Niepokoi Cię stan Twojej pamięci? alzheimers.org.uk Polish
Prezentowana ulotka skierowana jest do osób zaniepokojonych stanem swojej pamięci lub pamięci swoich bliskich. Pomoże ona Tobie zrozumieć przyczyny osłabienia pamięci i to, jak ważne jest, by zwrócić się do lekarza w przypadku jakichkolwiek obaw. Czy stan mojej pamięci powinien mnie niepokoić? Od czasu do czasu zdarza się to każdemu z nas. Nie możesz skojarzyć nazwiska z osobą. Zapominasz, gdzie zostały Twoje klucze. Nie pamiętasz, gdzie zaparkowałeś/aś samochód. Zazwyczaj takie problemy to raczej drobne niedogodności, niż oznaka czegoś znacznie poważniejszego. Jednak gdy niepokoisz się, że Twoja pamięć znacznie się pogarsza, bądź gdy zaburzenia pamięci zaczynają mieć negatywny wpływ na życie codzienne, warto skorzystać z porady. Możesz także mieć obawy o kogoś ze swoich bliskich. Zwrócenie się o poradę jest ważne, dlatego że w niektórych przypadkach kłopoty z pamięcią mogą być wczesnym symptomem jednostki chorobowej, jaką jest demencja.
Co może powodować zaburzenia pamięci? Czym jest demencja? Zaburzenia pamięci występują powszechnie. Niemal wszyscy zauważamy, że z wiekiem nie można jej tak ufać, jak dawniej. Stres, stany depresyjne i niektóre choroby to tylko kilka spośród czynników, które mogą wpłynąć na jej pogorszenie. Poza tym niektórzy z nas mieli zawsze słabszą pamięć od innych. Zdarza się natomiast, że osłabienie pamięci może stanowić pierwszą oznakę demencji. Demencja nie jest jednorodną chorobą, lecz zespołem objawów wywołanych uszkodzeniem mózgu. Częściej występuje u osób po 65 roku życia, ale może wystąpić też u młodszych. Objawy demencji obejmują osłabienie pamięci, zaburzenia orientacji oraz trudności z analizowaniem sytuacji, rozwiązywaniem problemów lub mówieniem. Czasem mogą też wystąpić zmiany nastroju lub nietypowe dla danej osoby zachowania. Demencja powodowana jest przez kilka różnych schorzeń mózgu, najczęściej przez chorobę Alzheimera. Demencja naczyniowa stanowi drugą najczęściej występującą przyczynę. Wysokie ciśnienie krwi, zaburzenia czynności serca, podwyższony poziom cholesterolu i cukrzyca mogą podnieść ryzyko rozwoju demencji naczyniowej. Dlatego tak ważne jest, by jak najwcześniej zdiagnozować te dolegliwości i rozpocząć leczenie.
Na co należy zwracać uwagę? Co zrobić w przypadku obaw? Należy natychmiast zwrócić się do lekarza, gdy osłabienie pamięci zaburza Twoje życie codzienne, a w szczególności, gdy: masz kłopot z zapamiętywaniem bieżących spraw, choć doskonale przypominasz sobie wszystko, co wydarzyło się dawno temu, trudno Tobie zrozumieć rozmowy i programy prezentowane w telewizji, zapominasz imiona przyjaciół lub nazwy przedmiotów codziennego użytku, nie potrafisz sobie przypomnieć rzeczy, które usłyszałeś/aś, zobaczyłeś/aś lub przeczytałeś/aś, gubisz wątek wypowiedzi, logiczne myślenie sprawia Tobie trudność, odczuwasz niepokój, przygnębienie lub złość, tracisz orientację w znanym otoczeniu lub gubisz się podczas podróży po znanej trasie, zauważasz, że Twoje kłopoty z pamięcią zaczynają być dostrzegane i komentowane przez innych. Jeśli Twoja pamięć Cię niepokoi, odwiedź swojego lekarza rodzinnego. Wysłucha on Twoich obaw i zleci dalsze badania, jeżeli okaże się to potrzebne. Możesz otrzymać skierowanie do centrum leczenia zaburzeń pamięci znajdującego się w Twoim rejonie lub do specjalisty, który zadecyduje, gdzie możesz uzyskać właściwą diagnozę. Jeśli martwisz się o pamięć bliskiej osoby, zachęć ją, by odwiedziła lekarza. Spróbuj zacząć rozmowę z tą osobą od delikatnego pytania, czy czuje się inaczej niż zwykle lub ma z czymś trudności. Pamiętaj, że oprócz demencji istnieje wiele przyczyn osłabienia pamięci. Mogą to być między innymi stany depresyjne, infekcje, niedobory witamin lub niedoczynność tarczycy. Niemniej jednak, im wcześniej zaczniesz szukać pomocy, tym lepiej, gdyż dzięki temu możesz otrzymać odpowiednie wsparcie lub terapię. Więcej informacji uzyskasz, dzwoniąc pod numer 0300 222 1122 krajowego telefonu zaufania dla osób z demencją lub odwiedzając naszą stronę internetową alzheimers.org.uk/memoryworry
Jak postępować w przypadku demencji? Bez względu na to, czy diagnoza: demencja będzie dla Ciebie szokiem, czy potwierdzi Twoje przypuszczenia, Twoja reakcja może być bardzo różna: od strachu, złości, przez obawę, smutek po frustrację. Niemniej jednak, możesz też poczuć ulgę, dowiadując się, że istnieje medyczna przyczyna osłabienia pamięci. W niektórych przypadkach specjalista może przepisać Tobie środki, które czasowo osłabią występowanie niektórych objawów. Powinieneś/aś mieć także możliwość uczestnictwa w grupach wsparcia i brania udziału w zajęciach, które pozwolą lepiej poradzić sobie z sytuacją. Miejscowy ośrodek opieki społecznej może przeprowadzić wywiad środowiskowy i w porozumieniu z Tobą zorganizować bądź zapewnić opiekę domową. Choć obecnie nie istnieje żaden środek leczący demencję, wiele osób cierpiących na to schorzenie, korzystając ze stałego leczenia, porad i wsparcia bliskich, prowadzi aktywne, satysfakcjonujące życie.
Historia Brendy Miałam problemy z pamięcią od dwóch lub trzech lat, zadawałam te same pytania po kilka razy. Na początku sama tego nie zauważałam. Moja rodzina namówiła mnie do wizyty u lekarza. Poszłam także do specjalisty od zaburzeń pamięci, gdzie postawiono mi diagnozę i przepisano leki. Oczywiście mój mąż, Alan, musi mi przypominać o niektórych rzeczach, ale to wcale nie wpływa na nasze codzienne życie. Wciąż mogę robić to, co zawsze. Bardzo lubię spacerować. Dość często wychodzimy gdzieś na lunch lub do restauracji z przyjaciółmi. Ostatnio zaczęłam chodzić na mecze krykieta. Mało kto zdaje sobie sprawę, jak wiele osób dotyka demencja. Nie mam problemów z mówieniem innym, że mam trudności. Kiedyś ludzie się tego wstydzili, ale teraz to się zmieniło. Mój lekarz rodzinny jest bardzo pomocny i wspiera mnie. Łatwo znaleźć informacje o chorobie i wszyscy starają się mi pomóc. Jestem szczęśliwa, że każdy robi dla mnie, co w jego mocy.
Jaką pomoc oferuje Alzheimer s Society (Stowarzyszenie Pomocy Osobom z Chorobą Alzheimera) Jeśli interesujesz się kwestiami związanymi z osłabieniem pamięci lub chcesz dowiedzieć się czegoś więcej na temat objawów demencji, odwiedź stronę internetową alzheimers.org.uk/memoryworry Alzheimer s Society jest wiodącą brytyjską organizacją charytatywną, która prowadzi badania oraz wspiera osoby cierpiące na demencję, ich rodziny i opiekunów. Dzięki naszym publikacjom, krajowemu telefonowi zaufania dla osób z demencją, stronie internetowej i ponad 2000 lokalnych oddziałów zapewniamy informacje i wsparcie osobom z każdym rodzajem demencji, a także ich opiekunom. Aby uzyskać więcej informacji, odwiedź stronę alzheimers.org.uk. Jeśli chcesz skontaktować się z innymi osobami, które doświadczają problemów z pamięcią, zaloguj się na naszym forum internetowym alzheimers.org.uk/talkingpoint Nie mam problemów z mówieniem innym, że mam trudności. Kiedyś ludzie się tego wstydzili, ale teraz to się zmieniło. Brenda, Derbyshire, choruje na demencję
W przypadku obaw skontaktuj się ze swoim lekarzem rodzinnym. Pamiętaj, że im wcześniej zwrócisz się o pomoc, tym szybciej uzyskasz informacje, porady i wsparcie. Jeśli niepokoisz się o stan swojej pamięci lub stan pamięci bliskiej osoby, możesz także odwiedzić stronę alzheimers.org.uk lub zadzwonić pod numer 0300 222 1122 krajowego telefonu zaufania Alzheimer s Society. Dostępny od poniedziałku do piątku od 9 do 17, w soboty i niedziele od 10 do 16. Alzheimer s Society Devon House 58 St Katharine s Way London E1W 1LB Tel.: 020 7423 3500 E-mail: info@alzheimers.org.uk alzheimers.org.uk Niniejsza publikacja zawiera informacje i ogólne porady. Nie może zastąpić ona indywidualnej porady udzielonej przez wykwalifikowanego specjalistę. Alzheimer s Society nie ponosi odpowiedzialności za konsekwencje wynikające z wykorzystania niniejszej publikacji. Dokładamy wszelkich starań, by informacje tutaj zawarte były dokładne i aktualne, jednak z czasem mogą się one zmieniać. Odwiedź naszą stronę internetową, aby uzyskać najnowszą wersję publikacji oraz warunki jej wykorzystania w pełnym brzmieniu. Alzheimer s Society, 2013. Wszystkie prawa zastrzeżone. Z wyjątkiem wykorzystania do celów osobistych, żadna część niniejszej publikacji nie może być rozprowadzana, powielana, pobierana, przekazywana lub przechowywana w jakiejkolwiek formie bez pisemnej zgody Alzheimer s Society. Data publikacji: sierpień 2013 Data kolejnego uaktualnienia: 2015 Publikację Niepokoi Cię stan Twojej pamięci? opracowano z pomocą Lilly i Lundbeck. Alzheimer ssociety prowadzi swoją działalność na terenie Anglii, Walii i Irlandii Północnej. Organizacja charytatywna zarejestrowana pod numerem 296645. Spółka non profit z odpowiedzialnością wspólników ograniczoną do wysokości gwarancji i zarejestrowana w Anglii pod numerem 2115499.