Warsztat pracy z głosem Dialog z wewnętrznym dzieckiem poznaj swój głos Aneta Łastik Koszalin, 20-21.07.2013 Warsztat pracy z głosem Dialog z wewnętrznym dzieckiem poznaj swój głos prowadzony przez pedagog i piosenkarkę Anetę Łastik, autorkę książek Poznaj swój głos i Wewnętrzne dziecko Warsztat przeznaczony jest dla osób, które chcą poznać swój głos, otworzyć się na usłyszenie siebie, dowiedzieć jak oddychanie wpływa na ekspresję głosową oraz jak radzić sobie z napięciami emocjonalnymi, które zatrzymują oddech i blokują głos. Na warsztat zapraszamy osoby które chcą nauczyć nowych zachowań swoje wewnętrzne dziecko jak i te które zagubiły swój głos i szukają do niego dostępu, jak również osoby pracujące z głosem: nauczycieli, lektorów, dziennikarzy, trenerów, osoby przemawiając publicznie i pracujące w mediach, wokalistów, aktorów oraz dla wszystkich tych, którzy poszukują swojej ekspresji poprzez głos. Sposób pracy polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które powodują zablokowanie głosu. Sama Artystka mówi: jeżeli masz problemy z głosem to znaczy, że masz problemy ze sobą, ze swoją tożsamością. Warsztaty powstały z myślą o podejściu do emisji głosu od strony świadomego władania nim tak, by każdy mógł swobodnie nim zarządzać w życiu osobistym i zawodowym. Jest to jedyny w swoim rodzaju profesjonalny warsztat otwarty, poparty naturalnym podejściem do strefy emisji od strony emocjonalnej, technicznej i merytorycznej. Cel warsztatu: pomoc w odkryciu pełnego potencjału możliwości narządu mowy wyrównanie i opanowanie brzmienia lekkość i swoboda podczas przemówień wiarygodność: spójność w mówieniu i gestykulacji świadomy oddech
Koszt warsztatu wynosi 900 zł netto plus VAT 23 % (możliwość rozłożenia na raty). Kolejność zapisów potwierdzona zaliczką w kwocie 600 zł. Potwierdzeniem rezerwacji miejsca jest przesłanie zaliczki w wysokości 600 zł na konto: Centrum Pracy z Ciałem Joanna Olchowik, Pekao S.A 73 1240 1428 1111 0010 4799 9793. Liczba miejsc jest ograniczona do 12 osób. Jest możliwość sesji indywidualnej dla uczestnika warsztatu w dniu 22.07.2013 w cenie 300 zł 1,5 godziny płatnej u prowadzącego. Zwroty kosztów: rezygnacja z warsztatów na 30 dni od daty ich realizacji, zwrotowi kosztów nie podlega. W przypadku braku realizacji warsztatu z przyczyn Organizatora, zwracane jest 100% kosztów wpłaconych. Warsztat odbywa się w Centrum Pracy z Ciałem przy ul. Austriackiej 1 w Koszalinie. Informacja: Koordynatorem warsztatów jest Centrum Pracy z CiałemJoanna Olchowik. Informacje udzielane są pod nr tel: 608 613 989 Joanna Olchowik oraz 532 588-187 Iwona Wojnarowska. Proszę o zgłaszanie się na warsztat drogą mailową: osrodek@bioenergetykalowena.pl. Po zaakceptowaniu zgłoszenia wyślemy formularz, który należy wypełnić i odesłać. Następnie należy wpłacić zaliczkę (z dopiskiem Aneta Łastik warsztat pracy z głosem), która jest podstawą rezerwacji miejsca na warsztatach. Obowiązuje kolejność zgłoszeń potwierdzona wpłatą zaliczki, aż do wyczerpania miejsc. Osoby, które do końca lutego wpłacą zaliczkę za warsztaty otrzymają 10% zniżki. Proponowane przez noclegi: - Motel Arkadia http://www.arkadiamotel.pl/, ceny: pokój jednoosobowy ok 110 zł, pokój 2- osobowy ok 150 zł, pokój 3-osobowy ok 200 zł. tel: 94 347 74 37 - Hotel Sport http://www.hotelsport.pl/, ceny: pokój 1-osobowy ok 130 zł, pokój 2-osobowy ok 160 zł, tel. 94 314 68 80 - Hotel Blue Hotel - http://www.rezerwuje.com/hotele-koszalin/hotel-blue---centrum- Szkoleniowe, ceny od 110 zł, ul. Słowiańska 11 G Koszalin - Hotel Verde (Mścice) http://www.verde.pl/, ceny: pokój 1-osobowy ok 200 zł, pokój 2-osobowy ok 290 zł, pokój 3-osobowy ok 400 zł tel: 94 317 08 00 Trener:
Aneta Łastik z wykształcenia i zamiłowania pedagog i piosenkarka. Znana w wielu krajach z niepowtarzalnych interpretacji ballad Bułata Okudżawy oraz innych twórców rosyjskich takich jak Mariny Cwietajewej, Włodzimierza Wysockiego czy Michaiła Lermontowa. Wydała kilka płyt, głównie z utworami rosyjskimi, ale także z piosenkami polskimi, angielskimi i francuskimi. Uczyła w szkole podstawowej, w ognisku muzycznym, Studiach Piosenki albo indywidualnie. We Francji prowadziła mały teatrzyk, w którym jej wychowankowie wystawiali sztuki takie jak Księżniczka Bluetka Macieja Wojtyszko, Witolda Gombrowicza Krajkowski, Opowieści mojej matki Mariny Cwietajewej i inne. Sama również reżyserowała niektóre spektakle. Wypracowała własny system pracy nad głosem, o którym pisze w swoich dwóch książkach: Poznaj swój głos twoje najważniejsze narzędzie pracy oraz Wewnętrzne dziecko. Od wielu lat jej pasją jest praca indywidualna z osobami, które chcą nauczyć nowych zachowań swoje wewnętrzne dziecko. Jej sposób pracy polega na odkrywaniu ukrytych emocji, które blokują głos. Sama Artystka mówi: jeżeli masz problemy z głosem to znaczy, że masz problemy ze sobą, ze swoją tożsamością. Jest propagatorką zdrowego, ekologicznego odżywiania, a zwłaszcza diety antyrakowej. Mieszka na stałe w Paryżu. Proponowany program warsztatów (na warsztaty zabieramy luźny, sportowy strój, korki od butelki): Sobota 9:30-10:00 - merytoryczne wprowadzenie do warsztatów, 10:00 13:00 - ćwiczenia otwierające dynamiczne + obserwacja ciała, oddechu, dźwięku i omówienie I część : a) "CO- KTO, czyli jak rozpoznać Wewnętrzne Dziecko b) zgoda na Wewnętrzne Dziecko c) rola głosu i sposób pracy w dialogu z Wewnętrznym Dzieckiem
d) zaufanie do systemu nerwowego, który zarządza całym mechanizmem wokalnym, w tym i głosem. e) ćwiczenia pozwalające odkryć swój własny rytm oddychania 13:00 14:00 przerwa 14:00 16:00 ćwiczenia i omówienie II Część a) budowanie relacji "wewnętrznego dziecka" z (własnym dzieckiem) z dorosłym b) jakim głosem mówię, granice mojej świadomości + pogłębienie brzmienia i dźwięczność głosu+ ekspresja i maniery w głosie c) ćwiczenia z korkiem + mówienie wiersza, kilku zdań lub zaśpiewanie piosenki 6) osobowość i rozwój Człowieka: pewność siebie, swoboda w gestach, otwartość 17:30 18:00 relaksacja Niedziela 09:00 10:30 omówienie poprzedniego dnia, ćwiczenia wprowadzające 10:45 13:00 zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia I część a) uśpiony głos (ćwiczenie usprawniające mięśnie odpowiedzialne za produkcje dźwięku) b) PRAWDA odkryta w głosie c) uwolnić głos - dotykanie dźwięków d)(dźwięczne) spółgłoski 13:00-14:00 obiad 14:00-15:30 zajęcia indywidualne w grupie, ćwiczenia z korkiem c.d. II część 15:30-17:15 a) potencjał i pełnia w głosie
b) głośno wcale nie oznacza skutecznie c) harmonizacja punktów energetycznych d) (techniki oddechu- świadomy bez- dech) 17: 15 17:45 relaksacja 17:45-18:00 - możliwość zakupienia książek i płyt A. Łastik 18:00 - zakończenie warsztatów W przerwach warsztatu do dyspozycji uczestników ciepłe i zimne napoje, smaczne przekąski, owoce, warzywa i zdrowe ciasteczka.