Bezpieczne wakacje. z APTEO CARE

Transkrypt

1 ZACHOWAJ TĘ ULOTKĘ Bezpieczne wakacje z MOŻE UR ATOWAĆ KOMUŚ Ż YCIE!

2 Postępowanie w przypadku urazów Wiosna i lato to pory roku, w których jesteśmy najaktywniejsi. To naturalne, że przytrafiają nam się różnego typu urazy. Nie pozwólmy, by zepsuły nam czas spędzony na świeżym powietrzu. Podpowiadamy, jak przygotować domową apteczkę na nadchodzący sezon oraz jak postępować w przypadku mniej i bardziej niebezpiecznych urazów. Spis treści Jak opatrzyć zranienie... s. 5 Jak unieruchomić zwichniętą kończynę...s. 7 Jak unieruchomić złamaną kończynę...s. 9 Jak pomóc osobie nieprzytomnej... s. Spis telefonów alarmowych... s. Apteczka turystyczna : Opaska dziana podtrzymująca szt., 4 m x 5 cm Opaska dziana podtrzymująca szt., 4 m x 0 cm Opaska elastyczna tkana z zapinką szt., 5 m x 0 cm Plaster tkaninowy z opatrunkiem szt., m x 6 cm Gaza opatrunkowa jałowa szt., m Kompresy z gazy jałowe szt., 5 cm x 5 cm Przylepiec włókninowy szt., 5 m x,5 cm Gaziki do dezynfekcji 4 szt. Nożyczki szt. Rękawice diagnostyczne, lateksowe, pudrowane, para

3 Potrzebne w przypadku zranienia: Gaza opatrunkowa jałowa do bezpośredniego opatrywania ran, 00% bawełny Rękawice diagnostyczne lateksowe, pudrowane przeznaczone do ochrony przed minimalnym zagrożeniem Plaster tkaninowy z opatrunkiem mocny i wytrzymały Gaziki do dezynfekcji działają odkażająco 4 Jeśli występuje intensywne krwawienie, uciśnij zranione miejsce za pomocą jałowego opatrunku. W przypadku słabego krwawienia oczyść ranę z piasku i drobnych ciał obcych. Przemyj ranę środkiem dezynfekującym. Załóż suchy, jałowy opatrunek bezpośrednio na ranę. Owiń bandażem lub zaklej plastrem. Opatrywanie rany jałowy opatrunek na ranie wcześniej zdezynfekowanej bandaż lub plaster WAŻNE! Jak opatrzyć zranienie Skontaktuj się z lekarzem, gdy zachodzi potrzeba podania zastrzyku przeciwtężcowego. Nie usuwaj dużych i ostrych przedmiotów z rany. Unieruchom zranioną część ciała do przyjazdu karetki. 4 5

4 Potrzebne w przypadku zwichnięcia i złamania: Opaska elastyczna tkana z zapinką usztywnia stawy w przypadku urazów lub skręceń Kompresy jałowe z gazy do bezpośredniego opatrywania ran Chusta trójkątna tymczasowe unieruchomienie górnej kończyny w przypadku zwichnięć i złamań Kompres żelowy terapia zimnem zmniejsza obrzęki i bóle związane z zapaleniami i kontuzjami takimi jak skręcenia terapia ciepłem łagodzi napięcia mięśni, bóle i skurcze Jak unieruchomić zwichniętą kończynę Pilnuj, by poszkodowany nie zmieniał pozycji i nie poruszał uszkodzoną kończyną. Przyłóż zimny okład do miejsca zwichnięcia. Usztywnij kończynę bandażem lub opaską elastyczną. Stabilizowanie zwichniętej nogi bandażem Zachowaj kąt 90 między stopą a łydką. Zacznij owijanie bandażem od stopy. Kontynuuj aż do usztywnienia stawu. Okręć bandaż wokół kostki i ponownie owiń stopę. Przymocuj bandaż klipsem, agrafką lub plastrem. 6 7

5 Stabilizowanie złamanej ręki Zegnij rękę w łokciu pod kątem 90. Jeśli ból nie pozwoli na zgięcie kończyny, nie zakładaj chusty! Zawiąż supeł, by usztywnienie było stabilne. Zabezpiecz usztywnienie dwoma chustami zwiniętymi w opaski. Złącz końce chusty na karku. Pilnuj, by poszkodowany nie zmieniał pozycji i nie poruszał uszkodzoną kończyną. Jeśli złamanie jest otwarte, opatrz ranę za pomocą jałowego opatrunku z gazy. Nie wciskaj do środka odłamków kostnych! Unieruchom kończynę: Złamaną rękę możesz podwiesić na chuście lub bandażu. Złamaną nogę połóż na desce i ustabilizuj bandażem. Pomiędzy usztywnienie a chorą kończynę włóż miękki materiał, np. watę, gazę lub kompres. Stabilizowanie złamanej nogi Jak unieruchomić złamaną kończynę zwinięty koc lub deska dodatkowy materiał stabilizujący bandaż 8 9

6 Resuscytacja krążeniowo-oddechowa Sprawdź, czy poszkodowany oddycha. Jeśli nie oddycha, udrożnij drogi oddechowe. Spleć dłonie na środku klatki piersiowej. Uciskaj klatkę na głębokość ok. 5 cm, 0 razy. Opieraj się całym ciężarem ciała na prostych rękach! Szczelnie obejmij ustami usta poszkodowanego. Wdmuchuj powietrze miarowo, jednostajnie, aż zobaczysz uniesioną klatkę piersiową. Zrób wdechy. Jak pomóc osobie nieprzytomnej Zasady postępowania: 4 5 Sprawdź, czy miejsce, w którym leży poszkodowany, jest bezpieczne. Oceń, czy jest przytomny. Głośno wołaj o pomoc. Udrożnij drogi oddechowe. Sprawdź, czy oddycha. Jeśli oddycha, ułóż poszkodowanego w pozycji bezpiecznej i wezwij pogotowie ratunkowe. Jeśli nie oddycha, wezwij pogotowie ratunkowe i rozpocznij proces resuscytacji: 0 ucisków klatki piersiowej, oddechy ratownicze. Szczegółowe informacje dotyczące postępowania na każdym etapie znajdziesz na stronie polskiego oddziału Europejskiej Rady Resuscytacji: WAŻNE! Resuscytację kontynuuj do czasu przyjazdu karetki! 0/ ucisków wdechy Pamiętaj! Najgorzej udzielona pierwsza pomoc to ta, której nie udzielamy! 0

7 Potrzebne w przypadku resuscytacji krążeniowo-oddechowej: Zestaw pierwszej pomocy w breloku: Maseczka do sztucznego oddychania, Rękawice winylowe bezpudrowe. Koc ratunkowy srebrno-złoty TELEFONY ALARMOWE Europejski numer alarmowy Numer alarmowy obowiązujący na terenie całej Unii Europejskiej. Zgłoszenia kierowane są do najbliższego Centrum Powiadamiania Ratunkowego. 999 Pogotowie ratunkowe 998 Straż pożarna 997 Policja 98 Pomoc drogowa 985 TOPR Tatrzańskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe WOPR GOPR Wodne Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe