Regulamin 1. Charakterystyka ogólna Duch Pogoórza jest imprezą biegową, w trakcie ktoórej jej uczestnicy będą rywalizowacó na trasach przebiegających po szlakach turystycznych, poza szlakami i drogach publicznych (bez wstrzymywania ruchu innych uzżytkownikoó w) Pogoó rza Przemysko Dynowskiego. 2. Cel imprezy a) Popularyzacja Nordic Walking, jako uniwersalnej i aktywnej formy spędzania czasu wolnego. b) Promocja Dubiecka, Pogoó rza Dynowskiego i okolic. c) Integracja sórodowisk sportu amatorskiego 3. Termin i miejsce Duch Pogoórza: 24.03.2018 start i meta: Osórodek Wypoczynkowy Zielona Polana, Łączki 2, 37-750 Dubiecko 4. Program Szczegoó łowy program zawodoó w zostanie podany w komunikacie technicznym. 5. Trasa i start Bieg będzie rozgrywany jednoczesónie na czterech dystansach :
Upioór -87km +/- 2535m Duch -58km +/- 1690m Duszek -29km +/- 845m Zmora -sztafeta ( sztafeta musi składacó się z 3 zawodnikoów. Kazżdy zawodnik biegnie jedno okrązżenie, po czym zmienia go kolejna osoba z druzżyny. Dopuszczamy roówniezż mozżliwosócó dla osob chętnych ) Dopuszczamy mozżliwosócó w sztafecie biegu na dwoóch dystansach. Pierwszy z zawodnikoów sztafety mozże kontynuowacó bieg, po zakonó czeniu swojego okrązżenia. W taki przypadku nalezży opłacicó przez tą osobę wpisowe dla UPIOÓ R/DUCH. Zostaną roó wniezż rozegrane zawody NORDIC WALKING na dystansie 29km +/-845M Szczegoółowe informacje zostaną zamieszczone w komunikacie technicznym. Trasa będzie poprowadzona po pętli o długosóci ok 29km. Trasy biegoów będą oznakowane. Kazżdy zawodnik mozże roówniezż posiadacó i korzystacó z własnej mapy turystycznej lub nosónikoów GPS. Szczegoółowy przebieg trasy, znakowanie oraz zasady bezpieczenó stwa zostaną podane będą w komunikacie technicznym oraz podczas odprawy technicznej. Szczegoółowy i ostateczny przebieg trasy zostanie opublikowany w formie mapy poglądowej. Organizator zastrzega mozżliwosócó zmiany przebiegu trasy w dowolnym terminie. Dystanse podane są w przyblizżeniu, ze względu na mozżliwe błędy pomiarowe urządzenó GPS. 6. Zasady uczestnictwa i technika marszu (NORDIC WALKING) 6.1 Podczas imprezy obowiązują przepisy zawodoó w Polskiej Federacji Nordic Walking. 6.2 Uczestnicy mają mozżliwosócó brania udziału w : "DUSZKU POGOÓ RZA" - dystans około 29 km, o charakterze zawodoów. 6.3 Impreza ma charakter otwarty, z zastrzezżeniem ukonó czenia 18-tego roku zżycia. 6.4 Wszyscy zawodnicy muszą zostacó zweryfikowani w Biurze Zawodoów. Podczas weryfikacji zawodnicy muszą posiadacó dowoód osobisty lub inny dokument potwierdzający tozżsamosócó i wiek. Warunkiem dopuszczenia zawodnika do zawodoów będzie złozżenie podpisu pod osówiadczeniem o starcie w zawodach i o przyjęciu pełnego ryzyka i konsekwencji udziału na własną odpowiedzialnosócó. Weryfikacja zawodnikoów i wydawanie numeroó w startowych odbędzie się w Biurze Zawodoó w.
6.5 Kazżdy uczestnik zobowiązany jest posiadacó własne kije oraz stroój sportowy stosowny do warunkoó w atmosferycznych (stroó j niekrępujący i obuwie sportowe). 6.6 Zawodnicy na trasie mogą korzystacó z punktoów odzżywczych (co około 10 km). 50 metroów przed i 50 metroów po punkcie odzżywczym, uznaje się za strefę techniczną. 6.7 Na trasie znajdują punkty kontrolne oraz sędziowie, ktoórzy będą dokonywali oceny techniki marszu oraz udzielali upomnienó za naruszenie regulaminu zawodoów, według przepisoów Polskiej Federacji Nordic Walking. Ewentualne protesty rozstrzyga sędzia głoó wny zawodoó w. 7. Limity czasowe i limity miejsc Limity czasowe oraz liczba zawodnikoów, ktoóra mozże wziącó udział w poszczegoólnych dystansach : Upioór (ok. 87 km, +/- 2535 m - 3 pętle) start 01:00 (sobota) limit 15 godzin - 100 osoób Duch (ok. 58km, +/- 1690m - 2 pętle) start 01:00 (sobota) limit 10 godzin - 100 osoób Duszek (ok. 29km +/- 845m - 1 pętla ) start 10:00 (sobota) limit 5godzin - 100 osoób Zmora (ok. 29km +/- 845m - 1 pętla ) start 01:00 (sobota) limit 15 godzin - 40 druzżyn Nordic Walking (ok. 29km +/- 845m - 1 pętla ) start 8:00 (sobota) limit 8godzin - 100 osoób Limity miejsc na danym dystansie zostaną wyczerpane z chwilą uiszczenia przez zawodnikoó w opłat i zaksięgowania ich na koncie Organizatora do konó ca lutego 2018 r. Organizator, poza wyznaczonymi limitami miejsc, zastrzega sobie do własnej dyspozycji 50 dodatkowych miejsc startowych, przesunięcia oraz zwiększenia limitoów pomiędzy poszczegoó lnymi trasami. Limity na okrązżeniach: Upioór 87km/sztafeta- wejsócie na II pętle do 6:00 (5 godz.) wejsócie na III pętlę do 11:00 (10 godz.). Duch 58km - wejsócie na II pętlę do godziny 6:00 (5 godz.)
Organizator zastrzega sobie prawo zmiany limitoów czasowych w zalezżnosóci od warunkoó w atmosferycznych i terenowych panujących na trasie. 8. Punkty kontrolne Na trasie będą znajdowały się punkty kontrolne stałe i punkty kontrolne lotne. Uczestnicy muszą biec z odsłoniętymi numerami, umieszczonymi z przodu, tak by były one widoczne dla sędzioów. O odnotowanie musi zadbacó zawodnik sędzia mozże nałozżycó karę czasową za niewidoczny numer startowy 10 minut, doliczane do czasu biegu danego zawodnika oraz dyskwalifikację za brak numeru startowego. 9. Punkty żywieniowe i odżywianie na trasie Na trasie biegu będą znajdowacó się trzy punkty zżywieniowe. Na punktach tych zawodnicy będą mogli skorzystacó z dostępnych tam bufetoów. Obowiązkiem jest posiadanie własnych kubkoó w składanych (bidonoó w lub innych naczynó ) wielokrotnego uzżytku. PKT 1 Pod lasem, około 10km pętlit PKT 2 Parking lesóny, około 18,5 km pętli PKT 3 Star/meta, około 29km pętli 10. Uczestnictwo Aby wziącó udział w biegu nalezży: a) bycó osobą pełnoletnią w dniu rozgrywania zawodoó w; b) zarejestrowacó swoó j udział wypełniając formularz zgłoszeniowy c) wniesócó opłatę startową według obowiązującego cennika,
d) własnoręcznie podpisacó osówiadczenie w Biurze Zawodoów - o braku zdrowotnych przeciwwskazanó do startu w zawodach i o starcie na własną odpowiedzialnosócó, e) odebracó w terminie pakiet startowy w Biurze Zawodoów (osoby, ktoóre nie będą w stanie osobisócie odebracó pakietu startowego muszą wczesóniej skutecznie dostarczycó podpisane osówiadczenie, o ktoó rym mowa w punkcie poprzednim), f) stawicó się na start biegu z niezbędnym wyposazżeniem. Zabrania się uzżywania innych chipoów nizż chipy Organizatora. Za niestosowanie się do tej zasady grozi bezwzględna dyskwalifikacja. Numer startowy - musi bycó umieszczony z przodu w taki sposoób, aby zawsze był widoczny i mozżliwy do odczytania. Niestosowanie się do tej zasady skutkuje karą czasowa w wysokosóci 10 min. Patrz pkt. 6. 11. Wyposażenie W trakcie trwania zawodoó w kazżdy z zawodnikoó w musi posiadacó przy sobie wyposazżenie obowiązkowe. Wyposazżenie mozże bycó kontrolowane na trasie. Brak niezbędnego wyposazżenia będzie skutkowacó naliczeniem kary czasowej (10 min. za brak kazżdej obowiązkowej rzeczy) lub dyskwalifikacją zawodnika. 11.1. Wyposazżenie obowiązkowe na trasie dla dystansoów Zmora,Duch,Upioór, a zalecane dla Duszka oraz Nordic Walking: a) włączony telefon komoórkowy z baterią działającą co najmniej przez kilkanasócie godzin (włączony roaming), z zapisanym numerem alarmowym i numerem do organizatora- dla wszystkich dystansoó w b) koc ratunkowy/folia NRC, c) plecak, pas biegowy (nerka) ewentualnie ubranie umozżliwiające zabranie wyposazżenia obowiązkowego, d) bukłak lub bidon/bidony o łącznej pojemnosóci co najmniej 0,5 litra, e) latarka lub czołoó wka f) kubek składany wielokrotnego uzżytku (lub inny) lub bidon, g) elementy odblaskowe.
11.2. Wyposazżenie zalecane: a) ubioó r odpowiedni do pogody, b) kurtka przeciwdeszczowa (niezalezżnie od spodziewanej pogody), c) apteczka osobista. 12. Zasady obowiązujące na trasie a) W trakcie całych zawodoów nalezży poruszacó się wyłącznie po trasie wskazanej przez Organizatora, b) w miejscach przebiegających po drogach publicznych nalezży poruszacó się zgodnie z przepisami o Ruchu Drogowym, czyli chodnikami lub poboczem jezżeli nie ma chodnikoów. Przekraczanie droóg publicznych powinno następowacó w miejscach do tego wyznaczonych lub w przypadku ich braku zgodnie z obowiązującymi przepisami - z zachowaniem szczegoó lnej ostrozżnosóci!!! c) cały ekwipunek uzżywany w trakcie zawodoów nalezży miecó przy sobie od startu. Zakazane jest wczesóniejsze magazynowanie ekwipunku na trasie zawodoów. Wyjątek stanowi jedzenie i picie, ktoó re mozżna uzupełniacó na punktach zżywieniowych d) "pomoc kolezżenó ska tzw. support jest dozwolona wyłącznie w strefach wyznaczonych przy punktach zżywieniowych ustalonych przez organizatora, w szczegoólnosóci w postaci podawania odzżywek i napojoó w własnych zawodnika, zmiany stroju, przepaku itp. e) zakazane są wszystkie czynnosóci mogące naruszycó piękno naturalnych obszaroów, przez ktoóre prowadzi trasa biegu, zwłaszcza: porzucanie sómieci (wszystkie śmieci należy zostawiać na punktach kontrolnych, schroniskach lub donieść do mety, wszystkie opakowania zawodnika muszą zostać oklejone naklejkami z nr startowym, które bądą znajdować się w pakiecie), niszczenie rosólinnosóci, zakłoócanie ciszy w okolicach rezerwatoó w, palenie ognisk itp., f)zakazane jest niszczenie lub zasłanianie oznaczenó szlakoów turystycznych i oznaczenó Organizatora lub w inny sposoó b wprowadzane w błąd, co do przebiegu trasy zawodoó w. Zawodnicy łamiący zasady okresólone w lit. a-b otrzymają kary czasowe w wysokosóci 30 min., a naruszenie zasad wynikających z lit. e-f wiązże się z dyskwalifikacją
13. Pogoda Zawody odbędą się bez względu na pogodę, z wyjątkiem zaistnienia klęsk zżywiołowych lub innych ekstremalnych sytuacji pogodowych zagrazżających bezpieczenó stwu zawodnikoów. W przypadku bardzo złych warunkoów pogodowych organizator dopuszcza mozżliwosócó wydłuzżenia limitoó w o 30min na jednej pętli. 14. Bezpieczeństwo Uczestnicy biorą udział w zawodach na własną odpowiedzialnosócó i w razie poniesienia uszczerbku na zdrowiu lub strat materialnych nie będą dochodzicó odszkodowania od organizatoroó w. Większosócó trasy zawodoów prowadzi w goórskim, trudno dostępnym terenie, w ktoórym udzielenie pomocy mozże wiązacó się z koniecznosócią długiego oczekiwania. W sytuacji wypadku kazżdy z uczestnikoów biegu jest zobowiązany do wezwania pomocy oraz udzielenia pomocy dorazónej poszkodowanemu biegaczowi. Pozostawienie potrzebującego uczestnika bez pomocy karane będzie dyskwalifikacją. 15. Rezygnacje Jesóli zawodnik wycofa się w trakcie rywalizacji musi niezwłocznie poinformowacó o tym sędziego głoównego zawodoów lub innego sędziego. Osoby, ktoóre nie zgłoszą swojego zejsócia z trasy mogą zostacó obciązżone kosztami nieuzasadnionej akcji poszukiwawczej. Organizator zapewnia transport do bazy zawodoów tylko i wyłącznie z punktoów kontrolnych. 16. Rywalizacja i nagrody Bieg ma charakter rywalizacji sportowej. Klasyfikacja zostanie przeprowadzona w klasyfikacji generalnej z podziałem na kobiety i męzżczyzn: Nagrodzeni zostaną najlepsi - 3 najlepszych zawodnikoów i zawodniczek na danej trasie, oraz 3 sztafety.
Organizator zastrzega sobie prawo wprowadzenia innych kategorii w poózóniejszym terminie. 17. Osoby odpowiedzialne Odpowiedzialna za sprawy techniczne, logistykę, trasę: Dorota Kaszycka Sędzia głoówny zawodoów biegowych, odpowiedzialny za pracę Biura Zawodoów oraz zapisy: Sebastian Nicpoń Sędzia głoó wny Nordic Walking Andrzej Tylutki 18. Wpisowe 18.1. Opłata za udział w zawodach zalezży od terminu rejestracji i wpłynięcia wpisowego na konto Organizatora: Od 15/09/2017 do 31/10/2017 Upioó r, Duch 87km, 58km -110zł Duszek 29km - 70zł Zmora-sztafeta - 150zł Od 01/11/2017 do 31/12/2017 Upioó r, Duch 87km,58km -130zł Duszek 29km - 90zł Zmora sztafeta 170zł Od 01/01/2018 do 28/02/2018 Upioór, Duch 87km, 58km - 150zł
Duszek 29km - 110zł Zmora sztafeta 190zł Nordic Walking 29km 90zł do 28/02/2017 18.2. W przypadku niedokonania wpłaty w podanym terminie osoba zgłoszona zostaje skresólona z listy. 18.3. Opłatę za udział w zawodach nalezży uisócicó: przelewem - na konto: 34 1020 5558 0000 8802 3058 0234 tytuł wpłaty: "Duch Pogoórza" + imię i nazwisko osoby/osoób + dystans za ktoóre wysyłana jest opłata startowa (przy wpłatach za więcej nizż 2 osoby prosimy listę osoób przesłacó na e-maila). 18.4. Zwroty wpisowego: - do 31 grudnia 50 % wpisowego - od 1 stycznia brak zwrotu wpisowego. Mozżliwosócó zamiany lub odsprzedazży miejsca na lisócie przyjmujemy do 15 marca. 19. Baza zawodów Baza zawodoó w będzie miała miejsce w Osórodek Wypoczynkowy Zielona Polana, Łączki 2, 37-750 Dubiecko 20. Zakwaterowanie Organizator nie zapewnia noclegoó w. 21. Świadczenia
Uczestnikom zawodoó w zapewniamy: a) udział w rywalizacji na wybranym dystansie, b) napoje i lekkie posiłki na punktach odzżywczych; c) posiłek regeneracyjny po biegu, d) numer startowy; e) mapę poglądową z zaznaczoną trasą, f) elektroniczny pomiar czasu, g)pamiątkowy medal h) trofea dla najlepszych zawodniczek i zawodnikoó w na kazżdej z tras, 22. Kibice Cała trasa zawodoów jest otwarta dla kibicoów. 23. Komunikat techniczny Przed zawodami zostanie wydany komunikat techniczny, w ktoórym zostaną podane szczegoó łowe i dodatkowe informacje o Biegu. 24. Ochrona wizerunku i dane osobowe Uczestnicy Biegu wyrazżają zgodę na publikację ich wizerunku w relacjach z Biegu zamieszczonych na stronie Biegu, w mediach, innych zdarzeniach mających związek z Duch Pogoó rza oraz materiałach promocyjnych Biegu. Wszyscy uczestnicy startując w zawodach wyrazżają zgodę na przetwarzanie danych osobowych do celoó w związanych z realizacją zawodoó w poprzez wypełnienie stosownego osówiadczenia. 25. Organizatorzy
Stowarzyszenie Duch Pogoó rza 26. Kontakt Duchpogorza@gmail.com Tel. 694451929 27. Postanowienia końcowe Nieprzestrzeganie niniejszego regulaminu grozi dyskwalifikacją uczestnika. Informacje o ewentualnych zmianach w regulaminie pojawią się na stronie zawodoó w. Ostateczna interpretacja niniejszego regulaminu nalezży do Organizatoroó w.