3 RAZY W TYGODNIU DOSTARCZAMY PAŃSTWU ZDROWE I ŚWIEŻE POSIŁKI FIT Z PEŁNĄ INFORMACJĄ O SKŁADZIE, KALORYCZNOŚCI, ORAZ WARTOŚCIACH ODŻYWCZYCH

Transkrypt

1 3 RAZY W TYGODNIU DOSTARCZAMY PAŃSTWU ZDROWE I ŚWIEŻE POSIŁKI FIT Z PEŁNĄ INFORMACJĄ O SKŁADZIE, KALORYCZNOŚCI, ORAZ WARTOŚCIACH ODŻYWCZYCH Nie znaleźli państwo w lodówce swoich ulubionych dań? NIC STRACONEGO! Zachęcamy do przejrzenia naszego menu i zamówienia dań u obsługi, a jedzenie przyślemy następną dostawą.

2 ZUPY KREM Z ZIELONEGO GROSZKU 6 PLN groszek mrożony, ziemniaki, sól, pieprz, śmietana kwaśna 18%, koperek. kaloryczność: 152 kcal, waga: 300 g, białko: 8 g, tłuszcze: 2 g, węglowodany: 24 g, KREM Z BROKUŁÓW Z POMIDORAMI 6 PLN brokuły, serek ziołowy, pomidory, sól, pieprz. kaloryczność: 163 kcal, waga: 300 g, białko: 10 g, tłuszcze: 1 g, węglowodany: 17 g, ZUPA Z SOCZEWICY Z SZAFRANEM 6 PLN ZUPA MINESTRONE wywar z warzyw, marchew, soczewica czerwona, ryż brązowy, śmietana kwaśna, szafran, przyprawy. kaloryczność: 178 kcal, waga: 300 g, białko: 5,9 g, tłuszcze: 5,4 g, węglowodany: 29,9 g, ZUPA CURRY Z KURCZAKIEM 6 PLN wywar z warzyw, pierś z kurczaka, ziemniaki, marchew, curry, jogurt naturalny, przyprawy. kaloryczność: 571 g, waga: 300 g, białko: 51 g, tłuszcze: 17 g, węglowodany: 60 g, ZUPA TOM-YUM ZE SZCZYPIORKOWYM OMLETEM 6 PLN ZUPA KREM Z BROKUŁÓW Z POMIDORAMI woda, filet z kurczaka, jajka, mleczko kokosowe, sos rybny, pasta tom-yum, grzyby shiitake, sos sojowy, olej rzepakowy, kurkuma, papryka słodka, szczypiorek, sól. kaloryczność: 189 kcal, waga: 300 g, białko: 22 g, tłuszcze: 10 g, węglowodany: 4 g, ZUPA POMIDOROWA 6 PLN groszek mrożony, ziemniaki, sól, pieprz, śmietana kwaśna 18%, koperek. kaloryczność: 235 kcal, waga: 300 g, białko: 5 g, tłuszcze: 7 g, węglowodany: 40 g, ZUPA DYNIOWA 6 PLN ZUPA DYNIOWA groszek mrożony, ziemniaki, sól, pieprz, śmietana kwaśna 18%, koperek. kaloryczność: 235 kcal, waga: 300 g, białko: 5 g, tłuszcze: 7 g, węglowodany: 40 g,

3 DANIA Z DROBIU POTRAWKA Z INDYKA I KAPUSTY 6 PLN udziec z indyka, kapusta włoska, ziemniaki, cebula żółta, czosnek, olej rzepakowy, koperek, dymka, jogurt grecki, woda, mąka ziemniaczana, sól, pieprz. kaloryczność: 508 kcal, waga: 500 g, białko: 49 g, tłuszcze: 17 g, węglowodany: 49 g, CURRY Z KURCZAKIEM, DYNIĄ I POMIDOREM 6 PLN pierś z kurczaka, dynia, pomidory, mleczko kokosowe, czosnek, curry, kurkuma, imbir, papryka ostra, sól, pieprz, ryż brązowy. kaloryczność: 571 kcal, waga: 520 g, białko: 51 g, tłuszcze: 17 g, węglowodany: 60 g, KROKIETY DROBIOWO-MIGDAŁOWE Z WARZYWAMI 6 PLN CURRY Z KURCZAKIEM, DYNIĄ I POMIDOREM kukurydza kolby mini, groszek cukrowy, papryka czerwona, ryż brązowy, pierś z kurczaka, fasola biała, marchew, jajka, migdały, oliwa z oliwek, czosnek, ocet balsamiczny, estragon, ziele angielskie mielone, sól, pieprz. kaloryczność: 596 kcal, waga: 480 g, białko: 34 g, tłuszcze: 17 g, węglowodany: 81 g, PULPECIKI DROBIOWO-JAGLANE Z SOSEM POMIDOROWYM 6 PLN kasza jaglana, pierś z kurczaka, cebula żółta, natka pietruszki, papryka czerwona, pomidory, cukinia, koncentrat pomidorowy, oliwa z oliwek, sól, pieprz. kaloryczność: 552 kcal, waga: 510 g, białko: 50 g, tłuszcze: 18 g, węglowodany: 49 g, GRILLOWANA PIERŚ Z KURCZAKA, RYŻ BASMATI, WARZYWA MEKSYKAŃSKIE GRILLOWANA PIERŚ Z KURCZAKA, RYŻ BASMATI, WARZYWA MEKSYKAŃSKIE 6 PLN pierś z kurczaka, ryż basmati, sól, pieprz, papryka czerwona, papryka zielona, papryka ostra, papryka słodka, marchew, kukurydza, cebula czerwona, olej rzepakowy. kaloryczność: 636 kcal, waga: 484 g, białko: 47 g, tłuszcze: 18 g, węglowodany: 73 g, INDYK Z CUKINIĄ, BRĄZOWY RYŻ 6 PLN GULASZ DROBIOWY Z PAPRYKĄ I POMIDORAMI filet z indyka, brązowy ryż, papryka, cukinia, pomidory, olej rzepakowy, papryka słodka, sól, pieprz. kaloryczność: 566 kcal, waga: 525 g, białko: 53 g, tłuszcze: 14 g, węglowodany: 64 g,

4 DANIA Z WIEPRZOWINY I WOŁOWINY ZIOŁOWE POLĘDWICZKI Z PĘCZAKIEM I WARZYWAMI 6 PLN polędwica wieprzowa, fasolka szparagowa cała żółta i zielona, pęczak, cytryna, cebula czerwona, pomidory suszone w oleju, orzechy włoskie, olej rzepakowy, oliwa z oliwek, pieprz ziołowy, tymianek, lubczyk suszony, natka pietruszki, sól, pieprz. kaloryczność: 610 kcal, waga: 460 g, białko: 41 g, tłuszcze: 25 g, węglowodany: 62 g, POLĘDWICZKI Z ORZECHAMI I KASZĄ JĘCZMIENNĄ 6 PLN polędwica wieprzowa, fasolka szparagowa, kasza jęczmienna, cebula żółta, orzechy włoskie, olej rzepakowy, sól, pieprz, tymianek. kaloryczność: 654 kcal, waga: 460 g, białko: 41 g, tłuszcze: 29 g, węglowodany: 52 g, POLĘDWICZKI Z ORZECHAMI I KASZĄ JĘCZMIENNĄ POLĘDWICZKI Z KAPUSTĄ I KASZĄ GRYCZANĄ 6 PLN polędwica wieprzowa, kasza gryczana, masło, marchew, kapusta biała, koncentrat pomidorowy, sól, pieprz, koperek. kaloryczność: 643 kcal, waga: 540 g, białko: 46 g, tłuszcze: 20 g, węglowodany: 68 g, SCHAB Z WARZYWAMI PO CHIŃSKU 6 PLN GULASZ WOŁOWY Z OTRĘBOWYMI KLUSECZKAMI GNOCCHI schab (wieprzowina), brokuły, cukinia, ryż basmati, papryka czerwona, cebula żółta, czosnek, sos rybny, imbir. kaloryczność: 601 kcal, waga: 540 g, białko: 41 g, tłuszcze: 21 g, węglowodany: 76 g, GULASZ WOŁOWY Z OTRĘBOWYMI KLUSECZKAMI GNOCCHI 6 PLN wołowina, jajka, otręby owsiane, skrobia ziemniaczana, koncentrat pomidorowy, papryka słodka, papryka ostra, sól, pieprz. kaloryczność: 512 kcal, waga: 560 g, białko: 42 g, tłuszcze: 12 g, węglowodany: 62 g, KOTLET SCHABOWY PANIEROWANY, ZIEMNIAKI 6 PLN SCHAB Z WARZYWAMI PO CHIŃSKU schab, bułka tarta, mąka pszenna, jajko, ziemniaki, przyprawy. kaloryczność: 740 kcal, waga: 580 g, białko: 41 g, tłuszcze: 31 g, węglowodany: 76 g,

5 DANIA BEZMIĘSNE I RYBNE CURRY Z GROSZKIEM I TOFU 6 PLN pomidory z puszki, tofu twarde, mleczko kokosowe, ryż brązowy, groszek mrożony, woda, cebula żółta, olej rzepakowy, czosnek, imbir, kmin rzymski, mąka ziemniaczana, sól, kurkuma, garam masala, czarnuszka, papryka słodka wędzona, kolendra świeża. kaloryczność: 551 kcal, waga: 470 g, białko: 19 g, tłuszcze: 23 g, węglowodany: 72 g, RAZOWE TAGLIATELLE Z CUKINIĄ I POMIDORAMI 6 PLN RAZOWE TAGLIATELLE Z CUKINIĄ I POMIDORAMI passata, woda, cukinia, pomidorki koktajlowe, makaron razowy, cebula, śmietanka słodka 12%, olej rzepakowy, sos sojowy, mąka ziemniaczana, czosnek, bazylia, sól, pieprz. kaloryczność: 395 kcal, waga: 425 g, białko: 14 g, tłuszcze: 12 g, węglowodany: 56 g, NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM I GORGONZOLĄ - 2 SZT 6 PLN mleko, mąka pełnoziarnista, jajka, szpinak, gorgonzola, sól, przyprawy. kaloryczność: 436 kcal, waga: 360 g, białko: 19 g, tłuszcze: 21 g, węglowodany: 45 g, NALEŚNIKI Z SEREM - 2 SZT 6 PLN ŁOSOŚ TERIYAKI Z WARZYWAMI I MAKARONEM RYŻOWYM ser biały, mleko, woda, mąka pszenna pełnoziarnista, mąka pszenna, jajka, morele, gruszki suszone, żurawina, olej rzepakowy, czekolada gorzka, sól, fruktoza, cukier waniliowy. kaloryczność: 444 kcal, waga: 245 g, białko: 21 g, tłuszcze: 12 g, węglowodany: 65 g, ŁOSOŚ TERIYAKI Z WARZYWAMI I MAKARONEM RYŻOWYM 6 PLN marchew, łosoś, pory, makaron ryżowy wstążka, sos teriyaki, olej sezamowy, oliwa z oliwek, sos sojowy, sezam czarny, sól. kaloryczność: 550 kcal, waga: 375 g, białko: 30 g, tłuszcze: 30 g, węglowodany: 61 g, DUSZONY DORSZ, BRĄZOWY RYŻ, FASOLKA SZPARAGOWA 6 PLN DORSZ Z BRĄZOWYM RYŻEM, KALAFIOREM I BROKUŁEM dorsz, ryż brązowy, sól, pieprz, fasolka szparagowa, bazylia suszona, oregano suszone. kaloryczność: 568 kcal, waga: 420 g, białko: 46 g, tłuszcze: 14 g, węglowodany: 64 g,

6 TARTY I ZAPIEKANKI TARTA ZE SZPINAKIEM 6 PLN szpinak, jogurt grecki, mąka pszenna pełnoziarnista, mąka pszenna, olej rzepakowy, jajka, ser żółty, feta, masło, czosnek, sól, pieprz, pieprz ziołowy. kaloryczność: 590 kcal, waga: 290 g, białko: 19 g, tłuszcze: 39 g, węglowodany: 40 g, TARTA Z KURCZAKIEM 6 PLN filet z kurczaka, jogurt grecki, bakłażan, por, mąka pszenna pełnoziarnista, mąka pszenna, olej rzepakowy, jajka, czosnek, sól, pieprz, pieprz ziołowy, papryka słodka. kaloryczność: 595 kcal, waga: 375 g, białko: 22 g, tłuszcze: 37 g, węglowodany: 45 g, TARTA Z BROKUŁAMI, FASOLĄ I FETĄ 6 PLN TARTA Z BROKUŁAMI, FASOLĄ I FETĄ brokuły, jogurt grecki, szynka, fasola czerwona, mąka pszenna, mąka pełnoziarnista, olej rzepakowy, ser żółty, feta, jajka, czosnek, masło, sól, pieprz, pieprz ziołowy. kaloryczność: 615 kcal, waga: 358 g, białko: 19 g, tłuszcze: 35 g, węglowodany: 56 g, TARTA Z PAPRYKĄ I SEREM 6 PLN papryka, cukinia, jogurt grecki, mąka pszenna, mąka krupczatka, olej rzepakowy, ser żółty, jajka, czosnek, masło, sól, pieprz, inne przyprawy. kaloryczność: 598 kcal, waga: 320 g, białko: 21 g, tłuszcze: 37 g, węglowodany: 46 g, TARTA Z PAPRYKĄ I SEREM ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI 6 PLN makaron razowy, filet z kurczaka, brokuły, papryka czerwona, cebula żółta, śmietana kwaśna 18%, ser żółty, jajka, olej rzepakowy, sól, pieprz, ziele angielskie mielone, gałka muszkatołowa. kaloryczność: 584 g, waga: 325 g, białko: 49 g, tłuszcze: 26 g, węglowodany: 51 g, ZAPIEKANKA PASTERSKA 6 PLN ZAPIEKANKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM I WARZYWAMI ziemniaki, filet z kurczaka, marchew, groszek, por, cebula żółta, kasza jaglana, seler naciowy, śmietanka słodka 12%, mleko, olej rzepakowy, koncentrat pomidorowy, musztarda, sos worcestershire, mąka ziemniaczana, rozmaryn suszony, tymianek, papryka ostra. kaloryczność: 531 kcal, waga: 460 g, białko: 30 g, tłuszcze: 19 g, węglowodany: 60 g,

7 SAŁATKI SAŁATKA GRECKA 6 PLN pomidory, ogórek, cebula czerwona, sałata lodowa, feta, oliwa z oliwek, oliwki czarne, oliwki zielone, bazylia suszona, pieprz. kaloryczność: 285 kcal, waga: 280 g, białko: 11 g, tłuszcze: 24 g, węglowodany: 14 g, SAŁATKA BANG BANG Z INDYKIEM 6 PLN filet z indyka, marchew, kiełki fasoli mung, cebula żółta, imbir, olej rzepakowy, sezam, ocet jabłkowy, czosnek, sos sojowy, olej sezamowy, cukier trzcinowy, papryka słodka, papryka ostra, makaron ryżowy nitka. kaloryczność: 317 kcal, waga: 270 g, białko: 24 g, tłuszcze: 11 g, węglowodany: 32 g, SAŁATKA Z JARMUŻEM I POMARAŃCZĄ SAŁATKA Z TUŃCZYKIEM 6 PLN sałata lodowa, pomidory, ogórek, cebula czerwona, tuńczyk w sosie własnym, feta, oliwa z oliwek, cytryna, czosnek, oliwki zielone, oliwki czarne, bazylia suszona, orzechy włoskie. kaloryczność: 383 kcal, waga: 280 g, białko: 23 g, tłuszcze: 29 g, węglowodany: 14 g, SAŁATKA Z KURCZAKIEM GYROS 6 PLN SAŁATKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM, PAPRYKĄ I WARZYWAMI sałata lodowa, pomidory, ogórek, filet z kurczaka, oliwa z oliwek, cebula czerwona, czosnek, bazylia, papryka słodka, jogurt naturalny. kaloryczność: 327 kcal, waga: 287 g, białko: 25 g, tłuszcze: 23 g, węglowodany: 13 g, SAŁATKA MAKARONOWA Z KURCZAKIEM, PAPRYKĄ I KUKURYDZĄ 6 PLN makaron razowy, pierś z kurczaka, papryka czerwona, kukurydza, ogórki kiszone, śmietana kwaśna 18%, musztarda, szczypiorek, sól, pieprz. kaloryczność: 550 kcal, waga: 390 g, białko: 50 g, tłuszcze: 18 g, węglowodany: 49 g, SAŁATKA CEZAR 6 PLN SAŁATKA Z GRILOWANYM KURCZAKIEM pierś z kurczaka, sałata lodowa, papryka słodka, olej rzepakowy, sól, pieprz, parmezan, czosnek, musztarda, majonez, ocet z białego wina, woda, grzanki. kaloryczność: 338 kcal, waga: 240 g, białko: 20 g, tłuszcze: 24 g, węglowodany: 10 g,

8 DESERY BATON MUSSLI FITNESS Z ORZECHAMI I CHIA 6 PLN płatki owsiane, mleko skondensowane niesłodzone, orzechy laskowe, migdały, czekolada gorzka, orzechy arachidowe, syrop z agawy, słonecznik, nasiona chia. kaloryczność: 295 kcal, waga: 70 g, białko: 10 g, tłuszcze: 17 g, węglowodany: 28 g, BATON MUSSLI FITNESS Z OWOCAMI GOJI 6 PLN płatki owsiane, owoce goji, morele suszone, rodzynki, sezam, mleko skondensowane niesłodzone, syrop z agawy. kaloryczność: 213 kcal, waga: 70 g, białko: 7 g, tłuszcze: 6 g, węglowodany: 35 g, BATON MUSSLI FITNESS Z KOKOSEM 6 PLN BATON MUSSLI FITNESS Z ORZECHAMI I CHIA płatki owsiane, mleko skondensowane niesłodzone, wiórki kokosowe, morele, rodzynki, żurawina, syrop z agawy. kaloryczność: 219 kcal, waga: 70 g, białko: 6 g, tłuszcze: 7 g, węglowodany: 37 g, JOGURT Z MUSSLI Z OWOCAMI LEŚNYMI 6 PLN jogurt naturalny, jagody, jeżyny, maliny, płatki owsiane, miód, sól, ksylitol kaloryczność: 270 kcal, waga: 290 g, białko: 14 g, tłuszcze: 5 g, węglowodany: 46 g, JOGURT Z MUSSLI Z OWOCAMI TROPIKALNYMI 6 PLN BATON MUSSLI FITNESS Z OWOCAMI GOJI jogurt naturalny, ananas, jabłko, melon, mango, papaya. kaloryczność: 270 kcal, waga: 290 g, białko: 14 g, tłuszcze: 5 g, węglowodany: 46 g, DESER CZEKOLADOWY Z MANDARYNKAMI 6 PLN sok pomarańczowy, mleko, mandarynki, śmietanka słodka odtłuszczona, czekolada gorzka, żelatyna, pektyna. kaloryczność: 174 kcal, waga: 22 g, białko: 6 g, tłuszcze: 6 g, węglowodany: 25 g, SAŁATKA OWOCOWA 6 PLN WANILIOWA PANNA COTTA Z TRUSKAWKAMII banany, ananas, winogrona różowe, jabłka. kaloryczność: 181 kcal, waga: 22 g, białko: 2 g, tłuszcze: 1 g, węglowodany: 55 g,

9 NUTRIDETOX PROGRAM OCZYSZCZAJĄCY KIEDY MOŻNA STOSOWAĆ NUTRIDETOX? przed rozpoczęciem diety odchudzającej, aby oczyścić i przygotować organizm, 1x w tygodniu podczas odchudzania, dla wzmocnienia efektu diety, niezależnie od diety, w celu regeneracji i wzmocnienia kondycji organizmu. ZALECANY OKRES STOSOWANIA DIETY OCZYSZCZAJĄCEJ od 1 do 3 dni ZESTAW NA 1 DZIEŃ SKŁADA SIĘ Z: 5 oczyszczających koktajli oraz 3 odżywczych surówek NUTRIDETOX TO owoce i warzywa bogate w oczyszczający błonnik witaminy i minerały zioła o wzmacniających i regenerujących właściwościach produkt bezmięsny

10 NURTIDIETA OPARTA JEST NA NAJNOWSZYCH TRENDACH W DIETETYCE ogranicza liczbę przyjmowanych kalorii proponujemy bezpieczne diety: 1000 kcal, 1200 kcal, 1500 kcal 1800 kcal i 2000 kcal również w wersji dla diabetyków i wegetarian oraz bezglutenową posiada niski indeks glikemiczny nie łączy produktów białkowych z węglowodanami prostymi jest różnorodna i zbilansowana uwzględnia preferencje klientów co do eliminacji niektórych składników NUTRIDIETA TO SAME KORZYŚCI DLA ZDROWIA I URODY! utrata wagi i piękny wygląd uwolnienie się od toksyn i nadmiaru wody z organizmu redukcja cellulitu lepsze trawienie odzyskanie energii unormowanie poziomu cholesterolu ustabilizowanie poziomu cukru we krwi wzmocnienie odporności i wiele innych Nasza usługa polega na dostarczaniu zestawu pięciu dietetycznych posiłków na cały dzień pod wskazany przez Państwa adres. Nutridieta przeznaczona jest dla osób, które chcą się odchudzać zdrowo, naturalnie i bezpiecznie. Posiłki dietetyczne przygotowywane są wyłącznie ze świeżych, zdrowych i nieprzetworzonych produktów.

11 CENNIK 51 zł / dzień standardowa wegetariańska wegetariańska z rybami dla diabetyków 53 zł / dzień 55 zł / dzień 57 zł / dzień 59 zł / dzień (*) Wychodząc naprzeciw Państwa oczekiwaniom, wprowadziliśmy dodatkową usługę Moje Preferencje, która umożliwia wykluczenie wybranych produktów z każdego rodzaju diety dostępnej w naszej ofercie. Płatności powinny być dokonywane z góry, za okres minimum tygodniowy (lub krótszy, jeżeli to wynika z długości trwania diety), najpóźniej w drugim dniu diety, na konto podane na stronie w zakładce Kontakt. Istnieje również możliwość dokonania płatności gotówką u kierowcy.