Spis treści. Godzina to za mało. Spis treści. TwójRynek.pl on-line. Raport: Piękny ogród bez wysiłku. Jak kupować. Uważaj na

Spis treści Godzina to za mało Spis treści Ostatniego dnia marca, już po raz szósty w domach, siedzibach firm i instytucji równo o 20.30 na 60 minut zgasło światło. Media podały informację opatrzoną komentarzami dziennikarzy, naukowców i polityków (ci ostatni, jak wiemy, w naszym kraju znają się na wszystkim od ekologii, po leczenie niepłodności). A ponieważ akcja zazwyczaj wywołuje reakcję, w opozycji do nurtu głównego, pojawiły się zaraz komentarze negatywnie podsumowujące samą akcję. Pod jednym z nich podpisał się boso przemierzający świat podróżnik i publicysta o dość kontrowersyjnych poglądach, Wojciech Cejrowski, strasząc swoich subskrybentów na Facebooku perspektywą mrożących krew w żyłach awarii, powstałych w wyniku jednoczesnego wyłączenia urządzeń elektrycznych: przepalają się wtedy korki, kable, transformatory - przestrzegł z patosem, zapytując, czy wśród zielonych niedouków, jak nazwał gremialnie ekologów, jest jakikolwiek inżynier. Znalazło się zaraz kilku nawet, niezależnych inżynierów, gotowych zapewnić, że awaria elektrowni bynajmniej nam nie grozi. I tylko dziw bierze, że człowiek tak obyty w świecie i to w sensie dosłownym - nie potrafi pojąć rzeczywistego znaczenia akcji, która ma po prostu edukować. A nawet więcej pobudzić miliony ludzi na całym świecie do myślenia. Wyrwać ich, nas, z marazmu bezmyślnego konsumpcjonizmu. A dlaczego akurat za pomocą masowej, nagłośnionej przez media akcji? Bo na takie sygnały reagujemy, przyzwyczajeni do kampanii społecznych, reklamowych i marketingowego sterowania naszymi umysłami. Jeśli jednak w wyniku akcji, w każdym mieście, które się do niej przyłączyło, znajdzie się choć 10 osób, które odtąd rozważnie będzie gospodarować nie tylko energią, ale też produkowanymi przez siebie odpadami, to uważam, że warta była zorganizowania. Bo o to właśnie chodzi: żebyśmy nawet codzienne, drobne wybory podejmowali w pełni świadomie. Zastanawiali się nad tym, czego zaoszczędzi drzewom w ogrodzie i pobliskiemu lasowi zgnieciona puszka po napoju oddana do recyklingu albo kupienie przez nas w sklepie dużej butelki wody mineralnej z cienkiego plastiku, zamiast dwóch z grubszego. A może taki też był cel W.C.: przekornym komentarzem pobudzić do myślenia? Myślących ekologicznie zapraszam na internetowe strony TwójRynek.pl, gdzie, w dziale UWAŻAJ NA, znajdziecie kilka informacji o segregacji i odzysku odpadów. A w tym wydaniu papierowym króluje temat znacznie przyjemniejszy i bliższy naturze. Przejdźmy więc do RAPORTU o ogrodzie marzeń. TwójRynek.pl on-line Ekspert radzi 4 Najczęściej czytane 4 Raport: Piękny ogród bez wysiłku Ogród w pięciu krokach 5 Drogi do pięknego ogrodu 6 Instalacje ogrodowe ułatwiające życie 8 Rosliny łatwe w uprawie 10 Jak kupować dom i ogród Materac: jak go wybrać, żeby spać wygodnie? 12 Sport i Turystyka Kryte pływalnie w Zielonej Górze 13 Żywność Herbata: smaki, formy i rodzaje 14 Uważaj na Opakowania (nie)ekologiczne 14 Alfabetyczny spis firm 15 Spis firm według branż 17 Wiosennej lektury! Joanna Turakiewicz-Pietras Redakcja: tel.: 68 322 48 88, 669 640 222 fax: 68 322 48 90 redakcja@twojrynek.pl www.twojrynek.pl Wydawca: Avenue Agencja Reklamowa, Zielona Góra, ul. Wrocławska 42B tel. 68 322 48 88, fax 68 322 48 90 e-mail: biuro@avenue.pl Nakład: 4000 egz. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść zamieszczonych reklam, artykułów sponsorowanych oraz użycie zgodnie z obowiązującym prawem znaków i nazw firmowych oraz towarowych. Wydawca zastrzega sobie prawo do przesunięcia terminu zamieszczenia reklamy o miesiąc, a także odmowy zamieszczenia reklamy bez podania przyczyn. Zastrzega sobie prawo do redagowania tekstów i zmiany ich tytułów. Niezamówionych materiałów nie zwraca.

TwójRynek.pl on - line @ Wejdź na TwójRynek.pl i dowiedz się gdzie i jak kupować! Raporty Prześwietlamy zielonogórski rynek branża po branży. Sprawdzamy ofertę zielonogórskich firm. Porównujemy ceny, badamy co obejmują. Do każdego zagadnienia podchodzimy poważnie, rozpatrując różne jego aspekty. Pomagamy Ci podjąć decyzję i mądrze wydać z trudem zarobione pieniądze. Jak kupować Bierzemy na ruszt poszczególne produkty. Dowiadujemy się jak kupić dobry chleb i ile masła kryje się w maśle. Doradzamy na co zwracać uwagę, kupując poszczególne produkty i wybierając usługi.tak, żeby potem nie żałować podjętych decyzji. Uważaj na... Masz czasem wrażenie, że wchodząc do sklepu stąpasz po polu minowym oklejonym nalepkami promocja, rabat, okazja cenowa? Twoja komórka jest bombardowana promocyjnymi sms-ami, a na skrzynkę mailową spływają dziesiątki ofert. Kupujesz towar, który zaraz się psuje, a sprzedawca utrudnia postępowanie reklamacyjne. Piszemy o Twoich prawach, przestrzegamy przed oszustami, obserwujemy rynkowe trendy. Katalog firm Prezentujemy najobszerniejszą i najrzetelniejszą bazę firm lokalnego rynku. Następny raport: Okna: rodzaje, dekoracje, montaż Ekspert radzi: Czy karta kredytowa jest potrzebna za granicą? radzi Łukasz Tracewski Eksert ds. inwestycji Lila: Wybieram się za granicę i zastanawiam się jakie karty są honorowane w krajach Unii Europejskiej - czy moja karta płatnicza wystarczy mi do wypłacania pieniędzy czy muszę mieć specjalną kartę kredytową? Najczęściej czytane: n n Uważaj na: Recykling nowe życie zużytych produktów Jak kupować: Dom i ogród: Ręczne narzędzia ogrodnicze Zdrowie i uroda: Jak wybrać kosmetyki do pielęgnacji włosów Karty debetowe wydawane do rachunków bankowych zazwyczaj są wydawane przez Visa Electron, bądź przez Mastercard. Jednocześnie są to karty akceptowalne w 90% punktów handlowych i usługowych, dlatego nie powinno być problemu. Udając się w podróż zagraniczną należy natomiast mieć alternatywę w postaci drugiej karty np. kredytowej wydanej przez innego wystawcę niż pierwsza karta, lub też gotówkę. Czasami może zdarzyć się taka sytuacja że Mastercard ma awarię lub jest po prostu nie akceptowany w danym punkcie, więc nie można zapłacić kartą wydaną przez tą firmę, na skutek czego może pojawić się problem. Sam kilka krotnie miałem taką sytuację na zagranicznych autostradach, dlatego też zawsze mam ze sobą trochę gotówki i kartę innej firmy. n Raport: Rośliny dla ogrodników-amatorów Instalacje ogrodowe ułatwiające życie Więcej na www.twojrynek.pl

Piękny ogród bez wysiłku Raport Piękny ogród bez wysiłku Zapach ziemi, ostre wiosenne słońce i świeża, skoncentrowana zieleń rozwijających się listków to niezawodny sposób na walkę ze zmęczeniem, które często odczuwamy na przednówku. Dlatego wychodzimy do ogrodów, nie bacząc na to, że mokra jeszcze ziemia lepi się do narzędzi. A latem przyjdzie chęć, by poleniuchować. Zaplanuj więc ogród rozsądnie, bo działając z głową teraz, oszczędzisz czas później. Joanna Turakiewicz-Pietras Ogród w pięciu krokach Nie da się, oczywiście, mieć pięknego i zadbanego ogrodu bez żadnego nakładu pracy, ale z odpowiednim podejściem można stworzyć taki, który raz założony, z roku na rok będzie wymagał coraz mniej wysiłku. Poznaj kilka zasad i narzędzi, które pomogą osiągnąć wymarzony efekt. 1. Zaprojektuj i zaplanuj Plan możesz wykonać na gotowej mapie działki. Jeśli jej nie posiadasz, sam ją wykonaj na dużej kartce papieru. Wymierz teren, stojące na nim budynki, odległości między nimi. Nanieś istniejące już rośliny, zwłaszcza drzewa i krzewy, które mają pozostać. Zaznacz też strony świata: północ, południe, wschód i zachód. Pomoże ci to w doborze roślin. Zaznacz też miejsca stale znajdujące się w cieniu oraz takie, które zacienione pozostają przez kilka godzin dziennie. Projekt powinien uwzględniać nie tylko rodzaje roślin, które chcesz posadzić, ale też inne funkcje ogrodu. Pamiętaj, że rośliny rosną, więc jeśli obsadzisz działkę wokół wysokimi świerkami, to za kilka lat możesz mieć problem ze znalezieniem miejsca do plażowania. Najczęściej występujące w ogrodach ważne elementy to: rabaty kwiatowe; drzewa owocowe; ogórek warzywny i ziołowy; miejsce do jedzenia/ imprezowania (przemyśl budowę zadaszenia może altany albo dużego tarasu?) oraz takie do opalania; składzik do przechowywania narzędzi; plac zabaw dla dzieci (najlepiej, żeby był w południe zacieniony, a rano i popołudniu słoneczny); zacieniony zakątek do siedzenia (z dala od drzew owocowych przyciągających osy, np. śliw); sznury do suszenia bielizny; ścieżki i chodniki; ogrodzenia i żywopłoty; kompostownik; ujęcie wody (pompa, studnia). Uwzględnij też konieczne instalacje. Zastanów się, jakich prac będzie wymagać każdy z elementów i w jaki sposób będzie wpływał na sąsiednie pomoże ci to zaplanować właściwą kolejność prac. 2. Zbliż się do natury Jeśli chcesz uniknąć uciążliwego nawożenia, podlewania, corocznych nowych nasadzeń, dobierz rośliny odpowiednio do stanowiska. Zbadaj ziemię: sprawdź jej strukturę, kwasowość, zasobność w składniki odżywcze i wodę. Im lepiej dobierzesz gatunki roślin do stanowiska, tym mniej pielęgnacji będą potrzebowały. Odczyn gleby sprawdzisz kwasomierzem dostępnym w każdym sklepie ogrodniczym, a zasobność w składniki odżywcze możesz zbadać w jednej z Okręgowych Stacji Chemiczno-Rolniczych. Możesz też przeanalizować gatunki naturalnie rosnące na działce i na tej podstawie ocenić jakość podłoża: mniszek lekarski wskazuje na glebę żyzną, o dużej zawartości azotu. Na glebach zasobnych w składniki pokarmowe rośnie też pokrzywa, mech natomiast wskazuje na odczyn kwaśny. Z kolei ubogie podłoże upodobały sobie margerytki. Siejąc i sadząc rośliny, postaraj się wybrać gatunki wymagające niewielu zabiegów pielęgnacyjnych. 3. Okrywaj, nawoź i podlewaj Wiele ozdobnych krzewów charakteryzuje się niską mrozoodpornością. Wymagają one na zimę okrycia np. agrowłókniną zimową, słomą, liśćmi albo gałązkami świerkowymi lub sosnowymi. Szkoda by było wiosną wykopywać przemarznięte badyle, które niegdyś sadziło się jako pachnącą ozdobę ogrodu. Zadbaj też o zasilenie odpowiednimi nawozami i napojenie. Nawet najbardziej odporne na brak wody rośliny potrzebują podlania w czasie przedłużającej się suszy. 4. Wykorzystaj sprzymierzeńców Staraj się sadzić blisko siebie rośliny, które zwalczają wzajemnych wrogów. Cebula i rzeżucha odgonią od marchwi połyśnicę marchwiankę, koper, szałwia, rozmaryn, tymianek, mięta pieprzowa, bylica, pomidory, seler odstraszą bielinka kapustnika, a aksamitka i nasturcja nicienie. Warto też wiedzieć, że myszy nie lubią czosnku. Aksamitka z kolei posadzona przy pomidorach zwiększa ich plon. 5. Wybierz odpowiednie narzędzia i instalacje Nawodnienie podprowadzone pod korzenie lubiących wilgoć roślin, wymaga inwestycji początkowej, ale z czasem pozwala zaoszczędzić sporo czasu i wysiłku. Alternatywą mogą być ozdobne pojemniki na deszczówkę porozstawiane w rożnych miejscach ogrodu pod rynnami, ale też w pobliżu rabat. Również narzędzia ogrodnicze warto dobrać w taki sposób, aby ułatwiały pracę i pozwalały zaoszczędzić czas. Pełen raport przeczytasz na www.twójrynek.pl

Raport Piękny ogród bez wysiłku Drogi do pięknego ogrodu Czy warto korzystać z usług firmy projektującej i wykonującej ogrody? To zależy. Jeśli ogrodnik jest doświadczony, zna warunki glebowe i klimatyczne na swojej działce oraz rośliny zaplanowane do wysiania i wysadzenia powinien poradzić sobie sam, inwestując więcej czasu i wysiłku. Nie posiadając jednak odpowiedniej wiedzy, można by się pokusić o refleksję, czy koszt bylin, drzewek i krzewów zmarnowanych przez umiejscowienie w niesprzyjających warunkach i nieodpowiednią pielęgnację nie będzie wyższy niż skorzystanie choćby z fachowej porady. Co musisz mieć na względzie, przystępując do organizacji zielonej enklawy wokół domu? Ogród rośnie latami. Sadzonki, które dziś mają 70 cm, za kilka lat staną się kilkumetrowymi drzewami. Tej wiosny zasiane byliny zakwitną dopiero w przyszłym roku, a może i później. Podstawową cnotą w ogrodnictwie jest cierpliwość. Bez niej nie osiągnie się sukcesów. Wyznaczamy ramy ogrodu: drzewa, ogrodzenia, żywopłoty Planując ogród, powinniśmy zaczynać od jego ram: drzew, wysokich krzewów, ogrodzeń, które dla niższych roślin stanowić będą tło, osłonę przed wiatrem i zbyt ostrym słońcem. Jeśli zależy ci na jak najszybszym zacienieniu działki przez drzewa i wysokie krzewy, wybierz odmiany szybkorosnące: - drzewa liściaste - brzoza brodawkowata, brzoza brodawkowata Youngii, robinia (akacja), klon jesionolistny, jesion pensylwański, grochodrzew, wierzby, topola, orzechy; - krzewy liściaste - dereń biały Sibirica, dereń biały Elegantissima, forsycja pośrednia, oliwnik wąskolistny, śnieguliczka Chenaulta Hancock, tawuła van Houte a; - drzewa iglaste - jałowiec chiński Obelisk, jodła kalifornijska, metasekwoja chińska, modrzew europejski, sosna wejmutka o dekoracyjnych delikatnych igłach, odporna na suszę jedlica Douglasa, świerk serbski, żywotnik olbrzymi. Nadają się do tego również drzewa owocowe o dość szybkim wzroście jak śliwy i jabłonie. Sadząc je, musisz uwzględnić jeden ważny czynnik: - Należy pamiętać, iż są to drzewa osiągające duże rozmiary i należy sadzić je Sadząc rośliny, pamiętaj, że dziś niewielkie sadzonki, za kilka lat będą rozłożystymi krzewami. Do ogrodu marzeń prowadzą dwie drogi jedna z nich to samodzielne zaprojektowanie i żmudna praca przy nasadzeniach i pielęgnacji roślin. Druga, to skorzystanie z usług projektanta albo firmy zajmującej się zagospodarowaniem terenów zielonych. tak, aby w przyszłości nie stanowiły zagrożenia ostrzega Paweł Bublis z Saikei Z kolei do wolnorosnących iglaków należą cisy, ale preferują miejsca zacienione. Z liściastych natomiast proponuję formy krzewiaste, jeśli nie zależy nam na wysokich roślinach. Jeśli natomiast nie chcemy, aby już zasadzone drzewo wyrosło zbyt wysoko, można próbować formowania: - Większość drzew po skróceniu pędów wierzchołkowych zaczyna ograniczać swój wzrost. - twierdzi P. Bublis. Do wyznaczenia ram działki doskonale nadają się rośliny znane jako żywopłotowe: ligustr, bukszpan, obsypana białym drobnym kwieciem tawuła albo kwitnąca ciemno-różowo krwista porzeczka mogą rosnąć pod sznurek, albo w wybujałej formie wiejskiego żywopłotu. Najlepszą porą na sadzenie żywopłotów jest jesień, choć można to robić i na wiosnę. Ważne jest zapewnienie roślinom odpowiedniej ilości miejsca nawet do dwóch metrów szerokości. Materiał, z którego ma być wykonane ogrodzenie, należy przede wszystkim dopasować do stylu samego domu i otoczenia. Drewniane sztachety, metalowe przęsła, kamienny lub murowany z cegły mur albo najzwyklejsza siatka będzie wyglądać doskonale w miejscu, do którego pasuje. Mniej gustowne ogrodzenia można przykryć kwitnącym, kolorowym pnączem albo rabatą gęsto rosnących wysokich bylin. Ogrodzenie z drewna koniecznie musi być zaprawione środkami ochronnymi, inaczej po jednym sezonie straci swój urok, ściemnieje, poszarzeje. Zarówno cegła, jak i kamień doskonale komponują się z drewnem albo metalowymi przęsłami, pomalowanymi proszkowo np. na czarno. Podmurówkę lub cały mur z cegły wykonać jest łatwiej niż z nieregularnego kamienia, choć istnieje też alternatywne rozwiązanie: - Mur można okleić płytkami kamiennymi, uzyskując podobny efekt wizualny radzi Sylwia Zajączkowska z Dom i Ogród A na pewno będzie to rozwiązanie mniej kosztowne, szczególnie jeśli ktoś chciałby użyć droższych odmian kamienia. Elementy architektury ogrodowej Planując różne strefy ogrodu, pamiętaj, że nie ogranicza się on do samych roślin i ogrodzenia. Powinien obejmować też szereg elementów architektury, pełniących nie tylko funkcję estetyczną, ale też użytkowe: z miejsca odpoczynku: ławki, altany, leżaki; z miejsca rekreacji: plac zabaw, kort tenisowy, boisko; W projekcie ogrodu uwzględnij też miejsca rekreacji, odpoczynku i trakty komunikacyjne.

Piękny ogród bez wysiłku Raport z elementy ozdobne: rzeźby, podwyższone rabaty, wewnętrzne murki, skalniaki; z trakty komunikacyjne: ścieżki, mostki, podjazdy. Pusty płaski teren można próbować urozmaicić nie tylko za pomocą drzew i krzewów, ale też elementów architektury ogrodowej, jak podwyższone rabaty, murki, skalniaki, czy fontanny. Jeśli warunki na to pozwalają, w urozmaiceniu krajobrazu pomogą zabiegi kształtowania terenu, np. w postaci skarp i nasypów. Do odpoczynku wyznacz lokalizacje, które umożliwią relaks o każdej porze dnia, tak aby w każdej chwili można by znaleźć zacienioną ławkę albo skrawek trawy, na którym można rozłożyć leżak, by zaznać kąpieli słonecznej. Miejsca rekreacji również rozpatruj pod względem nasłonecznienia np. plac zabaw powinien znajdować się w słońcu po południu. Skalniaki powinny być przemyślane nie tylko pod kątem roślinności, ale też materiałów, które zapewnią nie tylko efekt wizualny, ale też dobre wykonanie i trwałość: - Kamienie użyte do stworzenia skalniaka powinny nie tylko kontrastować z roślinnością, ale też spełniać pewne warunki fizyczne. wyłuszcza Sylwia Zajączkowska Muszą być dostatecznie twarde i odporne na działanie czynników atmosferycznych. Wówczas nie zaszkodzi im woda i po zimie będą wyglądały jak przed nią. Trakty piesze chodniki i ścieżki, najlepiej wytyczać po kilkutygodniowym użytkowaniu, kiedy już wiadomo, którędy przejścia będą najkrótsze i najwygodniejsze. W zgodzie z naturą: uprawa współrzędna i biodynamiczna Najlepsze praktyki ogrodnicze odziedziczyliśmy po przodkach. Obserwując rośliny rosnące obok siebie, wysnuwali wnioski o ich wzajemnym oddziaływaniu. Dzięki takiemu sąsiedztwu mogą odganiać od siebie szkodniki albo pozytywnie wpływać na wzrost, kwitnienie i owocowanie. Uprawiając blisko siebie różne gatunki roślin, należy pamiętać, aby zestawiać: z rośliny rosnące wolno z szybko rosnącymi, z gatunki o płytkich korzeniach z roślinami czerpiącymi wodę i składniki pokarmowe z głębszych warstw gleby, z okazy stanowiące różne piętra roślinności, z gatunki zwalczające szkodniki, Sadząc rośliny, pamiętaj, że mogą one wywierać na siebie wzajemny wpływ pozytywny albo negatywny. Poznaj ich sympatie i antypatie, a uprawa będzie bujniejsza. z wzmacniające wzajemnie swoje właściwości. Uprawy współrzędne stosuje się głównie na grządkach warzywnych, choć i w świecie roślin ozdobnych znaleźć można pary przyjaciół. Zasadą jest sadzenie wspólnie gatunków, które również razem się je, jak np. pomidorów, czosnku i bazylii. Ogródek z roślinami uprawianymi współrzędnie przypomina trochę łąkę mniej tu równo wytyczonych grządek obsianych pojedynczymi gatunkami, a więcej kolorowego buszu z sałaty, botwinki i szczypiorku. Dodatkową zaletą takiego sposobu uprawy jest również utrzymanie równowagi zasobów mineralnych podłoża, różne gatunki bowiem czerpią z nich w różnym stopniu. Niektóre gatunki wzbogacają glebę o składniki, które potrzebne są do rozwoju innym. Oto gatunki warzyw, które warto sadzić razem: z marchew sałata, groch, rzodkiewka, por, koperek, czosnek, cebula, pomidor; z cebula marchew, por, rzodkiewka, seler, burak, truskawki, pietruszka, koperek; z szpinak kapusta, kalarepa, rzodkiewka, marchew, truskawki, sałata; z ogórek fasola, kukurydza, groch, rzodkiew, słonecznik, bób, czosnek, sałata; z ziemniak fasola, kukurydza, kapusta, chrzan, len. z fasola ziemniak, marchew, ogórek, kapusta; z sałata rzodkiewka, marchew, cebula, czosnek, truskawka, ogórek, szpinak; z rzodkiewka marchew, szpinak, sałata, pietruszka, szczypiorek, kapusta, groch; z czosnek marchew, ogórek, pomidor, truskawki z groch marchew, cykoria, koper włoski, sałata, ogórek, kalarepa; z bób marchew, cykoria, koper włoski, sałata, ogórek, kalarepa; z truskawki czosnek, cebula, szpinak, sałata; z kukurydza ziemniak, groch, fasola, ogórek, dynia, kabaczek, pszenica; Bywają też korzystne połączenia warzyw z roślinami ozdobnymi. Aksamitka, oprócz tego, że jest pułapką na nicienie, posadzona razem z pomidorami, wzmacnia ich plon, a sama też kwitnie obłędnie. Nasturcje przyciągają mszyce tak intensywnie, że w zasadzie uwalniają od nich inne rośliny, dlatego też warto je sadzić w sąsiedztwie drzew osobowych. Oczywiście, oprócz przyjaźni, w świecie roślin funkcjonują również atawizmy : z fasola cebula, czosnek pospolity, mieczyk; z ziemniak dynia, kabaczek, ogórek, słonecznik, pomidor, mak polny, komosa biała; z burak fasola, gorczyca; z marchew koperek; z kapusta truskawka, pomidor, fasola; z ogórek ziemniak, zioła aromatyczne. Istotą uprawy biodynamicznej jest dążenie do jak najpełniejszego obrotu materią organiczną w obrębie ogrodu oraz maksymalnego wykorzystania energii środowiska i kosmosu. Dlatego podstawowym nawozem w tego rodzaju uprawie jest kompost, a prace ogrodnicze podporządkowane są fazom księżyca. Chcąc wprowadzić w swoim ogrodzie zasady uprawy biodynamicznej, zaczynamy od użyźnienia i ożywienia gleby. Czynimy to poprzez dodanie kompostu wyprodukowanego z resztek organicznych i wzbogaconego o preparaty ziołowe albo wysianie nawozów zielonych: roślin motylkowych, łubinu, które to sposoby poprawiają strukturę gleby, zapobiegając jej nadmiernemu wysuszeniu. Nawożenie kompostem najlepiej wykonać przed wiosną, jeśli jednak nie zdążyło się tego zrobić wcześniej, można i teraz, wybierając na tę czynność raczej bezsłoneczne dni, aby zapobiec wysuszeniu gleby. Aby ogród był jak najbliższy naturze, wszelkie prace zgodne są z tzw. kalendarzem biodynamicznym, który określa m.in. kiedy w ogrodzie najlepiej jest prowadzić siewy, kiedy wysadzenia, a jakie dni najlepiej nadają się na zbiory i zabiegi pielęgnacyjne. Ściółkowanie, czyli przykrycie ziemi między roślinami kompostem, liśćmi, korą albo trawą, pomaga ochronić ją przed zmianami temperatury, wysychaniem oraz ogranicza rozwój chwastów i szkodników glebowych, dostarczając roślinom składników pokarmowych. Do zasilania roślin w uprawie biodynamicznej, oprócz kompostu i nawozów zielonych, stosuje się również wywary i gnojówki z ziół, np. skrzypu i pokrzywy. Naturalne są również środki ochrony roślin. Bazują one na wiedzy o oddziaływaniu wzajemnym roślina na siebie i na szkodniki. I tak np. bylica piołun odstrasza ślimaki, bielinka kapustnika, połyśnicę marchwiankę i pędraki a aksamitka nicienie glebowe i krety. Ten i inne raporty przeczytasz na www.twójrynek.pl

Raport Piękny ogród bez wysiłku Instalacje ogrodowe ułatwiające życie Ogród prosty w obsłudze to taki, w którym dzięki praktycznym rozwiązaniom, ogrodnik nie musi poświęcać mnóstwa czasu na zadania, które mogą wykonać się same. A prace ogrodnicze przy użyciu odpowiednio dobranych narzędzi mogą kosztować dużo mniej czasu i wysiłku. Nawodnienie Podlewanie ogrodu to jedno z zadań zajmujących najwięcej czasu. W sprzyjających warunkach pogodowych wystarczy podlać kwiaty w skrzynkach i doniczkach, ale jeśli przez kilka tygodni prażącego słońca nie przesłoni nawet chmurka, nie spadnie kropla deszczu, wówczas wody potrzebować będą wszystkie rośliny na ozdobnych rabatach i w warzywniaku, trawnik, młode drzewka. Co robi wówczas ogrodnik? Nosi ją konewką ze studni albo wylewa z węża podłączonego do wodociągu? Pierwsze rozwiązanie jest do przyjęcia w małym ogródku z blisko ulokowaną studnią, ale nie sprawdzi się już np. na trawniku. Podlewanie wężem ogrodowym z wodociągu, oprócz tego, że drogie, nadal wymaga sporo czasu, szczególnie przy większych areałach. Rozwiązaniem jest system nawodnieniowy, który będzie podlewał działkę nawet pod nieobecność jej System nawodnieniowy podleje działkę nawet pod nieobecność właścicieli. właścicieli. W większości rozwiązań, system bazuje na rurach wkopanych w ziemię, przy nowo zakładanym ogrodzie lepiej więc wykonać go, zanim zasieje się trawę. Znamy dwa podstawowe rodzaje systemów nawodnieniowych: zraszacze zewnętrzne, podlewające rośliny deszczykiem lub mgiełką od góry, oraz kropelkowe, które dawkują wodę bezpośrednio pod korzenie rośliny. Nie można o nich powiedzieć, że można stosować je zamiennie: - Podlewanie kropelkowe, podczas którego leje się wodę pod korzenie, nie jest możliwe do zastosowania na trawniku, bo trawy nie podlewa się pod korzenie - wyjaśnia Przemysław Kubiński, właściciel firmy Oasis To rozwiązanie nadaje się z kolei do ogródka warzywnego i na rabaty. Sprawdzi się tutaj lepiej, a dodatkowo jest łatwiejsze w instalacji, bo w tego rodzaju systemach zamiast rur, używa się raczej węża, czyli linii kropelkowych z rozmieszczonymi co 30-50 cm emiterami nawadniającymi. Wąż rozciąga się między roślinami na powierzchni, przyszpila do podłoża i zasypuje ziemią. Nawodnienie kropelkowe jest też tańsze. - ocenia mój rozmówca. Na trawniku z kolei, gdzie konieczne będzie zainstalowanie zraszaczy zewnętrznych, należy starannie zaplanować ich umiejscowienie, aby ich zasięgiem pokryć całość terenu wymagającego podlania. Dysze ukryte są z reguły w ziemi, po włączeniu strumienia wody, na zewnątrz wypycha je ciśnienie. Do instalacji bezobsługowego systemu, który będzie się sam włączał bez interwencji właścicieli, konieczne będzie zapewnienie energii elektrycznej do zasilenia sterownika. Zainstalowanie systemu nawodnieniowego nie trwa długo na niewielkiej działce zajmie niespełna jeden dzień. Po zamontowaniu, system dwa razy w roku wymagać będzie konserwacji: - Na zimę trzeba dokładnie spuścić wodę z całego podzespołu, żeby nie zamarzła ostrzega P. Kubiński Wiosną natomiast przy uruchomieniu trzeba wyregulować dysze i sprawdzić czy nie poodczepiały się końcówki zabezpieczające. Przy regularnych przeglądach, system wykonany z odpornych rur PCV, wystarczy na wiele lat. Na koniec koszt, który zależny jest od rozmiarów działki, wybranych sterowników i metod nawadniania. Prosty system na niewielkiej działce można zamówić u wykonawcy już za ok. 1.000 zł. Nasza rada: W różnych miejscach ogrodu, a w szczególności pod rynnami przy domu, garażu i altanie, oraz w pobliżu ogródka warzywnego i wymagających częstego nawadniania rabat, ustaw pojemniki na deszczówkę. Ta woda bardziej odpowiada roślinom, ze względu na temperaturę zbliżoną do temperatury gleby oraz brak zawartości chloru. Pojemniki można ukryć za drewnianymi albo murowanymi osłonkami, parawanami ogrodowymi albo obsadzić roślinami, np. pnączem. Prąd i oświetlenie Po co nam w ogrodzie prąd? Choćby po to, żeby zasilać system nawodnieniowy, ale też dla oświetlenia alejek, altany, tarasu albo podświetlenia rabat, by zdobiły ogród również nocą. Przyda się też, kiedy zechcemy użyć elektrycznych narzędzi, jak kosiarka, wertykulator, nożyce. Albo ustawienia ogrzewacza tarasowego w altanie. Elektryczność najlepiej jest instalować na samym początku prac ogrodowych, jeszcze przed nawodnieniem, żeby nie trzeba było później zrywać darni z założonego już trawnika i ryć w obsadzonych rabatach kable układa się pod ziemią na głębokości od 50 cm do 100 cm. Przed rozmową z elektrykiem zastanów się dokładnie, w których miejscach ogrodu będą ci potrzebne gniazda (np. na przeciwległym do domu krańcu trawnika, albo przy żywopłocie, do którego strzyżenia używać chcesz nożyc elektrycznych, w altanie), gdzie chcesz ustawić lampy, a gdzie umiejscowić sterowniki do systemu nawadniającego albo oświetlenia. Chcąc podłączyć do sieci urządzenia różnego rodzaju, włączane osobno albo korzystające

Piękny ogród bez wysiłku Raport z różnej wysokości napięcia, zaplanuj kilka odrębnych obwodów (analogicznie do mieszkania, gdzie do osobnego obwodu podłączone jest oświetlenie, a jeszcze innych gniazda zasilające w poszczególnych pomieszczeniach). Wybierając realizatora, zapytaj nie tylko o niezbędne uprawnienia, ale też o doświadczenie w takich dokładnie instalacjach powinien umieć przewidzieć i podpowiedzieć, w jakich miejscach ogrodu może być potrzebny dostęp do zasilania, a przede wszystkim mieć wiedzę konieczną do założenia instalacji bezpiecznej w użytkowaniu: - Do instalacji elektrycznych w ogrodach używa się kabli YKY, przeznaczonych do układania w glebie. Absolutnie nie nadają się do tego zwykłe białe przewody podtynkowe, nad których izolacja pod wpływem wilgoci kruszeje, co prowadzi do przebić. Nad kablami w wykopie należy ułożyć folię ostrzegawczą wymienia podstawowe wymogi bezpieczeństwa Marcin Biegasiewicz, właściciel Fresh Garden - Sama instalacja w rozdzielni powinna być zabezpieczona wyłącznikiem różnicowo-prądowym, a obwody, do których podłącza się np. pompy głębinowe powinny posiadać bezpieczniki klasy C tzw. zwłoczne. Zastosowanie tych środków ostrożności sprawi, że w razie spięcia, cały obszar zostanie natychmiast odłączony od zasilania. Nawet jeśli nastąpi porażenie osób znajdujących się w zasięgu oddziaływania, będzie ono przypominało dotknięcie językiem baterii. Bez zabezpieczeń może skończyć się śmiercią. - przestrzega. Tego rodzaju usługę trudno jest wycenić zaocznie. Realizatorzy do każdej nowej instalacji podchodzą indywidualnie i dopiero po dokonaniu pomiarów, zbadaniu rodzaju podłoża, wyliczeniu ilości kabla, bezpieczników i innych elementów można mówić o cenie wstępnej. Trzeba się liczyć jednak z kwotami rzędu od 1.000 zł w górę za samą usługę. Nasza rada: Możesz sobie ułatwić sterowanie oświetleniem, a także oszczędnie zużywać energię, wyposażając instalację w specjalne czujniki, jak np. ruchu, które będą włączać oświetlenie w poszczególnych strefach ogrodu, gdy w zasięgu czujnika znajdzie się człowiek. Można zaprogramować czas, przez jaki lampy będą włączone (od 5 sekund do 4 minut). Fotokomórka zasygnalizuje również, że w jej zasięgu pojawił się intruz. Mierzące natężenie światła czujniki zmierzchowe włączą lampy, po zapadnięciu zmroku i wyłączą je o świcie. Włącznik z programatorem czasu umożliwia zaprogramowanie włączania i wyłączania oświetlenia o określonych godzinach. Decydując się na instalację inteligentną, będziesz mógł włączać prąd w ogrodzie, wysyłając sms-a albo przez internet. Elektryczność najlepiej jest instalować na samym początku prac ogrodowych, jeszcze przed nawodnieniem, żeby nie trzeba było później zrywać darni z trawnika. Narzędzia ułatwiające pracę Zastanawiałeś się kiedyś, jak było możliwe utrzymanie równo przystrzyżonych trawników przed wynalezieniem kosiarki? Dziś nie wyobrażamy sobie bez niej życia. Wybraliśmy 7 narzędzi, które pomagają zaoszczędzić czas i wysiłek. Zacznijmy od najprostszych: 1. Przyrząd do sadzenia ułatwi umiejscawianie w glebie cebulek tulipanów, żonkili, mieczyków, ale też np. dymki. 2. Siewniki na kółkach występujące w rożnych wielkościach, umożliwią równy wysiew nasion w rządkach. Są też modele, w których można ustawić odpowiednią głębokość siewu. 3. Nożyce elektryczne do żywopłotu o ileż łatwiej i szybciej pracuje się bez odcisków i nadwerężania mięśni, choć i tym trening czasem się przyda. 4. Zbieraczka do owoców na teleskopowej rączce pozwoli zerwać je nawet z najwyżej położonych gałęzi; 5. Hydrauliczne nożyce do przycinania drzew i żywopłotów umożliwią pracę nawet niezbyt silnym osobom; 6. Aerator i wertykulator to bardziej nowoczesne odpowiedniki wideł, którymi na wiosnę nacina się podłoże pod trawnikiem, aby je napowietrzyć oraz wygrabić. Istnieją też urządzenia łączące w sobie obie funkcje napowietrzające glebę i usuwające z darni sucha trawę, mech, resztki liści. 7. Kosiarka traktorek z dużym koszem na skoszoną trawę to doskonałe rozwiązanie dla właścicieli rozległych trawników. Pozwala na uporanie się z koszeniem w czasie krótszym nawet o połowę niż przy użyciu manualnej kosiarki z małym koszem albo bez niego. Wybierając narzędzia, zwróć uwagę raczej na jakość niż na cenę: muszą być wykonane solidnie, z łatwych do utrzymania w czystości, niekorodujących materiałów. Ten i inne raporty przeczytasz na www.twójrynek.pl Wiosna w szklarniach i na parapetach - wybieramy nasiona Wybierając nasiona, zwróć uwagę nie tylko na gatunek rośliny, ale też na sposób ich przygotowania, który może zwiększyć prawdopodobieństwo powodzenia uprawy. Nasiona kalibrowane to takie, w których określono frakcję najlepiej kiełkującą i wyselekcjonowano z całej partii wyprodukowanych nasion część o jednolitych wymiarach, dzięki czemu roślinki wschodzą równomiernie. Najdłużej praktykowanym sposobem uszlachetniania nasion jest inkrustacja. Polega ona na powleczeniu nasion materiałami zawierającymi środki ochrony roślin oraz dawkę nawozu. Nasiona inkrustowane nie są kalibrowane, więc występować mogą w różnej wielkości. Zaaplikowane nasionom substancje ochronne wzmacniają je i uodporniają, przy minimalnym obciążeniu środowiska. Ze względu na to, że użyto minimalnych ilości środków, rozwiązanie to jest mniej toksyczne, od spryskiwania już dojrzałych roślin. Nie wymaga też takiego nakładu pracy ogrodnika jak regularne opryski. Roślinka rośnie zdrowa i odporna na choroby. Zabiegiem zwiększającym odporność roślin i ułatwiającym wysiew jest otoczkowanie. W kolorowej otoczce znajdują się również substancje odżywcze i środki zwalczające choroby, a znajdujące się pod nią nasiona charakteryzują się większą energią i zdolnością kiełkowania, muszą bowiem poradzić sobie z przebiciem grubej otoczki. Otoczka zwiększa też rozmiar nasion, co ułatwia wysiew. Warte uwagi są też nasiona ekologiczne, pochodzące z certyfikowanych ekologicznych upraw. Kupując je, możesz mieć pewność, że są wolne od wszelkich sztucznych dodatków. Hydrokondycjonowanie, czyli, z angielskiego, priming nasion polega na przyspieszeniu zachodzących w nich przed wschodami procesów poprzez umieszczenie w ściśle określonych warunkach wilgotnościowo-cieplnych optymalnych dla tych właśnie procesów. Przerywa się je zanim rośliny zdążą wykiełkować. Przyspiesza to wschody roślin w glebie nawet o kilka dni. Poprawia też ich zdolność kiełkowania w czasie suszy. Nasiona poddane temu zabiegowi, nazywamy potocznie podkiełkowanymi. Nasiona na taśmie to propozycja dla tych, którzy cenią sobie wygodę. Nasiona umieszczone są w równomiernych odległościach na taśmie bądź krążku z folii wodo-rozpuszczalnej, rzadziej na bibule. Pod wpływem wilgoci podkład ulega rozkładowi, a w glebie pozostają same nasiona. Metoda gwarantuje równomierną rozstawę oraz wyrównane wschody.

Raport Piękny ogród bez wysiłku Rośliny łatwe w uprawie Nie masz wielkiego doświadczenia ogrodniczego ani masy czasu na naukę i pielęgnację roślin? To wcale nie oznacza, że nie możesz cieszyć się bujnym, malowniczo kwitnącym ogrodem. Wspólnie z Aleksandrą Halamus, która roślinami zajmuje się od lat, wybraliśmy kilkanaście łatwych w uprawie gatunków na różne wymagania glebowe. Owocowe drzewa i krzewy: Świdośliwa kanadyjska s 3-5 m y m y f pełna y _ IV Świdośliwa jest dużym, wielopniowym krzewem, często szerszym niż wyższym, o bardzo dekoracyjnych kwiatach. W czerwcu wydaje także bardzo smaczne, słodkie owoce przypominające smakiem jagody, nadające się na przetwory, soki oraz nalewki. Świdośliwa nie ma większych wymagań glebowych ani pielęgnacyjnych i jest wytrzymała na suszę. Jagoda kamczacka s 1,8-2 m y 1,5 m y m y f pełna y _ IV Ten wyjątkowo odporny krzew owocuje wcześnie i obficie granatowymi, wydłużonymi jagodami, w smaku przypominającymi borówkę amerykańską. Owoce o właściwościach leczniczych nadają się na przetwory, można je też suszyć i mrozić. Posadzony na lekko kwaśnej gliniasto-piaszczystej glebie, nie wymaga specjalnych zabiegów pielęgnacyjnych. Do plonowania potrzebne są 2 rośliny, dwóch różnych odmian. Jarząb pospolity Edulis s 10 m y 4 m y m y f pełna y _ V-VI Ozdobą tego pięknego drzewa są najpierw białe, zebrane są w baldachogrona kwiaty, które późnym latem ustępują miejsca jadalnym czerwonym owocom o przyjemnym, kwaskowato-słodkim smaku, bogatym w wit. C. Z owoców robi się przede wszystkim soki, kompoty, pasty i marmolady. Drzewo rosnąć będzie na każdej glebie, z wyjątkiem alkalicznej. Rośliny na kwaśne podłoże: Golteria rozesłana s 15 cm y m- y f pełna y _ V-VIII Ta zimozielona krzewinka o ścielących się po ziemi zielonych pędach kwitnie bardzo długo, a szczególnie dekoracyjna jest jesienią i zimą, kiedy większość roślin w ogrodzie zamiera. Jej największą ozdobą są błyszczące, ciemnozielone liście i obfitość czerwonych, trwałych owoców, utrzymujących się przez zimę do lata. Wszystkie części rośliny po roztarciu pachną kamforą. Bardzo dobra roślina okrywowa, wymaga gleby kwaśnej i próchniczej. Konwalia s 20 cm y - l y f pełna y _ V-VI Ta długowieczna roślina o wdzięcznych dzwonkowatych kwiatach doskonale się sprawdza jako wypełnienie półcienistych i zacienionych miejsc. W naturze rośnie w lesie, a więc na lekko kwaśnej glebie, choć dobrze się czuje również w ziemi o odczynie obojętnym (PH 7-7,5). Konwalia nie ma dużych wymagań pielęgnacyjnych, od czasu do czasu jednak warto ją zasilić za pomocą kompostu. Podłoże powinno być przepuszczalne, wilgotne i zasobne w próchnicę. Hortensja bukietowa s 1,5-2 m y m- y f średnia y _ VIII-IX Jedyna z odmian hortensji, którą można nazwać łatwą w uprawie. Znakiem rozpoznawczym rośliny są dwupłciowe kremowobiałe kwiaty zebrane we wspólnych kwiatostanach. Nawet zaschnięte zdobią krzew zimą. Żeby nie wymagała zbytnich zabiegów pielęgnacyjnych, należy ją posadzić na żyznym, próchniczym, wilgotnym oraz lekko kwaśnym podłożu. W czasie suszy należy pamiętać o podlewaniu. Krzewy ozdobne: Berberysy Thunberga w odmianach s 50 cm - 3m y m y f wysoka Odmiany tego gatunku różnią się między sobą barwą liści, pokrojem oraz wysokością, co sprawia, że z jednego gatunku można stworzyć np. barwny, trudny do sforsowania żywopłot (ze względu na cierniste pędy). Wszystkie odmiany dobrze znoszą cięcie, można więc w małych ogrodach ograniczać jego wzrost. Najlepiej rośnie na glebach umiarkowanie wilgotnych, ale dobrze znosi też suche i piaszczyste. Odporny na choroby i szkodniki, znosi lekkie zasolenie gleby i zanieczyszczenie powietrza. 10

Piękny ogród bez wysiłku Raport pułapką na nicienie - oczyszczają glebę z tych groźnych szkodników. Jej zapach jest również nieprzyjemny dla kretów. Ketmia syryjska s 3 m y 1,5 m y m y _ VIII-X Ta pięknie kwitnąca roślina trafiła do nas z Chin, Indii i Japonii. Szeroko-dzwonkowate fioletowe kwiaty, o pięciu płatkach i średnicy do 10 cm, wyrastają pojedynczo z kątów liści. Wyglądem i budową przypominają kwiaty róży chińskiej. Dobrze rośnie na każdej przepuszczalnej glebie, byle nie była mokra. Powojnik Ballet Skirt s 2 m y m- y f pełna y _ IV-V To wdzięczne pnącze nadaje się do uprawy w gruncie i pojemnikach. Odznacza się wyjątkową odpornością i małymi wymaganiami glebowymi i pielęgnacyjnymi. Jego ozdobą są kwiaty: bardzo liczne, różowe, zwisające, o jasnych pylnikach, oraz owocostany, które pojawiają się latem i utrzymują do jesieni Nadaje się jako osłona na pergole, kraty, altany, może też wspinać się po krzewach. Polecana do sadzenia z dołu silnie rosnących pnączy, które kwitną lub owocują wysoko. Może być stosowany jako roślina okrywowa. Nasturcja s 30 cm - 3 m y m- y _ VII-X Żeby cieszyć się dużymi, wyrazistymi kwiatami, które utrzymują się na roślinie aż do przymrozków, należy zasiać ja bezpośrednio do gruntu, nie nawozić zbyt silnie i nie dopuścić do przesuszenia wskazana jest wilgoć. Nasturcję dobrze jest siać w pobliżu drzew owocowych, ziemniaków, pomidorów, rzodkiewki, grochu, warzyw kapustnych i fasoli tycznej. Jej zapach zwabia mszyce, które gromadnie żerują na nasturcji, nie atakując innych roślin. Kolkwicja chińska s 2 m y 1,5 m y m y f wysoka y _ V-VI Piękny krzew o łukowato przewieszających się gałęziach i pędach w maju obsypuje się całą masą dzwonkowatych, jasnoróżowych kwiatów z żółto-pomarańczową plamą, zebranych w szczytowe baldachogrona osadzone wzdłuż całych pędów. Krzew ten lubi żyzne, dobrze przepuszczalne gleby, dobrze znosi suszę i zanieczyszczenia powietrza. Pnącza: Rdestówka Auberta s 12 m y m y f wysoka y _ VII do przymrozków Niezwykle silnie rosnące pnącze o niewielkich wymaganiach, rocznie przyrastające do ok 6 m. Udaje się na glebach przeciętnych, znosi przesuszenie. Silne pędy i obfitość drobnych, białych kwiatów, zebranych w grona sprawiają, że doskonale się sprawdza jako roślina osłonowa do okrywania ogrodzeń, brzydkich budowli i różnych mocnych podpór. Bluszcz pospolity Profesor Seneta s 2,0m y - l y f wysoka y _ IV-V Ta polska odmiana wyselekcjonowana przez Dariusza Wyrwickiego, charakteryzuje się silnym wzrostem i krzewieniem. Skórzaste zimozielone liście o wielkości 8-12 cm, mogą być w różnym stopniu marmurkowato, kremowo upstrzone. Najładniej wybarwia się w miejscach dobrze oświetlonych. Nie lubi gleb suchych i kwaśnych. Przydatny do tworzenia okryw, obsadzania drzew i altan. Rośliny pożyteczne w ogrodzie: Aksamitka s 20-100 cm y m- y _ VI-X Te mało wymagające jednoroczne rośliny ozdobne bardzo dobrze znoszą susze i upały, choć wówczas dobrze je podlewać. Najlepiej czuja się na słońcu, ale poradzą sobie także w półcieniu. Aksamitki odstraszają bielinki kapustniki, mrówki i mszyce, nazywane są także Łubiny ozdobne s do 1,5 m y m- y _ VI-VII, X-XI W zależności od odmiany, roślina jednoroczna, dwu- lub wieloletnia o ozdobnych palczastych liściach i różnokolorowych kwiatach, osadzonych na wysokich pędach. Nie lubi przesadzania, więc powinien być od razu zasiany w miejscu docelowym, za to nie wymaga zabiegów pielęgnacyjnych. Najlepiej rośnie na glebie piaszczystej, gliniastej lub próchniczej, średnio wilgotnej. Łubin jest doskonałym sąsiedztwem dla roślin potrzebujących azotu, bowiem zaopatruje glebę w ten składnik, użyźniając ją. Źródło: Aleksandra Halamus, Szkółka Przytok Ten i inne raporty przeczytasz na www.twójrynek.pl 11

Jak kupować Dom i Ogród Materac: jak go wybrać, żeby spać wygodnie? Kupując materac, przede wszystkim kieruj się tym, żeby dawał dobre podparcie kręgosłupowi. Na odpowiednim będziesz się dobrze wysypiać, bez budzenia w nocy i porannego uczucia sztywności karku. Uwzględnić należy kilka ważnych elementów. Ważne parametry Panuje przekonanie, że komfort użytkowania materaca zależny jest od jego twardości. Znajdują się zwolennicy modeli miękkich i twardych, choć przeważa pogląd, że najzdrowsze dla kręgosłupa jest spanie na materacu twardym. Nic bardziej mylnego. Parametrem, który należy oceniać w pierwszej kolejności, jest sprężystość, a w szczególności sprężystość punktowa. To od niej zależy, w jakim stopniu materac podda się naciskowi ciała człowieka i dopasuje do jego naturalnych krzywizn. Wówczas całe ciało znajduje należyte podparcie i kręgosłup nie musi się wyginać, bo np. kość miednicowa śpiącej na boku osoby musi się znaleźć w jednej linii z policzkiem i stopami. Jeśli spełniony jest parametr odpowiedniej sprężystości punktowej na ciężar ciała nie reaguje cała powierzchnia materaca, a poszczególne punkty, dzięki czemu kręgosłup zyska optymalne podparcie. Twardość materaca również jest bardzo ważna, aczkolwiek mitem jest przekonanie, że im większa twardość, tym dla kręgosłupa lepiej. Najbardziej wskazana jest twardość umiarkowana średnia. Twardy materac nie wpływa na zdrowie szczególnie korzystnie, powoduje bowiem zbyt duży nacisk na naczynia krwionośne. Jeśli zaś będzie zbyt miękki ciało się zapadnie. Nie powinien on też być twardy jednolicie. Ludzkie ciało posiada siedem punktów ciężkości, którymi oddziałuje na powierzchnię, na której spoczywa. Materac o siedmiu strefach ciężkości, będzie posiadał specjalne umocnienia w strefie ramion i bioder, oraz pomiędzy nimi. Dobrej jakości materac będzie posiadał co najmniej trzy strefy twardości. Na ten parametr szczególną uwagę powinny zwrócić osoby, których waga ciała przekracza 70 kg, natomiast mogą się nim nie przejmować mierzący mniej niż 160 cm. Nie bez znaczenia jest też wielkość. Materac powinien być odpowiednio szeroki średnio 70 do 90 cm na osobę, w zależności od wagi. Również długość powinna być odpowiednio dobrana optymalny będzie materac co najmniej 20 cm dłuższy od wzrostu osoby, która będzie na nim spała. Kolejnym parametrem, który charakteryzuje niektóre materace lateksowe są strefy gęstości, które sprawiają, że twardość materaca zmienia się w zależności od nacisku. Rodzaje materacy Tym, co decyduje o właściwościach materaca i w największym stopniu rożni między sobą poszczególne modele jest wypełnienie. To ono sprawia, że na danym modeli śpi się lepiej lub gorzej, jest on w mniejszym bądź większym stopniu dostosowany do wymagań poszczególnych użytkowników. Materace z pianki poliuretanowej odznaczają się najniższą na rynku ceną - można je kupić już za niewiele ponad 100 zł- są jednak najtwardsze i nie zapewniają sprężystości punktowej, koniecznej dla zapewnienia komfortu kręgosłupa. Podobną słabością charakteryzują się materace bonelowe, które, choć wciąż dość popularne, nie należą do najbardziej wygodnych i trwałych: nie dopasowują w dostatecznym stopniu do krzywizn ciała i w wyniku długotrwałego użytkowania łatwiej odkształcają. Ich cechą jest tzw. sprężystość progresywna, której istotą jest proporcjonalność ugięcia materaca do siły nacisku im większy nacisk, tym większe ugięcie. Również w materacach kieszeniowych znajdziemy sprężyny, jednak specyficzna budowa gwarantuje sprężystość punktową: sprężyny nie są zamknięte w jednej kieszeni, jak to ma miejsce w przypadku materaca bonnelowego, a każda w osobnej, dzięki czemu działają niezależnie od siebie. Im więcej kieszonek i zamkniętych w nich sprężyn, tym lepszą sprężystością punktową odznacza się materac. Parametr ten spełniają za to materace lateksowe, które dodatkowo są bardzo trwałe. Warto pamiętać, że surowiec może być pochodzenia naturalnego albo syntetyczny. Zdecydowanie wyższe parametry ma ten pierwszy: zapewnia lepszą wentylację, ogranicza rozwój bakterii i roztoczy. Dlatego warto zwrócić uwagę, czy co najmniej 20% surowca użytego do wyprodukowania wybranego modelu stanowi naturalny lateks kauczukowy. Całkiem nieźle można się również wyspać na piance poliuretanowej, pod warunkiem, że spełnia odpowiednie parametry. Taką piankę o zwiększonej sprężystości stosuje się do wypełnienia materaców z pianki wysokoelastycznej. Do ich zalet należą dobre podparcie kręgosłupa i optymalne dopasowanie do krzywizn ciała. Zapewniają również dobrą wentylację. Podobne cechy ma pianka termoelastyczna, która reagując na ciepło ciała, dopasowuje się dobrze do jego kształtu. Ciekawym rozwiązaniem są również modne i ekologiczne materace futon, co po japońsku oznacza po prostu posłanie. Jego pierwowzorem jest, wynaleziony przeszło 400 lat temu, materac wykonany ze zgrzeblonej surowej bawełny i obszyty wytrzymałym bawełnianym płótnem. Materace tego typu również dobrze podpierają kręgosłup. Pokrowce fpokrowce wykonuje się z różnych materiałów, ale bazą są przeważnie tkaniny syntetyczne lub bawełniane. Inne włókna stosuje się raczej jako domieszki, mające uszlachetnić tkaninę. Podobną rolę odgrywają inne dodatki: włókno bambusa wykazuje działanie antyalergiczne jedwab reguluje odprowadzanie wilgoci i temperaturę aloes wpływa dodatnio na skórę olejek lawendowy koi i ułatwia zasypianie nitki srebra działają antybakteryjnie Niektóre modele posiadają również specjalne powłoki stanowiące dodatkową ochronę antybakteryjną. Ceny Najtańszym rozwiązaniem są zwykłe materace z pianki poliuretanowej, które można kupić już za 100 zł. Niezbyt drogie są też modele wypełnione sprężynami bonelowymi, których ceny zaczynają się od 200 zł i kończą przed 1.000 zł. Zdrowsze i naturalne futony to koszt w granicach 250-600 zł, a sprężyny kieszeniowe to wydatek rzędu od ok 360 zł do nieco ponad 2.000 zł. Droższy jest lateks (400 zł 3.000 zł) i pianka wysokoelastyczna (700 zł -2.500 zł). Najwięcej zapłacimy za modele wykonane z pianki termoelastycznej, bo od ok. 800 zł nawet do 7.000 zł. Pełen tekst poradnika znajdziesz na www.twojrynek.pl 12

Jak Kupować Sport i Turystyka Kryte pływalnie w Zielonej Górze W Zielonej Górze i jej najbliższych okolicach mamy pięć basenów krytych i dwie pływalnie odkryte w Drzonkowie i na Ochli. Przy tych pierwszych możemy również skorzystać m.in. z usług odnowy biologicznej, sauny, zajęć zorganizowanych. Przyjrzeliśmy się ofercie i cenom obiektów całorocznych. Pływalnia przy ul. Wyspiańskiego Przez lata to właśnie tam udawały się pielgrzymki zielonogórzan, chcących zażyć kąpieli. Basen składa się z 6 torów o długości 25 m i głębokości 0,90 m - 1,50 m - 3,80 m. Można go wynająć zbiorowo płacąc za torogodzinę, wynoszącą 45 minut. Dla użytkowników indywidualnych otwarty jest od poniedziałku do piątku w godzinach 20.30 22.00, w sobotę - 14.30-20.30 oraz w niedzielę - 10.45 19.45. Ceny za zbiorowy wynajem wynoszą: 55 zł dla szkół i placówek oświatowych, 70 zł dla zakładów pracy, firm, osób prywatnych oraz 100 zł dla tych, którzy na wynajętym basenie chcieliby zarobić, np. organizując zajęcia odpłatne. Za indywidualne wejście dzieci i młodzież szkolna zapłacą 5 zł, a dorośli 6 zł. Można też wykupić karnet miesięczny na jedno wejście w tygodniu - 20 zł (ulgowy 17 zł) albo dwa wejścia - 38 zł (ulgowy 32 zł). Właściciele karnetów mogą z nich korzystać wyłącznie w dni robocze w godzinach 21.15-22.00. Na miejscu można też skorzystać z sauny. Aquapark Wyczekany latami bohater wielu potyczek politycznych i poważnej afery, Park Wodny przy ul. Sulechowskiej funkcjonuje już od dwóch lat i zdążyliśmy się przez ten czas do niego przyzwyczaić. Na tych, którzy lubią popływać, czeka 25 metrowy basen pływacki złożony z ośmiu torów. Spore zaplecze rekreacyjne obejmuje reklamowaną jako największa w Polsce 210-metrową zjeżdżalnię, czarną dziurę, 90-metrową zjeżdżalnię ze specjalnymi efektami dźwiękowymi i świetlnymi, zjeżdżalnię z cebulą w formie półotwartego lejka, w którym człowiek przez chwilę wiruje i wpada do wody oraz mniejsze zjeżdżalnie: półotwartą salamandrę i szerokotorową. Do tego dzika rzeka (przeciwnurt), ścianka wspinaczkowa nad wodą, kula wywołująca sztuczne fale, gumowy balon, basen do nauki pływania, część rekreacyjna z wodnymi grzybkami, mostkiem i fontanną, zjeżdżalnia w kształcie dinozaura oraz jacuzzi. Basen został też dostosowany do potrzeb osób niepełnosprawnych, które mogą liczyć na podjazdy, odpowiednie toalety i podnośnik basenowy. Za godzinę pobytu na basenie w dni robocze zapłacimy 8 zł (ulgowy 6 zł), a w weekend 10 zł (ulgowy 8 zł). Czas liczy się od przejścia przez bramkę, do wyjścia, włącznie z prysznicem, przebraniem się. Chcąc przedłużyć czas pobytu o kolejną godzinę, dorośli zapłacą 10 zł w dni robocze do 15.00, 12 zł po tej godzinie i 15 zł w weekend. Ceny za bilety ulgowe wynoszą analogicznie: 8 zł, 10 zł i 12 zł. Każda minuta powyżej 2 godzin kosztuje dla wszystkich jednakowo 0,30 zł. Cały dzień spędzimy na pływalni, wykupując bilet dzienny, który w dni robocze kosztuje 40 zł za normalny i 36 zł za ulgowy, a w weekendy 48 zł i 44 zł. Na hali basenowej znajduje się bar, dzięki czemu można faktycznie przez cały dzień niemal nie wychodzić z wody. Karty abonamentowe kupuje się w kasie parku wodnego. Zostały one tak skonfigurowane, że im droższy kupimy karnet, tym więcej można zaoszczędzić płacąc 45 zł, otrzymamy 50 zł do wykorzystania na pływalni, przy najdroższej karcie za 700 zł oszczędzamy 300 zł (wartość karty 1.000 zł). W obiekcie znajduje się również fitness club, SPA oraz kompleks saun. WOSiR Świeżo wyremontowana pływalnia w Wojewódzkim Ośrodku Sportu i Rekrreacji w Drzonkowie po renowacji zyskała nowoczesną aranżację, nieprzypominającą panującego to do niedawna klimatu PRL. Na pływaków czekają tu 4 tory o długości 25 metrów i o głębokości 120 cm do 170 cm Funkcjonujący w sezonie jesienno - zimowo wiosennym basen dostosowany został do potrzeb osób niepełnosprawnych zadbano o sanitariaty i specjalny podnośnik basenowy, a z basenu krytego do gabinetów odnowy biologicznej dojechać można windą. Z obiektu, w którym torogodzina trwa 45 minut, można korzystać na podstawie biletów jednorazowych w cenie 8 zł za normalny i 6 zł za ulgowy. Istnieje też możliwość wykupienia biletu rodzinnego dla niepełnoletnich członków rodziny. Osoby z I stopniem niepełnosprawności za wstęp nie płacą, a ich opiekunowie i osoby z lżejszą niepełnosprawnością muszą wyskrobać z portfela 4 zł. Karnet na 8 wejść kosztuje 56 zł, na 12 zaś 72 zł. Można również wynająć na wyłączność tor (55zł 90 zł/45 min), a nawet cały basen (200 zł 340 zł/ 45 min). Baseny w fitness&spa Oprócz dużych pływalni, zielonogórzanie mogą skorzystać również z bardziej rekreacyjnych basenów, jak te w Dana Hotel&Spa i Gregor fitness&spa. Zacznijmy od pierwszego z nich. Niekwestionowaną zaletą tego basenu jest fakt, że woda w nim jest ozonowana. Ten sposób odkażania wody zdecydowanie lepiej wpływa na skórę, włosy i drogi oddechowe. Dlatego też na zajęcia pływania w Dana Hotel&SPA przychodzą rodzice z naprawdę małymi dziećmi: już od trzeciego miesiąca życia. Jednorazowe wejście kosztuje 15 zł za pierwszą godzinę, 10 zł za każdą następną lub 30 zł za wejście bez limitu czasowego. Można też kupić karnet na 5 wejść za 60 zł lub na 10 wejść za 110 zł. Dzieci do szóstego roku życia wejdą bezpłatnie. W kompleksie można też skorzystać z jacuzzi, saun, kriokomory, fitnessu i SPA. W Gregor fitness&spa wejściówkę wykupuje się na basen i saunę równocześnie, z tym, że ta druga czynna jest od 17.00 do 23.00. Pierwsza godzina tej przyjemności kosztować nas będzie 25 zł, druga - 15 zł, ale tutaj już zaczyna się naliczanie minutowe, więc za 1,5 godziny zapłacimy 32,50 zł. Każdą następną minutę firma wycenia na 0,25 zł. Tańsza będzie godzina basenu w godzinach 9.00-17.00-12 zł. W tym czasie też nieletni mogą skorzystać z 50% rabatu. Istnieje też możliwość wykupienia karnetów w cenie od 50 zł za jednorazowe wejście bez ograniczenia czasowego, do 220 zł za 8 wejść bez ograniczeń czasowych. W ofercie dostępne są również pakiety minutowe. Oprócz saun i fitnessu na miejscu można skorzystać z odnowy biologicznej, solarium Pełen tekst poradnika znajdziesz na www.twojrynek.pl 13

Jak kupować żywność Herbata: smaki, formy i rodzaje Jak wybrać herbatę, żeby miała doskonały smak i właściwości prozdrowotne? Nie wystarczy sięgnąć po pierwszą lepszą paczkę z półki, bo nawet te reklamowane, mogą nie być wartościowe i smaczne. Ich wartość zależy od formy podania i sposobu obróbki herbacianych liści. Czarna herbata Najczęściej spotykany na polskich stołach napój o czerwonawej barwie i delikatnym miłym aromacie, wytwarza się z liści herbaty zielonej, którym najpierw pozwala się zwiędnąć na słońcu lub w specjalnych maszynach. Po odparowaniu wody zwija się je ręcznie, a następnie poddaje fermentacji. Zamiast ręcznego, żmudnego zwijania, liście mogą też być poddane obróbce mechanicznej. Zostają wówczas rozdrobnione przez maszyny na bardzo małe kawałki. Możesz mieć pewność, że herbata została obrobiona tą metodą, jeśli na opakowaniu znajdziesz skrót CTC (ang. crush tear curl, czyli, miażdżenie rozrywanie zwijanie). W fazie trwającej cztery do pięciu godzin fermentacji, czyli utleniania, liście poddane oddziaływaniu ciepłego powietrza zmieniają barwę z zielonej na brązową. To tutaj herbata uzyskuje ostateczny aromat, dlatego ten proces śmiało można nazwać kluczowym. Ostatnim etapem obróbki jest suszenie, po którym liście stają się czarne. Są to podstawowe etapy obróbki herbacianych liści i pędów, które różnią się między sobą w zależności od regionu, w którym są wytwarzane. Zielona herbata Zielonkawo-żółty kolor oraz specyficzny trawiasty posmak z nutą goryczki, zielona herbata zawdzięcza specyficznej formie obróbki. Liście przechodzą przez fazę więdnięcia, ale zaraz arzy się je parą wodną, czemu zawdzięczają zielony kolor. Nie są poddawane fermentacji, a po sparzeniu zwija się je lub tnie, a następnie suszy. Biała herbata Najdelikatniejszy orzeźwiający smak i subtelny aromat biała herbata zawdzięcza surowcowi, z którego się ją wytwarza: nierozwiniętym w pełni, najmłodszym herbacianym pączkom z samego czubka krzewu, pokrytych srebrnym meszkiem, którym zawdzięczają określenie silver tips. Podobnie, jak zielona, tak i biała nie jest poddawana procesowi fermentacji. Pączki chroni się przed promieniami słońca, aby zapobiec wytwarzaniu chlorofilu, a po zwiędnięciu są suszone bez zwijania, dzięki czemu po obróbce mają odcień srebrnawy, a napar - jasnosłomkowy. Listki można zaparzać aż trzykrotnie, co trochę osładza wysoką ich cenę. Czerwona herbata Napar o ciemnej nasyconej barwie i korzennym aromacie to Oolong, po chińsku czarny smok. Jest to herbata czerwona poddana fermentacji, ale o ok 80% krótszej niż czarna. W jej trakcie krawędzie liści nabierają czerwonawej barwy. W całkowicie innej technologii wytwarza się popularną w Polsce Pu-Erh o nieco ziemistym i korzennym wyrazistym posmaku oraz ciemnorubinowym odcieniu. Herbaciane liście poddane są fermentacji, która trwać może nawet kilkadziesiąt lat. W tym czasie leżakują w specjalnych komorach, poddane oddziaływaniu powietrza o określonej temperaturze i wilgotności Rzadko spotykana w polskich sklepach żółta herbata, niegdyś zarezerwowana była wyłącznie dla członków rodziny cesarskiej. Minimalna obróbka zapewnia jej niezwykle subtelny aromat. Nie są herbatami, określane tym mianem Rooibos i Yerba Mate, których nie wytwarza się z krzewu herbacianego. Herbata liściasta, czy ekspresowa? Herbaty ekspresowe, zamykane w torebki papierowe, fizelinowe albo syntetyczne produkowane są z miału herbacianego (fannings) oraz pyłu herbacianego (dust). Herbaty w tej formie mają najmniej walorów smakowych, aromatycznych i odżywczych. Bardziej wartościowy od pyłu jest miał. Na smak herbaty wpływa też surowiec, z jakiego wykonana jest torebka mniejszy wpływ ma na niego tkanina lub fizelina niż papier. Pełen tekst poradnika znajdziesz na www.twojrynek.pl Uważaj na... Opakowania (nie)ekologiczne Wyniki badań społecznych pokazują, że Polacy zwracają uwagę na opakowania kupowanych produktów. Jak rozróżnić opakowanie ekologiczne od nieekologicznego? Opakowania mają chronić zawartość w trakcie transportu i przechowywania, a w niektórych przypadkach (np. dezodoranty) również umożliwienie użytkowania danego produktu. Ich zadaniem jest również przyciągnięcie uwagi kupującego, tak aby właśnie po nie sięgnął, stojąc przed półką pełną konkurujących produktów. Czym się kierować, żeby dokonywać ekologicznych wyborów? Przede wszystkim staraj się znaleźć produkt opakowany w materiały podlegające odzyskowi albo biodegradowalne. Jeśli masz do wyboru sok w kartoniku albo szklanej butelce, zdecydowanie wybierz szkło, czyli surowiec w pełni podlegający odzyskowi, który można przetwarzać nieskończoną ilość razy. Szklane pojemniki mogą być wykorzystane ponownie na dwa sposoby: umyte i użyte w tej samej formie np. słoika, czy butelki lub przetopione. Materiałem, który podlega recyklingowi, jest również plastik, choć nie w każdej formie. Najczęściej z wysypisk śmieci skupowane są plastikowe butelki typu PET, które przetapia się na plastikowy granulat, nadający się do ponownego wykorzystania. Nie są natomiast przetwarzane ponownie popularne torebki jednorazowe, które choć łatwo się drą i niszczą są praktycznie niezniszczalne i powodują duże szkody w środowisku naturalnym. Corocznie na świecie ginie przez nie ok 2 milionów ptaków, ryb i ssaków morskich. Produkowana w czasie ok 1s., używana przez 15-30 minut, foliówka rozkłada się nawet przez 400 lat. Kupujesz wodę mineralną? W małych, czy dużych butelkach? Dla wyprodukowania sześciu butelek o pojemności 250 ml z zakrętkami zużywa się znacznie więcej energii i plastiku niż do wytworzenia jednej półtoralitrowej. Możesz też zwrócić uwagę na grubość butelek. Im cieńsza, tym mniej szkodliwego dla środowiska materiału zostało wykorzystane do jej wykonania. Terminu opakowanie biodegradowalne producenci mają prawo używać tylko w przypadku tworzyw, w których 90% węgla zawartego w materiale ulega przemianie w dwutlenek węgla w ciągu maksymalnie 180 dni. Opakowania z tradycyjnych tworzyw sztucznych, do których dodano jedynie dodatki degradowalne, nie spełniają wymagań tej normy. Więcej porad konsumenckich znajdziesz na www.twojrynek.pl Poznaj swoje prawa. 14

Alfabetyczny spis branż BHP... 17 BIURO... 17 art. papiernicze i biurowe... 17 urządzenia biurowe... 18 wyposażenie biura... 18 BIZNES... 18 doradztwo i consulting... 18 integracja i motywacja... 18 BUDOWNICTWO... 18 alarmy, ochrona, zabezpieczenia... 18 armatura sanitarna... 19 biura projektowe, architekci... 19 bramy, napędy, ogrodzenia, kraty... 19 brukarstwo... 19 budowa pod klucz... 19 budowlane usługi... 19 budownictwo drogowe... 19 budownictwo energetyczne... 19 budownictwo mieszkaniowe... 19 budownictwo wysokościowe... 19 chemia budowlana... 19 dachy... 20 drewno, tartaki... 20 elektronarzędzia... 20 farby, tynki, elewacje, ocieplenia... 20 geodezja... 20 glazura, terakota... 20 hydrauliczne usługi... 20 instalacje elektryczne... 20 instalacje grzewcze... 21 instalacje kominowe... 21 instalacje sanitarne... 21 kamieniarstwo... 21 klimatyzacja i wentylacja... 21 kominy, kominki i piece... 21 materiały budowlane... 22 materiały ścierne... 22 metalowe artykuły... 22 odkurzacze centralne... 22 okna, drzwi, rolety, parapety... 22 osuszanie budynków... 23 podłogi, posadzki... 23 prace ziemne... 23 rusztowania, drabiny, szalunki... 23 schody, poręcze, balustrady... 23 usługi stolarskie... 23 usługi budowlane... 23 wykańczanie wnętrz... 24 wypożyczalnia sprzętu budowlanego... 24 DOM I OGRÓD... 24 AGD... 24 aranżacja i dekoracja wnętrz... 24 meble i akcesoria... 24 ogrodnictwo, sprzęt... 25 tarasy, architektura ogrodowa... 25 tekstylia... 25 usługi porządkowe... 25 wyposażenie wnętrz... 25 EDUKACJA I SZKOLNICTWO... 25 kursy i szkolenia... 25 przedszkola i żłobki... 26 szkoły językowe... 26 szkoły tańca... 26 FINANSE I UBEZPIECZENIA... 26 banki i finanse... 26 doradztwo finansowe... 26 doradztwo podatkowe... 26 fundacje i fundusze... 26 kredyty, finansowanie... 26 leasing... 26 odszkodowania... 26 ubezpieczenia... 26 usługi rachunkowo-księgowe... 27 GASTRONOMIA... 27 bary... 27 catering... 27 kluby... 27 restauracje... 27 sprzęt gastronomiczny, serwis... 27 usługi dla gastronomii... 27 Handel... 27 hurtownie... 27 kasy fiskalne... 27 sklepy internetowe... 28 wyposażenie sklepów... 28 HOBBY I ROZRYWKA... 28 broń i amunicja... 28 kręgielnie... 28 lokale rozrywkowe... 28 organizacja i obsługa imprez... 28 paintball, quady... 28 KOMPUTERY I INTERNET... 28 internet... 28 oprogramowanie komputerowe... 28 serwis komputerowy... 28 sprzęt komputerowy... 29 usługi informatyczne... 29 MEDYCYNA I ZDROWIE... 29 analizy lekarskie... 29 kuracje lecznicze... 29 lekarze specjaliści i gabinety... 29 medycyna estetyczna... 29 medycyna naturalna i niekonwecjonalna... 29 optycy... 29 stomatologia... 29 zdrowie i profilaktyka... 30 MOTORYZACJA... 30 altany samochodowe... 30 auto serwis... 30 autoalarmy i zabezpieczenia... 30 blacharstwo i lakiernictwo... 30 części i akcesoria samochodowe... 30 elektronika samochodowa... 31 instalacje gazowe... 31 klimatyzacje... 31 mieszalnie lakierów... 31 myjnie... 31 parkingi... 31 pomoc drogowa... 31 smary, oleje, paliwa... 31 stacje kontroli pojazdów... 31 wulkanizacja... 31 wyposażenie serwisów i stacji samochodowych... 31 NIERUCHOMOŚCI... 31 biura nieruchomości... 31 deweloperzy... 32 zarządzanie nieruchomościami... 32 ODZIEŻ I OBUWIE... 32 odzież... 32 POLIGRAFIA, REKLAMA... 32 agencje reklamowe... 32 drukarnie i zakłady graficzne... 32 introligatorstwo... 32 PRZEMYSŁ I PRODUKCJA... 32 energetyka... 32 opakowania... 32 przemysł drzewny i papierniczy... 32 przemysł spożywczy... 32 RZECZOZNAWSTWO... 32 rzeczoznawca ds. ppoż... 32 rzeczoznawca budowlany... 32 SPORT I TURYSTYKA... 33 gimnastyka... 33 kluby i imprezy sportowe... 33 siłownie i fitness cluby... 33 sporty ekstremalne... 33 sprzęt sportowy... 33 TECHNIKA... 33 systemy i urządzenia audiowizualne... 33 TRANSPORT I LOGISTYKA... 33 logistyka... 33 transport-usługi... 33 wózki widłowe... 33 wypożyczalnie samochodów i lawet... 33 URODA I RELAKS... 33 dietetyka i odchudzanie... 33 kosmetyczne salony, gabinety... 33 masaże... 33 odnowa biologiczna... 34 Usługi... 34 AGD serwis... 34 kominiarze... 34 pielęgnacja zwierząt... 34 sprzątanie i czyszczenie... 34 usługi detektywistyczne i ochroniarskie... 34 usługi inwestycyjne... 34 usługi ślusarskie... 34 usługi wyskościowe... 34 tapicerstwo... 34 wideofilmowanie... 34 ŻYWNOŚĆ... 34 dietetyczna i zdrowa żywność... 34 3 3X.INFO.PL Piotr Kawiak ZG tel. 727 901 171 A ABAK Joanna Jankowska ZG, ul. Sucharskiego 25/3 tel. 454 99 69 ABG Sp. z o.o. ZG, ul. Kręta 5 tel. 452 29 93, 509 725 725 ADELMAR ZG, ul. Jaskółcza 34c tel./fax 451 70 00 68 + numer tel. 68 + numer tel. AGENCJA OCHRONY GAMA ZG, ul. Towarowa 14 tel. 328 42 27, fax 326 13 82 AGENCJA ROZWOJU REGIONALNEGO S.A. ZG, ul. Sulechowska 1 tel. 329 78 42, fax 329 78 40 AGENCJA ROZWOJU REGIONALNEGO S.A. Lubuski Fundusz Pożyczkowy ZG, ul. Chopina 14 tel. 329 78 29-34, fax 329 78 35 AGENCJA ROZWOJU REGIONALNEGO S.A. Regionalny Punkt Konsultacyjny ZG, ul. Sulechowska 1, pok. 402 tel. 329 78 43, 327 05 04 15

Alfabetyczny spis firm AGLOMARMURY GRANITY MARMYRY Kmb Granit ZG, ul. Rzepakowa 2 tel. 320 41 70, 725 003 795 ALIEN ARENA ZG, ul. Sowińskiego 38a tel. 727 988 688 AM SYSTEM ZG, ul. Batorego 126a tel. 601 175 245, 500 831 652 ANILO Stanisława Szukalska Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 41a tel. 387 22 52, 500 459 798 APEXIM BIS ZG, ul. Lwowska 25 tel. 329 36 55 A. R. AUTO ZG, ul. Wyspiańskiego tel. 601 782 485, 609 351 540, 609 488 855 ARCHITEKTURA DREWNIANA tel. 664 776 939 ARCHPEAK Biuro Usług Projektowo-Wykonawczych ZG, ul. Energetyków 7/10 tel. 606 757 856 ARMEN ZG, ul. Wiejska 2 tel. 453 36 07, tel./fax 326 41 73, 453 36 08 ARTBUD ZG, ul. Jaskółcza 40 tel. 453 68 33, 602 100 582 AUTO ALLES ZG, ul. Traugutta 4 tel. 325 43 61, fax 324 72 33 Auto Serwis Torzecki ZG, ul. Naftowa 6 tel. 479 40 49, 601 782 485 AUTOEXPERT ZG, ul. Objazdowa 15-19 tel. 787 907 907 AUTO-ELEKTRYK Jan Żurowski Nowa Sól, ul. Ciepielowska 16 tel. 387 93 54, 604 772 936 AUTO-STYL Robert Sapieszko Nowa Sól, ul. Szeroka 7 tel./fax 387 27 77, 505 05 78 34 AZYMUT Biuro Usług Geodezyjnych ZG, ul. Kożuchowska 15a/107 tel. 601 912 324 AVANTE OKNA ZG, ul. Jaskółcza 34c tel./fax 451 70 00 Świebodzin ul. Piłsudzkiego 29 tel. 475 64 84 AVENUE Agencja Reklamowa ZG, ul. Wrocławska 42b tel. 322 48 88/89, fax 322 48 90 B BARTEX Nowa Sól, ul. Kościuszki 24 tel. 388 05 24 BATCAR Akumulatory ZG, ul. Trasa Północna 23 tel. 320 18 69, tel./fax 320 98 98 BATCAR SERWIS ZG, ul. Przyleśna 3 tel. 320 01 19 BIO-LAS Zabór, Łaz 3 tel. 327 41 25 BIURO RACHUNKOWE W&Z ZG, ul. Boh. Westerplatte 16/13 tel. 604 900 527, 608 351 720 BIURO USŁUG PROJEKTOWYCH PROPOŻ ZG, ul. Ceglana 9 Ip tel./fax 458 15 59 601 776 434, 509 446 912 BOHAR Skup i Sprzedaż Palet Świdnica, ul.obwodowa 17 (przy stacji paliw) tel. 511 523 590 BOW-MAX ZG, ul. Objazdowa 40 tel. 454 45 85 BUDROOF ZG, ul. Zjednoczenia 104a tel/fax 323 01 01 BUDVAR CENTRUM S.A. ZG, ul. Wyszyńskiego 14a tel/fax 323 45 90, 609 590 185 C CENTRUM PROMOCJI ZDROWIA ZG, ul. Okulickiego 35 tel. 604 903 994 CENTRUM TECHNIKI BIUROWEJ ZG, ul. Zamkowa 5e tel. 325 55 60, fax 327 08 03 CENTRUM UBEZPIECZEŃ KOMUNIKACYJNYCH o / ZG ZG, ul. Dworcowa 26 tel./fax 419 24 14, 661 406 292 COMPEC ZG, ul. Chrobrego 32 tel. 452 74 55, 502 284 052 COMP-LEX Biuro Usług Finansowo-Podatkowych ZG, ul. Kupiecka 72/2 tel. 459 20 20 21, fax 459 20 20 CREDIT ZONE Babimost, ul. Polna 1c tel. 351 20 02, Wolsztyn, ul. Kościelna 13 tel. 347 11 99 ZG, ul. Boh. Westerplatte 18 tel. 324 18 10 CZTERY PORY ROKU Sklep Zielarsko-Medyczny ZG, ul. Budziszyńska 16 tel. 452 38 99, 510 681 936 D DACHY MICIAK ZG, ul. Dekoracyjna 16 tel. 324 78 01, tel./fax 455 71 50 DDD Dobre Dla Domu ZG, ul. Zacisze 22 tel. 455 71 63 DECOR Kuźnia Kolorów ZG, ul. Kręta 4 tel. 323 60 74 DENTYSTA RODZINNY Beata Hajduk ZG, ul. Wojska Polskiego 40A tel. 604 465 261 DEX Parapety Zabór, ul. Chłapowskiego 32 tel. 327 40 78, fax 327 40 70, 601 877 327 DOM-ART ZG, ul. Zjednoczenia 92 tel. 444 35 74, 724 431 313 DOM I OGRÓD ZG, ul. Wrocławska 80 tel. 323 09 50 DOMET ZG, ul. Kożuchowska 20a tel. 454 81 18 ul. K. Wielkiego 1(DOM HANDLOWY) tel. 454 81 73 DOMOD ATLAS ZG, ul. Zacisze 22 tel. 479 33 88 DOMOD STYLE ZG, ul. Zacisze 22 tel. 509 091 222 DOMOD WITEK S ZG, ul. Zacisze 22 tel. 479 33 77 DS STONE POLSKA Sp. z o. o. ZG, ul. Podgórna 2 tel. 324 11 26, fax 324 11 27 DRO-POL Zabór, Droszków ul. Sosnowa 1 tel. 327 42 87, 601 054 042 DRZWI W 7 DNI ZG, ul. Dekoracyjna 16 tel. 452 22 13, fax 452 22 12 DUAL Meble ZG, ul. Bema 29 tel./fax 323 00 62 DUAL SYSTEM ZG, ul. Gen. J. Bema 29 tel. 323 13 68 DYMOWSCY Nowa Sól, ul. Głogowska 79 tel. 356 12 17, 607 889 434 E ECKERT KUCHNIE ZG, ul. Zacisze 20 tel. 452 39 88, fax. 452 39 89 EFEKT Centrum Estetyki Ciała ZG, ul. Kupiecka 32b tel. 324 19 30, 660 250 991 EKO AUTO GAS SERWIS ZG, ul. Poznańska 32 tel. 444 70 68, 509 412 911 ELBLASK ZG, ul. Kożuchowska 20a tel. 326 47 69, fax 453 37 56, 513 061 460 ELEGANT Moda Męska ZG, ul. Pod Topolami 4 tel. 453 25 60, 601 994 943 ELJOT Electronic ZG, ul. Batorego 126a tel./fax 453 34 23, 889 704 894 ELPOM Sp. z o.o. ZG, al. Wojska Polskiego 33 tel. 453 34 65, tel./fax 326 03 52 Energomiar O/Z.G ZG, ul. Zacisze 28 tel. 328 19 32 fax 328 19 33 ERPLAST ZG. ul. Dekoracyjna 8 tel. 457 11 37, fax 457 11 47 EURO-GUM ZG, ul. Zdrojowa 1 tel. 452 25 05, 602 799 225 EUROPEJSKIE CENTRUM UBEZPIECZEŃ Nowa Sól, ul. Moniuszki 10/1 tel./fax 355 34 44, 692 464 858 F FABICHOLZ ZG, ul. Kożuchowska 30, tel. 321 12 94, fax 452 12 75 FAGOT Tadeusz Wiencek ZG, pl. Powstańców Wlkp. 3 tel. 324 21 27 FITMANIA Klub Fitness ZG, ul. Wojska Polskiego 86 tel. 452 02 52, 501 462 095 (mrowisko) FUŁAWKA Autoserwis ZG, ul. Kożuchowska 32 tel. 322 32 47, 320 42 80 G GAJA - Elektro ZG, ul. Sulechowska 4a tel./fax 451 83 14 GALERIA PROJEKTU I FORMY ZG, ul. Gen. Sikorskiego 48 tel./fax 325 91 15 68 + numer tel. 68 + numer tel. GAMA MEBLE Sulechów, Kalsk 37, tel. 385 71 80, 602 799 225 GARDENIA Świdnica, ul. Obwodowa 21 tel. 601 437 648, 601 919 583 GIM-PAK ZG, ul. Osadnicza 47 tel./fax 68 453 12 66, 505 041 377 GRANIT WACHOL ZG, ul. Foluszowa 108 b tel. 324 49 35, 693 629 482 GREEN SHOP ZG, ul. Krawiecka 7 tel. 607 855 106 H HERTZ SYSTEMS ZG, al. Zjednoczenia 118a tel. 328 70 00, fax 328 70 01 I INDYWIDUALNA SPECIALISTYCZNA PRAKTYKA LEKARSKA dr med Dorota Szymańska-Holli ZG, ul. Agrestowa 3a tel. 323 95 71 INFOCOPY Autoryzowane Centrum Serwisowe i Sprzedaży PANASONIC ZG, ul. Średnia 17 tel. 422 12 56, tel/fax 453 39 61, 692 590 367 INSTAL ART ZG, ul. Zacisze 20 tel./fax 323 06 61, 600 878 515 INSTAL-POL Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 27a tel. 695 898 292 INTECH Andrzej Dobija ZG, ul. Turkusowa 6 tel. 663 437 400 IREK Zakład Betoniarski ZG, ul. Makowa 19 tel. 320 42 41, fax 411 05 00 ITSC ZG, ul. Dekoracyjna 3/9 tel./fax 324 89 89 J JADIK Nowa Sól, ul. Ekonomiczna 3 tel. 478 43 60 JBM KOLOR ZG, ul. Szczekocińska 27 tel. 479 39 67 JĘDREK Hurtownia Opakowań i Naczyń Jednorazowych ZG, ul.dąbrowskiego 92 tel. 326 40 54, fax 326 40 55 JS Bajus Jarosław ZG, ul. Naftowa 2b tel. 455 33 06 JUNIOR Henryk Stelmach ZG, ul.spawaczy 11/9 tel. 696 908 478 K KAMIEŃ I STYL ZG, ul. Sikorskiego 60 tel. 454 71 02, 609 608 933 KANCELARIA FINANSOWA DZIENISZEWSKI ZG, ul. Lwowska 10 tel./fax 320 21 05 KATARZYNA MAYER-BZOWY ZG, ul. Zacisze 16a p.201 tel. 663 046 966 KB Materiały Budowlane ZG, ul. Zimna 3 tel. 470 44 22 KOM-KAS Nowa Sól, ul. Szeroka 17 tel. 356 00 33, fax 356 00 34 KONCEPT ZG, ul. Wiejska 3 tel. 68 453 29 88, 512 112 738 KRAWCÓW ZG, ul. Zacisze 20 tel. 324 30 28, 728 361 646 KRYDACH Józef Ciszewski ZG, ul. Kukułcza 3/5 tel. 603 911 819 L LEMA Pracownia Stolarska Leszek Boguniewicz Przytok 61d tel./fax 327 40 44, 602 601 064 LEŚNY ZAKĄTEK ZG, ul. Żeromskiego 17 pok. 23 tel. 509 964 882 LIGATURA ZG, ul. Sulechowska 4a tel. 455 69 31 LINGUA VIVA Języki Świata ZG, ul. Boh. Westerplatte 11 tel. 329 94 64, tel./fax 329 94 63 M Madach Sp. z o.o. ZG, ul. Chemiczna 3 tel. 451 96 03 MAGMA KD ZG, ul. Kożuchowska 10 tel. 454 82 11, 601 614 405 MARCZENIA DEWELOPER Świdnica, ul. Mieszka I 16, tel. 504 066 199 MAR DACH Trzebule 25, Krosno Odrzańskie tel. 782 377 831 MEDICA Laboratoria Medyczne ZG, ul. Kupiecka 22 tel. 457 89 81 METACOM ZG, ul. Dworcowa 16 tel. 324 12 24 MK BAKO Systemy Kominowe ZG, ul. Lotników 16 tel. 322 72 62 MÓJ PUPIL ZG, ul. Dolna 2 tel. 691 122 200 Dyplomowany Groomer Magdalena Lach MS BOMIR ZG, ul.jagodowa 31 tel. 329 92 06 MULTIAGENCJA UBEZPIECZENIOWA Diamond Finance o/zielona Góra Grzegorz Olejarz ZG, ul. Długa 4a tel. 600 201 861 N NEON Zakład Reklam Świetlnych Zabór, ul. Chłapowskiego 32 tel. 454 82 15, 512 196 004, fax 454 82 16 NIGER Bar Kawowy ZG, ul. Mickiewicza 11 tel. 325 58 17 NUTA SMAKU Restauracja ZG, ul. Francuska 52 tel. 533 532 545 O OKNA HAJZLER ZG, ul. Moniuszki 5/10 tel. 3243407, 783 699 926 OMNILAC ZG, ul. Gen. J.Dąbrowskiego 76d tel. 459 39 55 OPONY SERWIS Marek Niedźwiedzki Zawada, ul. Łąkowa 6 tel. 321 12 41, 501 653 516 OPTYK Kierszniowski ZG, ul. Lisowskiego 1 tel. 320 21 53 P PANZET BIS Małgorzata Olejarz ZG, ul. Długa 4a tel. 325 06 06, 328 79 40, tel./fax 453 03 43 PARTNER Hurtownia Papiernicza Nowa Sól, ul. J.Piłsudskiego 75 tel. 387 32 26, 518 527 224 PARTNER Tech. grzewcza ZG, ul. Wiejska 6a tel. 324 78 05, fax 454 44 94 PAS Ośrodek Szkolenia ZG, ul. Jędrzychowska 46 tel. 454 83 33 PHU AGNIK Sławomir Baranowski ZG, ul. Kraljevska 28/4 tel. 504 187 220 P.H.U. BZOWY ZG, ul. Chabrowa 6 tel. 322 46 04, 601 934 363 PILMAT Mateusz Pilarski Nowa Sól, ul.siemieradzkiego 11 tel. 604 268 943 PIS Nowoczesne Techniki Grzewcze ZG, ul. Wojska Polskiego 9 tel. 45 22 222, fax 45 20 420 POD ANIOŁAMI Sulechów, ul. Przemysłowa 23 tel. 385 84 37 POLMAR ZG, ul. Okulickiego 35 tel./fax 326 59 59, 323 42 34 POPROWADZEBUDOWE.PL tel. 501 551 375 POŚREDNICTWO UBEZPIECZENIOWE Krzysztof Wojtalewicz ZG, ul. Królewny Śnieżki 32 kom. 602 327 679 PROTON ZG, ul. Sulechowska 4a tel./fax 453 04 35 PROTON LIGHT Hurtownia Elektrotechniczna s.c. Babimost, pl. Powstańców Wlkp. 11 tel. 351 20 08 16

Alfabetyczny spis firm PRYWATNY GABINET STOMATOLOGICZNY Małgorzata Szymkun ZG, ul. Reja 2/2 tel. 325 78 82, 601 248 437 R RAF POL Rusztowania ZG, ul. Jagodowa 10 tel. 320 04 97, 696 948 438 REALDER NIERUCHOMOŚCi ZG, pl. Matejki 7/6 kom. 602 352 849, 608 558 729 tel. 452 93 43, 452 78 68 REALDER Andrzej Filipkowski ZG, pl. Matejki 7/6 tel./fax. 452 78 68, 602 352 849 REM-PRAL ZG, ul. Wyszyńskiego 34c tel. 323 10 10, 323 10 80, 323 10 90, 692 455 217 ROL-PEX, Drukarnia, Introligatornia Nowa Sól, ul. Kwiatowa 9 tel. 458 15 77 Kartoniarnia ROLEX ZG, ul. Działkowa 45 tel./fax 326 61 12 ROL-PEX, Hurtownia Nowa Sól, ul.wilcza 13 tel. 387 35 99 ROMEK TRANSPORT ZG, ul. Połaniecka 10 tel. 607 177 876, 697 616 904 ROMITEC ZG, ul. Dąbrowskiego 56 tel. 325 74 80 ROYROZ ZG, ul. Fabryczna 14/7 tel. 455 84 81, 82, 87 fax 455 84 85 RYMIKO Zakład Pielęgnacji Drzew i Zieleni ZG, ul. Strumykowa 20a/2 tel. 607 324 947 S Salon Kosmetyczny CHANNOINE ZG, ul. Jedności 9 tel. 347 16 83 Salon Zdrowia ZG, ul. Moniuszki 16 tel. 452 32 55 SALVA ZG, ul.francuska 52 tel. 307 07 00, fax 452 00 88 SAS Spółka z o.o. Sp.k ZG, ul. Chmielna 15 tel. 320 80 70, fax 320 51 75 SAUNA GREGOR ZG, ul. Chmielna 16a tel. 329 04 50 SEMAR ZG, ul. Kręta 5 tel. 453 44 89 SIM-PRO Sławomir Proksza ZG, al. Zjednoczenia 102 tel. 600 897 252, fax 451 31 88 SKALIMEX Justyna Gzowska Racula, ul. Głogowska 1 tel. 327 55 51 SŁOWIŃSCY ZG, Sulechowska 14 tel. 478 29 78 SMB Materiały Wykończeniowe ZG, ul. Sulechowska 4a tel. 324 75 10, tel./fax 452 22 20 SOCCOLI Galeria Optyczna ZG, ul. Energatyków 2a tel. 68 322 90 53 SOLDANA JASKINIA SOLNA Drzonków, ul. Olimpijska 20 tel. 665 545 221 Danuta Kaluzińska (WOSiR budynek krytego basenu) SPECJALISTA CHIRURGII STOMATOLOGICZNEJ Jarosław Schab ZG, ul. Wazów 58/2 tel. 324 55 14 STACJA-MECHANIKA-POJAZDOWA ZG, ul. Wrocławska 63d tel. 329 99 49 STREP DANCE ZG, os. Pomorskie 7i tel. 605 898 229 STRZELEC ZG, pl. Pocztowy 6/1 tel. 325 75 99, 324 34 24, 601 799 799 STUDIO TAŃCA SALSA CON TIMBA CLUB ZG, ul. Moniuszki 9/4 tel. 663 574 611 SUPERUBEZPIECZENIA.PL ZG, ul. Sienkiewicza 6/1 tel. 452 97 67, 455 52 22, 697 232 239, fax 452 97 68 SZKOŁA TAŃCA GRACJA ZG, ul. Wyspiańskiego 19a tel./fax 329 96 96 Szkoła Tańca Krzysztofa Kocińskiego Studio Dance Club Zielona Góra tel./fax 320 47 90, 604 798 048 T TAXUS Ochla, ul. Zielonogórska 1 tel. 321 13 90, 604 147 290 TELKOMTECH Przemysław Redmer ZG, ul. Zamkowa 39 tel. 605 145 858 TILDA Meble ZG, ul. Pawia 6 tel./fax 327 00 17, 327 22 67 TIRMEX Anna Rappke ZG, ul. Naftowa 1 tel. 451 97 52, 603 857 215 U USŁUGI FINANSOWO-PRAWNE JP-S ZG, ul. Gen. Sikorskiego 36 tel. 889 647 101, 881 206 714 68 + numer tel. 68 + numer tel. USŁUGI GEODEZYJNO-KARTOGRAFICZNE Mirosław Machunik ZG, al. Wojska Polskiego 33/114 tel. 453 32 81, 601 765 158 USŁUGI TRANSPORTOWE Andrzej Cyganek ZG, ul. Francuska 22/2 tel. 604 504 631 USŁUGI WYSOKOŚCIOWE Czerwieńsk, ul. Spokojna 14 tel. 603 841 800 V VERUS ZOZ ZG, ul. Wyszyńskiego 99 tel. 452 04 10 VOLKS-MERC ZG, ul. Krośnieńska 12a tel. 323 02 44, 454 87 21, 693 89 75 64 W WEBER DEITERMANN ZG, ul. Działkowa 19 tel. 453 57 55, 693 574 035 WEST Żary, Drożków 58 tel. 362 05 00, 508 350 650 WIMAT Zakład Wielobranżowy Modrzyca, ul. Bukowa 2 tel./fax 355 04 15 WINDOR Janusz Ziemkowski ZG, ul. Batorego 85 tel. 320 31 01, 502 381 230 WITEX SP z o.o. ZG, ul. Kożuchowska 8d tel. 329 97 52, tel./fax 324 31 95 WRZOS, Restauracja ZG, ul. Sulechowska 10 tel. 605 090 358 WYNAJEM NIERUCHOMOŚCI Roman Pawliński ZG, ul. Kupiecka 93/9 tel. 452 22 07, fax 452 22 47 WYPOŻYCZALNIA SPRZĘTU BUDOWLANEGO ZG, ul. Krzywoustego 24 tel. 602 745 019 WÓZKI WIDŁOWE Ochla, ul. Szkolna 6 tel. 321 14 61 tel. 502 656 848 WÓZKI WIDŁOWE Zbigniew Sałandziak Żary, ul. Zgorzelecka 83a tel. 603 890 324 X XERO-SYSTEM ZG, ul. Mieczykowa 47 tel. 320 41 21 Z ZAKŁAD TAPICERSKI Ryszard Firek ZG, ul. Wodna 10 tel. 320 82 56 ZACISZE KOWAL Robert Zieliński Racula, ul. Groszkowa 7 tel. 663 317 095, 503 415 131 ZACHÓD NieruchomoścI Adam Zawada ZG, ul. Kupiecka 40/6 tel. 324 20 00, 793 121 277 ZG, ul. Kupiecka 41/2 tel. 324 20 00, 793 121 277 ZAKŁAD DOSKONALENIA ZAWODOWEGO ZG, ul. Stary Rynek 17 tel. 329 59 31, fax 329 59 35 ZAKŁAD USŁUG BRUKARSKICH Tadeusz Wieczorek Racula, Barcikowice 1b tel. 327 58 97, 609 747 614 ZAKŁAD UTRZYMANIA I URZĄDZANIA TERENÓW ZIELENI Lech Rabiza ZG, ul. Św. Kingi 9 tel. 329 09 52, fax 329 09 53 ZDZISŁAW ATAROWSKI ZG, ul. Sulechowska 27a tel. 411 13 86 ZDROJOWA - CENTRUM WESELNO BANKIETOWE ZG, ul. Zdrojowa 11 tel. 793 488 973 ZETO ul. Dąbrowskiego 25, 65-021 tel. 4512 570, fax 451 25 77 ZIELONA JADŁODAJNIA ZG, Kupiecka 5 tel. 323 05 13 ZIELONY LAS Łężyca, ul. Poziomkowa 20 tel. 602 268 058 ZIOŁOLECZNICTWO Stanisław Pałys ZG, ul. Budziszyńska 16 tel. 452 38 99, 510 681 936 ZŁOTY RÓG Salon Myśliwski ZG, ul. Towarowa 14b tel. 328 43 31, fax 326 13 82 ZŁOTY SMAK Skup i Przetwórstwo Dziczyzny ZG, ul. Towarowa 14b tel. 328 42 27, fax 326 13 82 ZRÓB TO SAM Telec Zbigniew ZG, ul. Działkowa 19 tel. 451 94 90, 451 94 90, 601 790 889 Lubsko, ul. E. Plater 22 tel. 455 66 01 BHP ANILO Stanisława Szukalska Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 41a tel. 68 387 22 52, 500 459 798, anilo@op.pl Producent wysoko wyspecjalizowanej odzieży ochronnej wodoszczelnej. Produkujemy odzież dla wszelkich służb pracujących w ekstremalnych warunkach pogodowych ( policji, energetyki, drogowe służby ratunkowe i inne). Usługi przeszycia odzieży z powierzonych materiałów. JĘDREK Hurtownia Opakowań i Naczyń Jednorazowych ZG, ul. Dąbrowskiego 92 tel. 68 326 40 54, fax 68 326 40 55, jedrek@odrapak.com.pl Polecamy: atestowane opakowania i naczynia jednorazowe, sztućce, kubki, tace, talerze, pojemniki, serwetki, kartony do pizzy, ścierki, zmywaki, art.dekoracyjne, świece, podgrzewacze, ręczniki papierowe, profesjonalne środki czystości, reklamówki, woreczki HDPE, papiery pakowe, folie aluminiowe i spożywcze, folie strecz, worki i kosze do śmieci, etykiety do metkownic, rolki do kas fiskalnych, AGD. Zapraszamy pn-pt 7.00-18.00, sob. 7.00 14.00 BIURO art. papiernicze i biurowe ELBLASK ZG, ul. Kożuchowska 20a tel. 68 326 47 69, fax 68 453 37 56, 513 061 460 reklama@elblask.pl, www.elblask.pl Elblask - Agencja Reklamowo-Techniczna. Szyldy, reklama wizualna, stojaki reklamowe, banery. Sprzedaż PLEXI, poliwęglanów komorowych, płyt PVC. Wyroby techniczne i reklamowe na zamówienie. GIM-PAK ZG, ul. Osadnicza 47 tel./fax 68 453 12 66, 505 041 377 gimpak@wp.pl, www.gimpak.pl Oferta: naczynia jednorazowe, tacki styropianowe i papierowe, pojemniki cukiernicze i garmażeryjne, opakowania foliowe (torebki, reklamówki) i papierowe, nadruki indywidualne, art. chemiczne i higieniczne. PANZET BIS Małgorzata Olejarz ZG, ul. Długa 4a, tel. 68 325 06 06, 328 79 40, tel/fax 68 453 03 43 panzet.bis@o2.pl, www.panzetbis.pl Artykuły biurowe i szkolne, papier ksero (biały i kolor), art. piśmiennicze, tusze i tonery do drukarek atramentowych, laserowych oraz kserokopiarek (oryginały i zamienniki), akcesoria komputerowe, rolki do kas i terminali, druki, koperty i akcesoria do wysyłek, wszystko do archiwizacji dokumentów. Czynne pn. pt. 8.00 17.00, sob. 9.30 13.30. Dowóz gratis! PARTNER - Hurtownia Paiernicza Nowa Sól, ul. J.Piłsudskiego 75 tel. 68 387 32 26, 518 527 224 Artykuły biurowe i szkolne, chemia, tonery, tusze szeroki wybór, druki akcydensowe, usługi ksero, bindowanie, laminacja. 17

Katalog firm ROL-PEX Hurtownia Nowa Sól, ul. Wilcza 13, tel. 68 387 34 99 hurtownia@rolpex.pl, www.rolpex.pl Art. biurowe i szkolne, tonery do drukarek, tusze do pieczątek, art. chemiczne i spożywcze, druki akcydensowe, art. piśmiennicze. urządzenia biurowe COMPEC ZG, ul. Chrobrego 32 (wejście od ulicy bankowej) tel. 68 452 74 55, 609 198 029, GG: 2808030, 5881111 ZG, ul. Krajlevska 7E tel. 68 4571075, GG: 162549 ZG, ul. Technologów (róg z ul. Batorego) tel. 509 540 705, GG 9942246, www.tuszsklep.pl W ofercie: napełnianie i regeneracja tuszy i tonerów; drukarki, tusze (oryginalne i zamienniki), tonery (do drukarek laserowych, kserokopiarek), proszki do regeneracji, napełniacze; Ksero, drukowanie, bindowanie, laminowanie; Taśmy do drukarek igłowych, papier do drukarek, papier photo, folie i środki czyszczące, pieczatki; nagrywanie VHS na DVD. TILDA Meble ZG, ul. Pawia 6, tel./fax 68 327 00 17 68 327 22 66, biuro@tilda.pl www.tilda.pl Oferujemy: meble szkolne i przedszkolne, meble pracownicze, meble gabinetowe, krzesła biurowe,meble socjalne, meble hotelowe, meble kawiarniane. integracja i motywacja 3X.INFO.PL Piotr Kawiak ZG, tel. 727 901 171 piotr@3x.info.pl, www.3x.info.pl Naszą specjalnością są: imprezy integracyjne i szkoleniowe, pikniki i festyny, imprezy okolicznościowe, wieczory panieńskie i kawalerskie. MAGMA KD ZG, ul. Kożuchowska 10, tel. 68 454 82 11, 601 614 405 magmazg@wp.pl, www.kregielniamagma.pl Kręgielnia Magma organizuje wszelkiego rodzaju imprezy okolicznościowe. Zapewniamy naszym gościom doskonałe przyjęcie, wyjątkowy wystrój wnętrz, smaczne i urozmaicone menu, doskonałą oprawę muzyczną oraz miłą atmosferę. BUDOWNICTWO alarmy, ochrona, zabezpieczenia INFOCOPY Autoryzowane Centrum Serwisowe i Sprzedaży PANASONIC ZG, ul. Średnia 17, tel. 68 422 12 56 tel./fax 68 453 39 61, 692 590 367, www.infocopy.com.pl Sprzedaż i serwis: kserokopiarek, drukarek, faksów, komputerów, sprzętu telekomunikacyjnego. Kompleksowe wyposażenie biur i hoteli. Naprawiamy sprzęt biurowy dowolnego producenta! Dogodne warunki handlowe, gwarancja konkurencyjnej ceny, wysokiej jakości i sprzętu. PANZET BIS Małgorzata Olejarz ZG, ul. Długa 4a, tel. 68 325 06 06, 328 79 40, tel/fax 68 453 03 43 panzet.bis@o2.pl, www.panzetbis.pl Urządzenia do oprawy dokumentów (bindowanie, termobindowanie), niszczarki, gilotyny, materiały eksploatacyjne do oprawy dokumentów (listwy, grzbiety, okładki), laminatory, tablice korkowe i suchościeralnomagnetyczne. Duży wybór artykułów biurowych i szkolnych. Czynne pn. pt. 8.00 17.00, sob. 9.30 13.30. SAS Spółka z o.o. Sp.k. ZG, ul. Chmielna 15, tel. 68 320 80 70 fax 68 320 51 75, sas@sas24.pl, www.sas24.pl Kopiarki, projektory, ekrany, wizualizery, tablice multimedialne, niszczarki, bindownice, laminatory, faksy. Dział handlowy tel. 68 320 50 37. Materiały eksploatacyjne do urządzeń biurowych. Autoryzowany dealer i serwis Sharp. Serwis kopiarek z 20 letnim doświadczeniem tel. 68 320 50 38. wyposażenie biura DUAL MEBLE ZG, ul. Bema 29, tel./ fax 68 323 00 62 www.dualmeble.com Biuro, hotel, dom. JS Bajus Jarosław ZG, Naftowa 2B, tel 68 455 33 06 biuro@salonmebli.com, www.salonmebli.com W ofercie min.: meble biurowe, salonowe, meble barowe, hokery, kuchnie, akcesoria kuchenne, akcesoria RTV, fotele, krzesła, stoły, zestawy. JADIK Nowa Sól ul. Ekonomiczna 3 tel. 68 478 43 60 e-mail: jadik@jadik.pl www.jadik.pl Produkcja nowoczesnych i eleganckich mebli wypoczynkowych: krzeseł i foteli tapicerowanych oraz stołów. Ponadto także hokery, pufy, sofy, ławy i stoliki okolicznościowe. Meble wykończone są ręcznie, z dbałością o każdy detal. Sklep firmowy Galeria Domar Wrocław ul. Braniborska 14 tel. 71 781 0315 e-mail: salon.wrocław@jadik.pl KONCEPT ZG, ul. Wiejska 3, tel. 68 453 29 88, 512 112 738 biuro@koncept-szafy.pl, www.koncept-szafy.pl Szafy wnękowe, z drzwiami przesuwnymi, garderoby. Meble: biurowe, kuchenne, łazienkowe, pokojowe. Zapraszamy do naszego punktu w Żarach, ul. Buczka 22, tel. 68 374 80 10. TILDA Meble ZG, ul. Pawia 6, tel./fax 327 00 17 327 22 66, biuro@tilda.pl www.tilda.pl Oferujemy: meble szkolne i przedszkolne, meble pracownicze, meble gabinetowe, krzesła biurowe,meble socjalne, meble hotelowe, meble kawiarniane. XERO SYSTEM ZG, ul Mieczykowa 47 tel. 68 320 41 42, fax 68 322 48 01 biuro@xero-system.com.pl, www.xero-system.com.pl Kopiarki, drukarki, faxy, materiały eksploatacyjne. Sprzedaż i serwis. BIZNES doradztwo i konsulting Agencja Rozwoju Regionalnego S.A. Regionalny Punkt Konsultacyjny ZG, ul. Sulechowska 1 pok. 402 lub ul. Chopina 14 pok. 4 tel. 68 329 78 43, 68 329 78 27 www.region.zgora.pl Punkt Konsultacyjny ARR S.A. w Zielonej Górze działa w ramach Krajowego Systemu Usług dla MŚP. Świadczone usługi są bezpłatne. Odbiorcami usług PK są przedsiębiorcy i osoby zamierzające rozpocząć działalność gospodarczą. Punkt czynny: pon.-pt. 8.00-16.00. USŁUGI FINANSOWO-PRAWNE JP-S ZG, ul. Gen. Sikorskiego 36, tel. 889 647 101, 881 206 714 technologyfinance@gmail.com Kredyty dla osób fizycznych i firm. Kredyty poza bankowe pod zastaw nieruchomości własnej lub użyczonej. Pomoc w spłacie zaległości bankowych, komorniczych. Fundusze inwestycyjne. Czyszczenie BIK-u. Anty windykacja, oddłużanie i zarządzanie długiem. Leasing dla firm i osób fizycznych. APEXIM BIS ZG, ul. Lwowska 25, tel. 68 329 36 55 327 05 00, 600 399 074, agencja-ochrony@apexim-bis.com.pl www.apexim-bis.com.pl Ochrona osób i mienia, konwojowanie, systemy zabezpieczeń, monitoring, usługi czystościowo-porządkowe, kompleksowe sieci teletechniczne. ELJOT Electronic Lech Jędrzejczak ZG, ul. Batorego 126a tel./fax 68 453 34 23, 889 704 894 eljotelectronic@poczta.onet.pl, www.eljotelectronic.republika.pl Projektowanie i instalowanie urządzeń ochrony obiektów przed włamaniem i pożarem oraz zintegrowanych systemów oświetlenia z ekonomicznym sterowaniem. Systemy obserwacyjne telewizji zamkniętej CCTV (wizyjny monitoring miast, szkół, firm).systemy sygnalizacji pożaru, liczniki klientów, rejestratory pomiaru R-200. GPS HERTZ ZG, al. Zjednoczenia 118 a tel. 68 328 70 00, fax 68 328 70 01 hertz@hertzsystems.com, www.hertzsystems.com System zapewnia ochronę pojazdu 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Funkcja alarmowa, uaktywnia się w momencie ruchu pojazdu poza wyznaczony promień parkowania tzw. klosz. Sterownik zamontowany w pojeździe natychmiast przekazuje zdarzenia alarmowe do Stacji Monitorowania Alarmów Hertz. Po autoryzacji osoby uprawnionej, podejmowane jest niezwłoczne działanie zmierzające do usunięcia zagrożenia powiadomienie Policji, wysłanie grupy patrolowej na miejsce zdarzenia. Sterownik przystosowany jest do współpracy z już istniejącymi zabezpieczeniami w pojeździe, takimi jak autoalarm, fabryczny immobiliser. Wysoka jakość i niezawodność urządzenia potwierdza uzyskany certyfikat PIMOT, uprawniający do ubiegania się o zniżki w ubezpieczeniu AC! INFOCOPY Dystrybutor Systemów Zabezpieczeń ZG, ul. Średnia 17, tel. 68 422 12 56 tel./fax 68 453 39 61, 692 590 367, www.infocopy.com.pl Sprzedaż hurtowa i detaliczna systemów alarmowych, monitoringu, kontroli dostępu, p/poż renomowanych firm: SATEL, OPTIVA, VEKO, TEXECOM i innych. Zapraszamy do współpracy instalatorów systemów zabezpieczeń! Zapewniamy najlepsze warunki handlowe, dogodne formy finansowania. Zapewniamy doradztwo techniczne, szkolenia. TELKOMTECH Przemysław Redmer ZG, ul. Zamkowa 39 tel. 605 145 858, info@telkomtech.pl, www.telkomtech.pl Projektowanie i montaż systemów alarmowych w domach i mieszkaniach, projektowanie i montaż systemów alarmowych w firmach i przedsiębiorstwach, serwis systemów alarmowych mieszkalnych i przemysłowych, systemy kontroli dostępu, centrale telefoniczne, systemy ppoż. 18

Katalog firm armatura sanitarna LEMA Pracownia Stolarska Leszek Boguniewicz Przytok 61d tel./fax 68 327 40 44, 602 601 064, lema@data.pl Kabiny sanitarne ELMAPLAN. Autoryzowany dystrybutor i wykonawca kabin systemowych ELMAPLAN. Oferujemy kabiny z płyty wiórowej 32 mm, HPL 12 mm, HPL 13mm. PARTNER Technika grzewcza ZG, ul. Wiejska 6A tel. 68 324 78 05, fax 68 454 44 94 salon@viessmann.zgora.pl, www.viessmann.zgora.pl Kotły c.o., podgrzewacze wody, grzejniki płytowe, łazienkowe, aluminiowe, elektryczne, pompy ciepła, filtry do wody, manometry, termometry, promienniki, gazowe, nagrzewnice wodne i gazowe, kotły na paliwa stałe. biura projektowe, architekci BIURO USŁUG PROJEKTOWYCH PROPOŻ mgr inż. Bogusław Pabierowski ZG, ul. Ceglana 9 Ip tel./fax. 68 458 14 59, 601 776 434 pro2005@wp.pl, www.propoz.pl Uzgodnienia dokumentacji w zakresie ppoż., projektowanie, nadzór budowlany, ekspertyzy, opinie, instrukcje itp. z zakresu ochrony ppoż., doradztwo w zakresie budowlanym i przeciwpożarowym. bramy, napędy, ogrodzenia, kraty ARMEN ZG, Wiejska 2, tel. 68 453 36 07 tel./fax 326 41 73, 453 36 08, www.armen.pl Segmenty ogrodzeniowe metalowe: bramy samonośne, przesuwne, rozwierane; panele, przęsła (rownież ozdobne); furtki, słupki, kraty, balustrady i okapy nadwejściowe z poliwęglanu. Bow-Max ZG, ul. Objazdowa 40, tel. 68 454 45 85 Salon Firmowy CASTORAMA (pasaż) tel./fax 68 323 28 55, biuro@bow-max.pl, www.bow-max.pl W ofercie: okna PCV, ALU, DREWNO, ROLETY ZEWNĘTRZNE, BRAMY ROLOWANE I SEGMENTOWE, markizy balkonowe i tarasowe, roletki materiałowe, moskitiery, żaluzje; DRZWI W 7 DNI ZG, ul. Dekoracyjna 16, tel. 68 452 22 13 fax 68 452 22 12, drzwi@drzwi-w7dni.pl, www.drzwiw7dni.pl Sprzedaż i montaż drzwi, okien i bram garażowych. Drzwi: zewnętrzne drewniane i metalowe, drzwi wewnętrzne, szklane. Okna drewniane i PCV. Bramy garażowe segmentowe. Parapety, klamki. Przedstawiciel polskich producentów. DUAL SYSTEM ZG, ul. Gen. J. Bema 29, tel. 68 323 13 68 dual@dualsystem.com.pl, www.dualsystem.com.pl Przekładnie ślimakowe BOX, silniki elektryczne, wariatory, szlabany i akcesoria, napędy do bram skrzydłowych i przesuwnych oraz akcesoria, przekładnie współosiowe ROBUS. ERPLAST ZG, ul. Dekoracyjna 8, tel. 68 457 11 37 fax 68 457 11 47, sprzedaz@erplastparapety.pl www.erplastparapety.pl Największy wybór: parapetów wewnętrznych i zewnętrznych, drzwi zewnętrznych, okien dachowych, okien PVC, bram garażowych; W ofercie również podbitka dachowa oraz akcesoria montażowe. IREK ZAKŁAD BETONIARSKI ZG, ul. Makowa 19, (os. Jędrzychów), tel. 68 320 42 41 Pustaki szalunkowe, beton zwykły, zbrojenia, dostawa HDS - 14 t. KRAWCÓW ZG, Zacisze 20, tel. 68 324 30 28, 728 361 646 krawcow@krawcow.eu, www.krawcow.eu ROLEX ZG, ul. Działkowa 45, tel./fax 68 326 61 12 biuro@rolexzg.eu, www.rolexzg.eu Producent okien, drzwi, rolet zewnętrznych, fasad z aluminium i PVC. Ślusarka EI-30, EI-60. Ścianki i daszki ze szkła, żaluzje fasadowe, markizy, reflexsole. Madach Sp. z o.o. ZG, ul. Chemiczna 3 tel. 68 451 96 03, madach@madach.pl, www.madach.pl Więźby dachowe; dachówka ceramiczna, cementowa; rynny; okna dachowe; wełna mineralna; papy; kominy. Bogaty wybór stolarki otworowej: okna fasadowe; rolety;drzwi wewnętrzne, zewnętrzne, parapety. Współpracujemy z wiodącymi producentami na rynku: NELSKAMP, ROTO, LINDAB, STOLBUD WŁOSZCZOWA, ADAMS. MK BAKO Systemy Kominowe ZG, ul. Lotników 16, tel. 68 322 72 62, biuro@mkbako-kominy.pl MS BOMIR Mirosław Bombik ZG, ul. Jagodowa 31 tel. 68 329 92 06, mszg@ms.pl SALVA ZG, ul. Francuska 52, tel. 68 307 07 00 fax 68 452 00 88, www.salva.com.pl Okna:PCV, drewniane. Drzwi: zewnętrzne, wewnętrzne. Bramy garażowe. Rolety. Pomiary, wyceny, profesjonalne doradztwo. Zapraszamy na www.salva.com.pl. TELKOMTECH Przemysław Redmer ZG, ul. Zamkowa 39 tel. 605 145 858, info@telkomtech.pl, www.telkomtech.pl Projektowanie i montaż systemów alarmowych w domach i mieszkaniach, projektowanie i montaż systemów alarmowych w firmach i przedsiębiorstwach, serwis systemów alarmowych mieszkalnych i przemysłowych, systemy kontroli dostępu, centrale telefoniczne, systemy ppoż. WIMAT Zakład Wielobranżowy Modrzyca, ul. Bukowa 2 tel./fax 68 355 04 15, bramywimat@neostrada.pl www.bramywimat.pl Metaloplastyka bramy, furtki, ogrodzenia, balustrady, schody, napędy. Zabezpieczenie antykorozyjne, cynkowanie ogniowe, malowanie proszkowe. ZACISZE KOWAL Robert Zieliński ZG, ul. Groszkowa 7 tel. 663 317 095, 503 415 131, ziolo_kowal@wp.pl Bramy, ogrodzenia, balustrady, kraty, panele systemowe, meble. brukarstwo AGLOMARMURY GRANITY MARMYRY Kmb Granit ZG, ul. Rzepakowa 2, tel. 68 320 41 70, 725 003 795 office@kmbgranit.pl, www.kmbgranit.pl Kamieniarstwo, granity, marmury, parapety, schody, blaty kuchenne i łazienkowe, posadzki. DOM I OGRÓD ZG, ul. Wrocławska 80, tel. 68 323 09 50 biuro@dom-kamien-granit.pl, www.dom-kamien-granit.pl Polecamy : kamienie ogrodowe największy wybór kamieni ozdobnych z całego świata (kwarcyt, serecyt, filit, marmur, piaskowiec, wapń, kwarc lodowy). Granity blaty, stopnie, parapety, opaski kamienne. Żwiry ozdobne żółty, szary, zielony, różowy, czerwony, biały. Ponadto : figury ogrodowe, ogrodzenia kamienne, kaskady. Projektowanie i układanie kostki granitowej, chodniki, murki itp. Usługi brukarskie. GRANIT WACHOL ZG, ul. Foluszowa 108 b, tel. 68 324 49 35 693 629 482, mwachol@wp.pl Nasza oferta: kostka granitowa, kamień ogrodowy, grys ozdobny, kamień naturalny, łupek ogrodowy, podkłady kolejowe, rzeźby ogrodowe z kamienia, węgiel brunatny. Usługi brukarskie. PRO-KARI BIS ZG, ul. Foluszowa 108 tel./fax 68 3202093, 600 399 116 pro-kari.bis@prokonto.pl W ofercie: beton towarowy, wyroby betonowe, kręgi betonowe zbrojone, masa asfaltowa, płyty nastudzienne, roboty drogowe, parkingi, remonty. SKALIMEX Justyna Gzowska Racula, ul. Głogowska 1 tel. 68 327 55 51, 665 301 127 kontakt@skalimex.zgi.pl, www.skalimex.zgi.pl Najtańsze: otoczaki, kamienie, żwiry ozdobne. Materiały do dekoracji ogrodów, ścieżek i oczek wodnych. ZAKŁAD USŁUG BRUKARSKICH Tadeusz Wieczorek Racula, Barcikowice 1b, tel. 68 327 58 97, 609 747 614 tadeusz.wieczorek@o2.pl Usługi w zakresie: układanie kostki granitowej, polbruku, klinkieru marmuru, kamienia polnego. Zagospodarowanie terenów zielonych. budowa pod klucz JUNIOR Henryk Stelmach ZG, ul. Spawaczy 11/9, tel. 696 908 478 Wykańczanie wnętrz pod klucz (glazura, docieplania, regipsy, szpachlowanie, malowanie, hydraulika, elektryka). POPROWADZEBUDOWE.PL tel. 501 551 375 Poprowadzę budowę Twojego domu w Zielonej Górze i okolicy. Budowa nie musi być koszmarem. Tylko dobre firmy, właściwe materiały, pełna koordynacja i kontrola. budownictwo drogowe budownictwo energetyczne ARCHPEAK Biuro Usług Projektowo-Wykonawczych ZG, ul. Energetyków 7/10, tel. 606 757 856 archpeak@wp.pl, www.archpeak.com.pl Projektujemy obiekty energooszczędne wg wytycznych polskiego Instytutu Budownictwa Pasywnego i Energii Odnawialnej. Dodatkowe usługi projektowe: kompleksowe prowadzenie projektów we wszystkich branżach do otrzymania pozwolenia na budowę, inwentaryzacje. Pełna oferta na stronie www.archpeak.com.pl. ELPOM Sp. z o.o. ZG, al. Wojska Polskiego 33 tel. 68 453 34 65, tel./fax 68 326 03 52 elpom@elpom.zgora.pl, www.elpom.zgora.pl Oferujemy następujące usługi elektroenergetyczne: montaż, konserwacja, naprawy instalacji i urządzeń elektroenergetycznych do 20 KV, lokalizacja uszkodzeń kabli energetycznych nn i SN, przeglądy, badania i pomiary elektroenergetyczne do 20 KV, pomiar natężenia oświetlenia, badanie elektroizolacyjnego sprzętu ochronnego, skrócona próba oleju elektroizolacyjnego. Nasi pracownicy to wysoko wykwalifikowani specjaliści. Dysponujemy specjalistyczną aparaturą kontrolno-pomiarową do wykonywania prac pomiarowych oraz lokalizacji uszkodzeń kabli. budownictwo mieszkaniowe LEŚNY ZAKĄTEK ZG, ul. Żeromskiego 17 pok. 23 tel. 509 964 882, biuro@lesnyzakatek.com.pl, www.lesnyzakatek.com.pl Osiedle Leśny Zakątek położone jest w Płotach, 7 km od miasta Zielona Góra. Lokalizacja stanowi znakomite miejsce do odpoczynku po pracy, oraz aktywnego spędzania czasu. Osiedle ma utwardzone drogi dojazdowe, uzbrojone jest w sieć wodociągową, energetyczną i gazową. POPROWADZEBUDOWE.PL tel. 501 551 375 Poprowadzę budowę Twojego domu w Zielonej Górze i okolicy. Budowa nie musi być koszmarem. Tylko dobre firmy, właściwe materiały, pełna koordynacja i kontrola. budownictwo wysokościowe USŁUGI WYSOKOŚCIOWE Czerwieńsk, ul. Spokojna 14 tel. 603 841 800, piotr396@op.pl Montaż i demontaż konstrukcji, zabezpieczenia antykorozyjne, roboty dachowe, elewacyjne, remonty i wyburzenia kominów, pielęgnacja i wycinka drzew technikami alpinistycznymi. chemia budowlana BARTEX Nowa Sól ul. Kościuszki 24 tel. 68 388 05 24 bartexns@pro.onet.pl Mieszalnia tynków Ceresit, Mieszalnia farb i tynków Sigma, Mieszalnia farb i lakierów Dekoral, Studio Dekoral, Silikony Dow Corning, żywice poliestrowe, bentonity odlewnicze, farby dla przemysłu PPG i RAFIL Radom, utwardzacze do żywic Oxytop. DECOR Kuźnia Kolorów ZG, ul. Kręta 4, tel. 68 323 60 74 decor-kk@wp.pl Farby, tynki, tapety. Producenci: Beckers, Tikkurila, Düfa, Jedynka, Śnieżka, Dekoral, Mapei, Semin, San Marco, Bovelacci, Kreisel, Ceresit, Torread. KB Materiały Budowlane ZG, ul. Zimna 3, tel. 68 470 44 22 www.kb.zgora.pl Tynki gipsowe, systemy dociepleń, dachy, mury i ściany, wyroby cementowe, papy, rynny i akcesoria dachowe, regipsy i profile, izolacje budowlane, chemia budowlana, akcesoria i narzędzia, kominy, okna, płyta OSB. 19

Katalog firm WEBER DEITERMANN ZG, ul. Działkowa 19, tel. 68 453 57 55 693 574 035, robert.gondyk@saint-gobain.comwww.netweber.pl Doradztwo i materiały systemowe w zakresie hydroizolacji ścian fundamentowych, tarasów, basenów, pomieszczeń mokrych, system osuszania i renowacji wilgotnych murów, materiały iniekcyjne, zaprawy techniczne do naprawy betonu, grunty, impregnaty, kleje do płytek, taśmy uszczelniające, żywice posadzkowe, wylewki samopoziomuące. dachy BUDROOF ZG, ul. Zjednoczenia 102, tel./fax 68 323 01 01 budroof@budroof.pl, www.budroof.pl W ofercie: blachy dachowe, dachówki ceramiczne, gonty bitumiczne, systemy orynnowania, okna dachowe i akcesoria. Zajmujemy się także montażem i kompleksowymi remontami pokryć dachowych. DACHY MICIAK ZG, ul. Dekoracyjna 16, tel. 68 324 78 01 tel./fax 68 455 71 50, www.dachymiciak.com.pl Sprzedaż pokryć dachowych dachówki ceramiczne i betonowe, papy i gonty, blachodachówki. Okna do poddaszy, systemy rynnowe, materiały ścienne, systemy kominowe, materiały hydroizolacyjne. Wykonawstwo pokryć dachowych dachy płaskie i spadziste. KB Materiały Budowlane ZG, ul. Zimna 3, tel. 68 470 44 22 www.kb.zgora.pl Tynki gipsowe, systemy dociepleń, dachy, mury i ściany, wyroby cementowe, papy, rynny i akcesoria dachowe, regipsy i profile, izolacje budowlane, chemia budowlana, akcesoria i narzędzia, kominy, okna, płyta OSB. KRAWCÓW ZG, Zacisze 20, tel. 68 324 30 28, 728 361 646 krawcow@krawcow.eu, www.krawcow.eu KRYDACH Józef Ciszewski ZG, ul. Kukułcza 3/5 tel. 603 911 819 Dachy nowe, kompleksowe remonty i naprawa usterek. Przekładanie dachówek na zaprawę, krycie blachodachówką. Ocieplanie poddaszy. Kominy, rynny, drabinki przeciwśniegowe. Odśnieżanie dachów. BOHAR Skup i Sprzedaż Palet Świdnica, ul. Obwodowa 17 (przy stacji paliw), tel. 511 523 590 bohar@bohar.pl, www.bohar.pl Zajmujemy się skupem, sprzedażą oraz wymianą palet drewnianych różnego rodzaju. W ofercie min.: palety używane EURO I gat., EURO II gat., oraz palety jednorazowe i przemysłowe 1200x800. Podejmiemy współpracę z firmami i osobami indywidualnymi, dotyczącą sprzedaży jak i odkupna palet (całych i uszkodzonych). Skup palet 24h czynny we wszystkie dni tygodnia (trasa nr 27 Zielona Góra Żary, 56 kilometr). Zapraszamy. FABICHOLZ ZG, ul. Kożuchowska 30, tel. 68 321 12 94 fax 68 452 12 75, barbara@fabicholz.pl www.fabicholz.pl Podbitka dachowa; łaty; kontrłaty; drewno budowlane; kantówki; deska szalunkowa; więźba dachowa; deski tarasowe: modrzew syberyjski, daglezja, sosna; deski podłogowe; elewacje; deski strugane; płyta OSB; impregnaty do drewna. Czynne pon.-pt. 8 16. Madach Sp. z o.o. ZG, ul. Chemiczna 3, tel. 68 451 96 03 madach@madach.pl, www.madach.pl Więźby dachowe; dachówka ceramiczna, cementowa; rynny; okna dachowe; wełna mineralna; papy; kominy. Bogaty wybór stolarki otworowej: okna fasadowe; rolety; drzwi wewnętrzne, zewnętrzne, parapety. Współpracujemy z wiodącymi producentami na rynku: NELSKAMP, ROTO, LINDAB, STOLBUD WŁOSZCZOWA, ADAMS. ZRÓB TO SAM Telec Zbigniew ZG, ul. Działkowa 19 tel. 68 451 94 90, 451 94 90, 601 790 889 Lubsko, ul. E. Plater 22, tel. 68 455 66 01, www.zrobtosam.zgora.pl Czynne: pon.- sob.: 8-16. Podbitka, płyty osb, deska podłogowa, deska tarasowa, łaty, listwy, więźby dachowe. Drzwi zewnętrzne i wewnętrzne, panele podłogowe, deska barlinecka, szafy wnękowe, kuchnie. Usługi stolarskie. elektronarzędzia KB Materiały Budowlane ZG, ul. Zimna 3, tel. 68 470 44 22 www.kb.zgora.pl Tynki gipsowe, systemy dociepleń, dachy, mury i ściany, wyroby cementowe, papy, rynny i akcesoria dachowe, regipsy i profile, izolacje budowlane, chemia budowlana, akcesoria i narzędzia, kominy, okna, płyta OSB. geodezja ABG Sp. z o.o. ZG, ul. Kręta 5, tel. 68 452 29 93 509 725 725, biuro@abg-geodezja.pl, www.abg-geodezja.pl Wykonujemy: usługi geodezyjne w pełnym zakresie, dokumentację projektową infrastruktury drogowej, prowadzimy geodezyjną obsługę obiektów liniowych, GIS. Zapraszamy pn-pt 8.00 16.00. AZYMUT Biuro Usług Geodezyjnych ZG, ul. Kożuchowska 14a/107, tel. 601 912 324 grzegorzcebulski@prokonto.pl Świadczymy usługi geodezyjne dla klientów indywidualnych, firm oraz jednostek samorządowych w zakresie: podziały wznowienia i rozgraniczenia nieruchomości, mapy do celów projektowych, inwentaryzacje obiektów i sieci uzbrojenia terenu, dokumentacje do KW. Zapraszamy: pn-pt 7.00-14.00. glazura, terakota JUNIOR Henryk Stelmach ZG, ul.spawaczy 11/9, tel. 696 908 478 Wykańczanie wnętrz pod klucz (glazura, docieplania, regipsy, szpachlowanie, malowanie, hydraulika, elektryka). SIM-PRO Sławomir Proksza ZG, al. Zjednoczenia 102 tel. 600 897 252, fax 68 451 31 88 sklep@sim-pro.pl, www.sim-pro.pl Usługi dekarskie- pokrycia dachowe i fasady (papa termozgrzewalna, dachówka, blacha, płyta warstwowa, ocieplenia dachów wełną i styropianem), odśnieżanie dachów, oraz montaż i sprzedaż systemów przeciwoblodzeniowych. Usługi blacharskie- Gięcie, profilowanie blach do 3m - parapety, obróbki blacharskie, itp. - do uzgodnienia, (cynktytan, ocynkowane, miedź, blachy kolorowe, malowane piecowo). WYPOŻYCZALNIA SPRZĘTU BUDOWLANEGO ZG, ul. Krzywoustego 24, tel. 602 745 019 Wypożyczamy: elektronarzędzia, szalunki, kontenery, zagęszczarki, rusztowania, agregaty prądowe, piły do betonu, drewna, pompy wodne, spalinowe, elektryczne. Sprzęt ogrodniczy: glebogryzarki, kosiarki. farby, tynki, elewacje, ocieplenia BARTEX Nowa Sól ul. Kościuszki 24 tel.68 388 05 24 bartexns@pro.onet.pl Mieszalnia tynków Ceresit, Mieszalnia farb i tynków Sigma, Mieszalnia farb i lakierów Dekoral, Studio Dekoral, Silikony Dow Corning, żywice poliestrowe, bentonity odlewnicze, farby dla przemysłu PPG i RAFIL Radom, utwardzacze do żywic Oxytop. hydrauliczne usługi INSTAL-POL Nowa Sól, ul. Wojska Polskiego 27a tel. 695 898 292, instal_pol@wp.pl Instalacje : gazowe, wodno kanalizacyjne, centralnego ogrzewania wszelkiego typu, centralnego odkurzacza, elektryczne. Kolektory słoneczne, pompy ciepła, przydomowe oczyszczalnie ścieków, naprawa i konserwacja urządzeń gazowych. Pełna gama uprawnień. Gwarancja na usługę. instalacje elektryczne ELPOM Sp. z o.o. ZG, al. Wojska Polskiego 33 tel. 68 453 34 65, tel./fax 68 326 03 52 elpom@elpom.zgora.pl, www.elpom.zgora.pl, Oferujemy następujące usługi elektroenergetyczne: montaż, konserwacja, naprawy instalacji i urządzeń elektroenergetycznych do 20 KV, lokalizacja uszkodzeń kabli energetycznych nn i SN, przeglądy, badania i pomiary elektroenergetyczne do 20 KV, pomiar natężenia oświetlenia, badanie elektroizolacyjnego sprzętu ochronnego, skrócona próba oleju elektroizolacyjnego. Nasi pracownicy to wysoko wykwalifikowani specjaliści. Dysponujemy specjalistyczną aparaturą kontrolno-pomiarową do wykonywania prac pomiarowych oraz lokalizacji uszkodzeń kabli. drewno, tartaki ARCHITEKTURA DREWNIANA tel. 664 776 939 www.architekturadrewniana.com Zajmujemy się konstrukcjami z drewna: elewacje wewnętrzne i zewnętrzne, podbitki i nadbitki, altany, tarasy, zadaszenia nad tarasami, garaże, drewutnie i wiele innych elementów architektury ogrodowej i nie tylko. JBM KOLOR ZG, ul. Szczekocińska 27, tel. 68 479 39 67 www.jbmkolor.pl Dystrybutor marki Benjamin Moore. Farby wewnętrzne i zewnętrzne, sztukateria. 20