weganń ska ( DWEGE) wegetarianń ska lacto-ovo ( mleko, nabiał, jaja) ( DWLO) Kasza manna na mleku z musem z musem jabłkowym i pestkami dyni 320 g

Transkrypt

1 dieta standardowa ( DS) Poniedziałek sńniadanie weetarianń ska lacto-ovo ( eko, nabiał, jaja) ( DWLO) weanń ska ( DWEGE) dieta eliminacyjna bezlutenowa ( DBG) Kasza dieta eliminacyjna bez laktozy, białka eka krowieo i jaj ( DE1) Eneria( ): 289 Białko ( ): 12 Tłuszcz (): 6 Węlowodany ( ): 49 eku z musem 320 eku z musem 320 eku rosńlinnym z musem kukurydziana na eku z musem eku rosńlinnym z musem ozńdzikami i ozńdzikami i ozńdzikami i ozńdzikami i ozńdzikami i pomaranń czą pomaranń czą 230 pomaranń czą 230 pomaranń czą 230 pomaranń czą marchewka w marchewka w marchewka w marchewka w marchewka w słupach słupach słupach słupach słupach Alereny 1,7 1, Eneria ( ) : 155 Białko( ) : 4 Tłuszcz () : 3 marchewki z rzankami 250 marchewki z rzankami 250 marchewki rzankami 250 marchewki z rzankami 250 marchewki rzankami Węlowodany 250 () : 28 Alereny 1,7 1, Eneria ( ) : 421 Białko ( ) : 22 Tłuszcz ( ) 23 Węlowodany ( ) : 33 pomidorowym z mielonym z wieprzowym 250 warzywnym 250 warzywnym 250 Makaron bezlutenowy z sosem pomidorowym z mielonym z wieprzowym 250 pomidorowym z mielonym z wieprzowym Alereny Szarlotka sypana Szarlotka sypana z Szarlotka sypana z Szarlotka sypana, Szarlotka sypana z kaszy manny z kaszy manny z kaszy manny z bezlutenowa z z kaszy manny z

2 Eneria ( ) : 290 Białko ( ) : 2,7 Tłuszcz ( ) : 13,5 Węlowodany ( ) : 40,3 dynią i jabłkiem 100 dynią i jabłkiem 100 dynią i jabłkiem (z olejem kokosowym) 100 kaszy manny z dynią i jabłkiem 100 dynią i jabłkiem (z olejem kokosowym) 100 Alereny 1,7 1, Wtorek Eneria( ): 299 Białko ( ): 15 Tłuszcz (): 13 Węlowodany ( ): Masło - 5 Masło - 5 Masło kokosowe - 5 Pieczywo bezlutenowe- 45 Masło Masło kokosowe - 5 Schab pieczony z warzywami 40 Pasztet z kaszy jalanej z dynią 40 Pasztet z kaszy jalanej z dynią 40 Schab pieczony z warzywami 40 Schab pieczony z warzywami - 40 Sałata 15 Sałata 15 Sałata 15 Sałata 15 Sałata 15 iołowa 230 iołowa 230 iołowa 230 iołowa 230 iołowa 230 jabłko jabłko jabłko jabłko jabłko Alereny 1, Rosół drobiowy Rosół drobiowy z Rosół drobiowy z Rosół drobiowy z Rosół drobiowy Eneria ( ) : 172 Białko( ) : 4,5 Tłuszcz () : 7,3 Węlowodany () : 20 z makaronem 250 makaronem 250 makaronem 250 makaronem bezlutenowym 250 z makaronem 250 Alereny Eneria (): 410 Kotlet drobiowy 80 Kotleciki z tofu panierowane 80 Kotleciki z tofu panierowane 80 Filet panierowany w panierce bezlutenowej 80 Filet panierowany bez jajka 80

3 Białko (): 18,2 Tłuszcz (): 17 Węlowodany (): 50 koperkiem 120 koperkiem 120 koperkiem 120 koperkiem 120 koperkiem 120 marchewki i jabłka - 60 marchewki i jabłka - 60 marchewki i jabłka - 60 marchewki i jabłka - 60 marchewki i jabłka Alereny 1, Jourt z Jourt z Jourt kokosowy Jourt z Jourt Eneria ( ) : 240 Białko ( ) : 7 Tłuszcz ( ) : 3,5 Węlowodany ( ) : 43 Alereny SŚroda winoronami z ryżowymi 270 winoronami z ryżowymi 270 z winoronami z ryżowymi 270 winoronami z ryżowymi Chałka 40 Chałka 40 Chałka 40 Chałka kokosowy z winoronami z ryżowymi 270 Chałka 40 Eneria( ): 326 Białko ( ): 11 Tłuszcz (): 13 Węlowodany ( ): bezlutenowa Jourt Jourt naturalny Mleko ryżowe Jourt naturalny Mleko ryżowe naturalny rumianku 230 banan banan banan banan banan Alereny 1,5,7,8 1,5,7,8 1,5,8 5,7,8 1,5,8 cukinii z cukinii z cukinii z cukinii z cukinii z Eneria ( ) : 154

4 Białko( ) : 5 Tłuszcz () : 6 Węlowodany () : 20 ziemniakami 250 ziemniakami 250 ziemniakami niezabielana ziemniakami Alereny Sznycelki z Sznycelki z brokułońw 100 brokułońw 100 Eneria ( ) : 397 Białko ( ) : 36 Tłuszcz ( ) 11 Węlowodany ( ) : 42 Kurczak zapiekany z mozzarellą 100 Kasza ryczana 50 otowane 60 jabłkowy Kurczak zapiekany z mozzarellą 100 Kasza ryczana 50 Kasza ryczana 50 Kasza ryczana 50 otowane otowane 60 otowane jabłkowy jabłkowy jabłkowy Alereny 7 7 ziemniakami niezabielana 250 Kurczak pieczony 100 Kasza ryczana 50 otowane 60 jabłkowy szynki, Eneria ( ) : 249 Białko ( ) : 15 Tłuszcz ( ) : 14 Węlowodany ( ) : 17 szynki, sera żółteo i oórka ciecierzycy, sera żołteo i oórka ciecierzycy, tofu i oórka 120 sera żółteo i oórka Wasa 20 Wasa 20 Wasa 20 Wafle ryzżowe 20 szynki, tofu i oórka 120 Wasa 20 Alereny 1,7 1, Czwartek Eneria( ): 276 Białko ( ): 14 Tłuszcz (): 8 Węlowodany ( ): 41 Chleb raham 45 Chleb raham 45 Chleb raham 45 Masło 5 Masło 5 Masło kokosowe Chleb bezlutenowy 45 Masło 5 Chleb raham 45 Masło kokoswe 5 5 Wędlina Wędlina drobiowa Wędlina drobiowa drobiowa 30 Serek wiejski - Serek wiejski - 60 Hummus 60 Serek wiejski - 30 Hummus Ooń rek 30 Ooń rek 30 Ooń rek 30 Ooń rek 30 Ooń rek 30 winorono winorono winorono winorono Alereny 1,7 1, winorono Krem Krem paprykowy Krem Krem paprykowy Krem Eneria ( ) : 168 Białko( ) : 4,5 Tłuszcz () : 5,2 Węlowodany () : 26 paprykowy z kaszą jalaną 250 z kaszą jalaną 250 paprykowy kaszą jalaną 250 z kaszą jalaną 250 paprykowy kaszą jalaną 250

5 Alereny Eneria ( ) : 401 Białko ( ) : 12 Tłuszcz ( ) 6 Węlowodany ( ) : 78 kakaowe 200 Jourt waniliowy kakaowe 200 Jourt waniliowy kakaowe z tofu bez jajek 200 Jourt kokosowy na mące bezlutenowej kakaowe 200 Jourt waniliowy kakaowe z tofu bez jajek 200 Jourt kokosowy Alereny 1,3,7 1,3,7 1 3,7 1 Eneria ( ) : 251 Białko ( ) : 3 Tłuszcz ( ) : 13 Węlowodany ( ) : 32 marchewkowe z twaroiem cytrynowym marchewkowe z twaroiem cytrynowym marchewkowe bez jajek i nabiału 100 marchewkowe z mąką bezlutenową z twaroiem marchewkowe bez jajek i nabiału 100 cytrynowym 100 Alereny 1,3,7 1,3,7 1 3,7 1 Piątek Eneria( ): 298 Białko ( ): 12 Tłuszcz (): 7 Węlowodany ( ): 49 Zacierka na eku z kokosem 320 z cytryną 230 Zacierka na eku z kokosem 320 z cytryną 230 Zacierka na eku rosńlinnym z kokosem 320 z cytryną 230 Zacierka bezlutenowa na eku z kokosem 320 z cytryną 230 Zacierka na eku rosńlinnym z kokosem 320 z cytryną 230 pomarańcz pomarańcz 100 pomarańcz 100 pomarańcz 100 pomarańcz Alereny 1,7 1, z z z z pieczoneo z Eneria ( ) : 155 Białko( ) : 4,2 Tłuszcz () : 4,8 Węlowodany () : 24 pieczoneo kalafiora 250 pieczoneo kalafiora 250 pieczoneo kalafiora niezabielana 250 kalafiora 250 pieczoneo kalafiora niezabielana 250 Alereny 7 7 7

6 Eneria (): 415 Białko (): 18,2 Tłuszcz (): 17,5 Węlowodany (): 50 Sola panierowana 80 Ziemniaki 100 czerwonej i kiszonej kapusty z jabłkiem 60 Kotlety warzywne 100 Kotlety warzywne 100 Ryba pieczona z masłem klarowanym - 80 Ryba pieczona z masłem klarowanym - 80 Ziemniaki 100 Ziemniaki 100 Ziemniaki 100 Ziemniaki 100 czerwonej i czerwonej i czerwonej i czerwonej i kiszonej kapusty z kiszonej kapusty z kiszonej kapusty z kiszonej kapusty jabłkiem 60 jabłkiem 60 jabłkiem 60 z jabłkiem 60 jabłkowy jabłkowy jabłkowy jabłkowy jabłkowy 230 Alereny 1,3, Eneria ( ) : 235 Białko ( ) : 4,2 Tłuszcz ( ) : 13,4 Węlowodany ( ) : 24,8 Murzynek 60 Murzynek 60 Murzynek bez eka i jajek 60 Murzynekz mąki bezlutenowej 60 Alereny 1,3,7 1,3,7 1 3,7 1 Murzynek bez eka i jajek 60