przewodnik użytkownika

Transkrypt

1 przewodnik użytkownika "" Przed rozpoczęciem użytkowania urządzenia należy uważnie przeczytać sekcję Zasady bezpieczeństwa użytkownika, aby mieć pewność, że jest ono używane poprawnie. "" P o przeczytaniu podręcznika, przechowuj go w łatwo dostępnym miejscu, aby można było do niego w razie potrzeby wrócić. "" U rządzenie powinno być przekazywane osobom trzecim wraz z podręcznikiem użytkownika.

2 2 Katalog 3 Zasady bezpieczeństwa użytkownika 6 Zawartość opakowania 7 Montaż 10 Pierwsze użycie 14 Instrukcja użytkowania 15 Przechowywanie & konserwacja 16 Części lista SPECYFIKACJA TECHNICZNA Model Wymiary (dł. x szer. x wys.) Waga Materiał Maksymalne obciążenie Moc znamionowa i napięcie Kraj pochodzenia Maksymalna rozpiętość taśm ROCK N FIT RNF-71 Platforma wibracyjna: cm Siedzenie: cm Około 18,1 kg Stal PVC ABS TPR 100 kg 200 W, V, 50/60 Hz Chiny 185 cm Długość taśm i siła ciągu 35,2 N Rozpiętość taśm do 185 cm Tolerancja: +/- 2 N

3 Zasady bezpieczeństwa użytkownika "" Przed rozpoczęciem użytkowania urządzenia uważnie przeczytaj sekcję Zasady bezpieczeństwa użytkownika. "" Przeczytaj poniższe zasady, aby mieć pewność, że używasz urządzenia w bezpieczny sposób. "" Urządzenie jest zgodne z normą EN ISO i DIN32935, Klasa HC (H do użytku domowego). OSTRZEŻENIE POSTĘPUJ ZGODNIE ZE WSKAZANIAMI Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia porażenia prądem lub zniszczenia elektrycznych elementów urządzenia, nie używaj produktu w wilgotnym lub zakurzonym pomieszczeniu. Urządzenie może być używane przez dzieci powyżej 8. roku życia, osoby o ograniczonych zdolnościach fizycznych, czuciowych lub umysłowych albo nieposiadające wystarczającej wiedzy, lub doświadczenia, jeśli używają go pod nadzorem i według instrukcji osoby za nie odpowiedzialnej oraz rozumieją ryzyko związane z używaniem urządzenia. Dzieci nie powinny bawić się urządzeniem. Czyszczenie lub konserwacja nie powinny być przeprowadzane przez dzieci bez nadzoru. Nie używaj produktu na zewnątrz lub w nasłonecznionym miejscu. Aby uniknąć porażenia prądem, nie dotykaj wtyczki mokrymi rękoma. Podczas odłączania urządzenia od prądu, ciągnij za wtyczkę, a nie za kabel zasilający. Nie pal papierosów i nie wykonuj innych nieodpowiednich czynności podczas użytkowania produktu. Zaprzestań używania urządzenia i odłącz je natychmiast od prądu, jeśli: Urządzenie lub pilot zostaną zachlapane wodą/innym płynem. Kabel jest uszkodzony lub zostały odkryte wewnętrzne komponenty. Nastąpi przerwa w dopływie energii elektrycznej. W twojej okolicy jest burza. 3

4 Produkt jest przeznaczony do użytku przez osoby zdrowe. Przed rozpoczęciem użytkowania skonsultuj się z lekarzem. Kto nie powinien korzystać z urządzenia? Osoby przechodzące leczenie; w złym stanie zdrowia; chore na nowotwór; mające osteoporozę lub chorobę serca. Kobiety w ciąży lub podczas okresu. Osoby ze sztuczną kończyną, rozrusznikiem serca lub mające w ciele inny elektroniczny sprzęt medyczny. Osoby wrażliwe na wibracje lub wyczerpujące ćwiczenia. Nie używaj produktu podczas używania sprzętu medycznego. Nie używaj produktu w celach terapeutycznych. Ostrzeżenie: dla własnego bezpieczeństwa należy przed każdym użyciem sprawdzić urządzenie, szczególnie siedzenie, sprężyny, śruby i pokrętła oraz taśmy oporowe pod kątem uszkodzeń lub zużycia. Jeżeli zauważysz brakujące lub uszkodzone części, rysy, rozcięcia, zadrapania, lub wyżłobienia, zaprzestań używania sprzętu. Ostrzeżenie: niepoprawna postawa podczas wykonywania ćwiczeń może przyczynić się do wystąpienia kontuzji. Aby ich uniknąć, przestrzegaj zasad bezpieczeństwa zawartych w podręczniku użytkownika. Jeżeli jesteś nowym użytkownikiem, ćwicz na urządzeniu nie dłużej niż 30 minut dziennie. Zbyt intensywny trening może powodować ból mięśni. Nie ćwicz dłużej niż 10 minut podczas jednej sesji. Zaprzestań ćwiczeń, jeśli podczas ich wykonywania czujesz się dziwnie lub odczuwasz dyskomfort. Taka sytuacja może być groźna dla zdrowia. Nie używaj urządzenia po spożyciu alkoholu, aby uniknąć wypadku lub urazu. Postaw urządzenie w miejscu odpowiednim do ćwiczeń. Używaj urządzenia na równym i twardym podłożu. Montaż w nieodpowiednim miejscu może przyczynić się do upadku ćwiczącego lub urazu. Podczas ćwiczeń należy mieć na sobie dobrze dopasowaną i odpowiednią do treningu odzież sportową. W przeciwnym wypadku może dojść do urazu. Przed rozpoczęciem ćwiczeń przeprowadź rozgrzewkę. Trening bez rozgrzewki może zakończyć się urazem lub kontuzją. 4

5 Przed rozpoczęciem ćwiczeń przeczytaj dokładnie sekcję pt. Instrukcja użytkowania i używaj urządzenia oraz taśm w sposób pokazany na rysunku. Po każdym użyciu wyłącz urządzenie i odłącz od prądu. Zanim zaczniesz używać urządzenia, upewnij się, że w zasięgu 1 m (A) z każdej strony obszaru treningowego (B) nie znajduje się inna osoba, dziecko, przedmiot lub zwierzę. OSTRZEŻENIE Bezpieczeństwo dzieci Nigdy nie pozwalaj na to, aby dzieci używały urządzenia bez nadzoru. W przeciwnym razie może dojść do urazu. Nigdy nie pozwalaj na to, aby dzieci lub zwierzęta znajdowały się w pobliżu urządzenia, które jest używane. Zakaz demontowania urządzenia Nigdy nie naprawiaj i nie modyfikuj urządzenia na własną rękę. Może to spowodować niepoprawne działanie urządzenia lub wypadek. W razie wystąpienia wad lub uszkodzeń skontaktuj się z Działem Obsługi Klienta. 5

6 Przed użyciem urządzenia upewnij się, że wszystkie śruby i pokrętła są dobrze dokręcone. Źle dokręcone elementy mogą być przyczyną wypadku lub urazu. Upewnij się Sprawdź, czy napięcie w gniazdku elektrycznym jest zgodne z napięciem urządzenia. Nie podłączaj kilku urządzeń do jednego obwodu elektrycznego. Używaj sprzętu wyłącznie zgodnie z jego przeznaczeniem. W przeciwnym razie może dojść do upadku, uszkodzenia i nieprawidłowego działania urządzenia lub urazów i kontuzji. Nie wykonuj na urządzeniu ćwiczeń, które nie zostały opisane w przewodniku użytkownika. W przeciwnym razie ćwiczenia mogą zakończyć się wypadkiem lub urazem. Zakaz Nie pozwól, aby urządzenie było używane przez dwie osoby w tym samym czasie. Produkt jest przeznaczony do użytkowania przez jedną osobę w danym czasie. Niezastosowanie się może skutkować wypadkiem lub urazem. Produkt nie jest przeznaczony do użytku komercyjnego, co oznacza, że nie może być używany przez niezliczoną liczbę osób. Produkt jest przeznaczony do użytku domowego. Niekontrolowane użycie może przyczynić się do wypadków i urazów. Nie wkładaj palców ani żadnych przedmiotów w szparę pomiędzy środkową obudową a podstawą produktu. Zawartość opakowania Siedzenie Platforma wibracyjna 6

7 Taśmy oporowe Kabel zasilania Pilot (z baterią AAA 2) Klucz imbusowy Montaż Montaż siedzenia Części i narzędzia Śruba z łbem sześciokątnym 4 Podkładka 4 Klucz imbusowy Górna rama siedzenia Dolna rama siedzenia Adnotacja: Śruby i podkładki są wstępnie zamocowane na spodzie górnej ramy siedzenia. 7

8 KROK 1 Montaż siedzenia 1. Podnieś boczne wsporniki dolnej ramy siedzenia i postaw siedzenie na ramę. 2. Zabezpiecz ramę siedzenia śrubami i podkładkami. 3. Dokręć śruby kluczem imbusowym. KROK 2 Umocowanie środkowego wspornika Kluczem imbusowym dokręć śruby na środkowym wsporniku siedzenia. Montaż akcesoriów & regulacja płaskości 8 Montaż taśm oporowych 1. łap końcową pętlę taśmy oporowej i przełóż przez obręcz znajdującą się Z z boku platformy. 2. rzytrzymaj końcową pętlę taśmy oporowej i przełóż przez nią uchwyt, aby P zrobić supeł. 3. Pociągnij za taśmę, aby zacieśnić supeł.

9 1 2 3 Regulacja płaskości Jeśli urządzenie produkuje nietypowe dźwięki lub wibracje, sprawdź, czy zostało ustawione na płaskiej powierzchni. Postaw urządzenie na płaskiej powierzchni i sprawdź, czy wszystkie cztery gumowe nóżki stoją równo. Reguluj płaskość poprzez obracanie gumowej nóżki. Montaż siedzenia na platformie Postaw siedzenie na platformie wibracyjnej. Dokręć gałkę, aby odpowiednio umocować siedzenie na platformie. 9

10 Pierwsze użycie Funkcje wyświetlacza ON/OFF STOP WYBÓR TRYBU PRĘDKOŚĆ CZAS START CZAS: 1 10 MINUT Ustawienie czasu treningu (maks. 10 min) PRĘDKOŚĆ: POZIOM 1 20 Ustawienie prędkości (maks. poziom 20) Funkcje pilota ON/OFF Włączenie/wyłączenie urządzenia. START/STOP Rozpoczęcie/zatrzymanie treningu. WYBÓR TRYBU Wybierz tryb automatyczny P1 P5 lub tryb manualny. 10

11 PRĘDKOŚĆ Dostosuj poziom prędkości od 1 do 20 (tryb manualny). Użytkownik może dostosować prędkość po starcie treningu. CZAS TRENINGU Ustaw czas treningu od 1 do 10 minut (tryb manualny) przed rozpoczęciem ćwiczeń (ustawianie czasu po rozpoczęciu treningu jest zabronione). poziom 4 poziom 8 poziom 12 poziom 16 poziom 20 SZYBKIE USTAWIENIE PRĘDKOŚCI (wyłącznie w trybie manualnym) ON/OFF WYBÓR TRYBU PRĘDKOŚĆ CZAS CZAS PRĘDKOŚĆ SZYBKIE USTAWIENIE PRĘDKOŚCI START/STOP 11

12 Naciśnij przycisk zasilania znajdujący się z boku produktu. Tryb czuwania. Naciśnij przycisk ON/OFF. Tryb gotowości. Adnotacja: Po odłączeniu urządzenia od prądu lub naciśnięciu przycisku zasilania panel zgaśnie. Ustawienie trybu manualnego Włącz urządzenie głównym przyciskiem zasilania. 2. Naciśnij przycisk ON/OFF, aby włączyć panel kontrolny. 3. Ustaw czas treningu. (1 10 minut) 4. Naciśnij przycisk START, aby rozpocząć trening. 5. Dostosuj prędkość. (poziom 1 20) Czas treningu będzie automatycznie ustawiony na 10 minut. Możesz ustawić czas treningu (1 10 minut) przed rozpoczęciem treningu. Możesz ustawić prędkość podczas trwania treningu. Adnotacja: Czas treningu nie może być zmieniony w czasie trwania treningu. Możesz zatrzymać trening w dowolnym momencie poprzez naciśnięcie przycisku STOP. 12

13 Ustawienie trybu automatycznego Włącz urządzenie głównym przyciskiem zasilania. 2. Naciśnij przycisk ON/OFF, aby włączyć panel kontrolny. 3. Naciśnij przycisk TRYBU, aby wybrać program P1 P5. 4. Naciśnij przycisk START. Urządzenie ma 5 programów (P1 P5) w trybie automatycznym. Każdy program ma inne ustawienia czasu i prędkości. W trybie automatycznym użytkownik nie może zmienić czasu ani prędkości treningu. Panel pokaże pozostały czas treningu i aktualną prędkość naprzemiennie, co 5 sekund. Urządzenie zatrzyma się i wyda sygnał dźwiękowy po zakończeniu treningu. P1 Program automatyczny P2 P3 CZAS (MIN) Trening 3-minutowy CZAS (MIN) Trening 5-minutowy CZAS (MIN) Trening 7-minutowy P4 P5 CZAS (MIN) Trening 10-minutowy CZAS (MIN) Trening 10-minutowy

14 Instrukcja użytkowania "" Początkujący: poziom prędkości 1 5 "" Średniozaawansowany: poziom prędkości 6 15 "" Zaawansowany: poziom prędkości Pozycja stojąca Przysiad Deska na wyprostowanych ramionach Podniesiony mostek Bujanie na boki Unoszenie ramion w pozycji stojącej 14

15 Przechowywanie & konserwacja Przechowywanie Wyłącz urządzenie i odłącz od prądu, jeśli nie jest używane. Przechowuj poza zasięgiem dzieci. Transport Przed transportem zdejmij siedzenie z platformy wibracyjnej. Konserwacja 1. Przed czyszczeniem wyłącz i odłącz urządzenie od prądu. 2. Jeśli produkt jest brudny, rozpuść w wodzie delikatny detergent i zamocz w nim szmatkę. Wilgotną szmatką przetrzyj urządzenie, a następnie dokładnie wysusz suchą ścierką. Panel kontrolny i pilot przecieraj wyłącznie suchą ścierką. 3. Nie używaj żrących środków czystości do czyszczenia tego urządzenia. Konserwacja/Inspekcja 1. Nie wystawiaj urządzenia na działanie wysokich temperatur, wilgoci ani promieni słonecznych. Przechowuj urządzenie w czystym pomieszczeniu z dobrą wentylacją. 2. Jeśli produkt długo nie był używany, przed kolejnym użyciem dokładnie sprawdź, czy jest sprawny i można go używać w bezpieczny sposób. 3. Jeśli produkt zostanie przez przypadek zamoczony, odłącz go od prądu i poczekaj, aż całkowicie wyschnie. Następnie sprawdź, czy działa poprawnie. 4. Skontaktuj się z Działem Obsługi Klienta, jeśli produkt nie działa poprawnie lub jeśli masz więcej pytań dotyczących jego użytkowania. Utylizacja Stosuj się do lokalnych przepisów dotyczących utylizacji urządzeń tego typu. Części lista 15

16 1 Zaślepka 1 39 Wał główny 1 2 Gumowa mata 1 40 Łożysko Folia panelu 1 41 Śruba nylonowa M5 4 4 Śruba M Krążek 1 5 Górna obudowa 1 43 Przekładnia pasowa 1 6 Środkowa obudowa 1 44 Śruba M Śruba ST Podkładka sprężynowa 6 8 Płyta wibracyjna 1 46 Śruba z łbem sześciokątnym M Główna rama 1 47 Sworzeń kulkowy tulei 1 10 Pierścień magnetyczny 11,5 21, Tuleja wewnętrzna 1 11 PCB 1 49 Tuleja zewnętrzna 1 12 Taśmy oporowe 2 50 Panel kontrolny 1 13 Śruba ST Śruba M Pierścień magnetyczny Gumowa nóżka siedzenia 4 15 Pierścień magnetyczny 34 34, Śruba z łbem sześciokątnym M Gniazdko 1 54 Wspornik boczny 2 17 Przewód elektryczny 2 55 Śruba z łbem sześciokątnym M Kabel zasilania 1 56 Śruba gałki 1 19 Dolna obudowa 1 57 Śruba nylonowa M Mocowanie taśm oporowych 2 58 Śruba z łbem sześciokątnym M Gumowa nóżka 4 59 Podkładka płaska Silnik 1 60 Gałka 1 23 Śruba z łbem sześciokątnym M Podkładka płaska 1 24 Wspornik silnika 1 62 Podkładka podatna łukowa 4 25 Śruba M Śruba ST Śruba M Górny wspornik 1 27 Podkładka płaska 2 65 Uchwyt 2 28 Tuleja 2 66 Śruba ST Śruba nylonowa M Podstawa siedzenia 1 30 Łożysko tulejowe 2 68 Gąbka 1 31 Mocowanie głównego wału 2 69 Obudowa siedzenia 1 32 Łożysko Pilot 1 33 Wspornik głównego wału 2 71 Sprężyna gałki 1 34 Dystans mimośrodowy 1 72 Mocowanie w kształcie litery U 1 35 Śruba M Środkowy wspornik 1 36 Mocowanie tulei 2 74 Sworzeń Pivot 2 37 Łożysko Przycisk zasilania 1 38 Tuleja 1 76 Bezpiecznik 1

17