Gazeta Ruchu Abstynenckiego

Transkrypt

1 Uroczystego nastroju w Święta Bożego Narodzenia i dużo dobrych dni w nadchodzącym 2012 roku życzy Zespół Redakcyjny Gazety Ruchu Abstynenckiego Wigilia Bo ego Narodzenia Wieczerza wigilijna, wieczór wigilijny, niekiedy także gwiazdka (z łac. vigilia czuwanie, straż; vigilare czuwać) w tradycji chrześcijańskiej dzień poprzedzający święto Bożego Narodzenia, kończący okres adwentu. W kościele Zachodu Wigilia Bożego Narodzenia jest obchodzona 24 grudnia. W kościołach wschodnich: greckokatolickim i prawosławnym 6 stycznia (w związku z posługiwaniem się kalendarzem juliańskim), a w Kościele ormiańskim 5 stycznia. Tradycyjnie wieczerza wigilijna rozpoczyna się wraz z pierwszą gwiazdką na niebie. Jest to symboliczne nawiązanie do Gwiazdy Betlejemskiej, oznaczającej narodziny Jezusa, którą wg Biblii na wschodniej stronie nieba ujrzeli Trzej Królowie. Kolację, w polskiej tradycji postną, rozpoczyna się modlitwą i czytaniem fragmentu Ewangelii wg św. Mateusza lub Łukasza dotyczącego narodzin Jezusa a następnie jest łamanie się opłatkiem z równoczesnym składaniem sobie nawzajem życzeń. Na stole, przykrytym białym obrusem z wiązką sianka pod spodem, ustawia się jedno nakrycie więcej niż jest uczestników wieczerzy. Jest ono symbolicznie przeznaczone dla niezapowiedzianego gościa. Zwyczaj stawiania dodatkowego nakrycia szczególnie upowszechnił się w XIX wieku. Gazeta NR 6 (50) grudzień 2011 Ruchu Abstynenckiego Tematy warszawskie Placek z pomarańczami Na skrzynce na ruinach, czy w Hotelu Polonia Palace? ISSN Idą Święta Boże Narodzenie tuż tuż i św. Mikołaj rozmyśla, za co kupi prezenty pod choinkę, a my tymczasem pogwarzymy sobie o Warszawie. Każdy wie, gdzie jest centrum miasta to skrzyżowanie ul. Marszałkowskiej i Al. Jerozolimskich, czyli popularnie zwane Rondo. Już w wieku XIX rejon ten stawał się powoli sercem metropolii. Centrum miasta od wieków przesuwało się od Starówki, przez pl. Teatralny, ul. Wierzbową do ulicy Bielino, nazwanej później na cześć zasłużonego dla Warszawy marszałka Bielińskiego ul. Marszałkowską. Krzyżujące się z tą ulicą Al. Jerozolimskie początkowo zwane były Drogą potem Ulicą Jerozolimską, która prowadziła do utworzonego za rogatkami, za obecnym pl. Zawiszy, osiedla żydowskiego Nowej Jerozolimy. Założył je w 1774 r. właściciel tamtejszej jurydyki o nazwie Bożydar-Kałęczyn, August Sułkowski. Osiedle przetrwało zaledwie dwa lata i zostało zlikwidowane na wniosek magistratu Warszawy. Odbył się proces, którego celem było zlikwidowanie konkurencji, jaką stanowili żydzi w zakresie handlu. W roku 1845 u zbiegu Alej Jerozolimskich i ul. Marszałkowskiej został zbudowany dworzec Kolei Żelaznej Warszawsko-Wiedeńskiej wg projektu Henryka Marconiego. Ciekawostką jest, że budowano go na gruncie powstałym przez zasypanie istniejącej tam sadzawki. Gmach dworca przypominał dwie lokomotywy ustawione tyłem do siebie. Pod koniec XIX w. nie spełniał już wymagań i rozpisano konkurs na nowy dworzec. Podróże, to oprócz kolei, także hotele. Budowano je chętnie w okolicy dworca. Jeden, to hotel Wiedeński przy ul. Marszałkowskiej, drugi, to Hotel Polonia Palace przy Al. Jerozolimskich naprzeciwko dworca. Usytuowany w bardzo dogodnym punkcie, Hotel Polonia Palace otwarto 14 lipca 1913 r. Inwestorem był arystokrata Konstanty Przeździecki. Hotel Polonia Palace Budynek jest w stylu paryskiej Ecole Beaux Arts, a powstał na miejscu kantoru i szklarni należących do zakładu ogrodniczego Bracia Hoser. Z założenia miał przyćmić luksusem pozostałe hotele w Warszawie. Dysponował garażami dla gości. Oferował bardzo rzadkie na owe czasy udogodnienia, takie jak: zimna i ciepła woda w każdym pokoju, centralne ogrzewanie oraz telefony. Był symbolem międzywojennnego przepychu i hotel stał się najbardziej modnym i rozrywkowym miejscem w Warszawie. Restauracja z parkietem tanecznym była odwiedzana przez licznych aktorów, piosenkarzy, artystów, polityków i była miejscem, w którym Warszawiacy chcieli bywać i przede wszystkim chcieli być tam widziani. (dokończenie na str. 3) Dworzec Kolei elaznej Warszawsko-Wiedeƒskiej (dokończenie na str. 2)

2 2 Tematy warszawskie Placek z pomarańczami (dokończenie ze str. 1) Hotel był organizatorem wystaw artystycznych, balów i pokazów mody, także po II wojnie, którą budynek przetrwał w dobrym stanie. Natychmiast, bo już od kwietnia 1945 r. stał się pożądanym miejscem noclegowym dla zagranicznych gości, zwłaszcza dziennikarzy, ale przede wszystkim siedzibą placówek dyplomatycznych. Między innymi były w nim biura przedstawicielstwa Finlandii, USA, Szwecji i Wielkiej Brytanii. Najbardziej znane osobistości, które znalazły tu nocleg to gen. Dwight Eisenhower i gen. Charles de Gaulle. Obecnie, już od wielu lat, bo od 1965 r. budynek Hotelu Polonia wpisany jest do rejestru zabytków. Zarządza nim Spółka Hotele Warszawskie Syrena, która ponadto obejmuje hotel MDM i Metropol. Teraz spółka kontrolowana jest przez światowego potentata austriackiego Bau Holding Strabag, który jeszcze w latach 90-tych wykupił od miasta większość udziałów. Miasto przy tej transakcji nie uwzględniło roszczeń byłych właścicieli. W roku 2004 zakończono pełną modernizację Hotelu Polonia i znowu stał się on luksusowym miejscem noclegowym w centrum Warszawy. Zasłynął na całym świecie podczas organizacji przez Polskę finału wyborów Miss World Plakat mający rozsławić tę imprezę i Warszawę namalował światowej sławy grafik-plakacista Rafał Olbiński. Plakat przedstawiał Syrenkę Warszawską z odsłoniętą piersią, co wzbudziło w Ratuszu taki niesmak, że Olbiński musiał plakat zmienić i zakryć pierś wstęgą. Marzenia i strach Hotelowa restauracja Strauss chwali się dobrym jedzeniem, a nawet daniami polskiego stołu. Ciekawe, czy znalazłby się w menu placek z pomarańczami tak bardzo polecany przez przedwojenną damę polskiej kuchni, panią Lucynę Ćwierczakiewiczową? Pomarańcze były sprzedawane na ulicach w koszach, co uwiecznił Aleksander Gierymski na swoim najlepszym obrazie pt. Żydówka z pomarańczami. Obraz został zrabowany przez Niemców w czasie II wojny, ale rok temu został namierzony w domu aukcyjnym k. Hamburga i powrócił do zbiorów Muzeum Narodowego w Warszawie. I zastanawiam się czasem, jakie ciasto serwowała paniusia warszawska na skrzynce na ruinach w okolicy Hotelu Polonia w wierszu Juliana Tuwima Ab Urbe Condita? Dnia Osiemnastego Stycznia roku Tysiąc Dziewięćset Czterdziestego Piątego,. Na rogu Marszałkowskiej i Jerozolimskiej, Co padły sobie w płonące objęcia, Żegnając się na zawsze, całując płomiennie Zjawiła się pękata warszawska babina, Nieśmiertelna paniusia z chusteczką na głowie, Postawiła, dnem do góry, skrzynkę na ruinach, Podparła ją meteorem: jakimś szczątkiem Miasta I zawołała nieśmiertelnym tonem: Do hierbaty, do hierbaty, Do świeżego ciasta! Ja zachęcam sięgnąć do przepisu pani Lucyny i przygotować na święta placek z pomarańczami, który jak ona sama pisze jest wyborny, a co ważniejsza, że pomarańcze utrzymują tak długo wilgoć, iż po trzech tygodniach jak świeży smakuje.. Oto przepis Ugotować w wodzie, nakłuwszy w kilku miejscach, cztery pomarańcze z grubą skórą; gdy będą miękkie, wyjąć Aleksander Gierymski: ydówka z pomaraƒczami z wody, pokrajać w plastry, odrzuciwszy pestki. Zrobić syrop gęsty z funta cukru, wrzucić pokrajane w plastry pomarańcze, podsmażyć trochę i wystudzić. Rozciągnąć na blasze bardzo cienką warstwę ciasta drożdżowego, jak na babki, na to położyć plastry pomarańczy, przykryć drugą warstwą ciasta, a gdy dobrze wyrośnie posmarować rozbitem jajkiem, posypać grubo cukrem i pokrajanymi migdałami i wstawić w gorący piec. Smacznego i Wesołych Swiąt! Opracowała: Danuta Borkowska Przewodniczka Warszawskiego Stowarzyszenia Przewodników im. Adama Jarzębskiego èródła: Wikipedia; Wywiad z K. Beniger; åwierczakiewiczowa, Jedyne praktyczne przepisy, Wyd. Nowy Swiat 2004; Ilustrowany przewodnik w podró- ach, Reprint, P. Piotrowski, Warszawa èródło: Internet Niektórzy jeszcze w święta, inni w noc sylwestrową, a jeszcze inni w pierwszy dzień nowego roku podejmują postanowienia. Planują, co będą robić, a czego zaprzestaną, co chcą osiągnąć, a co zmienić. Obiecują sobie konsekwencję w działaniu i wytrwałość. Tym planom towarzyszą niekiedy marzenia, pragnienie realizacji jakichś celów. Większość tych postanowień ma jednak krótki żywot, choć oczywiście zdarzają się wyjątki. Zapał szybko przemija, bo tak naprawdę mało kto lubi zmiany w swoim życiu, jeśli na dokładkę wymagają one dyscypliny i dodatkowej pracy. Przychodzi refleksja, że tak właściwie to nie ma sensu się męczyć, kombinować. Najlepiej wrócić do swoich przyzwyczajeń, zajęć i rytmu, do którego przywykliśmy. Rezygnacja z wysiłku leży w naszej naturze, wygodnictwo mamy we krwi. Kryje się za tym lęk przed nieznanym i przekonanie, że życie w obecnej sytuacji jest lepsze od tego nowego obarczonego ryzykiem. Pojawia się strach przed tym, że zmiana może oznaczać pogorszenie. Za tym lękiem przed zmianami kryje się mnóstwo różnych pomniejszych lęków i przekonań. Na przykład, że nie poradzimy sobie, nie sprostamy nowej sytuacji, że będziemy wykorzystywani, że niczego nie osiągniemy, że się nie uda. Bardzo skuteczny w gaszeniu zapału jest lęk, że będziemy musieli dużo pracować, wysilać się, aby coś zmienić i osiągnąć sukces. Boimy się też zazdrości i zawiści innych ludzi, utraty przywilejów i korzyści z obecnej sytuacji. Bywa, że te emocje paraliżują podjęcie działań już na etapie pojawienia się pomysłu. Jakie jest dobre wyjście? Poprzyglądać się tym lękom, uświadomić je sobie. Oswojone nie będą paraliżowały, pozwolą nam uwalniać się od nich. Ale przede wszystkim nie bać się zmian, nie rezygnować z marzeń. Bo jak powiedział Paulo Coelho: tylko jedno może unicestwić marzenie strach przed porażką. Hanna Gęściak-Wojciechowska Wigilia Bo ego Narodzenia (dokończenie ze str. 1) Potrawy wigilijne W zależności od regionu i tradycji rodzinnych zestaw wigilijnych potraw jest różny, ale zwyczajowo na wigilijnym stole powinny znaleźć się wszystkie płody ziemi, a potraw powinno być dwanaście. Każdej należy spróbować, co ma zapewnić szczęście przez cały rok. Do najbardziej typowych należą: barszcz z uszkami (wymiennie w niektórych regionach Polski z białym żurem, zupą grzybową, zupą owocową lub zupą rybną), ryby przyrządzane na różne sposoby, z najbardziej tradycyjnym karpiem smażonym i w galarecie, kapusta z grochem, kapusta z grzybami, pierogi z kapustą, kasza z suszonymi grzybami, fasola Jaś z suszonymi śliwami, paszteciki z grzybami, kotleciki z ryżu z sosem grzybowym, kluski z makiem, cukrem i miodem, makiełki, chałka z kompotem z suszonych owoców, zupa migdałowa, czy z tradycji wschodniej kulebiak, gołąbki i kutia. Zgodnie z polskim zwyczajem potrawy wigilijne powinny być postne, czyli bezmięsne i bez użycia tłuszczów zwierzęcych przy ich przygotowaniu. Mimo, że zgodnie z aktualnie obowiązującymi przepisami kościelnymi w wigilię Bożego Narodzenia nie obowiązuje już zachowanie wstrzemięźliwości od spożywania mięsa, to polscy biskupi zachęcają do zachowania tego zwyczaju ze względu na wyjątkowy charakter tego dnia w Polsce Inne zwyczaje wigilijne Dzień wigilijny bogaty jest w zwyczaje i przesądy posiadające magiczną moc, zazwyczaj znajdujące swój rodowód w lokalnych, przedchrześcijańskich wierzeniach. Jednym z nich był zakaz szycia, tkania, motania i przędzenia. Uważano je za czynności szczególnie lubiane przez demony wody, które mogły zjawić się wszędzie tam, gdzie zakaz złamano. Do dzisiaj przestrzega się, aby w Wigilię nie kłócić się i okazywać sobie wzajemnie życzliwość. Przetrwał też przesąd, że jeśli w wigilijny poranek pierwszym gościem w domu będzie młody chłopiec, przyniesie to szczęśliwy rok. Istnieje także przesąd, aby spróbować każdej z dwunastu wigilijnych potraw, aby nie zabrakło jej w następnym roku. Niektórzy pozostawiają w portfelu łuski z karpia, które mają przynieść szczęście. Innym zwyczajem wieczoru wigilijnego jest śpiewanie kolęd. Często też pod choinką są prezenty, które przynosi dzieciątko, gwiazdka, Aniołek, Gwiazdor lub Mikołaj. Na Wschodzie w wigilię, przed wieczerzą, chadza się na groby bliskich. Obchody Wigilii w ró nych krajach Wigilia Świąt Bożego Narodzenia nie jest świętem, ale w polskiej obyczajowości i tradycji jest, począwszy od uroczystej kolacji, dniem obchodzonym świątecznie i powszechnie uważanym za najbardziej rodzinny dzień w roku (w wielu krajach nie ma aż takiego znaczenia). Podobnie jak w Polsce Wigilię obchodzi się na Litwie, w Czechach i na Słowacji, zazwyczaj z wieloma zapożyczeniami ze starosłowiańskiego Święta Godowego. Nieznany poza Polską (z wyjątkiem Litwy) jest zwyczaj łamania się opłatkiem. W wielu krajach nie ma postu, ani pasterki, jak np. w Stanach Zjednoczonych, natomiast w Holandii pasterka jest jedyną mszą w roku, podczas której kościoły są pełne. W Wielkiej Brytanii praktycznie Wigilii nie obchodzi się. W pierwszy dzień Świąt Bożego Narodzenia charakterystycznym daniem obiadowym jest pieczony indyk z borówkami. W Boże Narodzenie Brytyjczycy też rozdają sobie prezenty. Wigilii nie ma również w Holandii i coraz częściej w Belgii, gdzie zamieniana jest na uroczyste śniadanie świąteczne w restauracji. 3 We Francji najważniejszy jest obiad świąteczny, z pasztetem z gęsiej lub kaczej wątróbki, ostrygami i wędzonym łososiem. Powszechnie podczas Wigilii jada się mięso, zwłaszcza indyka. W Danii podczas Wigilii podaje się pieczoną kaczkę a na zakończenie ryż z migdałami. W Austrii na wigilijnym stole znajduje się karp lub kaczka, a w Niemczech kiełbaski i sałatka kartoflana. W Norwegii podczas Wigilii podaje się żeberka wieprzowe (po norwesku Ribbe) i gotowane mięso owcze (po norwesku pinnekjøtt) lub specjalne danie przygotowane z solonej oraz gotowanej ryby (która wcześniej leżała w ługu sodowym przez 2-3 dni), którą następnie podaje się z boczkiem. Potrawa ta nosi nazwę Lutefisk. W Belgii Wigilia jest dniem przeznaczonym na ceremonie religijne i jasełka. W Grecji od rana dzieci chodzą po kolędzie. Na każdym stole znajdziemy Chleb Chrystusa duże słodkie bochenki w różnych kształtach i z różnymi zdobieniami. Choinki po raz pierwszy pojawiły w 1833 roku. Zwyczaj przyniesiony przez króla Ottona I, króla Grecji (syn króla Bawarii). Opracowała: Maria Lekszycka Źródło: Internet

3 4 Z Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m. st. Warszawy w 2012 r. W Polsce wzrasta picie alkoholu Nadmierne spożywanie alkoholu stanowi jeden z najbardziej szkodliwych czynników mających wpływ na zdrowie i życie osób uzależnionych oraz ich rodzin. Tak zwane szkodliwe picie może być przyczyną wielu schorzeń somatycznych i psychicznych. Alkoholizm jest chorobą chroniczną, postępującą i potencjalnie śmiertelną. Nie ulega wątpliwości, że istnieją istotne powiązania między nadużywaniem alkoholu a wykluczeniem społecznym. Utrata pracy i zdolności do efektywnego funkcjonowania w rolach społecznych, przemoc, agresja, zaniedbywanie podstawowych obowiązków rodzinnych, a w przypadku ciężarnych kobiet nadużywających alkoholu, poważne uszkodzenie płodu, czego konsekwencją jest m.in. Alkoholowy Zespół Płodowy (FAS) to tylko niektóre skutki społeczne nadmiernego picia. Najbardziej poszkodowane są jednak dzieci osób uzależnionych, to ich rozwój emocjonalny i psychofizyczny jest często zaburzony. Życie w ciągłym stresie, poczuciu zagrożenia i doświadczanej przemocy tak psychicznej, jak i fizycznej, prowadzi do zaburzeń zachowania, a w konsekwencji łamania prawa, prowadzącego do wykluczenia społecznego. Pozostawione bez wsparcia i pomocy terapeutycznej dzieci alkoholików często sięgają po substancje psychoaktywne i psychotropowe i powiększają liczbę osób uzależnionych. Alkoholizm powoduje znaczne straty nie tylko społeczne, ale i ekonomiczne w skali gospodarki całego kraju koszty leczenia, wypadków drogowych, zaangażowania wymiaru sprawiedliwości, systemu pomocy społecznej i ubezpieczeń, lecznictwa odwykowego, przedwczesnej umieralności, spadek wydajności pracy i wiele innych. Jak wynika z analizy PARPA, z 2008 r. w Polsce straty wynikające z używania i nadużywania alkoholu można szacować na poziomie mld zł rocznie. Światowa Organizacja Zdrowia alkohol kwalifikuje na trzecim miejscu wśród czynników ryzyka mających wpływ na zdrowie i życie ludności i wymienia ponad 60 rodzajów urazów i schorzeń, których przyczyną może być alkohol. Z raportu WHO, opublikowanego w marcu 2011 r. wynika, że Polska znajduje się wśród państw o najwyższym spożyciu czystego alkoholu na dorosłego mieszkańca. Podczas gdy średnia światowa wynosi 6,13 litra/dorosłą osobę, w Polsce wypija się 13,3 l. Badania wykazały również, że nasz kraj jest jednym z nielicznych państw, w których konsumpcja napojów alkoholowych wzrasta, a odsetek abstynentów jest najniższy. Dane te są o tyle niepokojące, że pokrywają się z wynikami badań Państwowej Agencji Rozwiązywania Problemów Alkoholowych z 2008 r. Należy też zwrócić uwagę na fakt, że rośnie spożycie trunków wysokoprocentowych wynosi ono 66%, na poziomie 20% spożycia utrzymuje się piwo, a wino stanowi 14% kupowanego alkoholu. W Warszawie średnia konsumpcja wszystkich napojów alkoholowych jest dużo wyższa niż średnia ogólnopolska. Jak wynika z raportu pn. Oszacowanie liczby osób nadużywających alkoholu oraz rozmiarów problemów związanych z alkoholem w Warszawie Janusza Sierosławskiego w całym kraju, wśród nadmiernie pijących osób znacznie wyższy jest odsetek mężczyzn niż kobiet. Trzeba jednak zaznaczyć, że w Warszawie różnica między populacją pijących mężczyzn a kobiet jest mniejsza niż na pozostałym terenie. W ostatnich latach, wzrasta liczba kobiet ryzykownie i nadmiernie pijących. Wykształcenie odgrywa nieco inna rolę jako czynnik picia nadmiernego w przypadku kobiet i mężczyzn. Najwyższe odsetki wypijających powyżej 12 litrów rocznie spotykamy w grupie najniżej wykształconych mężczyzn i najwyżej wykształconych kobiet. Biorąc pod uwagę wiek oraz status społeczny i zawodowy osób pijących, w grupie kobiet największe spożycie alkoholu występuje wśród pań, posiadających wyższe wykształcenie, dobrze sytuowanych. W grupie mężczyzn, najwyższy odsetek nadmiernie pijących występuje wśród osób posiadających wykształcenie zawodowe, kawalerów lub rozwodników, uczniów i studentów oraz bezrobotnych.. W Warszawie wśród mężczyzn nadmiernie pijących najwięcej jest osób o najniższych dochodach (do 300 zł na osobę w rodzinie), wśród kobiet zaś w najwyższej grupie dochodowej (pow. 900 zł na osobę w rodzinie). Na oddzielną analizę zasługuje wzrastające spożycie alkoholu wśród małoletnich i młodzieży. Trzeba dodać, że wśród nadmierne pijących osób płci męskiej znajdują się uczniowie warszawskich szkół i studenci. Napoje alkoholowe stanowią najbardziej powszechną substancję psychoaktywną wśród młodzieży. Zgodnie z przeprowadzonym w 2007 r. Europejskim Programem Badań Ankietowych w Szkołach ESPAD, finansowanym na terenie Polski przez Państwową Agencję Rozwiązywania Problemów Alkoholowych oraz Krajowe Biuro ds. Przeciwdziałania Narkomanii, problem spożywania przez młodzież napojów alkoholowych stanowi ogromne wyzwanie dla podmiotów odpowiedzialnych za profilaktykę i ograniczanie dostępności wyrobów spirytusowych. Z badań powyższych wynika, że blisko 93% ankietowanych uczniów szkół gimnazjalnych oraz 97% ze szkół ponadgimnazjalnych przynajmniej raz w swoim życiu sięgnęło po alkohol. Picie napojów alkoholowych jest bardziej rozpowszechnione wśród chłopców niż wśród dziewcząt. *** Strategicznym celem Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m.st. Warszawy w 2012 r. jest ograniczenie w m.st. Warszawie występowania uzależnień, nadużywania alkoholu, używania innych środków psychoaktywnych oraz negatywnych skutków społecznych, będących konsekwencją tych zjawisk, w tym przeciwdziałanie przemocy w rodzinie. Cel strategiczny Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m.st. Warszawy na rok 2012 realizowany będzie w pięciu obszarach: profilaktyka uzależnień i przemocy; pomoc psychospołeczna i prawna; terapia, rehabilitacja i postrehabilitacja; edukacja publiczna; interwencje. Powyższy tekst został zaczerpnięty z Załącznika do uchwały nr XXVII/557/2011 Rady m. st. Warszawy z dnia 17 listopada 2011 r.(opr. A. M. J.) ZADANIE: Prowadzenie działalności z zakresu profilaktyki, terapii i rehabilitacji w specjalistycznych czasopismach i innych mediach, jest realizowane dzięki dofinansowaniu ze środków m.st. Warszawy. 5 CIEPŁE i PUCHATE do brania i dawania Dawno, dawno temu było sobie pewne miasto, którego wszyscy mieszkańcy żyli ze sobą w pełnej zgodzie, byli zdrowi i szczęśliwi. Tkwił w tym pewien sekret. Otóż każdy z nowo narodzonych mieszkańców miasta dostawał woreczek z Ciepłym i Puchatym, które miało to do siebie, że im więcej rozdawało się go innym, tym więcej przybywało. Dlatego wszyscy swobodnie obdarowywali się nawzajem Ciepłym i Puchatym wiedząc, że nigdy go nie zabraknie. Matki dawały Ciepłe i Puchate dzieciom, kiedy wracały do domu. Mężowie i żony wręczali je sobie na powitanie, po powrocie z pracy, przed snem. Nauczyciele rozdawali w szkole, sąsiedzi na ulicy i w sklepie, znajomi przy każdym spotkaniu. Nawet groźny szef w pracy nierzadko sięgał do swojego woreczka z Ciepłym i Puchatym. Nikt tam nie chorował i nie umierał, a szczęście i radość mieszkały we wszystkich domach. Pewnego dnia do miasta sprowadziła się zła czarownica, która żyła ze sprzedawania ludziom leków i zaklęć przeciw różnym chorobom i nieszczęściom. Szybko zrozumiała, że nic tu nie zarobi, więc postanowiła działać. Poszła do pewnej młodej kobiety iwnajwiększej tajemnicy powiedziała jej, żeby nie szafowała zbytnio swoim Ciepłym i Puchatym, bo w końcu jego zapas się wyczerpie, i żeby uprzedziła o tym swoich bliskich. Wsobotę 5 listopada w Domu Kultury Rakowiec odbyła się po raz ósmy jesienna impreza profilaktyczno- -edukacyjna Alkohol oszukuje postaw na rodzinę!. Pomysłodawcami i organizatorami wydarzenia są Stowarzyszenie Wspierania Inicjatyw Społecznych i Ekonomicznych WISE oraz Klub Rodzin Abstynenckich OSTOJA. Impreza została sfinansowana przez Urząd Dzielnicy Ochota m. st. Warszawy. W wydarzeniu uczestniczyli m.in.: Hanna Gęściak-Wojciechowska Kobieta schowała swój woreczek głęboko na dno szafy i do tego samego namówiła męża i dzieci. Stopniowo wiadomość rozeszła się po całym mieście, ludzie poukrywali Ciepłe i Puchate, gdzie tylko kto mógł. Wkrótce w miasteczku zaczęły się szerzyć choroby i nieszczęścia, coraz więcej ludzi zaczęło umierać. Czarownica z początku cieszyła się bardzo: drzwi jej domu na dalekim przedmieściu nie zamykały się. Lecz wkrótce wyszło na jaw, że jej specyfiki nie pomagają i ludzie przychodzili coraz rzadziej. Zaczęła więc sprzedawać Zimne i Kolczaste, co trochę pomagało, bo przecież był to wprawdzie nie najlepszy ale zawsze jakiś towar. Ludzie już nie umierali tak szybko, jednak ich życie toczyło się wśród chorób i nieszczęść. I byłoby tak może do dziś, gdyby do miasta nie przyjechała pewna kobieta nieznająca argumentów czarownicy. Zgodnie ze swoimi potrzebami zaczęła całymi garściami obdzielać Ciepłym i Puchatym dzieci i sąsiadów. Z początku ludzie dziwili się i nawet nie bardzo chcieli brać bali się, że będą musieli oddawać. Ale kto by tam upilnował dzieci! Brały, cieszyły się, powyciągały z różnych schowków swoje zapomniane woreczki i znów jak dawniej zaczęły rozdawać. Jeszcze nie wiadomo, jak skończy się ta bajka. Co będzie dalej zależy od Ciebie... èródło: Internet Wiersz staroświecki Pomódlmy się Noc Betlejemską, w Noc Szczęśliwego Rozwiązania, by wszystko się nam rozplatało, węzły, konflikty, powikłania. Oby się wszystkie trudne sprawy porozkręcały jak supełki, własne ambicje i urazy zaczęły śmieszyć jak kukiełki. Oby w nas paskudne jędze pozamieniały się w owieczki, a w oczach mądre łzy stanęły jak na choince barwnej świeczki. Niech anioł podrze każdy dramat aż do rozdziału ostatniego i niech nastraszy każdy smutek, tak jak goryla niemądrego. Aby się wszystko uprościło było zwyczajne proste sobie by szpak pstrokaty, zagrypiony, fikał koziołki nam na grobie. Aby wątpiący się rozpłakał na cud czekając w swej kolejce, a Matka Boska cichych, ufnych na zawsze wzięła w swoje ręce. ALKOHOL OSZUKUJE postaw na rodzinę! Ks. Jan Twardowski Przewodnicząca Rady Dzielnicy Ochota, Zastępca Burmistrza Dzielnicy Ochota Piotr Żbikowski, Zastępca Dyrektora Ośrodka Pomocy Społecznej Dzielnicy Ochota Joanna Tymińska, Naczelnik Wydziału Spraw Społecznych i Zdrowia Maciej Sotomski, Krzysztof Lorenc z redakcji Świata Problemów. W programie znalazły się pogadanki nt. alkoholu i jego szkodliwości. Wszyscy mieli okazję dowiedzieć się czemu i w jaki sposób alkohol oszukuje oraz dlaczego warto postawić na rodzinę. Ostatnim i najbardziej wyczekiwanym punktem programu był bal Dobrą zabawę zapewnił wszystkim zespół KA-DWA (znany też jako KROKUS) z Kielc. Tańce trwały prawie do północy, kiedy to ostatni goście zeszli z parkietu. Uczestnicy opuszczali DK Rakowiec z uśmiechem i nadzieją, że za rok znów odbędzie się bal i znów otrzymają zaproszenia. (A.M.J)

4 6 Poziom działań rehabilitacyjnych Wraz z końcem listopada 2012 r. skończą się umowy wieloletnie na działalność klubów abstynenckich. Przystępując do kolejnych konkursów warto pamiętać o potrzebie podnoszenia jakości ofert, o konieczności dbania o wysoki poziom działań rehabilitacyjnych. Dla przypomnienia drukujemy standard tych działań (stanowiący załącznik do Programu Profilaktyki i Rozwiązywania Problemów Alkoholowych m. st. Warszawy w 2012 r.) i przypominamy, że został on wypracowany na wniosek i przy dużym udziale Koalicji Stołecznych Klubów Abstynenckich. Standard działań rehabilitacyjnych 1. Cele wprowadzenia standardu: 1) zapewnienie dostępności mieszkańcom m. st. Warszawy do działań rehabilitacyjnych, 2) poprawa efektywności programów z zakresu rehabilitacji; 3) zwiększenie efektywności wydatkowania środków budżetowych na działania rehabilitacyjne. 2. Standard odnosi się do działalności rehabilitacyjnej prowadzonej w klubach abstynenta i innych formach podejmowanych w środowisku lokalnym. 3. Działania rehabilitacyjne polegają w szczególności na: 1) wspomaganiu procesu trzeźwienia osób po leczeniu odwykowym, 2) udzielania wsparcia osobom uzależnionym i członkom ich rodzin, 3) integracji zawodowej i społecznej osób uzależnionych po zakończonej terapii, zagrożonych wykluczeniem społecznym, 4) udzielaniu konsultacji terapeutycznych osobom uzależnionym i członkom ich rodzin, motywujących do podjęcia leczenia w placówkach specjalistycznych, 5) prowadzeniu programów zagospodarowania czasu wolnego dla osób uzależnionych, 6) organizowaniu różnych form służących poprawie relacji rodzinnych, 7) podejmowaniu działań propagujących w społeczeństwie ideę trzeźwości, 8) podejmowaniu inicjatyw na rzecz integracji środowisk abstynenckich. W I E Ś C I Z K L U B U A Z Y L Jak co roku we wrześniu (9-11), odbył się RAJD KLONO- WEGO LIŚCIA (XXV). Oczywiście nie zabrakło tam naszego klubu. Zgodnie z tradycją wielkie otwarcie Rajdu nastąpiło w sobotę. Następnie odbył się bieg przełajowy, w którym wziąłem udział wraz z kolegą Maćkiem. Zmęczeni, ale jakże szczęśliwi ukończyliśmy bieg. Dalej tytułowy punkt programu a mianowicie pieszy rajd (komandorem rajdu była Maria) W niedzielę-dzień sportu. Drużyna z klubu Azyl brała udział w rozgrywkach piłki nożnej i siatkówki. Z wyjazdu wróciłem pełen pozytywnych wrażeń i motywacji do dalszego działania w trzeźwym życiu. 23 października w Grodzisku Mazowieckim odbył się Turniej Halowej Piłki Nożnej o Mistrzostwo Mazowsza Środowisk Abstynenckich. Nasza drużyna dzielnie walczyła. Nie wygraliśmy, ale to nieważne, gra była wspaniała, znajomości zostały nawiązane i humory dopisywały. Ja zostałem uhonorowany przez organizatorów nagrodą dla najstarszego uczestnika. Pragnę serdecznie podziękować organizatorom Markowi i Bogdanowi oraz klubowi Familia z Grodziska za wspaniałą atmosferę zawodów. Również w październiku azylowska drużyna brała udział w rozgrywkach Mazowieckiej Ligi Tenisa Stołowego. Aktywne uczestnictwo w różnego rodzaju zawodach sportowych dla mnie i dla wielu moich kolegów jest bardzo ważnym etapem na drodze trzeźwienia. Dlatego szczerze zachęcam do aktywnego uczestnictwa w turniejach. * * * W siedzibie klubu AZYL funkcjonuje klub Tęcza. Członkami są dzieci i młodzież w przedziale wiekowym od 7 do 18 lat. Nad klubowiczami czuwają psycholodzy oraz wolontariusze ze stowarzyszenia Trzeźwy Kierowca. Dzieciaki odrabiają lekcje, grają w przeróżne gry. Raz w miesiącu organizowane jest wyjście na basen lub do muzeum itp. Do klubu Tęcza zapraszamy w poniedziałek, środę i czwartek od godziny 17 do 20. W Azylu, we czwartki i wtorki ćwiczymy, również w czwartki od do 20 uczymy się angielskiego a od są konsultację z psychologiem. Serdecznie zapraszam do korzystania z naszej oferty. Jerzy Wituski Bemowski Telefon dla Rodzin z Problemem Alkoholowym (pierwszy kontakt) tel Przełam barierę wstydu zadzwoń, uzyskasz pomoc. Bemowski Klub Samopomocy, ul. Konarskiego 83, Osiedle Przyjaźń, poniedziałki i środy w godz Centrum Odwykowe SP ZOZ Przychodnia nr 3 PETRA Warszawa, Al. Jerozolimskie 47 lok 3 tel Od poniedziałku do piątku Oferujemy program dla osób uzależnionych i współuzależnionych. W każdy wtorek w godz , , otwarte wykłady dotyczące problemów alkoholowych i zjawisk psychologicznych z nimi związanych. Centrum Odwykowe Samodzielny Publiczny Zakład Opieki Zdrowotnej z siedzibą w Warszawie Poradnia odwykowa i Dzienny Oddział Odwykowy dla osób uzależnionych od alkoholu, narkotyków, lekarstw, hazardu itp. ul. Zgierska 18a, tel Poradnia Rodzinna dla osób współuzależnionych, DDA, ofiar przemocy, ul. Zakopiańska 33, tel Młodzieżowa Poradnia,, POZA ILUZJĄ Warszawa, ul. Dąbrowskiego 75 A (stacja METRO RACŁAWICKA) tel Oferta skierowana jest do młodych ludzi (14 20 lat) eksperymentujących z alkoholem, narkotykami, papierosami lub nadużywających tych środków oraz młodzieży z rodzin z problemem alkoholowym. Prowadzimy także grupy psychoedukacyjne dla rodziców, konsultacje rodzicielskie i terapię rodzinną. Oddział Dzienny Terapii Uzależnienia od Alkoholu Wojewódzki Szpital Bródnowski Warszawa, ul. Kondratowicza 8 (budynek G, niski parter) tel./fax Terapię dla: osób uzależnionych od alkoholu, osób z podwójną diagnozą. Oddział Terapii Uzależnień Warszawa, ul. Marywilska 44 tel Oddział Terapii Uzależnień funkcjonuje w strukturze Izby Chorych i Pogotowia Monar, stanowiąc odrębną jej część. Świadczy usługi terapeutyczne w warunkach stacjonarnych osobom uzależnionym od alkoholu, bezdomnym nieubezpieczonym, bez dokumentów z całej Polski. Ośrodek Terapii Uzależnienia od Alkoholu SPZZLO Warszawa-Żoliborz ul. Żeromskiego 13 tel/fax Czynny od poniedziałku do piątku w godzinach Terapia indywidualna i grupowa dla osób uzależnionych od alkoholu oraz terapia dla rodzin Oddział Dzienny Terapii Uzależnienia od Alkoholu Terapia dla osób uzależnionych od alkoholu. Program intensywny 7 tygodni Ośrodek Terapii Uzależnień Warszawa, ul. Kolska 2/4, tel W Ośrodku znajdują się: Oddział Detoksykacyjny (pobyt całodobowy) 10-dniowy pobyt (odtrucie oraz zajęcia edukacyjno-motywujące). Oddział Terapii Uzależnienia od Alkoholu (pobyt całodobowy) 56 dni. Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu czynna w godz przeznaczone dla osób uzależnionych i ich rodzin. Oferujemy: detoksykację (odtrucie), terapię odwykową, program pracy pogłębionej (after car): grupa psychoterapeutyczna, warsztaty, obóz terapeutyczny w Strzyżenie, zjazdy absolwentów realizowany jest w systemie ambulatoryjnym (praca indywidualna i grupowa). Ośrodek Diagnostyczno-Motywacyjny dla Młodzieży Uzależnionej od Substancji Psychoaktywnych (w wieku lat) (narkotyki, alkohol, substancje wziewne, podwójna diagnoza) Szpital w Garwolinie, oddz. III Podwójnych Diagnoz Garwolin AL. Legionów 11 tel w. 232,231 tel. kom W ośrodku odbywa się nauka. Ośrodek Terapii Uzależnień Alkoholowych SPZOZOTUA SPZOZ Poradnia: ul. Jagiellońska 34 tel./fax Oddział Dzienny Warszawa: ul. Wł. Łokietka 11, tel./fax Godziny otwarcia: (od poniedziałku do piątku) Oferta: Terapia dla osób uzależnionych od alkoholu, współuzależnionych, DDA, ofiar przemocy. Oferta dodatkowa: Warsztaty 5-dniowe (bezpłatne): Asertywność, Złość, Komunikacja, Kobiecość, Duchowość, inne. Pododdział Leczenia Alkoholowych Zespołów Abstynencyjnych Detox Szpital Praski p.w. Przemienienia Pańskiego Warszawa, Al. Solidarności 67 tel Izba Przyjęć. Do przyjęcia jest wymagane skierowanie. Opieka nad pacjentem polega na zmniejszeniu, a następnie zlikwidowaniu objawów abstynencyjnych. Realizowany jest też program motywacyjno- -terapeutyczny dla osób uzależnionych od alkoholu. W każdą środę o godz zamknięte mitingi AA.. W każdy poniedziałek grupa informacyjno- -edukacyjna dla rodzin pacjentów hospitalizowanych. Wstęp wolny. Początek zajęć: godz Szpitala Wolskiego Warszawa, ul. Kasprzaka 17, paw. 6, I p. tel.: od Poradnia prowadzi terapię dla uzależnionych od alkoholu i innych środków zmieniających świadomość, oraz terapię rodzin. Realizujemy program na poziomie podstawowym i zaawansowanym, zarówno indywidualnie jak i grupowo. Oferta obejmuje konsultacje lekarzy wszystkich specjalności na terenie szpitala, w tym lekarzy psychiatrów. w SPL Vitamed Warszawa, ul. Wileńska 18 tel (Wejście od Al. Solidarności, niedaleko przystanku autobusowego Szwedzka.) Poradnia jest czynna codziennie od Oferujemy terapię grupową i indywidualną dla osób uzależnionych, współuzależnionych i dorosłych dzieci alkoholików. Leczenie jest bezpłatne i dostępne również dla pacjentów nie objętych ubezpieczeniem. Poradnia Psychoterapii Przeciwdziałania Przemocy w Rodzinie Warszawa, ul. Belgijska 4 tel w godz. 0d belgijskaprzemoc@neostrada.pl Warszawa, ul. Belgijska 4 tel w godz Zapisy w godz Terapia w zakresie podstawowym, zaawansowanym i dalszego zdrowienia.,,rota Warszawa-Ursus ul. Sosnkowskiego 18/III p. domofon/ tel lub w godz Proponujemy terapię indywidualną i grupową dla pacjentów na różnym etapie zdrowienia. Zapraszamy osoby dorosłe uzależnione od alkoholu i hazardu, rodziny osób uzależnionych oraz Dorosłe Dzieci Alkoholików. Warszawa, ul. Bellotiego 1 tel , w godz , w soboty w godz Poradnia prowadzi terapię dla: osób uzależnionych od alkoholu i innych środków psychoaktywnych, osób współuzależnionych, DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) Warszawa-Włochy, ul. Rejonowa 28/30 tel.: , rejonowa@op.pl Czynna: poniedziałek, wtorek, czwartek: , środa: , piątek: Psychoterapia grupowa i indywidualna, konsultacje psychiatryczne dla: ALKOHOLIKÓW I HAZARDZISTÓW, OSÓB WSPOŁUZALEŻNIONYCH, DDA (bez ograniczeń wiekowych). Przychodnia Uzależnienia od Alkoholu SZPZLO Warszawa-Wola ul. Elektoralna 26 tel./fax: Czynna: Zapraszamy na konsultacje, psychoterapie indywidualne, psychoterapie grupowe dla osób uzależnionych i ich bliskich. SPZOZ WOLA (dawniej SOLEC) Poradnia Terapii Uzależnienia od Alkoholu Warszawa Wola Śródmieście ul. Mariańska 1,tel w godzinach Oferujemy kompleksową terapię dla osób uzależnionych od alkoholu i ich rodzin. Terapia w zakresie podstawowym, zaawansowanym i dalszego zdrowienia. Zajęcia indywidualne, edukacyjne grupowe, wykłady, GOD, maratony, treningi, warsztaty.

5 Mokotowskie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich AZYL ul. Belgijska 4 III p, tel msraazyl@wp.pl poniedziałek sobota Jeśli alkohol jest dla Ciebie problemem przyjdź lub zadzwoń. Oferujemy pomoc doświadczonych terapeutów. Kierownikiem klubu jest Barbara Zaręba. Stowarzyszenie Integracji Społecznej Klub H 2 O ul. Poznańska 38, tel: klubpoznanska38@o2.pl Zapraszamy codziennie w godz (w soboty, do ostatniego gościa ). Mityngi wspólnot 12-krokowych, grupy wsparcia,rytmy życia, Tai Chi, karaoke, DKF, wystawy, dyskoteki i koncerty. Rodzinny Klub Abstynenta RELAKS Warszawa, ul. Goplańska 44, tel Klub czynny w poniedziałki i czwartki w godz w soboty i niedziele w godz tzj@netbiz.com.pl Raszyńskie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich ARKA tel poniedziałki, czwartki i piątki w godz raszyn@gmail.com Jaworowa, ul. Warszawska RASZYN Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich Warszawa Włochy ŹRÓDŁO ul. Robotnicza 15 od poniedziałku do piątku w soboty Telefon konfaktowy zrodło.wlochy@op.pl Prowadzone są dwie grupy wsparcia: dla osób uzależnionych dla osób współuzależnionych MSZE TRZEŹWOŚCIOWE na OCHOCIE W KAŻDĄ TRZECIĄ NIEDZIELĘ MIESIĄCA o godz w Kościele Opatrzności Bożej przy ul. Dickensa 5 Bielańskie Stowarzyszenie Rodzin Abstynenckich STEFAN ul. Żeromskiego 55/67, tel./faks klubstefan@wp.pl PRZYJDŹ DO NAS OTRZYMASZ POMOC Punkt informacyjno-konsultacyjny poniedziałek piątek sobota STOWARZYSZENIE RODZIN ABSTYNENCKICH Klub ZORZA ul. Sosnkowskiego 16, tel czynny od poniedziałku do soboty w godz zorzaursus@o2.pl W godzinach otwarcia klubu działa punkt interwencji kryzysowej. W każdą czwartą sobotę miesiąca dyskoteka. Warsztaty aktywizacji zawodowej i społecznej. Prowadzi: Adam Maziewski każdy czwartek godz Centrum Społeczne Lelechowska ul. Lelechowska 5, tel Zapisy pod numerem: Bemowskie Stowarzyszenie Trzeźwości REDUTA zaprasza od poniedziałku do piątku w godz ul. Synów Pułku 6, tel KOMUNIKATY Klubu U PIMA: Od dnia r. Stowarzyszenie nosi nazwę Stowarzyszenie Rozwoju Osobistego Rehab. Nazwa skrócona REHAB. Od 1 listopada 2011 r. siedziba Stowarzyszenia mieścić się będzie przy ul. Siennej 45 lok. 1 w Warszawie. Pod tym adresem będzie ogólnodostępny klub o nazwie Klub Melanż. Członka Zarządu, Włodzimierza Kubowicza zastąpił Andrzej Urbański. Telefon kontaktowy: Klub Rodzin Abstynenckich OSTOJA zaprasza od poniedziałku do piątku w godz w soboty od ul. Lelechowska 5, tel ostojawise@op.pl Dowiedz się czy pijesz w sposób szkodliwy Przyjdź na spotkania z Sebastianem Nowakowskim każdy poniedziałek godz Centrum Społeczne Lelechowska ul. Lelechowska 5, tel Informacje pod numerem centrumwise@op.pl Stowarzyszenie Klub Rodzin Abstynenckich SERCE poniedziałek sobota w godz w centrum Warszawy, ul. Nowogrodzka 6 Nasi terapeuci pomogą Tobie itwojej rodzinie żyć bez alkoholu i przemocy. Przyjdź lub zadzwoń tel klubserce@wp.pl; Zapraszamy na Wtorki brydżowe Godziny spotkań do uzgodnienia. Informacje telefoniczne Warszawskie Stowarzyszenie Abstynenckie KROKUS ul. Grójecka 120 (pawilon w pasażu) czynny w poniedziałki, wtorki i środy w godz tel kontakt całotygodniowy wsakrokus@wp.pl Błońskie Stowarzyszenie Trzeźwościowe Klub Wzajemnej Pomocy KRES zaprasza codziennie w godz ul. Piłsudskiego 2/4, Błonie Klub KAROL przy OPS Dzielnicy Wola ul. Karolkowa 58a, tel czynny w soboty od wszyscy mile widziani REDAKCJA: ul. Lelechowska 5, Warszawa, tel , kom gazeta.gra@op.pl REDAKTOR PROWADZĄCY: Hanna Gęściak-Wojciechowska; ZESPÓŁ REDAKCYJNY: Marek Bielski (kierowanie kolportażem), Danuta Buśkiewicz, Sławomir Jechowski, Grzegorz Kowalski, Sylwester Matejak (obsługa fot.), Renata Szczepaniak (prowadząca sekretariat), Jerzy Wituski, Marzena Zagrajek, Zbigniew Zieliński; WSPÓŁPRACA: Leszek Kapler, Joanna Wawerska-Kus. Redakcja zastrzega sobie prawo do redagowania i skracania tekstów. WYDAWCA: Stowarzyszenie Wspierania Inicjatyw Społecznych i Ekonomicznych WISE, ul. Lelechowska 5, Warszawa. DRUK: DRONA Sp. z o.o., ul. Janiszowska 9, Warszawa. Projekt współfinansuje Pismo bezpłatne. Nakład: 2000 egz. ISSN