Pobierz aplikację Elvie, w której przedstawione są szczegółowe informacje dotyczące użytkowania Elvie.

Podobne dokumenty
Ciężarki Laselle INSTRUKCJA OBSŁUGI

Drukarka kieszonkowa INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA

Pulse HR. Aktywność Sen - Tętno. Monitor aktywności. Instrukcja obsługi

PRZEWODNIK UŻYTKOWNIKA

Skrócona instrukcja obsługi

IRISPen Air 7. Skrócona instrukcja obsługi. (ios)

PRZEWODNIK UŻYTKOWNIKA

IRISPen Air 7. Skrócona instrukcja obsługi. (Android)

Kontroler aktywności. PL Skrócona instrukcja AM 1600/1601/1602

SMARTWATCH ZGPAX S99

INSTRUKCJA OBSŁUGI. Kamera termowizyjna Flir One

SP-1101W/SP-2101W Instrukcja Szybkiej Instalacji

Szybki przewodnik BFH-12 Czarny Zielony Przed rozpoczęciem korzystania z tego produktu proszę uważnie przeczytać niniejszą

Szybki przewodnik BFH-11

INSTRUKCJA OBSŁUGI X2

Withings Body Cardio - instrukcja obsługi

Witamy w payleven. Góra. Czytnik paska magnetycznego. Prawa strona. Lewa strona. Front. Bluetooth. Bateria. Port USB. On/Off

TAB9-200 XENTA 97ic 9.7 TABLET ANDROID JELLY BEAN - INSTRUKCJA AKTUALIZACJI

Zimowe słuchawki w opasce z mikrofonem bluetooth 4.0

GŁOWICA TERMOSTATYCZNA THE HEAT CONTROLLER - FIBARO SYSTEM -

abiline Smart Handle Instrukcja użytkownika

F-Secure. Podręcznik użytkownika. f-secure.com/sense/guide

Spis treści. Opis urządzenia. Pierwsze użycie

Krótka instrukcja Jak powtórnie sparować Oticon Opn z akcesoriami po uaktualnieniu firmware

Skaner do slajdów i negatywów ION Pics 2 SD, 1800 dpi, USB, czytnik kart pamięci Instrukcja obsługi

EM4590R1 Uniwersalny repeater Wi-Fi z funkcją WPS

Instrukcja aktualizacji oprogramowania (firmware) serwera DIN2 systemu F&Home RADIO.

Instrukcja. Zacznij przyjmować płatności kartą z payleven

INSTRUKCJA INSTALACJI Moduł i Aplikacja WIFI HYUNDAI. HYUNDAI RAC seria HRP-S

Smart Access Instrukcja obsługi

Krótka instrukcja obsługi kamer domowych firmy Dahua z serii C

Przewodnik użytkownika aplikacji mobilnej

BoomP!ll. Głośnik z funkcją Bluetooth. Instrukcja obsługi 33033

Zamek Elektroniczny ENTR Instrukcja obsługi

NAZWA PRODUKTU: SMARTWATCH V8 ZEGAREK TELEFON SIM microsd PL T267

Skrócona instrukcja obsługi X P L O R A. XPLORA Technologies Limited Belmont Place Belmont Road Maidenhead UK SL6 6TB Company Number:

SMARTWATCH ZGPAX S8. Instrukcja obsługi. Online World tel: BEZPIECZEŃSTWO:

Niniejsza instrukcja opisuje kolejne czynności jakie należy wykonać w celu dokonania aktualizacji oprogramowania sprzętowego radioodtwarzacza z

Naciśnij przycisk znajdujący się na urządzeniu. start. Jeśli ekran nadal pozostaje pusty, naładuj urządzenie.

Instrukcja obsługi. Dziękujemy za zakup Go-tcha do Pokémon Go! Co jest w zestawie? Podłączenie Twojego Go-tcha

Podstawowa instrukcja obsługi X3 Mark III Model:FX3321

Jak korzystać z PZU GO

NAZWA PRODUKTU: Kamera IP WIFI zegarek budzik z podczerwienią S124 Cechy produktu

837 Cell-u-light urządzenie do usuwania cellulitu. Instrukcja obsługi

Instrukcja aktualizacji oprogramowania (firmware) serwera DESKTOP 1.0 systemu F&Home RADIO.

APARAT SŁUCHOWY Z ŁADOWARKĄ VOCAL PLUS (model JH-338) Ostrzeżenia: 1. Przed podłączeniem do źródła zasilania należy upewnić się, czy aparat jest

KegelSmart INSTRUKCJA OBSŁUGI

EW1085R3. MICRO Adapter Bluetooth USB

Jak korzystać z PZU GO pzu.pl/pzugo

Skrócona instrukcja obsługi kamery Arlo Baby

Program Terapii Stóp i Kostek protokół leczenia zachowawczego

Wprowadzenie. do obsługi aparatu Rotimatic. Piecz w domu świeże placki roti bez wysiłku!

Bluetooth Fitness Armband

Skrócona instrukcja obsługi kamery Arlo Baby

Instrukcja obsługi. Dziękujemy za zakup Go-tcha Ranger do Pokémon Go! Go-tcha Ranger jest w pełni ładowalny

Instrukcja obsługi. Zewnętrzny panel videodomofonowy IP. Konfiguracja i obsługa aplikacji DMSS Plus.

Stacja dokująca aparatu cyfrowego Polski

1. ZAWARTOŚĆ PUDEŁKA. Ładowarka USB x 1. Instrukcja obsługi x 1. Wideorejestrator YI Mini Dash x 1. Kabel zasilający Micro USB 3,5 metra

LED WIFI FRESNEL 160F, 300F, 480F

PL Instrukcja obsługi SPKSB45-W GŁOŚNIK BLUETOOTH SOUND-BAR

NOTICE D UTILISATION ISTRUZIONI PER L USO OPERATING INSTRUCTIONS GEBRUIKSHANDLEIDING MODO DE EMPLEO MANUAL DE UTILIZAÇÃO INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA

Spisz na kartce dane sieci Wi-Fi, którą będzie generował router: nazwę sieci SSID oraz hasło do sieci WIFI KEY.

Głośnik Bluetooth Element T6 INSTRUKCJA OBSŁUGI

Jak korzystać z PZU GO pzu.pl/pzugo

INSTRUKCJA OBSŁUGI Dyspenserów do zimnych napoi Firmy Bras Spa Serii Maestrale Jolly, Maestrale Extra AB i BS

INSTRUKCJA OBSŁUGI. Wiek: powyżej 8 lat WSTĘP WSKAZÓWKI BEZPIECZEŃSTWA. Model No.: T638

Głośnik Spectro II z diodami LED i funkcją Bluetooth

Monitor aktywności fizycznej Medisana VIFIT Connect

OSMO MOBILE. Instrukcja szybkiego uruchomienia V1.0

Instalacja Stacji Pogodowej Netatmo (ios, Android, Windows) Pełna instrukcja obsługi przedstawiająca wszystkie możliwości

OSMO MOBILE 2. Instrukcja obsługi V1.0

Instrukcja obsługi okularów VR ONE Plus

1. DIAGRAM PRODUKTU. Tylna kamera. DC/In. Kamera. Przycisk zasilania. Głośnik. Wyświetlacz

Bank energii z wyświetlaczem LED, mah

Mikrokamera ukryta w zegarku budziku T5000. Instrukcja obsługi

Krokomierz Ion Audio Health

Instrukcja aktualizacji oprogramowania (firmware) serwera DESKTOP 2.0 systemu F&Home RADIO.

made in China C1000E IB-leaflet.indd 1 6/27/13 2:18 PM

NAZWA PRODUKTU: SMARTBAND ZEGAREK X2 BT kalorie krokomierz T260

2. Specyfikacja 1 Przycisk - W górę 2 Przycisk - środek 3 Przycisk - w dół 4 Port ładowania 5 Słuchawka

Przed skonfigurowaniem tego ustawienia należy skonfigurować adres IP urządzenia.

Akumulator mobilny mah

Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń

Instrukcja obsługi dla użytkowników urządzeń z systemem ios. Waga bezprzewodowa WS-30

URZĄDZENIE DO BEZPRZEWODOWEGO STRUMIENIOWANIA MULTIMEDIÓW

Głośnik Bluetooth MiniMax. Przewodnik szybkiej instalacji

Lokalizator, rejestrator GPS GT-750, 13 h, Czarny, Bluetooth, USB

Instrukcja instalacji

Kontroler sterownika bramy garażowej Wi-Fi do aplikacji TUYA

Zestaw głośnomówiący B-Speech BT-FSE PRIM

INSTRUKCJA OBSŁUGI Nawilżacz ultradźwiękowy Model: KT-2015

Połącz sprzęt AGD z przyszłością. Skrócona instrukcja obsługi

INSTRUKCJA UŻYTKOWANIA ZESTAWU CZYSZCZĄCEGO

Instrukcja obsługi aplikacji

1 Czytnik E-Booków 2 Pokrowiec ochronny 3 Słuchawki 4 Kabel USB 5 Skrócona instrukcja 6 Karta gwarancyjna. Zmniejszanie głośności

Instrukcja obsługi. Aura. inteligentny system monitorujący i poprawiający jakość snu. Dziękujemy za zakup Withings Aura!

JABRA move Wireless. Instrukcja obsługi. jabra.com/movewireless

Kopiowanie przy użyciu szyby skanera. 1 Umieść oryginalny dokument na szybie skanera stroną zadrukowaną skierowaną w dół, w lewym, górnym rogu.

Transkrypt:

Niniejszy dokument jest krótkim przewodnikiem przedstawiającym warunki użytkowania wyrobu medycznego Elvie. Pobierz aplikację Elvie, w której przedstawione są szczegółowe informacje dotyczące użytkowania Elvie. Polski

Witaj Witaj w świecie Elvie! Wyrób medyczny Elvie jest Twoim najskuteczniejszym osobistym trenerem. Urządzenie Elvie zapewnia wykonywanie w sposób prawidłowy i skuteczny ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy (mięśnie łonowo-guziczne, mięśnie Kegla). Urządzenie Elvie jest zaprojektowane przez kobiety specjalnie dla kobiet. Pobierz już dzisiaj aplikację Elvie na swój telefon i rozpocznij trening. To tylko pięć minut przyjemnych ćwiczeń. Podczas ćwiczeń na wyświetlaczu, będzie przemieszczał się od dołu do góry symboliczny "klejnot". W trakcie treningu możesz stale śledzić postępy swoich ćwiczeń i już w krótkim czasie, będziesz przechodzić na następny poziom! Gratulujemy - od teraz należysz do stale rosnącej społeczności Elvie. Będziemy wdzięczni za każdą Twoją opinię! Poinformuj nas, w jaki sposób możemy jeszcze bardziej udoskonalić Elvie dla Ciebie. Tania Boler, Dyrektor Generalna questions@elvie.com Informacje w innych językach, dostępne są na stronie: elvie.com/languages

Zawartość opakowania

Zawartość opakowania Opakowanie jednostkowe zawiera: 1. Urządzenie Elvie Wyrób medyczny Elvie umożliwia, stałe śledzenie postępów Twoich ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy (mięśnie łonowo-guziczne, mięśnie Kegla). 2. Pudełko i ładowarka (2 w 1) Poręczne pudełko służy do ładowania, a także do bezpiecznego przechowywania i transportu Elvie. Naciśnij, aby otworzyć. 3. Kabel mikro USB Podłącz kabel mikro USB do portu w etui, a następnie do portu USB komputera lub telefonu, naładujesz w ten sposób Elvie. 4. Opcjonalna nakładka W razie potrzeby, możesz użyć dodatkową nakładkę, aby zapewnić lub zwiększyć komfort w trakcie wykonywania ćwiczeń. Zapewnia lepsze dopasowanie poprzez indywidualne dostosowanie rozmiaru.

Ładowanie Elvie 1. Umieść Elvie w pudełku, w taki sposób, aby dłuższa część skierowana była ku górze w stronę portu USB, następnie zamknij pudełko. Jeśli używasz dodatkowej nakładki, zdejmij ją przed ładowaniem. Ładuj Elvie w pozycji poziomej, a nie pionowej, w taki sam sposób jak na rysunku poniżej. 2. Użyj kabla mikro USB (dołączonego do zestawu Elvie), aby podłączyć ładowarkę z komputerem lub z telefonem przez port USB. 3. Sprawdź, czy zaświeci się lampka kontrolna znajdująca się nad kabelkiem w ładowarce. Lampka kontrolna zgaśnie, jeśli Elvie będzie w pełni naładowane. Aplikacja Elvie pokazuje aktualny stan w trakcie ładowania. W trakcie użytkowania, aplikacja powiadomi o konieczności naładowania Elvie.

Przygotowanie do używania Przed pierwszym użyciem, należy pamiętać o: 1. Naładowaniu Elvie Zobacz szczegóły na stronie 5. 2. Pobraniu aplikacji Elvie Pobierz aplikację za pośrednictwem App Store (dla iphone) lub Google Play (dla telefonów z systemem Android). Po zainstalowaniu, uruchom aplikację i postępuj zgodnie z informacjami wyświetlanymi na ekranie. Aplikacja jest dostępna w telefonach obsługujących technologię Bluetooth Low Energy. Telefon iphone powinien posiadać co najmniej oprogramowanie ios7 lub nowszą wersję (zalecane urządzenie to iphone 5 i następne modele). Natomiast telefon z systemem Android musi posiadać wersję oprogramowania 4.3 lub nowszą. 3. Umyj Elvie Pamiętaj, aby przed użyciem, zawsze umyć ciepłą wodą z mydłem, zarówno ręce jak i Elvie oraz dokładnie wypłukać. 4. Włącz Bluetooth w telefonie Przejdź do ustawień telefonu, aby włączyć Bluetooth.

Pierwsze użycie Elvie Przed pierwszym użyciem Elvie, uruchom aplikację Elvie, aby uzyskać więcej informacji na ten temat. 1. Połączenie Elvie z telefonem Elvie łączy się z telefonem za pomocą funkcji Bluetooth. Przed pierwszym użyciem należy najpierw sparować Elvie z telefonem. W tym celu należy włączyć funkcję Bluetooth w telefonie, a następnie należy delikatnie ścisnąć Elvie w dłoni przez 3 sekundy. 2. Wprowadź Elvie Niewielki rozmiar i ergonomiczny kształt sprawia, że Elvie jest łatwa do wprowadzenia. Wsuń delikatnie Elvie stroną zaokrągloną do wnętrza pochwy w taki sposób, aby dłuższa część pozostawała na zewnątrz i była skierowana do przodu. Pamiętaj, aby w pełni wsunąć zaokrągloną część, ale nie za głęboko (włóż Elvi, w taki sam sposób jak pokazano na rysunkach 2a i 2b). Jeśli delikatnie pociągniesz, napotkasz lekki opór przed otwarciem pochwy. Jeśli odczuwasz dyskomfort przy wprowadzeniu Elvie, spróbuj użyć środka nawilżającego na bazie wody.

Dodatkowa nakładka

Pierwsze użycie Elvie 3. Dopasuj rozmiar Elvie Większość kobiet woli używać opcjonalnej nakładki, aby zapobiec wypadnięciu Elvie lub przemieszczaniu się jej wewnątrz pochwy. Najlepiej wypróbuj Elvie zarówno z dodatkową nakładką, jak i bez nakładki, aby odpowiednio dopasować najlepszy rozmiar dla Ciebie. Przeciągnij wąską część Elvie przez mały otwór w nakładce i nałóż ją na Elvie (tak jak pokazano na rysunku 3). Pamiętaj, aby zawsze na czas ładowania zdjąć nakładkę. 4. Wybierz pozycję do ćwiczeń Większość kobiet preferuje ćwiczenia w pozycji stojącej. Stań w dużym rozkroku, z nogami rozstawionymi na szerokość bioder (w taki sposób jak pokazano na rysunku 4a) i trzymaj telefon przed sobą na wysokości talii. Jeśli nie czujesz się komfortowo, spróbuj położyć się z rozłożonymi nogami (w taki sposób jak pokazano na rysunku 4b). Wykonuj ćwiczenia zawsze w tej samej pozycji, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Sposób wykonywania ćwiczeń Mięśnie dna miednicy to ważna grupa mięśni, które są rozciągnięte między kością łonową, a kością ogonową, tworząc pewnego rodzaju hamak. Jeśli mięśnie te są mocne (sprawne) i są utrzymane w dobrej kondycji, podtrzymują narządy miednicy mniejszej, tak, że są one wzmocnione i pod kontrolą. Jeśli nie jesteś pewna, jak powinno wyglądać ćwiczenie mięśni dna miednicy, wyobraź sobie, że próbujesz zatrzymać przepływ moczu w trakcie jego oddawania. W tym celu musisz wykonywać następujący ruch mięśni, polegający na ich zaciskaniu i rozluźnianiu: zaciśnij mięśnie i podciągnij dno miednicy do wewnątrz, i do góry (Uwaga: Nie wykonuj tych ćwiczeń podczas oddawania moczu!). Dno miednicy

Sposób wykonywania ćwiczeń Podczas wykonywania ćwiczeń pamiętaj o tym, aby: Brzuch, pośladki i uda były rozluźnione, a także nie wstrzymuj oddechu, oddychaj normalnie. Weź głęboki oddech, odpręż się i w trakcie wydechu zaciśnij mięśnie i podciągnij dno miednicy do wewnątrz, i do góry. Aplikacja Elvie zawiera o wiele więcej wskazówek pomocnych do ćwiczeń, skorzystaj z niej. Naciśnij ikonę pomocy, znajdującą się w lewym górnym rogu wyświetlacza, aby uzyskać informacje na temat doskonalenia techniki ćwiczeń. Jesteś n

Połączenie

Sposób połączenia Elvie z telefonem Wyrób medyczny Elvie działa najlepiej, gdy jest prawidłowo połączony z telefonem. Oznacza to, że dłuższy koniec nie powinien być zakryty (np. poprzez skrzyżowanie nóg). Staraj się, aby nogi były rozłożone, a telefon znajdował się jak najbliżej Elvie (tak jak przedstawiono na stronach 9 i 10). Na początku każdego ćwiczenia delikatnie ściskaj Elvie, w celu wyszukania połączenia z telefonem. Może to trwać około 30 sekund. Jeśli podczas ćwiczeń, połączenie między Elvie, a telefonem zostanie rozłączone, urządzenie automatycznie połączy się ponownie. Jeśli wystąpi problem z automatycznym połączeniem, postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie. Pamiętaj, aby przy ponownym połączeniu, ściskać Elvie, co najmniej przez 3 sekundy.

Sposób konserwacji Czyszczenie Przed i po każdym użyciu, należy zawsze czyścić Elvie za pomocą ciepłej wody z mydłem. Należy zawsze pamiętać, aby urządzenie dokładnie wypłukać. Ważne jest, aby w trakcie przechowywania urządzenie było całkowicie suche. Dokładnie wysusz Elvie przed umieszczeniem w pudełku. Nie wolno: Myć Elvie we wrzącej wodzie Sterylizować Używać środków czyszczących Podgrzewać w kuchence mikrofalowej Czyścić Elvie w zmywarce Kłaść jakichkolwiek przedmiotów na Elvie Używać Elvie w trakcie kąpieli w wannie lub pod prysznicem

Sposób konserwacji Przechowywanie Przechowuj Elvie zawsze czyste i suche, w wygodnym pudełku Upewnij się, że dłuższa część Elvie, znajduje się na górze i jest skierowana na zewnątrz (tak jak jest pokazane na poniższym rysunku) Nie wolno narażać urządzenia na: Skrajnie wysokie temperatury, promienie słoneczne oraz źródła ciepła Skrajnie niskie temperatury Zwijać, skręcać, a także umieszczać jakichkolwiek przedmiotów na urządzeniu

Ostrzeżenia Nie wolno używać Elvie, jeśli: Od dnia porodu, nie upłynęło minimum 6 pełnych tygodni Podczas wprowadzania lub używania Elvie, będzie odczuwalny uporczywy ból, pomimo zastosowania środków nawilżających na bazie wody Stan zdrowia jest nieodpowiedni lub mięśnie dna miednicy są nadwyrężone (np. w przypadku nawracających infekcji pochwy lub w przypadku częściowego lub całkowitego obniżenia narządu rodnego, tzw. wypadania macicy) Stosowanie Elvie w okresie ciąży: Każda ciąża jest wyjątkowa, wymaga indywidualnego traktowania. W przypadku używania Elvie w czasie ciąży, należy skonsultować się z lekarzem specjalistą prowadzącym ciążę. Wyłącznie lekarz specjalista może podjąć decyzję w zakresie zastosowania i stosowania urządzenia w okresie ciąży. Wyrób medyczny Elvie przeznaczony jest do wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy. Urządzenie nie jest przeznaczone do leczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom lub schorzeniom. W razie pytań lub wątpliwości dotyczących zastosowania i stosowania Elvie, należy skonsultować się z lekarzem specjalistą. Ze względów higienicznych, wyrób medyczny Elvie jest przeznaczony do używania wyłącznie przez jedną osobę. Elvie nie może być używane, jednocześnie lub ponownie przez inną osobą. Nie wolno wprowadzać Elvie do pochwy, na dłużej niż jedną godzinę każdorazowo.

Certyfikaty Elvie: IC: 20167-EL0115 FCC: 2AEHI-EL0115 Ładowarka: IC: 20167-EL0215 FCC: 2AEHI-EL0215 Odpowiednie oznaczenia/oznakowanie zgodnie z certyfikatami, atestami można znaleźć na dłuższej części Elvie i na ładowarce. Wszystkie certyfikaty i pozwolenia dostępne są na stronie: www.elvie.com/certification

Gwarancja Urządzenie Elvie jest wykonane z bezpiecznego i nieszkodliwego silikonu medycznego. Wytwórca urządzenia udziela ograniczonej gwarancji w przypadku ukrytych wad materiałowych i/lub wad wykonania przez 2 lata od daty zakupu. Niniejsza ograniczona gwarancja jest udzielana wyłącznie pierwotnemu nabywcy urządzenia (użytkownikowi) i nie może być przeniesiona na inną osobę. Wady materiałowe i/lub wady wykonania, wykryte w okresie gwarancyjnym, należy zgłaszać do Chiaro Technology Ltd. Firma Chiaro Technology Ltd. zastrzega sobie prawo do weryfikacji wady urządzenia objętego gwarancją, w celu ustalenia czy należy bezpłatnie wymienić wadliwe urządzenie na nowe. Niniejsza gwarancja nie obejmuje: uszkodzeń kosmetycznych, mechanicznych, związanych z ogólnym zniszczeniem lub naturalnym zużyciem materiałów; zniszczeń lub uszkodzeń związanych z nieprawidłowym używaniem i konserwacją urządzenia; zniszczeń lub uszkodzeń wynikających z negatywnego oddziaływania czynników zewnętrznych.

Gwarancja Wytwórca urządzenia przestrzega przed dokonywaniem samodzielnego demontażu, naprawy lub zmian konstrukcyjnych urządzenia. Stwierdzenie każdej próby otwarcia, naprawy lub ingerencji w konstrukcję urządzenia pociąga za sobą utratę gwarancji. Wraz z reklamowanym urządzeniem należy dostarczyć dowód zakupu. Należy powiadomić Chiaro Technology Ltd. o wszelkich stwierdzonych wadach Elvie. Po przyjęciu zgłoszenia, zostanie udostępniony numer autoryzacji zwrotu towaru, który powinien być widoczny na opakowaniu. W przypadku, gdy Wytwórca podejmie decyzję o wymianie urządzenia Elvie, okres gwarancji nie wydłuża się. Zastrzeżenie: Za zastosowanie i używanie urządzenia Elvie odpowiada wyłącznie użytkownik, na własną odpowiedzialność. Wytwórca oraz wszyscy dystrybutorzy urządzenia, nie ponoszą żadnej odpowiedzialności związanej z zastosowaniem lub używaniem tego urządzenia. Chiaro Technology Ltd. zastrzega sobie prawo do modyfikacji i/lub aktualizacji treści niniejszej instrukcji bez uprzedniego powiadamiania użytkowników.

W przypadku dodatkowych pytań, odpowiedzi można znaleźć w sekcji "pomoc" w aplikacji Elvie lub wysłać e-mail na adres: questions@elvie.com

Witaj Zawartość opakowania Zawartość opakowania Ładowanie Elvie Przygotowanie do używania Pierwsze użycie Elvie Pierwsze użycie Elvie Niniejszy dokument jest krótkim przewodnikiem przedstawiającym warunki użytkowania wyrobu medycznego Elvie. Pobierz aplikację Elvie, w której przedstawione są szczegółowe informacje dotyczące użytkowania Elvie. Polski Witaj w świecie Elvie! Wyrób medyczny Elvie jest Twoim najskuteczniejszym osobistym trenerem. Urządzenie Elvie zapewnia wykonywanie w sposób prawidłowy i skuteczny ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy (mięśnie łonowo-guziczne, mięśnie Kegla). Urządzenie Elvie jest zaprojektowane przez kobiety specjalnie dla kobiet. Pobierz już dzisiaj aplikację Elvie na swój telefon i rozpocznij trening. To tylko pięć minut przyjemnych ćwiczeń. Podczas ćwiczeń na wyświetlaczu, będzie przemieszczał się od dołu do góry symboliczny "klejnot". W trakcie treningu możesz stale śledzić postępy swoich ćwiczeń i już w krótkim czasie, będziesz przechodzić na następny poziom! Gratulujemy - od teraz należysz do stale rosnącej społeczności Elvie. Będziemy wdzięczni za każdą Twoją opinię! Poinformuj nas, w jaki sposób możemy jeszcze bardziej udoskonalić Elvie dla Ciebie. Tania Boler, Dyrektor Generalna questions@elvie.com Informacje w innych językach, dostępne są na stronie: elvie.com/languages Opakowanie jednostkowe zawiera: 1. Urządzenie Elvie Wyrób medyczny Elvie umożliwia, stałe śledzenie postępów Twoich ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy (mięśnie łonowo-guziczne, mięśnie Kegla). 2. Pudełko i ładowarka (2 w 1) Poręczne pudełko służy do ładowania, a także do bezpiecznego przechowywania i transportu Elvie. Naciśnij, aby otworzyć. 3. Kabel mikro USB Podłącz kabel mikro USB do portu w etui, a następnie do portu USB komputera lub telefonu, naładujesz w ten sposób Elvie. 4. Opcjonalna nakładka W razie potrzeby, możesz użyć dodatkową nakładkę, aby zapewnić lub zwiększyć komfort w trakcie wykonywania ćwiczeń. Zapewnia lepsze dopasowanie poprzez indywidualne dostosowanie rozmiaru. 1. Umieść Elvie w pudełku, w taki sposób, aby dłuższa część skierowana była ku górze w stronę portu USB, następnie zamknij pudełko. Jeśli używasz dodatkowej nakładki, zdejmij ją przed ładowaniem. Ładuj Elvie w pozycji poziomej, a nie pionowej, w taki sam sposób jak na rysunku poniżej. 2. Użyj kabla mikro USB (dołączonego do zestawu Elvie), aby podłączyć ładowarkę z komputerem lub z telefonem przez port USB. 3. Sprawdź, czy zaświeci się lampka kontrolna znajdująca się nad kabelkiem w ładowarce. Lampka kontrolna zgaśnie, jeśli Elvie będzie w pełni naładowane. Aplikacja Elvie pokazuje aktualny stan w trakcie ładowania. W trakcie użytkowania, aplikacja powiadomi o konieczności naładowania Elvie. Przed pierwszym użyciem, należy pamiętać o: 1. Naładowaniu Elvie Zobacz szczegóły na stronie 5. 2. Pobraniu aplikacji Elvie Pobierz aplikację za pośrednictwem App Store (dla iphone) lub Google Play (dla telefonów z systemem Android). Po zainstalowaniu, uruchom aplikację i postępuj zgodnie z informacjami wyświetlanymi na ekranie. Aplikacja jest dostępna w telefonach obsługujących technologię Bluetooth Low Energy. Telefon iphone powinien posiadać co najmniej oprogramowanie ios7 lub nowszą wersję (zalecane urządzenie to iphone 5 i następne modele). Natomiast telefon z systemem Android musi posiadać wersję oprogramowania 4.3 lub nowszą. 3. Umyj Elvie Pamiętaj, aby przed użyciem, zawsze umyć ciepłą wodą z mydłem, zarówno ręce jak i Elvie oraz dokładnie wypłukać. 4. Włącz Bluetooth w telefonie Przejdź do ustawień telefonu, aby włączyć Bluetooth. Przed pierwszym użyciem Elvie, uruchom aplikację Elvie, aby uzyskać więcej informacji na ten temat. 1. Połączenie Elvie z telefonem Elvie łączy się z telefonem za pomocą funkcji Bluetooth. Przed pierwszym użyciem należy najpierw sparować Elvie z telefonem. W tym celu należy włączyć funkcję Bluetooth w telefonie, a następnie należy delikatnie ścisnąć Elvie w dłoni przez 3 sekundy. 2. Wprowadź Elvie Niewielki rozmiar i ergonomiczny kształt sprawia, że Elvie jest łatwa do wprowadzenia. Wsuń delikatnie Elvie stroną zaokrągloną do wnętrza pochwy w taki sposób, aby dłuższa część pozostawała na zewnątrz i była skierowana do przodu. Pamiętaj, aby w pełni wsunąć zaokrągloną część, ale nie za głęboko (włóż Elvi, w taki sam sposób jak pokazano na rysunkach 2a i 2b). Jeśli delikatnie pociągniesz, napotkasz lekki opór przed otwarciem pochwy. Jeśli odczuwasz dyskomfort przy wprowadzeniu Elvie, spróbuj użyć środka nawilżającego na bazie wody. Dodatkowa nakładka 3. Dopasuj rozmiar Elvie Większość kobiet woli używać opcjonalnej nakładki, aby zapobiec wypadnięciu Elvie lub przemieszczaniu się jej wewnątrz pochwy. Najlepiej wypróbuj Elvie zarówno z dodatkową nakładką, jak i bez nakładki, aby odpowiednio dopasować najlepszy rozmiar dla Ciebie. Przeciągnij wąską część Elvie przez mały otwór w nakładce i nałóż ją na Elvie (tak jak pokazano na rysunku 3). Pamiętaj, aby zawsze na czas ładowania zdjąć nakładkę. 4. Wybierz pozycję do ćwiczeń Większość kobiet preferuje ćwiczenia w pozycji stojącej. Stań w dużym rozkroku, z nogami rozstawionymi na szerokość bioder (w taki sposób jak pokazano na rysunku 4a) i trzymaj telefon przed sobą na wysokości talii. Jeśli nie czujesz się komfortowo, spróbuj położyć się z rozłożonymi nogami (w taki sposób jak pokazano na rysunku 4b). Wykonuj ćwiczenia zawsze w tej samej pozycji, aby uzyskać najlepsze rezultaty.

Sposób wykonywania ćwiczeń Mięśnie dna miednicy to ważna grupa mięśni, które są rozciągnięte między kością łonową, a kością ogonową, tworząc pewnego rodzaju hamak. Jeśli mięśnie te są mocne (sprawne) i są utrzymane w dobrej kondycji, podtrzymują narządy miednicy mniejszej, tak, że są one wzmocnione i pod kontrolą. Jeśli nie jesteś pewna, jak powinno wyglądać ćwiczenie mięśni dna miednicy, wyobraź sobie, że próbujesz zatrzymać przepływ moczu w trakcie jego oddawania. W tym celu musisz wykonywać następujący ruch mięśni, polegający na ich zaciskaniu i rozluźnianiu: zaciśnij mięśnie i podciągnij dno miednicy do wewnątrz, i do góry (Uwaga: Nie wykonuj tych ćwiczeń podczas oddawania moczu!). Dno miednicy Sposób wykonywania ćwiczeń Podczas wykonywania ćwiczeń pamiętaj o tym, aby: Brzuch, pośladki i uda były rozluźnione, a także nie wstrzymuj oddechu, oddychaj normalnie. Weź głęboki oddech, odpręż się i w trakcie wydechu zaciśnij mięśnie i podciągnij dno miednicy do wewnątrz, i do góry. Aplikacja Elvie zawiera o wiele więcej wskazówek pomocnych do ćwiczeń, skorzystaj z niej. Naciśnij ikonę pomocy, znajdującą się w lewym górnym rogu wyświetlacza, aby uzyskać informacje na temat doskonalenia techniki ćwiczeń. Jesteś n Połączenie Sposób połączenia Elvie z telefonem Wyrób medyczny Elvie działa najlepiej, gdy jest prawidłowo połączony z telefonem. Oznacza to, że dłuższy koniec nie powinien być zakryty (np. poprzez skrzyżowanie nóg). Staraj się, aby nogi były rozłożone, a telefon znajdował się jak najbliżej Elvie (tak jak przedstawiono na stronach 9 i 10). Na początku każdego ćwiczenia delikatnie ściskaj Elvie, w celu wyszukania połączenia z telefonem. Może to trwać około 30 sekund. Jeśli podczas ćwiczeń, połączenie między Elvie, a telefonem zostanie rozłączone, urządzenie automatycznie połączy się ponownie. Jeśli wystąpi problem z automatycznym połączeniem, postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie. Pamiętaj, aby przy ponownym połączeniu, ściskać Elvie, co najmniej przez 3 sekundy. Sposób konserwacji Czyszczenie Przed i po każdym użyciu, należy zawsze czyścić Elvie za pomocą ciepłej wody z mydłem. Należy zawsze pamiętać, aby urządzenie dokładnie wypłukać. Ważne jest, aby w trakcie przechowywania urządzenie było całkowicie suche. Dokładnie wysusz Elvie przed umieszczeniem w pudełku. Nie wolno: Myć Elvie we wrzącej wodzie Sterylizować Używać środków czyszczących Podgrzewać w kuchence mikrofalowej Czyścić Elvie w zmywarce Kłaść jakichkolwiek przedmiotów na Elvie Używać Elvie w trakcie kąpieli w wannie lub pod prysznicem Sposób konserwacji Przechowywanie Przechowuj Elvie zawsze czyste i suche, w wygodnym pudełku Upewnij się, że dłuższa część Elvie, znajduje się na górze i jest skierowana na zewnątrz (tak jak jest pokazane na poniższym rysunku) Nie wolno narażać urządzenia na: Skrajnie wysokie temperatury, promienie słoneczne oraz źródła ciepła Skrajnie niskie temperatury Zwijać, skręcać, a także umieszczać jakichkolwiek przedmiotów na urządzeniu Ostrzeżenia Nie wolno używać Elvie, jeśli: Od dnia porodu, nie upłynęło minimum 6 pełnych tygodni Podczas wprowadzania lub używania Elvie, będzie odczuwalny uporczywy ból, pomimo zastosowania środków nawilżających na bazie wody Stan zdrowia jest nieodpowiedni lub mięśnie dna miednicy są nadwyrężone (np. w przypadku nawracających infekcji pochwy lub w przypadku częściowego lub całkowitego obniżenia narządu rodnego, tzw. wypadania macicy) Stosowanie Elvie w okresie ciąży: Każda ciąża jest wyjątkowa, wymaga indywidualnego traktowania. W przypadku używania Elvie w czasie ciąży, należy skonsultować się z lekarzem specjalistą prowadzącym ciążę. Wyłącznie lekarz specjalista może podjąć decyzję w zakresie zastosowania i stosowania urządzenia w okresie ciąży. Wyrób medyczny Elvie przeznaczony jest do wykonywania ćwiczeń wzmacniających mięśnie dna miednicy. Urządzenie nie jest przeznaczone do leczenia lub zapobiegania jakimkolwiek chorobom lub schorzeniom. W razie pytań lub wątpliwości dotyczących zastosowania i stosowania Elvie, należy skonsultować się z lekarzem specjalistą. Ze względów higienicznych, wyrób medyczny Elvie jest przeznaczony do używania wyłącznie przez jedną osobę. Elvie nie może być używane, jednocześnie lub ponownie przez inną osobą. Nie wolno wprowadzać Elvie do pochwy, na dłużej niż jedną godzinę każdorazowo. Certyfikaty Elvie: IC: 20167-EL0115 FCC: 2AEHI-EL0115 Ładowarka: IC: 20167-EL0215 FCC: 2AEHI-EL0215 Odpowiednie oznaczenia/oznakowanie zgodnie z certyfikatami, atestami można znaleźć na dłuższej części Elvie i na ładowarce. Wszystkie certyfikaty i pozwolenia dostępne są na stronie: www.elvie.com/certification Gwarancja Urządzenie Elvie jest wykonane z bezpiecznego i nieszkodliwego silikonu medycznego. Wytwórca urządzenia udziela ograniczonej gwarancji w przypadku ukrytych wad materiałowych i/lub wad wykonania przez 2 lata od daty zakupu. Niniejsza ograniczona gwarancja jest udzielana wyłącznie pierwotnemu nabywcy urządzenia (użytkownikowi) i nie może być przeniesiona na inną osobę. Wady materiałowe i/lub wady wykonania, wykryte w okresie gwarancyjnym, należy zgłaszać do Chiaro Technology Ltd. Firma Chiaro Technology Ltd. zastrzega sobie prawo do weryfikacji wady urządzenia objętego gwarancją, w celu ustalenia czy należy bezpłatnie wymienić wadliwe urządzenie na nowe. Niniejsza gwarancja nie obejmuje: uszkodzeń kosmetycznych, mechanicznych, związanych z ogólnym zniszczeniem lub naturalnym zużyciem materiałów; zniszczeń lub uszkodzeń związanych z nieprawidłowym używaniem i konserwacją urządzenia; zniszczeń lub uszkodzeń wynikających z negatywnego oddziaływania czynników zewnętrznych. Gwarancja Wytwórca urządzenia przestrzega przed dokonywaniem samodzielnego demontażu, naprawy lub zmian konstrukcyjnych urządzenia. Stwierdzenie każdej próby otwarcia, naprawy lub ingerencji w konstrukcję urządzenia pociąga za sobą utratę gwarancji. Wraz z reklamowanym urządzeniem należy dostarczyć dowód zakupu. Należy powiadomić Chiaro Technology Ltd. o wszelkich stwierdzonych wadach Elvie. Po przyjęciu zgłoszenia, zostanie udostępniony numer autoryzacji zwrotu towaru, który powinien być widoczny na opakowaniu. W przypadku, gdy Wytwórca podejmie decyzję o wymianie urządzenia Elvie, okres gwarancji nie wydłuża się. Zastrzeżenie: Za zastosowanie i używanie urządzenia Elvie odpowiada wyłącznie użytkownik, na własną odpowiedzialność. Wytwórca oraz wszyscy dystrybutorzy urządzenia, nie ponoszą żadnej odpowiedzialności związanej z zastosowaniem lub używaniem tego urządzenia. Chiaro Technology Ltd. zastrzega sobie prawo do modyfikacji i/lub aktualizacji treści niniejszej instrukcji bez uprzedniego powiadamiania użytkowników. W przypadku dodatkowych pytań, odpowiedzi można znaleźć w sekcji "pomoc" w aplikacji Elvie lub wysłać e-mail na adres: questions@elvie.com