PRACE ORYGINALNE. przez 12 miesiêcy. Stosowanie diety o zmniejszonej iloœci energii jest niezbêdne dla uzyskania

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "PRACE ORYGINALNE. przez 12 miesiêcy. Stosowanie diety o zmniejszonej iloœci energii jest niezbêdne dla uzyskania"

Transkrypt

1 PRACE ORYGINALNE Agnieszk NOWAK Lucyn PACHOCKA Urszul TARGOSZ Longin K OSIEWICZ-LATOSZEK Zmin ssobu ywieni i msy ci³ u kobiet w trkcie stosowni diety niskoenergetycznej przez 12 miesiêcy Effect of low-energy diet on body weight nd dietry intke in women fter one yer tretment Zk³d Profilktyki Chorób ywieniowozle nych z Pordni¹ Chorób Metbolicznych, Instytut ywnoœci i ywieni, Wrszw Kierownik: Prof. dr hb. Longin K³osiewicz-Ltoszek Dodtkowe s³ow kluczowe: oty³oœæ diet niskoenergetyczn ssób ywieni sk³d ci³ kobiety 12 miesiêcy diety Additionl key words: obesity low-energy diet dietry intke body comsition women 12 months tretment Adres do koresndencji: Agnieszk Nowk Instytut ywnoœci i ywieni Wrszw, ul. Powsiñsk 61/63 Tel.: (0-22) e-mil: nowk@izz.ww.pl Stosownie diety o zmniejszonej iloœci energii jest niezbêdne dl uzyskni redukcji msy ci³. Po osi¹gniêtych dobrych efektch n cz¹tku leczeni u czêœci pcjentów wystêpuje jednk nowne zwiêkszenie msy ci³. Prc t mi³ n celu ocenê ssobu ywieni i zmin msy ci- ³ w trkcie stosowni niskoenergetycznej diety przez okres 12 miesiêcy przez kobiety z ndwg¹ i oty³oœci¹. Ocenin grup liczy³ 70 kobiet (œredni wiek 47,3 lt, wrtoœæ BMI 37,5 kg/m 2 ). Zstosowno dietê niskoenergetyczn¹ 1000 kcl. Pomiru msy ci³, bdni sk³du ci³ i ocenê ssobu ywieni dokonno przed zstosowniem diety, nstêpnie co 2 miesi¹ce w trkcie jej stosowni przez okres 1 roku. Bdne kobiety dzielono n 2 grupy. Grupê I stnowi³y osoby, które uzysk³y redukcjê msy ci³ 6 miesi¹cch i dlsz¹ 12 miesi¹cch stosowni diety (38 kobiet), II grup obejmow³ osoby, u których 12 miesi¹cch terpii dietetycznej ms ci³ nie zmieni³ siê lub zwiêkszy³ siê w równniu do redukcji msy ci³ osi¹gniêtej 6 miesi¹cch (32 kobiety). Po roku trwni bdni redukcj msy ci³ u wszystkich kobiet wynios³ 11,9% ± 8,6. U kobiet z grupy I redukcj msy ci³ wynios³ 16,4 ± 11,2 kg, tj. 15 ± 9%, u kobiet z grupy II odwiednio 7,5 ± 7,7 kg, tj. 8,1 ± 6,7%. Zmniejszenie msy tknki t³uszczowej w grupie I 6 i 12 miesi¹cch wynios³o 7,8 ± 6,0 kg, 11,1 ± 7,9 kg, w grupie II odwiednio 6,4 ± 5,3 kg i 5,2 ± 5,5kg. S ycie energii, wêglowodnów i schrozy u kobiet z grupy II w drugim pó³roczu zwiêkszy³o siê w równniu do s yci w I pó³roczu orz w równniu ze s yciem kobiet z grupy I (p<0,05). W grupie I d wpni i wrtoœæ wspó³czynnik wpñ/bi³ko uleg³ sttystycznie istotnemu zwiêkszeniu, w grupie II zmniejszeniu w przeci¹gu oceninego roku. Zminy w s yciu energii i innych sk³dników od ywczych nie korelow³y z osi¹gniêtymi rezulttmi. Po 12 miesi¹cch stosow- Low-energy diet is highly recommended for obesity tretment. However, fter success t the beginning some in some ptients weight gin occurs. This study ws imed to evlute chnges in body weight nd dietry intke in overweight nd obese women during 1 yer of blnced low-energy diet. The study group comprised 70 women, ged 47.3, BMI 37.5 kg/m 2. The blnced 1000 kcl diet ws recommended. Body weight mesurement, body comsition ssessment by BIA nd dietry ssessment were performed t entry nd every 2 months of the study. Women were divided in 2 groups: I - women with body weight reduction chieved fter 6 nd 12 months of tretment (n=38), II - women who lost weight in first 6 months nd gined weight in the next 6 months (n=32). After 1 yer tretment verged body weight reduction in women ws 11.9±8.6%. In women from group I body weight decrement ws 16.4±11.2 kg (15±9%), nd in women from group II 7.5±7.7 kg, (8.1±6.7%), respectively. Body ft mss decrese in group I fter 6 nd 12 months ws 7.8±6.0 kg nd 11.1±7.9 kg, in group II 6.4±5.3 kg nd 5.2±5.5 kg, respectively. Women from group II consume more energy, crbohydrtes nd sucrose in months 6-12 thn in first 6 months nd more thn women in group I (p<0.05). During 1 yer in group I clcium intke nd C/ protein index incresed sttisticlly significnt, nd in group II decresed. Chnges in energy nd nutrients intke do not correlte with chieved results. After 1 yer of low-energy diet sttisticlly significnt reduction of body weight nd body ft mss were stted. Increse in energy, crbohydrtes, sucrose intke nd decrese in clcium intke could contribute to weight gin in studied women. 184 Przegl¹d Lekrski 2008 / 65 / 4 A. Nowk i wsp.

2 Sk³d ci³ okreœlno przy u yciu metody bioelektrycznej impedncji z wykorzystniem prtu Tnit TBF 410. Jest to urz¹dzenie typu leg-to-leg, wykorzystuj¹ce pr¹d st³y o czêstotliwoœci 50 khz i orze 500 ma. Dl wirygodnego przeprowdzeni miru impedncji uczestniczki bdni proszone by³y o spe³nienie odwiednich wrunków odnoœnie czsu od s yci osttniego si³ku przed bdniem i rodzjów wypijnych p³ynów. Msê tknki t³uszczowej obliczono z ró nicy msy ci³ i bezt³uszczowej msy ci³. Dl obliczeni bezt³uszczowej msy ci³ uzyskn¹ wrtoœæ impedncji dstwiono do wzorów Segl dl osób z ndwg¹ i oty³oœci¹ [12]. Zwrtoœæ wody w orgnizmie wyliczono z z³o eni, i stnowi on 73% bezt³uszczowej msy ci³. Bdne kobiety dzielono n 2 grupy. Grupê I stni diety niskoenergetycznej stwierdzono istotne zmniejszenie msy ci³ i msy tknki t³uszczowej u bdnych kobiet. Zminy w ssobie ywieni, legj¹ce n zwiêkszeniu s yci energii, wêglowodnów i schrozy zmniejszeniem d y wpni, mog¹ byæ przyczyn¹ nownego zwiêkszni msy ci³ u bdnych kobiet. Wstêp W krjch rozwiniêtych oty³oœæ stnowi stle nrstj¹cy problem [1,2]. Podobn sytucj dotyczy tk e Polski [3]. Z oty³oœci¹ zwi¹zne jest bowiem zwiêkszone ryzyko wyst¹pieni wielu chorób, m.in. chorób uk³du kr¹ eni, cukrzycy, ndciœnieni têtniczego, dyslipidemii [4,5] czy niektórych nowotworów [6]. Dl uzyskni redukcji msy ci³ konieczne jest ogrniczenie d y energii i/lub zwiêkszenie wydtku energetycznego. Nwet niewielkie zmniejszenie msy ci³, w grnicch 5-10%, dje wymierne korzyœci zdrowotne w stci zmniejszeni stê eni lipidów i liprotein, glukozy czy ciœnieni têtniczego krwi [7]. Obecnie jko cel leczeni okreœl siê redukcjê msy ci³ o 10% w ci¹gu 6 miesiêcy i utrzymnie jej przez d³u szy czs [8]. Wyniki bdñ wskzuj¹, i zchownie uzysknego rezulttu odchudzni stnowi wiêkszy problem ni smo jego osi¹gniêcie [9]. Zmin ssobu ywieni i stylu yci, konieczn do uzyskni redukcji msy ci³ jk i dl jej utrzymni, jest bowiem trudnym zdniem. Poszukuje siê obecnie modelu ywieni, który gwrntow³by zchownie uzysknych rezulttów. Oprócz diety niskot³uszczowej, o 20-25% udzile energii z t³uszczu, rozw siê tk e zstosownie diety o umirkownej iloœci t³uszczu (25-35% energii), le o du ym udzile kwsów jednoniensyconych [10] czy diety o zwiêkszonym udzile bi³k [11]. Prc t mi³ n celu ocenê ssobu ywieni orz zmin msy ci³ i msy tknki t³uszczowej w trkcie stosowni niskoenergetycznej diety przez okres 12 miesiêcy przez kobiety z ndwg¹ i oty³oœci¹. Tbel I Chrkterystyk kobiet w szczególnych grupch. Chrcteristics of women in studied groups. *** p<0,001 wrtoœci sttystycznie istotnie ró ne miêdzy grupmi Tbel II Ms ci³ w bdnych grupch w trkcie stosowni diety niskoenergetycznej. Chnges in body weight in studied groups. ms ci³ [kg] Mteri³ i metody Bdn¹ grupê stnowi³y pcjentki Pordni Chorób Metbolicznych Instytutu ywnoœci i ywieni, skierowne z wodu wystêwni ndwgi lub oty³oœci. Chrkterystykê bdnej grupy przedstwiono w tbeli I. Progrm leczeni obejmow³ rdê dietetyczn¹, ocenê ssobu ywieni, mir msy ci³ orz bdnie sk³du ci³ przed zstosowniem diety niskoenergetycznej nstêpnie co 2 miesi¹ce w trkcie jej stosowni przez okres 12 miesiêcy. Szczegó³owej nlizie ddno wyniki uzyskne n wstêpie bdni orz 6 i 12 miesi¹cch stosowni diety. Bdni sk³du ci³ jk i udzi³ w bdnich kontrolnych by³ dobrowolny i nie wchodzi³ w sk³d stndrdowego trybu leczeni w Pordni. W bdniu nie mog³y uczestniczyæ jedynie osoby z rozrusznikiem serc, gdy jest to przeciwwskznie do wykonni bdni sk³du ci³ metod¹ bioelektrycznej impedncji. Ocen nie obejmow³ osób z chorobmi przebiegj¹cymi z du ymi zminmi w uwodnieniu orgnizmu orz tych, które w trkcie leczeni w Pordni przyjmow³y leki zmniejszj¹ce ³knienie czy zmniejszj¹ce wch³ninie t³uszczu z przewodu krmowego. Choroby towrzysz¹ce oty³oœci jk cukrzyc typu II, ndciœnienie, dn nie stnowi³y kryterium wykluczj¹cego z bdni. Osttecznej nlizie ddno jedynie osoby, które zg³sz³y siê n bdni kontrolne przez rok. Leczenie rozczyn³o siê od rdy dietetycznej, n której pcjentki otrzymyw³y dzienn¹ rcjê krmow¹ 1000 kcl, przelicznik mir domowych i wrtoœci klorycznych dstwowych produktów s ywczych. Omwino tk e ssób relizcji diety niskoklorycznej. Progrm nie obejmow³ dodtkowych form ktywnoœci fizycznej i w trkcie oceninego okresu ktywnoœæ fizyczn w bdnej grupie nie uleg³ zminie. Oceny ssobu ywieni dokonno n dstwie wywidu z osttnich 24 godzin orz nkiety czêstotliwoœci s yci szczególnych grup i produktów s ywczych. Zwrtoœæ energii i sk³dników od ywczych w dietch obliczono przy u yciu progrmu FOOD 3, oprtego n Tbelch sk³du i wrtoœci od ywczej produktów s ywczych I Pcjentki w ono z dok³dnoœci¹ do 0,1 kg i odejmowno msê ubrni. Wzrost mierzono z dok³dnoœci¹ do 0,1 cm. I grup (n=38) II grup (n=32) cz¹tkow 105,3 ± 21, 2 89,1 ± 13, 4 6 miesi¹cch 93,7 ± 18, 7 9,7± 10, 9 12 miesi¹cch 8,9 ± 18 7 c 8 b 81,6 ± 1 2 bc - p<0,001 - sttystycznie istotnie ró ne miêdzy wrtoœci¹ wyjœciow¹ 6 miesi¹cem; b - p<0,001 - sttystycznie istotnie ró ne miêdzy wrtoœci¹ wyjœciow¹ 12 miesi¹cem; c - p<0,001 - sttystycznie istotnie ró ne miêdzy 6 12 miesi¹cem; Tbel III Zminy msy ci³ i msy tknki t³uszczowej 6 i 12 miesi¹cch stosowni diety niskoenergetycznej. Chnges in body weight, ft mss fter 6 nd 12 months. zminy msy ci³ I grup II grup 0-6 miesiêcy 11,5 ± 9 9,4 ± 7, miesiêcy 4,8 ± 3, 7-1,9 ± 1,8** * 0-12 miesiêcy 16,4 ± 11, 2 7,5 ± 7,7** * zminy msy tknki t³uszczowej 0-6 miesiêcy 7,8 ± 6, 3 6,4 ± 5, miesiêcy 3,3 ± 2, 7-1,2 ± 1,3** * 0-12 miesiêcy 11,1 ± 7, 9 5,2 ± 5,5** * *** p<0,001 zminy sttystycznie istotne miêdzy grup¹ I II I grup (n=38) II grup (n=32) wiek [lt] 45,7 ± 14, 1 49,2 ± 10, 8 ms ci³ [kg] 105,3 ± 21, 2 89,1 ± 13,4** * BMI [kg/m 2 ] 40,3 ± 8 34 ± 4,5** * Przegl¹d Lekrski 2008 / 65 / 4 185

3 Tbel IV S ycie energii, sk³dników krmowych w bdnych grupch kobiet orz sk³d zlecnej diety. Energy nd nutrients intke nd comsition of the recommended diet. - p<0,05 - sttystycznie istotnie ró ne miêdzy wrtoœci¹ wyjœciow¹ 6 miesi¹cem; b - p<0,05 - sttystycznie istotnie ró ne miêdzy wrtoœci¹ wyjœciow¹ 12 miesi¹cem; c - p<0,05 - sttystycznie istotnie ró ne miêdzy 6 12 miesi¹cem; * - p<0,05 - sttystycznie istotnie ró ne miêdzy grup I II Tbel V S ycie wybrnych sk³dników minerlnych i witmin w bdnych grupch kobiet orz sk³d zlecnej diety. Vitmins nd minerls intke nd comsition of the recommended diet. I grup p rzed p o 6 msc. I grup p rzed p o 6 msc. II grup p rzed p o 6 msc. II grup p rzed p o 6 msc. c energi [kcl/d] 1895,8 ± ,6 ± ,9 ± ,4 ± ,9 ± ,1 ± 298 zlecn diet niskoenergetyczn b ts 3212,9 ± ± ± ± ± ± b wpñ 427,8 ± ,9 ± ,4 ± ,9 ± ,2 ± ,7 ± mgnez 246,9 ± ,7 ± ,2 ± ,2 ± ,2 ± ± b b elzo 10 ± 4 8,8 ± 2 8,2 ± 2, 5 10,7 ± 5, 1 8,2 ± 1, 8 8,6 ± 1, 7 8, 6 b b miedÿ 1,03 ± 0, 4 0,97 ± 0, 2 0,9 ± 0, 2 1,33 ± 0, 9 0,96 ± 0, 2 1 ± 0, 3 0,98 b cynk 9,1 ± 3, 8 7,9 ± 2, 1 8,3 ± 2, 5 9,7 ± 4, 1 7,8 ± 1, 9 8,2 ± 1, 7 8, 1 A 883,4 ± ± ± ,6 ± ,8 ± ± b E 7,8 ± 4, 8 6,2 ± 2 5,9 ± 2, 3 9,4 ± 5, 5 5,5 ± 2, 6 5,9 ± 2, 9 7, 1 b B1 1,3 ± 0, 6 0,95 ± 0, 3 0,98 ± 0, 3 1,2 ± 0, 6 1 ± 0, 3 1 ± 0, 2 1,05 B2 1,2 ± 0, 5 1,3 ± 0, 4 1,36 ± 0, 4 1,5 ± 0, 7 1,3 ± 0, 4 1,3 ± 0, 3 1, 5 B6 2,2 ± 0, 9 2 ± 0, 5 1,95 ± 0, 6 2,2 ± 0, 9 1,9 ± 0, 5 2 ± 0, 4 1, 9 B12 2,9 ± 2, 5 2,6 ± 1, 4 2,6 ± 1, 3 2,7 ± 1, 8 2,8 ± 1, 9 2,8 ± 1, 6 3, 1 kws foliowy 174,4 ± ,6 ± ± 46, 7 196,5 ± ,8 ± ± 53, 6 226, 8 b nicyn 17,7 ± 9, 5 14,4 ± 5, 4 14 ± 6, 6 17,4 ± 9, 1 14,4 ± 5, 4 15,6 ± 6, 9 13, 2 C 65,4 ± 4, 4 87 ± ± 42 66,2 ± ± ± 35 93, 6 b wpñ/bi³ko 6,4 ± 3, 4 8,5 ± 3, 5 9,5 ± 3, 3 8,8 ± 6, 4 8 ± 3, 2 7,5 ± 2,8* 11, 4 zlecn diet niskoenergetyczn c* b bi³ko [%] 15,4 ± 3, 7 22,1 ± 4, 7 23,7 ± 5,9b 17,2 ± 4, 9 22,2 ± 4 22,2 ±6, 7 22, 6 b bi³ko 71,5 ± 32 63,3 ± 18, 9 62,3 ± 16 80,1 ± 33 62, , 7 b b t³uszcz [%] 34,3 ± 11 24,4± 5, 7 24,6 ± 6, 8 32,9 ± 9, 6 22,5 ± 6, 5 25 ± 7, 7 29, 2 b b t³uszcz 76,2 ± 43 32,4 30,7 ±13 90,5 ± 7, 9 30 ± 12, 5 37 ± 16 36, 5 b wêglowodny [%] 50,3 ± 10, 5 53,2 ±7, 6 51,8 ± 8, 7 50 ± 8 55,3 ± 7, 5 53,8 ± 7, 4 48, 2 b wêglowodny 258, ± 50, 7 157,8 ±51, 2 254,7 ± ± 59 90,3 ±49, 8 b schroz 38,4 ± 27 19,4 ± 13, 5 15,9 ± 9 42,3 ± 24 18,7 ± 10, 8 3,5 ± 14, 9 b* b* 2 20, 8 b cholesterol [mg/g] 232 ± ± ± ± ± ± b b³onnik krmowy 20,9 ± 7, 8 20,3 ± 6, 3 18,4 ± 4, 6 23,4 ± 9, 3 16,7 ± 5, 8 20,4 ± 4, 6 19, 7 nowi³y osoby, które uzysk³y redukcjê msy ci³ 6 miesi¹cch i dlsz¹ 12 miesi¹cch stosowni diety, II grup obejmow³ osoby, u których 12 miesi¹cch terpii dietetycznej ms ci³ nie zmieni³ siê lub zwiêkszy³ siê w równniu do redukcji msy ci³ osi¹gniêtej 6 miesi¹cch. Porównni msy ci³ orz s yci szczególnych sk³dników od ywczych miêdzy wrtoœci¹ n cz¹tku bdni orz 6 i 12 miesi¹cch stosowni diety niskoenergetycznej dokonno testem t-student dl grup wi¹znych. Porównni ró nic msy ci³ 6 i 12 miesi¹cch bdni orz s yci miêdzy grup¹ I grup¹ II wykonno przy mocy testu t-student dl grup wi¹znych. Bdnie wi¹zni miêdzy s yciem uzysknymi efektmi dokonno testem korelcji Person. Wyniki Po roku trwni bdni redukcj msy ci³ u wszystkich kobiet wynios³ 11,9% ± 8,6. W grupie I jk i w grupie II ms ci³, wrtoœæ BMI orz ms tknki t³uszczowej 6 i 12 miesi¹cch stosowni diety niskoenergetycznej ró ni³ siê sttystycznie istotnie od wrtoœci wyjœciowych (p<0,001) (tbel II). Uzyskne w drugim pó³roczu (6-12 miesiêcy) i roku trwni bdni (0-12 miesiêcy) zminy msy ci³, msy tknki t³uszczowej ró ni³y siê sttystycznie istotnie miêdzy grupmi (p<0,001) (tbel III). Zminy w s yciu energii i sk³dników krmowych w bdnych grupch kobiet przedstwiono w tbeli IV. S ycie energii, bi³k, t³uszczu, wêglowodnów orz schrozy 6 i 12 miesi¹cch w bdnych grupch by³o sttystycznie istotnie mniejsze ni n cz¹tku bdni (p<0,001). Zmniejszeniu sttystycznie istotnemu uleg³ tk e d elz, miedzi, witminy E, B 1. Szczegó³owe wyniki zmieszczono w tbeli IV, V. W ocenie s yci 12 miesi¹cch miêdzy kobietmi z grupy I i grupy II stwierdzono istotne sttystycznie ró nice w s yciu energii, wêglowodnów i schrozy orz wrtoœci wspó³czynnik wpñ/bi³- 186 Przegl¹d Lekrski 2008 / 65 / 4 A. Nowk i wsp.

4 ko (p<0,05) (tbel IV, V). Anliz sttystyczn nie wykz³ istnieni sttystycznie istotnych korelcji miêdzy zminmi w s yciu energii, t³uszczu ogó³em, procentowego udzi³u energii z t³uszczu, wêglowodnów orz schrozy uzysknymi zminmi msy ci³, msy tknki t³uszczowej 6 i 12 miesi¹cch zrówno w grupie I jk i w grupie II. Dyskusj W leczeniu oty³oœci problemem jest nie tyle uzysknie redukcji msy ci³, lecz zchownie uzysknego efektu. Jest to problem niezle ny od zstosownej metody prowdz¹cej do zmniejszeni msy ci³. Z litertury wynik, e osoby, które uzysk³y i zchow³y, przynjmniej czêœciowo, osi¹gniêt¹ redukcjê msy ci³ s ywj¹ ndl dietê o mniejszej iloœci energii i procentowym udzile z t³uszczu ni ej 30 [13]. W przypdku kobiet jest to s ycie energii n ziomie 1300 kcl [14]. W grupie mê - czyzn, w bdniu Andersson, zmniejszenie d y energii z 2500 do 1800 kcl, jk równie zmniejszenie udzi³u energii z t³uszczu tylko do 32% zwoli³o n zchownie uzysknego efektu [15]. Percey w swoim bdniu stwierdzi³, e kobiety, u których wyst¹pi³o nowne zwiêkszenie msy ci- ³, s yw³y istotnie wiêcej energii i wêglowodnów ni uczestniczki utrzymuj¹ce redukcjê msy ci³. Nie ró ni³o siê ntomist ich s ycie bi³k, t³uszczu, procentowy udzi³ energii z t³uszczu w obu przypdkch wyniós³ 33% [16]. Toubro w swojej prcy stwierdzi³, i niskot³uszczow diet, o 20-25% udzile energii z t³uszczu s ywn d libitum, dw³ dobre rezultty w utrzymywniu osi¹gniêtej redukcji msy ci³ [17]. McMnus ntomist z brdziej sprzyjj¹c¹ zchowniu zmniejszonej msy ci³ okreœli³ dietê dostrczj¹c¹ 35% energii z t³uszczu przy niewielkim ogrniczeniu energii, do ok kcl [10]. Z ró nych bdñ wynik, i osoby nie odnosz¹ce sukcesu w utrzymniu redukcji msy ci³ s ywj¹ dietê o du ej gêstoœci energetycznej orz wiêksze rcje [16], wiêcej s³odkich przek¹sek [15]. Vn Bk w swoim bdniu ntomist stwierdzi³, i sukces w utrzymniu zmniejszonej msy ci³ nie zle ³ od ssobu ywieni tylko od ktywnoœci fizycznej i wielkoœci cz¹tkowej utrty msy ci- ³ [18]. W niniejszym bdniu 6 i 12 miesi¹cch d energii by³ mniejsz ni n cz¹tku. Iloœæ energii w diecie kobiet z grupy I by³ mniejsz ni u kobiet z grupy II (tbel IV). U kobiet z grupy II w drugim pó³roczu bdni nst¹pi³o niewielkie, le sttystycznie istotne, zwiêkszenie d y energii orz wêglowodnów i schrozy. S- ycie tych sk³dników by³o wiêksze ni u kobiet z grupy I. S ycie t³uszczu w drugim pó³roczu nie zmieni³o siê sttystycznie istotnie i nie przekrcz³o 30% energii w obydwu grupch kobiet. Mo e to wskzywæ, i przy m³ej iloœci t³uszczu w diecie wiêksz¹ rolê mo e odgrywæ iloœæ wêglowodnów, w szczególnoœci wêglowodnów prostych. Jk wykz³ Drewnowski u kobiet s ycie produktów bogtych w t³uszcz i cukier wi¹zne by³o dodtnio z wrtoœci¹ BMI [19]. Prce Zemel, Dvies i innych sugeruj¹, e wpñ mo e odgrywæ rolê w zbiegniu i leczeniu oty³oœci [20,21,22]. Wyniki z bdni NHANES III wykz³y, e njwiêksze zgro enie rozwoju oty³oœci wyst¹pi³o wœród osób o njmniejszym s yciu wpni [20]. W grupie kobiet z ndwg¹, które s yw³y mniej ni 600 mg wpni, d tego sk³dnik w diecie korelow³ ujemnie z BMI, iloœci¹ i procentem tknki t³uszczowej w orgnizmie [23]. Prc Zemel [24] wykz³, i przy zstosowniu diety niskoenergetycznej njwiêksze redukcje msy ci³ uzyskiwno przy d y wpni n ziomie zlecnego s yci dostrcznego w stci produktów mlecznych. Sm suplementcj diety preprtmi wpni wg oceny Shpses nie dw³ tego efektu [25]. Z nlizy bdñ klinicznych dokonnej przez Dvies, obejmuj¹cych kobiety w wieku od 30 do 80 lt, wynik, i wspó³czynnik wpñ/bi³ko w diecie wp³yw n wrtoœæ BMI i zminy msy ci³ [21]. W tych oceninych bdnich wrtoœæ tego wspó³czynnik wynosi³ w przedzile od 9,7 do 11,8. Wg Heney' njkorzystniejsz wrtoœæ tego wspó³czynnik wynosi 20, któr¹ osi¹gn¹æ mo n przy d y wpni 1200 mg i bi³k 60 g. W nszych bdnych grupch nie stwierdzono sttystycznie istotnej korelcji miêdzy zminmi w s yciu osi¹gniêtymi efektmi. Nie wykzno tk e sttystycznie istotnego wi¹zni miêdzy uzysknymi efektmi s yciem wpni, wspó³czynnikiem wpñ/bi³ko. S ycie wpni orz wrtoœæ wspó³czynnik wpñ/ bi³ko by³ mniejsz ni w zlecnej diecie, jk równie by³ mniejsz ni w innych bdnich [21]. Nie mniej jednk w grupie I d wpni i wrtoœæ wspó³czynnik wpñ/bi³ko uleg³ sttystycznie istotnemu zwiêkszeniu, w grupie II zmniejszeniu w przeci¹gu oceninego roku (tbel V). Byæ mo e, wp³yw wpni n msê ci³ ujwni siê dopiero przekroczeniu pewnego ziomu jego s yci. Stwierdzone zminy w s yciu kobiet z grupy II, legj¹ce n zwiêkszeniu d y energii, wêglowodnów i schrozy orz zmniejszeniu s yci wpni, mog¹ wskzywæ n niekorzystne zminy w ich ssobie ywieni, sprzyjj¹ce nownemu zwiêkszeniu msy ci³. Anliz wi¹zni miêdzy ssobem ywieni osi¹gniêtymi rezulttmi oprt by³ o wyniki oceny ssobu ywieni dokonnej przy u yciu metody wywidu z osttnich 24-godzin. W przypdku tej metody mo liwe jest, i pcjenci w dzieñ przedzj¹cy bdnie brdziej dostosowuj¹ siê do zleceñ diety ni w inne dni lub zg³szj¹ s ycie mniejsze ni w rzeczywistoœci wystêpuje [26]. Dne o s yciu chodz¹ce z wywidu z osttnich 24-godzin weryfikowno kwestionriuszem czêstotliwoœci s yci szczególnych grup produktów s ywczych, nie mniej jednk zg³szne s ycie mo e odbiegæ od rzeczywistego. Zwrc tk e uwgê fkt, e kobiety z grupy II mi³y sttystycznie istotnie mniejsz¹ msê ci³ i BMI n cz¹tku bdni ni kobiety z grupy I (tbel I). Zrówno wœród kobiet z grupy I jk i grupy II wyjœciow ms ci³ wi¹zn by³ sttystycznie istotnie z osi¹gniêtymi rezulttmi roku bdni (r=0,51, p<0,001, r=0,42, p<0,05). Mo n bræ d uwgê mo liwoœæ wiêkszej motywcji pcjentek o wiêkszej msie ci³ do przestrzegni zleceñ dietetycznych ni kobiet o mniejszej msie ci- ³. Z bdñ Teixeir wynik, i n fkt osi¹gniêci sukcesu w redukcji msy ci³ mo e wp³ywæ szereg czynników, w tym iloœæ djêtych w przesz³oœci prób odchudzni, ocen osi¹gniêtych efektów, ziom smomotywcji i smooceny, niezdowolenie z du- ego rozmiru ci³, œwidomoœæ wp³ywu msy ci³ n jkoœæ yci [27]. Podsumowuj¹c, zstosownie diety niskoenergetycznej w bdnej grupie kobiet z ndwg¹ i oty³oœci¹ swodow³o roku zmniejszenie msy ci³ roku œrednio o 11,9 ± 8,6%. Kobiety, które w drugim pó³roczu zwiêkszy³y swoj¹ msê ci³, s yw³y wiêcej energii, wêglowodnów i schrozy mniej wpni ni uczestniczki, które osi¹gnê³y dlsz¹ redukcjê msy ci³. Mo e to wskzywæ n wystêwnie niekorzystnych zmin w ich ssobie ywieni, sprzyjj¹cych nownemu zwiêkszeniu msy ci³. Piœmiennictwo 1. Seidell J.C.: Obesity in Europe. Int J Obes Relt Metb Disord 1995, 3S, Flegl K., Crroll M.D., Kuczmrski R.J. et l.: Overweight nd obesity in the United Sttes: prevlence nd trends, Int. J. Obes. Relt. Metb. Disord. 1998, 22, Progrm Pol MONICA. Kompleksow ocen stnu zdrowi ludnoœci Wrszwy i jego zmin w ltch Instytut Krdiologii, Wrszw. 4. Coronry Hert Disese. Reducing the risk. Scientific bckground for primry nd secondry prevention of CHD. Nutr. Metb. Crdiovsc. Dis. 1998, 8, Executive summry of the Third Rert of the Ntionl Cholesterol Eduction Progrm. J. Am. Med. Assoc. 2001, 285, Boyle P., Autier H., Brtelinle H. et l.: Europen code ginst cncer nd scientific justifiction. Ann. Oncol. 2003, 14, Goldstein D.J.: Beneficil helth effects of modest weight loss. Int.J. Obes. Relt. Metb. Disord. 1992, 16, Clinicl Guidelines on the Identifiction, Evlution, nd Tretment of Overweight nd Obesity in Adults: Executive Summry. Am. J. Clin. Nutr. 1998, 68, Westerterp-Plnteng M.S., Kempen K.P.G. Sris W.: Determinnts of weight mintennce in women fter diet-induced weight reduction. Int. J. Obes. Relt. Metb. Disord. 1998, 22, McMnus K., Antinoro L., Scks F.: A rndomized controlled tril of moderte-ft, low-energy diet compred with low ft, low-energy diet for weight loss in overweight dults. Int. J. Obes. 2001, 25, Westerterp-Plnteng M.S., Lejeune M.P. Nijs I. et l.: High protein intke sustins weight mintennce fter body weight loss in humns. Int. J. Obes. 2004, 28, Segl K.R., Vn Lon M., Fitzgerld P.I.: Len body mss estimtion by bioelectricl impednce nlysis: four-site cross-vlidtion study. Am. J. Clin. Nutr. 1988, 47, Klem M., Wing R., McGuire M. et l.: A descriptive study of individuls successful t long-term mintennce of substntil weight loss. Am. J. Clin. Nutr. 1997, 66, Shick S., Wing R., Klem M. et l.: persons successful t long-term weight loss nd mintennce continue to consume low-energy, low-ft diet. J. Am. Diet. Assoc. 1998, 98, Andersson I., Lennerns M., Rossner S.: Mel pttern nd risk fctor evlution in one-yer completers of weight reduction progrm for obese men - the Gustf study. J. Intern. Med. 2000, 247, 30. Przegl¹d Lekrski 2008 / 65 / 4 187

5 16. Percey S., de Cstro M.: Food intke nd mel ptterns of weight-stble nd weight-gining persons. Am. J. Clin. Nutr. 2002, 76, Toubro S., Astrup A.: Rndomised comprison of diets for mintining obese subjects' weight fter mjor weight loss: d lib, low ft, high crbohydrte diet vs fixed energy intke. BMJ 1997, 314, vn Bk M., vn Mil E., Astrup A. et l.: Leisuretime ctivity is n imrtnt determinnt of long-term weight mintennce fter weight loss in the Sibutrmine Tril on Obesity Reduction nd Mintennce (STORM tril). Am. J. Clin. Nutr. 2003, 78, Drewnowski A., Kurth C., Holden-Witse J.: Food preferences in humn obesity. Appetite 1992, 18, Zemel M., Shi H., Greer B.: Regultion of disity by dietry clcium. FASEB J. 2000, 14, Dvies M., Heney R., Recker R. et l.: Clcium intke nd body weight. J Clin. Endocrinol. Metb. 2000, 85, Heney R.: Normlizing clcium intke: projected pultion effects for body weight. J. Nutr. 2003, 133, Jcqmin M., Doucet E., Despres J.P.: Clcium intke, body comsition nd liprotein-lipid concentrtion in dults. Am. J. Clin. Nutr. 2003, 77, Zemel M., Thompson W., Milsted A.: Clcium nd diry ccelertion of weight nd ft loss during energy restriction in obese dults. Obes. Res. 2004, 12, Shpses S., Heshk S., Heymsfield S.: Effect of clcium supplementtion on weight nd ft loss in women. J. Clin. Endocrinol. Metb. 2004, 89, Dwyer J., Piccino M., Riten D.: Estimtion of usul intkes: wht we et in Americ-NHANES. J. Nutr. 2003, 133, Teixeir P., Going S., Houtkooper L. et l.: Weight loss rediness in middle-ged women: psychosocil predictors of success for behviorl weight reduction. J. Behv. Med. 2002, 25, 499 (bstr). 188 Przegl¹d Lekrski 2008 / 65 / 4 A. Nowk i wsp.

Poziom wiedzy żywieniowej a wybrane aspekty sposobu żywienia kobiet w okresie ciąży

Poziom wiedzy żywieniowej a wybrane aspekty sposobu żywienia kobiet w okresie ciąży 600 Probl Hig Epidemiol 2013, 94(3): 600-604 Poziom wiedzy żywieniowej wybrne spekty sposobu żywieni kobiet w okresie ciąży Nutritionl knowledge nd selected spects of the diet of pregnnt women Jonn Myszkowsk-Rycik,

Bardziej szczegółowo

2870 KonigStahl_RURY OKRAGLE:2048 KonigStahl_RURY OKRAGLE_v15 3/2/10 4:45 PM Page 1. Partner Twojego sukcesu

2870 KonigStahl_RURY OKRAGLE:2048 KonigStahl_RURY OKRAGLE_v15 3/2/10 4:45 PM Page 1. Partner Twojego sukcesu KonigStl_RURY OKRAGLE:48 KonigStl_RURY OKRAGLE_v15 3/2/1 4:45 PM Pge 1 Prtner Twojego sukcesu KonigStl_RURY OKRAGLE:48 KonigStl_RURY OKRAGLE_v15 3/2/1 4:45 PM Pge 3 Nsz rynek Wilno Kliningrd Gdyni Minsk

Bardziej szczegółowo

ZESZYTY NAUKOWE UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO NR 424 PRACE INSTYTUTU KULTURY FIZYCZNEJ NR 22 2005

ZESZYTY NAUKOWE UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO NR 424 PRACE INSTYTUTU KULTURY FIZYCZNEJ NR 22 2005 ZEZYTY NAUKOWE UNIWERYTETU ZCZECIŃKIEGO NR 424 PRACE INTYTUTU KULTURY FIZYCZNEJ NR 22 2005 MARIA MAKRI PRAWNOŚĆ FIZYCZNA I AKTYWNOŚĆ RUCHOWA KOBIET W WIEKU 20 60 LAT 1. Wstęp Dobr sprwność fizyczn jest

Bardziej szczegółowo

UMOWA ZLECENIE. zobowiązuje się wykonać wymienione w l czynności w okresie od 01.07.2009 do

UMOWA ZLECENIE. zobowiązuje się wykonać wymienione w l czynności w okresie od 01.07.2009 do Dinter Polsk Sp. z o. O. ul Grżyny 15 02-548 Wrszw REGON 010406268 UMOWA ZLECENIE N/P 521-10-03-920 Zwrt dni 30 czerwc 2009.w Kozietułch.pomiędzy: DINTER POLSKA SP Z O.O.z siedzibą w Wrszwie, ul. Grżyny

Bardziej szczegółowo

KATEDRA ENERGOELEKTRONIKI I ELEKTROENERGETYKI LABORATORIUM ELEKTROENERGETYKI. Rys. 7.7.1. Pomiar impedancji pętli zwarcia dla obwodu L2

KATEDRA ENERGOELEKTRONIKI I ELEKTROENERGETYKI LABORATORIUM ELEKTROENERGETYKI. Rys. 7.7.1. Pomiar impedancji pętli zwarcia dla obwodu L2 6.7. ntrukcj zczegółow Grup:... 4.. 6.7. Cel ćwiczeni Celem ćwiczeni jet zpoznnie ię z metodmi pomirowymi i przepimi dotyczącymi ochrony przeciwporżeniowej w zczególności ochrony przed dotykiem pośrednim.

Bardziej szczegółowo

POMIAR OGNISKOWEJ SOCZEWEK METODĄ BESSELA

POMIAR OGNISKOWEJ SOCZEWEK METODĄ BESSELA Ćwiczenie 50 POMIAR OGNISKOWEJ SOCZEWEK METODĄ BESSELA 50.. Widomości ogólne Soczewką nzywmy ciło pzeźoczyste oczyste ogniczone dwiem powiezchnimi seycznymi. Post pzechodząc pzez śodki kzywizny ob powiezchni

Bardziej szczegółowo

Karta oceny merytorycznej wniosku o dofinansowanie projektu konkursowego PO KL 1

Karta oceny merytorycznej wniosku o dofinansowanie projektu konkursowego PO KL 1 Krt oceny merytorycznej wniosku o dofinnsownie projektu konkursowego PO KL Krt oceny merytorycznej wniosku o dofinnsownie projektu konkursowego PO KL 1 NR WNIOSKU KSI: WND-POKL. INSTYTUCJA PRZYJMUJĄCA

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EDUKACYJNE SPOSOBY SPRAWDZANIA POSTĘPÓW UCZNIÓW WARUNKI I TRYB UZYSKANIA WYŻSZEJ NIŻ PRZEWIDYWANA OCENY ŚRÓDROCZNEJ I ROCZNEJ

WYMAGANIA EDUKACYJNE SPOSOBY SPRAWDZANIA POSTĘPÓW UCZNIÓW WARUNKI I TRYB UZYSKANIA WYŻSZEJ NIŻ PRZEWIDYWANA OCENY ŚRÓDROCZNEJ I ROCZNEJ WYMAGANIA EDUKACYJNE SPOSOBY SPRAWDZANIA POSTĘPÓW UCZNIÓW WARUNKI I TRYB UZYSKANIA WYŻSZEJ NIŻ PRZEWIDYWANA OCENY ŚRÓDROCZNEJ I ROCZNEJ Anna Gutt- Kołodziej ZASADY OCENIANIA Z MATEMATYKI Podczas pracy

Bardziej szczegółowo

OCENA BARWY ORAZ ZAWARTOŚCI BARWNIKÓW KAROTENOIDOWYCH W OWOCACH POMIDORA NOWYCH LINII HODOWLANYCH

OCENA BARWY ORAZ ZAWARTOŚCI BARWNIKÓW KAROTENOIDOWYCH W OWOCACH POMIDORA NOWYCH LINII HODOWLANYCH BROMAT. CHEM. TOKSYKOL. XLII, 2009, 3, str. 926 931 Ew Jbłońsk-Ryś, Mrt Zlewsk-Koron OCENA BARWY ORAZ ZAWARTOŚCI BARWNIKÓW KAROTENOIDOWYCH W OWOCACH POMIDORA NOWYCH LINII HODOWLANYCH Ktedr Technologii

Bardziej szczegółowo

Mam cukrzycę. Wezwij lekarza lub pogotowie ratunkowe. Dane Pacjenta. Stosuję następujące leki: 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Imię : Nazwisko: Telefon:

Mam cukrzycę. Wezwij lekarza lub pogotowie ratunkowe. Dane Pacjenta. Stosuję następujące leki: 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Imię : Nazwisko: Telefon: DANE PACJENTA Mam cukrzycę Jeśli wykazuję zaburzenia świadomości i jestem w stanie połykać, to podaj mi CUKIER w dowolnej formie sok, syrop, słodzoną wodę, colę, cukierki lub ciastko i zatelefonuj do mojego

Bardziej szczegółowo

PRZEKŁADNIKI PRĄDOWE Z OTWOREM OKRĄGŁYM TYPU ASR PRZEKŁADNIKI PRĄDOWE NA SZYNÊ SERII ASK PRZEKŁADNIKI PRĄDOWE Z UZWOJENIEM PIERWOTNYM TYPU WSK

PRZEKŁADNIKI PRĄDOWE Z OTWOREM OKRĄGŁYM TYPU ASR PRZEKŁADNIKI PRĄDOWE NA SZYNÊ SERII ASK PRZEKŁADNIKI PRĄDOWE Z UZWOJENIEM PIERWOTNYM TYPU WSK PRZEK DNIKI PR DOWE W SNOŒCI PRZEK DNIKÓW obudowa wykonana z wysokoudarowego, niepalnego, tworzywa, w³asnoœci samogasn¹ce obudowy przek³adników s¹ zgrzewane ultradÿwiêkowo, niklowane zaciski obwodu wtórnego

Bardziej szczegółowo

OSZACOWANIE WARTOŚCI ZAMÓWIENIA z dnia... 2004 roku Dz. U. z dnia 12 marca 2004 r. Nr 40 poz.356

OSZACOWANIE WARTOŚCI ZAMÓWIENIA z dnia... 2004 roku Dz. U. z dnia 12 marca 2004 r. Nr 40 poz.356 OSZACOWANIE WARTOŚCI ZAMÓWIENIA z dnia... 2004 roku Dz. U. z dnia 12 marca 2004 r. Nr 40 poz.356 w celu wszczęcia postępowania i zawarcia umowy opłacanej ze środków publicznych 1. Przedmiot zamówienia:

Bardziej szczegółowo

TEST dla stanowisk robotniczych sprawdzający wiedzę z zakresu bhp

TEST dla stanowisk robotniczych sprawdzający wiedzę z zakresu bhp TEST dla stanowisk robotniczych sprawdzający wiedzę z zakresu bhp 1. Informacja o pracownikach wyznaczonych do udzielania pierwszej pomocy oraz o pracownikach wyznaczonych do wykonywania działań w zakresie

Bardziej szczegółowo

Olej rzepakowy, jako paliwo do silników z zapłonem samoczynnym

Olej rzepakowy, jako paliwo do silników z zapłonem samoczynnym Coraz częściej jako paliwo stosuje się biokomponenty powstałe z roślin oleistych. Nie mniej jednak właściwości fizykochemiczne oleju napędowego i oleju powstałego z roślin znacząco różnią się miedzy sobą.

Bardziej szczegółowo

skąd pochodzi Nasz Kurczak

skąd pochodzi Nasz Kurczak Nasz Kurczak to mięso pochodzące od sprawdzonych dostawców. W większości to odbiorcy pasz marki Wipasz - znamy ich hodowle, wspieramy wiedzą, szkolimy. 1 Wiemy skąd pochodzi Nasz Kurczak Kontrolujemy jakość

Bardziej szczegółowo

Koszty obciążenia społeczeństwa. Ewa Oćwieja Marta Ryczko Koło Naukowe Ekonomiki Zdrowia IZP UJ CM 2012

Koszty obciążenia społeczeństwa. Ewa Oćwieja Marta Ryczko Koło Naukowe Ekonomiki Zdrowia IZP UJ CM 2012 Koszty obciążenia społeczeństwa chorobami układu krążenia. Ewa Oćwieja Marta Ryczko Koło Naukowe Ekonomiki Zdrowia IZP UJ CM 2012 Badania kosztów chorób (COI Costof illnessstudies) Ekonomiczny ciężar choroby;

Bardziej szczegółowo

Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy

Aktywność fizyczna CEL/42/07/09. Aktywność fizyczna. Schemat postępowania w cukrzycy CEL/42/07/09 Aktywność fizyczna Schemat postępowania w cukrzycy Aktywność fizyczna Ćwiczenia i gimnastyka są korzystne dla każdego, a w szczególności dla osób chorych na cukrzycę. Regularny ruch pomaga

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA Nr.. z dnia 5 maja 2016 r.

UCHWAŁA Nr.. z dnia 5 maja 2016 r. UCHWAŁA Nr.. RADY GMINY TUŁOWICE z dnia 5 maja 2016 r. w sprawie zasad przyznawania stypendium Wójta Gminy Tułowice dla wybitnie uzdolnionych uczniów Gminnego Zespołu Szkół w Tułowicach Na podstawie art.

Bardziej szczegółowo

smoleńska jako nierozwiązywalny konflikt?

smoleńska jako nierozwiązywalny konflikt? D y s k u s j smoleńsk jko nierozwiązywlny konflikt? Wiktor Sorl Michł Bilewicz Mikołj Winiewski Wrszw, 2014 1 Kto nprwdę stł z zmchmi n WTC lub z zbójstwem kżnej Diny? Dlczego epidemi AIDS rozpowszechnił

Bardziej szczegółowo

GŁÓWNY URZĄD STATYSTYCZNY Departament Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej

GŁÓWNY URZĄD STATYSTYCZNY Departament Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej GŁÓWNY URZĄD STATYSTYCZNY Departament Rolnictwa i Gospodarki Żywnościowej Warszawa, 15.05.2009 r. Informacja sygnalna WYNIKI BADAŃ GUS POGŁOWIE TRZODY CHLEWNEJ WEDŁUG STANU W KOŃCU MARCA 2009 ROKU 1 W

Bardziej szczegółowo

2. Tensometria mechaniczna

2. Tensometria mechaniczna . Tensometri mechniczn Wstęp Tensometr jk wskzywłby jego nzw to urządzenie służące do pomiru nprężeń. Jk jednk widomo, nprężeni nie są wielkościmi mierzlnymi i stnowią jedynie brdzo wygodne pojęcie mechniki

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z PRZEDMIOTÓW ZAWODOWYCH ODBYWAJĄCYCH SIĘ W SZKOLNYM LABORATORIUM CHEMICZNYM

WYMAGANIA EDUKACYJNE Z PRZEDMIOTÓW ZAWODOWYCH ODBYWAJĄCYCH SIĘ W SZKOLNYM LABORATORIUM CHEMICZNYM WYMAGANIA EDUKACYJNE Z PRZEDMIOTÓW ZAWODOWYCH ODBYWAJĄCYCH SIĘ W SZKOLNYM LABORATORIUM CHEMICZNYM PSO jest uzupełnieniem Wewnątrzszkolnego Systemu Oceniania obowiązującego w GCE. Precyzuje zagadnienia

Bardziej szczegółowo

3.2 Warunki meteorologiczne

3.2 Warunki meteorologiczne Fundacja ARMAAG Raport 1999 3.2 Warunki meteorologiczne Pomiary podstawowych elementów meteorologicznych prowadzono we wszystkich stacjach lokalnych sieci ARMAAG, równolegle z pomiarami stê eñ substancji

Bardziej szczegółowo

40. Międzynarodowa Olimpiada Fizyczna Meksyk, 12-19 lipca 2009 r. ZADANIE TEORETYCZNE 2 CHŁODZENIE LASEROWE I MELASA OPTYCZNA

40. Międzynarodowa Olimpiada Fizyczna Meksyk, 12-19 lipca 2009 r. ZADANIE TEORETYCZNE 2 CHŁODZENIE LASEROWE I MELASA OPTYCZNA ZADANIE TEORETYCZNE 2 CHŁODZENIE LASEROWE I MELASA OPTYCZNA Celem tego zadania jest podanie prostej teorii, która tłumaczy tak zwane chłodzenie laserowe i zjawisko melasy optycznej. Chodzi tu o chłodzenia

Bardziej szczegółowo

1.1. Układy do zamiany kodów (dekodery, kodery, enkodery) i

1.1. Układy do zamiany kodów (dekodery, kodery, enkodery) i Ukły yrow (loizn) 1.1. Ukły o zminy koów (kory, kory, nkory) i Są to ukły kominyjn, zminiją sposó koowni lu przstwini ny yrowy. 1.1.1. kory kory to ukły kominyjn, zminiją n yrow, zpisn w owolnym kozi innym

Bardziej szczegółowo

Realizacje zmiennych są niezależne, co sprawia, że ciąg jest ciągiem niezależnych zmiennych losowych,

Realizacje zmiennych są niezależne, co sprawia, że ciąg jest ciągiem niezależnych zmiennych losowych, Klsyczn Metod Njmniejszych Kwdrtów (KMNK) Postć ć modelu jest liniow względem prmetrów (lbo nleży dokonć doprowdzeni postci modelu do liniowości względem prmetrów), Zmienne objśnijące są wielkościmi nielosowymi,

Bardziej szczegółowo

Przykłady oszczędności energii w aplikacjach napędowych

Przykłady oszczędności energii w aplikacjach napędowych Przykłady oszczędności energii w aplikacjach napędowych Doradca Techniczny: Roman Dziaduch Rev 5058-CO900C Oszczędności energetyczne dla pomp i wentylatorów z użyciem przemienników PowerFlex Rev 5058-CO900C

Bardziej szczegółowo

Matematyka finansowa 10.03.2014 r. Komisja Egzaminacyjna dla Aktuariuszy. LXVI Egzamin dla Aktuariuszy z 10 marca 2014 r. Część I

Matematyka finansowa 10.03.2014 r. Komisja Egzaminacyjna dla Aktuariuszy. LXVI Egzamin dla Aktuariuszy z 10 marca 2014 r. Część I Mtemtyk finnsow.03.2014 r. Komisj Egzmincyjn dl Akturiuszy LXVI Egzmin dl Akturiuszy z mrc 2014 r. Część I Mtemtyk finnsow WERSJA TESTU A Imię i nzwisko osoby egzminownej:... Czs egzminu: 0 minut 1 Mtemtyk

Bardziej szczegółowo

Evaluation of upper limb function in women after mastectomy with secondary lymphedema

Evaluation of upper limb function in women after mastectomy with secondary lymphedema IV Ogólnopolska Konferencja Naukowo-Szkoleniowa Polskiego Towarzystwa Pielęgniarstwa Aniologicznego Bydgoszcz, 21-22 maj 2014 r. Ocena sprawności funkcjonalnej kończyny górnej u kobiet z wtórnym obrzękiem

Bardziej szczegółowo

Ocena stanu wód powierzchniowych w zlewni Małej Panwi wraz z tendencją zmian w latach 2007-2011

Ocena stanu wód powierzchniowych w zlewni Małej Panwi wraz z tendencją zmian w latach 2007-2011 Ocen stnu wód powrzchniowych w zlewni łej Pnwi wrz z tendencją zin w ltch - Oprcown: gr inż. Agnszk Sobolewsk gr Lucyn Wylęgł Opole, 12 kwtni 2012 r. Oceny jkoi wód zlewni łej Pnwi w grnicch województw

Bardziej szczegółowo

XVIII ORDYNATORSKIE ZAKOPIAÑSKIE DNI KARDIOLOGICZNE 10-13 paÿdziernika 2013 CZWARTEK 10.10.2013

XVIII ORDYNATORSKIE ZAKOPIAÑSKIE DNI KARDIOLOGICZNE 10-13 paÿdziernika 2013 CZWARTEK 10.10.2013 2 CZWARTEK 10.10.2013 18.00-20.30 Sala A - Sala im. Józefa Pi³sudskiego, poziom 2 Powitanie Uczestników XVIII Ordynatorskich Zakopiañskich Dni Kardiologicznych - kilka s³ów o Podyplomowej Szkole Kardiologicznej

Bardziej szczegółowo

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Matematyka Poziom rozszerzony

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Matematyka Poziom rozszerzony Pobrno ze strony www.sqlmedi.pl Modele odpowiedzi do rkusz Próbnej Mtury z OPERONEM Mtemtyk Poziom rozszerzony Listopd 9 W kluczu sà prezentowne przyk dowe prwid owe odpowiedzi. Nle y równie uznç odpowiedzi

Bardziej szczegółowo

Projektowanie konstrukcji z blach i profili

Projektowanie konstrukcji z blach i profili Projektownie konstrukji z lh i profili KAtlog 1.1 01/2011 zmówienie fksowe: +48 (0) 61 29 70 123 legend towr w opkowniu s Do prezentji n regłh z hkmi. W opkowniu typu skin i lister. opkownie hurtowe Pojedyńze

Bardziej szczegółowo

Smart Beta Święty Graal indeksów giełdowych?

Smart Beta Święty Graal indeksów giełdowych? Smart Beta Święty Graal indeksów giełdowych? Agenda Smart Beta w Polsce Strategie heurystyczne i optymalizacyjne Strategie fundamentalne Portfel losowy 2 Agenda Smart Beta w Polsce Strategie heurystyczne

Bardziej szczegółowo

Laboratorium analityczne ZAPRASZA. do skorzystania

Laboratorium analityczne ZAPRASZA. do skorzystania Laboratorium analityczne ZAPRASZA do skorzystania z promocyjnych PAKIETÓW BADAŃ LABORATORYJNYCH Pakiet I Pakiet II Pakiet III Pakiet IV Pakiet V Pakiet VI Pakiet VII Pakiet VIII Pakiet IX Pakiet X "CUKRZYCA"

Bardziej szczegółowo

Programy badań przesiewowych Wzrok u diabetyków

Programy badań przesiewowych Wzrok u diabetyków Programy badań przesiewowych Wzrok u diabetyków Dokładniejsze badania i leczenie retinopatii cukrzycowej Closer monitoring and treatment for diabetic retinopathy Ważne informacje o ochronie zdrowia Important

Bardziej szczegółowo

OCENA WZROSTU I PLONOWANIA POLSKICH

OCENA WZROSTU I PLONOWANIA POLSKICH Anet Jkubs, Stnisłw Cebul Andrzej Klisz, Agnieszk Sękr EPISTEME 20/2013, t. I s. 341-356 ISSN 1895-4421 OCENA WZROSTU I PLONOWANIA POLSKICH ODMIAN PAPRYKI SŁODKIEJ (CAPSICUM ANNUUM L.) W UPRAWIE POLOWEJ

Bardziej szczegółowo

DOPALACZE. - nowa kategoria substancji psychoaktywnych

DOPALACZE. - nowa kategoria substancji psychoaktywnych DOPALACZE - nowa kategoria substancji psychoaktywnych CZYM SĄ DOPALACZE? Dopalacze stosowana w Polsce, potoczna nazwa różnego rodzaju produktów zawierających substancje psychoaktywne, które nie znajdują

Bardziej szczegółowo

CHARAKTERYSTYKA TEKSTURY WYBRANYCH MIKSÓW TŁUSZCZOWYCH. Ewa Jakubczyk, Ewa Gondek, Karolina Samborska

CHARAKTERYSTYKA TEKSTURY WYBRANYCH MIKSÓW TŁUSZCZOWYCH. Ewa Jakubczyk, Ewa Gondek, Karolina Samborska Zeszyty Problemowe Postępów Nuk Rolniczych nr 579, 214, 17 26 CHRKTERYSTYK TEKSTURY WYBRNYCH MIKSÓW TŁUSZCZOWYCH Ew Jkubczyk, Ew Gondek, Krolin Smborsk Szkoł Główn Gospodrstw Wiejskiego w Wrszwie Streszczenie.

Bardziej szczegółowo

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Matematyka Poziom rozszerzony

Modele odpowiedzi do arkusza Próbnej Matury z OPERONEM. Matematyka Poziom rozszerzony Modele odpowiedzi do rkusz Prónej Mtury z OPERONEM Mtemtyk Poziom rozszerzony Listopd 009 W kluczu sà prezentowne przyk dowe prwid owe odpowiedzi. Nle y równie uznç odpowiedzi uczni, jeêli sà inczej sformu

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY

FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY .. Imię i nazwisko Bałtów,... data.. Adres FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY DO UDZIAŁU W PROJEKCIE Integracja i rozwój poprzez tradycję Projekt skierowany jest do: 30 osób z terenu gminy Bałtów w wieku 35 65 lat

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA

10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA ŻYJ ZDROWO! 10 ZASAD ZDROWEGO ODŻYWIANIA Jedz regularnie co 3 godziny. Jedz ostatni posiłek 2-3 godziny przed snem. Dbaj by twoja dieta była bogata we wszystkie składniki odżywcze(węglowodany, białko i

Bardziej szczegółowo

Urząd Miasta Bielsko-Biała - um.bielsko.pl Wygenerowano: 2016-06-17/10:16:18

Urząd Miasta Bielsko-Biała - um.bielsko.pl Wygenerowano: 2016-06-17/10:16:18 Europejski Dzień Prostaty obchodzony jest od 2006 roku z inicjatywy Europejskiego Towarzystwa Urologicznego. Jego celem jest zwiększenie społecznej świadomości na temat chorób gruczołu krokowego. Gruczoł

Bardziej szczegółowo

III. GOSPODARSTWA DOMOWE, RODZINY I GOSPODARSTWA ZBIOROWE

III. GOSPODARSTWA DOMOWE, RODZINY I GOSPODARSTWA ZBIOROWE III. GOSPODARSTWA DOMOWE, RODZINY I GOSPODARSTWA ZBIOROWE 1. GOSPODARSTWA DOMOWE I RODZINY W województwie łódzkim w maju 2002 r. w skład gospodarstw domowych wchodziło 2587,9 tys. osób. Stanowiły one 99,0%

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 27 czerwca 2016 r. Poz. 916 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 21 czerwca 2016 r.

Warszawa, dnia 27 czerwca 2016 r. Poz. 916 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 21 czerwca 2016 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 27 czerwca 2016 r. Poz. 916 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA FINANSÓW 1) z dnia 21 czerwca 2016 r. w sprawie wzoru pełnomocnictwa ogólnego i wzoru zawiadomienia

Bardziej szczegółowo

KLUCZ PUNKTOWANIA ODPOWIEDZI

KLUCZ PUNKTOWANIA ODPOWIEDZI Egzmin mturlny mj 009 INFORMATYKA POZIOM PODSTAWOWY KLUCZ PUNKTOWANIA ODPOWIEDZI Informtyk poziom podstwowy CZ I Nr zdni Nr podpunktu Mks. punktj z z zdni Mks. punktj z zdnie 1. Z poprwne uzupe nienie

Bardziej szczegółowo

Powiatowy Zespół ds. Orzekania o Niepełnosprawności wydaje:

Powiatowy Zespół ds. Orzekania o Niepełnosprawności wydaje: Powiatowy Zespół ds. Orzekania o Niepełnosprawności wydaje: orzeczenia o niepełnosprawności dla osób, które nie ukończyły 16 roku życia, orzeczenia o stopniu niepełnosprawności dla osób, które ukończyły

Bardziej szczegółowo

Dziennik Ustaw Nr 234 14858 Poz. 1974 ROZPORZÑDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SPO ECZNEJ 1) z dnia 18 grudnia 2002 r.

Dziennik Ustaw Nr 234 14858 Poz. 1974 ROZPORZÑDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SPO ECZNEJ 1) z dnia 18 grudnia 2002 r. Dziennik Ustaw Nr 234 14858 Poz. 1974 1974 ROZPORZÑDZENIE MINISTRA PRACY I POLITYKI SPO ECZNEJ 1) z dnia 18 grudnia 2002 r. w sprawie szczegó owych zasad orzekania o sta ym lub d ugotrwa ym uszczerbku

Bardziej szczegółowo

PROTOKÓŁ. Kontrolę przeprowadzono w dniach : 24, 25, 31.05. 2005 roku oraz 10. 06. 2005 roku,

PROTOKÓŁ. Kontrolę przeprowadzono w dniach : 24, 25, 31.05. 2005 roku oraz 10. 06. 2005 roku, PROTOKÓŁ z kontroli w Warsztatach Terapii Zajęciowej Polskiego Stowarzyszenia na Rzecz Osób z Upośledzeniem Umysłowym Koło w Słupsku przeprowadzonej przez Głównego Specjalistę Wydziału Audytu i Kontroli

Bardziej szczegółowo

PRÓG RENTOWNOŚCI i PRÓG

PRÓG RENTOWNOŚCI i PRÓG PRÓG RENTOWNOŚCI i PRÓG WYPŁACALNOŚCI (MB) Próg rentowności (BP) i margines bezpieczeństwa Przychody Przychody Koszty Koszty całkowite Koszty stałe Koszty zmienne BP Q MB Produkcja gdzie: BP próg rentowności

Bardziej szczegółowo

Procedura weryfikacji badania czasu przebiegu 1 paczek pocztowych

Procedura weryfikacji badania czasu przebiegu 1 paczek pocztowych Procedura weryfikacji badania czasu przebiegu 1 paczek pocztowych Warszawa 2012 (nowelizacja 2014) 1 zmiana nazwy zgodnie z terminologią zawartą w ustawie Prawo pocztowe Jednostka zlecająca: Urząd Komunikacji

Bardziej szczegółowo

Nasz kochany drogi BIK Nasz kochany drogi BIK

Nasz kochany drogi BIK Nasz kochany drogi BIK https://www.obserwatorfinansowy.pl/tematyka/bankowosc/biuro-informacji-kredytowej-bik-koszty-za r Biznes Pulpit Debata Biuro Informacji Kredytowej jest jedyną w swoim rodzaju instytucją na polskim rynku

Bardziej szczegółowo

Prezentacja dotycząca sytuacji kobiet w regionie Kalabria (Włochy)

Prezentacja dotycząca sytuacji kobiet w regionie Kalabria (Włochy) Prezentacja dotycząca sytuacji kobiet w regionie Kalabria (Włochy) Położone w głębi lądu obszary Kalabrii znacznie się wyludniają. Zjawisko to dotyczy całego regionu. Do lat 50. XX wieku przyrost naturalny

Bardziej szczegółowo

ROLA SZKOŁY W PROFILAKTYCE OTYŁOŚCI DZIECI I MŁODZIEŻY Barbara Woynarowska Kierownik Zakładu Biomedycznych i Psychologicznych Podstaw Edukacji, Wydział Pedagogiczny UW Przewodnicząca Rady Programowej ds.

Bardziej szczegółowo

PROCEDURA OCENY RYZYKA ZAWODOWEGO. w Urzędzie Gminy Mściwojów

PROCEDURA OCENY RYZYKA ZAWODOWEGO. w Urzędzie Gminy Mściwojów I. Postanowienia ogólne 1.Cel PROCEDURA OCENY RYZYKA ZAWODOWEGO w Urzędzie Gminy Mściwojów Przeprowadzenie oceny ryzyka zawodowego ma na celu: Załącznik A Zarządzenia oceny ryzyka zawodowego monitorowanie

Bardziej szczegółowo

3. Miejsce i termin, w którym można obejrzeć sprzedawane składniki majątku ruchomego:

3. Miejsce i termin, w którym można obejrzeć sprzedawane składniki majątku ruchomego: OGŁOSZENIE O PRZETARGU NA SPRZEDAŻ ZBĘDNYCH LUB ZUŻYTYCH SKŁADNIKÓW MAJĄTKU RUCHOMEGO POWIATOWEGO INSPEKTORATU NADZORU BUDOWLANEGO W RUDZIE ŚLĄSKIEJ 1. Nazwa i siedziba sprzedającego: Powiatowy Inspektorat

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN FINANSOWANIA ZE ŚRODKÓW FUNDUSZU PRACY KOSZTÓW STUDIÓW PODYPLOMOWYCH

REGULAMIN FINANSOWANIA ZE ŚRODKÓW FUNDUSZU PRACY KOSZTÓW STUDIÓW PODYPLOMOWYCH REGULAMIN FINANSOWANIA ZE ŚRODKÓW FUNDUSZU PRACY KOSZTÓW STUDIÓW PODYPLOMOWYCH ROZDZIAŁ I POSTANOWIENIA OGÓLNE 1 Na podstawie art. 42 a ustawy z dnia 20 kwietnia 2004 r. o promocji zatrudnienia i instytucjach

Bardziej szczegółowo

Wyznaczenie sprawności grzejnika elektrycznego i ciepła właściwego cieczy za pomocą kalorymetru z grzejnikiem elektrycznym

Wyznaczenie sprawności grzejnika elektrycznego i ciepła właściwego cieczy za pomocą kalorymetru z grzejnikiem elektrycznym Nr. Ćwiczenia: 215 Politechnika Łódzka FTIMS Kierunek: Informatyka rok akademicki: 2008/2009 sem. 2. Termin: 20 IV 2009 Temat Ćwiczenia: Wyznaczenie sprawności grzejnika elektrycznego i ciepła właściwego

Bardziej szczegółowo

KOMISJA WSPÓLNOT EUROPEJSKICH, uwzględniając Traktat ustanawiający Wspólnotę Europejską, ROZDZIAŁ 1

KOMISJA WSPÓLNOT EUROPEJSKICH, uwzględniając Traktat ustanawiający Wspólnotę Europejską, ROZDZIAŁ 1 ROZPORZĄDZENIE KOMISJI (WE) NR 1217/2003 z dnia 4 lipca 2003 r. ustanawiające powszechne specyfikacje dla krajowych programów kontroli jakości w zakresie ochrony lotnictwa cywilnego (Tekst mający znaczenie

Bardziej szczegółowo

CONSUMER CONFIDENCE WSKAŹNIK ZADOWOLENIA KONSUMENTÓW W POLSCE Q3 2015

CONSUMER CONFIDENCE WSKAŹNIK ZADOWOLENIA KONSUMENTÓW W POLSCE Q3 2015 CONSUMER CONFIDENCE WSKAŹNIK ZADOWOLENIA KONSUMENTÓW W POLSCE Q3 2015 Najwyższy wzrost od Q2 2005 Poziom zadowolenia polskich konsumentów w Q3 15 wyniósł 80 punktów, tym samym wzrósł o 10 punktów względem

Bardziej szczegółowo

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI 1) z dnia..2008 r.

ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI 1) z dnia..2008 r. ROZPORZĄDZENIE MINISTRA ROLNICTWA I ROZWOJU WSI 1) z dnia..2008 r. PROJEKT w sprawie sposobu prowadzenia dokumentacji obrotu detalicznego produktami leczniczymi weterynaryjnymi i wzoru tej dokumentacji

Bardziej szczegółowo

Poprawa nastroju u chorych na padaczkę leczonych okskarbazepiną

Poprawa nastroju u chorych na padaczkę leczonych okskarbazepiną Udr Mózgu 2009, tom 11, nr 1, 34 40 Copyright 2009 Vi Medic ISSN 1505 6740 Z PIŚMIENNICTWA EUROPEJSKIEGO Poprw nstroju u chorych n pdczkę leczonych okskrbzepiną Oxcrbzepine improves mood in ptients with

Bardziej szczegółowo

WAGA FITNESS. analizatory masy cia a. www.wagi-medyczne.pl. Fitness, dietetyka, zdrowie. Tanita Japo ska jako od 1946 roku

WAGA FITNESS. analizatory masy cia a. www.wagi-medyczne.pl. Fitness, dietetyka, zdrowie. Tanita Japo ska jako od 1946 roku WAGA FITNESS NUMER PRODUKTU: TANITA BC-571 Fitness, dietetyka, zdrowie Tanita Japo ska jako od 1946 roku WAGA FITNESS NUMER PRODUKTU: TANITA BC-571 Opis produktu Analizator masy cia a do domowego u ytku

Bardziej szczegółowo

KOMISJA WSPÓLNOT EUROPEJSKICH. Wniosek DECYZJA RADY

KOMISJA WSPÓLNOT EUROPEJSKICH. Wniosek DECYZJA RADY KOMISJA WSPÓLNOT EUROPEJSKICH Bruksela, dnia 13.12.2006 KOM(2006) 796 wersja ostateczna Wniosek DECYZJA RADY w sprawie przedłużenia okresu stosowania decyzji 2000/91/WE upoważniającej Królestwo Danii i

Bardziej szczegółowo

Alloplastyki rewizyjne stawu biodrowego powik³ane z³amaniami koœci udowej - wyniki leczenia i rehabilitacji

Alloplastyki rewizyjne stawu biodrowego powik³ane z³amaniami koœci udowej - wyniki leczenia i rehabilitacji PRACE ORYGINALNE Edwrd GOLEC 1,2 Sebstin NOWAK 2 Jonn GOLEC 2 Driusz SIENKIEWICZ 1 Piotr JURCZAK 1 Piotr ZUZEK 1 Alloplstyki rewizyjne stwu biodrowego powik³ne z³mnimi koœci udowej - wyniki leczeni i rehbilitcji

Bardziej szczegółowo

Techniczne nauki М.М.Zheplinska, A.S.Bessarab Narodowy uniwersytet spożywczych technologii, Кijow STOSOWANIE PARY WODNEJ SKRAPLANIA KAWITACJI

Techniczne nauki М.М.Zheplinska, A.S.Bessarab Narodowy uniwersytet spożywczych technologii, Кijow STOSOWANIE PARY WODNEJ SKRAPLANIA KAWITACJI Techniczne nauki М.М.Zheplinska, A.S.Bessarab Narodowy uniwersytet spożywczych technologii, Кijow STOSOWANIE PARY WODNEJ SKRAPLANIA KAWITACJI SKLAROWANEGO SOKU JABŁKOWEGO Skutecznym sposobem leczenia soku

Bardziej szczegółowo

Powszechność nauczania języków obcych w roku szkolnym

Powszechność nauczania języków obcych w roku szkolnym Z PRAC INSTYTUTÓW Jadwiga Zarębska Warszawa, CODN Powszechność nauczania języków obcych w roku szkolnym 2000 2001 Ö I. Powszechność nauczania języków obcych w różnych typach szkół Dane przedstawione w

Bardziej szczegółowo

Przedmiotowy system oceniania z przedmiotu wiedza o społeczeństwie Publicznego Gimnazjum Sióstr Urszulanek UR we Wrocławiu w roku szkolnym 2015/2016

Przedmiotowy system oceniania z przedmiotu wiedza o społeczeństwie Publicznego Gimnazjum Sióstr Urszulanek UR we Wrocławiu w roku szkolnym 2015/2016 Przedmiotowy system oceniania z przedmiotu wiedza o społeczeństwie Publicznego Gimnazjum Sióstr Urszulanek UR we Wrocławiu w roku szkolnym 2015/2016 KRYTERIA OGÓLNE 1. Wszystkie oceny są jawne. 2. Uczennica/uczeń

Bardziej szczegółowo

Zarządzenie Nr 0151/18/2006 Wójta Gminy Kornowac z dnia 12 czerwca 2006r.

Zarządzenie Nr 0151/18/2006 Wójta Gminy Kornowac z dnia 12 czerwca 2006r. Zarządzenie Nr 0151/18/2006 Wójta Gminy Kornowac z dnia 12 czerwca 2006r. w sprawie: ogłoszenia otwartego konkursu ofert na zadanie publiczne Gminy Kornowac w sprawie realizacji programu zdrowotnego: Ty

Bardziej szczegółowo

OŚWIADCZENIE MAJĄTKOWE. Skwierzyna. (miejscowość) CZĘŚĆ A. (miejsce zatrudnienia, stanowisko lub funkcja)

OŚWIADCZENIE MAJĄTKOWE. Skwierzyna. (miejscowość) CZĘŚĆ A. (miejsce zatrudnienia, stanowisko lub funkcja) WPŁYNĘŁO URZĄD MIEJSKI WSKWIERZYNIE OŚWIADCZENIE MAJĄTKOWE 2S, KW!. 2013...., Ilość zalącznlk6w. -+ł-_ wlijta, rliastępeyw9jta, sel{retarlja ghliby, slffirhhika ghliby, IdMftI]iMIljMt1;~.," gmilłlłą osobą

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z MATEMATYKI. Przedmiotowy system oceniania z matematyki jest zgodny z Wewnątrzszkolnym Systemem Oceniania

PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z MATEMATYKI. Przedmiotowy system oceniania z matematyki jest zgodny z Wewnątrzszkolnym Systemem Oceniania PRZEDMIOTOWY SYSTEM OCENIANIA Z MATEMATYKI Przedmiotowy system oceniania z matematyki jest zgodny z Wewnątrzszkolnym Systemem Oceniania I. Kontrakt z uczniami 1. Każdy uczeń jest oceniany zgodnie z zasadami

Bardziej szczegółowo

TABELA ZGODNOŚCI. W aktualnym stanie prawnym pracodawca, który przez okres 36 miesięcy zatrudni osoby. l. Pornoc na rekompensatę dodatkowych

TABELA ZGODNOŚCI. W aktualnym stanie prawnym pracodawca, który przez okres 36 miesięcy zatrudni osoby. l. Pornoc na rekompensatę dodatkowych -...~.. TABELA ZGODNOŚCI Rozporządzenie Komisji (UE) nr 651/2014 z dnia 17 czerwca 2014 r. uznające niektóre rodzaje pomocy za zgodne z rynkiem wewnętrznym w zastosowaniu art. 107 i 108 Traktatu (Dz. Urz.

Bardziej szczegółowo

Ćwiczenie: "Ruch harmoniczny i fale"

Ćwiczenie: Ruch harmoniczny i fale Ćwiczenie: "Ruch harmoniczny i fale" Opracowane w ramach projektu: "Wirtualne Laboratoria Fizyczne nowoczesną metodą nauczania realizowanego przez Warszawską Wyższą Szkołę Informatyki. Zakres ćwiczenia:

Bardziej szczegółowo

UKŁAD ROZRUCHU SILNIKÓW SPALINOWYCH

UKŁAD ROZRUCHU SILNIKÓW SPALINOWYCH UKŁAD ROZRUCHU SILNIKÓW SPALINOWYCH We współczesnych samochodach osobowych są stosowane wyłącznie rozruszniki elektryczne składające się z trzech zasadniczych podzespołów: silnika elektrycznego; mechanizmu

Bardziej szczegółowo

Dostawa tonerów do drukarek laserowych dla Urzędu Miasta i Gminy Siewierz

Dostawa tonerów do drukarek laserowych dla Urzędu Miasta i Gminy Siewierz Siewierz, dnia 23.11.2015 r. ZAPYTANIE OFERTOWE Zamawiający: Gmina Siewierz ul. Żwirki i Wigury 16 42-470 Siewierz REGON: 276258227 NIP: 649-000-65-55 tel. 32 64 99 400 fax 32 64 99 402 e-mail: siewierz@siewierz.pl

Bardziej szczegółowo

INFORMACJA. o stanie i strukturze bezrobocia. rejestrowanego

INFORMACJA. o stanie i strukturze bezrobocia. rejestrowanego POWIATOWY URZĄD 1 PRACY 16-300 Augustów, ul. Mickiewicza 2, tel. (0-87) 6446890, 6447708, 6435802; fax. 6435803 e-mail: biau@praca.gov.pl; www.pup.augustow.pl INFORMACJA o stanie i strukturze bezrobocia

Bardziej szczegółowo

Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking

Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking Aktywność ruchowa osób starszych Nordic Walking Agnieszka Kwiatkowska II rok USM Proces starzenia Spadek beztłuszczowej masy ciała, wzrost procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, Spadek siły mięśniowej,

Bardziej szczegółowo

1. Od kiedy i gdzie należy złożyć wniosek?

1. Od kiedy i gdzie należy złożyć wniosek? 1. Od kiedy i gdzie należy złożyć wniosek? Wniosek o ustalenie prawa do świadczenia wychowawczego będzie można składać w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Puławach. Wnioski będą przyjmowane od dnia

Bardziej szczegółowo

8 osób na 10 cierpi na choroby przyzębia!

8 osób na 10 cierpi na choroby przyzębia! 8 osób na 10 cierpi na choroby przyzębia! Wiemy jak Państwu pomóc Jesteśmy po to, aby Państwu doradzić! Czym jest zapalenie przyzębia (periodontitis)? Przyzębie to zespół tkanek otaczających ząb i utrzymujących

Bardziej szczegółowo

Transport Mechaniczny i Pneumatyczny Materiałów Rozdrobnionych. Ćwiczenie 2 Podstawy obliczeń przenośników taśmowych

Transport Mechaniczny i Pneumatyczny Materiałów Rozdrobnionych. Ćwiczenie 2 Podstawy obliczeń przenośników taśmowych Transport Mechaniczny i Pneumatyczny Materiałów Rozdrobnionych Ćwiczenie 2 Podstawy obliczeń przenośników taśmowych Wydajność przenośnika Wydajnością przenośnika określa się objętość lub masę nosiwa przemieszczanego

Bardziej szczegółowo

Nowy system wsparcia rodzin z dziećmi

Nowy system wsparcia rodzin z dziećmi o Nowy system wsprci rodzin z dziećmi Projekt współfinnsowny ze środków Unii Europejskiej w rmch Europejskiego Funduszu Społecznego Brbr Kowlczyk Cele systemu wsprci rodzin z dziećmi dobro dzieci potrzebujących

Bardziej szczegółowo

Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.pupgdynia.pl

Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.pupgdynia.pl Page 1 of 6 Adres strony internetowej, na której Zamawiający udostępnia Specyfikację Istotnych Warunków Zamówienia: www.pupgdynia.pl Gdynia: SPAWANIE BLACH I RUR SPOINAMI PACHWINOWYMI I BLACH SPOINAMI

Bardziej szczegółowo

UŻYWANIE SUBSTANCJI PSYCHOAKTYWNYCH PRZEZ MŁODZIEŻ 2005

UŻYWANIE SUBSTANCJI PSYCHOAKTYWNYCH PRZEZ MŁODZIEŻ 2005 Jnusz Sierosłwski, Piotr Jbłoński Instytut Psychitrii i Neurologii Krjowe Biuro s. Przeciwziłni Nrkomnii UŻYWANIE SUBSTANCJI PSYCHOAKTYWNYCH PRZEZ MŁODZIEŻ 25 BADANIA ANKIETOWE W SZKOŁACH NA TEMAT UŻYWANIA

Bardziej szczegółowo

ABC hepatologii dziecięcej - modyfikacja leczenia immunosupresyjnego u pacjenta z biegunką po transplantacji wątroby

ABC hepatologii dziecięcej - modyfikacja leczenia immunosupresyjnego u pacjenta z biegunką po transplantacji wątroby ABC hepatologii dziecięcej - modyfikacja leczenia immunosupresyjnego u pacjenta z biegunką po transplantacji wątroby Mikołaj Teisseyre Klinika Gastroenterologii, Hepatologii, Zaburzeń Odżywiania i Pediatrii

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN WYNAGRADZANIA

REGULAMIN WYNAGRADZANIA Załącznik nr 1 REGULAMIN WYNAGRADZANIA Do Zarządzenia nr 46/2009 Wójta Gminy Miękinia Z dnia 13 maja 2009r. Na podstawie art. 39 ust. l i 2 ustawy z dnia 21. 11. 2008 r. - o pracownikach samorządowych

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN Programu Pakiet dietetyczny badania z konsultacją dietetyczną i zaleceniami

REGULAMIN Programu Pakiet dietetyczny badania z konsultacją dietetyczną i zaleceniami REGULAMIN Programu Pakiet dietetyczny badania z konsultacją dietetyczną i zaleceniami DANE NABYWCY Imię i Nazwisko:...... PESEL:... Data ur.:... Dokument tożsamości:... Seria i numer:...... Adres zamieszkania:...

Bardziej szczegółowo

Zarządzenie nr 538 Wójta Gminy Zarszyn z dnia 9 czerwca 2014 r.

Zarządzenie nr 538 Wójta Gminy Zarszyn z dnia 9 czerwca 2014 r. Zarządzenie nr 538 Wójta Gminy Zarszyn z dnia 9 czerwca 2014 r. w sprawie: ustalenia instrukcji dokumentowania i rozliczania wyjść prywatnych pracowników Urzędu Gminy w Zarszynie Na podstawie art. 151

Bardziej szczegółowo

Rady Miejskiej Wodzisławia Śląskiego. w sprawie stypendiów dla osób zajmujących się twórczością artystyczną i upowszechnianiem kultury.

Rady Miejskiej Wodzisławia Śląskiego. w sprawie stypendiów dla osób zajmujących się twórczością artystyczną i upowszechnianiem kultury. identyfikator /6 Druk nr 114 UCHWAŁY NR... Rady Miejskiej Wodzisławia Śląskiego z dnia... w sprawie stypendiów dla osób zajmujących się twórczością Na podstawie art. 7 ust. 1 pkt 9 i art. 18 ust. 1 ustawy

Bardziej szczegółowo

PRAWA ZACHOWANIA. Podstawowe terminy. Cia a tworz ce uk ad mechaniczny oddzia ywuj mi dzy sob i z cia ami nie nale cymi do uk adu za pomoc

PRAWA ZACHOWANIA. Podstawowe terminy. Cia a tworz ce uk ad mechaniczny oddzia ywuj mi dzy sob i z cia ami nie nale cymi do uk adu za pomoc PRAWA ZACHOWANIA Podstawowe terminy Cia a tworz ce uk ad mechaniczny oddzia ywuj mi dzy sob i z cia ami nie nale cymi do uk adu za pomoc a) si wewn trznych - si dzia aj cych na dane cia o ze strony innych

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA NR VIII/43/2015 r. RADY MIASTA SULEJÓWEK z dnia 26 marca 2015 r.

UCHWAŁA NR VIII/43/2015 r. RADY MIASTA SULEJÓWEK z dnia 26 marca 2015 r. UCHWAŁA NR VIII/43/2015 r. RADY MIASTA SULEJÓWEK z dnia 26 marca 2015 r. w sprawie określenia regulaminu otwartego konkursu ofert na realizację zadania publicznego z zakresu wychowania przedszkolnego oraz

Bardziej szczegółowo

INFORMACJA SYGNALNA JAKOŚÖ PRODUKCJI PRZEMYSŁOWEJ # * PRZEDSIĘBIORSTW GOSPODARKI USPOŁECZNIONEJ

INFORMACJA SYGNALNA JAKOŚÖ PRODUKCJI PRZEMYSŁOWEJ # * PRZEDSIĘBIORSTW GOSPODARKI USPOŁECZNIONEJ WOJEWÓDZKI URZĄD STATYSTYCZNY Ne do pulkcj Egz. Nr.-3 INFORMACJA SYGNALNA Włrzych, dn 1989-05-22 X JAKOŚÖ PRODUKCJI PRZEMYSŁOWEJ * PRZEDSIĘBIORSTW GOSPODARKI USPOŁECZNIONEJ W 1988 ROKU SPIS TREŚCI UWAGI

Bardziej szczegółowo

Sugerowany profil testów

Sugerowany profil testów ZWIERZĘTA FUTERKOWE Alergologia Molekularna Rozwiąż niejasne przypadki alergii na zwierzęta futerkowe Użyj komponentów alergenowych w celu wyjaśnienia problemu wielopozytywności wyników testów na ekstrakty

Bardziej szczegółowo

INFORMACJA DODATKOWA DO SPRAWOZDANIA FINANSOWEGO ZA OKRES OD 01.01.2012 DO 31.12.2012

INFORMACJA DODATKOWA DO SPRAWOZDANIA FINANSOWEGO ZA OKRES OD 01.01.2012 DO 31.12.2012 Ul. Kazimierza Wielkiego 9, 47-232 Kędzierzyn-Koźle INFORMACJA DODATKOWA DO SPRAWOZDANIA FINANSOWEGO ZA OKRES OD 01.01.2012 DO 31.12.2012 Kędzierzyn-Koźle dnia 31.03.2013 r. Stosownie do postanowień art.

Bardziej szczegółowo

ZARZĄDZENIE nr 11/2016 Dyrektora Przedszkola Publicznego nr 13 w Radomiu z dnia 17 II 2016 r.

ZARZĄDZENIE nr 11/2016 Dyrektora Przedszkola Publicznego nr 13 w Radomiu z dnia 17 II 2016 r. PP nr 13/021/11/2016 w sprawie: ZARZĄDZENIE nr 11/2016 Dyrektora Przedszkola Publicznego nr 13 w Radomiu z dnia 17 II 2016 r. WPROWADZENIA: - PROCEDURY PRZYPROWADZANIA I ODBIERANIA DZIECI Z PRZEDSZKOLA,

Bardziej szczegółowo

Stowarzyszenie na Rzecz Dzieci z Zaburzeniami Genetycznymi Urlop bezpłatny a prawo do zasiłków związanych z chorobą i macierzyństwem

Stowarzyszenie na Rzecz Dzieci z Zaburzeniami Genetycznymi Urlop bezpłatny a prawo do zasiłków związanych z chorobą i macierzyństwem Źródło: http://podatki.pl Co o urlopie bezpłatnym stanowi Kodeks pracy Zgodnie z Kodeksem pracy pracodawca może udzielić pracownikowi, na jego pisemny wniosek, urlopu bezpłatnego (art. 174 kp). Pracodawca,

Bardziej szczegółowo

POMPA CIEP A SOLANKA - WODA

POMPA CIEP A SOLANKA - WODA POMPA CIEP A SOLANKA - WODA Monitorowanie parametrów pracy Ekran przegl dowy Niezawodne funkcjonowanie w najci szych Spr arki spiralne niezawodnie pracuj w najci szych PAROWNIK Urz dzenie rozprowadzaj

Bardziej szczegółowo

Temat: Czy świetlówki energooszczędne są oszczędne i sprzyjają ochronie środowiska? Imię i nazwisko

Temat: Czy świetlówki energooszczędne są oszczędne i sprzyjają ochronie środowiska? Imię i nazwisko Temat: Czy świetlówki energooszczędne są oszczędne i sprzyjają ochronie środowiska? Karta pracy III.. Imię i nazwisko klasa Celem nauki jest stawianie hipotez, a następnie ich weryfikacja, która w efekcie

Bardziej szczegółowo

Uchwała Nr.. /.../.. Rady Miasta Nowego Sącza z dnia.. listopada 2011 roku

Uchwała Nr.. /.../.. Rady Miasta Nowego Sącza z dnia.. listopada 2011 roku Projekt Uchwała Nr / / Rady Miasta Nowego Sącza z dnia listopada 2011 roku w sprawie określenia wysokości stawek podatku od środków transportowych Na podstawie art 18 ust 2 pkt 8 i art 40 ust 1 ustawy

Bardziej szczegółowo

Wartość energetyczna i odżywcza diety dorosłych mieszkańców Polski. Wyniki programu WOBASZ

Wartość energetyczna i odżywcza diety dorosłych mieszkańców Polski. Wyniki programu WOBASZ Wartość energetyczna i odżywcza diety dorosłych mieszkańców Polski. Wyniki programu WOBASZ Anna Waœkiewicz 1, El bieta Sygnowska 1, Bogdan Jasiñski 1, Krystyna Kozakiewicz 2, Urszula Biela 3, Magdalena

Bardziej szczegółowo

Grażyna Nowicka, Waldemar Nowicki BADANIE RÓWNOWAG KWASOWO-ZASADOWYCH W ROZTWORACH ELEKTROLITÓW AMFOTERYCZNYCH

Grażyna Nowicka, Waldemar Nowicki BADANIE RÓWNOWAG KWASOWO-ZASADOWYCH W ROZTWORACH ELEKTROLITÓW AMFOTERYCZNYCH Ćwiczenie Grżyn Nowick, Wldemr Nowicki BDNIE RÓWNOWG WSOWO-ZSDOWYC W ROZTWORC ELETROLITÓW MFOTERYCZNYC Zgdnieni: ktywność i współczynnik ktywności skłdnik roztworu. ktywność jonów i ktywność elektrolitu.

Bardziej szczegółowo