www.mofe.pl elegancja to stan umysłu

www.mofe.pl elegancja to stan umysłu

2

Nie pieniądze czynią Cię dobrze ubraną, tylko zrozumienie. Christian Dior 3

SZEŚĆ ZASAD PONADCZASOWEJ ELEGANCJI 1. RÓWNOWAGA W PROPORCJACH SYLWETKI 2. KLASYCZNE, PONADCZASOWE FASONY 3. WYSOKIEJ JAKOŚCI, NATURALNE MATERIAŁY 4. UMIAR W DOBORZE DODATKÓW 5. ZARZĄDZANIE GARDEROBĄ 6. SZLACHETNY STAN UMYSŁU 4

Proporcja jest zgodną harmonią pomiędzy częściami - rezultatem słusznej i stałej zgody pomiędzy nimi: wysokości do szerokości, a tych do długości i każdej z nich do całości. ' Marcus Vitruvius Pollio, rzymski architekt, I w p.n.e. Nikt lepiej nie ujął sedna proporcji niż Witruwiusz. Już starożytni dostrzegli, że wszystko co dobre jest piękne, a skoro jest piękne, to jest efektem proporcji. Dlatego architektura i rzeźba starożytna budzą podziw do dziś, a proporcja już od tamtych czasów stała się jednym z głównych zagadnień teorii sztuki. Teorii, którą śmiało należy także zastosować do modelowania pięknych - czyli proporcjonalnych - kształtów dla każdej sylwetki. Figura idealna to byt występujący w naturze niezwykle rzadko. A jeśli już się pojawi, to jego właścicielka z całą pewnością znajdzie kilka poważnych jej niedoskonałości. Człowiek witruwiański Leonarda da Vinci 1. RÓWNOWAGA W PROPORCJACH SYLWETKI Tak to już jest, że większość z nas widzi siebie zupełnie inaczej niż faktycznie wygląda I niestety skupiamy się na wadach naszej figury, a nie na jej zaletach, a także w większości nie potrafimy obiektywnie rozpoznać oraz zrozumieć kształtów swojej figury jako całości. O tych kobietach, które to potrafią mówi się, że urodziły się z wrodzoną elegancją. To nie tak, one po prostu dobrze poznały wszystkie mankamenty oraz wszystkie doskonałości swojego ciała. Pierwsze potrafią dyskretnie ukryć, drugie dumnie wyeksponować. Perfekcyjnie opanowały sztukę iluzji - umiejętnie żonglują fasonami ubrań, kolorami, wzorami i fakturą materiałów oraz wszelkich dodatków: butów, torebek, biżuterii. Efekt - doskonale proporcjonalna kompozycja, ba dzieło sztuki. Ty też możesz się tego nauczyć. Pamiętaj, każda figura jest piękna, trzeba ją tylko umiejętnie pokazać - zrównoważyć jej proporcje. Jest wiele opracowań na temat różnych kształtów sylwetek, począwszy od bardziej ogólnych, skupiających się na kilku podstawowych typach, po bardzo drobiazgowe rozróżnienie nawet kilkunastu - często z dość obrazowymi nazwami, jak na przykład klepsydra, kolumna, kręgiel, kielich, dzwon, wiolonczela, lizak, a nawet cegła. Pewnie też już słyszałaś te sadownicze: jabłko i gruszka, sporadycznie pojawiają się też papryki i ogórki Dobrą radą będzie nie wpadanie w pułapkę koniecznego zaklasyfikowania swojej figury do jednego z tych typów, a zrozumienie jej całościowych, unikalnych proporcji. Bowiem każda z nas jest inna, a opisywane wzorce należy traktować jako wskazówki oraz pomoc do " 5

zrozumienia własnej, wyjątkowej budowy ciała i dopasowanie do niej właściwych fasonów, kolorów, faktur ubrań, a także właściwych dodatków. Zapewne też zauważyłaś, że proporcje Twojej figury, bardziej lub mniej, zmieniają się wraz z wiekiem, czy ze zmianami wagi. Dlatego warto poświęcić też trochę czasu i wysiłku swojemu ciału, aby poprzez regularne ćwiczenia i wartościowe odżywianie zawsze utrzymywać je w jak najlepszej formie - absolutnie w każdym tego słowa znaczeniu. Aby sprawnie samej rozpocząć swoją podróż w kierunku ponadczasowej elegancji warto zacząć od kilku książek dostępnych na polskim rynku. Jest na przykład kilka tytułów autorstwa Trinny Woodall i Susannach Constantine - w pierwszej kolejności Księga Kobiecych Sylwetek oraz Jak się nie ubierać - zasady, które w niezwykle, prosty, przyjazny i często przezabawny (częściowo także sadowniczy:), ale bardzo rzetelny sposób przybliżą Cię do rozwiązania zagadki Twojego typu sylwetki. W podobny sposób poprowadzi Cię polska stylistka Monika Jurczyk w książce Bądź boska. Osobista stylistka radzi. Tylko proszę Cię jeszcze raz - nie wpadaj w pułapkę klasyfikacji - potraktuj zdobytą wiedzę, aby po prostu lepiej zrozumieć swoją sylwetkę i zacząć świadomie sprawdzać, jakie fasony jej służą, a jakie nie. Jednocześnie w bardzo prosty i praktyczny sposób możesz skorzystać z Wirtualnego Stylisty, dostępnego na stronie mofe.pl (http://mofe.pl/pl/) - wystarczy tylko się zarejestrować, a następnie w Moim Koncie w zakładce Moje Wymiary wpisać w kilka pól swoje wymiary, które szybko zdejmiesz centymetrem krawieckim. Wirtualny Stylista natychmiast określi Twoje rozmiary ubrań, a także dokona wstępnej analizy proporcji Twojej sylwetki i przedstawi Ci garść porad dotyczących odpowiednich dla niej fasonów ubrań. 6

Analiza proporcji Twojej sylwetki ułatwi Ci także wybór odpowiednich fasonów ubrań z naszego sklepu - po wybraniu kategorii rekomendowane dla mnie Wirtualny Stylista pokaże Ci najbardziej pasujące do Twojego typu figury modele ubrań. Zapewne zauważyłaś, że w tekście powyżej została użyta liczba mnoga odnośnie określenia rozmiarów Twoich ubrań. Ponieważ bardzo często jest tak, że mamy różne rozmiary górnej i dolnej części ciała. W tym przypadku należy dobrać pasujące rozmiary i nie przejmować się tym, że są różne - najważniejsze, że wszystkie części garderoby dobrze leżą, a Ty czujesz się w nich swobodnie. Sukienki, płaszcze dobieraj tak, aby pasowały pod kątem większego rozmiaru. A proporcje figury wyrównaj dobierając odpowiedni krój, kolor czy fakturę materiału. Nie bój się eksperymentować, ponieważ uzbrojona w sześć ponadczasowych zasad elegancji szybko odkryjesz, jak pięknie możesz wyglądać i jak wspaniale się czuć Zacznij stosować je w praktyce i nie bój się popełniać błędów. Im więcej ich popełnisz, tym szybciej się nauczysz sztuki iluzji i szybko dojdziesz w niej do perfekcji. Moda jest jak architektura - jest sprawą proporcji. ' I po wieki będzie miała absolutną rację 2000 lat po Witruwiuszu, starożytnym architekcie, tak powie Gabrielle - Coco - Chanel: 7

2. KLASYCZNE, PONADCZASOWE FASONY Kobieta powinna poruszać się w dwóch wymiarach: klasycznym i zniewalającym. ' Coco Chanel" Jeśli jeszcze nie widziałaś filmu Coco przed Chanel - natychmiast, koniecznie - proszę postaraj s i ę n a d r o b i ć t ą z a l e g ł o ś ć, abyś mogła osobiście docenić Coco za to, co dzięki niej możesz dziś wygodnie na siebie założyć. A przede wszystkim za skupienie esencji stylu na ponadczasowej, absolutnie niezawodnej klasyce i wyrafinowanym pięknie prostoty. Dziś moda pędzi i zmienia się w szaleńczym tempie z sezonu na sezon, jakby w poszukiwaniu szybkiej, acz ulotnej, udziwnionej sensacji, by chociaż na krótki moment zabłysnąć na szczycie. Dlatego też ponadczasowa klasyka tym bardziej staje się niezachwianą opoką prawdziwej elegancji. Ponadczasowa bynajmniej nie z n a c z y s t a r o m o d n a. W r ę c z przeciwnie - klasyka jest zawsze świeża, dzięki fasonom odpornym na upływ czasu, w każdym jego wymiarze. Zakorzeniona jest mocno, bo w Haute Couture, co z języka francuskiego tłumaczy się jako wysokie krawiectwo - ubrania szyte ręcznie, na miarę, w genialnych proporcjach, z cudownych materiałów i perfekcyjnie wykończone. Kompletne przeciwieństwo Prêt-àporter, dziś synonimu modowych masówek. Ubrania klasyczne były, są i będą modne w każdym sezonie, są ponad trendami mody dzięki jakości swojego wykonania - ponadczasowym fasonom i trwałości dobrych materiałów. To są ubrania luksusowe, niekoniecznie bardzo drogie, ale na pewno o bardzo wysokiej jakości, którą warto nauczyć się rozpoznawać i warto zacząć w nią zainwestować trochę więcej, ponieważ będą Ci służyły długie lata. Przecież trudno jest rozstawać się z perfekcyjnym, niezawodnym i ulubionym przyjacielem, który tworzy Twój niepowtarzalny styl " Moda przemija, styl pozostaje Cóż, to znowu powiedziała Coco, jak zawsze przewidująca. " 8

3. WYSOKIEJ JAKOŚCI, NATURALNE MATERIAŁY Jakość nie jest pojedynczym działaniem, jest nawykiem. ' Arystoteles Jesteś dzieckiem Natury, dlatego nie torturuj Twojej skóry syntetycznymi materiałami - nowoczesnymi wynalazkami naszej cywilizacji na bazie ropy naftowej, plastiku i szła. Owszem, są bardzo tanie, ale także bardzo Ci nieprzyjazne - i to na wielu frontach. Otulona nimi skóra nie oddycha dobrze, a ubrania wykonane z nich są tanie tylko pozornie, ponieważ nie są zbyt trwałe i szybko się niszczą zarówno w noszeniu, jak i w praniu. Służą komercyjnej idei fast fashion, czyli szybko modne, szybko zużyte, szybko następne. Tak nie warto. Więcej na tym dziś stracisz niż jutro zyskasz. Dlatego zawsze sprawdzaj metki i wybieraj materiały, które w składzie są w 100% naturalne lub z dominującą przewagą włókien naturalnych: wypatruj wełny, bawełny, wiskozy, lnu, bambusa, jedwabiu. Toleruj włókna syntetyczne jak poliamid, poliester, elastan tylko jako dodatek, niewielki procent składu, kiedy ich minimalne użycie polepsza właściwości naturalnego materiału bazowego - zapewnia mu większą elastyczność, trwałość czy odporność na gniecenie. Nie uciekniesz przed nimi też w przypadku specjalistycznej odzieży sportowo - wyczynowej, jednak dzięki nowoczesnej technologii produkcji tkanin sportowych oraz specjalnej, wielowarstwowej i oddychającej konstrukcji odzieży, ma ona dobre właściwości termoregulacyjne, zapewnia Ci ciepło i dba o prawidłowe oddychanie Twojej skóry. Jeśli jednak Twój codzienny strój - zwykła bluzka, spodnie czy sukienka zostanie uszyta ze 100% tkaniny syntetycznej, to komfort jej noszenia dla Twojej skóry będzie zdecydowanie niższy niż tkaniny naturalnej. Nawet idealny, absolutnie modny fason nie zrekompensuje marnej jakości, nieoddychającego, sztucznego materiału, a często i Twojego dyskomfortu. " 9

Wybór jest zawsze Twój - albo nałożysz na siebie Naturę, albo materiał, który wyprodukowano z ropy naftowej - podobnie jak plastikowe butelki. Szanuj siebie i inwestuj w dobrą jakość materiałów - podstawę oraz szlachetną trwałość elegancji. To jakość, a nie ilość ma znaczenie. ' Lucius Annaeus Seneka Trzymaj się tej mądrej, starej rady w każdej dziedzinie życia, a szczególnie jeśli chodzi o Twoje ubrania - kupuj mniej, ale zawsze rzeczy wysokiej jakości. Szybko się przekonasz, że w rezultacie będziesz wydawać mniej, a jednocześnie będziesz zawsze doskonale wyglądać 10

4. UMIAR W DOBORZE DODATKÓW Kobieta może być za bardzo wystrojona, ale nigdy za bardzo elegancka. ' Coco Chanel& To znowu wyjątkowo trafna obserwacja. Właściwe wyczucie ile na siebie należy założyć - i ubrań, i dodatków do nich pasujących, decyduje o dobrym smaku, i stylu. Sztuki stylizacji można się nauczyć, szczególnie jeśli wybierzesz ponadczasową klasykę jako podstawę swojej garderoby i będziesz wykazywała umiar w doborze dodatków. Kieruj się zasadą, że zawsze lepiej jest założyć na siebie mniej niż więcej. Nie o b w i e s z a j s i ę - n i e z a k ł a d a j w nieprzemyślany sposób pięciu różnych bransoletek i trzech łańcuszków na raz. Załóż jedną niesamowitą bransoletkę, która zrobi wielkie wejście, z reszty ozdób zrezygnuj. Niezwykle ważne jest, abyś dobierała wielkość dodatków wprost proporcjonalnie do rozmiarów swojej figury, a tym samym do rozmiarów Twoich ubrań. Zawsze pamiętaj o zasadzie zachowania proporcji - ona działa również przy doborze dodatków. Jeśli jesteś małą kobietką to zrezygnuj z ciężkiego naszyjnika na szyję, szerokiego paska w talii, czy ogromnej torby, które Cię po prostu przytłoczą. Jeśli jesteś postawną kobietą to szukaj dodatków wprost proporcjonalnych do Twoich rozmiarów - właśnie Ty wybierz duży naszyjnik, dużą torbę, czy szeroki pasek. Pamiętaj, że wszelkie dodatki to Twoi najlepsi pomocnicy do tworzenia iluzji i budowania właściwych proporcji Twojej sylwetki. Na przykład dłuższe naszyjniki optycznie wydłużą Twój tors, ale jeśli masz większy brzuszek, niech nie kończą się na jego wysokości, bo właśnie tam przyciągną wzrok. W tym wypadku ozdabiaj krótszym naszyjnikiem czy broszką swój piękny dekolt. Akcentuj dodatkami swoje najpiękniejsze miejsca Jeśli na przykład chcesz wydłużyć całą sylwetkę zawiąż na szyję szal - i puść jego końce luźno w dół. Zaopatrz się w kilka torebek: dwie - trzy noszone na co dzień, każda robiąca wrażenie i pasującą do Twoich różnych rodzajów stylizacji oraz jedną wizytową. Najlepiej ponadczasowo elegancką kopertówkę. " 11

Wbrew logice nie łącz dodatków na zasadzie identycznych, pasujących do siebie kolorów czy kompletów - będzie to po prostu przewidywalne i raczej bardzo nudne. Załóż jedną rzecz, ale wyrazistą, którą natychmiast przyciągniesz uwagę. Cierpliwie ucz się sztuki miksowania kilku różnych ozdób, które noszone naraz stworzą Twój oryginalny styl. Kiedy jednak pojawia Ci się najmniejsza wątpliwość, czy dana rzecz idealnie pasuje do całości, czy dodać coś jeszcze - to lepiej z niej zrezygnuj. Zawsze w takim momencie powtarzaj za nieomylną Coco Chanel: & Prostota jest kluczem do prawdziwej elegancji. Prostota jest szczytem wyrafinowania. ' ' lub przypomnij sobie słowa genialnego Leonardo da Vinci: 12

5. ZARZĄDZANIE GARDEROBĄ Elegancja nie polega na włożeniu nowej sukienki. ' Coco Chanel " Większość kobiet często ma ten sam dylemat stając przed swoją szafą - tyle tu rzeczy, a ja znowu nie mam co na siebie włożyć No cóż, to dlatego, że nasze szafy w większości przypadków gromadzą rzeczy kupowane bez znajomości wymagań proporcji własnej figury i bez właściwej, wypracowanej koncepcji zarządzania garderobą. Nowa sukienka czy nowa bluzka często tylko pogłębiają Twój dylemat przeładowanej szafy, zamiast przybliżyć Cię do ponadczasowej elegancji. Ponieważ jeśli zostaną kupione bez głębszego zastanowienia się, pod wpływem impulsu, bo świetnie wyglądały w przymierzalni, bo najmodniejsze w tym sezonie, bo było super przecenione, to w domu po otwarciu szafy nagle tracą swój urok, ponieważ do niczego nie pasują. Taki sam kłopot masz z rzeczami, które czasy swojej świetności już dawno mają za sobą, ale dzielnie je trzymasz w szafie, bo może się jeszcze kiedyś przydadzą. Otóż się nie przydadzą 13

W obu przypadkach musisz podjąć radykalne kroki pozbycia się rzeczy, które po pierwsze nie pasują do kształtu twojej sylwetki, po drugie nie były przez Ciebie noszone albo od co najmniej dwóch sezonów, albo nawet nigdy (tak, są i takie przypadki) Zostaw tylko naprawdę rewelacyjne rzeczy, te w których zawsze wyglądasz idealnie i zawsze wprawiają Cię w doskonały nastrój. Od tej pory ściśle kontroluj swoją garderobę i naucz się nią profesjonalnie zarządzać. Nie jest to wcale trudne, a kilka zasad już znasz A na następnej stronie znajdziesz pełną listę. 14

ZASADY PROFESJONALNEGO ZARZĄDZANIA GARDEROBĄ: 1. Kupuj ubrania, które pasują do Twojej figury - pamiętaj, piękno jest wynikiem budowania właściwych proporcji, ale pamiętaj też, że w swoich ubraniach masz się sama dobrze czuć 2. Kupuj ubrania we właściwym rozmiarze - ani za małe, bo schudniesz do nich, ani za duże, bo chcesz coś pod nimi ukryć - już wiesz, że nie tędy droga. 3. Zaufaj klasyce - ponadczasowe fasony zawsze będą w modzie i będą służyć Ci przez całe lata. Z modnych, sezonowych trendów w dobrze przemyślany sposób wyławiaj tylko najlepsze okazy, które jednocześnie pasują do Twojego stylu i sylwetki, i będą do nich doskonałym dodatkiem. 4. Postaw na wysoką jakość materiału i wykonania - to nie oznacza kupowania wyłącznie drogich, luksusowych ubrań, ale zwracanie uwagi na skład materiału, jego szlachetny wygląd, dobrą odporność na procesy prania, czy czyszczenia. 5. Stwórz Bazę Swojej Garderoby - to te ubrania, które będą absolutną podstawą dla Twojej ponadczasowej elegancji i doskonałym rozwiązanie problemu nie mam co na siebie włożyć. Dlatego to muszą być prawdziwe klasyki, niezawodne w każdym miejscu i w każdej sytuacji - cokolwiek nie wyjmiesz ze swojej szafy, będziesz w tym zawsze wyglądała niezwykle stylowo. Cierpliwie szukaj więc rzeczy idealnych, ponieważ one zostaną z Tobą na lata. 15

LISTA MINIMUM BAZY GARDEROBY: żakiet koniecznie taliowany i najlepiej na jeden guzik, długość do bioder, ponieważ to jest jedyny fason, który doskonale sprawdza się dla każdej sylwetki. kardigan dłuższy, rozpinany i najlepiej bardzo szlachetny - kaszmirowy. Miękko Cię otuli i nigdy nie pogrubi. Pasuje do wszystkiego, może być też noszony sam - ewentualnie w towarzystwie pereł lub diamentów. sweter z cienkiej wełny im jakość wełny jest bardziej doskonała, a splot prostszy, tym lepiej osiągniesz efekt prostej, ale luksusowej elegancji. Kształt dekoltu dobierz w zależności od proporcji sylwetki - pamiętaj, że im większy biust tym dekolt powinien być głębszy długie spodnie w kant po prostu niezawodnie eleganckie w każdej sytuacji. Jeśli masz proporcje odwróconego trójkąta lub brzuszek, to koniecznie unikaj dodatkowych warstw materiału w okolicy talii oraz bioder. Wybieraj modele bez bocznych kieszeni i zakładek - czyli jak najbardziej gładko w miejscach, które chcesz optycznie pomniejszyć. 16

spódnica do połowy kolana uniwersalna długość, która jest odpowiednia na każdą okazję. Jeśli Twoja figura pozwala Ci nosić spódnicę ołówkową, upewnij się, że masz co najmniej jedną w swojej garderobie. To kwintesencja kobiecości, daje Ci uwodzicielską moc, szczególnie w towarzystwie nieziemsko wysokich obcasów. mała (nie koniecznie czarna) sukienka n i e k o n i e c z n i e m u s i b y ć c z a r n a, a l e p o w i n n a zachwycać szykownością i bezpretensjonalnością. I w zależności od dodatków powinna łatwo zmieniać swój charakter. sukienka kopertowa działa na każdej sylwetce, opina wszystkie jej dobre części i elegancko spowija te, które chcesz dyskretnie ukryć. Dzięki paskowi wiązanemu w talii można ją zawsze idealnie dopasować do figury. 17

męska (nie koniecznie biała) koszula: klasycznie biała, albo najlepiej w Twoim najbardziej twarzowym kolorze. Noszona przez kobietę staje się niezwykle zmysłowa, a przy tym jest szykowna i prosta, może być zestawiana praktycznie ze wszystkim. trencz klasyczny prochowiec pasuje do wszystkiego i jest odpowiedni praktycznie na każdą porę roku. I jak żaden inny płaszcz spowija Cię w bardzo tajemniczą elegancję. skórzana kurtka o długości do bioder będzie Twoim buntowniczym zamiennikiem żakietu. Uszyta z doskonałej jakości skóry będzie z Tobą przez długie lata, nic nie tracąc ze swojej szlachetności. 18

rękawiczki dziś zapomniany symbol elegancji i kobiecości. Delikatne, z cienkiego materiału lub koronki, długie do łokcia lub króciutkie - zawsze oszałamiająco eleganckie. Warto je znowu zacząć wkładać na wielkie wyjścia. klasyczne czółenka na obcasie kobiety kochają szałowe, często niepraktyczne buty - tak ten świat jest już urządzony. Jednak powinnaś posiadać choć jedną parę stonowanych, idealnie dobranych do Twojej sylwetki czółenek, pozwalających zabłysnąć reszcie Twojego stroju. Ważne - wybierając każde buty zwróć uwagę na kształt i grubość słupka obcasa - czy jego proporcje dają optycznie solidne podparcie dla Twojej sylwetki, czy pasują do jej kształtu? wysokie kozaki zawsze eleganckie, szczególnie w połączeniu z dłuższą spódnicą. Zwracaj uwagę na jakość skóry i jakość wykonania, aby zachowały doskonały wygląd jak najdłużej. balerinki zwane też baletkami, to buty na płaskim obcasie, które świat mody w pełni zaakceptował. Są proste i dlatego tak eleganckie, a przy tym zawsze wygodne. elegancka skórzana torebka" zainwestuj w dobrą skórę połączoną z prostym, klasycznym fasonem, z co najwyżej jedną, dyskretną ozdobą. Wielkość torby dobierz proporcjonalnie do swojej postury - torebka ma być dobrze widoczna, ale jej wielkość nie może Cię przytłoczyć. 19

Znając tą podstawową listę będziesz mogła sprawnie skompletować swoją własną Bazę. Kompletując Bazę swojej garderoby, z pewnością będziesz jednocześnie kupować inne rodzaje ubrań i fasonów. Zawsze jednak pamiętaj, aby pasowały do Twojej sylwetki i pozwalały Ci na dopełniające łączenie ich w Twoje stylizacje. Zarządzaj nimi tak samo, jak Bazą - dobieraj w sposób przemyślany, stawiaj na jakość, a nie na ilość. Zadbaj również o to, abyś zawsze miała pod ręką dobrej jakości ubrania podstawowe, które będziesz nosić jako niezbyt widoczne, ale niezbędne uzupełnienie swoich strojów. LISTA UBRAŃ PODSTAWOWYCH: elegancka, codzienna bielizna koniecznie doskonale dopasowana, szczególnie zwracaj uwagę na właściwy dobór biustonosza - idealnie dobrany fason i rozmiar potrafią zdziałać cuda Najdrobniejszy błąd na tym polu może jednak zrujnować wszystkie inne Twoje wysiłki. O prawidłowym doborze biustonosza przeczytasz w dalszej części eporadnika.& koszulki na ramiączkach niezastąpione pod bluzkę czy sweterek, najlepiej mieć kilka w różnych kolorach, oczywiście z Twojej palety kolorystycznej. 20

body świetnie przylega do ciała, a w chłodne dni dodatkowo ogrzeje pod cieńszą sukienką. bielizna modelująca warto się w nią zaopatrzyć na wielkie wyjścia, kiedy chcesz założyć wyjątkowo obcisłą sukienkę i nie koncentrować się cały czas wyłącznie na bezterminowym wciąganiu brzucha. rajstopy lub pończochy pamiętaj, że gołe nogi do spódnicy czy sukienki to ignorancja elegancji. Latem zakładaj najcieńsze, delikatne rajstopy lub pończochy samonośne. 21

Jeśli zechcesz pogłębić fascynujące zagadnienie tworzenia Bazy i Zarządzania Swoją Garderobą sięgnij po książki Niny Garcia, absolutne kompendium wiedzy w tym temacie, a także niezła porcja humoru: Czarna księga stylu, Klasyczna setka. Czyli co powinna mieć w szafie każda kobieta z klasą, Strategia stylu. Mniej znaczy więcej, czyli jak mieć klasę i kupować z głową. Ubieraj się mądrze, a eleganckie ubranie stanie się Twoim znakomitym sprzymierzeńcem w umacnianiu pewności siebie i wiary we własne siły. Kobiety z klasą kroczą pewnie przez życie, są pewne swoich wyborów, niezależnie od tego co myślą inni. Są pewne swojego piękna i we wszystkim je podkreślają. Ty też jesteś jedną z nich Nic bardziej nie czyni kobiety piękną niż jej wiara we własne piękno. Sophia Loren 22

6. SZLACHETNY STAN UMYSŁU Elegancja wynika z bycia tak samo pięknym w środku, jak i na zewnątrz. ' Coco Chanel" Elegancja to coś znacznie więcej, niż tylko znakomita sukienka, wspaniałe buty i szlachetna biżuteria. Elegancja to stan umysłu. To wyjątkowa osobowość niezależna od stanu portfela. To wrażliwość i szacunek dla innych. To zachwyt i umiejętność dostrzegania piękna zarówno w rzeczach wielkich, jaki i codziennych, to także radość z otaczania się nim. To w końcu odwaga do realizacji siebie - pewne podążanie własną drogą i bycie wyjątkową Witaj raz jeszcze w Manor of Elegance, miejscu gdzie pragniemy wspierać wszystkie kobiety w ich dążeniu do tworzenia swojego życia, a nie odtwarzania go, do samorealizacji i nadawania życiu wyższej jakości oraz celebrowania każdej jego chwili, wyrażającemu się także poprzez dbałość o codzienną elegancję, zarówno w ubiorze, jak i w zachowaniu. W Manor of Elegance klasyka fasonów i wysoka jakość materiałów ubierają Cię w ponadczasową elegancję, podkreślają piękno Twojej kobiecości, Twoją indywidualność i pewność siebie. Sprawiają, że czujesz się bardzo wyjątkowa, ponieważ elegancja to stan umysłu. W sukience szukaj kobiety. Jeśli nie ma w niej kobiety to nie ma sukienki. ' Coco Chanel " 23

PIĘĆ PODSTAWOWYCH TYPÓW SYLWETEK Jak zostało to już wspomniane wcześniej, jest wiele opracowań na temat kształtów sylwetek, co więcej prawie każdy stylista za osobiste powołanie uznaje stworzenie swojej klasyfikacji, często bardzo rozbudowanej i nadanie swoich własnych nazw poszczególnym typom sylwetek. Czytając różne poradniki spotkasz się z wieloma bardzo kreatywnymi nazwami, jak na przykład: kręgiel, mufinka, dzwon, lizak, jabłko, gruszka, papryka, a nawet ogórek, który chyba jest kolumną w zależności od opracowania. I to właśnie jest jest pułapka, ponieważ kiedy bardzo próbujesz się wpasować do konkretnie określonego typu figury i jeśli jest ona dla Ciebie nie do końca bardzo oczywista, to w końcu gubisz się w tym wszystkim. Dlatego naszą radą jest skupienie się na zrozumieniu całościowych, unikalnych proporcji Twojej sylwetki. W zasadzie wystarczą Ci trzy parametry: 1. zarys kształtu całej sylwetki, 2. środek ciężkości ciała wyznaczony przez długość nóg w stosunku do długości torsu, 3. wielkość biustu do określenia proporcji Twojego ciała, a następnie takiego dobierania do nich fasonów ubrań, kolorów, wzorów i faktury materiałów, aby modelować proporcje w kierunku kształtu klepsydry, uznawanego za idealny, i bardzo kobiecy. Ujmując to już bardzo prosto, wystarczy wiedzieć co w Twojej figurze pięknie wyeksponować, a co dyskretnie ukryć. Pomogą Ci w tym wskazówki opracowane dla każdego typu sylwetki oraz praktyka i jeszcze raz praktyka, dzięki której po prostu nabierzesz wprawy, i po jakimś czasie już bezbłędnie będziesz w stanie ocenić, w czym Ci będzie dobrze, a w czym nie. 24

W zależności od proporcji zarysu kształtu ciała wyróżniliśmy pięć podstawowych typów sylwetek, które szczegółowo omawiamy na następnych stronach eporadnika wraz ze wskazówkami stylistycznymi. Najlepiej, zanim zaczniesz czytać dalej, w łatwy i szybki sposób określ swój podstawowy typ sylwetki: 1. wejdź na www.mofe.pl 2. jeśli nie masz jeszcze konta - załóż je podając swoje podstawowe dane (imię, nazwisko i adres e mail) 3. przygotuj sobie centymetr krawiecki i w zakładce moje wymiary wpisz swoje wymiary w wymagane rubryki 4. w zakładce moja figura dostaniesz analizę swojej sylwetki oraz porady stylistyczne 5. jednocześnie odwiedzając sklep w kategorii rekomendowane dla mnie Wirtualny Stylista pokaże Ci fasony ubrań z kolekcji Manor of Elegance dopasowane dla Twojego typu sylwetki. 25

PIĘĆ PODSTAWOWYCH TYPÓW SYLWETEK PROPORCJE SZEROKOŚCI CIAŁA 1. DWA ODWRÓCONE TRÓJKĄTY 2. PROSTOKĄT 3. OWAL 4. TRÓJKĄT 5. ODWRÓCONY TRÓJKĄT 26

1. DWA ODWRÓCONE TRÓJKĄTY Proporcje szerokości ciała" Biodra i ramiona są zbliżonej szerokości, a talia jest od nich wyraźnie szczuplejsza. Takie proporcje są najbardziej pożądane - porównywane z proporcjami klepsydry i uznawane za symbol idealnych, kobiecych kształtów. Łatwo jednak możesz przeciążyć i zaburzyć naturalną równowagę proporcji sylwetki klepsydry, dlatego nigdy nie zakładaj asymetrycznych czy też bezkształtnych fasonów, które poszerzą górną lub dolną połowę twojej sylwetki, a także ukryją talię. Twoim celem jest zachowanie naturalnej równowagi w proporcji Twojej sylwetki, dlatego sięgaj po fasony, które budują na symetrii sylwetki klepsydry i koniecznie są dopasowane w talii. Komponując każdy swój strój zawsze upewniaj się, że proporcje ramion i bioder pozostają w absolutnej równowadze, a talia jest elegancko podkreślona. Wybieraj taliowane żakiety i płaszcze, w których klapy kieszeniowe umieszczone są na wysokości bioder, ponieważ optycznie podkreślają wąską talię i krągłość bioder. Jeśli w stosunku do całej sylwetki masz krótką talię, to zdecydowanie wybieraj subtelne jej podkreślenia, takie jak wąskie paski, delikatniejsze przeszycia i ozdoby oraz tylko jednorzędowe zapięcia, które ją optycznie wydłużą. " Jeśli w stosunku do całej sylwetki masz długą talię, to możesz sobie pozwolić na zdecydowanie szerszy pasek oraz inne, mocniejsze dodatki, jak długie, masywne ozdoby, które będą przyciągać wzrok wprost do środka Twojej sylwetki. Kolory, wzory i faktura materiałów także powinny ze sobą współgrać bardzo harmonijnie, tworząc zrównoważoną i symetryczną całość w Twoim stroju. 27

2. PROSTOKĄT Proporcje szerokości ciała" Biodra i ramiona są zbliżonej szerokości, a to są bardzo dobre proporcje, w figurze brakuje jednak wyraźnego wcięcia w talii, co sprawia, że cała sylwetka jest kształtem zbliżona do prostokąta, a tym samym pozbawiona wyraźnych, kobiecych zaokrągleń. Łatwo możesz eksponować zbyt proste kształty figury fasonami o zbyt prostych cięciach, dlatego nigdy nie noś obszernych, długich, kanciastych żakietów i bluzek, dwurzędowych zapięć, mini spódniczek, wąskich spodni - rurek, unikaj też bardzo sztywnych materiałów oraz wzorów o wyraźnych, jednolitych, geometrycznych liniach. Komponując każdy strój zawsze upewniaj się, że optycznie stwarzasz iluzję pięknie wciętej talii i płynnych krągłości całej figury, jednocześnie utrzymując swoje naturalnie dobre proporcje ramion i bioder w równowadze. Skoro Twoim celem jest stworzenie iluzji talii i kuszących zaokrągleń figury, to doskonale pomogą Ci w tym taliowane żakiety, najlepiej przewiązywane na pasek lub szarfę, a także płaszcze, sukienki, tuniki i bluzki odcinane pod biustem, gdyż podkreślą znajdujące się tam najwęższe miejsce twojego ciała, tworząc z niego iluzję wyższej, wąskiej talii. Dobrze też zadziałają dopasowane i krótkie do talii bezrękawniki oraz bolerka. Wszelkie drapowania sukienek, bluzek czy sweterków rozpoczynające się pod biustem stworzą iluzję krągłości figury. Wybieraj spodnie i spódnice o luźniejszym kroju, a także asymetryczne zakładki w spódnicach, które dadzą iluzję płynnego ruchu wokół twoich nóg podczas chodzenia. Twoim czarodziejskim sprzymierzeńcem są też zaokrąglone, a także głęboko wycięte dekolty, pod którymi koniecznie pokaż fragment spodniego ubioru w innym kolorze, aby przełamać optycznie kwadratową bryłę torsu. Kolory, wzory i faktura materiałów są dla Ciebie ważnymi narzędziami do tworzenia iluzji. Sięgaj po wyraźne, asymetryczne wzory, które zmiękczą bryłę figury, a także po prążki i paski, pod warunkiem, że są sprytnie zestawione różnymi szerokościami oraz kolorami, ponieważ wtedy tworzą niesamowite złudzenia optyczne. Wybieraj miękkie i lejące się materiały, ale niezbyt cienkie, które dodadzą płynności Twoim wszystkim ruchom. " 28

3. OWAL Proporcje szerokości ciała" Biodra i ramiona są zbliżonej szerokości, a to są bardzo dobre proporcje, ale jednocześnie brzuch jest najszerszym i najokrąglejszym miejscem całej sylwetki. Dlatego często łatwo powiększasz swoją sylwetkę ubierając się w za duże w ramionach i w biodrach fasony, bo chcesz, by pasowały do Twojego brzucha i szczelnie go zakryły. Wbrew temu co podpowiada Ci logika, zdecydowanie unikaj za dużych ubrań, ale także obcisłych bluzek, spodni i spódnic z wysokim stanem oraz z marszczeniami zaczynającymi się już od pasa. I nawet nie myśl o wielkich, puchowych kurtkach, czy grubych, obszernych swetrach zapinanych pod szyję. Komponując każdy swój strój zawsze upewniaj się, że optycznie stwarzasz iluzję pięknie wciętej talii w swoim najwęższym miejscu - tuż pod biustem, odwracaj sprytnymi fasonami uwagę od krągłości brzucha, jednocześnie utrzymując swoje naturalnie dobre proporcje ramion i bioder w równowadze. Skoro Twoim celem jest stworzenie iluzji talii i wyszczuplenie całej figury to doskonale pomogą Ci w tym taliowane żakiety, najlepiej przewiązywane na pasek lub szarfę. Możesz mieć kłopot z dobraniem rozmiaru żakietu, ponieważ w ramionach możesz być nawet do dwóch rozmiarów mniejsza niż w okolicach brzucha - dlatego kupuj żakiety dopasowane w ramionach i noś je po prostu rozpięte. Pod spód dobieraj bluzki w kontrastowym kolorze, a także wzorzyste, zakładaj dłuższe apaszki bądź szale. Wszystkie te zabiegi podzielą twój tors na trzy dłuższe, pionowe pasy, tym samym optycznie go wyszczuplając. Wybieraj też proste w kroju płaszcze, noś je rozpięte lub z szalem puszczonym luźno z przodu. Twoje sukienki, tuniki i bluzki powinny być odcinane pod biustem i luźno spływające na brzuch, co sprytnie go zamaskuje. Wszystkie głębokie dekolty w kształcie V lub półokrągłe wyeksponują twój piękny dekolt, a tym samym odwrócą uwagę od brzucha i optycznie wyszczuplą tors. Upewniaj się, że w okolicach brzucha masz tylko jedną warstwa materiału - szukaj spódnic i spodni gładkich z przodu, bez znajdujących się tam zapięć i kieszeni. Najlepsze fasony spódnic to te z szerszym karczkiem, dzięki czemu marszczenia i kontrafałdy zaczynają się dopiero pod brzuchem, nie poszerzają bioder, a miękko spływający materiał optycznie równoważy proporcje brzucha. Nogawki spodni powinny być szerokie, nie przylegające do ud i pupy. Kolory, wzory i faktura materiałów są dla Ciebie ważnymi narzędziami do tworzenia iluzji. Mieszaj gładkie materiały z wzorzystymi, ciemne odcienie z jaśniejszymi, twórz z nich pionowe pasy, aby optycznie modelować - wydłużać i przełamywać sylwetkę. " 29

4. TRÓJKĄT Proporcje szerokości ciała" Najszerszym, a tym samym najcięższym punktem sylwetki są biodra i pozostają one w niezrównoważonej proporcji wobec zdecydowanie węższych ramion. Ł a t w o w n i e z a m i e r z o n y s p o s ó b m o ż e s z eksponować nieproporcjonalnie większą szerokość swoich bioder. Dlatego przede wszystkim unikaj fasonów ubrań kończących się w połowie pupy - ponieważ wtedy ich krawędź świetnie wskazuje na twoje najszersze miejsce. Nie zakrywaj też całej pupy długimi żakietami czy swetrami. Nie noś ubrań obcisłych w biodrach i w udach, a tym bardziej zwężanych: spodni rurek i ołówkowych spódnic. Nie zakładaj sukienek ani też spódnic szytych ze skosów. Unikaj żakietów z cienkimi i długimi klapami - bo dodatkowo uwypuklą wąskie ramiona, zrezygnuj też z wzorzystych spódnic, spodni w jasnych kolorach oraz wszelkich zdobień na ich tylnych kieszeniach, gdyż bezlitośnie optycznie poszerzą Ci pupę. Komponując każdy strój zawsze upewniaj się, że optyczną iluzją równoważysz proporcje dolnej i górnej połowy ciała i masz wyraźnie zaznaczoną linię talii. Skoro Twoim celem jest odwrócenie uwagi od szerokich bioder poprzez ich wyszczuplenie i jednoczesne stworzenie iluzji szerszych ramion, to doskonale pomogą Ci w tym żakiety i sweterki, które koniecznie powinny kończyć się na wysokości kości biodrowych i mieć szersze kalpy, aby optycznie poszerzyć ramiona. Tak samo zadziałają topy i bluzki z bufkami na ramionach, szersze golfy, a także płaszcze o linii A, o szerokich klapach lub zapinane wysoko na piersi. Podobnie wybieraj fasony sukienek - rozkloszowany dół, pasek, który podkreśli talię oraz góra z wykończeniami optycznie powiększającymi ramiona. Odkryte ramiona również będą wydawały się większe. Dłuższy, ale wąski dekolt - cięty blisko szyi także optycznie poszerzy ramiona. Dodatkowo zakładane kamizelki czy bolerka świetnie optycznie wypełnią górę sylwetki. Spódnice o linii A dopasowane w talii i łagodnie rozszerzające się na linii bioder, spodnie koniecznie z płaskim przodem i bez bocznych kieszeni, ale z szerokimi nogawkami, aby nie opinały się na udach, magicznie ukryją wielkość bioder. Kolory, wzory i faktura materiałów są dla Ciebie ważnymi narzędziami do tworzenia iluzji. W Twoim przypadku ciemniejsze kolory i stonowane wzory, brak ozdób obowiązują na ubraniach od talii w dół. Natomiast od talii w górę zakładaj jaśniejsze kolory, puszczaj wodze fantazji dla wszelkich krawieckich zdobień, wzorów i masywnej biżuterii, które optycznie powiększą górną połową ciała względem stonowanych bioder. " 30

5. ODWRÓCONY TRÓJKĄT Proporcje szerokości ciała Najszerszym, a tym samym najcięższym punktem sylwetki są ramiona i pozostają one w niezrównoważonej proporcji wobec zdecydowanie węższych bioder. Ł a t w o w n i e z a m i e r z o n y s p o s ó b m o ż e s z e k s p o n o w a ć nieproporcjonalnie większą szerokość swoich ramion, dlatego unikaj wszelkich dodatków w ich okolicach: wszywanych poduszek, patek i bufek. Cieniutkie ramiączka oraz każde ubranie bez ramiączek, a także dekolty typu łódka oraz golfy stworzą iluzję jeszcze szerszych ramion - nie noś ich. Unikaj bluzek i sukienek luźno zwisających z ramion i piersi bo będziesz wyglądała, jak przebrana w bezkształtny, duży worek. Komponując każdy strój zawsze upewniaj się, że optyczną iluzją równoważysz proporcje górnej i dolnej połowy ciała, i masz wyraźnie zaznaczoną linię talii. Skoro Twoim celem jest odwrócenie uwagi od szerokich ramion poprzez ich wyszczuplenie i stworzenie iluzji szerszych bioder, to doskonale pomogą Ci w tym dopasowane w ramionach płaszcze z rozkloszowanym dołem, z dużymi, wyraźnie zaznaczonymi kieszeniami, które poszerzą biodra. Szerokie ramiączka topów, czy długie rękawy optycznie zmniejszają szerokie ramiona, tak samo jak szeroki dekolt w kształcie karo. Rozkloszowane od samej talii spódnice poszerzą proporcje bioder względem ramion. Jeśli Twoja talia jest naturalnie słabo zaznaczona, to taliowane żakiety i sukienki drapowane pod biustem lub w talii, i miękko spływające z bioder doskonale ją podkreślą, a od bioder stworzą przeciwwagę do szerokich ramion. Jeśli jesteś wysoka, szczupła i masz niewielki biust to możesz założyć nawet obcisłe spodnie o zwężających się ku dołowi nogawkach, które dodatkowo wysmuklą Twoją figurę. Jeśli jesteś wysoka i szczupła, ale masz duży biust, to dla zrównoważenia proporcji sylwetki zakładaj spodnie o prostych lub lekko rozszerzających się ku dołowi nogawkach. Kolory, wzory i faktura materiałów są dla Ciebie ważnymi narzędziami do tworzenia iluzji. W Twoim przypadku ciemniejsze kolory i stonowane, ewentualnie mniejsze wzory, i delikatne ozdoby dobrze się sprawdzą na ubraniach od talii w górę. Natomiast od talii w dół zestawiaj jaśniejsze kolory i śmiało puszczaj wodze fantazji dla wszelkich krawieckich zdobień i wyraźniejszych wzorów, które optycznie powiększą dolną połową ciała względem stonowanych ramion. " 31

TRZY RODZAJE PROPORCJI WYSOKOŚCI CIAŁA DWA ODWRÓCONE TRÓJKĄTY krótsze nogi, ' dłuższy tors proporcjonalne nogi i tors dłuższe nogi, ' krótszy tors Następnym ważnym elementem proporcji ciała jest jego - nazwijmy go sobie prosto - środek ciężkości, wyznaczony przez długość nóg w stosunku do długości torsu. Decyduje on o tym, czy mamy zrównoważone proporcje wysokości ciała, czy też nasze nogi są nieco krótsze lub nieco dłuższe w stosunku do tułowia. To właśnie ta proporcja, a nie tylko sam wzrost, sprawia, że powiemy o kimś: ale ma wspaniałe, długie nogi lub odwrotnie - hm. za krótkie. Tą zależność można zobaczyć gołym okiem stając przed lustrem w samej bieliźnie, albo wspomóc się odrobiną matematyki. Wystarczy zmierzyć długość nóg od podłogi do kroku i podzielić ją przez wzrost. Jeśli otrzymamy wynik pomiędzy 45% a 49% to mamy długość nóg proporcjonalną do całego wzrostu, a jeśli otrzymamy wynik 44% i mniej to nasze nogi są nieco krótsze w stosunku do tułowia, natomiast przy wyniku 50% i powyżej jesteśmy właścicielkami bardzo długich nóg. Najmniej wyzwań w prawidłowym ubieraniu się sprawiają, z przyczyn oczywistych, zrównoważone proporcje wysokości ciała, chociaż i tutaj mogą czyhać małe pułapki, szczególnie w połączeniu z pozostałymi elementami naszych proporcji - kształtem figury oraz wielkością biustu. 32

Natomiast właścicielki krótszych i dłuższych nóg muszą wykazać się nieco większą kreatywnością i uwagą w doborze swoich stylizacji. W pierwszym przypadku optycznie wydłużać nogi, a w drugim zwracać szczególną uwagę na to, żeby nogi nie wydawały się zbyt długie w stosunku do tułowia, ponieważ wówczas tułów będzie po prostu optycznie zbyt krótki, a to niekorzystnie zaburzy całościowe proporcje ciała. Na następnych stronach znajdziecie kilka bardzo przydatnych porad stylizacyjnych, jak sprytnie radzić sobie z tym, czym obdarzyła nas Natura i zawsze fantastycznie wyglądać PROSTOKĄT OWAL krótsze nogi, ' dłuższy tors proporcjonalne nogi i tors TRÓJKĄT dłuższe nogi, ' krótszy tors krótsze nogi, ' dłuższy tors proporcjonalne nogi i tors ODWRÓCONY TRÓJKĄT dłuższe nogi, ' krótszy tors krótsze nogi, ' dłuższy tors proporcjonalne nogi i tors dłuższe nogi, ' krótszy tors krótsze nogi, ' dłuższy tors proporcjonalne nogi i tors dłuższe nogi, ' krótszy tors 33

1. PROPORCJONALNE NOGI Proporcje wysokości ciała" Nogi są proporcjonalnej długości do tułowia - optyczny środek ciężkości figury jest dzięki temu w równowadze. W zależności od fasonu ubrania możesz go podkreślać w jego naturalnym miejscu lub przesuwać w górę - wydłużając optycznie nogi - poprzez wyższe zaznaczenie odcięcia w talii, a także wkładając wysokie obcasy. Warto pamiętać: buty o pełnych fasonach do kostki lub do połowy łydki, a także sandałki i czółenka wysoko zabudowane lub z paskiem obejmującym kostkę, noszone odsłonięte wyraźnie skracają nogi, nawet jeśli mają wysoki obcas. Jeśli masz takie buty to noś je zakryte - do długich spodni lub długiej spódnicy. fasony spodni o skróconej długości - tuż przed kostkę, typu rybaczki, a także o obniżonym kroku - optycznie (i bezlitośnie) skracają każdą długość nóg buty o otwartych fasonach, szczególnie te na wysokim obcasie, wydłużą nogę. Dostosuj kształt nosków oraz wysokość i kształt obcasa do proporcji swojej figury - im jesteś postawniejsza tym powinny być one odpowiednio bardziej zaokrąglone i grubsze, aby stanowiły stabilne podparcie dla całej twojej figury. długie spodnie lub spódnica do samej ziemi, pod którymi ukryjesz wysokie obcasy, dodatkowo wydłużą nogi. buty w kolorze identycznym lub z b l i ż o n y m d o koloru rajstop, s k a r p e t e k l u b spodni stworzą iluzję dłuższych i smuklejszych nóg. " 34

2. DŁUGIE NOGI Proporcje wysokości ciała" Nogi są nieco dłuższe w stosunku do górnej części ciała - optyczny środek ciężkości figury - talia jest nieco wyżej, dlatego takie nogi już z natury wyglądają na fantastycznie długie. Uważaj, aby nie wydłużać ich za bardzo poprzez nadmierne podniesienie odcięcia talii w ubraniach lub zbyt wysokie obcasy, ponieważ wówczas tors będzie wyglądał na nieproporcjonalnie krótki w stosunku do nóg, a to zaburzy proporcje sylwetki i nie będzie dobrze wyglądać. Warto pamiętać: buty o pełnych fasonach do kostki lub do połowy łydki, a także sandałki i czółenka wysoko zabudowane lub z paskiem obejmującym kostkę, noszone odsłonięte wyraźnie skracają nogi, nawet jeśli mają wysoki obcas. fasony spodni o skróconej długości - tuż przed kostkę, typu rybaczki, a także o obniżonym kroku optycznie skracają każdą długość nóg Ale jeśli cała Twoja sylwetka jest bardzo szczupła, masz mały biust i wąskie biodra, to jako jedna z nielicznych możesz sięgać po bardzo wąskie fasony spodni oraz te krótsze, kończące się ponad kostką. buty o otwartych fasonach, szczególnie te na wysokim obcasie wydłużą nogę. Dostosuj kształt nosków oraz wysokość i kształt obcasa do proporcji swojej figury - im jesteś postawniejsza tym powinny być one odpowiednio bardziej zaokrąglone i grubsze, aby stanowiły stabilne podparcie dla całej twojej figury. długie spodnie lub spódnica do samej ziemi, pod którymi ukryjesz wysokie obcasy, dodatkowo wydłużą nogi. buty w kolorze identycznym lub zbliżonym do koloru rajstop, skarpetek lub spodni stworzą iluzję dłuższych i smuklejszych nóg. " 35

3. KRÓTKIE NOGI Proporcje wysokości ciała" Nogi są nieco krótsze w stosunku do górnej części ciała - optyczny środek ciężkości figury - talia jest nieco niżej, dlatego takie nogi z natury wyglądają na krótkie. Jednak łatwo możesz optycznie wydłużyć krótsze nogi na dwa sposoby: fasonami skracającymi tors - przez podwyższenie talii lub fasonami luźno opadającymi na pupę, by ukryć miejsce w którym tak naprawdę zaczynają się nogi. Wysokie obcasy włożone do szerszych, długich spodni czy spódnicy, pod warunkiem, że buty zostaną nimi całkowicie zakryte, także znakomicie wydłużą nogi. Warto pamiętać: buty o pełnych fasonach do kostki lub do połowy łydki, a także sandałki i czółenka wysoko zabudowane lub z paskiem obejmującym kostkę, noszone odsłonięte wyraźnie skracają nogi, nawet jeśli mają wysoki obcas. fasony spodni o skróconej długości - tuż przed kostkę, typu rybaczki, a także o obniżonym kroku optycznie (i bezlitośnie) skracają każdą długość nóg I są wprost zakazane dla krótkich nóg buty o otwartych fasonach, szczególnie te na wysokim obcasie wydłużą nogę. Dostosuj kształt nosków oraz wysokość i kształt obcasa do proporcji swojej figury - im jesteś postawniejsza, tym powinny być one odpowiednio bardziej zaokrąglone i grubsze, aby stanowiły stabilne podparcie dla całej twojej figury. długie spodnie lub spódnica do samej ziemi, pod którymi ukryjesz wysokie obcasy, dodatkowo wydłużą nogi. buty w kolorze identycznym lub zbliżonym do koloru rajstop, skarpetek lub spodni stworzą iluzję dłuższych i smuklejszych nóg. " 36

TRZY RODZAJE PROPORCJI BIUSTU Śmiało można pokusić się o stwierdzenie, że dobrze dobrany biustonosz to podstawa eleganckiego wyglądu. Tym bardziej, że większość kobiet nosi źle dobrane biustonosze Dzieje się tak przede wszystkim z dwóch przyczyn: po pierwsze, kobiety często nie wiedzą, jak powinien się układać na piersiach prawidłowo dobrany biustonosz, a po drugie nawet jeśli posiadły umiejętność dobierania stanika, trudno im w sklepach znaleźć odpowiedni rozmiar. Zwłaszcza jeśli natura obdarzyła je większym biustem, przy stosunkowo wąskim obwodzie pod biustem. Niewłaściwie dobrany rozmiar biustonosza jest przyczyną niewygody i problemów estetycznych. Dlatego poświęcimy temu ważnemu zagadnieniu trochę więcej miejsca w naszym eporadniku. Dobrze dobrany biustonosz jest niezmiernie istotny dla komfortu każdej kobiety. Niestety, nie wszystkie wiedzą, że podstawowe utrzymanie biustu zapewnia obwód, a nie ramiączka. Stanik o zbyt dużym obwodzie powoduje, że piersi leżą dosłownie na brzuchu. Miseczki natomiast powinny układać biust i najlepiej sięgnąć do połowy pachy, tak aby nic nie odstawało (za duża miseczka) lub się nie wylewało (za mała miseczka). Najczęstszym błędem popełnianym przy wyborze stanika jest zbyt szeroki obwód pod biustem i za mała miseczka. ZALETY DOBRZE DOBRANEGO BIUSTONOSZA: Twoje piersi są większe, pełniejsze i zdrowsze zyskujesz świetną figurę: sylwetka staje się lżejsza, pojawia się talia piersi są ładnie uwydatnione, a Ty wyższa przy większym biuście dobrze dobrany stanik potrafi odjąć kilka kilo całej figurze nabierasz zdecydowanej pewności siebie 37

JAK DOBRZE DOBRAĆ BIUSTONOSZ - CZTERY PODSTAWOWE KROKI: 1. Ustal właściwy rozmiar obwodu pod biustem. Fundamentem podtrzymania biustu jest obwód stanika to na nim powinno opierać się 90% ciężaru piersi, a nie na ramiączkach. Zmierz się miarką krawiecką, układając ją poziomo w miejscu bezpośrednio pod piersiami. Wypuść powietrze z płuc i zaciśnij miarkę dość mocno, ale tak, by nie powodować bólu. Odczytaj wynik. Następnie odejmij od niego 3 cm np. jeśli zmierzyłaś 75 cm, załóż, że wyszło 72 cm. Zaskoczona dlaczego tak? Otóż miarka, którą się mierzysz, jest nierozciągliwa, a biustonosze, nawet te najlepszej jakości o w s z e m. D o d a t k o w o k a ż d e p r a n i e w p ł y w a n a utratę sprężystości nawet przez najlepszą tkaninę użytą do uszycia biustonosza. Dobrze dobrany stanik powinien mocno trzymać się w obwodzie nie może więc być zbyt luźny. Ale też nie powinien też sprawiać bólu czy utrudniać oddychania. 2. Ustal właściwy rozmiar miseczki. W pierwszym kroku zmierz swój obwód w biuście. Tym razem pomiar wykonaj luźno - bez ściskania piersi. Miarkę należy ułożyć poziomo, tak by przecinała najdalej wysunięte punkty Twoich piersi - na wysokości brodawek. Jeśli Twój biust nie należy do wyjątkowo jędrnych i uniesionych, wykonaj dodatkowy pomiar w staniku pod warunkiem, że nie spłaszcza on piersi. Weź pod uwagę większy z otrzymanych wyników i zapisz go. Następnie w tabeli rozmiarów znajdź rubrykę odpowiadającą Twojemu rozmiarowi obwodu pod biustem, a następnie odszukaj w niej liczbę zbliżoną do zmierzonego obwodu w biuście. Pamiętaj: tabela jest punktem wyjścia do ustalenia właściwego rozmiaru. Ostateczną decyzję, czy stanik leży właściwie, podejmujesz mierząc go. 38

Tabela rozmiarów: 3. Prawidłowo przymierz biustonosz. Nigdy nie lekceważ tego etapu sposób ułożenia biustonosza na piersiach jest kluczowy dla oceny jego rozmiaru. Twoim celem jest dobranie najlepszego biustonosza nie warto iść na kompromisy, bez względu na to, jak bardzo podoba Ci się biustonosz, który przymierzasz. Jeśli będzie niewłaściwie dobrany, nie spełni swojej funkcji. Istnieją różne sposoby zakładania biustonosza. Oto kilka wskazówek: - przy wkładaniu biustonosza, zanim zapniesz go z tyłu, warto pochylić się do przodu i zrobić to dopiero w skłonie. Pamiętaj, by świeżo przymierzony biustonosz zapinać na najluźniejsza haftkę pozostałe powinny stanowić zapas na czas, gdy biustonosz się nadciągnie. - upewnij się, że fiszbiny znajdują się dokładnie pod piersiami, nie nachodzą na nie w żadnym miejscu. Po zapięciu stanika ułóż piersi w miseczkach, wygarniając je ruchami masującymi spod pach. Cała pierś powinna zmieścić się w miseczce jeśli tak się nie dzieje, miseczka jest zbyt mała. - ramiączka powinny dodatkowo lekko unosić piersi już podtrzymywane przez miseczki i obwód stanika. Wyreguluj ich długość tak, by nie zsuwały się z ramion, ale i nie wpijały boleśnie w skórę. Pamiętaj, że to nie na nich powinien trzymać się ciężar piersi. - po założeniu i zapięciu stanika wykonaj kilka energicznych ruchów: kilka skłonów, podskoków, skrętów ciała. Jeśli w trakcie tych ćwiczeń zapięcie stanika przesunęło się w górę bądź piersi zaczęły wymykać się z miseczek stanik z pewnością nie jest właściwie dobrany. 39

4. Oceń, czy biustonosz leży prawidłowo: We właściwie dobranym biustonoszu: - tył biustonosza leży poziomo, zapięcie pozostaje na tej samej wysokości nie przesuwa się w górę w trakcie noszenia. Jeśli tak się dzieje sięgnij po biustonosz z węższym obwodem pod biustem i co ważne jednocześnie powiększ miseczkę o jeden lub nawet dwa rozmiary. - obwód stanika trzyma się mocno i poziomo na ciele, lecz nie powoduje bólu. Dobrze dobrany obwód jest ciasny, ale wygodny jeśli powoduje ból czy trwałe otarcia na skórze albo utrudnia oddychanie, jest zbyt ciasny. Należy wtedy wybrać większy obwód. Nie przejmuj się jednak niewielkimi śladami pozostawianymi przez stanik na skórze takie wzorki są nieuniknione przy każdym dobrze dopasowanym biustonoszu i z szybko znikają. - piersi są ładnie uniesione. Jeśli obwisają najczęściej oznacza to, że obwód pod biustem jest za szeroki. Wybierz węższy obwód i większą miseczkę. Samo skracanie ramiączek nie rozwiąże problemu. - ciężar biustu nie opiera się na ramiączkach - czyli ramiączka nie wpijają się w Twoje ramiona Jeśli na Twoich ramionach powstają wgłębienia od ramiączek, a skóra w tych miejscach jest boleśnie otarta, znaczy to, że ciężar piersi spoczywa na ramiączkach, nie na obwodzie pod biustem. To oznacza tylko jedno - obwód pod biustem jest zbyt szeroki i powinnaś sięgnąć po mniejszy, jednocześnie pamiętając o zwiększeniu rozmiaru miseczki. - piersi w całości mieszczą się w miseczkach. Przyjrzyj się bardzo uważnie: czy nad krawędzią miseczki lub w okolicy pachy nie tworzą się nieestetyczne bułeczki? Czy z przodu linia biustu jest gładka, absolutne bez żadnych fałd, również gdy założysz bluzkę? Jeśli tak nie jest, oznacza to, że miseczka jest zbyt mała wybierz koniecznie większą. 40