Zajęcia w Szkole Rodzenia odbywają się w cyklu 8 spotkań. Zapraszamy Panie pomiędzy 20 34 tygodniem ciąży do udziału w spotkaniach: - indywidualnie kurs dla kobiet wtorki godz. 18.00 20.00 - kurs dla kobiet z osobą towarzyszącą czwartki 18.00 20.00 PROGRAM ZAJĘĆ I spotkanie 18.00-19.00 Temat:,, Tematyka przedporodowa - wypełnienie kart wpisowych, przedstawienie wykładowców - fizjologia ciąży - zasady higieny i prawidłowego odżywiania kobiety ciężarnej - dieta przyszłej mamy - badania konieczne w ciąży - potrzebne dokumenty:,, torba ciężarnej - przybory dla matki i dziecka - rola przyszłego taty lub osoby towarzyszącej na Sali porodowej Wykładowca: mgr Renata Kuźmicz - pielęgniarka specjalista w dziedzinie pielęgniarstwa 19.00 20.00 Temat:,, Ćwiczenia wzmacniające, oddechowe i relaksacyjne - 10 minut ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej i grzbietu - 15 minut ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu i rozciągające mięśnie dna miednicy i krocza w pozycjach klęk podparty, leżenie na boku, leżenie na plecach - 10 minut ćwiczenia oddechowe pierwszej fazy porodu i relaksacyjne, w pozycjach leżenie na boku, na plecach Wykładowca: mgr Aleksandra Gumna - położna II spotkanie 18.00 19.00 Temat:,, Poród siłami natury - symptomy zbliżającego się porodu, przygotowanie do porodu i jego przebieg - trzy okresy porodu siłami porodu
- trud porodu i niefarmakologiczne sposoby jego łagodzenia - farmakologia w porodzie siłami natury - przyrządy do wykorzystania w porodzie aktywnym - pozycje wertykalne Wykładowca: mgr Aleksandra Gumna - położna 19.00 20.00 Temat:,, Techniki oddychania w czasie porodu, ćwiczenia oddechowe, wzmacniające i relaksacyjne - 15 minut ćwiczenia relaksacyjne Wykładowca: mgr Aleksandra Gumna położna III spotkanie 18.00 19.00 Temat:,, Poród przez cięcie cesarskie - znieczulenie zewnątrzoponowe - połóg- higiena w połogu - powrót płodności po porodzie Wykładowca: Grażyna Wasiak położna 19.00 20.00 Temat:,, Ćwiczenia z elementami jogi przygotowujące do porodu krocza w pozycji klęk podparty, leżenie na boku, leżenie na plecach Wykładowca: mgr Joanna Sowa rehabilitant
IV spotkanie 18.00 19.00 Temat:,, Wczesna relacja matka- dziecko i jej wpływ na dalszy rozwój emocjonalny dziecka, Baby blus depresja poporodowa ( objawy, leczenie) Wykładowca: mgr Dominika Markowska O rlińska - psycholog 19.00 20.00 Temat:,, Ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne, masaż niemowlęcy - 15 minut ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne - 30 minut masaż Shantala Wykładowca: : mgr Joanna Sowa rehabilitant V spotkanie 18.00 19.00 Temat:,, Pierwsze godziny i dni życia dziecka - fizjologia noworodka - skala Agar - badania słuchu - stany adaptacyjne ( przejściowe) u noworodka Wykładowca: lekarz Grażyna Linnik specjalista neonatolog 19.00 20.00 Temat:,, Ćwiczenia wzmacniające, oddechowe i relaksacyjne - 10 minut ćwiczenia wzmacniające mięśnie obręczy barkowej i grzbietu krocza w pozycjach klęk podparty, leżenie na boku, leżenie na plecach - 10 minut ćwiczenia oddechowe i relaksacyjne w pozycjach leżenie na boku, na plecach Wykładowca: mgr Aleksandra Gumna położna
VI spotkanie 18.00 19.00 Temat:,, Opieka nad noworodkiem - wyprawka noworodka - kącik noworodka - pokaz pielęgnacji pępka - pokaz kąpieli noworodka, sposobu przewijania i ubierania noworodka 19.00 20.00 Temat:,, Kąpiel noworodka, pielęgnacja pępka, sposób przewijania i ubierania noworodka ćwiczenia VII spotkanie 18.00 19.00 Temat:,, Wycieczka do oddziału ginekologiczno położniczego 19.00 20.00 Temat:,, Ćwiczenia z elementami jogi przygotowujące do porodu krocza w pozycjach klęk podparty, leżenie na boku, leżenie na plecach Wykładowca: mgr Joanna Sowa rehabilitant VIII spotkanie 18.00 19.00 Temat:,, Zalety karmienia piersią i sposoby rozwiązywania najczęstszych problemów - fizjologia laktacji - omówienie technik i zasad karmienia piersią - pozycje do karmienia piersią
- zasady przechowywania pokarmu - rola naturalnego pokarmu dla zdrowia dziecka 19.00 20.00 Temat:,, Pozycje karmienia piersią - ćwiczenia - rola więzi z rodzicami dla rozwoju emocjonalnego dziecka - pierwsza pomoc - wypełnienie ankiet - pożegnanie z uczestnikami kursu