Zasady uprawiania zalecanej wszystkim. siedzącej medytacji
|
|
- Gabriela Małek
- 7 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1 Zasady uprawiania zalecanej wszystkim siedzącej medytacji ułożone przez Przekazującego Prawo pielgrzyma do [cesarstwa] Song 1 mnicha Dōgena Z oryginału przełożył, opracował i komentarzem opatrzył dr Maciej Kanert Gdy pyta się o podstawę [buddyzmu], to jest nią wszechwypełniająca i pełna zasada absolutnej prawdy. [A jeżeli tak jest], to jak może ona wymagać praktyki-i-przebudzenia 2? Czy Prawdziwy Wóz 3, wolny od wszelkich przywiązań i niczym nieograniczony, potrzebuje dodatkowych praktyk? 1 Jap. Sō ( ). 2 Chiń, xiuzheng, jap. shushō, dosłownie praktyka-i-przebudzenie. Dōgen, bardzo często posługujący się tym pojęciem, stoi na stanowisku ostatecznej jedności praktyki i przebudzenia (jap. shushō ichinyo, praktyka-i-przebudzenie są niczym jedno, shushō ittō, praktyka-i-przebudzenie są równe, shushō funi, praktyka-i-przebudzenie są niedwoiste ), z których każde jest zawarte i nierozerwalnie związane z drugim. 3 Buddyzm, Prawda. Dosłownie: pojazd, którym można dostać się do Prawdy. Zazwyczaj termin ten oznacza naukę zen, ale Dōgen, zawsze sprzeciwiający się traktowaniu zen jako sektylub szkoły, ma na myśli Naukę Buddy. 1
2 A czyż tym bardziej [nie należałoby powiedzieć], iż skoro doskonałe ciało 4 nie wydaje z siebie najmniejszego pyłu i brudu 5, któż miałby zaufać jakiejkolwiek metodzie, która miałaby je oczyścić? Nic nie oddala się od swego prawdziwego miejsca 6, czyż znajdzie się zatem ktoś, kto posługiwać się będzie choćby najmniejszą cząstką 7 praktyki? A jednak jeżeli powstanie choć najdrobniejsza 8 różnica [miedzy ja a Drogą Buddy], to stanie się ona [tak ogromna], jak przestrzeń oddzielająca niebo od ziemi 9. 4 Zwrot ten można rozumieć jako byt, będący ostatecznie Naturą Buddy (por. A zatem wszelaki byt jest Naturą Buddy. Odczuwające istoty są całym wszechogarniającym bytem, Dōgen, Oko i Skarbiec Prawdziwego Prawa [Shōbōgenzō], zwój Natura Buddy ), lub jako ciało praktykującego Drogę Buddy, który poprzez wkroczenie na nią ostatecznie oddalił się od zbrukań wypełniających ten świat. 5 Namiętności i przywiązań pokrywających Naturę Buddy. 6 Prawdziwej i przyrodzonej Natury Buddy, Stanu Oświecenia. 7 W oryginale krańcem stopy. Skoro z natury wszystkie odczuwające istoty posiadają Naturę Buddy, to absolutnie żadna praktyka nie jest niezbędna. Takie stwierdzenie, charakterystyczne dla teorii inherentnego przebudzenia (jap. hongaku shisō), było przyczyną, dla której Dōgen, niezadowolony z odpowiedzi udzielanych przez starsze szkoły buddyjskie, trafił do klasztoru Kenninji w Kioto, w którym praktykowano m.in. zen. 8 W oryginale gōri, tysięczna i setna część. 9 Dyskursywne działanie intelektu rozróżniające i oddzielające Przebudzenie od kołowrotu narodzin-iśmierci. 2
3 Jeżeli pojawi się choćby jedna myśl: tego pragnę, to zaś jest mi obmierzłe 10 - w zamęcie straconym będzie prawdziwy umysł. Choć dumni będziemy ze swego rozumienia i wypełnieni przebudzeniem, [choć] zyskamy wiedzę, której wystarczać będzie jedno spojrzenie [by dotrzeć do natury rzeczy], [choć] wkroczymy na Drogę [zyskamy przebudzenie] i pojmiemy [prawdziwy] umysł, [choć] wzbudzimy w sobie wolę sięgnięcia głową niebios a nasza głowa krążyć będzie wokół ścieżki prowadzącej ku górze 11, to pomimo [tego wszystkiego] brak w nas będzie drogi ratującej nasze ciała Dosłownie: rzeczy, które sprawiają cierpienie i rzeczy, które sprawiają przyjemność. 11 Ku wyrzeczeniu się świeckiego świata i Przebudzeniu. 12 Cały ten zwrot oznacza wejście w Przebudzenie, wniknięcie w świat Oświecenia. Dōgen podkreśla niebezpieczeństwo wyłącznie intelektualnego pojmowania buddyzmu. Wedlug Dōgena Prawo Buddy należy poznawać zarówno umysłem jak i ciałem. W Zgłębianiu Drogi ciałem i umysłem, 4 zwoju Oka i Skarbca Prawdziwego Prawa napisał: Kiedy zaczyna się kroczyć Drogą Buddy, przed praktykującym stoją dwie możliwości. Albo zgłębia on [Drogę Buddy] poprzez umysł [świadomość], albo poprzez ciało. ( ) Zgłębianie Drogi poprzez ciało oznacza kroczenie Drogą przy pomocy ciała. Jest to zgłębianie Drogi poprzez kości i krew. Ciało staje się [ciałem] poprzez zgłębianie Drogi [dopiero praktykowanie Drogi Buddy nadaje ciału wartość.]. Ciało i zgłębianie Drogi są jednym. Wszystkie światy w dziesięciu kierunkach są prawdziwym ludzkim ciałem. Narodziny i śmierć, odchodzenie i przychodzenie są prawdziwym ludzkim ciałem. Tym ciałem właśnie można porzucić dziesięć [rodzajów] zła, przestrzegać ośmiu wskazań, schronić się w Trzech Drogocennościach [Buddzie, Prawie i Wspólnocie mnichów], porzucić dom i wejść do domu 3
4 Czyż nie można dostrzec śladów sześcioletniego właściwego siedzenia 13 Przyrodzonego Mądrością 14 z Jetavana Anāthapi ikārāma? 15 Słychać wciąż kazanie Shaolina 16, który przez dziewięć lat [siedział] zwrócony [twarzą] do ściany, [tego], który przekazał nam pieczęć Buddy 17. Jeśli już starożytni święci postępowali w ten sposób, [Buddy] [porzucić stan świecki i zostać mnichem]; oto zgłębianie Drogi [praktyka]. Dlatego nazywa się je prawdziwym ludzkim ciałem. 13 Siedzącej medytacji (chiń. zuochan, jap. zazen). 14 Tytuł Buddy Śākyamuniego (chiń. Shijiamouni, jap. Shakamuni). Posługując się tym słowem Dōgen podkreśla, że nawet osoba posiadająca tak doskonałą przyrodzoną mądrość jak Śākyamuni praktykowała siedzącą medytację. 15 Chiń. Qiyuan jingshe, jap. Gion lub Gion shōja nazwa parku w stolicy indyjskiego królestwa Kośala, Śrāvastī, wykupionego od księcia Jety przez kupca Sudattę i podarowanego gminie buddyjskiej. W parku tym Budda Śākyamuni miał wygłosić wiele ze swoich kazań. Gion zajął trwałe miejsce w świadomości Japończyków. Pierwsze zdanie japońskiego eposu rycerskiego pt. Opowieść o Heike (jap. Heike monogatari) brzmi: W dźwięku dzwonu w klasztorze Gion słychać echo przemijalności wszystkich rzeczy (jap. Gion shōja no kane no koe, shogyō mujō no hibiki ari). Również jedna z dzielnic starej stolicy Japonii, Kioto, nosi nazwę Gion. 16 Jap. Shōrin. Bodhidharma (chiń. Pudidamo lub Damo, jap. Bodaidaruma lub Daruma;? 530?), dwudziesty ósmy patriarcha zen w Indiach i pierwszy patriarcha zen z Chinach. Po koniec panowania Północnej dynastii Wei (jap. Hokugi; ) przybył przez Azję Południowo-Wschodnią do północnych Chin, gdzie w klasztorze Shaolinsy (jap. Shōrinji) na górze Chongshan (jap. Sūzan) miał przez dziewięć lat praktykować nieporuszenie siedzącą medytację. Po przekazaniu Prawdziwego Prawa drugiemu patriarsze Huike (jap. Eka; ) miał powrócić do Indii. 17 Metafora porównująca Doskonałe Oświecenie Buddy Śākyamuniego i patriarchów do pieczęci. 4
5 dlaczegóż współcześni [starożytnym mędrcom przecież nie dorównujący] nie praktykują z równym zaangażowaniem? Dlatego też koniecznie porzucić należy praktykę wyjaśniania 18 - doszukiwania się znaczeń i gonienia za słowami 19. Dlatego konieczne jest nauczenie się cofania się o krok 20 i posługiwania się własnym światłem 21, aby oświetlić swoją prawdziwą naturę 22. Ciało i umysł same z siebie zostaną odrzucone 23, 18 Studiowanie sutr, traktatów i pism patriarchów i komentarzy do nich. Dōgen nie krytykuje podejścia intelektualnego do buddyzmu jako takiego, ale jednostronne na nim się skoncentrowanie, z pominięciem praktyki ciałem, szeczególnie w formie siedzącej medytacji. 19 Zwrot mający ukazywać niedoskonałość koncentrowania się na studiach pism buddyzmu i zaniedbywanie praktyki. Przeciwieństwo nieopierania się na literach (znakach) (chiń. buli wenzi, jap. furyū monji), jednego z podstawowych zwrotów opisujących naukę zen. 20 Powrotu do prawdziwej jaźni, będącej buddą. 21 Przyrodzoną doskonałą mądrością. 22 Naturę Buddy. Cała metafora oznacza siedzącą medytację. 23 Odrzucenie ciała i umysłu oznacza porzucenie wszelkich więzi, wszelkich przywiązań i wejście w stan prawdziwej wolności, stan Oświecenia. Dōgen Wielkie Przebudzenie miał osiągnąć po usłyszeniu z ust swojego mistrza, Rujinga ( ; jap. Nyojō), słów: Odrzućcie ciało i umysł. Mimo iż w przekładzie zdecydowano się na słowo odrzucenie, nie należy interpretować tego stanu, jako zachodzącego dzięki aktywnemu wysiłkowi praktykującego. Odrzucenie przekracza bowiem aktywność i pasywność. Możliwe byłoby również tłumaczenie: ciało i umysł same z siebie odpadną. Odrzucenie lub odpadnięcie oznacza uwolnienie ciała i umysłu ze wszelkich krępujących je więzów ułudy i iluzji. 5
6 a przed oczami ukaże się [nasza] prawdziwa twarz 24. Skoro to 25 właśnie pragniesz pozyskać, w taki sposób właśnie natychmiast wytęż swe siły. Do praktykowania siedzącej medytacji odpowiednie jest ciche pomieszczenie 26. Należy ograniczyć ilość jadła i napoju 27. Wyrzuć ze swego umysłu wszelkie przywiązania, zatrzymaj dziesięć tysięcy spraw 28. Nie myśl o dobru i złu, nie zajmuj się tym, czy coś jest prawdziwe, czy fałszywe. 24 Tzw. twarz sprzed narodzin, stan Oświecenia. 25 W oryginale inmo (chiń. nenmo). To kolokwialne słowo z języka chińskiego z okresu panowania dynastii Song i Yuan (jap. Gen; ) oznaczające takie jak to lub takie jak tamto używane było przez mistrzów buddyzmu chan (jap. zen) dla oddania najwyższej, niewyrażalnej słowami Prawdy. 26 W Sposobie praktykowania siedzącej medytacji ( Zazengi ), 11 zwoju Oka i Skarbca Prawdziwego Prawa, Dōgen, opisując miejsce przeznaczone do praktyki, dodaje jeszcze: niech do środka [owego miejsca] nie wpadają wiatr i dym, niech nie moczy go deszcz i rosa. ( ) W miejscu, gdzie się siedzi, powinno być jasno. Za dnia i wieczorem nie powinno być w nim ciemno. Zimą powinno być w nim ciepło, latem zaś chłodno. 27 Tzn. jeść i pić zgodnie z potrzebami ciała, ani nie objadać się, ani nie pościć. 28 Wszelkie oceniające i rozróżniające funkcje umysłu. 6
7 Zatrzymaj działanie swego umysłu i świadomości, wstrzymaj swą pamięć, pojmowanie cierpienia i przyjemności oraz poszukiwanie oświecenia 29. Odrzuć pragnienie stania się buddą. Jak może się to wiązać z [chodzeniem, zatrzymywaniem się], siedzeniem i leżeniem? 30 W miejscu, w którym zwykle praktykujesz siedzącą medytację rozłóż grubą matę, a na nią połóż poduszkę 31. Usiądź w pozycji pełnego złożenia nóg lub połowicznego złożenia nóg 32. Pozycja pełnego złożenia nóg 29 Działanie umysłu zostaje rozbite tu na jego poszczególne czynniki. Zaleceniem Dōgena jest puszczenie umysłu, nie skupianie się na żadnej jego funkcji. 30 Codziennymi czynnościami. Siedząca medytacja, siedzenie, przypomina zwyczajne siedzenie, zwyczajne czynności, w rzeczywistości jednak różni się od nich. 31 W Sposobie praktykowania siedzącej medytacji w Oku i Skarbcu Prawdziwego Prawa Dōgen dodaje: Powinno się [też] położyć poduszkę, ale nie pod nogi [splecione w pozycji siedzącej medytacji] a od ich połowy do tyłu. Gdy tak uczynicie, pod złożonymi nogami będzie mata do siedzenia, a pod kręgosłupem poduszka. Oto sposób siedzenia podczas siedzącej medytacji [stosowany przez] buddów i patriarchów. 32 Tzw. pełnego lotosu i półlotosu. 7
8 to gdy kładziesz prawą stopę na lewe udo, lewą stopę zaś na prawe udo. W pozycji połowicznego złożenia nóg połóż jedynie lewą stopę na prawe udo. Twa szata i pas 33 powinny być luźne, lecz starannie założone. Następnie połóż prawą dłoń na lewej nodze, lewą dłoń zaś na prawej dłoni. Niech kciuki obu dłoni lekko się stykają, trwając w jednym punkcie. Następnie siądź wyprostowany, nie przechylaj się ani w lewą, ani w prawą stronę, 33 W Sposobie praktykowania siedzącej medytacji w Oku i Skarbcu Prawdziwego Prawa Dōgen zaleca założenie również szaty mniszej. 8
9 nie pochylaj do przodu i nie odchylaj do tyłu. Uszy powinny znajdować się w jednej linii z ramionami, nos z pępkiem. Przyłóż język do podniebienia, zęby i wargi niech będą złączone. Koniecznie przez cały czas miej otwarte oczy 34, oddychaj przez nos. Ciało zyskało już równowagę. Zrób głęboki oddech i zakołysz się w prawo i w lewo. Skupiony siądź nieporuszenie, a myślenie stanie się niemyśleniem Według Sposobu praktykowania siedzącej medytacji Oka i Skarbca Prawdziwego Prawa niech wargi i zęby stykają się, a oczy będą otwarte, ale ani nie wytrzeszczone ani nie półprzymknięte. 35 Dosłownie: myśl niemyślenie. 9
10 Czym jest myślenie stające się niemyśleniem? To nie-myślenie 36. Oto jest istota siedzącej medytacji. Siedząca medytacja nie jest metodą na osiągnięcie oświecenia 37, a jedynie Bramą Prawa 38 do spokojnej radości 39, praktyką-i-przebudzeniem będącym ostatecznym zgłębieniem mądrości 40. Absolutna rzeczywistość 41 wszechświata odkrywa się przed [naszymi] oczami, a my nie 36 W Napomnieniach [dotyczących] siedzącej medytacji, 12 zwoju Oka i Skarbca Prawdziwego Prawa, Dōgen przytacza nastepującą wymianę pytań i odpowiedzi (chiń. wenda, jap. mondō): Pewien mnich zapytał po [okresie] siedzącej medytacji wielkiego mistrza Yaoshan Hongdao (jap. Yakusan Kudō, właściwie Yaoshan Weiyan, jap. Yakusan Igen; ): O czym myśli się siedząc nieporuszenie niczym góra?. Mistrz odpowiedział: Myśli się o niemyśleniu. Mnich zapytał: Jakim myśleniem jest niemyślenie?. Mistrz odpowiedział: Jest nie-myśleniem [przekroczeniem myślenia i niemyślenia, myśleniem totalnym z pozycji przebudzenia]. W Zgłębianiu Drogi ciałem i umysłem Oka i Skarbca Prawdziwego Prawa Dōgen pisał: Rozpoczęcie praktyki dokonuje się poprzez umysł myślenia nie będącego [przekraczającego] myśleniem. Nie-myślenie [stan umysłu przekraczający myślenie i nie myślenie] to porzucenie myślenia tego świata. 37 Dosłownie: siedząca medytacja nie jest nauką medytacji. Oznacza to, że siedząca medytacja nie ma innego celu poza siedzącą medytacją. 38 Chiń. famen, jap. hōmon. Nauką, elementem doktryny, która jest niezbędna (przez którą trzeba przejść, jak przez bramę) do dotarcia do Stanu Buddy. 39 Pozbawionego wszelakich cierpień i trosk świata Oświecenia. 40 Skr. bodhi, chiń. pudi, jap. bodai, wejrzenie w prawdziwą naturę wszechświata, w jedność samsary (zwyczajnego świata, pełnego iluzji i namiętności) i nirwany (świata Oświecenia). 41 Słowo to: chiń gongan (skrót od gongf u andu), jap. kōan, oznaczało początkowo przepisy prawa państwowego lub też pismo ogłaszające decyzję administracyjną. Z czasem zaczęto posługiwać się nim w 10
11 jesteśmy spętani w sieciach i zamknięci w klatkach 42. Jeśli zrozumiesz tę prawdę, będziesz niczym smok, który panuje nad deszczem, niczym tygrys wstępujący na górę 43. Zaprawdę, należy poznać [tę prawdę]. Prawdziwe Prawo same z siebie pojawia się przed oczami, zamęt i chaos [umysłu] zostają rozbite. Gdy zakończysz siedzącą medytację, stopniowo poruszaj swym ciałem. Wstań powoli, nie gwałtownie. Widziane kiedyś 44 przekraczanie tego, co zwykłe, i przekraczanie tego, co święte 45, kręgach misztrzów zenistycznych jako metaforą niezmiennych zasad, a więc absolutnej prawdy będącej treścią oświecenia buddów i patriarchów, będącej równocześnie zasadą organizującą wszechrzeczywistość. 42 Metafora namiętności i przywiązań ograniczających wolność człowieka, które znikają w trakcie praktykowania medytacji. 43 Przenośnie absolutnej wolności. Według mitologii chińskiej, smok jest zwierzęciem panującym nad żywiołem wodnym, potrafiącym z jednej kropli wody stworzyć wielką ulewę. Z tego powodu w Japonii często umieszczano wizerunki smoka na świątyniach buddyjskich, co miało zapobiegać pożarom. Tygrys symbolizuje nieokiełznaną wolność dzikiego zwierzęcia. 44 Wśród buddów i patriarchów, którzy osiągnęli Przebudzenie dzięki praktyce siedzącej medytacji. 45 Przekroczenie utrzymywanego niegdyś przez praktykującego zmysłu rozróżniającego to, co święte, i to, co świeckie, Przebudzenie i stan pełen ułudy. 11
12 umieranie siedząc i umieranie stojąc 46, wszystko powierz tej sile. Ponadto znowu, przemienienie [swojego umysłu w umysł przebudzenia] przez posłużenie się palcem, słupem, igłą i młotem, zdobycie dowodu [osiągnięcie Przebudzenia] przez [właściwe] posłużenie się miotełką, pięścią, kijem i krzykiem 47, nie wynikają z właściwego użycia rozróżniającego myślenia. I jakżesz mogą pochodzić z nadprzyrodzonej mocy 48 zdobytej dzięki praktyce 49? 46 Objawienie absolutnej wolności w dowolnym wyborze sposobu śmierci. Wielu mistrzów chan miało umrzeć, praktykując siedzącą medytację lub stojąc. 47 Dōgen wylicza sposoby, za pomocą których mistrzowie zen nauczali swoich uczniów. 48 Skr. abhijñā, chiń. shentong, jap. jinzū. Nadprzyrodzone moce nabyte podczas praktyki medytacji, przekraczające możliwości postrzegania zwyczajnych ludzi. Sanskrycki termin oznacza wspaniałe wejrzenie lub nadnaturalną mądrość, chiński boską jasność i łatwość poznania, Wyróżniano sześć mocy: moc przenikającego wszystko boskiego oka ; boski słuch, moc słyszenia głosów i dźwięków niesłyszalnych dla ludzkiego ucha; moc poznawania myśli innych ludzi; moc poznawania przeszłych żywotów innych istot; moc odejmowania namietności i zbrukań. 49 W oryginale praktyce-i-przebudzeniu. Dōgen podkreśla, że Stan Buddy, stan Oświecenia osiągnąć można wyłącznie dzięki siedzącej medytacji. 12
13 Istnieje doskonała postawa 50 poza sześcioma przedmiotami postrzegania 51, dlaczegóż więc są tacy, którzy nie są w miejscu poprzedzającym wszelkie różnicujące myślenie? Dlatego nie wywyższaj mądrości i nie poniżaj głupoty, nie rozróżniaj między ludźmi o bystrych i tępych umysłach. Ze wszystkich sił poświęć się praktyce w istocie, oto prawdziwa praktyka Drogi [Buddy]. Praktyka-i-przebudzenie nie zostaną zbrukane [namiętnościami, ułudą i rozróżniającym myśleniem], kroczenie [po Drodze] jest najzwyklejszą rzeczą. A zatem na naszym świecie i we wszystkich krainach buddów w dziesięciu kierunkach, pod Zachodnim Niebem [Indiach] i we Wschodnich Krainach [Chinach] tak samo przekazuje się pieczęć [umysł] buddy, 50 Iigi (inne sekty i szkoły buddyzmu japońskiego odczytują ten ideogram igi, skr. īryā-patha, chiń. weiyi) to wyraz chiński oznaczający początkowo postępowanie zgodne ze szczegółowymi przepisami obyczajności (chiń. li, jap. rei) oraz opisujący pełną dostojeństwa postawę osoby tak czyniącej. W buddyzmie wyraz ten oznacza doskonałą postawę, doskonałe spełnianie każdej czynności przez buddę, które w naturalny sposób wywołuje u jego otoczenia szacunek i podziw. Iigi można przełożyć zatem jako postępowanie zgodne z prawdą, z Prawem Buddy, tu praktykowanie siedzącej medytacji, doskonałej postawy par excellence. 51 Obraz, dźwięk, zapach, smak, przedmiot dotyku i dharmy (jap. hō, cząstki bytu składające się na wszelkie rzeczy). 13
14 ze wszystkich sił zgłębiając Naukę 52, siedząc jedynie wciąż nieporuszenie. Choć mówi się, że istnieje dziesięć tysięcy i tysiąc [nieskończona liczba] różnic, to należy całkowicie poświęcić się praktyce siedzącej medytacji 53. Dlaczegóż porzucać własne miejsce 54, aby bez wyraźnego powodu iść w zwyczajny, pełen brudu świat obcych krajów 55? Jeżeli pomyli się choć jeden krok, to przejdzie się obok tego, co [rozpościera się] przed oczami. Posiadłeś już rzecz najważniejszą, ludzkie ciało 56, 52 Możliwy jest również przekład: każda ze szkół zgłębia swą Naukę, lecz [wszystkie] siedzą jedynie wciąż nieporuszenie. 53 Wszyscy ludzie, niezaleznie od dzielących ich różnic, kultury, środowiska itp., powinni poświęcić się wyłącznie siedzącej medytacji. 54 Dosłownie chodzi o miejsce w pawilonie dla mnichów (chiń. sengtang, jap. sōdō) w klasztorze zen, w którym mnich śpi, je i praktykuje siedzącą medytację. 55 Dōgen nie tyle odradza podejmowanie podróży, sam przecież Przekazujący Prawo pielgrzym do [cesarstwa] Song, ile zaleca nie porzucanie prawdziwego własnego miejsca, czyli siedzącej medytacji. 56 Dosłownie: rdzeń ludzkiego ciała. Ciało jest godne czci, ponieważ tylko dzięki jego posiadaniu możliwa jest praktyka Drogi Buddy. 14
15 nie marnuj więc na próżno czasu. Któż bezmyślnie cieszył się będzie czasem choćby tak krótkim, jak żywot iskry, gdy [swym ciałem] podtrzymywać ma istotę Drogi Buddy? Ponadto [pamiętaj], że ciało jest niczym rosa na liściu trawy, a los człowieka [przemija szybko] niczym błyskawica. [Czas ludzkiego życia] jest nieskończenie krótki, a zatem próżny, trwa przez jakiś czas, a potem się kończy. Dlatego wy, doskonali uczniowie zgłębiający i studiujący [Drogę; praktykujący], nie dajcie się oszukać fałszywemu obrazowi słonia 57, nie wątpcie, gdy widzicie przed sobą prawdziwego smoka Dosłownie: uczcie się na obrazie słonia. Dōgen nawiązuje do opowieści o pewnym królu indyjskim z Mahāparinirvā asūtry (chiń. Niepanjing, jap. Nehangyō, Sutra o wielkiej nirwanie), według której nakazał on zebranie kilku ślepców i polecił im opisać słonia. Każdy ze ślepców udzielał innej odpowiedzi, w zależności od tego, jakiej części ciała słonia dotykał. Przypowieść ta ma uzmysławiać zagrożenia, jakie niosą ze sobą jednostronne poglądy oraz konieczność dochodzenia do wszechogarniającej prawdy. 58 Nawiązanie do przypowieści o Gong Zigao z Zhuangzi (jap. Sōshi, Prawdziwa księga Południowego Kwiatu). Gong bardzo lubił smoki, nanosił ich wizerunki na wszystkie swoje rzeczy. Gdy usłyszał o tym prawdziwy smok, uradowany, osobiście udał się do chaty Gonga, aby sprawić mu tym przyjemność. Gong jednak, zobaczywszy smoka, wystraszył się i uciekł w popłochu. Przypowieść ta ma ostrzegać przed znajdowaniem upodobania w fałszu, a cofaniem się przed prawdą. 15
16 Wytężajcie swe siły na prostej i właściwej Drodze, czcijcie ludzi, którzy zerwali z nauką 59 i osiągnęli stan niedziałania 60. Zjednoczcie się z mądrością buddów, odziedziczcie skupienie 61 patriarchów. Jeżeli wciąż czynić tak 62 będziecie, tak właśnie się stanie skarbiec 63 sam się otworzy, a wy użyjecie go zgodnie ze swą wolą. 59 W doskonałym stopniu poznali i przekroczyli Prawo Buddy. 60 Chiń. wuwei, jap. mui, termin taoistyczny określający postawę nieingerowania w naturalny bieg rzeczy. W buddyzmie również nieczynienie niczego wynikającego z rozróżniającego myślenia. 61 Skr. samādhi, chiń. sanmei, jap. sammai. Stan umysłu, w którym doświadczający podmiot staje się jednym z doświadczanym przedmiotem, przekraczając tym samym dzielące je pozorne, według buddyzmu, przeciwieństwa. Obok mądrości i wskazań podstawowy element praktyki buddyjskiej. Tu przede wszystkim stan praktyki-i-przebudzenia osiągany podczas siedzącej medytacji. 62 Por. przyp Oświecenie, Stan Buddy. 16
BUDDYZM. Klaudia Kowalczyk 1a
BUDDYZM Klaudia Kowalczyk 1a Buddyzm jest jedną z głównych religii świata, zarówno pod względem zasięgu geograficznego jak i wpływu socjo- kulturowego. Chociaż jest największą religią Wschodu, to jednak
PIEŚŃ URZECZYWISTNIENIA
31 Blask oświecenia PIEŚŃ URZECZYWISTNIENIA MILAREPA Przetłumaczył z Mila Gurbum Erik Pema Kunsang, 2001. Namo Guru. Pokłon Mistrzowi. Dzietsyn Mila opuścił Kjirong w Mang-Jul, udając się w powrotną drogę
"Podstawowa" forma medytacji w Zen. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto poznaje Zen
Artykuł pobrano ze strony eioba.pl Zazen "Podstawowa" forma medytacji w Zen. Lektura obowiązkowa dla każdego, kto poznaje Zen Po japońsku Zazen oznacza dosłownie siedzący Zen i dokładnie tak jest zazen
Reguły Świątyni Mistrza Zen Seung Sahna
Reguły Świątyni Mistrza Zen Seung Sahna UŻYWANE W OŚRODKACH SZKOŁY ZEN KWAN UM 1. O utrzymywaniu umysłu Bodhi Najpierw musisz podjąć zdecydowane postanowienie, by osiągnąć oświecenie i pomagać innym. Już
Shaolin Chi Kung Shaolin Yi Gin Jing
Shaolin Chi Kung Shaolin Yi Gin Jing Wielki Mistrz Wang Changqing praktykujący na terenie klasztoru Shaolin Da Mo Yi Gin Jing. Shaolin Yi Gin Jing, czyli Księga Przemiany Ścięgien opisuje i ilustruje zbiór
M Ą D R O Ś Ć N O C Y
K H E N C Z E N T H R A N G U R I N P O C Z E A SONG FOR T H E K I NG Od pewnego czasu Gampopa miewał wiele dziwnych i żywych snów. Udał się więc do Milarepy po radę. Ten odpowiedział mu: Jesteś wielkim
Budda. Budda oznacza przebudzenie, oświecenie. Za historycznego twórcę i założyciela buddyzmu uznaje się Gautama Siddhartha.
Budda Budda oznacza przebudzenie, oświecenie. Za historycznego twórcę i założyciela buddyzmu uznaje się Gautama Siddhartha. Budda Siakjamuni Życie Siddharthy Siddhartha narodził się w królewskim rodzie
nego wysiłku w rozwiązywaniu dalszych niewiadomych. To, co dzisiaj jest jeszcze okryte tajemnicą, jutro może nią już nie być. Poszukiwanie nowych
Od Autora Rozwój jakiejkolwiek dziedziny wiedzy polega na umiejętności rozwiązywania jej niewiadomych i wyjaśniania często zawiłych zagadek. Cieszy nas pokonywanie kolejnych barier i zdobywanie coraz to
Copyright 1984, 2016 by BUKKYO DENDO KYOKAI
NAUKA BUDDY KOŁO DHARMY Koło Dharmy (sanskr. Dharmacara) jest symbolem nauki Buddy. Koło wozu toczy się nieustannie, podobnie Nauka Buddy jest ciągle głoszona na całym świecie. Osiem szprych koła symbolizuje
POWTÓRZENIE IV LEKCJE
POWTÓRZENIE IV LEKCJE 141 150 WPROWADZENIE Teraz dokonamy kolejnego powtórzenia, tym razem ze świadomością, że przygotowujemy się do drugiej części nauki o tym, jak można zastosować prawdę. Dziś zaczniemy
Eihei Dogen Zenji SHINJINGAKUDO. Uczenie się poprzez ciało i umysł. Przekład na język polski: Nyogen Nowak
Eihei Dogen Zenji SHINJINGAKUDO Uczenie się poprzez ciało i umysł Przekład na język polski: Nyogen Nowak Skład wykonano w systemie LATEX 2ε Tekst jest dostępny w serwisie mahajana.net Shinjingakudo jak
Czcigodny Yasusada Seki Hotei. sesshin 2015 r.
teishō fragment dot. Czterech Niezmierzoności Czcigodny Yasusada Seki Hotei sesshin 2015 r. Kluczowym elementem nauk chrześcijańskich jest miłość. W buddyzmie z kolei, kiedy otrzymujemy nauki Dharmy, kluczowe
pozycja i ruchy ciała
1.3.2 Pozycje pozycja i ruchy ciała - zwróć się twarzą i stopami w stronę rozmówcy. Wskazana jest swoboda, naturalność. Nie kul się (co oznacza lęk), nie stój nad kimś jak kat nad dobra duszą (agresja).
Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE. Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę.
Ćwiczenie 3 PUNKTY NA MYŚLENIE Zanim zacznę się uczyd lub czytad książkę. Kiedy chcesz się skoncentrować, Wcześniej trzeba pomasować Pewne punkty na swym ciele, Masz korzyści z tego wiele. Pozycją wyjściową
1. charakterystyczna dla średniowiecza postawa, polegająca na wyrzeczeniu się radości życia, w celu uzyskania zbawienia w niebie,
Asceza dziś Asceza Słownik Języka Polskiego 1. charakterystyczna dla średniowiecza postawa, polegająca na wyrzeczeniu się radości życia, w celu uzyskania zbawienia w niebie, 2. surowy tryb życia bez przyjemności
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY
ĆWICZENIA W ZAPOBIEGANIU OSTEOPOROZY Ćwiczenie 1. - Stajemy w rozkroku na szerokości bioder. Stopy skierowane lekko na zewnątrz, mocno przywierają do podłoża. - Unosimy prawą rękę ciągnąc ją jak najdalej
Część 9. Jak się relaksować.
Część 9. Jak się relaksować. A CBT Workbook for Children and Adolescents by Gary O Reilly 98 Co lubisz robić by się zrelaksować A CBT Workbook for Children and Adolescents by Gary O Reilly 99 Ćwiczenia
II Miejski Konkurs Wiedzy Biblijnej A Słowo stało się Ciałem Ewangelia św. Mateusza ETAP MIĘDZYSZKOLNY 15 kwietnia 2015 r.
Kod ucznia (numer na ławce) Zdobyte punkty:.../50 p. II Miejski Konkurs Wiedzy Biblijnej A Słowo stało się Ciałem Ewangelia św. Mateusza ETAP MIĘDZYSZKOLNY 15 kwietnia 2015 r. Test zawiera 8 zadań, dotyczących
PORADNIK ILUSTROWANY EGZAMINU PSA TOWARZYSZĄCEGO I stopnia PT-1
PORADNIK ILUSTROWANY EGZAMINU PSA TOWARZYSZĄCEGO I stopnia PT-1 Do egzaminu zgłasza się dwóch przewodników z psami. Podchodzą do sędziego, zatrzymują się w postawie zasadniczej, psy siadają przy nodze.
Dlaczego bywa ciężko i jak nabierać sił?
Dlaczego bywa ciężko i jak nabierać sił? Dwie rzeczywistości Dobro i zło Inicjatywa królestwa światłości Inicjatywa królestwa światłości Chrześcijanin Zaplecze Zadanie Zaplecze w Bogu Ef. 1, 3-14 Wszelkie
A sam Bóg pokoju niechaj was w zupełności poświęci, a cały duch wasz i dusza, i ciało niech będą zachowane bez nagany na przyjście Pana naszego,
Lekcja 6 na 11 lutego 2017 A sam Bóg pokoju niechaj was w zupełności poświęci, a cały duch wasz i dusza, i ciało niech będą zachowane bez nagany na przyjście Pana naszego, Jezusa Chrystusa (1 Tesaloniczan
Rysunek: Dominika Ciborowska kl. III b L I G I A. KLASY III D i III B. KATECHETKA: mgr teologii Beata Polkowska
RE Rysunek: Dominika Ciborowska kl. III b L I G I A KLASY III D i III B KATECHETKA: mgr teologii Beata Polkowska Duchu Święty przyjdź ZESŁANIE DUCHA ŚWIĘTEGO DOMINIKA CIBOROWSKA KL III D MODLITWA Przyjdź
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył
Utrzymać formę w ciąży Skuteczna gimnastyka żył 801 000 655 22 613 62 56 centrumflebologii.pl Program ćwiczeń dla zdrowia żył! Proponowany zestaw ćwiczeń przyczynia się do poprawy powrotu krwi żylnej z
Porozumiewanie się z użytkownikami aparatów słuchowych. Rady dotyczące udanego porozumiewania się
Porozumiewanie się z użytkownikami aparatów słuchowych 5 Rady dotyczące udanego porozumiewania się Jest to piąta w serii broszur firmy Widex dotyczących słuchu i problemów z nim związanych. Porozumiewanie
Duchowe owoce Medytacji Chrześcijańskiej
Duchowe owoce Medytacji Chrześcijańskiej Mieć czy Być? Materializm naszego społeczeństwa kładzie w centrum życia co ja chcę. Jest skłonny traktować innego, w tym Boga, jedynie jako obiekt widziany pod
2. Zwiększa siłę mięśni, w szczególności mięśni brzucha, dolnej części pleców, bioder i pośladków
Pilates pochodzi od twórcy Josepha Pilatesa, który stworzył tę metodę wzorując się na technikach wschodu i łącząc je z technikami zachodu. Istotą ćwiczeń Pilatesa jest rozciąganie, spinanie i rozluźnianie
Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym.
KOSMICZNA ŚWIADOMOŚĆ Kiedy mowa jest o braku świadomi, przeciętny człowiek najczęściej myśli sobie: O czym oni do licha mówią? Czy ja nie jesteś świadomy? Przecież widzę, słyszę i myślę. Tak mniej więcej
Wyjaśnienia Jukai. Wyjaśnienie Jukai. Czcigodny Kanzen. Skład wykonano programem L A TEX 2ε Tekst jest dostępny pod adresem mahajana.
Wyjaśnienie Jukai Czcigodny Kanzen Skład wykonano programem L A TEX 2ε Tekst jest dostępny pod adresem mahajana.net Na prośbę redakcji mahajana.net napisałem krótkie wyjaśnienie dotyczące Jukai (pol. dziukaj),
Rozwój ku pełni człowieczeństwa w nauczaniu Papieża Jana Pawła II
Rozwój ku pełni człowieczeństwa w nauczaniu Papieża Jana Pawła II Wojciech Kosek Pedagogiczna Biblioteka Wojewódzka, Bielsko-Biała, 10. kwietnia 2014 r. Konferencja Personalistyczna koncepcja wychowania
Buddyzm. Zarys historii. Przykładowe pytania. 1. Proszę podać datę i na osi czasowej zaznaczyć następujące wydarzenia w dziejach buddyzmu:
Buddyzm. Zarys historii Przykładowe pytania 1. Proszę podać datę i na osi czasowej zaznaczyć następujące wydarzenia w dziejach buddyzmu: a. okres dawnego buddyzmu (pokrywa się z nadanym później określeniem
Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka!
Ćwiczenia ogólnorozwojowe- parszywa trzynastka! Data publikacji: 12/08/2014 Wiadome jest, że aby przygotować się do pokonywania długich dystansów, trzeba ćwiczyć nie tylko stosując trening stricte biegowy.
Koncepcja pracy MSPEI
Międzynarodowa Szkoła Podstawowa Edukacji Innowacyjnej w Łodzi to Szkoła Kompetencji Kluczowych posiadająca i rozwijająca nowatorskie spojrzenie na kształtowanie postaw i umiejętności zgodnie z Europejskimi
TWOJE PIERSI. opis praktyk PDF 3
TWOJE PIERSI opis praktyk PDF 3 TY I TWOJE PIERSI Przygotuj się do tego ćwiczenia. Zapewnij sobie chwilę samotności, aby nikt i nic Ci nie przeszkadzało. Zadbaj aby w pomieszczeniu, w którym jesteś było
(1) Na początku stworzył Bóg niebo i ziemię. (2) A ziemia była pustkowiem i chaosem; ciemność była nad otchłanią, a Duch Boży unosił się nad
(1) Na początku stworzył Bóg niebo i ziemię. (2) A ziemia była pustkowiem i chaosem; ciemność była nad otchłanią, a Duch Boży unosił się nad powierzchnią wód. (3) I rzekł Bóg: Niech stanie się światłość.
Anatman (brak ego) Anitya (przemijalność lub nietrwałość)
Anatman (brak ego) Jest to jedno z podstawowych pojęć buddyzmu. Wszelkie istnienie i zjawiska tego świata nie mają żadnej substancjalnej realności. Jest naturalne, że w buddyzmie, który kładzie nacisk
Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć
Pozycja wyjściowa: leżenie tyłem z piłką lub poduszką pomiędzy kolanami, dłonie ułożone na dolnej części brzucha pod pępkiem. Aby dobrze zrozumieć działanie mięśni dna miednicy zaciśnij pośladki i wszystkie
JEDNOŚĆ W WIELBIENIU BOGA. Lekcja 11 na 15. grudnia2018
JEDNOŚĆ W WIELBIENIU BOGA Lekcja 11 na 15. grudnia2018 Bóg jest czczony przez istoty niebiańskie, ale pragnie również naszego uwielbienia płynącego z Ziemi. Uwielbiać Boga oznacza uznawać Jego wielkość
3 dzień: Poznaj siebie, czyli współmałżonek lustrem
3 dzień: Poznaj siebie, czyli współmałżonek lustrem Trzeba wierzyć w to, co się robi i robić to z entuzjazmem. Modlić się to udać się na pielgrzymkę do wewnętrznego sanktuarium, aby tam uwielbiać Boga
B U D D A I B U D D Y Z M
B U D D A I B U D D Y Z M T E K S T Streszczenie: wprowadzenie zawierające krótką biografię Buddy, podstawowe wiadomości o jego naukach oraz informacje o rozprzestrzenieniu buddyzmu na świecie. Budda urodził
116. Czy są Duchy, które wiecznie pozostaną na niższych stopniach rozwoju?
Rozwój Duchów Bóg stworzył wszystkie Duchy prostymi i nie posiadającymi wiedzy. Każdemu z nich wyznaczył misję, by mógł się uczyć i krok po kroku osiągać doskonałość poprzez poznawanie prawdy i zbliżanie
Życie w starożytnych Chinach
STAROŻYTNE CHINY Życie w starożytnych Chinach Ośrodek budowy państwowości chińskiej znajdował się w dolinie rzeki Huang-ho ( chiń. Żółta Rzeka). Pierwsze państwa powstały tam około połowy II tysiąclecia
Bóg a prawda... ustanawiana czy odkrywana?
Bóg a prawda... ustanawiana czy odkrywana? W skali od 1 do 10 (gdzie 10 jest najwyższą wartością) określ, w jakim stopniu jesteś zaniepokojony faktem, że większość młodzieży należącej do Kościoła hołduje
LEKCJA 111 Powtórzenie poranne i wieczorne:
LEKCJA 111 91) Cuda widziane są w światłości. Nie mogę widzieć w ciemności. Niech światło świętości i prawdy oświeci mój umysł, bym ujrzał w nim niewinność. 92) Cuda widziane są w światłości, a światłość
Przyczyna i Skutek oraz Dziewięć ŚwiaPozocci. Przyczyna i Skutek
Przyczyna i Skutek oraz Dziewięć ŚwiaPozocci Przyczyna i Skutek W codziennym życiu, w każdym momencie, tworzymy przyczyny poprzez nasze myśli, słowa i czyny. Buddyzm naucza o istnieniu prawa przyczyny
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE
ZESTAW ĆWICZEŃ ĆWICZENIA MIĘŚNI RAMION ĆWICZENIA MIĘŚNI UD I POŚLADKÓW ĆWICZENIA MIĘŚNI BRZUCHA ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Pw. - siad na piłce, ramiona wzdłuż tułowia Ruch - unoszenie ramion na wysokość barków
Jak wytresować swojego psa? Częs ć 2. Podstawowe komendy siad i leżeć
Jak wytresować swojego psa? Częs ć 2 Podstawowe komendy siad i leżeć Podstawowe komendy: siad, leżeć Podstawowymi komendami, które powinien znać pies, są komendy siad oraz leżeć. Są to komendy, które ułatwiają
W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego
W imię Ojca i Syna i Ducha Świętego Sens życia Gdy na początku dnia czynię z wiarą znak krzyża, wymawiając słowa "W imię Ojca i Syna, i Ducha Świętego", Bóg uświęca cały czas i przestrzeń, która otworzy
Pomyślny los, o traf szczęśliwy. W takim znaczeniu, i tylko w takim, przysłowie mówi o szczęściu, że łut jego więcej wart niż funt rozumu.
Pomyślny los, o traf szczęśliwy. W takim znaczeniu, i tylko w takim, przysłowie mówi o szczęściu, że łut jego więcej wart niż funt rozumu. Rodzaj przeżycia Arystoteles określał, że być szczęśliwym to
Pokój na świecie. Pokój na świecie musi być pokojem dla wszystkich istot
Pokój na świecie MISTRZ ZEN SEUNG SAHN Mowa Dharmy wygłoszona przez Mistrza Zen Seung Sahna w dniu otwarcia trzydniowego Yong Meng Jong Jin w Warszawskim Ośrodku Zen w Falenicy w czerwcu 1983 roku. Pokój
Podstawy piłki nożnej według Sutton a. Opracował: Tom Sutton PRO TRAINER
Podstawy piłki nożnej według Sutton a Opracował: Tom Sutton PRO TRAINER Setki udanych powtórzeo Tworzenie lepszych nawyków treningowych Wspaniały rozwój zawodnika ZABAWA dla graczy niezależnie od wieku!
Projekt okładki: Jacek Zelek. Korekta: Grzegorz Hawryłeczko OSB. Wydanie pierwsze: Kraków 2016 ISBN
Projekt okładki: Jacek Zelek Korekta: Grzegorz Hawryłeczko OSB Wydanie pierwsze: Kraków 2016 ISBN 978-83-7354-621-9 Copyright by Tyniec Wydawnictwo Benedyktynów ul. Benedyktyńska 37, 30-398 Kraków tel.
FUNDACJA DANTIAN DANTIAN BA DUAN JIN OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU NA SIEDZĄCO SPÓJNIE Z PRZEKAZEM MISTRZA LAM KAM CHUEN. Jan Gliński & Marzena Rostkowska
FUNDACJA BA DUAN JIN OSIEM KAWAŁKÓW BROKATU NA SIEDZĄCO SPÓJNIE Z PRZEKAZEM MISTRZA LAM KAM CHUEN POSTAWA WYJŚCIOWA (WU JI) DLA WSZYSTKICH ĆWICZEŃ BA DUAN JIN (wym. ba duan dżin) NA SIEDZĄCO 1. SIEDZIMY
Studium biblijne numer 13. List do Efezjan 1,4. Andreas Matuszak. InspiredBooks
Studium biblijne numer 13. List do Efezjan 1,4 Andreas Matuszak InspiredBooks listopad 2013, dla niniejszego wydania Ver. 1.0 www.inspiredbooks.de List do Efezjan 1,4 Andreas Matuszak InspiredBooks Miłość
BEZPIECZNY MALUCH NA DRODZE Grażyna Małkowska
BEZPIECZNY MALUCH NA DRODZE Grażyna Małkowska spektakl edukacyjno-profilaktyczny dla najmłodszych. (Scenografia i liczba aktorów - zależne od wyobraźni i możliwości technicznych reżysera.) Uczeń A - Popatrz
Św. Augustyn, Wyznania, przekład Z. Kubiak, Znak, Kraków 1997
Św. Augustyn, Wyznania, przekład Z. Kubiak, Znak, Kraków 1997 ks. XI 1. Wyznania nie informują Boga, o czym i tak wie, lecz są wyrazem miłości Augustyna do Boga jako Ojca. 2. Augustyn pragnie poznać Prawo
Shaolin Ba Duan Jin Siedząc
1 Shaolin Ba Duan Jin Siedząc Wielki mistrz Shaolin Qigong i Qin-na - mnich Shi Su Gang pogrążony w medytacji przed rozpoczęciem praktyki Shaolin Ba Duan Jin Siedząc. Wprowadzenie: W numerze 12 (czerwiec
SZKOŁY PODSTAWOWE KLASY IV VI
SZKOŁY PODSTAWOWE KLASY IV VI Przez uszy Ellen reż Saskia Gubbels, Holandia 2011, 17 min. Ellen, tak jak jej koledzy ze szkoły, nie słyszy. Chciałaby jednak pójść do zwyczajnego gimnazjum dla słyszących
Najspokojniejszy mnich na Górze Sępa
Najspokojniejszy mnich na Górze Sępa (Medytacja) Subhuti Subhuti znowu wrzeszczał i wył ile sił w płucach z twarzą wykrzywioną gniewem. Czyżby ktoś go obraził? Czy spotkała go jakaś wielka niesprawiedliwość?
Samoobrona. mężczyzny. Głowa Oczy Nos Szyja. Głos. Zęby. Łokieć. Dłoń Jądra Palce. Kolana. Golenie. Pięta. Stopa
Samoobrona Jeżeli znalazłbyś się w sytuacji, w której będziesz zmuszony do zastosowania samoobrony, dobrze jest być do tego przygotowanym. Możesz zastosować następujące techniki: Użyj mowy ciała do wyrażenia
1. Dyscypliny filozoficzne. Andrzej Wiśniewski Wstęp do filozofii Materiały do wykładu 2015/2016
1. Dyscypliny filozoficzne Andrzej Wiśniewski Andrzej.Wisniewski@amu.edu.pl Wstęp do filozofii Materiały do wykładu 2015/2016 Pochodzenie nazwy filozofia Wyraz filozofia pochodzi od dwóch greckich słów:
Wartości mówią o tym kim jesteśmy. Są naszymi drogowskazami. Kodeks Wartości.
W naszej szkole nie chcemy zaniedbywać procesu wychowania. Ważne jest, by każdy uczeń kształtował własne postawy i swój charakter. Wartości mówią o tym kim jesteśmy. Są naszymi drogowskazami. Charakter,
Realizm tomistyczny a postmodernizm współczesnej kultury. Artur Andrzejuk
Realizm tomistyczny a postmodernizm współczesnej kultury Wstęp i plan PLAN Realizm tomistyczny a idealizm Nowoczesność i ponowoczesność Vademecum realisty 2 Realizm tomistyczny 3 Rzeczywistość BYTY JEDNOSTKOWE
Thera Band ćwiczenie podstawowe 1.
Thera Band ćwiczenie podstawowe 1. Zakładanie taśmy thera band Załóż thera-band na prawą rękę w taki sposób, aby czubki palców i okolice stawów śródręczno paliczkowych zostały zakryte. Wokół grzbietu lewej
Złodziej przychodzi tylko po to, by kraść, zarzynać i wytracać. Ja przyszedłem, aby miały życie i obfitowały (Jan 10:10)
Lekcja 5 na 4 lutego 2017 Złodziej przychodzi tylko po to, by kraść, zarzynać i wytracać. Ja przyszedłem, aby miały życie i obfitowały (Jan 10:10) Możemy dowiedzieć się o chrzcie Duchem Świętym i jak wierzący
Chrześcijanie są jak drzewa
Chrześcijanie są jak drzewa Księga Rodzaju 2:18-24 Potem rzekł Pan Bóg: Niedobrze jest człowiekowi, gdy jest sam. Uczynię mu pomoc odpowiednią dla niego. Utworzył więc Pan Bóg z ziemi wszelkie dzikie
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ. Opracował: mgr Michał Bielamowicz.
ZESTAW ĆWICZEŃ Z PIŁKĄ GIMNASTYCZNĄ Opracował: mgr Michał Bielamowicz www.rehanova.pl Krynica-Zdrój 2019 Duża piłka gimnastyczna do doskonały przybór do ćwiczeń wzmacniających nasze ciało. Dzięki niej
WYBUCHAJĄCE KROPKI ROZDZIAŁ 1 MASZYNY
WYBUCHAJĄCE KROPKI ROZDZIAŁ 1 MASZYNY Witaj w podróży. Jest to podróż matematyczna oparta na historii mojej, Jamesa, która jednak nie wydarzyła się naprawdę. Kiedy byłem dzieckiem, wynalazłem maszynę -
20 Kiedy bowiem byliście. niewolnikami grzechu, byliście wolni od służby sprawiedliwości.
Lectio Divina Rz 6,15-23 1. Czytanie Prowadzący: wezwijmy Ducha św.: Przybądź Duchu Święty... - weźmy do ręki Pismo św.. - Słuchając jak w Kościele śledźmy tekst, aby usłyszeć, co chce nam dzisiaj Jezus
Mieczysław Gogacz. Przedmowa
1 Mieczysław Gogacz Przedmowa Książka jest prezentacją krótkich opracowań poglądów i przytoczonych tekstów św. Tomasza z Akwinu. Poglądy są ułożone w zespoły nauk filozoficznych, wyjaśniających, kim jest
Temat 3: Czy ciało może przekazywać informacje? Wprowadzenie do komunikacji niewerbalnej
Temat 3: Czy ciało może przekazywać informacje? Wprowadzenie do komunikacji niewerbalnej Kraków, 27 listopada 2015 Warsztaty z komunikacji społecznej: Język ciała z elementami komunikacji interpersonalnej
ĆWICZENIA PO CESARSKIM CIĘCIU
Każde ćwiczenie po cc musi być odpowiednio dobrane do kondycji jakiej dysponuje Twój organizm. Warto wspomnieć aby przez okres kilku pierwszych miesięcy nie wykonywać intensywnych ćwiczeń siłowych, nie
Modułowe efekty kształcenia. BUDDYZM JAKO RELIGIA ŚWIATOWA 15 WY + 15 KW 3 ECTS Egzamin
Nazwa kierunku studiów: Filozofia Specjalność: Kultury azjatyckie Poziom kształcenia: studia pierwszego stopnia Profil kształcenia: ogólno akademicki Modułowe efekty kształcenia W wykazie uwzględniono
1. Zrezygnować z kontroli
1. Zrezygnować z kontroli Pożegnaj się z nonsensowną myślą, że jesteś w stanie kontrolować życie zgodnie ze swoją wolą i rozsądkiem. Ależ ja wspaniale kontroluję swoje życie powiadasz. Czy nie sprzedałem
WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1
WARSZTATY pociag j do jezyka j dzień 1 POCIĄG DO JĘZYKA - dzień 1 MOTYWACJA Z SERCA Ach, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy dysponowali niekończącym się źródłem motywacji do działania. W nauce języków
Sergiusz Wesołowski. Budda
Sergiusz Wesołowski Budda Uwarunkowane życie jest cierpieniem, istnieje przyczyna tego cierpienia, jego koniec oraz droga, która do tego końca prowadzi. Budda Życie Buddy Siddhartha Gautama,, nazywany
Krok po kroku do sukcesu karmienia naturalnego
Krok po kroku do sukcesu karmienia naturalnego Istotą udanego karmienia piersią jest przede wszystkim wiara w siebie, ponieważ Mama jak nikt inny potrafi najlepiej się zająć swoim dzieckiem. Nie mniej
OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY
OPIS PRÓB SPRAWNOŚCI DLA KANDYDATÓW DO KLAS I-III SZKOŁY MISTRZOSTWA SPORTOWEGO TYCHY 1. SZYBKOŚĆ - BIEG NA ODCINKU 20 M. Kandydat ma za zadanie pokonanie w jak najkrótszym czasie odcinka 20m (rysunek
Ćwiczenia antycellulitowe
Ćwiczenia antycellulitowe Ćwiczenia antycellulitowe Nieocenionym wsparciem w pozbyciu się cellulitu są odpowiednie ćwiczenia fizyczne. Jeśli chcesz zapobiec, lub pozbyć się cellulitu, koniecznie wypróbuj
DANIEL CZASY OSTATECZNE
DANIEL CZASY OSTATECZNE Księga Daniela 12,1-13 W owym czasie powstanie Michał, wielki książę, który jest orędownikiem synów twojego ludu, a nastanie czas takiego ucisku, jakiego nigdy nie było, odkąd istnieją
Niedwoistość oraz Dasadhammasutta Ajahn Sumedho. Rozdział z książki The Way It Is pod tytułem Non-dualism, str
Niedwoistość oraz Dasadhammasutta Ajahn Sumedho Rozdział z książki The Way It Is pod tytułem Non-dualism, str. 115 117. Znamienny dar nauk Buddy leży w czymś, co nazywamy niedwoistością. Jest to podejście
ADORACJA EUCHARYSTYCZNA
ADORACJA EUCHARYSTYCZNA Gdy w środowisku chrześcijańskim mówi się o adoracji, spontanicznie i słusznie myślimy o adoracji Najświętszego Sakramentu. Ona jest źródłem i uprzywilejowanym miejscem wszelkiej
Przełożony świątyni odwiedza Jezusa
Biblia dla Dzieci przedstawia Przełożony świątyni odwiedza Jezusa Autor: Edward Hughes Ilustracje: Byron Unger; Lazarus Redakcja: M. Maillot; Sarah S. Tłumaczenie: Katarzyna Gablewska Druk i oprawa: Bible
to myśli o tym co teraz robisz i co ja z Tobą
DZIEŃ BEZ CIEBIE Dzień bez Ciebie Dzień bez Ciebie jakoś tak szary to brak mej części i mało widzę co istnieje najpiękniej gdy nie błyszczą Twe słowa tylko przy Tobie nie wiem czy się martwić to myśli
Biblia dla Dzieci przedstawia. Przełożony świątyni odwiedza Jezusa
Biblia dla Dzieci przedstawia Przełożony świątyni odwiedza Jezusa Autor: Edward Hughes Ilustracje: Byron Unger; Lazarus Redakcja: M. Maillot; Sarah S. Tłumaczenie: Katarzyna Gablewska Druk i oprawa: Bible
1. Bóg mnie kocha i ma wobec mnie wspaniały plan.
1. Bóg mnie kocha i ma wobec mnie wspaniały plan. 1. Bóg mnie kocha i ma wobec mnie wspaniały plan. 2. Człowiek jest grzeszny i oddzielony od Boga. 1. Bóg mnie kocha i ma wobec mnie wspaniały plan. 2.
PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym
PORADNIK NEUROREHABILITACJI DLA PACJENTÓW SPECJALISTYCZNEJ PRAKTYKI LEKARSKIEJ o profilu neurochirurgicznym i neurologicznym Autorzy: mgr Bartosz Nazimek, dr med. Dariusz Łątka Opole, kwiecień 2010 Prawidłowe
Mali Jogini. Program autorski. Zajęcia ruchowe. z elementami jogi. Koordynatorzy: Magdalena Adamczyk, Żaneta Piskorz
Program autorski Mali Jogini Zajęcia ruchowe z elementami jogi Koordynatorzy: Magdalena Adamczyk, Żaneta Piskorz Miejsce realizacji: świetlica Szkoły Podstawowej nr 5 w Gnieźnie Termin realizacji: 1 października
Człowiek stworzony do szczęścia
Człowiek stworzony do szczęścia 8 1 Cele katechetyczne wymagania ogólne: ukazanie teologicznego i literackiego sensu opisu stworzenia świata z Rdz 2, 4b 10.15 25; przypomnienie nauki Bożej o szczególnej
Ankieta, w której brało udział wiele osób po przeczytaniu
3 WSTĘP 5 Wstęp Ankieta, w której brało udział wiele osób po przeczytaniu książki pt. Wezwanie do Miłości i zawartego w niej Apelu Miłości objawia tym, którzy tego nie wiedzieli, iż książka ta, wołanie
WPROWADZENIE. Tworzyć nowe w sobie i świecie
WPROWADZENIE D zień dobry, Przyjaciele. Pragnę powitać tych wszystkich, któ rzy kroczą drogą dalszego energoinformacyjnego rozwoju oraz tych, którzy stawiają na niej dopiero pierwsze kroki. Czy gotowi
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Główne cele ćwiczeń
Przykładowy zestaw ćwiczeń dla kobiet w ciąży Główne cele ćwiczeń przygotowanie organizmu do efektywnego porodu zapobieganie obrzękom zapobieganie bólom krzyża wzmocnienie mięśni dna miednicy nauka oddychania
RELIGIA ZEN. Ruth Fuller Sasaki
RELIGIA ZEN Ruth Fuller Sasaki Chciałabym powiedzieć nieco o Zen jako o religii. Bo ponad wszystko Zen jest religią. Odkąd Zen zaczął być znany na Zachodzie, podkreśla się jego różne aspekty i na różne
Wprowadzenie Abraham
Wprowadzenie Abraham P rzyjemnością jest spotkanie w sprawie tematu tego nagrania, ponieważ zostało ono stworzone specjalnie po to, by pomóc ci w następujący sposób: kiedy znajdujesz się w stanie przyzwolenia,
Mały Książę. Antoine de Saint-Exupéry
Mały Książę Antoine de Saint-Exupéry Dlaczego wybraliśmy tę książkę? Zdecydowaliśmy się przedstawić akurat tę książkę, ponieważ mówi ona o drodze do prawdziwej przyjaźni i miłości oraz porusza tematy związane
ADWENT, BOŻE NARODZENIE I OKRES ZWYKŁY
Archidiecezjalny Program Duszpasterski ADWENT, BOŻE NARODZENIE I OKRES ZWYKŁY ROK A Komentarze do niedzielnej liturgii słowa Poznań 2007/2008 25 Adwent I Niedziela Adwentu 2 grudnia 2007 Iz 2, 1-5 Ps 122
Łaska Pana naszego Jezusa Chrystusa I pokój Boga Ojca niech będą z wami wszystkimi. Panie bądź z nami w czytaniu i rozważaniu słowa Twego, Amen
Łaska Pana naszego Jezusa Chrystusa I pokój Boga Ojca niech będą z wami wszystkimi. Amen Panie bądź z nami w czytaniu i rozważaniu słowa Twego, Amen Szły z nim wielkie tłumy. Odwróciwszy się powiedział
MICHEL DE MONTAIGNE ( )
MICHEL DE MONTAIGNE (1533-1592) Sceptycyzm prowadzący do celu Nie wiem na pewno nawet tego, czego nie wiem Pirron nie chciał wcale zamienić się w kamień, ale właśnie chciał stać się żyjącym człowiekiem,
SHAOLIN WU XING QUAN Shaolińska Forma Walki Pięciu Zwierząt
1 SHAOLIN WU XING QUAN Shaolińska Forma Walki Pięciu Zwierząt Fot. 1. Mistrz Shi De Qiang praktykujący shaolińską Formę Pięciu Zwierząt ( fot. Guo Yin He, Chiny, marzec 2017). Historia Formy Pięciu Zwierząt
Ewangelia Jana 3:16-19
1. POTRZEBA ŁASKI "(16) Bóg bowiem tak bardzo ukochał świat, że dał swego Jedynego Syna, aby każdy, kto w Niego wierzy, nie zginął, ale miał życie wieczne. (17) Bóg nie posłał swego Syna na świat, aby
WPŁYW CZYTANIA NA ROZWÓJ DZIECI I MŁODZIEŻY
WPŁYW CZYTANIA NA ROZWÓJ DZIECI I MŁODZIEŻY Czytanie - oto najlepszy sposób uczenia się. Aleksander Puszkin Sukces jednostek i społeczeństw zależy od ich wiedzy. Kluczem do wiedzy wciąż jest czytanie.