Obszar nr 3 edukacja zdrowotna

Transkrypt

1 Obszar nr 3 edukacja zdrowotna Nasza szkoła należy sieci Szkół promujących zdrowie. Systematycznie organizuje działania promujące zdrowy tryb życia. Podejmujemy świadome działania, aby rozwijać i wspierać całą Społeczność Szkolną w dążeniu do poprawy jakości życia. W tym roku w ramach programu Szkoły promującej zdrowie zorganizowaliśmy imprezy: 1. Wiosna w kalendarzu, wiosna na talerzu pierwszy dzień wiosny aktywnie zdrowo i w ruchu klasy IV-VI Cele imprezy: kształtowanie u dzieci odpowiednich nawyków żywieniowych znaczenie drugiego śniadania w diecie ucznia; kształcenie umiejętności przygotowania kanapek; rozwijanie kreatywności i wyobraźni podczas robienia apetycznych kanapek; dbanie o higienę podczas sporządzania posiłków; ukazywanie alternatywnych sposobów spędzania czasu wolnego; Klasy IV-VI z wychowawcami: 1. Rozwiązują krzyżówkę dotyczącą zdrowego odżywiania. 2. Układają hasło na temat wybranego warzywa. 3. Wspólnie przygotowują wiosenne kanapki. /Przypomnienie o przestrzeganiu zasad higieny przed przygotowywaniem posiłków odpowiednie przygotowanie miejsca, w którym będzie przygotowywany posiłek, dokładne umycie rąk/. 4. Wystawa przygotowanych kanapek estetyka wykonania oraz nakrycia stołu. Krótkie omówienie składników. 5. Wspólna degustacja kanapek kulturalne spożycie posiłku. 6. Wyjście z wychowawcami na krótki wiosenny spacer aktywność ruchowa. Przygotowanie apetycznych kanapek

2 Rozwiązanie krzyżówki: Wpisz hasła odpowiadające opisom i odczytaj rozwiązanie. 1. Podstawa takich posiłków jak śniadanie czy kolacja, należy do produktów zbożowych. 2. Graficzne przedstawienie zasad zdrowego żywienia, u jej podstawy są produkty, które powinno się spożywać najczęściej. 3. Nie można o nim zapominać, trzeba mu poświęcić co najmniej godzinę dziennie. 4. Powinno się jej wypijać około 6 szklanek dziennie. 5. Należą do tego samego piętra piramidy co owoce. 6. Dobre źródło wapnia, dlatego warto je pić np. na śniadanie. 7. Bogate źródło białka, w sam raz na omlet. 8. Chude, białe mięso. 9. Dobry dodatek do obiadu, pochodzi z Azji. 10. Bogate źródło białka i kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3. Najlepsze są tłuste i morskie. 11. Pomarańczowy korzeń jadalny, bogate źródło β-karotenu. 12. Należy je ograniczyć, a zamiast tego używać ziół. 13. Najpopularniejszy polski owoc. 14. Pierwsze i drugie posiłek, którego nie powinno się pomijać w codziennej diecie. 15. Należy do przedostatniego piętra piramidy razem z rybami, nasionami roślin strączkowych czy orzechami. 16. Produkt używany do smażenia, ale też do surówek czy sałatek.

3 Kanapkowa wystawa

4 2. Olimpiada w Jarzynowie warzywa i owoce bawią się na zdrowie! środowiskowa impreza dla dzieci młodszych (propagująca zdrowy styl życia) Cele imprezy: popularyzacja zajęć sportowo rekreacyjnych wśród dzieci młodszych promowanie alternatywnych form aktywnego spędzania czasu wolnego integracja środowiska lokalnego KONKURENCJA I Pokonaj skacząc na piłce wyznaczoną trasę. KONKURENCJA II Umieść rzutem 3 woreczki w wyznaczonym celu. KONKURENCJA III Umieść piłkę w pojemniku poprzez rozchylenie lin w odpowiednim momencie. KONKURENCJA IV Pokonaj tunel. KONKURENCJA V Strzał do bramki /bramka do unihokeja/: zawodnik wykonuje 3 strzały. KONKURENCJA VI Ułóż wieżę z klocków. KONKURENCJA VII Krążenie hula-hop wykonaj krążenie obręczą przez 15 sekund. KONKURENCJA VIII Wykonaj rzut do kosza piłką do mini koszykówki. Sprzęt do poszczególnych konkurencji: 1. Piłka uchata, 3 piłki lekarskie 2. 3 woreczki, pojemnik 3. Piłka miękka, lina, pojemnik 4. Tunel 5. Bramka, kij i piłka do unihokeja. 6. Klocki 7. Obręcz, stoper 8. Piłka do mini koszykówki. W trakcie imprezy dzieci zwiedziły wystawę prac plastycznych uczniów naszej szkoły promującą zdrowy styl odżywiania. Wszyscy uczestnicy rywalizacji, za swoje zmagania zostali nagrodzeni owocami.

5