Iwona Porożyńska Słońce w sercu Poradnik strapionej duszy
Copyright by Iwona Porożyńska & e-bookowo Korekta: Katarzyna Jarkulisz Zdjęcie na okładce: Shutterstock Projekt okładki: e-bookowo ISBN e-book 978-83-7859-321-8 Wydawca: Wydawnictwo internetowe e-bookowo www.e-bookowo.pl Kontakt: wydawnictwo@e-bookowo.pl Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, rozpowszechnianie części lub całości bez zgody wydawcy zabronione Wydanie I 2014
Spojrzenie... Stale się troszczysz, stale się smucisz i widzisz wszystko na czarno, jakbyś niczego nie mógł odwrócić, jakby wszystko było na darmo. Podejdź do okna z samego rana i otwórz szeroko oczy, natura w zieleni cała skąpana z radością ciebie otoczy. Nieważne, co w życiu na ciebie spada i jaka chmura wisi nad tobą, inaczej spojrzeć na świat wypada, a znowu będziesz sobą Iwona Porożyńska
WSTĘP Słońce w sercu - Poradnik strapionej duszy to podróż przez wszystkie miesiące roku, podróż w dni zwykłe i świąteczne, podróż w drodze do siebie. Czyż nie jesteśmy pielgrzymami tego świata? Dokąd idziesz? Idę do domu, to mądre słowa Novalisa. Tak, my zawsze idziemy do domu. Poznanie samego siebie może trwać wiele długich lat, jednak czas zainwestowany we własną osobę się opłaca. Wszystkie podróże kształcą, dlatego warto wykazać w życiu trochę więcej odwagi i kiedy nadejdzie odpowiedni moment pakować bagaże i ruszać w nieznane. Słońce w sercu to książka pełna cennych rad tematycznie połączonych z odpowiednią porą roku albo z różnymi świętami miesiąca. Nie trzeba jej czytać koniecznie od początku do końca. Można skupić się na tym, co w danej chwili potrzebne i szukać inspiracji do życia na co dzień. Być może w dniu takim, jak dzisiejszy te lub inne słowa będą miały dla nas szczególną wymowę. Pamiętajmy, że nie ma przypadków, a nasze życie to jeden wielki puzzel, który trzeba albo powinno się starannie ułożyć w całość. Warto otworzyć okna swojej duszy, aby uleciały zmartwienia i weszło słońce. Warto otworzyć się na innych i dla innych, i nigdy nie zatrzymywać trosk tylko dla siebie. Każde podzielone zmartwienie jest przecież połową zmartwienia. Warto też spojrzeć na swoje problemy z różnych perspektyw i pod różnym kątem. Choć niektórzy ubolewają nad tym, że znaleźli się w ślepej uliczce, w życiowym zaułku bez wyjścia, lepiej niech dadzą się pocieszyć. Z każdej sytuacji 5
jest wyjście i to nie tylko jedno, do dyspozycji mamy zawsze więcej rozwiązań. Jeśli jednak jakaś życiowa sytuacja wymaga przemyśleń, trzeba wziąć sobie na nią czas. W życiu zawsze warto wziąć sobie na wszystko czas, aby na końcu nam nikt nie zarzucił, że żyliśmy nie w pełni. Otwórz okna swojej duszy dla ludzi i daj im szansę, aby mogli cię poznać, taką jaka jesteś naprawdę. Nie zakładaj masek, nie stój sobie w drodze, przecież nie łatwo jest żyć, kiedy stale trzeba coś ukrywać albo grać. Jeśli chcesz być wolnym człowiekiem, to szybko zmień taktykę. Twoja przyjaciółka wie o tobie często więcej, niż mogłoby się tobie wydawać. Któregoś dnia śniłam, że jestem w domu pewnej znanej mi osoby, w którym zakamienione były wszystkie krany, woda ledwo ciurkała. Zawsze byłam chętna w udzielaniu rad, więc i tym razem poleciłam jej najlepszy odkamieniacz na rynku. Najchętniej powiedziałabym: Otwórz okna swojej duszy na oścież, a nie tylko szparę! O tak, ludzie boją się otworzyć, boją się, aby ich nie zraniono, nie wyśmiano, nie rozczarowano. Czasami biorą siebie zbyt poważnie, boją się, że spadnie im korona z głowy, korona, którą sobie sami założyli. W życiu nie ma nic za nic, szczerość za szczerość, uśmiech za uśmiech, dawanie i branie musi się równoważyć. Otwórz okna swojej duszy, aby uleciały zmartwienia i weszło słońce. Ten, kto nosi słońce w sercu żyje lżej. Obojętnie, co by go nie spotkało, zawsze wyjdzie z każdej sytuacji cało. Człowiek ze słońcem w sercu cieszy się z życia i żyje z godną pozazdroszczenia lekkością. Akceptuje prawa tego świata, akceptuje siebie i innych, i nie buntuje się zanadto, kiedy coś nie przebiega po jego myśli. Zawsze z siebie zadowolony, śmieje się często, ponieważ koncentruje się na tym, co dobre, prawe i szlachetne. Dostrzega piękno w każdej postaci i w ten sposób się bogaci. Nawet rymy sypią się jak z rękawa, kiedy o tym piszę. Wpuść słońce do swego serca, a wszystko wyda się tobie o wiele 6
lepsze i o dziwo numer łagodniejsze. Życie jest jakie jest, leży przed tobą w całej okazałości, dobre jest, czy złe zależy od ciebie, od twojego spojrzenia. Tylko od ciebie zależy w jakich farbach będziesz je oglądać. Chcesz widzieć je na różowo, załóż odpowiednie okulary. Twoje życie będzie piękne, ale musisz się o to postarać. Każdego dnia na nowo tworzysz je swoimi myślami, staraj się uczynić je cennym i wartościowym. Śmiało można ważyć stwierdzenie, że jesteś Stwórcą samej siebie. Religia podpowiada, że Bóg stworzył człowieka na swój obraz i podobieństwo. 7
STYCZEŃ Mój świat... Mój świat sama sobie tworzę, ode mnie zależy tak wiele i w życia mojego pokorze, wyśpię się tak, jak sobie pościelę. Mój świat sama sobie tworzę i tak mi się właśnie podoba, moje życie, jak zechcę ułożę, aby niczego nie było szkoda. Mój świat sama sobie tworzę, tylko o wsparcie proszę się Ciebie, choć myślę sama, ty mną prowadzisz Boże, bo czym byśmy byli bez znaków na niebie. Iwona Porożyńska 8
Oryginalne i niekonwencjonalne święta Stycznia: 1 stycznia Nowy Rok, Światowy Dzień Kaca 13 stycznia Dzień Wzajemnej Adoracji 14 stycznia Dzień Ukrytej Miłości, Dzień Osób Nieśmiałych 31 stycznia Międzynarodowy Dzień Przytulania (obchodzony także 24 czerwca) Styczeń jest pierwszym miesiącem roku, tym samym miesiącem nowych postanowień i przyrzeczeń. Jest jak płótno, na które nie naniósł nikt jeszcze żadnej farby. Choć mróz maluje na biało, styczeń jest także miesiącem marzeń. Nigdy nie powinnaś się z nich okradać, marzyć na jawie to cudowna rzecz. Na szczęście do dyspozycji masz całą paletę przeróżnych farb, spraw, aby twoje marzenia nabrały rumieńców, zbudź je do życia. Ciesz się z tego, co nadejdzie, mając słońce w sercu nic ci nie grozi. Powitaj Nowy Rok Kalendarz, który wzięłam do rąk jest dość gruby i ładnie wydany, w kolorze bordowym, z miniaturowym aniołkiem na przedniej okładce, pusty i niezapisany. Pięćdziesiąt dwa tygodnie, dwanaście długich miesięcy przede mną i przed tobą. Nowy rok przed nami, rok pełen celów, nadziei, życzeń i oczekiwań. Rok pełen nowych możliwości, szans, wydarzeń i spotkań. Przyjmij go z otwartym sercem. Weź to, co ci los zsyła i nie buntuj się za bardzo, kiedy nie będzie po twojej myśli. Jeszcze nie wiesz, czy uda ci się zrealizować to, co sobie zaplanowałaś, jeszcze nie wiesz, co na ciebie spadnie, jak deszcz z nieba i czy będzie to dobre, czy złe. Jeszcze nie wiesz, kto wkroczy w twoje życie, jaką odegra rolę, czy pozostanie u twego boku chwilę, czy dłużej. Z kim się rozstaniesz i kogo będziesz musiała pożegnać nie wiesz, a jeśli staniesz na skrzyżowaniu dróg, w którym kierunku 9
pójdziesz. Jakie problemy będziesz musiała pokonać, z czym będziesz musiała się zmagać, czy wygrasz i czy odniesiesz porażkę, tego wszystkiego jeszcze nie wiesz. Może to i dobrze. Na wiele rzeczy będziesz miała wpływ, w myśl przysłowia każdy jest kowalem swojego losu, a na niektóre nie. Czasami są sprawy, które przychodzą z zewnątrz potwierdzając tym samym, że nie wszystko leży w twojej mocy. Jeśli lubisz horoskopy, sprawdź jaki to będzie dla ciebie rok, w chińskim horoskopie każdy rok mija pod patronatem innego zwierzęcia, który odradza się co dwanaście lat. Rok 2012 jest rokiem smoka, jeśli stoisz pod jego wpływem możesz sięgać po gwiazdy, wszystko będzie możliwe i wszystko może się tobie udać. Chińczycy są mądrym narodem i od ponad 3000 lat ufają w swój zwierzęcy zodiak. Mimo to nikt nie może zagwarantować nikomu, że nadchodzący rok będzie dla wszystkich łatwy, dlatego też pełna wiary świadomie nakleiłam na moim kalendarzu aniołka zdając się tym samym na boskie prowadzenie. Uwierz w istnienie wyższej instancji, siły, która po cichu kieruje nie tylko tobą, ale całym uniwersum. Uwierz tylko, a twoja wiara będzie cię niosła. Bądź człowiekiem wiary, bo tam gdzie jest wiara, tam i nadzieja. Przepędź kaca na siedem wiatrów 1 stycznia to również Światowy Dzień Kaca, wieczór był długi, a noc spędzona w łóżku krótka. Jeśli bawiłaś się do białego rana jak szalona i nie chciałaś sobie odmówić paru drinków to nie dziw się teraz, że masz czerwone oczy i boli cię głowa. Atmosfera była dobra, drinki kolorowe, w powietrzu dużo dymu, a ty kiedy wchodzisz między wrony kraczesz jak i one. Czasami ta metoda funkcjonuje, ale nie zawsze. Ty sama znasz się najlepiej i dobrze wiesz, co tobie 10
służy, a co nie. Alkohol i każda wypita kawa okradają organizm z płynów. Na przyszłość do każdego wypitego piwa, wina albo do każdej latte wypij szklaneczkę wody mineralnej. Ciesz się, że dzisiaj nie idziesz do pracy i możesz się wykurować. Po tak grzesznej nocy konieczne są witaminy. Przygotuj sobie koktajl z wody, miodu i soku z cytryny albo wyciśnij sok z pomarańcz, zawsze możesz sięgnąć po gotowy sok w butelce. Twój organizm potrzebuje teraz dużo witaminy C, która zbudzi twojego ducha do życia. Niezawodny sok pomidorowy wyrówna w organizmie niedobory kalium. Do śniadania pokrój słodką czerwoną papryczkę albo dojadaj ją w ciągu dnia. Menu bogate w witaminy i minerały przepędzi każdego kaca, a dla wyglądu też możesz coś uczynić. Aby oczy nie były czerwone jak u królika, połóż na nie, na piętnaście minut, wyciśnięte woreczki z herbaty. Usuną stres nieprzespanej nocy i cienie pod oczami. Na zmęczoną twarz nałóż maseczkę z twarożku z posiekaną pietruszką, przykryj buźkę wilgotną chusteczką i pół godzinki się relaksuj. A tak nawiasem mówiąc, do kaca wcale nie musi dojść. Przyjemność picia kończy się po jednej albo dwóch lampkach wina albo drinku, po których zaczynasz pić tylko wodę. Ciesz się z zabawy, tańca, ludzi i z dobrej atmosfery, w której się znalazłaś. Enjoy this time! Odradzaj się jak Fenix Kto nie urodzi się na na nowo, nie może wejść do bogactwa bożego, powiedział Jezus Chrystus. Musimy chcieć się odradzać jak Fenix z popiołu i po każdym kryzysie umieć się podnieść na nowo. Tylko w ten sposób poczujemy, że żyjemy, a nasze kryzysy staną się naszymi szansami. Fenix jest symbolem Plutona i astrologicznego Skorpiona (24.10. 22.11.), triumfujący, mistyczny ptak unosi się z własnego popiołu. Ludziom spod znaku Skorpiona włożono do kołyski wyjątkowy 11
dar, dar odradzania się, być może dlatego, że należą do najbardziej destruktywnych z całego zodiaku. Skorpion jest jedynym zwierzątkiem w naturze, które jest w stanie użądlić się samo. Choć o innych tego powiedzieć nie można, w każdym znaku zodiaku znajdziemy ludzi, którzy są narażeni na różne uzależnienia. Ostatnio skacząc po telewizyjnych kanałach uśmiechnęłam się lekko, gdy jakiś bardzo młody człowiek w pewnym reportażu wyjawił, że jest uzależniony od oglądania pornografii. No tak, żyjemy w pięknych ale również w niebezpiecznych czasach. Każdy z nas, bez względu na dzień urodzin, powinien odradzać się po różnych życiowych niepowodzeniach i upadkach, jak wspomniany przeze mnie baśniowy ptak o purpurowo- złotym upierzeniu. Znajoma straciła męża, nagle poczuła się tak, jakby amputowano jej drugą połowę ciała. Początkowo nie mogła się z tą stratą pogodzić, jednak w czasie żałoby zrozumiała, że teraz musi zacząć wszystko od nowa, sama, w pojedynkę. Całkiem nowe doświadczenie, takiej siebie jeszcze nie poznała. Wiara była siłą, która pomogła się jej odrodzić. Nietrudno się domyślić, jak wielki może być ból po śmierci najukochańszej osoby, jednak można się z niego uleczyć. Trzeba tylko chcieć. Ktoś musi się odrodzić po ciężkiej chorobie, pozbierać się i zacząć wszystko od nowa, czasami trzeba na to kilku lat; ktoś inny odradza się w nowym miejscu, w obcym państwie, wśród obcych ludzi buduje swoją nową egzystencję. Obojętnie jak wielka będzie życiowa zmiana najważniejsza jest nasza gotowość. Ty też musisz umieć powiedzieć do życia tak, poczuć w sobie ducha walki, obudzić w sobie nadzieję na jutro i uwierzyć, że się opłaci, że warto. Księża mówią, że tak długo jak żyjesz jesteś na ziemi potrzebna. Zrozum, jesteś ważna, bo jesteś częścią pewnej całości. Każdego dnia możesz podjąć jakąś decyzję, która odmieni coś w twoim życiu. Chcesz schudnąć, rzucić palenie papierosów, uwolnić się od leków albo picia alkoholu, każdego dnia otrzy- 12
mujesz nową szansę, każdego dnia możesz się odrodzić jak Fenix z popiołu. Bez twojego zaangażowania nie ma nic. Uwierz w siebie, uwierz, że warto żyć i warto się odradzać. Nie oglądaj się stale za siebie W księdze twojego życia kryje się bogactwo przeżyć i doświadczeń. Twoja przeszłość cię ukształtowała i pozostawiła po sobie niezatarty ślad. Wspaniale byłoby, abyś mogła z przyjemnością spoglądać za siebie, raz po raz wracać do miłych wspomnień z dzieciństwa i młodości, czerpać z nich jak z uzdrawiającego źródła. Czasami nie wszystkie życiowe doświadczenia i decyzje były pozytywne albo słuszne, a wiele szans zostało zaprzepaszczonych. Ubolewasz nad tym? Jeśli mogłabyś zacząć wszystko od nowa, co uległoby dzisiaj zmianie? Gdybyś przyszła jeszcze raz na świat, czy postąpiłabyś podobnie? Czy wybrałabyś ten sam zawód? Czy zdecydowałabyś się na tego samego partnera? Czy opuściłabyś swój kraj? Nie rób sobie wyrzutów, że zdecydowałaś właśnie tak, a nie inaczej. Nie zarzucaj sobie, że nie posłuchałaś głosu swojego serca ani w sprawach zawodowych, ani miłosnych. Więc nie płacz nad rozlanym mlekiem, co się stało, to się nie odstanie. Nie warto żyć z poczuciem winy. Przeszłość to rozdział zamknięty, nie oglądaj się stale za siebie. Zajrzeć do niej możesz zawsze, ale patrzeć musisz tylko przed siebie, bo inaczej znowu coś przeoczysz, a twój cenny czas przeleci ci przez palce. Liczy się teraz i tutaj, dzień dzisiejszy i jutro. Dobrze byłoby, abyś wzięła ster w swoje ręce, abyś wiedziała dokąd twoja podróż prowadzi. Bądź kowalem swojego losu na tyle, na ile się to tobie udaje. Staraj się być tak samo szczęśliwa, jak kiedyś albo bądź szczęśliwsza niż kiedykolwiek. Uwierz, że to jest możliwe. Dzisiaj jesteś dojrzalsza, mądrzejsza i przynajmniej bogatsza o życiowe doświadczenie. A może jesteś dzieckiem, które sparzyło się podczas kąpieli? Kto 13
się raz sparzył jest ostrożny. Tak więc, nie popełniaj tych samych błędów i nie oglądaj się stale za siebie! Twoje życie będzie udane, kiedy się o to trochę postarasz. Poznaj siebie Co wiesz o sobie? Czy wiesz jakie zdolności i talenty w tobie drzemią? Czego mogłabyś się jeszcze nauczyć, w czym się wybić, w jakiej dziedzinie zabłysnąć? Co różni ciebie od innych? Co robisz od innych lepiej? Zanim zaczniesz sobie współczuć, opłakiwać niesprawiedliwość naszego Stwórcy, że zapomniał o tobie przy rozdawaniu talentów, zanim zaczniesz sobie niedowierzać, powątpiewać we własne siły, sięgnij pamięcią do przeszłości. Odpowiedzi na te lub inne pytania znajdziesz w dzieciństwie. Wróć do okresu, kiedy byłaś małym dzieckiem, sięgaj pamięcią tak głęboko, jak możesz. Usiądź wygodnie w fotelu i zamknij oczy. Okiem wyobraźni ujrzyj siebie, jak byłaś małą dziewczynką. Przypomnij sobie lata spędzone w domu, w przedszkolu, wizyty u babci lub cioci. Jakie gry i zabawy należały do twoich ulubionych? Jak spędzałaś swój wolny czas? Jak spędzałaś czas na dworze? Być może bawiłaś się chętnie w szkołę? Z jakiego przedmiotu prowadziłaś zajęcia? Z języka ojczystego, matematyki czy z przyrody? Udało ci się wykorzystać swój talent pedagogiczny? Być może twoje zamiłowania artystyczne sprawiły, że wcześnie sięgnęłaś po igłę i materiał kreując swoim lalkom całkiem ładne ubranka. Później zasiadłaś do maszyny do szycia i wyczarowałaś pierwsze własne kreacje. Być może miałaś dar upiększania, zawsze byłaś wrażliwa na kolory i kształt, lubiłaś wszystko, co piękne i wyszukane. Dlaczego nie skorzystasz ze swoich talentów dzisiaj? Projektowanie, architektura wnętrz, grafika, moda, krawiectwo, to 14
twoje nowe terytorium. A może chętnie recytowałaś na imprezach rodzinnych wiersze albo śpiewałaś piosenki? Lubiłaś bawić innych, byłaś rodzinnym clownem, a na pytanie, kim chciałbyś w życiu zostać, odpowiadałaś chętnie artystką. Z pewnością do dzisiaj drzemie w tobie dusza artysty. Uwierz, że wcale nie doceniasz własnej osoby. Wykorzystaj swoje talenty animacyjne i aktorskie. Jeśli chętnie pisałaś pamiętniki to potrzeba podzielenia się swoimi myślami była i jest u ciebie większa, niż u innych. Wykorzystaj swój wieszczy talent, przecież ty lubisz pisać. Nie marnuj dłużej czasu, bo tak naprawdę na nic nigdy nie jest za późno. Niektóre słynne pisarki rozpoczęły swoją karierę, kiedy dzieci opuściły rodzinny dom, a Sofokles napisał Antygonę mając 84 lata. Jeśli dla odmiany organy w kościele wywoływały u ciebie przypływ gęsiej skórki, a śpiew pojawienie się łez, to nie dlatego, że byłaś smutna, tylko do głębi wzruszona. Lubiłaś naukę religii bardziej od innych? Brałaś udział w uroczystych, dziecięcych mszach? Nie lekceważ tęsknot tego rodzaju, każda tęsknota o czymś mówi. Znam małego chłopca, który marzył o tym, aby samemu przygotować pierwszą jajecznicę. Odkąd mu się udała, nie byłoby tygodnia, aby jej nie powtórzył, potem doszedł do tego naleśnik, omlet, a dzisiaj jest znanym kucharzem. Nie wiem, w co bawił się mały Krzysztof Kolumb zanim został wielkim podróżnikiem i odkrywcą. Wiem tylko, że są dzieci, które chętnie czytają książki podróżnicze, których akcja dzieje się daleko na obcych kontynentach, w egzotycznych krajach. Od dziecka ciągnie ich w nieznane. Być może i ty jesteś właśnie takim dzieckiem. Zbadaj, co kryje się za taką tęsknotą, być może hotelarstwo i turystyka to twoja domena. Zainteresuj się krajem, który poznałaś w swoim dzieciństwie. W poznaniu własnej osoby pomocną może być również dzisiejsza Astrologia. Stać cię na wizytę u dobrego astrologa, skorzystaj z niej. W omówieniu twojego charakteru, talentów i predyspozycji 15
SPIS TREŚCI Wstęp 5 Styczeń 8 Mój świat... 8 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Stycznia: 9 Powitaj Nowy Rok 9 Przepędź kaca na siedem wiatrów 10 Odradzaj się jak Fenix 11 Nie oglądaj się stale za siebie 13 Poznaj siebie 14 Idź swoją drogą 16 Ubarwij swoje życie... 17 Dokonaj rachunku sumienia 18 Ciesz się z tego, co masz 19 Daj się przytulić... 20 Luty 22 Chłopiec w tobie... 22 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Lutego: 23 Zakochaj się 24 Miej serce i patrz sercem 25 Idź drogą miłości 26 Kochaj się... 28 Otwórz serce i przytul dzień 30 Nie szukaj księcia z bajki 31 Nie próbuj go zmienić 32 Nie rób wszystkiego we dwójkę 33 Pielęgnuj rytuały 34 Naucz się poprawnej komunikacji 35 Unikaj cichych dni 36 Kłóć się inteligentnie 37 Marzec 39 Radość... 39 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Marca: 40 Zaprzyjaźnij się ze sobą 40 Bądź kobietą zmysłową 42 Upiecz sobie faceta... 43 Zamień się we wróżkę cz. 1 45 Zamień się we wróżkę cz. 2 46 200
Ubieraj świat w poezję cz. 1 47 Ubieraj świat w poezję cz. 2 48 Ucz się radości 50 Śmiej się do rozpuku 51 Śpiesz się pomału 52 Otaczaj się tym, co lubisz i kochasz 53 Kwiecień 55 Osłodzić życie... 55 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Kwietnia: 56 Nie całuj chorób 56 Uwolnij się od lęków 58 Nie utoń w morzu rozpaczy 59 Szukaj źródeł energii 60 Myśl pozytywnie 62 Poddawaj się autosugestii 63 Żyj bez kompleksów 64 Ucz się szczęścia 65 Szczęście 67 Pielęgnuj dobry humor 67 Żyj w zgodzie z naturą cz. 1 68 Żyj w zgodzie z naturą cz. 2 69 Bądź jak czekolada 70 Maj 72 Lato w sercu 72 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Maja: 73 Puść farbę cz. 1 74 Puść farbę cz. 2 75 Noś w sercu słońce 77 Ucz się wybaczać cz. 1 78 Ucz się wybaczać cz. 2 80 Uwierz w człowieka 81 Zbliżaj się do ludzi 82 Kieruj się głosem serca 83 Przeżywaj magiczne momenty 84 Pozostań młoda duchem 85 Rzuć palenie 87 Nieznośny palacz 88 Palacz 89 Czerwiec 90 Narkotyczna muzyka... 90 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Czerwca: 91 201
Patrz na świat oczami dziecka 91 Zachwyć się 93 Wyrusz w nieznane 94 Pożądaj mody 95 Znajdź swój styl 96 Nie bierz siebie zbyt poważnie 97 Nie popsuj sobie zabawy 99 Żyj z radością, świadomie 100 Nie wmawiaj sobie pecha 101 Nie marnuj czasu 102 Bądź jak magnes 103 Ugaś pragnienie... 104 Lipiec 106 Lato... 106 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Lipca: 107 Całuj... 107 Zbudź w sobie lwicę... 108 Szukaj przyjaciół cz. 1 110 Szukaj przyjaciół cz. 2 111 Szukaj przyjaciół cz. 3 112 Pamiętaj o wakacjach 114 Kochaj bliźniego swego jak siebie samego... 115 Mów zawsze to, co czujesz 116 Odrzuć nonsensowne liczby 117 Pomyśl o sobie 118 Odrzuć perfekcjonizm 119 Sierpień 121 Lato... 121 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Sierpnia: 122 Pokochaj życie 122 Kocham cię życie 123 Znajdź sobie jakieś hobby 124 Odkryj swoje silne strony 125 Talenty 126 Nie bój się ryzyka 126 Pogódź się z porażką 127 Zaakceptuj 128 Doceń samą siebie 130 Poklep się po ramieniu 131 Chcesz żyć, ruszaj się 131 Nie złość się 133 202
Wrzesień 134 Marzycielka 134 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Września: 135 Nigdy nie przestawaj marzyć 135 Uwierz w siebie 137 Przechwyć mistyczne momenty 138 Obserwuj sny (część 1) 139 Obserwuj sny (część 2) 140 Obserwuj sny (część 3) 142 Ucz się wdzięczności 143 Dziel smutki z innymi 145 Załóż różowe okulary 146 Nie zazdrość 148 Spróbuj na wesoło 149 Październik 150 Spacer we dwoje 150 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Października: 151 Słuchaj muzyki, śpiewaj 151 Unikaj jesiennego bluesa 152 Wyobraź sobie 154 Nie łącz szczęścia z pieniędzmi 155 Zadbaj o zdrowy sen 157 Nie przechodź koło niczego obojętnie 158 Nigdy nie przestawaj się uczyć 159 Pokochaj swoją kobiecość 160 Zapomnij wszystkie diety 161 Wsłuchaj się w siebie 162 Unikaj rutyny 163 Listopad 165 Siła duszy 165 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Listopada: 166 Ucz się symboli 166 Nie zapomnij tych, którzy odeszli 168 Odeszła 169 Zadbaj o piękno swojej duszy 169 Pielęgnuj swoją duchowość 170 Patrz na świat oczami wiary 171 Nie bój się starości 173 Uwierz w żywot wieczny... 175 Uwolnij się 176 Skup się na tym, co dobre, prawe i szlachetne 177 203
Grudzień 179 Wiara... 179 Oryginalne i niekonwencjonalne święta Grudnia: 180 Dzień święty uświęć 180 Szukaj pocieszenia w modlitwie 182 Raduj się z Adwentu 183 Strój choinkę 185 Pielęgnuj tradycję 186 Zbieraj dobre uczynki 187 Przeżywaj święta, jak dziecko 188 Weź szczęście w swoje ręce 189 Nie szukaj pocieszenia, pocieszaj 190 Ukołysz się w ciszy 192 Nie żyj z poczuciem winy 193 Weź sobie czas... 194 Zatrzymaj się... 195 Przetańcz całą noc... 197 Nie bierz życia zbyt poważnie 198 204