Osiągnięte sukcesy w sezonie 2012: Sukcesy w górach - Mistrzostwa Polski
|
|
- Henryk Czyż
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Anna Celińska Rocznik: 1979 Miejscowość : Bielsko-Biała Klub: Byledobiec Anin/Bielsko-Biała Wielokrotna medalistka Mistrzostw Polski w Biegach Górskich. Osiągnięte sukcesy w sezonie 2012: Sukcesy w górach - Mistrzostwa Polski Mistrzostwo Polski w biegu wysokogórskich (skyrunning) w 2012 roku Wicemistrzostwo Polski w biegu alpejskim w 2012 roku Brązowy medal MP w biegu anglosaskim w 2012 roku Brązowy medal MP na krótkim dystansie w 2012 roku Sukcesy w górach - międzynarodowe VI miejsce w Zermatt Marathon w 2012 roku 12. miejsce w Pucharze Świata (Harakiri Berglauf, Mayrhofen, Austria, 2012) 25. miejsce w Mistrzostwach Świata na długim dystansie (Jungfrau Marathon, Interlaken, Szwajcaria, 2012) 41. miejsce w Mistrzostwach Świata w stylu alpejskim (Tonale, Włochy, 2012) Sukcesy w polskich górach I miejsce w Biegu Wysokogórskim im. Marduły 2012 (rekord trasy) I miejsce w Biegu na Grojec 2012) I miejsce w Biegu na Klimczok 2012 (rekord trasy) I miejsce w Biegu na Górę Żar 2012 II miejsce w klasyfikacji generalnej Montrail Liga Biegów Górskich w sezonie 2012 w tym: III miejsce wśród najlepszych biegaczy górskich w stylu alpejskim III miejsce wśród najlepszych biegaczy górskich w stylu anglosaskim Sukcesy na płaskiej trasie I miejsce w Rotterdam 10K 2012 III miejsce Limassol Half Marathon 2012 III miejsce w Półmaratonie Żywieckim 2012
2 Maratony Chicago Marathon (Chicago, USA) - 03:14:37 Jungfrau Marathon - kobiety (Interlaken, SUI) - 03:55:50 Zermatt Marathon (St. Niklaus) - 04:01:04 KRIS: Aniu, niezmiernie mi miło, że mogę przeprowadzić wywiad z jedną z najlepszych biegaczek górskich w naszym kraju. To ja chciałabym podziękować za zaproszenie do wywiadu ;-) Czy świadomość swojej wysokiej pozycji wśród liderek biegów górskich i oczekiwań z tym związanych ułatwia Ci w dążeniu do celu czy też jest dodatkowym obciążeniem psychicznym?. Inaczej mówiąc motywuje czy deprymuje? Na pewno częsta rywalizacja z takimi świetnymi zawodniczkami jak Dominika, czy Iza motywują do ciężkiej pracy na treningach. A deprymują mnie tylko kontuzje, które prześladowały mnie w tym roku. KRIS: Lista Twoich tegorocznych osiągnięć jest naprawdę imponująca. - Co dla Ciebie było największym osiągnięciem w mijającym sezonie? - Który z medali okupiony został największym wysiłkiem i przyniósł najwięcej satysfakcji? Poprzedni sezon uważam zdecydowanie za lepszy. W tym sezonie zmagałam się z kontuzjami, które skutecznie uniemożliwiły mi kontynuowanie treningów. Patrząc jednak z tej perspektywy, myślę, że pierwsze miejsce w Biegu Marduły, 6. w Zermatt Marathon czy 25. na MŚ w biegu długodystansowym są relatywnie dobrymi rezultatami, które dały mi wiele radości i chyba właśnie one przyniosły mi największą satysfakcję KRIS: Ludzie cenią sobie stabilność formy. Czy po zeszłorocznym zwycięstwie w Lidze Biegów Górskich, tegoroczny tytuł wicemistrzyni w stylu alpejskim oraz dwa trzecie miejsca w stylu anglosaskim i na krótkim dystansie traktujesz jako osobistą porażkę czy też kolejne doświadczenie w drodze na szczyt?, Czy oddanie Korony Królowej Polskich Gór młodszej rywalce stanowi dodatkowy bodziec do walki o jej odzyskanie w następnym sezonie?
3 Jeśli chodzi o mój brązowy medal w stylu anglosaskim, to byłam z niego bardzo zadowolona, gdyż pierwsza trójka dziewczyn przybiegła na metę w odstępie dosłownie paru sekund. Wracałam wtedy po kontuzji do treningów, ponadto styl anglosaski nie jest moją mocną stroną, więc pozostawało się tylko cieszyć. Jeśli chodzi o MP na krótkim dystansie, to zdecydowanie nie trafiłam z formą (błąd w treningach), bo dzień później w biegu na Stożek biegło mi się już znacznie lepiej. Każda porażka czy sukces zawsze wnosi coś cennego do naszego życia, co pomaga w dalszym rozwoju. Jeśli chodzi o drugą część pytania, to raczej nie myślę w tych kategoriach. Bodźcem do walki na pewno nie są medale czy tytuły, bo one często zależą od poziomu jaki prezentują rywalki na linii startu, a na to nie mamy żadnego wpływu. Oczywiście, z każdego zdobytego medalu niezmiernie się zawsze cieszę, ale one same w sobie nie mogą być bodźcem do walki. Raczej bodźcem będzie dla mnie poprawa własnych czasów, szlifowanie i doskonalenie stylu alpejskiego czy też ciągle uczenie się taktyki biegania maratonów górskich. Dominika Wiśniewska-Ulfik prezentowała w tym roku rewelacyjną formę, na którą na pewno ciężko pracowała, dlatego też bezapelacyjnie to właśnie jej należy się korona Królowej Polskich Gór i nie mam co do tego żadnych wątpliwości. KRIS: W którym z wymienionych styli czujesz się najlepiej w stylu alpejskim czy anglosaskim, a może to biegi na długim dystansie są obecnie Twoją domeną, w której czujesz się najmocniej? Zdecydowanie wolę biegi alpejskie. Po MP na długim dystansie w 2011, gdzie na 300m przed metą dopadły mnie kurcze, mam lekki uraz do stylu anglosaskiego. Kilka razy podejmowałam próbę jego doskonalenia ale zdecydowanie mi nie leży, choć muszę go trenować ze względu na biegi długodystansowe, gdzie nie uniknie się zbiegów. Natomiast największą słabość mam do maratonów górskich, najlepiej jeśli przebiegają przez tereny wysokogórskie i mają znaczące przewyższenia.
4 KRIS: Wiem, że jesteś zawodniczką, która nie boi się podejmować ciężkich wyzwań. Co Cię motywuje do stawiania sobie takich celów? Co jest dla Ciebie priorytetem? Motywację czerpię głównie z literatury górskiej. Imponują mi wspinacze odporni na cierpienie, zdeterminowani, których motywują nieludzkie warunki, ale też ich wielka pokora. Wielką inspiracją są dla mnie również książki autobiograficzne wybitnych sportowców. Ostatnio czytałam świetną książkę Rafaela Nadala Rafa. Wiele miejsca poświęca on psychice tenisisty, ale pisze również o swojej zawziętej walce z poważną kontuzją, związaną z nią depresją, ale i o powrocie na kort. Śledzę również kilka blogów znakomitych sportowców polskich i zagranicznych, co pomaga w motywacji do codziennych treningów
5 KRIS: Jak duże stoją przed Tobą obecne wyzwania i co zamierzasz zrobić, aby poradzić sobie z ich realizacją? W przyszłym sezonie chciałabym na pewno podnieść swój poziom sportowy i udoskonalić kilka elementów. Jednak największym wyzwaniem będzie rozpisywanie sobie samemu treningów. Zaczęłam biegać w połowie 2007 r. i oczywiście moja wiedza na temat teorii treningu była zerowa, dlatego począwszy od 2010 r. zawsze z kimś je konsultowałam. Na razie jestem na etapie czytania książek na ten temat. KRIS: Twoje motto brzmi: Najpiękniejsze rzeczy na świecie są za darmo Czy możesz przybliżyć nam, jakie to są rzeczy według Ani Celińskiej? Czy czerpiesz z nich inspirację do realizacji swoich celów? Myślę, że większość osób się ze mną zgodzi, że miłość i przyjaźń to najpiękniejsze wartości w naszym życiu, których nie można po prostu kupić. Dają stabilizacje, która z kolei pozwala na realizację innych celów. Motto wskazuje również na to, że czasami niezwykle proste rzeczy jak np. wejście na jakiś szczyt, aby zobaczyć wschód słońca, może być znacznie piękniejsze, niż niektóre atrakcje, za które trzeba zapłacić wielkie pieniądze. A wschód słońca w górach jest przecież za darmo, kosztuje tylko trochę naszego wysiłku
6 KRIS: Słyszałem o Twojej niefortunnej kontuzji pod koniec sezonu.. Czy uważasz, że spowodowane to było zbyt napiętym planem startowym w tym sezonie? Cały rok 2012 był dla mnie pod tym względem nieszczególny. Po zakończeniu sezonu 2011 zaczęłam się borykać z bólami kręgosłupa, które to wykluczyły mnie z treningów na 2 m-ce. Gdyby nie rower stacjonarny i parę treningów na biegówkach, pewnie sezon 2012 byłby stracony. Natomiast w sierpniu tego roku, podczas bezpośrednich przygotowań do Jungfrau Marathon, zaczęły pojawiać się problemy z przyczepem kulszowo-goleniowym. Dzięki pomocy rehabilitanta udało mi się wystartować w maratonie, ale po powrocie okazało się, że mam stan zapalny i konieczna jest przerwa, zresztą biegać i tak się nie dało... Teraz powoli wracam do biegania. Jeśli chodzi o szukanie przyczyny kontuzji to nie jest to takie jednoznaczne i raczej nie szukałabym jej tylko w ilości startów, tym bardziej, że w tym roku przebiegłam tylko 385 km startowym, dla porównania w zeszłym 570 km. Myślę, że przeciążenia skumulowały się z dwóch lat i taki był efekt. Przyczyną może być również dysproporcja w rozwoju niektórych mięśni, co powoduje zbyt duże przeciążenia innych struktur. Z pewnością trzeba będzie więcej uwagi poświęcić ćwiczeniom ogólnorozwojowym i siłowni. KRIS: Jakie są Twoje plany na najbliższe miesiące? Czy układasz już swój kalendarz imprez na przyszły sezon? Możesz zdradzić jakiś cel, który traktujesz jako priorytetowy? Podstawowym celem jest szlifowanie stylu alpejskiego oraz wytrzymałości tempowej pod kątem biegów długodystansowych. Oczywiście chciałabym, aby zdrowie w nadchodzącym roku mnie nie opuszczało, aż tak często. Jeśli chodzi o konkretne imprezy, to zdecydowanie najważniejszym startem będzie Maraton Karkonoski na początku sierpnia. Chciałabym również zakwalifikować się na ME w stylu alpejskim. Bardzo mi zależy również na dobrym występie w moim ulubionym Biegu Marduły w Zakopanem. Pod koniec roku chciałabym również powalczyć o życiówkę w maratonie płaskim. KRIS: Nie od dziś wiadomo, że kobiety kochają sportowców.. Czy właśnie wspólne sportowe zainteresowania zmieniły Anię Świerczek w Annę Celińską? Rzeczywiście połączyło nas biegania Studiowaliśmy na tym samym roku, na tej samej uczelni, ale nigdy się nie spotkaliśmy na korytarzu, czy w sali wykładowej. Zaznaczę jeszcze, że wtedy ani Robert, ani ja w ogóle nie biegaliśmy. Kilka lat po ukończeniu studiów prawdopodobieństwo spotkania zmalało znacząco, tym bardziej, że mieszkaliśmy od siebie w odległości km (ja w Turynie, Robert w Warszawie). Wtedy jednak oboje zaczęliśmy biegać i to nas połączyło.
7 KRIS: Twój mąż Robert jest znanym biegaczem, maratończykiem, członkiem Seven Continents Club zrzeszającym biegaczy, którzy ukończyli maratony na wszystkich siedmiu kontynentach. Jak znosi swoje porażki w konfrontacji z żoną w biegach górskich? Czy jest dumny ze swojej ukochanej i cieszy się z tego, że takiej małżonki zapewne zazdroszczą mu wszyscy? Każdy z nas ma swoje cele. Robert ukończył siedem kontynentów w 2008 roku, ale cały czas biega po osiem maratonów rocznie. Niedawno w Chicago skompletował World Marathon Majors (pięć największych maratonów świata), a kolejnym celem są maratony we wszystkich 45 stolicach europejskich (na razie ma 34). Przy takich obciążeniach maratońskich ciężko być cały czas w dobrej dyspozycji. Większość treningów wykonujemy razem, choć rzeczywiście, na zawodach górskich przeważnie udaje mi się uciec mężowi ;-) Zdążył się już do tego przyzwyczaić i zawsze cieszy się moimi sukcesami, niezależnie od tego, jak mu poszło. KRIS Aniu, dziękuję za wywiad i życzę kolejnych sukcesów, nie tylko w kraju ale także na arenie międzynarodowej!. To ja bardzo dziękuję za ciekawe pytania i zainteresowanie.
Poznać Mistrza Dominika Stelmach
HOME SZUKAJ O NAS KONTAKT LOGOWANIE REJESTRACJA OCHRONA PRYWATNOŚCI I CIASTECZKA ARTYKUŁY SPRZĘT SPOŁECZNOŚĆ TRENING KALENDARZ IMPREZ Home» biegigorskie» Artykuły» Inne w ydarzenia» Poznać Mistrza Dominika
Bardziej szczegółowoNazywam się Daniela Kamińska, urodziłam się 21 czerwca 1993 roku. W wieku siedmiu lat rozpoczęłam moją przygodę sportową. Z początku trenowałam tylko
DANIELA KAMIŃSKA Nazywam się Daniela Kamińska, urodziłam się 21 czerwca 1993 roku. W wieku siedmiu lat rozpoczęłam moją przygodę sportową. Z początku trenowałam tylko pływanie. Wygranie szkolnych zawodów
Bardziej szczegółowoMarcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?
Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?
Bardziej szczegółowoIgor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.
Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?
Bardziej szczegółowoCezary Lewko Motoklub Olsztyn, TEAM KTMSklep.pl/WPPoland - Ur. 03.12.2000 w Olsztynie
#222 CEZARY LEWKO Cezary Lewko to bez wątpienia objawienie sezonu 2015. Wielu rodziców zapewne cały czas czeka i myśli kiedy w końcu mój "młody" zacznie trzymać gaz. Drodzy rodzice bierzcie przykład z
Bardziej szczegółowoIzabela Zatorska otrzyma tytuł Przyjaciel Miasta
Wiadomości Piątek, 28 czerwca 2013 Izabela Zatorska otrzyma tytuł Przyjaciel Miasta IZABELA ZATORSKA - to najbardziej utytułowana polska biegaczka górska, uważana za prekursorkę tej pięknej dyscypliny
Bardziej szczegółowoRegulamin Montrail Ligi Biegów Górskich 2013
Regulamin Montrail Ligi Biegów Górskich 3 Montrail Liga Biegów Górskich (MLBG) to ranking polskich biegaczy górskich. Adresowana jest do wszystkich miłośników biegów górskich zarówno amatorów jak i zawodników
Bardziej szczegółowoANKIETA BIEGOWA. zrealizowano 13 sierpnia 2008
ANKIETA BIEGOWA zrealizowano 13 sierpnia 2008 PYTANIE TEMAT STRONA 1-13 PROFIL BIEGACZA 2 14-19 PREFERENCJE STARTOWE 4 20-32 SPRZĘT BIEGOWY 5 33-37 TRENING, WIEDZA FACHOWA 8 38-48 MEDIA, KOMUNIKACJA 9
Bardziej szczegółowoSzanowni Państwo, Witam Szanowny Zarząd Firmy. złote medale Mistrzostw Polski. Mistrzostw Świata
Szanowni Państwo, Witam Szanowny Zarząd Firmy. Nazywam się Marta Leśniewska i mam 22 lata. Obecnie mieszkam we Wrocławiu, ale urodziłam się i całe życie mieszkałam we Wschowie. Od 2016 roku uprawiam zawodowo
Bardziej szczegółowoPacemaker na Półmaraton Księżycowy w Rybniku
Pacemaker na Półmaraton Księżycowy w Rybniku 1:30 (4:16 śr. tempo na km) Jarosław Kożdoń: Biegam od 2009 roku, kiedy w porywie optymizmu zahaczającego o szaleństwo postanowiłem przygotować się i ukończyć
Bardziej szczegółowoPOLICYJNI BIEGACZE ZDOMINOWALI MISTRZOSTWA POLSKI SŁUŻB MUNDUROWYCH
POLICJA.PL Źródło: http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/133058,policyjni-biegacze-zdominowali-mistrzostwa-polski-sluzb-mundurowych.html Wygenerowano: Czwartek, 19 stycznia 2017, 17:39 Strona znajduje
Bardziej szczegółowoBIEGANIE MARATON. Wojciech Biedroń
BIEGANIE MARATON Wojciech Biedroń Projekt okładki Redakcja i korekta Redakcja techniczna Copyright by Wojciech Biedroń Tytuł:Bieganie Maraton Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie
Bardziej szczegółowoCo obiecali sobie mieszkańcy Gliwic w nowym, 2016 roku? Sprawdziliśmy
Opublikowano na Miasto Gliwice (https://www.gliwice.eu) Źródłowy URL: https://www.gliwice.eu/aktualnosci/miasto/obiecuje-sobie-ze Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Obiecuję sobie, że Tradycyjnie z
Bardziej szczegółowoZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM
ZARZĄDZANIE CZASEM JAK DZIAŁAĆ EFEKTYWNIEJ I CZUĆ SIĘ BARDZIEJ SPEŁNIONYM Z a d a n i e f i n a n s o w a n e z e ś r o d k ó w N a r o d o w e g o P r o g r a m u Z d r o w i a 2 0 1 6-2 0 2 0 KAŻDEGO
Bardziej szczegółowoSTRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO WSPIERAMY PASJE
STRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO 30 31 Zając, Przeloty, Dzik i Rogacz, byłem dwa razy wicemistrzem kraju, raz drugim wicemistrzem kraju i zdobyłem cztery odznaczenia Złoty Wawrzyn z Diamentem, czyli najwyższe
Bardziej szczegółowoGórale nad morzem. Gdynia gospodarzem MP w maratonie MTB
Górale nad morzem. Gdynia gospodarzem MP w maratonie MTB Malownicze i niezwykle wymagające trasy Trójmiejskiego Parku Krajobrazowego, fantastyczny nadmorski klimat oraz wielkie doświadczenie w organizacji
Bardziej szczegółowo5. W jaki sposób dostałaś/eś się na studia? (Sposób rekrutacji) 6. Czy studia odpowiadają twoim wyobrażeniom o nich? (zadowolenie czy rozczarowanie?
1. Imię i nazwisko: Jakub JANUS 2. Rok ukończenia TG w ZSKU: 2011 3. Uczelnia, kierunek, rok, tryb: Uniwersytet Rolniczy w Krakowie, Geodezja i Kartografia, 2011-2016 Studia stacjonarne I-go stopnia (inżynierskie)
Bardziej szczegółowoAndrzej Radzikowski. ,,moja słabość w mojej sile KLUB,, LKS OLYMP BŁONIE
Andrzej Radzikowski,,moja słabość w mojej sile KLUB,, LKS OLYMP BŁONIE www.faceebok.com/aradzikowski123 www.andrzejradzikowski.pl email:radzikowskia@o2.pl Moje osiągnięcia w Biegach Ultra W 2011 roku wygrany
Bardziej szczegółowoPunkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy
Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...
Bardziej szczegółowoPani Wando, ostatnio kojarzona była Pani głównie z Meksykiem, gdzie Pani mieszkała oraz pracowała. Jak jest teraz?
Wanda Panfil to jedna z najlepszych zawodniczek w historii światowego maratonu. Jedyna Polka, która zdobyła tytuł mistrzyni świata w tej konkurencji. Zwyciężała w najważniejszych i prestiżowych maratonach
Bardziej szczegółowoI miejsce dziewcząt w Mistrzostwach Szczecina w Szkolnej Lidze Lekkoatletycznej
I miejsce dziewcząt w Mistrzostwach Szczecina w Szkolnej Lidze Lekkoatletycznej Międzyszkolne zawody sportowe to najważniejszy etap sportowej rywalizacji dla wielu uczniów z naszej szkoły. Na Miejskim
Bardziej szczegółowonr 10 [152/2012]... Mountain Marathon w Lądku-Zdroju M O U N T A I N M A R AT H O N t o międzynarodowe zawody sportowe rozgrywane w jednej z najbardziej popularnych w ostatnich latach konkurencji - biegu
Bardziej szczegółowoAnkieta dla ucznia kandydata na beneficjentów projektu. Europraktyki autostradą do zawodowego sukcesu młodzieży POWERVET PL01-KA
Ankieta dla ucznia kandydata na beneficjentów projektu Europraktyki autostradą do zawodowego sukcesu młodzieży POWERVET-2016-1-PL01-KA102-25904 Imię:. Nazwisko:. Branża:. Zawód:.. (PO WER) I. Część językowa.
Bardziej szczegółowoPaulina Szawioło. Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam.
Paulina Szawioło Kto uczył Cięwf? Moim nauczycielem był Jarek Adamowicz, był i jest bardzo dobrym nauczycielem, z którym dobrze się dogadywałam. Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam pozytywnie. Na początku,
Bardziej szczegółowoAugustowianka Edyta Dzieniszewska-Kierkla będzie walczyć o medal na Igrzyskach w Rio de Janeiro!
Augustowianka Edyta Dzieniszewska-Kierkla będzie walczyć o medal na Igrzyskach w Rio de Janeiro! Wysłane przez Anna Samel, 15/07/2016 Treść: Edyta Dzieniszewska-Kierkla, wychowanka Augustowskiego Klubu
Bardziej szczegółowoBieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r.
Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r. 5:41.03 Bieganie korzyści. Bieganie jest najlepszym sposobem na podniesienie sprawności fizycznej, złapanie kondycji i może
Bardziej szczegółowoOFERTA SPONSORINGOWA.
OFERTA SPONSORINGOWA www.sergiuszsobczyk.pl Dzięki sponsoringowi, kondycja polskiego sportu jest lepsza. Firmy, które angażują się we wspieranie sportu mogą z tego tytułu liczyć na większą przychylność
Bardziej szczegółowoIV MIĘDZYNARODOWY BIEG GÓRSKI-ANGLOSASKI LIMANOWA FORREST
IPA POLSKA http://www.ipapolska.pl/ipa/aktualnosci/155,iv-miedzynarodowy-bieg-gorski-anglosaski-limanowa-forrest.html 2019-01-11, 13:01 IV MIĘDZYNARODOWY BIEG GÓRSKI-ANGLOSASKI LIMANOWA FORREST W ramach
Bardziej szczegółowoPIOTR BIANKOWSKI WINTER SWIMMER.
www.piotrbiankowski.com PARTNERZY/SPONSORZY OSIĄGNIĘCIA 1. Mistrzostwa Świata i Mistrzostwa Niemiec Burghausen 05-08.01.2017 Najważniejsze zawody zimowego pływania (temp.wody poniżej 5 st. C) odbyły się
Bardziej szczegółowoMoja Pasja: Anna Pecka
Moja Pasja: Anna Pecka Napisano dnia: 2018-04-23 09:57:21 W ramach naszego krótkiego cyklu pn.: Moja Pasja, w każdy kolejny poniedziałek prezentujemy historie wyjątkowych osób, mieszkańców naszego regionu,
Bardziej szczegółowoSzybko i ekstremalnie po Tatrach - Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem
Szybko i ekstremalnie po Tatrach - Zakopiański Weekend Biegowy z Sokołem Tegoroczna edycja Zakopiańskiego Weekendu Biegowego z Sokołem odbędzie się w dniach 6-8 czerwca. W jej ramach zaplanowano VII Bieg
Bardziej szczegółowoREGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH 2016/2017
Strona 1 z 6 REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH 2016/2017 1. Organizator Komitety Organizacyjne (zwane dalej KO) poszczególnych zawodów pod Patronatem Polskiego Związku Narciarskiego.
Bardziej szczegółowoXXIII Otwarte Mistrzostwa Warszawy w Pływaniu Masters
XXIII Otwarte Mistrzostwa Warszawy w Pływaniu Masters SPONSORZY PARTNERZY WARSAW MASTERS TEAM - organizator Warsaw Masters Team jest największym w Polsce klubem pływackim, zajmującym się organizacją treningów
Bardziej szczegółowoREGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH 2015/2016
Strona 1 z 5 REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH 2015/2016 1. Organizator Komitety Organizacyjne (zwane dalej KO) poszczególnych zawodów pod Patronatem Polskiego Związku Narciarskiego.
Bardziej szczegółowoChyrowa, r.
Bieg Górski Chyrowa 2013 Mistrzostwa Polski Seniorów w Biegu Anglosaskim Chyrowa, 11.05.2013 r. REGULAMIN Biegu Górskiego Chyrowa 2013 Mistrzostw Polski Seniorów w Biegu Anglosaskim 1. Cele: wyłonienie
Bardziej szczegółowo3. Uczelnia, kierunek, rok, tryb: Państwowa Wyższa Uczelnia Techniczno-Ekonomiczna w Jarosławiu, tryb dzienny
1. Imię i nazwisko: Sabina JAROSZ 2. Rok ukończenia TG w ZSKU: 2013 3. Uczelnia, kierunek, rok, tryb: Państwowa Wyższa Uczelnia Techniczno-Ekonomiczna w Jarosławiu, tryb dzienny 3a) Rok ukończenia uczelni:
Bardziej szczegółowo/5 Mistrzynie z POS
26-02-19 1/5 11.04.2017 14:42 Marcin Durasik / Sportowa Łódź kategoria: Aktualności sportowe Reprezentanci POS Łódź zdobyli dwa medale na mistrzostwach Polski w curligu. W Gliwicach panie wywalczyły tytuł
Bardziej szczegółowoMaratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem
Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem Napisano dnia: 2015-05-29 12:44:50 Aktywne formy spędzania wolnego czasu powoli stają się normą a siłownie, kluby fitness, jazda rowerem, na rolkach czy
Bardziej szczegółowoJustyna Kowalczyk: kamień spadł mi z serca, jest nadzieja na lepsze jutro
Aktualności Justyna Kowalczyk: kamień spadł mi z serca, jest nadzieja na lepsze jutro 02/03/2015, dodał: Magda Polańska Dla Justyny Kowalczyk to najsłabszy sezon od lat. Polka wraca jednak z mistrzostw
Bardziej szczegółowoCzy na pewno jesteś szczęśliwy?
Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Mam na imię Kacper i mam 40 lat. Kiedy byłem małym chłopcem nigdy nie marzyłem o dalekich podróżach. Nie fascynował mnie daleki świat i nie chciałem podróżować. Dobrze się
Bardziej szczegółowoProgram. Przebiegnij maraton z Biegiem przez Polskę. Regulamin grupy biegowej Biegiem przez Polskę
Stowarzyszenie Biegiem przez Polskę Ul. Mostowa 31, 26-420 Nowe Miasto n/pilicą Adres do korespondencji: ul. Mazurska 4, 05-830 Nadarzyn www.biegiemprzezpolske.pl; info@biegiemprzezpolske.pl tel. 500-112-316;
Bardziej szczegółowoBIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY
BIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY CO TO JEST BIEG NA ORIENTACJĘ? Bieg na orientację (BNO) polega na pokonaniu w jak najkrótszym czasie, trasy wyznaczonej w terenie punktami kontrolnymi
Bardziej szczegółowoPielgrzymka,18.01. 2013. Kochana Mamo!
Pielgrzymka,18.01. 2013 Kochana Mamo! Na początku mego listu chciałbym Ci podziękować za wiedzę, którą mi przekazałaś. Wiedza ta jest niesamowita i wielka. Cudownie ją opanowałem i staram się ją dobrze
Bardziej szczegółowoTRIATHLON WSPIERAMY PASJE
TRIATHLON 11 Czy Twoja żona też brała w nich udział? Tak, zdecydowaliśmy się razem wystartować. Był to dystans sprinterski, czyli 750 m pływania, 20 km na rowerze i 5 km biegania, ale trochę skrócono dystans
Bardziej szczegółowoZaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!
Sukces na Twoich warunkach Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! "Naszą najgłębszą obawą nie jest to, że jesteśmy zbyt słabi, ale to, że jesteśmy zbyt potężni. To nasz blask nas przeraża, nie ciemność.
Bardziej szczegółowoUCHWAŁA Zarządu Polskiego Związku Zapaśniczego z dnia 14 grudnia 2014 roku
UCHWAŁA Zarządu Polskiego Związku Zapaśniczego z dnia 14 grudnia 2014 roku w sprawie: zatwierdzenia krajowych kryteriów kwalifikacji do igrzysk olimpijskich w zapasach RIO2016 Na podstawie par.(28) Statutu
Bardziej szczegółowoBIATHLON DLA KAŻDEGO I TY MOŻESZ ZOSTAĆ BIATHLONISTĄ!
IDEA PROGRAMU Program Biathlon dla każdego jest w założeniu imprezą sportowo - społeczną dedykowaną dla wszystkich grup wiekowych i warstw społecznych. Wydarzenie to ma za zadanie zaktywizowanie mieszkańców
Bardziej szczegółowoKonkurs Arsenal!!! Zaczynajmy!!!
Temat Od Do Odp: Konkurs Arsenal: Pytanie konkursowe Kacper Jaroński Data 2017 05 17 23:51 Konkurs Arsenal!!! Będąc młodym fanem piłki nożnej
Bardziej szczegółowoJak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji?
Jak zmotywować się do regularnej nauki francuskiego i 2 razy szybciej znaleźć lepszą pracę we Francji? Powtarzanie jest matką umiejętności. By się czegoś nauczyć, należy to POWTARZAĆ Jest to sekret ludzi
Bardziej szczegółowoKamila Lićwinko w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Podlaskiego
Kamila Lićwinko w Urzędzie Marszałkowskim Województwa Podlaskiego Mieczysław Baszko, Marszałek Województwa Podlaskiego, Bogdan Dyjuk, Członek Zarządu Województwa Podlaskiego spotkali się w piątek 3 lipca
Bardziej szczegółowoREGULAMIN PUCHARU i MISTRZOSTW POLSKI AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH PZN sezon 2018/2019
Strona 1 z 5 REGULAMIN PUCHARU i MISTRZOSTW POLSKI AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH PZN sezon 2018/2019 1. Organizator Komitety Organizacyjne (zwane dalej KO) poszczególnych zawodów pod Patronatem Polskiego
Bardziej szczegółowoBIEGANIE ŁÓDŹ NAJGŁOŚNIEJSZY PÓŁ/MARATON W POLSCE
BIEGANIE ŁÓDŹ NAJGŁOŚNIEJSZY PÓŁ/MARATON W POLSCE Wojciech Biedroń Projekt okładki Redakcja i korekta Redakcja techniczna Copyright by Wojciech Biedroń Tytuł: BIEGANIE - ŁÓDŹ. NAJGŁOŚNIEJSZY PÓŁ/MARATON
Bardziej szczegółowoZwiększ swoją produktywność
Zwiększ swoją produktywność Pracuj mądrzej, nie więcej. Znasz to uczucie, gdy Twoja lista zadań zamiast się skurczyć ciągle tylko się wydłuża? Gdy niezależnie od tego, jak długo pracowałaś w ciągu dnia,
Bardziej szczegółowoMETODA KARTECZEK ROWIŃSKIEJ
METODA KARTECZEK ROWIŃSKIEJ Czy miewasz czasami takie momenty, kiedy czujesz się jak chomik w kołowrotku? Masz wrażenie, że Twoje życie wypełniają praca, dom, dzieci, obowiązki, zadania, a brakuje w tym
Bardziej szczegółowoTrening siłowy dla pływaka
Trening siłowy dla pływaka [Piątek, 24.08.12] Trening specyficzny jest najlepszym sposobem by stać się lepszy w swojej dyscyplinie; jeśli chcesz być lepszym pływakiem, pływaj! Ale jak przejść na wyższy
Bardziej szczegółowo1. Jest dla mnie ważne, by mieć dobrze płatną pracę, nawet jeśli nie zyskuję uznania za to, co robię.
ANALIZA MOTYWACJI ZAWODOWEJ TEST HERZBERGA Poniżej znajduje się 56 stwierdzeń. Są one ułożone parami. Z podanych par wybierz jedno zdanie, które jest Tobie bliższe. Zaznacz je zakreślając literę po prawej
Bardziej szczegółowoJak będę zdrowy, to będę dobry!
Jak będę zdrowy, to będę dobry! Z Marcinem Chabowskim, czołowym polskim biegaczem długodystansowym, ambasadorem marki ASICS rozmawiamy m.in. o mijającym sezonie, jego obecnej dyspozycji, planach sportowych
Bardziej szczegółowoCzyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?
Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Co o sobie myślę? Budować poczucie własnej wartości Co to znaczy? Budować wizję samego siebie. Na podstawie tego, co mówią i jak mówią Rodzice oraz
Bardziej szczegółowoSytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych
Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem
Bardziej szczegółowoXXI Otwarte Mistrzostwa Warszawy Masters. 3-4 grudnia 2016, Park Wodny Warszawianka
XXI Otwarte Mistrzostwa Warszawy Masters 3-4 grudnia 2016, Park Wodny Warszawianka WARSAW MASTERS TEAM Warsaw Masters Team jest największym w Polsce klubem pływackim, zajmującym się organizacją treningów
Bardziej szczegółowoFINALIZOWANIE SPRZEDAŻY
FINALIZOWANIE SPRZEDAŻY Szukaj tego symbolu, aby odnaleźć wskazówki naprowadzające! WPROWADZENIE FINALIZOWANIE SPRZEDAŻY CZASAMI ATHLETE MOŻE ODCZYTAĆ TEKST NA GŁOS. CO I DLACZEGO Doświadczenie klienta
Bardziej szczegółowoBiegowe urodziny zainaugurowały PKO Grand Prix Gdyni 2018
Biegowe urodziny zainaugurowały PKO Grand Prix Gdyni 2018 Bieg Urodzinowy z PKO Bankiem Polskim 2018 to już historia. 10 kilometrów przebiegł najszybciej Tomasz Grycko (29:41). Wśród kobiet zwyciężyła
Bardziej szczegółowoREFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ
Swoją przygodę z siłownią zaczęłam kilka lat temu. Podstawowym błędem, który wtedy zrobiłam było rozpoczęcie treningów bez wiedzy i konsultacji z profesjonalistą. Nie wiedziałam co mam robię, jak ćwiczyć,
Bardziej szczegółowoI BIEG REKREACYJNY DLA ZDROWIA
I BIEG REKREACYJNY DLA ZDROWIA Organizator: Samorządowe Przedszkole w Polance Wielkiej 32-607 Polanka Wielka, ul. Długa 14 REGULAMIN 1. CEL IMPREZY upowszechnienie biegania jako jednej z najzdrowszych
Bardziej szczegółowoPodobnie jak w zeszłym roku w Obiszowie będziemy mieli prawdziwy sportowy zawrót głowy. Wszystko zacznie się już w sobotę
ABC Mistrzostw Polski w Maratonie MTB 19-20 września. O medale w Obiszowie W trzeci weekend września, a dokładnie 19 i 20 nad Obiszowskim Bike Parkiem zapanują biegacze i kolarze. W sobotę 19 września
Bardziej szczegółowoSzybowcowe Mistrzostw Świata Mistrzostwa Świata w Akrobacji Szybowcowej Mikrolotowe Mistrzostwa Świata
Szybowcowe Mistrzostw Świata Mistrzostwa Świata w Akrobacji Szybowcowej Mikrolotowe Mistrzostwa Świata Mistrz Świata w sporcie szybowcowym w klasie 15 metrowej Aktualny mistrz świata w klasie 15m i w klasie
Bardziej szczegółowoRolnik - szachista: wywiad z Panem Piotrem Ptaszyńskim
https://www. Rolnik - szachista: wywiad z Panem Piotrem Ptaszyńskim Autor: Karol Bogacz Data: 1 października 2017 Gdyby zebrać nas wszystkich rolników okazałoby się, że oprócz pracy na roli zajmujemy się
Bardziej szczegółowoOSOBISTY PLANER KARIERY
OSOBISTY PLANER KARIERY Załącznik nr 16 Ćwiczenia Ćwiczenie 8 Schemat indywidualnego Planu Działania Kim jestem? Moje zainteresowania i zdolności: Zainteresowania (krótki opis): Zdolności, preferencje
Bardziej szczegółowoERASMUS COVILHA, PORTUGALIA
ERASMUS COVILHA, PORTUGALIA UNIVERSIDADE DA BEIRA INTERIOR SEMESTR ZIMOWY 2014/2015 JOANNA ADAMSKA WSTĘP Cześć! Mam na imię Asia. Miałam przyjemność wziąć udział w programie Erasmus. Spędziłam 6 cudownych
Bardziej szczegółowoCopyright 2015 Monika Górska
1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie
Bardziej szczegółowoXIV MISTRZOSTWA POLSKI POLICJANTÓW - MARATON DĘBNO 2016
POLICJA.PL Źródło: http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/124514,xiv-mistrzostwa-polski-policjantow-maraton-debno-2016.html Wygenerowano: Czwartek, 2 lutego 2017, 03:25 Strona znajduje się w archiwum. XIV
Bardziej szczegółowoJustyna Kowalczyk zakończyła zmagania w Pucharze Świata na drugim miejscu
Aktualności Justyna Kowalczyk zakończyła zmagania w Pucharze Świata na drugim miejscu 19/03/2012, dodał: Maciej Liberda 17 i 18 marca 2012 roku w Falun odbył się finał tegorocznego Pucharu Świata. W sobotę
Bardziej szczegółowoREGULAMINY ZAWODÓW. na rok 2018
REGULAMINY ZAWODÓW na rok 2018 Zarząd ŁOZP na swoim posiedzeniu w dniu 20.01.2015 r utrzymuje w mocy Uchwałę z dnia 12.12.2012 r która mówi: 1.Zgłoszenie zawodnika do zawodów odbywa się na dwa dni przed
Bardziej szczegółowoPobiegli dla Marysi. 25. Bieg Kociewski i pomoc dla chorej Starogardzianki
Pobiegli dla Marysi. 25. Bieg Kociewski i pomoc dla chorej Starogardzianki To była rekordowa i wyjątkowa impreza. Rekordowa, bo na starcie jubileuszowego Biegu Kociewskiego z Polpharmą stanęło prawie 400
Bardziej szczegółowoO mnie 1. Nie ma barier, są tylko wymówki, które trzeba przezwyciężać
O mnie 1 Nie ma barier, są tylko wymówki, które trzeba przezwyciężać W tym miejscu warto napisać parę zdań o sobie. Mam na imię Michał wytrawny rocznik 85. Pasjonat internetu, marketingu i sportu. Ekonomista
Bardziej szczegółowo/5 Nagroda dla mistrzów
26-11-17 1/5 20.11.2017 15:45 Marcin Durasik / Wydział Sportu kategoria: Aktualności sportowe Za zdobycie mistrzostwa Polski rugbiści Master Pharm Budowlani otrzymają od władz miasta finansową nagrodę
Bardziej szczegółowoNAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1)
NAUKA JAK UCZYĆ SIĘ SKUTECZNIE (A2 / B1) CZYTANIE A. Mówi się, że człowiek uczy się całe życie. I jest to bez wątpienia prawda. Bo przecież wiedzę zdobywamy nie tylko w szkole, ale również w pracy, albo
Bardziej szczegółowo5. To, jak Ci idzie w szkole jest dla Twoich rodziców (opiekunów): A niezbyt ważne B ważne C bardzo ważne 1 ANKIETA DLA UCZNIÓW GIMNAZJUM
ANKIETA DLA UCZNIÓW GIMNAZJUM 5. To, jak Ci idzie w szkole jest dla Twoich rodziców (opiekunów): A niezbyt ważne B ważne C bardzo ważne 1 kod ucznia Drodzy Pierwszoklasiści! Niedawno rozpoczęliście naukę
Bardziej szczegółowo320 zawodników na trasie maratonu i biegu na 15 km
Opublikowany w Oficjalna strona Urzędu Miasta Szczecinek ( https://www.szczecinek.pl) Strona główna > 320 zawodników na trasie maratonu i biegu na 15 km 320 zawodników na trasie maratonu i biegu na 15
Bardziej szczegółowoREGULAMIN POWOŁYWANIA ZAWODNIKÓW DO REPREZENTACJI NARODOWEJ SENIORÓW na r.
REGULAMIN POWOŁYWANIA ZAWODNIKÓW DO REPREZENTACJI NARODOWEJ SENIORÓW na 2013 2016r. KAJAKARZE - Konkurencje na dystansie 1000m Konsultacje wiosenne Pierwszy dzień: specjalizacja 2 x 2000 m z przerwą 10
Bardziej szczegółowo- Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Lipnie - Urząd Miejski w Lipnie
REGULAMIN V Lipnowski Bieg Uliczny Dystans 10 km Lipno 15 września 2019r. godz.11.00 I. Organizator: - Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Lipnie - Urząd Miejski w Lipnie II. Współorganizatorzy: - Lipnowskie
Bardziej szczegółowoINFORMACJE O BADANIU. Tomek. Imię badanego: 5 dni. Badanie trwało: 13 osób. Do badania zaproszono: 77% (10 z 13) Badanie uzupełniło: ZOBACZ WYNIKI
INFORMACJE O BADANIU Imię badanego: Badanie trwało: Do badania zaproszono: Badanie uzupełniło: Tomek 5 dni 13 osób 77% (10 z 13) ZOBACZ WYNIKI 1. Tomek jest osobą konsekwentną i zdeterminowaną. Zdecydowanie
Bardziej szczegółowoTIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY
TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY ks. Łukasz Szymański TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY Wstęp Jedną z najsmutniejszych rzeczy w życiu jest dotrzeć do jego kresu, obejrzeć się z żalem za siebie i stwierdzić, że
Bardziej szczegółowoSKOKI NARCIARSKIE. Pierwsza dyscyplina, którą pokochałam
SKOKI NARCIARSKIE Pierwsza dyscyplina, którą pokochałam HISTORIA SKOKÓW NARCIARSKICH Skoki narciarskie narodziły się w Norwegii. Pierwszy klub, Trysil Shooting and Skiing Club założono na początku lat
Bardziej szczegółowoSukcesy Naszych Biegaczy w Maratonach Wrocławskich
Sukcesy Naszych Biegaczy w Maratonach Wrocławskich Lata 2008-2014 WROCŁAW MARATON 26. WROCŁAW MARATON ( 14.09.2008 Wrocław ) To był udany start, aż trzech naszych zawodników zajęło miejsca w pierwszej
Bardziej szczegółowoREGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH
REGULAMIN PUCHARU POLSKI PZN AMATORÓW W BIEGACH NARCIARSKICH 1. Organizator Komitety Organizacyjne (zwane dalej KO) poszczególnych zawodów pod Patronatem Polskiego Związku Narciarskiego. 2. Patronat Wszystkie
Bardziej szczegółowoOrganizacja czasu 1
Organizacja czasu 1 Organizacja czasu Czyli jak optymalnie wykorzystać czas. Michał Mielniczuk 2 Do dzieła!!! W tym poradniku, podam Ci kilka sposobów na to jak optymalnie organizować zadania, by zyskać
Bardziej szczegółowoOlęderskiego Festiwalu Biegowego w Jastrzębsku Starym
I. CEL IMPREZY REGULAMIN III WIOSENNYCH BIEGÓW DLA DZIECI I MŁODZIEŻY w ramach Olęderskiego Festiwalu Biegowego w Jastrzębsku Starym 1. Popularyzacja biegania wśród dzieci i młodzieży. 2. Umożliwienie
Bardziej szczegółowo1. CEL IMPREZY 1. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. 2. Promocja Śląska w Polsce i na Świecie.
REGULAMIN SILESIA MARATHON 3 maja 2010 r. 1. CEL IMPREZY 1. Popularyzacja biegania jako najprostszej formy aktywności ruchowej. 2. Promocja Śląska w Polsce i na Świecie. 2. ORGANIZATOR 1. Organizatorem
Bardziej szczegółowoGratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie!
0 Witam Cię serdecznie! Gratuluję Ci dołączenia do grupy ambitnych ludzi, którzy chcą świadomie wytyczać cele i konsekwentnie realizować swoje plany. Dziękuję Ci za zaufanie! Od 17 lat wspieram innych
Bardziej szczegółowo30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!
30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania
Bardziej szczegółowoKrzysztof Wójcik: Nasz cel? Rozwój młodych talentów
Data publikacji 03.06.2014 Wywiad z trenerem Krzysztofem Wójcikem na portalu STREFA SIATKÓWKI Na portalu Strefa Siatkówki redaktor Tomasz Tadrała rozmawia z naszym trenerem Krzysztofem Wójcikem o drugoligowym
Bardziej szczegółowoW. Cebula - wywiad z trenerem kadry juniorów
W. Cebula - wywiad z trenerem kadry juniorów INFORMACJA PRASOWA Rafał Majka i Michał Kwiatkowski, którzy jeszcze nie tak dawno brylowali w kategorii juniorów, dziś walczą w elicie, w największych światowych
Bardziej szczegółowobab.la Zwroty: Korespondencja osobista Życzenia polski-polski
Życzenia : Ślub Gratulujemy! Życzymy Wam wszystkiego, co najlepsze! Gratulujemy! Życzymy Wam wszystkiego, co najlepsze! młodej parze Gratulacje i najlepsze życzenia w dniu ślubu! Gratulacje i najlepsze
Bardziej szczegółowoNowy projekt Leonardo da Vinci w ZSZ Nr 3. "Perspektywy twojej przyszłej kariery zawodowej"
Nowy projekt Leonardo da Vinci w ZSZ Nr 3 "Perspektywy twojej przyszłej kariery zawodowej" w marcu 2012 r. do Plymouth w Wielkiej Brytanii, na praktyki zagraniczne pojedzie: 9 elektroników i 5 elektryków.
Bardziej szczegółowomnw.org.pl/orientujsie
mnw.org.pl/orientujsie Jesteśmy razem, kochamy się. Oczywiście, że o tym mówimy! Ale nie zawsze jest to łatwe. agata i marianna Określenie bycie w szafie nie brzmi specjalnie groźnie, ale potrafi być naprawdę
Bardziej szczegółowoONICO Gdynia Półmaraton
Kalendarz wydarzeń ONICO Gdynia Półmaraton ONICO Gdynia Półmaraton Kategoria: Miejsce wydarzenia: Początek: Wstęp: Wydarzenia sportowe - - - wydarzenie archiwalne Płatny, kup bilety Kategoria: Wydarzenia
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VIII MASOWEGO SZCZAWNICKIEGO BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI. 1. Organizator: Szkoła Podstawowa nr 1 im. Henryka Sienkiewicza w Szczawnicy.
REGULAMIN VIII MASOWEGO SZCZAWNICKIEGO BIEGU NIEPODLEGŁOŚCI 1. Organizator: Szkoła Podstawowa nr 1 im. Henryka Sienkiewicza w Szczawnicy. 2. Patronat honorowy: Burmistrz Miasta i Gminy Szczawnica 3. Cele
Bardziej szczegółowoRegulamin I BIEG FORSYCJI
Regulamin I BIEG FORSYCJI DYSTANS ok. 4,5 km biegacze, 2,5 km nornic- wal king START 12 maja 2017 r., godz. 18.00, Brama Pyrzycka Zapisy : od 16:30-17:30 Rynek Staromiejski- namiot Urzędu Miejskiego w
Bardziej szczegółowoRegulamin Mistrzostw Polski w Biegach Górskich W Stylu Anglosaskim
Regulamin Mistrzostw Polski w Biegach Górskich W Stylu Anglosaskim Gmina Iwonicz-Zdrój Iwonicz-Zdrój 19.05.2012 r. REGULAMIN Mistrzostw Polski w Biegach Górskich Stylem Anglosaskim 1. Cele wyłonienie najlepszych
Bardziej szczegółowo