FITNESS CLUB ZODIAK REGULAMIN 1. Warunki ogólne 1.1 Każdy klient FITNESS CLUB "ZODIAK" zobowiązany jest do zapoznania się i przestrzegania regulaminu. 1.2 Wykupienie biletu lub karnetu jest jednoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu. 1.3 Zabrania się wstępu osobom będącym pod wpływem alkoholu lub środków odurzających. 1.4 Klienci FITNESS CLUB "ZODIAK" zobowiązani są do bezwzględnego respektowania poleceń pracowników. 1.5 Klientem FITNESS CLUB "ZODIAK" może zostać osoba pełnoletnia oraz osoba która ukończyła 16 rok życia i posiada pisemną zgodę rodziców lub prawnych opiekunów. 1.6 Obowiązuje bezwzględny zakaz używania środków dopingujących (np. sterydy) niezależnie od ich formy podania. 1.7 Z FITNESS CLUB "ZODIAK" mogą korzystać osoby, które posiadają ważny karnet lub wykupiły bilet jednorazowy. 1.8 FITNESS CLUB "ZODIAK" nie odpowiada za przedmioty pozostawione w szatni. 1.9 Przed rozpoczęciem ćwiczeń na urządzeniach treningowych dla zachowania bezpieczeństwa korzystający winien sprawdzić stan techniczny urządzenia z którego będzie korzystał. 1.10 W przypadku stwierdzenia jakichkolwiek usterek lub braków należy natychmiast powiadomić obsługę FITNESS CLUB "ZODIAK", w przeciwnym razie odpowiedzialność za powstałe szkody spadnie na aktualnie ćwiczących. 1.11 Do korzystania z wszystkich urządzeń znajdujących się na terenie FITNESS CLUB "ZODIAK" konieczny jest strój sportowy, a przede wszystkim czyste, zmienione przed ćwiczeniami obuwie, wskazane jest także posiadanie ręcznika. 1.12 Za wszelkie szkody powstałe na terenie siłowni z winy ćwiczącego odpowiedzialność (również finansowa) ponosi osoba która ich dokonała. 1.13 Klient siłowni proszony jest o powiadomienie obsługi FITNESS CLUB "ZODIAK" o stanie zdrowia.
1.14 Klient, który nie posiada zaświadczenia lekarskiego mówiącego o braku przeciwwskazań korzysta z FITNESS CLUB "ZODIAK" na własną odpowiedzialność. 1.15 Obsługa FITNESS CLUB "ZODIAK" ma prawo usunąć osoby nie przestrzegające regulaminu. 1.16 Osoba raz usunięta z FITNESS CLUB "ZODIAK" nie ma prawa wstępu do niej ponownie. 1.17 FITNESS CLUB "ZODIAK" nie ponosi odpowiedzialności za kontuzje powstałe w wyniku korzystania z urządzeń sportowo-rehabilitacyjnych. 2. Siłownia 2.1 Ćwiczący zobligowani są do bezwarunkowego podporządkowania się poleceniom obsługi. 2.2 Przed rozpoczęciem ćwiczeń siłowych należy przeprowadzić rozgrzewkę. 2.2 Obowiązkowa jest asekuracja podczas ćwiczenia - wyciskanie leżąc. 2.3 Po zakończeniu ćwiczeń należy uprzątnąć stanowisko w sposób zalecany przez obsługę, a w szczególności: a - odłożyć sztangielki na stojak b - rozłożyć sztangi i umieścić pierścienie na stojakach 2.4 Zabrania się gwałtownego opuszczania ciężarów umieszczonych na stosach. 2.5 Zabrania się samodzielnego poprawiania zacinających się płyt w stosach, a także stosowania nietypowych blokad i zawleczek. 2.6 Niewskazane jest zajmowanie stanowisk do ćwiczeń podczas odpoczynku. 3. Urządzenia na podciśnienie "BODY SPACE" 3.1 Czas treningu jest z góry określony na 30 min. 3.2 Godzina umówiona jest godziną wejścia do kapsuły - prosimy o przybycie 15 min wcześniej. 3.3 Odwołanie treningu może nastąpić najpóźniej dzień przed, bez konsekwencji utraty czasu treningu.
3.4 Urządzenie uruchamia obsługa 3.5 Uszkodzenia mechaniczne spowodowane niewłaściwym użytkowaniem sprzętu, wbrew regulaminowi i prośbami obsługi obciążają trenującego. 3.6 Trening na urządzeniach "BODY SPACE" odbywa się w III fazach: I faza - pierwsze 3-4 minuty ustawiamy podciśnienie na 5 mbar. Organizm wykorzystuje ten czas na dostosowanie się do nowych warunków II faza - podnosimy ciśnienie do 25 mbar i przez ok. 20-25 minut ćwiczymy na maszynie eliptycznej, zachowując tempo aktywnego spaceru, przy 65% tętna maksymalnego III faza - wyciszenie organizmu, podciśnienie zmniejszamy do pozycji wyjściowej i po paru minutach kończymy zabieg. nadwaga, otyłość cellulit 3.7 Wskazania : choroba Raynauda (zespół zimnych rąk) zespół zimnych stóp Podczas zabiegu należy: pić systematycznie wodę - w czasie zabiegu organizm potrzebuje ok. 0,5 litra wody. Celem ćwiczeń nie jest odwodnienie organizmu, lecz dostarczenie mu niezbędnych bodźców, które ułatwiają efektywne spalanie tkanki tłuszczowej utrzymywać tempo ćwiczeń tak, aby puls osoby ćwiczącej utrzymywał się w granicach 120-140 uderzeń na minutę tj. ok. 65% tętna maksymalnego 3.8 Przeciwwskazania : osoby z ekstremalnie niskim i ekstremalnie wysokim ciśnieniem osoby z chorobami serca (choroba wieńcowa, miażdżyca) osoby ze stanami zapalnymi żył (żylaki, zakrzepica) miesiączka ciąża epilepsja astma
3.9 Trening w kapsule powoduje: wzrost przemiany materii poprawę cyrkulacji krwi i limfy szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, 20 50 g podczas jednego zabiegu redukcję cellulitu spadek wagi ciała wymodelowanie sylwetki poprawę kondycji i sprawności fizycznej jędrną i bardziej elastyczną skórę lepsze samopoczucie 3.10 Sposób spalania tłuszczu w kapsułach: cząsteczki tłuszczu pobierane są z okolic dotkniętych cellulitem uda, pośladki, brzuch, a więc miejsc gdzie wymuszono zwiększenie ukrwienia poprzez indywidualne dopasowanie tętna do każdego klienta uzyskujemy maksymalne spalanie tkanki tłuszczowej przy optymalnym wysiłku spalanie tłuszczu następuje przy wysiłku dużo mniejszym (50% maks. obciążenia serca) niż przy wysiłku fizycznym bez zastosowania 3.11 Zalety: wzrost przemiany materii poprawę cyrkulacji krwi i limfy szybkie spalanie tkanki tłuszczowej, 20 50 g podczas jednego zabiegu redukcję cellulitu spadek wagi ciała wymodelowanie sylwetki poprawę kondycji i sprawności fizycznej jędrną i bardziej elastyczną skórę lepsze samopoczucie
4. Karnety 4.1 Karnety są imienne i wystawiane tylko na jedną osobę bez możliwości przekazania karnetu osobom trzecim. 4.2 W przypadku stwierdzenia przekazania karnetu osobie trzeciej FITNESS CLUB "ZODIAK" zastrzega sobie prawo do anulowania karnetu. 4.3. Ceny karnetów: 4.3.1 Siłownia: Nazwa Ilość wejść Cena 8 Wejść 8 wejść w miesiącu zakupu 55zł Miesięczny Bez limitu wejść, ważny 75zł przez miesiąc Miesięczny + białko * Bez limitu wejść, ważny 109zł przez miesiąc 3 miesięczny + rabat na suplementy Bez limitu wejść, ważny 90 dni od daty zakupu 215zł * Shake białkowy składający się z jednej porcji białka po każdym treningu bez braku możliwości przekazania go osobom trzecim. Nieodebrany shake nie przechodzi na dzień kolejnego treningu. 4.3.2 BODY SPACE: Nazwa Ilość wejść Cena 1raz 1* 15zł 10razy 10* 135zł 20razy** 20* 180zł *do każdego treningu 0,5l wody gratis ** do karnetu dodatkowo darmowy karnet na 8 wejść zodiak...