KURS SAMOOBRONY W SYSTEMIE ESDS Explosive Self Defence System

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "KURS SAMOOBRONY W SYSTEMIE ESDS Explosive Self Defence System"

Transkrypt

1 Police Defensive Tactics Association Polska htpp:// Tarnów, ul. Wałowa 13/3, tel KURS SAMOOBRONY W SYSTEMIE ESDS Explosive Self Defence System Czechowice-Dziedzice r

2 Explosive Self Defence System (ESDS) to prosta metoda obrony, oparta wyłącznie na zachowaniu jednostki ludzkiej. Nie jest on sztuką walki, choć stosuje go wiele osób trenujących sztuki walki. Nie ma w nim nic ze złożoności, która zwykle jest związana z takimi systemami. Z pewnością nie ma w nim żadnej ukrytej głębi: to, co widać, jest wszystkim, co w tym jest. W ESDS nie ma żadnych tajemnic jest prosty, bo musi taki być. Taktyki uczone w ramach ESDS są podstawą szkoleń prowadzonych przez International Police Defensive Tactics Association (IPDTA). Ten wątek jest obecny w naszych szkoleniach ze wszystkich dziedzin i w walce bez broni, bądź z użyciem pałki policyjnej i w strzelaniu z bliska. IPDTA jest stowarzyszeniem szkoleniowców z siedzibą w Szwecji, zrzeszającym instruktorów pracujących w wielu krajach na całym świecie. ESDS jest łatwy do opanowania i zapamiętania. Co więcej, dzięki swej prostocie i metodom szkoleniowym opartym na scenariuszach, łatwo go sobie przypomnieć w naładowanym adrenaliną chaosie rzeczywistej konfrontacji. Dzięki naszym metodom każdy może nauczyć się zadawać mocne ciosy niezależnie od wieku i rozmiarów. My tylko rozwijamy zdolność do wykonywania mocnych i zdecydowanych uderzeń, tak że w sytuacji, gdy trzeba podjąć walkę, robi się to ostro i szybko. W ten sposób walka kończy się w bardzo krótkim czasie i z minimalnymi obrażeniami zarówno u Ciebie, jak i przeciwnika sam ten fakt może być ważny dla wielu ludzi w obecnych, pełnych pieniactwa czasach. Aby dopasować Explosive Self Defence System do realistycznej walki ulicznej i samoobrony, szkolenie przeprowadzane jest w formie kilkudniowych kursów, seminariów lub warsztatów indywidualnych, które obejmują różnorodne aspekty walki ulicznej (m.in. chuliganki). Celem naszych szkoleń jest przekazanie kursantowi maksymalnych umiejętności walki w jak najkrótszym czasie. Był to też pierwotny cel wielu adeptów sztuk walki, którzy zaczęli trenować, by się nauczyć samoobrony. Niestety, obecnie w większości sztuk walki faza poprzedzająca kontakt w starciu jest całkowicie lekceważona, podobnie jak prawne konsekwencje użycia siły. Jeśli w miarę rozwoju sytuacji nabierzesz przekonania, że jesteś w niebezpieczeństwie, w Twoim ciele zajdzie szereg zmian fizjologicznych. Zmiany te mogą przesłonić wszelkie techniki, które jak Ci się wydaje masz opanowane.

3 ESDS zapewnia kursantom naprawdę skuteczne reakcje na rzeczywiste ataki. Liczba uczonych ciosów jest minimalna, więc minimalny jest też czas potrzebny na ich faktyczne opanowanie. Podstawowym elementem każdego szkolenia ukierunkowanego na zwiększenie szans na przeżycie jest opracowanie metod poprawiających czas reakcji osoby w stresie podczas walki. Uproszczone podejście jest koniecznością. Instynkt i odruchowe reakcje układu nerwowego człowieka zawsze przeważają nad zachowaniami wyuczonymi. Milionów lat ewolucji nie da się wymazać przez 5 czy nawet 20 lat treningu. Chęć wykonania tego, czego się człowiek nauczył, trenując sztuki walki, może być w bezpośrednim konflikcie z jego odruchową reakcją. Zespół reakcji ucieczka albo walka może stłumić wytrenowane zachowania. To jest punkt, w którym większość ludzi przegrywa fizyczną część walki. To dlatego każdy koniecznie powinien przyjrzeć się swojej instynktownej reakcji na niespodziewane ataki, a dzięki temu nauczyć się, jak powiązać z tym umiejętności walki, tak aby istotą obrony był podstawowy odruch. Skąd przekonanie, że to, czego uczymy, jest najefektywniejszą drogą rozwoju ogólnej samoobrony w naszym społeczeństwie? Po pierwsze, nasze kursy są krótkie, a nasze metody proste. Nie trzeba poświęcać wielu godzin tygodniowo na szkolenie można się zająć swoimi sprawami. Nie trzeba poświęcać czasu na wyuczenie się skomplikowanych lub sportowych ruchów. Po drugie, prawdopodobieństwo, że kursant się zrani lub ulegnie kontuzji podczas ćwiczenia naszych metod, jest bardzo małe, mimo że czasami sytuacja wygląda groźnie. Po trzecie, wszystko, czego uczymy, jest usprawiedliwione i zasadne. Stosowność działania w świetle prawa ma kapitalne znaczenie. Trzeba zdawać sobie sprawę, że stosowane techniki fizycznego obalania napastnika muszą też obalać argumenty tego napastnika, jeśli sprawa trafi do sądu. Po czwarte, w naszym systemie uderzeń jest stosowana otwarta dłoń metoda, która powoduje minimalne obrażenia, nawet jeśli adresat ciosów zostanie powalony na ziemię. Wyobraź sobie, że rzucasz oszczepem lub zbijasz piłkę podczas gry w siatkówkę tyle że stosujesz uderzenie otwartą dłonią w cel. Właśnie opisałem naszą podstawową broń. Oczywiście jest w tym coś więcej, ale tego uderzenia można się nauczyć w kilka minut, a w parę godzin można je opanować naprawdę dobrze. Duży obszar uderzenia otwartą dłonią niezwykle skutecznie pobudza wiele zakończeń nerwowych, które w następstwie próbują wysłać komunikat przez ośrodkowy układ nerwowy do mózgu. W wyniku próby przekazania tak dużej ilości informacji wąskim kanałem ośrodkowy układ nerwowy musi się wyłączyć i ponownie włączyć. Następuje zamroczenie.

4 Ale załóżmy, że nadal walczysz z napastnikiem i Twoje uderzenia otwartą dłonią spadają na niego niczym grad, nie dając mu czasu na otrząśnięcie się i odpowiedzenie atakiem. Wyobraź sobie, że nauczono Cię wyprowadzać uderzenia otwartą dłonią, które mogą znokautować. We wszystkich incydentach, w których uczestniczyłem lub które mi opisywali ludzie trenujący z nami, starcia kończyły się na jeden z dwóch sposobów: napastnik zdawał sobie sprawę, że porwał się z motyką na słońce i tracił chęć do walki albo napastnik skończył na ziemi zamroczony lub znokautowany. Oprócz tych podstaw walki bez broni nasz system obejmuje walkę w parterze, techniki interwencyjne, walkę z użyciem pałki prostej oraz instynktowne strzelanie Point Shooting. Czasy przychodzenia do dojo trzy razy w tygodniu i ćwiczenia uderzeń oraz kopnięć to już niestety przeszłość, jeśli chodzi o samoobronę. Ćwicząc techniki bez osadzenia ich w strukturze prawa, można zadrzeć z prawem. Zamiast czekać, aż skorzystasz ze swoich umiejętności do samoobrony, a potem będziesz się tłumaczyć z użycia siły, dlaczego by nie dostosować technik do ograniczeń systemu prawnego już na etapie nauki? Popularność ESDS w Europie rośnie. Nasi instruktorzy pracują obecnie w USA, Meksyku, Portugalii, Polsce, Hiszpanii, Norwegii, Finlandii, RPA, Wielkiej Brytani i wielu innych krajach. Nasze metody są nauczane w szeregu oddziałów policyjnych i stały się integralną częścią niektórych specjalistycznych szkoleń dla pracowników ochrony osobistej i funkcjonariuszy mających prawo do posługiwania się bronią palną. Prowadzimy szkolenia dla pracowników służby zdrowia, sędziów, prokuratorów i wszystkich tych którzy pracują w niebezpiecznych zawodach i miejscach.

5 PROGRAM KURSU ESDS Czechowice-Dziedzice r Obrona przed napadem na ulicy samoobrona przed nieuzbrojonym napastnikiem Pierwszy i podstawowy kurs ESDS dający uczestnikom umiejętności samoobrony przed atakami nieuzbrojonego napastnika. W najdrobniejszych szczegółach wytłumaczone są teoretyczne i praktyczne aspekty systemu: Instynktowne Reakcje Obronne (IRO). Szerokie Pole Widzenia (SPW). Psychologiczne Aspekty Samoobrony (PAS). Aktywacja i manipulacja systemem nerwowym, krwioobiegiem oraz układem energetycznym podczas konfrontacji ulicznej. 5. Nastawienie psychiczne podczas konfrontacji fizycznej. 6. Techniki obrony przed atakiem z przodu, z boku, z tyłu. Przeżycie ataku nożem Nóż jest jedną z najbardziej niebezpiecznych broni używanych podczas konfrontacji na ulicy. Dlatego też zrozumienie metod użycia noża oraz sposobu myślenia napastnika jest podstawą dającą wiedzę jak przeżyć taki atak. Osoba prowadząca szkolenie: Zbigniew YODA Struk instruktor IPDTA Instruktorzy IPDTA Pierwsza Pomoc Przedmedyczna Ważną umiejętnością w życiu człowieka jest umiejętność udzielenia Pierwszej Pomocy Przedmedycznej (PPP). Jest to bardzo ważne, zwłaszcza gdy trzeba długo czekać na przyjazd karetki pogotowia i zespołu wykwalifikowanych ratowników. Pierwsza Pomoc Przedmedyczna właśnie z tego powodu jest jednym z istotnych zagadnień na organizowanym przez Nas kursie samoobrony. W trakcie kursu zostaniesz zapoznany z: 1. Podstawowymi zabiegami resuscytacyjnymi u osoby z nagłym zatrzymaniem krążenia: - Oceną sytuacji. - Bezpieczeństwem własnym. - Rozpoznaniem zatrzymania krążenia. - Schematem postępowania u osoby dorosłej. - Schematem postępowania u dziecka. - Postępowaniem w przypadku podejrzenia urazu. 2. Pierwszą Pomocą Przedmedyczną spowodowanych zastosowaniem noża. Osoba prowadząca szkolenie: Agnieszka Pawlus ratownik medyczny przy urazach

6 Miejsce szkolenia Czechowice-Dziedzice ul. Narutowicza 4 Zajęcia Piątek r zajęcia Sobota r zajęcia zajęcia Niedziela r zajęcia Koszt szkolenia Członkowie Stowarzyszenia IPDTA Polska 80 zł Służby mundurowe 130 zł Osoby cywilne 180 zł Zgłoszenia i informacja Krzysztof Rzeszutek Aleksander Pietryka context=create Wyposażenie uczestników szkolenia umundurowanie służbowe (służby mundurowe) codzienne ubranie cywilne (osoby cywilne) białe koszulki. ZAPRASZAMY

7

SAMOOBRONA DLA KAŻDEGO

SAMOOBRONA DLA KAŻDEGO SAMOOBRONA DLA KAŻDEGO PROGRAM SAMOOBRONY Z WYKORZYSTANIEM ELEMENTÓW AIKIDO ORAZ Makoto no michiwo mamoru koto Rzecz w tym aby prawdziwości drogi bronić Oferta szkoleniowa Opracowane przez: Licencjonowanego

Bardziej szczegółowo

Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel w godz

Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel w godz Grupy zorganizowane oraz indywidualnie Cena: 350,00 złotych Zapisy: tel. +48 91 813 62 20 w godz. 9.00-15.00 Poleć nas swoim znajomym! Kliknij: {loadposition facebook} Kurs przygotowany został pod kątem

Bardziej szczegółowo

ppłk mgr Miroslaw Kuświk Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu SAMOOBRONA SELF-DEFENSE

ppłk mgr Miroslaw Kuświk Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu SAMOOBRONA SELF-DEFENSE Prezentacje dobrych praktyk i inicjatyw ppłk mgr Miroslaw Kuświk Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa im. Prezydenta Stanisława Wojciechowskiego w Kaliszu SAMOOBRONA SELF-DEFENSE Wychodząc naprzeciw dużemu

Bardziej szczegółowo

Program kształcenia na kursie dokształcającym

Program kształcenia na kursie dokształcającym Program kształcenia na kursie dokształcającym Załącznik nr 5 Wydział Jednostka prowadząca kurs dokształcający Nazwa kursu Typ kursu Opłata za kurs (całość) Określenie obszaru kształcenia/obszarów kształcenia,

Bardziej szczegółowo

Ośrodek Szkolenia Ratowniczego. Zgłaszający projekt do budżetu: Mateusz Bełdowski

Ośrodek Szkolenia Ratowniczego. Zgłaszający projekt do budżetu: Mateusz Bełdowski Ośrodek Szkolenia Ratowniczego Zgłaszający projekt do budżetu: Mateusz Bełdowski Gdyby więcej ludzi umiało udzielać pierwszej pomocy w nagłym zatrzymaniu krążenia -100,000 osób rocznie w Europie mogłoby

Bardziej szczegółowo

Oferta szkoleń z zakresu pierwszej pomocy

Oferta szkoleń z zakresu pierwszej pomocy WKŁADAMY SERCE W PIERWSZĄ POMOC Oferta szkoleń z zakresu pierwszej pomocy Myocardio to projekt szkoleniowy tworzony przez pasjonatów ratownictwa. Skutecznie nauczymy Cię pierwszej pomocy, abyś zyskał pewność

Bardziej szczegółowo

Wymagania edukacyjne ogólne z samoobrony.

Wymagania edukacyjne ogólne z samoobrony. Wymagania edukacyjne ogólne z samoobrony. Na ocenę z samoobrony składają się następujące elementy. 1.Zaangażowanie ucznia podczas zajęć. 2.Wzrost sprawności fizycznej na podstawie testów. 3.Opanowanie

Bardziej szczegółowo

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET. Walka uniknięta to walka wygrana

KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET. Walka uniknięta to walka wygrana KURS SAMOOBRONY DLA KOBIET Walka uniknięta to walka wygrana Jesteśmy organizacją non-profit działającą na terenie Warszawy i okolic od 2000 roku. Organizujemy zajęcia sportowe, obozy, turnieje, szkolenia,

Bardziej szczegółowo

PRACTITIONER LEVEL 1 P1

PRACTITIONER LEVEL 1 P1 PRACTITIONER LEVEL 1 P1 Cel: Student biegle posługuje się podstawowymi atakami wykonywanymi w różnych kierunkach, jest w stanie obronić się przed atakami z przodu na poziomie Podstawowym. A. Historia Krav

Bardziej szczegółowo

DLA GRUP O charakterze obronnym

DLA GRUP O charakterze obronnym DLA GRUP O charakterze obronnym SZKOLENIA STRZELECKIE Cel: Nauka szacunku i odpowiedzialnego posługiwania się bronią oraz podnoszenie umiejętności strzeleckich członków grup i organizacji o charakterze

Bardziej szczegółowo

KURS PIERWSZEJ POMOCY

KURS PIERWSZEJ POMOCY KURS PIERWSZEJ POMOCY W dzisiejszych czasach, kiedy żyjemy w tak licznym społeczeństwie, należy się liczyć z tym, że szansa na stanie się świadkiem jakiegoś wypadku lub nagłego zachorowania jest bardzo

Bardziej szczegółowo

Przetrwają przygotowani. Jak reagować na zagrożenia ze strony aktywnego strzelca? Jak przeżyć w sytuacji zakładniczej?

Przetrwają przygotowani. Jak reagować na zagrożenia ze strony aktywnego strzelca? Jak przeżyć w sytuacji zakładniczej? Przetrwają przygotowani. Jak reagować na zagrożenia ze strony aktywnego strzelca? Jak przeżyć w sytuacji zakładniczej? Co, gdzie, kiedy? CO: szkolenie Przetrwają przygotowani: jak reagować na zagrożenia

Bardziej szczegółowo

Specjalistyczne Szkolenie strzeleckie

Specjalistyczne Szkolenie strzeleckie Podniesienie umiejętności praktycznych wykorzystywanych w zawodzie pracownik ochrony w zakresie obsługi broni palnej i zabezpieczenia imprez masowych, w szczególności z uwzględnieniem aspektów związanych

Bardziej szczegółowo

Klasa kosmetyki i wizażu z rozszerzonymi przedmiotami: język polski, biologia i historia

Klasa kosmetyki i wizażu z rozszerzonymi przedmiotami: język polski, biologia i historia pobierz podanie o przyjęcie do szkoły Zespół Szkół im. Szarych Szeregów w Tarczynie proponuje zapisy do następujących klas o profilu: LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE - NAUKA TRWA 3 LATA NOWOŚĆ!!! Klasa kosmetyki

Bardziej szczegółowo

Samoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa

Samoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa Samoobrona Jeżeli znalazłbyś się w sytuacji, w której będziesz zmuszony do zastosowania samoobrony, dobrze jest być do tego przygotowanym. Możesz zastosować następujące techniki: Użyj mowy ciała do wyrażenia

Bardziej szczegółowo

CZY BĘDĄC ŚWIADKIEM WYPADKU JESTEŚ W STANIE UDZIELIĆ POMOCY? CZY WIESZ JAK WŁAŚCIWIE ZAREAGOWAĆ?

CZY BĘDĄC ŚWIADKIEM WYPADKU JESTEŚ W STANIE UDZIELIĆ POMOCY? CZY WIESZ JAK WŁAŚCIWIE ZAREAGOWAĆ? CZY BĘDĄC ŚWIADKIEM WYPADKU JESTEŚ W STANIE UDZIELIĆ POMOCY? CZY WIESZ JAK WŁAŚCIWIE ZAREAGOWAĆ? NIE POZWÓL, ABY TWOJA NIEWIEDZA BYŁA POWODEM LUDZKICH CIERPIEŃ Dlaczego szkolenia w Grupie Ratownictwa PCK

Bardziej szczegółowo

INSTRUKTOR PIŁKI NOŻNEJ

INSTRUKTOR PIŁKI NOŻNEJ INSTRUKTOR PIŁKI NOŻNEJ Uprawnienia: Po ukończeniu kursu i zdaniu egzaminu instruktorskiego kursant otrzymuje legitymację instruktora rekreacji ruchowej w danej specjalności, wydawaną przez Akademię Mistrzostwa

Bardziej szczegółowo

PIERWSZA POMOC OFERTA SZKOLEŃ

PIERWSZA POMOC OFERTA SZKOLEŃ Kompleksowa oferta szkoleń z zakresu udzielania pierwszej pomocy. Doskonała, doświadczona i pełna pasji kadra. Interesująca i humorystyczna forma z wyważoną treścią. Umiejętności przydatne na co dzień

Bardziej szczegółowo

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego

Projekt współfinansowany przez Unię Europejską w ramach Europejskiego Funduszu Społecznego 19 listopada 2014 roku zakończyliśmy kolejny kurs podnoszący kwalifikacje w tegorocznej edycji projektu systemowego pn. "Razem łatwiej" - program aktywizacji zawodowej i społecznej w Powiecie. Projekt

Bardziej szczegółowo

* placówka wpisana do ewidencji szkół i placówek niepublicznych prowadzonej przez Powiat Bełchatowski pod numerem 125/07

* placówka wpisana do ewidencji szkół i placówek niepublicznych prowadzonej przez Powiat Bełchatowski pod numerem 125/07 O firmie Centrum Nauczania Pierwszej Pomocy PARAMEDIKUS jest niepubliczną placówką oświatową* o profilu szkoleniowo doradczym. Paramedikus działa na rynku od 2007 roku i specjalizuje się w organizacji:

Bardziej szczegółowo

TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.

TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04. TAKTYKA NA ETAPIE NAUCZANIA PODSTAWOWEGO (10-12 lat) KURS TRENERA I KLASY/UEFA A WYRÓWNAWCZY OPRACOWAŁ - PIOTR SOWISZ (19-22.04.2010) CELEM PODSTAWOWYM ETAPU NAUCZANIA TAKTYKI POWINNO BYĆ OPANOWANIE PODSTAWOWYCH

Bardziej szczegółowo

Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r.

Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data: r. Konspekt zajęć sportowych dla kategorii: ORLIK data:29.02.2016r. Prowadzący: Marek Siatrak (AMO Jelenia Góra) Miejsce zajęć: Boisko Orlik ZSOiT ul. Jana Pawła II Temat zajęć: Rozwijanie inteligencji piłkarskiej

Bardziej szczegółowo

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz z bronią KOD WF/II/st/36

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz z bronią KOD WF/II/st/36 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz z bronią KOD WF/II/st/36 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach mundurowych 3. POZIOM STUDIÓW 1 : II stopień studia

Bardziej szczegółowo

SPECJALISTYCZNE SZKOLENIE STRZELECKIE

SPECJALISTYCZNE SZKOLENIE STRZELECKIE SPECJALISTYCZNE SZKOLENIE STRZELECKIE TERMIN 1 (MAJ - BIAŁYSTOK): 12.05.2018-27.05.2018 : SOBOTY : 12, 19, 26 NIEDZIELE: 13, 20, 27 TERMIN 2 (CZERWIEC - BIAŁYSTOK): 9.06.2018-24.06.2018 : SOBOTY : 19,

Bardziej szczegółowo

Warszawa, dnia 31 grudnia 2013 r. Poz. 1688 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) z dnia 18 grudnia 2013 r.

Warszawa, dnia 31 grudnia 2013 r. Poz. 1688 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) z dnia 18 grudnia 2013 r. DZIENNIK USTAW RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ Warszawa, dnia 31 grudnia 2013 r. Poz. 1688 ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) z dnia 18 grudnia 2013 r. w sprawie wymagań w zakresie szkoleń i kursów

Bardziej szczegółowo

ROK SZKOLNY 2016/2017 Zespół Szkół im. Józefa Warszewicza w Prószkowie Komenda Miejska Policji w Opolu Powiat Opolski

ROK SZKOLNY 2016/2017 Zespół Szkół im. Józefa Warszewicza w Prószkowie Komenda Miejska Policji w Opolu Powiat Opolski BEZPIECZEŃSTWA STWAI I PORZĄDKU ROK SZKOLNY 2016/2017 Zespół Szkół im. Józefa Warszewicza w Prószkowie Komenda Miejska Policji w Opolu Powiat Opolski Uczniowie klasy o profilu policyjnym będą zdobywać

Bardziej szczegółowo

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia http://produktywnie.pl RAPORT 8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia Jakub Ujejski Powered 1 by PROINCOME Jakub Ujejski Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona 1 z 10 1. Wstawaj wcześniej Pomysł, wydawać

Bardziej szczegółowo

Trener Marcin Węglewski ROZGRZEWKA PRZEDMECZOWA W PIŁCE NOŻNEJ

Trener Marcin Węglewski ROZGRZEWKA PRZEDMECZOWA W PIŁCE NOŻNEJ ROZGRZEWKA PRZEDMECZOWA W PIŁCE NOŻNEJ Na optymalne przygotowanie zawodników do wysiłku meczowego składa się wiele czynników. Jednym z nich jest dobrze przeprowadzona rozgrzewka. (Chmura 2001) Definicja

Bardziej szczegółowo

ETAP GIER I ZABAW RUCHOWYCH rozwijania zainteresowań piłką nożną

ETAP GIER I ZABAW RUCHOWYCH rozwijania zainteresowań piłką nożną ETAP GIER I ZABAW RUCHOWYCH rozwijania zainteresowań piłką nożną - Skrzat G U-7 CELE ETAPU główne kierunki oddziaływania zachęcanie do systematycznego uczestnictwa w zajęciach, wypracowanie pozytywnego

Bardziej szczegółowo

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ

REFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ Swoją przygodę z siłownią zaczęłam kilka lat temu. Podstawowym błędem, który wtedy zrobiłam było rozpoczęcie treningów bez wiedzy i konsultacji z profesjonalistą. Nie wiedziałam co mam robię, jak ćwiczyć,

Bardziej szczegółowo

ANALIZA FORM I METOD SZKOLENIA Z PIERWSZEJ POMOCY W FORMACJACH UZBROJONYCH W ODNIESIENIU DO KURSÓW KWALIFIKOWANEJ PIERWSZEJ POMOCY

ANALIZA FORM I METOD SZKOLENIA Z PIERWSZEJ POMOCY W FORMACJACH UZBROJONYCH W ODNIESIENIU DO KURSÓW KWALIFIKOWANEJ PIERWSZEJ POMOCY Marzena Szczepańska Sławomir Butkiewicz Instruktor Zakładu Taktyki i Techniki Interwencji Szkoły Policji w Pile (do listopada 9 r.) ANALIZA FORM I METOD SZKOLENIA Z PIERWSZEJ POMOCY W FORMACJACH UZBROJONYCH

Bardziej szczegółowo

Kurs instruktorów pierwszej pomocy w miejscu pracy (dla służb BHP)

Kurs instruktorów pierwszej pomocy w miejscu pracy (dla służb BHP) Kurs instruktorów pierwszej pomocy w miejscu pracy (dla służb BHP) Poniżej przedstawiamy Państwu ofertę edukacyjną kursu instruktorskiego pierwszej pomocy dla służb bhp w systemie edukacyjnym International

Bardziej szczegółowo

Stosowania technik samoobrony

Stosowania technik samoobrony Jeżeli realizujesz specjalistyczny kurs, szkolenie, seminarium, wykłady, warsztaty lub inną formę kształcenia i brak Ci doświadczonego wykładowcy, szkoleniowca, trenera (zarówno zajęć teoretycznych jak

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA PROGRAMOWE DLA KLASY 8 SZKOŁY PODSTAWOWEJ Z PRZEDMIOTU EDUKACJA DLA BEZPIECZEŃSTWA NA POSZCZEGÓLNE OCENY W ROKU SZKOLNYM 2018/2019

WYMAGANIA PROGRAMOWE DLA KLASY 8 SZKOŁY PODSTAWOWEJ Z PRZEDMIOTU EDUKACJA DLA BEZPIECZEŃSTWA NA POSZCZEGÓLNE OCENY W ROKU SZKOLNYM 2018/2019 WYMAGANIA PROGRAMOWE DLA KLASY 8 SZKOŁY PODSTAWOWEJ Z PRZEDMIOTU EDUKACJA DLA BEZPIECZEŃSTWA NA POSZCZEGÓLNE OCENY W ROKU SZKOLNYM 2018/2019 POZIOM K K+P K+P+R K+P+R+D K+P+R+D+W OCENA DOPUSZCZAJĄCA DOSTATECZNA

Bardziej szczegółowo

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz bez broni KOD WF/II/st/35

KARTA PRZEDMIOTU. 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz bez broni KOD WF/II/st/35 KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Walka wręcz bez broni KOD WF/II/st/35 2. KIERUNEK: Wychowanie fizyczne. Specjalność: wychowanie fizyczne w służbach mundurowych 3. POZIOM STUDIÓW 1 : II stopień studia

Bardziej szczegółowo

SZKOŁA NARCIARSKA & SNOWBOARD & SKKITRIKKE. Gdzie można skorzystać z naszych usług?

SZKOŁA NARCIARSKA & SNOWBOARD & SKKITRIKKE. Gdzie można skorzystać z naszych usług? S t r o n a 1 SZKOŁA NARCIARSKA & SNOWBOARD & SKKITRIKKE. Prowadzimy profesjonalne szkolenia praktyczne i teoretyczne. Pozwala to naszym klientom pozyskać nowe umiejętności i wiadomości, które przekładają

Bardziej szczegółowo

Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY

Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY Edycja 2015 Jak skutecznie podnieść sprzedaż w 97 dni? WARSZTATY Grant z Programu Rozwoju Sprzedaży Projekt i realizacja dr Mariusz Salamon 1 Czy w 97 dni da się naprawdę znacząco zwiększyć sprzedaż? Tak,

Bardziej szczegółowo

Seminarium -obrona I.

Seminarium -obrona I. Podstawy szkolenia obrony Seminarium -obrona I. Szacunek, wiedza i komunikacja.fascynuję się psami i ich zdolnościami już od wczesnego dzieciństwa. Od tego samego czasu jestem niestety również świadkiem

Bardziej szczegółowo

Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie

Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej Krosno Odrzańskie Konferencja dla trenerów i instruktorów piłki nożnej 19.11.2017 Krosno Odrzańskie Temat: Taktyka nowoczesnej obrony indywidualnej. ŁUKASZ BECELLA KROSNO ODRZAŃSKIE 19.11.2017 NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY

Bardziej szczegółowo

Kata w Karate. Dla studentów karate

Kata w Karate. Dla studentów karate Kata w Karate Dla studentów karate Przedmowa Kata są esencją karate, są duchem karate. Kata to karate, karate to kata - w ten sposób najszybciej można by to sprecyzować. Gdy powstało karate ćwiczono tylko

Bardziej szczegółowo

OFERTA SZKOLENIOWA. (Kurs Umiejętności Zawodowych)

OFERTA SZKOLENIOWA. (Kurs Umiejętności Zawodowych) OFERTA SZKOLENIOWA (Kurs Umiejętności Zawodowych) Podniesienie umiejętności praktycznych wykorzystywanych w zawodzie pracownika ochrony w zakresie obsługi broni palnej i zabezpieczania imprez masowych,

Bardziej szczegółowo

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu

Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu Jak używać poziomów wsparcia i oporu w handlu Teraz, kiedy znasz już podstawy nadszedł czas na to, aby wykorzystać te użyteczne narzędzia w handlu. Chcemy Ci to wytłumaczyć w dość prosty sposób, więc podzielimy

Bardziej szczegółowo

NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA

NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA NAUCZANIE I DOSKONALENIE OBRONY INDYWIDUALNEJ ŁUKASZ BECELLA 1 DZIAŁANIA W OBRONIE Działania Indywidualne Działania grupowe 2 DZIAŁANIA INDYWIDUALNE Przeciwnik otrzymuję piłkę Przeciwnik z piłką Gra ciałem

Bardziej szczegółowo

ZAPRASZAMY NA KURS INSTRUKTORA SAMOOBRONY Z ELEMENTAMI MMA

ZAPRASZAMY NA KURS INSTRUKTORA SAMOOBRONY Z ELEMENTAMI MMA ZAPRASZAMY NA KURS INSTRUKTORA SAMOOBRONY Z ELEMENTAMI MMA Miejsce realizacji: Berkut Arrachion Olsztyn ul. Gietkowska 9C/2 10-900 Olsztyn Termin: 16.09-29.10.2017 r. (zajęcia będą odbywały się w soboty

Bardziej szczegółowo

Poradnik rozwoju poprzez trening sztuki walki i autosugestii. Robert Świrad, Bogusław Sztorc

Poradnik rozwoju poprzez trening sztuki walki i autosugestii. Robert Świrad, Bogusław Sztorc 1 Poradnik rozwoju poprzez trening sztuki walki i autosugestii Robert Świrad, Bogusław Sztorc 2 Natural Combat Autorzy: Robert Świrad, Bogusław Sztorc Współpraca: Artur Świrad, Ewa Świrad Australia, Polska

Bardziej szczegółowo

Program zajęć szermierki tradycyjnej

Program zajęć szermierki tradycyjnej Program zajęć szermierki tradycyjnej Termin realizacji programu: rok szkolny 2009/2010 Miejsce: Szkoły Fundacji Tutoria, ul. Zielona w Piasecznie i ul. Okrężna w Jazgarzewszczyźnie Wykonawca: Adam Szymczyk

Bardziej szczegółowo

SPORT I REKREACJA 2018/19

SPORT I REKREACJA 2018/19 SPORT I REKREACJA 2018/19 TENIS STOŁOWY instruktor Iwona Magdalena Witkowska 9-19 lat (12 osób w grupie) średniozaawansowane grupa 1 (13-17 lat) grupa 2 ( 9-14 lat) zaawansowana grupa 3 (12-18 lat) mistrzowska

Bardziej szczegółowo

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje. Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?

Bardziej szczegółowo

1 Stres wróg czy przyjaciel? Zbigniew Karapuda

1 Stres wróg czy przyjaciel? Zbigniew Karapuda 1 2 Spis treści O Autorze...... 5 Wstęp: Nie strzelać do posłańca! Stres wróg czy przyjaciel?...... 7 Stres...... 9 Co to jest stres?...... 9 Kiedy występuje stres?...... 12 Co powoduje stres?...... 14

Bardziej szczegółowo

Sztuka autoprezentacji i prowadzenia spotkań

Sztuka autoprezentacji i prowadzenia spotkań Sztuka autoprezentacji i prowadzenia spotkań Terminy szkolenia 6-7 czerwiec 2016r., Kraków - Hotel Atrium 29-30 wrzesień 2016r., Wrocław - Hotel Novotel*** 21-22 listopad 2016r., Poznań - Mercure Poznań

Bardziej szczegółowo

Regulamin rekrutacji do projektu Nie czekaj aż będzie za późno sam uratuj swoje dziecko

Regulamin rekrutacji do projektu Nie czekaj aż będzie za późno sam uratuj swoje dziecko Regulamin rekrutacji do projektu Nie czekaj aż będzie za późno sam uratuj swoje dziecko Objaśnienie terminów i skrótów Strona 1 Uczestnik szkolenia to osoba, która: podpisała wszystkie dokumenty rekrutacyjne,

Bardziej szczegółowo

PRACTITIONER LEVEL 4 P4

PRACTITIONER LEVEL 4 P4 PRACTITIONER LEVEL 4 P4 Cel: Zwiększanie umiejętności studentów w zakresie prewencji i obron przeciwko różnym uchwytom zmierzającym na wysokość pasa, obrony przed kijem, nacisk na progres w poziomie i

Bardziej szczegółowo

PROGRAM INNOWACJI PEDAGOGICZNEJ SZKOLENIE WOJSKOWE. Założenia ogólne.

PROGRAM INNOWACJI PEDAGOGICZNEJ SZKOLENIE WOJSKOWE. Założenia ogólne. PROGRAM INNOWACJI PEDAGOGICZNEJ SZKOLENIE WOJSKOWE Założenia ogólne. Innowacja pedagogiczna Szkolenie Wojskowe została opracowana w celu rozszerzenia oferty edukacyjnej i wyjścia naprzeciw obecnym trendom

Bardziej szczegółowo

Niezależny Samorządny Związek Zawodowy Funkcjonariuszy. i Pracowników Więziennictwa w Ostrowie Wielkopolskim. International Modern Combat Association

Niezależny Samorządny Związek Zawodowy Funkcjonariuszy. i Pracowników Więziennictwa w Ostrowie Wielkopolskim. International Modern Combat Association Ostrów Wlkp, dn. 09.03.2013r. ORGANIZATOR Niezależny Samorządny Związek Zawodowy Funkcjonariuszy i Pracowników Więziennictwa w Ostrowie Wielkopolskim International Modern Combat Association Niezależny

Bardziej szczegółowo

OFERTA SZKOLENIOWA. (Kurs Umiejętności Zawodowych)

OFERTA SZKOLENIOWA. (Kurs Umiejętności Zawodowych) OFERTA SZKOLENIOWA (Kurs Umiejętności Zawodowych) Podniesienie umiejętności praktycznych wykorzystywanych w zawodzie pracownika ochrony w zakresie obsługi broni palnej i zabezpieczania imprez masowych,

Bardziej szczegółowo

4 ELEMENTY SYSTEMU GTF

4 ELEMENTY SYSTEMU GTF 4 ELEMENTY SYSTEMU GTF SZKOLENIE CERTYFIKOWANE I EDYCJA: 26-29.06 2017 II EDYCJA: 2.07-5.07.2017 Dlaczego warto nauczyć się korzystania z 4 ELEMENTÓW SYSTEMU GTF? KONCEPTY I ZAWARTOŚĆ Bo opanowanie przez

Bardziej szczegółowo

OFERTA na przeprowadzenie szkoleń:,,kwalifikowany PRACOWNIK OCHRONY,,

OFERTA na przeprowadzenie szkoleń:,,kwalifikowany PRACOWNIK OCHRONY,, Biuro Ochrony,,JAGUAR,, Wodzisław Śląski, dnia : 13.01.2013 r. Roksana Pietras Oś. Dąbrówki 1 A 44-286 Wodzisław Śląski Tel: 32/456-12-38, 511-644-545 OFERTA na przeprowadzenie szkoleń:,,kwalifikowany

Bardziej szczegółowo

SOBOTA 28 maja 2011 GRUPA 5 PU GRUPA 6 PU GRUPA 7 PU GRUPA 8 PU 9.00-10.30. przerwa "kawowa" 11.00-12.30 12.45-14.15. przerwa "obiadowa" 15.00-16.

SOBOTA 28 maja 2011 GRUPA 5 PU GRUPA 6 PU GRUPA 7 PU GRUPA 8 PU 9.00-10.30. przerwa kawowa 11.00-12.30 12.45-14.15. przerwa obiadowa 15.00-16. SOBOTA 28 maja 2011 NIEDZIELA 29 maja 2011 B.2.4 Technika wystąpień publicznych B.2.4 Technika wystąpień publicznych B.2.4 Technika wystąpień publicznych B.2.4 Technika wystąpień publicznych B.2.4 Technika

Bardziej szczegółowo

NAUCZANIE GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ W FORMIE ZABAW I GIER

NAUCZANIE GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ W FORMIE ZABAW I GIER WŁADYSŁAW SZYNGIERA NAUCZANIE GRY W PIŁKĘ NOŻNĄ W FORMIE ZABAW I GIER KONFERENCJA SZKOLENIOWA AKADEMII PIŁKARSKIEJ GRASSROOTS KATOWICE, 23.11.2013 KATOWICE, 23.11.2013 Na samym początku trzeba sobie zadać

Bardziej szczegółowo

KURS MAKIJAŻU PERMANENTNEGO. Medium.

KURS MAKIJAŻU PERMANENTNEGO. Medium. Joanna Kluczna Aesthetic Cosmetics serdecznie zapraszam, Joanna Kluczna - MEDIUM 1 DIEN TRENINGU WIĘCEJ ĆWICZEŃ WIĘCEJ UMIEJĘTNOŚCI Kurs makijażu permanentnego MEDIUM obejmuje intensywny trening najważniejszych

Bardziej szczegółowo

PRACTITIONER LEVEL 2 P2

PRACTITIONER LEVEL 2 P2 PRACTITIONER LEVEL 2 P2 Cel: Student biegle wykonuje serie ataków we wszystkich kierunkach, jest w stanie obronić się przed atakami z boku i tyłu. Rozumie założenia i samodzielnie decyduje o wykorzystaniu

Bardziej szczegółowo

ZAGADNIENIA NA EGZAMIN DYPLOMOWY NA KIERUNEK WYCHOWANIE FIZYCZNE. Specjalność: wychowanie fizyczne z gimnastyka korekcyjną

ZAGADNIENIA NA EGZAMIN DYPLOMOWY NA KIERUNEK WYCHOWANIE FIZYCZNE. Specjalność: wychowanie fizyczne z gimnastyka korekcyjną ZAGADNIENIA NA EGZAMIN DYPLOMOWY NA KIERUNEK WYCHOWANIE FIZYCZNE Specjalność: wychowanie fizyczne z gimnastyka korekcyjną Teoria wychowania fizycznego 1. Rehabilitacja fizjoterapia: definicja, zakres działania,

Bardziej szczegółowo

szkoła języka niemieckiego Intensywne kursy języka niemieckiego

szkoła języka niemieckiego Intensywne kursy języka niemieckiego szkoła języka niemieckiego Intensywne kursy języka niemieckiego wiosna 2017 Solidne podstawy Cały poziom w jeden semestr?* Teraz to możliwe w naszej szkole językowej. Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych

Bardziej szczegółowo

I. ZAŁOŻENIA DYDAKTYCZNE II. REALIZACJA PROCESU DYDAKTYCZNEGO

I. ZAŁOŻENIA DYDAKTYCZNE II. REALIZACJA PROCESU DYDAKTYCZNEGO Program Kursu Podstaw Pierwszej Pomocy Harcerskiej Szkoły Ratownictwa 1. Cel kształcenia I. ZAŁOŻENIA DYDAKTYCZNE Celem szkolenia jest zapoznanie uczestników z podstawowymi zasadami udzielania pierwszej

Bardziej szczegółowo

PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ

PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ PERIODYZACJA W PIŁCE NOŻNEJ 17.12.2016r. Paweł Grycmann PLANOWANIE PRACY W planowaniu chodzi tak naprawdę o to, by cały czas iść do przodu DOBRY PLAN PROGRESJA ĆWICZEŃ KONSEKWENCJA COACHING SUKCES PLANOWANIE

Bardziej szczegółowo

MODUŁ V: ETAPY PRZYGOTOWANIA DO ROZMOWY KWALIFIKACYJNEJ

MODUŁ V: ETAPY PRZYGOTOWANIA DO ROZMOWY KWALIFIKACYJNEJ MODUŁ V: ETAPY PRZYGOTOWANIA DO ROZMOWY KWALIFIKACYJNEJ Cel: Uczniowie potrafią zaplanować i przygotować się do rozmów kwalifikacyjnych, w przyszłych miejscach pracy. Przykładowe możliwości wykorzystania

Bardziej szczegółowo

OFERTA SZKOLENIOWA. (Kurs Umiejętności Zawodowych)

OFERTA SZKOLENIOWA. (Kurs Umiejętności Zawodowych) OFERTA SZKOLENIOWA (Kurs Umiejętności Zawodowych) Podniesienie umiejętności praktycznych wykorzystywanych w zawodzie pracownika ochrony w zakresie obsługi broni palnej i zabezpieczania imprez masowych,

Bardziej szczegółowo

Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie. oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES

Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie. oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES Podkarpacki Wojewódzki Szkolny Związek Sportowy w Rzeszowie oraz Centrum Rehabilitacji Ortopedycznej ACHILLES zaprasza trenerów realizujących program MultiSport w województwie podkarpackim na szkolenie

Bardziej szczegółowo

Strona 1 z 7

Strona 1 z 7 1 z 7 www.fitnessmozgu.pl WSTĘP Czy zdarza Ci się, że kiedy spotykasz na swojej drodze nową wiedzę która Cię zaciekawi na początku masz duży entuzjazm ale kiedy Wchodzisz głębiej okazuje się, że z różnych

Bardziej szczegółowo

KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY...

KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY... KLUB AKS MIKOŁÓW SZKOLENIE DZIECI I MŁODZIEŻY AJAXOWE PORADY... NA PODSTAWIE: AFC AJAX AMSTERDAM Przewodnik Trenera oraz materiały w ramach Szkółki Piłkarskiej NIVEA Ajaxowe porady strona 1 Gra 4 v 4 Ustawienie

Bardziej szczegółowo

UCZ SIĘ, ŻYJ I GRAJ Z MŁODZIEŻĄ IHF

UCZ SIĘ, ŻYJ I GRAJ Z MŁODZIEŻĄ IHF UCZ SIĘ, ŻYJ I GRAJ Z MŁODZIEŻĄ IHF Zasady piłki ręcznej Witajcie Szczypiorniści! To wspaniale, że chcecie się nauczyć zasad piłki ręcznej! W tej broszurze wyjaśnimy wszystko, co powinniście wiedzieć bawcie

Bardziej szczegółowo

Kurs dofinansowany ze środków Ministerstwa Obrony Narodowej

Kurs dofinansowany ze środków Ministerstwa Obrony Narodowej Liga Obrony Kraju we współpracy z Biurem ds. Proobronnych organizuje: Kurs strzelecki dla nauczycieli, uczniów klas mundurowych oraz studentów kierunków obrony narodowej lub bezpieczeństwa Kurs dofinansowany

Bardziej szczegółowo

OFERTA WARSZTATÓW OTWARTYCH 2013

OFERTA WARSZTATÓW OTWARTYCH 2013 OFERTA WARSZTATÓW OTWARTYCH 2013 Kirschstein&Partner Polska ul. Karmelicka 54/10 31-128 Kraków E-Mail: polska@kirschstein.org Tel. 500 111 355 Kalendarz warsztatów otwartych Kirschstein&Partner Polska

Bardziej szczegółowo

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca

10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Kategoria: Edukacja 10 najlepszych zawodów 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Dodano: 2011-12-30 17:55:39 Poprawiony: piątek, 30 grudnia 2011

Bardziej szczegółowo

ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW

ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW ELASTYCZNE ZARZĄDZANIE CZASEM ĆWICZENIE: MAPA DZIENNYCH PRIORYTETÓW www.izakrejcapawski.pl Doba jest dla Ciebie za krótka? Ciągle brakuje Ci czasu? Gonisz zaległości? Nazywam się Iza Krejca-Pawski i swoim

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN EGZAMINU KOŃCOWEGO KLAS MUNDUROWYCH:

REGULAMIN EGZAMINU KOŃCOWEGO KLAS MUNDUROWYCH: Nie ma lepszych przygotowań niż rywalizacja z najlepszymi. To daje największą lekcję, poczucie własnej wartości. REGULAMIN EGZAMINU KOŃCOWEGO KLAS MUNDUROWYCH: I. ZASADY OGÓLNE: 1. Egzamin końcowy klas

Bardziej szczegółowo

PRIORYTETY W SZKOLENIU PIŁKARSKIM NA DANYM ETAPIE SZKOLENIA

PRIORYTETY W SZKOLENIU PIŁKARSKIM NA DANYM ETAPIE SZKOLENIA WWW: APLIMANOVIA.PL Głównym założeniem Akademii Piłkarskiej Limanovia jest rozwijanie i rozpowszechnianie pasji sportowych oraz zapewnienie rozwoju psychofizycznego dzieci w wieku przedszkolnym oraz wczesnoszkolnym

Bardziej szczegółowo

KIEDY FAUL /kryteria/? KIEDY KARTKA /kryteria/?

KIEDY FAUL /kryteria/? KIEDY KARTKA /kryteria/? OCENA STARĆ ATAK NOGAMI KIEDY FAUL /kryteria/? KIEDY KARTKA /kryteria/? Instruktorzy: Marcin Szulc Tomasz Kwiatkowski Prawidłowy atak nogami Atak nogami, atak wślizgiem jest dozwolonym sposobem walki o

Bardziej szczegółowo

TESTY SPRAWNOŚCIOWE DLA KANDYDATÓW DO GIMNAZJUM - TAEKWONDO

TESTY SPRAWNOŚCIOWE DLA KANDYDATÓW DO GIMNAZJUM - TAEKWONDO TESTY SPRAWNOŚCIOWE DLA KANDYDATÓW DO GIMNAZJUM - TAEKWONDO I. WPROWADZENIE Taekwondo (nazywane w Polsce taekwondo olimpijskie - WTF) zadebiutowało w 24 Igrzyskach Olimpijskich w Seulu w turnieju pokazowym

Bardziej szczegółowo

Sanok, października 2013 roku

Sanok, października 2013 roku Sanok, 24-25 października 2013 roku WYBRANE ASPEKTY DZIAŁALNOŚCI WODNEGO OCHOTNICZEGO POGOTOWIA RATUNKOWEGO ORGANIZACJI POZARZĄDOWEJ POLSKICH RATOWNIKÓW WODNYCH dr Jerzy Telak, Szkoła Główna Służby Pożarniczej

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WARSZTATÓW NR 7. DLA MŁODZIEŻY GIMNAZJALNEJ

SCENARIUSZ WARSZTATÓW NR 7. DLA MŁODZIEŻY GIMNAZJALNEJ SCENARIUSZ WARSZTATÓW NR 7. DLA MŁODZIEŻY GIMNAZJALNEJ Temat: Jak przygotować cv i list motywacyjny? Cel: Przybliżenie zasad konstruowania cv oraz listu motywacyjnego. Czas przeznaczony na warsztat: 45

Bardziej szczegółowo

Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia - CZĘŚĆ NR III

Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia - CZĘŚĆ NR III UE.43000.9.2014 Załącznik nr 9c do SIWZ Szczegółowy opis przedmiotu zamówienia - CZĘŚĆ NR III 1) Zadanie nr 1 Trening samooceny i poczucia własnej wartości 1. Liczba uczestników: 7 osób mniej niż 5 i nie

Bardziej szczegółowo

Oferta na przeprowadzenie szkoleń z zakresu Kwalifikowanej Pomocy Medycznej (zgodny z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia)

Oferta na przeprowadzenie szkoleń z zakresu Kwalifikowanej Pomocy Medycznej (zgodny z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia) Kraków, marzec 2010 r. Oferta na przeprowadzenie szkoleń z zakresu Kwalifikowanej Pomocy Medycznej (zgodny z Rozporządzeniem Ministra Zdrowia) Szanowni Państwo, W imieniu firmy LINMED, składam ofertę na

Bardziej szczegółowo

A. Szkolenie ogniowe dla dowódców kompanii i plutonów 18 Białostockiego Pułku Rozpoznawczego

A. Szkolenie ogniowe dla dowódców kompanii i plutonów 18 Białostockiego Pułku Rozpoznawczego Załącznik nr 2 do SIWZ 5/PN/2014 Opis przedmiotu zamówienia A. Szkolenie ogniowe dla dowódców kompanii i plutonów 18 Białostockiego Pułku Rozpoznawczego Termin szkolenia: preferowany 17.11. 21.11.2014

Bardziej szczegółowo

MIĘDZYNARODOWY KURS PIERWSZEJ POMOCY

MIĘDZYNARODOWY KURS PIERWSZEJ POMOCY MIĘDZYNARODOWY KURS PIERWSZEJ POMOCY W SYSTEMIE EDUKACYJNYM EMERGENCY FIRST RESPONSE [Załącznik Nr 3] INSTYTUT PROMOCJI RATOWNICTWA INFORMATOR KURSU NAZWA FORMY DOSKONALENIA W JĘZYKU POLSKIM RATOWNIK PIERWSZEJ

Bardziej szczegółowo

Program nauczania w roku akademickim 2014/2015. Kierunek Sport. Specjalność: Bezpieczeństwo wewnętrzne. Studia stacjonarne i niestacjonarne.

Program nauczania w roku akademickim 2014/2015. Kierunek Sport. Specjalność: Bezpieczeństwo wewnętrzne. Studia stacjonarne i niestacjonarne. Specjalność "" przygotowuje w sposób teoretyczny i praktyczny do pracy w instytucjach, których działalność jest związana z szeroko pojętym bezpieczeństwem wewnętrznym państwa, ochroną bezpieczeństwa ludzi

Bardziej szczegółowo

Metoda 5-WHY. Metoda 5-WHY. Wydanie 1. Zbigniew Huber. Maj 2006. Artykuł dostępny na stronie autora: http://www.huber.pl.

Metoda 5-WHY. Metoda 5-WHY. Wydanie 1. Zbigniew Huber. Maj 2006. Artykuł dostępny na stronie autora: http://www.huber.pl. Metoda 5-WHY Wydanie 1 Zbigniew Huber Maj 2006 Artykuł dostępny na stronie autora: http://www.huber.pl Copyright by Zbigniew Huber Strona 1 z 6 Wstęp Rozwiązanie jakiegoś problemu i wprowadzenie skutecznego

Bardziej szczegółowo

karta ran v 1.4 Sprawdź i zapamiętaj która godzina Oznacz miejsce trafienia czerwoną chustą Przeczytaj część dotyczącą obszaru trafienia

karta ran v 1.4 Sprawdź i zapamiętaj która godzina Oznacz miejsce trafienia czerwoną chustą Przeczytaj część dotyczącą obszaru trafienia Sprawdź i zapamiętaj która Sprawdź i zapamiętaj która Po opatrzeniu rany możesz wrócić do walki Jeśli otrzymałeś trafienie w hełm zignoruj powyższe i wracaj do walki Jeśli otrzymałeś trafienie w hełm doświadczasz

Bardziej szczegółowo

MINIMALNY ZAKRES PROGRAMÓW KURSÓW DLA OSÓB UBIEGAJĄCYCH SIĘ O LICENCJĘ PRACOWNIKA OCHRONY FIZYCZNEJ PIERWSZEGO STOPNIA Blok ogólnoprawny.

MINIMALNY ZAKRES PROGRAMÓW KURSÓW DLA OSÓB UBIEGAJĄCYCH SIĘ O LICENCJĘ PRACOWNIKA OCHRONY FIZYCZNEJ PIERWSZEGO STOPNIA Blok ogólnoprawny. MINIMALNY ZAKRES PROGRAMÓW KURSÓW DLA OSÓB UBIEGAJĄCYCH SIĘ O LICENCJĘ PRACOWNIKA OCHRONY FIZYCZNEJ PIERWSZEGO STOPNIA Blok ogólnoprawny Przepisy regulujące zasady wykonywania zadań pracownika ochrony

Bardziej szczegółowo

Niesamowite zajęcia Dla dzieci 5-15 lat

Niesamowite zajęcia Dla dzieci 5-15 lat Niesamowite zajęcia Dla dzieci 5-15 lat Nad czym skupia się nasz program nauczania poprawa koncentracji zwiększenie możliwości pamięciowych umiejętność szybszego rozwiązywania problemów poprawa koordynacji

Bardziej szczegółowo

Jak wytresować swojego psa? Częs ć 5. Aportowanie

Jak wytresować swojego psa? Częs ć 5. Aportowanie Jak wytresować swojego psa? Częs ć 5 Aportowanie Aportowanie zabawa z psem Wbrew temu, co się powszechnie uważa, aportowanie nie jest dla psa naturalne i trzeba go tego po prostu nauczyć. Większość psów

Bardziej szczegółowo

TRENING BIEGOWY. Przykładowy pierwszy tydzień treningowy mógłby wyglądać następująco:

TRENING BIEGOWY. Przykładowy pierwszy tydzień treningowy mógłby wyglądać następująco: TRENING BIEGOWY Pierwszym krokiem przed rozpoczęciem treningu biegowego jest przeprowadzenie wstępnych badań lekarskich, aby przekonać się czy nie ma jakichkolwiek przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania

Bardziej szczegółowo

M I N I S T R A S P R AW W E W N Ę T R Z N Y C H 1) z dnia <data wydania aktu> r.

M I N I S T R A S P R AW W E W N Ę T R Z N Y C H 1) z dnia <data wydania aktu> r. Projekt z dnia 29 października 2015 r. R O Z P O R Z Ą D Z E N I E M I N I S T R A S P R AW W E W N Ę T R Z N Y C H 1) z dnia r. w sprawie szczegółowej tematyki, formy oraz czasu trwania

Bardziej szczegółowo

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU

WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE KYU - IMAF POLSKA JU JITSU WYMAGANIA EGZAMINACYJNE DLA DZIECI POW. 13 LAT I DOROSŁYCH OBJAŚNIENIA DO WYMAGAO EGZAMINACYJNYCH: 1. STOPNIE Niniejsze wymagania znajdują zastosowanie

Bardziej szczegółowo

Nowa jakość edukacji bezpieczeństwo wewnętrzne. dr Robert Netczuk Wydział Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach

Nowa jakość edukacji bezpieczeństwo wewnętrzne. dr Robert Netczuk Wydział Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach Nowa jakość edukacji bezpieczeństwo wewnętrzne dr Robert Netczuk Wydział Prawa i Administracji Uniwersytetu Śląskiego w Katowicach W dniu 7 lutego 2014 roku Wydział Prawa i Administracji uruchomił Projekt

Bardziej szczegółowo

Organizacja czasu 1

Organizacja czasu 1 Organizacja czasu 1 Organizacja czasu Czyli jak optymalnie wykorzystać czas. Michał Mielniczuk 2 Do dzieła!!! W tym poradniku, podam Ci kilka sposobów na to jak optymalnie organizować zadania, by zyskać

Bardziej szczegółowo

Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu -

Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu - Szczegółowy program - Szkoła Planowania Biznesu - Przed seminarium otrzymasz bonusowe narzędzia w mailu: Przegląd najbardziej zyskownych branż i generatorów pomysłów na biznes dzięki temu otrzymasz inspirację

Bardziej szczegółowo

Moje muzeum. Spotkanie 16. fundacja. Realizator projektu:

Moje muzeum. Spotkanie 16. fundacja. Realizator projektu: T Spotkanie 16 Moje muzeum Projekt finansowany ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej w ramach Narodowego Programu Zdrowia Realizator projektu: fundacja e d u k a c j i p o z y t y w n e j Grupa docelowa

Bardziej szczegółowo

Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Międzyrzeczu

Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Międzyrzeczu Centrum Kształcenia Zawodowego i Ustawicznego w Międzyrzeczu Technikum Zasadnicza Szkoła Zawodowa Liceum Ogólnokształcące Zawód i praca Matura i studia Praca Liceum dla dorosłych Matura i studia Praca

Bardziej szczegółowo