Charakterystyka urazów narządu ruchu u osób uprawiających snowboard implikacje do prowadzenia akcji ratowniczych na stokach i profilaktyki
|
|
- Dominik Kania
- 5 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 MUCHA Dariusz 1 BORNIKOWSKA Agata 2 AMBROŻY Tadeusz 3 MUCHA Teresa 4 STAWARZ Izabela 5 Charakterystyka urazów narządu ruchu u osób uprawiających snowboard implikacje do prowadzenia akcji ratowniczych na stokach i profilaktyki WSTĘP Od wielu lat rośnie liczba osób uprawiających sporty zimowe w górach szczególnie narciarstwo i snowboard. Przybywa stoków narciarskich, poprawia się infrastruktura ośrodków sportów zimowych, zwiększa się dostępność sprzętu. Większa liczba użytkowników stoków wiąże się z większą liczbą wypadków. Prawidłowo prowadzona akcja ratownicza, odpowiednie zabezpieczenie urazu daje z jednej strony szansę na szybszy powrót poszkodowanego do pełnego zdrowia, z drugiej strony odpowiednio zaplanowana akcja i odpowiednia klasyfikacja urazu optymalizuje akcję ratowniczą pod względem czasu i kosztów. Dynamika wzrostu zainteresowania snowboardem obserwowana jest od kilkudziesięciu lat. Od roku 1994 do 2004 liczba snowboardzistów w Stanach Zjednoczonych wzrosła trzykrotnie[8]. W ostatnich latach trend ten w Stanach Zjednoczonych nie jest tak silny, natomiast zwiększa się udział osób jeżdżących na snowboardzie w stosunku do osób uprawiających narciarstwo alpejskie (rys. 1). Rys. 1. Liczba osób (w milionach) uprawiających wybrane sporty zimowe w latach (Alpine Skiing narciarstwo zjazdowe; Snowboarding snowboard; Cross Country narciarstwo biegowe) [9]. W Polsce zainteresowanie sportami zimowymi cały czas wzrasta. Dostępność sprzętu, coraz większa liczba ośrodków narciarskich w Polsce i większe możliwości wyjazdów za granicę sprawiają, że narciarstwo i snowboard stają się coraz chętniej uprawianymi rodzajami aktywności fizycznej. Specyficzne warunki uprawiania tych sportów oraz wymagane umiejętności przyczyniają się do tego, 1 Akademia Wychowania Fizycznego, Kraków, ul Jana Pawła II 78, Instytut Nauk Biomedycznych, tel Uniwersytet Technologiczno-Humanistyczny im. K. Pułaskiego w Radomiu, Wydział Transportu i Elektrotechniki, ul Malczewskiego 29, Radom, tel , a.bornikowska@uthradom.pl 3 Akademia Wychowania Fizycznego, Kraków, ul Jana Pawła II 78, Instytut Sportu, tel PPWSZ w Nowym Targu, Nowy Targ, ul. Kokoszków 71, Instytut Fizjoterapii, tel Akademia Wychowania Fizycznego, Kraków, ul Jana Pawła II
2 że urazowość zarówno w narciarstwie zjazdowym jak i w snowboardzie jest wysoka. Statystyki podają, że urazowość w przypadku korzystania z desek snowboardowych jest dwa do trzech razy większa niż w przypadku narciarstwa i wynosi w zależności od źródeł od 3 do 7 wypadków na 1000 osób uprawiających snowboard na dzień jazdy [1,7,10]. Jak każdej innej dyscyplinie sportowej, tak i snowboardowi towarzyszy podczas zjazdów cała gama urazów. Uraz powstaje poprzez zadziałanie z zewnątrz czynnika, który powoduje uszkodzenie żywego ustroju. Jego następstwem są uszkodzenia, zwane obrażeniami. Czynniki, które sprzyjają urazom można podzielić na dwie grupy [5]. Pierwsza z nich to czynniki zewnątrzpochodne, do których zaliczamy wadliwy sprzęt, działania innych osób, trudne podłoże, pogwałcenie przepisów, regulaminów, oraz czynniki pogodowe. Druga grupa to czynniki wewnątrzpochodne wynikające z predyspozycji i możliwości psychofizycznych - struktura tkanki (słabość, brak giętkości, przeciążenie), błędy biomechaniczne, słaba kondycja, budowa ciała, styl jazdy, skłonność do podejmowania ryzykownych zachowań, chęć rywalizacji. Znajomość rodzajów urazów, oraz wiedza na temat czynników sprzyjających ich powstawaniu pozwala nie tylko na planowanie logistyczne działań ratowniczych na stoku, ale również jest podstawą do planowania profilaktyki. Brak segregacji poszkodowanych (triage) na miejscu zdarzenia prowadzić może do niepotrzebnego wezwania karetki lub helikoptera co generuje dodatkowe koszty i blokuje środek transportu dla bardziej potrzebujących. Z drugiej strony możliwe są pomyłki w ocenie stanu zdrowia powodujące nie zapewnienie odpowiedniego środka transportu dla poszkodowanego. Błędy takie mogą sięgać % wezwań środka transportu [3]. Celem opracowania jest przedstawienie najczęstszych urazów, które występują u osób uprawiających snowboard oraz próba ustalenia okoliczności, w których nastąpił wypadek, a które miały wpływ na rodzaj i intensywność urazu. MATERIAŁ I METODA BADAŃ Przedmiotem analiz były karty wypadkowe, udostępnione przez Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe w Krynicy Zdrój. Każda karta wypadkowa zawierała informacje dotyczące poszkodowanego jak i okoliczności wypadku, m.in.: godziny kolizji, przyczyny urazu, mechanizmu urazu, doznanych obrażeń, panującej w trakcie zdarzenia pogody, oraz dane personalne poszkodowanego. W sumie analizie poddano karty wypadków 684 osób (322 kobiet i 362 mężczyzn) w wieku od 9 do 50 lat. Do wypadków doszło w czasie jazdy rekreacyjnej, na stokach Jaworzyna Krynicka i Słotwiny. Analiza obejmowała karty z sezonu 2007/2008, 2008/2009, 2009/2010 oraz 2010/2011. ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ W analizowanym okresie zarejestrowano podobną liczbę wypadków na desce kobiet i mężczyzn. Spośród 684 osób, które uległy wypadkom na stokach Jaworzyny Krynickiej i Słotwin: 322 to kobiety, natomiast 362 to mężczyźni. Nie ma możliwości retrospektywnego określenia udziału kobiet i mężczyzn wśród wszystkich użytkowników desek snowboardowych w analizowanym okresie na stokach. Według statystyk udział kobiet wśród osób jeżdżących na desce snowboardowej wynosi do 40% [6], co daje podstawie do stwierdzenia, że urazowość wśród kobiet była większa. Liczba kart wypadków zmieniała się w poszczególnych latach z roku na rok notowano więcej wypadków (rys. 2). Tendencja ta wynika jak już wcześniej wspomniano raczej z rosnącej liczby użytkowników stoków, a nie z powodu wzrostu urazowości. Możliwe jest jednak, że również urazowość wrosła najwięcej wypadków notuje się wśród początkujących [6]. W związku ze zwiększającym się zainteresowaniem tym sportem zwiększać się będzie udział osób początkujących wśród wszystkich użytkowników desek snowboardowych. 910
3 liczba kart wypadków / / / /2011 Rys. 2. Liczba kart wypadków w poszczególnych sezonach narciarskich w latach Tab. 1. Rodzaje urazów odnotowanych u poszkodowanych w kolejnych sezonach narciarskich od 2007 r. do 2011 r. (wartości bezwzględne i odsetek wszystkich rodzajów urazów w danym sezonie) 2007/ / / / Złamanie ,6% 41,6% 38,8% 44,7% 44,3% Uraz w obrębie stawu ,1% 43,4% 38,8% 37,7% 37,4% Stłuczenie ,3% 7,1% 12,1% 10,3% 10,4% Zranienie ,3% 7,1% 9,7% 7,0% 7,3% Inny rodzaj urazu ,8% 0,9% 0,6% 0,4% 0,6% Rys. 2. Odsetek rodzajów urazów w analizowanym okresie czasowym ( r) Z przeprowadzonych analiz kart wynika, że najczęstszym urazem, do którego dochodziło podczas wypadków na desce snowboardowej były złamania. Wyjątkiem był rok 2008/2009, w którym częściej odnotowano urazy stawów, różnica ta jednak jest niewielka (tabela 1), jednak w przeciągu analizowanego okresu obserwuje się spadek liczby złamań w stosunku do liczby skręceń. Podobne tendencje obserwowane były również w innych badaniach [1,7,10]. 911
4 Tab. 2. Miejsce wystąpienia urazu odnotowane u poszkodowanych w kolejnych sezonach narciarskich od 2007 r. do 2011 r. (wartości bezwzględne i odsetek wszystkich urazów w danym sezonie 2007/ / / / Głowa Tułów (klatka piersiowa, kręgosłup) Miednica 11,3% 6,2% 7,3% 6,2% 7,5% ,3% 5,3% 3,0% 3,7% 4,1% ,8% 0,9% 4,2% 5,5% 3,5% Kończyna dolna ,3% 34,5% 28,5% 31,1% 28,9% Kończyna górna ,4% 53,1% 57,0% 53,5% 56,0% Rys. 3. Miejsce występowania urazów w analizowanym okresie czasowym ( r) W każdym z sezonów najczęstszym urazom ulegała u snowboardzistów kończyna górna. Ewenementem był rok roku 2010/2011 w którym częściej odnotowano urazy kończyny dolnej. Urazy dotyczyły również innych okolic ciała: głowy, klatki piersiowej, kręgosłupa oraz okolicy miednicy. Najczęstszym urazem dotyczącym kończyny górnej było złamanie 53,9% urazów dotyczących kończyn górnych. Dodatkowe informacje zawarte w kartach wypadkowych wskazują, że urazy dotyczyły głównie nadgarstka, obojczyka, kości ramiennej i kości przedramienia. W obrębie kończyny górnej występowały również skręcenia głównie stawu ramiennego. W obrębie kończyny dolnej najczęściej dochodziło do urazu w obrębie stawów (56,8% urazów kończyn dolnych), najczęściej uszkodzeniu ulegał staw kolanowy. Rzadziej miały miejsce złamania. W przypadku urazów głowy dominowały stłuczenia. Tab. 3. Rozkład urazów w zależności od miejsca występowania i rodzaju urazu w całym analizowanym okresie r. Kończyna Kończyna górna dolna Głowa Tułów Miednica Kontuzja stawu Złamanie Stłuczenie Zranienie Inne
5 Tab. 4. Odsetek rodzaju urazów w zależności od miejsca występowania w całym analizowanym okresie r. Kończyna Kończyna górna dolna Głowa Tułów Miednica Kontuzja stawu 34,8% 56,8% 0,0% 0,0% 41,7% Złamanie 53,9% 40,2% 0,0% 28,6% 37,5% Stłuczenie 5,0% 1,5% 58,8% 53,6% 16,7% Zranienie 5,8% 1,5% 39,2% 14,3% 4,2% Inne 0,5% 0,0% 2,0% 3,6% 0,0% W przypadku analizowanych zdarzeń na stokach Jaworzyny i Słotwin nie miało miejsca zdarzenie zagrażające życiu. Badanie przeprowadzone dla National Ski Areas Association w Stanach Zjednoczonych pokazują, że jazda na snowboardzie wiąże się z trzykrotnie mniejszym ryzykiem śmiertelnego urazu [6]. Snowboardziści doznają natomiast obrażeń o wiele częściej niż narciarze, a znacznie mniejsza prędkość jazdy sprawia, że rzadziej kończą się one tragicznie. Pamiętać należy, że takie wypadki jednak się zdarzają. Dane zebrane z kart nie pozwoliły na określenie przyczyn wypadków. W literaturze wymieniane są następujące przyczyny: warunki śniegowe (szczególnie niebezpieczny stary śnieg ), widoczność, liczba innych użytkowników stoku, zmęczenie, spożycie alkoholu lub innych środków odurzających [7]. Najważniejsze jednak wydają się być umiejętności a właściwie brak zdolności do oceny własnych umiejętności i kondycji w stosunku do sposobu jazdy, głównie prędkości. Bardzo ważną przyczyna wypadków jest również nieprawidłowe dopasowanie sprzętu lub zawodność sprzętu dotyczy to głównie wiązań oraz brak sprzętu ochronnego kasku oraz w przypadku snowboardzistów ochraniaczy nadgarstków [4,6,7]. Większa urazowość w snowboardzie w porównaniu z narciarstwem może również wynikać z faktu, że średnia wieku narciarzy jest wyższa niż snowboardzistów różnica średniej wieku wynosi w zależności od terenów od 5 do 8 lat. Ilość urazów skomplikowanych zazwyczaj jest większa u mężczyzn, seniorów i u dzieci [6]. RATOWNICTWO NARCIARSKIE Narciarstwo jest rodzajem aktywności niosącej ze sobą duże ryzyko kontuzji lub wypadku, co pokazały wskaźniki przedstawione powyżej. Świadczy o tym również liczba działań ratunkowych przeprowadzonych przez GOPR i TOPR na terenach narciarskich Rys. 4 Liczba działań ratunkowych przeprowadzonych przez GOPR i TOPR w latach na zorganizowanych terenach narciarskich Źródło: dane z kontroli NIK Liczba działań ratunkowych przeprowadzonych przez GOPR i TOPR nie odzwierciedla liczby wszystkich zdarzeń kończących się urazem Szacuje się, że nawet do 30% osób doznających urazu na stoku nie zgłasza się do ratownika na stoku, tylko udaje się bezpośrednio na Izbę Przyjęć [11]. Poza 913
6 tym GOPR i TOPR nie są jedynymi podmiotami, które mogą odpowiadająca bezpieczeństwo na stokach. Według przepisów za bezpieczeństwo na stoku odpowiada zarządzający stokiem., który może, ale nie musi w drodze umowy zlecić wykonywanie ratownictwa narciarskiego podmiotowi uprawnionemu do wykonywania ratownictwa górskiego. W 2013 roku liczba zabezpieczanych przez GOPR i TOPR terenów narciarskich była mniejsza niż szacowana liczba stacji narciarskich w Polsce [12]. Patrząc na liczbę interwencji policji na stokach i liczbę pouczeń oraz analizując przyczyny pouczeń należy stwierdzić, że niezbędna jest edukacja użytkowników stoków w aspekcie bezpieczeństwa jazdy. Funkcjonariusze pełniący służbę na zorganizowanych terenach narciarskich poza przypadkami kradzieży sprzętu, podejmują interwencje najczęściej w przypadkach: łamania obowiązku używania kasku ochronnego przez dzieci poniżej 16 roku życia, uprawiania narciarstwa lub snowboardingu w stanie nietrzeźwości lub pod wpływem środka odurzającego, poruszania się narciarzy lub snowboardzistów poza wyznaczonymi trasami, zatrzymywania się na trasie zjazdu, problemów z panowaniem nad szybkością. Wszystkie wyżej wymienione zachowania zagrażają bezpieczeństwu na stoku. W latach Policja przeprowadziła łącznie 317 interwencji na zorganizowanych terenach narciarskich w województwie małopolskim, udzielając pouczeń osobom korzystającym ze stoku. Do 24 marca 2014 r. Policja przeprowadziła 30 interwencji i udzieliła pouczeń. Większość pouczeń związana była z nieprzestrzeganiem zasad bezpieczeństwa określonych przez międzynarodową Federację Narciarską [12]. Rys. Liczba interwencji i pouczeń Policji na zorganizowanych terenach narciarskich zlokalizowanych w województwie małopolskim w latach (źródło z kontroli NIK) Nie jesteśmy narodem narciarzy zarówno ze względu na krótkotrwały sezon zimowy, jak też z uwagi na zbyt małą liczbę kolejek górskich i tras przygotowanych do zjeżdżania, kiepską organizacją ruchu, a zwłaszcza zbyt niską kulturę jazdy, będącą efektem niewpajania od najmłodszych lat zasad bezpiecznej jazdy [2]. Przygotowanie organizmu do wzmożonego wysiłku fizycznego w sezonie zimowym wymaga odpowiedniej logistyki, poprzez metodologicznie i systematycznie prowadzony trening, indywidualne obciążenia, a przed bezpośrednią jazdą na stoku właściwą rozgrzewkę jako element każdej aktywności fizycznej. W snowboardzie każdy z tych elementów ma pozytywny wpływ na bezpieczeństwo układu ruchu podczas jazdy. Niestety większość osób lekceważy sobie powyższe składowe uczestnicząc w aktywności fizycznej. 914
7 WNIOSKI Na podstawie analizy kart można wysunąć następujące wnioski: 1. Urazy, które najczęściej występowały u snowboardzistów dotyczyły złamań kończyny górnej, oraz urazu stawu kończyny górnej. Następny rodzaj urazu to urazy w obrębie stawów kończyny dolnej i złamania kości kończyny dolnej. Stosunkowo częste były również urazy głowy. 2. Najczęstszą przyczynę wypadku stanowił upadek, którego intensywność miała ogromny wpływ na skutki, a te z kolei wiąże się między innymi z prędkością jaką snowboardzista osiągał na desce podczas zjazdu. 3. Wielu z wypadków udałoby się uniknąć lub zminimalizować skutki poprzez modyfikację zachowań na stoku (mniejsza prędkość) i odpowiednie zabezpieczenia kask oraz ochraniacze na nadgarstki. Streszczenie Celem pracy była charakterystyka urazów narządu ruchu u osób uprawiających snowboard oraz implikacje do prowadzenia akcji ratowniczych na stokach i profilaktyki. Na podstawie analizy kart wypadków 684 osób (322 kobiet i 362 mężczyzn) w wieku od 9 do 50 lat., udostępnionych przez Górskie Ochotnicze Pogotowie Ratunkowe w Krynicy Zdrój, próbowano odpowiedzieć na pytania dotyczące najczęstszych urazów, które występują u osób uprawiających snowboard Analizą objęto jazdę rekreacyjną na stokach Jaworzyna Krynicka i Słotwiny w sezonach 2007/2008, 2008/2009, 2009/2010 oraz 2010/2011. Urazy, które najczęściej występowały u snowboardzistów dotyczyły złamań kończyny górnej i urazu stawu kończyny górnej, a najczęstszą przyczynę wypadku stanowił upadek. Wielu z wypadków udałoby się uniknąć lub zminimalizować skutki poprzez modyfikację zachowań na stoku i stosowanie sprzętu ochronnego. Snowboarding injuries - implications for rescue operations on the slopes and injury prevention Summary The purpose of this paper was to characterize snowboarding injuries in aspect of implications for the rescue operations on the slopes and injury prevention. The analysis of 684 accidents was done based on the questionnaires completed by Mountain Volunteer Search and Rescue (GOPR) in Krynica - Zdroj. The accidents of 322 women and 362 men aged from 9 to 50 years were described in mentioned questionnaires. The authors of the paper attempted to analyze most frequent injuries among recreational snowboarders. All accidents happened on the slopes of Jaworzyna Krynicka and Slotwiny, during the winter seasons 2007/2008, 2008/2009, 2009/2010 and 2010/2011. Snowboarding injuries occurred most often in upper extremities (lower limb fractures), less often in lower extremities (knee joint). Fall was identified as the most common cause of the accidents. Risk of injury could be lowered by using protective equipment, such as a helmet and wrist guards, as well as change of behavior. BIBLIOGRAFIA 1. Bladin C., McCrory P., Pogorzelski A. Snowboarding Injuries Current Trends and Future Directions, Sports Med 2004; 34 (2): 2. Chojnacki K., System bezpiecznego narciarstwa (SBN) w świetle analizy struktury urazowości Wyd. Monograficzne Nr 21 AWF im. Bronisława Czecha w Krakowie, Kraków Conci A., Conforti G., Sacco G., De Giorgi Franco, Skiing and snowboarding injuries and their impact on the emergency care system in South Tyrol: a restrospective analysis for the winter season Injury Control and Safety PromotionVol 11, Issue 4, 2004 Abstract, dostęp ze strony 915
8 4. Cusimano M., Luong W.P., Faress A., Leroux T., Russell K., Evaluation of a ski and snowboard injury prevention program, International Journal of Injury Control and Safety Promotion, 2012 DOI: / Dziak A., Rusin Z., Traumatologia Sportowa. PZWL, Warszawa Hawkes T., Facts About Skiing/Snowboarding Safety NSAA Fact sheet dostęp z 7. Heneved E., MD, FACEP Skiing and Snowboarding Injuries in the Year 2000 dostęp Made C., Elmqvist L.-G., A 10-year study of snowboard injuries in Lapland Sweden. Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports, 14: , : /j x 11. Russell K., Meeuwisse W., Nettel-Aguirre A., Emery Carolyn A, Wishart J., Romanow N.T.R., Rowe B. H., Goulet C., Hagel B.E:, Comparing the characteristics of snowboarders injured in a terrain park who present to the ski patrol, the emergency department or both, International Journal of Injury Control and Safety Promotion, 2013 DOI: / Zapewnienie bezpieczeństwa turystyki i rekreacji w górach, Informacja o wynikach kontroli NIK 2013 dostęp z 916
Bezpieczny wypoczynek w górach i na terenach narciarskich
Źródło: http://mswia.gov.pl/pl/aktualnosci/11733,bezpieczny-wypoczynek-w-gorach-i-na-terenach-narciarskich.html Wygenerowano: Czwartek, 7 lipca 2016, 14:41 Strona znajduje się w archiwum. Czwartek, 16
Bardziej szczegółowoBEZPIECZEŃSTWO I URAZOWOŚĆ JAZDY NA NARTACH NA STOKACH KOTELNICY BIAŁCZAŃSKIEJ
Bezpieczeństwo i urazowość jazdy na nartach na stokach Kotelnicy Białczańskiej 295 BEZPIECZEŃSTWO I URAZOWOŚĆ JAZDY NA NARTACH NA STOKACH KOTELNICY BIAŁCZAŃSKIEJ Dariusz Mucha, Tadeusz Ambroży, Agata Bornikowska,
Bardziej szczegółowoPOLICYJNE PATROLE NA STOKACH WARMII I MAZUR
POLICJA.PL Źródło: http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/138173,policyjne-patrole-na-stokach-warmii-i-mazur.html Wygenerowano: Sobota, 2 grudnia 2017, 18:13 Strona znajduje się w archiwum. POLICYJNE PATROLE
Bardziej szczegółowoPOLICJA.PL BEZPIECZNI NA STOKU. Strona znajduje się w archiwum.
POLICJA.PL Źródło: http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/83757,bezpieczni-na-stoku.html Wygenerowano: Sobota, 28 października 2017, 16:57 Strona znajduje się w archiwum. BEZPIECZNI NA STOKU Policja wspólnie
Bardziej szczegółowo- o zmianie ustawy o kulturze fizycznej.
Druk nr 2268 Warszawa, 16 lipca 2009 r. SEJM RZECZYPOSPOLITEJ POLSKIEJ VI kadencja Komisja Kultury Fizycznej, Sportu i Turystyki KFS 020 1-2009 Pan Bronisław Komorowski Marszałek Sejmu Rzeczypospolitej
Bardziej szczegółowoTenis charakterystyka dyscypliny i urazowość. Krzysztof Guzowski, PT, MSc
Tenis charakterystyka dyscypliny i urazowość Krzysztof Guzowski, PT, MSc Popularność tenisa zawodowego i amatorskiego w Polsce zawodnicy PZT (Polski Związek Tenisowy)- 2300 licencji, amatorzy ATP (Amatorski
Bardziej szczegółowoRatownictwo górskie i narciarskie
Źródło: http://msw.gov.pl Wygenerowano: Środa, 25 listopada 2015, 18:57 Ratownictwo górskie i narciarskie Zgodnie z art. 29 Ustawy z dnia 4 września 1997 r. o działach administracji rządowej (Dz. U. z
Bardziej szczegółowoR E G U L A M I N XVI OGÓLNOPOLSKICH MISTRZOSTW NARCIARSKICH I SNOWBOARDOWYCH RADCÓW PRAWNYCH I APLIKANTÓW. Krynica Zdrój 2019
R E G U L A M I N XVI OGÓLNOPOLSKICH MISTRZOSTW NARCIARSKICH I SNOWBOARDOWYCH RADCÓW PRAWNYCH I APLIKANTÓW Krynica Zdrój 2019 Organizator Krajowa Izba Radców Prawnych w Warszawie Komisja Integracji 1.
Bardziej szczegółowoW 2017 roku Początek astronomicznej zimy - najkrótszy dzień roku wypada 21 grudnia (trzeci czwartek).
POLICJA.PL http://www.policja.pl/pol/kreci-mnie-bezpieczenst-1/31231,pierwszy-dzien-zimy.html 2019-01-01, 04:53 PIERWSZY DZIEŃ ZIMY W 2017 roku Początek astronomicznej zimy - najkrótszy dzień roku wypada
Bardziej szczegółowoPrzygotowanie motoryczne do jazdy na nartach. mgr Jakub Saniewski
Przygotowanie motoryczne do jazdy na nartach. mgr Jakub Saniewski Cechy motoryczne człowieka Szybkość: polega na przemieszczaniu fragmentów ciała, lub też całego ciała w jak najkrótszym czasie, a zatem
Bardziej szczegółowoFerie zimowe to dla dzieci i młodzieży wymarzony czas zabaw na śniegu i lodzie. Aby jednak przebiegły one szczęśliwie i wszyscy wypoczęci wrócili do
Ferie zimowe to dla dzieci i młodzieży wymarzony czas zabaw na śniegu i lodzie. Aby jednak przebiegły one szczęśliwie i wszyscy wypoczęci wrócili do swych domów, należy pamiętać o podstawowych zasadach
Bardziej szczegółowoRola jednostek współpracujących z systemem Państwowego Ratownictwa Medycznego na przykładzie działań Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego
Rola jednostek współpracujących z systemem Państwowego Ratownictwa Medycznego na przykładzie działań Tatrzańskiego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego Jakub Dziadkowiec Krakowska Akademia im. Andrzeja Frycza
Bardziej szczegółowoREGULAMIN KORZYSTANIA Z WYCIĄGÓW I TRAS NARCIARSKICH W OŚRODKU NARCIARSKIM W HENRYK-SKI
REGULAMIN KORZYSTANIA Z WYCIĄGÓW I TRAS NARCIARSKICH W OŚRODKU NARCIARSKIM W HENRYK-SKI Mając na uwadze bezpieczeństwo klientów naszej stacji narciarskiej, prosimy o zapoznanie się i przestrzeganie niniejszego
Bardziej szczegółowo2 Całodzienny wyjazd na narty Poznaj Beskid Sądecki ok. 10 godzin z i instruktorami wraz ze szkoleniem narciarskim według projektu Siedem Dolin
1. Wyjazd na narty z instruktorem szkolenie doskonalenie Szkolenie narciarskie z podziałem na stopień zaawansowania. Niespodzianka po pierwszej godzinie jazdy niezbędnik każdego narciarza ze specjalną
Bardziej szczegółowoKodeks zachowania dla narciarzy i snowboarderów FIS
Kodeks zachowania dla narciarzy i snowboarderów FIS 1. Wzgląd na inne osoby Każdy narciarz lub snowboarder powinien zachować się w taki sposób, aby nie stwarzać niebezpieczeństwa ani szkody dla innej osoby.
Bardziej szczegółowoJesteśmy Licencjonowaną Szkołą Narciarską i Snowboardową
Zapraszamy wszystkich Państwa do skorzystania z naszej oferty szkoleń sportów zimowych. Jesteśmy Licencjonowaną Szkołą Narciarską i Snowboardową z wieloletnim doświadczeniem. Naszą kadrę stanowią byli
Bardziej szczegółowoKwartalnik internetowy.,,sporty zimowe
Kwartalnik internetowy,,sporty zimowe Zima to idealny czas dla fanów wszelkich sportów związanych z śniegiem i lodem. Miłośnicy sanek niestety muszą liczyć na zmianę pogody, jednak wszyscy narciarze, łyżwiarze,
Bardziej szczegółowoBądź aktywny, nie bój się zimy!
Bądź aktywny, nie bój się zimy! Zima czas na narty i łyżwy! Nie zapominajmy jednak, że te sporty wymagają od nas zwiększonego wysiłku i dobrej kondycji bez odpowiedniego przygotowania zimowe szaleństwo
Bardziej szczegółowoPOLICJA.PL POLICJANCI NA STOKACH NARCIARSKICH. Strona znajduje się w archiwum.
POLICJA.PL Źródło: http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/137700,policjanci-na-stokach-narciarskich.html Wygenerowano: Środa, 22 lutego 2017, 12:44 Strona znajduje się w archiwum. POLICJANCI NA STOKACH
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. korzystania ze Stacji Narciarskiej Jaworzyna Krynicka w Krynicy-Zdroju
REGULAMIN korzystania ze Stacji Narciarskiej Jaworzyna Krynicka w Krynicy-Zdroju Postanowienia ogólne 1 1. Podmiotem zarządzającym zorganizowanym terenem narciarskim - Stacja Narciarska Jaworzyna Krynicka
Bardziej szczegółowoTrasy narciarstwa biegowego
Środa, 7 stycznia 2015 Trasy narciarstwa biegowego Wielofunkcyjne trasy rekreacyjne Trasy te łączą okolice Góry Parkowej, z malowniczą miejscowością agroturystyczną, jaką jest Tylicz. Obecnie trasy posiadają
Bardziej szczegółowoKraków, dnia 5 stycznia 2017 r. Poz. 176 UCHWAŁA NR XIX/183/2016 RADY GMINY GRYBÓW. z dnia 29 grudnia 2016 roku
DZIENNIK URZĘDOWY WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO Kraków, dnia 5 stycznia 2017 r. Poz. 176 UCHWAŁA NR XIX/183/2016 RADY GMINY GRYBÓW z dnia 29 grudnia 2016 roku w sprawie uchwalenia Regulaminów korzystania z
Bardziej szczegółowoUrazy i kontuzje w młodzieżowej piłce nożnej - charakterystyka,pierwsza pomoc, diagnostyka i leczenie
Urazy i kontuzje w młodzieżowej piłce nożnej - charakterystyka,pierwsza pomoc, diagnostyka i leczenie Autor: lek. Jacek Burda Eskulap-Med sp.z o.o. Ostrowiec Świętokrzyski No pain,no gain Bez bólu nie
Bardziej szczegółowoREGULAMIN ZIMOWEGO OŚRODKA REKREACYJNEGO W CISOWEJ
REGULAMIN ZIMOWEGO OŚRODKA REKREACYJNEGO W CISOWEJ Mając na uwadze bezpieczeństwo klientów naszej stacji narciarskiej, prosimy o zapoznanie się i przestrzeganie niniejszego regulaminu. Postanowienia ogólne
Bardziej szczegółowomgr Dorota Lasota Wpływ alkoholu etylowego na ciężkość obrażeń ofiar wypadków komunikacyjnych Streszczenie Wstęp
mgr Dorota Lasota Wpływ alkoholu etylowego na ciężkość obrażeń ofiar wypadków komunikacyjnych Streszczenie Wstęp Wypadki komunikacyjne są istotnym problemem cywilizacyjnym, społecznym i medycznym. Są jedną
Bardziej szczegółowoCENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ
CENTRUM BADANIA OPINII SPOŁECZNEJ SEKRETARIAT OŚRODEK INFORMACJI 629-35 - 69, 628-37 - 04 693-46 - 92, 625-76 - 23 UL. ŻURAWIA 4A, SKR. PT.24 00-503 W A R S Z A W A TELEFAX 629-40 - 89 INTERNET http://www.cbos.pl
Bardziej szczegółowoProjekt 24.02.2009 r. USTAWA z dnia... 2009 r. o ratownictwie i bezpieczeństwie w górach i na zorganizowanych terenach narciarskich 1)
Projekt 24.02.2009 r. USTAWA z dnia... 2009 r. o ratownictwie i bezpieczeństwie w górach i na zorganizowanych terenach narciarskich 1) Art. 1. Ustawa określa: 1) podmioty odpowiedzialne za ratownictwo
Bardziej szczegółowoREGULAMIN STACJI NARCIARSKIEJ TYLICZ
REGULAMIN STACJI NARCIARSKIEJ TYLICZ I. Postanowienia ogólne. 1. Podmiotem zarządzającym zorganizowanymi terenami narciarskimi Stacji Narciarskiej Tylicz jest spółka Stacja Narciarska Tylicz sp. z o.o.
Bardziej szczegółowoZIMOWY ELEMENTARZ ELEMENT SCHOOL OF SNOWBOARD [WE WSPÓŁPRACY Z TROTYL WORKS] PROGRAM GRUPOWYCH SZKOLEŃ SNOWBOARDOWYCH PRZEDSTAWIA:
ZIMOWY ELEMENTARZ ELEMENT SCHOOL OF SNOWBOARD [WE WSPÓŁPRACY Z TROTYL WORKS] PRZEDSTAWIA: PROGRAM GRUPOWYCH SZKOLEŃ SNOWBOARDOWYCH DLA SZKÓŁ PODSTAWOWYCH I GIMNAZJÓW ZIMOWY ELEMENTARZ: 1. CZYM JEST ZIMOWY
Bardziej szczegółowoWSPÓLNIE DLA BEZPIECZEŃSTWA NA STOKU WARMIA I MAZURY
POLICJA.PL Źródło: http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/138373,wspolnie-dla-bezpieczenstwa-na-stoku-warmia-i-mazury.html Wygenerowano: Poniedziałek, 2 października 2017, 03:54 Strona znajduje się w archiwum.
Bardziej szczegółowoBezpieczeństwo na stoku. Przygotowanie do okresu zimowego
Bezpieczeństwo na stoku Przygotowanie do okresu zimowego Narciarstwo jedna z dyscyplin sportowych polegająca na przemieszczaniu się lub wykonywaniu ewolucji za pomocą sprzętu narciarskiego nart, a także
Bardziej szczegółowoREGULAMIN korzystania ze Stacji Narciarskiej Jaworzyna Krynicka w Krynicy-Zdroju
REGULAMIN korzystania ze Stacji Narciarskiej Jaworzyna Krynicka w Krynicy-Zdroju 1 Postanowienia ogólne 1. Podmiotem zarządzającym zorganizowanym terenem narciarskim - Stacja Narciarska Jaworzyna Krynicka
Bardziej szczegółowoREGULAMIN korzystania ze Stoku Narciarskiego w Przemyślu
REGULAMIN korzystania ze Stoku Narciarskiego w Przemyślu 1 Postanowienia ogólne. 1. Podmiotem zarządzającym zorganizowanym terenem narciarskim Stok narciarski w Przemyślu jest Przemyski Ośrodek Sportu
Bardziej szczegółowoRok 2012: wypadki drogowe i ich skutki
W 2012 roku wydarzyło się 37 046 wypadków drogowych, w tym ze skutkiem śmiertelnym 3 246. W ich konsekwencji śmierć poniosło 3 571 osób. Wynika z tego, że w co jedenastym wypadku zginął co najmniej jeden
Bardziej szczegółowoSnowboard. dla poczatkujacych i srednio zaawansowanych. i i
i agnieszka peszek Michal Przybylski Snowboard i dla poczatkujacych i srednio zaawansowanych i i i i Copyright by landie.pl Sp. z o.o., 2011 Wszelkie prawa zastrzeżone. Żaden fragment nie może być publikowany
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. Bielsko-Bialskiego Ośrodka Rekreacyjno-Narciarskiego Dębowiec
REGULAMIN Bielsko-Bialskiego Ośrodka Rekreacyjno-Narciarskiego Dębowiec Mając na uwadze bezpieczeństwo klientów ośrodka, prosimy o zapoznanie się z poniższym regulaminem i przestrzeganie jego postanowień.
Bardziej szczegółowoLogistyka - nauka. Polski sektor TSL w latach Diagnoza stanu
Adiunkt/dr Joanna Brózda Akademia Morska w Szczecinie, Wydział Inżynieryjno-Ekonomiczny Transportu, Instytut Zarządzania Transportem, Zakład Organizacji i Zarządzania Polski sektor TSL w latach 2007-2012.
Bardziej szczegółowoKraków, dnia 4 kwietnia 2014 r. Poz. 1985 UCHWAŁA NR XLIV/370/14 RADY GMINY W DRWINI. z dnia 27 marca 2014 roku
DZIENNIK URZĘDOWY WOJEWÓDZTWA MAŁOPOLSKIEGO Kraków, dnia 4 kwietnia 2014 r. Poz. 1985 UCHWAŁA NR XLIV/370/14 RADY GMINY W DRWINI z dnia 27 marca 2014 roku w sprawie przyjęcia regulaminu korzystania z ogólnodostępnych
Bardziej szczegółowoSPRAWOZDANIE Z POWIATOWYCH ĆWICZEŃ SŁUŻB RATOWNICZYCH Z POSTĘPOWANIA W WYPADKACH MASOWYCH I KATASTROFACH
SPRAWOZDANIE Z POWIATOWYCH ĆWICZEŃ SŁUŻB RATOWNICZYCH Z POSTĘPOWANIA W WYPADKACH MASOWYCH I KATASTROFACH OLECKO 2018 W dniu 22 października 2018 roku odbyły się coroczne ćwiczenia służb ratowniczych powiatu
Bardziej szczegółowoREGULAMIN. Realizacji przedmiotów do wyboru:
REGULAMIN Realizacji przedmiotów do wyboru: 1. Rekreacyjne narciarstwo zjazdowe 2. Snowboard zwanych dalej obozem zimowym. Wybór miejsca prowadzenia zajęć następuje zgodnie z przepisami zamówień publicznych:
Bardziej szczegółowoROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1)
ROZPORZĄDZENIE MINISTRA SPRAW WEWNĘTRZNYCH 1) projekt 1.12.11 z dnia. 2011 r. w sprawie dopuszczalnego obciążenia narciarskiej trasy zjazdowej, sposobu jego obliczania oraz szczegółowych warunków oświetlenia
Bardziej szczegółowoSpecjalistyczny kurs pierwszej pomocy
Specjalistyczny kurs pierwszej pomocy Część I Ogólne zasady System ratownictwa górskiego w Polsce 1. Co to jest i jak funkcjonuje 2. Dostępność numerów 999,986 oraz 601 100 300 3. Siły i środki medyczne
Bardziej szczegółowoREGULAMIN KORZYSTANIA Z WYCIĄGÓW I TRAS NARCIARSKICH W OŚRODKU NARCIARSKIM W CENTRUM AKTYWNEGO WPOCZYNKU KOSZAŁKOWO-WIEŻYCA
REGULAMIN KORZYSTANIA Z WYCIĄGÓW I TRAS NARCIARSKICH W OŚRODKU NARCIARSKIM W CENTRUM AKTYWNEGO WPOCZYNKU KOSZAŁKOWO-WIEŻYCA sporządzony w oparciu o Ustawę z dnia 18 sierpnia 2011 r. O bezpieczeństwie i
Bardziej szczegółowoREGULAMINY OŚRODKA NARCIARSKIEGO TRZEPOWO
REGULAMINY OŚRODKA NARCIARSKIEGO TRZEPOWO Ogólny regulamin Ośrodka Narciarskiego Trzepowo 1. Wejście na teren Ośrodka Narciarskiego Trzepowo jest jednoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu. 2. Zakup
Bardziej szczegółowoTrasy narciarstwa biegowego
Środa, 7 stycznia 2015 Trasy narciarstwa biegowego Wielofunkcyjne trasy rekreacyjne Trasy te łączą okolice Góry Parkowej, z malowniczą miejscowością agroturystyczną, jaką jest Tylicz. Obecnie trasy posiadają
Bardziej szczegółowoREGULAMIN V Mistrzostwa w Narciarstwie Alpejskim i Snowboardzie o Puchar Wójta Gminy Jerzmanowice - Przeginia
REGULAMIN V Mistrzostwa w Narciarstwie Alpejskim i Snowboardzie o Puchar Wójta Gminy Jerzmanowice - Przeginia I. Sprawy ogólne 1. Organizator: Wójt Gminy Jerzmanowice Przeginia, Gminny Szkolny Związek
Bardziej szczegółowoOPIS PRZEDMIOTU. Anatomia funkcjonalna i rtg
Załącznik Nr 1.11 pieczątka jednostki organizacyjnej OPIS PRZEDMIOTU, PROGRAMU NAUCZANIA ORAZ SPOSOBÓW WERYFIKACJI EFEKTÓW KSZTAŁCENIA CZEŚĆ A * (opis przedmiotu i programu nauczania) OPIS PRZEDMIOTU Nazwa
Bardziej szczegółowoOBOZY NARCIARSKO NAUKOWE w I LO w Lesznie
OBOZY NARCIARSKO NAUKOWE w I LO w Lesznie Historia obozów narciarsko naukowych, organizowanych w I LO w Lesznie, sięga końca lat osiemdziesiątych. Początkowo były to tygodniowe wyjazdy klas autorskich,
Bardziej szczegółowoORGANIZATOR OBOZÓW ZAKŁAD SPORTÓW NOWOCZESNYCH I OBRONNYCH
ORGANIZATOR OBOZÓW ZAKŁAD SPORTÓW NOWOCZESNYCH I OBRONNYCH ul. Królowej Jadwigi 27/39 pokój: 408, 403, 324 (nowy budynek) Tel. 61 8355429 Zakład Sportów Nowoczesnych i Obronnych - Obligatoryjne obozy letnie
Bardziej szczegółowoBADANIA ZRÓŻNICOWANIA RYZYKA WYPADKÓW PRZY PRACY NA PRZYKŁADZIE ANALIZY STATYSTYKI WYPADKÓW DLA BRANŻY GÓRNICTWA I POLSKI
14 BADANIA ZRÓŻNICOWANIA RYZYKA WYPADKÓW PRZY PRACY NA PRZYKŁADZIE ANALIZY STATYSTYKI WYPADKÓW DLA BRANŻY GÓRNICTWA I POLSKI 14.1 WSTĘP Ogólne wymagania prawne dotyczące przy pracy określają m.in. przepisy
Bardziej szczegółowoWypadki na nartach najczęstsze urazy i najwyższe koszty leczenia
Wypadki na nartach najczęstsze urazy i najwyższe koszty leczenia Sprawdź, zanim założysz narty i doznasz bolesnej kontuzji! styczeń 2019 r. Koszty leczenia polskiej narciarki, która na stoku w Kanadzie
Bardziej szczegółowoBEZPIECZNE FERIE POLICJA PRZYGOTOWANA
POLICJA.PL Źródło: http://www.policja.pl/pol/aktualnosci/137672,bezpieczne-ferie-2017.html Wygenerowano: Piątek, 3 lutego 2017, 12:06 BEZPIECZNE FERIE 2017. POLICJA PRZYGOTOWANA W dniu 13 stycznia br.
Bardziej szczegółowoROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW. z dnia...
PROJEKT ROZPORZĄDZENIE RADY MINISTRÓW z dnia... w sprawie określenia warunków bezpieczeństwa osób przebywających w górach, pływających, kąpiących się i uprawiających sporty wodne Na podstawie art. 54 ust.
Bardziej szczegółowoosobowości prawnej prowadzących nad wodą działalność w zakresie kultury fizycznej lub korzystających z obszarów wodnych, obiektów i urządzeń nad
UZASADNIENIE W związku ze stale wzrastającym zainteresowaniem turystów aktywnym wypoczynkiem w górach i nad wodami oraz rosnącym zainteresowaniem inwestorów rozwojem infrastruktury rekreacyjnej, niezbędne
Bardziej szczegółowoREGULAMIN STACJI NARCIARSKIEJ CZARNY GROŃ
REGULAMIN STACJI NARCIARSKIEJ CZARNY GROŃ Mając na uwadze bezpieczeństwo Klientów naszej stacji narciarskiej, prosimy o zapoznanie się i przestrzeganie niniejszego regulaminu. I. Postanowienia ogólne.
Bardziej szczegółowoMETODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Studia I stopnia. Autor: Tomasz Frołowicz
METODYKA WYCHOWANIA FIZYCZNEGO Autor: Tomasz Frołowicz BEZPIECZEŃSTWO UCZNIÓW W SZKOLNYM WYCHOWANIU FIZYCZNYM Wychowanie jest to sztuka, której nikt dotąd nie umie, jest to kurs, który jakaś dobra głowa
Bardziej szczegółowoACTA UNIVERSITATIS LODZIENSIS KSZTAŁTOWANIE SIĘ WIELKOŚCI OPADÓW NA OBSZARZE WOJEWÓDZTWA MIEJSKIEGO KRAKOWSKIEGO
ACTA UNIVERSITATIS LODZIENSIS FOLIA GEOGRAPHICA PHYSICA 3, 1998 Elżbieta Cebulak KSZTAŁTOWANIE SIĘ WIELKOŚCI OPADÓW NA OBSZARZE WOJEWÓDZTWA MIEJSKIEGO KRAKOWSKIEGO THE PRECIPITATION ON THE AREA OF CRACOW
Bardziej szczegółowoREGULAMIN VI Mistrzostwa w Narciarstwie Alpejskim i Snowboardzie o Puchar Wójta Gminy Jerzmanowice - Przeginia
REGULAMIN VI Mistrzostwa w Narciarstwie Alpejskim i Snowboardzie o Puchar Wójta Gminy Jerzmanowice - Przeginia I. Sprawy ogólne 1. Organizator: Wójt Gminy Jerzmanowice Przeginia, Gminny Szkolny Związek
Bardziej szczegółowoREGULAMIN XXXI Narciarskich Mistrzostw Adwokatury KRYNICA ZDRÓJ - 2014
REGULAMIN XXXI Narciarskich Mistrzostw Adwokatury KRYNICA ZDRÓJ - 2014 Celem zawodów jest upowszechnianie aktywnego wypoczynku i zdrowego stylu życia wśród członków palestry oraz popularyzacja sportów
Bardziej szczegółowoZESZYTY NAUKOWE UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO NR 404 PRACE INSTYTUTU KULTURY FIZYCZNEJ NR 21 2004
ZESZYTY NAUKOWE UNIWERSYTETU SZCZECIŃSKIEGO NR 404 PRACE INSTYTUTU KULTURY FIZYCZNEJ NR 21 2004 MIŁOSZ STĘPIŃSKI JUSTYNA DĘBICKA PORÓWNANIE CZASU REAKCJI KOŃCZYNĄ DOLNĄ I GÓRNĄ PIŁKARZY NOŻNYCH I OSÓB
Bardziej szczegółowoREGULAMIN STACJI NARCIARSKIEJ
REGULAMIN STACJI NARCIARSKIEJ Mając na uwadze bezpieczeństwo klientów naszej stacji narciarskiej, prosimy o zapoznanie się i przestrzeganie niniejszego regulaminu. Stacja Narciarska Małe Ciche jest zorganizowanym
Bardziej szczegółowoUchwała Nr 1923/17 Zarządu Województwa Małopolskiego z dnia 23 listopada 2017 r.
Uchwała Nr 1923/17 Zarządu Województwa Małopolskiego z dnia 23 listopada 2017 r. w sprawie przyjęcia zasad realizacji w 2018 roku małopolskiego projektu Jeżdżę z głową w ramach zadania: Zagospodarowanie
Bardziej szczegółowoZałącznik nr 2. 30 Aerobik klasyczny PRZEDMIOTY PRZEDMIOTY
Załącznik nr 2 przedmioty TEORETYCZNE do wyboru ROK III, SEMESTR 5 studia I stopnia, stacjonarne 2 teoretyczny 10 20 Podstawy rekreacyjnego uprawiania żeglarstwa morskiego Praca opiekuńczo-wychowawcza
Bardziej szczegółowoCENNIK BADAŃ RTG. Głowa
CENNIK BADAŃ RTG Cennik obowiązuje od 01.01.2015 r. RTG czaszki: tylny dół RTG czaszki: AP / boczne (1 projekcja) RTG czaszki: AP + bok i tylny dół RTG czaszki: PA + boczne RTG podstawy czaszki RTG siodełka
Bardziej szczegółowoZAKŁAD UBEZPIECZEŃ SPOŁECZNYCH DEPARTAMENT STATYSTYKI ORZECZENIA USTALAJĄCE PROCENTOWY USZCZERBEK NA ZDROWIU WYDANE W 2004 ROKU
ZAKŁAD UBEZPIECZEŃ SPOŁECZNYCH DEPARTAMENT STATYSTYKI ORZECZENIA USTALAJĄCE PROCENTOWY USZCZERBEK NA ZDROWIU WYDANE W 2004 ROKU Warszawa 2005 Opracowała Akceptowała Agnieszka Sikora Hanna Markowska Wicedyrektor
Bardziej szczegółowoTORQWAY. Zastosowanie urządzenia TORQWAY do celów rehabilitacyjnych i zdrowotnych
TORQWAY Zastosowanie urządzenia TORQWAY do celów rehabilitacyjnych i zdrowotnych Autor opracowania: Beata Kurdynowska, mgr fizjoterapii Gabinet Fizjoterapii Odnowy Biologicznej Beata Kurdynowska Miejsce
Bardziej szczegółowoREGULAMIN GÓRKI LODOWEJ. ( Regulamin )
REGULAMIN GÓRKI LODOWEJ ( Regulamin ) 1. Administratorem Górki Lodowej jest Testa Communications spółka z ograniczoną odpowiedzialnością z siedzibą w Warszawie, (dalej jako: Testa lub Administrator ) Al.
Bardziej szczegółowoNowoczesny Ośrodek Narciarski OFERTA SZKOŁY NARCIARSKIEJ I SNOWBOARDOWEJ XTRAINING
OFERTA SZKOŁY NARCIARSKIEJ I SNOWBOARDOWEJ XTRAINING Zapraszamy wszystkich Państwa do skorzystania z naszej oferty szkoleń sportów zimowych. Jesteśmy Licencjonowaną Szkołą Narciarską i Snowboardową z wieloletnim
Bardziej szczegółowoRok akademicki 2013/2014 WF STUDIA NIESTACJONARNE I stopnia przedmioty BIOMEDYCZNE do wyboru
Rok akademicki 2013/2014 WF STUDIA NIESTACJONARNE I stopnia przedmioty BIOMEDYCZNE do wyboru ROK II, SEMESTR 3 studia I stopnia niestacjonarne 4 biomedyczny 6 12 Masaż klasyczny Nowe w biologii Podstawy
Bardziej szczegółowoZagrożenia niechronionych uczestników ruchu (III) Motocykliści i motorowerzyści
Motocykliści należą do niechronionej grupy użytkowników dróg, którzy w niewielkim stopniu są chronieni przez hełmy i odzież ochronną. Dodatkowo nowe rozwiązania techniczne umożliwiają motocyklistom jazdę
Bardziej szczegółowoWYCIECZKA NA NARTY I SNOWBORD
WYCIECZKA NA NARTY I SNOWBORD Celem realizacji zajęć wychowania fizycznego w Publicznym Gimnazjum nr 1 w Chrzanowie jest wdrażanie do dbałości o sprawność fizyczną i prawidłowy rozwój, do troski o zdrowie
Bardziej szczegółowo1 Projekty przewidziane do realizacji
Załącznik do Uchwały nr 1319/14 Zarządu Województwa Małopolskiego z dnia 20 listopada 2014 roku Zasady realizacji w 2015 roku małopolskich projektów: Jeżdżę z głową oraz Już pływam w ramach zadania: Zagospodarowanie
Bardziej szczegółowoSYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016/2018
SYLABUS DOTYCZY CYKLU KSZTAŁCENIA 2016/2018 1.1. PODSTAWOWE INFORMACJE O PRZEDMIOCIE/MODULE Nazwa przedmiotu/ modułu Medycyna w WF i sporcie Kod przedmiotu/ modułu* Wydział (nazwa jednostki prowadzącej
Bardziej szczegółowoWYPADEK TO NIE PRZYPADEK
WYPADEK TO NIE PRZYPADEK I Światowy Tydzień Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego 23-29 kwietnia 2007 r. Światowy Tydzień Bezpieczeństwa Ruchu Drogowego ONZ w grudniu 2005 r. ogłosiło, rezolucję w sprawie poprawy
Bardziej szczegółowoWypadki w budownictwie zbadane przez inspektorów pracy PIP w okresie I - III kwartału 2007 r.
Wypadki w budownictwie zbadane przez inspektorów pracy PIP w okresie I - III kwartału 2007 r. I. Ogólna skala problemu W okresie I-III kwartału bieżącego roku inspektorzy dokonali analizy okoliczności
Bardziej szczegółowoCelem Regulaminu jest zapewnienie bezpiecznego korzystania z terenu i infrastruktury Ośrodka Czarna Góra oraz uregulowanie praw i
REGULAMIN OŚRODKA CZARNA GÓRA W SIENNEJ Celem Regulaminu jest zapewnienie bezpiecznego korzystania z terenu i infrastruktury Ośrodka Czarna Góra oraz uregulowanie praw i obowiązków osób w nim przebywających.
Bardziej szczegółowoGrzegorz Chudzik, Hubert Marek. II Międzynarodowa Konferencja Naukowo-Szkoleniowa Podmioty ratownicze w systemie bezpieczeństwa państwa
Grzegorz Chudzik, Hubert Marek II Międzynarodowa Konferencja Naukowo-Szkoleniowa Podmioty ratownicze w systemie bezpieczeństwa państwa Sanok, 24-25.10.2013r. W Polsce działają 2 organizacje ratownictwa
Bardziej szczegółowoPaństwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Raciborzu
Państwowa Wyższa Szkoła Zawodowa w Raciborzu KARTA PRZEDMIOTU / MODUŁU 1. Nazwa przedmiotu: Obóz sportowy zimowy 2. Kod przedmiotu: 16,1 3. Okres ważności karty: ważna od roku akademickiego: 2015-2018
Bardziej szczegółowoRaport podsumowujący działalność Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia w 2010 roku
Raport podsumowujący działalność Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia w 2010 roku Działalność Ogólnopolskiego Pogotowia dla Ofiar Przemocy w Rodzinie Niebieska Linia
Bardziej szczegółowoSzczegółowe kryteria oceny z wychowania fizycznego z poszczególnych obszarów oceniania dla gimnazjum
Szczegółowe kryteria oceny z wychowania fizycznego z poszczególnych obszarów oceniania dla gimnazjum OBSZAR 1. POSTAWA UCZNIA NA ZAJĘCIACH Ocenę dobrą Ocenę dostateczną 1. Wykazuje bardzo dużą aktywność
Bardziej szczegółowoPolitechnika Krakowska im. Tadeusza Kościuszki. Karta przedmiotu. obowiązuje studentów rozpoczynających studia w roku akademickim 2013/2014
Politechnika Krakowska im. Tadeusza Kościuszki Karta przedmiotu Wydział Mechaniczny obowiązuje studentów rozpoczynających studia w roku akademickim 013/014 Kierunek studiów: Inżynieria Biomedyczna Forma
Bardziej szczegółowoKOMUNIKAT MINISTRA NAUKI I SZKOLNICTWA WYŻSZEGO 1) z dnia 2 kwietnia 2014 r. o przyznanych środkach finansowych na realizację projektów
KOMUNIKAT MINISTRA NAUKI I SZKOLNICTWA WYŻSZEGO 1) z dnia 2 kwietnia 2014 r. o przyznanych środkach finansowych na realizację projektów w ramach programu pod nazwą Rozwój Sportu Akademickiego Na podstawie
Bardziej szczegółowoAneks nr 1. ABC - ZAWODY ROWEROWE DLA DZIECI w kolarstwie zjazdowym Bike Park Czarna Góra
Aneks nr 1 ABC - ZAWODY ROWEROWE DLA DZIECI w kolarstwie zjazdowym Bike Park Czarna Góra 31.08.2019 REGULAMIN ZAWODÓW 1. Organizatorzy zawodów: Arek Bike Center Arkadiusz Perin, ul. Lipowa 59, 43-450 Ustroń,
Bardziej szczegółowoZarządzanie bezpieczeństwem Laboratorium 2. Analiza ryzyka zawodowego z wykorzystaniem metody trzypunktowej
Zarządzanie bezpieczeństwem Laboratorium 2. Analiza ryzyka zawodowego z wykorzystaniem metody trzypunktowej Szczecin 2013 1 Wprowadzenie Ryzyko zawodowe: prawdopodobieństwo wystąpienia niepożądanych zdarzeń
Bardziej szczegółowoUCHWAŁA NR... RADY MIASTA ZAKOPANE. z dnia r. w sprawie uchwalenia regulaminu korzystania z górki saneczkowej i narciarskich tras biegowych
Projekt z dnia 15 listopada 2016 r. Zatwierdzony przez... UCHWAŁA NR... RADY MIASTA ZAKOPANE z dnia... 2016 r. w sprawie uchwalenia regulaminu korzystania z górki saneczkowej i narciarskich tras biegowych
Bardziej szczegółowokod nr w planie ECTS studiów TR/1/OB/ZIM 40C 2 Przedmiot OBÓZ ZIMOWY TURYSTYKI PRZYGODOWEJ (8 DNI) Turystyka i Rekreacja
Przedmiot OBÓZ ZIMOWY TURYSTYKI PRZYGODOWEJ (8 DNI) kod nr w planie ECTS studiów TR/1/OB/ZIM 40C 2 Kierunek Turystyka i Rekreacja Poziom kształcenia I stopień Rok/Semestr II/3 Typ przedmiotu (obowiązkowy/fakultatywny)
Bardziej szczegółowoWycieczki górskie. Zasady organizacji wycieczek górskich
Wycieczki górskie Zasady organizacji wycieczek Wycieczka górska - każda forma wypoczynku i aktywności turystycznej, organizowana niezależnie od pory roku, na terenach położonych powyżej 600 m nad poziomem
Bardziej szczegółowoREGULAMIN III PUCHAR NOWEJ OSADY SLALOM GIGANT r.
REGULAMIN III PUCHAR NOWEJ OSADY SLALOM GIGANT 05.03.2017 r. I. CEL ZAWODÓW Popularyzacja snowboardu, narciarstwa alpejskiego oraz zdobywanie nowych zwolenników tych sportów. Propagowanie zdrowego trybu
Bardziej szczegółowoJak jeżdżą Polacy? Czy akceptujemy ograniczenia prędkości? Raport z badań opinii publicznej. Konferencja prasowa Warszawa, 28 października 2013 r.
Jak jeżdżą Polacy? Czy akceptujemy ograniczenia prędkości? Raport z badań opinii publicznej Konferencja prasowa Warszawa, 28 października 2013 r. Prędkość a liczba zabitych 3 przyczyny powodujące największą
Bardziej szczegółowoLOSY ABSOLWENTÓW 2013/ 2014 III LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE W ZSE W NOWYM SĄCZU
LOSY ABSOLWENTÓW 2013/ 2014 III LICEUM OGÓLNOKSZTAŁCĄCE W ZSE W NOWYM SĄCZU Nasza szkoła wykorzystuje informacje o losach absolwentów do doskonalenia efektów nauczania i wychowania oraz absolwenci są przygotowani
Bardziej szczegółowoPoźniak Ewa, Aneta Mielnik. Podmioty Ratownicze w Systemie Bezpieczeństwa Państwa Sanok 24 25. 10. 2013 r.
Poźniak Ewa, Aneta Mielnik Podmioty Ratownicze w Systemie Bezpieczeństwa Państwa Sanok 24 25. 10. 2013 r. Cel badań- określenie zagrożeń występujących w pracy ratowników medycznych. Materiał - badania
Bardziej szczegółowoACTA UNIVERSITATIS LODZIENSIS. WIELOLETNIA ZMIENNOŚĆ WYSTĘPOWANIA BURZ W SZCZECINIE, ŁODZI, KRAKOWIE I NA KASPROWYM WIERCHU W LATAm
ACTA UNIVERSITATIS LODZIENSIS FOLIA GEOGRAPHICA PHYSICA 3, 1998 Zuzanna Bielec WIELOLETNIA ZMIENNOŚĆ WYSTĘPOWANIA BURZ W SZCZECINIE, ŁODZI, KRAKOWIE I NA KASPROWYM WIERCHU W LATAm 1954-1993 LONG-TERM VARIABILITY
Bardziej szczegółowoII Ocena przyczyn wypadków w sektorze opieki zdrowotnej i pomocy społecznej
II Ocena przyczyn wypadków w sektorze opieki zdrowotnej i pomocy społecznej Wykonawcy: dr n med. Krystyna Zużewicz mgr Szymon Ordysiński 1. Wstęp Dane o wypadkach w latach 2009-2010-2011 zaczerpnięto ze
Bardziej szczegółowoZŁAMANIA KOŚCI. Objawy złamania: Możliwe powikłania złamań:
moduł V foliogram 28 ZŁAMANIA KOŚCI Złamanie kości jest to całkowite lub częściowe przerwanie ciągłości kości. Dochodzi do niego po zadziałaniu sił przekraczających elastyczność i wytrzymałość tkanki kostnej.
Bardziej szczegółowoREGULAMIN XXXIV NARCIARSKICH MISTRZOSTW ADWOKATURY KRYNICA ZDRÓJ
REGULAMIN XXXIV NARCIARSKICH MISTRZOSTW ADWOKATURY KRYNICA ZDRÓJ - 2017 Celem zawodów jest upowszechnianie aktywnego wypoczynku i zdrowego stylu życia wśród członków palestry oraz popularyzacja sportów
Bardziej szczegółowoPorażenie prądem elektrycznym - sieciowym, wysokiego napięcia, piorunem. Edukacja dla bezpieczeństwa. : Opracował: mgr Mirosław Chorąży
Porażenie prądem elektrycznym - sieciowym, wysokiego napięcia, piorunem Edukacja dla bezpieczeństwa : Opracował: mgr Mirosław Chorąży Porażenie prądem z sieci domowej Porażenie prądem elektrycznym sieciowym,
Bardziej szczegółowoTrening indywidualny w róŝnych etapach ontogenezy
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku Katedra: Sportu Powszechnego Zakład: Fitness i Sportów Siłowych Trening indywidualny w róŝnych etapach ontogenezy Osoby prowadzące przedmiot: 1. Aleksandra
Bardziej szczegółowoKARTA PRZEDMIOTU. 9. FORMA REALIZACJI PRZEDMIOTU: ćwiczenia - narciarstwo zjazdowe
KARTA PRZEDMIOTU 1. NAZWA PRZEDMIOTU: Obóz zimowy 2. KIERUNEK: Turystyka i Rekreacja 3. POZIOM STUDIÓW: I stopień 4. ROK/ SEMESTR STUDIÓW: II rok/iii semestr 5. LICZBA PUNKTÓW ECTS: 4 6. LICZBA GODZIN:
Bardziej szczegółowoASSESSMENT BADANIE CHOREGO PO URAZIE
BADANIE CHOREGO PO URAZIE 1 ZAGADNIENIA 5 Ocena miejsca zdarzenia Ocena Wstępna Szybkie Badanie Urazowe Decyzja o transporcie i krytyczne interwencje Badanie szczegółowe Badanie dalsze 2 5 3 OCENA MIEJSCA
Bardziej szczegółowoSZKOŁA NARCIARSKA & SNOWBOARD & SKKITRIKKE. Gdzie można skorzystać z naszych usług?
S t r o n a 1 SZKOŁA NARCIARSKA & SNOWBOARD & SKKITRIKKE. Prowadzimy profesjonalne szkolenia praktyczne i teoretyczne. Pozwala to naszym klientom pozyskać nowe umiejętności i wiadomości, które przekładają
Bardziej szczegółowo