BATALIONU DOWODZENIA MARYNARKI WOJENNEJ DOWÓDZTWO REGULAMIN

Podobne dokumenty
ZASADY KWALIFIKACJI Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA FUNKCJONARIUSZY I KANDYDATÓW NA ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH 1. Kwalifikacje kandydata na żołnierza

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM

SPRAWDZIAN SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ - NORMY

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

MĘŻCZYŹNI. Grupa wiekowa lat. Jednostka miary. Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min./sek. 12,30 13,30 14,40 12,45 13,45 14,55 13,00 14,00 15,10

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów do służby w NSR w jednostkach 6 BPD

NORMY SPRAWNOŚCI NORMY DLA MĘŻCZYZN: Opis ćwiczeń:

WYKAZ ĆWICZEŃ I NORM SPRAWDZIANU SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ ŻOŁNIERZY ZAWODOWYCH

04 stycznia Test sprawności fizycznej. Ogólne warunki prowadzenia sprawdzianu:

Ćwiczenia i normy sprawdzianu kwalifikacyjnego sprawności fizycznej dla kandydatów na stanowiska w korpusie szeregowych zawodowych

REGULAMIN WEWNĘTRZNY

Podział na grupy wiekowe:

Dziennik Ustaw 6 Poz gr. VII 16,10 17,10 18,20 16,20 17,20 18,30 16,30 17,30 18,40 17,10 18,10 19,20 17,40 18,40 19,50

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM

TESTY Z WYCHOWANIA FIZYCZNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W ODDZIALE SPECJALNYM ŻANDARMERII WOJSKOWEJ W MIŃSKU MAZOWIECKIM

DECYZJA Nr 260/MON MINISTRA OBRONY NARODOWEJ

REGULAMIN POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO DO ZAWODOWEJ SŁUŻBY WOJSKOWEJ W 18. PUŁKU ROZPOZNAWCZYM

REGULAMIN POSTĘPOWANIA REKRUTACYJNEGO DO ZAWODOWEJ SŁUŻBY WOJSKOWEJ W 18. PUŁKU ROZPOZNAWCZYM

Warszawa, dnia 29 grudnia 2012 r. Poz. 1516

Warszawa, dnia 23 grudnia 2013 r. Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 17 grudnia 2013 r.

PROCEDURY WERYFIKACJI KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W KORPUSIE SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH

PROCEDURY WERYFIKACJI KANDYDATÓW DO SŁUŻBY W KORPUSIE SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH w JW. 3939

W związku z powyższym osoby, które uzyskały wynik 27 pkt i więcej, zakwalifikowały się do kolejnego etapu testu sprawności fizycznej.

MINIMALNE NORMY Z WF DO SŁUŻBY W ZESPOŁACH BOJOWYCH

WYCIĄG Z REGULAMINU NABORU NA WOLNE STANOWISKO STRAŻNIKA MIEJSKIEGO. Przyjmowanie dokumentów aplikacyjnych

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 12 lutego 2010 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych

JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA

REGULAMIN egzaminu wstępnego dla kandydatów na podoficerów z korpusu szeregowych zawodowych w Szkole Podoficerskiej Wojsk Lądowych

- Jak zostać żołnierzem NSR

Jak zostać żołnierzem NSR

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 12 lutego 2010 r. w sprawie przeprowadzania sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych

Warszawa, dnia 26 czerwca 2014 r. Poz. 848 OBWIESZCZENIE MINISTRA OBRONY NARODOWEJ. z dnia 5 maja 2014 r.

Warszawa, dnia 26 czerwca 2014 r. Poz. 848

ZARZĄDZENIE WEWNĘTRZNE NR 8/18 KOMENDANTA STRAŻY MIEJSKIEJ W GRUDZIĄDZU z dnia 16 lutego 2018 r.

PROCEDURY POSTĘPOWANIA W PROCESIE KWALIFIKOWANIA OCHOTNIKÓW DO NARODOWYCH SIŁ REZERWOWYCH W 18. PUŁKU ROZPOZNAWCZYM

L.P. TEST SPRAWNOŚCIOWY SELEKCJA NORMA Pływanie pod wodą. 1. Test zachowania się w środowisku wodnym. 1. Podciąganie na drążku wysokim

ETAPY I ZASADY PRZEPROWADZANIA POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO DLA KANDYDATÓW DO SŁUŻBY CELNEJ

JEDNOSTKA WOJSKOWA KOMANDOSÓW OŚRODEK SZKOLENIA

Zasady oraz warunki powołania i pełnienia zawodowej służby wojskowej określają

Załącznik Nr 4 do Zarządzenia Nr 16/2017 Komendanta Straży Miejskiej w Łodzi z dnia 14 lipca 2017 r.

UCHWAŁA Nr 28/VI/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 15 czerwca 2016 roku

UCHWAŁA Nr 15/VI/2013 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 20 czerwca 2013 roku

REGULAMIN POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO DO SZKOŁY PODOFICERSKIEJ DLA KANDYDATÓW NA PODOFICERÓW W 11 PUŁKU ARTYLERII

UCHWAŁA Nr 24/IV/2018 Senatu Akademii Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 kwietnia 2018 r.

Kryterium obowiązujące w postępowaniu rekrutacyjnym dla kandydatów do I klasy sportowej o kierunku akrobatyki sportowej.

OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY

UCHWAŁA Nr 20/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 5 maja 2016 r.

Warszawa, dnia 27 marca 2018 r. Poz. 625

147 DECYZJA NR 766 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI

Warszawa, dnia 27 marca 2018 r. Poz Rozporządzenie. z dnia 2 marca 2018 r.

I. WARUNKI FORMALNE. 1 Uchwała Senatu nr 42/XII/2010 z dnia r.

UCHWAŁA Nr 23/VII//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 2 lipca 2012 r.

13 DECYZJA NR 3 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI

SPOSÓB PRZEPROWADZENIA PRÓBY WYDOLNOŚCIOWEJ

Opis przebiegu prób w teście sprawności fizycznej:

należy uniemożliwić ruchy wahadłowe nóg i całego ciała, stojąc przed nim lub pomagając sobie ręką.

UCHWAŁA Nr 31/X//2012 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 12 października 2012 r.

Warszawa, dnia 18 czerwca 2018 r. Poz. 1170

Kryteria naboru do klasy IV - sportowej o profilu wioślarskim Szkoły Podstawowej nr 397 rok szkolny 2018/2019

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE W SZKOLE PODSTAWOWEJ NR 50 WE WROCŁAWIU. Testy i próby sprawnościowe

WYŻSZA SZKOŁA OFICERSKA WOJSK LĄDOWYCH imienia generała Tadeusza KOŚCIUSZKI ZAKŁAD WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I SPORTU WYCHOWANIE FIZYCZNE

DECYZJA NR 155 KOMENDANTA GŁÓWNEGO POLICJI

UCHWAŁA Nr 30/X/2014 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 9 października 2014 r.

SPRAWDZIAN PREDYSPOZYCJI DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO O PROFILU PŁYWANIE. Testy i próby sprawnościowe

Zespół Szkolno Przedszkolny Integracyjny Nr 1 w Olkuszu

Warszawa, dnia 6 kwietnia 2018 r. Poz. 679

REGULAMIN ZASADY WERYFIKACJI SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KANDYDATÓW DO KLAS O PROFILU ŻEGLARSKIM W SZKOŁACH MISTRZOSTWA SPORTOWEGO

OPIS PRZEBIEGU REKRUTACJI:

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI

Wojskowa Komenda Uzupełnień w Łodzi prowadzi nabór żołnierzy rezerwy do Narodowych Sił Rezerwowych.

w sprawie zakresu oraz szczegółowych warunków, trybu przeprowadzania oraz zasad oceniania sprawności fizycznej policjantów

REGULAMIN NABORU DO KLASY I SPORTOWEJ w Szkole Podstawowej Nr 2 z Oddziałami Integracyjnymi w Olkuszu na rok szkolny 2019/2020

REGULAMIN NABORU DO ODDZIAŁU SPORTOWEGO ZESPOŁU SZKÓŁ W WIELISZEWIE, LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO W KOMORNICY

Warszawa, dnia 9 października 2015 r. Poz ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAWIEDLIWOŚCI. z dnia 22 września 2015 r.

Testy sprawnościowe dla kandydatów do klasy sportowej I gimnazjum. Obszary diagnostyczne w przygotowaniu motorycznym.

Rekrutacja do służby kandydackiej w Ośrodku Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w Lublińcu

ZASADY REKRUTACJI DO KLASY SPORTOWEJ

PRÓBY SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ LEKKA ATLETYKA

UCHWAŁA Nr 22/V/2016 Senatu Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 25 maja 2016 r.

ZESTAW ĆWICZEŃ I NORM SKŁADAJĄCYCH SIĘ NA TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Załącznik nr 1 INFORMACJE OGÓLNE

Informacje o procesie rekrutacji są zamieszczona na stronie internetowej JWK (

Informacje o procesie rekrutacji zostaną zamieszczone na stronie internetowej Ośrodka Szkolenia w Jednostce Wojskowej Komandosów w miesiącu maju.

Karta Sprawności Fizycznej Ucznia

Zasady rekrutacji do I klasy mistrzostwa sportowego Gimnazjum nr 3 Mistrzostwa Sportowego w Wodzisławiu Śląskim

Zarządzenie Nr 607/2609/14 Prezydenta Miasta Koszalina z dnia 14 sierpnia 2014 r.

SZCZEGÓŁOWE INFORMACJE ORAZ OPIS PRZEBIEG REKRUTACJI. Komendant OSz. - wnioski wraz z załącznikami do OSz. Komendant OSz

Regulamin rekrutacji do klas sportowych w dyscyplinie. piłka siatkowa i piłka nożna. w Szkole Podstawowej Sportowej nr 6

Uchwała Senatu Wojskowej Akademii Technicznej im. Jarosława Dąbrowskiego. nr 141/WAT/2017 z dnia 30 listopada 2017 r.

MIĘDZYNARODOWY TEST SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ

Uchwała Nr 63/X/2018 Senatu Akademii Wojsk Lądowych imienia generała Tadeusza Kościuszki z dnia 30 października 2018 r.

Warszawa, dnia 5 kwietnia 2018 r. Poz. 673

Warszawa, dnia 30 marca 2015 r. Poz. 451 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 25 marca 2015 r.

Wykaz ćwiczeń i norm sprawdzianu sprawności fizycznej żołnierzy zawodowych

UCHWAŁA NR 15/2015. Senatu Akademii Marynarki Wojennej im. Bohaterów Westerplatte z dnia 05 marca 2015 roku

Ustawy z dnia 7 wrzesnia1991r. o systemie oświaty ( Dz. U. Z 2004r.Nr 256, poz. 2572, z późn. zm.)

INFORMACJA DLA KANDYDATÓW DO SZKOŁY PODSTAWOWEJ NR 23 MISTRZOSTWA SPORTOWEGO W OLSZTYNIE

Rekrutacja do klasy I Szkoły Podstawowej nr 23 Mistrzostwa Sportowego im. M.G. Bublewicza w Olsztynie na rok szkolny 2017 / 2018

Transkrypt:

BATALION DOWODZENIA MARYNARKI WOJENNEJ DOWÓDZTWO ZATWIERDZAM DOWÓDCA BATALIONU DOWODZENIA MW kmdr por. Artur GAJDEMSKI REGULAMIN POSTĘPOWANIA KWALIFIKACYJNEGO DO ZAWODOWEJ SŁUŻBY WOJSKOWEJ DLA NARODOWYCH SIŁ REZERWOWYCH NA SZCZEBLU BATALIONU DOWODZENIA MARYNARKI WOJENNEJ STARSZY PODOFICER DOWÓDZTWA st. chor. Roman BOBER WEJHEROWO 2016 str. 1/11

ROZDZIAŁ I Postanowienia ogólne 1. Regulamin postępowania kwalifikacyjnego do wytypowania kandydata/ów z Narodowych Sił Rezerwowych do zawodowej służby wojskowej w bdow (zwany dalej regulaminem) uszczegóławia zasady przeprowadzania kwalifikacji wewnętrznej. 2. Regulamin szczegółowo określa: warunki i tryb postępowania kwalifikacyjnego oraz sposób przeprowadzania egzaminu na szczeblu Batalionu Dowodzenia Marynarki Wojennej. ROZDZIAŁ II Warunki i tryb postępowania egzaminacyjnego dla kandydatów 1. O przyjęcie do zawodowej służby wojskowej może ubiegać się żołnierz NSR, który spełnia warunki określone w ustawie z dnia 11 września 2003 r. o służbie wojskowej żołnierzy zawodowych. 2. Postępowanie egzaminacyjne przeprowadza komisja kwalifikacyjna powołana rozkazem Dowódcy bdow MW, który jest jednocześnie jej przewodniczącym. 3. Podstawę wytypowania do zawodowej służby wojskowej w bdow MW stanowi wynik uzyskany podczas egzaminu przeprowadzonego w jw. 4. Maksymalna ilość punktów za egzamin wstępny wynosi 180. 5. Za każdy element postępowania kwalifikacyjnego kandydat otrzymuje odpowiednią liczbę punktów zgodnie z Zestawieniem punktów egzaminacyjnych strona 4 regulaminu. 6. Postępowanie rekrutacyjne ma charakter konkursowy, z uwzględnieniem limitu miejsc. 7. Konkursowość oznacza pierwszeństwo wytypowania do batalionu najlepszych kandydatów z NSR (w ramach limitu), którzy uzyskali największą ilość punktów rekrutacyjnych w czasie postępowania egzaminacyjnego. 8. Podstawowym warunkiem dla kandydata do wytypowania do zawodowej służby wojskowej są pozytywne wyniki z egzaminu sprawności fizycznej, testów/rozmowy z psychologiem oraz rozmowy kwalifikacyjnej. 9. W dniu egzaminu kandydat ma obowiązek posiadać: Złożony wniosek z załącznikami od Dowódcy bdow MW o powołaniu do zawodowej służby wojskowej najpóźniej na dzień przed egzaminem, a ponadto: 1) obligatoryjnie: a) strój sportowy; b) książeczkę wojskową; c) dowód osobisty; d) zaświadczenie lekarskie potwierdzające możliwość przystąpienia do egzaminu w wychowania fizycznego; str. 2/11

e) dokumenty potwierdzające posiadane kwalifikacje; f) zaświadczenie o odbyciu ćwiczeń rotacyjnych opinie o tych ćwiczeniach. 2) fakultatywnie: a) świadectwo/a ukończenia kursu językowego; b) inne dokumenty (poświadczenia), które mogą być rozpatrywane w trakcie rozmowy kwalifikacyjnej, np. zaświadczenie o ukończonych kursach doskonalących. 10. Kandydaci na czas postępowania kwalifikacyjnego powinni przebywać w jednostce oraz posiadać strój sportowy. 11. Kandydaci, którzy w rażący sposób naruszają ustalony porządek mogą nie być dopuszczeni do postępowania egzaminacyjnego. ROZDZIAŁ III Zakres egzaminu 1. Egzamin obejmuje: a) sprawdzian sprawności fizycznej, zawierający elementy sprawdzające: wytrzymałość, siłę, szybkość i zwinność; b) rozmowę z psychologiem; c) rozmowę kwalifikacyjną. 2. Każdy z etapów jest obowiązkowy. 3. Kandydat, który nie otrzyma oceny pozytywnej z sprawdzianu sprawności fizycznej - nie zostanie dopuszczony do dalszej części egzaminu. SPRAWDZIAN SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ 1. Kandydaci oceniani są z czterech konkurencji sportowych sprawdzających wytrzymałość, siłę mięśni brzucha, siłę ramion oraz szybkość i zwinność. 2. Maksymalna ilość punktów otrzymanych z sprawdzianu z wychowania fizycznego 60. 3. Zasady punktacji określają Zasady oceniania i punktacji z sprawdzianu z wychowania fizycznego strona 4 regulaminu. ROZMOWA Z PSYCHOLOGIEM 1. Zasady oceny oraz punktacji rozmowy z psychologiem określone zostały w innych przepisach. a) maksymalna ilość punktów 60. 2. Rozmowa przeprowadzona zostaje przez psychologa w określeniem przydatności do określonego stanowiska. 3. Za ułożenie rozmowy odpowiedzialny jest psycholog konsultant dowódcy ds. profilaktyki psychologicznej w bdow MW. str. 3/11

4. Rozmowa jest niejawna. a. badania kompetencyjne: i. społeczne; ii. osobiste; iii. organizacyjne. 5. Wyniki rozmowy psycholog przedstawia komisji przed rozmową kwalifikacyjną. ROZMOWA KWALIFIKACYJNA 1. Do rozmowy kwalifikacyjnej przystępują wszyscy kandydaci, którzy pozytywnie zaliczyli sprawdzian sprawności fizycznej oraz rozmowę z psychologiem. 2. Rozmowa kwalifikacyjna ocenia predyspozycje kandydata do pełnienia zawodowej służby wojskowej. 3. Maksymalna ilość punktów za rozmowę 60. 4. Rozmowę kwalifikacyjną prowadzi się według Karty rozmowy kwalifikacyjnej" strona 11 regulaminu. ROZDZIAŁ IV Postanowienia końcowe Wyniki postępowania kwalifikacyjnego ogłasza się natychmiast po zakończenia procesu kwalifikacyjnego, zgodnie z osiągniętą w trakcie egzaminu liczbą punktów. Zestawienie punktów egzaminacyjnych Lp. Element postępowania kwalifikacyjnego Maksymalna ilość punktów 1 Sprawdzian sprawności fizycznej 60 2 Rozmowa z psychologiem 60 3 Rozmowa kwalifikacyjna 60 RAZEM 180 Zasady oceniania i punktacji sprawdzianu z wychowania fizycznego 1. W ramach sprawdzianu z wychowania fizycznego kandydat zalicza egzamin według norm zawartych w tabeli: a) w przypadku mężczyzn: marszobieg na 3000 m, podciąganie się na drążku wysokim lub uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce, bieg wahadłowy 10x10 m lub bieg zygzakiem koperta, str. 4/11

skłony tułowia w przód w czasie 2 min; b) w przypadku kobiet: marszobieg na 1000 m, podciąganie się na drążku wysokim lub uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce, bieg wahadłowy 10x10 m lub bieg zygzakiem koperta, skłony tułowia w przód w czasie 2 min. 2. Oceny i punktacja z egzaminu wychowania fizycznego za każdą dyscyplinę. a) Kandydat może uzyskać 60 punktów w tym: za ocenę bardzo dobrą 15 punktów; za ocenę dobrą 10 punktów; za ocenę dostateczną 5 punktów; za ocenę niedostateczną 0 punktów. SPRAWDZIAN SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ DLA KANDYDATÓW NA MĘŻCZYŹNI SZEREGOWYCH ZAWODOWYCH PRZEPROWADZA SIĘ PRZY ZASTOSOWANIU ĆWICZEŃ I NORM Motoryka Nazw a ćw iczenia Jednost ka miary Grupa w iekow a do 25 lat Grupa w iekow a 26 30 lat Grupa w iekow a pow yżej 30 lat 5 4 3 5 4 3 5 4 3 Wytrzymałość Marszobieg na 3000 m min./sek. 13,50 14,50 16,10 14,15 15,15 16,35 14,40 15,40 17,00 Siła Podciąganie się na drążku w ysokim Skłony tułow ia w przód w czasie 2 min. ilość 10 8 6 9 7 5 8 5 3 50 40 35 45 35 30 40 30 25 Szybkość Bieg w ahadłow y 10 x 10 m sek. 31,0 32,0 33,2 31,4 32,4 33,6 31,8 32,8 34,0 KOBIETY str. 5/11

Motoryka Nazw a ćw iczenia Jednost ka miary Grupa w iekow a do 25 lat Grupa w iekow a 26 30 lat Grupa w iekow a pow yżej 30 lat 5 4 3 5 4 3 5 4 3 Wytrzymałość Bieg na 1000 m min/sek. 4,45 5,10 5,50 5,00 5,20 6,05 5,15 5,35 6,20 Siła Uginanie i prostow anie ramion w podporze leżąc przodem na ław eczce ilość 28 23 18 25 20 15 22 17 12 Skłony tułow ia w przód w czasie 2 min. 37 32 28 35 30 26 33 28 24 Szybkość Bieg zygzakiem koperta sek. 27,0 28,0 29,5 27,5 28,5 30,0 28,0 30,0 30,5 OPIS ĆWICZEŃ Mężczyźni: a) Marszobieg na 3000 m - odbywa się w stroju sportowym na bieżni lekkoatletycznej, drodze lub terenie o równej i twardej nawierzchni (o równej sumie spadków i wzniesień terenowych). Sposób prowadzenia: seriami (grupami) na czas, grupa powinna liczyć do 30 kandydatów. Na komendę Start lub sygnał grupa kandydatów rozpoczyna bieg. Czas mierzy się z dokładnością do 1 sekundy od sygnału startu do momentu przekroczenia linii mety. b) Podciąganie się na drążku wysokim - odbywa się w stroju sportowym. Minimalna wysokość drążka wysokiego do wykonania ćwiczenia 220 cm. Na komendę Gotów kandydat wykonuje zwis nachwytem o ramionach wyprostowanych w stawach łokciowych - pozycja wyjściowa. Na komendę Ćwicz! podciąga się tak, aby broda znalazła się powyżej prężnika drążka wysokiego i wraca do pozycji wyjściowej, następnie ponawia ćwiczenie. Oceniający (kontrolujący) głośno podaje ilość wykonanych prawidłowo str. 6/11

podciągnięć. Jeżeli kontrolowany nie wykona ćwiczenia zgodnie z opisem, np.: nie podciągnie się do wymaganej pozycji lub nie wróci do zwisu o ramionach wyprostowanych w stawach łokciowych oceniający (kontrolujący) powtarza ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo podciągnięć. c) Skłony tułowia w przód w czasie 2 minut - odbywa się w stroju sportowym. Na komendę Gotów kandydat przyjmuje pozycję: leżąc tyłem z palcami rąk splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie, ramiona dotykają materaca, nogi ugięte w stawach kolanowych (maksymalnie do kąta prostego), stopy rozstawione na szerokość bioder, które mogą być przytrzymywane przez współćwiczącego lub zaczepione o dolny szczebel drabinki. Na komendę Ćwicz! wykonuje skłon tułowia w przód z jednoczesnym dotknięciem łokciami kolan i natychmiast powraca do leżenia, tak aby splecione palce na głowie dotknęły podłoża (pierwsze powtórzenie). Oceniający (kontrolujący) głośno wymienia kolejno ilość prawidłowo wykonanych powtórzeń. Jeżeli kontrolowany nie wykona ćwiczenia zgodnie z opisem, np.: nie dotknie łokciami kolan lub w pozycji wyjściowej do ponowienia ćwiczenia nie dotknie powierzchni materaca obiema łopatkami oraz splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie palcami rąk, oceniający (kontrolujący) powtarza ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo skłonów. d) Bieg wahadłowy 10 x 10 m - odbywa się w stroju sportowym. Na komendę Start (sygnał dźwiękowy) kandydat rozpoczyna bieg w kierunku przeciwległej chorągiewki, obiega ją, wraca do chorągiewki na linii startu, obiega ją i pokonuje tę trasę pięciokrotnie. Przewrócenie chorągiewki powoduje powtórzenie próby, która jest próbą ostateczną. Czas mierzy się z dokładnością do 0,1 sekundy, od sygnału startu do momentu przekroczenia linii mety. Do ćwiczenia wykorzystywane są chorągiewki o parametrach: wysokość co najmniej 160 cm, średnica podstawy nie przekraczająca 30 cm i wadze do 3,5 kg. str. 7/11

Kobiety: a) Bieg na 1000 m - odbywa się w stroju sportowym na bieżni lekkoatletycznej, drodze lub terenie o równej i twardej nawierzchni (o równej sumie spadków i wzniesień terenowych). Sposób prowadzenia: seriami (grupami) na czas, grupa powinna liczyć do 15 kandydatek. Na komendę Start lub sygnał grupa kandydatek rozpoczyna bieg. Czas mierzy się z dokładnością do 1 sekundy od sygnału startu do momentu przekroczenia linii mety. b) Uginanie i prostowanie ramion w podporze leżąc przodem na ławeczce odbywa się w stroju sportowym. Na komendę Gotów kontrolowana wykonuje podpór leżąc przodem na ławeczce, nogi złączone lub w lekkim rozkroku maksymalnie na szerokość bioder. Na komendę Ćwicz! ugina ramiona tak, aby stawy barkowe znalazły się poniżej stawów łokciowych (sylwetka wyprostowana tzn. barki, biodra i kostki stóp stanowią linię prostą), następnie wraca do podporu i ponawia ćwiczenia. Ćwiczenie wykonuje się w jednym ciągu (bez przerw między kolejnymi powtórzeniami). Oceniający (kontrolujący) głośno odlicza ilość wykonanych prawidłowo powtórzeń. Jeżeli kontrolowana wykona ćwiczenie niezgodnie z opisem np.: nie ugnie ramion lub ich całkowicie nie wyprostuje, zatrzyma się, nie utrzyma całego ciała w linii prostej, oceniający (kontrolujący) podaje ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo powtórzeń. c) Skłony tułowia w przód w czasie 2 minut - odbywa się w stroju sportowym. Na komendę Gotów kandydatka przyjmuje pozycję: leżąc tyłem z palcami rąk splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie, ramiona dotykają materaca, nogi ugięte w stawach kolanowych (maksymalnie do kąta prostego), stopy rozstawione na szerokość bioder, które mogą być przytrzymywane przez współćwiczącego lub zaczepione o dolny szczebel drabinki. Na komendę Ćwicz! wykonuje skłon tułowia w przód z jednoczesnym dotknięciem łokciami kolan i natychmiast powraca do leżenia, tak aby splecione palce na głowie dotknęły podłoża (pierwsze powtórzenie). Oceniający (kontrolujący) głośno wymienia kolejno ilość prawidłowo str. 8/11

wykonanych powtórzeń. Jeżeli kontrolowana nie wykona ćwiczenia zgodnie z opisem, np.: nie dotknie łokciami kolan lub w pozycji wyjściowej do ponowienia ćwiczenia nie dotknie powierzchni materaca obiema łopatkami oraz splecionymi i ułożonymi z tyłu na głowie palcami rąk, oceniający (kontrolujący) powtarza ostatnią liczbę wykonanych prawidłowo skłonów. d) Bieg zygzakiem koperta odbywa się w stroju sportowym w miejscu, gdzie na podłożu oznacza się kredą lub farbą punkty prostokąta ABCD o bokach 3 x 5 m i środek przekątnych E, jak również strzałki wskazujące trasę biegu. Na punktach ustawia się chorągiewki o parametrach: wysokość co najmniej 160 cm, średnica podstawy nie przekraczająca 30 cm i wadze do 3,5 kg. e) Sposób prowadzenia: na komendę Start (sygnał dźwiękowy) kontrolowana rozpoczyna bieg zgodnie z oznaczonym kierunkiem, omijając chorągiewki od strony zewnętrznej. Trasę przebiega trzykrotnie. Po każdym okrążeniu oceniający (kontrolujący) informuje o liczbie powtórzeń, np.: jeszcze dwa razy, jeszcze raz. Przewrócenie chorągiewki powoduje powtórzenie próby, która jest próbą ostateczną. Ustalam kartę sprawdzianu z wychowania fizycznego ćwiczenia i normy: str. 9/11

LP CZYNNOŚCI Harmonogram czynności ODPOWIEDZIALNY ZA REALIZACJĘ CZAS REALIZACJI 1 PRZYBYCIE KANDYDATÓW do 8.00 2 3 4 SPRAWDZENIE TOŻSAMOŚCI KANDYDATÓW ZAPOZNANIE KANDYDATÓW Z ORGANIZACJĄ KWALIFIKACJI SKIEROWANIE NA HALĘ SPORTOWĄ Pełnomocnik Dowódcy ds. Ochrony informacji niejawnych Podoficer sztabowy (S-3). 8.00 8.30 Starszy podoficer dowództwa 8.35 8.45 UWAGI Miejsce stawiennictwa Biuro przepustek 18 WOG. Biuro przepustek 18 WOG. Sprawdzenie zgodności danych kandydatów. sala metodyczna 1 kł Krótka charakterystyka przebiegu kwalifikacji. Starszy podoficer dowództwa 8.45 8.55 Doprowadzenie na halę sportową. 5 BADANIA LEKARSKIE Lekarz 18 WOG. 9.00 9.35 6 7 PRZEPROWADZENIE SPRAWDZIANU ZE SPRAWNOŚCI FIZYCZNEJ KONSULTACJA PROFILAKTYCZNO - PSYCHOLOGICZNA Komisja kwalifikacyjna 9.35 12.00 Psycholog 12.00 12.50 hala sportowa- hala sportowa boisko szkolne ośrodka wychowawczego. kancelaria psychologa. 8 ROZMOWY KWALIFIKACYJNE Dowódca bdow MW. Komisja kwalifikacyjna. 12.50 14.15 kancelaria Dowódcy. 9 SKIEROWANIE NA BIURO PRZEPUSTEK Pełnomocnik Dowódcy ds. Ochrony informacji niejawnych Podoficer sztabowy (S-3). 14.15 14.25 Doprowadzenie na biuro przepustek 18 WOG. celem opuszczenia przez kandydatów terenu JW. str. 10/11

Batalion Dowodzenia Wejherowo, dn. 03.2016 r. Marynarki Wojennej w Wejherowie Imię Nazwisko PESEL KARTA ROZMOWY KWALIFIKACYJNEJ przeprowadzonej w dniu.. r. Oceniane cechy / liczba punktów Zdobyte punkty Autoprezentacja maks. 30 Dodatkowe kwalifikacje przydatne dla kandydata na żołnierza zawodowego Wykształcenie cywilne lic. - 2., mgr - 3, st. podypl. 5 Znajomość języków obcych na poziomie 1111 2 pkt., na poziomie 2222 3 pkt., na poziomie 3333 5pkt. maks. 20 maks. 5 maks. 5 Suma maks. 60 pkt Punkty za egzamin z WF maks. 60 Punkty z rozmowy z psychologiem maks. 60 Suma punktów za egzamin i rozmowę kwalifikacyjną - maks. 180 Komisja w składzie: Przewodniczący: Sekretarz: Członkowie: -.. -.. -.. -.. -.. st. chor. Roman Bober /tel. 261-251-910/ 08.02.2016 r. D:\Users\r.bober\Desktop\STARSZY PODOFICER DOWÓDZTWA\Regulamin NSR wew. T 4/3 str. 11/11