R E D A K C J A: S P I S T R E Ś C I: Natalia Galica

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "R E D A K C J A: S P I S T R E Ś C I: Natalia Galica"

Transkrypt

1

2 R E D A K C J A: S P I S T R E Ś C I: Natalia Galica Tamara Hoffman Ula Zielonka Marta Zieniewicz Klaudia Jasińska Magdalena Gregorczyk Porady wakacyjne Wakacyjny repertuar kin Wakacyjne atrakcje w okolicy Odrobina humoru Podsumowanie II semestru O P I E K U N: Agnieszka Dul Witamy Was po raz ostatni w roku szkolnym 2014/15. W tym numerze przygotowaliśmy podsumowanie tegorocznych osiągnięć i wyników w nauce, a także rady wakacyjne oraz odrobinę humoru. Dziesięć miesięcy nauki upłynęło bardzo szybko. Teraz czekają nas dwa miesiące wypoczynku i relaksu. Pamiętajcie jednak, ażeby były to wakacje bezpieczne! I do zobaczenia we wrześniu. Pozdrawiamy Redakcja gazetki 2

3 LETNIA DIETA Zdrowa, letnia dieta powinna składać się z białka, węglowodanów i nienasyconych tłuszczów w odpowiednich proporcjach, a także z witamin i minerałów. Odchudzanie latem jest łatwiejsze, bo organizm sam broni się przed zbędnymi kaloriami. Dieta nie wymaga wielu poświęceń, mniej chce się jeść, a jak już dopada cię głód, częściej sięgasz po owoce i warzywa. Do tego zdecydowanie więcej się ruszasz. Pamiętaj! Jedz białko, ale w mniejszych ilościach. Jedz warzywa i owoce są niskokaloryczne i mają witaminy. Jedz węglowodany złożone zawierają błonnik. Jedz tłuszcze najlepiej nienasycone. PIJ DUŻO WODY!!! OPALASZ SIĘ? RÓB TO Z GŁOWĄ! Jeśli latem chcesz mieć zdrową, lekko muśniętą słońcem karnację, zacznij przygotowania od zaraz. Wtedy piękna, jasnobrązowa opalenizna zostanie na skórze na długo. Odpowiednie przygotowanie do opalania nie tylko je przyśpieszy, ale pozwoli też uniknąć poparzeń i podrażnień skóry. Zrezygnuj ze słońca w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 11. a 16. Chroń głowę nakryciem najlepiej bawełnianą czapeczką z daszkiem. Zakładaj okulary przeciwsłoneczne, zwłaszcza jeśli jesteś alergikiem. Uzupełniaj płyny! Pij nawet wówczas, gdy nie czujesz pragnienia. Ubieraj się w przewiewną, bawełnianą odzież w jasnym kolorze. W szczególnie upalne dni odżywiaj się lekko. Zabezpieczaj się odpowiednimi preparatami z filtrem. JAK STOSOWAĆ PREPARATY OCHRONNE... Smaruj wszystkie części ciał wystawione na słońce, nawet usta czy małżowiny uszne. Im większe nasłonecznienie, tym większy powinien być filtr. Na co dzień, na ulicy możesz stosować filtr 30, ale przy dłuższym przebywaniu na słońcu używaj filtra 60! Dzieciom potrzebne są preparaty z większym filtrem, bo maluchy mają delikatniejszą skórę. Pamiętaj, że opalasz się, nawet gdy stosujesz wyższe filtry. Tamara Hoffman 3

4 Składamy się z wody! Nasza skóra zawiera ok. 70% wody. Najmniej ma jej warstwa rogowa naskórka i to o nią musimy dbać przede wszystkim, bo jej stan decyduje o tym, jak wyglądamy. Odwodniony naskórek łuszczy się, jest nadwrażliwy i wygląda niezdrowo. Jak rozpoznać naszą skórę: - Skóra normalna - skóra jest dobrze nawilżona, ani za sucha, ani za tłusta, nie ma poszerzonych porów, dobrze reaguje na większość kosmetyków. Pielęgnacja - należy ją regularnie oczyszczać, nawilżać i chronić przed promieniami UV, dopuszczalne są różne typy kremów. - Skóra tłusta - wydzielanie znacznej ilości sebum, często występują zmiany trądzikowe. Pielęgnacja - woda i łagodne mydło, bądź żele; należy unikać silnie działających środków, ponieważ czyszcząc, będą pobudzać wydzielane sebum; stosujemy głównie kremy nawilżające. - Skóra sucha - wydzielanie mniej sebum, niewłaściwie pielęgnowana staje się szorstka, na jej powierzchni mogą pojawiać się pęknięcia i martwy naskórek; daje uczucie dużego dyskomfortu Pielęgnacja - należy ostrożnie używać środków czyszczących, unikać zbyt długich i gorących kąpieli i zbyt wysokiej temperatury w domu; stosujemy głównie kremy natłuszczające, najlepiej nieperfumowane. - Skóra mieszana - jest zazwyczaj tłusta w strefie T, czyli wokół nosa, na brodzie i czole, a sucha na policzkach. Pielęgnacja - w obrębie policzków - nawilżanie, odżywianie i natłuszczanie, a w strefie T - oczyszczanie z nadmiaru sebum; trzeba oczyścić skórę wodą z łagodnym środkiem myjącym; stosować dobry krem nawilżający i nakładać go najwięcej na policzki, najmniej w strefie T. Oczyszczanie: Zanim zastosujesz jakiekolwiek zabiegi na skórze, porządnie ją oczyść. Możesz w tym celu wykorzystać gotowe peelingi, albo zrobić go sama: a) peeling słodki - z 3 łyżek cukru, soku z 1 cytryny i 2-3 łyżek oliwy z oliwek - nałożyć na twarz po 5 min. ściągnąć peeling. b) peeling słony - z 3 łyżek drobnej, morskiej soli z jodem, soku z 1 cytryny i 2-3 łyżek oliwy z oliwek - nałożyć na twarz po 5 min. ściągnąć peeling. 4

5 Najlepsze maseczki na lato: 1. Do 1/2 szklanki rozgniecionych czereśni dodać 1 łyżkę miodu + 1 łyżkę soku z cytryny, czas trzymania na twarzy - 20 min. - działanie - działa na rozszerzanie naczynek - typ skóry - wrażliwa 2. 2 łyżki malin rozgnieść i dodać 1 łyżkę twarożku homogenizowanego- czas trzymania na twarzy - 15 min. - działanie - wygładza i poprawia kolor - typ skóry - każda 3. Zetrzeć 2 marchewki, dodać 4 łyżki oliwy z oliwek, wymieszać, położyć na gazę, związać i masować całe ciało i twarz. - czas - 30 min - działanie - utrwala opaleniznę, odżywia - typ skóry - każda. Wrogowie skóry: - Zbyt wysoka i zbyt niska temperatura - Palenie papierosów - Niedobór wody - Gorąca kąpiel - Stres Kobieca chluba włosy Ich podstawowym składnikiem jest kreatyna. O kolorze decydują czynniki dziedziczne, klimat, rasa, a przede wszystkim barwniki, zwany melaniną. Kreatyna wytwarzana jest w naskórku i zbudowana m.in. ze związków siarki i azotu. Chroni ona naskórek przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dwie naturalne kuracje wzmacniające włosy: 1. Rycynowa - Zmieszaj w proporcji 1:2 buteleczkę oleju rycynowego (1) i spirytusu (2), a później wcieraj płatkiem kosmetycznym w skórę głowy, jednocześnie ją masując. Owiń folią i ręcznikiem na 30 minut, a później umyj szamponem. 2. Miodowa - Umyj włosy, spłucz i wytrzyj, a następnie na 20 minut nałóż co najmniej 1 łyżkę miodu. Włosy wypłucz w letniej wodzie z dodatkiem soku z cytryny. 5

6 Ubranie druga skóra Ubrania to nasza druga skóra. I tak samo, jak w przypadku tej pierwszej, jeśli o nią nie dbamy, nie będziemy czuć się ze sobą dobrze. Za pomocą odpowiedniego stroju możemy zasłonić, wyeksponować lub skorygować różne elementy naszej sylwetki oczywiście do pewnego stopnia. Najważniejsze jest jednak samozadowolenie: jeśli już natura obdarzyła nas jakąś cechą, która niekoniecznie nam się podoba, ale i tak nie możemy jej zmienić, należy ją pokochać. Pierwsza zasada czuć się ze sobą dobrze! Jeśli już czegoś nie możemy zmienić, uznajmy, że tak miało być. Jeśli masz 150cm wzrostu i zazdrościsz modelkom ich wzrostu, zamiast za wszelką cenę nosić 12-centymetrowe obcasy, lepiej uznać, że Małe jest piękne. Ubranie powinno podkreślać nasze zalety, ale proszę nie licz na cuda. Najważniejsza jest odrobina dystansu do samego siebie. Zdrowe spojrzenie na ubiór To, co na siebie zakładamy, wpływa nie tylko na nasz wygląd, ale i zdrowie. Podstawą będzie więc wybieranie naturalnych włókien, takich jak bawełna, jedwab czy len, dzięki którym zapewniamy sobie zarówno ciepło, jak i wygodę oraz pozwolimy naszej skórze oddychać. Terapia kolorem O tym, że kolory wpływają na nasze samopoczucie, wiadomo od dawna. Niestety, w dalszym ciągu, kiedy patrzymy na polskie ulice, okazuje się, że my Polki nie bierzemy sobie tego do serca. Osobą zaspanym i wyziębionym polecam wszystkie ciepłe odcienie czerwieni, rudości oraz pomarańczy, nerwowym łagodne żółcie, a rozdrażnionym i nadpobudliwym błękitny oraz stonowane fiolety. Zatuszować sprawę Odpowiedni krój ubrania może wiele zatuszować. Nie chodzi jednak o to, by spróbować się w nim utopić jak wszędzie potrzebny jest umiar. Delikatne zaznaczenie talii albo podwyższony stan z powodzeniem sprawią, że będziemy smuklejsze i szczuplejsze. Modelujemy sylwetkę: Wydłuża długość Maxi, podniesiona talia, pionowe pasy i podziały, nogawki długie do ziemi, wiązania na szyi. Wyszczupla czerń lub granat, zaznaczenie wcięcia w talii, luźne (ale nie przerysowane!) fasony, gładkie materiały, matowe. Dodaje obfitości biel, marszczenia, nakładane aplikacje, wzory, poziome pasy i podziały, połysk. 6 Marta Zieniewicz

7 Terminator: Genisys Idol Ted 2 Ant-Man akcja, sci-fi dramat, komedia komedia akcja, sci-fi Premiera: 1 lipca Premiera: 3 lipca Premiera: 10 lipca Premiera: 17 lipca Lost River fantasy, thriller Premiera: 10 lipca Piksele komedia, sci-fi Premiera: 24 lipca Taśmy Watykanu horror Premiera: 24 lipca Papierowe miasta romans Premiera: 31 lipca Mały Książę animacja, fantasy Premiera: 7 sierpnia Amy Biograficzny, muzyczny Premiera: 7 sierpnia Masterminds komedia kryminalna Premiera: 21 sierpnia Ja wam pokaże, nieuki, gówniarze komedia Premiera: 28 sierpnia Klaudia Jasińska 7

8 VII Sławska Noc Reggae 4 lipca 2015; plaża SCKiW w Sławie; godz. 18:30. W tym roku w malowniczej miejscowości znów odbędzie się festiwal pełen słońca i niesamowitej energii jaka płynie z muzyki reggae. Perła Ziemi Lubuskiej - Łagów Spacerując zabytkowymi uliczkami Łagowa można spotkać na swej drodze znanych i lubianych aktorów polskiej sceny filmowej oraz reżyserów. Wszak zawsze latem Łagów słynie z Lubuskiego Lata Filmowego najstarszego polskiego festiwalu filmowego. Seanse, długie dyskusje, spotkania z twórcami to prawdziwa gratka dla koneserów kina. W Łagowie są też skarby nieodkryte, cuda natury i miejsca, które sam możesz uznać za perełki Warto się o tym przekonać! (www.llf.pl) Niesulice, Ośrodek Wczasowy Kormoran Niesulice znajdują się nad jeziorem Niesłysz, a ośrodek Kormoran oferuje swoim gościom piaszczystą plażę, wypożyczalnię sprzętu wodnego, strzeżone kąpielisko, boiska sportowe oraz przede wszystkim komfortowe domki letniskowe, pokoje oraz pole campingowe. Kuszące są także trasy rowerowe wokół jeziora. Ośrodek znajduje się w środku lasu, co czyni to miejsce jeszcze bardziej klimatycznym. 8 Ula Zielonka

9 Przychodzi Jasiu do lekarza: - Co ci dolega? - Kuleję z matematyki! Nauczycielka wyjaśnia na lekcji: - Ciepło sprawia, że rzeczy zwiększają swoją objętość, a zimno, że się kurczą. Możecie podać jakieś przykłady? - Wakacje są długie, a ferie zimowe krótkie. Sąsiadka pyta sąsiadkę: - No i jakie wrażenia przywiózł syn z wakacji? - Wrażenia?... Jeszcze nie wiem, ale wiem, jakie przywiózł wyrażenia! Uczeń wraca z wakacji do szkoły i mówi do kolegi: - Szkoda, że tego nie widziałeś! Jechałem na słoniu, a obok mnie dwa lwy! - Co dalej?! Co dalej?! - musiałem zejść z karuzeli List Jasia z wakacji: Jest pięknie. Świetnie wypoczywam. Bądźcie spokojni i nie martwcie się o mnie. PS. Co to jest epidemia? 9

10 KLASA I a Marta Tychowska 5,44 Klaudia Chytryk 5,07 Kamila Żuklińska 5,00 Kamil Eltman, Dawid Wiertel Kamil Eltman, Wojtek Klisz, Aleksandra Durys, Wiktoria Czaplińska KLASA I b Pysznik Paulina 5,12, Obłój Aleksandra 4,8 Rozkrut Paulina 4,8, Jagoda Daria 4,8 Pysznik Paulina Kaczor Paulina, Paś Karolina KLASA I c Konrad Kubów 5,06, Albert Klimowicz 5,06 Anita Nguyen 4,94, Karolina Piechocka 4,88 Oliwia Szymańska, Anita Nguyen, Oliwia Izydorczyk, Marcin Bałdyga, Mateusz Bałdyga Monika Otto, Natalia Dąb KLASA I d Urszula Zielonka 5,06, Patryk Jancy 5,00 Zuzanna Szajnocha 4,93, Karolina Pałys 4,75 Denis Matuszewski, Damian Helwin Marta Zieniewicz, Tamara Hoffman 10

11 KLASA II a Natalia Janicka 4,29 Rafał Myśków, Karol Cieśliński Patrycja Piotrowicz, Vanessa Foszcz, Małgorzata Szczygieł, Aleksandra Stefanowicz KLASA II b Eliza Plaszczyk 4,77 Daria Ważna, Patrycja Świętochowska KLASA II c Paulina Chołowienko 5,13 Pamela Dzierybko 4,88 Karol Kordek, Arek Pogorzelski Natalia Kratiuk, Karolina Jamont, Wojtek Ardelli, Justyna Kwiatek, Konrad Siwak KLASA II d Manuela Bąkowska 5,11 Klaudia Michalska 4,89 Marta Paciorek 4,80 Rafał Werstler Katarzyna Bernagiewicz 11

Hejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów.

Hejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów. Hejka! Witam Was w kolejnym wydaniu szkolnego magazynu Moda i Uroda. W dzisiejszym wydaniu napisze dla Was o pielęgnacji włosów. Strasznie polecam Wam szampony z marki Joanna np. -Joanna Jedwab Silk, -Joanna

Bardziej szczegółowo

BĄDŹ NATURALNIE PIĘKNA. domowe sposoby upiększania się

BĄDŹ NATURALNIE PIĘKNA. domowe sposoby upiększania się B a r b a r a Ciepielewska BĄDŹ NATURALNIE PIĘKNA czyli domowe sposoby upiększania się Wydawnictwo Psychoskok Konin 2015 Barbara Ciepielewska Bądź naturalnie piękna, czyli domowe sposoby upiększania się

Bardziej szczegółowo

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie

Żywność. zapewnia prawidłowe funkcjonowanie. poprawia samopoczucie Warsztaty żywieniowe Żywność buduje i regeneruje dostarcza energii zapewnia prawidłowe funkcjonowanie poprawia samopoczucie Żaden pojedynczy produkt nie dostarczy Ci wszystkiego, czego potrzebujesz dlatego

Bardziej szczegółowo

Pielęgnacja cery dojrzałej 60+

Pielęgnacja cery dojrzałej 60+ Przyczyny starzenia się skóry oraz sposób pielęgnacji cery dojrzałej. Pielęgnacja cery dojrzałej 60+ JAK DBAĆ O SKÓRĘ PO SZEŚĆDZIESIĄTCE! Eliza Modzelewska 1 S t r o n a Przyczyny starzenia się sko ry

Bardziej szczegółowo

Dzień Matki w Hutkach. Sobótka 2012. Spotkania w bibliotekach

Dzień Matki w Hutkach. Sobótka 2012. Spotkania w bibliotekach Dzień Matki w Hutkach Sobótka 2012 Spotkania w bibliotekach Gmina w obiektywie CZERWIEC/LIPIEC 6/12, egzemplarz bezpłatny BIULETYN INFORMACYJNY GMINY KONOPISKA Aleksandria I, Aleksandria II, Hutki, Jamki-Kowale,

Bardziej szczegółowo

Ochronna warstwa hydrolipidowa... 1

Ochronna warstwa hydrolipidowa... 1 V Przedmowa do wydania polskiego IX 1 Typ i stan skóry 1 Ochronna warstwa hydrolipidowa........................... 1 1.1 Aktualny stan skóry................................... 1 Skóra normalna.........................................

Bardziej szczegółowo

Crystal SPA Szampon Odżywczo-Regenerujący No 1

Crystal SPA Szampon Odżywczo-Regenerujący No 1 Crystal SPA Szampon Odżywczo-Regenerujący No 1 Kolekcja Crystal Spa Szampony & Odżywki to innowacyjna linia kosmetyków stworzona w laboratoriach PetDesign.pl Pet Products. Sekret działania produktów Crystal

Bardziej szczegółowo

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów

Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasady bezpieczeństwa podczas upałów Zasada nr 1 Noś jasne, luźne, swobodne oraz bawełniane ubrania. Zakładaj tak mało ubrań jak to jest możliwe gdy jesteś w domu. Zasada nr 2 Pij dużo płynów W czasie

Bardziej szczegółowo

Mimo, że do prawdziwego lata zostało jeszcze kilka miesięcy, W DOUGLAS JUŻ

Mimo, że do prawdziwego lata zostało jeszcze kilka miesięcy, W DOUGLAS JUŻ Mimo, że do prawdziwego lata zostało jeszcze kilka miesięcy, W DOUGLAS JUŻ TERAZ ŚWIECI SŁOŃCE! Do naszej kosmetycznej rodziny dołączyła nowa marka : 6 produktów dopasowanych do indywidualnych potrzeb

Bardziej szczegółowo

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania.

do udzielenia pierwszej pomocy w takich przypadkach. Uraz termiczny może przybrać postać oparzenia słonecznego lub przegrzania. Upały Zbyt intensywny wysiłek w czasie gorącego dnia, spędzanie zbyt długiego czasu na słońcu albo zbyt długie przebywanie w przegrzanym miejscu może spowodować uraz termiczny. Aby móc skutecznie zapobiegać

Bardziej szczegółowo

Świat masaży w Wetlinie

Świat masaży w Wetlinie Świat masaży w Wetlinie Oferta obowiązuje po wcześniejszym umówieniu Nasze masaże to połączenie relaksu i aromatów wśród gór, lasów, połonin. *** W świecie klasyki Masaż klasyczny częściowy i całego ciała

Bardziej szczegółowo

SYSTEM 4 THERAPEUTIC HAIR SPA

SYSTEM 4 THERAPEUTIC HAIR SPA SYSTEM 4 THERAPEUTIC HAIR SPA Wyjątkowa seria produktów rozwiązująca liczne problemy nękające skórę głowy: Łupież, świąd, zaczerwienienia, przesuszona skóra, nadmierne wydzielanie sebum, przedwczesne wypadanie

Bardziej szczegółowo

Yasumi Hydrating nowa linia kosmetyków nawilżających

Yasumi Hydrating nowa linia kosmetyków nawilżających Yasumi Hydrating nowa linia kosmetyków nawilżających FACIAL TONER - nawilżający tonik do twarzy Delikatny tonik przeznaczony do każdego rodzaju cery. Zawiera naturalną betainę, która chroni błonę komórkową

Bardziej szczegółowo

Linia ISB Technique. Szampon + odżywka avocado. RegioPro D. Nycz, P. Bania Sp.J.

Linia ISB Technique. Szampon + odżywka avocado. RegioPro D. Nycz, P. Bania Sp.J. Linia Szampon + odżywka avocado RegioPro D. Nycz, P. Bania Sp.J. Armii Krajowej 4A 35-307 Rzeszów NIP 813-36-93-093 REGON 181126290 biuro@ivsanbernard.com.pl www.ivsanbernard.com.pl Tel. 726 321 399 Tel.

Bardziej szczegółowo

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!!

Produkty Mleczne Tłuszcze Mięso, ryby, jaja Piramida żywienia Czego powinniśmy unikać Napoje gazowane, Chipsy Słodycze, Fast Foody PAMIĘTAJ!! Zdrowy tryb życia Co robić żeby zdrowo żyć? Co otrzymujemy dzięki zdrowemu stylowi życia? Jak wygląda plan zdrowego żywienia? Chcesz być szczupła? Zdrowe odżywianie Węglowodany Warzywa i owoce Produkty

Bardziej szczegółowo

DLA PARTNERÓW HANDLOWYCH

DLA PARTNERÓW HANDLOWYCH Początki produkcji Oryginalnych Piwnych Kosmetyków SAELA sięgają roku 1999. Wynikają one z wieloletnich tradycji czeskiego piwowarstwa, które jest cenione nie tylko w Polsce, ale również na całym świecie.

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE

SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE SCENARIUSZ WYBIERAM ZDROWIE I ZDROWE ODŻYWIANIE CELE: 1. Uczenie dzieci odpowiedzialności za własne zdrowie. 2. Uświadomienie dzieciom roli właściwego stylu życia w trosce o zdrowie i dobre samopoczucie.

Bardziej szczegółowo

Zdrowo jem - więcej wiem

Zdrowo jem - więcej wiem Zdrowo jem - więcej wiem Co to znaczy być zdrowym??? Być zdrowym: 1. nie chorować, 2. czuć się dobrze, 3. być radosnym, 4. być sprawnym fizycznie. Prawidłowe odżywianie! Jeśli właściwie się odżywiamy,

Bardziej szczegółowo

Sprawdzony przepis na udane wakacje

Sprawdzony przepis na udane wakacje Sprawdzony przepis na udane wakacje Po dziesięciu miesiącach ciężkiej pracy i stresów nadchodzi tak wyczekiwany przez wszystkich uczniów czas WAKACJE. Będzie to czas zabawy i nowych, wspaniałych przeżyć.

Bardziej szczegółowo

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu

8 marzeń w 8 dni. Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało. Weź udział w całym szkoleniu 8 marzeń w 8 dni Dzień 4 Zdrowie, sport, ciało Weź udział w całym szkoleniu Obszar życia: Zdrowie, sport, ciało Moje efekty końcowe to: 1. Zdrowie i witalność 2. Aktywność fizyczna 3. Wysportowane, jędrne,

Bardziej szczegółowo

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW

PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW PRAWIDŁOWE ODŻYWIANIE NASTOLATKÓW Młody organizm, aby mógł prawidłowo się rozwijać potrzebuje wielu różnorodnych składników odżywczych, które powinny być nieodłączną częścią diety każdego dojrzewającego

Bardziej szczegółowo

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś

Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Zadbaj o swoje zdrowie już dziś Jurata Jurkun Specjalista ds. odżywiania i kontroli wagi Centrum Zdrowego Odżywiania i Kontroli Wagi w Suwałkach Zmiany cywilizacyjne Zmiany cywilizacyjne Transport Zbiory

Bardziej szczegółowo

Naturalnie wzmacnia i nawilża skórę wrażliwą! OFERTA DLA MAMY I DZIECKA / 16.05-12.06.2016 Infolinia: 12 687 57 47. żel do mycia twarzy, 150 ml

Naturalnie wzmacnia i nawilża skórę wrażliwą! OFERTA DLA MAMY I DZIECKA / 16.05-12.06.2016 Infolinia: 12 687 57 47. żel do mycia twarzy, 150 ml OFERTA DLA MAMY I DZIECKA / 16.05-12.06.2016 Infolinia: 12 687 57 47 żel do mycia twarzy, 150 ml Naturalnie wzmacnia i nawilża skórę wrażliwą! kosmetyk 9 90 Dla Mamy BODYMAX 50+ 60 tabletek+20 tabletek

Bardziej szczegółowo

Zdrowy, bezpieczny wypoczynek dzieci i młodzieży

Zdrowy, bezpieczny wypoczynek dzieci i młodzieży Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Gdańsku Zdrowy, bezpieczny wypoczynek dzieci i młodzieży Krystyna Wereszczyńska 12 czerwca 2012r. ZDROWY I BEZPIECZNY WYPOCZYNEK DZIECI I MŁODZIEŻY aktywność

Bardziej szczegółowo

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA

ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA ZASADY ZDROWEGO ŻYWIENIA ANETA SADOWSKA I PATRYCJA SZAFRAŃSKA HASŁO PORADNIKA Nie wystarczy jeść - należy się odżywiać - to mądre słowa. Nie należy wpychać w siebie wszystkiego co jest na stole, czy w

Bardziej szczegółowo

Pogadanka, praca z tekstem, praktyczne działanie; praca indywidualna, zespołowa, zbiorowa.

Pogadanka, praca z tekstem, praktyczne działanie; praca indywidualna, zespołowa, zbiorowa. Pielęgnacja skóry 1. Cele lekcji a) Wiadomości Uczeń wie, jak pielęgnować skórę w okresie dojrzewania. b) Umiejętności Uczeń potrafi: rozpoznać rodzaj skóry, wykonać prostą maseczkę kosmetyczną. 2. Metoda

Bardziej szczegółowo

Często zadawane pytania dotyczące TRUVIVITY BY NUTRILITE

Często zadawane pytania dotyczące TRUVIVITY BY NUTRILITE Często zadawane pytania dotyczące TRUVIVITY BY NUTRILITE 1. Co to są nutrikosmetyki? Nutrikosmetyki to produkty odżywcze,które mogą wspierać strukturę i funkcjonowanie skóry, jednocześnie wzmacniając jej

Bardziej szczegółowo

Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu!

Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Siekierczyn, 12.11.2012r. Kochana Babciu! Na wstępie mojego listu serdecznie Cię pozdrawiam. Chcę Ci opowiedzieć, jak dbam o siebie. Zdrowo się odżywiam. Piję soki owocowe. Chodzę z mamą na spacery. Dużo

Bardziej szczegółowo

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie

Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Wybieram zdrowie i zdrowe odżywianie Doktorze Zdrówko, co to znaczy być zdrowym? Być zdrowym, to nie tylko nie chorować, ale też czuć się dobrze, być radosnym i sprawnym fizycznie. Czy wiesz, co pomaga

Bardziej szczegółowo

Każde marzenie ma swój kolor

Każde marzenie ma swój kolor Każde marzenie ma swój kolor t w i s t do włosów kręconych b l o s s o m do włosów farbowanych f l o w do włosów długich a q u a intensywne nawilżenie każdego typu włosów d i a m o n d do włosów niezdyscyplinowanych

Bardziej szczegółowo

Kolekcja Hello Honey SŁODKI SEKRET PIĘKNA WARTO WIEDZIEĆ

Kolekcja Hello Honey SŁODKI SEKRET PIĘKNA WARTO WIEDZIEĆ SŁODKI SEKRET PIĘKNA Czym jest Kolekcja Hello Honey? Hello Honey to wysokiej jakości kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji ciała. Inspiracją do stworzenia tej wyjątkowej serii był miód i jego dobroczynne

Bardziej szczegółowo

INFORMACJA PRASOWA. Warszawa, maj 2013 r. CZAS NA ZADBANE DŁONIE ZADBANE DŁONIE WIZYTÓWKĄ KOBIETY

INFORMACJA PRASOWA. Warszawa, maj 2013 r. CZAS NA ZADBANE DŁONIE ZADBANE DŁONIE WIZYTÓWKĄ KOBIETY INFORMACJA PRASOWA Warszawa, maj 2013 r. CZAS NA ZADBANE DŁONIE ZADBANE DŁONIE WIZYTÓWKĄ KOBIETY Laboratorium Kosmetyczne AVA opracowało kosmetyki do dwóch kompleksowych zabiegów na dłonie i paznokcie

Bardziej szczegółowo

Kilka słów wstępu na temat zabiegów pielęgnacji dłoni i stóp:

Kilka słów wstępu na temat zabiegów pielęgnacji dłoni i stóp: Dłonie i stopy Kilka słów wstępu na temat zabiegów pielęgnacji dłoni i stóp: DŁONIE zabieg rozpoczynamy od oczyszczenia dłoni, następnie wykonywany jest peeling w celu usunięcia martwych komórek i przygotowania

Bardziej szczegółowo

Odkryj piękno swoich stóp

Odkryj piękno swoich stóp Odkryj piękno swoich stóp Odkryj piękno swoich stóp Codzienna praca i wysiłek, wielogodzinne przebywanie w niewygodnym, często niezdrowym obuwiu powoduje iż nasze stopy narażone są na działanie wielu szkodliwych

Bardziej szczegółowo

Kosmetyka. Przewodnik po substancjach czynnych i pomocniczych. Z serii: Do kieszeni fartucha. MedPharm

Kosmetyka. Przewodnik po substancjach czynnych i pomocniczych. Z serii: Do kieszeni fartucha. MedPharm Kosmetyka Przewodnik po substancjach czynnych i pomocniczych Wydanie II polskie pod redakcją Wiesława Malinki Z serii: Do kieszeni fartucha MedPharm Kosmetyka Przewodnik po substancjach czynnych i pomocniczych

Bardziej szczegółowo

Soczewki PNX Kids. Stworzone z myślą o dzieciach. Wygodne. Precyzyjne. Wytrzymałe.

Soczewki PNX Kids. Stworzone z myślą o dzieciach. Wygodne. Precyzyjne. Wytrzymałe. Soczewki PNX Kids Stworzone z myślą o dzieciach Wygodne. Precyzyjne. Wytrzymałe. Ochrona, której potrzebują Dzieci bawią się bardzo żywiołowo, dlatego tak ważne jest, aby ich oczy były chronione przez

Bardziej szczegółowo

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE!

SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! SCENARIUSZ PIJMY WODĘ NA ZDROWIE! CELE: 1. Przekazanie dzieciom wiedzy na temat znaczenia wody dla ludzi, zwierząt i roślin. 2. Uświadomienie dzieciom wagi picia wody. 3. Przekazanie dzieciom wiedzy na

Bardziej szczegółowo

JAK SIĘ UPRĘ. nie ma zmiłuj! moda. Sexy. Afrodyzjaki na Walentynki. Testujemy KREMY CC POZNAJ SWÓJ TYP CERY. Najlepsze pilingi twarzy

JAK SIĘ UPRĘ. nie ma zmiłuj! moda. Sexy. Afrodyzjaki na Walentynki. Testujemy KREMY CC POZNAJ SWÓJ TYP CERY. Najlepsze pilingi twarzy LUTY 2015 nr 2 (5) Testujemy KREMY CC Afrodyzjaki na Walentynki Sexy moda Najlepsze pilingi twarzy POZNAJ SWÓJ TYP CERY JAK SIĘ UPRĘ ISSN 2391-744X nie ma zmiłuj! edytorial Z - - - - - - - - Nr 2/2015

Bardziej szczegółowo

Brazylijska Bielizna Modelująca. NOWOŚĆ! Figi Korygujące - str. 10

Brazylijska Bielizna Modelująca. NOWOŚĆ! Figi Korygujące - str. 10 Brazylijska Bielizna Modelująca NOWOŚĆ! Figi Korygujące - str. 10 Brazylijska bielizna wyszczuplająca cieszy się wielkim uznaniem wśród kobiet na całym świecie. Idea firmy PLIE zrodziła się w gorącej Brazylii,

Bardziej szczegółowo

Wakacje na półmetku. Ponadto, w czasie spotkań prelegenci z PSSE uwraŝliwiali na to, iŝ:

Wakacje na półmetku. Ponadto, w czasie spotkań prelegenci z PSSE uwraŝliwiali na to, iŝ: Wakacje na półmetku Minął pierwszy miesiąc wakacji. Jak kaŝdego roku nad zdrowiem i bezpieczeństwem wypoczywających dzieci i młodzieŝy czuwa równieŝ Powiatowa Stacja Sanitarno- Epidemiologiczna w Garwolinie

Bardziej szczegółowo

Rola poszczególnych składników pokarmowych

Rola poszczególnych składników pokarmowych Zdrowy styl życia Rola poszczególnych składników pokarmowych 1. Białka Pełnią w organizmie funkcję budulcową. Są składnikiem wszystkich tkanek oraz kości. 2. Tłuszcze Pełnią w organizmie funkcję energetyczną.

Bardziej szczegółowo

Oriflame w pigułce. Kompendium wiedzy o produktach do pielęgnacji twarzy dla nowych Konsultantów

Oriflame w pigułce. Kompendium wiedzy o produktach do pielęgnacji twarzy dla nowych Konsultantów Oriflame w pigułce Kompendium wiedzy o produktach do pielęgnacji twarzy dla nowych Konsultantów O firmie Powrót do naturalnych surowców obserwuje się prawie w każdym obszarze naszej egzystencji. Hasło

Bardziej szczegółowo

U z u p e ł n i e n i e

U z u p e ł n i e n i e U z u p e ł n i e n i e PERLAMAR - Beauty of the Sea produkty uzupełniajace ofertę Zalecane jest stosowanie tych produktów razem z kosmetykami z głównych serii PERLAMAR Perlamar Basic Cleansing PERLAMAR

Bardziej szczegółowo

ARKUSZ EGZAMINACYJNY ETAP PRAKTYCZNY EGZAMINU POTWIERDZAJĄCEGO KWALIFIKACJE ZAWODOWE CZERWIEC 2010

ARKUSZ EGZAMINACYJNY ETAP PRAKTYCZNY EGZAMINU POTWIERDZAJĄCEGO KWALIFIKACJE ZAWODOWE CZERWIEC 2010 Zawód: technik usług fryzjerskich Symbol cyfrowy zawodu: 514[02] Numer zadania: 1 Arkusz zawiera informacje prawnie chronione do momentu rozpoczęcia egzaminu 514[02]-01-102 Czas trwania egzaminu: 240 minut

Bardziej szczegółowo

Idealna skóra jest symbolem piękna!

Idealna skóra jest symbolem piękna! Idealna skóra jest symbolem piękna! Składnik O.D.A.white (O.D.A.white = Octadecenedioic Acid) Widoczny efekt rozjaśnienia na zawartość melaniny: po 2 tygodniach leczenia -14%, po 8 tygodniach leczenia

Bardziej szczegółowo

Power Duo Koktajl nawilżająco-lipidowy

Power Duo Koktajl nawilżająco-lipidowy Power Duo Koktajl nawilżająco-lipidowy Prosty i czysty powrót do źródeł pielęgnacji! Nowoczesny koktajl pielęgnacyjny bogaty w cenne witaminy i składniki odżywcze. Gruntowna pielęgnacja oparta na podstawowych

Bardziej szczegółowo

Skóra Polek i Polaków w obiektywie praktyka

Skóra Polek i Polaków w obiektywie praktyka Nauka w służbie piękna Skóra Polek i Polaków w obiektywie praktyka Dr n. med. Danuta Nowicka, specjalista dermatolog Przedstawiamy Państwu cykl artykułów opartych na badaniach przeprowadzonych przez firmę

Bardziej szczegółowo

Strefa Relaksu. Oferta zabiegów na twarz i dłonie oraz zabiegów upiększających

Strefa Relaksu. Oferta zabiegów na twarz i dłonie oraz zabiegów upiększających Strefa Relaksu Oferta zabiegów na twarz i dłonie oraz zabiegów upiększających Zabiegi na twarz: Organiczny zabieg wzmacniający z Ginko Biloba dla cery naczyniowej 1,5h 120zł Cel: wzmocnienie, uelastycznienie

Bardziej szczegółowo

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu.

Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Warzywa i owoce powinny wchodzić w skład codziennej diety, gdyż są źródłem cennych witamin, zwłaszcza witaminy C oraz B - karotenu. Dostarczają także kwasu foliowego. Zawierają znaczne ilości składników

Bardziej szczegółowo

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ!

TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! TRENER MARIUSZ MRÓZ - JEDZ TO, CO LUBISZ I WYGLĄDAJ JAK CHCESZ! Witaj! W tym krótkim PDFie chcę Ci wytłumaczyć dlaczego według mnie jeżeli chcesz wyglądać świetnie i utrzymać świetną sylwetkę powinieneś

Bardziej szczegółowo

Żyć zdrowo i aktywnie

Żyć zdrowo i aktywnie Żyć zdrowo i aktywnie Grupa projektowa : - Klaudia Skrobek - Kamila Stasiak - Tomek Stasiak ZSP Reptowo 2013 r. Zdrowie Zdrowie jako stan pełnego, dobrego samopoczucia fizycznego, psychicznego i społecznego,

Bardziej szczegółowo

DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta)

DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta) DBAJMY O SIBIE! AUDIO / VIDEO A2 (wersja dla studenta) Dzień dobry państwu! Dziś naszym gościem w audycji Dbajmy o siebie jest pani doktor Irena Kamieńska, która z zawodu i z zamiłowania jest lekarzem

Bardziej szczegółowo

tołpa: dermo face, physio.

tołpa: dermo face, physio. tołpa: dermo face, physio. dermokosmetyki: demakijaż skóry wrażliwej i bardzo wrażliwej materiały prasowe spotkaj się z nami, jesteśmy na: www.tolpa.pl mała wielka pielęgnacja. w życiu bywa rozmaicie,

Bardziej szczegółowo

Gazetka szkolna Zespołu Szkół w Goleniowie

Gazetka szkolna Zespołu Szkół w Goleniowie Gazetka szkolna Zespołu Szkół w Goleniowie Nr 1 czerwiec 2014 r. Witajcie!!! Oto ukazał się pierwszy i niepowtarzalny numer naszej gazetki szkolnej. W przyszłym roku szkolnym będziemy ukazywać się raz

Bardziej szczegółowo

HIGH QUALITY COSMETICS FROM SWITZERLAND

HIGH QUALITY COSMETICS FROM SWITZERLAND HIGH QUALITY COSMETICS FROM SWITZERLAND Spis treści Oczyszczanie i demakijaż Codzienna pielęgnacja na dzień Codzienna pielęgnacja na noc Specjalna pielęgnacja Pielęgnacja SOS Pielęgnacja uzupełniająca

Bardziej szczegółowo

TRĄDZIK A ZDROWIE. Materiał opracowała: Jolanta Gęca

TRĄDZIK A ZDROWIE. Materiał opracowała: Jolanta Gęca Materiał opracowała: Jolanta Gęca TRĄDZIK A ZDROWIE Cera trądzikowa jest problemem dotykającym najczęściej młodych ludzi w okresie dojrzewania. Często jednak problem z cerą przedłuża się i posiadanie w

Bardziej szczegółowo

3-dniowy Pobyt nad morzem

3-dniowy Pobyt nad morzem 3-dniowy Pobyt nad morzem dla 2 osób Zaproszenia są imienne co wyklucza możliwość ich przekazywania osobom trzecim. Nie ma możliwości łączenia zaproszeń (pobytów) w jeden dłuższy. Termin pobytu: Dokładny

Bardziej szczegółowo

Już dziś odkryj z nami swoje piękno!

Już dziś odkryj z nami swoje piękno! Zespół Salonu Kosmetycznego Teresa przygotował dla wszystkich stałych i nowych Klientek i Klientów najskuteczniejsze zabiegi pielęgnacyjne, które są obecne na rynku kosmetologicznym w atrakcyjnych pakietach

Bardziej szczegółowo

Style 8200-316 Basic long Marzczone bawelna Zawiera kieszeń włosów patrz strona 18-19. Wiosna/Lato 2014. Spring Stories by

Style 8200-316 Basic long Marzczone bawelna Zawiera kieszeń włosów patrz strona 18-19. Wiosna/Lato 2014. Spring Stories by Style 8200-316 Marzczone bawelna Zawiera kieszeń włosów patrz strona 18-19 315 316 Wiosna/Lato 2014 Spring Stories by Strona 2 Witamy w lecie pełnego WYBORÓW I OPTYMIZMU! W tym sezonie, hasłem przewodnim

Bardziej szczegółowo

Program do pielęgnacji w gabinecie

Program do pielęgnacji w gabinecie EFEKT STOSOWANIA ŻELÓW AFA z użyciem żelów AFA polega na delikatnym złuszczaniu martwych komórek warstwy rogowej skóry. Zabieg eksfoliacji efektywnie wspiera proces naturalnej odbudowy i regeneracji skóry.

Bardziej szczegółowo

NGT Nougat Dla Mężczyzn

NGT Nougat Dla Mężczyzn NGT Nougat Dla Mężczyzn DYSTRYBUTOR: ORIJANA TRADING POLAND Sp. z O.O. UL. GRZYBOWSKA 85 c, 01-207 WARSZAWA kom +48 513 034 705; e-mail: orijanapl@gmail.com WWW.ORIJANA.PL NGT DLA MĘŻCZYZN Jest to pierwsza

Bardziej szczegółowo

PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online

PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online PROGRAM KURSU KOSMETYKA DLA KAŻDEGO Online Serdecznie zapraszam na kurs Kosmetyka online. Dzięki niemu wygodnie poznasz tajniki profesjonalnej kosmetyki. Kurs składa się z kilkunastu lekcji. Przerobienie

Bardziej szczegółowo

Specjalna Terapia Szyi i Dekoltu. DTS MG Co., Ltd.

Specjalna Terapia Szyi i Dekoltu. DTS MG Co., Ltd. Specjalna Terapia Szyi i Dekoltu DTS MG Co., Ltd. Objawy starzenia się skóry szyi i dekoltu Podwójny podbródek Głębokie zmarszczki Pigmentacja Fotostarzenie Odwodnienie i suchość Powody starzenia się okolic

Bardziej szczegółowo

OFERTA WELLNESS. Basen z masażami wodnymi - jest idealnym wyborem dla osób, które chcą skorzystać z relaksacyjnych właściwości hydromasaży.

OFERTA WELLNESS. Basen z masażami wodnymi - jest idealnym wyborem dla osób, które chcą skorzystać z relaksacyjnych właściwości hydromasaży. wellness OFERTA WELLNESS Basen z masażami wodnymi - jest idealnym wyborem dla osób, które chcą skorzystać z relaksacyjnych właściwości hydromasaży. Jacuzzi - wprawia w błogi stan dzięki wysokiej temperaturze

Bardziej szczegółowo

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży

Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Zasady zdrowego żywienia i aktywności fizycznej młodzieży Pamiętaj o codziennym spożywaniu produktów zawartych w piramidzie! PRODUKTY ZBOŻOWE ( mąki, kasza, ryż, płatki, pieczywo i makarony) Sągłównym

Bardziej szczegółowo

Kominki - Kolor we wnętrzu

Kominki - Kolor we wnętrzu Kominki - Kolor we wnętrzu Przy projektowaniu wnętrz często wybieramy barwy bezpieczne jak biel czy pastele. Ich dobór uzależniamy od własnych upodobań, nie zawsze zdając sobie sprawę z ich wpływu na naszą

Bardziej szczegółowo

PODRĘCZNIK KERATYNOWE WYGŁADZANIE WŁOSÓW

PODRĘCZNIK KERATYNOWE WYGŁADZANIE WŁOSÓW PODRĘCZNIK KERATYNOWE WYGŁADZANIE WŁOSÓW Proste. ŻE PROSTE! EFEKT NATURALNYCH PROSTYCH WŁOSÓW NAWET DO 3 MIESIĘCY BEZ KWASU TIOGLIKOLOWEGO ALDEHYDU GLUTAROWEGO KARBOCYSTEINY PARABENÓW I FORMALDEHYDU JAK

Bardziej szczegółowo

Wyzwanie na Odchudzanie

Wyzwanie na Odchudzanie Wyzwanie na Odchudzanie Gratulacje! Dzisiejszy temat: DLACZEGO DIETY NIE DZIAŁAJĄ Statystyki otyłości i chorób w Polsce: 61,6% mężczyzn ma nadwagę lub otyłość. 50,3% kobiet ma nadwagę lub otyłość. Na przestrzeni

Bardziej szczegółowo

TWARZ. Zabieg Czas Cena

TWARZ. Zabieg Czas Cena 2012 TWARZ Masaż twarzy 25 min 40,- Masaż twarzy, szyi i dekoltu 35 min 50,- Masaż twarzy, szyi i dekoltu + serum 35 min 69,- Masaż twarzy, szyi i dekoltu + algi 55 min 80,- Peeling : 15 min 20,- Enzymatyczny

Bardziej szczegółowo

Żel do stylizacji włosów zwiększający objętość. Ultra mocny żel do stylizacji włosów. Wosk do stylizacji włosów

Żel do stylizacji włosów zwiększający objętość. Ultra mocny żel do stylizacji włosów. Wosk do stylizacji włosów Żel Kremowa pasta. Zapewnia trwałość i matowe Nie obciąża. oraz nadaje Kremowa pasta kręconych Wosk To to unikalna mieszanka wosku pszczelego, każdą, zachowując przy tym zdrowy Woody s informacje o produktach

Bardziej szczegółowo

Lista zwycięzców 30 zł na start z BZWBK24 mobile

Lista zwycięzców 30 zł na start z BZWBK24 mobile Lista zwycięzców 30 zł na start z BZWBK24 mobile KRYSTYNA S. KRYSTYNA C. EDWARD F. KAROLINA C. WOJCIECH T. JANINA F. FRANCISZKA G. HENRYK H. MIROSŁAW W. JULI BARBARA H. CELINA Ł. STANISŁAW K. HELENA S.

Bardziej szczegółowo

POZNAJ MOC ALOESU. Kolekcja Aloe Vera PYTANIA I ODPOWIEDZI

POZNAJ MOC ALOESU. Kolekcja Aloe Vera PYTANIA I ODPOWIEDZI POZNAJ MOC ALOESU Czym jest Kolekcja Aloe Vera? Kolekcja Aloe Vera to wysokiej jakości kosmetyki o delikatnych formułach, stworzone na bazie certyfikowanego aloesu, które zapewnią kompleksową pielęgnację

Bardziej szczegółowo

Kompletny system dekoloryzacji włosów

Kompletny system dekoloryzacji włosów montibel lo Kompletny system dekoloryzacji włosów Bezpieczna i dochodowa usługa w Twoim Salonie montibel lo Kompletny system dekoloryzacji włosów Usługi koloryzacji włosów stanowią niewątpliwie najważniejsze

Bardziej szczegółowo

K O L O N I E. Miejscowość LLoret De Mar. Zakwaterowanie w hotelu SAMBA***

K O L O N I E. Miejscowość LLoret De Mar. Zakwaterowanie w hotelu SAMBA*** H I S Z P A N I A - C O S T A B R A V A Miejscowość LLoret De Mar. Zakwaterowanie w hotelu SAMBA*** Do centrum miejscowości Lloret ok.500m. Do plaży w Fanals ok.250 m. Pokoje 2,3 osobowe z łazienkami,klimatyzacją.

Bardziej szczegółowo

Inteligentna technologia przeciwzmarszczkowa

Inteligentna technologia przeciwzmarszczkowa Inteligentna technologia przeciwzmarszczkowa 2 przeciw oznakom starzenia Inteligentna koncepcja pielęgnacji skóry: możesz pozytywnie wpłynąć na przyszłość skóry. Innowacyjna technologia pielęgnacji skóry

Bardziej szczegółowo

Powiedz rakowi: NIE!!! Internetowe wydanie gazetki ekologicznej NR 4- czerwiec 2015

Powiedz rakowi: NIE!!! Internetowe wydanie gazetki ekologicznej NR 4- czerwiec 2015 Powiedz rakowi: NIE!!! Internetowe wydanie gazetki ekologicznej NR 4- czerwiec 2015 W tym numerze gazetki poruszymy: - Fantastyczna sałatka owocowa - bomba witaminowa. - Jak chronić skórę przed szkodliwym

Bardziej szczegółowo

Temat pracy: Algorytm wdrażania inwazyjnych i nieinwazyjnych metod odmładzających skórę twarzy

Temat pracy: Algorytm wdrażania inwazyjnych i nieinwazyjnych metod odmładzających skórę twarzy KRAKOWSKA WYŻSZA SZKOŁA PROMOCJI ZDROWIA z siedzibą w Krakowie Monika Ciesiółkiewicz PRACA DYPLOMOWA Temat pracy: Algorytm wdrażania inwazyjnych i nieinwazyjnych metod odmładzających skórę twarzy PROMOTOR

Bardziej szczegółowo

DIAMENTOWA ODBUDOWA NEW HAIR SYSTEM

DIAMENTOWA ODBUDOWA NEW HAIR SYSTEM DIAMENTOWA ODBUDOWA NEW HAIR SYSTEM DiamENTOwa odbudowa innowacyjne ROZWIĄZANIE, KTÓRE WYPEŁNIA I WZMACNIA WŁOSY PIERWSZY I JEDYNY ZABIEG WYKORZYSTUJĄCY POŁĄCZENIE NIEZWYKŁYCH SKŁADNIKÓW: KWAS HIALURONOWY

Bardziej szczegółowo

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA

10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA 10 ZASAD ZDROWEGO ŻYWIENIA: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. Należy spożywać produkty z różnych grup żywności (dbać o urozmaicenie posiłków) Kontroluj masę ciała (dbaj o zachowanie

Bardziej szczegółowo

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE

Żel antycellulitowy ŻEL ANTYCELLULITOWY. Czym jest cellulit? INFORMACJE OGÓLNE Czym jest cellulit? cellulit= skórka pomarańczowa = nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii w tkankach skóry, widoczne wgłębienia i guzkowatość skóry, występująca

Bardziej szczegółowo

NOWOTWORY SKÓRY. W USA około 20% populacji zachoruje nowotwory skóry.

NOWOTWORY SKÓRY. W USA około 20% populacji zachoruje nowotwory skóry. NOWOTWORY SKÓRY Nowotwory skóry są zmianami zlokalizowanymi na całej powierzchni ciała najczęściej w miejscach, w których nastąpiło uszkodzenie skóry. Najważniejszym czynnikiem etiologicznym jest promieniowanie

Bardziej szczegółowo

Światowy Dzień Autyzmu Zapomniana polsko-brazylijska historia

Światowy Dzień Autyzmu Zapomniana polsko-brazylijska historia Światowy Dzień Autyzmu 30 kwietnia w naszej szkole odbyła się uroczystość z okazji Światowego Dnia Autyzmu. Na sali widowiskowej odbyło się przedstawienie, które miało na celu przedstawić zachowania typowe

Bardziej szczegółowo

Dzień zabiegu. Po pierwsze, postaraj się zrelaksować i myśl pozytywnie! Ten dzień może być punktem zwrotnym Twojego życia.

Dzień zabiegu. Po pierwsze, postaraj się zrelaksować i myśl pozytywnie! Ten dzień może być punktem zwrotnym Twojego życia. Dzień zabiegu Po pierwsze, postaraj się zrelaksować i myśl pozytywnie! Ten dzień może być punktem zwrotnym Twojego życia. Pamiętaj aby nic nie jeść ani nie pić na 12 godzin przed zabiegiem. Załóż wygodne

Bardziej szczegółowo

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY

DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY DODAJ KOLORÓW DO SWOJEJ DIETY WPROWADZENIE DO PREZENTACJI Carl Rehnborg i Nutrilite historia Wyzwania związane ze zdrowym sposobem odżywiania się Pokoloruj swoją dietę Zdrowy

Bardziej szczegółowo

JESIEŃ ZAGADKI. Józef Czechowicz. Co to za kłębuszek w liściach sobie leży? Ma długie kolce, nazywa się

JESIEŃ ZAGADKI. Józef Czechowicz. Co to za kłębuszek w liściach sobie leży? Ma długie kolce, nazywa się Nr 1 (24) wrzesień/październik 2015 JESIEŃ Józef Czechowicz Szumiał las, śpiewał las, gubił złote liście, świeciło się jasne słonko chłodno a złociście... Rano mgła w pole szła, wiatr ją rwał i ziębił;

Bardziej szczegółowo

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE

ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE ZASADY PRAWIDŁOWEGO ŻYWIENIA W OKRESIE SZKOLNYM Opracowała: Iwona Konowalska Prawidłowe żywienie powinno stanowić bardzo istotny element promocji zdrowia. Tworząc szkolne programy prozdrowotne należy koncentrować

Bardziej szczegółowo

BUDZIK GAZETKA SZKOLNA. w numerze: UWAGA KONKURS!!!

BUDZIK GAZETKA SZKOLNA. w numerze: UWAGA KONKURS!!! Nr 11/wrzesień 2014 UWAGA KONKURS!!! W tym numerze budzika znajdziecie dwie wykreślanki. Dwie pierwsze osoby, które oddadzą poprawnie rozwiązane wykreślanki mogą liczyć na nagrody niespodzianki. GAZETKA

Bardziej szczegółowo

Vital DETOX. Herbatki. 2012 By Katarzyna Gurbacka. Vital Detox - Oczyszczanie Katarzyna Gurbacka

Vital DETOX. Herbatki. 2012 By Katarzyna Gurbacka. Vital Detox - Oczyszczanie Katarzyna Gurbacka Vital DETOX Herbatki 2012 By Katarzyna Gurbacka Spis treści Wstęp...3 Odchudzająca Herbatka VitalDetox...4 Herbatka Dla Wątroby...5 Herbatka Zastrzyk Minerałów...6 Herbata Oczyszczająca Wątrobę...7 Rozmarynowa-Imbirowa

Bardziej szczegółowo

Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo?

Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo? Co należy jeść, a czego lepiej unikać, by odżywiać się zdrowo? Według definicji zdrowe odżywianie to sposób jedzenia, polegający na przyjmowaniu substancji korzystnych dla zdrowia w celu jego zapewnienia

Bardziej szczegółowo

Jedzmy zdrowo na kolorowo!

Jedzmy zdrowo na kolorowo! Jedzmy zdrowo na kolorowo! Dlaczego powinniśmy jeść warzywa? Ponieważ są źródłem: -witamin: głównie: beta-karoten, witamina C, kwas foliowy oraz witaminy K, niacyna oraz witaminy E -składników mineralnych:

Bardziej szczegółowo

Harmonogram działań klasy IV - VI i I III gimnazjum w ramach realizacji programu Promocji zdrowia

Harmonogram działań klasy IV - VI i I III gimnazjum w ramach realizacji programu Promocji zdrowia Harmonogram działań klasy IV - VI i I III gimnazjum w ramach realizacji programu Promocji zdrowia Rok szkolny 2008/2009 Zagadnienia będą realizowane na godzinach wychowawczych, lekcjach: przyrody, biologii,

Bardziej szczegółowo

DZIENNIK PRAKTYKI ZAWODOWEJ

DZIENNIK PRAKTYKI ZAWODOWEJ Nie można wyświetlić obrazu. Na komputerze może brakować pamięci do otwarcia obrazu lub obraz może być uszkodzony. Uruchom ponownie komputer, a następnie otwórz plik ponownie. Jeśli czerwony znak x nadal

Bardziej szczegółowo

Nawilżanie, to absolutna podstawa codziennej pielęgnacji, odpowiednio nawilżona skóra wolniej się starzeje i zachowuje zdrowy, promienny wygląd.

Nawilżanie, to absolutna podstawa codziennej pielęgnacji, odpowiednio nawilżona skóra wolniej się starzeje i zachowuje zdrowy, promienny wygląd. Nawilżanie, to absolutna podstawa codziennej pielęgnacji, odpowiednio nawilżona skóra wolniej się starzeje i zachowuje zdrowy, promienny wygląd. www.lakon-maski.pl Od wielu lat zajmujemy się dystrybucją

Bardziej szczegółowo

Zabieg CYNAMONOWY BODY WRAPPING

Zabieg CYNAMONOWY BODY WRAPPING Zabieg CYNAMONOWY BODY WRAPPING - nadmiar tkanki tłuszczowej - zmiany cellulitowe - rozstępy - zmniejszenie objawów cellulitu - przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej - poprawa jędrności i elastyczności

Bardziej szczegółowo

Wyzwanie na Odchudzanie

Wyzwanie na Odchudzanie Wyzwanie na Odchudzanie Gratulacje! Dzisiejszy temat: Jedzenie poza domem Techniki bezpieczeństwa Co to takiego jedzenie poza domem? Jedzenie w pracy Jedzenie w podróży Restauracje Przyjęcia Wesela Urodziny,

Bardziej szczegółowo

SZTUKA MAKIJAŻU. Paulina Siwicka

SZTUKA MAKIJAŻU. Paulina Siwicka SZTUKA MAKIJAŻU Paulina Siwicka w w w. p a u l i n a s i w i c k a. c o m b i u r o. c r e a t i v e d e s i g n s @ g m a i l. c o m tel. 695 600 305 Pielęgnacja skóry w danym wieku do 25 roku życia

Bardziej szczegółowo

Przebarwienia skóry problem medyczny czy kosmetyczny?

Przebarwienia skóry problem medyczny czy kosmetyczny? Przebarwienia Przebarwienia skóry problem medyczny czy kosmetyczny? Przebarwienia skóry mogą stanowić istotny defekt kosmetyczny. Pod względem obrazu histologicznego przebarwienia można podzielić na :

Bardziej szczegółowo

FRESUBIN ENERGY DRINK Dieta standardowa, hiperkaloryczna, bezresztkowa (opakowania 200 ml)

FRESUBIN ENERGY DRINK Dieta standardowa, hiperkaloryczna, bezresztkowa (opakowania 200 ml) CO TO JEST ŻYWIENIE DOUSTNE? Żywienie doustne dietą przemysłową (doustna suplementacja pokarmowa) jest najprostszym i najmniej inwazyjnym sposobem dostarczenia choremu właściwej ilości pożywienia. Odżywki

Bardziej szczegółowo