Przepis na zdrowie jesienna akcja zdrowego odżywiania

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Przepis na zdrowie jesienna akcja zdrowego odżywiania"

Transkrypt

1 Przepis na zdrowie jesienna akcja zdrowego odżywiania Zespół Szkół Specjalnych w Mrągowie

2 Spis treści Wstęp Formy realizacji projektu 4 2. Zajęcia dydaktyczne z przedmiotu technika.. 5 Żywienie rodziny z uwzględnieniem potrzeb dzieci w wieku szkolnym.. 6 Potrzeby pokarmowe człowieka, dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze Warzywa i owoce magazynami witamin rodzaje witamin i ich zawartość w warzywach i owocach Sałatka buraczana przepis i wykonanie Sałatka jarzynowa przepis i wykonanie Kapusta pekińska z warzywami przepis, wykonanie Kapusta pekińska z warzywami przepis, wykonanie (wersja obrazkowa)..12 Zupa jarzynowa przepis, wykonanie Zajęcia pozalekcyjne Koło komputerowe Koło ekologiczne Gazetka szkolna na korytarzu szkolnym Gazetka reklamowa Konkurs 18 Zakończenie 19 Bibliografia 20 2

3 Wstęp Jesień to pora roku sprzyjająca zmianie nawyków żywieniowych. W tym czasie dojrzewają owoce i warzywa, z których często wytwarzane są przetwory. Dostępność owoców i warzyw w sklepach i na targu jest większa niż zimą. Szczególnie w tym okresie, na różnych zajęciach lekcyjnych, podejmowana jest tematyka zdrowego odżywiania. Często podręczniki tak właśnie są ułożone, że narzucają tematykę zdrowego odżywiania, spożywania dużej ilości warzyw i owoców, przestrzegania regularnego spożywania posiłków (szczególnie przez dzieci i młodzież w wieku szkolnym). Nasza szkoła kształci uczniów na wszystkich szczeblach nauczania, zaczynając od szkoły podstawowej, a kończąc na zasadniczej szkole zawodowej, w której mamy trzy kierunki bardzo ściśle związane z żywieniem, mianowicie; kucharz, piekarz i cukiernik. Uczniami są dzieci i młodzież o szczególnych potrzebach edukacyjnych tzn. z upośledzeniem umysłowym w stopniu lekkim, umiarkowanym i znacznym. Jednakże proces kształcenia przebiega podobnie jak w innych szkołach. W przypadku uczniów z niepełnosprawnością intelektualną w stopniu umiarkowanym i znacznym, którzy nie posiadają umiejętności czytania i pisania, nauczyciele dostosowują treści nauczania do ich potrzeb i możliwości tzn. przepisy tworzone są w postaci obrazkowej. 3

4 1. Formy realizacji projektu Akcja przebiegała w następujących formach: jako zajęcia dydaktyczne z przedmiotu technika, na zajęciach pozalekcyjnych: koła komputerowego, koła ekologicznego. w formie gazetki na korytarzu szkolnym, w formie gazetki reklamowej, w formie konkursu na najlepszy przepis (w klasach szkoły podstawowej i gimnazjum), jako praca dodatkowa na ocenę celującą z techniki. Uczniowie mogli skorzystać z przepisów podawanych na lekcjach techniki. 4

5 2. Zajęcia dydaktyczne z przedmiotu technika Jesienią, zajęcia z przedmiotu technika przebiegają pod hasłem Surówki i sałatki zdrowie, na co dzień. Powyższe zajęcia, przeprowadzane są od IV klasy szkoły podstawowej. Zajęcia lekcyjne przeprowadzane są przede wszystkim w formie praktycznej: redagowanie przepisów i wykonywanie według nich surówek i sałatek, których składnikami są owoce i warzywa oraz inne produkty, niezbędne w jadłospisie młodego człowieka. Zajęcia te poprzedzone są lekcjami na temat zdrowego odżywiania. Środkiem dydaktycznym, który ułatwił uczniom zrozumienie i zapamiętanie treści z zakresu odżywiania były prezentacje przygotowane specjalnie na te zajęcia. Pomocny okazał się również film edukacyjny Przepis na zdrowie. Tematy lekcji teoretycznych: Żywienie rodziny z uwzględnieniem potrzeb dzieci w wieku szkolnym klasa V Potrzeby pokarmowe człowieka, dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze klasa VI Warzywa i owoce magazynami witamin rodzaje witamin i ich zawartość w warzywach i owocach klasa II Gimnazjum Tematy lekcji praktycznych: Sałatka buraczana przepis, wykonanie klasa V Sałatka jarzynowa przepis, wykonanie klasa VI Kapusta pekińska z warzywami przepis, wykonanie klasa II Gimnazjum, Kapusta pekińska z warzywami przepis, wykonanie II Gimnazjum uczniowie z upośledzeniem w stopniu umiarkowanym i znacznym (wersja obrazkowa) Zupa jarzynowa przepis, wykonanie II Gimnazjum uczniowie z upośledzeniem w stopniu umiarkowanym i znacznym 5

6 Żywienie rodziny z uwzględnieniem potrzeb dzieci w wieku szkolnym. Klasa V ilość uczniów 5 Czas 1 godzina lekcyjna (45 min) Cele szczegółowe: Uczeń: wymienia składniki odżywcze odpowiednie dla zdrowia dzieci, wymienia ilość i nazwę posiłków w ciągu dnia, przewiduje skutki nieodpowiedniego odżywiania się, Metody i formy realizacji: Pogadanka podczas lekcji, indywidualna, zbiorowa Środki dydaktyczne: Podręczniki, film edukacyjny pt Przepis na zdrowie. Przebieg zajęć: Cykl Czynności nauczyciela organizacyjny 1. Zapoznanie z tematem oraz celem lekcji 2. Realizacja nowego materiału Nauczyciel zadaje pytania: Jakim posiłkiem zaczęliście dzisiejszy dzień? Co smacznego jedliście dziś na śniadanie? Nauczyciel przypomina temat z zakresu żywienia w klasie IV Jak powinniśmy się odżywiać Nauczyciel wymienia grupy odżywcze. Nauczyciel podaje temat lekcji. Czynności ucznia Uczniowie odpowiadają na pytania na podstawie własnych doświadczeń Uczniowie wymieniają poszczególne produkty z danej grupy Uczniowie zapisują temat w zeszycie. 3. Utrwalenie wiadomości 4. Podsumowanie zajęć Nauczyciel zadaje pytanie: Jakie posiłki powinniśmy spożywać w ciągu dnia? Nauczyciel wymienia jeszcze dwa posiłki: drugie śniadanie i podwieczorek i zapisuje wszystkie 5 posiłków w kolejności na tablicy. Nauczyciel zadaje pytanie: Jakie produkty spożywcze powinny zawierać wymienione posiłki? Nauczyciel pisze notatkę na tablicy: Posiłki spożywane w ciągu dnia powinny zawierać produkty ze wszystkich grup spożywczych. Podczas każdego posiłku powinniśmy spożywać warzywa i owoce. Nauczyciel mówi: Żeby wyjaśnić wam, dlaczego tak powinniście się odżywiać obejrzycie teraz film z udziałem waszych starszych kolegów z innej szkoły w naszym mieście. Nauczyciel włącza film pt. Przepis na zdrowie Nauczyciel zadaje pytania dotyczące filmu: Jakie posiłki przygotowywali wasi koledzy? Jakie składniki odżywcze zawierały produkty spożywcze wykorzystane do przygotowywania posiłków? W jaki sposób możemy zadbać o dobrą formę naszego organizmu? Nauczyciel pisze notatkę na tablicy. Aby zaspokoić potrzeby pokarmowe dzieci powinny one spożywać produkty bogate w witaminy, błonnik, białko i węglowodany. Nauczyciel mówi: Jeśli skorzystacie z dobrych rad swoich starszych kolegów na pewno będziecie zdrowi i silni. Na następnych zajęciach my również będziemy uczyć się przygotowania jednej z potraw, która będzie zdrowa i smaczna Uczniowie odpowiadają na pytanie wymieniając trzy główne posiłki śniadanie, obiad, kolacja. Uczniowie przepisują do zeszytu kolejne posiłki. Uczniowie odpowiadają na pytanie wymieniając produkty, które spożywają w ciągu dnia. Uczniowie przepisują notatkę do zeszytu. Uczniowie oglądają film Uczniowie odpowiadają na pytania Uczniowie przepisują notatkę do zeszytu. Uczniowie słuchają 6

7 Potrzeby pokarmowe człowieka, dzienne zapotrzebowanie na składniki odżywcze. Klasa VI ilość uczniów 6 Czas 1 godzina lekcyjna (45 min) Cele szczegółowe: Uczeń: wymienia składniki niezbędne w codziennym żywieniu, wyjaśnia znaczenie pojęcia wartość energetyczna, podaje jednostkę miary wartości energetycznej, przewiduje skutki spożywania pustych kalorii, Metody i formy realizacji: Pogadanka podczas lekcji, indywidualna, zbiorowa Środki dydaktyczne: Podręczniki, prezentacja multimedialna pt. Zdrowe odżywianie. Przebieg zajęć: Cykl Czynności nauczyciela Czynności ucznia organizacyjny 1. Zapoznanie z tematem oraz celem lekcji Nauczyciel zadaje pytania: Ile posiłków w ciągu dnia powinniście spożywać? Dlaczego człowiek musi jeść? Uczniowie odpowiadają na pytania na podstawie własnych doświadczeń 2. Realizacja nowego materiału 3. Utrwalenie wiadomości 4. Podsumowanie zajęć Nauczyciel przypomina wiadomości z poprzednich klas: Dzieci w wieku szkolnym powinny spożywać produkty ze wszystkich grup spożywczych. Ich posiłki powinny być spożywane o regularnych porach w spokoju i przyjemnej atmosferze. Powinny dostarczać składniki odżywcze i dawać energię do nauki, zabawy. Nauczyciel podaje temat lekcji. Nauczyciel zadaje pytanie: Jak spędzacie czas w ciągu dnia? Czy pod koniec dnia jesteście zmęczeni? Do tak wielu zajęć, jakie ma uczeń potrzebujecie bardzo dużo energii, dlatego powinniście spożywać produkty, które tej energii wam dostarczą. Właśnie dziś dowiecie się o wartości energetycznej naszego pożywienia. Nauczyciel prezentuje treści zawarte w prezentacji wyjaśniając ich znaczenie. Nauczyciel pisze notatkę na tablicy: Dzienne zapotrzebowanie na energię zależy od wieku człowieka i sposobu spędzania czasu w ciągu dnia. Nauka, wzrost i aktywność fizyczna dzieci wymaga dostarczania dużych ilości energii. Energii dostarczają produkty bogate w węglowodany, białko, tłuszcze. Wartość energetyczną pożywienia mierzymy w kaloriach. Nauczyciel pokazuje uczniom etykiety na produktach spożywczych. Nauczyciel zadaje pytanie: Dlaczego chipsy są dla was bardzo niezdrowe? Nauczyciel pokazuje opakowanie po chipsach, odczytuje uczniom składniki, z których są produkowane oraz wartość energetyczną. Nauczyciel pisze notatkę na tablicy: Słodycze, cukier, chipsy nie zawierają żadnych składników odżywczych a tylko kalorie, dlatego są nośnikami pustych kalorii. Młody człowiek nie rośnie a robi się coraz grubszy i coraz cięższy. Pogarsza się jego stan zdrowia. Nauczyciel mówi: Jeśli skorzystacie z rad zawartych w prezentacji będziecie zdrowi, silni i będziecie się dobrze uczyć. Na następnych zajęciach my również będziemy uczyć się przygotowania jednej z potraw, która dostarcza energię i składniki odżywcze. Uczniowie słuchają. Uczniowie zapisują temat w zeszycie. Uczniowie odpowiadają na pytanie wymieniając sposoby spędzania czasu na podstawie własnych doświadczeń. Uczniowie słuchają i oglądają prezentacje. Uczniowie przepisują notatkę do zeszytu. Uczniowie odczytują wartość energetyczną zapisaną w kaloriach Uczniowie odpowiadają na pytanie Uczniowie przepisują notatkę do zeszytu. Uczniowie słuchają 7

8 Warzywa i owoce magazynami witamin rodzaje witamin i ich zawartość w warzywach i owocach Klasa II Gimnazjum ilość uczniów 7 Czas 1 godzina lekcyjna (45 min) Cele szczegółowe: Uczeń: wymienia składniki niezbędne w codziennym żywieniu, wymienia witaminę zawarte w warzywach i owocach, przewiduje skutki braku witamin dla zdrowia młodego człowieka, Metody i formy realizacji: Pogadanka podczas lekcji, indywidualna, zbiorowa Środki dydaktyczne: Podręczniki, prezentacja multimedialna pt. Witaminy. Przebieg zajęć: Cykl Czynności nauczyciela Czynności ucznia organizacyjny 1. Zapoznanie z tematem oraz celem lekcji Nauczyciel zadaje pytania: Z jakich produktów składało się wasze dzisiejsze śniadanie? Jakie składniki zawierały te produkty? Uczniowie odpowiadają na pytania na podstawie własnych doświadczeń 2. Realizacja nowego materiału 3. Utrwalenie wiadomości 4. Podsumowanie zajęć Nauczyciel przypomina wiadomości z poprzednich klas: Każdy z nas potrzebuje energii do codziennych zajęć. Energii i składników odżywczych dostarczają nam różne produkty spożywcze. Regularne i zróżnicowane posiłki sprzyjają dobremu rozwojowi i zapobiegają chorobom. Nauczyciel podaje temat lekcji. Nauczyciel zadaje pytanie: Jakie owoce i warzywa lubicie najbardziej? Jak często możemy jeść warzywa i owoce? Dlaczego owoce i warzywa są tak ważne w naszym codziennym żywieniu? Witaminy są regulatorami przemian w naszym organizmie. Sprzyjają uwalnianiu energii zawartej w tłuszczach i węglowodanach. Wpływają na prawidłowy rozwój organizmu zwiększają odporność na choroby. Różne produkty spożywcze zawierają różne witaminy. Wiele witaminy już odkryto, każda z nich wspomaga funkcjonowanie naszego organizmu. Oddziaływanie witamin na organizm człowieka przedstawi wam prezentacja na ten temat. Nauczyciel prezentuje treści zawarte w prezentacji wyjaśniając ich znaczenie. Nauczyciel wskazuje w prezentacji treści do przepisania do zeszytu. Nauczyciel mówi: Nie tylko warzywa i owoce zawierają witaminy, inne produkty spożywcze również. Nauczyciel pyta: Jakie produkty spożywcze dostarczające witaminy wymienione były w prezentacji? Nauczyciel pisze notatkę na tablicy: Witaminy nie są wytwarzane przez organizm. Dlatego powinny być dostarczane podczas codziennych posiłków w ciągu każdego dnia życia. Nauczyciel mówi: Jeśli skorzystacie z rad zawartych w prezentacji wasz organizm będzie rozwijał się prawidłowo i będziecie odporni na choroby. Na następnych zajęciach my również będziemy uczyć się przygotowania jednej z potraw, która zawiera wiele witamin. Uczniowie słuchają. Uczniowie zapisują temat w zeszycie. Uczniowie odpowiadają na pytanie na podstawie własnych doświadczeń. Uczniowie słuchają Uczniowie słuchają, oglądają prezentacje i przepisują wiadomości na temat poszczególnych witamin. Uczniowie odpowiadają na pytanie Uczniowie przepisują notatkę do zeszytu. Uczniowie słuchają 8

9 Sałatka buraczana przepis i wykonanie Klasa V ilość uczniów 5 Czas 3 godziny lekcyjne (135 min) Cele szczegółowe: Uczeń: opisuje sposób wykonania potrawy, uzasadnia walory odżywcze potrawy, wykonuje potrawę według przepisu, nakrywa do stołu, spożywa posiłek zgodnie z zasadami kultury przy stole. Metody i formy realizacji: Pogadanka, pokaz z objaśnieniem, obserwacja, ćwiczenia praktyczne - samodzielna praca ucznia, zbiorowa. Środki dydaktyczne: Slajd z przepisem, rzutnik multimedialny, komputer. Materiały: Gotowane buraki czerwone, cebula, jajka gotowane na twardo, sól i pieprz, majonez Narzędzia i przybory Deska do krojenia, noże, zastawa stołowa, sztućce, obrus, serwetki Przebieg zajęć: Cykl Czynności nauczyciela Czynności ucznia organizacyjny 1. Zapoznanie z tematem oraz celem lekcji Na poprzedniej lekcji rozmawialiśmy o potrzebach pokarmowych dzieci w waszym wieku. Czy pamiętacie, jakie to są potrzeby? Nauczyciel podaje temat lekcji, uzasadnia wybór potrawy. Zgodnie z zasadami zdrowego odżywiania zaproponuje Wam dzisiaj przepis na sałatkę buraczaną. Zawiera ona białka w jajach kurzych, witaminy w cebuli i burakach pełniące rolę zabezpieczającą nas przed chorobami nowotworowymi. Sałatka może być spożywaną, jako dodatek do obiadu oraz jako II śniadanie lub podwieczorek. 2. Analiza zadania Nauczyciel podaje składniki na sałatkę buraczaną. SAŁATKA BURACZANA SKŁADNIKI: 3. Planowanie pracy gotowane buraki gotowane jajko cebula sól majonez Nauczyciel wspólnie z uczniami ustala sposób wykonania sałatki i zapisuje na tablicy. SPOSÓB WYKONANIA: Obrać buraki, jajko, cebulę i pokroić w drobną kostkę. Wsypać wszystkie składniki do miski dodać sól, majonez i wymieszać. Smacznego! Nauczyciel prosi o przyniesienie składników. Uczniowie odpowiadają na pytanie nauczyciela. Uczniowie zapisują temat w zeszytach, słuchają uzasadnienia. Uczniowie zapisują składniki w zeszycie Uczniowie przepisują sposób wykonania do zeszytu. Uczniowie zgłaszają chęć przyniesienia poszczególnych składników. 4. Przygotowanie Nauczyciel organizuje stanowisko pracy. Uczniowie myją ręce, zajmują swoje stanowiska pracy. 5. Wykonanie zadania 6. Ocena wykonania zadania 7. Zakończenie zajęć Nauczyciel przydziela zadania do wykonania; obieranie warzyw i jajek, krojenie warzyw i jajek w kostkę, przyprawianie solą, dodawanie majonezu i mieszanie, nakrywanie do stołu, zmywanie. Nauczyciel zaprasza uczniów do stołu. Próbuje potrawy i wystawia ocenę. Nauczyciel organizuje sprzątanie pracowni. Uczniowie wykonują przydzielone zadania według sposobu przygotowania sałatki Uczniowie próbują potrawy i oceniają pracę swoją i innych uczniów. Uczniowie sprzątają pracownię 9

10 Sałatka jarzynowa przepis i wykonanie Klasa VI ilość uczniów 6 Czas 2 godziny lekcyjne (90 min) Cele szczegółowe: Uczeń: opisuje sposób wykonania potrawy, uzasadnia walory odżywcze potrawy, wykonuje potrawę według przepisu, nakrywa do stołu, spożywa posiłek zgodnie z zasadami kultury przy stole. Metody i formy realizacji: Pogadanka, pokaz z objaśnieniem, obserwacja, ćwiczenia praktyczne - samodzielna praca ucznia, zbiorowa. Środki dydaktyczne: Slajd z przepisem, rzutnik multimedialny, komputer. Materiały: Gotowane warzywa (marchew, pietruszka, ziemniaki, seler), cebula, jajka gotowane na twardo, groszek konserwowy, ogórki kiszone, jabłko, sól i pieprz, majonez Narzędzia i przybory Deska do krojenia, noże, durszlak, zastawa stołowa, sztućce, obrus, serwetki Przebieg zajęć: Cykl organizacyjny Czynności nauczyciela Czynności ucznia 1. Zapoznanie z tematem oraz celem lekcji Na poprzedniej lekcji rozmawialiśmy o potrzebach człowieka a w szczególności o zapotrzebowaniu na składniki odżywcze. Wiemy już, jakie produkty dostarczają nam białko, witaminy a jakie są nośnikami energii. Proszę wymienić te produkty, dzięki którym nasz organizm ma dużo energii. Nauczyciel podaje temat lekcji, uzasadnia wybór potrawy. Wartość energetyczną liczymy w kaloriach. Dzisiaj zaproponuję Wam przepis na sałatkę warzywną, która dostarczy naszemu organizmowi energii potrzebnej do nauki. Sałatka może być spożywaną, jako II śniadanie, podwieczorek oraz kolację. 2. Analiza zadania Nauczyciel podaje składniki na sałatkę warzywną. SAŁATKA JARZYNOWA SKŁADNIKI: gotowane warzywa: ziemniaki, marchew, pietruszka, seler. cebula ogórki kiszone jabłko gotowane jajka groszek konserwowy sól, pieprz majonez Uczniowie wymieniają produkty spożywcze. Uczniowie zapisują temat w zeszytach, słuchają uzasadnienia. Uczniowie zapisują składniki w zeszycie 3. Planowanie pracy Nauczyciel wspólnie z uczniami ustala sposób wykonania sałatki i zapisuje na tablicy. SPOSÓB WYKONANIA: Warzywa, jajko, jabłko, obrać i pokroić w drobną kostkę. Wsypać wszystkie składniki do miski dodać groszek konserwowy, sól, pieprz, majonez i wymieszać. Smacznego! Nauczyciel prosi o przyniesienie składników. 4. Przygotowanie Nauczyciel organizuje stanowisko pracy. Uczniowie myją ręce, zajmują 5. Wykonanie zadania Nauczyciel przydziela zadania do wykonania; obieranie warzyw, jabłek i jajek, krojenie warzyw, jabłek i jajek w kostkę, odcedzenie groszku przyprawianie solą i pieprzem, dodawanie majonezu i mieszanie, nakrywanie do stołu, zmywanie. Nauczyciel zaprasza uczniów do stołu. Próbuje potrawy i wystawia ocenę. Uczniowie przepisują sposób wykonania do zeszytu. Uczniowie zgłaszają chęć przyniesienia poszczególnych składników. swoje stanowiska pracy. Uczniowie wykonują przydzielone zadania według sposobu przygotowania sałatki 6. Ocena wykonania zadania 7. Zakończenie zajęć Nauczyciel organizuje sprzątanie pracowni. Uczniowie sprzątają pracownię Uczniowie próbują potrawy i oceniają pracę swoją i innych uczniów. 10

11 Kapusta pekińska z warzywami przepis, wykonanie Klasa II Gimnazjum ilość uczniów 7 Czas 2 godziny lekcyjne (90 min) Cele szczegółowe: Uczeń: opisuje sposób wykonania potrawy, uzasadnia walory odżywcze potrawy, wykonuje potrawę według przepisu, nakrywa do stołu, spożywa posiłek zgodnie z zasadami kultury przy stole. Metody i formy realizacji: Pogadanka, pokaz z objaśnieniem, obserwacja, ćwiczenia praktyczne - samodzielna praca ucznia, zbiorowa. Środki dydaktyczne: Slajd z przepisem, rzutnik multimedialny, komputer. Materiały: Świeże warzywa (pomidory, papryka, ogórek, kapusta pekińska), kukurydza i czerwona fasola konserwowa, sos winegret, olej, woda Narzędzia i przybory Deska do krojenia, noże, durszlak, zastawa stołowa, sztućce, obrus, serwetki Przebieg zajęć: Cykl organizacyjny 1. Zapoznanie z tematem oraz celem lekcji Czynności nauczyciela Na poprzedniej lekcji rozmawialiśmy o witaminach, w jakich produktach spożywczych są zawarte i jak wspomagają nasz organizm. Proszę wymienić poznane wcześniej witaminy i produkty je zawierające. Jaką funkcję pełnią witaminy? Ile razy w ciągu dnia powinniśmy spożywać warzywa i owoce? Nauczyciel podaje temat lekcji, uzasadnia wybór potrawy. Witaminy pełnia rolę regulatorów, dlatego produkty, które je zawierają powinniśmy spożywać nawet 5 razy dziennie albo i więcej. Dzisiaj zaproponuję Wam przepis na surówkę, która dostarczy naszemu organizmowi wielu witamin. Surówka może być spożywaną, jako dodatek do obiadu oraz jako II śniadanie, podwieczorek i kolację (szczególnie polecana dziewczętom dbającym o linię). 2. Analiza zadania Nauczyciel podaje składniki na surówkę. KAPUSTA PEKIŃSKA Z WARZYWAMI 3. Planowanie pracy SKŁADNIKI: 1 kapusta pekińska 1świeży ogórek 2 papryki (żółta i czerwona) 2 pomidory kukurydza konserwowa czerwona fasola konserwowa sos winegret woda i olej Nauczyciel wspólnie z uczniami ustala sposób wykonania sałatki i zapisuje na tablicy. SPOSÓB WYKONANIA: Kapustę pekińską posiekać. Ogórek, pomidor i papryki umyć. Z papryki wykroić gniazda nasienne. Warzywa te pokroić w kostkę. Kukurydzę i fasolę odcedzić. Przygotować sos winegret według przepisu na torebce. Układać warzywa warstwami w misce kapusta, ogórki, pomidory, paprykę, kukurydza, fasola i jeszcze raz. Na koniec polać wszystko sosem winegret. Smacznego! Nauczyciel prosi o przyniesienie składników. Czynności ucznia Uczniowie wymieniają witaminy i produkty zawierające je oraz odpowiadają na pytania nauczyciela. Uczniowie zapisują temat w zeszytach, słuchają uzasadnienia. Uczniowie zapisują składniki w zeszycie Uczniowie przepisują sposób wykonania do zeszytu. Uczniowie zgłaszają chęć przyniesienia poszczególnych składników. 4. Przygotowanie Nauczyciel organizuje stanowisko pracy. Uczniowie myją ręce, zajmują 5. Wykonanie zadania 6. Ocena wykonania zadania Nauczyciel przydziela zadania do wykonania; obieranie warzyw, krojenie warzyw w kostkę, odcedzenie kukurydzy, fasoli przygotowanie sosu, układanie warstwami w misce, nakrywanie do stołu, zmywanie. Nauczyciel zaprasza uczniów do stołu. Próbuje potrawy i wystawia ocenę. swoje stanowiska pracy. Uczniowie wykonują przydzielone zadania według sposobu przygotowania surówki. Uczniowie próbują potrawy i oceniają pracę swoją i innych uczniów. 7. Zakończenie zajęć Nauczyciel organizuje sprzątanie pracowni. Uczniowie sprzątają pracownię 11

12 Kapusta pekińska z warzywami przepis, wykonanie Klasa II Gimnazjum (uczniowie z upośledzeniem w stopniu umiarkowanym i znacznym) ilość uczniów 8 Czas 3 godziny lekcyjne (135 min) Cele szczegółowe: Uczeń: opisuje sposób wykonania potrawy, uzasadnia walory odżywcze potrawy, wykonuje potrawę według przepisu, nakrywa do stołu, spożywa posiłek zgodnie z zasadami kultury przy stole. Metody i formy realizacji: Pogadanka, pokaz z objaśnieniem, obserwacja, ćwiczenia praktyczne - samodzielna praca ucznia, zbiorowa. Środki dydaktyczne: Rzutnik multimedialny, komputer, program Point i Word Materiały: Świeże warzywa (pomidory, papryka, ogórek, kapusta pekińska), kukurydza i czerwona fasola konserwowa, sos winegret, olej, woda Narzędzia i przybory Deska do krojenia, noże, durszlak, zastawa stołowa, sztućce, obrus, serwetki Przebieg zajęć: Cykl organizacyjny Czynności nauczyciela Czynności ucznia 1. Zapoznanie z tematem oraz celem lekcji Nauczyciel zadaje pytania: Co powinniśmy jeść codziennie żeby być zdrowym? Ile razy w ciągu dnia możemy jeść owoce i warzywa? Jakie składniki ważne dla naszego zdrowia zawierają warzywa i owoce? Jakie znacie witaminy? Nauczyciel mówi: Dzisiaj nauczymy się przygotować potrawę, która zawiera dużo różnych witamin. Najpierw jednak narysujemy przepis na tą potrawę. 2. Analiza zadania Nauczyciel podaje składniki na surówkę rysując w programie Point. Następnie przenosi rysunki do programu Word, formatuje. KAPUSTA PEKIŃSKA Z WARZYWAMI Uczniowie odpowiadają na pytania nauczyciela. Uczniowie słuchają Uczniowie rysują w programie Point lub wklejają rysunki zaczerpnięte ze stron internetowych, przenoszą do programu Word, formatują. 3. Planowanie pracy Nauczyciel wspólnie z uczniami ustala sposób wykonania surówki i rysuje w programie Point, przenosi do programu Word i wskazuje sposób drukowania. SPOSÓB WYKONANIA: Uczniowie rysują w programie Point przenoszą do programu Word, formatują i całość przepisu drukują. Nauczyciel prosi o przyniesienie składników. Uczniowie zgłaszają chęć przyniesienia poszczególnych składników. 4. Przygotowanie Nauczyciel organizuje stanowisko pracy. Uczniowie myją ręce, zajmują swoje stanowiska 5. Wykonanie zadania Nauczyciel przydziela zadania do wykonania; 6. Ocena wykonania zadania obieranie warzyw, krojenie warzyw w kostkę, odcedzenie kukurydzy, fasoli przygotowanie sosu, układanie warstwami w misce, nakrywanie do stołu, zmywanie. Nauczyciel zaprasza uczniów do stołu. Próbuje potrawy i wystawia ocenę. pracy. Uczniowie wykonują przydzielone zadania według sposobu przygotowania surówki. Uczniowie próbują potrawy i oceniają pracę swoją i innych uczniów. 7. Zakończenie zajęć Nauczyciel organizuje sprzątanie pracowni. Uczniowie sprzątają pracownię 12

13 Zupa jarzynowa przepis, wykonanie Klasa II Gimnazjum (uczniowie z upośledzeniem w stopniu umiarkowanym i znacznym) ilość uczniów 8 Czas 3 godziny lekcyjne (135 min) Cele szczegółowe: Uczeń: opisuje sposób wykonania potrawy, uzasadnia walory odżywcze potrawy, wykonuje potrawę według przepisu, nakrywa do stołu, spożywa posiłek zgodnie z zasadami kultury przy stole. Metody i formy realizacji: Pogadanka, pokaz z objaśnieniem, obserwacja, ćwiczenia praktyczne - samodzielna praca ucznia, zbiorowa. Środki dydaktyczne: Slajd z przepisem, rzutnik multimedialny, komputer. Materiały: Świeże warzywa (marchew, ziemniaki, pietruszka, kalafior, fasolka szparagowa), groszek mrożony, przyprawa i śmietana do zupy Narzędzia i przybory Deska do krojenia, noże, garnek, kuchenka elektryczna, zastawa stołowa, sztućce, obrus, serwetki Przebieg zajęć: Cykl organizacyjny Czynności nauczyciela Czynności ucznia 1. Zapoznanie z tematem oraz celem lekcji Nauczyciel zadaje pytania: Jakie posiłki powinniście jeść w ciągu dnia? Z ilu dań powinien składać się obiad? Jaką zupę lubicie najbardziej? Nauczyciel mówi: Dzisiaj nauczymy się przygotować pierwsze danie obiadowe, czyli zupę. Zupa jarzynowa jest bardzo zdrowa We wszystkie witaminy zaopatrzona. 2. Analiza zadania Nauczyciel podaje składniki na zupę. Nauczyciel wymienia witaminy i inne składniki odżywcze w poszczególnych produktach. ZUPA JARZYNOWA SKŁADNIKI: Uczniowie odpowiadają na pytania nauczyciela. Uczniowie słuchają Uczniowie nazywają kolejne składniki pojawiające się na ekranie. 3. Planowanie pracy Nauczyciel wspólnie z uczniami ustala sposób wykonania zupy na podstawie rysunku. Uczniowie wspólnie z nauczycielem ustalają sposób wykonania zupy. Nauczyciel prosi o przyniesienie składników. Uczniowie zgłaszają chęć przyniesienia poszczególnych składników. 4. Przygotowanie Nauczyciel organizuje stanowisko pracy. Uczniowie myją ręce, zajmują swoje 5. Wykonanie zadania Nauczyciel przydziela zadania do wykonania, demonstruje wykonanie zadania, przypomina kolejność czynności w sposobie 6. Ocena wykonania zadania wykonania potrawy; obieranie warzyw, krojenie warzyw w kostkę, wrzucanie warzyw do garnka, doprawianie gotującej się zupy przyprawą i śmietaną, nakrywanie do stołu, zmywanie. Nauczyciel zaprasza uczniów do stołu. Próbuje potrawy i wystawia ocenę. stanowiska pracy. Uczniowie wykonują przydzielone zadania według sposobu przygotowania sałatki Uczniowie próbują potrawy i oceniają pracę swoją i innych uczniów. 7. Zakończenie zajęć Nauczyciel organizuje sprzątanie pracowni. Uczniowie sprzątają pracownię 13

14 3. Zajęcia pozalekcyjne W naszej szkole organizowane są różne zajęcia pozalekcyjne dla uczniów. Zajęcia realizowane są w formie kół zainteresowań i planowane są tak, by rozwijać zainteresowania i uzdolnienia uczniów, a także by wskazywać przyjemne i wartościowe formy spędzania czasu wolnego. Jednym z kół zainteresowań jest koło komputerowe. Zapotrzebowanie na zajęcia komputerowe w naszej szkole jest duże, ponieważ uczniowie często pochodzą z biednych środowisk i nie posiadają własnych komputerów i dostępu do Internetu. Podczas zajęć uczestnicy korzystają, więc z komputera, jako narzędzia do nauki, pracy i zabawy. Wykorzystują dostępne oprogramowanie do tworzenia prac dotyczących zagadnień z życia uczniów, uroczystości i świąt okolicznościowych. Jednym z takich zagadnień podjętych na zajęciach było zdrowe odżywianie. Uczniowie z gimnazjum wyszukiwali wiadomości dotyczące piramidy zdrowego żywienia i przygotowywali dokumenty w edytorze tekstu (zamieszczone później na tablicy, na korytarzu szkolnym). Natomiast uczniowie ze szkoły podstawowej tworzyli w edytorze graficznym rysunki pt. Warzywa i owoce (również umieszczone na tej samej tablicy). Uczniowie mieli również możliwość przygotowania prac na konkurs Przepis na zdrowie. Mogli również dzięki dostępowi do Internetu wyszukać ciekawe przepisy na zdrowe i smaczne potrawy, które mogliby przygotować na lekcji techniki lub w domu. Internet daje również możliwość uzupełnienia wiedzy uczniów na temat współczesnych zagrożeń typu choroby nowotworowe oraz sposobów ich zapobiegania. Dzięki tak przeprowadzonym zajęciom uczestnicy koła komputerowego uzupełnili swoją wiedzę na temat zdrowego żywienia i podzielili się nią z innymi uczniami w szkole. 14

15 Koło ekologiczne Zajęcia koła ekologicznego prowadzone są na podstawie programu autorskiego Program Ekozespołów w mojej szkole i społeczności lokalnej", który jest propozycją realizacji edukacji ekologicznej. Program dotyczy działań w gospodarstwie domowym ucznia, szkole i środowisku lokalnym. Jednym z obszarów programu jest obszar Kupuj z głową, którego celem jest promowanie zdrowego stylu życia oraz zwiększenie udziału produktów rolnictwa ekologicznego w zakupach żywności. Dodatkowo w ramach zajęć koła ekologicznego uczniowie przygotowali wiadomości do umieszczenia na tablicy ogłoszeń na korytarzu szkolnym oraz jedną stronę gazetki reklamowej. Obszar ten zawiera następujące treści nauczania: L.p. OBSZAR TREŚCI PRZEWIDYWANE OSIĄGNIĘCIA UCZNIA 1. Kupuj z głową Co to znaczy zostać świadomym konsumentem? opracuje zasady Zielonego Konsumenta potrafi dokonać świadomych, ekologicznych zakupów w sklepie Poznajemy znaki ekologiczne analizuje znaki ekologiczne zapamiętuje te, które oznaczają zdrową żywność Jesteś tym, co jesz. zwraca większą uwagę na zdrowe odżywianie zna konsekwencje niedoboru witamin i Poznawanie zasad zdrowego żywienia według piramidy zdrowia. mikroelementów dla organizmu zna zasady zdrowego żywienia, częściej spożywa produkty zbożowe i strączkowe. Układanie jadłospisów. potrafi dobierać pokarmy według zasad zdrowego żywienia Powtórka z E - poznanie rodzajów konserwantów w żywności. zwraca większa uwagę na datę przydatności do spożycia danego produktu, analizuje skład produktu i wybiera ten bez konserwantów Witaminy w doniczce. samodzielne poszukuje wiadomości na temat wybranej rośliny i jej wartości odżywczych, dzieli się wiedzą na temat wartości odżywczych wybranej rośliny Z własną torbą na zakupy. rozumie potrzebę robienia zakupów ze Wpływ naszej diety na zdrowie - poznanie ziół i roślin leczniczych swoją torbą wielokrotnego użytku poznaje zioła jako zdrowsze i tańsze zastępniki leków syntetycznych. 15

16 Gazetka szkolna na korytarzu szkolnym Prace uczniów wyeksponowane były na gazetkach szkolnych. Wiadomości, rysunki, zdjęcia były przygotowywane i gromadzone przez uczniów pod kierunkiem nauczycieli, najczęściej na zajęciach kół zainteresowań (komputerowego i ekologicznego). Wiadomości o zdrowym odżywianiu umieszczone na tablicy korytarza szkolnego miały na celu zachęcenie uczniów naszej szkoły do zmiany nawyków żywieniowych. Zainteresowały także rodziców, którzy przyprowadzają i odbierają swoje dzieci, jak również innych nauczycieli i gości. 16

17 4. Gazetka reklamowa Celem powstania gazetki była chęć pomocy uczniom w podejmowaniu mądrych wyborów żywieniowych oraz uświadomieniu konieczności dbania już w młodym wieku o zdrowe nawyki żywieniowe. Gazetkę przygotowali uczniowie klas gimnazjalnych, pod kierunkiem nauczyciela języka polskiego. Uczniowie wyszukiwali na stronach internetowych informacje, rysunki, zdjęcia, kliparty, a następnie przygotowali broszurę reklamową w edytorze tekstu. W gazetce, oprócz ogólnych wiadomości na temat zdrowego sposobu odżywiania się, umieszczono również przepisy na zdrową i smaczną potrawę. Egzemplarze gazetki reklamowej uczniowie rozpowszechnili wśród uczniów naszej szkoły. Otrzymali je również dyrektor i nauczyciele oraz rodzice. Gazetka została umieszczona w formie elektronicznej na stronie internetowej naszej szkoły 17

18 5. Konkurs Specyfika naszej szkoły i niepełnosprawność naszych uczniów ogranicza samodzielności wykonywania prac. Większość z nich jest przygotowywana pod kierunkiem nauczycieli. Nasi uczniowie potrzebują podpowiedzi, podsunięcia pomysłu, a umiejętność pisemnego wypowiadania się na jakiś temat sprawia im wiele trudności. Dlatego też uczniowie mogli wykorzystać przepisy podane na lekcjach techniki. Samodzielnie przygotowali przepisy w edytorze tekstu, korzystając z nabytych na lekcjach informatyki umiejętności wpisywania, formatowania, zapisywania i drukowania tekstu. Dodatkowo wzbogacili swoje prace wstawiając zdjęcia wcześniej zrobione aparatem cyfrowym i zapisane na nośnikach komputerowych. Konkurs miał charakter pracy dodatkowej z zakresu techniki. Nagrodą była ocena celująca z techniki oraz wysłanie pracy na konkurs wojewódzki. Dostosowując przekaz wiadomości i odbiór umiejętności do możliwości psychofizycznych naszych uczniów i ich ograniczeń w kwestii pisania i czytania, przepis na zdrową potrawę został przygotowany w formie obrazkowej. Forma taka daje możliwość osobom z niepełnosprawnością w stopniu umiarkowanym komunikowania się z pełnosprawnymi. Tym samym nasi uczniowie mogą funkcjonować w środowisku ludzi sprawnych i nie czują się odtrąceni i wyobcowani. 18

19 Zakończenie Udział w akcji umożliwił pogłębienie problematyki zdrowego żywienia. Uczniowie nie tylko zdobyli wiadomości teoretyczne na temat zdrowego odżywiania się, ale także zdobyli umiejętności praktyczne. Propagowanie zdrowego odżywiania wśród dzieci i młodzieży umożliwia ich prawidłowy rozwój i zapewnia pełne wykorzystywanie energii, tak potrzebnej do ich codziennego funkcjonowania. Wspólne przygotowanie potraw, wiadomości na tablicach i broszury sprzyjało rozwijaniu pozytywnych relacji między nimi oraz między uczniami i nauczycielami. Uczniowie mają zwyczaj częstowania przygotowanymi przez siebie potrawami dyrektora szkoły, swoich wychowawców i innych nauczycieli. Możliwość ta sprawia im wiele przyjemności i zaspokaja potrzebę sukcesu i uznania. Akcję poprowadzili i opisali nauczyciele Zespołu Szkół Specjalnych w Mrągowie Beata Pieńczykowska Krystyna Janus Julita Bartosiewicz 19

20 Bibliografia 1. Patrick Holford Smak zdrowia zasady prawidłowego odżywiania, Świat Książki, Warszawa 1999 r. 2. Światosław Ziemlański (red.) Normy żywienia człowieka fizjologiczne podstawy, Wydawnictwo Lekarskie, Warszawa 2001 r. 3. Gawęcki J. (red). Witaminy. Wydawnictwo Akademii Rolniczej w Poznaniu Gawęcki J., Hryniewiecki L.. Żywienie człowieka. Podstawy nauki o żywieniu. PWN, Warszwa, Gertig H., Żywność a zdrowie. PZWL, Warszwa, Ziemlański Ś., Normy żywienia człowieka. Fizjologiczne podstawy. PZWL, Warszwa, Ziemlański Ś., Podstawy Prawidłowego Żywienia Człowieka. Zalecenia żywieniowe dla ludności w Polsce, Warszawa Podręcznik Łobocki L. Technika 4-6 zeszyt ćwiczeń Nowa era, Gdańsk Strony internetowe

Przepis na zdrowie jesienna akcja zdrowego odżywiania. w Mrągowie

Przepis na zdrowie jesienna akcja zdrowego odżywiania. w Mrągowie Przepis na zdrowie jesienna akcja zdrowego odżywiania Zespół Szkół Specjalnych w Mrągowie Jesień to pora roku sprzyjająca zmianie nawyków żywieniowych. W tym czasie dojrzewają owoce i warzywa, z których

Bardziej szczegółowo

PLAN WYNIKOWY NAUCZANIA ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W GIMNAZJUM. Podstawowe [P] zna przedmiotowe zasady oceniania omawia regulamin pracowni

PLAN WYNIKOWY NAUCZANIA ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W GIMNAZJUM. Podstawowe [P] zna przedmiotowe zasady oceniania omawia regulamin pracowni PLAN WYNIKOWY NAUCZANIA ZAJĘĆ TECHNICZNYCH W GIMNAZJUM KLASA III Moduł Dział podręcznika Treści nauczania Wiadomości Osiągnięcia szczegółowe uczniów Umiejętności Podstawowe [P] Ponadpodstawowe [PP] Podstawowe

Bardziej szczegółowo

ZDROWIE NA TALERZU KONSPEKT ZAJĘĆ DLA UCZNIÓW KLAS I-III W RAMACH OGÓLNOPOLSKIEGO KONKURSU DLA SZKÓŁ AKTYWNA SZKOŁA AKTYWNY UCZEŃ

ZDROWIE NA TALERZU KONSPEKT ZAJĘĆ DLA UCZNIÓW KLAS I-III W RAMACH OGÓLNOPOLSKIEGO KONKURSU DLA SZKÓŁ AKTYWNA SZKOŁA AKTYWNY UCZEŃ 2014/2015 ADRESACI: uczniowie klas I III SP7 PROWADZĄCY: wychowawcy klas CZAS I MIEJSCE ZAJĘĆ: - sala lekcyjna - wrzesień 2014 CEL GŁÓWNY: Opracowanie: Beata Sułuja - poznanie zasad zdrowego żywienia i

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji przyrody w klasie IV szkoły podstawowej. Hasło programowe: Czynności życiowe, higiena i zdrowie człowieka.

Scenariusz lekcji przyrody w klasie IV szkoły podstawowej. Hasło programowe: Czynności życiowe, higiena i zdrowie człowieka. Scenariusz lekcji przyrody w klasie IV szkoły podstawowej Hasło programowe: Czynności życiowe, higiena i zdrowie człowieka. Temat: Składniki pokarmowe i ich znaczenie dla organizmu. Korelacja ze ścieżką

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 29 W SOSNOWCU HARMONOGRAM DZIAŁAŃ NA ROK SZKOLNY 2006/2007 PROJEKCIE SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE SOSNOWIEC WRZESIEŃ 2006 ROK

SZKOŁA PODSTAWOWA NR 29 W SOSNOWCU HARMONOGRAM DZIAŁAŃ NA ROK SZKOLNY 2006/2007 PROJEKCIE SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE SOSNOWIEC WRZESIEŃ 2006 ROK SZKOŁA PODSTAWOWA NR 29 W SOSNOWCU HARMONOGRAM DZIAŁAŃ NA ROK SZKOLNY 2006/2007 W PROJEKCIE SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE SOSNOWIEC WRZESIEŃ 2006 ROK 1. 2. MODUŁ I ZDROWE ODŻYWIANIE TREŚCI FORMY REALIZACJI

Bardziej szczegółowo

Zajęcia profilaktyczne. dla uczniów Zespołu Szkół Nr 3 w Legionowie. Smacznie, zdrowo, kolorowo

Zajęcia profilaktyczne. dla uczniów Zespołu Szkół Nr 3 w Legionowie. Smacznie, zdrowo, kolorowo Iwona Kraśniewska (nauczyciel świetlicy) Zespół Szkół Nr 3 w Legionowie Zajęcia profilaktyczne dla uczniów Zespołu Szkół Nr 3 w Legionowie Smacznie, zdrowo, kolorowo Głównym celem zajęć będzie przede wszystkim

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć przysposobienia do pracy

Scenariusz zajęć przysposobienia do pracy Scenariusz zajęć przysposobienia do pracy Prowadzący: mgr Artur Bujak Przysposobienie do pracy sporządzanie i wydawanie posiłków Tematyka: 1. Zakupy wspierane wg listy doskonalenie umiejętności posługiwania

Bardziej szczegółowo

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację;

potrafi wybrać produkty spożywcze odpowiednie na śniadanie, obiad, podwieczorek, czy kolację; ZADANIE I Aktywny przedszkolak to zdrowy przedszkolak. Zdrowie to ruch i zdrowe nawyki żywieniowe. Oczekiwane efekty i umiejętności dzieci. 1. Orientuje się w zasadach zdrowego żywienia. dziecko wie jakie

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT LEKCJI Z REALIZACJI EDUKACJI EKOLOGICZNEJ I PROZDROWOTNEJ - KORELACJA MIĘDZYPRZEDMIOTOWA

KONSPEKT LEKCJI Z REALIZACJI EDUKACJI EKOLOGICZNEJ I PROZDROWOTNEJ - KORELACJA MIĘDZYPRZEDMIOTOWA KONSPEKT LEKCJI Z REALIZACJI EDUKACJI EKOLOGICZNEJ I PROZDROWOTNEJ - KORELACJA MIĘDZYPRZEDMIOTOWA Temat: CZY ŻYWNOŚĆ ZAWSZE JEST ZDROWA? Opracowanie: mgr Izydora Antczak Czas trwania zajęć: 2godziny Przedmiot:

Bardziej szczegółowo

Żyjmy zdrowo kolorowo

Żyjmy zdrowo kolorowo Żyjmy zdrowo kolorowo Publiczna Szkoła Podstawowa u Ujeździe już od lat promuje zdrowy tryb życia pod hasłem Żyjmy zdrowo kolorowo. Podejmowane w ramach tego przedsięwzięcia działania mają na celu wypracowanie

Bardziej szczegółowo

Dział programowy: Kuchnia bezpieczna i przyjazna użytkownikom

Dział programowy: Kuchnia bezpieczna i przyjazna użytkownikom TECHNIKA ZAJĘCIA ŻYWIENIOWE Dział programowy: Kuchnia bezpieczna i przyjazna użytkownikom Nr 2 Zapoznanie z programem i systemem oceniania. Bezpieczeństwo i higiena pracy (BHP) na lekcjach zajęć technicznych.

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE PROJEKT

SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE PROJEKT Szkoła Podstawowa nr 1 im. Bohaterów Warszawy w Kamienicy SZKOŁA PROMUJĄCA ZDROWIE Plan działań Czas realizacji 2014 2017 PROJEKT W szkole, gdzie naturalnym procesem jest nauczanie i kształtowanie postaw,

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT Z EDUKACJI WCZESNOSZKONEJ KLASA III

KONSPEKT Z EDUKACJI WCZESNOSZKONEJ KLASA III KONSPEKT Z EDUKACJI WCZESNOSZKONEJ KLASA III PROWADZĄCA: Hanna Liszka BLOK TEMATYCZNY: Zdrowie - najcenniejszy skarb TEMAT DNIA: Zimą jedzmy na zdrowie TREŚCI ZGODNE Z PODSTAWĄ PROGRAMOWĄ: edukacja polonistyczna:

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI Owoce i warzywa źródłem witamin

SCENARIUSZ LEKCJI Owoce i warzywa źródłem witamin SCENARIUSZ LEKCJI Temat lekcji: Owoce i warzywa źródłem witamin Klasa: IV szkoły podstawowej Lekcja: Przyroda Czas trwania: 45 minut Prowadząca: Małgorzata Burdajewicz Cel lekcji: Celem lekcji jest uświadomienie

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu

Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Szkoła Podstawowa nr 6 im.bł.ks. Jerzego Popiełuszki w Nowym Sączu Symbole Szkoły Podstawowej nr 6 SKLEPIK WZOROWY SMACZNY I ZDROWY Zdrowe odżywianie to podstawa!!! Jeść musimy, bowiem to podstawowy składnik

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014

Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014 Sprawozdanie z realizacji programu Owoce w szkole realizowanego w I i w II półroczu roku szkolnego 2013/2014 W I i II półroczu roku szkolnego 2013/ 2014 Szkoła Podstawowa im. Marii Konopnickiej w Brzeźnie

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć zintegrowanych w klasie III, Jesień wokół nas

Scenariusz zajęć zintegrowanych w klasie III, Jesień wokół nas Z praktyki Agnieszka Kogut Olga Kogut Janusz Łata Monika Michalewska Scenariusz zajęć zintegrowanych w klasie III, Jesień wokół nas I. Temat bloku: Jesień wokół nas II. Temat dnia: warzywnym III. Cele:

Bardziej szczegółowo

KONSPEKT ZAJĘĆ ZINTEGROWANYCH W KLASIE II A 3. TEMAT ZAJĘC: WDRAŻANIE DO ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA NA PODSTAWIE WYPRAWY DO KRAINY 5 PORCJI

KONSPEKT ZAJĘĆ ZINTEGROWANYCH W KLASIE II A 3. TEMAT ZAJĘC: WDRAŻANIE DO ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA NA PODSTAWIE WYPRAWY DO KRAINY 5 PORCJI KONSPEKT ZAJĘĆ ZINTEGROWANYCH W KLASIE II A 1. DATA: 3.12.2009r. 2. PROWADZĄCA: mgr Ilona Gretka 3. TEMAT ZAJĘC: WDRAŻANIE DO ZDROWEGO TRYBU ŻYCIA NA PODSTAWIE WYPRAWY DO KRAINY 5 PORCJI 6. CZAS ZAJĘĆ:

Bardziej szczegółowo

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (ZBiJŻ) Ćwiczenie nr

Bardziej szczegółowo

PROZDROWOTNA W GIMNAZJUM NR 1 IM. GEN BRONI ST. MACZKA W JAWORZU

PROZDROWOTNA W GIMNAZJUM NR 1 IM. GEN BRONI ST. MACZKA W JAWORZU Gimnazjum nr 1 im. gen broni St. Maczka w Jaworzu Innowacja pedagogiczna EDUKACJA PROZDROWOTNA W GIMNAZJUM NR 1 IM. GEN BRONI ST. MACZKA W JAWORZU 1. Wstęp Inspiracją do opracowania innowacji stało się

Bardziej szczegółowo

Podstawy pracy z dziećmi i młodzieżą w budowaniu prawidłowych postaw żywieniowych pomysły na działania i edukację w szkołach

Podstawy pracy z dziećmi i młodzieżą w budowaniu prawidłowych postaw żywieniowych pomysły na działania i edukację w szkołach Podstawy pracy z dziećmi i młodzieżą w budowaniu prawidłowych postaw żywieniowych pomysły na działania i edukację w szkołach W wieku szkolnym NAUCZYCIELE NADAL mogą być wzorem do naśladowania NAŚLADOWANIE

Bardziej szczegółowo

GDA. Prawidłowe odżywianie

GDA. Prawidłowe odżywianie GDA Prawidłowe odżywianie Co to jest GDA? Prawidłowe odżywianie jest jednym z warunków zachowania dobrego stanu zdrowia. Aby móc dopasować swój sposób odżywiania do stylu życia jaki prowadzimy, niezbędne

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia

Zasady zdrowego żywienia Metadane scenariusza Zasady zdrowego żywienia 1. Cele lekcji a) Wiadomości Uczeń: - zna zasady prawidłowego żywienia, - zna piramidę zdrowego żywienia, - zna zapotrzebowanie energetyczne dla osób w danym

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY. 26.10.2015r.

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY. 26.10.2015r. ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY 26.10.2015r. ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA DZIECI I MŁODZIEŻY Żywienie, szczególnie zbiorowe, nie powinno być realizowane w sposób doraźny. Jest to istotny problem

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ POZNAJEMY WARZYWA I OWOCE

SCENARIUSZ POZNAJEMY WARZYWA I OWOCE SCENARIUSZ POZNAJEMY WARZYWA I OWOCE CELE: 1. Uświadomienie dzieciom ich możliwości poznawczych (zmysły: wzroku, węchu, dotyku i smaku). 2. Zapoznanie dzieci z wartościami odżywczymi warzyw i owoców. 3.

Bardziej szczegółowo

Moduł I - Zdrowe odżywianie

Moduł I - Zdrowe odżywianie HARMONOGRAM ZADAŃ WYZNACZONYCH DO REALIZACJI W RAMACH PROGRAMU Zdrowie w mojej głowie NA ROK SZKOLNY 2015/2016 Moduł I - Zdrowe odżywianie Treści/Zadania Opracowanie harmonogramu zadań Uświadomienie pozytywnego

Bardziej szczegółowo

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej

Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej Scenariusz lekcji wychowania fizycznego - edukacji zdrowotnej przeprowadzonej w Szkole Podstawowej im. Kazimierza Wielkiego w Wieleniu w ramach Ogólnopolskiej Akcji Ministra Edukacji Narodowej Ćwiczyć

Bardziej szczegółowo

TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny:

TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny: TEMAT LEKCJI WYCHOWAWCZEJ Zdrowy styl odżywiania. Czy wiesz co jesz?. Cel główny: zapoznanie uczniów z zasadami racjonalnego odżywiania się człowieka, kształtowanie umiejętności oceniania własnego sposobu

Bardziej szczegółowo

Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak

Myślę co jem - profilaktyka otyłości i chorób dietozależnych wśród dzieci. Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 1. Cel główny Uczeń ocenia swój sposób żywienia Temat 2: Jak jem? Opracowanie: mgr Agnieszka Augustyniak 2. Cele szczegółowe Uczeń: ocenia wielkość porcji poszczególnych grup produktów spożywczych identyfikuje

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć nr 4

Scenariusz zajęć nr 4 Autor scenariusza: Barbara Lentowczyk Blok tematyczny: Jesień w polu w sadzie i ogrodzie Scenariusz zajęć nr 4 I. Tytuł scenariusza: Warzywa to zdrowie. II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne III. Edukacje

Bardziej szczegółowo

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum 8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum Temat: Wybory żywieniowe produkty zalecane i niezalecane w żywieniu. Cel: Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zdobyte

Bardziej szczegółowo

Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie

Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie Gazetka uczniów Publicznej Szkoły Podstawowej im. Bohaterów Września w Węgrzynowie Opracowali uczestnicy/uczestniczki koła dziennikarskiego Numer poświęcony programowi Owoce i warzywa w szkole 1 Program

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ LEKCJI. TEMAT LEKCJI: JESTEŚ TYM CO JESZ żywność zawierająca rośliny genetycznie modyfikowane

SCENARIUSZ LEKCJI. TEMAT LEKCJI: JESTEŚ TYM CO JESZ żywność zawierająca rośliny genetycznie modyfikowane SCENARIUSZ LEKCJI OPRACOWANY W RAMACH PROJEKTU: INFORMATYKA MÓJ SPOSÓB NA POZNANIE I OPISANIE ŚWIATA. PROGRAM NAUCZANIA INFORMATYKI Z ELEMENTAMI PRZEDMIOTÓW MATEMATYCZNO-PRZYRODNICZYCH Autorzy scenariusza:

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

PROGRAM SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE 2006/2007 2008/2009

PROGRAM SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE 2006/2007 2008/2009 PROGRAM SZKOŁY PROMUJĄCE ZDROWIE 2006/2007 2008/2009 W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 29 W SOSNOWCU Szkoła Podstawowa nr 29 im. Władysława Broniewskiego w Sosnowcu zgłosiła swój akces do udziału w projekcie Szkoły

Bardziej szczegółowo

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH ZAJĘCIA ŻYWIENIOWE DLA KLAS III ROK SZKOLNY 2014/2015

WYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH ZAJĘCIA ŻYWIENIOWE DLA KLAS III ROK SZKOLNY 2014/2015 WYMAGANIA EDUKACYJNE NA POSZCZEGÓLNE STOPNIE SZKOLNE Z ZAJĘĆ TECHNICZNYCH ZAJĘCIA ŻYWIENIOWE DLA KLAS III ROK SZKOLNY 2014/2015 (na podstawie podręcznika Technika w praktyce zajęcia żywieniowe ) UWAGA!

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka

ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO. Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka ZBILANSOWANA DIETA TALERZ ZDROWIA SMACZNIE, ZDROWO, KOLOROWO Anna Oblacińska Instytut Matki i Dziecka TALERZ CZY PIRAMIDA? Przedstawione w modelach zdrowego żywienia zalecenia żywieniowe to sugestie ogólne,

Bardziej szczegółowo

Temat zajęć: Poznawanie właściwości i zastosowań magnesu. Rodzaj zajęć: lekcja wprowadzająca nowe pojęcia z zakresu oddziaływań (siły magnetyczne)

Temat zajęć: Poznawanie właściwości i zastosowań magnesu. Rodzaj zajęć: lekcja wprowadzająca nowe pojęcia z zakresu oddziaływań (siły magnetyczne) POZNAJEMY ZJAWISKO MAGNETYZMU Temat zajęć: Poznawanie właściwości i zastosowań magnesu Poziom nauczania: klasa VI Czas trwania zajęć: 2 x po 45 minut Rodzaj zajęć: lekcja wprowadzająca nowe pojęcia z zakresu

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć (c) Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne

Scenariusz zajęć (c) Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne Scenariusz zajęć (c) Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne Temat zajęć: Ochrona środowiska i zachowania proekologiczne Liczba godzin: 1 Liczba uczniów: 30 Cele ogólne: uświadomienie uczniom potrzeby

Bardziej szczegółowo

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga

Bardziej szczegółowo

Cele operacyjne: dziecko...

Cele operacyjne: dziecko... We współczesnym świecie istnieje wiele zagrożeń dla zdrowia i życia człowieka. Środowisko naturalne zostało zanieczyszczone, a proponowana żywność jest często niezdrowa, sztucznie modyfikowana, zawierająca

Bardziej szczegółowo

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM

WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM . WYNIKI ANKIET I TESTÓW KLAUDIA KRZYŻAŃSKA, KL.IIIF GIMNAZJUM NR14 BYTOM TESTY TESTY ROZWIĄZAŁO 140 UCZNIÓW 1.Co dostarcza organizmowi najwięcej energii? A)WĘGLOWODANY, TŁUSZCZE I BIAŁKA B)MAGNEZ,POTAS

Bardziej szczegółowo

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody

Ananas z kurczakiem. Sałatka śniadaniowa. sałatki. 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę. sól, pieprz 800 ml wody sałatki Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry 5 Ł majonezu (przepis str. 45) sól, pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny, wstawić

Bardziej szczegółowo

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROJEKTU POD NAZWĄ,,TRZYMAJ FORMĘ, AKTYWNI NA CODZIEŃ W GIMNAZJUM PUBLICZNYM W LIPOWCU W ROKU SZKOLNYM 20010/2011

SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROJEKTU POD NAZWĄ,,TRZYMAJ FORMĘ, AKTYWNI NA CODZIEŃ W GIMNAZJUM PUBLICZNYM W LIPOWCU W ROKU SZKOLNYM 20010/2011 SPRAWOZDANIE Z REALIZACJI PROJEKTU POD NAZWĄ,,TRZYMAJ FORMĘ, AKTYWNI NA CODZIEŃ W GIMNAZJUM PUBLICZNYM W LIPOWCU W ROKU SZKOLNYM 20010/2011 PROJEKT REALIZOWANY W NASZYM GIMNAZJUM W RAMACH OGÓLNOPOLSKIEGO

Bardziej szczegółowo

CZĘŚĆ PIERWSZA PRZYPOMNIENIE, CZYM JEST PIRAMIDA ŻYWIENIA CO TO JEST ZDROWA ŻYWNOŚĆ?

CZĘŚĆ PIERWSZA PRZYPOMNIENIE, CZYM JEST PIRAMIDA ŻYWIENIA CO TO JEST ZDROWA ŻYWNOŚĆ? W kwietniu grupa integracyjna z przedszkola w Mirkowie przystąpiła do udziału w kolejnej akcji AKADEMII ZDROWEGO PRZEDSZKOLAKA pt. Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym znaczeniu. W grupie jest 19 dzieci,

Bardziej szczegółowo

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA

WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA WYDZIAŁ NAUK O ŻYWNOŚCI I RYBACTWA ZAKŁAD PODSTAW ŻYWIENIA CZŁOWIEKA Dr inż. Edyta Balejko, dr inż. Anna Bogacka, dr inż. Anna Sobczak-Czynsz Przedmiot: Podstawy żywienia człowieka (MS i TŻiŻCz z uz.)

Bardziej szczegółowo

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy

PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy PROJEKT EDUKACYJNY PROGRAMU TRZYMAJ FORMĘ pt. Chcę być zdrowy DO REALIZACJI W SZKOLE PODSTAWOWEJ W PRZYBYNOWIE W ROKU SZKOLNYM 2014/2015 Skład zespołu: ZDZISŁAWA KAPUŚCIAK ELŻBIETA BALWIERZ MARCIN TODYNEK

Bardziej szczegółowo

PROGRAM AUTORSKI KOŁA INFORMATYCZNEGO DLA UCZNIÓW GIMNAZJUM

PROGRAM AUTORSKI KOŁA INFORMATYCZNEGO DLA UCZNIÓW GIMNAZJUM PROGRAM AUTORSKI KOŁA INFORMATYCZNEGO DLA UCZNIÓW GIMNAZJUM opracowała: mgr Celina Czerwonka nauczyciel informatyki - Szkoły Podstawowej i Gimnazjum w Tarnawatce Spis treści Wstęp...3 Zadania szkoły...

Bardziej szczegółowo

Scenariusz zajęć Smacznie i zdrowo przy rodzinnym stole

Scenariusz zajęć Smacznie i zdrowo przy rodzinnym stole Scenariusz zajęć Smacznie i zdrowo przy rodzinnym stole CELE: 1. Uświadomienie dzieciom, że śniadanie jest podstawowym posiłkiem w ciągu dnia. 2. Przekazanie wiedzy na temat zależności pomiędzy właściwym

Bardziej szczegółowo

Czym jest program Trzymaj

Czym jest program Trzymaj Trzymaj formę! Czym jest program Trzymaj formę"? "Trzymaj formę" " to inicjatywa propagująca zdrowy styl życia o unikalnym dwukierunkowym podejściu: promującym zbilansowane odżywianie połą łączone z regularną

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA TECHNIKA / ZAJĘCIA TECHNICZNE

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA TECHNIKA / ZAJĘCIA TECHNICZNE PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA TECHNIKA / ZAJĘCIA TECHNICZNE I. PRZEDMIOT KONTROLI I OCENY OSIĄGNIĘĆ UCZNIA 1. Ocenę końcową pozytywną z przedmiotu otrzymują uczniowie, którzy aktywnie uczestniczą w zajęciach

Bardziej szczegółowo

PROJEKT EDUKACYJNY PT.,,ZDROWY STYL ODŻYWIANIA DLA KLAS V VI REALIZOWANY W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 8 IM. ADAMA MICKIEWICZA W DĄBROWIE GÓRNICZEJ

PROJEKT EDUKACYJNY PT.,,ZDROWY STYL ODŻYWIANIA DLA KLAS V VI REALIZOWANY W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 8 IM. ADAMA MICKIEWICZA W DĄBROWIE GÓRNICZEJ PROJEKT EDUKACYJNY PT.,,ZDROWY STYL ODŻYWIANIA DLA KLAS V VI REALIZOWANY W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 8 IM. ADAMA MICKIEWICZA W DĄBROWIE GÓRNICZEJ W ROKU SZKOLNYM 2011/2012 Autorzy: Barbara Brużewicz Anna Ciszewska

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA

SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA SCENARIUSZ CO POWINNY JEŚĆ DZIECI? PIRAMIDA ZDROWIA CELE: 1. Zapoznanie dzieci z Piramidą Zdrowia pożądanym modelem zdrowego odżywiania. 2. Zapoznanie dzieci z produktami ważnymi w ich diecie. 3. Podjęcie

Bardziej szczegółowo

Mały Dietetyk. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com

Mały Dietetyk. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com. Fot.: uwazaj.bo@gmail.com Mały Dietetyk Mały Dietetyk - edukacja żywieniowa dzieci w wieku przedszkolnym i wczesnoszkolnym. Jest to cykl sześciu warsztatów żywieniowych. Tematy warsztatów skupiają się wokół wybranych grup produktów

Bardziej szczegółowo

Dokumentacja zdjęciowa z projektu gimnazjalnego skierowanego do rodziców i młodzieży.

Dokumentacja zdjęciowa z projektu gimnazjalnego skierowanego do rodziców i młodzieży. Dokumentacja zdjęciowa z projektu gimnazjalnego skierowanego do rodziców i młodzieży. Czy wiesz, co jesz? Zespół Szkół Ogólnokształcących nr 5, Gimnazjum nr 14 W Bytomiu JUŻ WKRÓTCE! Opiekun projektu:

Bardziej szczegółowo

PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA. Opis. - praca z materiałami drukowanymi, - pogadanka, - dyskusja problemowa

PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA. Opis. - praca z materiałami drukowanymi, - pogadanka, - dyskusja problemowa PROGRAM ZAJĘĆ W RAMACH AKADEMII ZDROWEGO ŻYWIENIA Uwaga: Dopuszcza się modyfikację kolejności zaplanowanych tematów. Kolejne zajęcia Temat główny - Liczba godzin Metody prowadzenia zajęć: Opis 1 PODSTAWOWE

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW

ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW ZDROWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PORADNIK DLA RODZICÓW I UCZNIÓW SPIS TREŚCI 1. Zasady zdrowego żywienia 2. Zapotrzebowanie energetyczne nastolatków 3. Zapotrzebowanie energetyczne nastolatków 4. Zalecenia

Bardziej szczegółowo

pt.,, Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym znaczeniu

pt.,, Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym znaczeniu Sprawozdanie z realizacji projektu Akademii Zdrowego Przedszkolaka pt.,, Uczymy się o jedzeniu w ekologicznym znaczeniu realizowanego przez: Grupę IV,,Biedronki z Przedszkola Miejskiego Nr 1 w Kożuchowie

Bardziej szczegółowo

KARTA KURSU. Kod Punktacja ECTS* 2

KARTA KURSU. Kod Punktacja ECTS* 2 KARTA KURSU Nazwa Podstawy zdrowego żywienia Nazwa w j. ang. Kod Punktacja ECTS* 2 Koordynator Mgr inż. Ewelina Trojanowska Zespół dydaktyczny Mgr inż. Ewelina Trojanowska Opis kursu (cele kształcenia)

Bardziej szczegółowo

Nie jedz tyle bądź motylem. Harmonogram działań związanych z programem zdrowego żywienia i aktywności fizycznej

Nie jedz tyle bądź motylem. Harmonogram działań związanych z programem zdrowego żywienia i aktywności fizycznej Przez zdrowie rozumiem możność istnienia Pełnym, dojrzałym, żywym, radosnym życiem W ścisłym związku z tym, co kocham ziemią I wszystkimi jej cudownościami Katherine Mansfield PROGRAM Trzymaj formę 2007/2008

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

Prawidłowe odżywianie. Czy marnujemy szansę na zdrowe żywienie?

Prawidłowe odżywianie. Czy marnujemy szansę na zdrowe żywienie? Katedra Żywienia Człowieka Uniwersytet Warmińsko-Mazurski w Olsztynie Polskie Towarzystwo Nauk Żywieniowych Prawidłowe odżywianie. Czy marnujemy szansę na zdrowe żywienie? prof. dr hab. Lidia Wądołowska

Bardziej szczegółowo

Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo?

Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo? Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo? Według definicji zdrowe odżywianie to sposób jedzenia, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu jego zapewnienia

Bardziej szczegółowo

Program Koła Kulinarnego Palce lizać. Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r.

Program Koła Kulinarnego Palce lizać. Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r. Program Koła Kulinarnego Palce lizać Projekt edukacyjny realizowany od II półrocza 2011/2012r. 1 Założenia ogólne: Prowadzące: Aneta Ciapcińska i Aleksandra Rubajczyk Miejsce realizacji: Szkoła Podstawowa

Bardziej szczegółowo

PROJEKT EDUKACYJNY PT.,,ZDROWY TRYB ŻYCIA I ODŻYWIANIA SIĘ DLA KLAS IV VI REALIZOWANY W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 8

PROJEKT EDUKACYJNY PT.,,ZDROWY TRYB ŻYCIA I ODŻYWIANIA SIĘ DLA KLAS IV VI REALIZOWANY W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 8 PROJEKT EDUKACYJNY PT.,,ZDROWY TRYB ŻYCIA I ODŻYWIANIA SIĘ DLA KLAS IV VI REALIZOWANY W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 8 IM. ADAMA MICKIEWICZA W DĄBROWIE GÓRNICZEJ W ROKU SZKOLNYM 2008/2009 Autorzy: Barbara Brużewicz

Bardziej szczegółowo

Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 2014/2015

Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 2014/2015 Sprawozdanie z realizacji programu pt. Trzymaj Formę w Gimnazjum Nr 1 w Żywcu w roku szkolnym 2014/2015 Celem programu była promocja zasad aktywnego stylu życia z wykorzystaniem zbilansowanej diety, a

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 7 im. Adama Mickiewicza w Pile

Szkoła Podstawowa nr 7 im. Adama Mickiewicza w Pile Szkoła Podstawowa nr 7 im. Adama Mickiewicza w Pile Program Promocji Zdrowia okres przygotowawczy POCIĄGIEM PO ZDROWIE Realizowany w Ramach Projektu Wielkopolskich Sieci Szkół Promujących Zdrowie Zespół

Bardziej szczegółowo

Projekt edukacyjny TALERZ PEŁEN ZDROWIA realizowany w zespole szkół w Borecznie Termin realizacji 01.03.2012-03.06.2013 r

Projekt edukacyjny TALERZ PEŁEN ZDROWIA realizowany w zespole szkół w Borecznie Termin realizacji 01.03.2012-03.06.2013 r Projekt edukacyjny TALERZ PEŁEN ZDROWIA realizowany w zespole szkół w Borecznie Termin realizacji 01.03.2012-03.06.2013 r I. CELE: 1. Poszerzenie wiedzy na temat zdrowego żywienia, zbilansowanej diety,

Bardziej szczegółowo

Scenariusz nr 2. Autor scenariusza: Małgorzata Marzycka. Blok tematyczny: Jesień z pełnym koszem

Scenariusz nr 2. Autor scenariusza: Małgorzata Marzycka. Blok tematyczny: Jesień z pełnym koszem Autor scenariusza: Małgorzata Marzycka Blok tematyczny: Jesień z pełnym koszem Scenariusz nr 2 I. Tytuł scenariusza zajęć : Produkty ekologiczne ". II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne. III. Edukacje

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 20 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu

Szkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 20 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu Szkoła Podstawowa nr 3 Rogoźno, 20 stycznia 2015 r. im. Powstańców Wielkopolskich 64 610 Rogoźno Wlkp. ul. Seminarialna 16 Jury Konkursu Aktywna Szkoła Aktywny Uczeń Al. Jerozolimskie 151, lokal 2222 02-326

Bardziej szczegółowo

Prezentacja zasad przechowywania żywności i przygotowywania posiłków w sposób bezpieczny, zalecanych przez WHO oraz wyników sondy "Co wiesz o swoim

Prezentacja zasad przechowywania żywności i przygotowywania posiłków w sposób bezpieczny, zalecanych przez WHO oraz wyników sondy Co wiesz o swoim Prezentacja zasad przechowywania żywności i przygotowywania posiłków w sposób bezpieczny, zalecanych przez WHO oraz wyników sondy "Co wiesz o swoim jedzeniu" przeprowadzonej przez uczniów naszego liceum,

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ ZAJĘĆ dla dzieci 5-6 letnich POZNAJEMY WARZYWA. Cele ogólne:

SCENARIUSZ ZAJĘĆ dla dzieci 5-6 letnich POZNAJEMY WARZYWA. Cele ogólne: POZNAJEMY WARZYWA Cele ogólne: Umiejętność dostrzegania zjawisk w otoczeniu, formułowania uogólnień (umiejętność obserwowania wybranych zjawisk - notowania" spostrzeżeń - klasyfikowania spostrzeżeń oraz

Bardziej szczegółowo

TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr 2 10-113 Olsztyn ul. K. R. Małłków 3

TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr 2 10-113 Olsztyn ul. K. R. Małłków 3 TRZYMAJ FORMĘ! Gimnazjum nr 2 10-113 Olsztyn ul. K. R. Małłków 3 Program Trzymaj Formę! jest realizowany w naszej szkole od roku szkolnego 2006/2007. Za cel naszego działania postawiliśmy sobie edukację

Bardziej szczegółowo

Wymagania z zajęć technicznych dla klasy II. Technika w praktyce Zajęcia żywieniowe. Materiały wydawnictwa Nowa Era. Lp. Temat zajęć.

Wymagania z zajęć technicznych dla klasy II. Technika w praktyce Zajęcia żywieniowe. Materiały wydawnictwa Nowa Era. Lp. Temat zajęć. Technika w praktyce Zajęcia żywieniowe. Materiały wydawnictwa Nowa Era. Wymagania z zajęć technicznych dla klasy II Lp. Temat zajęć. 1 Zapoznanie z programem i systemem oceniania. Bezpieczeństwo i higiena

Bardziej szczegółowo

Program własny Wiem, że zdrowo jem promujący zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia w Publicznym Gimnazjum im. Leszka Deptuły w Wadowicach Górnych

Program własny Wiem, że zdrowo jem promujący zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia w Publicznym Gimnazjum im. Leszka Deptuły w Wadowicach Górnych Program własny Wiem, że zdrowo jem promujący zdrowe odżywianie i aktywny tryb życia w Publicznym Gimnazjum im. Leszka Deptuły w Wadowicach Górnych Opracowała: mgr inż. Anna Zając 1 1. Wstęp Program własny

Bardziej szczegółowo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także

Bardziej szczegółowo

Program Promocji Zdrowia

Program Promocji Zdrowia Zespół Szkolno Przedszkolny im. Jana Pawła II w Rząśni Program Promocji Zdrowia przeznaczony dla uczniów klas IV-VI śyjmy Zdrowo Opracowanie : mgr Marzena Otocka -Bednarek I. ZAŁOŻENIA OGÓLNE: Zdrowie

Bardziej szczegółowo

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Potrawy typu fast food a żywność przygotowywana w domu. Cele: uświadomienie różnic pomiędzy daniami typu fast food a żywnością przygotowywaną

Bardziej szczegółowo

dr inż. Paulina Liszka dr inż. Mirosław Pysz Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia

dr inż. Paulina Liszka dr inż. Mirosław Pysz Krakowska Wyższa Szkoła Promocji Zdrowia Zasady układania jadłospisów, zmiany w wykorzystywanych dotychczas produktach spożywczych, obliczanie wartości odżywczej posiłku, przykładowy jadłospis dr inż. Paulina Liszka dr inż. Mirosław Pysz Krakowska

Bardziej szczegółowo

KONKURSY. KONKURS 2 Zdobywamy odznakę Super Kucharzyka za najlepszy rysunek zdrowych słodyczy.

KONKURSY. KONKURS 2 Zdobywamy odznakę Super Kucharzyka za najlepszy rysunek zdrowych słodyczy. KONKURSY KONKURS 1 Najciekawszy plakat z hasłem zachęcającym do zrezygnowania ze słodkich napojów na rzecz wody oraz ze słodyczy na rzecz owoców, warzyw, pestek i orzechów. Wydaje się, że słodycze są nieodłącznym

Bardziej szczegółowo

Cele operacyjne: Uczeń: rozpoznaje za pomocą zmysłu smaku, węchu, dotyku wybrane owoce, warzywa, inne wybrane produkty spożywcze,

Cele operacyjne: Uczeń: rozpoznaje za pomocą zmysłu smaku, węchu, dotyku wybrane owoce, warzywa, inne wybrane produkty spożywcze, Scenariusz zajęć Temat: Zdrowo się odżywiam Cele operacyjne: Uczeń: rozpoznaje za pomocą zmysłu smaku, węchu, dotyku wybrane owoce, warzywa, inne wybrane produkty spożywcze, podaje skojarzenia do hasła

Bardziej szczegółowo

Autor scenariusza: Maria Piotrowska. Blok tematyczny: Sprawiamy radość innym. Scenariusz nr 6

Autor scenariusza: Maria Piotrowska. Blok tematyczny: Sprawiamy radość innym. Scenariusz nr 6 Autor scenariusza: Maria Piotrowska Blok tematyczny: Sprawiamy radość innym Scenariusz nr 6 I. Tytuł scenariusza zajęć : Wolontariat. II. Czas realizacji: 2 jednostki lekcyjne. III. Edukacje (3 wiodące):

Bardziej szczegółowo

Temat 2. Program komputerowy

Temat 2. Program komputerowy Temat 2. Program komputerowy Realizacja podstawy programowej 1. 3) stosuje podstawowe usługi systemu operacyjnego i programów narzędziowych do zarządzania zasobami (plikami) i instalowania oprogramowania;

Bardziej szczegółowo

PROGRAM EDUKACJI PROZDROWOTNEJ DLA ZESPOŁU SZKOLNO PRZEDSZKOLNEGO NR 2 W LEGIONOWIE W LATACH 2012-2017

PROGRAM EDUKACJI PROZDROWOTNEJ DLA ZESPOŁU SZKOLNO PRZEDSZKOLNEGO NR 2 W LEGIONOWIE W LATACH 2012-2017 PROGRAM EDUKACJI PROZDROWOTNEJ DLA ZESPOŁU SZKOLNO PRZEDSZKOLNEGO NR 2 W LEGIONOWIE W LATACH 2012-2017 Opracowała: Marta Mazur I. WSTĘP Jednym z podstawowych zadań szkoły jest rozwój ucznia i przygotowanie

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ KOMPUTEROWYCH

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ KOMPUTEROWYCH PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z ZAJĘĆ KOMPUTEROWYCH dla uczniów klas IV oraz PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z INFORMATYKI dla uczniów klas V-VI Szkoły Podstawowej nr 6 im. Janusza Korczaka w Jastrzębiu-

Bardziej szczegółowo

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz

40 g ketchupu (przepis str. 71) pieprz Ananas z kurczakiem 80 g ryżu 2 piersi z kurczaka 0,5 puszki ananasa pokrojonego w kostkę 1 ł curry sok z 0,5 cytryny 5 Ł majonezu (przepis str. 71), pieprz 800 ml wody Kurczaka skropić sokiem z cytryny,

Bardziej szczegółowo

TRZYMAJ FORMĘ ŻYJ ZDROWO!

TRZYMAJ FORMĘ ŻYJ ZDROWO! TRZYMAJ FORMĘ ŻYJ ZDROWO! Gimnazjum nr 1 w Jarocinie im. ks. Stanisława Konarskiego Nauczyciel Renata Mamrot Szkolny projekt edukacyjny: Trzymaj formę żyj zdrowo! realizowany był na podstawie programu:

Bardziej szczegółowo

Jesteś tym co jesz - Czy wiesz co jesz? - zachęcanie do zmiany nawyków żywieniowych

Jesteś tym co jesz - Czy wiesz co jesz? - zachęcanie do zmiany nawyków żywieniowych Przedszkole Miejskie Nr 52 w Łodzi ul. Zacisze 3/5 Innowacja pedagogiczna o charakterze metodycznym, będąca uzupełnieniem podstawy programowej MENiS i programu Razem w przedszkolu oparta na metodzie projektu.

Bardziej szczegółowo

PROGRAM PROFILAKTYCZNY ZDROWY ZĄBEK PRZEDSZKOLA SAMORZĄDOWEGO NR 14 W WAŁBRZYCHU ROK SZKOLNY 2014/2015

PROGRAM PROFILAKTYCZNY ZDROWY ZĄBEK PRZEDSZKOLA SAMORZĄDOWEGO NR 14 W WAŁBRZYCHU ROK SZKOLNY 2014/2015 PROGRAM PROFILAKTYCZNY ZDROWY ZĄBEK PRZEDSZKOLA SAMORZĄDOWEGO NR 14 W WAŁBRZYCHU ROK SZKOLNY 2014/2015 Założenia programu: Wiek przedszkolny to czas w życiu dziecka, w którym kształtują się przyzwyczajenia

Bardziej szczegółowo

Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie:

Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: Materiałpomocniczy dla nauczycieli kształcących w zawodzie: TECHNIK ŻYWIENIA I USŁUG GASTRONOMICZNYCH przygotowany w ramach projektu Praktyczne kształcenie nauczycieli zawodów branży hotelarsko-turystycznej

Bardziej szczegółowo

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna 43-400 Cieszyn ul. Liburnia 2 asystent Teresa Kopiec asystent Halina Dziadek st. asystent Czesława Lis

Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna 43-400 Cieszyn ul. Liburnia 2 asystent Teresa Kopiec asystent Halina Dziadek st. asystent Czesława Lis Powiatowa Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna 43-400 Cieszyn ul. Liburnia 2 asystent Teresa Kopiec asystent Halina Dziadek st. asystent Czesława Lis Żywienie i aktywność fizyczna mają wpływ na rozwój psychofizyczny

Bardziej szczegółowo