MAGNETICKÝ ORBITREK SIGMA Model: 84672 NÁVOD NA OBSLUHU
POZOR! Tento návod na obsluhu dobre uschovajte pre prípad jeho použitia v budúcnosti. Tento produkt je určený výlučne pre domáce použitie. BEZPEČNOSTNÉ POKYNY 1. Pred zloţením zariadenia a pred zahájením tréningu sa dôkladne oboznámte s týmto návodom na obsluhu. Bezpečné a efektývne pouţívanie zariadenia je moţné jedine vtedy, ak bude zloţené, udrţiavané a pouţívané správnym spôsobom, ktorý je opísaný v tomto návode. Ak nie ste uţívateľom tohto zariadenia, sprístupnite, prosím, tento návod všetkým jeho uţívateľom a poinformujte ich o všetkých nebezpečenstvách a o bezpečnostných opatreniach. 2. Pred zahájením cvičenia sa skontaktujte s lekárom, aby mohol rozhodnúť, či neexistujú ţiadne psychické alebo fyzické aspekty, ktoré by mohli ohrozovať Vaše zdravie alebo bezpečnosť. Rozhovor s lekárom môţe tieţ pomôcť predchádzať nesprávnemu pouţívaniu zariadenia. Lekár určí, či je počas cvičenia vhodné pouţívať lieky, ktoré by mohli vplývať na pulz, tlak krvi alebo hladinu cholesterolu. 3. Všímajte si signály Vášho organizmu. Nesprávne alebo nadmerné cvičenie môţe negatívnym spôsobom vplývať na Vaše zdravie. Ak spozorujete ktorýkoľvek z nasledujúcich príznakov, treba okamţite prestať cvičiť: bolesti, nepríjemný pocit v hrudnej dutine, neregulárny pulz, výnimočne zrýchlené dýchanie, mdloby, závraty, slabosť. Ak spozorujete ktorýkoľvek z hore uvedených príznakov, mali by ste sa ihneď skontaktovať so svojim lekárom a do stretnutia s ním prestať cvičiť. 4. Zariadenie je treba prechovávať mimo dosahu detí a zvierat. Zariadenie môţu obsluhovať len dospelé osoby. 5. Zariadenie musí stáť na rovnej tvrdej podlahe chránenej madracom alebo kobercom. Z bezpečnostných dôvodov je treba na kaţdej strane zariadenia zabezpečiť aspoň 0,5 m voľného priestoru. 6. Pred zahájením cvičenia sa presvedčte, či sú všetky skrutky a matice dobre zatiahnuté. 7. Bezpečnosť pouţívania zariadenia môţe byť zaručená výlučne vtedy, ak bude pravidelne kontrolovaný jeho technický stav. 8. Vţdy pouţívajte zaradenie v súlade s jeho pôvodným určením. Pokiaľ počas montáţe alebo pouţívania zariadenia zistíte, ţe niektorá jeho časť je chybná, prípadne ak vydáva čudné zvuky, okamţite prestante zariadenie pouţívať a odovzdajte ho na prehliadku do servisu. Poškodené zariadenie nepouţívajte. Počas tréningu noste na sebe vhodné oblečenie. Vyhýbajte sa voľným odevom, ktoré by sa mohli o zariadenie zachytiť, prípadne takým odevom, ktoré by mohli obmedzovať alebo úplne znemoţňovať niektoré Vaše pohyby. Odporúča sa cvičiť vo vhodnej športovej obuvi. Počas cvičenia sa drţte drţadiel.. 9. Bicykel je určený pre domáce pouţitie. Maximálna hmotnosť uţívateľa je 130 kg. 10. Zariadenie nie je vhodné na rehabilitačné účely. Počas zdvíhania a prenášania zariadenia postupujte výnimočne opatrne. Zariadenie by mali vţdy prenášať dve osoby. 11. Zariadenie je podľa normy EN 957 klasifikované v kategórii H a C a je určené výlučne pre domáce účely. Nemôţe byť pouţívané na terapeutické a rehabilitačné účely. 12. Počas zdvíhania a prenášania zariadenia udrţujte príslušnú polohu tela aby nedošlo k poškodeniu Vašej chrbtice. 13. Počas montáţe zariadenia dodrţujte priloţený návod a pouţívajte výlučne súčiastky, ktoré boli dodané spolu so zariadením. Pred zahájením montáţe najskôr skontrolujte, či Vám boli doručené všetky časti uvedené na priloţenom zozname. 2
14. Nie zaleca się pozostawienia urządzeń regulacyjnych, które mogłyby przeszkadzać w ruchu użytkownika, Neodporúča sa ponechávanie nastavovacích zariadení, ktoré by mohli zavadzať v pohybe uţívateľa, v takej polohe, aby vyčnievala akákoľvek ich súčasť. UPOZORNENIE: PRED POUŢITÍM STATICKÉHO BICYKLA SI POZORNE PREČÍTAJTE NÁVOD NA OBSLUHU. VÝROBCA NENESIE ŢIADNU ZODPOVEDNOSŤ ZA PRÍPADNÉ ZRANENIA ALEBO ŠKODY SPÔSOBENÉ NESPRÁVNYM POUŢÍVANÍM VÝROBKU. TECHNICKÉ ÚDAJE Rozmery po rozloţení: Netto váha: Zotrvačník: Maximálne zaťaţenie produktu: 103x53,5x153 cm 40 kg 7 kg 130kg ZOSTAVA SÚČIASTOK 3
P.č. Súčiastka Množstvo A Hlavný rám 1 B Predný stabilizátor 1 C Zadný stabilizátor 1 D Stĺpik volantu 1 E Drţiaky 2 F Volant 1 H Pedále 2 J Drţiak na fľašu 1 M Fľaša 1 N1 Skrutky 4 N2 Matice 4 N3 Podloţky 6 N4 Pruţinové podloţky 6 N5 Skrutky 2 N6 Podloţky 4 N7 Puzdrá 2 N8 Skrutky 4 N10 Gombíky 4 N11 Skrutky 2 N12 Podloţky 4 N20 Skrutky 4 N21 Skrutky 4 N22 Matice 4 TOOLS Náradia: imbusový kľúč, univerzálny kľúč 2 č.p. časť Počet č.p. časť počet A Hlavný rám 1 A48 Zotrvačník 1 A1 Vedenie čidla 1 A49 Matica 2 A2 Vedenie čidla 1 A50 Vedenie odporu 1 4
A2-1 Napájací zdroj 1 A51 Pruţina 1 A3 Skrutka 6 A52 Pripevnenie magnetu 1 A4 Podloţka 6 A53 Os 1 A4-1 Pruţinová podloţka 6 A54 Klipsa 2 A5 Bočné ľavé rameno 1 A55 Podloţka 2 A6 Bočné pravé rameno 1 A56 Pruţinová podloţka 2 A7 Podstavec ľavého pedálu 1 A57 Skrutka 2 A8 Podstavec pravého pedálu 1 A58 Vedenie čidla 1 A12 Puzdro 4 A58-1 Skrutka 2 A13 Puzdro 4 A59 Vedenie DC 1 A14 Podloţka 2 A60 Pravý kryt 1 A15 Záslepka 2 A61 Ľavý kryt 1 A16 Skrutka 2 A62 Skrutka 9 A17 Záslepka 2 A63 Skrutka 6 A18 Záslepka 4 A64 Klips 2 A19 Skrutka 2 A65 Matica 1 A20 Puzdro 4 A66 Podloţka 1 A21 Podloţka 4 A67 Os 1 A22 Matica 2 A68 Loţisko 1 A23 Skrutka 2 A69 Puzdro 1 A24 Záslepka 2 A70 Loţisko 1 A25 Podloţka 2 A71 Matica 4 A26 Puzdro 4 B Predný stabilizátor 1 A27 Kríţový rám 2 B2 Záslepka 2 A28 Kryt kríţového rámu 2 B3 Prepravné kolieska 2 A29 Bočné kryty 2 B4 Matica 2 A30 Skrutka 6 B5 Skrutka 2 A31 Podloţka 6 C Zadný stabilizátor 1 A32 Podloţka 1 C1 Gombík 2 A33 Podloţka 1 C2 Záslepka 2 A34 Skrutka 1 D Drţiak volantu 1 A35 Podpora 1 D1 Puzdro 2 A36 Loţisko 1 D2 Kryt puzdro 2 A37 Podloţka 1 E1 Ľavý drţiak 1 A38 Pruţina 1 E2 Pravý drţiak 1 A39 Podloţka 1 E3 Penové drţiaky 2 A40 Matica 1 E4 Záslepky 2 A41 Matica 1 F Volant 1 A42 Skrutka 3 F1 Vedenie čidla pravé 1 A43 Os 1 F2 Vedenie čidla ľavé 1 A44 Remeň 1 F3 Rám volantu ľavý 1 5
A45 Koleso 1 F4 Rám volantu pravý 1 A46 Magnet 1 F5 Skrutka 4 A47 Loţisko 2 F6 Penový drţiak 2 N1 Skrutka 4 F7 Počítadlo 1 N2 Matica 4 F8 Penový drţiak 1 N3 Podloţka 6 F9 Spodné pripevnenie počítadla 1 N4 Pruţinová podloţka 6 F10 Skrutka 6 N5 Skrutka 2 F12 Kryt miesta na batérie 1 N6 Pruţinová podloţka 4 F13 Záslepky 2 N7 Puzdro 2 G Podpera osi 1 N8 Skrutka 4 H1 Ľavý pedál 1 N9 Gombík 4 H2 Pravý pedál 1 N10 Skrutka 4 J1 Ľavý drţiak na fľašu 1 N11 Skrutka 2 J2 Pravý drţiak na fľašu 1 N12 Podloţka 4 J3 Skrutka 3 N13 Podloţka 2 L Skoba 2 N14 Podloţka 2 M Fľaša 1 N15 Podloţka 2 N19 Skrutka 2 N16 Podloţka 2 N20 Skrutka 4 N17 Matica 2 N21 Podloţka 4 N18 Hliníkové koleso 1 N22 Matica 4 6
SCHÉMA 7
NÁVOD NA MONTÁŽ Pre montáţ prístroja pouţite nasledujúce náradie: KROK 1 Za účelom spojenia zadného stabilizátora (C) s hlavným rámom (A) pouţi skrutky (N1) a pruţinové podloţky (N4), podloţky (N3), matice (N2). Po ukončení kroku 1 a 3 môţe byť orbitrek nestabilný. Za účelom stabilizácie jeho polohy nastav (prostredníctvom dotiahnutia + alebo odtiahnutia - ) plastové koncovky zadného stabilizátora (C1). KROK 2 Treba odskrutkovať skrutky (A3) spolu s podloţkami (A4-1,A4) z hlavného rámu (A) pred montáţou. Následne spoj vedenie nastavenia odporu (A1) s (A2). Ďalšou etapou je spojenie drţiaku volantu (D) s hlavným rámom (A) prostredníctvom skrutiek (A3) a podloţiek (A4-1, A4). Skrutky (A3) slúţia len a výlučne na vykonanie kroku 3. Prosím nepouţívajte ich náhodou na vykonanie kroku 4. POZOR: Prosím dávajte pozor pri spájaní drţiaku volantu s hlavným rámom, aby ste nepoškodili prevody KROK 3 Spoj predný stabilizátor (B) s hlavným rámom (A) s pouţitím skrutiek (N1), podloţiek (N4, N3) a matíc (N2). 8
KROK 4 Ďalším krokom je spojenie bočného ramena (A5) so podstavcom pedálu (A7) s pouţitím skrutky (N5), podloţiek (N4, N3) a puzdra (N7). Hore uvedenú činnosť vykonaj na oboch stranách orbitreku. Prosím pamätaj si o pridaní puzdra (N7) zhodne s dole znázorneným malým obrázkom. Po vykonaní kroku 4 prosím dotiahnu skrutku (A3) z kroku 2. KROK 5 Prosím namontujte plastové pedále (H1) na ich podstavcoch (A7) s pouţitím skrutiek (N8), podloţiek (N12, N6) a gombíku (N10). POZOR: Podstavec pedálu má 3 rôzne otvory umoţňujúce prispôsobenie polohy pedálov individuálnym poţiadavkám uţívateľa. KROK 6 Ďalšou etapou skladania orbitreku je spojenie vedenia (A1) vyčnievajúceho pri vrchole drţiaka volantu s vedeniami volantu (F1,F2). S pouţitím skoby (L) a skrutiek (N9) prosím spojte volant ( F) z jeho drţiakom (D). Pozor: prosím nezabudnite dotiahnuť 4 skrutky nachádzajúce sa v zadnej časti volantu. 9 9
KROK 7 Ďalším krokom je namontovanie drţiaka na fľašu (J) na drţiaku volantu (D) prostredníctvom dvoch skrutiek (N11). KROK 8 Spoj drţiaky (E: E1 a E2) s bočnými ramenami (A6) s pouţitím skrutiek (N20), podloţiek (N21) a matíc (N22). PRENÁŠANIE ORBITREKU Opatrne zdvihnite orbitrek na predné prepravné kolieska a drţiac ho z obidvoch strán premiestnite ho na zvolené miesto. prepravné kolieska 10
NÁVOD NA TRÉNOVANIE Dodrţiavanie TRÉNINGOVÉHO CYKLU prinesie veľa úţitku pre zdravie, ako napríklad: lepšia fyzická kondícia, vytvarovanie svalstva a v spojení s kontrolou prijímaných kalórií zníţenie telesnej hmotnosti. ZAHRIEVACIA FÁZA Táto fáza zaručuje správne prúdenie krvy v organizme a napomáha správnej práci svalstva. Rozohriatie redukuje riziko vzniku kŕča a poškodenia svalstva. Odporúča sa vykonanie niekoľkých stečingových cvikov znázornených na dolu uvedených obrázkoch. V kaţdej pozícii by ste mali vydrţať okolo 30 sekúnd. Počas týchto cvikov nie je vhodné svaly prílišne napínať alebo namáhať. Ak pocítite akékoľvek bolesti, okamţite prestaňte cvičiť. SVALY KRKU, RAMIEN, VNÚTORNÉ SVALSTVO STEHIEN A CHRBÁTU SVALY NÔH, PREDKLON, SVALY /ACHILLOVÁ DOPREDU ŠĽACHA PREDKLON VNÚTORNÉ SVALSTVO STEHIEN LÝTKA / ACHILLES BOČNÝ ÚKLON VONKAJŠIE SVALSTVO STEHIEN FAZA TRÉNINGU Táto fáza vyţaduje fyzickú námahu. Postupne pri pravidelnom tréningu sa svaly Vašich nôh stanú omnoho elastickejšie. Cvičte svojím vlastným tempom, ale dôleţité je to, aby ste toto tempo stále udrţiavali. Počas cvičenia by sa Váš pulz mal nachádzať v zóne znázornenej na obrázku. 11
PULS MAXIMUM TARGET ZONE MINIMUM VEK Táto fáza by mala trvať minimálne 12 minút, ale v prípade väčšiny osôb môţe trvať medzi 15-20 minútami. ODDYCH Táto fáza umoţňuje obnovenie normálneho pulzu a upokojenie svalstva. Táto fáza je zopakovaním zahrievacej fázy a treba ju vykonávať pribliţne 5 minút. Zopakujte počas nej rozťahovacie cvičenia ale nezabúdajte pritom, aby ste svalstvo príliš namáhali. Odporúčame trénovať minimálne trikrát týţdenne. POLOHA Postavte sa na pedále, dlaňmi chyťte drţadlá. Cvičte vykonávajúc striedavé pohyby nohami a rukami. Počas cvičení drţte chrbát vzpriamený (obrázok). Cvičenia na stacionárnom orbitreku nahradzujú cvičenia vykonávané na obyčajnom bicykli. RYSOVANIE SVALSTVA Ak chcete rysovať svalstvo nôh, je nutné počas tréningu značne zväčšiť odpor zariadenia. Vedie to k zväčšeniu napätia svalstva, čo môţe znamenať, ţe nebudete môcť trénovať tak dlho ako by ste chceli. Ak okrem toho chcete trénovať aj svoju fyzickú kondíciu, je nutné meniť program tréningu. Vtedy je nutné tréning začať tak ako vţdy od zahrievacej fázy a cez fázu tréningu pokračovať aţ po odpočinok, ale na konci fázy tréningu je nutné zvýšiť odpor zariadenia tak, aby ste zintenzívnili prácu Vašich nôh. Je nutné obmedziť rýchlosť tak, aby sa pulz udrţoval v vyznačenej zóne. ZNÍŽENIE TELESNEJ HMOTNOSTI Tu je dôleţitým faktorom telesná námaha, ktorú treba vykonať počas cvičenia. Čím dlhšie a intenzívnejšie trénujete, tým viac kalórií stratíte. Úspechom je získanie takej istej účinnosti ako v prípade kondičného tréningu. 12
CHYBA ZARIADENIA Pokiaľ sa na zariadení neobjavujú ţiadne informácie, presvedčte sa, či sú všetky káble dobre zapojené. POUŽITIE SPÔSOB UKONČENIA TRÉNINGOVEJ LEKCIE A BRZDENIA Aby sa tréningový prístroj zastavil, musíte prestať s pedálovaním. Orbitrek nemá blokovací systém ani bezpečnostnú brzdu. NASTAVENIE ÚROVNE PRÍSTROJA Pred začatím s tréningom sa odporúča skontrolovať správne nastavenie prístroja. Nastavte prosím správnu úroveň prístroja pomocou koncoviek, tzv. záslepiek zadného stabilizátora. NÁVOD NA OBSLUHU POČITADLA TLAČIDLÁ DOWN Toto tlačidlo slúţia na: - zniţovanie zavedenej hodnoty - voľbu tréningového programu RECOVERY Stlač tlačidlo RECOVERY za účelom kontroly statusu tempa srdcového tepu 13
START/STOP Stlač tlačidlo START/STOP za účelom začatia alebo ukončenia tréningu UP Toto tlačidlo slúţia na: - zvyšovanie zavedenej hodnoty - voľbu tréningového programu MODE Stlač tlačidlo MODE za účelom: - potvrdenia zvolenej funkcie alebo programu - potvrdenia zavedených údajov RESET Stlač tlačidlo RESET za účelom resetovania aktuálnych hodnôt, zastavenia tréningu alebo za účelom návratu do hlavného menu ŠPECIFIKÁCIA ZÁKLADNÝCH FUNKCIÍ Funkcia Znázorňovanie hodnoty Hodnoty, ktoré je možné zaviesť ČAS (TIME) RÝCHLOSŤ (SPEED) VZDIALENOSŤ (DISTANCE) KALÓRIE (CALORIES ) TEP (PULSE) RPM WATT 00:00-99:59 MIN 0.0-99.9 KM/H 0.00-99.99 KM 0.00-9999 KCAL P~30~230 0~999 0~999 00:00-99:00 MIN 0.0-99.9 KM/H 0.00-99.9 KM 0.00-9990 KCAL 0~30~230 0~999 10~350 POUŽITIE 1. Za účelom vyuţitia moţností a všetkých funkcií počítadla je treba pred začatím tréningu pripojiť napájací zdroj do napájania. 2. Displej vydá špecifický zvuk ihneď po zapnutí. Následne sa na displeji znázornia všetky segmenty na 2 sekundy. 3. Ďalším krokom je zavedenie individuálnych vlastností uţívateľa so zmenou nastavenia pomocou tlačidla MODE t.j. pohlavie (sex), vek (age), výška (height), hmotnosť (weight) a nastavenie poţadovaných hodnôt tlačidlami UP/DOWN a potvrdenie tlačidlom MODE. Tieto údaje je moţné zaviesť pre štyri rôzne osoby: U1, U2, U3, U4. 4. Po zavedení všetkých údajov sa na displeji znázorní hlavné menu (obr. G). 14
5. Automaticky sa znázorní program MANUAL. Uţívateľ môţe tlačidlami UP alebo DOWN zvoliť program, o ktorý má záujem. Na výber má MANUAL PROGRAM (12 profilov) USER PROGRAM HRC WATT (obr. H, I, J, K) RÝCHLY ŠTART A PROGRAM MANUAL TZV. RUČNÝ 1. Je moţné začať cvičenia ihneď po stlačení tlačidla START. 2. Pred začatím cvičenia je moţné podľa dole uvedených funkcií nastaviť poţadovanú hodnotu pre dosiahnutie: TIME (čas), DISTANCE (vzdialenosť), CALORIES (kalórie), PULSE (tep) s pouţitím tlačidiel UP a DOWN, zmenu a potvrdenie funkcie tlačidlom MODE. 15
3. Po zavedení všetkých hodnôt, prosím stlačte tlačidlo START za účelom začatia cvičenia. Počas cvičenia budú všetky hodnoty odpočítavané smerom dole. 4. Počas cvičenia je moţné nastavovať odpor prostredníctvom tlačidiel UP/DOWN. PROGRAMY 1. Prvým krokom je voľba vhodného programu (od P1 do P12) s pouţitím tlačidiel UP a DOWN a potvrdenie ho stlačením tlačidla MODE. 2. Zvolená hodnota sa potvrdzuje tlačidlom MODE. Po stlačení START je moţné začať cvičenia. 16
USER PROGRAM TV. UŽÍVATEĽOV 1. Uţívateľov program bol vytvorený pre uspokojenie individuálnych potrieb uţívateľa, ktorý prostredníctvom tlačidiel UP, DOWN a MODE môţe vytvoriť svoj vlastný tréningový program. 2. Zavedené údaje môţu byť zrušené podrţaním tlačidla MODE po dobu 2 sekúnd. PROGRAM H.R.C. 1. Pred začatím tréningu v tomto programe je treba zaviesť vek, ktorý je nevyhnutný pre výpočet vhodnej úrovne tepu pre zavedený vek. 2. Za účelom voľby programu s názvom TARGET H.R. je treba pouţiť tlačidlá UP/DOWN. Následne prosím potvrďte svoju voľbu stlačením tlačidla MODE. 3. Počiatočná hodnota pre vek je 20. Následne prosím zaveďte svoj vek pouţitím tlačidiel UP/DOWN. Ďalšou etapou je potvrdenie zavedeného údaju stlačením tlačidla MODE. 4. Na displeji sa aktuálne znázorňuje hodnota TARGET H.R. vypočítaná na základe veku a tepu. Po zavedení hodnoty THR, ktorú chcete dosiahnuť počas tréningu je treba cvičiť vhodným tempom za účelom dosiahnutia tejto hodnoty. 5. Zakaţdým, keď sa zvolí program THR, výstupnou hodnotou je 100. Rozsah pre voľbu sa nachádza v rozmedzí od 30 do 230 bpm. 17
PROGRAM WATT 1. Program WATT slúţi na výpočet spoteby energie so zohľadnením prekonanej vzdialenosti a spálených kalóríi. 2. Po voľbe programu WATT sa automaticky znázorňuje hodnota 120. Uţívateľ v kaţdej chvíli môţe zväčšiť alebo zmenšiť poţadovanú hodnotu prostredníctvom tlačidiel UP a DOWN (rozsah od 10 do 350). Za účelom potvrdeniia zavedeného údaju prosím stlačte tlačidlo MODE. AUTOMATICKÉ ZAPNUTIE/VYPNUTIE POČITADLA (AUTO ON/OFF) Displej sa automaticky zapne keď začnete hýbať pedálmi, resp. stlačíte ľubovoľnú klávesu. Displej sa automaticky vypne keď prestaneš trénovať na dlhšie ako 5 minút. Všetky údaje budú zachované, znázornia sa keď opätovne stlačíš nejaké tlačidlko za účelom začatia tréningu. FUNKCIE 1. Scan Automatické skanovanie všetkých hodnôt kaţdých 5 sekúnd. 2. Speed (rýchlosť) - Zobrazuje momentálnu rýchlosť, s ktorou je cvičenie vykonávané. 3. RPM Znázorňuje aktuálny počet otáčok za minútu. 4. Time (čas) Znázorňuje sa tréningový čas. Pokiaľ nezavedieš konkrétny tréningový čas, čas bude plynúť aţ do maximálnej úrovne 99:59 (minúty: sekundy). V prípade zavedenia konkrétnej hodnoty, tréningový čas bude odpočítavaný smerom dole, do hodnoty 0:0. Maximálna hodnota, akú je moţné zaviesť predstavuje 99 minút. 5. Distance (vzdialenosť) - Znázorňuje sa prekonaná vzdialenosť počas vykonávania cvičenia. Pokiaľ nezavedieš konkrétnu vzdialenosť na prekonanie, počítadlo bude sčítavať ďalšie prekonané kilometre aţ do maximálnej úrovne 99:90 (kilometre: metre). V prípade zavedenia konkrétnej hodnoty na dosiahnutie, prekonaná vzdialenosť bude odpočítavaná smerom dole, do hodnoty 0:0. Maximálna hodnota, akú je moţné zaviesť predstavuje 99 kilometrov. 6. Calorie (kalórie) - Znázorňuje spaľované kalórie počas cvičenia. Bez zavedenia konkrétneho počtu kalórií na spálenie, počítadlo bude sčítavať kalórie. V prípade zavedenia počtu kalórií na spálenie, počítadlo ich bude odpočítavať smerom dole, do hodnoty 0. 18
7. Pulse (tep) - Znázorňuje aktuálnu úroveň tepu. Za účelom jeho zmerania je treba poloţiť obe dlane na senzoroch vbudovaných do volantu. Na kontrolu či je úroveň pulzu stabilná je treba drţať obe dlane na senzoroch počas celého tréningu. 8. Recovery Za účelom vyuţitai tejto funkcie je treba po skončenom tréningu stlačiť tlačidlo Recovery a ihneď poloţiť obe dlane na čidlách pulzu, tzv. senzoroch. Všetky hodnoty zmiznú z displeja, okrem času (time). Následne sa začne odpočítavanie 1 minúty do hodnoty 0:00. Po ukončení tejto etapy sa na displeji znázorní súčasný status H.R.C. čiţe meranie tepu vo fáze oddychu s hodnotením správnosti. Dostupné úrovne: F1 (najlepšia)-f6 (najhoršia). 9. Pre návrat do základných funkcií znázorňovaných na displeji je treba opätovne stlačiť tlačidlo Recovery. NAPÁJACÍ ZDROJ URČENÝ NA NAPÁJANIE POČÍTADLA: AC (DC 9V, 500MA) V prípade, keď sa displej nezapína, je treba vytiahnuť napájací zdroj z prúdu a počkať 15 sekúnd. ÚDRŽBA 1. Pred kaţdým poţitím zariadenia sa najskôr presvedčte, či sú všetky skrutky, matice a otočné matice dobre dotiahnuté. 2. Na čistenie zariadenia nepouţívajte agresívne čistiace prostriedky. Špinu a prach odstraňujte výlučne mäkkou a vlhkou utierkou. Zo zariadenia odstraňujte stopy potu, nakoľko kyslé ph potu môţe poškodiť jeho povrch. 3. Zariadenie skladujte v suchom mieste, čím zaistíte jeho ochranu pred vlhkom a koróziou. 4. Ak počítač nepracuje správne, presvedčte sa, prosím, či sú všetky káble dobre zapojené, a hlavne či je horný kábel dobre zapojený do počítača. V prípade ak počítač ďalej nefunguje správne, skontrolujte, či sú batérie dobre vloţené a či nie sú vybité. Pokiaľ nie je moţné prečítať informácie na displeji, prípadne ak niektoré prvky displeja nie sú viditeľné, je nutné vymeniť batérie. 5. Z dôvodu ochrany ţivotného prostredia, opotrebované batérie a pod. sa nesmú vyhadzovať s odpadmi z domácností. Opotrebované batérie a pod. musia byť odovzdané v stredisku, ktoré vykoná likvidáciu spôsobom zhodným s platným právom o ochrane ţivotného prostredia. Spokey sp. z o.o. ul. Woźniaka 5 40-389 Katowice 19