PROGRAM UPOWSZECHNIANIA KULTURY FIZYCZNEJ W RAMACH SPORTOWYCH ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH. Specjalność: piłka noŝna chłopców

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "PROGRAM UPOWSZECHNIANIA KULTURY FIZYCZNEJ W RAMACH SPORTOWYCH ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH. Specjalność: piłka noŝna chłopców"

Michalina Czerwińska
8 lat temu
Przeglądów:

1 PROGRAM UPOWSZECHNIANIA KULTURY FIZYCZNEJ W RAMACH SPORTOWYCH ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH Specjalność: piłka noŝna chłopców Poziom edukacyjny: szkoła ponadgimnazjalna Autor: Tadeusz Wanat Słupsk 2006 r.

2 Wstęp Lekcje wychowania fizycznego nie zaspokajają wszystkich potrzeb ruchowych dzieci i młodzieŝy. Dlatego teŝ potrzeba organizowania sportowych zajęć pozalekcyjnych na wszystkich etapach edukacyjnych nie podlega wątpliwości. RóŜnicować naleŝy tylko formy zajęć dla poszczególnych grup wiekowych. Dla latków najbardziej atrakcyjne są zajęcia specjalistyczne z ulubionych dyscyplin sportowych. PoniewaŜ większość tych młodych ludzi zasmakowała juŝ treningów na poziomie klubowym, naleŝy im zaproponować podobną formę rozwijania własnych zainteresowań i umiejętności. W Zespole Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1, w Słupsku od wielu lat, niezmiennie największym zainteresowaniem chłopców cieszy się piłka noŝna. Jako, Ŝe ta właśnie dyscyplina stanowi równieŝ moją pasję, oraz zwaŝywszy na to, Ŝe posiadam odpowiednie przygotowanie (tytuł trenera II klasy) i doświadczenie, postanowiłem napisać program, który pozwala ująć sportowa działalność pozalekcyjną w odpowiednie ramy organizacyjne. Realizacja tego programu ma pozwolić na odpowiednie ukierunkowanie aktywności ruchowej uczniów, zregenerowanie ich sił fizycznych i psychicznych, kształtowanie postawy współdziałania zespołowego i wzajemnej odpowiedzialności. Szczególny nacisk podczas realizacji załoŝeń programu naleŝy połoŝyć na działania wychowawcze. Stanowią one nie tylko integralną część tego projektu, ale powinny być wręcz jego motywem przewodnim.

Dla 16-18-latków najbardziej atrakcyjne są zajęcia specjalistyczne z ulubionych dyscyplin sportowych.

3 I. Ogólna koncepcja programu 1. Program przeznaczony jest dla uczniów klas I-III Zespołu Szkół Ponadgimnazjalnych nr 1 w Słupsku (liceum, technikum, szkoła zawodowa) 2. Grupa powinna liczyć chłopców 3. Gdyby zainteresowanie udziałem w zajęciach wyraŝała większa ilość osób, zostaną utworzone 2 grupy. Jeśli nie będzie takiej moŝliwości, nabór do grupy zostanie przeprowadzony na podstawie wyników testów sprawności specjalnej, z zakresu piłki noŝnej 4. Zajęcia będą obejmować 2 jednostki lekcyjne w tygodniu, oraz mecze towarzyskie, turnieje, zawody międzyszkolne 5. Osoba prowadząca nauczyciel wychowania fizycznego, trener II klasy z piłki noŝnej 6. Baza szkoleniowa: duŝa hala sportowa, boisko szkolne 7. Współpraca ze Szkolnym Związkiem Sportowym, sekcjami z innych szkół, m.in. ze Szkoły Mistrzostwa Sportowego, klubami sportowymi 8. Stały kontakt prowadzącego z trenerami klubowymi podopiecznych 9. Kierowanie uczniów nie zrzeszonych do klubów sportowych II. Cele programu - edukacyjne: 1. Wspomaganie harmonijnego rozwoju psychofizycznego uczniów. 2. Rozwijanie i doskonalenie sprawności ruchowej i tęŝyzny fizycznej uczniów. 3. WdraŜanie do dokonywania właściwych wyborów między bezczynnością i nudą, a dobrą zabawą. 4. WdraŜanie do aktywnego wypoczynku.

Jeśli nie będzie takiej moŝliwości, nabór do grupy zostanie przeprowadzony na podstawie wyników testów sprawności specjalnej, z zakresu piłki noŝnej 4.

4 5. Rozwijanie poczucia odpowiedzialności za zdrowie własne i innych. 6. Kształtowanie poŝądanych postaw osobowościowych : wytrwałość, odpowiedzialność, systematyczność, samodyscyplina, odporność na stres czy szacunek dla innych. 7. WdraŜanie do "zdrowego" współzawodnictwa. 8. Doskonalenie umiejętności technicznych i taktycznych w wybranej dyscyplinie sportu na poziomie pozwalającym uczestniczyć w zawodach międzyszkolnych. - ogólne: 1. Wyrabianie nawyku aktywności ruchowej przydatnej w róŝnych przejawach działalności człowieka (utylitarnej, rekreacyjnej, zdrowotnej, artystycznej i sportowej). 2. Rozwój psychomotoryki, z uwzględnieniem indywidualnych cech osobowości: właściwa korelacja między rozwojem fizycznym, umysłowym i emocjonalnym. 3. Przygotowanie organizmu do wysiłku przez ćwiczenia ogólnorozwojowe 4. Kształtowanie prawidłowej postawy ciała. 5. Kształtowanie właściwych postaw moralnych i społecznych w oparciu o wartości tkwiące w sporcie ( m.in. systematyczność, zdyscyplinowanie, odpowiedzialność, wytrwałość, równość szans, umiejętność właściwego zachowania się w sytuacji zwycięstwa i poraŝki ). III. Treści 1. WyposaŜenie uczniów w odpowiedni zasób wiedzy o kulturze fizycznej i sporcie. 2. Opanowanie i przestrzeganie podstawowych przepisów BHP w czasie organizacji i realizacji zajęć sportowych.

WdraŜanie do "zdrowego" współzawodnictwa. 8. Doskonalenie umiejętności technicznych i taktycznych w wybranej dyscyplinie sportu na poziomie pozwalającym uczestniczyć w zawodach międzyszkolnych.

5 3. Uświadomienie korzystnego wpływu ruchu i wypoczynku na prawidłowy rozwój organizmu. 4. Utrwalanie znajomości przepisów i zasad gier zespołowych i sportów indywidualnych. 5. Przygotowanie do pełnienia roli sędziego, zawodnika i kibica. 6. Nabycie umiejętności organizowania zawodów sportowych. IV. Osiągnięcia ogólne 1. Opanować umiejętność samokontroli i samooceny własnego rozwoju somatycznego tj. wysokość i cięŝar ciała). 2. Umieć prowadzić rozgrzewkę przed zajęciami z zachowaniem podstawowych zasad: wszechstronności, natęŝenia wysiłku, zmienności pracy mięśniowej. 3. Opanować podstawowe umiejętności techniczne i taktyczne oraz poznać przepisy gry i zasady sędziowania. 4. Wykazywać systematyczną aktywność ruchową. 5. Przestrzegać zasad higieny i wypoczynku. 6. Umieć prawidłowo stosować samoochronę i ochronę przy trudniejszych zadaniach ruchowych, 7. Samodzielnie inicjować imprezy sportowe. V. Działania wychowawcze 1. Kształtowanie i utrwalanie nawyków higieniczno - zdrowotnych. 2. WdraŜanie do współdziałania w grupie. 3. Przestrzeganie zasad "fair play". 4. Wyrabianie umiejętności godnego przegrywania i poszanowania przeciwnika w przypadku zwycięstwa. 5. WdraŜanie do czynnego wypoczynku.

Opanować umiejętność samokontroli i samooceny własnego rozwoju somatycznego tj. wysokość i cięŝar ciała). 2.

6 6. Poszanowanie mienia szkolnego. 7. Pomoc koleŝeńska podczas wykonywania ćwiczeń. 8. Samokontrola i samoocena własnej aktywności na zajęciach i podczas zawodów sportowych. 9. WdraŜanie do samodyscypliny w czasie ćwiczeń. 10. Promowanie szkoły. VI. Szczegółowe treści kształcenia Technika piłki noŝnej 1. Uderzenia piłki: - wewnętrzną częścią stopy - zewnętrzną częścią stopy - prostym, wewnętrznym i zewnętrznym podbiciem - głową - sytuacyjne 2. Przyjęcia piłki - róŝnymi częściami stopy - udem - klatką piersiową 3. Prowadzenie piłki róŝnymi częściami stopy 4. Zwody - z piłką - przez balans ciałem 5. Wślizgi

Promowanie szkoły. VI. Szczegółowe treści kształcenia Technika piłki noŝnej 1.

7 6. Drybling 7. Gry uproszczone, z akcentem na: - grę słabszą nogą - długie podanie - drybling, panowanie nad piłką - zagranie z pierwszej piłki - grę głową 8. Gry szkolne 9. Gry właściwe Taktyka piłki noŝnej 1. Zadania zawodników poszczególnych formacji w systemie , z obrońcami grającymi w linii 2. Poruszanie się w obronie i w ataku 3. Gra 1x1 w ataku i obronie 4. Gra pressingiem 5. Podwajanie i potrajanie krycia 6. Obiegnięcie, w grach 2x2, 3x3 7. Gra w przewadze 2x1, 3x2, zakończona strzałem na bramkę 8. Proste kombinacje w przenoszeniu środka cięŝkości gry

Gry szkolne 9. Gry właściwe Taktyka piłki noŝnej 1.

8 VII. Osiągnięcia szczegółowe Uczeń potrafi: 1. Uderzyć piłkę do partnera wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy na odległość 5 20 metrów 2. Uderzyć piłkę prostym podbiciem na odległość 5 40 metrów 3. Uderzyć piłkę do bramki róŝnymi częściami stopy z odległości metrów 4. Uderzyć piłkę głową z miejsca i wyskoku 5. Przyjąć piłkę toczącą się i z powietrza róŝnymi częściami ciała 6. Poprowadzić piłkę stopami, po prostej i slalomem 7. Wykonać co najmniej 2 zwody z piłką i 1 ciałem 8. Wykonać wślizg nogą dalszą od przeciwnika 9. Wykonać drybling w asyście rywala Uczeń wie: 1. Jakie zadania w grze ofensywnej i defensywnej ma obrońca, pomocnik i napastnik, w systemie Jakie zasady obowiązują w grze 1x1 3. Kiedy, dlaczego i jak stosujemy pressing 4. Czym jest obiegnięcie za plecami partnera 5. Jak rozegrać przewagę 2x1, 3x2 6. Jak przenieść cięŝar gry

Poprowadzić piłkę stopami, po prostej i slalomem 7. Wykonać co najmniej 2 zwody z piłką i 1 ciałem 8. Wykonać wślizg nogą dalszą od przeciwnika 9. Wykonać drybling w asyście rywala Uczeń wie: 1.

9 VIII. Procedury osiągania celów: metody, formy, środki 1. Metody odtwórcze: - metoda zadaniowa, - metoda programowego uczenia się. 2. Metody proaktywne: - metoda bezpośredniej celowości ruchu. 3. Metody twórcze: - metoda problemowa. 4. Metody przekazywania i zdobywania wiadomości z zakresu kultury fizycznej, w szczególności, z piłki noŝnej: - pokaz, - dyskusja, - projekcja. 5. Metody kontroli i oceny wyników i postępów: - próby sprawności fizycznej ogólnej, - próby sprawności specjalnej, - obserwacja walki sportowej, - analiza wyniku sportowego. 6. Formy realizacji zadań w zespołowych grach sportowych: - zabawowa, - ścisła, - fragmentów gry,

Metody przekazywania i zdobywania wiadomości z zakresu kultury fizycznej, w szczególności, z piłki noŝnej: - pokaz, - dyskusja, - projekcja. 5.

10 - gry szkolnej (małe gry), - gry uproszczonej, - gra właściwa. 7. Środki niezbędne do realizacji: - baza (sala gimnastyczna i jej wyposaŝenie, teren wokół szkoły, sprzęt sportowy), - plansze, tablica taktyczna IX. Ocena i kontrola osiąganych rezultatów 1. Sprawdziany z zakresu sprawności ogólnej i specjalnej 2. Systematyczność uczęszczania na zajęcia. 3. Stopień opanowania zaplanowanych ćwiczeń i fragmentów gry. 4. Zawody międzyszkolne. 5. Turnieje i gry kontrolne. X. Ewaluacja programu 1. Obserwacja postępów czynionych przez uczniów w trakcie zajęć szkoleniowych i zawodów 2. Wyniki testów sprawności ogólnej i specjalnej 3. ZaangaŜowanie uczniów w realizację programu

Ocena i kontrola osiąganych rezultatów 1. Sprawdziany z zakresu sprawności ogólnej i specjalnej 2. Systematyczność uczęszczania na zajęcia. 3.

Podobne dokumenty

AUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH Z PIŁKI NOŻNEJ DLA LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO WSTĘP

AUTORSKI PROGRAM ZAJĘĆ POZALEKCYJNYCH Z PIŁKI NOŻNEJ DLA LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCEGO Autor mgr Lech Nowak WSTĘP Autorski program zajęć pozalekcyjnych z piłki nożnej został opracowany jako dopełnienie programu