$#" (# (ل ھ&#". روز $* از م ان 2 ی 16 ;ل از : #" 89 ای 7 در ر 5 وه ھ و ھی ورز دت #$ #". ا= < د. #ا#? از #> 18 E$!

Transkrypt

1 ان م ورزران و آ از ا$ #ا#"! رس ا $#" (# (ل ھ&#". روز $* از م ان 2 ی 16 ;ل از : #" 89 ای 7 در ر 5 وه ھ و وا@? ھی ورز دت #$ #". ا= < ھ و 5 وه ھی AB$ (د را (اھ$? د. #ا#? از #> 18 E$!#F د 5 ھ ھ D ن ا H ب.?#$ از ا> 7:?!# ا; J ده $#?. #ا#??ون ھ# I E?ی = $#?. ا 5 از ا> ورزش ھ رد 9K? #ا#? را س 9 ار ده و ای 7?ام N*7 م $#?. ورود ای م روز Jی 5 اوو #*?. #ا#? در 6 ر 5 وه 7 $#?. ان 7 $$?ه #ا$? ز?ان (د;ل ز 12 ;ل (د را E اه آورده و ای ;F; B ر را R ن در ;Q> ورزش P$;F (*ه & S ر?. Kوه! و ز?ان = ھر و در م روز#? ھی 5 م و ;د."# $# ای ا$ ا#" ;F; دن و TUا و#? را ر Dی $#" (اھ! $?" در 5?ی از 9*P E?ا N*7 م $#?. PER

2 ر!وھی از ظ: 10:15 ا 11:00 1 ر-, +ای دن 2 ارو+ + -م 3 وا 0 / ر!وه ھی " از ظ: 13:30 ا 14: ر-, ن (+( 12 11:00 ا 11:45 4 ط 7 زه 5 ورزش +ای & 6 وا ل 14:15 ا 15:00 13 ورزش +ای 0 ان < (>& ر-, 11:45 ا 12:30 7 ر-, 8 ھ 0 +ل را)# 9 15:00 ا 15:45 B آ 4 دB &ش 18 زو 4 12:30 ا 13:30 اا ظ #$ ھر و و دن )' &ن. س و ورزش دن ور!!! PER

3 Drogie Panie, Drodzy sportowcy i przyszli sportowcy, Cieszymy się, że możemy wam zaoferować wspaniałą ofertę wprowadzającą. W sobotę, , zapraszamy wszystkie kobiety od lat 16 do udziału w różnych warsztatach sportowych. Kluby i grupy z naszego regionu przedstawiają się. Masz do wyboru 18 ofert, z których część odbywa się w tym samym czasie. Skorzystaj z okazji. Możesz spróbować bez żadnych zobowiązań. A jeśli lubisz sport, możesz od razu nawiązać kontakt i się zarejestrować na regularny udział. Opłata za wstęp za cały dzień wynosi 5 od osoby Możesz wziąć udział w maksymalnie 6 warsztatach. Uczestnicy mają możliwość zabrania swoich nieletnich dzieci do lat 12. Opiekują się nimi bezpłatnie specjalisci w naszej hali sportowej. Dodatkowo, Ty i Twoje dzieci otrzymacie bezpłatnie.przez cały dzień posilki, zimne i gorące napoje Aby móc zorganizować opiekę nad dziećmi oraz dostawę żywności i napojów, prosimy o wcześniejsze zarejestrowanie się w poniższym formularzu rejestracyjnym. POL

4 Warsztaty przed południem Od do Taniec dla dzieci 2 Aerobic 3 Walking Warsztaty po południu Od do taniec brzucha 11 Badminton 12 Tabata Od do Bębny 5 ćwiczenia pleców 6 siatkówka piłka Od do Sport dla seniora 14 Pilates 15 Taniec Od do Taniec 8 piłka ręczna 9 Karate Od do Joga 17 Jumping Fitnes 18 Zumba Od do Przerwa obiadowa Oferujemy wam ( Waszym nadzorowanym dzieciom) lekki lunch z napojami Przynieś ze sobą odzież sportową i buty sportowe!!! POL

5 Уважаемые Дамы, дорогие настоящие и будущие спортсменки, Мы рады предложить Вам и для вас отличное предложение - пробную тренировку. В субботу, , мы сердечно приглашаем всех женщин в возрасте от 16 лет принять участие в различных Мастерклассах и спортивных секциях. Клубы и группы из нашего региона поделятся информацией о себе. У вас есть выбор из 18 предложений, некоторые из которых будут происходить одновременно. Воспользуйтесь возможностью. Вы можете попробовать без каких-либо обязательств. А если вам понравится какой-либо вид спорта, вы можете сразу же зарегистрироваться для регулярного участия. Входная плата за весь день составляет 5, - за участницу. Вы можете принять участие в до 6 (шести) Мастер-классах. Участницы имеют возможность взять с собой своих несовершеннолетних детей в возрасте до 12 лет; в нашем спортивном зале квалифицироваанные воспитатели будут присматривать за детьми бесплатно. Кроме того, вы и ваши дети в течение дня бесплатно получите обед, холодные и горячие напитки. Для того чтобы иметь возможность организовать уход за детьми и поставку продуктов питания и напитков, мы просим Вас зарегистрироваться заранее с помощью следующего бланка заявления. RU

6 Мастер-классы по утрам Мастер-классы во второй половине дня С до танцы для детей 2 степ аэробика 3 Walking ходьба 13:30 до 14:15 10 танец живота 11 бадминтон 12 Табата С до Drums alive : Барабаны оживают 5 Упражнения для спины 6 волейбол С до спорт для пенсионеров 14 пилатес 15 танцы С до танцы 8 гандбол 9 Каратэ С до йога 17 Прыжки» Фитнес 18 Зумба С до 13:30 обеденный перерыв Мы предлагаем вам (и вашим детям под присмотром) легкий обед с напитками. Пожалуйста, возьмите с собой спортивную одежду и кроссовки!!! RU

7 Sevgili hanımlar, Sevgili sporcular ve gelecekteki sporcular, Size harika bir tanım teklifinde bulunmaktan mutluluk duyuyoruz Cumartesi günü, 16 yaşından i baren tüm kadınları çeşitli workout(atölye) ve spor ünitelerine kalmaya davet ediyoruz. Bölgemizdeki kulüpler ve gruplar kendilerini tanıyor. Bazıları aynı anda gerçekleşen, 18 teklif a- rasından seçim yapabilirsiniz. Fırsa kullan. Hiçbir zorunluluk olmadan deneyebilirsiniz. Ve eğer bir sporu seviyorsanız, derhal temasa geçip düzenli kalım için kayıt olabilirsiniz. Bütün gün giriş ücre kalımcı başına 5, - 'dur. 6 workout çalışmasına kalabilirsiniz. Kalımcılar, reşit olmayan çocuklarını 12 yaşına kadar yaninda ge rip ve spor salonumuzdaki uzmanlar tara4ndan ücretsiz olarak bakma 4rsanı bulur. Buna ek olarak, siz ve çocuklarınız gün boyu öğle yemeği, soğuk ve sıcak içecekler alacaksınız. Çocuk bakımı ve yiyecek ve içecek tedarikini organize edebilmek için, aşağıdaki kayıt formunu önceden doldurmasini ve bize ulasrmaya rica ederiz. TÜR

8 Sabah atölyeleri (workshop) çocuklar için dans 2 aerobik 3 yürüyüş Öğleden sonra atölyeleri (workshop) 13:30-14:15 10 oryantal dans 11 badminton 12 Tabata canlı varil (drums alive) 5 sirt ve bel antremanı 6 voleybol Kıdemli Spor 14 Pilates 15 dans dans 8 hentbol 9 karat Yoga 17 Zıplayan Spor 18 Zumba 12:30-13:30 öğle yemeği Size (ve çocuklarınıza) içecekler de dahil olmak üzere hafif bir öğle yemeği servis ediyoruz. Lüen spor kıyafetlerinizi ve spor ayakkabılarınızı yanınızda ge!rin!!! TÜR

9 ادات اززات: ززا اء ارت وارت ال: ر أن ن ن دم رض دي را ك. دو &رارة $ اء ن ن 16 +.ر ) ورش ل وو&دات ر(,+*( وذك وم ات اوا/ ا 7 د( وا$وت ن ط دم *. ك ا 8,ر ن ر 18 وا م *س او/ت. ا=م ھذه ا*ر:(. ك أن $رن ذك دون أي أ$ك وع ن ار( ك اوا:ل +B ا*ور ون Aم ا$ل +.ر ). ل ظم. روم اد,ول وم ل ھ ورو 5 ل.ر (. ك ا.ر ) :ل إ B 6 ورش ل. ا.ر ت دن ا*ر:( F &ر أط*ن دون ن 12 ن, &ث م رم $ ن /ل,::ن د وذك ا( ار(. F( إ B ذك &:+ن أت وأط*ك د +B و$( =داء و.روت ردة و,( طوال اوم $. ون /درن +B ظم ر( ا 7 ط*ل وازود طم وا.راب, ر$و ك ا$ل,دام وذج ا$ل ا. AR

10 ورش ال د اظر ورش ال ل اظر ن ا 10:15 إ ا 11:00 1 ر-ص +طل رن 2 آروك Aerobic 3 ا 1 ن ا 13:30 إ ا 14:15 10 ر-ص ر- 1 #س 11 ار Tabata 12 ن ا 15:00 ن ا 14:15 إ ا 11:45 11:00 إ ا Drums alive رن اظ 4 ر ر 9 ر ان Pilates :س ر-ص 9 رة 6 اط 8 رة ن ا 15:00 إ ا 15:45 ن ا 11:45 إ ا 12:30 و 16 7 ر-ص 9 رة 8 اد - ا"ز 17 9 را< 9 18 زو 12:30 إ ا ن ا 13:30 ارا اداء #"دم ك و طك ان راف و داء ن ا روت. ارء إر س ر وذاء ر ك!! AR

11 Mesdames, Chères sportives et futures sportives, Nous sommes heureux de vous présenter une excellente offre d initiation. Le samedi , nous invitons cordialement toutes les femmes à partir de 16 ans à venir participer à nos différents ateliers et unités sportives. Les associations et groupes de notre région se présentent. Vous avez le choix entre 18 offres qui ont lieu en partie à la même heure. Profitez de cette occasion. Vous pouvez tout tester sans aucune obligation. Et si l un des sports vous plaît, vous pouvez tout de suite prendre contact et vous y inscrire pour une participation régulière. Le prix d entrée est de 5,- par participante pour toute la journée. Vous pouvez participer à 6 ateliers au maximum. Les participantes ont la possibilité d amener leurs enfants mineurs jusqu à l âge de 12 ans qui seront encadrés par des personnes compétentes chez nous gratuitement dans la salle de sport. En plus, vous et vos enfants recevez un déjeuner ainsi que des boissons chaudes et froides gratuitement toute la journée. Pour que nous puissions organiser l encadrement des enfants et l approvisionnement en repas et boissons, nous vous prions de vous inscrire au préalable de façon définitive en remplissant le formulaire ci-dessous. FRZ

12 Ateliers du man Ateliers l après-midi 10h15 à 11h 1 Danse pour enfants 2 Step Aerobic 3 Walking 13h30 à 14h15 10 Danse du ventre 11 Badminton 12 Tabata 11h00 à 11h45 4 Drums alive 5 Ecole du dos 6 Volleyball 14h15 à 15:00 13 Pilates 14 Danse 15 Sport pour personnes du troisième âge 11h45 à 12h30 7 Danse 8 Handball 9 Karaté 15h00 à 15h45 16 Yoga 17 Zumba 18 Jumping Fitness 12h30 à 13h30 Pause de midi Nous vous offrons (ainsi qu à vous enfants encadrés) un déjeuner léger accompagné de boissons. Apportez des vêtements et des chaussures de sport s il vous plaît!!! FRZ