Analizatory składu ciała warunki pomiarowe, przeciwwskazania
|
|
- Juliusz Tomczak
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Analizatory składu ciała działanie, przykłady, uzyskiwane wyniki pomiarowe Analizatory składu ciała pozwalają zajrzeć do wnętrza organizmu i podzielić go na poszczególne tkanki. Za ich pomocą można określić czy pod względem metabolicznym dana osoba jest starsza niż w rzeczywistości. Analizatory składu ciała Stanowią urządzenia o różnym stopniu rozbudowania. Niektóre z nich wyglądem do złudzenia przypominają zwykłe wagi, inne posiadają dodatkowo wyciąganą, zaopatrzoną w wyświetlacz rączkę, którą podczas pomiaru należy chwycić. Te o budowie najbardziej zaawansowanej posiadają elementy połączone pionową kolumną i same drukują wyniki pomiarowe. Obecnie są dość mocno rozpowszechnione. Można się na nie natknąć w gabinetach dietetycznych, siłowaniach, niekiedy w salonach SPA. Stają się pomocne w monitorowaniu efektów odchudzania i treningów, gdyż dostarczają informacji nie tylko o poziomie ubytku masy ciała, ale także o charakterze jakościowym owego ubytku, czyli reakcji poszczególnych tkanek, w tym zwłaszcza tkanki tłuszczowej. Analizatory składu ciała działanie Zasada działania analizatorów składu ciała opiera się na zjawisku bioimpedancji. Przez ciało badanego przepuszcza się słaby impuls elektryczny. Chude tkanki (jak mięśnie) dzięki wysokiej zawartości wody i rozpuszczonych w nich elektrolitach, zapewniają dobre przewodnictwo elektryczne. Im wyższa zawartość wody w tkankach, tym niższy tzw. opór. Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej jest obliczana przy wykorzystaniu formuły, która uwzględnia wartość oporu, wiek, płeć, wysokość ciała. Często w analizatorze istnieje także możliwość wyboru trybu sportowca. Wykorzystuje się wówczas odmienny algorytm zatwierdzony dla osób wysportowanych. Budowa atletyczna charakteryzuje: osoby powyżej 16 roku życia, które ćwiczą co najmniej 10 h tygodniowo przez okres co najmniej 6 miesięcy osoby o pulsie spoczynkowym 60 i mniej osoby wysportowane, które obecnie ćwiczą mniej niż 10 h tygodniowo, choć kiedyś ich wysiłek fizyczny miał charakter bardziej intensywny Analizatory składu ciała warunki pomiarowe, przeciwwskazania Celem uzyskania jak najdokładniejszych wyników warto spełnić następujące warunki, o które zatroszczyć się trzeba jeszcze przed pomiarem: wstrzymanie się od spożywania alkoholu na 48 h unikanie intensywnych ćwiczeń fizycznych 12 h wcześniej wstrzymanie się od przyjmowania pokarmów i picia, zwłaszcza napojów
2 zawierających kofeinę na 3 4 h opróżnienie pęcherza moczowego na 30 min przed pomiarem unikanie napojów diuretycznych przez 7 dni Jeśli trudno o pełne zastosowanie się do powyższych zasad w przypadku cotygodniowych pomiarów, warto zawsze przeprowadzać je o tej samej porze (dzień, godzina, po lub przed danym posiłkiem). Pomiary powinno się wykonywać na boso, najlepiej w bieliźnie lub zawsze w tym samym stroju. Przeciwwskazania do skorzystania z analizatorów stanowi: ciąża, wiek poniżej 3/5/7 lat (w zależności od analizatora), rozrusznik serca, padaczka. Analizatory składu ciała przykłady Analizator TANITA model BF-350 należy do jednych z najprostszych tego typu urządzeń. Posiada 4 elektrody przeznaczone do kontaktu z bosą stopą. Pomiary można wykonywać osobom od lat 7, ważącym maksymalnie 200 kg. Istnieje możliwość wyboru typu budowy ciała (normalny/sportowiec). Przy jej użyciu można poznać swoją: masę ciała, % zawartość tkanki tłuszczowej oraz jej masę, masę beztłuszczową ciała, masę wody w organizmie, podstawową przemianę materii oraz wskaźnik BMI. Analizator TANITA BC-601 posiada 8 elektrod. Urządzenie ma kontakt nie tylko ze stopami, ale także dłońmi. Elektrody bowiem zlokalizowane są na platformie pomiarowej
3 oraz na wyciąganych ku górze rączkach z centralnie umieszczonym wyświetlaczem. Istnieje możliwość wyboru trybu sportowca, w przypadku osób spełniających odpowiednie (opisane we wcześniejszym akapicie) warunki. Ilość wyników pomiarów jaką można uzyskać jest znaczna i są to: masa ciała, mięśni i kości, procentowa zawartość tkanki tłuszczowej, wody, wskaźnik podstawowej przemiany materii, dzienne spożycie kalorii, wskaźnik tłuszczu wisceralnego, a także masa mięśni oraz procentowa zawartość tkanki tłuszczowej, masa mięśni w poszczególnych częściach ciała tj. prawej nodze, ręce, lewej nodze i ręce oraz w samym korpusie. Minimalny wiek osoby badanej wynosi 5 lat, zaś maksymalne obciążenie 150 kg. Analizatory InBody koreańskiej firmy Biospace należą do jednych z najbardziej zaawansowanych. Jak deklaruje dystrybutor MEDfitness Maniac Gym na tle innych wyróżnia go szereg zalet: Uzyskane wyniki nie są oparte na obliczeniach uwzględniających dane empiryczne takie jak wiek, płeć, typ budowy ciała (normalna/wysportowana). Dana osoba uzyskuje ten sam wynik, zmienia się jedynie prawidłowy dla niej zakres normy. Dokonuje się pomiaru rzeczywistego, nie zaś szacunkowego. Dzięki temu mamy szansę uzyskać wiarygodne wyniki nie tylko dla osób przeciętnych, ale także, tych których sylwetka ma charakter
4 niestandardowy. Sprawdza się w przypadku silnie wytrenowanych kobiet (o wyjątkowo niskiej, z natury niekobiecej zawartości tkanki tłuszczowej), drobnych, lecz otłuszczonych mężczyzn, osób nadmiernie otyłych, chorujących, dzieci i starszych. Dodatkowo wyniki danej osoby są bardzo wrażliwe na dokonujące się pod wpływem podjętej terapii zmiany (rezygnacja z wykorzystywania czynników stałych jakimi są wiek, płeć) Pomiar ma charakter segmentalny i opiera się na modelu 5-cylindrowym. Ciało człowieka nie jest więc traktowane jako jedna całość, lecz dzieli się na: prawą i lewą kończynę dolną i górną oraz tułów. Jako jedyny analizator mierzy impedancję tułowia. Przepuszczane przez ciało impulsy elektryczne charakteryzuje wysoka i niska częstotliwość. Dzięki temu zawartość wody wewnątrzkomórkowej nie ulega zaledwie oszacowaniu. Zastosowanie wysokich częstotliwości pozwala impulsom przenikać przez standardowo nietykalne błony komórkowe i docierać do wnętrza struktur, mierząc w nich ilość płynów. Analizator Inbody może więc reagować na nawet niewielkie zmiany w tej kwestii, a więc wzrost bądź spadek tendencji do powstawania obrzęków. Zawiera 8-punktowy system elektrod tj. elektrody przednich części powierzchni stóp, tylnych części (pięty), elektrody dłoni oraz kciuków. Te ostatnie występują tylko w tego typu analizatorach, gdyż firma Biospace postarała się o patent na takie rozwiązanie. Ma ono przyczyniać się do dokonywania pomiarów dokładnie na tym samym obszarze dłoni, bez względu na różnice w ich wielkości, grubości palców pomiędzy badanymi. Analizatory składu ciała wyniki Procentowa zawartość tkanki tłuszczowej normy dla niej uwzględniają płeć i grupę wiekową badanego. Tkanka tłuszczowa pełni w ludzkim organizmie kilka podstawowych funkcji. Stanowi barierę termoizolacyjną, pomagając w termoregulacji, jest rodzajem zapasów energetycznych na wypadek głodu oraz spełnia funkcję ochronną, otaczając narządy wewnętrzne. Jej nadmiar jest jednak oczywiście szkodliwy dla organizmu i wiąże się z rozwojem wielu chorób o podłożu metabolicznym. Wskaźnik tłuszczu wisceralnego jego zakres normy obejmuje wartości Tłuszcz abdominalny (wisceralny) znajduje się w obrębie jamy brzusznej i otacza obecne w niej organy. Z wiekiem niestety tendencja do gromadzenia się tłuszczu w korpusie wzrasta. Jest to niebezpieczne, gdyż otyłość typu brzusznego jest nierozerwalnie związana z ryzykiem rozwoju chorób sercowo-naczyniowych, nadciśnienia czy cukrzycy typu 2. Masa mięśni uwzględnia zarówno tkankę mięśniową szkieletową, jak i gładką budującą między innymi przewód pokarmowy. Mięśnie stanowią podstawowy silnik organizmu, im jest ich więcej tym wyższy poziom metabolizmu spoczynkowego oraz wyższe zużycie energii. Podczas kuracji odchudzającej warto zadbać o ich wzmocnienie i ewentualną rozbudowę. Masa kości ma charakter orientacyjny w przypadku osób, które podejrzewają u siebie problemy z mineralizacją z powodu osteoporozy, menopauzy czy leczenia hormonalnego. Nie mniej informacja ta może wskazywać, czy szkielet jest odpowiednio ciężki w stosunku do naszej ogólnej masy ciała. Dobrym sposobem na poprawę kondycji koścca, wysycenia go niezbędnymi składnikami mineralnymi jest ruch oraz dieta obfitująca w wapń, magnez, witaminę D i nie nazbyt wysoką dawkę fosforu. Materia inna, niż tłuszczowa masa mięśni, narządów wewnętrznych, kości,
5 Materia inna, niż tłuszczowa masa mięśni, narządów wewnętrznych, kości, ścięgien, wszystkich tkanek wraz z budującą je wodą, poza tkanką tłuszczową. Procentowa zawartość wody orientacyjny zakres normy dla kobiet to 45 60%, natomiast dla mężczyzn ze względu na większy udział tkanki mięśniowej 50 65%. Naturalne są pewne wahania dobowe. Organizm rano, po długim śnie może być delikatnie odwodniony. Zatrzymywanie płynów niekiedy podawane w gabinetach dietetycznych, posiadających odpowiednie oprogramowanie do obróbki wyników analizatora. W założeniu jest to woda zalegająca w przestrzeniach międzykomórkowych, odpowiedzialna za obrzęki z różnych względów nie ulegająca procesowi drenażu limfatycznego. Przyczyn zaburzonej gospodarki wodnej organizmu może być wiele: picie znacznych ilości kawy czy innych napojów kofeinowych, picie alkoholu, znaczne solenie, wysoki udział słodyczy w diecie, picie nieregularne lub w zbyt małej, ilości wody, zaburzona gospodarka hormonalna (np. tarczycy), niewydolność krążenia, choroby nerek, przyjmowanie niektórych leków (niesteroidowe leki przeciwzapalne, insulina). Kobiety gromadzą wodę przed menstruacją. Wskaźnik podstawowej przemiany materii (BMR) informuje ile energii potrzebuje nasz organizm na wszelkie funkcje życiowe (oddychanie, krążenie, praca układu nerwowego i narządów wewnętrznych), gdy pozostaje w spoczynku. Wzrasta w dzieciństwie, osiągając wartość szczytową w okresie dojrzewania, następnie maleje. Dzienne spożycie kalorii (DCI) dawka energii, która pozwoli utrzymać masę ciała na obecnym poziomie. Uwzględnia spoczynkową przemianę materii oraz poziom aktywności fizycznej i wydatki energetyczne z jej tytułu. Wiek metaboliczny ustalany jest poprzez zestawienie wskaźnika podstawowej przemiany materii z wiekiem. Jeżeli przyjmuje wartość wyższą niż wiek prawdziwy, metabolizm należy podkręcić. Najprostszym sposobem jest podjęcie aktywności fizycznej, która pozwoli na rozwój masy mięśniowej. Podsumowując, istnieje cała gama analizatorów składu ciała. Wykazują one znaczną użyteczność w trakcie procesu odchudzania czy w przypadku intensywnych treningów mających na celu przyrost masy mięśniowej. Czy można jednak w pełni polegać na wynikach, które prezentują? Przyznam, że choć jestem ich stałą użytkowniczką, wciąż mam pewne wątpliwości. Literatura: Zdjęcia pochodzą ze stron: Author: Justyna Maciejewska Link do artykułu:
6
Dietetyk stacjonarny. biogo.pl
Dietetyk stacjonarny biogo.pl Konsultacje dietetyczne odbywają się w gabinecie znajdującym się przy ulicy Szewskiej 18 we Wrocławiu. W zależności od wybranego pakietu pacjent ma możliwość skorzystania
Bardziej szczegółowoKonsultacje dietetyczne. biogo.pl
Konsultacje dietetyczne biogo.pl Jesteś tu. Postawiłeś pierwszy kroczek w swojej drodze ku zdrowszemu odżywianiu. Przeprowadzamy konsultacje dietetyczne w zakresie: alergii i nietolerancji pokarmowych
Bardziej szczegółowoDBAJMY O PRAWIDŁOWY ROZWÓJ NASZYCH DZIECI
DBAJMY O PRAWIDŁOWY ROZWÓJ NASZYCH DZIECI Nadwaga i otyłość ukształtowana w wieku dziecięcym niesie za sobą zwiększone ryzyko utrzymania się w wieku dojrzewania i po osiągnięciu dorosłości, co za tym idzie
Bardziej szczegółowoTelefon 1: Ulica: Kod pocztowy: Województwo: Miejsce: Kraj: Poland. 90,55 kg 184,0 cm 26,7 kg/m²
Wiek: Płeć: 29 lat 8 mies. mężczyzna Telefon 1: Ulica: Kod pocztowy: Województwo: Miejsce: Kraj: Poland Dane podstawowe Data: 13.04.23 Godzina: 10:53 90,55 kg 184,0 cm 26,7 kg/m² Płyn Pomiar całkowitej
Bardziej szczegółowoSprawozdanie nr 7. Temat: Wpływ treningu na skład ciała i układ ruchu. Wydolność beztlenowa. I Wprowadzenie Wyjaśnij pojęcia: termogeneza
Imię i nazwisko. Data:.. Sprawozdanie nr 7 Temat: Wpływ treningu na skład ciała i układ ruchu. Wydolność beztlenowa I Wprowadzenie Wyjaśnij pojęcia: termogeneza szczupła masa ciała (LBM) I-1 Cel: Analiza
Bardziej szczegółowoAkademia Wychowania Fizycznego i Sportu WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gdańsku ĆWICZENIE V BILANS ENERGETYCZNY
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gdańsku ĆWICZENIE V BILANS ENERGETYCZNY Zagadnienia : 1.Bilans energetyczny - pojęcie 2.Komponenty masy ciała, 3.Regulacja metabolizmu
Bardziej szczegółowoPakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta
Pakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta CHOROBY DIETOZALEŻNE W POLSCE 2,150,000 osób w Polsce cierpi na cukrzycę typu II 7,500,000 osób w Polsce cierpi
Bardziej szczegółowoPodstawy diety i wspomagania w sporcie - przedmiotowe zasady oceniania.
Podstawy diety i wspomagania w sporcie - przedmiotowe zasady oceniania. W czasie zajęć ocenie podlegają wyłącznie zaangażowanie i aktywność ucznia na zajęciach. Planowane są w semestrze: - 3 oceny z zadań
Bardziej szczegółowoAnalizator Składu Ciała Jawon Medical X-CONTACT 357S
Analizator Składu Ciała Jawon Medical X-CONTACT 357S Analizator składu ciała Jawon Medical X-Contact 357S jest produktem medycznym o certyfikowanej dokładności pomiarów. Raport generowany przez urządzenie
Bardziej szczegółowoPoradnik pacjenta przed wizytą
Poradnik pacjenta przed wizytą 1 Analiza składu ciała Podczas pierwszego oraz kolejnych spotkań będziemy dokonywali pomiaru składu i masy ciała na profesjonalnym sprzęcie pomiarowym firmy Tanita. Pomiar
Bardziej szczegółowo2. Plan wynikowy klasa druga
Plan wynikowy klasa druga budowa i funkcjonowanie ciała człowieka ział programu Materiał kształcenia L.g. Wymagania podstawowe Uczeń: Kat. Wymagania ponadpodstawowe Uczeń: Kat. Pozycja systematyczna 3
Bardziej szczegółowoOdżywianie osób starszych (konspekt)
Prof. dr hab. med. Tomasz Kostka Odżywianie osób starszych (konspekt) GŁÓWNE CZYNNIKI RYZYKA CHOROBY WIEŃCOWEJ (CHD) wg. Framingham Heart Study (Circulation, 1999, 100: 1481-1492) Palenie papierosów Nadciśnienie
Bardziej szczegółowoPakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta
Pakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta CHOROBY DIETOZALEŻNE W POLSCE 2,150,000 osób w Polsce cierpi na cukrzycę typu II 7,500,000 osób w Polsce cierpi
Bardziej szczegółowoŻel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE
Czym jest cellulit? cellulit= skórka pomarańczowa = nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w tkankach skóry, widoczne wgłębienia i guzkowatość skóry, występująca
Bardziej szczegółowoCMC/2015/03/WJ/03. Dzienniczek pomiarów ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca
CMC/2015/03/WJ/03 Dzienniczek pomiarów ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca Dane pacjenta Imię:... Nazwisko:... PESEL:... Rozpoznane choroby: Nadciśnienie tętnicze Choroba wieńcowa Przebyty zawał
Bardziej szczegółowoKATALOG. Produkty konsumenckie TANITA VITAKO. Bezpośredni Importer Profesjonalnych Urządzeń. do Pomiaru i Analizy Składu Ciała
KATALOG Produkty konsumenckie TANITA VITAKO Bezpośredni Importer Profesjonalnych Urządzeń do Pomiaru i Analizy Składu Ciała Szanowni Państwo Uprzejmie dziękuję za zainteresowanie ofertą naszej firmy. VITAKO
Bardziej szczegółowoNieprawidłowe odżywianie jest szczególnie groźne w wieku podeszłym, gdyż może prowadzić do niedożywienia
Nieprawidłowe odżywianie jest szczególnie groźne w wieku podeszłym, gdyż może prowadzić do niedożywienia Niedożywienie może występować u osób z nadwagą (powyżej 120% masy należnej) niedowagą (poniżej 80%
Bardziej szczegółowoINSTRUKCJA OBSŁUGI UM-076
INSTRUKCJA OBSŁUGI UM-076 WPROWADZENIE Dziękujemy za zakup Wagi/ Monitora Składu Ciała TANITA. Mamy nadzieję, że spełni ona Państwa oczekiwania. Instrukcja obsługi przedstawi procedury konfiguracji i zarys
Bardziej szczegółowoOtyłość PORADNIK DLA PACJENTÓW PROGRAMU WSPARCIA DLA OSÓB Z OTYŁOŚCIĄ. Narodowy Program Zdrowia na lata
Otyłość PORADNIK DLA PACJENTÓW PROGRAMU WSPARCIA DLA OSÓB Z OTYŁOŚCIĄ Narodowy Program Zdrowia na lata 2016-2020 AUTORKA PORADNIKA: Adriana Dąbrowska mgr psycholog, psychodietetyk ? CO TO JEST OTYŁOŚĆ
Bardziej szczegółowoJawon Medical XC-356 interpretacja wyników. Wydruk dla osób dorosłych
Jawon Medical XC-356 interpretacja wyników Wydruk dla osób dorosłych Zakładka skład ciała pozwala na odniesienie poziomu wody, protein i minerałów, z których składa się ciało pacjenta, do norm. Wiersz
Bardziej szczegółowoMIRELA BANY studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO. Aktywność fizyczna podstawowy warunek zdrowia
MIRELA BANY studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO Aktywność fizyczna podstawowy warunek zdrowia Aktywność fizyczna - jest to dowolna forma ruchu ciała
Bardziej szczegółowoInstrukcja obsługi. Waga do analizy masy ciała Nicole BA 806
Dziękujemy za zakup wysokiej klasy wagi do analizy masy ciała. Przed użyciem należy uważnie przeczytać instrukcję i zachować ją na wszelki wypadek. 1. Jak działa waga do analizy masy ciała? Niniejsza waga
Bardziej szczegółowoCATHARINA INSTRUKCJA OBSŁUGI BA 710. Waga do analizy masy ciała
INSTRUKCJA OBSŁUGI Waga do analizy masy ciała BA 710 CATHARINA Novamed Sp. z o.o. Sprzęt medyczny DYSTRYBUCJA I SERWIS: Plac Jana Pawła II 3, 95-100 Zgierz tel./fax +48 42 719 00 46, tel./fax +48 42 716
Bardziej szczegółowoOtyłość PORADNIK DLA PACJENTÓW PROGRAMU WSPARCIA DLA OSÓB Z OTYŁOŚCIĄ. Narodowy Program Zdrowia na lata
Otyłość PORADNIK DLA PACJENTÓW PROGRAMU WSPARCIA DLA OSÓB Z OTYŁOŚCIĄ Narodowy Program Zdrowia na lata 2016-2020 AUTORKA PORADNIKA: Adriana Dąbrowska mgr psycholog, psychodietetyk ? CO TO JEST OTYŁOŚĆ
Bardziej szczegółowo10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA
10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie
Bardziej szczegółowoZMIANY W ORGANIZMIE SPOWODOWANE PICIEM ALKOHOLU
ZMIANY W ORGANIZMIE SPOWODOWANE PICIEM ALKOHOLU ( na podstawie artykułu zamieszczonego na portalu internetowym www.wp.pl zebrał i opracował administrator strony www.atol.org.pl ) Przewlekłe nadużywanie
Bardziej szczegółowo50% pacjentów z chorobą onkologiczną nie uczestniczy w żadnej formie poradnictwa dietetycznego 50% pacjentów z chorobą onkologiczną nie uczestniczy w żadnej formie poradnictwa dietetycznego 20-50% sięga
Bardziej szczegółowo2011-03-17. Woda. Rola wody. Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia?
Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia? A. Jarosz Woda głównym składnikiem ciała i podstawowym składnikiem pożywienia stanowi 50 80 %masy ciała zasoby wodne organizmu muszą być stale
Bardziej szczegółowoOśrodek Usług Pedagogicznych i Socjalnych Związek Nauczycielstwa Polskiego- Filia Gdańsk. Robert Niedźwiedź. Gdańsk 2012/2013 rok
Ośrodek Usług Pedagogicznych i Socjalnych Związek Nauczycielstwa Polskiego- Filia Gdańsk Robert Niedźwiedź Gdańsk 2012/2013 rok Nadwaga i otyłość z roku na rok w coraz większym stopniu dotykają dzieci
Bardziej szczegółowoBiologia. Klasa VII. Prywatna Szkoła Podstawowa i Gimnazjum im. Z. I J. Moraczewskich w Sulejówku
Biologia 2017 Klasa VII Dział I : HIERARCHICZNA BUDOWA ORGANIZMU CZŁOWIEKA, SKÓRA, UKŁAD RUCHU 1. Organizm człowieka jako zintegrowana całość 2. Budowa i funkcje skóry 3. Choroby skóry oraz zasady ich
Bardziej szczegółowoPRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW
PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego
Bardziej szczegółowoINSTRUKCJA OBSŁUGI BC- 1000
INSTRUKCJA OBSŁUGI BC- 1000 WPROWADZENIE Dziękujemy za zakup naszego sprzętu. Mamy nadzieję, że spełni on Państwa oczekiwania. Instrukcja obsługi przedstawia procedury konfiguracji i zarys najważniejszych
Bardziej szczegółowoa problemy z masą ciała
POLACY a problemy z masą ciała POLACY a problemy z masą ciała Badanie NATPOL PLUS (2002): reprezentatywna grupa dorosłych Polek: wiek 18-94 lata Skutki otyłości choroby układu sercowo-naczyniowego cukrzyca
Bardziej szczegółowoProfesjonalny analizator składu ciała
Profesjonalny analizator składu ciała Zaprojektowany specjalnie dla dzieci Fundamentalne podejście do dziecięcej otyłości WZROST LICZBY DZIECI Z NADWAGĄ NA CAŁYM ŚWIECIE Procent dzieci z nadwagą PROGNOZA
Bardziej szczegółowoZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r
ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także
Bardziej szczegółowowww.instytutsanvita.pl
1 Kiedy skorzystać z pomocy dietetyka? Prowadzisz intensywny tryb życia i chcesz mieć pewność, że Twoja dieta pokrywa zwiększone zapotrzebowanie na niezbędne składniki Nie udaje Ci się skutecznie schudnąć
Bardziej szczegółowoBILANS ENERGETYCZNY CZŁOWIEKA. Prof. Dr hab. Janusz Stanisław KELLER
BILANS ENERGETYCZNY CZŁOWIEKA Prof. Dr hab. Janusz Stanisław KELLER TRZY ZASADNICZE NIEPOROZUMIENIA I. Bilans energetyczny =//= bilans ciepła II. W procesach uwalniających energię uwalniają się: energia
Bardziej szczegółowoAnaliza składu ciała? Nigdy nie była tak prosta!
Analiza składu ciała? Nigdy nie była tak prosta! Skład ciała - wprowadzenie Masa ciała człowieka jest sumą różnych elementów budowy takich jak tkanka tłuszczowa i beztłuszczowa masa ciała tzw. ciało szczupłe,
Bardziej szczegółowoOFERTA OD PAŹDZIERNIKA 2016 R. Nazwa testu Badanie wykonane w celu Wynik i zalecenia Cena
OFERTA OD PAŹDZIERNIKA 2016 R. Nazwa testu Badanie wykonane w celu Wynik i zalecenia Cena Blossom genetycznych: 13 predyspozycie do otyłości, genetyczne uwarunkowania efektu jo-jo, wykluczenia produktów,
Bardziej szczegółowoTIENS L-Karnityna Plus
TIENS L-Karnityna Plus Zawartość jednej kapsułki Winian L-Karnityny w proszku 400 mg L-Arginina 100 mg Niacyna (witamina PP) 16 mg Witamina B6 (pirydoksyna) 2.1 mg Stearynian magnezu pochodzenia roślinnego
Bardziej szczegółowoCUKRZYCA U OSOBY W WIEKU STARCZYM. Klinika Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Dr med. Ewa Janeczko-Sosnowska
CUKRZYCA U OSOBY W WIEKU STARCZYM Klinika Diabetologii i Chorób Wewnętrznych Dr med. Ewa Janeczko-Sosnowska CHARAKTERYSTYKA PACJENTA Wiek 82 lata Cukrzyca typu 2 leczona insuliną Choroba wieńcowa, stan
Bardziej szczegółowoNADCIŚNIENIE ZESPÓŁ METABOLICZNY
NADCIŚNIENIE ZESPÓŁ METABOLICZNY Poradnik dla pacjenta i jego rodziny Konsultacja: prof. dr hab. med. Zbigniew Gaciong CO TO JEST ZESPÓŁ METABOLICZNY Nadciśnienie tętnicze (inaczej podwyższone ciśnienie
Bardziej szczegółowoDieta może być stosowana również przez osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze, zmagające się z hiperlipidemią, nadwagą oraz otyłością.
Dieta może być stosowana również przez osoby chorujące na nadciśnienie tętnicze, zmagające się z hiperlipidemią, nadwagą oraz otyłością. Jadłospis 14-dniowy Anna Piekarczyk Dieta nie jest dietą indywidualną
Bardziej szczegółowoZbilansowana dieta DIY warsztaty z dietetykiem
Zbilansowana dieta DIY warsztaty z dietetykiem Cel diety? Redukcja masy ciała? Utrzymanie masy ciała? Przyrost masy ciała? Zwiększenie wydolności organizmu? Choroba? Ciąża? BMI BMI = waga [kg] / wzrost
Bardziej szczegółowoPROFESJONALNY PACK DLA DWÓCH UŻYTKOWNIKÓW
Do której generacji należysz? PROFESJONALNY PACK DLA DWÓCH UŻYTKOWNIKÓW Elektrostymulacja 3-ciej generacji Zaawansowany trening EMS zmusza do jednoczesnej pracy 350 partii mięśni. Całkowity trening trwa
Bardziej szczegółowoSIEDEM PODSTAW DOBREJ DIETY
SIEDEM PODSTAW DOBREJ DIETY czyli kilka wskazówek na dobry początek zmian. Drogi Czytelniku, w tym e-booku znajdziesz siedem powodów braku sukcesu w Twoim dotychczasowym odchudzaniu. Wierzę, że tym razem
Bardziej szczegółowoWyniki. Dane pacjenta. Analiza składu ciała BMI. Masa tłuszczowa. example_8. example cancer, cachexia. 62 mężczyzna
Analiza składu ciała FMI: FFMI: 5.3 kg/m² 18.9 kg/m² Analiza składu ciała (ang. Body Composition Chart, BCC) to graficzna prezentacja stosunku indeksu masy tłuszczowej (FM) do indeksu masy beztłuszczowej
Bardziej szczegółowoWPŁYW MASAŻU LIPOREDUKCYJNEGO U KOBIET Z II STOPNIEM CELLULITU NA ZMIANY OBWODÓW I SKŁADU CIAŁA ORAZ FAŁDÓW SKÓRNO-TŁUSZCZOWYCH
WPŁYW MASAŻU LIPOREDUKCYJNEGO U KOBIET Z II STOPNIEM CELLULITU NA ZMIANY OBWODÓW I SKŁADU CIAŁA ORAZ FAŁDÓW SKÓRNO-TŁUSZCZOWYCH Natalia Grabania, Maria Boryczko, Aleksandra Chmielewska, Joanna Chitryniewicz-Rostek
Bardziej szczegółowoGENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH
GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH Rodzaje testów Genodiet Test Genodiet składają się z 3 uzupełniających się modułów, stanowiących 3 kroki do poznania indywidualnych zasad zdrowia. Identyfikacja typu
Bardziej szczegółowoSLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju
SLIMXL Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju GRUPA DOCELOWA SlimXL to suplement diety przeznaczony dla kobiet: - z nadwagą i otyłością - które chcą tygodniowo zrzucić
Bardziej szczegółowoCiśnienie tętnicze klucz do zdrowego serca. ciśnienia tętniczego składa się z dwóch odczytów ciśnienie skurczowe i rozkurczowe.
Świadomość naszego zdrowia to oprócz odczuwania dolegliwości, wiedza na temat podstawowych parametrów pozwalających ocenić, czy nasz organizm funkcjonuje prawidłowo. Zapoznaj się z nimi i regularnie kontroluj
Bardziej szczegółowoAnalizator Składu Ciała JAWON MEDICAL IOI-353 z oprogramowaniem BodyPass i drukarką termiczną
Analizator Składu Ciała JAWON MEDICAL IOI-353 z oprogramowaniem BodyPass i drukarką termiczną Analizator składu Ciała IOI-353 ze względu na to, iż łączy w sobie zarówno cechy wysoko zaawansowanych urządzeń,
Bardziej szczegółowoWarsztaty Żywieniowe. Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej
Warsztaty Żywieniowe Temat: Zasady żywienia młodzieży aktywnej Jeśli jesteś aktywny Powinieneś dbać szczególnie o to, co jesz! potrzebujesz więcej energii potrzebujesz więcej witamin i składników mineralnych
Bardziej szczegółowoCzłowiek żyje życiem całego swojego ciała, wszystkimi jego elementami, warstwami, jego zdrowie zależy od zdrowia jego organizmu.
RUCH TO ZDROWIE Człowiek żyje życiem całego swojego ciała, wszystkimi jego elementami, warstwami, jego zdrowie zależy od zdrowia jego organizmu. P A M I Ę T A J Dobroczynny wpływ aktywności fizycznej na
Bardziej szczegółowo8.2. Wartość odżywcza produktów spożywczych Czynniki kształtujące wartość odżywczą produktów spożywczych...185
SpiS treści 1. Znaczenie nauki o żywieniu człowieka...9 1.1. Cele i zadania nauki o żywieniu...9 1.2. Rozwój nauki o żywieniu człowieka...9 1.3. Problemy żywieniowe Polski i świata...11 1.4. Organizacje
Bardziej szczegółowoĆWICZENIE 1. ĆWICZENIE Podział mięśni; charakterystyka mięśni poprzecznie-prążkowanych i
ĆWICZENIE 1. TEMAT: testowe zaliczenie materiału wykładowego ĆWICZENIE 2. TEMAT: FIZJOLOGIA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH, cz. I 1. Ogólna charakterystyka mięśni 2. Podział mięśni; charakterystyka mięśni poprzecznie-prążkowanych
Bardziej szczegółowo(+) ponad normę - odwodnienie organizmu lub nadmierne zagęszczenie krwi
Gdy robimy badania laboratoryjne krwi w wyniku otrzymujemy wydruk z niezliczoną liczbą skrótów, cyferek i znaków. Zazwyczaj odstępstwa od norm zaznaczone są na kartce z wynikami gwiazdkami. Zapraszamy
Bardziej szczegółowoŻywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie
Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego
Bardziej szczegółowoW jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek?
W jaki sposób powinien odżywiać się młody człowiek? Prawidłowe odżywianie się to dostarczanie organizmowi niezbędnych składników odżywczych, a tym samym energii i substratów potrzebnych do utrzymania zdrowia
Bardziej szczegółowo3. Wymagania edukacyjne
3. Wymagania edukacyjne DZIAŁ PROGRAMU TEMAT LEKCJI KONIECZNY POZIOM PODSTAWOWY ROZSZERZAJĄCY DOPEŁNIAJĄCY ORGANIZM CZŁOWIEKA 1. Pochodzenie człowieka i jego miejsce w systemie organizmów. 2. Budowa i
Bardziej szczegółowoBROSZURA ZDROWIA PACJENTA
BROSZURA ZDROWIA PACJENTA SPIS TREŚCI INFORMACJE DLA LEKARZA Program GACA SYSTEM został stworzony w celu prowadzenia terapii otyłości. Oparty jest na rzetelnej wiedzy na temat otyłości, mechanizmów patofizjologicznych,
Bardziej szczegółowoWyzwanie na Odchudzanie
Wyzwanie na Odchudzanie Gratulacje! Dzisiejszy temat: DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ Statystyki otyłości i chorób w Polsce: 61,6% mężczyzn ma nadwagę lub otyłość. 50,3% kobiet ma nadwagę lub otyłość. Na przestrzeni
Bardziej szczegółowoNatureheals
Natureheals www.donatmg.eu/en Magnez NAUKOWCY OKREŚLILI MAGNEZ MIANEM MINERAŁU DO WALKI ZE STRESEM, NAZYWAJĄC GO RÓWNIEŻ BALSAMEM DLA NERWÓW I MIĘŚNI. MAGNEZ JEST JEDNYM Z NAJWAŻNIEJSZYCH MINERAŁÓW NIEZBĘDNYCH
Bardziej szczegółowoPAKIET KONSULTACJI GENETYCZNYCH GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH
PAKIET KONSULTACJI GENETYCZNYCH GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH Rodzaje pakietów Genodiet Pakiet konsultacji genetycznych Genodiet składaja się z 3 uzupełniających się modułów, stanowiących 3 kroki
Bardziej szczegółowoFormuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet
KARTA OŚWIADCZEŃ PRODUKTOWYCH Formuła 2 Zestaw witamin i minerałów dla kobiet GŁÓWNE OŚWIADCZENIA Równowaga hormonalna: Zawiera witaminę B6 przyczyniającą się do regulacji aktywności hormonalnej. Metabolizm
Bardziej szczegółowoHarmonogram zajęć dla kierunku: Dietetyka, studia stacjonarne, II rok, semestr IV
Harmonogram zajęć dla kierunku: Dietetyka, studia stacjonarne, II rok, semestr IV Przedmiot: Podstawy farmakologii i farmakoterapii żywieniowej oraz interakcji leków z żywnością Wykłady (5 wykładów, każdy
Bardziej szczegółowoInstrukcja obsługi Waga MM-810 BLT Veje
Instrukcja obsługi Waga MM-810 BLT Veje 1. Właściwości i funkcje wagi Pomiar masy ciała Możliwość błyskawicznego wysyłania wyników pomiaru do telefonów i tabletów systemami Android i i OS (Apple) Współpraca
Bardziej szczegółowoINFORMACJE. Profesjonalny pack trzeciej generacji dla dwóch użytkowników. Do której generacji należysz?
INFORMACJE Profesjonalny pack trzeciej generacji dla dwóch użytkowników Do której generacji należysz? Rewolucyjna elektrostymulacja Elektrostymulacja 3-ciej generacji Zaawansowany trening EMS zmusza do
Bardziej szczegółowoOLIMP_ksiazeczka_THERM_12_2005.i1 1 2006-01-16 13:40:02
REWOLUCJA W ODCHUDZANIU!!! OGNIU W TŁUSZCZ SPAL THERM line OLIMP_ksiazeczka_THERM_12_2005.i1 1 2006-01-16 13:40:02 Zgub zbędne kilogramy z u Dlaczego przybieramy na wadze? Czy to wina wieku lub uwarunkowań
Bardziej szczegółowoPiramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które
DROGI RODZICU Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada,
Bardziej szczegółowoBG 39 BG 42. D Diagnose-Waage. I Bilancia diagnostica. T Diyagnoz terazisi. G Diagnostic scale. F Pèse-personne impédancemètre. r Диагностические весы
BG 39 BG 42 D Diagnose-Waage Gebrauchsanweisung G Diagnostic scale Instruction for Use F Pèse-personne impédancemètre Mode d emploi E Báscula para diagnóstico Instrucciones para el uso I Bilancia diagnostica
Bardziej szczegółowoSportowa dieta kobiet
Sportowa dieta kobiet Poradnik żywieniowy dla kobiet uprawiających kolarstwo ARKADIUSZ KOGUT Uprawianie sportów wytrzymałościowych, w tym kolarstwa, wiąże się z utratą dużej ilości energii. U kobiet prawidłowe
Bardziej szczegółowoPrzedmowa... Skróty...
VII Przedmowa.............................................................. Skróty................................................................... Przedmowa..............................................................
Bardziej szczegółowoSpis treści. śelazo... 46 Wapń i witamina D... 47 Cynk... 47
Spis treści Przedmowa... 9 1. Ustalanie zapotrzebowania energetycznego w róŝnych stanach chorobowych (Danuta Gajewska)... 11 Wiadomości ogólne... 11 Całkowita przemiana materii... 12 Wprowadzenie... 12
Bardziej szczegółowoTen monitor jest przeznaczony do programowalnego magnetycznego roweru do ćwiczeń i zaprezentowany przy użyciu następujących kategorii:
Ten monitor jest przeznaczony do programowalnego magnetycznego roweru do ćwiczeń i zaprezentowany przy użyciu następujących kategorii: Kluczowe Funkcje O Wyświetlaniu Zakresy Działania Fakty o których
Bardziej szczegółowoWyzwanie na Odchudzanie
Kurs Prawidłowego Odżywiania i Skutecznego Odchudzania Dla osób, które chcą: odżywiać się prawidłowo, schudnąć, kontrolować swoją wagę. Powodzenia! Rezultat osoby prowadzącej Statystyki otyłości i chorób
Bardziej szczegółowoLeczenie bezdechu i chrapania
Leczenie bezdechu i chrapania Bezdech senny, to poważna i dokuczliwa choroba, dotykająca ok. 4% mężczyzn i 2% kobiet. Warto więc wykonać u siebie tzw. BADANIE POLISOMNOGRAFICZNE, które polega na obserwacji
Bardziej szczegółowoWitaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki
Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany
Bardziej szczegółowoKomentarz Dietetyk 322[20] Czerwiec 2012. Okręgowa Komisja Egzaminacyjna w Łomży KOMENTARZ DO PRAC EGZAMINACYJNYCH. w zawodzie: Dietetyk 322[20]
Okręgowa Komisja Egzaminacyjna w Łomży KOMENTARZ DO PRAC EGZAMINACYJNYCH w zawodzie: Dietetyk 322[20] ETAP PRAKTYCZNY SESJA LETNIA 2012 Łomża, lipiec 2012 r. Strona 1 z 35 1. Treść zadania z załącznikami:
Bardziej szczegółowoBIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY. www.calivita.com.pl
BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY WOLNE RODNIKI TO AKTYWNE ATOMY LUB CZĄSTECZKI, KTÓRE ZGUBIŁY JEDEN ELEKTRON. PRÓBUJĄC GO ODZYSKAĆ, SZYBKO WCHODZĄ W REAKCJE Z RÓŻNYMI ELEMENTAMI KOMÓREK, USZKADZAJĄC
Bardziej szczegółowoPRZEDMIOTY PODSTAWOWE
PRZEDMIOTY PODSTAWOWE Anatomia człowieka 1. Które z białek występujących w organizmie człowieka odpowiedzialne są za kurczliwość mięśni? 2. Co to są neurony i w jaki sposób stykają się między sobą i efektorami?
Bardziej szczegółowoSPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku
SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie
Bardziej szczegółowoGrupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 06 styczeń 2017
ODCHUDZANIE I UJĘDRNIANIE > Model : 8239002 Producent : OLIMP LABORATORIES DLACZEGO PRZYBIERAMY NA WADZE? Czy to wina wieku lub uwarunkowań genetycznych? A może zbyt dobrze lubimy zjeść lub za mało się
Bardziej szczegółowoTIENS Kubek H-Cup. Wybór doskonałości
TIENS Kubek H-Cup Wybór doskonałości Woda jest niezbędna do życia Badania nad wysoce uwodornioną wodą Rok 2007 Prof. Ohsawa z Uniwersytetu Medycznego w Japonii opublikował pracę na temat wodoru jako przeciwutleniacza,
Bardziej szczegółowoĆWICZENIE 1. ĆWICZENIE Podział mięśni; charakterystyka mięśni poprzecznie-prążkowanych i gładkich
ĆWICZENIE 1. TEMAT: testowe zaliczenie materiału wykładowego ĆWICZENIE 2 TEMAT: FIZJOLOGIA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH 1. Ogólna charakterystyka mięśni 2. Podział mięśni; charakterystyka mięśni poprzecznie-prążkowanych
Bardziej szczegółowoAkademia Wychowania Fizycznego i Sportu WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gdańsku ĆWICZENIE III. AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, A METABOLIZM WYSIŁKOWY tlenowy
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu WYDZIAŁ WYCHOWANIA FIZYCZNEGO w Gdańsku ĆWICZENIE III AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA, A METABOLIZM WYSIŁKOWY tlenowy AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA W ujęciu fizjologicznym jest to: każda
Bardziej szczegółowoJakie są zasady oceny poubojowej trzody chlewnej?
https://www. Jakie są zasady oceny poubojowej trzody chlewnej? Autor: prof. dr hab. inż. Damian Knecht Data: 13 czerwca 2019 Jednym z podstawowych celów produkcji świń jest sprzedaż tuczników z zyskiem.
Bardziej szczegółowoKategoria żywności, środek spożywczy lub składnik żywności. Warunki dla stosowania oświadczenia
Kategoria, WITAMINY VITAMINS 1 Wiatminy ogólnie Vitamins, in general - witaminy pomagają w rozwoju wszystkich struktur organizmu; - witaminy pomagają zachować silny organizm; - witaminy są niezbędne dla
Bardziej szczegółowoPakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta
Pakiet konsultacji genetycznych zawierający spersonalizowane zalecenia żywieniowe dla pacjenta CHOROBY DIETOZALEŻNE W POLSCE 2,150,000 osób w Polsce cierpi na cukrzycę typu II 7,500,000 osób w Polsce cierpi
Bardziej szczegółowoGENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH
GENODIET ZDROWIE ZAPISANE W GENACH Rodzaje testów Genodiet Test Genodiet składają się z 3 uzupełniających się modułów, stanowiących 3 kroki do poznania indywidualnych zasad zdrowia. Identyfikacja typu
Bardziej szczegółowo... Dzienniczek Badań. Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2010
... Dzienniczek Badań Centrum Promocji Zdrowia i Edukacji Ekologicznej Warszawa Bemowo 2010 ... lekarz prowadzący imię nazwisko wiek adres MASA CIAŁ A Masę ciała można ocenić na podstawie wskaźnika BMI
Bardziej szczegółowoZadbaj o swoje zdrowie już dziś
Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Jurata Jurkun Specjalista ds. odżywiania i kontroli wagi Centrum Zdrowego Odżywiania i Kontroli Wagi w Suwałkach Zmiany cywilizacyjne Zmiany cywilizacyjne Transport Zbiory
Bardziej szczegółowoGDA (Guideline Daily Amount = Wskazane Dzienne Spożycie)
1. Czym jest GDA? GDA (Guideline Daily Amount = Wskazane Dzienne Spożycie) to wartości poziomu spożycia poszczególnych składników odżywczych w codziennej diecie zostały wyznaczone przez naukowców dla przeciętnego
Bardziej szczegółowoFUNKCJE KOMPUTERA. FUNKCJE PRZYCISKÓW BODY FAT Pomiar spalania tkanki tłuszczowej w trakcie ćwiczeń
01 02 FUNKCJE KOMPUTERA SPEED Bieżąca prędkość podczas treningu od 0 do 99,9 km lub mil TIME Zlicza całkowity czas od 0 do 99,59 (minut/sekund) DISTANCE Zlicza całkowity dystans od 0 do 999 km lub mil
Bardziej szczegółowoŻywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk?
Żywienie w sporcie, czyli po co mojemu dziecku dietetyk? Podczas intensywnego treningu organizm produkuje energię znacznie szybciej, niż wówczas, gdy aktywność jest mała. W trakcie ćwiczeń serce bije częściej,
Bardziej szczegółowoZaznacz wykres ilustrujący stałocieplność człowieka. A. B. C. D.
I. Organizm człowieka. Skóra powłoka organizmu 1. Zadanie Napisz, czym zajmuje się anatomia............................................................................................................................
Bardziej szczegółowoUkład szkieletowy Iza Falęcka
Układ szkieletowy Iza alęcka Zaznacz podpunkt, w którym nie wymieniono kości krótkich. a) kość łokciowa, kość miednicza, rzepka b) kość krzyżowa, paliczki, łopatka c) kość nadgarstka, kręgosłup, kość śródręcza
Bardziej szczegółowoZapraszamy do oglądania
Zapraszamy do oglądania 1.Odżywiaj się regularnie Należy spożywać przynajmniej 3 podstawowe posiłki dziennie (śniadanie, obiad, kolacja), a jeszcze zdrowiej będzie dołączyć dwie przekąski (II śniadanie
Bardziej szczegółowoUkład dokrewny. Hormony zwierzęce związki chemiczne wydzielane przez gruczoły i tkanki układu dokrewnego; mają funkcję regulacyjną.
Układ dokrewny (hormonalny, wewnątrzwydzielniczy, endokrynny) układ narządów u zwierząt składający się z gruczołów dokrewnych i pojedynczych komórek tkanek; pełni funkcję regulacyjną. Hormony zwierzęce
Bardziej szczegółowoŻywienie dziecka. Żywienie dziecka. Budowa nowych tkanek (rozrost) Odnowa zużytych tkanek. Wytwarzanie energii. Utrzymywanie temperatury ciała
Żywienie dziecka dr n.med. Jolanta Meller Na wiele potrzebnych nam rzeczy możemy poczekać. Dziecko nie może. Właśnie teraz formują się jego kości, tworzy się krew, rozwija umysł. Nie możemy mu powiedzieć
Bardziej szczegółowo