Zdrowie, Uroda i Życie

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Zdrowie, Uroda i Życie"

Transkrypt

1 Health, Beauty and Life Zdrowie, Uroda i Życie July 2007 no. 7/217 Published Monthly in Polish Language Test kręgosłupa i mięśni pleców Ocena stanu zdrowia na podstawie pulsu, wyglądu języka i oka Powyższe testy, prowadzone przez doktor Handę Tumurbaatar z Mongolii, specjalistkę medycyny tybetańskiej, odbędą się w sklepach Back To Nature w następujących terminach: 7 i 8 lipca 5898 S. Archer, tel. (773) i 15 lipca 5556 W. Belmont, tel. (773) i 29 lipca 5898 S. Archer, tel. (773) sierpnia 5098 S. Archer, tel. (773) sierpnia 3101 N. Milwaukee, tel. (773) Te same testy, prowadzone przez doktor Wiolettę Kolcan, specjalistkę medycyny orientalnej, odbędą się w następujących terminach: 14, 15, 21 i 22 lipca 5898 S. Archer, tel. (773) i 29 lipca 5556 W. Belmont, tel. (773) Ocena stanu zdrowia urządzeniem DIACOR Dr Maria Sikora (czytaj więcej na str. 5) 7, 8, 21 i 22 lipca 5556 W. Belmont, tel. (773) lipca 5098 S. Archer, tel. (773) lipca 56 S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., tel. (847) i 5 sierpnia 5898 S. Archer, tel. (773) Detoksykacja organizmu (więcej informacji na str. 4) niedziele 8, 15, 22, 29 lipca 303 Dundee Rd. w Wheeling tel. (847) Uprzejmie prosimy dzwonić po wcześniejsze umówienie terminów zabiegów. Uwaga: Istnieje możliwość zakupu urządzenia Detox System zarówno domowego (wersja HOME USE) jak również do biznesu (wersja PROFESSIONAL) Silhouette - str. 9

2 AKTYWNOść I CHOROBY Zawiœæ Ruch jest jak najbardziej wskazany także wtedy, gdy borykasz się z pewnymi schorzeniami. Zawsze jednak warto zachować umiar, szczególnie jeśli chorujesz przewlekle. GDY CHORUJESZ NA CUKRZYCĘ wprowadzić do gimnastyki elementy stretchingu (roz ciąganie). Zaleca się również pływanie. Woda rozluźnia mięśnie, minimalizuje ból. Zakazane są: wykonywanie skłonów i skrętów ciała, uprawianie sportów siłowych. Kup w Back To Nature doskonały suplement HEALTHY BACK AND SPINE. GDY MASZ NADCIŚNIENIE W przypadku cu krzycy ruch jest jak najbardziej pożą dany, a nawet ko nieczny. Już samo zmniejszenie masy ciała przy cukrzycy typu 2 może znorma lizować poziom glu kozy we krwi. Ćwi czenia fizyczne pozwalają organizmowi uzyskać lepszą wrażliwość na insulinę. Usprawniają również krążenie i zapobiegają niedokrwieniu kończyn dolnych. Chorzy na cukrzycę powinni skonsultować rodzaj ak tywności z lekarzami różnych specjalności. Ze względu na podatność na zakażenia i trudność gojenia ran nie jest np. wskazane pływanie czy gimnastyka w wodzie. Zawsze należy pamiętać o zabezpieczaniu stóp wygod nym obuwiem. Aby nie doszło do niedocukrzenia, na 2-3 godz. przed wysiłkiem zjedz wolno wchłaniające się węglowodany, tj. chleb, ryż, makaron lub ziemniaki. Kup w Back To Nature doskonały suplement GLUCOVIT. GDY BOLI CIĘ KRĘGOSŁUP Bóle odcinka lę dźwiowo-krzyżowe go z powodu m.in. dyskopatii, zmian zwyrodnieniowych kręgosłupa i stawów biodrowych kręgo słupa niejednokrot nie powodują lęk przed aktywnością fizyczną. Dlatego ograniczamy ruch do minimum.to błąd, co potwierdzi każdy fizjoterapeuta. Ćwiczenia fizyczne są bardzo ważne w terapii bólów kręgosłupa. W przypadku tego typu schorzeń zaleca się codzienną gimnastykę wzmacniającą gorset mięśniowy, a więc mięśnie brzucha, grzbietu i pośladków. Zestaw ćwiczeń powinien być dopasowany indywidualnie. Dobrze jest Aktywność fi zyczna w tym przy padku jest dozwo lona przede wszyst kim wówczas, gdy ciśnienie jest ure gulowane lekami. Poza tym powin niśmy wybrać taką dyscyplinę sportu, która nie wywołuje znacznego podwyższenia ciśnienia. Ważne jest również nastawienie do sportu - na luzie, bez rywalizacji. Gdy spostrzeżemy, że oddech staje się zbyt szybki, mamy coraz większą zadyszkę, przerwijmy ćwi - czenie! Nikomu na pewno nie zaszkodzi spacer i marsz. Korzystne są nieforsowne biegi, szczególnie narciarskie, pływanie i jazda na rowerze. Zakazane są ćwiczenia na siłowni, podnoszenie ciężarów, zapasy. Kup w Back To Nature doskonały suplement PRESSUR-LO lub BLOOD PRESSURE FAC- TORS. GDY CIERPISZ NA OTYŁOŚĆ Ruch dla osób otyłych jest jak naj bardziej wskazany. Nie dość, że dzięki aktywności fizycz - nej waga spadnie, zmniejszy się ilość tkanki tłuszczowej, to także zmniejszą się dolegliwości to warzyszące otyłości (m.in. bóle kręgosłupa i stawów, choroby serca, objawy niewydolności żylnej). Początki oczywiście mogą być bardzo trudne. Naj korzystniejsze będą codzienne spacery, minimum go dzinne. Następnie wprowadźmy: gimnastykę, pływa nie. Z czasem coraz większa liczba ćwiczeń przestanie sprawiać trudności, a i waga będzie spadać, ułatwiając ich wykonywanie. Kup w Back To Nature doskonały suplement SILHOUETTE. - Gdybym był królem, zakładałbym uniwersytety, by nauczać milczenia. - Lope de Vega Zazdrościmy koleżance faceta, zgrabniejszych nóg, extra figury, albo super auta. Każda z nas przeżywa czasem to jedno z najgorszych ludzkich uczuć zawiść. Kiedy ktoś lepszy jest od nas w dziedzinie, którą uważamy za naszą, kiedy ktoś posiada coś, o czy my marzymy, wkrada się zazdrość rujnując nam dobry humor, a także stosunki z osobą, której zazdrościmy. To uczucie, którego warto przynajmniej próbować pozbyć się raz na zawsze! Jedna z bardziej destrukcyjnych cech ludzkich, walczmy z nią więc. Pamiętaj każdy człowiek jest unikalny. Nie ma dwóch takich samych osób, wszyscy mamy swoje wady i zalety. Każdy jest w czymś lepszy, w czymś gorszy, nie ma ideałów, ale nie ma też ludzi beznadziejnych. Nie patrz z zawiścią na koleżankę, która jest świetnym kierowcą, jeśli sama masz problemy z parkowaniem. Może jej wiedza informatyczna kończy się na umiejętności uruchomienia komputera, a Ty jesteś całkiem niezła w te klocki? Ktoś ma fantastycznego faceta, a Ty jesteś sama? Przecież to się może za tydzień zmienić i to ona będzie zazdrościć Tobie... Nie unikaj ludzi, którzy mają, jak Tobie się wydaje, lepiej. Raczej spróbuj się z nimi zaprzyjaźnić, podpatrzyć, co oni robią takiego, że im wychodzi, a Tobie nie? A może im wcale nie jest tak wspaniale, jak się Tobie zdaje? A może po prostu do szczęścia brakuje tak niewiele, a ci, którym zazdrościsz pomogą Ci to osiągnąć! Pomyśl, co Ty możesz przekazać innym, przecież masz coś, czego inni zazdroszczą Tobie. Ktoś ma muzyczny talent, a Tobie słoń nadepnął na ucho i czujesz się przez to gorsza? Daj spokój, większość z nas nie ma takich wybitnych zdolności! Popracuj lepiej nad sobą i pomyśl w czym możesz być naprawdę dobra, zamiast patrzeć z zawiścią na innych. U podstaw sukcesu nie leży tylko talent, ale przede wszystkim ciężka praca. Jak ktoś kiedyś powiedział Nie wiem, co to jest talent, sukces osiągają ci, którzy umieją się zmusić. Pamiętaj także, że to co my widzimy, to tylko to, co inni chcą nam pokazać. Nic nie jest jednoznacznie piękne i dobre. To, że Tobie się wydaje iż koleżanka ma bezproblemowe, wspaniałe życie bez żadnych zmartwień, wcale nie musi być prawdą. Poza tym, to, co dla kogoś jest dobre, nie musi być równie wspaniałe dla Ciebie! Zastanów się, czego konkretnie zazdrościsz. Może Twoje uczucie jest zupełnie bezpodstawne i irracjonalne? Czy naprawdę jest sens zazdrościć super top-modelce pięknego wyglądu? Po pierwsze, nigdy nie będziesz taka jak ona przyznaj to sobie szczerze, a poza tym czy naprawdę chciałabyś być taka sama? Chodzenie po wybiegu, wieczne diety, wyjazdy, ciężkie treningi, oraz wiele innych nieprzyjemności, które łączą się z pracą modelki naprawdę tego byś chciała? Nie zazdrość czegoś, czego nie jesteś w stanie osiągnąć. Spróbuj przyjrzeć się bliżej swojemu uczuciu... Może wynika ono z tego, że komuś coś się chciało zrobić, a Tobie nie? Ktoś pracował ciężej niż Ty? Nic straconego! Bierz się do roboty, bez oglądania się na innych. Inaczej sprawa wygląda, kiedy zazdroszczą Tobie. Jasne, czasem przyjemnie jest usłyszeć jak ja Ci zazdroszczę, ale z drugiej strony, to może w końcu wywołać frustrację. Ludzie często odwracają się od tych, którym zazdroszczą, bo nie chcą patrzeć na kogoś, kto ma lepiej, wolą pocieszać się towarzystwem tych, którym wiedzie się gorzej. Taka ciemna strona ludzkiej natury... Unikaj ludzi, którzy zazdroszczą Ci czegoś chorobliwie. Takie osoby z zawiści mogą próbować utrudniać Ci życie, więc lepiej ich unikać. Nigdy nie będzie Twoim przyjacielem ktoś, kto czuje wobec Ciebie zawiść. Pamiętaj wśród wszystkich ludzi zawsze znajdzie się ktoś od Ciebie lepszy, ale znajdzie się tez ktoś, kto jest w czymś o wiele słabszy niż Ty. Zamiast zazdrościć, spróbuj postąpić tak, jak radził Ralph Emerson Szanuj samego siebie, zaufaj sobie, nie oglądaj się na innych, nie przemykaj się chyłkiem jak nieprawne dziecko z przytułku. Bądź sobą i ciesz się tym, co masz. Chociaż to banał naprawdę działa! A.Z. 2 Zdrowie, Uroda i Życie July 2007

3 Miód to cud! Miód pszczeli wielokwiatowy Pochodzący z nektaru różnych kwiatów. Barwa od jasnokremowej do herbacianej. W smaku łagodny, słodki. Polecany przy alergiach i katarze siennym. Miody po pewnym czasie ulegają krystalizacji tzn. ze stanu ciekłego (patoki) przechodzą w stan stały (krupiec), zmieniając barwę na jaśniejszą. Jest to naturalny proces fizyczny nie mający żadnego wpływu na wartość miodu. Podgrzewając go np. w wodzie do temp. max 45 C doprowadzamy bez szkody do stanu płynnego. Miód pszczeli akacjowy Miód o barwie jasnokremowej, w smaku delikatny, bardzo słodki, lubiany przez dzieci. Zawiera dużą ilość fruktozy dlatego powoli ulega krystalizacji. Stosuje się go w leczeniu nadkwasoty żołądka jak i zaburzeń przewodu pokarmowego nerek i dróg moczowych. Miód pszczeli lipowy Miód lipowy posiada barwę zielonkawo-jasnobursztynową, smak trochę pikantny, w zapachu aromatyczny. Działa uspokajająco i antyseptycznie. Tradycyjnie stosowany przy przeziębieniach i w stanach niepokoju. Miód pszczeli gryczany Miód gryczany ma barwę ciemnoherbacianą, posiada silny zapach i ostry bardzo charakterystyczny smak. Poleca się go na zrastanie kości po złamaniach. Zawiera znaczną ilość magnezu. Dlatego stosowany jest w diecie antynowotworowej oraz w leczeniu schorzeń na tle miażdżycowym. Miód pszczeli wrzosowy Miód wrzosowy w stanie płynnym ma barwę czerwonobrunatną i konsystencję galaretowatą, silnie aromatyczny w smaku mało słodki, lekko gorzkawy. Stosowany przy zaburzeniach dróg moczowych i gruczołu krokowego (prostaty). Profilaktycznie polecany dla panów po trzydziestce. Miód pszczeli spadziowy Miód spadziowy posiada przeważnie zabarwienie ciemno-brunatne, aromat słaby, lekko korzenny lub żywiczny. Ma zastosowanie w leczeniu schorzeń górnych dróg oddechowych. July 2007 Dziwne... Ta butelka Power Mana była pełna dwa dni temu... Miód spadziowo-nektarowy Miód spadziowo - nektarowy jest pochodzenia mineralnego. Powstał ze spadzi i nektaru roślin kwiatowych. Charakteryzuje się brunatną barwą, posiada słabo wyczuwalny korzenny zapach, smak łagodny czasami lekko gorzkawy. Krystalizuje szybciej niż miód spadziowy. Właściwości lecznicze pośrednie między miodami kwiatowymi, a spadziowymi. Miód spadziowy z drzew iglastych Miód spadziowy (sosny, świerka, jodły) posiada zabarwienie od koloru brązowego poprzez ciemny brąz do prawie czarnego z zielonkawym odcieniem, silny charakterystyczny zapach przypominający igliwia lub żywicy. Smak przyjemny, łagodny. Wolno krystalizuje, krystalizacja gruba, kaszkowata. Miód ten jest bardzo bogaty w biopierwiastki. Polecany w leczeniu anemii rekonwalescentów po ciężkich chorobach, operacjach, w leczeniu nerwicy serca, miażdżycy mięśnia sercowego i innych schorzeniach sercowo-naczyniowych, przeciw infekcjom, przeziębieniu, chorobach układu oddechowego, zaparciach. Posiada właściwości antyseptyczne. Miód mniszkowy Miód mniszkowy ma jasnożółty kolor, przyjemną woń kwiatów mniszka, smak łagodny, krystalizacja drobna.polecany przy chorobach żołądka, zaburzeniach trawienia, chorobach jelit, chorobach nerek i dróg moczowych oraz chorobach wątroby. Wszystkie te miody są do nabycia w sklepach Back To Nature. Power Man 2000 to chiński suplement ziołowy dla mężczyzn (może być również przyjmowany przez kobiety). Usprawnia funkcje seksualne Wzmacnia kontrolę moczową Nie wywołuje skutków ubocznych Nie zawiera stymulantów Testowany klinicznie Potwierdzony naukowo Polecany przez lekarzy i farmaceutów Zenergetyzuj swoje życie seksualne! Dla mężczyzn (i nie tylko) Power Man Szukaj w sklepach Back to Nature Tłuszcz z borsuka Tłuszcz z borsuka jest cennym produktem zdrowotnym. Jego lecznicze właściwości wynikają z bogactwa biologicznie aktywnych substancji niezbędnych temu zwierzęciu dla zachowania normalnych czynności życiowych w ciągu kilku miesięcy snu zimowego, czyli okresu bez przyjmowania pożywienia i wody. Jest szeroko stosowany w medycynie oficjalnej i ludowej od ponad 200 lat jako bardzo skuteczny, naturalny preparat leczniczo-profilaktyczny. Przy stosowaniu wewnętrznym tłuszcz z borsuka w 100% wchłaniany jest do krwi, wzbogacając ją w witaminy, niezbędne dla organizmu mikroelementy i kwasy organiczne. Przy wewnętrznym stosowaniu tłuszczu z borsuka zwiększa się wymiana białka, wzrasta odporność organizmu i następuje prawidłowa regulacja tworzenia się krwinek. Tłuszcz z borsuka wykazuje działanie bakteriobójcze przeciwko pałeczkom gruźlicy. Normalizowane są wydzielnicze czynności żołądka i jelit, zwiększa się napięcie emocjonalne, wyrównują się procesy ropne, zamykają się przetoki i ogniska, oczyszczone zostają rany i organizm zdrowieje. Tłuszcz z borsuka jest niemalże panaceum w przypadku wielu ciężkich chorób: gruźlicy płuc, chronicznego zapalenia oskrzeli (w tym u palaczy), plam na płucach, ogólnego wyczerpania organizmu bez względu na przyczyny, niektórych DO NABYCIA W SKLEPACH BACK TO NATURE INNOWACJA Prof. Przybylski Kolagen Aktiv to pierwszy kolagen biologicznie aktywny, zaaplikowany bezpośrednio na skórę wbudowuje się w strukturę skóry właściwej, narządy wewnętrzne i kości. KOLAGEN AKTIV przeciwdziała powstawaniu zmarszczek, uzupełniając deficyt kolagenu w organizmie hamuje proces starzenia. Kompletna gama preparatów z aktywnym kolagenem do codziennego stosowania. Kolagen Aktiv biały Kolagen Aktiv szary Kolagen Aktiv grafitowy rodzajach astmy, stwardnienia naczyń, początkowego stadium krzemicy, wrzodów żołądka i dwunastnicy (w dawnych czasach borsuka na Rusi nazywano wrzodowcem ). Środek ten normalizuje hemoglobinę, czynności jelit, zwiększa potencję seksualną i pomaga na wiele innych niedomagań i chorób. Zalecane jest popijanie tłuszczu z borsuka wywarem (naparem) z owoców dzikiej róży lub kwiatów dziurawca. Jeśli dana osoba nie ma uczulenia na miód, bardzo dobrze jest wymieszać tłuszcz z borsuka (w stanie ciekłym) z pszczelim miodem lipowym w stosunku 3 do 1, to znaczy 3 części tłuszczu z borsuka i jedna część miodu. W takim samym stosunku tłuszcz z borsuka zmieszać można z konfiturami z czarnej porzeczki. Szczególnie dobre jest to dla dzieci, którym zaleca się popijanie tłuszczu z borsuka ciepłym mlekiem. W ciągu pierwszych dwóch tygodni zalecane jest przyjmowanie tłuszczu z borsuka 3 razy dziennie po stołowej łyżce, minut przed jedzeniem, a następnie 2 razy dziennie, minut przed śniadaniem i dwie godziny po kolacji, przed pójściem spać (ważnym tu momentem jest to, aby żołądek nie był wypełniony). Tłuszcz z borsuka nie jest wchłaniany do pokarmu, lecz do krwi i organizmu. Przy wszelkich przeziębieniach u dzieci zaleca się przed snem nacieranie piersi, łopatek i wcieranie tłuszczu w stopy. Stosowanie tłuszczu z borsuka zgodnie z zaleceniami zapewni wyzdrowienie. Ludzie zdrowi stosować mogą tłuszcz z borsuka w celach profilaktycznych. Tłuszcz z borsuka należy przechowywać w lodówce, w temperaturze od 0 do 5 stopni C do 18 miesięcy. Do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature. Zdrowie, Uroda i Życie 3

4 Dr Witold M. Zajewski, lekarz medycyny rodzinnej i pediatrii, dyplomowany przez American Board of Family Practice, zaprasza do gabinetu na północno-zachodnich przedmieściach pod adresem 609 N. Main Street, Suite 102, Mount Prospect, IL 60056, Dr Witold Zajewski tel. (847) Oparzenia Co roku około 150 tysięcy pacjentów trafia do szpitala z powodu oparzeń. Oparzenia powstają na skutek bezpośredniego kontaktu części ciała z płomieniem, gorącym płynem, gazem lub powierzchnią gazu, substancją żrącą, prądem elektrycznym lub promieniowaniem. Energia cieplna, chemiczna, elektryczna wywiera działanie niszczące na tkanki. Najczęściej ulega poparzeniu skóra, która traci swoją rolę jako bariera ochronna. Może wówczas dojść do uszkodzeń części leżących w bezpośrednim sąsiedztwie: tkanki podskórnej, tłuszczowej, mięśni, kości, nerwów, naczyń i narządów wewnętrznych. Natychmiast rozwija się stan zapalny, obrzęk, zaczerwienienie, miejscowe zaburzenia regulacji temperatury, utrata płynów i czucia. Może dojść do zakażeń, bliznowaceń, włóknienia i deformacji kształtu narządów. Wiele czynników ma wpływ na ciężkość oparzeń: - miejsce oparzenia ze względu na różną wrażliwość tkanek; - rozległość oparzenia, która zależy od wielkości powierzchni oparzonej (procent powierzchni ciała) oraz głębokości na którą sięga oparzenie (wyróżnia się cztery stopnie głębokości); - czas wystawienia na działanie uszkadzające - rodzaj substancji lub energii parzącej i sposobu oparzenia (żrący płyn rozlewa się łatwiej, penetruje głębiej i uszkodzenie będzie poważniejsze niż po krótkotrwałym dotknięciu gorącego kaloryfera) - szybkość podjęcia interwencji - usunięcia substancji parzącej, ochłodzenia miejsca oparzonego, założenia opatrunku. Komplikacje oparzeń polegają na powstawaniu szpecących blizn, przebarwień skóry, zniekształceń i utracie funkcji narządów z powodu bliznowacenia, włóknienia i przykurczów. Najbardziej niebezpieczne są oparzenia w obrębie twarzy i oczu (wrażliwość tkanek, skomplikowana budowa anatomiczna, bliskość mózgu, przebieg dróg oddechowych, niebezpieczeństwo ślepoty), szyi, oparzenia wziewne (obrzęki grożą uduszeniem), oparzenia stawów po stronie zginaczy (przykurcze) i oparzenia narządów płciowych. Wymagają one natychmiastowej,właściwej interwencji, często pobytu w szpitalu, leczenia w wyspecjalizowanych ośrodkach oparzeń i szeregu zabiegów (np. chirurgii plastycznej) mających na celu ograniczenie powikłań. Zapobieganie oparzeniom polega na zachowaniu ostrożności w codziennych czynnościach w domu, pracy i podczas odpoczynku. Dzieci od niemowlęctwa do okresu przedszkolnego powinny być bezustannie pod okiem dorosłych. Edukacja na temat bezpiecznego zachowania może być prowadzona w formie zabawy i stanowi doskonały sposób przeciwdziałania oparzeniom i innym nieszczęściom. Mimo największej ostrożności i uwagi oparzenia zdarzają się nierzadko i wówczas należy znać podstawowe zasady postępowania w takich nagłych przypadkach. Jak wspomniano powyżej niezmiernie ważne jest natychmiastowe usunięcie źródła oparzenia, odsłonięcie, oczyszczenie i schłodzenie powierzchni oparzonej. Pierwsza pomoc w warunkach domowych polega na obmywaniu oparzonej powierzchni strumieniem bieżącej chłodnej wody przez co najmniej 5-10 minut. Należy przedtem szybko całkowicie oczyścić powierzchnię oparzoną: usunąć resztki odzieży, włosów, substancji chemicznych, zdjąć pierścionki i obrączki choremu, który doznał oparzenia rąk (obrzęki). Do usunięcia ściśle przylegającej do skóry tłustej substancji chemicznej można w początkowym okresie użyć wody z mydłem. Przy oparzeniach kwasami można oparzoną powierzchnię przemyć rozcieńczonym roztworem sody (baking soda) lub mydła, a to w celu zobojętnienia kwasu. Przy oparzeniach ługami, które mają tendencję penetracji w głąb tkanek (martwica rozpływna) w celu zobojętnienia zasady należy zastosować słabe roztwory kwasów (rozcieńczony kwas octowy, cytrynowy lub borowy). Bardziej szczegółowe instrukcje można uzyskać dzwoniąc bezpośrednio do producenta danej substancji pod numer podany na opakowaniu lub do lokalnego ośrodka zatruć (Poison Control Center),na terenie Illinois Najważniejsze jest jednak wczesne obfite obmywanie oparzonej powierzchni wodą. Poza schłodzeniem miejsca oparzonego i ograniczeniem martwicy tkanek, ma ono również działanie miejscowo znieczulające. Nie ma obawy o jakikolwiek szok termiczny przy takim ochładzaniu - szoku należy się raczej spodziewać z powodu długotrwałego, nieograniczonego działania wysokiej temperatury na tkanki, bólu (bardzo głębokie oparzenia nie bolą ponieważ uszkodzone zostały nerwy czuciowe) i utraty płynów. Oparzone powierzchnie zabezpiecza się luźnymi, jałowymi opatrunkami. W przypadku lekkich oparzeń termicznych bez naruszenia ciągłości skóry można stosować rozcieńczone alkoholowe i wodne roztwory barwników bakteriobójczych lub specjalne aerozole i żele na oparzenia (na bazie wodnej). Należy unikać długotrwałego przykładania lodu na miejsce oparzone, gdyż skurcz naczyń może powiększyć obszar martwiczy. Należy unikać przykrywania miejsc oparzonych tłustymi maściami lub kremami. Osobie oparzonej trzeba zapewnić spokój i bezpieczeństwo, można podać dostępne środki przeciwbólowe i płyny (jeśli jest przytomna, nie ma zaburzeń przełykania i nie doznała oparzeń przewodu pokarmowego). Każdego oparzonego (poza drobnymi, lekkimi oparzeniami u dorosłych) powinien obejrzeć lekarz. Każdy przypadek bardziej rozległego oparzenia ciała wymaga odesłania do szpitala. Oparzenia oczu zawsze wymagają natychmiastowego obfitego i dokładnego płukania (roztworem soli fizjologicznej 0.9% NaCl niekiedy przez ponad godzinę, oczyszczenia zachyłków spojówki z drobin substancji żrącej) i niezwłocznej konsultacji u okulisty. Alkalark: zdrowa woda - zawsze i wszędzie Alkalark jest aprobowanym przez FDA urządzeniem do wzbogacania wody (FDA Medical Device # ). alkalark zwiększa zasadowość wody, redukuje w ten sposób zakwaszenie organizmu przywracając odpowiednie, zdrowe ph, zmniejsza wielkość cząsteczek wody, przez co zwiększa przenikanie składników odżywczych i wody do wnętrza komórek, odtruwa organizm i uwalnia aktywny wodór silny antyoksydant, wzbogaca wodę w bardzo ważne dla funkcjonowania ogranizmu minerały. Smutnym faktem jest, że większość ludzi, także dzieci, jest zakwaszona, odwodniona, zatruta i z niedoborami minerałów w diecie, co prowadzi do uszkodzenia komórek i tkanek czyli chorób, zwyrodnienia i starzenia się. alkalark podnosi poziom energii, zwiększa obronę antyoksydacyjną, pomaga usuwać toksyny z organizmu, nawadnia komórki i pomaga im funkcjonować lepiej. - otyłość, - zaparcia, - ciśnienie krwi, - dna moczanowa, alkalark Pomaga w następujacych problemach: - zwyrodnienia stawów i kręgosłupa, - osteoporoza, - zatrucie ciążowe, - zmiany skórne ALKALARK jest przenośnym urządzeniem, które może być używane wszędzie: w domu, szkole, pracy, na wakacjach, przed i po ćwiczeniach fizycznych, w sporcie. Przez dorosłych, dzieci i zwierzęta domowe. alkalark - składniki Unikalne właściwości składników powodują, że woda uzyskiwana w urządzeniu Alkalark ma tyle bardzo korzystnych dla zdrowia wartości. MAHA-Q ten rzadki minerał alkalizuje wodę i dostarcza wielu życiodajnych minerałów takich jak wapń i potas, Phlogopite to także minerał powodujący zmiękczenie wody i poprawiajacy jej smak, Srebro oczyszcza z drobnoustrojów i dezynfekuje wodę, Tourmalin kamień półszlachetny rozbija większe struktury cząsteczek wody na mniejsze, znacznie łatwiej przenikające do wnętrza komórek. Powoduje także uwolnienie jonów ujemnych, Magnez jest niezbędny w funkcjonowaniu tak ważnych narządow jak mózg, serce, wątroba, nerki wzmaga produkcję energii w tych narządach, Węgiel aktywny węgiel absorbuje i usuwa zanieczyszczenia oraz zmiękcza wodę, Czerwona glinka zawiera różnorodne minerały i żywe mikroorganizmy. Ich zadaniem jest rozpuszczanie materii organicznej. Wytwarza także promienie podczerwone. do nabycia w sklepach Back To Nature. 4 Zdrowie, Uroda i Życie July 2007

5 Diacor czyli co? Diacor to najnowocześniejsze urządzenie diagnostyczno-terapeutyczne do kompleksowej oceny stanu zdrowia wszystkich narządów i układów ludzkiego organizmu. Badania kliniczne wykazały szczególną przydatność w ocenianiu: - chorób układu pokarmowego, - chorób układu moczowo-płciowego, - chorób układu krążenia, - chorób dróg oddechowych, - chorób układu nerwowego, - chorób stawów i kręgosłupa, - chorób układu hormonalnego, - chorób układu limfatycznego, - chorób skóry, Do badań stosuje się 3 pary elektrod umieszczonych na skórze czoła, dłoni i stóp. Takie podejście pozwala w pełni wykluczyć subiektywny czynnik wpływu badającego na przebieg badania, co znacznie zwiększa wiarygodność wyników. Zalety urządzenia Diacor to: - szczegółowa kontrola wszystkich narządów i układów organizmu w ciągu 30 minut, - dostępność dla pacjentów w każdym wieku, - wykrywanie zmian funkcjonalnych nawet w stadium początkowym rozwoju, - kontrola wpływu na organizm jakichkolwiek innych czynników psychoemocjonalnych, medycznych, stresowych, meteorologicznych, - możliwość przeprowadzenia szybkiej i skutecznej korekty stwierdzonych odchyleń przy pomocy czynników naturalnych, - podejście kompleksowe w przypadku chorób ostrych i przewleklych, - kontrola skuteczności i intensywności działania leczniczego stosowanych metod, - indywidualny dobór odpowiednich metod oddziaływania na dany organizm, - wysoka dokładność, wygoda oraz absolutne bezpieczeństwo dla pacjenta, - nieuciążliwość i bezbolesność dla pacjenta, - mozliwość uzyskania wydruku wyniku, Wymienione kryteria pozwalają na wnikliwą i adekwatną charakterystykę patologii, często jeszcze przed ujawnieniem się objawów klinicznych. Jest to wyjątkowo ważne we wczesnym rozpoznawaniu zagrożeń i zapobieganiu im. NIE WIESZ CO CI JEST? Jedyna w Chicago komputerowa ocena całego organizmu aparaturą Diacor. Wiarygodna, aprobowana oficjalnie metoda, szeroko stosowana w Europie. Bezpieczna dla każdego - dzieci, dorosłych, starszych. Prowadzona przez doświadczonego lekarza. Wydruk wyników i zaleceń. Promocyjna cena!!! Informacje i zapisy: oraz w sklepach Back To Nature. Dr Maria Sikora Światowy lider w rewitalizacji i oczyszczaniu organizmu DETOX SYSTEM już na rynku polonijnym oczyszczanie krwi usuwanie toksyn neutralizacja wolnych rodników działanie bakteriobójcze pozbywanie się nadmiaru tkanki tłuszczowej, bólów miesiączkowych oraz zmian alergicznych poprawa krążenia lepsza przemiana materii przywracanie równowagi energetycznej organizmu Przedstawiciele Firmy serdecznie zapraszają na promocyjne pokazy oryginalnego urządzenia brytyjskiego DETOX SYSTEM, które odbywać się będą w następujących terminach i lokalizacjach: 303 Dundee Rd., w Wheeling, Il 60090, tel w następujące niedziele lipca: 8, 15, 22, 29 Po umówienie w sprawie zakupu urządzenia bądź skorzystania z zabiegów jonizacyjnych wykonywanych tym urządzeniem prosimy dzwonić do wymienionych wyżej lokalizacji lub pytać o więcej informacji we wszystkich sklepach BACK TO NATURE, INC. Przy powołaniu się na to ogłoszenie otrzymacie Państwo $50 przy zakupie urządzenia, a zabiegi w promocyjnej cenie tylko $25 za zabieg plus koszt jonizatora, tj. $35 indywidualnie stosowany w serii zabiegów. Jonizator wystarcza na ok. 40 zabiegów. UWAGA! Zastosowanie podczas każdego zabiegu specjalnej, jednorazowej folii antybakteryjnej oraz wykupionego przez kazdą osobę, indywidualnie stosowanego, wymienialnego jonizatora, zapewnia Panstwu sterylność i komfort zastosowania wszelkich zasad higieny podczas każdego zabiegu. Przy zakupie urządzenia Firma gwarantuje pełne przeszkolenie oraz udziela 2-letniej gwarancji dotyczącej ewentualnych uszkodzeń w pracy urządzenia. Detox System jest opatentowanym, potwierdzonym Certyfikatem Zgodności urządzeniem, które bezpiecznie i z ogromną skutecznością pomoże Ci w oczyszczeniu Twojego organizmu. ZAPRASZAMY!!! Intensywnie Naturalny Prof. Przybylski KOLAGEN AKTIV Jedynym i wyłącznym producentem KOLAGEN AKTIV, kosmetyku produkowanego technologią opartą na moim opatentowanym wynalazku, jest Firma 3-Helisa z Gdyni. - Prof. J. Przybylski Prof. PRZYBYLSKI KOLAGEN AKTIV TM 50 ml Różne odcienie od klarownej bieli do perłowej szarości i ciemnego grafitu. Delikatny, jedwabisty w dotyku. Wchłania się transdermalnie do przestrzeni pozakomórkowej naskórka. Wskazany w codzienniej kosmetyce upiększającej twarzy, szyi i dekoltu. Pielęgnujący skórę: wiotką, szorstką, z przebarwieniami, z ekspresyjnymi liniami twarzy, podrażnioną czynnikami środowiskowymi, z oznakami procesu starzenia. Sposób stosowania: - dokładnie oczyścić powierzchnię skóry twarzy, szyi i dekoltu pozostawiając ją lekko wilgotną (ze względu na hydrofilność preparatu konieczne jest głębokie nawilżenie powierzchni skóry przeznaczonej do aplikacji, np. dodatkowo wodą termalną), - stosując zasady aseptyki czystą łyżeczką, szpatułką pobrać z opakowania potrzebną ilość kolagenu i delikatnie, cienką warstwą rozprowadzić na skórze, - po kilku minutach pojawi się uczucie ściągania, warto spryskać skórę wodą termalną, aby uzyskać silniejszy efekt nawilżenia, a następnie wklepać opuszkami palców swój ulubiony krem. Wyłączny dystrybutor: BACK TO NATURE, INC N. Milwaukee Ave. Chicago IL tel , fax July 2007 Zdrowie, Uroda i Życie 5

6 Fragmenty książki dr Rogera V. Kendalla pt.: Po zdrowie z DMG część 27 Inny list z dokumentacji dr Rimlanda mówi o tym, że DMG daje prawdziwą nadzieję autystycznym pacjentom. Drogi Panie doktorze Rimland, W kwietniu zaczęliśmy podawać naszemu synowi Zachowi pół tabletki DMG. Przyszedł do domu ze szkoły tamtego dnia i powiedział, Hej, wy. Jego ojciec i ja byliśmy zaszokowani. Nigdy przed tym nie wymawiał dwóch słów razem. Kilka dni później Zach wypowiedział pierwsze zdanie, Chcę lemoniadę, proszę. Byliśmy bliscy płaczu. W szkole nikomu nie powiedziałam co robię dla jego wymowy. W drugim dniu przyjmowania DMG nauczycielka wymowy i jej szef przeprowadzili kilka testów. Zdumieni byli, jak dobrze Zach zachowywał się, słuchał i wykonywał. Taka sama rzecz wydarzyła się w szkole, jak zauważył jeden z nauczycieli, Zach cały dzień próbował rozmawiać, po prostu bełkocząc. Inny powiedział nam, Zach naprawdę robi postępy, bawi się z dziećmi dużo lepiej. Każdego dnia zauważaliśmy poprawę u Zacha. Ma już kolegę w szkole, w dodatku wszystkie dzieci były poekscytowane. Jeden mały chłopiec podszedł do mnie i powiedział, Zach już może mówić. Pod koniec miesiąca każdemu mówiłam, co zrobiłam. Byli zdziwieni. Zwiększyłam dawkę do jednej tabletki rano i jednej po południu. Jest nadpobudliwy niekiedy, ale nie jest to coś, z czym nie możemy sobie poradzić. Byliśmy wczoraj u pani doktor w Easter Seals, która nie mogła uwierzyć, że jest to to samo dziecko, które widziała sześć miesięcy temu. -Pozdrawiam z McKinney w Teksasie Następujący list jest ze szkoły, do której uczęszczało powyższe dziecko. Szanowny doktorze Rimland, Piszę do Pana odnośnie Zacharego i niezwykłych postępów, które zauważyliśmy u niego w ciągu kilku ostatnich miesięcy. Jestem Zastępcą dyrektora Ośrodka Rozwoju Dziecka (Child Development Center), gdzie Zachary uczęszcza do szkoły w pełnym wymiarze godzin. Ja i mój personel pracowaliśmy z Zacharym trochę ponad rok i w ciągu ostatnich siedmiu miesięcy zauważyliśmy u niego większe postępy niż w poprzednim okresie. Mój personel i ja nie byliśmy świadomi tego, że Zachary zaczął przyjmować całkiem naturalny lek, który znany jest z tego, że pomaga dzieciom przy autyźmie i PDD. W tym czasie Zachary prawie natychmiast nauczył się korzystać z ubikacji. Zaczął używać więcej języka, dźwięków i gestów. Jego wymowa stała się bardziej wyraźna przy wymawianiu nazwisk nauczycieli, imion dzieci i porozumiewaniu się. Zaczął również naśladować dźwięki i czynności innych dzieci. Zauważyliśmy również, że Zachary zaczął stosować bardziej improwizacyjne zabawy niż przed tym. Będzie przy różnych okazjach brał udział w różnych scenkach razem z innymi DMG Rewelacyjny suplement firmy Back To Nature DMG (dwumetyloglicyna) wspiera układ odpornościowy (np. w przypadku grypy i salmonelli), krążenie, czynności sercowo-naczyniowe i neurologiczne; zdrowienie mięśni i wytrzymałość. Stosowanie DMG w przypadkach autyzmu przynosiło poprawę już po tygodniu podawania suplementu (poprawy spodziewać się można po dniu do kilku tygodni stosowania). Podobnie w przypadku dzieci z zaburzeniem koncentracji, suplementacja DMG powodowała poprawę zachowania, mowy i progu frustracji w ciągu 24 godzin. Dwumetyloglicyna (DMG) występuje w komórkach zarówno roślin jak i zwierząt. Organizm ludzki wytwarza DMG w bardzo małych ilościach. Uzupełnianie diety wyższymi dawkami DMG znacznie poprawia odżywcze środowisko komórki. Stwierdzono, iż dwumetyloglicyna skutecznie wspiera czynności układu odpornościowego i lepsze wykorzystanie tlenu na poziomie komórkowym.* Nasze produkty posiadają cztery amerykańskie patenty dotyczące wartości N, N-Dwumetyloglicyny i jej stosowania dla poprawy odporności i korzystnego wpływania na procesy komórkowe. DMG może przynieść korzyści każdemu, bez względu na wiek i stopień aktywności. Nasze smaczne tabletki do ssania słodzone są ksylitolem (xylitol). Pomaga utrzymać poziom cholesterolu w granicach normy Wspiera układ odpornościowy Wspiera czynności sercowo-naczyniowe Wspiera czynności mózgu i ostrość umysłu Wspiera wykorzystanie tlenu Obniża gromadzenie się kwasu mlekowego podczas ćwiczeń Wzmaga energię Poprawia wytrzymałość u sportowców Wspiera przemianę glukozy Uwaga! Badania wykazały, że skuteczne są tylko tabletki DMG do ssania (pod język). Połykanie kapsułek lub tabletek nie przynosi oczekiwanych skutków. Tylko podjęzykowa absorbcja, szeroko stosowana w homeopatii, działa jak zastrzyk. Połykanie suplementu może doprowadzić do rozkładu w żołądku i jelicie cienkim, powodowanym przez kwasy trawienne i enzymy. Najlepsze rezultaty przynoszą suplementy DMG firmy Back To Nature (tak rozpuszczalne pod językiem tabletki jak i płynny preparat DMG). DMG do nabycia w sklepach Back To Nature. dziećmi. Zwykle bawił się sam, a obecnie wykazuje większe zainteresowanie w zabawach równoległych i grupowych. -Z poważaniem, Collin County Community College Ośrodek Rozwoju Dziecka, McKinney, Teksas Przy tak dużej ilości ludzi cierpiących z powodu autyzmu i różnorodności objawów, konieczna jest dokładna, indywidualna ocena, aby można było się skupić na leczeniu, które poprawi każdy symptom. Każda osoba może odnieść korzyści z terapii holistycznej, zaprojektowanej według indywidualnych potrzeb, z zastosowaniem różnych suplementów, sposobów leczenia i dostępnych metod leczenia. Spektrum zaburzeń autystycznych (ASD Autism Spectrum Disorder) jest olbrzymią różnorodnością zaburzeń zachowawczych, neurologicznych, metabolicznych i biochemicznych. ASD można kontrolować przy pomocy ograniczeń dietetycznych, detoksyfikacji metali ciężkich, suplementacji (DMG, kwas foliowy, witamina B6, witamina B3, magnez, cynk, wapń, kwasy tłuszczowe omega-3 i enzymy trawienne) i terapię modyfikacji zachowawczej. Terapia chelacyjna lub detoksyfikacja metali ciężkich może powodować bardzo duże zmiany zachowawcze u niektórych autystycznych osób. DMG, magnez, glicyna i SAMe stosowane są, aby pomóc w usuwaniu metali ciężkich. Modyfikacja zachowania obejmuje różnorodność strategii, takich jak afirmacja pozytywnych zachowań i próba wyciszenia negatywnych, w celu zmniejszenia zachowań agresywnych i jednoczesnej promocji zachowań prawidłowych. DMG oddziaływuje korzystnie na połowę osób autystycznych, modyfikując i poprawiając zachowanie, jasność umysłu i czynności mózgu, jak również obniżając letarg i ataki. SUPLEMENTACJA Praca dr Rimlanda w Instytucie Badań nad Autyzmem (Autism Research Institute) w San Diego wykazała, iż DMG pomógł setkom dzieci. W Międzynarodowym Przeglądzie Badań nad Autyzmem (Autism Research Review international) dr Rimlan pisze, Wielu rodziców donosiło, iż w ciągu kilku dni podawania dzieciom jednej 125 mg tabletki DMG dziennie, zachowanie dziecka znacznie się poprawiło, nastąpił lepszy kontakt wzrokowy, polepszyła się zdolność mówienia dziecka lub zauważono większe zainteresowanie i lepszą wymowę. Obecnie zalecaną dawką dla dzieci autystycznych jest jedna do czterech 125 mg tabletek i dwie do ośmiu 125 mg tabletek dla dorosłych. Początkowo należy podawać jedną 125 mg tabletkę a następnie dodawać jedną tabletkę co dwa-trzy dni. Jeśli nastąpi wstrząs lub nadmierne pobudzenie, należy podać dwie 800 mikrogramowe tabletki kwasu foliowego na każde 125 mg DMG. Niektórzy profesjonaliści sugerują, iż DMG powinien być zawsze uzupełniany przez kwas foliowy, gdyż nie powoduje on żadnej szkody, zapobiega niedoborom vitaminy B kompleks, obniża możliwość wstrząsu/nadmiernego pobudzenia, pomaga poprawiać niektóre autystyczne zachowania i prawdopodobnie przyczynia się do skuteczniejszego działania DMG, niż gdyby był on podawany osobno. SKŁADNIKI ODŻYWCZE KORZYSTNE DLA OSÓB Z AUTYZMEM Składnik odżywczy i jego korzyści dla osób z autyzmem: DMG: poprawia jasność umysłu i czynności mózgu. Jest prekursorem wielu aminokwasów i aminoalkoholi, które pomagają w czynnościach mózgu i jest budulcem dla wielu ważnych substancji. Bierze udział w metabolizmie przekaźników nerwowych, zwiększa wykorzystanie tlenu w mózgu, zwiększa krążenie w mózgu, zwiększa odporność, pomaga zwalczać zewnętrzne czynniki stresowe i zwiększa poziom SAMe i glutationu. Dr Bernard Rimland jest czołowym autorytetem w dziedzinie autyzmu w Stanach Zjednoczonych. Od wielu lat poleca on DMG i uzyskuje pozytywne wyniki w 50 do 75 procent we wszystkich autystycznych przypadkach. Wyniki to poprawa sprawności werbalnej, zachowania, kontaktu wzrokowego, interakcji społecznych i stanu umysłowego, jak również lepsza koncentracja i dłuższe okresy skupienia. MAGNEZ: jest niezbędnym minerałem, potrzebnym dla normalnego funkcjonowania mózgu i nerwów. Zwiększa wytwarzanie ATP (adenozynotrifosforanu) dla dostarczania energii dla mózgu i organizmu. Poprawia pojmowanie, a także funkcjonuje jako przekaźnik nerwowy, ułatwiający przekazywanie impulsów nerwowych. BETAINA: poprawia zachowanie i zwiększa interakcje społeczne, Betaina pomaga poprawiać krążenie, normalizować metabolizm aminokwasów i ochraniać wątrobę przed złogami. Mimo iż rodzice dzieci autystycznych donosili również o pozytywnych wynikach przy stosowaniu betainy lub trimetylglicyny (tri-methylglycine TMG), nie ma opublikowanych doniesień na temat jej skuteczności u osób autystycznych. TMG rozbija się na DMG i pomaga w wytwarzaniu SAMe w organiźmie. SAMe jest suplementem odżywczym i czasami stosowany jest przy leczeniu zaburzeń nastroju, takich jak depresja. WITAMINA B6: jest konieczna dla właściwego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego. Poprawia zachowanie i przyczynia się do lepszego kontaktu wzrokowego, zmniejszania mimowolnych czynności fizycznych i większego zaangażowania. Jest kofaktorem i enzymem dla metabolizmu aminokwasów, tworzenia hormonów, tworzenia hemoglobiny dla czerwonych ciałek krwi (dla dostarczania do mózgu większej ilości tlenu) i rozbijania glikogenu na glukozę (dla dostarczania glukozy do mózgu). CYNK: utrzymuje właściwy poziom witaminy E. W badaniach przeprowadzonych przez Instytut Badań nad Autyzmem 43 procent autystycznych dzieci wykazało poprawę zachowania, gdy podawano im sam cynk. Niedobór cynku jest powszechny u osób autystycznych. WITAMINA E: jest przecciwutleniaczem rozpuszczalnym w tłuszczu, która zapobiega uszkodzeniu komórek przez hamowanie oksydacji tłuszczu. Ponieważ witamina E jest ważna przy zapobieganiu oksydacji i peroksydazy kwasów tłuszczowych, potrzeba jej więcej, jeśli dziecko otrzymuje suplementację niezbędnych kwasów tłuszczowych. KWAS FOLIOWY: poprawia objawy związane z deficytem uwagi i pomaga w metaboliźmie aminokwasów wykorzystywanych przez mózg. WITAMINA B12 Witamina B12 wzmaga energię, poprawia sen i poprawia wytwarzanie przekaźnika nerwowego, acetylocholiny, który pomaga pamięci i uczeniu się. WITAMINA A: może pomagać w odwracaniu objawów autystycznych w zakresie języka, pojmowania, interakcji społecznych, ekspresji i sprawności ruchowych. Ciąg dalszy w następnym wydaniu 6 Zdrowie, Uroda i Życie July 2007

7 xa H Przedstawiamy serię suplementów Healthcare Naturally ealthcare Naturally (dosł. naturalna opieka zdrowotna) jest serią suplementów żywieniowych przeznaczonych dla konkretnych stanów zdrowotnych. Preparaty te, opracowane przez lekarza w celu jak najskuteczniejszego działania, poparte są najwyższej klasy programem szkoleniowym. Opracowane zostały przez laboratorium dr Holta dla kompani Natures Benefits, Inc., ze specyficzną intencją prezentowania wszechstronnego podejścia do promowania zdrowia. Każdy produkt z tej serii poprzedzony jest słowem NATURALLY (np. Multivitamin Naturally, Sleep Naturally, Heart Naturally, Weight Naturally, itd.) Są to kapsułki pochodzenia roślinnego, idealnie rozpuszczalne, z maksymalną biologiczną przyswajalnością zawartości odżywczej, botanicznej i ziołowej. Produkty tej lini mają trzy wyróżniające je, strategiczne zalety, które sprawiają, iż jest to najbardziej preferowana i najskuteczniejsza linia suplementów żywieniowych w historii tej dziedziny. Wszystkie kluczowe składniki tej serii poparte są naukowymi badaniami i konkretnymi wynikami stosowania w poszczególnych przypadkach zdrowotnych. Lekarz medycyny, doktor Stephen Holt, osobiście przeprowadził badania i opracował linię tych produktów w oparciu o swoją 35-letnią praktykę medyczną jako dwukrotnie certyfikowany lekarz w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie i Anglii, mający duże osiągnięcia akademicke w medycynie wewnętrznej, gastroenterologii, farmakologii klinicznej i lecznictwie. Po drugie, świadomy konsument niechętnie akceptuje preparaty wytwarzane przez osoby bez fachowego przygotowania biochemicznego. Współczesny konsument zawsza zapyta: KTO SFORMUŁOWAŁ SUPLEMENT, KTÓRY JA STOSUJĘ? Po trzecie, dr Holt jest autorem najbardziej wyczerpującego programu informacyjnego, udostępniającego płyty CD oraz książki opisujące jego rewelacyjne podejście do synergetycznych suplementów żywieniowych. Rynek suplementów żywieniowych jest nieustannie poniewierany przez marketingowe hieny, zaangażowane najczęściej w bezpośredniej sprzedaży. Przyszłość sprzedaży detalicznej suplementów żywieniowych zależy zarówno od uświadomienia konsumenta jak i dostawcy. Dr Holt poświęca dużo czasu na przekazywanie informacji na poziomie dystrybucji detalicznej, a także na szkolenia lekarzy medycyny konwencjonalnej w zakresie integracyjnego stosowania suplemenów żywieniowych dla ogólnego zdrowia. Każdy kto zakupi suplement linii Healthcare Naturally, może otrzymać książkę, która uświadomi go odnośnie odżywczego potencjału różnych substancji naturalnych. Nowa linia produktów Healthcare Naturally jest najbardziej kompletną grupą preparatów kiedykolwiek produkowanych w historii suplementów żywieniowych i jest mniej kosztowna w porównaniu do pojedyńczych produktów, których to coraz więcej pojawia się na dzisiejszym rynku. Właściciele sklepów z naturalnymi produktami zdrowotnymi doceniają pracę dra Holta w branży suplementów żywieniowych, w której, niestety, tak wiele krąży podróbek. Kompania Natures Benefit opracowała dalekosiężny program wykorzystujący środki masowego przekazu do popularyzacji produktów linii Healthcare Naturally i optymalnego wsparcia sklepów z naturalnymi środkami zdrowotnymi. Sklepy te często zmagają się, aby przetrwać w obliczu coraz większego zalewu rynku masą suplementów o miernej jakości i bez informacji, zaś wyższą jakość usług zapewnić mogą tylko najlepsze, niezależne sklepy z naturalnymi środkami zdrowotnymi. Dr Holt powiada: Z pasją myślę o przyszłości suplemenów żywieniowych i że nic nie może zagrodzić ich przyszłości. Dr Holt jest bojownikiem na rzecz obrony przyszłości medycyny naturalnej. Firma Natures Benefit, Inc. z olbrzymią satysfakcją zawiadamia, iż dr Stephen Holt otrzymał honorowe odznaczenie, Honorary Degree of Humane Letters, za swój wkład do medycyny i odznaczony został szlacheckim tytułem orderu Ortodoksyjnych Rycerzy Szpitalnych Św. Jana z Jerozolimy w 2006 r. Dr Stephen Halt jest lekarzem praktykującym w stanie Nowy Jork. Dr Holt opublikował wiele prac z zakresu medycyny i jest autorem dwudziestu bestsellerów, książek rozprowadzanych tak na ranku amerykańskim jak i na międzynarodowym. Otrzymał wiele nagród za pracę dydaktyczna i badania naukowe. Pracował jako profesor w pełnym wymiarze godzin przez 20 lat oraz jako adjunkt bioeinżynierii przez 10 lat. Dr Holt jest częstym prelegentem na spotkaniach naukowych i gościem placówek zdrowotnych na całym świecie. SYNDROM X - Nutritional Factors Suplement Syndrome X - Nutritional Factors odżywczo wspiera: zdrowy poziom glukozy we krwi zdrowy poziom cholesterolu zdrowy poziom homocysteiny zdrowe funkcjonowanie układu odpornościowego zdrowe funkcjonowanie czynności trawiennych ma działanie przeciwutleniające jest dodatkiem żywieniowym kontrolującym kalorie poprzez wywoływanie uczucia pełności, gdy przyjmowany przed posiłkiem. może hamować czynności wchłaniania węglowodanów Nigdy do tej pory w historii suplementów żywieniowych nie było takiego naukowo opracowanego preparatu, z tak wieloma zdrowotnymi właściwościami, który może pomóc 70 milionom Amerykanów. Syndrom X - 90 kapsułek i Syndrom X gram (napój) nabyć można w sklepach Back To Nature Poproś o bezpłatną książkę autorstwa doktora Stephena Holta pt. Combat Syndrome X. Odkryj naturalne sposoby zwalczania największego zabójcy zachodnich społeczeństw. Jest odżywczym wsparciem funkcjonowania organizmu dla zdrowego snu. Sleep Naturally jest naturalnym preparatem o uniwersalnym działaniu. Prawie 100 milionów Amerykanów ma problemy ze snem Brak snu powoduje rozdrażnienie w kontaktach z ludźmi, zaburzenia zdrowotne i różnego rodzaju wypadki Zmiana trybu życia, pozytywny stosunek do życia i odpowiednie suplementy są najlepszą drogą do zdrowego snu. ŚPIJ NATURALNIE! Sleep Naturally 60 kapsułek Jeśli próbowałeś różnych środków i w dalszym ciągu wstajesz rano zmęczony i niewyspany, może weź przed pójściem do łóżka nasz sprawdzony Sleep Naturally, a będziesz mile zaskoczony. Kapsułki, a także pakieciki Sleep Naturally - Śpij Naturalnie! Nie znajdziesz nic lepszego na rynku! Dostępne w sklepach Back To Nature July 2007 Zdrowie, Uroda i Życie 7

8 Autorka artykułu, doktor Violetta Kolcan, jest lekarzem specjalistą medycyny orientalnej, absolwentką Wydziału Lekarskiego Wrocławskiej Akademii Medycznej oraz Midwest College of Oriental Medicine w Chicago. Okres wypoczynku, głębokiego relaksu sprzyja kobiecej płodności. Zdarza się często, że kobiety, które nie mogą zajść latami w ciążę, łatwiej zachodzą po okresie wakacyjnym, po czasie ekspozycji na słońce, które doskonale działa na układ hormonalny, na szyszynkę, na podwzgórze i przysadkę. Gdy jesteśmy szczęśliwi, pozbawieni kłopotów to w zwiększonej ilości wydzielane są w organizmie endorfiny, tak zwane hormony szczęścia, które psychicznie nas rozluźniają, a to pozwala na lepszą pracę układu dokrewnego, a tym samym prawidłowe wydzielanie hormonów reprodukcyjnych. W kobiecym organizmie istnieją cztery podstawowe hormony regulujące płodność, dwa są wydzielane przez przysadkę mózgową (FSHhormon odpowiedzialny za stymulowanie wzrostu pęcherzyków jajnikowych Graafa, z których w czasie jajeczkowania będzie uwalniana komórka jajowa, oraz LH (wpływający na samo jajeczkowanie). Dwa pozostałe hormony to te, które uwalnia jajnik, a więc estrogen, wydzielany w większej ilości w pierwszej fazie cyklu, a także progesteron odzwierciedlający drugą fazę cyklu i świadczący o tym, czy odbyło się jajeczkowanie. Jeżeli nie doszło do jajeczkowania, to ten hormon nie będzie uwalniany z pękniętego pęcherzyka Graafa, a tym samym nie zwiększy się poziom w krwiobiegu, co będzie widoczne w badaniach laboratoryjnych. Ponadto do zaburzeń hormonalnych może dochodzić w nadnerczach, które w pewnej ilości wydzielają hormony, a czasami powodują nadmierną produkcję hormonów męskich (jak dehydroepiandrosteron) w żenskim organizmie, co łatwo możemy zauważyć, jak nadmierne owłosienie nóg, wokół ust, rozległe owłosienie łonowe, często niski chropawy głos. Nieprawidłowa funkcja tegoż gruczołu, który znajduje się nad nerkami, również może doprowadzić do rozregulowania produkcji hormonów w jajnikach. Dlatego gdy istnieje 8 Zdrowie, Uroda i Życie Wspaniały czas koncepcji dla kobiet to wakacje podejrzenie zaburzeń hormonalnych u kobiety, to należy przeprowadzić testy laboratoryjne nie tylko dla jajników, przysadki, ale również dla nadnerczy. Ponadto, gdy kobiety mają problemy z piersiami, jak ich bolesność czyli mastodynia, lub patologiczny wyciek płynu z piersi, to jest mleka poza okresem laktacji lub innego płynu, bardziej surowiczego (łatwo sprawdzić poprzez lekki ucisk brodawki, czy nie ma jakigoś wydzielania), to wówczas należy sprawdzić także poziom (PRL) prolaktyny we krwi. Nadprodukcja poprzez przysadkę będzie świadczyć o guzie przysadki (prolactinoma). Zaburzenia hormonalne możesz leczyć w dwojaki sposób, udając się do ginekologa, który przepisze syntetyczne hormony regulujące, a po jakimś czasie je odstawi, aby sprawdzić, jak samoistnie pracuje twój organizm. Możesz wybrać naturalne metody, udając się do lekarza medycyny alternatywnej, który dobierze ci odpowiednie suplementy, dietę lub inne metody. Osobiście stosuję akupunkturę z bardzo dobrymi rezultatami oraz mieszanki ziół według ścisłego doboru indywidualnego. Często zdarza się, że do mojego gabinetu trafiają kobiety, które latami były leczone syntetycznymi hormonami aby wywołać normalne miesiączki, a po ich odstawieniu nigdy nie wracają do normy. Wówczas proponuję akupunkturę, która w naturalny sposób przywróci balans hormonalny i będzie stymulować prawidłowe wydzielanie hormonów. Zajmuje mi to czasami jeden miesiąc pracy, czasami dwa, a czasami trzy, aby przywrócić balans kobiecie. Cieszę się wówczas razem z daną parą za osiągnięcie sukcesu, a więc ciąży. Ostatnio miałam w gabinecie pacjentkę, która nie mogła zajść w ciążę przez 9 lat, a po siedmiu sesjach akupunktury osiągnęliśmy upragniony cel. Zdarza się, że pacjentka ma problem z drożnością jajowodów, gdyż przechodziła wiele stanów zapalnych w przeszłości, co mogło być związane ze zbyt wczesną inicjacją seksualną lub ze zwiększoną ilością partnerów seksualnych, molestowaniem seksualnym w dzieciństwie, nadwrażliwością układu rodnego, czy też nieprawidłową higieną. Po stanach zapalnych powstają zrosty, które można zlikwidować operacyjnie poprzez plastykę jajowodów. Pomocna jest również akupunktura oraz bezoperacyjna chińska procedura, jaką wykonuję, która nosi nazwę moxibustion. Jeżeli chcesz sprawdzić, czy na pewno zrosty są przyczyną niepowodzeń, to należy wykonać test z kontrastem, jak histerosalpingografia. Czasami może to być wada wrodzona, jak brak pochwy, przegroda w pochwie, przegroda w macicy, wady macicy, chociażby jak macica dwurożna, łukowata, co należy korygować operacyjnie. Czasami kobiety zachodzą w ciążę poprzez in vitro, tak zwane sztuczne zapłodnienie, ale mimo to dochodzi do poronień, tak zwanego odrzutu poprzez macice. Wówczas również współpracuję z lekarzem ginekologiem i przed zabiegiem in vitro wykonuję akupunkturę, moxibustion w celu ocieplenia macicy i zwiększenia jej ukrwienia, aby zwiększyć szansę prawidłowej implantacji zarodka w macicy. Tak było z moją pacjentką, u której trzykrotnie dochodzio do odrzucenia zarodka przez macicę, a po współpracy ze mną, embrion został przyjęty przez organizm, a obecnie matka może się pochwalić dwuletnim synkiem. Innym powodem niepłodności mogą być także mięśniaki macicy. Jeśli są nieduże, można pozbyć się (część 2) ich przy użyciu akupunktury i chińskich ziół, jeśli jednak są duże, niezbędna jest operacja. Zdarzają się i inne interesujące sytuacje: wszystkie wyniki badań kobiety i mężczyzny są prawidłowe, nie ma żadnego powodu aby para nie mogła cieszyć się dziećmi, a jednak kolejne próby nie dają rezultatu. Okazuje się, że silny stres, jakim po pewnym czasie staje się obowiązek zajścia w ciążę jest w stanie blokować czynność przysadki mózgowej, co rzeczywiście uniemożliwia zajście w ciążę, chociaż biologicznie wszystko jest jak najbardziej prawidłowo. Często w takich przypadkach, (znam ich kilka osobiście) zdarzyło się, że para zmęczona bezowocnymi próbami zajścia w ciążę, adoptowała dziecko, a po roku, gdy rodzicielskie obowiązki zlikwidowały stres związany z niemożnością zajścia w ciążę, nagle okazywało się, że spodziewają się właśnie drugiego dziecka. Zachęcam państwa do skorzystania z moich konsultacji oraz zabiegów. W okresie koncepcji, proponuję kwas foliowy - folic acid w dawce 800 mg dziennie, stosowanie progesteronu w drugiej fazie, a także donguai w pierwszej fazie cyklu, który zwiększy ukrwienie macicy i prawidłowe wydzielanie w jajnikach. Wszystkich zainteresowanych medycyną orientalną zapraszam do mojego gabinetu, tel lub Zapraszamy na spotkania z panią doktor Wiolettą Kolcan, specjalistą Medycyny Orientalnej, które odbywają się w sklepach Back To Nature w następujących terminach: 14, 15, 21 i 22 lipca: 5898 S. Archer, tel. (773) i 29 lipca: 5556 W. Belmont, tel. (773) Jeśli zależy ci na zdrowym potomstwie... Już teraz przyjmuj kwas foliowy Ta rozpuszczalna w wodzie witamina z grupy B kompleks znana jest także jako witamina Bc, M czy folacyna. Szczególnie groźne są jej braki u ciężarnych kobiet, bowiem może nastąpić niedorozwój łożyska, samoistne poronienie, niższa waga noworodka. Dziś zaleca się dodatkowe dawki kwasu tym paniom, które chcą zajść w ciążę i mają z tym problemy oraz palaczom, u których redukuje zmiany przednowotworowe w oskrzelach. Niedawno naukowcy odkryli, że niedobór folacyny może być także przyczyną męskiej niepłodności. Panowie, którzy spożywali zbyt mało kwasu foliowego, mieli też najmniej spermy. Co więcej, była ona gorszej jakości. Zawierała mniej plemników, dodatkowo mało ruchliwych, co - jak wiadomo - utrudnia zapłodnienie. Naukowcy przypuszczają, że niedobór kwasu foliowego w organizmie powoduje takie same uszkodzenia w strukturze chromosomów plemników, jakie powstają pod wpływem działania promieniowania radioaktywnego. Przyjmowanie folacyny w postaci gotowych preparatów jest bardzo polecane, gdyż trzeba pamiętać, że kwas foliowy pochodzący z zielonych warzyw i innych pokarmów nie jest wchłaniany przez organizm w takich ilościach, aby mógł działać leczniczo. Najwyższej jakości kwas foliowy (Folic Acid) jest do nabycia w sklepach Back To Nature. July 2007

9 Naukowcy z Ohio przez 16 lat badali kilkadziesiąt tysięcy kobiet w USA i doszli do następującego wniosku: śpisz krócej, tyjesz bardziej. Kobiety, które pozwalały sobie na mniej niż pięć godzin nocnego odpoczynku, przytyły o 2,5 kg więcej niż te, które wylegiwały się dłużej. Przybór wagi wydaje się niewielki, ale to liczba uśredniona - niektóre z badanych przytyły nawet o 15 kg! Od jakiegoś czasu było wiadomo, że nieregularny sen zaburza odpowiednie wydzielanie hormonu, który jest odpowiedzialny za uczucie głodu. Dlatego pierwszym wnioskiem naukowców było, że krótko sypiające kobiety po prostu więcej jadły. Ale okazało się, że jest i poważniejsza przyczyna tycia. Otóż największemu rozchwianiu ulega produkcja hormonu, który kontroluje spalanie kalorii w naszym organizmie podczas odpoczynku. Innymi słowy: im mniej śpimy, tym mniej masy tracimy, a ponieważ następnego dnia jesteśmy zmęczeni, to niechętnie podejmujemy jakikolwiek wysiłek, dzięki któremu moglibyśmy stracić następne kalorie. Śpij... A więc, przede wszystkim dobry, zdrowy, regularny sen. Taki sen zapewnić nam może doskonały supplement dr Holta, Sleep Naturally (śpij naturalnie). Kapsułki Sleep Naturally nabyć można we wszystkich sklepach Back To Nature. Dobry, zdrowy, odpowiednio długi sen, to podstawa dobrego odchudzania. Ale dobry sen nie rozwiązuje całej sprawy, tak jak nie rozwiązują problemu różne preparaty błyskawicznego odchudzania, jak np. słynna dieta Hoolywoodzka: zrzucisz 5 funtów w ciągu 48 godzin, czy też najnowsza wersja tej diety - zrzucisz 5 funtów w ciągu 24 godzin. Czy naprawdę chodzi nam o to, żeby w jakimś tam krótkim czasie zrzucić parę funtów? Jeśli dziś jest piątek, a w niedzielę masz randkę i chcesz zrzucić te dwa czy trzy funty, to jest OK, ale jeśli chcesz naprawdę schudnąć i utrzymać wagę, to udaj się do któregoś ze sklepów Back To Nature, gdzie możesz kupić doskonały suplement, Silhouette, który starcza na cały miesiąc. i chudnij! Drodzy Państwo! Każda kobieta marzy, po prostu śni o tym, aby mieć idealną figurę, idealną wagę, dobre zdrowie, dobre trawienie, organizm wolny od toksyn, wspaniałe samopoczucie i powodzenie u płci przeciwnej. My w Back To Nature spełniamy takie sny. Proponujemy rewelacyjną nocną formułę wspomagającą odchudzanie: Silhouette Środek działający podczas snu Rewolucyjna formuła dla szybkiej, bezpiecznej i efektywnej redukcji wagi ciała podczas snu (idea śpij i chudnij )! Jest to zestaw naturalnych aminokwasów, witamin, mikroelementów i ekstraktów roślinnych, których działanie polega na osłabieniu uczucia głodu oraz rozkładaniu złogów tłuszczu podczas snu. Formuła ta wzmacnia siły regeneracyjne organizmu oraz usuwa produkty przemiany materii i toksyny. Idea śpij i chudnij opiera się na zwiększonym wytwarzaniu hormonu wzrostu przez organizm. Każdy kucharz będzie Ci przyjacielem, jeśli stosować będziesz nasz rewelacyjny Silhouette!!! Szukasz cudownego środka na schudnięcie? Więc go masz! Silhouette Możesz uzyskać piękną figurę Jeść to co lubisz Nie myśleć o diecie Łatwiej tracić wagę Nie przemęczać się nadmiarem ćwiczeń Chudnąć podczas snu. Czy potrafisz wyobrazić sobie taką właśnie niezwykłą koncepcję kontroli wagi, która pomoże organizmowi spalać tłuszcz i budować beztłuszczową masę mięśni podczas snu? Tak! Tylko jedna uncja Silhouette przed snem pomoże organizmowi spalać tłuszcz i budować beztłuszczową masę mięśni podczas snu! Silhouette wspomaga naturalne, odmładzające i korygujące mechanizmy organizmu. Pomaga organizmowi skuteczniej spalać cukier i tłuszcz. Ten wspaniały produkt pomoże Ci oczyścić organizm i uzyskać lepsze zdrowie, życiową satysfakcję, sukcesy i lepszy styl życia. Proteina kolagenowa w preparacie Silhouette pomaga wspierać zdolność organizmu do utrzymywania chudej tkanki mięśniowej. Wypij zawartość jednego dozownika (1 uncję) bezpośrednio przed pójściem spać na pusty żołądek, przynajmniej 1 godzinę po ostatnim posiłku. Ze względu na dużą moc tego koncentratu, produkt ten można rozcieńczać w 8 uncjach wody. Dla osiągnięcia najlepszych rezultatów Silhouette powinien być stosowany przez przynajmniej 90 dni. Przed użyciem należy dobrze wstrząsnąć. Po otwarciu przechowywać w lodówce dla zachowania swieżości. UWAGA! Przechowuj Silhouette poza zasięgiem dzieci. Nie przyjmuj podczas ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania przepisanych leków bez uprzedniej konsultacji medycznej. Nowoczesny, rewelacyjny preparat odchudzający SILHOUETTE nabyć można we wszystkich sklepach Back To Nature a także w dwóch sklepach Kiosk Ruchu Nr 1 (róg Belmont i Milwaukee) i Kiosk Ruchu Nr N. Milwaukee, naprzeciw sklepu Mulica. Jak stosować nasz SILHOUETTE? Proteina kolagenowa w preparacie SILHOUETTE pomaga wspierać zdolność organizmu do utrzymywania chudej tkanki mięśniowej. Wypij zawartość jednego dozownika (1 uncję) bezpośrednio przed pójściem spać na pusty żołądek, przynajmniej 1 godzinę po ostatnim posiłku. Ze względu na dużą moc tego koncentratu, produkt ten można rozcieńczać w 8 uncjach wody. Dla osiągnięcia najlepszych rezultatów SILHOUETTE powinien być stosowany przez przynajmniej 90 dni. Przed użyciem należy dobrze wstrząsnąć. Po otwarciu przechowywać w lodówce dla zachowania świeżości. UWAGA! Przechowuj SILHOUETTE poza zasięgiem dzieci. Nie przyjmować podczas ciąży, karmienia piersią lub przyjmowania przepisanych leków bez uprzedniej konsultacji medycznej. Do nabycia w sklepach Back To Nature July 2007 Aneta: Już w trzecim miesiącu po przyjeździe do Stanów zauważyłam z dużym niepokojem, że zmiana środowiska, stylu życia, a przede wszystkim diety, która tak bardzo różni się od naszej polskiej, spowodowały u mnie niepokojące zmiany. Waga drastycznie wzrosła, tu i ówdzie zaczęło pojawiać się sadełko. Na szczęście trafiłam do jednego ze sklepów Back To Nature na Jackowie. Informacja, jaką otrzymałam, bardzo mnie usatysfakcjonowała. W ciągu pierwszego miesiąca, przed lunchem (w pracy) i przed kolacją przyjmowałam po 1 kapsułce preparatu FITOSLIM. Przed pójściem spać, przynajmniej godzinę po kolacji, wypijałam 1 uncję preparatu SILHOUETTE, a także, dla poprawy trawienia i uregulowania pracy żołądka i jelit, przyjmowałam tabletki TISANAX. Troszkę ćwiczyłam i spacerowałam. Obecnie przyjmuję tylko SILHOUETTE. Odzyskałam świetną figurę i zainteresowano się mną w Las Vegas! VIVA SILHOUETTE! Zdrowie, Uroda i Życie 9

10 Najwspanialszy produkt pszczeli - PIERZGA Zapasy pyłku złożone przez pszczoły w komórkach, wcześniej odpowiednio przetworzone nazywamy pierzgą. Dzięki niej rodzina pszczela może przetrwać zimę i na wiosnę, gdy nastaną odpowiednie warunki atmo sferyczne mieć wystarczające siły do rozpoczęcia jakże pożytecz nego dla człowieka życia. Pozyskaną przez wyłuskiwanie z plastrów pierzgę, pszczelarze winni przeznaczyć do użytku dla ludzi! Jest to bardzo praco- i czasochłonne! Dr Jacek Roik od wielu lat poleca spożywanie pierzgi swoim pacjentom... Grudki pierzgi poddawane są miażdżeniu (ucieraniu lub mieleniu w ma szynce do mięsa, nie wolno pierzgi miażdżyć w mikserze!). Mielenie lub ucieranie może być ułatwione przez dodanie do l kg pierzgi około 0,25 do 0,5 kg płynnego miodu. Mieszankę czystej pierzgi z miodem sporządza się w następujących stężeniach: 20-procentowe - l kg wyłuskanej pierzgi i 4 kg miodu, 25-procentowe - l kg wyłuskanej pierzgi i 3 kg miodu, 33-procentowe - l kg wyłuskanej pierzgi i 2 kg miodu.w czasie fermentacji mlekowej w komórkach plastrów pyłek jest wzbogacany w aminokwasy, tłuszcze, witaminy oraz w skład niki wydzielane przez organizmy pszczół, które proces dojrzewania pierzgi przeprowadzają. Tym samym następuje zwiększenie stop nia strawności pyłku zawartego w pierzdze dla organizmu człowie ka. Posiada ona właściwości odżywcze, reguluje pracę narządów wewnętrznych ustroju, jest katalizatorem i stymulatorem dla gruczołów wydzielania wewnętrznego, przyspiesza odbudowę ko - mórek organizmu. Jest to naturalny koncentrat wielowitaminowy powiązany z wieloma składnikami zawartymi w pyłku. Dostar - czanie zespołów witamin, mikroi makroelementów poprzez wzajemne uzupełnianie i powiązanie z innymi składnikami pierzgi potęguje swoje korzystne działanie na organizm człowieka. Tego nie da się porównać do wytworzonych w laboratoriach chemicz nych płynów zawierających nawet wszystkie pierwiastki z tablicy Mendelejewa. Produkt pszczeli działa znacznie korzystniej! Pierzga w miodzie spadziowym to prawdziwy rarytas! Jak ją spożywać? Jedna łyżeczka takiej mieszanki rozpuszczona w 1/2 szklanki letniej wody spożyta na czczo działa wzmacniająco. Dawki uderze niowe przewidują 3 takie porcje przed jedzeniem. Dla dzieci wystarczy połowa porcji przewidywanej dla dorosłych. Dr Roik jak zawsze apeluje o wcześniejszą konsultację z lekarzem przed przystąpieniem do jakiejkolwiek kuracji. Ostroż ność nigdy nie zaszkodzi. Pierzga, tak jak pyłek pszczeli, posiada właściwości odżywcze, antybakteryjne i odtruwające. Szczególnie polecana jest w leczeniu stanów chorobowych jelit, anemii, chorobie nadciśnieniowej, braku łaknienia, w stanach wyczerpania, zmęczenia, w chorobach układu nerwowego. Bardzo dobre efekty daje stosowanie pierzgi przy schorzeniach wieku starczego, łuszczycy oraz zaburzeniach wzroku. Podobnie jak podczas kuracji pyłkowej jest niezwykle skuteczna w walce z przerostem gruczołu krokowego. Systematyczne zażywanie zapobiega lub łagodzi skutki choroby. W mieszaninie z miodem wykazuje istotnie większą skuteczność ze względu na enzymatyczną aktywność miodu pszczelego. Preparat nie jest toksyczny nawet w przypadku przedawkowania. Przy przedawkowaniu może działać lekko rozwalniająco. Patrz reklama obok 10 Zdrowie, Uroda i Życie July 2007

11 Pierzga, czyli pszczele zapasy pyłku kwiatowego Jerzy Gala Pierzga wzmacnia nasze zdrowie, osłabione po chorobie. Ona siły nam przywraca, stosować się ją opłaca. Naturalna pierzga, to zakonserwowany przez pszczoły pyłek kwiatowy. Spożywana jest przez pszczoły w okresach braku pyłku w przyrodzie, jesień, późna zima, wczesna wiosna. Pszczoły po przyniesieniu pyłku do ula układają go warstwami w komórkach, dodają wydzielinę gruczołów ślinowych, dopełniają komórki miodem. W temperaturze ula ok. 30 C dochodzi do fermentacji mlekowej pyłku, zarazem jego zakonserwowania. Pierzga ma wyższą wartość spożywczą niż pyłek, lepszą przyswajalność i bogatszy skład chemiczny. Jest pokarmem o dużej zawartości białka, witamin, składników mineralnych, substancji biotycznych. Podobnie jak pyłek posiada dobre właściwości lecznicze, odtruwające. Właściwości odżywcze i lecznicze pierzgi Własności biologiczne pierzgi wynikają z jej składu chemicznego. Zobacz! Jest ona bez wątpienia najwartościowszym odżywczym produktem roślinnym. Wszak zawarty w niej pyłek pszczeli, to męskie komórki płciowe roślin decydujące o ich budowie i rozwoju. W nich koncentrują się wszelkie składniki, podstawa budowy organizmu przyszłej rośliny" - Cz. Bańskowoski ("Farmacja Polska"). Badania przeprowadzone nad pierzgą, szczególnie z ostatnich lat potwierdzają korzystny jej wpływ na zdrowie człowieka. Badania potwierdziły następujące właściwości pierzgi: Odżywcze Pierzga stanowi bardzo cenną odżywkę uzupełniającą dzienne racje żywnościowe w aminokwasy, biopierwiastki, witaminy. Wzmacnia apetyt, skutek widoczny już po kilku dniach przyjmowania, reguluje przemianę materii, doprowadza do normalizacji, spadku wagi u osób otyłych, wzmacnia organizm, szczególnie zalecany osobom ciężko pracującym w szkodliwych warunkach, dzieciom, osobom starszym, osłabionym, regeneruje, działa antyanemicznie (zwiększa liczbę czerwonych ciałek krwi), zwiększa poziom żelaza w surowicy krwi. Odtruwające Czyli detoksykacyjne. Pierzga eliminuje lub zmniejsza szkodliwe oddziaływanie szeregu czynników chemicznych na organizm człowieka. Pierzga osłania tkankę wątrobową przed zatruciem substancjami toksycznymi, a w przypadku zatrucia ułatwia wydalanie toksyn, ułatwia odnawianie tkanki wątrobowej uszkodzonej innymi przewlekłymi chorobami, przyjmowaniem dużej ilości leków, wspomaga leczenie choroby alkoholowej, uzupełnia niedobory bioelementów (będące wynikiem choroby), pierzga podnosi odporność organizmu na zakażenia, zwiększa ilość limfocytów, zwiększa ilość przeciwciał, przyspiesza leczenie zakażeń. Antydepresyjne Czyli uspokajające. Pierzga poprawia psychiczne samopoczucie człowieka. Zmniejsza nerwowość, rozdrażnienie, wzmacnia system nerwowy osłabiony na skutek stresu lub przepracowania, wspomaga leczenie depresji, umożliwia obniżenie dawek preparatów antydepresyjnych, wspomaga także leczenie nerwic wegetatywnych, zwiększa ukrwienie tkanki nerwowej, podwyższa sprawność psychiczną, zwiększa koncentrację układu nerwowego. Antyalergiczne Pierzga wspólnie z miodem może służyć do leczenia chorób alergicznych. Stosowanie pierzgi wspólnie z miodem skutecznie leczy katar sienny, astmę lub znacznie łagodzi ich objawy. Przeciwmiażdżycowe Pierzga ma wyraźne działanie przeciwmiażdżycowe. Pierzga obniża poziom lipidów (trójglicerydów i cholesterolu), hamuje agregacje (zlepianie) płytek krwi, wspomaga więc ograniczanie miażdżycy, wspomaga leczenie stanów pozawałowych, wspomaga leczenie nadciśnienia, zaburzeń krążenia obwodowego. Antybiotyczne Wyciągi z pierzgi mają silne działanie przeciwdrobnoustrojowe, działają na bakterie, na grzyby. Jest skuteczna w leczeniu stanów zapalnych jamy ustnej, szczególnie gdy jest użyta razem z propolisem, w przewodzie pokarmowym pierzga niszczy lub wstrzymuje działalność bakterii chorobotwórczych. Regulujące trawienie Pierzga może być stosowana przy rozstroju żołądka. Wspomaga leczenie silnych zaparć. Przynosi poprawę w niektórych biegunkach, wspomaga leczenie choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy, zmniejsza krwawienia. Lecznicze schorzeń prostaty Wyciągi z pierzgi wykazują lecznicze działanie w schorzeniach gruczołu krokowego. W początkowym stadium choroby hamuje ją, zmniejsza możliwość nawrotów, w przewlekłym zapaleniu wspomaga leczenie prostaty antybiotykami i fizykoterapią. Wspomagające leczenie cukrzycy Wyciągi z pierzgi zwiększają wydzielanie insuliny. Pierzga spożywana przez chorych na cukrzycę skutecznie pomaga obniżyć poziom cukru we krwi. Poprawiające wzrok Pierzga poprawia ostrość widzenia, jest to skutek dużej zawartości w niej ryboflawiny (witaminy B 2 ) i innych bioelementów. Przeciwzapalne Pierzga wspomaga leczenie wewnętrznych stanów zapalnych organizmu. Kosmetyczne Odżywiające, wzbogacające i odmładzające skórę. Pierzga jest do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature July 2007 Zdrowie, Uroda i Życie 11

12 ŹRÓDEŁKO MŁODOŚCI Floryda Zainwestuj we własne zdrowie! Zabierz rodzinę lub znajomych na prawdziwy relaks! (przy 4 osobach koszt tygodniowy mieszkania wynosi $75, wstępy na kąpiele $105) Możesz do nas dojechać autem z Chicago w 20 godzin lub samolotem w 2 godziny! Po bliższe informacje dzwoń: ; Oddzwonimy! BUSTOLIN Naturalne piękno w Tobie Kapsułki i krem, dla pięknych, zdrowych, większych i jędrniejszych piersi bez operacji, dzięki równowadze hormonalnej w całkowicie naturalny sposób. Jeden z najdoskonalszych środków regulujących poziom hormonów. Działa do dwóch razy szybciej niż inne produkty. Nie powoduje występowania trądziku ani przyrostu wagi Składa się w 100% z naturalnych, ziołowych składników. Reguluje poziom żeńskich hormonów. Pomaga zachować zdrowie i dobry nastrój. Może powiększyć biust aż o dwa rozmiary. Rezultaty pojawiają sie już po około 1 do 3 miesięcy. BUSTOLIN, kapsułki i krem do nabycia w sklepach Back To Nature, Inc. *These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. This product is not intended to diagnose, treat or prevent any disease. Keep out of reach of children. Tunga Dugarjav, O.M.D., M.D. (773) W. Belmont Ave. #4 Chicago, IL Elm Street River Grove, IL Z Panią dr Tungalag (Tunga) z Mongolii rozmawia Prezydent firmy Back To Nature, Marcin Hencz (część 2) Marcin Hencz: Pani doktor powiedziała, że produkuje tybetańsko-mongolskie mieszanki ziołowe tutaj w Ameryce? Dr Tunga: Tak. Przez 15 lat sprzedawałam tybetańsko-mongolskie zioła w opakowaniach, które nie zawierały informacji o składnikach i instrukcji użytkowania.tybetańsko-mongolskie zioła są różne. Składniki ziół pozyskiwane są z tybetańskich gór Himalajów i z mongolskiej pustyni Gobi. Można powiedzieć, że tybetańsko-mongolskie zioła są bardzo rzadkie. Leczyłam polskich pacjentow przez 15 lat. Bazując na moim doświadczeniu, produkuję mieszanki ziołowe, które najbardziej pasują do dolegliwości pacjentów. Chcę powiedzieć, że mongolskie mieszanki są preparowane z zastosowaniem precyzyjnych, mongolskich technologii. Nasza firma sprowadza wszystkie zioła z Mongolii, pakuje je i sprzedaje w ziołowych aptekach. Mamy obecnie dużo klientów mieszkających w Chicago i poza miastem. Doradzam ludziom, którzy pragną stosować zioła, by przede wszystkim nabywali je w sklepach Back to Nature. KIDNEY and BACKACHE TAN C - I6 Naturalne Mongolsko-Tybetańskie zioła KIDNEY and BACHACHE TAN leczą nerki i pęcherz moczowy. Likwidują bóle krzyża i kręgosłupa. Pomogają przy impotencji i problemach z prostatą. Regulują energię YAN i YIN. MACH and DIARRHEA TAN J-4 Naturalne Mongolsko-Tybetańskie zioła STOM- ACH and DIARRHEA TAN leczą żołądek i jelito grube. Rozpuszczają kamień żołądkowy i zatrzymują biegunkę. Zapobiegają cofaniu się śliny do gardła po jedzeniu. GALL BLADDER and SHOULDER PAIN TAN D-4 Naturalne Mongolsko-Tybetańskie zioła GALL BLADDER and SHOULDER PAIN TAN leczą woreczek żółciowy i wątrobę. Pomogają przy bólu karku i barku. Regulują energię YAN wątroby i krwi. 12 Zdrowie, Uroda i Życie July 2007

13 LEKARZ RADZI GRAżYNA ORMSTEIN, M.D. ukończyła studia medyczne w Polsce i zaczęła specjalizację z dermatologii. W USA studiowała pediatrię i psychiatrię. Mocna zwolenniczka naturalnych środków leczniczych. Redaktor na łamach Women s Health Alternative Medicine Report (Raport Medycyny Alternatywnej Zdrowia Kobiet). Szeroką wiedzę na temat roślin leczniczych wykorzystuje w konsultacjach i edukacji udzielanych zarówno specjalistom jak i publice. Kierownik medyczny i doradca naukowy w firmie Himalaya USA. Bacopa (Bacopa monniera) Bacopa (Bacopa monniera) należy do grona ziół medycyny ajurwedycznej cieszących się ogromnym powodzeniem w Indiach i Australii. Hindusi nazywają Bacopa to zioło w swoim języku brahmi, co oznacza substancję wzmacniającą zdolności umysłowe i świadomośc (stąd druga nazwa - smart herb). Z danych historycznych wiadomo, że zioło Bacopa było używane w hinduskiej medycynie przy różnego rodzaju dolegliwościach m.in. trudnościach z nauką oraz problemach na tle nerwowym. Było ono stosowane przy zaburzeniach przypominających dzisiejsze ADHD, przy bólach w okolicy lędźwiowej, problemach ze spaniem itp. Zioło to zawiera bardzo ważne fytochemikalia, alkaloidy, brahminy, herpestiny i saponiny W obecnych czasach największą popularność Bacopie przyniosła jego niezastąpiona właściwość wspomagania pamięci oraz wszelakich funkcji umysłowych. W Indiach naukowcy wierzą, że Bacopa silnie działa na specificzne regiony w mózgu tj. hypocampus, który jest odpowiedzialny za przyswajanie wiedzy, pamięć i rozumowanie. Ma także wpływ na sferę mózgową znajdującą się po lewej stronie, która kontroluje mowę, zdolności czytania, logicznego myślenia i jest odpowiedzialna za ruchy prawostronne. Przeprowadzone w Australii badanie kliniczne, w którym udział wzięło 46 pacjentów zażywających codzienną dawkę 300 mg zioła Bacopa przez okres 12 tygodni potwierdziło, że u niemal wszystkich kandydatów poprawiła się pamięć krótkotrwała, zdolność rozwiązywania problemów, podejmowania szybkiej decyzji i przetwarzania informacji oraz zdolność głębokiej koncentracji. Myśl szybko Produkty Himalaya są dostępne w sklepach Back to Nature Myśl szybko zanim kupisz jakąś inną formułę ziołową niż MindCare. MindCare jest formułą poprawiającą sprawność umysłu poprzez wspomaganie funkcji mózgu w zarów-no normalnych jak i wyjątkowych sytuacjach. Korzyści płynące z codziennego przyjmowania MindCare zostały udowodnione na wielu różnych przykładach. Uczniowie są w stanie ułatwić sobie przyswajanie wiedzy i osiągać sukcesy naukowe dzięki lepszej koncentracji oraz poszerzeniu zasięgu uwagi; kierownicy i menadżerowie mogą poprawić swoją pamięć, zdolność rozumienia i zapamiętywania. Psychiczne zmęczenie i starość można zredukować o frustrujące symptomy utraty pamięci. Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (15) Wytnij i zbieraj Cypress (Cupressus sempervirence) cyprys, olejek ten jest destylowny z gałęzi, pochodzi z Francji i Hiszpanii. Właściwości przeciwbakteryjny, przeciwzapalny, antydrobnoustrojowy, rozpuszczający śluz, antyseptyczny, ściągający, moczopędny, zmniejszający przekrwienie prostaty i układu limfatycznego, odświeżający, rozluźniający i obkurczający. Zgodnie z Robertem Wilsonem zielone gałęzie drzewa cyprysowego uważane były za symbol życia po śmierci. Sempervirence znaczy wiecznie żywy. Cyprys używany był w starożytności ze względu na swój korzystny wpływ na układ moczowy i inne miejsca gdzie występuje nadmierna utrata płynów, jak pocenie się, biegunka i miesiączka. Chińczycy cenili cyprys za jego wpływ na wątrobę i układ oddechowy. Francuzka medycyna stosuje olejek cyprysowy przy artretyźmie, bronchicie, problemach z krążeniem, skurczach, hemorojdach, bezsenności, pasożytach wewnętrznych, zmniejszaniu przekrwienia prostaty i układu limfatycznego, problemach z menopauzą, bólu miesiączkowym, niewydolności trzustki, zapaleniu opłucnej, gruźlicy, reumatyźmie, spazmach, żylakach, zatrzymywaniu wody. Używanie olejku cypress może także pomóc w wypadku wystąpienia astmy, we wzmacnianiu ścian naczyń włosowatych, redukowaniu celulitu, przeziębieniu, grypie, kaszlu, anginie, kokluszu, gorączce, skurczach mięśni, napięciu nerwowym, bliznach, przy zwiększeniu wchłaniania. Olejek cypress wpływa karzystnie na układ sercowo naczyniowy, mięśniowy i kości. Jego zapach wpływa, wzmacnia i pomaga zmniejszyć uczucie straty. Stwarza poczucie bezpieczeństwa, umiejscowienia, i pomaga uzdrowić emocje. Należy stosować cyprys ostrożnie w czasie ciąży. Dobrze się miesza z olejkami bergamot, clary sage, juniper, lavender, lemon, orange i sandalwood. Wrzód, ropień Young Living poleca olejki bergamot, birch, elemi, frankincense, galbanum, lavender, melaleuca (drzewo herbaciane), Melrose, myrrh, Purification, Roman chamomile, Thieves, thyme, wintergreen. Aby zredukować opuchliznę, ból, stan zapalny i wyciągnąć toksyny można nakładać olejki z gorącym kompresem. Więcej informacji na temat aromaterapii można znaleźć na stronie oraz pod tel Bacopa jest również niezastąpionym ziołem dla osób odczuwających strach, ogarniętych paniką. Te objawy są wynikiem ciągłych stresów zarówno emocjonalnych jak i fizycznych, np. brak dotlenienia komórek mózgu albo hypotermia. Bacopa uzbraja i wzmacnia komórki nerwowe w mechanizm chroniący je przed utlenianiem. Producenci LiverCare, znanego również na świecie jako Liv.52 Bacopa występuje jako pojedyncze zioło lub jako składnik mieszanki ziołowej pod nazwą MindCare. Ta kombinacja ziołowa posiada również w swoim składzie inne istotne składniki tj. Gotu kola - znana także jako brahmi należącego do grupy substancji wzmacniających siłę umysłową. To zioło wzmacnia ściany naczyń krwionośnych. Następnymi składnikami zawartymi w mieszance są: Evolvulus alsinoides, Nardostachys jatamansi, Withania somnifera, Prunus amygdalus, Valeriana wallichi, Mucuna pruriens i Myristica fragrans wszystkie znane ze swych zdolności wzmacniających komórki centralnego układu nerwowego. Skuteczność tej formuły ziołowej została poparta licznymi badaniami klinicznymi, z czego 46 z nich zostało opublikowanych. MindCare jest niezwykle pomocny w sytuacjach, kiedy mózg jest przemęczony, a czeka go dalszy wysiłek psychiczny. Stan ten dobrze znają studenci, naukowcy, osoby na odpowiedzialnych stanowiskach, gdzie ostrość umysłu wymagana jest przez cały czas. MindCare to również wspaniała kombinacja ziołowa dla dzieci nadpobudliwych i mających problemy ze skupieniem uwagi na jednej rzeczy. Formuła ta nie tylko jest bardzo skuteczna, ale również bardzo bezpieczna w użyciu. Pragnę przypomnieć, że aby zioło było w stu procentach skuteczne, musi być stosowane wraz z prawidłową dietą oraz aktywnością fizyczną. Wspomniane zioła w mieszankach lub pojedynczo dostępne są w sklepach Back to Nature. Pytania do dr Ormstein można kierować na adres e.mailowy: lub adres pocztowy redakcji. July 2007 Zdrowie, Uroda i Życie 13

14 Eteryczne olejki terapeutyczne Young Living (15) 14 Zdrowie, Uroda i Życie Wytnij i zbieraj Mieszanka Roman chamomile, lavender i melaleuca. Suplementy ImmuGel, Royaldophilus, SuperB. Należy nałożyć ImmuGel i Thieves na zrolowaną gazę i owinąć wokół ropnia aby wyciągnąć infekcję. W jamie ustnej helichrysum, Purification, Roman chamomile. Nakładać używając gorący kompres na twarz. Pomóc może też bezpośrednia aplikacja kropli olejku na ropień za pomocą wacika. Nałożyć ImmuGel i na zrolowaną gazę i owinąć wokół ropnia aby wyciągnąć infekcję. Mieszanka clove, birch/ wintergreen i helichrysum. Usta lavender. Obfitość dla zapewnienia obfitości możemy używać olejek Abundance i Acceptance, bergamot, cinnamon bark, cypress, Harmony, Gathering. Przyciąganie Abundance, cinnamon bark. Pieniądze ginger, patchouli. Po goleniu możemy zastosować Valor, Awaken jako balsam. Można dodać Avaken do kremu nawilżającego Sandalwood, albo do balsamu Satin Hand & Body, balsamu Sensation Hand & Body lub balsamu Genesis Hand & Body. Higiena osobista balsam Genesis Hand & Body, balsam KidScent (łagodzi i nawilża skórę, która też pięknie pachnie), Prenolone/Prenolone+, maść Rose, krem nawilżający Sandalwood, balsamy Satin Hand & Body oraz Sensation Hand & Body. Olejki przeciwbólowe bergamot, birch, clove, geranium, helichrysum, lavender, lemongrass, marjoram, melaleuca, oregano, PanAway, peppermint, Roman chamomile, rosemary, wintergreen. Anemia carrot, ImmuPower, Juva Cleanse, lavender, lemon. Nakładać na spody stop i na brzuch. Pokarm dodawać kroplę olejku lemon do wody do picia. Można także użyć H2Oils z olejkiem lemon do wzbogacenia wody do picia. Suplementy nalewka Rehemogen (10 kropli dwa razy dziennie) i Juva Tone razem pomogą zwiększyć liczbę czerwonych krwinek. Więcej informacji na temat aromaterapii można znaleźć na stronie oraz pod tel Czy to już depresja?... DEPRESSBAN przepisywany był w Europie jako lek przeciwdepresyjny przez ponad 20 lat. Ważnym wydarzeniem ostatnio było opublikowanie Raportu Podsumującego Fakty (Evidence Report Summary) odnośnie DEPRESSBANU, sponsorowanego przez Departament Zdrowia i Opieki Społecznej (Department of Health and Human Services). W raporcie tym stwierdza się, iż DEPRESSBAN wykazuje ekwiwalentne działanie lecznicze do przepisywanych leków syntetycznych, stosowanych w przypadkach depresji i zapalenia kości i stawów. Może być on pomocny przy niektórych chronicznych stanach wątrobowych. Raport ten przygotowany został przez Rand Corporation, wysoce respektowaną kalifornijską firmę. Przez ponad 3 lata 16 profesjonalistów medycznych przeprowadziło analizę i syntezę 102 badań klinicznych, aby określić skuteczność działania DEPRESSBANU w leczeniu depresji, zapalenia kości i stawów, wewnątrzwątrobowego zastoju żółci związanego z chorobą wątroby i zastoju żółci (cholestazy) podczas ciąży. Departament Zdrowia i Opieki Społecznej zatrudnił grupę wybitnych naukowców w celu przanalizowania 102 badań klinicznych, aby określić, czy DEPRESS- BAN działa, czy nie. Wyniki ich pracy są bardzo przekonywujące - powiedziała dr Hyla Cass, psychiatra z kliniki psychiatrycznej w Los Angeles i docent Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles (UCLA). Raport w podsumowaniu stwierdza, iż DEPRESSBAN jest tak samo skuteczny jak przepisywane leki przeciwdepresyjne. Podsumowanie wyników z wybranych 47 badań nad leczeniem depresji konkluduje, iż w porównaniu do stosowanych konwencjonalnych przeciwdepresyjnych leków farmakologicznych, leczenie DEPRESSBANEM daje w zasadzie podobne rezultaty. Te najnowsze dane sugerują, że DEPRESSBAN działa tak samo skutecznie jak przepisywane leki, nie wywołując przy tym skutków ubocznych, dodała Dr Cass. Jest to bardzo dobra nowina dla pacjentów, którzy cierpią z powodu skutków ubocznych po przepisywanych lekach przeciwdepresyjnych, takich jak ból głowy, przybieranie na wadze, i najbardziej, niemoc seksualna. DEPRESSBAN nabyć można w sklepach Back To Nature. kącik poetycki Mężowi Ferdynand Głodzik TO NIE MIŁOść Gdy w poduszkę łzy wsiąkały w noc bezsenną Pełną tęsknot byś na zawsze była ze mną Tuż nad ranem w krótkiej drzemce mi się śniło, Że to co jest między nami, To nie miłość. Patrzę tęsknie poprzez nocy tej zasłonę W to co trudne chociaż takie upragnione Abyś była zawsze przy mnie, zawsze blisko Ja dla Ciebie wtedy bym uczynił wszystko! Chłonąć każde ukochane Twoje słowo I uczucie to przezywać wciąż na nowo! Jak cudownie jakże dobrze by nam było, Chociaż to podobno wcale nie jest miłość. Ta samotność co mi ciąży zimnym głazem To pragnienie by na zawsze być już razem Aby nigdy nic nas już nie rozdzieliło, Byśmy zawsze byli jedno? to nie miłość Jakże pragnę by twym myślom czynić zadość W Twoich smutnych pięknych oczach ujrzeć radość To pragnienie by Ci ze mną dobrze było, Byś szczęśliwa była ze mną To nie miłość! Myśl o Tobie, co się w głowie mej kołacze Ta tęsknota, którą serce moje płacze W moim sercu najważniejsza jesteś Ty! To dla Ciebie płyną teraz moje łzy! Na Twe imię moje serce żywiej bije Chociaż płaczę, chociaż cierpię wiem, że żyję. Ta tęsknota, radość, serca poruszenie Ta nadzieja, jasność, ciepło i cierpienie Melancholia, Co mnie pcha na samo dno To nie miłość, To nie miłość To nie miłość Tylko co?! Beata Cichoń OSTATNI TĘTENT Niespokojne serce, niespokojny deszcz. Słowa wyszukane wśród sitowia łez. Rozmywają obłok lekko szarej mgły... Czy jesteś tuż przy mnie? Czy na pewno Ty? Kładę obok tętno, niech zabije dzwon, Ono galopuje jak husarski koń. Nikt go nie zatrzyma...jak tabunu kurz Unosi me życie, miedzy pączki róż. A gdy noc się skończy i nastanie świt, Czy będziesz tuż przy mnie? Czy na pewno Ty? Złapię już ostatni oddech i bez tchu, Spokojnie odejdę, przy Tobie bez słów. Wojciech K. Borkowski SEKS POST- INDUSTRIALNY Tylko seks uprawiany w nocy jest magiczny, a bywa proroczy i jest bardziej czuły niż seks w dzień więc się kochaj w nocy, nie bądź leń ref: Seks to czynność jest naturalna obsceniczna, fizyczna, sakralna a w tych czasach post-industrialnych jest zajęciem ogromnie trywialnym tylko seks... z osobą innej płci nie jest grzechem, tak mówiono mi gdy masz wybór - to wybieraj ten dla hetero - jest tym mniejszym złem ref: seks to czynność jest naturalna tylko seks z osobą kochaną...i najlepiej... tobie dobrze znaną jest dwustronny - a wizerunek ów przykazaniem, dla normalnych głów ref: seks to czynność jest naturalna tylko seks przywraca nam wiarę że przed nami jeszcze latek parę a polityk w czasie tej czynności jest tak śmieszny, że godny... litości ref: seks to czynność jest naturalna tylko seks ma język globalny choć bez słów to dość uniwersalny i najczęściej słychać... ech... i ach... aż partnerów oblatuje strach ref: seks to czynność jest naturalna muszę kończyć tę wyliczankę w seks - teoriach prześcigam kochankę gdyby w łóżku można walczyć wierszem to by ze mnie też był kiepski... szerszeń ref: seks to czynność będzie manualna Krzysztof Ciesielski Kiedy życie szarpnęło cienkie struny gitary nie prosiłem o radę nikogo. Choć za młody na wino - to na taniec za stary, gnany wiatrem jechałem swą drogą. Nie pytałem jesieni - czemu dni poszarzały. Wiosna dała mi zapach dla wiatru. Zima z latem - bez przerwy mi opony zmieniały. Bieżnik rytm wystukiwał... do taktu. Ślepy los bez pardonu oznaczoną grał kartą, poza domem tygodnie mijały. Silnik stukał miarowo - rytm, panewką wydartą. Cztery tłoki - melodię mi grały. Sen błagałem o litość, noc o szybki poranek. Szybkościomierz wciąż groził mi srodze. Siostrą była benzyna, bratem zaś - kawy dzbanek. Z nimi... rymy zbierałem po drodze. July 2007

15 Poznajmy się! Miła, pogodna, energiczna wdowa lat 53, niezależna finansowo, bez zobowiązań, pozna przystojnego Pana bez nałogów, inteligentnego o dobrym sercu. Najchętniej wdowca w wieku lat. Tylko poważne oferty. ZUŻ 556 Obywatelka USA, domatorka, wolna i niezależna, pozna pana lat, kulturalnego, zaradnego i o dobrym sercu na jesień życia. ZUŻ 557 Pan lat 58 pozna miłą panią do lat 60 na resztę życia. Czas pokaże. Proszę o poważne oferty. ZUŻ 558 Miła, ładna, elegancka, nie gruba, ale i nie chuda obywatelka po 50. o bardzo dobrym i ciepłym sercu poszukuje przyjaciela z uregulowanym statusem małżeńskim. ZUŻ 559 Atrakcyjna obywatelka USA, lat 59 do tańca i do różańca, rozwiedziona, konkretna pozna pana o tych samych zaletach, cel do uzgodnienia. ZUŻ 560 Siwiejący samotny pozna partnerkę na sobotnio-niedzielne biwaki. Las, jezioro, ogniska, rower, fotografia, komputer, wędki. ZUŻ 561 (treść ogłoszenia) Zachęcamy wszystkich samotnych do zamieszczenia anonsu w naszej rubryce. Zrób ten pierwszy krok, a może okaże się, że ktoś na Ciebie czeka! Drodzy Czytelnicy! Ponieważ większość listów jest przesyłana do wybranego przez Państwo kandydata, listy przyjmowane są wyłącznie ze znaczkiem zwrotnym. Dziękujemy! Kobieta 38 lat, lubiąca turystykę, muzykę poważną i taniec pozna miłego, uczciwego mężczyznę bez nałogów. Proszę tylko o poważne oferty. ZUŻ 562 Drogi Panie w wieku powyżej 55 lat, jeśli czujesz się samotny a chcesz to zmienić, to poznajmy się i spróbujmy temu zaradzić. ZUŻ 563 Jestem czarującą około 50 lat, nie chudą obywatelką USA, chętnie poznam pana w tym samym wieku stanu wolnego, ze stałym pobytem. Napisz, porozmawiamy, zobaczymy. ZUŻ 564 Miły, sympatyczny 43 lata pozna kobietę do lat 40., która umie kochać i chce być kochaną. ZUŻ 565 Obywatel lat 56 pozna panią w wieku do 48 lat niepalącą, naprawdę atrakcyjną, gospodarną, uprzejmą, z wykształceniem średnim. ZUŻ 566 Poznam pana lat, inteligentnego, z poczuciem humoru, bez straszliwych nałogów, lubiącego ruch, świeże powietrze, kino, teatr, książkę. ZUŻ 567 Uwaga! Ogłoszenia prosimy kierować na adres redakcji z dopiskiem Poznajmy się oraz numerem kandydata. Uprzejmie prosimy także o dołączenie znaczków na listy. Ogłoszenia w Zdrowiu są bezpłatne, jednak koszt za skrzynkę kandydata wynosi $7. Za treść drukowanych ogłoszeń Redakcja nie ponosi odpowiedzialności. Koenzym Q10 Iskra życia oenzym Q10 (CoQ10) jest iskrą, która umożli- naszym komórkom wytwarzanie energii Kwia potrzebnej dla życia. Zdolność organizmu do wytwarzania i rozprowadzania tej, podobnej do witaminy, substancji, zmniejsza się wraz z wiekiem, chorobami, złym odżywianiem i wszelkiego typu stresami. Niedobór tego niezbędnego dla życia środka odżywczego pociąga za sobą zakłócenia w funkcjonowaniu komórek. Najnowsze badania wykazują, że starzenie się, stresy i choroby mogą przeszkadzać organizmowi w wykorzystaniu CoQ10, który uzyskiwany jest z pożywienia. Dlatego przyjmowanie czystego, silnego CoQ10 w formie uzupełnienia dziennej diety jest bezpiecznym i naturalnym sposobem, który zapewni zdrowie komórkom, energię i funkcjonowanie systemu odpornościowego. Zwiększenie energii Wiele osób twierdzi, iż przyjmując CoQ10 zauważyli znaczny przyrost energii i jednocześnie mniejszą potrzebę snu. Jest to rezultatem roli, jaką CoQ10 odgrywa przy wytwarzaniu energii i zużytkowaniu tlenu w każdej komórce organizmu. Zapobieganie chorobom serca Badania przeprowadzone w Japonii wykazały, że CoQ10 zwiększa zdolność komórek serca do wytwarzania energii, co sprawia, że stają się one mniej podatne na uszkodzenie spowodowane brakiem tlenu. CoQ10 stosowany jest przy leczeniu takich chorób jak angina, zastawkowa choroba serca, zakrzepica tętnicy wieńcowej i zawał serca. Przedłużenie okresu życia Koenzym Q10 przedłużył okres życia zwierząt laboratoryjnych o 56 %, poprawiając jednocześnie zdrowie i wygląd. Wzmacnianie systemu odpornościowego Choroby systemu odpornościowego obejmują z jednej strony raka i AIDS, z drugiej zaś wszelkiego rodzaju alergie oraz mniejsze infekcje. Niedopuszczanie do tego rodzaju problemów wymaga współpracy milionów komórek i ich indywidualnych broni. Złość piękności szkodzi Jest tak jak w ludowym porzekadle. Osoby, które często mają zły humor, szybciej się starzeją, ponieważ stres jest przyczyną gorszego dotlenienia skóry. A przeprowadzone niedawno badania dowiodły, że złość szkodzi także sercu. U kobiet w średnim wieku, które mają kwaśne nastroje, poziom tzw. złego cholesterolu jest wyższy niż u pań pogodnych. Zaobserwowano też, że pesymiści i osoby agresywnie reagujące na życiowe niepowodzenia szybciej zużywają swoje płuca. Za 5 minut musisz wyjść do pracy... Niewesoło, ale Anti-stress Tablets pomogą przetrwać gorsze kryzysy. Dane personalne (wyłącznie do wiadomości redakcji) - rubryka obowiązkowa Ten naturalny suplement uspokajający o unikalnej formule, zawiera walerianę i chmiel. Badania kliniczne potwierdziły, że Anti-stress Tablets przynoszą szybszą poprawę i możesz je stosować tak długo, jak wymaga tego sytuacja. Preparat nie wykazuje efektów ubocznych i nie odbiera jasności umysłu - zażywając go możesz nawet prowadzić samochód. Przekonaj się, że na spokojnie łatwiej rozwiązać problemy, nawet o wiele poważniejsze niż poranny przypływ energii twojej pociechy. imię i nazwisko adres telefon data podpis Anti-stress Tablets dostępne są w sklepach Back To Nature, Inc. Anti-Stress Tablets pomocniczy preparat roślinny o działaniu uspokajającym i ułatwiającym zasypianie. Skład: jedna tabletka zawiera chmiel - 50 mg, korzeń waleriany mg, liść melisy - 50 mg, serdecznik - 50 mg. Dawkowanie - po posiłkach 3 razy dziennie po dwie tabletki. Anti-stress tablets 60 lub 20 tabl. dostępne są w sklepach Back To Nature, Inc. July 2007 Zdrowie, Uroda i Życie 15

16 Paliwo dla mózgu Życie toczy się coraz szybciej. Mózg bombardują miliony bodźców. Sytuacje stresujące zdarzają się o wiele częściej niż kiedykolwiek przedtem. Ostatnio prowadzone badania naukowe wykazały, że stres jest przyczyną powstawania 75% schorzeń, które powinny być leczone pod opieką internisty lub lekarza medycyny ogólnej. Stres powoduje także występowanie w organizmie niedoboru składników niezbędnych do prawidłowej pracy mózgu. Człowiek, aby żyć i rozwijać się, potrzebuje odpowiedniego paliwa. Ciało może funkcjonować przez jakiś czas, mając do dyspozycji niskiej jakości składniki odżywcze. Należy jednak liczyć się z tym, że prędzej czy później spowoduje to spadek odporności, wzrost podatności na choroby, rozmaite bóle i poczucie ogólnego dyskomfortu. Mózg, reagując na niedobór pewnych składników odżywczych, wywołuje u człowieka uczucie zmęczenia, braku energii i entuzjazmu oraz zmienne nastroje. Niedobór pewnych składników może również stać się przyczyną pojawienia się choroby umysłowej. Mózg odpowiedzialny jest za funkcjonowanie całego ciała oraz za najważniejszą czynność - myślenie. Mózg stanowi część centralnego układu nerwowego odpowiadającą za interpretację uczuć, impulsów, za koordynowanie i kontrolowanie wykonywanych czynności, a także za wykształcenie zdolności do panowania nad emocjami oraz myślami. Dlatego też tak ważne jest zapewnienie mu odpowiednich składników odżywczych. Dwa doskonałe suplementy, Mind Body Energy i Wiseman, to terapia odżywcza dla umysłu, która wspiera czynności wykonywane przez mózg, dostarczając mu niezbędnych substancji odżywczych. Wpływa znacząco na poprawę zdolności rozumowania i uczenia się. Kapsułki Mind Body Energy i kapsułki Wiseman ulegają rozpuszczeniu zaraz po zażyciu. Wraz z krwią zawarte w nich składniki odżywcze docierają do mózgu. W ten sposób praca tego najważniejszego narządu przebiega bez zakłóceń, a jego czynności pozostają w równowadze. Wiele osób dopiero po zastosowaniu kapsułek Mind Body Energy lub kapsułek Wiseman uświadomiło sobie, jak wielkie są możliwości dobrze odżywionego mózgu. Jak stosować? Przyjmować na pusty żołądek pół godziny przed posiłkiem jedną kapsułkę. Popić szklanką wody Nie należy popijać sokami ani brać razem z innymi suplementami. (Opakowanie Mind Body Energy zawiera 30 kapsułek, opakowanie Wiseman zawiera 60 kapsułek) Potężne wsparcie dla układu sercowo-naczyniowego FITOCHOL 3101 N. Milwaukee Ave. (Jackowo, naprzeciw Polameru) (773) , A TAKŻE N. Milwaukee, Chicago, (773) FITOCHOL to niezwykle starannie skomponowany skuteczny produkt zawierający udokumentowane klinicznie składniki w celu wspierania zdrowia układu sercowo-naczyniowego i utrzymania normalnego poziomu cholesterolu. Promuje zdrowie serca! Zaniepokojony stanem cholesterolu? Pytaj o Fitochol w sklepach Back To Nature! 5556 W. Belmont, Chicago (773) S. Archer, Chicago (773) S. Archer,Chicago (773) Dundee Rd., Wheeling (847) S. Arlington Hts. Rd., Arlington Hts. (847) Harmonia Duszy, Umysłu i Ciała MIND BODY ENERGY Uczysz się, studiujesz, ciężko pracujesz - fizycznie lub umysłowo - ten suplement jest dla Ciebie! Poprawia krążenie mózgowe (dotlenia mózg), poprawia pamięć, wspomaga koncentrację, sprzyja utrzymaniu dobrego stanu zdrowia! Przykre emocje mogą powodować fizyczną szkodę. Zdrowie fizyczne jest często odzwieciedleniem stanu umysłu. Uczucia człowieka wpływają na sprawność układu odpornościowego, tempo procesu starzenia się i inne aspekty życia i zdrowia. Naukowcy udawadniają obecnie to, co tradycyjni uzdrowiciele intuicyjnie znali od dawna: że ciało (czynności układu odpornościowego, zdrowie fizyczne), umysł (stan emecjonalny) i energia pozostają w silnym związku. Jeśli jedno z nich jest słabe, cierpią pozostałe. Emocje są tak mocno związane ze stanem fizycznym, że mogą wywoływać ostre reakcje fizyczne. Ponieważ umysł, ciało i energia stanowią jedną całość, pozbycie się stresu, złości i innych negatywnych czynników oraz znalezienie produktywnych sposobów radzenia sobie z trudnościami życia jest tak samo ważne dla naszego zdrowia jak odżywianie, ćwiczenia i wszelkie inne sposoby DO NABYCIA utrzymania zdrowego organizmu. WE WSZYSTKICH Pomoże nam w tym wspaniały, naukowo opracowany SKLEPACH suplement firmy Back To Nature, MIND BODY ENERGY. BACK TO NATURE Podróżując przez życie, zwracaj uwagę na znaki Życie jest podróżą. Ale niestety, w czasie tej podróży jest duża szansa, że doświadczysz zauważalną utratę pamięci i zdolności uczenia się. Być może już to zauważyłeś. W czasie czytania pojmowanie nie jest już takie, jakim kiedyś było. Zapamiętywanie imion, twarzy i wydarzeń staje się coraz trudniejsze. Koncentracja staje się powolna i czasami niemożliwa. Lub też ostra niegdyś zdolność skupiania się wydaje się na zawsze utracona. Badania naukowe wykazały, że wiele osób może rozwijać postępową utratę ostrości umysłu. Na szczęście nauka odkryła również, że fosfatydyloseryna (PhosphatidylSerine lub PS) może pomóc w utrzymaniu i odbudowie młodzieńczej sprawności umysłu. Preparat WISEMAN firmy Back To Nature zawiera fosfatydyloserynę najwyższej jakości. Zabierz go ze sobą i pozwól, by WISEMAN towarzyszył ci w dalszej podróży. Do nabycia we wszystkich sklepach Back To Nature 16 Zdrowie, Uroda i Życie July 2007

17 HOROSKOP Koziorożec (12/22-1/19) Kiedy Słońce wkracza w znak Raka, Koziorożce nabierają ochoty do życia, bawienia się i podróżowania. Przestają się lenić i z ochotą podejmują każde życiowe wyzwanie. Początek lata sprzyja wyjazdom i towarzyskim spotkaniom. Plotkuj więc i podróżuj! Wokół ciebie gromadzić się będą znajomi, którym organizować będziesz wakacyjne atrakcje. Mars wkroczy w twój znak zodiaku i sprawi, że energii i dobrych pomysłów z pewnością ci nie zabraknie. Wodnik (1/20-2/18) W tym miesiącu Merkury w sekstylu do twojego znaku sprawi, że będzie ci łatwiej niż innym zawierać nowe znajomości i zdobywać korzystne dla rodziny i znajomych informacje. Szczególnie będą ci w tym pomocne Lwy i Strzelce. Nie bagatelizuj rad, których ci udzielą na temat organizowania wyjazdów czy wychowywania dzieci. Nie ufaj natomiast radom Raków i Koziorożców, ponieważ w tym miesiącu będą one miały odmienne spojrzenie na wiele życiowych spraw. Ryby (2/19-3/20) Po 14.07, kiedy planeta miłości Wenus wkroczy w znak Panny i ustawi się w trygonie do twojego znaku, staniesz się bardziej dostępny dla nowych adoratorów czy wielbicielek. Jednak staniesz się też bardziej chwiejny i niezdecydowany w swoich wyborach. Trudno ci będzie odróżnić prawdziwe uczucie od przelotnej znajomości. Nikt i nic nie będzie w stanie rozwiać twoich wątpliwości. Na szczęście jeszcze nie musisz dokonywać wyborów, jeśli tego nie chcesz. Po prostu ciesz się chwilą! Baran (3/21-4/19) W tym miesiącu przyciągniesz uwagę wielu osób płci przeciwnej. Ty jednak będziesz wybredny i na randkę nie umówisz się z byle kim i byle gdzie! Jeśli tylko jeden szczegół nie będzie ci odpowiadał w danej osobie, możesz nagle zmienić zdanie na jej temat. Zdezorientowani adoratorzy mogą wpaść w kompleksy. Uważaj jednak, żeby nie zrazić do siebie kogoś, kto bardzo poważnie traktuje wasze wzajemne relacje. Nie rób sobie wroga z kogoś, kto jest ci przychylny - sam przecież wiesz, że tylko krok dzieli miłość od nienawiści. Byk (4/20-5/20) Pranie, sprzątanie i pielenie grządek lepiej jednak od razu powierzyć komuś innemu. W czerwcu i lipcu zupełnie nie będziesz mieć głowy do domowych zajęć, a niektóre z nich wydadzą ci się po prostu niepotrzebne. Uważaj jednak, bo Słońce skłania cię do zbyt ostrej krytyki i bardzo radykalnych zachowań. Nie daj się więc wciągnąć w niepotrzebne kłótnie. Niektórych starszych członków rodziny nie uda ci się potem tak łatwo przeprosić. Bliźnięta (5/21-6/21) W tym miesiącu możesz liczyć na ciekawe propozycje i wydarzenia, których finał trochę cię jednak zaskoczy. Być może spotkasz dawnych przyjaciół, którzy zdradzą ci pomysł na biznes lub zupełnie niespodziewanie zaproszą cię do korzystnej dla wszystkich współpracy. Słońce i Merkury wspierają cię we wszelkich społecznych inicjatywach. Ktoś doceni twoje umiejętności. Nigdy nie wiadomo, jaka zawodowa okazja czai się w pobliżu. Rak (6/22-7/22) Lipiec to okres, kiedy Raki nabierają życiowego rozmachu i optymizmu. Nic nie jest w stanie zbić ich z tropu. Za wszelką cenę i wbrew opinii innych są w stanie realizować swoje pomysły. Zaskakuj innych i znajdź ujście dla rozpierającej cię energii. Uprawiaj sport i poświęć się wreszcie swojemu hobby. Każde, nawet najbardziej dziwne rozwiązanie czy pomysł, jest lepsze od siedzenia w domu i nudy. Lew (7/23-8/22) Nie staraj się za wszelką cenę o powodzenie i miłosne korzyści. Możesz nawet nie mieć czasu na randki, a co dopiero na coś więcej. Uważaj jednak, bo w pracy czy podczas załatwiania spraw służbowych może nadarzyć się okazja na romans. Daj sobie czas. Nie rezygnuj jednak z flirtu bliższej znajomości. Nikt nie wie, jak potoczy się dalej obiecująca znajomość. Panna (8/23-9/22) Będziesz motywować całą rodzinę do wyjazdów, wspólnych zabaw i beztroskiego spędzania wolnego czasu. Nadszedł czas, w którym wszyscy będą słuchać twoich propozycji, próśb a nawet rozkazów. Nie martw się, że nie wszyscy na początku będą zachwyceni twoimi pomysłami na wakacyjne wyjazdy, ogrodowe przyjęcia, towarzyskie grille czy odwiedziny u dawno nie widzianych krewnych. Nie pozwól, aby ktoś z twojego najbliższego otoczenia źle się czuł lub nigdzie nie wyjechał na wakacje. Pomóż mu, a na pewno odwdzięczy ci się tak, jak będzie potrafił. Waga (9/23-10/22) Wyciągnij stare pomysły i projekty, do których kiedyś wstydziłeś się przyznać. Może właśnie teraz nadszedł czas, aby je zrealizować? Pokazuj się, występuj publicznie i pisz sam swoje raporty. Merkury przez cały miesiąc przebywa w twoim znaku zodiaku. Masz duży talent krasomówczy i pisarski, który teraz może się ujawnić lub w pełni rozwinąć. Przełożeni na pewno docenią twoje starania w tym miesiącu. Nie żałuj też pieniędzy na kursy doszkalające, naukę języków obcych czy na realizację swojego hobby. To wszystko może ci pomóc w realizacji zawodowej kariery. Skorpion (10/23-11/21) Skorpiony które znalazły już swoją drugą połowę, przeżyją prawdziwy rozkwit związku. Pojawią się okazje, aby pogłębić miłość i upewnić się, czy to właśnie z tą osobą chcesz spędzić resztę życia. Nie żałuj pieniędzy na wakacje a partnerem. W tym roku będą one wyjątkowo udane i niezapomniane. Unikaj osób smutnych i zagubionych, szczególnie spod znaku Wagi i Panny. Nie zwierzaj się też ze swoich miłosnych kłopotów Baranowi, bo w przyszłości może to wykorzystać przeciwko tobie. Strzelec (11/22-12/21) Kiedy Słońce wkracza w znak Strzelca, osoby urodzone w tym znaku otwierają szeroko oczy i z zachwytem patrzą na świat. Wszystko je bawi i cieszy. Nie mają czasu na smutki i żale. Słońce i piękna pogoda nastrajają je pozytywnie i pogodnie do całego świata. Pokazuj się, baw i zachwycaj sobą innych. Twoje talenty kulinarne i artystyczne odżyją. Pokaż innym, na co cię stać i co potrafisz. Przedstawiamy pigułkę, która może oprzeć się grypie wirus grypy Naturalny tybetański preparat LEDRETAN natychmiast przystosowuje organizm do walki z przeziębieniem i grypą. LEDRETAN pomoże ci poczuć się lepiej. Gdy tylko poczujesz nagłe objawy: kaszel, gorączkę, dreszcze, ból i bezsenność - może to być początek grypy. LEDRETAN jest dla ciebie. Zacznij przyjmować go natychmiast. Teraz, gdy grypa zaczyna ostro atakować, dostępny jest dawny, wypróbowany sposób na odpieranie ataków. Działa skutecznie u osób w każdym wieku. Ledretan jest do nabycia we wszystkich sklepach Back to Nature TISANAX Tybetański preparat ziołowy regulujący czynności przewodu pokarmowego TISANAX zapobiega niestrawnościom, zaparciom i tworzeniu się nadmiernych gazów. TISANAX - leczy problemy żołądkowo-jelitowe, a nie tylko likwiduje objawy. TISANAX - stuprocentowo naturalny i nie powodujący działań ubocznych; może być stosowanyprzez dłuższy czas TISANAX produkowany pod ścisłym nadzorem naukowców TISANAX wywodzi się z tej samej rodziny leków co PADMA 28 (Adaptrin) i znany był w Polsce przedwojennej jako BADMA 179 TISANAX - produkowany wyłącznie przez firmę Back to Nature, we współpracy z rodziną Badmaev TISANAX dostępny we wszystkich sklepach Back to Nature oraz w innych najlepszych sklepach z naturalnymi środkami zdrowotnymi. Tisanax jest do nabycia we wszystkich sklepach Back to Nature July 2007 Zdrowie, Uroda i Życie 17

18 Seksuolog radzi Moja żona (48 lat) po operacji tarczycy zupełnie straciła ochotę na seks. Czy przyjmowanie leku na niedoczynność tarczycy może hamować popęd seksualny? U 80% kobiet z niedoczynnością tarczycy występują problemy seksualne. Brak ochoty na seks powodują zwykle zaburzenia wydzielania hormonów płciowych. Przyczyną może też być wejście w okres przekwitania. U kobiet w wieku okołomenopauzalnym (45-52 lata) zaczyna spadać poziom hormonów płciowych. To powoduje obniżenie libido, które jest często pierwszym z objawów przekwitania. Przekonaj żonę do wizyty u ginekologa. Zleci on badania na poziom hormonów i (jeśli trzeba) dobierze pigułki lub plastry z hormonami. Dzięki nim libido wróci do normy. Nie skupiaj się tylko na medycznych przyczynach. Pomyśl, kiedy ostatnio zaprosiłeś żonę na kolację? Czy często mówisz jej o swoim uczuciu, pożądaniu? Możliwe, że teraz bardziej potrzebuje ona potwierdzenia swojej kobiecości i atrakcyjności. Od lat choruję na depresję (ostatnio lekarz przepisał mi Effectin i Rispolept). Biorę też tabletki antykoncepcyjne (Diana 35). Od kilku miesięcy kompletnie nie mam ochoty na seks, wydaje mi się, że jest to efekt uboczny przyjmowanych leków. Zależy mi na moim partnerze i bardzo chcę obudzić swoje libido! Zażywanie środków antydepresyjnych obniża popęd seksualny, nieraz bardzo znacznie. Również tabletki antykoncepcyjne u wielu kobiet wywołują spadek libido. Nie ma możliwości, byś odzyskała dawny apetyt seksualny, dopóki nie zakończysz kuracji tymi lekami. Żadne medykamenty na wzmocnienie popędu (albo afrodyzjaki) nie zadziałają, bo twój popęd seksualny jest zablokowany farmakoterapią. Co w tej sytuacji robić? Rozważyć inną formę antykoncepcji i... częściej używać wyobraźni. Przypomnij sobie, co kiedyś najbardziej cię podniecało: może lubiłaś oglądać z partnerem filmy erotyczne lub kochaliście się w jakiś szczególny sposób? Postaraj się powtórzyć te sytuacje. Duża dawka mocniejszych doznań erotycznych pomoże ci pokonać brak ochoty na seks. Dietetyk radzi Jestem uczulona na pyłki. Czy dieta może mieć wpływ na zmniejszenie objawów, nasilających się wiosną i latem? Jest odwrotnie: przy alergii na pyłki zjedze nie niektórych produktów może wyzwolić lub nasilić dolegliwości alergiczne (łzawie nie oczu, katar, kaszel, duszności). Mecha nizm ten alergolodzy nazywają alergią krzyżową i nie jest on dobrze rozpoznany. Na szczęście, wspomniane wyżej spotęgo wanie objawów alergii ma charakter przej - ściowy i gdy okres pylenia kończy się, od stawione produkty znów można jeść. Nie piszesz, na jakie konkretnie pyłki roślinne reagujesz uczuleniem, nie wskażę ci więc, czego i jak długo powinnaś się wystrzegać. Oto przykładowe produkty, które mogą wy zwalać lub potęgować objawy alergii u osób uczulonych na pyłki: brzoza - unikaj jabłek, orzechów laskowych, śliwek, czereśni, brzoskwiń, kiwi, selera, marchwi, ziemniaków, roślin strączkowych, trawy - unikaj jabłek, orzechów laskowych, melona, brzoskwiń, śliwek, wiśni, kiwi, pomidorów, marchwi, selera, roślin strącz kowych, buraków; chwasty - unikaj bananów, słonecznika, orzechów laskowych, selera, marchwi, ogórków, melona, dyni, sałaty, kopru. Mam 15 lat i przy wzroście 173 cm ważę 70 kg. Chciałabym ważyć 58 kg. Oto moja dieta: do południa trzy małe jabłka, po południu jabłko i filiżanka bulionu, wieczorem jabłko, dwa razy w tygodniu jem drób lub ryby. Czemu moja waga stoi w miejscu? Okres dojrzewania to nie jest dobry czas na odchudzanie. Jeszcze wiele może się zmienić w twojej sylwetce, gdy minie burza hor monalna, którą w tej chwili przeżywasz. Odchudzanie się teraz może przynieść two jemu organizmowi same szkody. Zjadasz ok. 800 kcal, a powinnaś kcal! Poczekaj z odchudzaniem co najmniej do 18 roku życia. Oto dieta dla ciebie: śniadanie 600 kcal pieczywo mieszane (2 kromki), polędwica (2 plastry), dżem (2 łyżki), łyżka masła (10 g), kawa z mle kiem (200 ml), jabłko II śniadanie 330 kcal kanapka z pastą ja-jecznoserową, herbata z cytryną i cukrem obiad 800 kcal zupa szpinakowa z lanymi kluskami (250 ml), schab pieczony (100 g), kartofle (4 szt.=300 g), marchewka z wody (100 g), mizeria (100 g), szklanka kompotu wiśniowego kolacja 700 kcal kasza gryczana na sypko (100 g), zielona sałata z sosem vinegret, szklanka kefiru. Psycholog radzi Od roku jestem z chłopakiem, którego kocham i z którym wiążę przyszłość. Niestety bardzo boję się małżeństwa, ponieważ moi rodzice się rozwiedli i wydaje mi się, że ze mną będzie tak samo. Przyszłość widzę czarno, boję się, że jeśli przeprowadzę się do niego, to on mnie kiedyś zostawi i zostanę bez niczego, bez domu itd. Mój chłopak leczył się na depresje, ma kategorię D, boję się, że może mnie bić w przyszłości, choć nic na to nie wskazuje. Co zrobić by pozbyć się tych lęków, które przeszkadzają mi w budowaniu szczęścia? Z Twojego listu wynika, że Twoim życiem kieruje lęk i niepewność. Podejmowanie decyzji co do przyszłości wiąże się z dużym obciążeniem, lękiem i obawą, że może być tylko źle, że się nie ułoży, itd. Swoje wyobrażenie o tym, co może się stać złego, opierasz na doświadczeniach ludzi, którzy Cię otaczają skoro rodzice się rozwiedli, Ciebie czeka to samo; lub na wyciąganiu wniosków z pewnych faktów skoro Twój chłopak chorował, będzie zły i agresywny wobec Ciebie w przyszłości. Oczywiście nie wiesz, jak będzie, nie wiesz, co życie Ci przyniesie. To, że Twoi rodzice się rozwiedli, nie oznacza, że Twoje życie tak samo się ułoży. To, że Twój chłopak leczył się na depresję, nie oznacza, że będzie Cię bił (to nawet nie wynika z charakteru choroby). Straszą Cię wyobrażenia o czymś, a nie konkretne, realne sytuacje. Nie jesteśmy w stanie przewidzieć, co nas czeka, uchronić się przed wszystkimi negatywnymi wydarzeniami, kontrolować wszystkiego, ale jesteśmy w stanie poradzić sobie w trudnych sytuacjach, rozwiązywać problemy, jeśli staną na naszej drodze. Pytasz, co robić, aby pozbyć się swoich lęków? Najlepszą formą pomocy byłby bezpośredni kontakt z psychologiem psychoterapeutą, podjęcie kilku lub kilkunastu spotkań ze specjalistą. Rozmowa z nim pomoże Ci rozpoznać podłoże swoich lęków i obaw, razem też będziecie mogli określić najlepszą drogę i sposób poradzenia sobie z nimi. Nie wiem skąd jesteś, dlatego nie mogę wskazać Ci konkretnego miejsca. Na naszej stronie internetowej w dziale Gdzie szukać pomocy znajdziesz adresy placówek i ośrodków, które udzielają zarówno pomocy psychologicznej, jak i konsultacji zobacz, może znajdziesz odpowiednie miejsce dla siebie. Możesz także udać się do najbliższej Poradni Zdrowia Psychicznego i tu skonsultować swoje problemy z psychologiem. CZY WIESZ, ŻE... Jedna z największych sieci pizzerii na świecie przeprowadziła badania, polegające na dopasowaniu cech charakteru do smaków pizzy. Okazało się, że osoby, które wybierają dziwne połączenia, np. cebulę z ananasem, są bardziej romantyczne niż te, które wolą pizzę o jednej linii smakowej. Zwolennicy pizzy wegetariańskiej są bardziej introwertyczni, a ci, którzy lubią składniki mięsne odwrotnie. * * * Pot to wodny roztwór soli, który zawiera również m.in. mocznik, amoniak, związki mineralne i węglowodany.spełnia on bardzo ważną rolę w procesie termoregulacji (chłodzi organizm): gdyby nie on, człowiek umarłby z przegrzania. Oprócz działania chłodzącego, pot pełni także rolę czyszczącą: usuwa z organizmu produkty przemiany materii. Gruczoły potowe mogą wydzielić nawet 10 litrów potu dziennie! Taka ilość pojawia się podczas upałów lub wysiłku fizycznego. * * * Stereotyp osoby cierpiącej na bezsenność to młoda, zestresowana osoba, która w dodatku pracuje zbyt dużo i intensywnie. Tymczasem na problemy z zaśnięciem lub szybkie przebudzanie się i trudności z ponownym zaśnięciem cierpią bardzo często osoby starsze. Najczęściej przyjmowana definicja bezsenności to niedobór snu, który występuje trzy razy w tygodniu lub częściej. Bezsenność to nie tylko problem złego samopoczucia i gorszego funkcjonowania w czasie dnia. To także obniżona odporność pierwszego drugiej strony także skutek innych, być może nie do końca wyjaśnionych problemów zdrowotnych. * * * Przynajmniej kilkanaście procent kobiet w ciąży skarży się na różnie nasilone bóle okolic obręczy biodrowej, pleców czy spojenia łonowego. Jednym ze skutecznych sposobów uzupełnienia leczenia okazała się akupunktura. Przeprowadzone przez szwedzkich lekarzy badania wykazały, że ta wywodząca się Chin metoda leczenia znacząco zmniejsza objawy bólowe i pozwala w dużo większym komforcie znosić ciąże w porównaniu z samymi ćwiczeniami. Co ciekawe, ćwiczenia okazały się skuteczne szczególnie rano, podczas gdy przeciwbólowe działania akupunktury miało miejsce przede wszystkim wieczorem. Jeżeli bliskie są ci sprawy zdrowia, chcesz zachować młodość i urodę, ZAPRENUMERUJ PISMO Zdrowie, Uroda i Życie Dwanaście razy w roku Zdrowie, Uroda i Życie dostarczać będzie natchnienia, pomysłów i porad, które pozwolą zachować dobre zdrowie, urodę i wspaniałe samopoczucie. Podarowując komuś roczną prenumeratę naszego magazynu, wyrażasz jednocześnie swój serdeczny stosunek do tej osoby - radząc jej, jak ma właściwie dbać o swoje zdrowie, jak się odżywiać, co robić, aby pozbyć się dolegliwości, wyglądać młodo i ładnie przez cały rok. Nasz miesięcznik, wydawany przez firmę Back to Nature, Inc., zamieszcza: wiadomości na temat najnowszych kierunków w lecznictwie informacje z dziedziny ziołolecznictwa reportaże ze świata artykuły o tematyce ekologicznej nowinki kosmetyczne Prenumerata roczna: $27.00; na dwa lata: $47.00 Roczna zagraniczna: $50.00 Czeki wystawione na Zdrowie, Uroda i Życie prosimy wysyłać na adres: Zdrowie, Uroda i Życie, 5627 N. Milwaukee, Chicago, IL z dopiskiem PRENUMERA. Zamawiam roczną/dwuletnią prenumeratę dla (Imię inazwisko) Adres Stan Kod Data Telefon Załączam czek na sumę Sklepy BACK TO NATURE, Inc. znajdziesz pod adresami: 3101 N. Milwaukee Ave. Chicago, IL (773) N. Milwaukee Ave. Chicago, IL (773) W. Belmont Ave. Chicago, IL (773) S. Archer Ave. Chicago, IL (773) S. Archer Ave. Chicago, IL (773) Dundee Rd. Wheeling, IL (847) S. Arlington Hts. Rd. Arlington Hts., IL (847) Zamówienia prosimy wysyłać na adres: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL Przy zamówieniach pocztowych należy doliczyć $6.50 za przesyłkę. Dla szybkiej obsługi dzwoń: (773) lub Honorujemy karty VISA i MASTERCARD Zdrowie, Uroda i Życie Miesięcznik/Published monthly by Back to Nature, Inc. Siedziba redakcji: 3101 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL Adres korespondencyjny: 5627 N. Milwaukee Ave., Chicago, IL 60646, Tel. (773) Wydawca i redaktor naczelny: Marcin Hencz Redaguje zespół: Marcin Hencz, Krystyna Hencz, Katarzyna Powroźnik Stali współpracownicy: Dr Witold Zajewski, Dr Vladimir Badmaev, Miłosz Woźniak, Maria Sikora Dział ogłoszeń: Ewa Czeczko, Promocja i kolportaż: Krystyna i Marcin Hencz Nakład: 30 tys. Redakcja nie odpowiada za treść reklam i ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo do odmowy opublikowania płatnych ogłoszeń i nadesłanych tekstów. Nie zamówionych materiałów nie zwracamy. Informacje o prenumeracie znajdziesz powyżej. Warning: This publication is not intended as medical advice and in no way excludes the necessity of a diagnosis from a health professional. Its intent is solely informational and educational. 18 Zdrowie, Uroda i Życie July 2007

19 Stań na wysokości zadania! Aż 30 proc. mężczyzn po 50. roku życia ma zaburzenia erekcji. Ale niewielu wie, że w większości mają one podłoże fizjologiczne, a nie psychiczne. Za 80 proc. przypadków zaburzeń wzwodu odpowiadają choroby metaboliczne (cukrzyca, otyłość) i schorzenia układu krążenia (np. nadciśnienie). Sprawiają, że do członka dopływa za mało krwi - stąd problemy. Niestety, wielu panów wstydzi się o tym mówić. Gdyby jednak zgłosili się do któregokolwiek sklepu Back To Nature, i kupili słynne Paciorki rozkoszy, być może mogliby pozbyć się problemu. PACIORKI ROZKOSZY Klasyczna moc seksualna dla mężczyzn i kobiet Zaburzenie wzwodu może powodować poważne problemy dla mężczyzny, jego partnerki i ich związku. Taki związek może ucierpieć. Jest łatwe i proste rozwiązanie: Paciorki rozkoszy umożliwiają seksualną i romantyczną spontaniczność. Możesz niemalże natychmiast, o każdej porze i wszędzie osiągnąć twardą erekcję. Współżycie seksualne powinno być przyjemne, a nie przykre. Korzyści: Znacznie poprawiają zadowolenie ze stosunku seksualnego zarówno mężczyzny, jak i kobiety, zwiększając czas i przyjemność. Szybko działają, przynosząc skutki po 60 do 90 minutach doustnego przyjęcia. U mężczyzn wywołują dużo mocniejszą i trwalszą erekcję, nawet u osób mających trudności z osiągnięciem i utrzymaniem erekcji oraz problemem z wytryskiem. U kobiet zwiększają wrażliwość i pobudzają większy orgazm. Zalecany sposób użycia: Połknij zawartość całego pakiecika, popijając wodą. Dla najlepszych rezultatów przyjmij minut przed stosunkiem. Działają najlepiej na pusty żołądek. Osoby przyjmujące pierwszy raz powinny przyjmować jeden pakiecik dziennie przez trzy dni. Najbardziej optymalny wynik powinien być osiągnięty czwartego lub piątego dnia. Następnie można przyjmować w razie potrzeby. Nie ma potrzeby przyjmowania dwóch pakiecików w ciągu 24 godzin. Paciorki rozkoszy sporządzone są z mieszanki rzadkich ziół rosnących w północnych Chinach. Zaczynają skutkować po 60 do 90 minutach lub krócej i działają do 48, a nawet do 72 godzin i są skuteczne tak po pierwszym jak i po każdym kolejnym zastosowaniu własnej godności i intymne związki. Jako niezawodny preparat ziołowy, Paciorki rozkoszy stosowane były w Chinach od ponad tysiąca lat. Od czasu wprowadzenia tego suplementu miliony ludzi w Azji korzystają z jego dobrodziejstw, nie stwierdzając jakichkolwiek negatywnych skutków ubocznych. Do nabycia w sklepach Back To Nature PRZYJAZNE SZCZEPY Noworodek przychodzi na świat sterylny. Oznacza to, że pierwsze bakterie, które poja - wiają się w organizmie to te złe - patogenne. Dopiero z pierwszą kroplą mleka matki dostar czane są dobre bakterie. Zaczynają one walkę z intruzami. Oczywiście zwyciężają te, których jest więcej. Dlatego jest tak ważne, aby jak naj szybciej dostarczyć do organizmu armie różno rodnych szczepów bakterii, aby mogły walczyć z wrogimi drobnoustrojami. W górnym odcinku układu pokarmowego plasują się różne odmia ny Laktobakterii. W dolnym zaś głownie Bifi-dobakterie. Jedne i drugie mają wspólną nazwę probiotyku. Jak wszystkie organizmy na świecie - bakterie potrzebują pożywienia, aby się roz wijać i rozmnażać. Ważne aby składniki odżyw cze wspomagały namnażanie w miarę możliwo ści tylko dobrych bakterii. Rolę tę doskonale spełnia doskonały suplement Vita Biosa. Oprócz dostarczania kuilur bakteryjnych, spełniać on może rolę wspomagającą w walce z bie gunkami, przeziębieniem, wymiotami oraz go rączką. DLACZEGO VITA BIOSA? Dawniej niektórzy lekarze zalecali spożywanie kefiru po kuracji antybiotykowej. Dziś wiemy, że aby uzyskać kilka miliardów laktobakterii musielibyśmy wypić go około 1,5 litra dzien nie. Vita Biosa dostarcza wystarczającej ilości zarówno laktobakterii jak i bifidobakterii, już po spożyciu jednej dawki. Jednocześnie w tej samej dawce zawarta jest niezbędna ilość po żywki dla nich wszystkich. A co najważniejsze Vita Biosa można zacząć podawać już w trakcie kuracji antybiotykowej. Zawarte w nim poży teczne szczepy bakterii są odporne na większość antybiotyków. Niszczona jest więc grupa mikroorganizmów chorobotwórczych, a poży teczne mogą wzmocnić odporność organizmu. KORZYśCI PŁYNĄCE Z UŻYWANIA VITA BIOSA: Wzmacnia odporność na wiele chorób Przyspiesza kurację antybiotykami Pomaga przy leczeniu wielu alergii Bierze udział w walce z wieloma infekcjami bakteryjnymi Reguluje pracę układu trawiennego WIRTUALNE TARGI ZDROWEGO ŻYCIA, ZDROWEJ ŻYWNOŚCI I PRODUKTÓW NATURALNYCH July 2007 Zapraszam Państwa do współpracy! Mam propozycję pod adresem: Producentów, Firm, Hurtowni, Eksporterów, Importerów, Gospodarstw Ekologicznych, Sklepów Zdrowej Żywności i Sklepów Zielarskich w Polsce oraz Polaków zamieszkałych w innych krajach świata! Zapraszam do udziału w WIRTUALNYCH TARGACH ZDROWEGO ŻYCIA, ZDROWEJ ŻYWNOŚCI I PRODUKTÓW NATU- RALNYCH!. W 1984 roku, w zgoła odmiennych warunkach ekonomicznych i politycznych, zacząłem propagować z Tarnowa na całą Polskę w Tygodniku Tarnowskie Azoty, którego Redaktorem Naczelnym był mgr Zygmunt Koper, zagadnienia dotyczące zdrowego tylu życia i zdrowej żywności, pisząc felietony pod tytułem. Jak zdrowo żyć?. Po dwudziestu latach wolny rynek stworzył inne warunki handlu. W tej chwili to Producenci muszą szukać Klientów, onegdaj musieli się przed Nimi ukrywać! Na rynku zdrowej żywności jest bardzo dużo produktów. Zwolennikom tej idei trudno się jest zorientować w tym natłoku! Przez zamieszczanie informacji na ten temat, na mojej stronie internetowej, chciałbym Im pomóc! Jacek Roik tel.domowy:0-14, tel.do pracy:0-14, Moja rozmowa w TVP Kraków z okazji Plebiscytu "Lekarz Roku 2005" Moja książka p.t."choroby cywilizacyjne" Wirtualne Targi Zdrowego Życia, Zdrowej Żywności i Produktów Naturalnych ZAPRASZAM PAŃSTWA DO WSPÓŁPRACY! Zdrowie, Uroda i Życie 19

20 REKLAMY PŁATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ OGŁOSZEŃ REKLAMY PŁATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ OGŁOSZEŃ REKLAMY PŁATNE BIOENERGOTERAPEUTKA GRAŻYNA KWINTAL Absolwentka Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie ENERGOTERAPIA. ZABIEGI NA ODLEGŁOŚĆ MASAŻE: Ma-Uri, Szwedzki, Reiki, Terapeutyczne, Gorącymi Kamieniami KURSY, WARSZTATY ENERGETYCZNE KLUB PRZYJACIÓŁ NIEZNANEGO ŚWIATA (pierwszy poniedziałek miesiąca godz. 7pm, wstęp $5) POLSKA WYPRAWA DO TYBETU W 2008 R. BIONATURE 1 (708) gabinet czynny do 8pm MASAŻYSTKA TERAPEUTKA KRĘGARZ DYPLOMOWANY TERAPEUTA DR CEZARY S. KĘDZIERZAWSKI, D.A.M Rzuć palenie metodą BICOM! Wielu palaczy rzuciło palenie już po jednej terapii Nie czekaj zanim będzie za późno - Zgłoś się do specjalisty już dziś! Sedno nadzwyczajnej żywotności POZNAJ... preparat o dotąd nieznanej sile wnikania do komórek - VIBE. ODŻYW... organy swego ciała nowo stworzoną, niezmiernie bogatą mieszanką organicznych cząsteczek 10,000 razy mniejszych od koloidalnych. Oznacza to niezmierną szybkość reakcji. WZMOCNIJ I ZREGENERUJ... - układ sercowy - system odpornościowy - oczyść wątrobę - odmłódź skórę Nowy rekord w sile zwalczania wolnych rodników! Preparat VIBE jest i zawsze będzie rezultatem najnowszych osiągnięć laboratoryjnych ENIVY. tel , tel Radio Back To Nature Nadaje na falach 1490AM w piątki w godzinach 7:30-8pm lub przez internet Do usłyszenia! ARTHOFLEX-ES Rewelacyjny suplement zdrowotny, który: Pomaga w zachowaniu kondycji kości i stawów Przywraca optymalny poziom naoliwienia stawów Pomaga w odbudowaniu chrząstki Działa synergistycznie Dostarcza najwyższego wsparcia dla zdrowych stawów Pomaga wzmocnić elastyczność Utrzymuje integralność tkanek organizmu Wspiera zdrowe kości, stawy, chrząstki i tkanki Suplement numer 1 w Ameryce! Dostarcza dodatkowej siły * The Active Vegetarian Capsule * Dostępny w lokalnych sklepach z naturalnymi środkami zdrowotnymi, m.in. w sieci sklepów Back to Nature. Wzmacnia sprawność seksualną Armen BEZPIECZNY I PEWNY Jedyna formuła stworzona przez specjalistów żywieniowców i zielarzy Poprawia erekcję Wydłuża czas trwania erekcji Podnosi witalość, męskość Podwyższa poziom energii Zawiera optymalną moc witamin, aminokwasów i składników ziołowych, które zwiększają potencję seksualną * The Active Vegetarian Capsule * Silna i skuteczna formuła na potencję dla mężczyzn REKLAMY PŁATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ OGŁOSZEŃ REKLAMY PŁATNE REDAKCJA NIE ODPOWIADA ZA TREŚĆ OGŁOSZEŃ REKLAMY PŁATNE 20 Zdrowie, Uroda i Życie July 2007

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów

Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS. Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Ekstrakt z Chińskich Daktyli TIENS Doskonałe odżywienie krwi i ukojenie nerwów Lekarze z Chin uważają, że owoce głożyny znane jako chińskie daktyle pomagają zachować sprawność, poprawiają odporność, wspomagają

Bardziej szczegółowo

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach

4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE. suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach 4 JUNIOR PHARMA PREZENTUJE suplementy stworzone z myślą o najmłodszych sportowcach JESTEŚ RODZICEM MŁODEGO SPORTOWCA? Czy Twoje dziecko uczęszcza na treningi minimum 2 razy w tygodniu? Zdarzyło się, że

Bardziej szczegółowo

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Jurata Jurkun Specjalista ds. odżywiania i kontroli wagi Centrum Zdrowego Odżywiania i Kontroli Wagi w Suwałkach Zmiany cywilizacyjne Zmiany cywilizacyjne Transport Zbiory

Bardziej szczegółowo

Jakie są objawy zespołu policystycznych jajników?

Jakie są objawy zespołu policystycznych jajników? 3 Jakie są objawy zespołu policystycznych jajników? Najważniejsze punkty zu kobiet występuje różne nasilenie objawów; u niektórych objawy mogą być ciężkie, u innych nieznaczne. zobjawami zespołu PCOS mogą

Bardziej szczegółowo

CIAŁO I ZDROWIE WSZECHŚWIAT KOMÓREK

CIAŁO I ZDROWIE WSZECHŚWIAT KOMÓREK CIAŁ I ZDRWIE WSZECHŚWIAT KMÓREK RGANIZM RGANY TKANKA SKŁADNIKI DŻYWCZE x x KMÓRKA x FUNDAMENT ZDRWEG ŻYCIA x PRZEMIANA MATERII WSZECHŚWIAT KMÓREK Komórki są budulcem wszystkich żywych istot, również nasze

Bardziej szczegółowo

CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ. www.california-fitness.pl www.calivita.com

CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ. www.california-fitness.pl www.calivita.com CHOLESTONE NATURALNA OCHRONA PRZED MIAŻDŻYCĄ Co to jest cholesterol? Nierozpuszczalna w wodzie substancja, która: jest składnikiem strukturalnym wszystkich błon komórkowych i śródkomórkowych wchodzi w

Bardziej szczegółowo

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE Czym jest cellulit? cellulit= skórka pomarańczowa = nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w tkankach skóry, widoczne wgłębienia i guzkowatość skóry, występująca

Bardziej szczegółowo

WITAMINY DLA DIABETYKÓW

WITAMINY DLA DIABETYKÓW WITAMINY DLA DIABETYKÓW Witaminy dla diabetyków: zestaw witamin i składników mineralnych dostosowany ilościowo i jakościowo do potrzeb osób chorych na cukrzycę jako uzupełnienie codziennej diety. Energia

Bardziej szczegółowo

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które

Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które DROGI RODZICU Piramida przedstawia zasady prawidłowego odżywiania. Informuje o tym, ile porcji różnych grup produktów powinno znaleźć się w posiłkach, które zjadamy w ciągu dnia. Przy czym obowiązuje zasada,

Bardziej szczegółowo

a problemy z masą ciała

a problemy z masą ciała POLACY a problemy z masą ciała POLACY a problemy z masą ciała Badanie NATPOL PLUS (2002): reprezentatywna grupa dorosłych Polek: wiek 18-94 lata Skutki otyłości choroby układu sercowo-naczyniowego cukrzyca

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE

ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE ZDROWE ODŻYWIANIE = ZDROWE ŻYCIE RACJONALNIE = ZDROWO Zdrowa dieta jest jednym z najważniejszych elementów umożliwiających optymalny wzrost, rozwój i zdrowie. Ma przez to wpływ na fizyczną i umysłową

Bardziej szczegółowo

PRODUKTY PLUS FIRMY TIENS

PRODUKTY PLUS FIRMY TIENS PRODUKTY PLUS FIRMY TIENS PRODUKTY PLUS FIRMY TIENS TIENS POLSKA PRZEDSTAWIA NOWĄ SERIĘ PRODUKTÓW PLUS 5000 lat chińskiej tradycji i wiedzy połączone z najnowszą technologią z Europy PRODUTY PLUS FIRMY

Bardziej szczegółowo

SWOICH ŻYWICIELI. = wirusy = priony = bakterie pasoŝytnicze = grzyby. = robaki = kleszcze = owady

SWOICH ŻYWICIELI. = wirusy = priony = bakterie pasoŝytnicze = grzyby. = robaki = kleszcze = owady Wszystkie prawa zastrzeżone CALIVITA INTERNATIONAL INTERNATIONAL--POLSKA 2006 ParaProteX OSOBISTY OCHRONIARZ www.calivita.com.pl PASOŻYTY ORGANIZMY ŻYJĄCE KOSZTEM SWOICH ŻYWICIELI Mikroparazyty = wirusy

Bardziej szczegółowo

Co to jest cukrzyca?

Co to jest cukrzyca? Co to jest cukrzyca? Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać na odpowiednim poziomie stężenia glukozy (cukru) we krwi. Glukoza jest głównym źródłem energii

Bardziej szczegółowo

Kategoria żywności, środek spożywczy lub składnik żywności. Warunki dla stosowania oświadczenia

Kategoria żywności, środek spożywczy lub składnik żywności. Warunki dla stosowania oświadczenia Kategoria, WITAMINY VITAMINS 1 Wiatminy ogólnie Vitamins, in general - witaminy pomagają w rozwoju wszystkich struktur organizmu; - witaminy pomagają zachować silny organizm; - witaminy są niezbędne dla

Bardziej szczegółowo

(+) ponad normę - odwodnienie organizmu lub nadmierne zagęszczenie krwi

(+) ponad normę - odwodnienie organizmu lub nadmierne zagęszczenie krwi Gdy robimy badania laboratoryjne krwi w wyniku otrzymujemy wydruk z niezliczoną liczbą skrótów, cyferek i znaków. Zazwyczaj odstępstwa od norm zaznaczone są na kartce z wynikami gwiazdkami. Zapraszamy

Bardziej szczegółowo

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o.

Hipoglikemia Novo Nordisk Pharma Sp. z o.o. Hipoglikemia Hipoglikemia Hipoglikemia, zwana inaczej niedocukrzeniem, oznacza obniżanie stężenia glukozy we krwi do wartości poniżej 55 mg/dl (3,1 mmol/l) Niekiedy objawy hipoglikemii mogą wystąpić przy

Bardziej szczegółowo

CORSENTIALS prosta metoda na doskonałe zdrowie.

CORSENTIALS prosta metoda na doskonałe zdrowie. CORSENTIALS prosta metoda na doskonałe zdrowie. System CORSENTIALS korzysta z zastrzeżonej, zgłoszonej do opatentowania technologii firmy LifeWave, która odmieni stan Twojego zdrowia, przynosząc istotne

Bardziej szczegółowo

Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki

Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego Witaminy i minerały dla osób z przewlekłą chorobą nerek i po przeszczepieniu nerki Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany

Bardziej szczegółowo

Suplementacja wspierająca walkę organizmu z grzybami, wirusami i pasożytami z użyciem naturalnych suplementów.

Suplementacja wspierająca walkę organizmu z grzybami, wirusami i pasożytami z użyciem naturalnych suplementów. Suplementacja wspierająca walkę organizmu z grzybami, wirusami i pasożytami z użyciem naturalnych suplementów. 1 / 9 Pozbycie się grzybicy to proces, który wymaga czasu, cierpliwości i wytrwałości. Suplementacja

Bardziej szczegółowo

Subiektywne objawy zmęczenia. Zmęczenie. Ból mięśni. Objawy obiektywne 2016-04-07

Subiektywne objawy zmęczenia. Zmęczenie. Ból mięśni. Objawy obiektywne 2016-04-07 Zmęczenie to mechanizm obronny, chroniący przed załamaniem funkcji fizjologicznych (wyczerpaniem) Subiektywne objawy zmęczenia bóle mięśni, uczucie osłabienia i wyczerpania, duszność, senność, nudności,

Bardziej szczegółowo

SLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju

SLIMXL. Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju SLIMXL Trójfazowy system odchudzania: oczyszcza organizm i redukuje wahania nastroju GRUPA DOCELOWA SlimXL to suplement diety przeznaczony dla kobiet: - z nadwagą i otyłością - które chcą tygodniowo zrzucić

Bardziej szczegółowo

KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE DO TERAPII

KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE DO TERAPII KOMPLEKSOWE PODEJŚCIE DO TERAPII Ból PRZYWRACANIE ZDROWIA W SZCZEGÓLNY SPOSÓB 2 Krążenie Zapalenie Naprawa tkanek Większość z nas uważa zdrowie za pewnik. Zdarzają się jednak sytuacje, kiedy organizm traci

Bardziej szczegółowo

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita)

KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita) KURACJA OCZYSZCZAJĄCA zalecana przez prof. Valeria Szedlak-Vadocz (Przewodniczącą Zespołu Doradców Medycznych CaliVita) Kuracja będzie skuteczna gdy będziemy: regularnie stosować wskazane suplementy przestrzegać

Bardziej szczegółowo

Karboksyterapia Fenix

Karboksyterapia Fenix Karboksyterapia Fenix Medical Device CE, FDA Czym jest karboksyterapia? Jedyna terapia działająca ogólnorozwojowo, umożliwiająca efekt synergiczny. Karboksyterapia to obecnie najskuteczniejsza metoda redukująca

Bardziej szczegółowo

MEDYCYNA SPORTOWA OXIBLOCK SPIN ACTIVITY + VITALITY + VITALITY SPORT. Rzeszów, Naruszewicza 9, 35-055 www.weron.pl 17 855 46 48

MEDYCYNA SPORTOWA OXIBLOCK SPIN ACTIVITY + VITALITY + VITALITY SPORT. Rzeszów, Naruszewicza 9, 35-055 www.weron.pl 17 855 46 48 MEDYCYNA SPORTOWA OXIBLOCK SPIN ACTIVITY + VITALITY + VITALITY SPORT Rzeszów, Naruszewicza 9, 35-055 www.weron.pl 17 855 46 48 DEFINICJA OxiBlock Spin Przeciwutleniacz, suplement diety, zawiera lycopene,

Bardziej szczegółowo

Soki 100% naturalne MALINA ARONIA

Soki 100% naturalne MALINA ARONIA Soki 100% naturalne MALINA Sok z malin 100 % jest doskonałym uzupełnieniem codziennej diety. Zawiera bogactwo witamin: C, E, B1, B2, B6, PP oraz minerały: magnez, potas, wapń i żelazo. W jego składzie

Bardziej szczegółowo

Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens

Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Glinka Agency Zapraszamy do sklepu www.multistore24.pl mail;sklep@multistore24.pl Warszawa tel. +48 602 395 051 Banting - tabletki Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens Producent: Tiens

Bardziej szczegółowo

SPIS TREŚCI. 1. Znaczenie nauki o żywieniu. 2. Gospodarka energetyczna organizmu człowieka. 3. Podstawowe składniki pokarmowe i ich rola

SPIS TREŚCI. 1. Znaczenie nauki o żywieniu. 2. Gospodarka energetyczna organizmu człowieka. 3. Podstawowe składniki pokarmowe i ich rola 3 SPIS TREŚCI 1. Znaczenie nauki o żywieniu 1.1. Cele i zadania nauki o żywieniu................................................8 1.2. Rozwój nauki o żywieniu człowieka.............................................9

Bardziej szczegółowo

Co to jest cukrzyca?

Co to jest cukrzyca? CEL/75/11/09 Co to jest cukrzyca? Schemat postępowania w cukrzycy Wstęp Cukrzyca to stan, w którym organizm nie może utrzymać na odpowiednim poziomie stężenia glukozy (cukru) we krwi. Glukoza jest głównym

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

http://www.odkryjjakschudnac.pl

http://www.odkryjjakschudnac.pl 7 Pokarmów Automatycznie Spalających Tłuszcz Czy może to być możliwe, że jedzenie niektórych pokarmów może pomóc Ci schudnąć oraz automatycznie spalać tłuszcz bez ćwiczeń lub diet? Odpowiedź na to pytanie

Bardziej szczegółowo

Vital DETOX. Herbatki. 2012 By Katarzyna Gurbacka. Vital Detox - Oczyszczanie Katarzyna Gurbacka

Vital DETOX. Herbatki. 2012 By Katarzyna Gurbacka. Vital Detox - Oczyszczanie Katarzyna Gurbacka Vital DETOX Herbatki 2012 By Katarzyna Gurbacka Spis treści Wstęp...3 Odchudzająca Herbatka VitalDetox...4 Herbatka Dla Wątroby...5 Herbatka Zastrzyk Minerałów...6 Herbata Oczyszczająca Wątrobę...7 Rozmarynowa-Imbirowa

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ MEDYCZNY PACJENTA

FORMULARZ MEDYCZNY PACJENTA Data wypełnienia: FORMULARZ MEDYCZNY PACJENTA NAZWISKO i IMIĘ PESEL ADRES TELEFON Nazwisko i imię opiekuna/osoby upoważnionej do kontaktu: Telefon osoby upoważnionej do kontaktu: ROZPOZNANIE LEKARSKIE

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY. www.calivita.com.pl

BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY. www.calivita.com.pl BIOLOGICZNIE AKTYWNY SUPLEMENT DIETY WOLNE RODNIKI TO AKTYWNE ATOMY LUB CZĄSTECZKI, KTÓRE ZGUBIŁY JEDEN ELEKTRON. PRÓBUJĄC GO ODZYSKAĆ, SZYBKO WCHODZĄ W REAKCJE Z RÓŻNYMI ELEMENTAMI KOMÓREK, USZKADZAJĄC

Bardziej szczegółowo

1.5. Zasady planowania diet leczniczych na podstawie dziennej racji pokarmowej człowieka zdrowego

1.5. Zasady planowania diet leczniczych na podstawie dziennej racji pokarmowej człowieka zdrowego DIETETYKA Dariusz Włodarek SPIS TREŚCI Rozdział I. Planowanie i organizacja żywienia dietetycznego 1.1. Zagadnienia sanitarno-higieniczne w żywieniu dietetycznym 1.2. Dobór surowców i technik przyrządzania

Bardziej szczegółowo

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r

ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY. Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r ZALECENIA ŻYWIENIOWE DLA DZIECI I MŁODZIEŻY Gimnazjum nr 1 w Piastowie Lidia Kaczor, 2011r PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE - definicja Prawidłowe odżywianie to nie tylko dostarczenie organizmowi energii, ale także

Bardziej szczegółowo

Suplementy. Wilkasy 2014. Krzysztof Gawin

Suplementy. Wilkasy 2014. Krzysztof Gawin Suplementy Wilkasy 2014 Krzysztof Gawin Suplementy diety - definicja Suplement diety jest środkiem spożywczym, którego celem jest uzupełnienie normalnej diety, będący skoncentrowanym źródłem witamin lub

Bardziej szczegółowo

Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie

Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie Interwencje żywieniowe u dzieci otyłych aktualne spojrzenie H. Dyląg, 1 H. Weker 1, M. Barańska 2 1 Zakład Żywienia 2 Zakład Wczesnej Interwencji Psychologicznej karmienie na żądanie 7-5 posiłków 3 posiłki

Bardziej szczegółowo

Europejski Tydzień Walki z Rakiem

Europejski Tydzień Walki z Rakiem 1 Europejski Tydzień Walki z Rakiem 25-31 maj 2014 (http://www.kodekswalkizrakiem.pl/kodeks/) Od 25 do 31 maja obchodzimy Europejski Tydzień Walki z Rakiem. Jego celem jest edukacja społeczeństwa w zakresie

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

Kilka słów na temat trucizn nas otaczających

Kilka słów na temat trucizn nas otaczających Kilka słów na temat trucizn nas otaczających Tlumaczenie Aleksandra Maciejewska Co jadłeś dzisiaj na śniadanie? Czy miałeś miskę owoców lub inne zdrowe jedzenie? Ludzie stają się bardziej świadomi tego,

Bardziej szczegółowo

Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu SYLABUS

Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu SYLABUS 1 Wyższa Szkoła Hotelarstwa i Gastronomii w Poznaniu SYLABUS Profil kształcenia: Zawodowy Stopień studiów: I Kierunek studiów: Turystyka i Rekreacja Specjalność: Semestr: Forma studiów: Nazwa przedmiotu:

Bardziej szczegółowo

Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce www.seniorizdrowie.pl

Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce www.seniorizdrowie.pl Projekt jest współfinansowany ze środków Ministerstwa Pracy i Polityki Społecznej w ramach Programu Operacyjnego Fundusz Inicjatyw Obywatelskich na lata 2014 2020 Cukrzyca Epidemia XXI wieku Debata w Wieliczce

Bardziej szczegółowo

Olej rybi z olejem z rokitnika i witaminą E. Omega-3. Wyjątkowa formuła wykorzystująca starożytną mądrość chińską i nowoczesną technologię

Olej rybi z olejem z rokitnika i witaminą E. Omega-3. Wyjątkowa formuła wykorzystująca starożytną mądrość chińską i nowoczesną technologię Olej rybi z olejem z rokitnika i witaminą E Wyjątkowa formuła wykorzystująca starożytną mądrość chińską i nowoczesną technologię Dlaczego kwasy tłuszczowe są tak ważne? Kwasy tłuszczowe należą do grupy

Bardziej szczegółowo

ZDROWE ODŻYWIANIE Dietetyka Dietetyka to nauka, która bada jak to, co spożywamy wpływa na nasze zdrowie i wydajność organizmu. Bada pewne składniki pożywienia, które mogą wpływać na nasze zdrowie. Na przykład

Bardziej szczegółowo

CIBA-GEIGY Sintrom 4

CIBA-GEIGY Sintrom 4 CIBA-GEIGY Sintrom 4 Sintrom 4 Substancja czynna: 3-[a-(4-nitrofenylo-)-0- -acetyloetylo]-4-hydroksykumaryna /=acenocoumarol/. Tabletki 4 mg. Sintrom działa szybko i jest wydalany w krótkim okresie czasu.

Bardziej szczegółowo

JAKIE SĄ KORZYŚCI Z KORZYSTANIA Z INFRASAUNY? CO TO JEST INFRASAUNA?

JAKIE SĄ KORZYŚCI Z KORZYSTANIA Z INFRASAUNY? CO TO JEST INFRASAUNA? JAKIE SĄ KORZYŚCI Z KORZYSTANIA Z INFRASAUNY? Sesja w saunach INFRARED odbywa się w niższych temperaturach niż w saunach tradycyjnych (temperatura do 60 C), dzięki temu można w niej przebywać dłużej. Promienie

Bardziej szczegółowo

Alveo. ZIOŁOWY BESTSELLER! Już ponad 6.000.000 kupionych Alveo w Polsce w okresie 15 lat! Oczyszcza ciało od środka

Alveo. ZIOŁOWY BESTSELLER! Już ponad 6.000.000 kupionych Alveo w Polsce w okresie 15 lat! Oczyszcza ciało od środka Alveo Oczyszcza ciało od środka Zwiększa odporność Oczyszczając organizm, który odciążony z toksyn i zbędnych produktów przemiany materii, skuteczniej broni się przed atakami wirusów, bakterii czy alergenów.

Bardziej szczegółowo

Przedzabiegowa ankieta anestezjologiczna

Przedzabiegowa ankieta anestezjologiczna SPECJALISTYCZNY NIEPUBLICZNY ZAKŁAD OPIEKI ZDROWOTNEJ MOTO MED Kazimiera Sikora 25 731 KIELCE, ul. Słoneczna 1 Biuro tel (041) 346-08-50; fax (041) 346-21-00 Przychodnie- ul Słoneczna 1 (041)345-11-47;

Bardziej szczegółowo

GOSPODARSTWO PASIECZNE KÓSZKA OFERTA HANDLOWA

GOSPODARSTWO PASIECZNE KÓSZKA OFERTA HANDLOWA GOSPODARSTWO PASIECZNE KÓSZKA OFERTA HANDLOWA Szanowni Państwo, Mamy przyjemność zaproponować Państwu szeroki asortyment Miodów Drahimskich, świec woskowych, oraz pyłku kwiatowego. Pszczelarstwem nasza

Bardziej szczegółowo

www.california-fitness.pl www.calivita.com

www.california-fitness.pl www.calivita.com DRIVERADE branica.pl SKONCENTROWANA OCHRONA AKTYWNEGO CZŁOWIEKA Unikalny zestaw składników uwzględniający potrzeby współczesnego człowieka Ekstrakt z guarany Witamina C Lecytyna Witamina E Cholina Selen

Bardziej szczegółowo

ULOTKA DOŁĄCZONA DO OPAKOWANIA: INFORMACJA DLA PACJENTA

ULOTKA DOŁĄCZONA DO OPAKOWANIA: INFORMACJA DLA PACJENTA ULOTKA DOŁĄCZONA DO OPAKOWANIA: INFORMACJA DLA PACJENTA Biosteron, 5 mg, tabletki Biosteron, 10 mg, tabletki Biosteron, 25 mg, tabletki (Dehydroepiandrosteronum) Należy

Bardziej szczegółowo

TAF TEMPERATURE ADAPTED FEEDS. - Odpowiednia pasza na daną porę roku TEMPERATURE ADAPTED FEEDS TM

TAF TEMPERATURE ADAPTED FEEDS. - Odpowiednia pasza na daną porę roku TEMPERATURE ADAPTED FEEDS TM TEMPERATURE ADAPTED FEEDS - Odpowiednia pasza na daną porę roku TEMPERATURE ADAPTED FEEDS - Odpowiednia pasza na daną porę roku Ryby to organizmy zmiennocieplne. Temperatura środowiska wpływa na pobieranie

Bardziej szczegółowo

Zdrowie stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawności.

Zdrowie stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawności. Zdrowy tryb życia Zdrowie stan pełnego fizycznego, umysłowego i społecznego dobrostanu, a nie tylko całkowity brak choroby czy niepełnosprawności. Wyróżnia się: Zdrowie fizyczne prawidłowe funkcjonowanie

Bardziej szczegółowo

MAREK FELBUR student WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

MAREK FELBUR student WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA MAREK FELBUR student WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA Jest to dowolna forma ruchu ciała lub jego części, spowodowana przez mięsień szkieletowy,

Bardziej szczegółowo

CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO. Bocheńska Lecznicza Sól Jodowo-Bromowa 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY

CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO. Bocheńska Lecznicza Sól Jodowo-Bromowa 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA PRODUKTU LECZNICZEGO Bocheńska Lecznicza Sól Jodowo-Bromowa 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY Produkt leczniczy zawiera sól jodowo-bromową, w tym jodki nie mniej

Bardziej szczegółowo

FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ

FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ Dodatkowe informacje: FORMULARZ KWALIFIKACYJNY DLA OSÓB Z NADWAGĄ lek. med. Laura Grześkowiak prom. zdrowia Alina Łukaszewicz Data wypełnienia: DANE OSOBOWE Imię:... Nazwisko:... Adres:... Tel. kontaktowy:

Bardziej szczegółowo

50% pacjentów z chorobą onkologiczną nie uczestniczy w żadnej formie poradnictwa dietetycznego 50% pacjentów z chorobą onkologiczną nie uczestniczy w żadnej formie poradnictwa dietetycznego 20-50% sięga

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY

AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY AKADEMIA SKUTECZNEJ SAMOKONTROLI W CUKRZYCY Aktywność fizyczna glukometr glukometr glukometr glukometr glukometr skrocona 8 str broszura aktywnosc fizyczna.indd 1 2013-05-09 14:12:46 AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA

Bardziej szczegółowo

WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH

WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH Dietetyczny środek spożywczy specjalnego przeznaczenia medycznego WITAMINY I MINERAŁY DLA OSÓB DIALIZOWANYCH Zestaw witamin i składników mineralnych przygotowany w oparciu o doniesienia naukowe oraz przyjęte

Bardziej szczegółowo

ZMIANY W ORGANIZMIE SPOWODOWANE PICIEM ALKOHOLU

ZMIANY W ORGANIZMIE SPOWODOWANE PICIEM ALKOHOLU ZMIANY W ORGANIZMIE SPOWODOWANE PICIEM ALKOHOLU ( na podstawie artykułu zamieszczonego na portalu internetowym www.wp.pl zebrał i opracował administrator strony www.atol.org.pl ) Przewlekłe nadużywanie

Bardziej szczegółowo

NADCIŚNIENIE ZESPÓŁ METABOLICZNY

NADCIŚNIENIE ZESPÓŁ METABOLICZNY NADCIŚNIENIE ZESPÓŁ METABOLICZNY Poradnik dla pacjenta i jego rodziny Konsultacja: prof. dr hab. med. Zbigniew Gaciong CO TO JEST ZESPÓŁ METABOLICZNY Nadciśnienie tętnicze (inaczej podwyższone ciśnienie

Bardziej szczegółowo

PRZEDMIOTY PODSTAWOWE

PRZEDMIOTY PODSTAWOWE PRZEDMIOTY PODSTAWOWE Anatomia człowieka 1. Które z białek występujących w organizmie człowieka odpowiedzialne są za kurczliwość mięśni? 2. Co to są neurony i w jaki sposób stykają się między sobą i efektorami?

Bardziej szczegółowo

6.2. Podsumowanie planu zarządzania ryzykiem dotyczącego produktu leczniczego DUOKOPT przeznaczone do wiadomości publicznej

6.2. Podsumowanie planu zarządzania ryzykiem dotyczącego produktu leczniczego DUOKOPT przeznaczone do wiadomości publicznej 6.2. Podsumowanie planu zarządzania ryzykiem dotyczącego produktu leczniczego DUOKOPT przeznaczone do wiadomości publicznej 6.2.1. Podsumowanie korzyści wynikających z leczenia Co to jest T2488? T2488

Bardziej szczegółowo

MIRELA BANY studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO. Aktywność fizyczna podstawowy warunek zdrowia

MIRELA BANY studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO. Aktywność fizyczna podstawowy warunek zdrowia MIRELA BANY studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO Aktywność fizyczna podstawowy warunek zdrowia Aktywność fizyczna - jest to dowolna forma ruchu ciała

Bardziej szczegółowo

LAMININE OMEGA +++ Informacje o produkcie

LAMININE OMEGA +++ Informacje o produkcie LAMININE OMEGA +++ Informacje o produkcie NAWIĄZUJĄC DO DANYCH GŁÓWNEGO URZĘDU STATYSTYCZNEGO W POLSCE W 2011r. Z powodu chorób układu krążenia zmarło 440,9 na każde 100 tys. osób W Polsce wykryto cukrzycę

Bardziej szczegółowo

CMC/2015/03/WJ/03. Dzienniczek pomiarów ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca

CMC/2015/03/WJ/03. Dzienniczek pomiarów ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca CMC/2015/03/WJ/03 Dzienniczek pomiarów ciśnienia tętniczego i częstości akcji serca Dane pacjenta Imię:... Nazwisko:... PESEL:... Rozpoznane choroby: Nadciśnienie tętnicze Choroba wieńcowa Przebyty zawał

Bardziej szczegółowo

Osteosanum (Vision) suplement diety

Osteosanum (Vision) suplement diety Preparaty For Life VISION ziołowe Osteosanum (Vision) suplement diety Nutrimax+ (Vision) suplement diety Passilat (Vision) suplement diety Osteosanum (Vision) suplement diety Powiększ zdjęcie Cena za 144.00

Bardziej szczegółowo

Inteligentna technologia przeciwzmarszczkowa

Inteligentna technologia przeciwzmarszczkowa Inteligentna technologia przeciwzmarszczkowa 2 przeciw oznakom starzenia Inteligentna koncepcja pielęgnacji skóry: możesz pozytywnie wpłynąć na przyszłość skóry. Innowacyjna technologia pielęgnacji skóry

Bardziej szczegółowo

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C).

Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Podczas gotowania część składników przedostaje się do wody. Część składników ulatnia się wraz z parą (głównie witamina C). Wzrost temperatury redukuje poziom większości składników odżywczych. Surowy por

Bardziej szczegółowo

POWIKŁANIA. Personal solutions for everyday life.

POWIKŁANIA. Personal solutions for everyday life. POWIKŁANIA Personal solutions for everyday life. Powikłania Cukrzyca występuje u osób, w przypadku których organizm nie potrafi sam kontrolować poziomu glukozy we krwi (określanego również jako poziom

Bardziej szczegółowo

www.dietetyk-krakow.pl www.dietetykaprzykawie.blogspot.com I.STAN ZDROWIA W jakiej dawce (mg) Ile razy dziennie

www.dietetyk-krakow.pl www.dietetykaprzykawie.blogspot.com I.STAN ZDROWIA W jakiej dawce (mg) Ile razy dziennie Data: Imię i Nazwisko: Data urodzenia: Uzupełnia pacjent Telefon: Adres e-mail: Skype: Obecna masa ciała: Wzrost: Uzupełnia dietetyk/ asystent dietetyka I.STAN ZDROWIA 1. Czy przyjmuje Pani/ Pan jakiekolwiek

Bardziej szczegółowo

*ampułka wystarczy na ostrzyknięcie skóry twarzy, szyi, dekoltu. Jeśli zostanie preparatu, na życzenie klientki można wykonać mezoterpię skóry dłoni

*ampułka wystarczy na ostrzyknięcie skóry twarzy, szyi, dekoltu. Jeśli zostanie preparatu, na życzenie klientki można wykonać mezoterpię skóry dłoni BOGATA OFERTA KOKTAJLI DO MEZOTERAPII IGŁOWEJ Każda z ampułek ma swoje konkretne działanie: liftingujące, nawilżające, przeciwzmarszczkowe, modelujące sylwetkę. Produkty te wykonane w sposób szczególny,

Bardziej szczegółowo

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK!

PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK! PRZEGOŃ JESIENNY SMUTEK! Jesień to niełatwy czas dla naszego samopoczucia mała ilość słońca i krótki dzień nie wpływają na nas pozytywnie. Co zatem zrobić, aby nie tracić energii i nie popadać w stany

Bardziej szczegółowo

Diety do żywienia medycznego do podaży przez zgłębnik

Diety do żywienia medycznego do podaży przez zgłębnik Diety do żywienia medycznego do podaży przez zgłębnik Dieta kompletna pod względem odżywczym, gotowa do użycia, zawierająca DHA/EPA, bezresztkowa, przeznaczona do stosowania przez zgłębnik Wskazania: okres

Bardziej szczegółowo

P I E L Ę G N A C J A T W A R Z Y

P I E L Ę G N A C J A T W A R Z Y P I E L Ę G N A C J A T W A R Z Y B O T U V I P a l t e r n a t y w a do o s t r z y k i w a ń z b o t o k s u 3 0 0 z ł / 90m i n Niechirurgiczna alternatywa dla o strzykiwań z botoks u. Rewolucyjna koncepcja

Bardziej szczegółowo

BROSZURA INFORMACYJNA DLA PACJENTA

BROSZURA INFORMACYJNA DLA PACJENTA BROSZURA INFORMACYJNA DLA PACJENTA Zastosowanie produktu BOTOX /Vistabel 4 jednostki Allergan/0,1 ml toksyna botulinowa typu A w leczeniu zmarszczek pionowych gładzizny czoła Spis treści Co to są zmarszczki

Bardziej szczegółowo

Power Duo Koktajl nawilżająco-lipidowy

Power Duo Koktajl nawilżająco-lipidowy Power Duo Koktajl nawilżająco-lipidowy Prosty i czysty powrót do źródeł pielęgnacji! Nowoczesny koktajl pielęgnacyjny bogaty w cenne witaminy i składniki odżywcze. Gruntowna pielęgnacja oparta na podstawowych

Bardziej szczegółowo

Grupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 25 czerwiec 2016

Grupa SuperTaniaApteka.pl Utworzono : 25 czerwiec 2016 CIĄŻA I KARMIENIE PIERSIĄ > Model : 4075211 Producent : MERCK KGAA FEMINATAL N - Podwójne zdrowie dziecka i mamy Zestaw witamin i minerałów dla kobiet w ciąży i karmiących piersią - najczęściej stosowany

Bardziej szczegółowo

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Dostarczają także kwasu foliowego. Zawierają znaczne ilości składników

Bardziej szczegółowo

Lp. Zakres świadczonych usług i procedur Uwagi

Lp. Zakres świadczonych usług i procedur Uwagi Choroby układu nerwowego 1 Zabiegi zwalczające ból i na układzie współczulnym * X 2 Choroby nerwów obwodowych X 3 Choroby mięśni X 4 Zaburzenia równowagi X 5 Guzy mózgu i rdzenia kręgowego < 4 dni X 6

Bardziej szczegółowo

Instrukcja użycia. Espumisan Kids Rozpuszczalne cienkie listki

Instrukcja użycia. Espumisan Kids Rozpuszczalne cienkie listki Instrukcja użycia Należy przeczytać uważnie całą ulotkę, ponieważ zawiera ona ważne informacje. Ten wyrób medyczny jest dostępny bez recepty. Aby jednak uzyskać dobry wynik leczenia, należy przestrzegać

Bardziej szczegółowo

CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO

CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO CHARAKTERYSTYKA PRODUKTU LECZNICZEGO 1. NAZWA WŁASNA PRODUKTU LECZNICZEGO CROTAMITON FARMAPOL płyn do stosowania na skórę, 100 mg/g 2. SKŁAD JAKOŚCIOWY I ILOŚCIOWY SUBSTANCJI CZYNNEJ 1 g płynu do stosowania

Bardziej szczegółowo

Naturalne składniki stale potrzebne milionom naszych komórek organizmu do życia i optymalnego działania

Naturalne składniki stale potrzebne milionom naszych komórek organizmu do życia i optymalnego działania 1. Czym są komórki? Budulec naszego organizmu i jego narządów Jednostki, których funkcjonowanie jest uzależnione wyłącznie od narządów Najmniejsze jednostki budulcowe i funkcyjne w ludzkim organizmie 2.

Bardziej szczegółowo

Układ wewnątrzwydzielniczy

Układ wewnątrzwydzielniczy Układ wewnątrzwydzielniczy 1. Gruczoły dokrewne właściwe: przysadka mózgowa, szyszynka, gruczoł tarczowy, gruczoły przytarczyczne, nadnercza 2. Gruczoły dokrewne mieszane: trzustka, jajniki, jądra 3. Inne

Bardziej szczegółowo

SPA. cztery pory roku

SPA. cztery pory roku SPA cztery pory roku Rozświetlający zabieg z czerwonym winem Odmładzające wygładzenie ciała z okładem z czerwonego wina. Doskonały zabieg dla wymagającej odnowy skóry, dzięki bogactwu polifenoli, oczyści,

Bardziej szczegółowo

Rośliny lecznicze występujące na Kaszubach. Zapraszamy na seans!!!

Rośliny lecznicze występujące na Kaszubach. Zapraszamy na seans!!! Rośliny lecznicze występujące na Kaszubach Zapraszamy na seans!!! Krótki wstęp Zioła lecznicze dostarczają naszemu organizmowi wiele witamin, soli mineralnych oraz substancji leczniczych, które pozytywnie

Bardziej szczegółowo

Materac Terapeutyczny Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens > Urządzenia Wellness

Materac Terapeutyczny Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens > Urządzenia Wellness Glinka Agency Zapraszamy do sklepu www.multistore24.pl mail;sklep@multistore24.pl Warszawa tel. +48 602 395 051 Materac Terapeutyczny Tiens kategoria: ZIOŁA, HERBATKI i SUPLEMENTY > Tiens > Urządzenia

Bardziej szczegółowo

WIEDZA. K_W01 Zna definicje, cele i metody żywienia klinicznego oraz sposoby oceny odżywienia w oparciu o metody kliniczne.

WIEDZA. K_W01 Zna definicje, cele i metody żywienia klinicznego oraz sposoby oceny odżywienia w oparciu o metody kliniczne. Opis zakładanych efektów kształcenia na studiach podyplomowych Nazwa studiów: Żywienie kliniczne Typ studiów: doskonalące Symbol Efekty kształcenia dla studiów podyplomowych WIEDZA K_W01 Zna definicje,

Bardziej szczegółowo

Copyright for the text by Jadwiga Górnicka, Warszawa 2013 Copyright by Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2013

Copyright for the text by Jadwiga Górnicka, Warszawa 2013 Copyright by Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2013 Copyright for the text by Jadwiga Górnicka, Warszawa 2013 Copyright by Agencja Wydawnicza Jerzy Mostowski, 2013 Zdjęcia na okładce freshidea Fotolia.com pixelplot Fotolia.com Redakcja Monika Marczyk Koordynacja

Bardziej szczegółowo

ZEPTER INTERNATIONAL POLAND R E G I O N A L M E E T I N G B R A N D M E D I C A L ZEPTER INTERNATIONAL POLAND REGIONAL MEETING WARSZAWA, 15-11-2013

ZEPTER INTERNATIONAL POLAND R E G I O N A L M E E T I N G B R A N D M E D I C A L ZEPTER INTERNATIONAL POLAND REGIONAL MEETING WARSZAWA, 15-11-2013 ZEPTER INTERNATIONAL POLAND R E G I O N A L M E E T I N G B R A N D M E D I C A L ZEPTER INTERNATIONAL POLAND REGIONAL MEETING WARSZAWA, 15-11-2013 Ewolucja BIOPTRON BIOPTRON MedAll Nr 1 wśród Terapii

Bardziej szczegółowo

SERIA PRODUKTÓW TIENS DO HIGIENY JAMY USTNEJ. Zdrowe zęby, wspaniały uśmiech!

SERIA PRODUKTÓW TIENS DO HIGIENY JAMY USTNEJ. Zdrowe zęby, wspaniały uśmiech! SERIA PRODUKTÓW TIENS DO HIGIENY JAMY USTNEJ Zdrowe zęby, wspaniały uśmiech! Znaczenie opieki stomatologicznej Światowy Dzień Zdrowia Jamy Ustnej 12 września Zęby mają wpływ na: Rozdrabnianie pokarmu Poprawność

Bardziej szczegółowo

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA

MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA MAGDALENA KRZYSZKA studentka WYDZIAŁU WYCHOWANIA FIZYCZNEGO I PROMOCJI ZDROWIA UNIWERSYTET SZCZECIŃSKI ZDROWY STYL ŻYCIA Na czym polega zdrowy styl życia? ZDROWY STYL ŻYCIA Prawidłowe odżywianie Aktywność

Bardziej szczegółowo

Wysiłek krótkotrwały o wysokiej intensywności Wyczerpanie substratów energetycznych:

Wysiłek krótkotrwały o wysokiej intensywności Wyczerpanie substratów energetycznych: Zmęczenie Zmęczenie jako jednorodne zjawisko biologiczne o jednym podłożu i jednym mechanizmie rozwoju nie istnieje. Zmęczeniem nie jest! Zmęczenie po dniu ciężkiej pracy Zmęczenie wielogodzinną rozmową

Bardziej szczegółowo

Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r.

Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r. Bieganie. Moda czy sposób na zdrowie? mgr Wojciech Brakowiecki Kraśnik 2014 r. 5:41.03 Bieganie korzyści. Bieganie jest najlepszym sposobem na podniesienie sprawności fizycznej, złapanie kondycji i może

Bardziej szczegółowo

ANOREKSJA, jadłowstręt psychiczny (z greckiego an. Zaprzeczanie, órexis pożądanie, apetyt, łaknienie) oznacza brak łaknienia (apetytu).

ANOREKSJA, jadłowstręt psychiczny (z greckiego an. Zaprzeczanie, órexis pożądanie, apetyt, łaknienie) oznacza brak łaknienia (apetytu). mgr Anna Grygny ANOREKSJA, jadłowstręt psychiczny (z greckiego an. Zaprzeczanie, órexis pożądanie, apetyt, łaknienie) oznacza brak łaknienia (apetytu). Jest to zespół występujący w wieku młodzieńczym;

Bardziej szczegółowo

Plan suplementacji ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej i kształtowanie rzeźby mięśni.

Plan suplementacji ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej i kształtowanie rzeźby mięśni. Plan suplementacji ukierunkowany na redukcję tkanki tłuszczowej i kształtowanie rzeźby mięśni. Dane otrzymane od Klienta, przez specjalny formularz: Rafał, wiek: 30 lat, waga: 84kg, wzrost: 179cm BMI:

Bardziej szczegółowo