PROPOZYCJE KONKURENCJI - URODZINY NA SPORTOWO -

Transkrypt

1

2 PROPOZYCJE KONKURENCJI - URODZINY NA SPORTOWO - Konkurencje zostaną przeprowadzone w luźnej, przyjemnej atmosferze przy grającej muzyce. Uczestnicy imprezy zostaną podzieleni na dwie lub trzy drużyny. Poszczególne zabawy przeprowadzone zostaną z przerwami na poczęstunki i napoje. Drużyny ustalają nazwy swoich ekip. Pytania z zakresu sportu, rekreacji i turystyki. Pomiędzy konkurencjami drużyny losują pytania z zakresu sportu, rekreacji i turystyki. Trudność pytań jest dostosowana do wieku uczestników. Za każdą prawidłową odpowiedź drużyna otrzymuje punkt. Konkurencje sprawnościowo-rekreacyjne Do wyboru: max. 5 konkurencji/3h lub max.4 konkurencje/2h

3 Zabawa 1 Wyścig w workach Uczestnicy siedzą na linii startu w siadzie skrzyżnym, na sygnał pierwsi zawodnicy wchodzą do worków i pokonują dystans dookoła pachołka, wracają na start i przekazują worek kolejnej osobie. Zadanie wykonuje każdy z zawodników. Zabawa 2 Przerzucanie piłek Drużyny ustawiają się naprzeciw siebie na dwóch połowach boiska. Plac przedzielony jest siatką lub płotkami na dwie części. Każda z drużyn posiada po 10 piłek. Na start przez okres czasu 1-2 min drużyny przerzucają piłki na druga stronę, po wyznaczonym czasie zliczane są piłki. Wygrywa drużyna która na swojej połowie będzie miała mniej piłek. Zabawa 3 Zbijak Gra polega na wzajemnym "zbijaniu się" - tzn. na uderzaniu piłką w osoby będące w drużynie przeciwnej. Gracze nie mogą wykraczać poza swoją część boiska. Zbicie (czyli punkt) następuje, gdy rzucona piłka dotknie gracza drużyny przeciwnej i spadnie na ziemię. W zależności od ustalanych zasad, gra się "na zbicia" lub "na punkty". Pierwsza ewentualność oznacza, iż trafiony zawodnik schodzi z boiska (wówczas przegrywa ten zespół, który straci wszystkich graczy). Gra na punkty polega na tym, iż każde zbicie liczone jest jako jeden punkt, drużyna która zdobędzie więcej punktów wygrywa

4 Zabawa 4 Tenis- rzuty do celu Zabawa na czas Zawodnicy na czas muszą strącić 10 rakiet stojących na rączkach pionowo na parkiecie. Rzuty piłeczkami tenisowymi wykonywane są z 12 metrów. Wygrywa drużyna która jako pierwsza strąci wszystkie rakiety. Konkurencja powtarzana 3-5razy. Zabawa 5 Tenis uderzanie do celu. Uczestnicy wykonują uderzenia do wyznaczonych trzech celów na parkiecie. Im dalszy cel tym większa ilość zdobytych punktów. Zadanie wykonuje kolejno każdy z uczestników drużyny. Wygrywa drużyna która uzyska łącznie większą ilość punktów. Zabawa 6 Mini-koszykówka Drużyny siadają na linii startu w siadzie skrzyżnym. Każdy z zawodników ma przypisany swój numer. Prowadzący wywołuje numer uczestnika. Wywołana osoba musi kolejno podbiec z mini piłką do koszykówki wykonać celny rzuty do mini kosza, wrócić, przekazać piłkę kolejnej osobie i usiąść na swoim miejscu. Zawodnik który wykona zadanie jako pierwszy uzyskuje punkt dla swojej drużyny.

5 Zabawa 7 Lanie Wody Konkurencja na czas Przybory wiadra, dwulitrowe butelki, pachołki, stoper oraz zestaw przyborów dla drużyny: plastikowa łyżeczka, woreczek, śniadaniowy, plastykowy kubek, lejek, nakrętki. Przebieg zabawy: Na linii startu ustawione wiadro z wodą, na półmetku pusta dwulitrowa butelka. Zadaniem drużyny jest napełnienie w ciągu 5 minut butelki za pomocą dołączonych przyborów. Wygrywa zespół, który naleje do butelki najwięcej wody. UWAGA! Nie wolno przenosić wiadra. Zabawa 8 Koszykówka piłeczką do tenisa stołowego Uczniowie biorący udział w rozgrywkach siedzą w rzędach, naprzeciw każdego rzędu stoją 2 pachołki. Przy drugim pachołku ustawiony jest kosz. Każdy z rzędu dostaje piłeczkę do tenisa stołowego. Na sygnał pierwszy z rzędu kozłując biegnie do pierwszego pachołka i oddaje rzut do kosza. Następnie cała drużyna powtarza czynność. Wygrywa ta drużyna, która zdobędzie najwięcej punktów.

6 Zabawa 9 Wyścig rydwanów Uczniowie w każdej z drużyn dobierają się w pary. Pierwsza para dostaje kocyk. Na sygnał jedna osoba z pary siada na kocyku a druga ciągnie ja w kierunku pachołka. Po minięciu pachołka następuje zamiana. Następna para postępuje tak samo. Wygrywa drużyna w której wszystkie pary jako pierwsze wykonają zadanie. Zabawa 10 Unihock One on One Zawody dla dwóch drużyn dla 4-8 zawodników. Każdy z zawodników ma wyznaczony numer od 1 do ostatniego. Drużyny siedzą w siadzie skrzyżnym na dwóch końcowych liniach boiska do siatkówki twarzą w stronę boiska. Na boisku ustawione są dwie bramki a na środku boiska leżą dwa skrzyżowane kije do unihokeja oraz piłka lub woreczek, na sygnał prowadzącego wywołane numery wstają, biegną po kij i rozgrywają pojedynek 1 na 1 w celu zdobycia bramki. Punkt dla drużyny której zawodnik zdobędzie gola.

7 Zabawa 11 GOOOOL Przybory: dwie bramki, 10 piłek dmuchanych Każda z drużyn wyznacza 3 przedstawicieli do wykonania zadania Konkurencja polega na wykonaniu 10 strzałów piłkami ustawionymi równolegle na linii 11 metrów od bramek. Uderzenia wykonywane są na dwie bramki zamiennie raz na jedną raz na drugą. Wygrywa ta ekipa która wykona zadanie najszybciej oraz uzyska najwięcej celnych strzałów. Za każde chybione uderzenie sędzia dolicza 2 sekundy karne do uzyskanego czasu. Końcowy wynik stanowi suma trzech czasów uzyskanych przez zawodników danej drużyny. Zabawa 12 Poszukiwanie Skarbów (zabawa indywidualna) Na Sali sportowej schowany jest SKARB W wyznaczonym czasie dzieci szukają skarbu, osoba która znajdzie niespodziankę otrzymuje nagrodę. Zabawa 13 Złap mojego kija (zabawa indywidualna) W zabawie bierze udział dowolna liczba graczy. Zawodnicy ustawieni są w dużym kole w odległości od siebie ok.1metr.każdy trzyma w ręku kija (unihock, rakietę tenisowa, kij z lasu) opartego drugim końcem o podłogę. Na znak sygnał prowadzącego każdy uczestnik puszcza swój przyrząd i musi złapać kija sąsiada z lewej lub prawej strony w zależności od komendy prowadzącego (komendy lewo prawo zostań) Zwycięża osoba która zostanie sama jako ostatnia.

8 Przykładowe pytania do Quizu. 1. Wyścig Pokoju to wyścig a) samochodowy b) kolarski c) żeglarski 2. Najdłuższym biegiem rozgrywanym na olimpiadzie jest: a) bieg na 10 kilometrów b) maraton c) bieg na 5 kilometrów 3 W jakiej grze zespołowej można odbijać piłkę każdą częścią ciała: A. Piłka nożna B. Piłka koszykowa C. Piłka siatkowa 4 Flaga olimpijska jest: A. Koloru białego, z pięcioma kołami namalowanymi po środku B. Zielona z napisem MKOL C. Czerwona z białym gołębiem 5. Gra zespołowa w której używa się kijków i piłeczki to: a) hokej b) unihock c) golf 6. Szczypiorniak to dawna nazwa: A. piłki koszykowej B. piłki ręcznej C. piłki nożnej 7. Jacek Gollob jest przedstawicielem dyscypliny: a) motocrossu b) żużlu c) kolarstwa 8. Michael Jordan był: a) piłkarzem b) koszykarzem c) siatkarzem

9 9.Biathlon to sport: a) letni b) zimowy c) nie ma takiej dyscypliny sportu 10.Kazimierz Górski był trenerem drużyny: a) piłka ręcznej b) piłki nożnej c) koszykówki 11 NBA to amerykańska liga piłki: A. nożnej B. koszykowej C. siatkowej 12. Jaką dyscyplinę sportu uprawia Otylia Jędrzejczak: a) kolarstwo b) pływanie c) skoki do wody 13 Wimbledon to turniej rozgrywany w: A. Piłce nożnej B. Tenisie ziemnym C. Piłce koszykowej 14. Ilu zawodników gra w piłkę ręczną: A. 6 B. 8 C Ile skoków ma trójskok: A. 2 B. 1 C Wymień 5 dyscyplin sportowych, w których używa się piłek? 17. Wymień 3 dyscypliny sportu związane ze skokiem? 18. Wymień 3 dyscypliny sportów zimowych?

10 Zapraszamy Wojewódzki Ośrodek Sportu i Rekreacji im. Zbigniewa Majewskiego w Drzonkowie Centrum Obsługi Klienta cok@drzonkow.pl,