H A P P Y P R O F E S J O N A L N E K O S M E T Y K I D O W Ł O S Ó W Happy poradnik ZADBAJ Z NAMI O SWOJE WŁOSY Z A J R Z Y J T U T A J : W W W. H A P P Y H A I R U K. C O. U K
Mam na imię Kasia i jestem założycielką Happy. Obecnie to już rodzinna firma. Zajmujemy się sprzedażą kosmetyków do włosów na terenie UK. Mamy swój sklep internetowy www.happyhairuk.co.uk Jestem coachem oraz autorką kursu online : "Live - jak handlować i nie zwariować". Moja praca to moja pasja. Uwielbiam sprzedaż i zajmuję się nią od 24 lat. W sieci jestem od prawie dziesięciu i tutaj czuję się fantastycznie. Kocham budować relacje z kobietkami i prowadzić sprzedaż w formie Live'a sprzedażowego. Razem tworzymy kilkutysięczną grupę na fb, gdzie mnóstwo się dzieje. Jest też Strefa Happy - zbiór mojego doświadczenia, którym chcę się z Tobą dzielić i jednocześnie pokazać Ci, że nie ma nic cudowniejszego, niż bycie swoją szefową. Chcę byś przekonała się, że tak niewiele potrzeba by być HAPPY, Zapraszam Cię tam, jeśli masz plan na stworzenie swojego biznesu, ale boisz się zacząć: www.facebook.com/strefahappy/ 1
Test na porowatość włosów Pewnie masz za sobą niejeden spacer do lasu. Znasz też skarby, które w sobie kryje: drzewa, mchy, zwierzęta i SZYSZKI. Ale czy kiedyś zastanawiałaś się, co wspólnego może mieć szyszka z Twoimi włosami? Już Ci mówię! Gdyby wziąć swój włos i obejrzeć go pod mikroskopem, szybko można zauważyć, że nie jest on idealnie gładki. Ba! On w ogóle nie jest gładki :) Jego budowa, to nakładające się na siebie łuski, które mają różny poziom odchylenia - całkiem, jak łuski szyszki sosny lub świerku. Nazywa się, to porowatością włosów. Wyróżnia się: Włosy niskoporowate - mają mocno przylegające do siebie łuski. Takie włosy są w dobrej kondycji, ale trudno je ułożyć. Nie są podatne na stylizacje, ale nie ulegają szybkiemu zniszczeniu. Rzadko się puszą i elektryzują. Włosy średnioporowate - ich łuski są nieznacznie rozchylone. Tutaj potrzebne jest wsparcie dla włosów. Łatwo wchłaniają substancje z kosmetyków, ale nieodpowiednia pielęgnacja może je przekształcić w włosy wysokoporowate. Włosy wysokoporowate - mają mocno odchylone łuski. Są to włosy bardzo zniszczone. Do każdego rodzaju włosów należy stosować odpowiednie kosmetyki, dlatego warto znać poziom porowatości swoich włosów. 2
Wykonaj test Umieść włos w szklance wody na 5 minut i sprawdź, co się z nim dzieje :) J A K I J E S T T W Ó J W Y N I K? 3
Kosmetyki do odpowiedniej porowatości Test na porowatość włosów jest już pewnie za Tobą i Ze zniecierpliwieniem czekasz na kolejne włosingowe fakty :) Opowiemy Ci o pielęgnacji włosów ze względu na ich porowatość. Podpowiemy Ci też jakie kosmetyki warto do nich stosować. Włosy niskoporowate - są to włosy zdrowe i niewymagające wiele, jednak nie należy zapominać o ich pielęgnacji. W tym przypadku sprawdzą się produkty o lekkich formułach, które zawierają: Olej kokosowy Olej babassu Masło shea Masło kakaowe Włosy średnioporowate - jeśli posiadasz takie, to jesteś szczęśliwą posiadaczką :) są to włosy najłatwiejsze w pielęgnacji. Nie bój się olejów i lekkich silikonów. Stosuj kosmetyki o lekkich formułach na co dzień, ale wprowadzaj też odżywcze maski. Sprawdzi się: Olej arganowy Olej makadamia Olej jojoba Oliwa z oliwek Masło shea Włosy wysokoporowate - to te włosy najbardziej przypominają szyszkę :) niestety są też najbardziej podatne na uszkodzenia. Zazwyczaj są suche, łamliwe i podatne na plątanie. Mogą im służyć silikony. Potrzebują mocnego wsparcia - polubią się z bogatymi składami masek, odżywek. Pomoże im: Olej awokado Olej makadamia Olej lniany Olej z pestek winogron Keratyna Jedwab 4
"Włosy to Korona, której nigdy nie zdejmujesz" 5
Peeling skóry głowy Oczyszczaniu skóry głowy to bardzo ważny element dbania o włosy. Tutaj króluje peeling - i jest, to niezaprzeczalny fakt :) Myślę, że każda z nas wykonywała choć raz w życiu peeling ciała. A czy stosowałaś peeling skóry głowy? Ma on szereg cudownych właściwości, a takie lubimy najbardziej: Usuwa pozostałości po kosmetykach - szamponach, odżywkach, lakierach, żelach Usuwa martwy naskórek i świetnie oczyszcza skalp Odżywia cebulki włosów i pobudza je do wzrostu Zmniejsza wypadanie włosów Odbija włosy u nasady - tworząc efekt gęstszych włosów Wpływa na ograniczenie przetłuszczania się włosów Wzmacnia włosy i nadaje im blask Stosowany regularnie, czyli minimum raz w tygodniu znacznie wzmocni kondycję Twoich włosów. Polecamy go szczególnie osobom, które mają: słabe i matowe włosy, problem z męczącym swędzeniem głowy, szybkim przetłuszczaniem się włosów, łupieżem, problemy z objętością. Taki peeling możesz przygotować w domu przed kąpielą wystarczy, że wymieszasz 3 łyżki cukru z 2 łyżkami szamponu. Taką mieszankę nałóż na mokre, ale odciśnięte włosy i masuj nią skórę głowy przez ok. 3 minuty. Dokładnie spłucz i nałóż odżywkę. Mieszankę przygotuj bezpośrednio przed zabiegiem - cukier bardzo szybko się rozpuszcza. Mamy dowód! Cukier, to nie tylko puste kalorie! :) Możesz użyć też kawy i dodatkowo zyskać piękny zapach podczas peelingu. Nie odkładaj tego na później! Zrób peeling już dzisiejszego wieczoru i podziel się swoimi efektami w grupie :) 6
Masaż skóry głowy Wiesz, że możesz każdego dnia znaleźć chwilkę tylko dla siebie? Nie wierzysz? Chcemy, żebyś wiedziała jak jesteś ważna! Dla siebie i otaczającego Cię świata <3 Dlatego ten dzień połącz z czymś, co uwielbia każdy - Z RELAKSEM. Każdy z nas czasami potrzebuje zwolnić. Dla złapania balansu i naładowania energii. Relaks połączony z masażem skóry głowy, to coś dla Ciała i ducha. Taki masaż poprawi krążenie krwi na skórze głowy, pobudzi cebulki, dotleni włosy i zlikwiduje zbudowane w ciągu dnia napięcie Więc Połóż się wygodnie (najlepiej prosto na płaskim podłożu), zamknij oczy. Wykorzystaj opuszki swoich palców i zacznij delikatnie masować od czoła w stronę karku. Wykonuj powolne, delikatne i koliste ruchy. Poświęć na niego minimum 5 minut. Niech masaż stanie się Twoim rytuałem, który Cię zrelaksuje po długim dniu i jednocześnie wzmocni Twoje włosy.potraktuj siebie, jak Królową - zasługujesz na to. 7
Zabezpieczanie końcówek włosów Wiem, że osiągniesz stan Happy na 100% tylko wtedy, gdy zadbasz o włosy całościowo, czyli: odżywiając je i pielęgnując, ale też ZABEZPIECZAJĄC. Dlaczego warto zabezpieczać końcówki? Zabezpieczone włosy zachowują wilgoć, więc są bardziej nawilżone i lśniące, Końcówki stają się mniej łamliwe, Włosy są wygładzone i mniej podatne na plątanie, Zapewnia to ochronę przed czynnikami mechanicznymi. Jak zabezpieczyć końcówki włosów? W bardzo prosty sposób! Wystarczy nanieść na końcówki małą ilość serum: różnego rodzaju olejki, jedwab. Pamiętaj! Nałóż na włosy niedużą ilość produktu, tak żeby ich nie obciążyć. Zazwyczaj wystarczy 1-2 kropelki wtarte w wilgotne włosy. My robimy to tak - wyciskamy na dłonie odpowiedni olejek i rozcieramy. Przeciągamy delikatnie po końcówkach włosów. GOTOWE :) Do zabezpieczenia włosów możesz użyć naszego olejku arganowego prosto z Maroko :) Spróbuj koniecznie tej metody i podziel się swoimi efektami w grupie na FB :) 8
Dbajac o siebie, dvasz o swoje włosy! 9
Podcinanie końcówek włosów Wiesz już, jak zadbać o zabezpieczenie końcówek włosów. Teraz pójdziemy o krok dalej - podcinanie końcówek. Kontrowersyjne. Przez jednych uważane za niepotrzebne, przez innych za konieczne. I kogo tutaj słuchać? Jedno jest pewne - jeżeli końce Twoich włosów są zniszczone niestety nic ich nie naprawi. Nie pomogą tutaj najlepsze maski i oleje, ani drogie zabiegi. Włosy zostały uszkodzone i nie da się tego cofnąć. Ale... możesz je delikatnie podciąć i wprowadzić zabezpieczanie, które pomoże przedłużyć zdrowy wygląd Twoich włosów. Podcinanie przynosi wiele korzyści, więc nie musisz się go bać. Twoje włosy po podcięciu: Zyskają zdrowy wygląd i będą mniej łamliwe, Przestaną się plątać, Będą wyglądały na gęste, Nie będą się rozdwajały w szybkim tempie (szczególnie, jeśli już je zabezpieczasz!), Będą lepiej się układały, Kiedy podcinać końcówki? Jeśli Twoje włosy są zdrowe, mocne i grube rób to 1 raz w miesiącu, Jeśli Twoje włosy są cienkie, delikatne rób to raz na 2 miesiące Jest kilka technik obcinania końcówek - wybierz tą, która najbardziej Ci odpowiada: Na sucho, na mokro, gorącymi nożyczkami, podcinanie etapowe. Jeżeli zależy Ci na 100% pielęgnacji Twoich Happy włosów dodaj podcinanie końcówek, jako stały element dbania o Twoją koronę. Jeśli zapominasz o podcinaniu - zapisz już dziś w kalendarzu daty, w których to zrobisz :) 10
Odżywianie włosów Jeśli pomyślałaś właśnie o zdrowym jedzeniu, piramidzie żywienia, owocach i warzywach to muszę wyprowadzić Cię z błędu :) Porozmawiajmy o odżywianiu włosów Kochana! Choć jedzenie też odgrywa tu kluczową rolę! Co ma wpływ na kondycję Twoich włosów? Oczywiście jedzenie pełne witamin i minerałów jest niezmiernie ważne, a zawarte w pokarmie mikroelementy przyczyniają się do zdrowego wyglądu. Niedobory cynku, miedzi, żelaza, magnezu powodują matowienie włosów, ich wypadanie i ogólne osłabienie. Nie można więc lekceważyć wpływu jedzenia na kondycję włosów. Jeśli więc Twoja dieta jest uboga w mikroelementy, a bogata w produkty przetworzone i fast food nie miej za złe swoimi włosom, że się buntują! :) Ogromny wpływ na Twoją koronę ma także stres. Może nasilać wypadanie włosów, a nawet prowadzić do łysienia. Przewlekły stres wpływa negatywnie na cały Twój organizm : zaczynając od jelit, skóry, aż po włosy. Czynniki hormonalne - dla kobiet szczególnie kłopotliwy może być nadmiar androgenów, które mogą być powodem łysienia i osłabienia struktury włosa. Jak wspierać odżywienie włosów? Poprzez codzienną i całościową pielęgnację, w której skład wchodzi: Mycie głowy dobrej jakości szamponami odpowiednimi do naszych włosów- Nałożenie odżywki, Nałożenie maski (min. 2 razy w tyg.), Staranne spłukiwanie kosmetyków zimną wodą, by zamknąć łuski włosa, Zabezpieczanie końcówe, Olejowanie, Odpowiednie nawodnienie organizmu. Czyli wszystko, co już wiesz Dbaj o siebie, a jednocześnie zadbasz o swoje włosy 11
Zadanie dla Ciebie I moja droga - musisz je wykonać :) By na piśmie mieć potwierdzone, że od dziś dajesz od siebie 100%! Dziś stworzysz swoją piramidę pielęgnacji włosów, czyli sposób w jaki będziesz o nie dbała. Weź kartkę, długopis, kolorowe flamastry - co tylko chcesz! Zerknij, jak wygląda nasza piramida :) i na jej podstawie zrób swoją własną! Wypisz zabiegi, które chcesz wprowadzić i stosować regularnie. Zacznij wypełniać od dołu i umieść tam elementy dla Ciebie najważniejsze np. zabezpieczanie końcówek po każdym myciu głowy. Coraz wyżej znajdą się zabiegi, które wykonujesz rzadziej np. raz w tygodniu lub raz w miesiącu. Twoją piramidę możesz umieścić w łazience lub w widocznym miejscu, które będzie przypominało Ci o pielęgnacji. 12
Naturalne maseczki Na początek mam pytanie. Czy wiesz, że produkty, które spożywamy na co dzień, mogą być też nieodłącznym elementem pielęgnacji naszych włosów? Przygotowałam dla Ciebie kilka pomysłów na wykorzystanie składników spożywczych do przygotowania maseczek. W roli głównej: siemię lniane, płatki owsiane, drożdże, żółtko jaja, awokado. Maseczka z siemienia 3-4 łyżki siemienia zalej połową szklanki wody i gotuj do uzyskania konsystencji kisielu. Możesz odcedzić kisiel lub użyć maski razem z ziarnami. Pozostaw do ostygnięcia. Nałóż na umyte i osuszone włosy. Noś 30-60 minut i dokładnie spłucz. Efekt zobaczysz widoczny natychmiast włosy nawilżone, przyjemnie miękkie i lśniące. Maseczka z płatków owsianych i drożdży 4 łyżki płatków i 2 łyżki pokruszonych drożdży wymieszaj ze sobą i dolewaj powoli wody, tak żeby uzyskać konsystencję pasty. Nałóż na umyte i osuszone włosy i trzymaj ok. 30 minut. Spłucz i umyj głowę szamponem. Możesz zrobić większą ilość maseczki i użyć jej także do twarzy. Zrób całościowy relaks 13
Naturalne maseczki Maseczka z płatków owsianych i olejku migdałowego 2 łyżki płatków owsianych połącz z niewielką ilością mleka. Poczekaj, aż napęcznieją i dodaj 3 łyżki jogurtu naturalnego i 1 łyżkę oleju migdałowego. Dokładnie wymieszaj i nałóż maskę na włosy. Trzymaj ok. 30-60 min. a następnie spłucz i umyj włosy szamponem. Jeśli nie masz w domu olejku migdałowego, możesz użyć oliwy z oliwek lub oleju lnianego. Maseczka z żółtka jaja z awokado wymieszaj ze sobą 1 jajko, 1 łyżkę oliwy z oliwek, 0,5 łyżki miodu, 0,5 dojrzałego awokado, 2 łyżki jogurtu naturalnego. Sprawdź konsystencję maseczki, jeśli jest zbyt gęsta dodaj trochę wody. Nałóż na umyte i osuszone włosy. Nałóż foliowy czepek i owiń ręcznikiem. Noś przez 30 minut i spłucz zimną wodą. Umyj głowę szamponem. Tyle świetnych receptur, że nie wiadomo, od której zacząć! Rozejrzyj się w swojej kuchni i wybierz taką, którą możesz przygotować już dziś :) A jeśli chcesz przeczytać więcej o domowej pielęgnacji włosów -> przenieś się na naszego bloga www.happyhairuk.co.uk/blog/ Na blogu znajdziesz mnóstwo porad dotyczących dbania o włosy oraz wypowiedzi naszych gości - ekspertów w różnych dziedzinach związanych z pielęgnacją. O pojawiających się nowych treściach dowiesz się z naszego fanpage oraz newslettera. 14
10 wskazówek. Stosuj je od dziś! To już ostatni element Twojego poradnika :) Mam nadzieję, że z każdej strony wyciągnęłaś coś przydatnego dla pielęgnacji swoich włosów. Liczę na to, że wprowadzisz poznane sposoby dbania o włosy, a pielęgnacja stanie się Twoją codziennością (a może już się stała!) 10 wskazówek do stosowania każdego dnia 1. Śpij w luźno zaplecionym warkoczu, 2. Zadbaj o wysuszenie włosów przed snem, 3. Susz włosy zimnym lub letnim strumieniem powietrza 4. Regularnie podcinaj końcówki włosów ostrymi nożyczkami, 5. Dobrze spłucz stosowane kosmetyki do włosów, 6. Chroń włosy przed gorącem prostownicy, suszarki, lokówki specjalnie przeznaczonymi do tego preparatami, 7. Po umyciu głowy nie pocieraj włosów ręcznikiem, delikatnie odciśnij je, 8. Używaj preparatów odpowiednich do potrzeb Twoich włosów, 9. Po nałożeniu maski, załóż czepek/ręcznik i zrób kompres dla lepszego wchłonięcia składników, 10. Pij dużo wody oraz zadbaj o dietę pełną witamin i mikroelementów. 14
Dziękuję! Fajnie, że jesteś z nami :) To dla Ciebie tworzymy, działamy i rozwijamy się. Dzięki Tobie mamy ochotę na jeszcze więcej. Dodajesz nam skrzydeł. Odwiedziłaś już wszystkie nasze miejsca? Fanpage Happy Hair: https://www.facebook.com/ukhappyhair Fanpage Strefa Happy: https://www.facebook.com/strefahappy/ Grupa: Happy Profesjonalne Kosmetyki do Włosów - UK Nasz sklep: http://happyhairuk.co.uk/ 15