101 SEKRETÓW NAUKI ŚPIEWU
|
|
- Teresa Sadowska
- 9 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1
2 Janek Gransort 101 SEKRETÓW NAUKI ŚPIEWU W PYTANIACH I ODPOWIEDZIACH
3 Niniejsza publikacja może być kopiowana, oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody wydawcy. Zabrania się jej odsprzedaży. Copyright by Janek Gransort 2014 Tytuł: "101 SEKRETÓW NAUKI ŚPIEWU" Autor: Janek Gransort Wydanie I Jest to darmowy fragment ebooka 101 Sekretów Nauki Śpiewu. Aby zakupić pełną wersję publikacji, wejdź na stronę:
4 Spis treści Wstęp... 4 CZĘŚĆ PIERWSZA TRENING GŁOSU... 5 Czy każdy może nauczyć się śpiewać?... 5 Jak mogę nauczyć się śpiewać, jeśli nie mam talentu?... 8 Jak sprawdzić, czy mam słuch muzyczny? Czy jak mam amuzję, to nie ma już dla mnie nadziei? Jak poprawić słuch muzyczny? Jak trenować głos? Jak często ćwiczyć? Jak długo ćwiczyć? Jak szybko zobaczę rezultaty? Co zrobić, jeśli nie widzę rezultatów? Czy jak przestanę ćwiczyć, to głos się pogorszy? Jak długo trwa nauka śpiewu? Czy jak będę dużo śpiewać, to głos się poprawi? Czy samodzielna nauka śpiewu ma sens? Czy mogę śpiewać w czasie mutacji? Czy nie jestem za młody lub za stary na naukę śpiewu? Jak wychować muzykalne dziecko? Jak to jest z nauką śpiewu u dzieci? Jak poprawić poczucie rytmu? CZĘŚĆ DRUGA ODDYCHANIE Po co mam się uczyć oddychania, skoro umiem oddychać? Jak sprawdzić, czy oddycham prawidłowo? Jak nauczyć się oddychania przeponowego? Co to jest podparcie oddechowe i jak śpiewać z przepony? Jakie znasz najlepsze ćwiczenia oddechowe? CZĘŚĆ TRZECIA TECHNIKA ŚPIEWU Co to znaczy mieć dobrą technikę śpiewu? Co to jest wokalny mechanizm? Jak przestać fałszować? Jak śpiewać z otwartym gardłem i co to znaczy? Czym jest rezonans w kontekście nauki śpiewu?... 39
5 Jak śpiewać na maskę i co to znaczy? Co to jest skala głosu i co to znaczy, że ktoś ma skalę np. 2 oktawy? Jak sprawdzić jaką mam skalę? Jak śpiewać wyżej? Jak śpiewać niżej? Jak śpiewać głośniej? Jak śpiewać ciszej? Jak nie śpiewać nosowo? Co to jest rejestr głowowy (head voice) i jak w nim śpiewać? Co to jest rejestr piersiowy (chest voice) i jak w nim śpiewać? Co to jest rejestr mieszany (mix) i jak w nim śpiewać? Co to znaczy, że struny się zwierają lub nie zwierają Co to fest falset? Czy śpiewanie falsetem to błąd? Co to jest mormorando? Co to jest vibrato i jak się go nauczyć? Jak się oduczyć vibrato, jeśli włącza się niechciane? Czy postawa ciała wpływa na głos? Czy ćwiczenia fizyczne pomagają w śpiewaniu? Jakie ćwiczenia fizyczne wykonywać, żeby lepiej śpiewać? Co najbardziej przeszkadza w śpiewaniu? Co to znaczy śpiewać siłowo i dlaczego nie powinno się tego robić? Jak szybko pozbyć się napięć z ciała? Jak śpiewać bezpiecznie i nie nadwyrężać sobie głosu? Co jest przydźwięk (twang)? Jak śpiewać z rockową chrypką? Jak odnaleźć swój głos i własny, indywidualny styl? W jakiej pozycji powinna być krtań w czasie śpiewania? CZĘŚĆ CZWARTA ZDROWY GŁOS Jak dbać o głos? Jak pozbyć się guli z gardła? Jak wyleczyć chrypę? Kiedy warto iść do lekarza i do jakiego? Jak nawilżać struny głosowe? Ile wody mam pić i jak często?... 67
6 Jak sprawdzić, czy moje struny głosowe są odpowiednio nawilżone? Jaką wodę lepiej pić, gazowaną czy niegazowaną? Czy surowe jajka naprawdę pomagają na głos? Czy kawa szkodzi głosowi i czy kawa ze śmietanką szkodzi bardziej? Czy palenie szkodzi na głos? Jakich pokarmów warto unikać w dniu koncertu? Jak sobie poradzić z niedomykalnością strun głosowych? CZĘŚĆ PIĄTA PRÓBY, KONCERTY, NAGRANIA Jak znaleźć zespół? Jaki mikrofon wybrać? Jakiego oprogramowania używać do nagrywania się? Jak się słyszeć i nie ogłuchnąć na próbach? Jak szybko nauczyć się tekstu i go nie zapomnieć? Jak dać udany koncert? Jak dobrać pod siebie repertuar? Jak opracować piosenkę? Jakie znasz sposoby na wypromowanie się? Co jest ważniejsze, technika czy osobowość? CZĘŚĆ SZÓSTA EMISJA GŁOSU Jak poprawić dykcję? Jak mówić głośniej? Jak rozluźnić mięśnie twarzy? Jak rozluźnić napiętą szczękę? Jak rozluźnić język? Co to jest barwa głosu? Co to są rezonatory? Jak zmieniać barwę głosu? Dlaczego tak dziwnie brzmię na nagraniach? Jak polubić swój głos, nawet jeśli go nie znoszę? CZĘŚĆ SIÓDMA UMYSŁ WOKALISTY Jak zmotywować się do ćwiczeń? Jak przełamać wstyd przed śpiewaniem przy domownikach? Jak się przełamać i zacząć śpiewać publicznie? Jakie znasz sposoby na tremę? Jak sobie radzić z porażkami i krytyką?
7 Dlaczego twierdzisz, że popełnianie błędów jest dobre? Czy medytacja pomaga w śpiewaniu? W jaki sposób mogę zacząć medytować? Jak wyznaczyć i realizować swoje wokalne cele? Czy emocje wpływają na głos? Jak wykorzystać wyobraźnię, aby lepiej śpiewać? ZAKOŃCZENIE
8 Wstęp Witaj! Chciałbym Ci bardzo podziękować za zakup tego ebooka! 101 Sekretów Nauki Śpiewu to solidna dawka wiedzy z zakresu wokalistyki, podana w formie odpowiedzi na pytania, które często były i są mi zadawane przez użytkowników serwisu Wokalmania.pl. Odpowiedziałem również na pytania, które mnie osobiście najbardziej nurtowały, kiedy sam, wiele lat temu, rozpoczynałem swoją przygodę ze śpiewem. Poruszyłem także sporo kwestii, do których jeszcze nigdy nie odnosiłem się publicznie, takich jak chociażby medytacja, odżywianie czy dobór mikrofonu. Wierzę, że ta publikacja pomoże Ci w rozwoju niezależnie od tego czy jesteś początkującym, czy już zaprawionym w boju wokalistą. Jeżeli dopiero zaczynasz, to w jedno popołudnie posiądziesz wiedzę, której wyszukanie samodzielnie mogłoby Ci zająć lata. W prosty sposób wyjaśnię Ci wiele pozornie trudnych pojęć oraz doradzę, jak uniknąć błędów i pułapek czyhających na każdego początkującego wokalistę, co znacznie przyspieszy Twój wokalny rozwój. Jeśli śpiewasz już od dawna, to również jestem przekonany, że znajdziesz tu coś dla siebie. W tym ebooku wyczerpująco omawiam wiele kwestii, które zwykle przedstawiane są zbyt ogólnikowo i odpowiadam na niewygodne pytania, zbyt często pozostawiane bez odpowiedzi. Nauka śpiewu może być łatwa i przyjemna, jeśli wiesz co robisz. Może też być trudna i frustrująca, jeśli nie wiesz. Miłego czytania! Janek Gransort, Wokalmania.pl
9 CZĘŚĆ PIERWSZA TRENING GŁOSU Czy każdy może nauczyć się śpiewać? W naszym społeczeństwie funkcjonuje wiele mitów związanych nauką śpiewu. Chyba najbardziej rozpowszechnionym jest ten, że śpiewanie to przywilej zarezerwowany dla ludzi z wrodzonymi predyspozycjami, dla tych, którzy posiadają specjalny dar. Uważa się, że większość ludzi nie jest w stanie nauczyć się śpiewać, więc większość ludzi nawet nie próbuje. A jak jest naprawdę? Zarówno moim zdaniem, jak i zdaniem wielu osób uważanych na świecie za autorytety w dziedzinie nauczania śpiewu, takich jak chociażby Cathrine Sadolin czy Brett Manning, niemal każdy człowiek może nauczyć się śpiewać na przyzwoitym poziomie. Przyzwoity poziom to dla mnie taki, że można kogoś zaprosić do studia, nagrać i puścić w radiu (i nie będzie obciachu ). Napisałem niemal każdy, ponieważ zdarzają się ludzie, w których przypadku nauka śpiewu nie tyle nie jest możliwa, co nie ma większego sensu. Około 3-5% populacji cierpi na głuchotę dźwiękową zwaną amuzją. Istnieje wiele odmian amuzji, ale w kontekście nauki śpiewu sprowadza się ona do tego, że nie wiesz (nie słyszysz) kiedy fałszujesz.
10 Aby nauczyć się śpiewać, potrzebujesz informacji zwrotnych, czyli musisz wiedzieć kiedy śpiewasz czysto, a kiedy nie. Jeśli tego nie wiesz, to nie jesteś w stanie się korygować, a co za tym idzie, rozwijać swoich umiejętności. Mózg człowieka cechuje plastyczność i zdolność adaptacji do środowiska, więc pewnie gdyby zaaranżować specjalne środowisko, które przez cały czas stymulowałoby rozwój połączeń neuronowych odpowiedzialnych za słuch muzyczny, to taki słuch by się rozwinął. Tylko po co. Czas to najcenniejsze co mamy i nie widzę powodu, dla którego osoba z amuzją miałaby go marnować na stanie się średnim wokalistą, skoro w tym czasie może osiągnąć spektakularne wyniki w innej dziedzinie życia. Niemniej jednak, ponad wszystko wierzę w prawo człowieka o decydowaniu o sobie, więc jeśli ktoś uprze się, że koniecznie chce śpiewać, to moim zadaniem jest mu dostarczyć najlepszych narzędzi, które mu w tym pomogą. Poza tym każdy z nas jest trochę inny, a amuzja może przybierać najróżniejsze formy, dlatego każdy przypadek należałoby rozpatrywać indywidualnie. Zawsze może się okazać, że czyjś mózg bardzo dobrze zareaguje na stymulację odpowiednimi ćwiczeniami i będziemy mieć do czynienia z poprawą na tyle znaczną, że umożliwi ona rozwój wokalny owego człowieka. Trochę to wszystko zawiłe, ale chciałbym, żebyś zapamiętał jedno powszechnie uważa się, że większość ludzi nie jest w stanie nauczyć się śpiewać, a jest dokładnie odwrotnie. Większość z nas może dobrze śpiewać. Czasami to wszystko trochę upraszam mówiąc, że każdy może nauczyć się śpiewać i zamierzam tak mówić dalej. Dlaczego? Bo nie zwracam się wtedy do tych 3-5% ludzi z Amuzją, których najczęściej muzyka, a tym bardziej śpiewanie, w ogóle nie interesuje i nigdy nawet nie przeczytają tych słów.
11 Zwracam się do rzeszy ludzi, którzy zwyczajnie nie wierzą w swoje możliwości, którym ktoś kiedyś powiedział, że się nie nadają, że im słoń na ucho nadepnął, że nigdy niczego nie osiągną itd. Tacy ludzie najczęściej mają wszelkie predyspozycje do tego, aby dobrze śpiewać, ale negatywne przekonania, które przejęli od innych skutecznie ich przed tym powstrzymują. Jeśli zastanawiasz się czy nauka śpiewu ma sens w Twoim wypadku, odpowiedz pytania: Czy słyszysz kiedy fałszujesz, a kiedy nie i kiedy ktoś inny fałszuje, a kiedy nie? Czy potrafisz zapamiętać jakąś prostą melodię i odegrać ją sobie w myślach? Czy potrafisz zanucić w miarę czysto jakąś prostą melodię, np. Wlazł kotek na płotek? Jeśli odpowiedziałeś 3 razy tak, to gratuluję, możesz śmiało rozpocząć naukę śpiewu i z czasem stać się dobrym wokalistą. I wiesz co? Masz szczęście, bo nigdy, w całej historii ludzkości nie było lepszego czasu na rozwijanie swoich wokalnych umiejętności. Mamy narzędzia i technologie, które pomogą Ci wytrenować głos szybciej, niż to kiedykolwiek wcześniej było możliwe. Mamy Internet, dzięki któremu możesz zdobywać wiedzę i dzielić się swoją twórczością z milionami ludzi na całym świecie. Jeśli wciąż nie masz pewności, czy się nadajesz, to po prostu spróbuj. Daj sobie 2-3 miesiące z regularnymi ćwiczeniami i sprawdź czy będą efekty. To najpewniejsza metoda.
12 Jeszcze jedno. Śpiewanie to nie czary. Osoby, które potrafią śpiewać, jakoś to robią. Możesz się dowiedzieć jak i robić to samo. Praktyka czyni mistrza. Im dłużej będziesz ćwiczyć, tym lepiej będziesz śpiewać. Im lepiej poznasz swój głos i zrozumiesz jak działa, tym większą będziesz mieć nad nim kontrolę. Aby zakupić pełną wersję ebooka, wejdź na stronę:
dosyc wokalnego rodeo wanted! dead or alive Znaki szczegolne!
wanted! dead or alive Znaki szczegolne! Zaciskanie się gardło! Mała skala wokalna! Brak kontroli nad głosem! Brak oddechu w trakcie śpiewania! Czy wiesz jak powstaje dźwięk? I dlaczego czasem tak trudno
REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ
Swoją przygodę z siłownią zaczęłam kilka lat temu. Podstawowym błędem, który wtedy zrobiłam było rozpoczęcie treningów bez wiedzy i konsultacji z profesjonalistą. Nie wiedziałam co mam robię, jak ćwiczyć,
Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.
Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.
Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich. York, lipiec mgr Joanna Szamota
Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich York, lipiec 2017 mgr Joanna Szamota Zespół Aspergera oczami dziecka Myślę w konkretny sposób. Pojmuję wypowiadane zdania dosłownie.
AFIRMACJE DLA GŁOSU. Stwórz własne afirmacje, które być może bardziej odpowiadają Twojej sytuacji. Dodaj je do listy.
AFIRMACJE DLA GŁOSU Lista, którą przygotowałam zawiera afirmacje dotyczące różnych aspektów Twojego funkcjonowania, Twojego głosu i pracy głosem. Wybierz z niej te, które uznasz za najbardziej trafne w
3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie
3 największe błędy inwestorów, które uniemożliwiają osiągnięcie sukcesu na giełdzie Autor: Robert Kajzer Spis treści Wstęp... 3 Panuj nad własnymi emocjami... 4 Jak jednak nauczyć się panowania nad emocjami?...
NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1)
NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) CZYTANIE A. Mówi się, że człowiek uczy się całe życie. I jest to bez wątpienia prawda. Bo przecież wiedzę zdobywamy nie tylko w szkole, ale również w pracy, albo
Z tego rozdziału dowiesz się:
Rozdział 2 Jak powstaje głos? Z tego rozdziału dowiesz się: które partie ciała biorą udział w tworzeniu głosu, jak przebiega proces wzbudzania dźwięku w krtani, w jaki sposób dźwięk staje się głoską, na
Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem
Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co
Program Coachingu dla młodych osób
Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część
Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli.
Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I Piotr: Ludzie nie rozumieją pewnych rzeczy, zwłaszcza tego, że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Kasa nie może
Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji?
Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji? Powtarzanie jest matką umiejętności. By się czegoś nauczyć, należy to POWTARZAĆ Jest to sekret ludzi
Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl
Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl pracownika Tytuł do pracy ebooka Jak prowadzić rozmowę kwalifikacyjną Jak powinny brzmieć pytania rekrutacyjne w razie potrzeby podtytuł Jak zorganizować
Copyright by Janek Gransort & Wokalmania.pl
Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez Wydawcę. Zabronione są jakiekolwiek zmiany w zawartości publikacji bez pisemnej zgody Wydawcy.
Ćwiczenie: Ćwiczenie przed-szkoleniowe
Ćwiczenie: Ćwiczenie przed-szkoleniowe Opis: Ćwiczenie tworzy wspólny punkt widzenia uczestników szkolenia i trenera. Łagodzi przyczyny oporu grupy szkoleniowej. Pełni również funkcję diagnostyczną. Dostarcza
Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW
Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW im bardziej wyręczamy dzieci w rozwoju, tym bardziej zabieramy im możliwości uczenia się i doświadczania Nie odrabiaj za
Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji?
Zaprasza Sławomir Mika Jak wzmocnić działanie Dekretów i afirmacji? www.brahman.pl Niniejsza publikacja może być kopiowana oraz dowolnie rozprowadzana Tylko i wyłącznie w formie dostarczonej przez wydawcę.
Wymaganie edukacyjne z muzyki klasa IV
Wymaganie edukacyjne z muzyki klasa IV Ocena celująca - uczeń potrafi zaśpiewać w grupie piosenki w dwugłosie - uczeń potrafi zaśpiewać piosenki z akompaniamentem rytmicznym - uczeń potrafi zaśpiewać piosenki
ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM
2 ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM Czy zdarza Ci się od czasu do czasu twierdzić, że Twój partner powinien się domyślić pewnych rzeczy? Czy strzelasz z tego powodu fochy? Czy pasje Twojego
ODKRYWCZE STUDIUM BIBLIJNE
ODKRYWCZE STUDIUM BIBLIJNE EWANGELI JANA 6:44-45 Nikt nie może przyjść do mnie, jeżeli go nie pociągnie Ojciec, który mnie posłał, a Ja go wskrzeszę w dniu ostatecznym. Napisano bowiem u proroków: I będą
Andrzej Wojtal. Tajna wiedza o zarabianiu. w sieci
Andrzej Wojtal Tajna wiedza o zarabianiu w sieci Copyright by Andrzej Wojtal & e-bookowo Projekt okładki: Jarosław Drążek ISBN 978-83-7859-040-8 Wydawca: Wydawnictwo internetowe e-bookowo www.e-bookowo.pl
Punkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy
Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...
ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA
Strona1 ŻYWIOŁ WODY - ĆWICZENIA Cz. III Aby uzyskać namacalny efekt oddziaływania energii Żywiołu Wody w Twoim życiu - jednocześnie korzystaj i z przygotowanych tu ćwiczeń i z opisu procesów nagranych
KWESTIONARIUSZ ANKIETY
KWESTIONARIUSZ ANKIETY Płeć: Kobieta Mężczyzna Wiek: 18-25 lat 26-30 lat 31-35 lat 36-40 lat 41-40 lat powyżej 50 lat Wykształcenie: Staż pracy: podstawowe gimnazjalne zawodowe średnie techniczne średnie
JAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ SŁUCHAĆ I BYĆ WYSŁUCHANYM
JAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ SŁUCHAĆ I BYĆ WYSŁUCHANYM Z a d a n i e f i n a n s o w a n e z e ś r o d k ó w N a r o d o w e g o P r o g r a m u Z d r o w i a 2 0 1 6-2 0 2 0 KOMUNIKACJA JEST KLUCZEM DO OSIĄGNIĘCIA
Kwestionariusz stylu komunikacji
Kwestionariusz stylu komunikacji Z każdego stwierdzenia wybierz jedno, które uważasz, że lepiej pasuje do twojej osobowości i zaznacz jego numer. Stwierdzenia w parach nie są przeciwstawne, przy wyborze
Program nauczania zajęcia artystyczne (muzyka) klasy II gimnazjum w Końskowoli
Program nauczania zajęcia artystyczne (muzyka) klasy II gimnazjum w Końskowoli Paweł Pytlak Końskowola 2010 Spis treści; I Ogólna charakterystyka programu II Cel zajęć artystycznych Cele główne Cele szczegółowe
Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.
Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?
Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego
Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego Psycholog biznesu, menadżer, coach, asesor, trener. W latach 2012-1013 Członek zarządu IIC Polska (International Institute of Coaching).
O czym, dlaczego i dla kogo napisaliśmy Jak na dłoni. Genetyka Zwycięstwa
O czym, dlaczego i dla kogo napisaliśmy Jak na dłoni. Genetyka Zwycięstwa Dawno dawno temu wstępujący na tron osiemnastoletni król Jigme Singye Wnagchuck, najmłodszy monarcha świata, ogłosił: Szczęście
WPROWADZENIE. Zwycięska umiejętność M A K S I M U M O S I Ą G N I Ę Ć MODUŁ 10
WPROWADZENIE MODUŁ 10 Zwycięska umiejętność Pewien mądry człowiek powiedział mi kiedyś: sukces to cele, cała reszta to komentarze. Opanowanie umiejętności wyznaczania celów i robienia planów ich realizacji
Stań się bardzo pewny siebie
1 Stań się bardzo pewny siebie Niniejsza publikacja, ani żadna jej część, nie może być kopiowana, ani w jakikolwiek inny sposób reprodukowana, powielana czy też odczytywana w środkach publicznego przekazu
AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta)
AUDIO B1 KONFLIKT POKOLEŃ (wersja dla studenta) 1. Proszę napisać odpowiedzi na pytania: 1. Jak rozumiecie tytuł tekstu? 2. Czy wy buntowaliście się przeciw rodzicom i nauczycielom? W jaki sposób i dlaczego?
21 PYTAŃ KTÓRE POMOGĄ CI PRZEPROWADZIĆ AUTODIAGNOZĘ, Czyli ustalić własne mocne strony i obszary do pracy www.homemakerskills.com Dobry mówca to świadomy mówca. To mówca, który zna siebie i wie, czym (czyli
Irena Sidor-Rangełow. Mnożenie i dzielenie do 100: Tabliczka mnożenia w jednym palcu
Irena Sidor-Rangełow Mnożenie i dzielenie do 100: Tabliczka mnożenia w jednym palcu Copyright by Irena Sidor-Rangełowa Projekt okładki Slavcho Rangelov ISBN 978-83-935157-1-4 Wszelkie prawa zastrzeżone.
KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM
KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,
PRACA Z PRZEKONANIAMI
PRACA Z PRZEKONANIAMI Czym są przekonania i jak wpływają na Ciebie? Przekonania są tym, w co głęboko wierzysz, z czym się identyfikujesz, na czym budujesz poczucie własnej wartości i tożsamość. Postrzegasz
Witajcie! Trening metapoznawczy dla osób z depresją (D-MCT) 02/15 Jelinek, Hauschildt, Moritz & Kowalski;
Witajcie! Trening metapoznawczy dla osób z depresją (D-MCT) 02/15 Jelinek, Hauschildt, Moritz & Kowalski; ljelinek@uke.de D-MCT: Pozycja satelity Dzisiejszy temat Zachowanie Pamięć Depresja Odbiór uczuć
Jak Zdobyć Dziewczynę
Jak Zdobyć Dziewczynę Jak Szybko I Skutecznie Pozbyć Się Nieśmiałości Do Kobiet I Zdobyć Dziewczynę Paweł G. Wydawca: Netina Sp. z o.o. ISBN: 978-83-7521-501-4 www.jakzdobycdziewczyne.pl 2011, Wszelkie
Danuta Sterna: Strategie dobrego nauczania
: Strategie dobrego nauczania Strategie dobrego nauczania Strategie oceniania kształtującego I. Określanie i wyjaśnianie uczniom celów uczenia się i kryteriów sukcesu. II. Organizowanie w klasie dyskusji,
AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI
PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu
PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO I ETAP EDUKACYJNY KLASY I-III
PRZEDMIOTOWE ZASADY OCENIANIA Z JĘZYKA ANGIELSKIEGO I ETAP EDUKACYJNY KLASY I-III ROK SZKOLNY 2018/2019 Podczas nauki języka angielskiego na I etapie edukacyjnym nauczyciel stopniowo rozwija u uczniów
Time For Workout. Dawid Pławecki www.jakdobrzeschudnac.pl. Copyright 2015 info@jakdobrzeschudnac.pl
Time For Workout Dawid Pławecki www.jakdobrzeschudnac.pl Copyright 2015 info@jakdobrzeschudnac.pl UWAGA: Nie masz praw do przedruku i odsprzedaży tego ebooka! Nie możesz także dawać komukolwiek i w jakikolwiek
Kielce, Drogi Mikołaju!
I miejsce Drogi Mikołaju! Kielce, 02.12.2014 Mam na imię Karolina, jestem uczennicą klasy 5b Szkoły Podstawowej nr 15 w Kielcach. Uczę się dobrze. Zbliża się 6 grudnia. Tak jak każde dziecko, marzę o tym,
Paulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.
Paulina Szawioło Kto uczył Cięwf? Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam pozytywnie. Na początku,
Tytuł ogłoszenia ma znaczenie!
Tytuł ogłoszenia ma znaczenie! Dawałeś kiedyś ogłoszenie swojej firmy albo działalności? To nie popełniaj tego samego błędu co wszyscy! Przedstawię Tobie teraz sposób jak ustrzec się błędu który jest dość
Porozumiewanie się z użytkownikami aparatów słuchowych. Rady dotyczące udanego porozumiewania się
Porozumiewanie się z użytkownikami aparatów słuchowych 5 Rady dotyczące udanego porozumiewania się Jest to piąta w serii broszur firmy Widex dotyczących słuchu i problemów z nim związanych. Porozumiewanie
Firma EDU-INNOWACJA. zaprasza Państwa na Warsztaty. Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż
Firma EDU-INNOWACJA zaprasza Państwa na Warsztaty Uwolnij swój stres - znajdź pokłady relaksu. Jesteśmy przekonani, iż przyniesą one Państwu wiele korzyści przekładając się na harmonizację całego ciała.
Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie
Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Szybciej poznaję ceny. To wszystko upraszcza. Mistrz konstrukcji metalowych, Martin Elsässer, w rozmowie o czasie. Liczą się proste rozwiązania wizyta w
ROZUMIENIE ZE SŁUCHU
Imię i nazwisko: Data urodzenia: Kraj: Kierunek studiów: punkty: / 70 p. ROZUMIENIE ZE SŁUCHU Proszę wysłuchać tekstu i wykonać zadania. Tekst zostanie odczytany dwa razy. 1. Proszę wybrać jedną poprawną
Spotkanie z Jaśkiem Melą
Spotkanie z Jaśkiem Melą 20 października odwiedził nas Jasiek Mela najmłodszy zdobywca dwóch biegunów. Jednocześnie pierwszy niepełnosprawny, który dokonał tego wyczynu. Jasiek opowiedział o swoim wypadku
Wypowiedzi chórzystów Gaudeamus, z anonimowej Ankiety przeprowadzonej w lutym 2017 roku ZACHĘCAM CIĘ
Wypowiedzi chórzystów Gaudeamus, z anonimowej Ankiety przeprowadzonej w lutym 2017 roku VI klasa Zachęcam Cię do chóru Gaudeamus i Gaudium dlatego, że jest dużo osób, które są nowe i można ich zapoznać.
Opis wymaganych umiejętności na poszczególnych poziomach egzaminów DELF & DALF
Opis wymaganych umiejętności na poszczególnych poziomach egzaminów DELF & DALF Poziom Rozumienie ze słuchu Rozumienie tekstu pisanego Wypowiedź pisemna Wypowiedź ustna A1 Rozumiem proste słowa i potoczne
WOKALISTYKA POZIOM 1
WOKALISTYKA POZIOM 1 KURS WOKALISTYKI POZIOM 1 CZAS TRWANIA: 2 LATA CZAS TRWANIA: listopad 2017 - czerwiec 2019 POZIOM: początkujący STYLE: pop, soul, jazz, blues, gospel, musical, rock, r n b i inne DLA
Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY
Edycja 2015 Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY Grant z Programu Rozwoju Sprzedaży Projekt i realizacja dr Mariusz Salamon 1 Czy w 97 dni da się naprawdę znacząco zwiększyć sprzedaż? Tak,
Rozmowy o przemianie. Zmiana jest możliwa, czyli o wyższości postanowień wielkopostnych nad postanowieniami noworocznymi
Rozmowy o przemianie Zmiana jest możliwa, czyli o wyższości postanowień wielkopostnych nad postanowieniami noworocznymi Warszawa, kościół Matki Bożej Jerozolimskiej, 05.03.2016 Rodzaje postanowień Zdecydowałem,
WOKALISTYKA POZIOM 1
WOKALISTYKA POZIOM 1 KURS WOKALISTYKI POZIOM 1 CZAS TRWANIA: 2 LATA CZAS TRWANIA: październik 2018 - czerwiec 2020 POZIOM: początkujący STYLE: pop, soul, jazz, blues, gospel, musical, rock, r n b i inne
zdrowia Zaangażuj się
Ochrona Twojego zdrowia Zaangażuj się Niniejszy projekt jest finansowany przez Ochrona Twojego zdrowia Zaangażuj się www.oha.com 1. Zainteresuj się ochroną swojego zdrowia. Jeśli masz pytania lub wątpliwości
ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM?
3 ASERTYWNOŚĆ W RODZINIE JAK ODMAWIAĆ RODZICOM? Czy potrzeby Twoich rodziców są ważniejsze niż Twoje? Czy kłócisz się z mężem o wizyty u mamy i taty? A może masz wrażenie, że Twoi rodzice nie zauważyli,
Część 11. Rozwiązywanie problemów.
Część 11. Rozwiązywanie problemów. 3 Rozwiązywanie problemów. Czy jest jakiś problem, który trudno Ci rozwiązać? Jeżeli tak, napisz jaki to problem i czego próbowałeś, żeby go rozwiązać 4 Najlepsze metody
Copyright by Andrzej Graca & e-bookowo Grafika i projekt okładki: Andrzej Graca ISBN 978-83-7859-138-2. Wydawca: Wydawnictwo internetowe e-bookowo
Andrzej Graca BEZ SPINY CZYLI NIE MA CZEGO SIĘ BAĆ Andrzej Graca: Bez spiny czyli nie ma czego się bać 3 Copyright by Andrzej Graca & e-bookowo Grafika i projekt okładki: Andrzej Graca ISBN 978-83-7859-138-2
Raport o kursie. Strona 0. www.oczyszczanieumyslu.pl www.czystyumysl.com
Raport o kursie Strona 0 Raport o kursie Marcin Tereszkiewicz Raport o kursie Strona 1 Oczyszczanie Umysłu Oczyść swój umysł aby myśleć pozytywnie i przyciągać to czego chcesz Raport o kursie Strona 2
SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY
SMOKING GIVING UP DURING PREGNANCY Rzucanie palenia w czasie ciąży PRZEWODNIK DLA KOBIET W CIĄŻY PRAGNĄCYC H RZUCIĆ PALENIE Ciąża i palenie Większość kobiet palących w czasie ciąży wie, że może być to
Jedyne w swoim rodzaju szkolenie motywacyjne...bo dosyć już słuchania facetów. Czas na kobiety!
Jedyne w swoim rodzaju szkolenie motywacyjne...bo dosyć już słuchania facetów. Czas na kobiety! Jak pozbyć się ograniczających Cię schematów myślenia i poprawić każdą ważną dziedzinę Twojego życia? Czy
POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej:
POLITYKA SŁUCHANIE I PISANIE (A2) Oto opinie kilku osób na temat polityki i obecnej sytuacji politycznej: Ania (23 l.) Gdybym tylko mogła, nie słuchałabym wiadomości o polityce. Nie interesuje mnie to
ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW
ELASTYCZNE ZARZĄDZANIE CZASEM ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW www.izakrejcapawski.pl Doba jest dla Ciebie za krótka? Ciągle brakuje Ci czasu? Gonisz zaległości? Nazywam się Iza Krejca-Pawski i swoim
Zarządzanie sobą. Zrozum siebie i zrealizuj marzenia
Zarządzanie sobą. Zrozum siebie i zrealizuj marzenia Zarządzanie sobą Zrozum siebie i zrealizuj marzenia pokazuje, jak zrozumieć siebie i innych i, jak czerpiąc z tej wiedzy, wprowadzać zmiany wewnętrzne
Zazdrość, zaborczość jak sobie radzić?
Zazdrość, zaborczość jak sobie radzić? Ola: Kochani, jak wyciszacie zazdrość, zaborczość? Ostatnio wpadam w te sidła i czuję, że potrzebuję rady jak te uczucia odepchnąć Są bardzo silne i robią mi wielką
WPŁYW CZYTANIA NA ROZWÓJ DZIECI I MŁODZIEŻY
WPŁYW CZYTANIA NA ROZWÓJ DZIECI I MŁODZIEŻY Czytanie - oto najlepszy sposób uczenia się. Aleksander Puszkin Sukces jednostek i społeczeństw zależy od ich wiedzy. Kluczem do wiedzy wciąż jest czytanie.
Jak uczyć się języków obcych?
Jak uczyć się języków obcych? Język jest jedną z najbardziej przełomowych funkcji mózgu. Nauka języków obcych staje się łatwiejsza, gdy wiesz jak działa język w mózgu. Wiedza o mózgu pomoże Ci uniknąć
Copyright by Złote Myśli & Elizabeth Gnocco, rok 2011
Copyright by Złote Myśli & Elizabeth Gnocco, rok 2011 Autor: Elizaberh Gnocco Tytuł: Gotowa na sukces Wydanie I Data: 17.11.2011 ISBN: 978 83 7701 294 9 Projekt okładki: Piotr Łabuz Redakcja: Magdalena
Witaj! SuperKid.pl Zapewnij dzieciom dobry start!
cz.1 Witaj! Matematyka to jeden z tych przedmiotów, który sprawia wielu dzieciom spore trudności. W obiegowych opiniach, jakie krążą między nauczycielami czy rodzicami, dzieli się dzieci na zdolne i mało
Zajęcia indywidualne. Indywidualne zajęcia śpiewu i emisji głosu
Zajęcia indywidualne Indywidualne zajęcia śpiewu i emisji głosu -Zakres podstawowy, średnio-zaawansowany i zaawansowany, -Ćwiczenia oddechowe, dykcyjne i artykulacyjne, -Praca nad interpretacją utworów,
Trzy kroki do e-biznesu
Wstęp Świat wokół nas pędzi w niewiarygodnym tempie - czy Ty też chwilami masz wrażenie, że nie nadążasz? Może zastanawiasz się, czy istnieje sposób, by dogonić ten pędzący pociąg życia pełen różnego rodzaju
7-dniowy mini-kurs. Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog
7-dniowy mini-kurs Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog Warszawa, 12.2015 r. Marta Jagodzińska, Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany
Paweł Kowalski ZJEDZ KONKURENCJĘ. Jak maksymalizować zyski i pisać skuteczne teksty sprzedażowe
Paweł Kowalski ZJEDZ KONKURENCJĘ Jak maksymalizować zyski i pisać skuteczne teksty sprzedażowe Copyright by Paweł Kowalski & e-bookowo Projekt okładki: Paweł Kowalski ISBN 978-83-7859-269-3 Wydawca: Wydawnictwo
Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?
Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?
Pielgrzymka,18.01. 2013. Kochana Mamo!
Pielgrzymka,18.01. 2013 Kochana Mamo! Na początku mego listu chciałbym Ci podziękować za wiedzę, którą mi przekazałaś. Wiedza ta jest niesamowita i wielka. Cudownie ją opanowałem i staram się ją dobrze
SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015
SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015 INSTRUKCJA Poniżej znajdują się twierdzenia dotyczące pewnych cech, zachowań, umiejętności i zdolności,
WOKALISTYKA POZIOM 1
WOKALISTYKA POZIOM 1 KURS WOKALISTYKI POZIOM 1 CZAS TRWANIA: 2 LATA CZAS TRWANIA: październik 2019 - czerwiec 2021 POZIOM: początkujący STYLE: pop, soul, jazz, blues, gospel, musical, rock, r n b i inne
TEACHER COACHING DYREKTOR JAKO MENTOR - WPROWADZENIE DO COACHINGU PEDAGOGICZNEGO
TEACHER COACHING DYREKTOR JAKO MENTOR - WPROWADZENIE DO COACHINGU PEDAGOGICZNEGO COACHING Ja nie wiedziałem, to koń wiedział! Ja tylko pilnowałem, żeby nie zszedł z drogi DYREKTOR (Milton Erickson) COACHING
Strona 1 z 7
1 z 7 www.fitnessmozgu.pl WSTĘP Czy zdarza Ci się, że kiedy spotykasz na swojej drodze nową wiedzę która Cię zaciekawi na początku masz duży entuzjazm ale kiedy Wchodzisz głębiej okazuje się, że z różnych
Copyright 2015 Monika Górska
1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie
Warsztat rozwoju osobistego dla rodziców Sztuka dialogu
Warsztat rozwoju osobistego dla rodziców Sztuka dialogu Wymiar warsztatów: 14 godzin Warsztaty skierowane są do rodziców dzieci w wieku szkolnym, którzy chcieliby polepszyć swoją komunikację z dzieckiem,
Organizacja czasu 1
Organizacja czasu 1 Organizacja czasu Czyli jak optymalnie wykorzystać czas. Michał Mielniczuk 2 Do dzieła!!! W tym poradniku, podam Ci kilka sposobów na to jak optymalnie organizować zadania, by zyskać
Kryteria oceniania wiadomości i umiejętności z języka angielskiego klasy IV-VI
Kryteria oceniania wiadomości i umiejętności z języka angielskiego klasy IV-VI Ocenę celującą otrzymuje uczeń, który spełnia wszystkie wymagania na ocenę bardzo dobrą a ponadto: - posiada wiedzę i umiejętności
Konferencja Kierunek Rozwój października 2017 r., Olsztyn Warsztaty: Pokochaj siebie jak wzmocnić poczucie własnej wartości
Konferencja Kierunek Rozwój 12 13 października 2017 r., Olsztyn Warsztaty: Pokochaj siebie jak wzmocnić poczucie własnej wartości Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca
SUCCESS INSIGHTS Indeks Umiejętności Sprzedaży
SUCCESS INSIGHTS Indeks Umiejętności Sprzedaży Przedstawiciel handlowy ABC Company 2012-11-15 Success Insights - Globalny lider komputerowych analiz zachowań i postaw. info@successinsights-cee.eu WSTĘP
Wiedza. Znać i rozumieć ulubione metody uczenia się, swoje słabe i mocne strony, znać swoje. Umiejętności
ZDOLNOŚĆ UCZENIA SIĘ Zdolność rozpoczęcia procesu uczenia się oraz wytrwania w nim, organizacja tego procesu, zarządzanie czasem, skuteczna organizacja informacji - indywidualnie lub w grupie. Ta kompetencja
TANIE ZAKUPY NA CAŁYM ŚWIECIE. PORADNIK SUPERKUPCA
Przemysław Mielcarski: Tanie zakupy na całym świecie 2 Przemysław Mielcarski TANIE ZAKUPY NA CAŁYM ŚWIECIE. PORADNIK SUPERKUPCA Copyright by Przemysław Mielcarski & e-bookowo 2009 Grafika i projekt okładki:
30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!
30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania
Finansuj misjonarza w programie misja_pl. 1 Tymoteusza 5,18
Finansuj misjonarza w programie misja_pl 1 Tymoteusza 5,18 Kim jest Misjonarz? JEST NIM POJEDYNCZY CHRZEŚCIJANIN LUB MAŁŻEŃSTWO WIERZĄCYCH LUDZI, KTÓRZY ZA APROBATĄ SWOJEGO MACIERZYSTEGO ZBORU ZOSTALI
O międzyszkolnym projekcie artystycznym współfinansowanym ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej w ramach zadania ŻyjMy z Pasją.
NASZ NOWY PROJEKT O międzyszkolnym projekcie artystycznym współfinansowanym ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej w ramach zadania ŻyjMy z Pasją. Projekt zainicjowany przez Zespół Szkół Społecznych
Barbara Megersa. Uczyć czy nauczyć? Wydawnictwo Psychoskok 2013 Konin
Barbara Megersa Uczyć czy nauczyć? Wydawnictwo Psychoskok 2013 Konin Barbara Megersa "Uczyć czy nauczyć?" Copyright by Wydawnictwo Psychoskok, 2013 Copyright by Barbara Megersa, 2013 Wszelkie prawa zastrzeżone.