Rodzaje cery i sposoby ich pielęgnacji

Transkrypt

1 Witaj :) Jak Ci minął dzień? SPOTKANIE 6 Rodzaje cery i sposoby ich pielęgnacji Mnie jak zwykle pracowicie. Mam dużo obowiązków zawodowych, jeszcze więcej spraw do zrobienia na wczoraj, dodatkowo do ogarnięcia domowe obowiązki i równie obowiązkowe mizianie mojej kociej szóstki, która inaczej zarzuci focha i tyle będzie :) Zresztą, co ja Ci opowiadam, przecież znasz to doskonale. Każdy ma swój mały świat, w którym z zasady ma za dużo spraw i za mało czasu. Ale, ale, rozgadałam się, a nie o tym miało być dzisiaj :) Dzisiaj porozmawiamy sobie o rodzajach cery.

2 Czy wiesz, jaki masz rodzaj cery? Czy wiesz, jak prawidłowo o niego dbać? Co powinnaś robić bezwzględnie, a czego unikać jak ognia? Jeśli tak, to świetnie. Odświeżysz sobie informacje, a może i dowiesz się czegoś nowego. Jeśli nie, to koniecznie musisz zostać ze mną i ze wszystkim się w spokoju zapoznać. Zapraszam Cię serdecznie. Zaczynamy naszą podróż przez rodzaje cery :) Na początku zastanówmy się, co to w ogóle jest cera? Najkrócej rzecz ujmując: cera to powierzchnia skóry twarzy. Zasadniczo wyróżniamy cztery rodzaje cery: normalna, tłusta, sucha i mieszana. Podział ten zależy od rozmieszczenia gruczołów łojowych w skórze oraz ich funkcjonowania. Gruczoły łojowe posiadamy na całym ciele, jednakże największe ich skupiska znajdują się w okolicy nosa (tak, wiem coś o tym), czoła, na brodzie, na plecach i w okolicy mostka (o dziwo nie wpadłabym na to). Oczywiście nie wszystkie gruczoły łojowe są tak samo aktywne. Na nasze nieszczęście najaktywniejsze są te znajdujące się na twarzy, obejmujące nos, czoło i brodę. Stan naszej skóry zależy od wielu czynników. Wśród nich m.in. znajdują się: cechy odziedziczone po przodkach, nasz wiek, klimat, w którym żyjemy, stan środowiska naturalnego,

3 dieta, nasza podatność na stres, promieniowanie słoneczne, sposoby pielęgnacji, jakie stosujemy na co dzień. Każda cera może być cerą ze skłonnością do pękania naczynek. Cera mieszana czy tłusta może w pewnych okresach życia stać się cerą trądzikową. Posiadacze cery suchej mogą jednocześnie mieć cerę atroficzną, czyli przedwcześnie starzejącą się. Jak widać, liczba połączeń i zmian jest prawie nieograniczona, więc czasem będzie trzeba przyporządkować swoją cerę do dwóch, a może nawet i trzech rodzajów, by jak najlepiej o nią zadbać. Ale po kolei. CERA NORMALNA Osoby z cerą normalną to szczęściarze, którzy nie mają praktycznie żadnych problemów ze skórą. Ich skóra jest gładka, odpowiednio napięta, jędrna i lekko zaróżowiona. Nie posiada widocznych naczynek krwionośnych ani przebarwień, nie łuszczy się. W dotyku jest miękka i delikatna. To wszystko sprawia, że jej pielęgnacja jest stosunkowo łatwa i przyjemna. PIELĘGNACJA Żel oczyszczający Tonik bezalkoholowy Lekki krem + lekki fluid Maseczka raz w tygodniu.

4 PRZEPIS NA MASECZKĘ Z PŁATKÓW OWSIANYCH 1 szklanka płatków owsianych, wrząca woda 1 kropla olejku różanego parę kropel olejku sojowego gaza. Umieść płatki w miseczce i stopniowo dodawaj wrzątek, ucierając całość na gęstą pastę. Dodaj olejki i dobrze wymieszaj. Nałóż gazę odpowiednio na policzki, czoło, brodę i szyję i nanieś na nią przygotowaną pastę. Na oczy nałóż waciki z wodą różaną. Pozostaw na 10 minut. CERA TŁUSTA Cera tłusta zazawyczaj się błyszczy, co jest wynikiem nadczynności gruczołów łojowych. Ma rozszerzone pory skóry i zaskórniki, jest dość gruba i ma kolor szaro-żółty. Dobra wiadomość jest taka, że ten typ cery starzeje się stosunkowo wolno, więc mając cerę tłustą dłużej pozostaniemy młode, bo u nas zmarszczki będą mniej widoczne niż u osób z bardzo suchą cerą. Cera tłusta dobrze też reaguje na zmany atmosferyczne. Żeby nie było tak różowo: ten typ cery jest bardzo podatny na stres oraz zmiany hormonalne w organizmie, więc zobaczysz na własnej skórze każdą kłótnię z partnerem czy zespół napięcia przedmiesiączkowego.

5 PIELĘGNACJA Żel do mycia w połączeniu z wodą, nakładany wprost dłońmi (nie wiem, czy o tym wiesz, ale podobno to właśnie nasze dłonie najlepiej myją twarz i dodatkowo przekazują jej pozytywną energię). Tonik, również nakładany za pomocą samych dłoni (ja też byłam zaskoczona, ale dzięki temu tonik lepiej się wchłania, a poza tym nic się nie marnuje na wacikach ;). Krem: ten na dzień ma matować skórę, a ten na noc regulować pracę gruczołów łojowych. Peeling ziarnisty lub enzymatyczny + maseczka oczyszczająca raz w tygodniu. Podkład + puder matujący. Na co dzień bibułki matujące, które zbierają nadmiar sebum i często ratują Ci życie w sytuacjach awaryjnych :) Pamiętaj, by nie brać się za wyciskanie krostek i zaskórników. Ogranicz używki, mocną kawę i herbatę, ostre przyprawy, czekoladę oraz rzuć palenie. Postaraj się nie dotykać twarzy rękami, jeśli to nie jest niezbędnie konieczne. PRZEPIS NA MASECZKĘ ŚCIĄGAJĄCĄ łyżka zmielonych płatków owsianych łyżka sproszkowanego skrzypu kilka kropel soku z cytryny lub soku żurawinowego. Rozetrzyj płatki i skrzyp z przegotowaną wodą na papkę, dodaj kilka kropel soku cytrynowego lub soku z żurawiny, nałóż na twarz. Zmyj po 15 minutach.

6 ELIKSIR POD OCZY EYE CONTOUR COLLAGEN ELIXIR KOLAGEN NATURALNY INVENTIA NATURAL COLLAGEN SERUM WYSZCZUPLAJĄCE KOLAGENOWY ŻEL DO MYCIA COLLAGEN WASH GEL SLIMMING SERUM

7 CERA SUCHA Jest bardzo delikatna i wrażliwa na działanie warunków pogodowych. Nadmiernie traci wodę, a jej gruczoły łojowe nie pracują wystarczająco intensywnie, co skutkuje przesuszeniem, szorstkością i napięciem. Często widoczne są na niej rozszerzone naczynia krwionośne. Zła wiadomość jest taka, że cera sucha szybciej się starzeje i już około 20 roku życia o zgrozo mogą pojawić się na niej pierwsze zmarszczki. Dlatego, jeśli masz taki rodzaj cery, musisz zacząć działać jak najszybciej. Pielęgnacja w przypadku cery suchej jest wyjątkowo ważna. Musisz nawilżać skórę nie tylko od zewnątrz, ale także od wewnątrz. Twoje kosmetyki muszą nie tylko dostarczać skórze wilgoci, ale także posiadać zdolność zatrzymywania jej w skórze. Ten rodzaj cery cierpi niemiłosiernie przez powietrze wysuszone grzejnikami zimą oraz promienie słoneczne latem. PIELĘGNACJA Żel do mycia + woda + tonik. Wszystko nakładane dłońmi :) Zafunduj sobie ten relaks :) Krem musi mieć działanie odżywczo-nawilżające, a także dotleniające. Nie możesz zapominać o kremie pod oczy oraz na szyję nakładanym dwa razy dziennie. Raz w tygodniu stosuj maseczkę na twarz, szyję i dekolt (nie może być ściągająca). Unikaj peelingów ziarnistych wybieraj enzymatyczne. Zimą chroń skórę przed mrozem i ostrym wiatrem oraz nawilżaj powietrze w domu. Latem nie opalaj się zbyt często i chroń skórę przez promieniowaniem UV.

8 PRZEPIS NA LETNIĄ MASECZKĘ trzy duże truskawki kilka malin łyżeczka świeżej śmietanki. Rozetrzyj owoce, dodaj śmietankę i rozprowadź maseczkę na twarzy oraz szyi. Zmyj po 15 minutach. CERA MIESZANA Pielęgnacja tego typu cery jest nieco problematyczna, gdyż część twarzy musimy traktować jak cerę suchą, a część jak tłustą. Często wygląda to tak, że środek twarzy się przetłuszcza (tzw. strefa T czoło, nos, broda), a boki są przesuszone. Cóż, lekko nie jest. Posiadaczkami cery mieszanej są często kobiety, które w wieku młodzieńczym zmagały się z cerą tłustą. PIELĘGNACJA Mycie twarzy: żele dla cery mieszanej + woda + Twoje własne dłonie. Tonik ściągający stosujemy w strefie T oczywiście nakładamy go dłońmi ;) Krem na strefę T nakładamy matujący, na resztę twarzy nawilżający. Podkład matujący + bibułki matujące w ciągu dnia na strefę T. Peeling minimum raz w tygodniu. Maseczki nawilżające stosowane raz w tygodniu na całą twarz. Maseczki oczyszczające raz w tygodniu na strefę T.

9 No cóż, mówiłam wcześniej, że to jest najbardziej kłopotliwa w pielęgnacji cera. A jednocześnie jedna z najczęściej występujących u kobiet. Swoją drogą, ciekawe, ile z Pań odpowiednio dba o ten typ cery. Idę o zakład, że niewielu z nas chce się stosować dwa rodzaje kosmetyków każdego dnia. Jak sądzisz? MASECZKA ODŻYWCZA jeden ziemniak mleko jajko. Ziemniaka ugotuj w mundurku, obierz go ze skórki, rozgnieć i rozprowadź z ciepłym mlekiem. Dodaj żółtko, nałóż na twarz, zmyj po 20 minutach. MASECZKA WYGŁADZAJĄCA zielony groszek łyżeczka słodkiej śmietanki. Jedną łyżkę ugotowanego młodegu zielonego groszku (błagam, ugotuj go w mikrofalówce, bo inaczej krew Cię zaleje) rozgnieć na mączkę, rozprowadź z 1 łyżeczką słodkiej śmietanki, nałóż. Zmyj po 20 minutach.

10 CERA NACZYNKOWA Tak zwane pajączki to problem wielu kobiet, niezależnie od reprezentowanej grupy wiekowej. Najczęściej jednak dotyka pań z cerą suchą, delikatną i mocno skłonną do alergii. Wśród czynników, które sprzyjają rozszerzaniu się naczynek krwionośnych, wyróżniamy między innymi: twardą i chlorowaną wodę, peelingi ziarniste, słońce, solarium, saunę, suszarkę do włosów (ciekawe, prawda?), alkohol, mocną kawę i herbatę, ostre pokarmy, niektóre warzywa i owoce (tj. owoce cytrusowe, paprykę, rzodkiewkę), antykoncepcję, menstruację, zaburzenia trawienia, ciążę, stres, emocje, czynniki dziedziczne. PIELĘGNACJA Delikatny żel do mycia + woda. Stosowanie serii kosmetycznych dla cery naczynkowej (tonik, krem, krem pod oczy). Peelingi tylko enzymatyczne, tylko raz w tygodniu. Maski nawilżające dwa razy w tygodniu. W sezonie letnim: stosowanie kosmetyków z blokerami słonecznymi. Zimą: dodatkowa ochrona twarzy. Zatroszczenie się o swój układ pokarmowy i hormonalny. A na koniec wisienka na torcie, czyli słów kilka o skórze naszych panów :) SKÓRA MĘŻCZYZN Niby ma taką samą budowę jak skóra kobieca, jednak działanie męskich hormonów sprawia, że skórę panów cechuje większa aktywność gruczołów łojowych. To powoduje, że skóra u mężczyzn częściej się błyszczy, a włosy przetłuszczają. Czy wiedziałaś, że skóra Twojego chłopaka czy męża jest o 25% grubsza od Twojej i w dodatku jest ciemniejsza?

11 Szczęściarze mają także większą zawartość kolagenu w skórze, co sprawia, że wolniej i ładniej niż my się starzeją. Choć kolagenu ubywa im w skórze (podobnie jak nam) 1% rocznie. Mężczyźni najczęściej mają skórę tłustą lub mieszaną, a w okresie dojrzewania to oni mają mocniejszy trądzik niż my jest sprawiedliwość w przyrodzie ;))) I jak tam? Już się przyporządkowałaś do któregoś z typów cery? Ja bezsprzecznie mam cerę mieszaną. I już odczuwam wyrzuty sumienia, że nie traktuję jej należycie. Z zasady używam jednego kremu, nie robię różnego rodzaju maseczek i chyba w ogóle powinnam się poprawić. Co niniejszym obiecuje Tobie, sobie i swojej skórze :))) I tym optymistycznym akcentem żegnam się z Tobą dzisiaj. Zmykam przejrzeć moje kosmetyczne skarby w łazience, oczywiście pod kątem tego, co jest odpowiednie dla mojej skóry, a co absolutnie nie. Tobie też to polecam. Do jutra, Magda

12 Tajniki piękna 1. Cera tłusta najwolniej się starzeje. 2. Cera sucha starzeje się najszybciej. 3. Cera mieszana jest najtrudniejsza w pielęgnacji, ponieważ wymaga pielęgnacji dostosowanej do dwóch typów cery. 4. Możesz złagodzić występowanie pajączków w cerze naczynkowej, jeśli będziesz unikać czynników, które sprzyjają rozszerzaniu naczynek. 5. Mężczyźni starzeją się wolniej, ale częściej od nas mają problemy z trądzikiem i przetłuszczającymi się włosami :)