Zdrowie, Uroda i Życie

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Zdrowie, Uroda i Życie"

Transkrypt

1 Health, Beauty and Life Zdrowie, Uroda i Życie October 2006 no. 10/208 Published Monthly in Polish Language Do szkoły ze srebrem RACHAEL BASELEY Minął już miesiąc od chwili, jak wysłaliśmy dzieci do szkoły na kolejny rok nauki. Zaopatrzyliśmy je w nowe ubranka i przybory szkolne uważając, że są dobrze przygotowane. Jednak poza zachętą i miłością jest coś więcej, w co możemy je zaopatrzyć. Coś, co może bardzo im ułatwić powrót do szkoły: Sovereign Silver. Test gęstości kości Test kręgosłupa i mięśni pleców Ocena stanu zdrowia na podstawie pulsu, wyglądu języka i oka Cóż jednak może srebro zaoferować Twojemu dziecku? Jego korzystne działanie jest wielorakie. Po pierwsze, a to chyba najważniejsze, chroni ono przed infekcją. Przeziębione w okresie zbliżającej się zimy dzieci w klasie nie tak łatwo zainfekują Twoje dziecko, szczególnie jeśli zapobiegawczo zastosowane będzie srebro. Pomyśl o tych wszystkich zwolnieniach z pracy w przeszłości z powodu choroby dziecka. Masz obecnie bezpieczne, skuteczne narzędzie, które zminimalizuje te zwolnienia. Samo to może być wystarczającą zachętą, aby dowiedzieć się czegoś więcej. Hydrozol (koloid wodny) srebra oferuje dużo więcej niż tylko sposób na uniknięcie przeziębienia; może on również chronić przed grypą, która sprawia, iż dzieci podatne są na inne infekcje. Dzieci obecnie spędzają dużo więcej czasu na zajęciach pozaszkolnych, na przykład sportowych. Tu również srebro przynosi ochronę. Można spodziewać się, że podczas różnego rodzaju gier mogą wystąpić zadrapania, skaleczenia i stłuczenia. W takich przypadkach srebro może chronić organizm przed infekcją. Wiadomo, że małe skaleczenie nie powstrzyma dziecka przed zakończeniem gry. To małe skaleczenie jednak jest tym, co wystarczy bakteriom, aby wtargnąć do organizmu i zacząć swoje destruktywne działanie. Zachęć swoje dziecko, aby w torbie z wyposażeniem sportowym miało również Sovereign Silver w spreju, którego może użyć natychmiast po zakończeniu gry. Jeśli dziecko lubi pływanie lub inne wodne sporty lub zabawy, srebro może również pomóc w przypadku często występujących infekcji ucha. Jeśli natomiast dziecko cierpi z powodu zbyt długiego przebywania na słońcu, hydrosol srebra może pomóc również i w tym przypadku. Sprejowanie srebrem dotkniętego zmianami miejsca na skórze może przynieść natychmiastową ulgę. Pomyśl o Sovereign Silver jako tarczy, która może ochronić Twoje dziecko przed przeziębieniem i grypą, a także pomóc w zwalczaniu infekcji powodowanych skaleczeniem lub zadrapaniem i przynieść ulgę w przypadku infekcji ucha i poparzenia słonecznego. dokończenie na str. 10 Powyższe testy, prowadzone przez doktor Handę Tumurbaatar z Mongolii, specjalistkę medycyny tybetańskiej, odbędą się w sklepach Back To Nature w następujących terminach: 7 i 8 października 5898 S. Archer, tel. (773) października 3101 N. Milwaukee Ave., tel. (773) października 5556 W. Belmont, tel. (773) i 22 października 5898 S. Archer, tel. (773) października 5098 S. Archer, tel. (773) października 5556 W. Belmont, tel. (773) i 5 listopada 5898 S. Archer, tel. (773) Gurm Ajurwedyjski lek na cukrzycę Gurmar (Gymnema sylvestre) jest drzewiastą, podobną do winorośli rośliną, która pnie się po drzewach i krzewach w górach Ghatach w zachodnich w południowych Indiach oraz na zachód od nich, na obszarze otaczającym przybrzeżne miasto Goa. Surowcem leczniczym są liść i korzeń. Zyskała ona nazwę niszczyciel cukru ponieważ w starożytności lekarze ajurwedyjscy zaobserwowali, że przeżucie kilku liści gurmaru tłumi smak cukru, tj. sprawia, iż potrawy słodkie tracą swój słodki smak i wydają się być zupełnie pozbawione smaku. Jak wykazały testy kliniczne przeprowadzone przez następne pokolenia, regularne stosowanie zioła przez trzy - cztery miesiące pozwala zredukować cukromocz. tj. obecność cukru w moczu. Zgodnie z wynikami najnowszych prób klinicznych wykonanych w Indiach, wyciąg z gunnaru jest pomocny w przypadku cukrzycy typu 1, czyli insulinozależnej, a także w pewnych specyficznych rodzajach cukrzycy typu 2 czyli insulinoniezależnej. W rezultacie tych badań i po wielu latach uzyskiwania pozytywnych efektów leczniczych, zioło stosuje się obecnie w terapii cukrzycy na całym obszarze Indii. W celu zmniejszenia objawów cukromoczu suszone liście zażywa się w dawkach trzech - czterech gramów dziennie przez trzy miesiące lub dłużej. Badania przeprowadzone w Indiach już w 1930 r. wykazały, że liście gurmaru powodują hipoglikemię u zwierząt doświadczalnych. dokończenie na str. 9 Te same testy, prowadzone przez doktor Wiolettę Bawolską, odbędą się dodatkowo w następujących terminach: 21 października 56 S. Arlington Hts. Rd. w Arlington Hts. tel. (847) i 29 października 5898 S. Archer, tel. (773) Detoksykacja organizmu (więcej informacji na str. 15) 7 i 8 października 5556 W. Belmont, tel. (773) i 15 października 5898 S. Archer, tel. (773) października 5098 S. Archer, tel. (773) i 29 października 303 Dundee Rd. tel. (847) więcej testów - patrz str. 2

2 Błędy dietetyczne Niektóre nawyki żywieniowe, którym hołdujemy bądź przez niewiedzę, bądź w dobrej wierze, wcale nie są korzystne dla naszego zdrowia. Paradoksalnie, w takie pułapki wpadają często osoby dbające o linię i przywiązujące wagę do zdrowego odżywiania. Unikanie tłuszczu i pieczywa Wiele osób eliminuje je z diety w przekonaniu, że tuczą. Tłuszczu unikają także osoby, które mają wysoki poziom cholesterolu. Tymczasem obydwa produkty są w diecie niezbędne. Pieczywo i tłuszcz to doskonałe źródła energii. Chleb obfituje w łatwo przyswajalne węglowodany, zawiera błonnik, magnez, witaminy z grupy B. Tłuszcz bierze udział w produkcji hormonów, jest nośnikiem witamin A, D, E i K, pomaga przyswoić beta-karoten zawarty w warzywach. RADA: zwróć uwagę na właściwy dobór pieczywa i tłuszczu i nie przesadzaj z ich ilością. Zamiast pszennego jadaj bogate w błonnik i mikroelementy pieczywo razowe. Ogranicz spożycie tłustych serów, wędlin, mięsa; masło zastąp wysokiej jakości margaryną do pieczywa. Do sałatek używaj olejów roślinnych, zwłaszcza oliwy. Jest ona dobrodziejstwem dla osób z wysokim poziomem cholesterolu. Wybieranie produktów light To mit, że zajadanie się czekoladą bez cukru i słodzenie kawy aspartamem uchroni nas przed tyciem. Niektóre produkty light, pozbawione cukru, mają sporo tłuszczu cukierniczego, a te o obniżonej zawartości tłuszczu - rozmaite zagęszczacze i poprawiające smak dodatki, nie zawsze obojętne dla zdrowia. Wiele produktów light nie zaspokaja potrzeb organizmu. Po ich zjedzeniu wkrótce znowu jesteśmy głodni i sięgamy po kolejną porcję. RADA: jadaj "normalne" produkty, ale w rozsądnych ilościach. Wybieraj takie, które mają niewiele tłuszczu. Pamiętaj, by składnikiem każdego posiłku były warzywa: one mają niewiele kalorii przy dużej objętości i sporo błonnika, który pozwala na dłużej zatrzymać uczucie sytości. Nie przesadzaj ze słodzikami, bo są słodsze od zwykłego cukru. Choć znacznie mniej kaloryczne, przyzwyczajają organizm do słodkich potraw. Nieregularne posiłki, jedzenie w pośpiechu To dość powszechne zjawisko w środowisku pracoholików. Zajęci przez cały dzień, nie mają czasu pomyśleć o obiedzie, podjadają na business-lunchach, zjadają coś "na mieście" albo zamawiają pizzę do biura. Bywa i tak, że nie jedzą prawie przez cały dzień, by wieczorem z wilczym apetytem rzucić się na gigantyczną kolację. Przy takim trybie życia łatwo o nadwagę, tracimy bowiem kontrolę nad tym, ile zjadamy w ciągu dnia, a organizm, jeśli fundujemy mu przydługie przerwy między posiłkami, zaczyna gromadzić zapasy. RADA: rano zawsze jedz śniadanie. Zabieraj do pracy awaryjne, zdrowe przekąski: sałatkę, jogurt, banana, batonik musli, chrupkie pieczywo, suszone owoce. Główny ciepły posiłek (obiad, obiadokolację) jadaj o tej samej porze, nie później niż na 3 godziny przed snem. Upodobanie do słodzonych napojów Mają więcej kalorii, niż nam się wydaje. Odkładają się na biodrach zwłaszcza latem, kiedy pijemy sporo rozmaitych gazowanych, słodzonych napojów, a także piwa. Słodzona herbata, kawa z cukrem i śmietanką to też dodatkowe kalorie, których nie wliczamy do ogólnego bilansu (łyżeczka cukru to 40 kcal, a porcja śmietanki - 39 kcal). Tylko dwie kawy ze śmietanką to dodatkowa porcja 160 kcal! Nawet tak zdrowe soki owocowe mają sporo kalorii: szklanka wiśniowego zawiera 129 kcal, jabłkowego - 89, a grejpfrutowego - aż 140! (przy tym większość jest produkowana z dodatkiem cukru). RADA: Unikaj słodzenia kawy i herbaty, soki owocowe pijaj rozcieńczone wodą. I pamiętaj, że Mirosława Dulczewska-Miller, M.D., Ph.D. Specjalizacja II stopnia oraz doktorat z dermatologii uzyskane w Warszawskiej Akademii Medycznej. Długoletnia praktyka w Polsce i USA. Członek Chicago Dermatological Society oraz American Academy of Dermatology LASEROWE USUWANIE: zmarszczek blizn potrądzikowych przebarwień rozstępów rozszerzonych naczynek Lasery: Cool-Touch, Diolite, Erbium, IPL, Revitalight, MediLife, Mikrodermabrazja, Mezoterapia, Botox, Fillers PEDIATRICS & DERMATOLOGY S.C N. Milwaukee Ave., Chicago IL tel Tran z wątroby REKINA Od kiedy w składzie tranu z wątroby rekina grenlandzkiego odkryto pochodne alkoholu, tzw. alkoksyglicerole, wzbudził on niekłamane zainteresowanie badaczy. Związki te w organizmie człowieka występują bowiem w szpiku kostnym, wątrobie, śledzionie, krwinkach czerwonych i pokarmie kobiecym. Naukowcy uważają więc, że ten rodzaj tranu ma właściwości przeciwnowotworowe oraz wspomagające układ odpornościowy. Dlatego też zalecają przyjmowanie preparatu podczas rekonwalescencji, przewlekłych zakażeń oraz w czasie radio- i chemioterapii. Wskazania do kuracji * Obniżona odporność * Wysoki poziom cholesterolu * Stany przewlekłego przemęczenia i stresu * Brak apetytu * Osteoporoza * Trądzik, skłonność do czyraków * Zaburzenia widzenia i choroby oczu Rekinol (tran z wątroby rekina), a także tran cytrynowy i tran w kaspułkach - do nabycia w sklepach Back To Nature Zaprzyjaźnij się z każdym kucharzem! Po upalnym i długim lecie dla wysuszonej i zmęczonej słońcem skóry proponujemy... Bezpłatne komputerowe badanie nawilżenia i natłuszczenia skóry twarzy i szyi Sponsorowane przez firmę ATW Dobór kosmetyków po teście! 56 S. Arlington Hts. Rd. w Arlington Heights 21 października (sobota) (847) W programie również: prezentacja naturalnych kosmetyków firmy ATW, fachowy dobór kosmetyków, masaż twarzy, próbki itp. Odchudzanie przez hipnozę (sesja 2. i 3.) Spotkania przeznaczone są dla osób, które potrzebują pomocy w zapoczątkowaniu utraty wagi i utrzymaniu jej na odpowiednim poziomie. Warsztaty poprowadzi doktor Mark Masi - znany, licencjonowany psycholog kliniczny i certyfikowany specjalista w zakresie hipnozy klinicznej, który prowadzi prywatną praktykę w Arlington Hts. Wykłady odbędą się w sklepie Back To Nature 56 S. Arlington Hts. Rd. w Arlington Heights 11 października - druga sesja 18 paździenika - trzecia sesja w godzinach: 7-8:30 pm Rejestracja: (847) Jak stosować nasz SILHOUETTE? Proteina kolagenowa w preparacie SILHOUETTE pomaga wspierać zdolność organizmu do utrzymywania chudej tkanki mięśniowej. Wypij zawartość jednego dozownika (1 uncję) bezpośrednio przed pójściem spać na pusty żołądek, przynajmniej 1 godzinę po ostatnim posiłku. Ze względu na dużą moc tego koncentratu, produkt ten można rozcieńczać w 8 uncjach wody. Dla osiągnięcia najlepszych rezultatów SILHOUETTE powinien być stosowany przez przynajmniej 90 dni. Przed użyciem należy dobrze wstrząsnąć. Po otwarciu przechowywać w lodówce dla zachowania świeżości. UWAGA! Przechowuj SILHOUETTE poza zasięgiem dzieci. Nie przyjmować podczas ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania przepisanych leków bez uprzedniej konsultacji medycznej. SILHOUETTE jest do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature. 2 Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

3 Dr Witold Zajewski Dr Witold M. Zajewski, lekarz medycyny rodzinnej i pediatrii, dyplomowany przez American Board of Family Practice, zaprasza do gabinetu na północno-zachodnich przedmieściach pod adresem 609 N. Main Street, Suite 102, Mount Prospect, IL 60056, tel. (847) Jesienne infekcje do pierwszego roku życia, gdyż nie mają one jeszcze wystarczającej odporności immunologicznej przeciw pałeczce botulinowej, którą miód zawiera; starsze dzieci i dorośli są już odporni na jej działanie. Mentolowe, kamforowe twarde cukierki zawierające środki lokalnie znieczulające, środki do płukania ust i gardła łagodzą ból gardła. Wskazane jest ciągłe zwilżanie i częste przełykanie, ponieważ łagodzi ono ból i częściowo zmniejsza obrzęk oraz pomaga w wyrównywaniu ciśnień pomiędzy gardłem a uchem środkowym, co przeciwdziała rozwojowi stanu zapalnego w uchu. Środki przeciwhistaminowe mogą być stosowane do zmniejszenia obrzęków błon śluzowych. Podawanie witaminy C w dawkach 1 mg dziennie może skrócić okres trwania nieprzyjemnych objawów zakażenia. Związki cynku zapobiegają replikacji wirusów i pozwalają w ten sposób zwalczyć infekcję. Również skuteczne w skróceniu objawów typowej grypy są środki przeciwwirusowe jak Amantadyna czy Rimantydyna, jeśli przyjmowanie ich rozpoczęto odpowiednio wcześnie. Nie stosuje się Interferonu w leczeniu grypy z powodu jego małej skuteczności, wysokiej ceny oraz poważnych działań ubocznych. Najbardziej skutecznym sposobem zapobiegania grypie jest szczepienie osłabionym wirusem grypy. Szczepionkę podaje się co roku przed przewidywanym sezonem grypowym. Zaleca się szczepienie osób powyżej 65. roku życia, dorosłych i dzieci z chorobami serca, płuc, nerek, chorobami metabolicznymi, osób mających częsty kontakt z zakażonymi, np. pracowników służby zdrowia. Co roku na podstawie badań nad ubiegłorocznymi szczepami wirusa produkowana jest nowa szczepionka; hodowana jest ona na zarodkach kurzych, toteż jednym z nielicznych przeciwskazań jest uczulenie na jajka kurze. Sezonowo wszyscy jesteśmy narażeni na infekcje górnych dróg oddechowych, które są bardzo powszechne, ponieważ są przenoszone na drodze kropelkowej. To oznacza, że mikroorganizm odpowiedzialny za zakażenie znajduje się we wdychanym przez nas powietrzu. Zarażenie następuje przez kontakt z osobą zarażoną, np. przez dotknięcie błony śluzowej nosa palcami, na których znajduje się wirus przeniesiony od osoby chorej. Niektóre wirusy zachowują swoją aktywność od kilku minut do kilku godzin po ich przeniesieniu na skórę. Infekcje górnych dróg oddechowych najczęściej wywołane są przez wirusy. Wyróżnia się ponad 200 różnych wirusów, które są sklasyfikowane w sześciu grupach (Rhinovirus, wirusy grypy A, B, C, wirusy paragrypy, respiratory syncytial virus, Coronavirus, Adenovirus oraz niektóre wirusy ECHO). Wiele szczepów wirusowych występuje w tych samych rejonach geograficznych. W wielu przypadkach (40%) nie udaje sie zidentyfikować czynnika odpowiedzialnego za infekcje. Przeziębienia Przeziębienia częściej dotyczą dzieci oraz mężczyzn. W USA dzieci w wieku przedszkolnym przechodzą sześć do dziesięciu zakażeń w ciągu roku; dzieci w wieku szkolnym około siedmiu, dorośli dwa do czterech zakażeń. Zakażenia górnych dróg oddechowych objawiają się uczuciem pełności i niedrożności nosa, kichaniem, drapaniem w gardle, kaszlem, chrypką i zmianą głosu, uczuciem ogólnego rozbicia, czasami gorączki. Wirusy atakują nabłonek górnych dróg oddechowych, powodują miejscowe obrzeki, odczyn zapalny z naciekami komórek odpornościowych, zwiększoną ilość wydzieliny z substancjami odpornościowymi, które mają za zadanie niszczenie wirusów. Rozmaite wirusy powoduja różny stopień uszkodzeń na błonach śluzowych, np. wirusy grypy i paragrypy powodują erozję zewnętrznej warstwy śluzówki, podczas gdy rinowirusy (Rhinovirus), odpowiedzialne za około 50% wszystkich przeziębień, ograniczają się do zmian zapalnych z obrzękiem. Grypa Co roku, niemal każdej zimy, notuje się w USA atak grypy, który dotyczy około tysięcy nowych przypadków. 10 do 40% dzieci choruje co roku na grypę. Przebieg grypy jest powazniejszy od zwykłych przeziębień i szczególnie wśród ludzi starszych odnotowuje się przypadki śmiertelne. Wśród objawów dominują: wysoka gorączka i dreszcze, bardzo złe samopoczucie z silnymi bólami mięśniowymi, które trwają przez kilka dni, silny, suchy, męczący kaszel, bóle głowy, zapalenie gardła z powiększonymi na szyi węzłami limfatycznymi, objawy zatokowe i zapalenie spojówek oczu. Wirus grypy ulega ciągłej przemianie (antigenic drift), dlatego też przechorowanie grypy wcale nie zapewnia odporności przed ponownym zakażeniem. Do zakażenia dochodzi na drodze kropelkowej poprzez kontakty w zamkniętych skupiskach ludzkich (internaty, domy starców, więzienia). Zakażeniu sprzyja nagromadzenie osób w małych pomieszczeniach w okresie epidemii. Do poważnych komplikacji grypy dochodzi u osób, które cierpią na chroniczne choroby płuc, serca, nerek, osób z chorobami krwi i chorobami metabolicznymi, nowotworami, osób z upośledzonym układem odpornościowym (leki immunosupresyjne, HIV), u noworodków, osób w podeszlym wieku, oraz kobiet ciężarnych w pierwszym trymestrze ciąży. Możliwe powikłania grypy to wirusowe lub bakteryjne zapalenie płuc, zapalenie ucha wewnętrznego, zespół Reye a, uszkodzenie mięśni, pogrypowe osłabienie (astenia), ostre zapalenie zatok, zapalenie krtani z zaburzeniami oddychania (objawy duszenia u małych dzieci), zaburzenia oddychania w noworodków, zapalenie mięśnia sercowego lub osierdzia, zapalenie oskrzeli oraz zgon. Należy odróżnić zwykłe przeziębienie od zakażenia wirusem grypy, gdyż te ostatnie wbrew utartym poglądom wymagają leczenia pod kontrolą lekarza, często leczenia szpitalnego. Domowe sposoby łagodzenia objawów przeziębienia są często bardzo skuteczne. Należy ograniczyć aktywność fizyczną i zwiększyć częstotliwość odpoczynków. Zaleca się picie zwiększonej ilości ciepłych oraz letnich płynów, nawilżanie wdychanego powietrza, unikanie dymu papierosowego, ograniczenie kontaktów z innymi osobami. Można stosować areozole do zwilżania śluzówki nosa, niektóre z nich mają działanie przeciwobrzękowe i ułatwiają pasaż powietrza przez nos i gardło. Środki przeciwgorączkowe i przeciwbólowe dostępne są bez bez recepty, np. Tylenol, Motrin (drażni żołądek). Tu należy przestrzec przed stosowaniem aspiryny u dzieci do co najmiej 12 roku życia ze względu na możliwość bardzo groźnych zapalnych powikłań, szczególnie w obrębie mózgu i wątroby (wspomniany już zespół Reye a). Dostępne bez recepty środki przeciwkaszlowe w postaci syropów działają objawowo, choć równie skutecznie pomaga w łagodzeniu kaszlu i bólu gardła sok z cytryny z miodem. Tutaj po raz kolejny należy przestrzec przed podawaniem miodu dzieciom wirus grypy Naturalny tybetański preparat LEDRETAN natychmiast przystosowuje organizm do walki z przeziębieniem i grypą. LEDRETAN pomoże ci poczuć się lepiej. Gdy tylko poczujesz nagłe objawy: kaszel, gorączkę, dreszcze, ból i bezsenność - może to być początek grypy. LEDRETAN jest dla ciebie. Zacznij przyjmować go natychmiast. Teraz, gdy grypa zaczyna ostro atakować, dostępny jest dawny, wypróbowany sposób na odpieranie ataków. Działa skutecznie u osób w każdym wieku. Ledretan jest do nabycia we wszystkich sklepach Back to Nature TISANAX Tybetański preparat ziołowy regulujący czynności przewodu pokarmowego TISANAX zapobiega niestrawnościom, zaparciom i tworzeniu się nadmiernych gazów. TISANAX - leczy problemy żołądkowojelitowe, a nie tylko likwiduje objawy TISANAX - stuprocentowo naturalny i nie powodujący działań ubocznych; może być stosowany przez dłuższy czas Pigułka, która może oprzeć się grypie TISANAX produkowany pod ścisłym nadzorem naukowców TISANAX wywodzi się z tej samej rodziny leków co PADMA 28 (Adaptrin) i znany był w Polsce przedwojennej jako BADMA 179 TISANAX - produkowany wyłącznie przez firmę Back to Nature, we współpracy z rodziną Badmaev TISANAX dostępny we wszystkich sklepach Back to Nature oraz w innych najlepszych sklepach z naturalnymi środkami zdrowotnymi. October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 3

4 Stephen Holt, MD DR STEPHEN HOLT jest czynnym lekarzem od 1972 r. Jest profesorem medycyny, naukowcem, certyfikowanym gastroenterologiem. Jako lekarz pracował w Stanach Zjednoczonych, Anglii i Kanadzie. Wyspecjalizował się szczególnie w odżywianiu, farmakologii klinicznej i medycynie uzależnień. Większość pacjentów dra Holta odwiedzała uprzednio wielu innych lekarzy, ale cierpiąc na zaburzenia kompleksowe, często nie potrafiła uzyskać efektywnej pomocy od jednego, ściśle ukierunkowanego specjalisty. Dr Holt jest autorem 12 książek, w tym bestsellera opublikowanego przez renomowany dom wydawniczy Random House, zatytułowanego The Soy Revolution (pol. Rewolucja sojowa). Dużą popularnością cieszy się również jego najnowsza pozycja pt. Combat Syndrome X, Y, Z, a na rynku wydawniczym ma wkrótce ukazać się jego nowa praca pt. The Meno Plan: Women s Wellness. Natural Ways To Healthy Menstruation and Menopause. Poznaj Hoodię Hoodia Gordonii (Xhoba) jest soczystą (przypominającą kaktus) rośliną występującą w pustynnych rejonach Południowej Afryki (Namibia, Angola i Botswana). Przez tysiące lat buszmeni szczepu San z pustyni Kalahari używali Hoodię w celu złagodzenia głodu i pragnienia, gdy brakowało pożywienia podczas długich wypraw myśliwskich na pustyni. Nie wszystkie gatunki roślinnej rodziny Hoodii są biologicznie aktywne. HOODIA SUPREME produkowana jest z gatunku Hoodii Gordonii, który stosowany był jako środek spożywczy przez ludzi pustyni Afryki Południowej. W 1930 roku holenderski antropolog odkrył, że Hoodia Gordonii używana była przez buszmenów szczepu San. Buszmeni używali Hoodię jako spożywczy środek przetrwania w czasie długich, koczowniczych wypraw. Hoodia Gordonii wywołuje również uczucie żwawości i może także działać jako afrodyzjak. Buszmeni szczepu San używali Hoodię dla poskromienia apetytu i głodu. Co to jest Hoodia Gordonii? Sproszkowana Hoodia Gordonii (nie ekstrakt) zawiera zmienne ilości włóknika, substancji organicznych, przeciwutleniaczy i biologicznie aktywnych substancji zwanych glikozydami sterolowymi (sterol glycosides). To jest HOODIA SUPREME. Przemysł farmaceutyczny zamierza produkować leki zawierające glikozydy sterolowe z Hoodii Gordonii, lecz nie jest to zgodne z tradycyjnym stosowaniem całej rośliny. Istnieją dowody na to, że zarówno w przypadku zwierząt jak i ludzi, Hoodia może być pomocna w kontrolowaniu wagi, gdy stosowana jest przy ograniczonym poborze kalorii i zdrowym stylu życia. Działanie Hoodii Badania naukowe nad składnikami Hoodii Gordonii wskazują na to, że oddziaływuje ona bezpośrednio na centralny układ nerwowy. Cząsteczki Hoodia Gordonii mogą naśladować oddziaływanie glukozy na komórki nerwowe w podwzgórzu mózgowym. Hoodia może okłamywać organizm, że jest on usatysfakcjonowany lub wypełniony. Może to hamować apetyt i pobór kalorii, a co za tym idzie, powodować ograniczenie diety. Hoodia nie zawiera niebezpiecznych cząsteczek pobudzających. Hoodia jest potencjalnym środkiem wspierającym modyfikację zachowania dla kontroli wagi. Hoodia może być używana przy ćwiczeniach dla kontroli wagi. Nie stwierdzono, by Hoodia Gordonii wywoływała kiedykolwiek jakieś poważne lub szkodliwe skutki uboczne a jej długoletnia obecność w afrykańskim systemie żywieniowym jest gwarantem bezpieczeństwa. Hoodia Gordonii Wystrzegaj się podróbek. Wybierz Hoodię Supreme Tylko w Back To Nature REWELACYJNY SUPLEMENT ZDROWOTNY Dlaczego Hoodia jest rewelacyjnym suplementem zdrowotnym? Dwie trzecie Amerykanów ma nadwagę do stopnia, że może zagrażać to zdrowiu. Kontrola wagi jest funkcją dobrze zaplanowanej diety obejmującej kontrolę kalorii, ćwiczenia i zmianę stylu życia. Leki lub suplementy pobudzające nie są bezpieczne, gdyż mogą podwyższać ciśnienie krwi i zwiększać ryzyko problemów sercowo-naczyniowych. Nadwaga często związana jest z wysokim ciśnieniem krwi, wysokim poziomem cholesterolu i opornością na insulinę. Jest to zespół metaboliczny X (Syndrome X). Bez zmiany stylu życia nie można osiągnąć utraty wagi. Hoodia może wpływać na kontrolę apetytu. Hoodia Supreme Umożliwia oszczędność i zapewnia jakość. UNIKAJ PODRÓBEK! Rewelacyjny suplement żywieniowy Czysta HOODIA GORDONI w kapsułkach pochodzenia roślinnego Jest również składnikiem słynnego preparatu Syndrome X Nutritional Factors Produkt poparty autorytetem doktora Stephena Holta, lekarza, naukowca i doradcy. Soczysta roślina znana buszmenom szczepu San z Południowej Afryki Polecana do stosowania wraz z dietą kontrolującą kalorie i zdrowym stylem życia Gwarantowana czystość, jakość i przystępna cena Suplement żywieniowy. 60 żelatynowych kapsułek pochodzenia roślinnego (Vegicaps) Hoodia Supreme Roślina znana buszmenom z Południowej Afryki Czystość, jakość i przystępna cena HOODIA dostępna w każdym sklepie Back To Nature ZAMÓWIENIA TELEFONICZNIE: SYNDROM X - Nutritional Factors Suplement Syndrome X - Nutritional Factors odżywczo wspiera: zdrowy poziom glukozy we krwi zdrowy poziom cholesterolu zdrowy poziom homocysteiny zdrowe funkcjonowanie układu odpornościowego zdrowe funkcjonowanie czynności trawiennych ma działanie przeciwutleniające jest dodatkiem żywieniowym kontrolującym kalorie poprzez wywoływanie uczucia pełności, gdy przyjmowany przed posiłkiem. może hamować czynności wchłaniania węglowodanów Nigdy do tej pory w historii suplementów żywieniowych nie było takiego naukowo opracowanego preparatu, z tak wieloma zdrowotnymi właściwościami, który może pomóc 70 milionom Amerykanów. Syndrom X - 90 kapsułek i Syndrom X gram (napój) nabyć można w sklepach Back To Nature Poproś o bezpłatną książkę autorstwa doktora Stephena Holta pt. Combat Syndrome X. Odkryj naturalne sposoby zwalczania największego zabójcy zachodnich społeczeństw. BioDefense potężne wsparcie dla układu obronnego PREPARAT SKUTECZNIEJSZY OD MGN3 BioDefense - najbardziej wszechstronny, firmowy suplement pobudzający odporność obecnie dostępny na rynku. Zdrowe czynności obronne wspierają wszystkie narządy w organizmie. Biodefense jest najbardziej wszechstronnym i zupełnym preparatem wspierającym układ obronny ze wszystkich dostępnych na dzisiejszym rynku. Wspólnie ze szwajcarską kompanią Swiss Herbal Institute von Ah, firma Natures Benefit, Inc., opracowała preparat, który jest bardziej kompletny niż same ekstrakty z grzybów, MGN3 czy Kan Jang. Biodefense zawiera odżywcze frakcje ziołowe i roślinne, które wspierają wielorakie aspekty złożonej kaskady układu obronnego. Preparat używać najlepiej w interwałach czasowych. Sugerowane stosowanie: 4 kapsułki razem lub w podzielonych dawkach dziennie z 4 uncjami wody. Najlepiej przyjmować w 3 tygodniowych interwałach czasowych lub zgodnie z zaleceniem lekarza. BioDefense dostępny jest w sklepach Back To Nature 4 Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

5 ZDZISŁAW PALATYŃSKI Były długoletni pracownik dydaktycznonaukowy Akademii Medycznej w Łodzi. Obecnie konsultant do spraw ekologiczno-zdrowotnych w placówkach Back To Nature. Zapraszam wszystkich zainteresowanych, którym nie są obojętne sprawy własnego zdrowia, do sprawdzenia ciśnienia tętniczego i zasięgnięcia porady ekologicznozdrowotnej w sklepach chicagowskiej firmy Back to Nature, Inc. Nie wiemy, co posiadamy. Nie wiemy, co nas gryzie i potajemnie niszczy. Nie wiemy, czemu czujemy się źle. Okazuje się, że zakażenia pochwy i dolnych odcinków dróg moczowych Candida Albicans (drożdżyca) zdarzają się coraz częściej. Drożdżaki są odpowiedzialne za uszkodzenia błon śluzowych, powodując: swędzenia, obrzęki, zaczerwienienia, nadżerki, suchość skóry i wiele innych. Jest wiele dróg i czynników zakażenia drożdżycą. Chorobę można nabyć podczas stosunku płciowego lub zaniedbania higieny. Chorzy na cukrzycę są bardziej podatni. Używanie pigułek antykoncepcyjnych, środków steroidowych wywołuje drożdżycę. Antybiotyki również powodują drożdżycę. Skutki drożdżycy są następujące: upławy między okresami, pleśniawki, łaknienie na słodkie, mączne, zaparcia, rozwolnienia, bóle brzucha, wzdęcia, gazy skóra zbyt sucha, intensywne swędzenia, zaczerwienienia, ostra wrażliwość na dym i perfumy oraz trudności w koncentracji. W poważniejszych stanach drożdżycowych mogą występować następujące symptomy i problemy zdrowotne: Wieczne zmęczenie, brak energii, depresje, maniakalne depresje, kłucia, drgania mięśni, bóle mięśni, bóle stawów, impotencja, podirytowanie przy uczuciu głodu, skurcze podczas okresu, PMS, ataki płaczu, napady lęków, zimne stopy i dłonie, niedoczynność tarczycy, pieczenie przy oddawaniu moczu, pieczenie i/lub zaczerwieienie oczu, zaburzenia widzenia, bolesne przełykanie, nieskoordynowanie ruchów, przysypianie lub niedosypianie, częste zmiany nastroju, zachwianie równowagi, niestrawność, zgaga, tendencje do zadrapań, swędzenia odbytu, brzydki oddech, biały nalot na języku, brzydki zapach ciała pomimo mycia, częste oddawanie moczu, zatkany nos, kapanie z nosa, łapanie infekcji oskrzeli, bóle w piersiach, krótki oddech, cysty oraz choroby takie jak: Drożdżyca i jej zdrowotne konsekwencje egzema, choroby zatok, próchnica zębów, łuszczyca, stwardnienie rozsiane, endometriosis, fibromylagia, lupus, migotanie przedsionków, mononukleoza i inne. Dr W. G. Crook i niektórzy jego koledzy stosują w swej praktyce następujące leki i zalecenia: zmiana diety, odnawianie niezbędnęj flory bakteryjnej, lek nystatyna, wyciąg z pestek owoców cytrusowych, kwas caprylicowy, zioła, ćwiczenia fizyczne, programy relaksujące, unikanie alkoholu, odrzucenie picia herbaty, kawy, coca-coli i podobnych, cukru, słodyczy, jedzenie warzyw uprawianych bez środków chemicznych, sprawdzenie i wyleczenie tarczycy, sprawdzenie i wyleczenie nadnerczy oraz przyjmowanie DHEA, sprawdzenie i wyleczenie innych organów, których praca została upośledzona, a także dodatki żywieniowe takie jak: CoQ10, witaminy C, B i inne, enzymy, minerały, antyoksydanty, naturalny progesteron oraz wymiana wypełnień amalgamatowych (sreb. plomby). Naturalne leczenie Zacząć od oczyszczenia i regeneracji jelit oraz przyjmowania proteinowego wapnia z magnezem, które można wspomagać witaminą B. Potem można stosować zasiedlenie jelit niezbędną florą bakteryjną, którą można stosować jako wlewki dopochwowe i wlewki do uszu. Wszystkie inne drożdżyce skóry bardzo ładnie ustępują po naturalnym olejku z drzewa herbacianego, pod warunkiem, że organizm został oczyszczony i zregenerowany. Trwałe wyleczenie można osiągnąć w czasie od kilku do kilkunastu miesięcy, ale nie należy zapominać o spustoszeniu, jakie drożdżyca spowodowała w całym organizmie. Bardzo ważne! Drożdżycy nie wolno lekceważyć, ponieważ może się to skończyć grzybicą układu nerwowego, manifestującego się przewlekłym zapaleniem opon mózgowordzeniowych. Witaminy, minerały, zioła i niezbędne preparaty na oczyszczanie i regenerację można nabyć w szerokiej sieci sklepów Back to Nature. Zapraszamy! GRZYBICA PAZNOKCI JUŻ NIE TAKA STRASZNA NonyX Żel przeciwgrzybiczy do paznokci, złuszczający keratynowe złogi Dla uzyskania czystych, zdrowo wyglądających paznokci CALLEX Bezpieczna dla diabetyków, bezkwasowa maść na zgrubiałą, wyschniętą i popękaną skórę stóp Zawiera naturalne enzymy złuszczające, które rozmiękczają modzele, wygładzają popękane pięty i nawilżają skórę Opis: Całkowicie naturalny żel do paznokci NonyX jest środkiem złuszczającym i usuwającym keratynowe złogi spod paznokci. Żel NonyX zawiera kwas metanokarboksylowy i naturalne środki zapachowe. Stosowany dwa razy dziennie, poprawia kolor i klarowność paznokci w ciągu od 5 do 9 miesięcy, w zależności od ilości zgromadzonych odpadów keratynowych i wieku pacjenta. Żel NonyX jest skuteczny zarówno przy jak i bez chirurgicznego usuwania odpadów. Jedna butelka wystarcza na trzy do czterech miesięcy. Wyniki dziewięciomiesięcznych, kontrolowanych przez placebo badań wykazały, iż żel do paznokci NonyX doprowadził do uzyskania przejrzystego i naturalnego koloru poprzez złuszczanie i usuwanie złogów keratynowych, zalegających pod paznokciami. Czterotygodniowa obserwacja bezpieczeństwa, stosowania przez insulino-zależnych diabetyków, nie wykazała żadnego szkodliwego działania ubocznego. Sposób użycia: Nałóż dwa razy dziennie cienką warstwę żelu na powierzchnię odbarwionych paznokci, a także pod zgrubiałe lub uniesione paznokcie. Po 3-4 tygodniach delikatnie wydłub rozmiękczone keratynowe złogi, stosując specjalne narzędzia kosmetyczne przeznaczone do tego celu. Ogólny wygląd paznokci będzie poprawiać się w miarę upływu czasu w trakcie złuszczania się złogów, podczas stałego stosowania żelu NonyX. Gdy paznokcie będą już czyste, stosuj żel trzy razy w tygodniu po kąpieli dla utrzymania ich w dobrej formie. Składniki: Woda, kwas metanokarboksylowy, żywica ksantenowa, czynnik zapachowy. Opis: Maść Callex zawiera dwa naturalne enzymy, które zmiękczają i złuszczają suchą, popękaną, modzelowatą, zgrubiałą i łuskowatą skórę. Nawilżająca, wazelinowa baza tej maści zawiera zapachowy olejek z mięty pieprzowej i nie zawiera mocznika, kwasu salicylowego, oleju mineralnego, barwników i lanoliny. Słoiczek zawierający 1,75 uncji maści wystarcza na miesiąc - do dwóch miesięcy stosowania. Czterotygodniowa obserwacja bezpieczeństwa stosowania przez insulino-zależnych diabetyków nie wykazała żadnego szkodliwego działania ubocznego maści Callex w normalnych warunkach stosowania. Powtórne testy z udziałem 57 zdrowych osób wykazały, iż maść Callex nie powodowała podrażnienia skóry i nie wywoływała reakcji alergicznych. Sposób użycia: Smaruj maścią dwa razy dziennie modzele i suche, popękane pięty. Przed drugim zastosowaniem przetrzyj te miejsca mokrą, ciepłą myjką. Można również stosować przyrządy do złuszczania. Całkowitego złuszczenia można się spodziewać po 2 do 4 tygodni. Gdy skóra będzie już gładka i miękka, stosuj środek ten dwa do trzech razy w tygodniu dla utrzymania jej w dobrej formie. Składniki: Wazelina, U.S.P., proteaza (subtilisin), PRZED PO aminopeptydaza, naturalny olejek z mięty pieprzowej. PRZED PO Oba te produkty, żel do paznokci NonyX i maść na zgrubiałą, wyschniętą i popękaną skórę stóp CALLEX, nabyć można w sklepach Back To Nature, Inc. October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 5

6 GRAżYNA ORMSTEIN, M.D. ukończyła studia medyczne w Polsce i zaczęła specjalizację z dermatologii. W USA studiowała pediatrię i psychiatrię. Mocna zwolenniczka naturalnych środków leczniczych. Redaktor na łamach Women s Health Alternative Medicine Report (Raport Medycyny Alternatywnej Zdrowia Kobiet). Szeroką wiedzę na temat roślin leczniczych wykorzystuje w konsultacjach i edukacji udzielanych zarówno specjalistom jak i publice. Kierownik medyczny i doradca naukowy w firmie Himalaya USA. Haritaki Haritaki (Chebulic myrobalan) często nazywane jest Królem ziół. Miano to zawdzięcza szerokim właściwościom uzdrawiającym. Medycyna ajurwedyczna uważa, że Haritaki potrafi uleczyć każdą chorobę i usunąć wszystkie zaległości LEKARZ RADZI powstające w wyniku przemiany materii. Jest to o tyle ważne, gdyż wszelkie zanieczyszenia organizmu przyczyniają się do osłabienia pracy organów wewnętrznych. Zioło to jest jednym z trzech owoców wchodzących w skład bardzo ważnej kombinacji ajurwedycznej Triphala. (Na temat kombinacji ziołowych Triphala można czytać w poprzednich artykułach). Haritaki nazywane jest również ziołem matek, gdyż pomaga matkom opiekującym się małymi dziećmi wzmocnić swoją wrażliwość oraz czujność. Zioło to używane było w tradycyjnej medycynie hinduskiej jako lek wspomagający trawienie, wspierający układ moczowy, utrzymujący normalny poziomu cukru we krwi. Haritaki przyczynia się do usunięcia pasożytów. Używane było w przypadkach wzdęć i zaparć. Prawdopodobnie wpływa ono na rozwój intelektualny oraz poprawę wzroku. Haritaki jest częścią następujących kombinacji ziołowych wyprodukowanych przez firmę Himalaya: HeartCare, LaxaCare, MenoCare, MindCare, Koflet, Chyavanprash. Kolejną rośliną godną uwagi jest Malabar nut (Adhatoda vasica). Rośnie ona w Himalajach powyżej 1300 m.n.p.m. Wszystkie części tego zioła, czyli: liście, korzenie, kwiaty oraz kora są używane w medycynie. Malabar nut jest bogaty w różne fytochemikalia, tj.: beta sisteterol, glycosidy, queretine, vasicina i alkaloidy, które pozwalają na rozcieńczenie zagęszczonego i produkowanego w dużych ilościach śluzu. Ze względu na tę właściwość oraz zdolności relaksujące mięśnie oskrzeli, ludzie w Indiach używali Malabur nut jako środka na kaszel i katar. Działa również jako środek rozkurczający mięśnie gładkie znajdujące się w narządach rodnych kobiet. Znalazło to swoje zastosowanie przy bólach menstruacyjnych. W Indiach używany był jako środek przyspieszający poród po terminie oraz hamujący nadmierne krwawienie po porodzie. Malabur nut był używany także do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi oraz utrzymania czerwonych płytek krwi na normalnym poziomie. Był także używane jako środek wzmacniający płuca i usprawniający działanie całego układu oddechowego. Zioło to weszło w skład czterech kombinacji ziołowych wyprodukowanych przez firmę Himalaya. Do nich należą: StressCare, Chyavaoprash, MenstriCare i Koflet. Uwaga! Zioła nie powinny być używane przez kobiety ciężarne. Wspomniane zioła w mieszankach lub pojedynczo dostępne są w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein można kierować na adres e.mailowy: lub adres pocztowy redakcji. Gdy tylko pomyślę o medycynie naturalnej i naturalnych produktach, to od razu widzę to właśnie miejsce... Back to Nature, Inc N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru) (773) , a także N. Milwaukee, Chicago, (773) W. Belmont, Chicago (773) S. Archer, Chicago (773) S. Archer,Chicago (773) Dundee Rd., Wheeling (847) S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts. (847) Najlepsze i najtańsze produkty Fachowa i miła obsługa Największy wybór Najaktualniejsza informacja Przedstawiamy najlepsze zioła tradycji indyskiej w łatwo przyswajalnych kapsułkach. Dostarczają one wielu korzyści zdrowotnych, co udowodnionio w licznych badaniach klinicznych nad ziołami ajurwedyjskimi. Każde z ziół posiada długą tradycję, jest bezpieczne oraz skuteczne w działaniu. Każda etykietka posiada chromatyczny odcisk gwarantujący najwyższą jakość. Himalaya Pure Herbs - 21 różnych ziół - już w sprzedaży w sklepach Back to Nature Producenci LiverCare, znanej również na świecie jako Liv.52 Czy wiesz o tym,...że mleko jest bardziej tuczące niż piwo?...że podnoszenie ciężarów obniża cholesterol i ciśnienie krwi?...że półgodzinna drzemka w ciągu dnia daje takie same korzyści jak trzygodzinny sen w nocy?...że filiżanka herbaty dostarcza więcej antyutleniaczy niż porcja brokułów i marchwi?...że duża porcja frytek ma więcej tłuszczu niż hamburger? DUCHOWY UZDROWICIEL, NAUCZYCIEL I EGZORCYSTA Józef E. Ciuraj Masz problemy życiowe, kłopoty ze zdrowiem i nikt ci do tej pory nie pomógł? Chcesz przedłużyć sobie życie nawet o kilkadziesiąt lat, odzyskać sprawność sprzed wielu lat, a przy tym przejść na wyższy duchowy poziom? Nie szukaj już, bo bez uzdrowienia duszy i umysłu niegdy nie uzdrowisz swojego ciała. Profesjonalne uzdrawianie całego organizmu na odległość, również z raka. Usuwanie klątw i złorzeczeń. Najskuteczniejsze neutralizatory negatywnego promieniowania. Pomoc dla opętanych (zazwyczaj jest to schizofrenia). Nowość - uzdrawianie poprzez mózg. Aktywna Droga Duchowa na CD i wiele więcej. Jestem jednym z ośmiu uzdrowicieli duchowych z nominacją Boską. Moje duchowe pochodzenie odkryło jeż ponad 30 jasnowidzów, astrologów, numerologów i chiromantów z kilku kontynentów. Tel/fax: , na internecie Syberyjska rewelacja na jesienne i zimowe chłody SMALEC Z BORSUKA! Skuteczna pomoc w leczeniu gryp i przeziębień, astmy, chorób oskrzeli i płuc. Wspaniale zwiększa odporność immunologiczną organizmu człowieka! Do nabycia wyłącznie w naszym sklepie i naturalnej aptece: J. K. Discount Store 4440 W. Diversey, Chicago Tel.: (773) Uwaga: Kupujemy i sprzedajemy nowe i używalne rzeczy! 6 Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

7 Harmonia duszy, umysłu i ciała MIND BODY ENERGY Gdy będziesz gotów do poznania samego siebie, wówczas dowiesz się także, jak fantastyczne drzemią w Tobie możliwości. Całe nasze życie przypomina szkołę, z jej złożonym procesem nauki, która z jednej strony może sprawiać niewypowiedzianą radość, z drugiej zaś stanowić morderczo bolesne, a nawet zabójcze doświadczenie. Wszystko zależy od tego, jak będziemy pojętni i czy wykorzystamy w pełni ukryte w nas potencje. Choroby psychosomatyczne powstają wtedy, gdy zatruta zostaje, poprzez nierozstrzygnięte konflikty wewnętrzne, nasza dusza. Lekarze i psycholodzy dostarczają coraz bardziej namacalnych dowodów na to, że np. nowotwory powstają w wyniku wewnętrznego zatrucia. Zatrucie duszy rozszerza się dalej na umysł, co powoduje zatrucie myślenia, a potem całego ciała człowieka. Istnieją różne teorie na temat zdrowia; niektórzy twierdzą, że najważniejsze jest zdrowe pożywienie, inni natomiast są święcie przekonani, że, aby pozostać wiecznie młodym i zdrowym, trzeba podchodzić do życia z odpowiednią dozą humoru. Wszystkie te stwierdzenia są zarówno prawdziwe, jak i mylne. Jedynie poprzez jednoczesne sharmonizowanie duszy, umysłu i ciała możemy przdłużyć swoją młodość, witalność oraz kontynuować nasz rozwój umysłowy i duchowy. Dusza, umysł i energia ciała muszą znajdować się w nieustająco płynnym ruchu. Energia duszy płynie szerokim strumieniem: - kiedy kochamy - kiedy się radujemy - kiedy kierujemy się wyższymi ideałami w życiu - kiedy pomagamy innym ludziom - kiedy wierzymy w siebie - kiedy wybaczamy, zarówno innym jak i sobie Energia duszy jest zablokowana: - kiedy jesteśmy przemęczeni - kiedy nienawidzimy - kiedy się złościmy - kiedy brakuje nam zapału do życia - kiedy nie wystarcza nam wiary - kiedy oszukujemy i wykorzystujemy innych - kiedy nie umiemy przebaczać - kiedy jesteśmy zazdrośni - kiedy jesteśmy agresywni Wpływ energii ducha na ciało Niedobór energii ducha wywołuje w organizmie choroby psychosomatyczne, poczynając od zaburzeń stanu zdrowia, kończąc zaś na raku. Ten, kto pozwoli swojej energii ducha płynąć swobodnie, może uniknąć wielu chorób, a wiele innych wyleczyć. Nasz wewnętrzny lekarz to nikt inny jak energia duszy. Naukowcy trochę to zagadnienie skomplikowali, nazwając je psychoneuroimmunologią, co jest nauką o wpływie pozytywnych emocji na system immunologiczny. Badacze odkryli, że ciało ludzkie produkuje pewne substancje - neuropeptydy, których skuteczność można porównać do narkotyków czy środków przeciwbólowych. Jedną z tych substancji jest np. ludzki środek przeciwbólowy, porównywalny do morfiny, jednak aż dwieście razy silniejszy w swoim działaniu! Wpływ energii ducha na umysł Gdy człowiek myśli bez angażowania energii ducha, staje się podobny do komputera; kalkuluje i analizuje na chłodno. Ten typ myślenia jest jednak bardzo jednowymiarowy, ponieważ brakuje mu nadrzędnego, wizjonerskiego wymiaru, jaki przyjmuje człowiek w stanie głębokiego zamyślenia poprzez siłę duszy. Myślenie bez użycia energii ducha doprowadza na przykład do tego, że koncerny chemiczne wylewają zanieczyszczenia do rzek i mórz, nie trapiąc się o następstwa postępowania zagrażającego przyszłej egzystencji ludzkości. Ignorując przy tym fakt, że jeżeli świat stanie w obliczu poważnego zagrożenia, to zagrozi to także istnieniu przemysłu chemicznego. Kiedy natomiast w naszym myśleniu kierować się będziemy energią ducha, dane zostaną nam możliwości tworzenia rzeczy, które są wręcz niewyobrażalnie wielkie. Energia umysłu płynie silnym strumieniem: - kiedy jesteśmy zainteresowani życiem - kiedy jesteśmy z gruntu otwarci - kiedy nie mamy uprzedzeń - kiedy uważamy, że zrobić jesteśmy w stanie wszystko - kiedy troszczymy się o swój stan nerwowoumysłowy - kiedy czerpiemy wiele radości z życia Energia umysłu nie płynie: - kiedy nie mamy motywacji - kiedy odczuwamy zastrzeżenia względem innych osób lub sytuacji - kiedy nie mamy do siebie zaufania - kiedy nie dbamy o swą sprawność - kiedy odżywiamy się niewłaściwie - kiedy unikamy wszelkiego wysiłku umysłowego Wpływ energii umysłu na ciało Energia umysłu jest kołem napędowym dla utrzymania fizycznej młodości. Kto się wyłączy umysłowo, odłącza się równocześnie od energii, która napędza przemianę materii i tym samym najważniejsze funkcje spalania, odtruwania i przetważania pożywienia. Umysłowo ospały człowiek ma również ospałą przemianę materii, niewydajne narządy, a jego ruchy są powolne. Duchowy rozwój jest dla człowieka jedyną szansą na zapobieżenie fizycznym procesom starzenia się, zarówno na planie spirytualnym, jak i materialnym. Wpływ energii umysłu na duszę W pewnych fazach życia człowieka jego rezerwa duchowej energii jest całkowiecie wyczerpana; są to krytyczne momenty, kiedy człowiek bliższy jest śmierci niż życiu. W takiej sytuacji trzeba przełączyć się na rezerwę - na energię umysłu. Energia ta bierze się z pozytywnego myślenia, wiary w siebie. Motywacja do działania i tworzenia wytwarza ponowny przypływ energii, która podładowuje akumulator wewnętrzny, mobilizując duszę do samoodnowy. Pozytywne myślenie jest w tym wypadku urządzeniem ładującym wyczerpaną duszę. Energia ciała płynie: - kiedy kanały energii organizmu (tzw. meridiany) są w pełni drążne - kiedy pożywienie zawiera kompleksowe nośniki energii - kiedy w człowieku zachowana jest chemiczna równowaga kwasowo- zasadowa - kiedy funkcje zaopatrzenia i oczyszczania organizmu działają prawidłowo - kiedy człowiek pozostaje w ruchu - kiedy wszystkie narządy są zdrowe - kiedy optymalne jest zaopatrzenie w tlen Energia ciała nie płynie optymalnie: - kiedy zablokowane są kanały energetyczne, a dzieje się to z powodu stresu i negatywnych napięć wewnętrznych - kiedy przyjmowane codziennie pożywienie jest nienaturalnego pochodzenia i brakuje w nim substancji witalnych - kiedy, poprzez trucizny pochodzące środowiska i złe odżywianie, organizm ulega zakwaszeniu - kiedy serce i układ krwionośny nie są świadomie sterowane - kiedy zredukowana jest zawartość tlenu we krwi, np. przez palenie Wpływ energii ciała na duszę Jeżeli znajdujemy się w dobrej kondycji fizycznej, zdołamy bez trudu wydostać się z duchowego dołka. Energia ciała wibruje na niższych częstotliwościach niż energia duszy i dlatego musi przejść transformację. Fizyczną energię możemy przetworzyć na subtelniejszą za pomocą miłości. Kochając, automatycznie zaopatrujemy się w duchową siłę, stąd ludzie, którzy kochają, potrafią stawiać czoła wszelkim przeciwnościom losu, jakie znajdą się na ich drodze. Zasadniczo fizyczna energia działa również pozytywnie i stymulująco zarówno na umysł jak i na duszę. Jak wpływa energia ciała na umysł Ten, kto ma do wykonania trudną pracę umysłową, musi być co najmniej tak sprawny jak człowiek wykonująy ciężką pracę fizyczną. Dzieje się tak, ponieważ energia potrzebna do umysłowej koncentracji to prana, która jest tak zwanym zapalnikiem spirytualnej kreatywności. Dla zachowania dobrego stanu nerwów potrzebne są pozytywne, delikatne wibracje, które przede wszystkim zawarte są w pożywieniu roślinnym. Harmonia Duszy, Umysłu i Ciała MIND BODY ENERGY Uczysz się, studiujesz, ciężko pracujesz - fizycznie lub umysłowo - ten suplement jest dla Ciebie! Poprawia krążenie mózgowe (dotlenia mózg), poprawia pamięć, wspomaga koncentrację, sprzyja utrzymaniu dobrego stanu zdrowia! Przykre emocje mogą powodować fizyczną szkodę. Zdrowie fizyczne jest często odzwieciedleniem stanu umysłu. Uczucia człowieka wpływają na sprawność układu odpornościowego, tempo procesu starzenia się i inne aspekty życia i zdrowia. Naukowcy udawadniają obecnie to, co tradycyjni uzdrowiciele intuicyjnie znali od dawna: że ciało (czynności układu odpornościowego, zdrowie fizyczne), umysł (stan emecjonalny) i energia pozostają w silnym związku. Jeśli jedno z nich jest słabe, cierpią pozostałe. Emocje są tak mocno związane ze stanem fizycznym, że mogą wywoływać ostre reakcje fizyczne. Ponieważ umysł, ciało i energia stanowią jedną całość, pozbycie się stresu, złości i innych negatywnych czynników oraz znalezienie produktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami życia jest tak samo ważne dla naszego zdrowia jak odżywianie, ćwiczenia i wszelkie inne sposoby utrzymania zdrowego organizmu. DO NABYCIA WE WSZYSTKICH Pomoże nam w tym wspaniały, naukowo opracowany SKLEPACH suplement firmy Back To Nature, MIND BODY ENERGY. BACK TO NATURE October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 7

8 Dużo więcej niż zwykła multiwitamina MORE THAN A MULTIPLE ompania American Health Kzrewolucjonizowała multiwitaminy! Nowy produkt to multiwitaminy najwyższej jakości, które zdecydowanie są jedyne w swoim rodzaju. MORE THAN A MULTIPLE jest nowoczesną formułą zawierającą superutleniacze i aktywne, roślinne składniki odżywcze z bogatych w energię koncentratów odżywczych oraz czynniki lipotropowe i enzymatyczne, metabolity, aminokwasy i zioła. Formuła ta jest maksymalnie wykorzystywana przez organizm. Niezwykłe tabletki (tzw. Duotab ) działają dwustopniowo, dostarczając bardziej skutecznie wszystkie zawarte w niej składniki odżywcze. W pierwszej fazie następuje natychmiastowe uwolnienie składników odżywczych,a następnie uwalnianie wydłużone dla zwiększenia odżywczych korzyści. Smak dla zdrowia Czy smak pożywienia ma wpływ na nasze zdrowie? Produkt o określonym smaku to to samo, co coś o szczególnych właściwościach. Każda z tych zawartych wartości w pożywieniu wpływa na nasze ciało. Wyróżniamy 6 podstawowych smaków. Stymulują one konkretne organy: smak gorzki - serce, słodki - trzustkę, kwaśny - wątrobę, słony - nerki, cierpki - jelito grube, a ostry - płuca. Osoby zdrowe powinny spożywać produkty o wszystkich smakach, nie wyróżniając żadnego z nich. W przypadku pojawienia się dolegliwości bądź nadwagi można odpowiednio manipulować smakami. Znając ich właściwości można tak dobierać produkty żywnościowe, aby oddziaływały tylko korzystnie na nasze samopoczucie. Jak smakiem wspomóc odchudzanie? Gdy mamy za dużo zbędnych kilogramów powinniśmy jeść produkty o gorzkim smaku. Mimo że zwiększymy sobie apetyt, to oczyścimy organizm, pozbędziemy się nadmiaru wody z ciała, poprawimy przemianę materii. Gorzki smak ma silne właściwości odchudzające, ale nie można przesadzać z jego ilością. Nadmiar może być przyczyną utraty sił witalnych i osłabienia systemu nerwowego. Nie poradzimy sobie wtedy ze stresem. Aby osiągnąć prawidłową wagę bez uszczerbku na zdrowiu najlepiej będzie łączyć w jednym posiłku smak gorzki z kwaśnym, z przewagą tego pierwszego. Lekkość ciała i większą sprawność fizyczną osiągniemy łącząc smak gorzki z cierpkim. Formuła More Than A Multiple (również w postaci wegetariańskiej, nie zawierające żelaza) dostępna jest w sieci sklepów Back To Nature. Zapraszamy! Diet Support Dr. Recommended Proces termogeniczny (produkcja ciepła) odgrywa życiową rolę w spalaniu tłuszczu. Diet Support jest wysoko zaawansowaną, wolną od efedry formułą termogeniczną. W swoim składzie zawiera najskuteczniejsze składniki odżywcze, wspomagające kontrolę wagi. Unikalne połączenie SUPER CITRIMAXU, gorzkiej pomarańczy i L-karnityny wspomaga proces termogeniczny i pobudza brązowy tłuszcz do produkcji energii. Komórki brązowego tłuszczu, dzięki wysokiej zawartości mitochondry oraz dużej ilości wytwarzanego ciepła, są idealnym źródłem paliwa dla procesu termogenicznego. Suplementy NOW. Doskonała jakość po przystępnej cenie Szukaj Dr. Recommended Diet Support w kapsułkach i innych produktów NOW FOODS tylko w sklepach Back To Nature. Jakie właściwości mają smaki? Smak kwaśny orzeźwia, poprawia trawienie, ale zwiększa apetyt i zatrzymuje płyny w ciele. Jego nadmiar powoduje zgagę, nudności, podrażnienia żołądka i skóry. Słodki - daje energię, ale sprzyja odkładaniu tłuszczu i śluzu. Gdy jemy za dużo słodyczy stajemy się ociężali, nieodporni na choroby i ciągle zziębnięci. Gorzki - poprawia apetyt, trawienie i przemianę materii, obniża poziom płynów w ustroju, oczyszcza go z toksyn, wyraśnie odchudza. Korzystnie działa w zaburzeniach krążeniowych, ponieważ oczyszcza i rozrzedza krew. Cierpki - działa wysuszająco na organizm i poprawia koloryt skóry. Ostry - wzmaga apetyt i trawienie. Słony - zwiększa apetyt, ułatwia trawienie, zatrzymuje płyny w organizmie. Oczyszcza go z toksyn i martwych komórek. Źródła naturalnych smaków - Słodki smak mają: cukier, miód, niektóre owoce i warzywa, rośliny strączkowe, pieczywo pszenne, mleko, śmietanka, masło, orzechy, ziarno słonecznika. Gorzki smak występuje w niektórych warzywach i ogórkach. Źródłem kwaśnego smaku jest wiele owoców cytrusowych oraz nabiał. Cierpki smak mają ziemniaki, gruszki, kapusta. Ostra jest cebula, papryka, rzodkiewka, rzepa, czosnek i przyprawy. Słony smak mają produkty z dodatkiem soli. Połączenia smaków - korzystne i niekorzystne Jeśli w naszym pożywieniu występuje nadmiar produktów słodkich i słonych, z pewnością mamy nadwagę. Zbędny tłuszcz możemy zamienić na umięśnienie, jeśli będziemy jeść w jednym posiłku produkty słodkie i kwaśne. Chociaż to nie jest najlepsze rozwiązanie w takiej sytuacji. Korzystniej będzie stosować smak gorzki z kwaśnym. Takie połączenie dobre jest szczególnie dla osób, którym jest ciągle zimno. A dla ludzi z niskim ciśnieniem wskazane jest łączenie produktów gorzkich z cierpkimi. Słony smak odmładza Ludzie, którzy obawiają się nadchodzącej starości, mogą zatrzymać młodość i uchronić się od wielu przykrych dolegliwości, stosując kurację słonym smakiem. Należy po każdym posiłku ssać przez chwilkę 2 kryształki soli, po czym wypluć wraz ze śliną. Sól stymuluje działanie wszystkich enzymów. Rozchodząc się z nimi po organizmie, rozpuszcza stare i chore komórki. Nie należy tylko przesadzać z jej ilością. Niewskazane jest takie leczenie dla chorych na nerki i nadciśnienie. Materiał opracowano na podstawie książki "Jak żyć zdrowo i szczęśliwie" M. Tombaka. Wyd. B. Tombak Łódź Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

9 Gurm Ajurwedyjski lek na cukrzycę dokończenie ze str. 1 Ów stan hipoglikemii tłumaczy się w oparciu o założenie, iż lek ten pośrednio pobudza trzustkę do wydzielania insuliny, gdyż nie wywiera on bezpośredniego wpływu na przemianę węglowodanów. Działanie Najnowsze badania farmakologiczne i kliniczne wykazały, że gurnar oddziaływuje na dwa miejsca: pierwszym z nich są kubki smakowe umieszczone w jamie ustnej, drugim - powierzchnia wchłaniania w jelitach. Budowa kubków smakowych. które wykrywają cukier w jamie ustnej, przypomina budowę tkainki wchłaniającej cukier w jelitach. Ważną substancją czynną zawartą w gurmarze jest kwas organiczny nazwany kwasem gymnemicznym. Składa się on z cząsteczek, których układ atomów przypomina układ występujący w cząsteczkach glukozy. Wypełniają one miejsca receptorów w kubkach smakowych na okres jednej - dwóch godzin, w rezultacie zapobiegając aktywacji kubków przez cząsteczki cukru obecne w pokarmie. Analogicznie, cząsteczki podobne do glukozy znajdujące się w kwasie gymnemicznym wypełniają miejsca receptorów w zewnętrznych warstwach wchłaniających jelita, dzięki czemu zapobiegają wchłanianiu cząsteczek cukru przez jelito. Stwierdzono również, że gurmar zabija smak gorzki substancji gorzkich, takich jak chinina, w podobny sposób w jaki wpływa na odczuwanie smaku słodkiego powiązanego ze spożywaniem cukierków i innych produktów tego rodzaju. Nic wywiera jednak żadnego wpływu na następujące smaki: cierpki, słony, ściągający lub kwaśny. Dlatego też pomarańcza zjedzona w ciągu dwóch godzin od chwili przeżucia gurmaru zachowa swój smak kwaśny, ale straci swą słodycz. Zastosowanie praktyczne Korzyści wynikające ze stosowania gurmaru są dwojakie: SZKOŁA SEKSU DLA MNIE? Wszędzie tyle zmian, a w łóżku wciąż to samo?! Czas na dreszcz nowych emocji! Znajomość techniki to w dalszym ciągu najlepszy afrodyzjak. Urodzony kochanek to mit! Techniki seksualnej trzeba się nauczyć. Nawet jeśli jesteś dobrym kochankiem, to i tak dużo skorzystasz z kaset THE BETTER SEX VIDEO SERIES (Lepszy seks - seria video). Seria ta przeznaczona jest dla dorosłych, którzy chcą zwiększyć swoje doznania seksualne. Oglądaj je z kimś, kogo kochasz. Wizualnie demonstruje i wyjaśnia, w jaki sposób każdy może cieszyć się z lepszego seksu. VIDEO 1. Lepsze techniki seksualne 2. Zaawansowany seks 3. Przyjemność i zabawa Wszystkie trzy kasety Format: VHS Najlepsza w Ameryce edukacyjna seria video o tematyce seksualnej! Seks... Im więcej o nim wiesz, tym jest lepszy! OFERTA WPROWADZAJĄCA $10 ZNIŻKI OD NORMALNEJ CENY $39.95 ILE CENA $29.95 $29.95 $29.95 $69.85 Tax - przesyłka SUMA SUMA $ 6.50 Nazwisko Adres Miasto Stan Kod Oświadczam, że ukończyłem 18 lat VISA MC Czek Money Order Card # Exp. date APHRODEX, P.O.BOX 41326, CHICAGO, IL Dr Judy Seifer, uznana za jednego z najlepszych ekspertów w dziedzinie seksuologii, poprowadzi cię przez erotyczne sceny konkretnych czynności seksualnych, w tym najbardziej przyjemnej gry wstępnej i stosunku. Zamów serię Better Sex Video już dziś i zrób pierwszy krok ku większej radości! Przesyłka nie jest oznakowana, aby nie krępować odbiorcy. Kasety wysyane są w zwykłym opakowaniu, by nie wzbudzać niepotrzebnego zainteresowania osób postronnych. Każda kaseta trwa ok. 90 min. Podpis 1. tłumiąc smak potraw słodkich, zioło tłumi również chęć na ich spożywanie. Wyobraźmy sobie duży, smakowity kawałek ciasta czekoladowego, które pomimo swego kuszącego wyglądu nic jest dla nas słodkie. Po cóż więc mielibyśmy go jeśćś Należy pamiętać, że opisane wyżej działanie gurmaru trwa tylko przez jedną - dwie godziny. W przypadku stosowania zioła w celu zwalczenia nałogu spożywania cukru, zaleca się przyjmowanie go przed spotkaniami towarzyskimi lub innymi okazjami, w czasie których istnieje ryzyko ulegnięcia pokusie zjedzenia nadmiernej ilości słodyczy: 2. zapobiegając wchłanianiu cząsteczek cukru przez jelita podczas procesu trawienia, gurmar znacznie zmniejsza jego metaboliczne działanie. Ponieważ wchłanianie cukru ulega zmianie, zachodzi również odpowiednia do tego zmiana poziomu cukru we krwi. Leczenie cukrzycy Badania wykonane w warunkach eksperymentalnych i klinicznych wskazują na znaczące wyniki uzyskiwane w leczeniu cukrzycy. Na uwagę zasługuje fakt, że w przeciwieństwie do insuliny lub doustnych hipoglikemicznych związków sulfonylomocznikowych, hipoglikemiczne działanie gurmaru jest widoczne u bardzo małej liczby pacjentów chorych na tę chorobę. U większości osób poziom cukru we krwi zostaje obniżony do prawidłowego: nie spada on zwykle poniżej normy. Jednakże stan taki może wystąpić u nielicznych pacjentów, ponieważ mechanizmy zespołu cukrzycowego różnią się u poszczególnych chorych. Podczas badań przeprowadzonych w ciągu ostatnich kilku lat zaobserwowano, że cukrzyca typu 1 posiada całkowicie odmienny przebieg patofizjologiczny i kliniczny od cukrzycy typu 2. Sugerują one, iż gurmar może być skuteczny w leczeniu niektórych specyficznych rodzajów cukrzycy typu 2, w dodatku do swej ogólnej skuteczności w przypadku typu 1. Bezpieczeństwo stosowania zioła potwierdza fakt, że jest ono z powodzeniem i bez zagrożenia dla zdrowia używane od ponad dwóch tysięcy lat w tradycyjnej medycynie - ajurwedzie. Inne zastosowania Ukąszenie węża leczy się zasypując rany sproszkowanymi korzeniami lub przykładając papkę z nich sporządzoną. HEMORFREE Ziołowe czopki przeciwhemoroidalne Do nabycia w sklepach Back To Nature W gorączce podaje się doustnie od piętnastu do trzydziestu gramów (1 część na 10 części) liści. Na powiększone węzły chłonne miejscowo przykłada się sproszkowane liście wymieszane z olejem rycynowym. (Dr Kumar Pati, dr Anthony James Degidio - Vitamin and Herbal Digest, New Editions Publishing, Burlingame 1996.) Gurmar leczy wiele innych chorób. Stosuje się go w postaci odwaru, proszku lub kapsułek oraz papki do okładów. Skuteczność zioła zależy od jego właściwego przygotowania i dawkowania. Sposób użycia podany w artykule i na opakowaniu jest do powszechnego użytku i nic należy go uważać za ogólnie obowiązujący. Najbardziej skuteczna jest receptura ajurwedyjska. Porad ziołoleczniczych udziela: Miłosz Woźniak, naturoterapeuta, ul. Bol. Krzywoustego 6 m 6, Szczecin, Poland tel. (91) Informacja po przesłaniu koperty zwrotnej ze znaczkiem. Uhmm... Tylko HEMORFREE mi pomaga... Przeciwhemoroidalne czopki ziołowe HemorFree - wytwarzane z kombinacji naparów, wywarów, nalewek i roślinnych soków, znanych ze swoich właściwości leczniczych, z dodatkiem witaminy P, E, C, B12 i kwasów organicznych (jabłkowy i cytrynowy). Dostępne w płynnej postaci w plastykowych tubkach, które należy włożyć do zamrażalnika. Składniki: Nasiona arbuza, beladonna, pączki brzozy, bagno zwyczajne, liście winogrona, oman wielki, kora dębu, korzeń żeń-szenia, korzeń chrzanu, liście brzozy, liście porzeczki, podbiał pospolity, siemie lniane, mięta, wywar z owsa, owoc głogu, owoc dzikiej róży, babka lancetowata, propolis, sok z aloesu, sporysz, sok z łodygi cebuli, sok kalanchoe, szparag, krwawnik, kwiat nagietka, kwiat rumianku, czosnek, jaskółcze ziele, szałwia. Przechowywać w temperaturze poniżej 5 st. C. Okres przydatności: 2 lata Do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature. October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 9

10 Do szkoły ze srebrem dokończenie ze str. 1 Hydrozol srebra może skutecznie chronić dzieci przed wieloma szkodliwymi substancjami w ich środowisku. Zadziwiającą rzeczą jest to, że hydrozol srebra skutecznie pomaga organizmowi bronić się przed wszelkiego rodzaju infekcjami, zarówno bakteryjnymi jak i wirusowymi czy grzybiczymi. Jest on zdecydowanie wspaniałym dodatkiem do domowej apteczki. Być może zastanawiasz się nad tym, czy ten produkt zawierający srebro jest bezpieczny dla dzieci? Odpowiedź zdecydowanie brzmi - tak. Srebro jest tak bezpieczne, że przez długie lata stosowane było dla ratowania noworodków przed ślepotą. Mając to na uwadze, możesz spokojnie odetchnąć z pełnym przekonaniem, że Twoje dziecko odniesie same korzyści dzięki temu produktowi. Jak działa hydrozol srebra? W przypadku infekcji bakteryjnej, wirusowej czy grzybiczej, hydrozol srebra może zabijać drobnoustroje powodujące wszelkie podrażnienia. Jeśli dziecko jest przeziębione, srebro może przynieść ulgę w przypadku dotkliwego kaszlu. Działając jako naturalny środek ściągający, może łagodzić obrzmienie tkanki, co z kolei ułatwi oddychanie. Srebro jest również bogate w tlen, który może przyspieszyć zdrowienie. Wszystko to składa się na wielorakie, korzystne działanie preparatu, którego wygląd i smak nie przypomina lekarstwa, natomiast umożliwia szybszy powrót do zdrowia dziecka. W rzeczy samej, hydrozol srebra wygląda jak woda i smakuje jak woda. Co zaś najważniejsze, jest łatwy w użyciu. Sovereign Silver występuje w spreju lub buteleczce z kroplomierzem, a to umożliwia szybkie dostarczenie srebra tam, gdzie jest ono najbardziej potrzebne i gdzie czynić może cuda. Hydrozol srebra ma wiele do zaoferowania podczas przygotowania dziecka do nowego roku szkolnego. Jednakże nie wszystkie preparaty zawierające srebro są takie same. Szukając odpowiedni dla siebie należy zwacać uwagę na pięć czynników: klarowność, wielkość cząsteczki, jonizację, koncentrację i renomę. Cząsteczki srebra w roztworze muszą być bardzo małe, aby organizm mógł je skutecznie wykorzystać. Sovereign Silver jest krystalicznie czystym roztworem. Składa się jedynie z czystego srebra i ultra czystej wody. Jeśli chodzi o wielkość cząsteczki, to im jest ona mniejsza, tym większa jest powierzchnia i skuteczność działania. Sovereign Silver zawiera mniejsze cząsteczki srebra niż jakikolwiek inny preparat, średnio o wielkości 0,8 nanometra. (nanometr; nano - milimikro - przedrostek w układzie dziesiętnym, krotność 10-9). Dla skutecznego działania cząsteczki srebra muszą być pozytywnie naładowane. Sovereign Silver zawiera 96 procent aktywnie naładowanych jonów srebra. Zawiera również bezpieczne, niskie stężenie na poziomie 10 ppm (parts per million - ilość cząsteczek przypadających na milion cząsteczek rozpuszczalnika, w tym przypadku wody), co korzystnie odróżnia ten produkt od innych, cechujących się większym i potencjalnie toksycznym stężeniem. Należy do tego dodać wielką renomę firmy produkującej Sovereign Silver, Natural- Immunogenics. Po wielu latach działalności na tym polu firma ta w dalszym ciągu skupia się tylko na tym jednym produkcie. Dla konsumenta oznacza to, że może być absolutnie przekonany, iż cała uwaga firmy poświęcana jest produkcji wysokiej jakości preparatu zawierającego srebro, który można podawać rodzinie z pełnym przekonaniem. Tak więc gorączkowo przygotowując dziecko do nowego roku szkolnego, nie zapomnij o Sovereign Silver - tarczy ochronnej, która może się przydać. W zbliżającym się okresie przeziębień i epidemii grypy wzmocnij swoją odporność hydrozolem srebra Każdego dnia konsumenci nie dostrzegają faktu, że istnieje łatwy w użyciu, bezsmakowy środek odpornościowy, znacznie skuteczniejszy i użyteczniejszy niż jakikolwiek inny suplement odpornościowy. Faktem jest, że Sovereign Silver smakuje jak woda, zachowuje się jak woda i wysycha jak woda. To sprawia, iż preparat ten może być użyty w sytuacjach, kiedy alternatywne suplementy dokończenie na str Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

11 dokończenie ze str. 10 nie mogą być stosowane, na przykład do oczu czy nosa lub w przypadku, kiedy osoba nie chce używać innych produktów zewnętrznego stosowania, ze względu na zabrudzanie lub zatłuszczanie czy też przykry zapach. Sovereign Silver stanowi najlepszy wybór dla ogólnego stosowania, jest produktem bezzapachowym, idealnym dla dzieci, które stronią od wszystkiego, co brzydko pachnie i nie smakuje. Jak stosować Sovereign Silver? Zawierające srebro produkty firmy Natural-Immunogenics występują w różnej postaci. Początkowo dostępne były tylko w opakowaniu z kroplomierzem, do aplikowania w jamie ustnej lub pod językiem. Wkrótce pojawiły się w postaci spreju do jamy ustnej, gardła i tkanki układu oddechowego (bardzo przydatne w czasie podróży) i jako inhalator do nosa, dla otwarcia zaczopowanych kanałów nosowych (doskonałe w okresie grypy). Te różnorakie metody ułatwiają praktyczne stosowanie srebra w celu zdrowego funkcjonowania układu odpornościowego - szczególnie dlatego, że wiele wirusów dostaje się do organizmu przez nos i usta. Wspieranie odporności Dawka utrzymująca - 1 łyżeczka dziennie lub co drugi dzień. W obecności osób chorych - 1 łyżeczka 3 razy dziennie. Złe samopoczucie - stan ostry - co minut przez pierwsze dwie godziny, następnie co 1-2 godziny Długotrwały kryzys odpornościowy razy dziennie Objawy przeziębienia i grypy Oczy - 2 krople 4 razy dziennie Uszy - 10 kropli do ucha, trzymać przez 5 minut, wypuścić; powtarzać 4 razy dziennie. Nos przyciśnięć do każdej dziurki w nosie, wdychając; powtarzać 4 razy dziennie. Ból gardła - 1 stołowa łyżka - płukać łagodnie przez 3 minuty (lub sprej do gardła 15 razy co godzinę), leżąc na wznak, potem połknąć, powtórzyć 4 razy dziennie. Wewnętrznie - trzymać jedną łyżeczkę (5 pełnych pojemności kroplomierza) pod językiem przez 30 sekund, połknąć; powtórzyć 4-7 razy dziennie. Skaleczenia, zadrapania, oparzenia słoneczne Sprejować 5-10 razy dziennie bezpośrednio na dotknięte zmianami miejsce i pozostawić do wyschnięcia. Powtarzać 5 razy dziennie. Sovereign Silver 10 ppm Hydrozol srebra (10 cz¹steczek srebra na 1 milion cz¹steczek wody) Hydrozol srebra może być Twoim najskuteczniejszym narzędziem dla utrzymania i zachowania obrony odpornościowej w obliczu infekcji powodowanych przez wyłaniające się nowe szczepy drobnoustrojów bakteryjnych, wirusowych i grzybiczych oraz dla wspierania regeneracji tkanki. POMAGA UKŁADOWI ODPORNOŚCIOWEMU W ZWAL- CZANIU WSZELKICH BAKTERII, WIRUSÓW I GRZYBÓW! Najmniejsza kiedykolwiek spotykana przeciętna wielkość cząsteczki: 0,8 nm Najwyższa zawartość aktywnego srebra: 96% Bezprecedensowe wsparcie odpornościowe i uzdrawiające Najskuteczniejsze srebro na rynku Bezpieczne, małe stężenie 10 ppm Bezpieczny dla niemowląt i osób starszych POMAGA W TAKICH PZYPADKACH JAK: Chroniczne zmęczenie Borelioza Z (Lyme Disease) Zainfekowane gardło Zapalenie oskrzeli Alergie Bielnik biały (drożdżaki) Kaszel Przeziębienie Infekcja przewodu moczowego DO NABYCIA WE WSZYSTKICH SKLEPACH BACK TO NATURE October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 11

12 Co kryje się za Maya Med Spa? - część 3 Co to jest terapia kolorowym światłem? Na harmonię naszego wnętrza składa się wiele czynników. Wśród terapii, które przeżywają od pewnego czasu swój rozkwit należy wymienić chromoterapię. Inaczej zwana światłoterapią. Wszystko naokoło nas zbudowane jest z drgań. My również. Gdy jesteśmy spokojni i zdrowi częstotliwość naszych drgań jest stała. Zaburzenia w naszym stanie zarówno psychicznym jak i fizycznym zakłócają tę stałość. Kolory to nic innego jak światło o różnej częstotliwości drgania. Nasze organizmy nieraz krzyczą o ustabilizowanie naruszonych drgań. Zapewne nie do końca zdajemy sobie sprawę z tego, iż sami wobec siebie często stosujemy chromoterapię: czasem mamy ochotę założyć coś krzykliwe czerwonego, a to dlatego, że czerwień dodaje energii podwyższając ciśnienie. Czerwień wybieramy gdy energii nam brak, bądź gdy wiemy, że będziemy jej potrzebować więcej. Ale gdy nasza energetyka nie potrzebuje dodatkowego zastrzyku nadmiar czerwieni może wywołać agresję. Przeciwna czerwieni w palecie barw zieleń wpływa kojąco, uspokaja, tonizuje napięcia. Fakt, iż po ciężkim dniu w pracy kojąco wpływa na nas spacer w parku uzasadniony jest między innymi uspokajającym działaniem zieleni i błękitu, który ma jeszcze bardziej wyciszające działanie. Właściwości terapeutyczne barw wykorzystywane są coraz częściej świadomie. Seanse naświetlania całego ciała światłem o potrzebnej akurat przez nas barwie są coraz częściej proponowane przez instytuty SPA i wellness. Shiatsu Medycyna orientalna, a zatem również shiatsu, opiera się na filozofii równowagi pomiędzy Yin i Yang, oraz prawidłowego i niezakłóconego przepływu energii Qi. Shiatsu ukierunkowane jest na pobudzenie naturalnych sił obronnych organizmu. Nazwa tej metody to japońskie słowo składające się z dwóch członów: shi - palec oraz atsu - nacisk. Będąc wcześniej elementem tradycyjnej medycyny wschodu z czasem masaż ten stracił na swym pierwotnym znaczeniu i zaczął być kojarzony raczej tylko z relaksem i rekreacją. Dzięki jednak kilku oddanym wyznawcom tego typu metod masaż shiatsu dotrwał do naszych czasów. Ba, nawet się rozwinął, adaptując na swoje potrzeby elementy fizjoterapii. Bo shiatsu, obok wywierania ucisku palcem na określone miejsca, to również gimnastyka. Najprościej można to opisać jako swego rodzaju połączenie stretchingu i akupresury. Stąd kompleksowe działanie tej metody na mięśnie. Rozluźnia je wszystkie dając poczucie lekkości i witalności, co z kolei wpływa na ogólne samopoczucie. Oddziałowując na konkretne punkty energetyczne oczyszcza organizm ze złogów i toksyn. Budzi naturalną zdolność do regeneracji. Jest zalecana przy dolegliwościach mających związek z psyche - przy przemęczeniu, stresie, depresji, obniżeniu witalności. Zatem chyba nadchodzi najlepszy czas na spróbowanie tego masażu na sobie. Bo szare niebo, słoty i deszcze jesienne czyhają już za rogiem! Co to jest Botox, o którym tyle się słyszy? BOTOX, czyli toksyna botulinowa działa przez zmniejszenie napięcia w mięśniach odpowiedzialnych za tworzenie się zmarszczek mimicznych (kurze łapki, zmarszczki poziome i pionowe na czole, wokół ust) co daje efekt wygładzenia zmarszczek już istniejących i zapobiega powstawaniu nowych. Pełne działanie botuliny rozwija się w ciągu kilku dni od zabiegu. - Usuwanie zmarszczek mimicznych za pomocą toksyny botulinowej - Leczenie nadpotliwości za pomocą toksyny botulinowej - Nastrzykiwanie zmarszczek mimicznych toksyną botulinową Zabieg nie wymaga przygotowania ze strony pacjenta. Przeciwwskazania to: zakażenia i nowotwory skóry, czynna opryszczka, przyjmowanie leków zmniejszających krzepliwość krwi. Bezpośrednio po zabiegu nie należy się przez kilka godzin kłaść jak również przez kilka dni wykonywać jakichkolwiek zabiegów na twarzy i ani masaży (mogą spowodować przemieszczenie się preparatu do innej niepożądanej grupy mięśniowej). Działania niepożądane to krótkotrwały, przemijający obrzęk i zaczerwienienie nastrzykiwanej okolicy, przy podaniu leku do innej grupy mięśniowej możliwość porażenia innych niż planowano mięśni, co może spowodować przemijający dokończenie na str Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

13 dokończenie ze str. 12 defekt kosmetyczny np. obniżenie linii brwi, w sporadycznych przypadkach opadanie powieki. Efekt pojedyńczego zabiegu utrzymuje się średnio od 4 do 8 miesięcy. Zabiegi wykonywane za pomocą systemu IPL i lasera yagowego IPL (Intense Pulse Light), czyli impulsowe śródło światła to nowość zaliczana do rodziny laserów choć właściwie nie jest laserem w prawdziwym tego słowa znaczeniu. Światło lasera jest skoncentrowaną spójną wiązką światła monochromatycznego, (o jednej określonej długości fali). Działanie IPL polega na produkcji szerokiego spektrum niespójnych fal świetlnych, które w związku z ich różną długością mogą być absorbowane przez określone chromofory zawarte w tkankach (melanina, hemoglobina). Tkanki zawierające poszczególne chromofory zostają uszkodzone w efekcie zjawiska fototermolizy selektywnej czyli bez uszkadzania sąsiednich tkanek. Potrzebną do danej terapii długość fal świetlnych uzyskuje się dzięki użyciu specjalnych wymiennych filtrów wmontowanych w lampę emitującą światło, odcinających długości fal poniżej wartości filtra. Technika ta umożliwia wszechstronne zastosowanie IPL do: - zamykania naczynek, - likwidacji przebarwień, - usuwania owłosienia, - fotoodmładzania skóry, Fotoodmładzanie skóry łączy w sobie usuwanie zmian naczyniowych i zaburzeń pigmentacji oraz pobudzanie regeneracji i odbudowy kolagenu, co daje efekt wygładzenia skóry twarzy i likwidacji drobnych zmarszczek, zwężenie rozszerzonych porów-poprawa faktury skóry. Działanie IPL zgodne jest z powszechnym trendem w świecie medycyny estetycznej by osiągać jak najlepsze efekty przy jak najmniejszej inwazyjności zabiegów. Laser neodymowo-yagowy o długości fali 1064nm jest znakomitą bronią w walce z naczynkami na kończynach i tułowiu oraz większymi telangiektazjami na twarzy. Stosowany razem lub oddzielnie z IPL daje rewelacyjne rezultaty. Zamyka również większe (nawet do 5 mm) naczynia żylne na kończynach dolnych. Przeciwskazania do zabiegów laserowych i systemem IPL - Ciąża - Świeża opalenizna lub samoopalacz - Używanie kremów z retinolem (przestać używać na miesiąc przed zabiegiem) - Leki światłouczulające (retinoidy, zioła dziurawiec, nagietek) - Choroba nowotworowa - Bielactwo, łuszczyca - Peeling (nie używać do tygodnia przed zabiegiem) - Depilacja woskiem lub pensetą do miesiąca przed zabiegiem (głównie przed zabiegami depilacji) - Stosowanie antykoagulantów Jak przygotować się do zabiegów wykonywanych za pomocą IPL? Nie stosować retinoidów na około miesiąc przed planowanym zabiegiem, nie stosować środków drażniących skórę, depilacji woskiem, peelingów chemicznych. W dniu zabiegu wypić 2-3 litry wody, zarówno przed i po zabiegu. Na wszystkie opisane (i nie tylko) zabiegi i metody lecznicze zapraszają Was specjaliści do nowo otwartego Salonu Maya Med Spa w Wheeling, 20 S. Milwaukee Ave. Codziennie od 9:00 do 21:00, w soboty i niedziele od 9:00 do 18:00. Bądźcie piękni i zdrowi! Ciąg dalszy nastąpi w kolejnym wydaniu Zdrowia October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 13

14 SPOSOBY LECZENIA RAKA Rak obecnie leczony jest chirurgicznie, przy pomocy napromieniowania, chemioterapii, terapii hormonalnej i immunoterapii (pobudzania układu odpornościowego). Pomyślne leczenie obejmuje leczenie guza pierwotnego jak i guzów wtórnych, które mogły rozprzestrzenić sie do innych części organizmu. Zabieg chirurgiczny jest najstarszą formą leczenia raka i obejmuje usunięcie guza zanim da on przerzuty. Chemioterapia jest zastosowaniem kombinacji leków pobudzających układ odpornościowy i/lub niszczących komórki rakowe poprzez oddziaływanie na funkcjonowanie komórek lub syntezę DNA. Napromieniowanie przede wszystkim niszczy komórki, ktore szybko się dzielą. Oznacza to zwykle, iż niszczy ono komórki rakowe. Ale może również niszczyć normalne tkanki organizmu, które szybko się dzielą, takie jak skóra, włosy, szpik kostny i wyściółka przewodu pokarmowego. Komórki, które mają odpowiednie zaopatrzenie w tlen i krew są najbardziej podatne na niszczące działanie promieniowania. Komórki znajdujące się bliżej centrum dużego guza mają słabe zaopatrzenie w krew i niski poziom tlenu. Gdy guz się kurczy, zwiększa się dopływ krwi, jak również zaopatrzenie w tlen, co czyni go bardziej podatnym na następną dawkę napromieniowania. Niekiedy, w przypadku zaawansowanych guzów, stosuje się kombinację zabiegu chirurgicznego, napromieniowania i chemioterapii. Prawie każda osoba, która przechodzi chemioterapię lub napromieniowanie odczuje silne skutki uboczne. DMG jest donorem grup metylowych i elementów składowych do naprawy i regulacji ekspresji genów. Wzmacnia również odporność podczas terapii przeciwrakowej, Oddziaływuje bezpośrednio na guzy, zwiększa stężenie cytokin, wzmaga działanie limfocytów klasy NK (naturalnych zabójców), zmniejsza poziom kwasu mlekowego, zapobiega przerzutom i zwiększa dostępność tlenu. Dr James Frackelton, z Cleveland w stanie Ohio: Z dwumetyloglicyną, jako potencjalnym środkiem wspierającym układ odpornościowy moich pacjentów, spotkałem się po raz pierwszy kilka lat temu. Początkowo stosowałem ją u pacjentów z różnego rodzaju zmniejszoną odpornością: częste infekcje, zapalenie płuc i innego rodzaju ogólne osłabienie odporności. Zauważyłem zdecydowane zmniejszenie się takich infekcji. Moi pacjenci odczuwali znaczną poprawę zdrowia. W przypadku bardziej poważnych chorób, na przykład raka, zalecałem DMG jako standardowy dodatek do odżywczego programu pacjenta. Nie leczę raka, ale leczę wielu pacjentów chorych na raka. Ludzie ci mogą w dalszym ciągu mieć raka, ale wykazują oni znaczną poprawę symptomatyczną przyjmującdmg. Suplement ten wzmacnia ich układ odpornościowy. W roku 1986 zwróciłem się do Dr Johna W. Lawsona z Clemson University z propozycją przeprowadzenia badań odnośnie DMG i układu odpornościowego. Dr Lawson stwierdził: Szczerze mówiąc, gdy tylko usłyszałem opowiadani na temat zdrowej żywności - miałem poważne wątpliwości. Jednak pewien student w moim laboratorium, który był zainteresowany letnią pracą, chętnie się na to zgodził. Realizując ten program, podawano królikom szczepionkę duru brzusznego lub grypy i niektórym podawano doustnie DMG w celu poprawy układu odpornościowego. Pod koniec lata, gdy nadeszły wyniki, byłem zaskoczony, - mówi Dr. Lawson. U każdego królika, któremu podawano dwumetyloglicynę, nastąpiła znaczna Fragmenty książki dr Rogera V. Kendalla pt.: Po zdrowie z DMG część 17 poprawa reakcji odpornościowych. Kontynuując badania nad DMG, dr Lawson skupił się nad rakiem. Jedno z badań na myszach, którym wszczepiono czerniak, wykazało, iż po ośmiu tygodniach obserwacji wszystkie myszy kontrolne zdechły z powodu raka, mając znaczne przerzuty. Natomiast myszy, którym podawano DMG, przeżyły. Dr Lawson powiedział, że Myszy, którym podawano dwumetyloglicynę, przeżyły i stwierdzone zostało, iż substancja ta widocznie zapobiegła przerzutom guza. W wyniku tej pracy firma Food Science Corporation otrzymała amerykański patent odnośnie DMG w leczeniu czerniaka. Badania wykazują, że DMG może dawać poważne wsparcie odżywcze dla układu odpornościowego w walce z pewnymi rodzajami raka. DMG I RADIOTERAPIA Niektóre badania rosyjskie sugerują, iż DMG może ochraniać układ odpornościowy zwierząt poddanych napromieniowaniu. DMG podawano zwierzętom laboratoryjnym (królikom i świnkom morskim), które były napromieniowywane. Zwierzęta, którym poodawano DMG, utrzymywały funkcjonowanie układu odpornościowego nawet po napromieniowaniu, w odróżnieniu od zwierząt kontrolnych. DMG wzmocniło funkcjonowanie układu odpornościowego i odbudowało naturalną ochronę zniszczoną szkodliwym działaniem promieniowania. Wydaje się, że DMG działa jako czynnik ochronny przeciwko napromieniowaniu i zwiększa reakcje odpornościowe. W oparciu o badania rosyjskie, dr Lawson badał stosowanie DMG u myszy poddawanych napromieniowaniu. Myszom podano szczepionkę Salmonella typhosa. Te, które otrzymywały DMG nie wykazały żadnych oznak skutków promieniowania lub szczepionki. Wszsystkie zwierzęta, którym podawano DMG przeżyły, podczas gdy w innych grupach przeżyło tylko 50%. DMG zwiększyło również wytwarzanie interleukiny-1, która chroni przed promieniowaniem. Rezulataty te mogą wynikać ze zdolności DMG do przyczyniania się do procesów transmetylacji, które są konieczne dla regeneracji uszkodzonych komórek. DMG również neutralizuje wolne rodniki, które są główną przyczyną uszkodzenia przy radioterapii. Zdolność DMG do modulowania układu odpornościowego, dostarczania grup metylowych, i usuwania wolnych rodników może przynosić korzyść w odbudowie układu odpornościowego osób, które muszą być poddane radioterapii lub chemioterapii. METYLACJA I RAK Poprzez metylację DMG chroni również integralność DNA komórki i pomaga regulować ekspresję genu. Metylacja DNA, w zależności od grup metylowych z SAMe, reguluje ekspresję genu. DNA pokryte jest grupami metylowymi, które selektywnie włączają pewne geny i wyłączają inne. Przypadkowa ekspresja genów lub uszkodzenie materiału genetycznego może doprowadzić do ekspresji rakotwórczych genów, zwanych onkogenami. Optymalna metylacja DNA pomaga w zapobieganiu rakowi poprzez powstrzymywanie onkogenów (rakotwórczych genów), tak więc właściwy poziom donorów metylu w diecie lub suplementacja DMG jest konieczna. NIEDOBÓR METYLU I RAK Najnowsze badania wykazują, iż niedobór donorów metylu w diecie może doprowadzić do raka, a suplementacja donorów metylu, takich jak DMG, może zapobiec rakowi. Mechanizm zapobiegania rozwojowi raka poprzez suplementację żywieniowych grup metylowych nie jest jeszcze znany. Nie jest wiadome, czy wzrost raka ma związek z obniżona metylacją DNA i RANA, nadmiernym podziałem komórek, zwiększonym uszkodzeniem przez utlenienie czy zmienionym metabolizmem karcynogennym. Rola metylacji w regulowaniu ekspresji genu jest innym, możliwym wytłumaczeniem zwiększonego tworzenia się raka. Wydaje się, iż niedobór grup metylowych przyspiesza i powiększa rozwój guza i ogranicza próg organizmu (tzn. zdolność przeżycia osoby bez rozwoju guza) dla chemicznie wywoływanego raka. Organizm nie jest w stanie rozbić takich substancji chemicznych i powstają guzy. Niedobór grup metylowych bardzo przyczynia się do powstawania raka powodowanego przez czynniki chemiczne w wątrobie i może sprzyjać rozwojowi raka w całym organizmie. Zwiększony podział komórek wzmaga powstawanie raka, nie dając czasu na reperację DNA lub też poprzez pobudzanie nienormalnego wzrostu komórek. Suplementacja donorów metylu wydłużyła życie myszy z różnego rodzaju rakiem. Badania wykazały, iż suplementacja labilnych grup metylowych i kwasu foliowego chroni organizm przed wytwarzaniem nieprawidłowych komórek - czyli raka. Praca wykonana przez dr Lawsona wyraźnie sugeruje, iż DMG może mieć właściwości przeciwguzowe z powodu zdolności DMG do modulowania układu odpornościowego. DMG testowano na modelu mysiego czerniaka. Myszy, którym wstrzyknięto komórki czerniaka, miały dużo przerzutów i zdechły. Myszy podzielono na trzy grupy. Pierwsza grupa otrzymała komórki czerniaka, druga DMG i jednocześnie komórki czerniaka a następnie DMG w czasie trwania eksperymentu. Trzecia grupa otrzymała DMG siedem dni przed komórkami czerniaka, i aż do końca eksperymentu. Ze względu na dużą skonność do przerzutów czerniaka, zanim rak zostanie wykryty, rozprzestrzenia się on zwykle po całym organizmie i śmierć następuje zanim raka można zatrzymać. Myszy, które otrzymały DMG wraz z komórkami czerniaka, żyły dłużej, miały mniej guzów i wykazały mniejszy wzrost guza. DMG wykazało działanie przeciwguzowe przez powstrzymywanie przerzutów komórek czerniaka u myszy. Badanie histologiczne organicznej tkanki wykazało, iż przerzuty do życiowych narządów miały miejsce tylko w grupie czerniaka, która nie otrzymała DMG. Pod koniec badań wszystkie myszy z grupy kontrolnej zdechły, zaś z grupy, która otrzymywała DMG, 71 procent wciąż jeszcze żyło. U myszy, które otrzymywały DMG było więcej limfocytów otaczających pierwotny guz, niż w grupie kontrolnej. Guzy były lokalizowane przez komórki odpornościowe aktywowane przez DMG. To może być również wytłumaczeniem dlaczego myszy, które otrzymywały DMG żyły dłużej i miały mniej guzów niż myszy w grupie kontrolnej. Dane z tych badań sugerują, iż DMG może hamować przerzuty pewnych rodzajów raka. DMG może obniżać podatność na czerniaka poprzez zdolność modulowania układu odpornościowego. Ciąg dalszy w następnym wydaniu DMG Rewelacyjny suplement firmy Back To Nature DMG (dwumetyloglicyna) wspiera układ odpornościowy (np. w przypadku grypy i salmonelli), krążenie, czynności sercowo-naczyniowe i neurologiczne; zdrowienie mięśni i wytrzymałość. Stosowanie DMG w przypadkach autyzmu przynosiło poprawę już po tygodniu podawania suplementu (poprawy spodziewać się można po dniu do kilku tygodni stosowania). Podobnie w przypadku dzieci z zaburzeniem koncentracji, suplementacja DMG powodowała poprawę zachowania, mowy i progu frustracji w ciągu 24 godzin. Dwumetyloglicyna (DMG) występuje w komórkach zarówno roślin jak i zwierząt. Organizm ludzki wytwarza DMG w bardzo małych ilościach. Uzupełnianie diety wyższymi dawkami DMG znacznie poprawia odżywcze środowisko komórki. Stwierdzono, iż dwumetyloglicyna skutecznie wspiera czynności układu odpornościowego i lepsze wykorzystanie tlenu na poziomie komórkowym.* Nasze produkty posiadają cztery amerykańskie patenty dotyczące wartości N, N-Dwumetyloglicyny i jej stosowania dla poprawy odporności i korzystnego wpływania na procesy komórkowe. DMG może przynieść korzyści każdemu, bez względu na wiek i stopień aktywności. Nasze smaczne tabletki do ssania słodzone są ksylitolem (xylitol). Pomaga utrzymać poziom cholesterolu w granicach normy Wspiera układ odpornościowy Wspiera czynności sercowo-naczyniowe Wspiera czynności mózgu i ostrość umysłu Wspiera wykorzystanie tlenu Obniża gromadzenie się kwasu mlekowego podczas ćwiczeń Wzmaga energię Poprawia wytrzymałość u sportowców Wspiera przemianę glukozy Uwaga! Badania wykazały, że skuteczne są tylko tabletki DMG do ssania (pod język). Połykanie kapsułek lub tabletek nie przynosi oczekiwanych skutków. Tylko podjęzykowa absorbcja, szeroko stosowana w homeopatii, działa jak zastrzyk. Połykanie suplementu może doprowadzić do rozkładu w żołądku i jelicie cienkim, powodowanym przez kwasy trawienne i enzymy. Najlepsze rezultaty przynoszą suplementy DMG firmy Back To Nature (tak rozpuszczalne pod językiem tabletki jak i płynny preparat DMG). DMG do nabycia w sklepach Back To Nature. 14 Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

15 Detoks dla chorych, zmęczonych i ociężałych Masz czasem wrażenie, ze twoje nogi robią się sztywne i ciężkie jak kamień? Czujesz się przemęczony? To znak, że organizm nie radzi sobie z usuwaniem toksyn, zaczyna się buntować i... prosi o pomoc z zewnątrz, wysyłając tego czytelne sygnały. Jedną z najskuteczniejszych metod oczyszczenia Twojego organizmu, która w sposób bardzo bezpieczny i całkowicie bezinwazyjny pomoże odzyskać witalność oraz równowagę organizmu, jest DETOX SYSTEM. Szerszy opis koncepcji jonowej detoksyfikacji organizmu oraz sposobu, w jaki urządzenie DETOX SYSTEM wykorzystuje to zjawisko w procesie odtruwania i oczyszczania organizmu zamieszczony został we wrześniowym numerze w arykule pt. Toksyny uciekają przez... stopy, do przeczytania którego serdecznie zachęcamy. A w tymże artykule nieco więcej szczegółłw na temat skuteczności działania urządzenia. Przeprowadzono wiele badan krwi pacjentów poddawanych zabiegom DETOX SYSTEM. Na zamieszczonych obok sześciu ilustracjach (numery 1, 2, 3, 4, 5 oraz 6) możemy zobaczyć obraz krwi osób przed zabiegiem. Widoczne są pozlepiane komórki o nieregularnych kształtach spowodowanych zwiotczeniem ścianek oraz skupiska jakby smieci - tzn. szkodliwych produktów przemiany materii. Natomiast dwa ostatnie zdjęcia (nr 7 i 8) przedstawiają obraz krwi tych samych pacjentów po przeprowadzonym zabiegu. Badanie krwi przeprowadzono najnowszą spektakularną metodą, tzn. mikroskopii z ciemnym polem (dark- field microscopy), dzięki której można obserwować żywą krew i zachodzące w niej procesy. Krwinki, widoczne na zdjęciu jako białe kółka, potrzebują do życia tlenu. Pod szkiełkiem jest go mało. Czas, w jakim komórki przestaną pełnić swoje funkcje życiowe, jest rożny i zależy od kondycji organizmu. Komórki - jak widać na zdjęciach sprzed zabiegu - zamierają po kilku minutach, co przejawia się stratą ich kolistego kształtu i kurczeniem się. Widoczne są też duże, szare skupiska smieci (SIMPLAST). Na zdjęciach krwi tej samej osoby poddanej zabiegowi DETOX SYSTEM widać, że krew mimo kilkakrotnie dluższego upływu czasu jest wciąż żywa. Krwinki są duże, nie zapadnięte. Są o wiele bardziej wytrzymałe. I co jeszcze zadziwiające: po zaledwie półgodzinnym zabiegu znikła duża część zanieczyszczeń. Przeprowadzone również zostały badania krwi po serii ośmiu zabiegów. Zmiany w wyglądzie osocza i innych składników okazały się zdumiewające. Po zabiegach krwinki żyły kilkakrotnie dłużej. Nie zaobserwowano powstawania form patogennych. Krew była dokładnie oczyszczona ze złogów. Zdecydowanie spadła ilość wolnych rodników. W czasie serii testów laboratoryjnych udowodniono, iż zabiegi DETOX SYSTEM usuwają z organizmu wiele złogów i substancji trujących jak azotany, fosforany, szczawiany. W wodzie badanej po zabiegach zarejestrowano również obecność amoniaku, co wskazuje na fakt oczyszczania nerek. Wyniki badań mikrobiologicznych potwierdzają także bardzo silne właściwości bakteriobójcze aparatu, co może być pomocne przy leczeniu np. grzybic. Podczas przeprowadzanych testów zbadano również czynnik PH przed i po zabiegach. Okazało się, że aparat ma zdolność przywracania równowagi (pomiedzy 7-7.3) czynnika PH, co ma tak duże znaczenie przy usuwaniu zakwaszenia organizmu. Liczne badania moczu przy użyciu testów HMTS (heavy metal test system) potwierdziły także obecność metali ciężkich. Nawet do miesiąca po zastosowaniu serii zabiegów zarejestrowano wydalanie z organizmu metali ciężkich, takich jak ołów, rtęć, kadm, czy aluminium. Rewelacyjne są również efekty w połączeniu z innymi terapiami związanymi z przyjmowaniem różnych leków czy prodoktów naturalnych, gdyż skuteczność ich przyswajania ogromnie wzrasta. Co mówia osoby korzystające z DETOX SYSTEM? Brałem zabiegi Detox System po radioterapii. Woda przetestowana po zabiegach zawierała cząstki radioaktywne. B.C. London Po serii zabiegów moje wszystkie artretyczne bóle znikły. A.P. Derbyshire Używałam 20 mg tabletek dziennie w celu wyregulowania ciśnienia. Po serii zabiegów moje ciśnienie jest normalne. N.B.Surrey Wiecej opinii osób stosujących zabiegi DETOX SYSTEM oraz o ich rewelacyjnych efektach w kosmetyce znajdziecie Państwo w kolejnych artykułach na łamach miesięcznika Zdrowie, Uroda i Życie Światowy lider w rewitalizacji i oczyszczaniu organizmu DETOX SYSTEM już od września na rynku polonijnym oczyszczanie krwi usuwanie toksyn neutralizacja wolnych rodników działanie bakteriobójcze pozbywanie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, bólów miesiączkowych oraz zmian alergicznych poprawa krążenia lepsza przemiana materii przywracanie równowagi energetycznej organizmu Przedstawiciele Firmy serdecznie zapraszają na promocyjny pokaz oryginalnego urządzenia brytyjskiego DETOX SYSTEM, który odbędzie się w sklepie BACK TO NATURE, INC. przy 5898 S. Archer Ave. w Chicago, IL (w lokalizacji obok Polameru) w sobotę oraz w niedzielę w godz. od 10am do 6pm, a także w ostatnią sobotę października przy 303 Dandee Rd. w Wheeling, IL 60090, tj w godz. od 10am do 6pm. Po umówienie w sprawie zakupienia urządzenia bądź skorzystania z zabiegów jonizacyjnych wykonywanych tym urządzeniem prosimy dzwonić: lub pytać o więcej informacji we wszystkich sklepach BACK TO NATURE, INC. Przy powołaniu się na to ogłoszenie otrzymacie Państwo $100 zniżki przy zakupie urządzenia, a zabiegi w promocyjnej cenie tylko $25 za 30-minutowy zabieg plus koszt jonizatora tj. $35 - indywidualnie stosowany w serii zabiegów. Dodatkowo, przy wykupieniu zalecanej serii 8 do 10 zabiegów, jonizator otrzymujecie Państwo za darmo! UWAGA! Zastosowanie podczas każdego zabiegu specjalnej, jednorazowej folii antybakteryjnej oraz wykupionego przez każdą osobę, indywidualnie stosowanego, wymienialnego jonizatora, zapewnia Państwu sterylność i komfort zastosowania wszelkich zasad higieny podczas każdego zabiegu. Przy zakupie urządzenia Firma gwarantuje pełne przeszkolenie oraz udziela 2-letniej gwarancji dotyczącej ewentualnych uszkodzeń w pracy urządzenia. Detox System jest opatentowanym, potwierdzonym Certyfikatem Zgodności urządzeniem, które bezpiecznie i z ogromną skutecznością pomoże w oczyszczeniu Twojego organizmu. ZAPRASZAMY! Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (6) Wytnij i zbieraj W poprzednich odcinkach tej serii przedstawiliśmy najbardziej popularne olejki eteryczne terapeutycznej jakości występujące w zestawie Essential 7. W kolejnych częściach przedstawimy nowe olejki eteryczne oraz podpowiemy, które z nich zastosować w przypadku wystąpienia konkretnej dolegliwości. Balsam Fir (Abies balsamea) - jest destylowany z gałęzi, pochodzi z Kanady i USA. Działa antyseptycznie (układ moczowo-płciowy, płuca), ściągająco, moczopędnie, wykrztuśnie, uspokajająco (nerwy), i tonizująco. Jodła to wysokie i pełne gracji drzewo z doskonałym stożkowatym kształtem. Lubiana ze względu na swój zapach, wyżej była ceniona za dobroczynny wpływ na problemy układu oddechowego, gorączkę, bóle mięśni i bóle reumatyczne. Żywica z tego drzewa była używana do rytuałów i zewnętrznego leczenia oparzeń, ran i skaleczeń, jak również bóli piersi i serca, i kaszlu. Olejek ten może pomóc w przypadku astmy, bronchitu, oparzenia, nieżytu nosa, chronicznego kaszlu, stanów zapalnych zatok, płuc, skaleczenia, zapalenia pęcherza moczowego, depresji, hemoroidów, chorób związanych ze stresem, bólu gardła, napięcia nerwowego, stanów zapalnych układu moczowego, ran. Dobrze wpływa także na stany niepokoju, przeziębienie, grypę, infekcje i ból (redukuje). Może powodować wzrost wydzielania hormonu wzrostu i redukować poziom kortyzolu. Okazał się bardzo pomocny w przypadku przepracowanych mięśni, wiązadeł, ścięgien i stawów. Olejek Balsan Fir wpływa na równowagę emocjonalną, mięśnie i kości, układ nerwowy i oddechowy. Zapach olejku tworzy uczucie ugruntowania, zaczepienia i umocnienia. Stymuluje umysł jednocześnie relaksując ciało. Jest opisywany jako łagodzący, podnoszący na duchu i otwierający jak również świetnie równoważący emocjonalnie. Balsam Fir można dyfuzować, nakładać na punkty vitaflex a także miejscowo. Przyjmując doustnie można rozcieńczyć jedną kroplę olejku w jednej łyżeczce miodu lub niewielkiej ilości napoju (np. sojowe lub ryżowe mleko). Nie zalecany dla dzieci poniżej 6 roku życia. Może podrażnić wrażliwą skórę, należy unikać bezpośredniego słońca w 3-6 godzin po zastosowaniu tego olejku zewnętrznie. Dobrze się miesza z olejkami Roman Chamomile, cedarwood, cypress, frankincense, juniper, lavender, lemon, myrtle, pine, sandalwood i rosewood. Można go znaleść w mieszankach En-R-Gee, Grounding, Into The Future, Sacred Mountain. Więcej informacji na temat aromaterapii można znaleźć na stronie oraz pod tel October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 15

16 PACIORKI Klasyczna moc seksualna dla mężczyzn i kobiet HOROSKOP Zaburzenie wzwodu może powodować poważne problemy dla męzczyzny, jego partnerki i ich związku. Taki związek może ucierpieć. Jest łatwe i proste rozwiązanie: Paciorki rozkoszy umożliwiają seksualną i romantyczną spontaniczność. Możesz niemalże natychmiast, o każdej porze i wszędzie osiągnąć twardą erekcję. Współżycie seksualne powinno być przyjemne, a nie przykre. Korzyści: Znacznie poprawiają zadowolenie ze stosunku seksualnego zarówno mężczyzny, jak i kobiety, zwiększając czas i przyjemność. Szybko działają, przynosząc skutki po 60 do 90 minutach doustnego przyjęia. U mężczyzn wywołują dużo mocniejszą i trwalszą erekcję, nawet u osób mających trudności z osiągnięciem i utrzymaniem Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (6) Wytnij i zbieraj erekcji oraz problemem z wytryskiem. U kobiet zwiększają wrażliwość i pobudzają większy orgazm. Zalecany sposób użycia: Połknij zawartość całego pakiecika, popijając wodą. Dla najlepszych rezultatów przyjmij minut przed stosunkiem. Działają najlepiej na pusty żołądek. Osoby przyjmujące pierwszy raz powinny przyjmować jeden pakiecik dziennie przez trzy dni. Najbardziej optymalny wynik powinien być osiągnięty 4-tego lub 5-tego dnia. Następnie można przyjmować w razie potrzeby. Nie ma potrzeby przyjmowania dwóch pakiecików w ciągu 24 godzin. Paciorki rozkoszy sporządzone są z mieszanki rzadkich ziół rosnących w północnych Chinach. Zaczynają skutkować po 60 do 90 minutach lub krócej i działają do 48, a nawet do 72 godzin i są skuteczne tak po pierwszym jak i po każdym kolejnym zastosowaniu własnej godności i intymne związki. Jako niezawodny preparat ziołowy, Paciorki rozkoszy stosowane były w Chinach od ponad tysiąca lat. Od czasu wprowadzenia tego suplementu miliony ludzi w Azji korzystają z jego dobrodziejstw, nie stwierdzając jakichkolwiek negatywnych skutków ubocznych. Paciorki Rozkoszy można nabyć we wszystkich sklepach Back To Nature Bóle Olejki zalecane przy bólach to: Blue cypress, Balsam fir, PanAway, Relieve It, sage, lavender. Połączenie olejków vetiver i valeriana to potężny środek do zwalczania bólu. Ostatnie badania wykazały także, że olejek peppermint jest niezwykle efektywny w zwalczaniu bólu. Oleje do masażu - Ortho Ease lub Ortho Sport (mocniejszy). Oleje te pomagają wchłonąć się używanym olejkom i mieszankom, zwiększając ich oddziaływanie. Suplementy - Sulfurzyme zawiera MSM, który okazuje się być bardzo efektywnym w kontrolowaniu bólu, zwłaszcza w tkance i stawach. Polecane są też Super Cal, Mega Cal, BLM, Kości - wszystkie olejki wywodzące się z drzew - birch, cedarwood, cypress, fir, helichrysum, juniper, PanAway, peppermint, sandalwood, spruce, wintergreen. Dodatkowo Coral Sea (wysoki poziom biologicznie przyswajalnego wapnia, zawiera 58 minerałów śladowych), Super Cal i Artho Tune (jedna kapsułka dwa razy dziennie). Miejscowo także Ortho Ease, Regenolone i Neurogen. Chroniczne bóle - basil, birch, clove, cypress, cedarwood, elemi, fir, helichrysum, Idaho tansy, ginger, juniper, PanAway (można dodać 1-2 kropli birch dla dodatkowej mocy), peppermint, rosemary cineol, Relieve It, sandalwood, spruce, valerian, wintergreen. Zmieszać równe ilości birch/wintergreen, elemi i Idaho tansy. Olejek do masażu - Ortho Ease lub Ortho Sport. Suplementy te same co wyżej. Bóle ogólne - Aroma Siez, birch, Blue cypress, Balsam fir, frankincense, ginger, helichrysum, lavender, marjoram, PanAway, Roman chamomile, rosemary, sage lavender, White fir (ból powstały przy stanie zapalnym), wintergreen. Bóle wzrostowe - polecany jest masaż z birch/wintergreen, cypress, peppermint, odczekać 5 minut i nałożyć PanAway, potem zamknąć z Ortho Ease. Stawy - birch (dyskomfort), Balsam fir, nutmeg, Roman chamomile, (stan zapalny), spruce, wintergreen. Mięśnie - Aroma Size, birch, basil, clove, Balsam fir, ginger, chelichrysum, lavender, lemongrass (polecany zwłaszcza przy bólach wiązadeł), marjoram, nutmeg, oregano, PanAway, peppermint, Relieve It, Roman chamomile, rosemary verbenon, sage lavender, spearmint, spruce (naderwany mięsień), thyme, vetiver, White fir (bole ze stanu zapalnego), wintergreen. Suplementy - Sulfurzyme, WheyFit, Mineral Essence. Tkanki - helichrysum, PanAway, Relieve It lub Balsam fir (przy bólu głęboko w tkance). Wymienone olejki, produkty i suplementy można znaleźć na stronach internetowych jak również można o nie pytać w sklepach Back To Nature. Informacje tutaj zawarte nie mają na celu diagnozowania jakichkolwiek chorób ani zastąpienia właściwej terapii medycznej. Zawsze należy skonsultować się z lekarzem. Więcej informacji na temat aromaterapii można znaleźć na stronie oraz pod tel Koziorożec (12/22-1/19) Planety powoli kierują się w stronę twojego znaku zodiakalnego i ty też nie powinieneś w tym miesiącu z niczym się spieszyć. Półsekstyl Słońca sprawi, że niektóre stare sprawy wymagać będą wyjaśnienia. Zakończ to, co absorbowało cię przez poprzednie miesiące. Na nowe wyzwania i przygody przyjdzie czas w przszyszłym miesiącu. Wodnik (1/20-2/18) Czasem możesz mieć wrażenie, że twoje życie stało się listą spraw do załatwienia. Ale za to jedna uciążliwa sprawa, która psuła ci humor, zniknie. Może np. pozbędziesz się pewnych dolegliwości? Między tobą a ukochaną osobą ponownie zacznie iskrzyć. Przekonasz się, że możecie na siebie liczyć w każdej sytuacji. Ryby (2/19-3/20) Trzeba będzie skupić się na szczegółach, do których nie masz głowy. Pilnować terminów i wydać mnóstwo pieniędzy, bynajmniej nie na własne przyjemności. Ale w drugiej połowie miesiąca złapiesz oddech - przypomnisz sobie lato, oderwiesz się od codzienności. Życie towarzyskie nabierze blasku. W waszej sypialni temperatury raczej jesienne, ale to się zmieni, gdy partner upora się ze swoimi problemami. Baran (3/21-4/19) Czas wzrostu. Przyciągniesz do siebie nowe osoby o twórczym nastawieniu do świata. Oderwiesz się od codzienności i zmobilizujesz swoje ukryte rezerwy. Znajdziesz oryginalne sposoby na rozwiązanie trudnych spraw. Byk (4/20-5/20) Lato pożegnasz z uśmiechem na twarzy. Spróbuj jak najdłużej zachować dobrą formę. Opracuj sobie własny program dbania o urodę - odrobina systematycznego wysiłku wystarczy, by na dłużej zachować ten błysk w oku. W natłoku zajęć możesz nie zauważyć, że partner tęskni za większą czułością. Wspólny wyjazd pomoże wam odkryć na nowo drogę do swoich serc. Bliźnięta (5/21-6/21) Czeka cię udany miesiąc. Słońce w sekstylu do twojego znaku doda ci odwagi i energii. Staniesz się bardziej przedsiębiorczy i optymistyczny. Twoje pomysły będą się podobać i uda ci się szybko uporać z trudnymi sprawami. Jednak w drugiej połowie października czeka cię trochę nerwów. Aż trzy kwadratury planet każą ci bronić swoich przekonań przed osobami, które wtrącają się w twoje prywatne sprawy. Rak (6/22-7/22) Wreszcie udowodnisz sobie i innym, że jeśli naprawdę czegoś chcesz, to osiągniesz to. A więc może zapiszesz się na studia lub zaczniesz doskonalić język obcy? Partner stanie po twojej stronie, skoro tylko upewni się, że nie zamierzasz z nim rywalizować. W pracy, niestety, konieczny będzie kompromis, gdyż szef będzie miał wobec ciebie duże wymagania. Lew (7/23-8/22) Czeka cię pracowity, ale pomyślny miesiąc. Konieczna będzie systematyczność i dokładność. W pierwszej dekadzie za sprawą Jowisza okazje same będą wpadać ci w ręce, ale konieczny będzie wysiłek, aby je wykorzystać. W pracy na razie powstrzymaj ambicje. To, czym przyjdzie ci się zajmować, wyda się nieatrakcyjne, ale to niezbędny etap na drodze do sukcesu. Czeka cię za to powodzenie w miłości. Panna (8/23-9/22) W tym miesiącu nie będziesz wzorem cierpliwości i wyrozumiałości. Kto sądzi, że może cię wykorzystywać lub poganiać, ten bardzo się pomyli. Staniesz się zdecydowana, uparta, a nawet trochę zbyt pewna siebie! Zanim na kogoś nakrzyczysz, upewnij się, że naprawdę masz rację. Waga (9/23-10/22) Wagi będą w tym miesiącu niepokorne. Wszystko co nowe i niezbadane zacznie cię fascynować i pociągać. Daj się ponieść temu nastrojowi, zmień choć część starych przyzwyczajeń. Od osób młodych i odważnych nauczysz się więcej, niż przypuszczasz. Skorpion (10/23-11/21) Czeka cię pracowity i udany miesiąc. Planety znajdą się w kwadraturze do twojego znaku. Będziesz organizował ważne przedsięwzięcia i brał na siebie odpowiedzialność za poważne decyzje. Zajmiesz się tylko tym, co naprawdę ważne, a na towarzyskie spotkania możesz mieć mniej czasu niż zwykle. Strzelec (11/22-12/21) Nadchodzący miesiąc będzie dla ciebie czasem ważnych osobistych przemyśleń. Warto poważnie podejść do tego, co cię złości i denerwuje. Być może nadszedł już czas na porządki i zmiany? Uporządkuj swoje sprawy, a los zacznie ci sprzyjać. Dopiero w drugiej połowie października będziesz gotowy na nowe wyzwania. 16 Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

17 Poznajmy się! kącik poetycki Ferdynand Głodzik Beata Cichoń Sympatyczny grubasek szuka przyjaciela na dobre i złe dni. Po 40 roku życia. ZUŻ 437 Poznam pana miłego, przystojnego, wysokiego, zadbanego, który lubi pracować, wyjeżdżać na wczasy, pójść do kina, teatru, lubiącego taniec, śpiew, grać na harmoni, niepalącego, około lat. Mam 50 lat, jestem sexowną dziewczyną. Czekam na ciebie. ZUŻ 438 Wolny, wysoki, bez nałogów, wykształcony, finansowo niezależny, obywatel pozna interesującą dziewczynę o subtelnej naturze i miłej aparycji do 50 lat. ZUŻ 439 Mam 50 lat, poznam ładną, wolną panią, posiadającą przyjazną ciepłą osobowość. Planującą powrót do Polski. ZUŻ 440 Miła, niezależna, wolna, pozna pana po 50., który myśli poważnie o stałym związku. Wakacjusze i kontraktorzy wykluczeni. Tylko z Chicago lub okolic. ZUŻ 441 Atrakcyjna, elegancka, przedsiębiorcza, finansowo niezależna obywatelka lat ok. 50 lubiąca biznes, dom, aktywny tryb życia, pełna radości i uśmiechu. Pozna pana bez nałogów o podobnych walorach. Dobre serce i poczucie humoru niezbędne. ZUŻ 442 Uwaga! Ogłoszenia prosimy kierować na adres redakcji z dopiskiem Poznajmy się oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy także o dołączenie znaczków na listy. Ogłoszenia w Zdrowiu są bezpłatne, jednak koszt za skrzynkę kandydata wynosi $7. Za treść drukowanych ogłoszeń Redakcja nie ponosi odpowiedzialności. (treść ogłoszenia) Dane personalne (wyłącznie do wiadomości redakcji) - rubryka obowiązkowa imię i nazwisko adres telefon data Zachęcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrób ten pierwszy krok, a może okaże się, że ktoś na Ciebie czeka! Drodzy Czytelnicy! Ponieważ większość listów jest przesyłana do wybranego przez Państwo kandydata, listy przyjmowane są wyłącznie ze znaczkiem zwrotnym. Dziękujemy! podpis Przystojny młodzieniec po 40., wyższe wykształcenie, pozna panią ok. 35 lat, która nie wyklucza powrotu do Polski. ZUŻ 443 Poznam wolnego mężczyznę w wieku do 60 lat, niepalącego, lubiącego spędzać aktywnie czas (wycieczki rowerowe, pływanie), którego mottem życiowym jest być a nie mieć. Przyjaciela na dobre i złe. Cel towarzyski. ZUŻ 444 Wolny pan, niezależny finansowo, trzeźwo patrzący na świat, pozna sympatyczną panią, która poważnie myśli o życiu we dwoje. Napisz opłaca Ci się. ZUŻ 445 Mam 57 lat. Jestem wysokim, dobrze zbudowanym wdowcem bez zobowiązań. Pragnę poznać kobietę o podobnych cechach do wspólnego dalszego życia opartego na zrozumieniu, uczciwości i szacunku. Tylko poważne oferty. ZUŻ 446 Wdowa, obywatelka USA, uczciwa, o dobrym sercu, niezależna finansowo, pozna kulturalnego pana w wieku lat na resztę życia. Tylko poważne oferty. ZUŻ 447 Chłopak lat 36, obywatel USA, niezależny finansowo pozna dziewczynę w wieku lat poważnie myślącą o życiu i założeniu rodziny. ZUŻ 448 PURCHAWKA W parkowej alejce samotna tkwi ławka, A pod nią pęcznieje młodziutka purchawka. Tam ziele lubczyku roznosi swe wonie, A do niej pleśniaków lgną całe kolonie. Łąkowych kolorów szeroki lśni dywan, Purchawka w kochankach przebiera jak w grzybach; Nadyma się, puszy, rozchyla łupinę, Aż pęka w swej tuszy i robi zadymę. Gdy chmury opadną, wiotczeje, zamiera, Gęstnieją jej zmarszczki, ciemnieje jej cera; Kolejny kochanek wzgardzony, opluty, Odwraca się od niej, odchodzi jak struty. Wiotczeją korzonki cherlawe i krzywe, Padają na ściółkę opieńki fałszywe; Wiatr rozwiał zapachy lubczyku i mięty, Na placu pozostał krowiak podwinięty. Andrzej Szaflicki CZAS ZAPOMNIEŃ Opasłe słońce siadło na brzozie, struchlałym liściom wyroki pisze, ile im jeszcze - lata proporcom - w zadumie złotej, w brązach wyciszeń. Łąki dopadła mgława amnezja wzlotów skowronka, podniebnych treli - w radiu podali, że stan przewlekły, że potrwa dłużej, niż do niedzieli. W górze - awaria goni awarię, z niebieskich kranów leje się ciurkiem, szary horyzont, płotem podparty, już nie pamięta, co za podwórkiem. A ty, kochanie, czemuś markotna? Rozchmurz się, proszę i usiądź przy mnie. Widzisz - tak bywa, kiedy przychodzi ta... taka... - właśnie - jak jej na imię? Wojciech K. Borkowski SEKS POST- INDUSTRIALNY Tylko seks uprawiany w nocy jest magiczny, a bywa proroczy i jest bardziej czuły niż seks w dzień więc się kochaj w nocy, nie bądź leń ref: Seks to czynność jest naturalna obsceniczna, fizyczna, sakralna a w tych czasach post-industrialnych jest zajęciem ogromnie trywialnym tylko seks... z osobą innej płci nie jest grzechem, tak mówiono mi gdy masz wybór - to wybieraj ten dla hetero - jest tym mniejszym złem ref: seks to czynność jest naturalna tylko seks z osobą kochaną...i najlepiej... tobie dobrze znaną Dziś wiersza brakło. Nie przyszedł z rana. Wena zawieruszona. Poszła w niepamięć Kartka spisana, Biała i przestraszona. Nie będzie krzyczeć Wersami smutku, Ani uśmiechu nie da. Coś mi się zdaje, Że trzeba będzie Serce swoje zaprzedać. Lecz kto by zechciał Takie paskudztwo, Które jak zegar staje. Pośpieszacz życia, Pudełko puste, Nawet się nim nie najesz. BEZWIERSZ Krzysztof Ciesielski MODLITWA O SUMIENIE Nauczyłeś mnie mówić, lecz słowa bluźniły. Czyny kiełkowały cierpieniem i trwogą a głos nienawiści bywał bardziej miły niż język przymierza z daną mi przestrogą. Poprowadź mnie teraz nieznaną ścieżyną gdzie kolec zawiści nie kaleczy stopy i gdzie obietnice ze szczerości słyną, gdzie już zaorano bitewne okopy. Daj wiarę, że rozsądek dotrzymuje kroku. A na starość pozwól kiedy zbraknie siły, żebym patrząc w lustro nie odwracał wzroku a słów nakreślonych - czyjeś łzy nie zmyły. jest dwustronny - a wizerunek ów przykazaniem, dla normalnych głów ref: seks to czynność jest naturalna tylko seks przywraca nam wiarę że przed nami jeszcze latek parę a polityk w czasie tej czynności jest tak śmieszny, że godny... litości ref: seks to czynność jest naturalna tylko seks ma język globalny choć bez słów to dość uniwersalny i najczęściej słychać... ech... i ach... aż partnerów oblatuje strach ref: seks to czynność jest naturalna muszę kończyć tę wyliczankę w seks - teoriach prześcigam kochankę gdyby w łóżku można walczyć wierszem to by ze mnie też był kiepski... szerszeń ref: seks to czynność będzie manualna October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 17

18 Psycholog radzi Zostałam zgwałcona. Co mam zrobić? Ofiara gwałtu teoretycznie nie powinna się ani przebierać, ani myć, by nie zacierać śladów przestępstwa. Tak chce policja. Ale w praktyce wstręt do gwałciciela bierze górę. Większość kobiet chce jak najszybciej pozbyć się znamion hańby i wymazać całe zdarzenie z pamięci. Biorą więc długie "oczyszczające" kąpiele połączone z szorowaniem całego ciała. To silniejsze od rozsądku. Kiedy jednak tylko otrząśnie się z szoku powinna zgłosić się do odpowiednich służb pomocy - psychologa, lekarza, lub skorzystać z telefonu zaufania. Czy depresja dosięga tylko kobiety? Co tak naprawdę ją wywołuje? Można powiedzieć, że depresja to choroba kobieca. Na jednego leczonego mężczyznę przypadają dwie, trzy kobiety. Próbuje się to wyjaśnić huśtawką hormonalną, której biologia nie szczędzi kobietom. Psychologowie upatrują też przyczyn kulturowych i społecznych. Kobieta, która mówi: nie mam siły, nie dam rady, źle się czuję - jest przez otoczenie akceptowana, budzi chęć pomocy. Mężczyzna mówiący to samo jest odrzucany. Samobójstwa natomiast to domena mężczyzn. Czy dlatego, że uwikłani w kulturowy mit silnego mężczyzny nie zwracają się o pomoc, a kiedy cierpienie przekracza już ich wytrzymałość - kończą je w ten sposób? Depresje bywają różne. Prócz endogennych, "tkwiących w człowieku" i ujawnianych w pewnym okresie życia, depresja może towarzyszyć różnym chorobom. Nawet zwykła grypa powoduje obniżenie nastroju, przygnębienie. Są choroby, na przykład reumatyczna, które szczególnie źle wpływają na nastrój. Są też leki, których długotrwałe zażywanie wywołuje objawy depresji - do takich należą leki przeciw nadciśnieniu. Każdy przełom w życiu człowieka powoduje rozchwianie psychiczne. U niektórych to rozchwianie przybiera rozmiar patologiczny. Są depresje okresu pokwitania, depresje związane z klimakterium. Są też depresje starcze. Wiążą się one ze zmianami miażdżycowymi zachodzącymi w mózgu, ale nie tylko one są przyczyną chorobliwego smutku. "Na smutek starości składa się wiele przyczyn. Ze starością wiąże się zniedołężnienie fizyczne i psychiczne, które wynika z obniżonej dynamiki życiowej. Seksuolog radzi Od lat choruję na depresję (ostatnio lekarz przepisał mi Effectin i Rispolept). Biorę też tabletki antykoncepcyjne (Diana 35). Od kilku miesięcy kompletnie nie mam ochoty na seks, wydaje mi się, że jest to efekt uboczny przyjmowanych leków. Zależy mi na moim partnerze i bardzo chcę "obudzić" swoje libido! Zażywanie środków antydepresyjnych obniża popęd seksualny, nieraz bardzo znacznie. Również tabletki antykoncepcyjne u wielu kobiet wywołują spadek libido. Nie ma możliwości, byś odzyskała dawny apetyt seksualny, dopóki nie zakończysz kuracji tymi lekami. Żadne medykamenty na wzmocnienie popędu (albo afrodyzjaki) nie zadziałają, bo twój popęd seksualny jest "zablokowany" farmakoterapią. Co w tej sytuacji robić? Rozważyć inną formę antykoncepcji i... częściej używać wyobraźni. Przypomnij sobie, co kiedyś najbardziej cię podniecało: może lubiłaś oglądać z partnerem filmy erotyczne lub kochaliście się w jakiś szczególny sposób? Postaraj się powtórzyć te sytuacje. Duża dawka mocniejszych doznań erotycznych pomoże ci pokonać brak ochoty na seks. Moja żona jest po mastektomii. Kochamy się jak dawniej, ale ona nie pozwala mi dotknąć zachowanej piersi. Twierdzi, że nic nie czuje. Czy przyjemność z pieszczot można odczuwać tylko wtedy, gdy są obie piersi? Zakończenia nerwowe, które odpowiadają za odczuwanie dotyku, są rozmieszczone w każdej piersi oddzielnie. Nie ma powodu, by brak jednej z nich powodował niewrażliwość drugiej. Niestety, u kobiet po mastektomii bywa inaczej. Zachowana pierś jest często niewrażliwa lub wręcz bolesna. Problem powstaje nie w piersi, ale w psychice kobiety. Powinieneś zrobić wszystko, by twoja żona poczuła się znowu atrakcyjna i pożądana. Zapewniaj ją o tym, że zachowana pierś podnieca cię, a pieszczenie jej sprawiłoby ci przyjemność. Mów, że brakuje ci dotyku kobiecej piersi, jej miękkości, gładkości. Musisz konsekwentnie (ale nie nachalnie) przypominać żonie, że pragniesz jej tak, jak dawniej. humor numeru Kurczak z bananami Składniki: 15 dag mięsa z piersi kurczaka lub indyka 1 banan 1 mała cebulka pół łyżeczki oleju lub oliwy z oliwek sól biały pieprz sok z cytryny Mięso umyć, osuszyć i pokroić na nieduże kawałki. Następnie włożyć do miseczki i oprószyć solą oraz drobno zmielonym pieprzem. Skropić sokiem z cytryny i odstawić na pół godziny w chłodne miejsce. Na patelni rozgrzać olej lub oliwę, kawałki mięsa krótko obsmażyć, dodać cebulkę, zmniejszyć ogień. Banana umyć, zdjąć skórkę, pokroić w krążki, dodać do mięsa, potrzymać chwilę pod przykryciem na małym ogniu. Potrawę podawać z ryżem. Jedna porcja ma około 290 kcal. CZY WIESZ, ŻE... Wypicie mleka 3,5%, jak zapewniają angielscy dietetycy, potrafi zwalczać infekcje wirusowe i zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka! Wszystko to zasługa tłuszczu mlekowego, w tym sprzężonego kwasu linolenowego CLA. Pobudza on limfocyty T do niszczenia wadliwych komórek buszujących w twoim ciele i wyłapuje wolne rodniki. Pełnotłuste mleko ma także więcej witamin A, D i K oraz białka. * * * Skąd się biorą komórki nowotworowe? To wciąż zagadka. Wiemy jedynie, że w którymś momencie komórki, np. krwi, skóry czy nerki, zamiast dzielić się i umierać w wyznaczonym rytmie, zaczynają mnożyć się bez żadnej kontroli, formować guzy i - co najgorsze - tworzyć przerzuty. Część naukowców jest przekonana, że podczas całego życia człowieka do takiej sytuacji dochodzi wiele razy. To, że w większości przypadków z wariujących komórek nie rozwija się poważna choroba, to zasługa właśnie układu odpornościowego, który jest w stanie je rozpoznać i błyskawicznie zniszczyć. Nie zawsze się to jednak udaje. Choroba atakuje wtedy organizm z niszczycielską siłą. * * * Związki zawarte w kofeinie działają pobudzająco. Przynajmniej na samice szczurów. Prof. Guarraci zaobserwował, że podawanie kofeiny samicom szczurów zdecydowanie podwyższa ich libido. Warto podkreślić, że badano wpływ kofeiny o różnym stężeniu, czyli takiej, jaka znajduje się w mocnym espresso oraz delikatnej cafe latte. Jednak bez względu na dawkę i moc, szczury wyjątkowo ochoczo przystępowały do współżycia. Jednak, jak podkreśla prof. Guarraci, nie należy spodziewać się identycznych rezultatów u kobiet. Myszy, na których testowano kofeinę nigdy nie miały z nią nic do czynienia, nic więc dziwnego, że ich organizmy zareagowały gwałtownie. Jakiekolwiek efekty byłyby możliwe jedynie w przypadku kobiet, które nigdy nie piły kawy, albo pozwalały sobie na nią niezmiernie rzadko. Jeżeli bliskie są ci sprawy zdrowia, chcesz zachować młodość i urodę, ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i Życie Dwanaście razy w roku Zdrowie, Uroda i Życie dostarczać będzie natchnienia, pomysłów i porad, które pozwolą zachować dobre zdrowie, urodę i wspaniałe samopoczucie. Podarowując komuś roczną prenumeratę naszego magazynu, wyrażasz jednocześnie swój serdeczny stosunek do tej osoby - radząc jej, jak ma właściwie dbać o swoje zdrowie, jak się odżywiać, co robić, aby pozbyć się dolegliwości, wyglądać młodo i ładnie przez cały rok. Nasz miesięcznik, wydawany przez firmę Back to Nature, Inc., zamieszcza: wiadomości na temat najnowszych kierunków w lecznictwie informacje z dziedziny ziołolecznictwa reportaże ze świata artykuły o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne Prenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 Roczna zagraniczna: $50.00 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i Życie prosimy wysyłać na adres: Zdrowie, Uroda i Życie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL z dopiskiem PRENUMERA. Zamawiam roczną/dwuletnią prenumeratę dla (Imię inazwisko) Adres Stan Kod Data Telefon Załączam czek na sumę Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami: 3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL (773) N. Milwaukee Ave. Chicago, IL (773) W. Belmont Ave. Chicago, IL (773) S. Archer Ave. Chicago, IL (773) S. Archer Ave. Chicago, IL (773) Dundee Rd. Wheeling, IL (847) S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL (847) Zamówienia prosimy wysyłać na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL Przy zamówieniach pocztowych należy doliczyć $6.50 za przesyłkę. Dla szybkiej obsługi dzwoń: (773) lub Honorujemy karty VISA i MASTERCARD Zdrowie, Uroda i Życie Miesięcznik/Published monthly by Back to Nature, Inc. Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) Wydawca i redaktor naczelny: Marcin Hencz Redaguje zespół: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powroźnik, Joanna Marszałek Stali współpracownicy: Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir Badmaev, Miłosz Woźniak, Zdzisław Palatyński Skład komputerowy: Joanna Marszałek Dział ogłoszeń: Promocja i kolportaż: Krystyna i Marcin Hencz Nakład: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania płatnych ogłoszeń i nadesłanych tekstów. Nie zamówionych materiałów nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyżej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. 18 Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

19 Wirtualne targi zdrowego życia Wzmacnia sprawność seksualną Armen BEZPIECZNY I PEWNY Jedyna formuła stworzona przez specjalistów żywieniowców i zielarzy Poprawia erekcję Wydłuża czas trwania erekcji Podnosi witalość, męskość Podwyższa poziom energii Zawiera optymalną moc witamin, aminokwasów i składników ziołowych, które zwiększają potencję seksualną * The Active Vegetarian Capsule * Silna i skuteczna formuła na potencję dla mężczyzn N azywam się Jacek Roik, jestem lekarzem chorób wewnętrznych. Wydział Lekarski Akademii Medycznej w Krakowie ukończyłem w 1969 roku. W marcu 1984 roku napisałem list do prof. Juliana Aleksandrowicza w Krakowie z zapytaniem: czy jest sens organizować sklep ze zdrową żywnością w Tarnowie? Pracując jako lekarz pierwszego kontaktu zauważyłem, że ilość wypisywanych recept dla Pacjentów nie przekłada się na ich poprawę stanu zdrowia! Widziałem również moje recepty w koszu na śmieci obok Przychodni, gdzie wtedy pracowałem! Nie było najmniejszego sensu powielać ten styl leczenia i przepisywać tylko leki chemiczne! Postanowiłem wypisywać Moim Pacjentom recepty na zdrowy styl życia! Dlatego napisałem list do Autorytetu w tej dziedzinie jakim był ś.p. prof. Julian Aleksandrowicz (zmarł w 1988 roku w Krakowie). Otrzymałem natychmiastową odpowiedź od Profesora Juliana Aleksandrowicza, że jak najbardziej jest potrzeba zorganizowania takiej placówki nie tylko w Tarnowie! Przeczytałem wiele książek, które napisał Profesor Julian Aleksandrowicz i Jego sposób myślenia o zdrowiu mnie przekonał i spowodował zmiany w moim postępowaniu jako lekarza! Zacząłem zwracać uwagę na holistyczne podejście do zdrowia! A więc nie tylko leki ale odżywianie, środowisko w którym żyjemy i pracujemy, wreszcie higiena psychiczna oraz wysiłek fizyczny a przede wszystkim zdrowa żywność jaką codziennie spożywamy, ma znaczenie dla każdego z nas jeżeli chodzi zdrowie! Zrozumiałem ucząc się od Profesora Juliana Aleksandrowicza, że od Rolników czyli "Lekarzy Ziemii" zależy w dużym stopniu nasze zdrowie! Stąd moje poszukiwanie zdrowej żywności w Polsce, stąd pomysł zorganizowania Wirtualnych Targów Zdrowego Życia, Zdrowej Żywności i Produktów Naturalnych! Jest to jakby przedłużenie idei Targów Zdrowej Żywności, które po raz pierwszy odbyły się w Tarnowie w 1985 roku i są do tej pory najstarszą tego typu imprezą w Polsce! Takie Targi jako impreza handlowa trwają kilka dni, a o ZDROWIE trzeba dbać cały rok dzień w dzień! Staram się każdemu Pacjentowi z którym się stykam w codziennej praktyce przekazywać WIEDZĘ na temat profilaktyki chorób cywilizacyjnych. To zagadnienie uważam za najważniejszy cel mojej pracy! Można mieć dużo pieniędzy a mało wiedzy na temat, jak być zdrowym i zmierzać ku chorobie, a gdy sytuacja jest odwrotna - możemy być zdrowsi! ARTHOFLEX-ES Rewelacyjny suplement zdrowotny, który: Pomaga w zachowaniu kondycji kości i stawów Przywraca optymalny poziom naoliwienia stawów Pomaga w odbudowaniu chrząstki Działa synergistycznie Dostarcza najwyższego wsparcia dla zdrowych stawów Pomaga wzmocnić elastyczność Utrzymuje integralność tkanek organizmu Wspiera zdrowe kości, stawy, chrząstki i tkanki Suplement numer 1 w Ameryce! Dostarcza dodatkowej siły * The Active Vegetarian Capsule * Dostępny w lokalnych sklepach z naturalnymi środkami zdrowotnymi, m.in. w sieci sklepów Back to Nature. Zapraszam do współpracy, bo zdrowie jest największym naszym skarbem! Chętnie się podzielę swoimi doświadczeniami, zobowiązuje mnie do tego pamięć o Profesorze Julianie Aleksandrowiczu, bo Jemu zawdzięczam zmianę mojego myślenia w trosce o zdrowie Moich Pacjentów! Lekarz - tak pisał Profesor Julian Aleksandrowicz - nie może zabrać swojej wiedzy "do grobu" musi ją przekazywać Pacjentowi, dla jego dobra! Jacek Roik, tel. 0-14, ( ) Awokado na stawy Bogate w kwasy tłuszczowe i witaminy A i E, jest pomysłem i na przystawkę, i na terpapię. Badacze belgijscy stwierdzili, że z miąższu awokado i oleju sojowego można stworzyć rodzaj chrząstki, która wstrzykiwana do stawów zmniejszy ból związany z ich chorobą zwyrodnieniową. Przyjemniej jednak, naszym zdaniem, leczyć stawy przez żołądek. WIRTUALNE TARGI ZDROWEGO ŻYCIA, ZDROWEJ ŻYWNOŚCI I PRODUKTÓW NATURALNYCH Zapraszam Państwa do współpracy! Mam propozycję pod adresem: Producentów, Firm, Hurtowni, Eksporterów, Importerów, Gospodarstw Ekologicznych, Sklepów Zdrowej Żywności i Sklepów Zielarskich w Polsce oraz Polaków zamieszkałych w innych krajach świata! Zapraszam do udziału w WIRTUAL- NYCH TARGACH ZDROWEGO ŻYCIA, ZDROWEJ ŻYWNOŚCI I PRODUKTÓW NATURALNYCH! W 1984 roku, w zgoła odmiennych warunkach ekonomicznych i politycznych, zacząłem propagować z Tarnowa na całą Polskę w Tygodniku Tarnowskie Azoty, którego Redaktorem Naczelnym był mgr Zygmunt Koper, zagadnienia dotyczące zdrowego tylu życia i zdrowej żywności, pisząc felietony pod tytułem. Jak zdrowo żyć. Po dwudziestu latach wolny rynek stworzył inne warunki handlu. W tej chwili to Producenci muszą szukać Klientów, onegdaj musieli się przed Nimi ukrywać! Na rynku zdrowej żywności jest bardzo dużo produktów. Zwolennikom tej idei trudno się jest zorientować w tym natłoku! Przez zamieszczanie informacji na ten temat, na mojej stronie internetowej, chciałbym Im pomóc! Z poważaniem: lek. med. Jacek Roik z Tarnowa Jacek Roik tel.domowy:0-14, tel.do pracy:0-14, Moja rozmowa w TVP Kraków z okazji Plebiscytu"Lekarz Roku 2005" Moja książka p.t."choroby cywilizacyjne" Wirtualne Targi Zdrowego Życia, Zdrowej Żywności i Produktów Naturalnych ZAPRASZAM PAŃSTWA DO WSPÓŁPRACY! October 2006 Zdrowie, Uroda i Życie 19

20 REKLAMY PŁATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ OGŁOSZEŃ REKLAMY PŁATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ OGŁOSZEŃ REKLAMY PŁATNE BIOENERGOTERAPEUTKA GRAŻYNA KWINTAL Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ENERGOTERAPIA. ZABIEGI NA ODLEGŁOŚĆ MASAŻE: Ma-Uri, Szwedzki, Reiki, Terapeutyczne, Gorącymi Kamieniami KURSY, WARSZTATY ENERGETYCZNE MEDYTACJE (m. in. tybetańskie) KLUB PRZYJACIÓŁ NIEZNANEGO ŚWIATA (pierwszy poniedziałek miesiąca II, IV, VI, X, XII wstęp $5) BIONATURE 1 (708) gabinet czynny do 8pm MASAŻYSTKA TERAPEUTKA Rewelacja!!! RZUĆ PALENIE W 1 DZIEŃ!!! Najnowsze osiągnięcie współczesnej nauki, komputerowy biorezonans BICOM, który pozwoli ci UWOLNIĆ SIĘ OD NAŁOGU!!! GWARANTOWANY EFEKT!!! dr Bożenna Kędzierzawska (773) TO JEST MIEJSCE NA TWOJĄ REKLAMĘ! Po cennik ogłoszeń dzwoń pod numer Oferujemy atrakcyjne ceny i zniżki przy kontraktach długoterminowych Nie zwlekaj! Twoje miejsce czeka! Radio BACK TO NATURE Nadaje na falach 1490AM w piątki w godzinach 7:30-8pm lub przez internet Do usłyszenia! Po powrocie z Polski zaprasza UZDROWICIEL I JASNOWIDZ Uznana w Europie i Ameryce Dyplomowany mistrz chirurgii mentalnej Dyplomowany doktor medycyny naturalnej Licencjonowana przez miasto Chicago DR BOŻENNA KĘDZIERZAWSKA W ponad 25-letniej działalności uczestniczyła w licznych festiwalach ezoterycznych w Polsce i Europie. Nagradzana wieloma dyplomami za zbiorowe seanse bioenergoterapeutyczne i indywidualne uzdrowienia. Od lat dr Bożenna Kędzierzawska wymieniana jest na liście czołowych polskich uzdrowicieli. Na swoim koncie ma tysiące potwierdzonych uzdrowień, m.in. z RAKA PŁUC, raka piersi, MIĘŚNIAKÓW MACICY, usuniętych kamieni nerkowych i żółciowych, tarczycy, WRZODÓW DWUNASTNICY, skrzepów krwi, nie gojących się ran, a także SZYBKIE ZRASTANIE SIĘ KOŚCI PO ZŁAMANIACH, zlikwidowanie osteoporozy itp. METODA CHIRURGII MENTALNEJ SZANSĄ DLA CIĘŻKO CHORYCH TEL Przez jasnowidzenie stawia trafną diagnozę stanu zdrowia Sekret męskości w jednej butelce Power Man 2000 Power Man 2000 to chiński suplement ziołowy dla mężczyzn (może być również przyjmowany przez kobiety). Usprawnia funkcje seksualne Wzmacnia kontrolę moczową Nie wywołuje skutków ubocznych Nie zawiera stymulantów Testowany klinicznie Potwierdzony naukowo Polecany przez lekarzy i farmaceutów Zenergetyzuj swoje życie seksualne! Pokonaj impotencję, brak erekcji, słaby popęd seksualny. Gwarantowana skuteczność u mężczyzn (i kobiet również). Dla mężczyzn (i nie tylko) w wieku od 21 do 121 lat. Ziołowa alternatywa dla Viagry. Szukaj w sklepach: Back To Nature KRĘGARZ DYPLOMOWANY TERAPEUTA DR CEZARY S. KĘDZIERZAWSKI, D.A.M Rzuć palenie metodą BICOM! Wielu palaczy rzuciło palenie już po jednej terapii Nie czekaj zanim będzie za późno - Zgłoś się do specjalisty już dziś! ŹRÓDEŁKO MŁODOŚCI Floryda Zainwestuj we własne zdrowie! Zabierz rodzinę lub znajomych na prawdziwy relaks! (przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstępy na kąpiele $91) Możesz do nas dojechać autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny! Po bliższe informacje dzwoń: ; Oddzwonimy! Po cennik reklam zadzwoń pod numer REKLAMY PŁATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ OGŁOSZEŃ REKLAMY PŁATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ OGŁOSZEŃ REKLAMY PŁATNE 20 Zdrowie, Uroda i Życie October 2006

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Jurata Jurkun Specjalista ds. odżywiania i kontroli wagi Centrum Zdrowego Odżywiania i Kontroli Wagi w Suwałkach Zmiany cywilizacyjne Zmiany cywilizacyjne Transport Zbiory

Bardziej szczegółowo

SLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju

SLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju SLIMXL Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju GRUPA DOCELOWA SlimXL to suplement diety przeznaczony dla kobiet: - z nadwagą i otyłością - które chcą tygodniowo zrzucić

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku

SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku SPOŁECZEŃSTWO OD KUCHNI Integracja międzypokoleniowa mieszkańców Śliwkowego Szlaku NASZE KULINARNE TRADYCJE NASZE KULINARNE TRADYCJE Co składa się na nie? Bez jakich produktów i potraw nie wyobrażamy sobie

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Pamiętaj o codziennym spożywaniu produktów zawartych w piramidzie! PRODUKTY ZBOŻOWE ( mąki, kasza, ryż, płatki, pieczywo i makarony) Sągłównym

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE

ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE RACJONALNIE = ZDROWO Zdrowa dieta jest jednym z najważniejszych elementów umożliwiających optymalny wzrost, rozwój i zdrowie. Ma przez to wpływ na fizyczną i umysłową

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle pomagają zachować sprawność, poprawiają odporność, wspomagają

Bardziej szczegółowo

Szczepienia dla dziewięcio- i dziesięciolatków (klasy P6) Polish translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your P6 child

Szczepienia dla dziewięcio- i dziesięciolatków (klasy P6) Polish translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your P6 child Chroń dziecko przed grypą Szczepienia dla dziewięcio- i dziesięciolatków (klasy P6) Polish translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your P6 child Chroń dziecko przed grypą Program

Bardziej szczegółowo

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach 4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach JESTEŚ RODZICEM MŁODEGO SPORTOWCA? Czy Twoje dziecko uczęszcza na treningi minimum 2 razy w tygodniu? Zdarzyło się, że

Bardziej szczegółowo

SWOICH ŻYWICIELI. = wirusy = priony = bakterie pasoŝytnicze = grzyby. = robaki = kleszcze = owady

SWOICH ŻYWICIELI. = wirusy = priony = bakterie pasoŝytnicze = grzyby. = robaki = kleszcze = owady Wszystkie prawa zastrzeżone CALIVITA INTERNATIONAL INTERNATIONAL--POLSKA 2006 ParaProteX OSOBISTY OCHRONIARZ www.calivita.com.pl PASOŻYTY ORGANIZMY ŻYJĄCE KOSZTEM SWOICH ŻYWICIELI Mikroparazyty = wirusy

Bardziej szczegółowo

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA Na czym polega zdrowy styl życia? ZDROWY STYL ŻYCIA Prawidłowe odżywianie Aktywność

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

Polish translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your 2 or 3 year old child

Polish translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your 2 or 3 year old child Chroń dziecko przed grypą Szczepienia dla dwu- i trzylatków Polish translation of Protecting your child against flu - Vaccination for your 2 or 3 year old child Chroń dziecko przed grypą Program corocznych

Bardziej szczegółowo

Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce www.seniorizdrowie.pl

Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce www.seniorizdrowie.pl Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Programu Operacyjnego Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014 2020 Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce

Bardziej szczegółowo

WITAMINY DLA DIABETYKÓW

WITAMINY DLA DIABETYKÓW WITAMINY DLA DIABETYKÓW Witaminy dla diabetyków: zestaw witamin i składników mineralnych dostosowany ilościowo i jakościowo do potrzeb osób chorych na cukrzycę jako uzupełnienie codziennej diety. Energia

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE Dietetyka Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład

Bardziej szczegółowo

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Dostarczają także kwasu foliowego. Zawierają znaczne ilości składników

Bardziej szczegółowo

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE Czym jest cellulit? cellulit= skórka pomarańczowa = nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w tkankach skóry, widoczne wgłębienia i guzkowatość skóry, występująca

Bardziej szczegółowo

Suplementacja wspierająca walkę organizmu z grzybami, wirusami i pasożytami z użyciem naturalnych suplementów.

Suplementacja wspierająca walkę organizmu z grzybami, wirusami i pasożytami z użyciem naturalnych suplementów. Suplementacja wspierająca walkę organizmu z grzybami, wirusami i pasożytami z użyciem naturalnych suplementów. 1 / 9 Pozbycie się grzybicy to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wytrwałości. Suplementacja

Bardziej szczegółowo

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Wzrost temperatury redukuje poziom większości składników odżywczych. Surowy por

Bardziej szczegółowo

Uzależnienia. Nabyta silna potrzeba zażywania jakiejś substancji.

Uzależnienia. Nabyta silna potrzeba zażywania jakiejś substancji. Uzależnienia Nabyta silna potrzeba zażywania jakiejś substancji. Termin uzależnienie jest stosowany głównie dla osób, które nadużywają narkotyków, alkoholu i papierosów. Używki Wszystkie używki stanowią

Bardziej szczegółowo

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które DROGI RODZICU Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada,

Bardziej szczegółowo

NIE NARAŻAJ SWOJEGO ZDROWIA! STOP PRZEDSTAWIAMY RECEPTĘ NA SKUTECZNĄ PROFILAKTYKĘ

NIE NARAŻAJ SWOJEGO ZDROWIA! STOP PRZEDSTAWIAMY RECEPTĘ NA SKUTECZNĄ PROFILAKTYKĘ NIE NARAŻAJ SWOJEGO ZDROWIA! POWIEDZ grypie STOP PRZEDSTAWIAMY RECEPTĘ NA SKUTECZNĄ PROFILAKTYKĘ Jedną z najpowszechniej występujących i wciąż niedocenianych chorób jest grypa, choroba, która w sezonie

Bardziej szczegółowo

Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki

Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany

Bardziej szczegółowo

http://www.odkryjjakschudnac.pl

http://www.odkryjjakschudnac.pl 7 Pokarmów Automatycznie Spalających Tłuszcz Czy może to być możliwe, że jedzenie niektórych pokarmów może pomóc Ci schudnąć oraz automatycznie spalać tłuszcz bez ćwiczeń lub diet? Odpowiedź na to pytanie

Bardziej szczegółowo

Co to jest cukrzyca?

Co to jest cukrzyca? Co to jest cukrzyca? Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać na odpowiednim poziomie stężenia glukozy (cukru) we krwi. Glukoza jest głównym źródłem energii

Bardziej szczegółowo

Soki 100% naturalne MALINA ARONIA

Soki 100% naturalne MALINA ARONIA Soki 100% naturalne MALINA Sok z malin 100 % jest doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Zawiera bogactwo witamin: C, E, B1, B2, B6, PP oraz minerały: magnez, potas, wapń i żelazo. W jego składzie

Bardziej szczegółowo

Grypa jest jedną z najczęściej występujących wirusowych chorób zakaźnych.

Grypa jest jedną z najczęściej występujących wirusowych chorób zakaźnych. WIRUS GRYPY Grypa jest jedną z najczęściej występujących wirusowych chorób zakaźnych. Wirus grypy przenosi się drogą kropelkową poprzez kichanie, kaszel, rozmowę. W czasie kichnięcia wirus grypy porusza

Bardziej szczegółowo

ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA

ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA ŚWIADOME ŻYWIENIE A ROZWÓJ DZIECKA mgr Katarzyna Liptak Nauczyciel wych. wczesnoszkolnego, Trener Wellness Co to jest ODŻYWIANIE? To proces życiowy polegający na pozyskiwaniu przez organizm ze środowiska

Bardziej szczegółowo

Autorki: Asia Pieczyńska Anna Parus Angelika Kolbertowicz Patrycja Banaś

Autorki: Asia Pieczyńska Anna Parus Angelika Kolbertowicz Patrycja Banaś Autorki: Asia Pieczyńska Anna Parus Angelika Kolbertowicz Patrycja Banaś Substancja bezpieczna Zalecana ostrożność Lepiej uważać Dodaje się ją do wyrobów cukierniczych, przetworów owocowych. Zapobiega

Bardziej szczegółowo

Kategoria żywności, środek spożywczy lub składnik żywności. Warunki dla stosowania oświadczenia

Kategoria żywności, środek spożywczy lub składnik żywności. Warunki dla stosowania oświadczenia Kategoria, WITAMINY VITAMINS 1 Wiatminy ogólnie Vitamins, in general - witaminy pomagają w rozwoju wszystkich struktur organizmu; - witaminy pomagają zachować silny organizm; - witaminy są niezbędne dla

Bardziej szczegółowo

LAMININE OMEGA +++ Informacje o produkcie

LAMININE OMEGA +++ Informacje o produkcie LAMININE OMEGA +++ Informacje o produkcie NAWIĄZUJĄC DO DANYCH GŁÓWNEGO URZĘDU STATYSTYCZNEGO W POLSCE W 2011r. Z powodu chorób układu krążenia zmarło 440,9 na każde 100 tys. osób W Polsce wykryto cukrzycę

Bardziej szczegółowo

Bioterra zdrowie i uroda. Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych.

Bioterra zdrowie i uroda. Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych. Bioterra zdrowie i uroda Rodzice marzą o tym, aby ich dzieci były zdrowe. Dorosłe dzieci dbają o zdrowie rodziców. Zakochani o kochanych. Każdy człowiek marzy o zdrowiu i urodzie. Pragnienie to nie zależy

Bardziej szczegółowo

Kilka słów na temat trucizn nas otaczających

Kilka słów na temat trucizn nas otaczających Kilka słów na temat trucizn nas otaczających Tlumaczenie Aleksandra Maciejewska Co jadłeś dzisiaj na śniadanie? Czy miałeś miskę owoców lub inne zdrowe jedzenie? Ludzie stają się bardziej świadomi tego,

Bardziej szczegółowo

www.dietetyk-krakow.pl www.dietetykaprzykawie.blogspot.com I.STAN ZDROWIA W jakiej dawce (mg) Ile razy dziennie

www.dietetyk-krakow.pl www.dietetykaprzykawie.blogspot.com I.STAN ZDROWIA W jakiej dawce (mg) Ile razy dziennie Data: Imię i Nazwisko: Data urodzenia: Uzupełnia pacjent Telefon: Adres e-mail: Skype: Obecna masa ciała: Wzrost: Uzupełnia dietetyk/ asystent dietetyka I.STAN ZDROWIA 1. Czy przyjmuje Pani/ Pan jakiekolwiek

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI

ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI ZASADY ZDROWEGO Z YWIENIA DZIECI 1. Jedz codziennie różne produkty z każdej grupy uwzględnionej w piramidzie. 2. Bądź codziennie aktywny fizycznie - ruch korzystnie wpływa na sprawność i prawidłową sylwetkę.

Bardziej szczegółowo

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka

Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży. Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka Znaczenie pierwszego śniadania, czyli zdrowe odżywianie dzieci i młodzieży Na podstawie materiałów ORE- Anna Pisowacka JAK PRAWIDŁOWO SIĘ ODŻYWIAĆ? Zalecenia żywieniowe 6 + 1 U według S. Bergera Urozmaicenie

Bardziej szczegółowo

AROMATERAPIA. Leczenie zapachami

AROMATERAPIA. Leczenie zapachami AROMATERAPIA Leczenie zapachami Zapachy mają wpływ na nasze samopoczucie. Tam, gdzie panuje przyjemny aromat od razu czujemy się dobrze: wprawiają nas w dobry nastrój, wyostrzają zmysły, budzą wspomnienia

Bardziej szczegółowo

Europejski kodeks walki z rakiem

Europejski kodeks walki z rakiem Europejski kodeks walki z rakiem Dlaczego walczymy z rakiem? Nowotwory są drugą przyczyną zgonów w Polsce zaraz po zawałach i wylewach. Liczba zachorowao na nowotwory złośliwe w Polsce to ponad 140,5 tys.

Bardziej szczegółowo

www.kulturystyka.sklep.pl

www.kulturystyka.sklep.pl SWANSON Razberi-K - Ketony z malin Suplement diety ze Stanów stworzony, by pomóc ci walczyć ze zbędnymi kilogramami! Silny i skuteczny środek na odchudzanie zawiera wyłącznie naturalny wyciąg z malin -

Bardziej szczegółowo

Rośliny lecznicze występujące na Kaszubach. Zapraszamy na seans!!!

Rośliny lecznicze występujące na Kaszubach. Zapraszamy na seans!!! Rośliny lecznicze występujące na Kaszubach Zapraszamy na seans!!! Krótki wstęp Zioła lecznicze dostarczają naszemu organizmowi wiele witamin, soli mineralnych oraz substancji leczniczych, które pozytywnie

Bardziej szczegółowo

CIAŁO I ZDROWIE WSZECHŚWIAT KOMÓREK

CIAŁO I ZDROWIE WSZECHŚWIAT KOMÓREK CIAŁ I ZDRWIE WSZECHŚWIAT KMÓREK RGANIZM RGANY TKANKA SKŁADNIKI DŻYWCZE x x KMÓRKA x FUNDAMENT ZDRWEG ŻYCIA x PRZEMIANA MATERII WSZECHŚWIAT KMÓREK Komórki są budulcem wszystkich żywych istot, również nasze

Bardziej szczegółowo

a problemy z masą ciała

a problemy z masą ciała POLACY a problemy z masą ciała POLACY a problemy z masą ciała Badanie NATPOL PLUS (2002): reprezentatywna grupa dorosłych Polek: wiek 18-94 lata Skutki otyłości choroby układu sercowo-naczyniowego cukrzyca

Bardziej szczegółowo

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy

Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy Sklepik wzorowy smaczny i zdrowy To NASZ Zielony sklepik w Zespole Szkół im. Jana Pawła II w Zielonkach! ZIELONKI = Zielony Sklepik = zdrowe i smaczne jedzenie Mamy coś do powiedzenia o piramidzie zdrowego

Bardziej szczegółowo

Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens

Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Glinka Agency Zapraszamy do sklepu www.multistore24.pl mail;sklep@multistore24.pl Warszawa tel. +48 602 395 051 Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Producent: Tiens

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Aktywność fizyczna glukometr glukometr glukometr glukometr glukometr skrocona 8 str broszura aktywnosc fizyczna.indd 1 2013-05-09 14:12:46 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Bardziej szczegółowo

DiReset. Moja odporność to moja twierdza

DiReset. Moja odporność to moja twierdza DiReset Moja odporność to moja twierdza Nasza odporność Odporność (inaczej układ immunologiczny od łacińskiego słowa immunitas wolny od chorób, uwolniony z obciążeń) jest reakcją obronną organizmu na różnego

Bardziej szczegółowo

Niedoczynność tarczycy typu Hashimoto jako współistniejąca choroba autoimmunizacyjna

Niedoczynność tarczycy typu Hashimoto jako współistniejąca choroba autoimmunizacyjna Niedoczynność tarczycy typu Hashimoto jako współistniejąca choroba autoimmunizacyjna Choroby autoimmunizacyjne grupa chorób, w których układ odpornościowy organizmu niszczy własne komórki lub tkanki jest

Bardziej szczegółowo

ICBerry (Vision) suplement diety

ICBerry (Vision) suplement diety Preparaty Dla kobiet VISION ziołowe ICBerry (Vision) suplement diety Hiper (Vision) suplement diety Junior Neo (Vision) suplement diety ICBerry (Vision) suplement diety Powiększ zdjęcie Cena za 184.00

Bardziej szczegółowo

PRODUKTY PLUS FIRMY TIENS

PRODUKTY PLUS FIRMY TIENS PRODUKTY PLUS FIRMY TIENS PRODUKTY PLUS FIRMY TIENS TIENS POLSKA PRZEDSTAWIA NOWĄ SERIĘ PRODUKTÓW PLUS 5000 lat chińskiej tradycji i wiedzy połączone z najnowszą technologią z Europy PRODUTY PLUS FIRMY

Bardziej szczegółowo

NAPOJE ENERGETYCZNE- DZIECIAKOM TAKA MOC NIEPOTRZEBNA!

NAPOJE ENERGETYCZNE- DZIECIAKOM TAKA MOC NIEPOTRZEBNA! NAPOJE ENERGETYCZNE- DZIECIAKOM TAKA MOC NIEPOTRZEBNA! NAPOJE ENERGETYCZNE, ZWANE TEŻ ENERGY DRINKAMI, NAPOJAMI ENERGETYZUJĄCYMI LUB PSYCHODRINKAMI, SĄ BARDZO POPULARNE WŚRÓD POLSKIEJ MŁODZIEŻY. GŁÓWNYM

Bardziej szczegółowo

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga

Bardziej szczegółowo

Przetrwać jesienne choroby

Przetrwać jesienne choroby Przetrwać jesienne choroby Jesień, podobnie jak i wiosna, wyjątkowo sprzyja chorobom. Przedszkolak potrafi w tym okresie kilka razy złapać katar, kaszel i gorączkę. Pamiętaj, by nie szpikować go antybiotykami,

Bardziej szczegółowo

Piramida Żywienia. Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS

Piramida Żywienia. Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS Piramida Żywienia Dominika Kondrak Karina Warwas 1TFS Zasady zdrowego żywienia 1. Dbaj o różnorodnośd spożywanych produktów. 2. Strzeż się nadwagi i otyłości, nie zapominaj o codziennej aktywności fizycznej.

Bardziej szczegółowo

PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online

PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online Serdecznie zapraszam na kurs Kosmetyka online. Dzięki niemu wygodnie poznasz tajniki profesjonalnej kosmetyki. Kurs składa się z kilkunastu lekcji. Przerobienie

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

WODA ŹRÓDŁEM DOBREGO SAMOPOCZUCIA!!!

WODA ŹRÓDŁEM DOBREGO SAMOPOCZUCIA!!! WODA ŹRÓDŁEM DOBREGO SAMOPOCZUCIA!!! 1 DLACZEGO WODA??? Ciało człowieka prawie w 70% składa się z wody. Od razu mamy wytlumaczenie jak ogromnie woda jest dla nas ważna. Pijąc wodę czyli uzupełniając płyn

Bardziej szczegółowo

Co to jest cukrzyca?

Co to jest cukrzyca? CEL/75/11/09 Co to jest cukrzyca? Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać na odpowiednim poziomie stężenia glukozy (cukru) we krwi. Glukoza jest głównym

Bardziej szczegółowo

JESIENIĄ UWAŻAJ NA INFEKCJE!

JESIENIĄ UWAŻAJ NA INFEKCJE! JESIENIĄ UWAŻAJ NA INFEKCJE! Jesień to czas kichania, kataru, kaszlu. Nie unikniesz kontaktu z drobnoustrojami, ale możesz ograniczyć ryzyko zakażeń. Pamiętaj! Myj często ręce wodą z mydłem. Gdy kichasz

Bardziej szczegółowo

Talerz zdrowia skuteczne

Talerz zdrowia skuteczne Talerz zdrowia skuteczne narzędzie zdrowego odżywiania PSSE Chełm Kierownik Sekcji OZiPZ Alicja Bork PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE Gwarancją właściwego rozwoju fizycznego, sprawności umysłu oraz dobrego zdrowia

Bardziej szczegółowo

CZYZJADŁEŚ JUŻ DZIŚ SWOJE ZDROWE ŚNIADANIE?

CZYZJADŁEŚ JUŻ DZIŚ SWOJE ZDROWE ŚNIADANIE? Title: Healthy Breakfast 2012 8pp A5 Gatefold ID: MA 793-Healthy Breakfast Gatefold_PL Proof No: C Date: 01/10/12 T CZYZJADŁEŚ JUŻ DZIŚ SWOJE ZDROWE ŚNIADANIE? MOJE ZDROWE ŚNIADANIE JAK ZACZYNASZ SWÓJ

Bardziej szczegółowo

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych

10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych 10. Scenariusz lekcji dla gimnazjów i szkół ponadgimnazjalnych Temat: Potrawy typu fast food a żywność przygotowywana w domu. Cele: uświadomienie różnic pomiędzy daniami typu fast food a żywnością przygotowywaną

Bardziej szczegółowo

Vital DETOX. Herbatki. 2012 By Katarzyna Gurbacka. Vital Detox - Oczyszczanie Katarzyna Gurbacka

Vital DETOX. Herbatki. 2012 By Katarzyna Gurbacka. Vital Detox - Oczyszczanie Katarzyna Gurbacka Vital DETOX Herbatki 2012 By Katarzyna Gurbacka Spis treści Wstęp...3 Odchudzająca Herbatka VitalDetox...4 Herbatka Dla Wątroby...5 Herbatka Zastrzyk Minerałów...6 Herbata Oczyszczająca Wątrobę...7 Rozmarynowa-Imbirowa

Bardziej szczegółowo

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o. Hipoglikemia Hipoglikemia Hipoglikemia, zwana inaczej niedocukrzeniem, oznacza obniżanie stężenia glukozy we krwi do wartości poniżej 55 mg/dl (3,1 mmol/l) Niekiedy objawy hipoglikemii mogą wystąpić przy

Bardziej szczegółowo

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita)

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita) KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita) Kuracja będzie skuteczna gdy będziemy: regularnie stosować wskazane suplementy przestrzegać

Bardziej szczegółowo

Rozwój człowieka, stan jego zdrowia i wydajność pracy oraz długość życia są ściśle uzależnione od sposobu żywienia.

Rozwój człowieka, stan jego zdrowia i wydajność pracy oraz długość życia są ściśle uzależnione od sposobu żywienia. Rozwój człowieka, stan jego zdrowia i wydajność pracy oraz długość życia są ściśle uzależnione od sposobu żywienia. Nieprawidłowe odżywianie w wieku niemowlęcym, przedszkolnym i szkolnym: hamuje rozwój

Bardziej szczegółowo

Dla kogo dieta? Dbam o ładną sylwetkę przez całe życie. Natalia Niedźwiedzka 2016-02-12

Dla kogo dieta? Dbam o ładną sylwetkę przez całe życie. Natalia Niedźwiedzka 2016-02-12 Dla kogo dieta? Dbam o ładną sylwetkę przez całe życie. Natalia Niedźwiedzka 2016-02-12 Spis treści 1. Co to dieta?... 2 2. Dlaczego ludzie przechodzą na dietę?... 3 3. Od czego zależy jaki rodzaj diety

Bardziej szczegółowo

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasada nr 1 Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe gdy jesteś w domu. Zasada nr 2 Pij dużo płynów W czasie

Bardziej szczegółowo

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia.

Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Łukasz Sujecki IIIA Zdrowe odżywianie - sposób odżywiania, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu zapewnienia lub poprawy zdrowia. Piramida zdrowego Odżywiania Pyyyszne mięsko

Bardziej szczegółowo

CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ. www.california-fitness.pl www.calivita.com

CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ. www.california-fitness.pl www.calivita.com CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ Co to jest cholesterol? Nierozpuszczalna w wodzie substancja, która: jest składnikiem strukturalnym wszystkich błon komórkowych i śródkomórkowych wchodzi w

Bardziej szczegółowo

2011-03-17. Woda. Rola wody. Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia?

2011-03-17. Woda. Rola wody. Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia? Jestem tym co piję-dlaczego woda jest niezbędna dla zdrowia? A. Jarosz Woda głównym składnikiem ciała i podstawowym składnikiem pożywienia stanowi 50 80 %masy ciała zasoby wodne organizmu muszą być stale

Bardziej szczegółowo

Przeziębienia - badanie ankietowe dotyczące zagadnień związanych z infekcjami sezonowymi.

Przeziębienia - badanie ankietowe dotyczące zagadnień związanych z infekcjami sezonowymi. Raport z badania ankietowego Przeziębienia - badanie ankietowe dotyczące zagadnień związanych z infekcjami sezonowymi. Strona 1/32 Spis treści Komentarz autora..................................................

Bardziej szczegółowo

Wyzwanie na Odchudzanie

Wyzwanie na Odchudzanie Wyzwanie na Odchudzanie Gratulacje! Dzisiejszy temat: DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ Statystyki otyłości i chorób w Polsce: 61,6% mężczyzn ma nadwagę lub otyłość. 50,3% kobiet ma nadwagę lub otyłość. Na przestrzeni

Bardziej szczegółowo

Biuletyn dot. zdrowia

Biuletyn dot. zdrowia Czy wlewasz w siebie dodatkowe kilogramy? Liczba kalorii Napój Mrożona biała czekolada Mokka (1 uncji 454 g) 34 Cola (2 uncji 57 g) 25 Cytrynowy napój gazowany (2 uncji 57 g) 24 Napój pomarańczowy 225

Bardziej szczegółowo

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY WPROWADZENIE DO PREZENTACJI Carl Rehnborg i Nutrilite historia Wyzwania związane ze zdrowym sposobem odżywiania się Pokoloruj swoją dietę Zdrowy

Bardziej szczegółowo

Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Rudzie Śląskiej

Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Rudzie Śląskiej Szkoła Podstawowa Nr 1 im. Tadeusza Kościuszki w Rudzie Śląskiej Zdrowe odżywianie polega na odpowiednim wyborze produktów i przygotowaniu posiłków umożliwiających prawidłowe funkcjonowanie organizmu poprzez

Bardziej szczegółowo

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE

ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE ZDROWO AKTYWNI SZKOŁA PODSTAWOWA NR 8 W TARNOWIE PIRAMIDY EGIPSKIE Piramidy to budowle, które przetrwały tysiące lat. Najbardziej trwała była ich podstawa, czyli część zbudowana na ziemi. PIRAMIDA ZDROWEGO

Bardziej szczegółowo

(+) ponad normę - odwodnienie organizmu lub nadmierne zagęszczenie krwi

(+) ponad normę - odwodnienie organizmu lub nadmierne zagęszczenie krwi Gdy robimy badania laboratoryjne krwi w wyniku otrzymujemy wydruk z niezliczoną liczbą skrótów, cyferek i znaków. Zazwyczaj odstępstwa od norm zaznaczone są na kartce z wynikami gwiazdkami. Zapraszamy

Bardziej szczegółowo

NOWA PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA. (czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie)

NOWA PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA. (czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie) NOWA PIRAMIDA ZDROWEGO ŻYWIENIA (czyli podstawy zdrowego odżywiania postawione na głowie) Dlaczego stara piramida żywieniowa jest zła? Po pierwsze okazuje się, że węglowodany w ilości sugerowanej przez

Bardziej szczegółowo

Rola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci.

Rola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci. Rola warzyw i owoców w diecie dzieci i młodzieży, czyli jak powinny jeść nasze dzieci. Alicja Kalińska Najczęstsze problemy w żywieniu dzieci Eksperci potwierdzają, że dieta dzieci w wieku szkolnym nie

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu

ANKIETA. Imię i nazwisko. Data urodzenia Masa ciała Wzrost. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia Masa ciała Wzrost.

Bardziej szczegółowo

UŻYTECZNA RADA: miej w bagażu choćby plastikowy nożyk do obierania owoców.

UŻYTECZNA RADA: miej w bagażu choćby plastikowy nożyk do obierania owoców. Owoce i warzywa należy spożywać kilka razy dziennie. Trzeba jednak pamiętać, aby były odpowiednio przygotowane! Po pierwsze, dobrze je umyj. Po drugie, samodzielnie obierz ze skóry lub łupiny nie kupuj

Bardziej szczegółowo

www.california-fitness.pl www.calivita.com

www.california-fitness.pl www.calivita.com DRIVERADE branica.pl SKONCENTROWANA OCHRONA AKTYWNEGO CZŁOWIEKA Unikalny zestaw składników uwzględniający potrzeby współczesnego człowieka Ekstrakt z guarany Witamina C Lecytyna Witamina E Cholina Selen

Bardziej szczegółowo

TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO KURS INSTRUKTORA SPORTOWEGO

TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO KURS INSTRUKTORA SPORTOWEGO TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO KURS INSTRUKTORA SPORTOWEGO Jan Przewoźnik TRENING MISTRZOSTWA OSOBISTEGO ODNOWA, ODDECH, RELAKSACJA, WIZUALIZACJA SKALA HOLMESA RAHE A Test poziomu stresu TECHNIKI ODDYCHANIA

Bardziej szczegółowo

Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej

Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej Zasady diety piłkarskiej lek. med. Jarosław Madej 1 Zasady ogólne 1. Częstość i regularność posiłków 2. Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia 3. Ostatni posiłek -2 godz. przed snem 4. Posiłek budulcem

Bardziej szczegółowo

PATOLOGIE SPOŁECZNE ALKOHOLIZM, NIKOTYNIZM, NARKOMANIA. OPRACOWANIE: Karolina Gajdosz Agnieszka Wańczyk

PATOLOGIE SPOŁECZNE ALKOHOLIZM, NIKOTYNIZM, NARKOMANIA. OPRACOWANIE: Karolina Gajdosz Agnieszka Wańczyk PATOLOGIE SPOŁECZNE ALKOHOLIZM, NIKOTYNIZM, NARKOMANIA OPRACOWANIE: Karolina Gajdosz Agnieszka Wańczyk ALKOHOLIZM Alkoholizm - nazywany jest również zespołem uzależnienia od alkoholu, chorobą alkoholową

Bardziej szczegółowo

Co robię, aby nie zachorować na AIDS? Mateusz Hurko kl. III AG

Co robię, aby nie zachorować na AIDS? Mateusz Hurko kl. III AG Co robię, aby nie zachorować na AIDS? Mateusz Hurko kl. III AG -Czym jest HIV? -HIV jest wirusem. Jego nazwa pochodzi od: H human I immunodeficiency ludzki upośledzenia odporności V virus wirus -To czym

Bardziej szczegółowo

10 kroków do wzmocnienia organizmu dziecka

10 kroków do wzmocnienia organizmu dziecka 10 kroków do wzmocnienia organizmu dziecka Krok pierwszy - pełnowartościowa dieta Drogi Rodzicu, prawidłowo dobrana dieta jest podstawowym czynnikiem, który pomoże w zapobieganiu chorobom. Konieczne jest

Bardziej szczegółowo

WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH

WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany w oparciu o doniesienia naukowe oraz przyjęte

Bardziej szczegółowo

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum

8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum 8. Scenariusz lekcji dla klasy IV-VI szkoły podstawowej i I klasy gimnazjum Temat: Wybory żywieniowe produkty zalecane i niezalecane w żywieniu. Cel: Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych. Zdobyte

Bardziej szczegółowo

ANKIETA. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu. Podpis: ... Rodzaj wykonywanej pracy

ANKIETA. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy. Email do wysłania diety i/lub kontaktu. Podpis: ... Rodzaj wykonywanej pracy ANKIETA Proszę o rzetelne, zgodne ze stanem faktycznym wypełnienie ankiety, gdyż jest to niezbędne do opracowania dobrze dopasowanego planu dietetycznego. Imię i nazwisko.. Data urodzenia.. Tel. Kontaktowy

Bardziej szczegółowo

Warsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r.

Warsztaty dla Rodziców. Wiosenne śniadanie. Warszawa 26.05.2015 r. Warsztaty dla Rodziców Wiosenne śniadanie Warszawa 26.05.2015 r. Urozmaicenie Uregulowanie Umiarkowanie Umiejętności Unikanie Prawidłowe żywienie 7 zasad wg prof. Bergera + Uprawianie sportu + Uśmiech

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE

ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE ZDROWE ODŻYWIANIE A SŁODYCZE Diana Fydryk SKN Zdrowia Publicznego sekcja Promocja Zdrowia 13.11.2014r. ZDROWE ODŻYWIANIE SŁODYCZE Gotowe produkty spożywcze o słodkim smaku i zazwyczaj o stałej konsystencji,

Bardziej szczegółowo

BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY. www.calivita.com.pl

BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY. www.calivita.com.pl BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY WOLNE RODNIKI TO AKTYWNE ATOMY LUB CZĄSTECZKI, KTÓRE ZGUBIŁY JEDEN ELEKTRON. PRÓBUJĄC GO ODZYSKAĆ, SZYBKO WCHODZĄ W REAKCJE Z RÓŻNYMI ELEMENTAMI KOMÓREK, USZKADZAJĄC

Bardziej szczegółowo

PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online

PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online Serdecznie zapraszam na kurs Kosmetyka online! Dzięki niemu wygodnie poznasz tajniki profesjonalnej kosmetyki. Dowiesz się, jak prawidłowo dbać o cerę i czym

Bardziej szczegółowo