W jaki sposób polepszyć swoją pamięć?

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "W jaki sposób polepszyć swoją pamięć?"

Transkrypt

1 W jaki sposób polepszyć swoją pamięć? Dobra pamięć nie jest czymś, z czym jedni ludzie przychodzą na świat, inni zaś nie. Jedyna różnica między poszczególnymi osobami z dobrą pamięcią, a osobami których pamięć jest słaba, wynika z różnicy w intensywności treningu. W naszym mózgu gromadzimy dużą liczbę danych, do których możemy w dowolnej chwili dotrzeć. Jednym z powodów, dla których nie pamiętamy pewnych rzeczy, jest to, że nie uczyniliśmy wysiłku, by zapamiętać je na dłuższy czas. Dla polepszenia naszej pamięci możemy wykonywać ćwiczenia w zapamiętywaniu tego, co chcemy zapamiętać. Mówiąc o szybkim uczeniu się, mamy na myśli naukę danego tematu, a także zapamiętanie go na dłuższy czas. Często uczniowie zapamiętują wyuczony materiał tylko do momentu, gdy zostaną poddani testowi sprawdzającemu jego znajomość. Przyczyną dłuższego niezapamietania nie jest słaba pamięć, lecz to, że nie jest ona dobrze wyćwiczona. Nauka szybkiego uczenia się wiąże się nierozerwalnie z ćwiczeniem pamięci. Mamy dwa rodzaje pamięci: długotrwała i krótkotrwała. Pamięć krótkotrwała przechowuje informacje tylko przez chwilę, zanim człowiek zdecyduje co z nią dalej zrobić. Świadomie lub nie możesz zdecydować, by przesłać ją do pamięci długotrwałej lub ją wyrzucić. Pamięć krótkotrwałą można porównać do pamięci ekranu komputera. Informacja pozostaje tam tak długo, jak długo pracujemy z nią i koncentrujemy na niej swoja uwagę. W dalszej kolejności możemy zdecydować czy zapisujemy ją na dysku twardym czy pozwolimy zniknąć jej w momencie wyłączenia komputera. Pamięć długotrwała odpowiedzialna jest za trwałe przechowywanie danych. Pamiętamy wiele rzeczy, których nauczyliśmy się w dzieciństwie: chodzenie, jeżdżenie na rowerze, mówienie, pisanie itp. Metody służące doskonaleniu pamięci są proste i mogą być opanowane przez osoby w każdym wieku. Ważne jest aby zachować zasadę czterech kroków. Krok pierwszy: Miej powód lub cel w zapamiętywaniu tego, czego się uczysz. 1

2 Codziennie docierają do nas miliony informacji. Gdyby każdy człowiek musiałby zapamiętać każde pojedyncze wrażenie zmysłowe i każdą pojedynczą informację, jaka do niego dociera, byłby zbytnio przytłoczony i nie mógłby skoncentrować się na bardziej istotniejszych dla swojego życia czynnościach. Gdy chcemy się czegoś nauczyć, musimy zdecydować, dlaczego jest to dla nas ważne. Jeśli pamiętamy o naszym celu, wówczas nasz mózg świadomy jest tego, że jest to materiał, który chcemy zapamiętać. Dlaczego będąc dzieckiem zapamiętaliśmy swoje imię? Gdy zorientowaliśmy się, że ludzie ciągle pytają nas, jak się nazywamy, zdecydowaliśmy, że dobrze jest to wiedzieć. Innym przykładem może być nauka jazdy samochodem. Bardzo chcemy nauczyć się prowadzić samochód więc opanowujemy elementy fizyczne kierowania samochodem oraz teoretyczną wiedzę. Wszystko po to, że mieliśmy powód do nauki tych wszystkich informacji. Należy wiedzieć, że jedynie nasze intencje i pragnienia nauczenia się czegoś decydują o tym, co zapamiętamy, a co zapomnimy. A oto kilka przyczyn, dla których warto się uczyć: rozwój kariery zawodowej, podnoszenie umiejętności, zdobycie dyplomu lub świadectwa, zaliczenie testu, pomoc innym itd. Krok drugi: Zdecyduj świadomie, by przesłać to, czego się uczysz, do pamięci długotrwałej. Musimy tak zaprogramować nasz umysł, by przesyłać informacje, które chcemy zapamiętać, do naszej pamięci długotrwałej. W innym razie wprawdzie odbierzemy informację, zrozumiemy ją, ale wkrótce potem ją zapomnimy. O czym warto pamiętać, starając się opanować umiejętność przesyłania tego, czego się uczymy, do pamięci długotrwałej: 1. Jeśli nauczysz się czegoś za pierwszym razem, gdy o tym przeczytasz lub usłyszysz, nie będziesz musiał wielokrotnie powracać do tego samego materiału i tracić cenny czas. 2. Możesz szybciej pracować, zdążając do wyznaczonego celu. 3. Będziesz miał więcej wolnego czasu na inne rzeczy. 4. Będziesz mógł natychmiast wykorzystywać zdobyte informacje. Krok trzeci: Wykorzystaj swoje superłącze, by to, czego się uczysz, zostało przechowane w pamięci długotrwałej. Doświadczając przy użyciu swojego superłącza tego, co czytamy lub czego słuchamy, sprawiamy, iż nasz umysł sądzi, że dane zdarzenia z naszym udziałem rzeczywiście zachodzą. Wkraczamy w istniejący w naszej głowie świat rzeczywistości wirtualnej, korzystając ze swojego najlepiej rozwiniętego zmysłu oraz pomagając sobie pozostałymi zmysłami. Jeśli jesteśmy wzrokowcami, mamy znakomitą pamięć wizualną. Jeśli jesteśmy słuchowcami, 2

3 mamy świetną pamięć słuchową. Jeśli jesteśmy dotykowcami, zapamiętujemy najlepiej to, co czujemy, zarówno fizycznie, jak i emocjonalnie. Krok czwarty: Dbaj o aktywność pamięci, często ja wykorzystując i odświeżając. Następny krok polega za zagwarantowaniu, że dana informacja będzie pozostawać w naszym umyśle jako aktywny plik, który da się w każdej chwili przywołać. Aby to osiągnąć, należy zdecydować, jak często i w jakim celu będziemy wykorzystywać te informację. Krok czwarty polega na dokonaniu świadomego wyboru dotyczącego tego, które informacje z pamięci długotrwałej pragniemy zachować jako aktywne pliki, a które mają zostać wyparte i zdezaktualizowane. Aby utrzymywać pliki informacji w gotowości, trzeba je okresowo wykorzystywać i odświeżać. Kolejne zadanie dla naszej pamięci polega na zapamiętywaniu na przykład szeregu faktów i danych. Należy przyjrzeć się danym, które staramy się zapamiętać, dokonując skojarzeń między nimi a znanymi nam już informacjami takimi jak słowo, które brzmi lub zapisuje się podobnie jak to, które musimy zapamiętać. Zadanie polega na wymyśleniu filmu lub historyjki, łączącej nowe słowo z naszej listy z innym dobrze znanym. Historyjka powinna być żywa, humorystyczna, przemawiająca do wyobraźni i niezwykła. Należy przy takich zadaniach wziąć pod uwagę jeszcze jeden aspekt, mianowicie taki, że osoby z dominującą lewą półkulą powinny zapamiętywać listę danych w określonym porządku, gdy tymczasem osoby z dominującą lewą półkulą mogą dokonywać skojarzeń bez przestrzegania określonego porządku. Musimy zapamiętać następującą listę słów: kot, dom, księżyc, jabłko, piłka nożna. Osoby z dominującą prawą półkulą: zapamiętają skojarzenia w dowolnej kolejności. Osoby z dominującą lewą półkulą zapamiętają skojarzenia w porządku linearnym. Oto przykład jak można wykonać to zadanie: Kładziemy przed sobą dłonie wierzchem do góry. Zaczynając od lewej dłoni liczymy jej palce, zaczynając od najmniejszego. Następnie wyobrażamy sobie, że do każdego palca po kolei przyczepiamy po jednym z pięciu słów, które mamy zapamiętać zaczynając od słowa kot. Istnieją cztery techniki, za pomocą których można z łatwością zapamiętać kolejne wyrazy. Technika wizualna: 1. Przyporządkuj słowo kot do małego palca. Wymyśl historyjkę, którą można zobaczyć. Wyobraź sobie jak brązowy kot liże ci mały palec. 2. Przyporządkuj dom do palca serdecznego. Może bierzesz ślub, a współmałżonek nakłada ci obrączkę na palec? 3

4 3. Przyporządkuj księżyc do palca środkowego. Czy widzisz, jak unosisz księżyc na swoim palcu środkowym w górę? 4. Palcowi wskazującemu przyporządkuj jabłko. Widzisz siebie rysującego jabłko kredką na koniuszku swojego palca? 5. Przyporządkuj piłkę do kciuka. Czy widzisz, jak piłka odbija się od twojego kciuka, przechodząc obok słupka bramki. Technika słuchowa: Powinieneś słyszeć skojarzenia, rozmawiając o nich lub wyobrażając sobie jakieś urządzenia, które wydają dźwięki kojarzone ze słowami. 1. Usłysz kota, który miauczy, ocierając się o mały palec. 2. Słuchając muzyki w domu zdejmujesz złota obrączkę z palca serdecznego, upuszczasz ją i słyszysz charakterystyczny dźwięk. 3. Jesteś pilotem i palcem środkowym naciskasz przycisk kierując się w stronę księżyca. Usłysz odgłos wydawany przez silnik samolotu. 4. Palcem wskazującym trzymasz cięciwę łuku, kierując strzałę w stronę jabłka i wypuszczasz strzałę, słyszysz świst powietrza. 5. Słyszysz okrzyki kibiców na stadionie, gdy chwytasz kciukiem piłkę obok słupka. Technika dotykowa: Należy odczuwać wrażenia i emocje związane ze skojarzeniami między nowymi słowami a palcami swojej dłoni. 1. Wracając do kota przypomnij sobie uczucia, jakie wobec niego żywiłeś. 2. Przypomnij sobie swój ulubiony dom. 3. Poczuj jak dotykasz księżyca. 4. Poczuj smak jabłek. 5. Chwytasz piłkę w dłonie, silnie zaciskając kciuk. Poczuj grunt pod nogami stojąc na bramce. Technika kinetyczna: Powinieneś odgrywać słowa: 1. Jesteś kotem i ciągniesz swojego właściciela za mały palec. 2. Budujesz dom, w małej siłowni zawieszasz obręcze do huśtania, przypominające obrączkę na palcu serdecznym. 3. Stoisz w samolocie na rękach tylko na palcu środkowym. 4. Obracasz jabłko na palcu wskazującym, podrzucając je w powietrze. 5. Chwytasz piłkę, zaciskając na niej kciuk i wybiegasz z bramki na przedpole. Co robisz, gdy teraz poruszasz każdym z pięciu palców? Czy pamiętasz wszystkie słowa? 4

5 Usprawniając pamięć, możemy już za pierwszym podejściem nauczyć się prawidłowo wybranego przez siebie tematu i tym samym zmniejszyć ilość czasu marnowanego dotąd na ponowne czytanie i studiowanie tego samego materiału. Bibliografia: Buzan T.: Podręcznik szybkiego czytania. Łódź: Wydaw. Ravi 2003 Linksman R.: W jaki sposób szybki się uczyć? Warszawa: Wydaw. Bertelsmann 2001 Lorayne H.: Superpamięć dla uczących się. Łódź: Wydaw. Ravi

Analiza stylu uczenia się

Analiza stylu uczenia się Analiza stylu uczenia się Zdolność zapamiętywania stanowi jedną z najważniejszych umiejętności człowieka. Mózg składa się z prawej i lewej półkuli połączonych ze sobą skomplikowaną siecią włókien nerwowych.

Bardziej szczegółowo

MNEMOTECHNIKI jako jedna z metod ułatwiających nabywanie przez dziecko umiejętności czytania i pisania

MNEMOTECHNIKI jako jedna z metod ułatwiających nabywanie przez dziecko umiejętności czytania i pisania MNEMOTECHNIKI jako jedna z metod ułatwiających nabywanie przez dziecko umiejętności czytania i pisania dr Joanna Skibska Akademia Techniczno-Humanistyczna Bielsko-Biała Wiek a zdolności uczenia się dziecka

Bardziej szczegółowo

ZMIERZYĆ SIĘ Z KALKULATOREM

ZMIERZYĆ SIĘ Z KALKULATOREM ZMIERZYĆ SIĘ Z KALKULATOREM Agnieszka Cieślak Wyższa Szkoła Informatyki i Zarządzania z siedzibą w Rzeszowie Streszczenie Referat w prosty sposób przedstawia niekonwencjonalne sposoby mnożenia liczb. Tematyka

Bardziej szczegółowo

Opracowano w CIiPKZ w Krakowie na podstawie literatury wymienionej w informacji

Opracowano w CIiPKZ w Krakowie na podstawie literatury wymienionej w informacji MNEMOTECHNIKI - SPOSOBY UŁATWIAJĄCE ZAPAMIĘTYWANIE Zmiany zachodzące we współczesnym społeczeństwie wywierają ogromny wpływ na życie człowieka. Obecnie świat jest wręcz zalewany przez ocean informacji.

Bardziej szczegółowo

REFERAT STYLE UCZENIA SI WSZYSTKIEGO MO

REFERAT STYLE UCZENIA SI WSZYSTKIEGO MO REFERAT STYLE UCZENIA SIĘ. WSZYSTKIEGO MOŻESZ SZYBKO SIĘ NAUCZYĆ!!! Każde dziecko ma wrodzoną chęć poznawania świata, zdobywania wiedzy. Często spotykamy się z takimi sytuacjami, w których dziecko korzysta

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Jak efektywnie wspierać dziecko w nauce? dr Edyta Anna Kowalczyk Wyższa Szkoła Ekonomii i Prawa w Kielcach 26 października 2011 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL

Bardziej szczegółowo

SZTUKA UCZENIA SIĘ-PORADY. Jak działa nasz umysł? Jaki mamy typ inteligencji? Jaki styl uczenia preferujemy?

SZTUKA UCZENIA SIĘ-PORADY. Jak działa nasz umysł? Jaki mamy typ inteligencji? Jaki styl uczenia preferujemy? SZTUKA UCZENIA SIĘ-PORADY Jak działa nasz umysł? Jaki mamy typ inteligencji? Jaki styl uczenia preferujemy? Jak działa nasz umysł? Lewa półkula odpowiada za: Czytanie Pisanie Uczenie Podział czasu Rozumowanie

Bardziej szczegółowo

Umiejętności szkolne i ich wykorzystanie w podstawie funkcjonowania sensomotorycznego. Opracowała mgr Dorota Rudzińska-Friedel

Umiejętności szkolne i ich wykorzystanie w podstawie funkcjonowania sensomotorycznego. Opracowała mgr Dorota Rudzińska-Friedel Umiejętności szkolne i ich wykorzystanie w podstawie funkcjonowania sensomotorycznego Opracowała mgr Dorota Rudzińska-Friedel OGÓLNE Umiejętność, które wykorzystujemy we wszelkiego typu działaniach SAMOREGULACJI

Bardziej szczegółowo

projektu na wiedzę, umiejętności i postawy uczniów. Ankietę wypełniły 52 osoby: 27 dziewcząt i 25 chłopców.

projektu na wiedzę, umiejętności i postawy uczniów. Ankietę wypełniły 52 osoby: 27 dziewcząt i 25 chłopców. Wstęp RAPORT EWALUACYJNY Z ANKIET DOTYCZĄCY DŁUGOFALOWEGO WPŁYWU PROJEKTU Uczyć się, ale jak? współfinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Ankieta została przeprowadzona

Bardziej szczegółowo

MATERIAŁY SZKOLENIOWE - TWÓRCZE I SKUTECZNE ZAPAMIĘTYWANIE

MATERIAŁY SZKOLENIOWE - TWÓRCZE I SKUTECZNE ZAPAMIĘTYWANIE Projekt współfinansowany ze środków Unii Europejskiej w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego DOROTA SZCZEŚ MATERIAŁY SZKOLENIOWE - TWÓRCZE I SKUTECZNE ZAPAMIĘTYWANIE Projekt realizowany w ramach Działania

Bardziej szczegółowo

Kolejność ma znaczenie

Kolejność ma znaczenie Kolejność ma znaczenie Niniejszy plik pochodzi z darmowego kursu mailowego do metody 5S. Jeśli chcesz zapisać się na ten kurs, kliknij tutaj. Są dwa poziomy odbioru języka. Te poziomy mają wpływ na kolejność

Bardziej szczegółowo

Wszyscy różnimy się sposobami myślenia, mamy różne cechy osobowe i preferujemy różne style uczenia się.

Wszyscy różnimy się sposobami myślenia, mamy różne cechy osobowe i preferujemy różne style uczenia się. Wszyscy różnimy się sposobami myślenia, mamy różne cechy osobowe i preferujemy różne style uczenia się. WZROKOWIEC Jest wrażliwy na elementy wizualne otoczenia kolory, kształty. Ma potrzebę przebywania

Bardziej szczegółowo

Jak się okazało po wielu latach, większość z tego czasu zmarnowałem i znaczną część zainwestowanych pieniędzy wyrzuciłem w błoto!

Jak się okazało po wielu latach, większość z tego czasu zmarnowałem i znaczną część zainwestowanych pieniędzy wyrzuciłem w błoto! Oto przedstawiam Ci Nowatorską Metodę Językową, która zmieni wszystko co znasz na temat nauki języków i po raz pierwszy w życiu przestaniesz marnotrawić swój czas i pieniądze, a zaczniesz odnosić wymierne

Bardziej szczegółowo

Czy warto stosować elementy kinezjologii edukacyjnej Dennisona w pracy z dziećmi w przedszkolu?

Czy warto stosować elementy kinezjologii edukacyjnej Dennisona w pracy z dziećmi w przedszkolu? Pobrano ze strony http://www.przedszkole15.com.pl/ Czy warto stosować elementy kinezjologii edukacyjnej Dennisona w pracy z dziećmi w przedszkolu? Żeby odpowiedzieć jednoznacznie na to pytanie trzeba najpierw

Bardziej szczegółowo

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS Wydanie I, 2012

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS Wydanie I, 2012 Copyright by Wydawnictwo EPROFESS Wydanie I, 2012 ISBN: 978-83-62435-20-3 Projekt okładki: Jacek Piekarczyk Zdjęcie: http://www.istockphoto.com Wszelkie prawa zastrzeżone. Każda reprodukcja lub adaptacja

Bardziej szczegółowo

Wskazówki dla rodziców, które ułatwią przygotowanie się uczniów do egzaminu

Wskazówki dla rodziców, które ułatwią przygotowanie się uczniów do egzaminu Wskazówki dla rodziców, które ułatwią przygotowanie się uczniów do egzaminu - podczas rozwiązywania testu zachęcić uczniów do udzielania odpowiedzi na każde pytanie, nie pozostawiać pustych miejsc - wspólnie

Bardziej szczegółowo

Przewodnik dla ucznia

Przewodnik dla ucznia Przewodnik dla ucznia Czym jest interaktywny ebook? I-eBook to Twój komputerowy asystent. W nowoczesny i ciekawy sposób pomoże Ci w odrabianiu zadania domowego, uczeniu się słówek, zrozumieniu tekstów

Bardziej szczegółowo

Autyzm. autyzm wczesnodziecięcy

Autyzm. autyzm wczesnodziecięcy Autyzm autyzm wczesnodziecięcy Autyzm jest zaburzeniem rozwojowym, które najczęściej ujawnia się w ciągu pierwszych trzech lat życia jako rezultat zaburzenia neurologicznego, które oddziałuje na funkcje

Bardziej szczegółowo

PAMIĘĆ I MNEMOTECHNIKI

PAMIĘĆ I MNEMOTECHNIKI PAMIĘĆ I MNEMOTECHNIKI Witamy Zapraszamy na następne lekcje w dziale pamięć i mnemotechniki. W tym miesiącu poznamy pierwszą mnemotechnikę Łańcuchową Metodę Skojarzeń. Już na tych zajęcia przekonasz się,

Bardziej szczegółowo

Nauczanie przyjazne dla mózgu. Radom 2012

Nauczanie przyjazne dla mózgu. Radom 2012 Nauczanie przyjazne dla mózgu Radom 2012 Iwona Pawlak doradca metodyczny Radomskiego Ośrodka Doskonalenia Nauczycieli iwona.pawlak@rodon.radom.pl Przełomowe odkrycia dotyczące mózgu W 1981 roku Roger Sperry

Bardziej szczegółowo

Najskuteczniejsze sposoby nauki języków obcych

Najskuteczniejsze sposoby nauki języków obcych HELLO! Najskuteczniejsze sposoby nauki języków obcych BONJOUR! god dag GUTEN TAG! Привет! HOLA! CIAO! Spis wskazówek cel powtarzanie wizualizacja, skojarzenia, wyobraźnia określ swój typ uczenia się oglądaj

Bardziej szczegółowo

SPOSOBY UCZENIA SIĘ. Witamy J

SPOSOBY UCZENIA SIĘ. Witamy J SPOSOBY UCZENIA SIĘ Witamy J W poprzednim artykule poruszaliśmy temat dotyczący funkcji, rodzajów i sposobów zapamiętywania. W tym miesiącu powiemy więcej o pracy mózgu i poruszymy kluczowe tematy dotyczące

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZE ZAJĘĆ EDUKACJI GLOBALNEJ DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ, GIMNAZJUM I SZKOŁY PONADGIMNAZJALNEJ

SCENARIUSZE ZAJĘĆ EDUKACJI GLOBALNEJ DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ, GIMNAZJUM I SZKOŁY PONADGIMNAZJALNEJ NA ROWERY Dziewczyny na rowery! SCENARIUSZE ZAJĘĆ EDUKACJI GLOBALNEJ DLA SZKOŁY PODSTAWOWEJ, GIMNAZJUM I SZKOŁY PONADGIMNAZJALNEJ Czas trwania zajęć: 90 minut CELE LEKCJI Po zajęciach uczniowie będą potrafili:

Bardziej szczegółowo

Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi?

Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi? Jak trenować z dzieckiem koncentracje uwagi? Umiejętność koncentracji można ćwiczyć, ale wymaga to wysiłku zarówno ze strony dziecka, jak i rodzica wspierającego i motywującego je do tej pracy. Obranie

Bardziej szczegółowo

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein)

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein) Wiesław Ozga TreningAntystresowy.pl Afirmacje - modlitwa dziękczynna Powinniśmy wiedzieć czego chcemy, widzieć to, cieszyć się i z wielką wdzięcznością dziękować Bogu za to, że nasz doskonały plan staje

Bardziej szczegółowo

Jak wspomóc dziecko w nauce czytania i pisania?

Jak wspomóc dziecko w nauce czytania i pisania? Jak wspomóc dziecko w nauce czytania i pisania? Mini-poradnik dla rodziców Drogi Rodzicu! Witaj w mini-poradniku na temat tego, w jaki sposób możesz wspomóc swoją pociechę w nauce czytania i pisania. Znajdziesz

Bardziej szczegółowo

Kształtowanie się dominacji stronnej

Kształtowanie się dominacji stronnej Kształtowanie się dominacji stronnej Lateralizacja wyraża się np. większą sprawnością ruchową kończyn prawych od kończyn lewych. Lateralizacja to inaczej "stronność" - asymetria czynnościowa prawej i lewej

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY

ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty

Akademia Młodego Ekonomisty Akademia Młodego Ekonomisty Techniki szybkiego uczenia się Katarzyna Grabiec Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 24 listopada 2011 r. Odpowiednie warunki uczenia się Oświetlenie Przewietrzone pomieszczenie

Bardziej szczegółowo

Twoje dziecko i standaryzowane formy sprawdzania umiejętności

Twoje dziecko i standaryzowane formy sprawdzania umiejętności Twoje dziecko i standaryzowane formy sprawdzania umiejętności Interpretacja wyników w skali standaryzowanej W okresie nauki w szkole podstawowej dziecko będzie pisało standaryzowane sprawdziany umiejętności

Bardziej szczegółowo

Akademia Młodego Ekonomisty

Akademia Młodego Ekonomisty Akademia Młodego Ekonomisty Badania marketingowe, czyli jak pomóc dyrektorowi ZOO? prof. ndzw. dr hab. Katarzyna Majchrzak Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 21 kwiecień 2015 r. Od pewnego czasu do zoo

Bardziej szczegółowo

Wymagany profil instruktora w szkoleniach zawodowych kierowców

Wymagany profil instruktora w szkoleniach zawodowych kierowców Wymagany profil instruktora w szkoleniach zawodowych Gdynia, 14 września 2012 Sylvie Cothenet Odpowiedzialna za pedagogikę Promotrans ATI Realizacja okresowych szkoleń ciężarówek Profil instruktora Jak

Bardziej szczegółowo

MUZYKA NAUKA PRZYGODA RADOŚĆ. Dźwiękoludki. Elementarne wychowanie muzyczne. Bawmy się muzyką

MUZYKA NAUKA PRZYGODA RADOŚĆ. Dźwiękoludki. Elementarne wychowanie muzyczne. Bawmy się muzyką MUZYKA NAUKA PRZYGODA RADOŚĆ Dźwiękoludki Elementarne wychowanie muzyczne Bawmy się muzyką Szukaj ludzi źli ludzie pieśni Inteligentny dzięki muzyce Badania naukowe wykazują, że dzieci, które bardzo wcześnie

Bardziej szczegółowo

Konspekt lekcji bibliotecznej w gimnazjum. Temat: Jak uczyć się trzy razy szybciej, skuteczniej i efektywniej?

Konspekt lekcji bibliotecznej w gimnazjum. Temat: Jak uczyć się trzy razy szybciej, skuteczniej i efektywniej? Wanda Śliwowska nauczyciel bibliotekarz Gimnazjum nr 3 w Świdnicy Konspekt lekcji bibliotecznej w gimnazjum Temat: Jak uczyć się trzy razy szybciej, skuteczniej i efektywniej? Cele: Wiedza: uczeń zna elementy

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenia na rozgrzewkę

Ćwiczenia na rozgrzewkę Ćwiczenia na rozgrzewkę DOKĄD ZMIERZA EDUKACJA XXI WIEKU? Co ma wspólnego uczenie się z wielbłądem doprowadzonym do wodopoju? Oroooo czyli o różnych aspektach tworzenia atmosfery sprzyjającej uczeniu

Bardziej szczegółowo

TEMAT. Jak wprowadzić innowację w szkole od przepisów do działania na przykładzie innowacji Uczymy się szybko i skutecznie

TEMAT. Jak wprowadzić innowację w szkole od przepisów do działania na przykładzie innowacji Uczymy się szybko i skutecznie TEMAT Jak wprowadzić innowację w szkole od przepisów do działania na przykładzie innowacji Uczymy się szybko i skutecznie Dane oferenta Nazwa oferenta: Adres siedziby: 25-655 Kielce; ul. Łódzka 308 Dane

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

W ASPEKCIE ICH ROZWOJU FIZYCZNEGO, POZNAWCZEGO i EMOCJONALNO - SPOŁECZNEGO

W ASPEKCIE ICH ROZWOJU FIZYCZNEGO, POZNAWCZEGO i EMOCJONALNO - SPOŁECZNEGO W ASPEKCIE ICH ROZWOJU FIZYCZNEGO, POZNAWCZEGO i EMOCJONALNO - SPOŁECZNEGO TRUD ROZWOJU Od pierwszych chwil życia dziecko podejmuje wysiłek związany z rozwojem. Wyrusza w długą drogę, na której w pewnym

Bardziej szczegółowo

Gotowość szkolna. Kryteria gotowości szkolnej:

Gotowość szkolna. Kryteria gotowości szkolnej: Gotowość szkolna Dojrzałość szkolna to osiągnięcie przez dziecko takiego stopnia rozwoju umysłowego, emocjonalnego, społecznego i fizycznego, jaki umożliwia mu udział w życiu szkolnym i opanowanie treści

Bardziej szczegółowo

Temat: Doskonalenie umiejętności podawania piłki bez/i z przyjęciem oraz z wyjściem na pozycję. - zawodnik, - bramkarz, - piłka, - słupek,

Temat: Doskonalenie umiejętności podawania piłki bez/i z przyjęciem oraz z wyjściem na pozycję. - zawodnik, - bramkarz, - piłka, - słupek, Temat: Doskonalenie umiejętności podawania piłki bez/i z przyjęciem oraz z wyjściem na pozycję. Miejsce: boisko piłkarskie zajęć: 80 minut Wiek: U12/U13 Liczba ćwiczących: 16 Przybory: piłki, słupki, znaczniki,

Bardziej szczegółowo

SZKOŁY PODSTAWOWE KLASY IV VI

SZKOŁY PODSTAWOWE KLASY IV VI SZKOŁY PODSTAWOWE KLASY IV VI Przez uszy Ellen reż Saskia Gubbels, Holandia 2011, 17 min. Ellen, tak jak jej koledzy ze szkoły, nie słyszy. Chciałaby jednak pójść do zwyczajnego gimnazjum dla słyszących

Bardziej szczegółowo

20 sposobów na wspieranie dziecka - w nauce i emocjach. Opracowała: Katarzyna Maszkowska- pedagog szkolny

20 sposobów na wspieranie dziecka - w nauce i emocjach. Opracowała: Katarzyna Maszkowska- pedagog szkolny 20 sposobów na wspieranie dziecka - w nauce i emocjach Opracowała: Katarzyna Maszkowska- pedagog szkolny Kiedy się uczymy, emocje są niezwykle ważne. Gdybyśmy uczyli się tylko biorąc suche fakty, które

Bardziej szczegółowo

Trening tchoukballu. Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl. Opracowanie: Mikołaj Karolczak

Trening tchoukballu. Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl. Opracowanie: Mikołaj Karolczak Trening tchoukballu Stowarzyszenie Kultury Fizycznej Tchoukball.pl 009 Opracowanie: Mikołaj Karolczak Oznaczenia: zawodnik drużyny atakującej zawodnik drużyny atakującej (z piłką) zawodnik drużyny broniącej

Bardziej szczegółowo

Praca z tekstem i obrazkiem wskazówki metodyczne. ZCDN, sierpień 2014 r. Maria Twardowska

Praca z tekstem i obrazkiem wskazówki metodyczne. ZCDN, sierpień 2014 r. Maria Twardowska Praca z tekstem i obrazkiem wskazówki metodyczne ZCDN, sierpień 2014 r. Maria Twardowska Plan spotkania 1. Aspekty opieki i wychowania w szkole wykład. 2. Podręczniki i materiały edukacyjne, podstawa programowa,

Bardziej szczegółowo

Jak uczyć się aby efekty były jak najlepsze?

Jak uczyć się aby efekty były jak najlepsze? Jak się uczyć szybciej i efektywniej? Najważniejsze w procesie uczenia się są: 1) Dobra motywacja; 2) Pozytywne nastawienie. Ucz się z dobrym nastrojem, nie denerwuj się bez potrzeby, naucz się śmiać z

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć biblioterapeutycznych z wykorzystaniem książki Mały Książę Saint-Exupery ego Temat: Czym kierować się w życiu? Miejsce zajęć: Cele:

Scenariusz zajęć biblioterapeutycznych z wykorzystaniem książki Mały Książę Saint-Exupery ego Temat: Czym kierować się w życiu? Miejsce zajęć: Cele: Scenariusz zajęć biblioterapeutycznych z wykorzystaniem książki Mały Książę Saint-Exupery ego (do wykorzystania na języku polskim, lekcji wychowawczej lub innych zajęciach z młodzieżą) Temat: Czym kierować

Bardziej szczegółowo

Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia

Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia Przyjazne dziecku prawodawstwo: Kluczowe pojęcia Co to są prawa?....3 Co to jest dobro dziecka?....4 Co to jest ochrona przed dyskryminacją?....5 Co to jest ochrona?....6 Co to jest sąd?...7 Co to jest

Bardziej szczegółowo

ALFABETYZACJA DOROSŁYCH

ALFABETYZACJA DOROSŁYCH ALFABETYZACJA DOROSŁYCH od tworzenia radosnego doświadczenia edukacyjnego do aktywnego obywatelstwa Wskazówki dla trenera Metody Radosnego Uczenia się NLP 1.NLP 1.1. Opis metody Programowanie neurolingwistyczne

Bardziej szczegółowo

PREZENTACJA ZDJĘCIOWA I OPIS DZIAŁAŃ DO ZAJĘĆ DLA DZIECI Z TRUDNOŚCIAMI W PISANIU I CZYTANIU

PREZENTACJA ZDJĘCIOWA I OPIS DZIAŁAŃ DO ZAJĘĆ DLA DZIECI Z TRUDNOŚCIAMI W PISANIU I CZYTANIU PREZENTACJA ZDJĘCIOWA I OPIS DZIAŁAŃ DO ZAJĘĆ DLA DZIECI Z TRUDNOŚCIAMI W PISANIU I CZYTANIU Każde dziecko na początku szkolnej edukacji powinno nauczyć się czytać i pisać. Jest to warunek niezbędny do

Bardziej szczegółowo

Co mogę Ci dać podczas Coachingu Edukacyjnego?

Co mogę Ci dać podczas Coachingu Edukacyjnego? Co mogę Ci dać podczas Coachingu Edukacyjnego? Podczas coachingu masz okazję korzystać z całej mojej wiedzy, doświadczeń, strategii i przekonań, jakie nabyłam podczas 11 lat bycia trenerem rozwoju osobistego

Bardziej szczegółowo

NAUCZANIE ORTOGRAFII KLASACH I - III

NAUCZANIE ORTOGRAFII KLASACH I - III NAUCZANIE ORTOGRAFII KLASACH I - III Podstawową umiejętnością w wieku wczesnoszkolnym jest umiejętność czytania i pisania. Podczas nauki pisania bardzo ważne jest, aby oprócz prawidłowego kreślenia znaków

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowawczej dla gimnazjum (2 godz. lekcyjne)

Scenariusz lekcji wychowawczej dla gimnazjum (2 godz. lekcyjne) Autor scenariusza: Bożena Błondarczyk Scenariusz lekcji wychowawczej dla gimnazjum (2 godz. lekcyjne) Wstęp: Pragnę państwu zaprezentować zestaw ćwiczeń, które pozwalają zrozumieć na czym polega proces

Bardziej szczegółowo

Fragment darmowy udostępniony przez Wydawnictwo w celach promocyjnych. EGZEMPLARZ NIE DO SPRZEDAŻY!

Fragment darmowy udostępniony przez Wydawnictwo w celach promocyjnych. EGZEMPLARZ NIE DO SPRZEDAŻY! Fragment darmowy udostępniony przez Wydawnictwo w celach promocyjnych. EGZEMPLARZ NIE DO SPRZEDAŻY! Wszelkie prawa należą do: Wydawnictwo Zielona Sowa Sp. z o.o. Warszawa 2015 www.zielonasowa.pl Zobacz:

Bardziej szczegółowo

Tyle się uczyłem, a dostałem jedynkę! SKUTECZNA NAUKA. Wczoraj wszystko umiałam, dziś znowu mi nie poszło!

Tyle się uczyłem, a dostałem jedynkę! SKUTECZNA NAUKA. Wczoraj wszystko umiałam, dziś znowu mi nie poszło! Tyle się uczyłem, a dostałem jedynkę! SKUTECZNA NAUKA Wczoraj wszystko umiałam, dziś znowu mi nie poszło! To jakie będą efekty naszej nauki zależy od wielu czynników Nastawienie Motywacja Predyspozycje

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT ZAJĘĆ OPS MODUŁ 2 -s WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA OSÓB DŁUGOTRWALE BEZROBOTNYCH SPOTKANIE 1 PODSTAWY KOMUNIKACJI SPOLECZNEJ

KONSPEKT ZAJĘĆ OPS MODUŁ 2 -s WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA OSÓB DŁUGOTRWALE BEZROBOTNYCH SPOTKANIE 1 PODSTAWY KOMUNIKACJI SPOLECZNEJ KONSPEKT ZAJĘĆ OPS MODUŁ 2 -s WSPARCIE PSYCHOLOGICZNE DLA OSÓB DŁUGOTRWALE BEZROBOTNYCH SPOTKANIE 1 PODSTAWY KOMUNIKACJI SPOLECZNEJ zwiększenie umiejętności efektywnego komunikowania się rozwijanie technik

Bardziej szczegółowo

Szkolenie dla nauczycieli SP10 w DG Operacje na plikach i folderach, obsługa edytora tekstu ABC. komputera dla nauczyciela. Materiały pomocnicze

Szkolenie dla nauczycieli SP10 w DG Operacje na plikach i folderach, obsługa edytora tekstu ABC. komputera dla nauczyciela. Materiały pomocnicze ABC komputera dla nauczyciela Materiały pomocnicze 1. Czego się nauczysz? Uruchamianie i zamykanie systemu: jak zalogować się do systemu po uruchomieniu komputera, jak tymczasowo zablokować komputer w

Bardziej szczegółowo

PRACA Z PRZEKONANIAMI W PROGRAMIE SIMONTONA INSTRUKCJE ROZWIJANIE I WZMACNIANIE KOMPETENCJI EMOCJONALNEJ

PRACA Z PRZEKONANIAMI W PROGRAMIE SIMONTONA INSTRUKCJE ROZWIJANIE I WZMACNIANIE KOMPETENCJI EMOCJONALNEJ PRACA Z PRZEKONANIAMI W PROGRAMIE SIMONTONA INSTRUKCJE ROZWIJANIE I WZMACNIANIE KOMPETENCJI EMOCJONALNEJ To nie rzeczy nas smucą, ale sposób w jaki je widzimy (Epiktet 55 135). Powyższe stwierdzenie wyjaśnia,

Bardziej szczegółowo

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji.

Część III końcowa - to uspokojenie organizmu czynności porządkowe, omówienie lekcji. PIŁKA RĘCZNA W SZKOLE. Piłka ręczna powinna odgrywać istotną rolę w systemie wychowania fizycznego ze względu na swoje niezaprzeczalne walory zdrowotne. Jest to gra dla wszystkich kategorii wieku, ponieważ

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc

KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO. Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc CZĘŚĆ WSTĘPNA Prowadzący : mgr Jacek Kondrot Klasa V KONSPEKT LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Temat lekcji : Gry i zabawy ruchowe według inwencji nauczyciela i uczniów Unihoc ZADANIA SZCZEGÓŁOWE W ZAKRESIE:

Bardziej szczegółowo

Jak wytresować swojego psa? Częs ć 8. Sztuczki

Jak wytresować swojego psa? Częs ć 8. Sztuczki Jak wytresować swojego psa? Częs ć 8 Sztuczki Sztućzki: proszenie, podawanie łapy Uczenie sztuczek nie jest konieczne, jeśli chodzi o rzeczy, które psy powinny umieć. Warto jednak wiedzieć, że sam proces

Bardziej szczegółowo

Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci

Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Anna Kalbarczyk Najważniejsze lata czyli jak rozumieć rysunki małych dzieci Rozwój osobowości dziecka w wieku od 2 do 6 lat na podstawie jego

Bardziej szczegółowo

Sprawdź swój styl uczenia się

Sprawdź swój styl uczenia się Sprawdź swój styl uczenia się Ćwiczenie Oceń każdą z możliwości odpowiedzi, przydzielając 1, 2 lub 3 punkty. Gdy skończysz, policz punkty w każdej z kolumn. TEST L.p. Pytanie Możliwości odpowiedzi 1 Kiedy

Bardziej szczegółowo

Właściwy trening pamięci może znacząco ją polepszyć. Chcesz mieć pamięć doskonałą? Aby utrzymać ją w mistrzowskiej formie - ćwicz i jeszcze raz

Właściwy trening pamięci może znacząco ją polepszyć. Chcesz mieć pamięć doskonałą? Aby utrzymać ją w mistrzowskiej formie - ćwicz i jeszcze raz Właściwy trening pamięci może znacząco ją polepszyć. Chcesz mieć pamięć doskonałą? Aby utrzymać ją w mistrzowskiej formie - ćwicz i jeszcze raz ćwicz. Ludzka pamięć to niesamowite narzędzie. Naukowcy nie

Bardziej szczegółowo

Centralne zaburzenia przetwarzania słuchowego to problemy ze słyszeniem części dźwięków mimo poprawnego słuchu. Są one spowodowane uszkodzeniem

Centralne zaburzenia przetwarzania słuchowego to problemy ze słyszeniem części dźwięków mimo poprawnego słuchu. Są one spowodowane uszkodzeniem Centralne zaburzenia przetwarzania słuchowego to problemy ze słyszeniem części dźwięków mimo poprawnego słuchu. Są one spowodowane uszkodzeniem centralnej nerwowej - części układu słuchowego. Rola dźwięku

Bardziej szczegółowo

Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych TECHNIKA RZUTU. Bartłomiej Perzanowski

Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych TECHNIKA RZUTU. Bartłomiej Perzanowski Podstawy koszykówki dla szkół podstawowych TECHNIKA RZUTU Bartłomiej Perzanowski 0 1 TECHNIKA RZUTU Bartłomiej Perzanowski Grając w koszykówkę skupiamy się głównie na zdobywaniu punktów. Mecz wygrywa ten

Bardziej szczegółowo

Zasady ruchu drogowego dla rowerzysty - przypomnienie wiadomości. Wykorzystanie podstawowych funkcji przeglądarki do przeglądania stron WWW.

Zasady ruchu drogowego dla rowerzysty - przypomnienie wiadomości. Wykorzystanie podstawowych funkcji przeglądarki do przeglądania stron WWW. KONSPEKT ZAJĘĆ EDUKACYJNYCH I. Metryczka zajęć edukacyjnych 1. Imię i Nazwisko prowadzącego zajęcia : 2. Data: 22.05.2009 3. Placówka kształcenia : Publiczna szkoła podstawowa nr.opolu 4. Grupa dydaktyczna

Bardziej szczegółowo

Profesjonalne CV oto podstawy dobrego życiorysu

Profesjonalne CV oto podstawy dobrego życiorysu Profesjonalne CV oto podstawy dobrego życiorysu Czy zastanawiałeś się nad tym, jak powinno wyglądać profesjonalne CV? Przeczytałeś masę poradników dostępnych w internecie i nadal nie wiesz, jak zabrać

Bardziej szczegółowo

I N S T R U K C J A O B S Ł U G I P L AT F O R M Y E N E R G I A S P O Ł E C Z N A. Spis treści

I N S T R U K C J A O B S Ł U G I P L AT F O R M Y E N E R G I A S P O Ł E C Z N A. Spis treści Spis treści 1.Logowanie do systemu e-learningowego... 3 2.Jak wybrać kurs w systemie e-learningowym?... 5 3.Omówienie typów testów... 8 4. Omówienie testów końcowych... 10 5.Jak korzystać z czatu?... 11

Bardziej szczegółowo

Manfred Spitzer CYFROWA DEMENCJA. W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci.

Manfred Spitzer CYFROWA DEMENCJA. W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci. Manfred Spitzer CYFROWA DEMENCJA W jaki sposób pozbawiamy rozumu siebie i swoje dzieci. Na strukturę mózgu wpływ ma nie tylko to, czemu poświęcamy dużo czasu, lecz także to, czego nie robimy. Jeśli kiedyś

Bardziej szczegółowo

Wskazówki dla rodziców dzieci, które mają trudności w koncentracji uwagi

Wskazówki dla rodziców dzieci, które mają trudności w koncentracji uwagi Wskazówki dla rodziców dzieci, które mają trudności w koncentracji uwagi UWAGA U DZIECI W WIEKU SZKOLNYM SZKOŁA PODSTAWOWA Gdy dziecko rozpoczyna naukę w szkole podstawowej wymaga się od niego większej

Bardziej szczegółowo

Metoda opracowana przez prof. Jagodę Cieszyńską opiera się na wieloletnich doświadczeniach w pracy z dziećmi z zaburzona komunikacją językową.

Metoda opracowana przez prof. Jagodę Cieszyńską opiera się na wieloletnich doświadczeniach w pracy z dziećmi z zaburzona komunikacją językową. Metoda Krakowska Metoda opracowana przez prof. Jagodę Cieszyńską opiera się na wieloletnich doświadczeniach w pracy z dziećmi z zaburzona komunikacją językową. Jest to metoda sylabowa oparta na wspomaganiu

Bardziej szczegółowo

Szkolniak7 Świąteczny czas

Szkolniak7 Świąteczny czas Szkolniak7 Świąteczny czas ORGANIZATOR PROJEKTU Publiczna Szkoła Podstawowa nr 7 11-go Listopada 16 97-500, Radomsko Numer 1 11/15 PARTNER Edukacja czytelnicza i promocja czytelnictwa to jeden z kierunków

Bardziej szczegółowo

Materiały Do Webinaru

Materiały Do Webinaru Jak Odblokować Odblokuj Twój Swój Wewnętrzny Potencjał Potencjał Aby Rozwinąć Karierę Zawodową, Która Zapewni Ci Osobiste Zadowolenie i Wyższe Dochody Materiały Do Webinaru Prawa autorskie Robert Olinski

Bardziej szczegółowo

Podanie składa się w momencie uzyskiwania informacji o wolnych miejscach pracy lub załącza się do formularza podaniowego.

Podanie składa się w momencie uzyskiwania informacji o wolnych miejscach pracy lub załącza się do formularza podaniowego. Jak sporządzić listę doświadczeń i umiejętności? 1. Zainteresowania i uzdolnienia: - spisz swoje stałe zainteresowania, kluby, do których należałeś, sporty, jakie uprawiasz, zajęcia szkolne i pozaszkolne,

Bardziej szczegółowo

Coach Mazur. Footwork praca nóg na drabince koordynacyjnej

Coach Mazur. Footwork praca nóg na drabince koordynacyjnej Coach Mazur Footwork praca nóg na drabince koordynacyjnej fot. Marcin Łachymiuk Dla każdego zawodnika, grającego w koszykówkę, szalenie ważny jest rozwój umiejętności w trzech obszarach: koszykarskim,

Bardziej szczegółowo

PIERWSZA POMOC realizacja programu Ratujemy i uczymy ratować

PIERWSZA POMOC realizacja programu Ratujemy i uczymy ratować PIERWSZA POMOC realizacja programu Ratujemy i uczymy ratować W naszej szkole cyklicznie od 4 lat w klasach III realizowany jest program "Ratujemy i uczymy ratować" przy współpracy Fundacji Wielkiej Orkiestry

Bardziej szczegółowo

5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk

5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk 5 kroko w do poprawy szybkos ci uderzeń i wytrzymałos ci rąk 5 kroków do poprawy szybkości uderzeń i wytrzymałości rąk 1 krok - Kołowrotek Zauważyłem jak niektóre osoby ćwicząc sztuki walki mają problem

Bardziej szczegółowo

1. Ogólne ćwiczenia przygotowawcze

1. Ogólne ćwiczenia przygotowawcze 1. Ogólne ćwiczenia przygotowawcze Poniższe ćwiczenia o charakterze ogólnym zostały opracowane do zastosowania we wszystkich dialogach i monologach IVY. Aby wykonać dodatkowe ćwiczenia, dotyczące danego

Bardziej szczegółowo

Wobec powyższego ruch planet odbywa się ruchem spiralnym, a nie jak nam się wydaje po okręgu, gdyż wtedy mielibyśmy nieustanny rok świstaka.

Wobec powyższego ruch planet odbywa się ruchem spiralnym, a nie jak nam się wydaje po okręgu, gdyż wtedy mielibyśmy nieustanny rok świstaka. Spirala czasu Czy doświadczasz czegoś co w prosty sposób można nazwać przyspieszeniem czasu? Odczuwasz, że dni mijają coraz szybciej? Przestajesz liczyć minuty i godziny? Żyjesz raczej od tygodnia do tygodnia,

Bardziej szczegółowo

WIEDZA PRAKTYKA INTEGRACJA

WIEDZA PRAKTYKA INTEGRACJA Jak się uczyć "Moja Głowa Mój sukces" zarządzanie własnym procesem uczenia się Warszawa, zarządzanie 27 28 własnym września procesem 2012 r. uczenia się prowadzące: Iwona Klimek Małgorzata Terlecka WIEDZA

Bardziej szczegółowo

JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI cz.v

JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI cz.v JAZDA W STYLU WESTERN W REKREACJI cz.v Fundamentalną zasadą w jeździectwie jest prawidłowe ułożenie ciała podczas jazdy. Właściwy dosiad oraz prawidłowe ułożenie ciała zachowane podczas manewrów pozwala

Bardziej szczegółowo

Poradnik pedagoga. Mapa myśli notatka nielinearna

Poradnik pedagoga. Mapa myśli notatka nielinearna Poradnik pedagoga Techniki szybkiego uczenia się Skuteczne i szybkie uczenie się wymaga wypracowania indywidualnej strategii. Zapraszam do zapoznania się z wybranymi technikami szybkiego uczenia się. Notatka

Bardziej szczegółowo

Marta Wołosiewicz Trener ODIKU PARTNER, lektor i tłumacz języka angielskiego i francuskiego

Marta Wołosiewicz Trener ODIKU PARTNER, lektor i tłumacz języka angielskiego i francuskiego Marta Wołosiewicz Trener ODIKU PARTNER, lektor i tłumacz języka angielskiego i francuskiego PAMIĘTAJ, czyli ZAPOMNIJ O ZAPOMINANIU Za chwilę na ekranie pojawi się lista 15 słów. Przeczytaj ją tylko raz.

Bardziej szczegółowo

Obszar wsparcia: A. Rozwój funkcji słuchowych. Scenariusz zajęć

Obszar wsparcia: A. Rozwój funkcji słuchowych. Scenariusz zajęć Obszar wsparcia: A. Rozwój funkcji słuchowych. Scenariusz zajęć Autor: Agnieszka Wysocka Grupa wiekowa: 5-latki Temat: Na wiejskim podwórku koń, krowa, koza. Cele operacyjne: Dziecko: nazywa zwierzęta

Bardziej szczegółowo

Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do

Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do ciebie mówią zwłaszcza wtedy, kiedy się do nich modlisz. Ich subtelny głos, który dociera do nas w postaci intuicyjnych odczuć i myśli ciężko usłyszeć w

Bardziej szczegółowo

Przyjrzyjcie się dzieciom, jaką radość sprawia im zdobycie bramki. Każde dziecko rodzi się z talentem, ale od nas zależy kiedy go zauważymy.

Przyjrzyjcie się dzieciom, jaką radość sprawia im zdobycie bramki. Każde dziecko rodzi się z talentem, ale od nas zależy kiedy go zauważymy. Praca z młodzieżą to musi być misja. Wszystko muszę temu podporządkować- muszę mieć głowę wolną od innych rzeczy. Nie jest sztuką chwalić się ilu zawodników wprowadziłem do pierwszego zespołu tylko czego

Bardziej szczegółowo

Simba 3D LOGO. Cele zajęć: - Poznanie zasad i sposobów tworzenia procedur z parametrami. - Poznanie zasad wywoływania procedur z parametrami.

Simba 3D LOGO. Cele zajęć: - Poznanie zasad i sposobów tworzenia procedur z parametrami. - Poznanie zasad wywoływania procedur z parametrami. Simba 3D LOGO Scenariusz lekcji Dokument zawiera cykl proponowanych scenariuszy lekcji z wykorzystaniem programu dydaktycznego Simba 3D LOGO. Program ten oparty jest na edukacyjnym języku programowania

Bardziej szczegółowo

DOJRZAŁOŚĆ SZKOLNA I OBJAWY NIEDOJRZAŁOŚCI SZKOLNEJ U DZIECKA 6 LETNIEGO

DOJRZAŁOŚĆ SZKOLNA I OBJAWY NIEDOJRZAŁOŚCI SZKOLNEJ U DZIECKA 6 LETNIEGO DOJRZAŁOŚĆ SZKOLNA I OBJAWY NIEDOJRZAŁOŚCI SZKOLNEJ U DZIECKA 6 LETNIEGO DOJRZAŁOŚĆ SZKOLNA to gotowość do podjęcia przez dziecko zadań i obowiązków jakie stawia przed nim szkoła. Dojrzałość obejmuje:

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć WARSZTATY KOMPUTEROWE DLA NAUCZYCIELI. Autor: Maciej Lisak-Zbroński. 1. Grupa: Nauczyciele (uczący różnych przedmiotów)

Scenariusz zajęć WARSZTATY KOMPUTEROWE DLA NAUCZYCIELI. Autor: Maciej Lisak-Zbroński. 1. Grupa: Nauczyciele (uczący różnych przedmiotów) 1. Grupa: Nauczyciele (uczący różnych przedmiotów) 2. Zagadnienie: Internet jako ważne źródło informacji w pracy nauczyciela 3. Temat: Wyszukiwanie informacji w Internecie 4. Czas trwania: 2 godz. lekcyjne

Bardziej szczegółowo

Czy potrafisz się uczyć? badanie ewaluacyjne

Czy potrafisz się uczyć? badanie ewaluacyjne Czy potrafisz się uczyć? badanie ewaluacyjne W celu zbadania efektywności uczenia się, przygotowałam i przeprowadziłam wśród uczniów mojej klasy ankietę na temat Czy potrafisz się uczyć?. Test przeprowadziłam

Bardziej szczegółowo

. Elzbieta Dzionek Małgorzata Gmosinska Anna Koscielniak Mirosława Szwajkajzer

. Elzbieta Dzionek Małgorzata Gmosinska Anna Koscielniak Mirosława Szwajkajzer . Elzbieta Dzionek Małgorzata Gmosinska Anna Koscielniak Mirosława Szwajkajzer Copyright by O cyna Wydawnicza Impuls, Kraków 2006 Redakcja wydawnicza: Małgorzata Miller Projekt okładki: Ewa Beniak-Haremska

Bardziej szczegółowo

Konspekt zajęć - - warsztaty dla rodziców Ratujemy życie

Konspekt zajęć - - warsztaty dla rodziców Ratujemy życie Konspekt zajęć - - warsztaty dla rodziców Ratujemy życie opracowała: Małgorzata Kowalska Data:. Prowadzący:. Temat: Jesteśmy gotowi udzielać pomocy. Cele: uczestnicy zajęć - potrafią zdefiniować terminy:

Bardziej szczegółowo

Dzieci lubią książki! Czytanie wrażeniowe w ruchu, w tańcu i w zabawie

Dzieci lubią książki! Czytanie wrażeniowe w ruchu, w tańcu i w zabawie Dzieci lubią książki! Czytanie wrażeniowe w ruchu, w tańcu i w zabawie Seminarium dla nauczycieli wychowania przedszkolnego i edukacji wczesnoszkolnej ZCDN, 4 października 2014 r. Maria Twardowska Czy

Bardziej szczegółowo

Doskonalenie pisania 4/5 LAT. Od kropek do linii. Linie i szlaczki. Od linii do liter. Do wykonania w domu

Doskonalenie pisania 4/5 LAT. Od kropek do linii. Linie i szlaczki. Od linii do liter. Do wykonania w domu IA N A IS P I K U A N O ĆWICZENIA D Doskonalenie pisania 4/5 LAT Od kropek do linii Linie i szlaczki Od linii do liter Do wykonania w domu 2 Ze szkoły do domu Ze szkoły do domu Drodzy Rodzice, Nauka pisania

Bardziej szczegółowo

BLP. Poziomy opanowania umiejętności uczenia się. W zakresie poznawczego aspektu uczenia się zaradność i pomysłowość. Wyobraźnia

BLP. Poziomy opanowania umiejętności uczenia się. W zakresie poznawczego aspektu uczenia się zaradność i pomysłowość. Wyobraźnia BLP Poziomy opanowania umiejętności uczenia się W zakresie poznawczego aspektu uczenia się zaradność i pomysłowość Wyobraźnia Używanie swojej wyobraźni i intuicji w trakcie zdobywania nowych doświadczeń

Bardziej szczegółowo

Temat 2. Program komputerowy

Temat 2. Program komputerowy Temat 2. Program komputerowy Realizacja podstawy programowej 1. 3) stosuje podstawowe usługi systemu operacyjnego i programów narzędziowych do zarządzania zasobami (plikami) i instalowania oprogramowania;

Bardziej szczegółowo

Tchoukball. Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ:

Tchoukball. Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ: Tchoukball Warto wprowadzać ją do programu wychowania fizycznego ponieważ: jest pozbawiona agresji, możliwość wystąpienia kontuzji ogranicza się do minimum, dostarcza wiele pozytywnych przeżyć i emocji.

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji Szkolny biathlon

Scenariusz lekcji Szkolny biathlon Scenariusz lekcji Szkolny biathlon Temat: Szkolny biathlon jako forma doskonalenia wybranych elementów techniki w grach zespołowych Klasy: gimnazjum/liceum Czas lekcji: 45 minut Przybory: piłki do siatkówki

Bardziej szczegółowo

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA

DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA DZIEŃ PRAWIDŁOWEJ POSTAWY CIAŁA Postawa ciała to indywidualny układ ciała jaki przyjmuje człowiek w swobodnej, nawykowej pozycji stojącej. Postawa ciała zmienia się w ciągu całego życia. Zmiany te zależą

Bardziej szczegółowo