Spis treści. Wprowadzenie Teoretyczne podstawy akupunktury Metody i technika akupunktury... 22

Transkrypt

1 Spis treści Przedmowa... 7 Słowo wstępne... 9 Przedmowa do wydania drugiego Przedmowa do wydania czwartego Przedmowa autorki Wprowadzenie Teoretyczne podstawy akupunktury Metody i technika akupunktury Część praktyczna Indywidualna jednostka pomiarowa Wstrząs pourazowy, omdlenie, atak padaczki, drgawki gorączkowe, ostre bóle w krzyżu (lumbago) Zapaść, osłabienie krążenia, trema, lęk przed podróżą, wymioty, czkawka Krwawienie z nosa Bóle zębów, szczękościsk Katar alergiczny i alergiczny ból gardła (świąd) Alergiczne zapalenie spojówek, alergiczny świąd i wysypka. 36 Alergiczna astma oskrzelowa, podgłośniowe zapalenie krtani, kaszel odruchowy Ostra biegunka, kolki

2 Zaparcie, obrzęki Różne kolki Bóle głowy Bóle w okolicy czołowej Bóle głowy Bóle w okolicy skroniowej: migrena z towarzyszącymi wymiotami Bóle w okolicy ciemieniowej i potylicznej Ostre bóle stawu biodrowego, postrzał (lumbago), sztywność karku Kurcze mięśni łydek, urazy ramion, stłuczenia klatki piersiowej Ostre zatrzymanie moczu, zaburzenia psychosomatyczne (lęk, bezsenność) Moczenie dzienne i nocne, nietrzymanie stolca Chiński masaż oczu Profilaktyczny masaż regulujący stosowany przy podatności na przeziębienia Literatura Słowniczek Dwanaście meridianów Teoria pięciu żywiołów

3 Przedmowa W szkole w każdej chwili można mieć do czynienia z ostrymi schorzeniami i nagłymi przypadkami, które wymagają szybkiej interwencji, dlatego tak ważne jest właściwe udzielenie pierwszej pomocy przed przybyciem lekarza lub pogotowia ratunkowego. Przedstawione przez doświadczoną lekarkę dziecięcą i szkolną zastosowanie akupresury przy udzielaniu pierwszej pomocy należy traktować jako istotną, dodatkową wiedzę. Dla dobra austriackich uczniów i uczennic ten cenny sposób pomocy powinni znać zarówno szkolni lekarze, jak i nauczyciele. dr Rudolf Scholten federalny minister nauki i sztuki 7

4 8

5 Słowo wstępne Niniejsza książka prezentuje zupełnie nowy krok w szkoleniu nauczycieli i uczniów w zakresie udzielania pierwszej pomocy, gdyż po raz pierwszy wprowadza skuteczne metody tradycyjnej medycyny chińskiej, które w szkołach Dalekiego Wschodu stosowane są od lat. Nauczyciel często musi udzielić pierwszej pomocy, gdy lekarz jest niedostępny lub jego przybycie może zająć dużo czasu, na przykład podczas szkolnej wycieczki czy kursu narciarskiego. W takich sytuacjach bardzo pomocny jest masaż punktowy. Także w codziennym życiu szkolnym nierzadko zdarzają się sytuacje, w których nauczyciel może udzielić pomocy bez sięgania po leki. Mam tu na myśli takie dolegliwości, jak częste bóle głowy, nudności, bóle brzucha, a w starszych klasach dolegliwości menstruacyjne. Ważnym aspektem edukacji zdrowotnej w szkołach jest zapobieganie, które jest też domeną naturalnych metod leczenia. W niniejszej książce dr Tenk przedstawia między innymi profilaktyczny masaż regulujący stosowany przy podatności na przeziębienie oraz masaż oczu, o których skuteczności sam mogłem się przekonać w chińskich szkołach. Oczywiście wiele przedstawionych metod znajduje zastosowanie nie tylko w przypadku uczniów. Nauczyciel również może korzystać z tej książeczki wedle swoich potrzeb. Zapoznanie się z technikami akupresury przyniesie też wiele korzyści szkolnemu lekarzowi, gdyż będzie mógł stosować je w swoim gabinecie. Pragniemy tu podkreślić, że dr Tenk jest zarówno świetnie wyszkoloną akupunkturzystką, jak i doświadczonym pediatrą, dlatego jej porady mają solidną podstawę medyczną. Ta książka z pewnością nie pozostanie niezauważona. doc. dr Max Haidvogl przewodniczący szkolnej służby zdrowia miasta Graz 9

6 Przedmowa do wydania drugiego Drugie wydanie niniejszej książki w ciągu roku świadczy o dużym nią zainteresowaniu. Publikacja okazała się dobrym materiałem kursowym. Koledzy z kraju i zagranicy wciąż informują mnie o kursach przeprowadzanych na uniwersytetach ludowych, w kołach rodzicielskich i rozmaitych grupach zainteresowań. Mam nadzieję, że zapoznawanie się z poszczególnymi elementami szybkiej pomocy w nagłych wypadkach szybko zostanie włączone do kursów pierwszej pomocy. Wszystkim zainteresowanym życzę powodzenia w stosowaniu tej metody. Baden, sierpień 1992 członkini Rady Lekarskiej dr Hermine Tenk Przedmowa do wydania czwartego Wciąż otrzymuję wiele zapytań z kraju i zagranicy. O pozwolenie na wykorzystywanie niniejszej pozycji podczas kursów proszą mnie także zainteresowani amatorzy. W wielu rozmowach spotykam się z pozytywnymi reakcjami. Uwzględniając pytania pacjentów, uzupełniłam nieco książkę. Jestem przekonana, że w przyszłości akupunktura i akupresura staną się zintegrowaną częścią naszej medycyny. Baden, czerwiec członkini Rady Lekarskiej dr Hermine Tenk

7 Przedmowa autorki Już jako szkolna lekarka zostałam poproszona przez komitet rodzicielski, bym wykorzystywała w szkole swą wiedzę z zakresu chińskiej medycyny. Praktykowaliśmy wtedy chiński masaż oczu. Niektórzy nauczyciele konsekwentnie wykonywali go po drugiej lekcji, co przyniosło pozytywne skutki. Potem z wielu stron zaczęły napływać do mnie prośby, bym napisała praktyczną i przejrzystą książkę na temat natychmiastowej pomocy poprzez akupresurę. W czasie licznych kursów, w których udział brali zainteresowani amatorzy, zdałam sobie sprawę, że tę metodę szybkiej pomocy w wielu przykrych sytuacjach powinni znać nie tylko lekarze, lecz każdy z nas. Przykładowo, pewna starsza kobieta powiedziała mi, że niemal straciła przytomność i groził jej upadek z wyciągu krzesełkowego. Wtedy szybko zaczęła uciskać GRT 26 punkt szybkiej pomocy znajdujący się pod nosem (por. rysunek na okładce), dzięki czemu pozostała przytomna, mogła się mocno trzymać i zapobiegła nieszczęściu. Zawdzięczam pani moje życie powiedziała. W szkole zawsze coś się dzieje. Podczas długiego stania zwłaszcza dzieciom grozi zapaść, ponieważ szybko rosną i mają niskie ciśnienie krwi. W czasie jazdy autobusem na kurs narciarski często pojawiają się wymioty, a upadki na zajęciach wychowania fizycznego czy w czasie przerw międzylekcyjnych zdarzają się codziennie. Dobrze byłoby więc, gdyby umiejętność udzielania pierwszej pomocy poprzez akupresurę przyswoili sobie nie tylko szkolni lekarze, ale też nauczyciele i starsi uczniowie. Wiem od doświadczonych kolegów, że nawet znajomość tylko kilku, ale ważnych, punktów może być bardzo pomocna w wielu sytuacjach. W chińskich szkołach dzieci bardzo wcześnie zapoznają się z podstawami tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM), która liczy kilka tysięcy lat. Podczas paru wizyt w Chinach sama mogłam się przekonać, jak poważnie traktuje się tam TCM i jak gruntownie jej naucza. Starałam się pokazać, że kilka łatwych do znalezienia punktów umożliwia bardzo szybkie udzielenie pomocy w niespodziewanych, krytycznych sytuacjach, zanim uzyskamy dostęp do nowoczesnych 11

8 metod leczenia. Tę drogę pokazuje też fachowa chińska literatura medyczna. Jest oczywiste, że w ten sposób wspierane są i wzmacniane możliwości tradycyjnego udzielania pierwszej pomocy. W niniejszej książce mogłam zamieścić tylko bardzo krótkie wprowadzenie teoretyczne, dlatego zainteresowanych odsyłam do literatury. Ponieważ w Austrii akupunktura jest już uznanym sposobem leczenia jako dział medycyny holistycznej, coraz bardziej wzrasta zainteresowanie tym, co dzieje się w ciele w trakcie jej stosowania. Wszystkim czytelnikom życzę powodzenia oraz możliwie niewielu krytycznych sytuacji, w których przyjdzie im zastosować opisane tu metody. Za zachętę do napisania tej książki i za opracowanie graficzne dziękuję Panu dyrektorowi G. Groisowi i Pani G. Hexel z wydawnictwa Maudrich. Za wsparcie i konsultację składam podziękowania Pani Wyższej Radczyni dr Astrid Neumüller. Panu doc. dr. Maxowi Haidvoglowi, który sam kilkakrotnie był w Chinach, dziękuję za wprowadzenie poprawek w tekście. Za popularyzowanie TCM składam podziękowania rektorowi wiedeńskiej Międzynarodowej Akademii Medycyny Holistycznej, Panu prof. dr. Stacherowi. W akademii tej regularnie prowadzę kursy dotyczące praktycznego zastosowania akupresury. Baden, czerwiec 1991 Hermine Tenk 12

9 Wprowadzenie Akupresura czy masaż punktowy są technicznymi formami chińskiej metody Zhen Jiu, na którą składa się akupunktura i moksybucja, czyli nakłuwanie i przyżeganie (rozgrzewanie punktów). W technikach tych postępuje się według dokładnie tych samych zasad, co w akupunkturze, która jest jednak tylko częścią tak zwanej tradycyjnej medycyny chińskiej (TCM). Należy do niej jeszcze szeroko rozwinięte ziołolecznictwo, właściwe odżywianie oraz gimnastyka lecznicza połączona z technikami oddychania, do której zaliczamy Qi Gong oraz Taiji Quan, znane u nas jako walka z cieniem. Podstawą tych form terapii jest system, który zbudowano w oparciu o teorię ścisłej współzależności między człowiekiem (mikrowszechświat) i naturą (makrowszechświat). Tę początkowo tajemniczą i subtelną metodę udoskonalano w ciągu tysiącleci, prowadząc wnikliwe obserwacje na bardzo wrażliwych ludziach. Wszystkie zgromadzone doświadczenia po raz pierwszy spisano w traktacie Neijing w III w. p.n.e. W 1968 roku, podczas wykopalisk archeologicznych w prowincji Hopei, odnaleziono pięć złotych i cztery srebrne igły akupunkturowe w grobowcu Liu Scheng, księcia Zachodniej Dynastii Han (ok. 200 r. p.n.e). Tych dziewięciu różnych igieł używano do różnych technik, np. igła trójścienna służyła do małego krwioupustu. W 1973 roku w grobowcu nr 3 dynastii Han położonym pod Changsa (168 r. p.n.e.) odnaleziono jedwabny obraz, na którym zostały przedstawione liczne ćwiczenia gimnastyczne odpowiadające Qi Gong i Taiji. Ponadto archeolodzy natrafili na pisma taoistyczne, medyczne, astronomiczne i geograficzne. Podstaw TCM można dopatrzyć się też w medycynie starożytnych Greków. Hipokrates z Kos ( r. p.n.e.) zalecał dietę, wodolecznictwo, techniki oddechowe, gimnastykę leczniczą, masaż oraz dużą aktywność sportową. Do dnia dzisiejszego każdy absolwent medycyny składa przysięgę Hipokratesa. Nasze obecne rozumienie zdrowego stylu życia pokrywa się więc z podstawami medycyny antycznej i dalekowschodniej. W swym rodzimym kraju TCM przeżyła wiele wzlotów i upadków. W XIX wieku utrzymywał się trend zorientowany na medycynę za- 13

10 chodnią, a akupunkturę praktykowano głównie na wsiach, gdzie dostęp do lekarzy był niedostateczny. W XX wieku TCM przeżyła niespodziewany rozkwit. Dzięki wprowadzeniu znieczulenia można było zintensyfikować badania. Dowiedziono wpływu akupunktury na ośrodkowy układ nerwowy (OUN). Na Zachód wiedza o akupunkturze dotarła bardzo późno. W 1682 roku niemiecki lekarz Andreas Cleyer napisał we Frankfurcie obszerne dzieło o tej dalekowschodniej metodzie leczenia. Możliwe, że przyszli badacze odkryją jeszcze wcześniejsze związki między naszą starą medycyną ludową i mądrościami Dalekiego Wschodu. Dzięki częstym podróżom w drugiej połowie XX wieku nasze stosunki naukowe i gospodarcze z Chinami uległy zacieśnieniu. W 1973 roku po raz pierwszy odwiedziłam ten interesujący kraj i w dużej uniwersyteckiej klinice dziecięcej w Pekinie mogłam zapoznać się z zastosowaniem akupunktury przy znieczulaniu oraz jako terapii. Będąc już lekarką z dwudziestopięcioletnim stażem, bardzo szybko dostrzegłam duże możliwości, jakie niesie kombinacja wschodnich i zachodnich metod leczenia. To rodzice moich pacjentów namówili mnie do intensywnego zajęcia się TCM. Ponieważ dziecięca tkanka reaguje szczególnie dobrze, mogłam ustalić reakcje, których źródłem było działanie na różne punkty. To doprowadziło do decydujących badań podstawowych. Na oddziale neurologii prof. Birkmayera wraz z biochemikiem prof. Riedererem możemy po raz pierwszy zaobserwować różne reakcje w moczu u pacjentów przed i po akupunkturze. Możemy (1975) dowieść, że efekt rozkurczu punktu W3 = Taichong = prowadzi do zwiększonego wydalania kwasu 5-hydroksyindolooctowego, produktu rozpadu serotoniny. Substancja ta jest neuroprzekaźnikiem i odgrywa ważną rolę związaną ze snem, skurczami mięśni i spazmami oskrzelowymi, tzn. może prowadzić także do astmy. Z tego względu unikamy punktu W 3 przy leczeniu astmy akupunkturą. Odkryliśmy też, że po dziesięciu zabiegach już nie pojawiają się znaczące reakcje chemiczne*. Potwierdziły to późniejsze badania profesora Hana, przewodniczącego Instytutu Fizjologicznego w Pekinie, który ustalił, że po dłuższym leczeniu akupunkturą tworzą się in- * Studium to powtórzono za granicą i potwierdzono! Obecnie uznaje się je za przełomowy dowód działania akupunktury. 14

11 hibitory endogenne. Dlatego też po około dziesięciu zabiegach trzeba zrobić przerwę. W razie potrzeby po jednym do dwóch tygodni można przeprowadzić drugą serię. Jest to jednak konieczne tylko przy chorobach chronicznych. Bardzo często zdarza się, że wystarcza już jeden zabieg akupunktury. Inne badania dowiodły, że punkty akupunkturowe mają inną oporność elektryczną niż otaczająca je skóra. Szczególnie wrażliwi ludzie odczuwają przy nakłuwaniu przepływ energii. Odczucie to nazwano De-Qi. Dzieci mówią wtedy: Po moim ciele przebiegła mrówka!. Dzięki tym wrażliwym reakcjom można było dokładnie ustalić przebieg meridianów. Działanie akupunktury jest związane z nieuszkodzonymi nerwami obwodowymi. Badania na Wschodzie i Zachodzie podzieliły działanie akupunktury na 5 obszarów: 1. Strefa mikroodruchów wokół punktu 2. W odcinkach rdzenia kręgowego na rdzeniowe łuki odruchowe 3. Wyższe ośrodki OUN takie jak formatio reticularis (twór siatkowaty), 4. Śródmózgowie wzgórze przysadka mózgowa układ hormonalny 5. Na korę mózgową co wykazała analiza EEG Teraz przejdźmy do krótkiego przedstawienia teorii akupunktury. Teoretyczne podstawy akupunktury W przypadku natychmiastowej pomocy zajmujemy się tylko niektórymi punktami akupunktury, warto jednak wiedzieć, jak zbudowano i rozwinięto tę metodę. Akupunktura jest terapią regulującą. Tak jak w matematyce stosujemy plus i minus, do systematyzacji w diagnostyce i leczeniu akupunkturą używamy YIN i YANG starych filozoficznych pojęć. 15

12 YIN: YANG: natura = ziemia, woda, noc, spoczynek, niedobór; człowiek = dolna część ciała, przód ciała, wnętrze ciała, narząd, kobieta, układ przywspółczulny; natura = niebo, ogień, dzień, aktywność, nadmiar; człowiek = górna część ciała, tył ciała, powierzchnia ciała, funkcja, mężczyzna, układ współczulny; Zaburzenia funkcjonalne w naszym ciele, to znaczy sytuacja, w której wyniki badań mieszczą się jeszcze w normie, a mimo to człowiek nie czuje się zdrowy, mogą być oznaką zaburzenia równowagi YIN-YANG narządu i meridianu. Te funkcjonalne zaburzenia może powodować nadmiar czy niedobór YIN albo YANG. Jeśli ów nadmiar lub niedobór nie zostanie wyrównany, istnieje ryzyko, że w przyszłości pojawi się choroba danego narządu. Bardzo często problem ten można wyeliminować już podczas jednego zabiegu, stosując różne techniki akupunktury. Przypomina to sytuację, w której elektryk naprawia połączenie. Po przywróceniu równowagi YIN i YANG wszystkie narządy znów działają prawidłowo. Przyczynami tych zaburzeń jest wiele czynników zewnętrznych i wewnętrznych. Teoria pięciu żywiołów, zwana też teorią pięciu przemian, wyróżnia powiązania narządów z żywiołami, czynnikami meteorologicznymi i psychicznymi oraz narządami zmysłów (por. str. 60 i 61). wątroba / pęcherzyk żółciowy = oczy, złość, wiatr, drzewo, wiosna, kolor zielony, nerwy, smak kwaśny serce / jelito cienkie = język, radość, gorąco, ogień, lato, kolor czerwony, naczynia krwionośne, smak gorzki śledziona / żołądek = usta / wargi, myślenie i rozmyślanie, wilgoć, ziemia, kolor żółty, odżywianie mięśni, smak słodki płuca / jelito grube = nos, smutek, suchość, metal, jesień, kolor biały, skóra i włosy, smak ostry nerki / pęcherz moczowy = uszy, strach, zimno, woda, zima, kolor czarny, kości i zęby, smak słony Zaburzenia w wymienionych związkach stanowią istotną przyczynę chorób. 16