Temat miesiąca: Marzenia Zwierciadło maj 2006r

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Temat miesiąca: Marzenia Zwierciadło maj 2006r"

Transkrypt

1 Temat miesiąca: Marzenia Zwierciadło maj 2006r Tu mówi serce. Lead: Jesteśmy stworzeni do urzeczywistniania marzeń. Żyjemy napędzani ciągłą potrzebą spełniania pragnień serca. W naszym świecie nie ma niczego, żadnego działania, ani rzeczy, które nie byłyby powodowane tęsknotą, domagającą się przejawienia w świecie materialnym. Pragniemy szczęścia, miłości, wiedzy, mądrości, bezpieczeństwa finansowego. Wszystkie siły życia sprzyjają naszym marzeniom. Lift: Gdy głęboko zajrzysz w swoje serce, wyłoni się Wielkie Marzenie, które nada kierunek twojemu życiu. Poczujesz je całym ciałem, ożywi każdą komórkę. Już cię nie opuści, nawet gdybyś wątpiła: może mi się zdaje, poczekam, aż mi przejdzie. Ale nie przechodzi. To jest ta chwila, aby... Zmienić pracę. Kupić dom. Pojechać do Afryki. Pokochać mężczyznę. Założyć ogród różany. Serce nie kłamie. Beata wymarzyła Rafała, Rafał wymarzył ją. Wymarzyli swój dom. Atrakcyjni trzydziestolatkowie (ona w agencji PR, on we własnej firmie nadzorującej gry losowe) są małżeństwem od dwóch lat. Zanim się spotkali, długo odpoczywali po poprzednich burzliwych związkach. Aż w końcu jak mówią marzenie dojrzało: już czas, niech się pojawi ten jedyny, ta na całe życie. Pierwsze minuty Nowego Roku. Beata (jeszcze Grzegrzółka) zapisuje marzenia. Drugiego stycznia w pracy oświadcza od drzwi: W ciągu najbliższych dwóch lat kupuję mieszkanie, poznaję mężczyznę życia, pobieramy się i zakładamy rodzinę. Stuprocentowa pewność w głosie robi wrażenie. Mniej więcej w tym samym czasie Rafał Jóźwiak zaczyna wyobrażać sobie przyszłą żonę: kasztanowe włosy nieco przysłaniają twarz, wysiada z samochodu w przeciwsłonecznych okularach, brodzą razem w liściach jesienią. Marzy też o pierwszym własnym domu. W tym samym czasie ale jeszcze osobno, ciągle się nie znają - szukają mieszkania. Jak się później okazało, ten sam developer pokazywał im budujący się właśnie blok na warszawskiej Pradze. Zachwyca ich przestrzeń, jaka roztacza się za oknami i widok podświetlonej nocą katedry praskiej. Rafał wybiera mieszkanie na trzecim piętrze, duże, z okrągłym salonem. Niestety oświadcza developer to mieszkanie zostało już zarezerwowane (przez Beatę; ciągle się nie znają). Decyduje się na mieszkanie na szóstym piętrze, w tej samej klatce. Pierwsza do ledwo wykończonego budynku wprowadza się Beata, potem Rafał: w dużym domu przez wiele tygodni zapalają się tylko dwa światła. Pierwszy raz spotykają się na klatce schodowej i wymieniają sąsiedzkie uprzejmości. Za dwa tygodnie Beata odbiera SMS z zaproszeniem na kawę, żeby się zintegrować. Pamięta, zamykała drzwi na klucz i pomyślała, że oto idzie na pierwszą randkę ze swoim przyszłym mężem. Rafał pomyślał: znalazłem żonę. Po dwóch tygodniach znajomości planują ślub. Jadą do rodziców Rafała, oznajmiają nowinę przyjaciołom. Ogólny szok: przecież jeszcze przed chwilą byliście szczęśliwymi singlami. Od pierwszych chwil razem magia. Spacerują w parku w Wilanowie (brodzą w jesiennych liściach), on zaczyna zdanie, ona je kończy, albo odwrotnie; jakby byli jedną osobą. Jakby świat puszczał do nich oko. Ze wszystkich pór roku lubią... jesień. Życie bez zupy... nie ma sensu. Urodzili się pod znakiem... Panny. Studiowali... filozofię. Używają takiego samego pióra do pisania, proszku do prania, w sklepie wybierając ser mówią chórem: tylko nie kozi. Byli w tych samych miejscach, na tych samych koncertach i wystawach, starali się o tę samą pracę w tym samym czasie. Ślub tylko w maju, mimo że wszyscy przestrzegają, że maj przynosi pecha. W swoim mieszkaniu na szóstym piętrze Rafał organizuje biuro firmy, przenosi się do Beaty razem z meblami. Wszystkie pasują! I tak dalej, i tak dalej. Przed ślubem pojechali na wycieczkę do Wilna. Na głównym placu jest takie miejsce, gdzie wypowiada się marzenie i wtedy ono się spełnia. Oboje pomyśleli, żeby być razem, żeby po dwudziestu latach ciągle się lubić i być ciekawym

2 siebie nawzajem. Zaklęcia, magia, dlaczego nie? zastanawiają się. - Człowiek sobie wewnętrznie pomaga wyrażając intencję; wypowiadając marzenie stwarza prawdopodobieństwo jego spełnienia. Wydają się być mistrzami marzeń, które się spełniają. Nie czytali żadnych książek na ten temat, a jednak wiedzą, jak to się robi, jakimś szóstym zmysłem dotykają tajemnicy. No właśnie: jak to się robi? Marzę, a potem biorę co jest Rafał jako pięciolatek przestał chodzić. Poważna choroba bioder unieruchomiła dziecko na trzy lata. Koledzy biegali po podwórku, grali w piłkę, on leżał w domu w gipsie. I nie było pewne, czy kiedykolwiek będzie chodził. A jednak rodzice podtrzymywali w nim wiarę, najmniejszą zmianę tłumaczyli jako etap zdrowienia. Dwa miesiące w gipsie, tydzień bez gipsu, można poruszać palcami, inaczej ułożyć nogę, ulga, radość. Marzył o bieganiu. Gdy stanął na nogach i zrobił samodzielnie kilka kroków to było jak gwiazdka z nieba. I tak mi już zostało mówi Rafał. Jestem szczęśliwy, że żyję, że mogę chodzić. Przyrzeka, że choćby nie miał tego wszystkiego, co ma fantastycznej żony, domu, własnej firmy, i tak byłby szczęśliwy. - Cztery lata byłam sama mówi Beata. Polubiłam swoją samotność. Rozgościłam się w swoim dobrym życiu. Marzyłam o domu, mężczyźnie i rodzinie, ale gdyby tak się nie stało, nie rozpaczałabym. Tak, z całą pewnością to nie było rozpaczliwe pragnienie. Nie z braku, z cierpienia: jak nie będę miała to umrę, raczej z ciekawości życia, z radości doświadczania jego różnorodności, piękna. Oboje mają w sobie ten luz, który jest niezbędny, aby móc cieszyć się spełnionym marzeniem. Moje życie jest dobre takie, jakie jest. Doceniam. Dziękuję. I marzę. Wydaje się, że ten moment jest dla nas najtrudniejszy: już wiemy, że życie bez oczekiwań może być cudownie spokojne. Ale nie sposób pozbyć się marzeń. Marzenia są siłą napędową życia, jego esencją, dodają energii, skrzydeł. Jak to pogodzić? Nauczycielka zen Yoko Beck w swojej książce: Zen w codziennym życiu. Miłość i praca (Wydawnictwo ELAY) pisze, że to jest sprzeczność pozorna. Po prostu myli nam się dążenie z oczekiwaniem. To, czy kierujemy się dążeniem, czy oczekiwaniem, łatwo rozpoznać. Dążenie daje zadowolenie. Może wiązać się z nieprzyjemnościami, ale zawsze przynosi satysfakcję. Oczekiwanie zaś nie daje jej nigdy, ponieważ wiąże się z walką, której celem jest osiągnięcie czegoś. Osiągnięcia same w sobie są czymś naturalnym i ważne, byśmy nauczyli się kierować swoim życiem. Ale dopóki przyszłej nagrody szukamy gdzieś poza nami samymi, dopóty jesteśmy skazani na rozczarowanie. Życie dba o to, ma swoje metody, by nam to rozczarowanie pokazać - metody skuteczne i powtarzalne. Yoko Beck jest bezlitosna. Pisze, że gdy uzależnimy się od marzeń, nasze życie minie prawie niezauważalnie. Stłumią je wyobrażenia o tym, jacy powinniśmy być my sami i wszyscy wokół nas. Jeśli toniemy we własnych ideach i fantazjach, to jest katastrofa. Umieramy. Lubię także podejście Neale a Walsha autora kultowych Rozmów z Bogiem (Wyd. Limbus). Pisze on, że lubi marzyć, lubi szczegółowo określać, co by chciał. Ale gdy już to zrobi... bierze, co się nadarza. Powód: nigdy nie przeszkadzam Bogu w jego planach w stosunku do mnie. Kiedy był młody, wyobrażał sobie, jak powinna wyglądać idealna dla niego partnerka. Automatycznie odrzucał wszystkie, które nie pasowały do ideału. I wtedy to się stało, jedna z tych rozkosznych niespodzianek, jakie zsyła nam życie opowiada Walsh. Zakochał się w kobiecie, która w niczym nie przypominała tej z wyobrażeń. Okazała się nadzwyczajną partnerką. Wtedy zrozumiał, jak wiele stracił upierając się przy swoim na temat ludzi, zdarzeń i miejsc, naginając życie do oczekiwań. Dobro przychodzi czasem pod postacią całkiem nieoczekiwaną: Przekonałem się, że można się rozsmakować nawet w brokułach.

3 Zazwyczaj pragniemy jednak bardzo konkretnych rzeczy: zrzucić kilka kilogramów, dostać się na studia, zrobić prawo jazdy, pojechać do Włoch, więcej zarabiać. Jeśli konkretne marzenie wraca i nie daje spokoju, nie ma sensu z nim walczyć. Można tylko czuwać, aby nie zakłóciło ogólnego zadowolenia z życia, i podjąć wysiłek, dążenie do jego spełnienia. Twórczo wpływam na swoje życie to bardzo przyjemna myśl. Powiedz, o czym marzysz - Wszystkie swoje marzenia wypowiedziałam w obecności innych mówi Beata. I ludzie na nie odpowiedzieli, umożliwili mi ich spełnienie. Pamięta, jeszcze jako studentka, w pociągu zwierzyła się nowopoznanej miłej rudowłosej dziewczynie, że marzy o tym, aby pracować w radiu, a dziewczyna na to: Jestem z Rozgłośni Harcerskiej, zapraszam do współpracy. Podobnie było z przygodą w piśmie Ruch muzyczny : mówiła znajomym, że chciałaby pisać recenzje z koncertów, płyt, aż któregoś dnia trafiła na kogoś, kto jej to zaproponował. Namiętnie oglądała w telewizji Nocne rozmowy. Któregoś dnia zamarzyła, żeby pracować przy realizacji tego programu. Tak? To się dobrze składa, bo właśnie pracuję w tym programie, ale wyjeżdżam do Ameryki i szukam zastępstwa usłyszała od nieznajomej na towarzyskiej imprezie. Przepracowała w telewizji dwa i pół roku, a potem program zdjęto z ramówki. Autorzy fachowej książki na temat urzeczywistnienia marzeń Oswajanie marzeń (Wydawnictwo Kos) Paul Levesgue i Art. McNeil zalecają, aby opowiadać o marzeniu (a także o planach, jak marzenie zrealizować) wszystkim, którzy tylko chcą słuchać. To porządkuje świadomość, wytwarza się coś w rodzaju pola sił, które sprawia, że spotykamy odpowiednich ludzi, zaczynamy zauważać cudowne zbiegi okoliczności. Gdy myślimy i mówimy o marzeniu, wtedy umysł skierowany jest na szukanie rozwiązań, wyłania się porządek ważności spraw. Łatwo i naturalnie rezygnujemy wówczas z działań, które nie są dla nas ważne, zyskujemy czas, aby zrealizować swoje ważne marzenie. Musi być ważne, musi przeszywać nas dreszcz radości na myśl o jego spełnieniu. Bez tego rozkosznego dreszczu nie wytrwamy, gdy na drodze pojawią się kolejne przeszkody. Rafał urzeczywistnił marzenie z dzieciństwa. W gospodarstwie dziadków na wsi jako dziecko obserwował, jak tata dosiada konia i galopuje, aż ziemia drży. Rozpromienia się na tamto wspomnienie: łoł! Mieć swojego konia. Wstać rano, z kawą w ręku wyjrzeć przez okno, popatrzeć na łąkę, a potem pogalopować przed siebie. Dwa i pół roku zeszło mu na spełnieniu tej wizji. Gospodarstwo dziadków było. Skąd wziąć konia? Gdzie nauczyć się jeździć? Jak wybudować wybieg? Stajnię? Czego potrzebuje koń? Półtora roku brał lekcje jazdy: wstawał o świcie i przed pracą, bez względu na pogodę, uczył się jeździć. Potem siał trawę wokół domu dziadków, sadził drzewa, grodził wybieg, urządzał stajnie, kupował owies. Byłem u kresu przyznaje. Po czym poznasz, że posuwasz się w realizacji marzenia? pytają autorzy Oswajania marzeń. Podziel realizację na etapy i sprawdzaj postępy. I teraz uwaga: świętuj zwycięstwa na drodze. Nawet drobne. Świętowaniu poświęcają autorzy zadziwiająco dużo miejsca, wiedząc z pewnością przed jakim wyzwaniem ten pomysł nas stawia. Mamy się cieszyć! Koniecznie. Im więcej świętowania, tym większa motywacja na później. Zapraszamy gości, urządzamy przyjęcie. Oznajmiamy, co nam się udało. Pozwalamy gościom klaskać, robić historyczne zdjęcia na dowód, przynieść dowcipne prezenty związane ze świętowanym osiągnięciem, wznosić toasty, wygłaszać przemówienia, recytować na naszą cześć. Nie przeszkadzamy, gdy chcą przeciąć wstęgę, odsłonić pamiątkową tablicę, uderzyć w dzwony, położyć kamień węgielny, a nawet podnieść flagę. A potem już tylko chwila spokoju, w samotności, (najlepiej w miłym miejscu przyrody, w lesie, nad rzeką, w górach), aby podziękować sobie: Naprawdę to zrobiłam! Spełnię do końca moje marzenie. I ostatnie podszepty pesymizmu i zwątpienia oddalają się z zachodzącym za horyzont słońcem.

4 Dusza dobija się do człowieka Dziesięć lat temu Urszula Sadomska, dyrektor finansowy w korporacji, pojechała na pierwsze zajęcia z rozwoju osobistego. Siedziała cichutko w kącie, przerażona, bidulka, która myśli tylko o tym, żeby nikt niczego od niej nie chciał, o nic nie pytał, bo co odpowie. Dzisiaj się z tego śmieje: Nie do wiary, byłam przecież ważnym dyrektorem od pieniędzy. A jednak nie czuła się dobrze w swoim życiu. Zarabiała dużo. I co z tego? Mówi, że osiągać materialne cele jest dosyć łatwo. Ale w którymś momencie to już nie wystarcza i dusza zaczyna dobijać się do człowieka. Wtedy pytasz siebie: Czy to co robię jest moją pasją? Czy czuję się spełniona? Czego chcę od życia i czego życie chce ode mnie? Jak być szczęśliwą? I szukasz odpowiedzi. Studiowała psychologię, poznawała wiedzę z różnych dziedzin rozwoju osobistego, zarządzania ludźmi. Napisała pracę doktorską na SGH na temat nowoczesnego przywództwa. Przebyła długi etap wędrowca: człowiek wędruje, przysiada na chwilę w jednym miejscu, rozgląda się, bada, czy to już moje miejsce, nie, jeszcze nie to, idzie dalej, aż wreszcie trafia na swoje. Jak to poznać? W duszy gra muzyka radości. Zakochała się w idei coachingu. Zdała międzynarodowe egzaminy dla coachów. Coach to człowiek, który towarzyszy innym w rozwoju, nie daje rad, nie ocenia, słucha, pyta, pomaga odkrywać wewnętrzne ograniczenia, a także pragnienia duszy. Pięć lat temu, w wieku 45 lat, odeszła z korporacji, założyła własną firmę szkoleniową, pracuje z ludźmi: Widzę, jak rozkwitają, nabierają sił, dotykają szczęścia w sobie, zmieniają swoje życie rozpromienia się. Tak, żyję swoją pasją, podążam za marzeniem. Już na początku drogi odkryła, czego tak naprawdę szuka: chodzi o przemianę siebie: To dotarło do mnie z całą oczywistością: jeśli nie pokocham ludzi otwartą, bezwarunkową miłością dziecka, nie będę szczęśliwa. Zdarzenie z ostatnich dni: mężczyzna, który poprosił o konsultacje, zdradza żonę: To wywołało we mnie nieprzyjemne uczucia. Ale za chwilę pomyślałam: Kimże jestem, żeby oceniać? Żeby oceniać, trzeba zrozumieć, a żeby zrozumieć, trzeba by przeżyć to wszystko, co przeżył ten człowiek, a to niemożliwe. Dziesięć lat temu miała takie marzenie: być otwartą, radosną, kochającą osobą. Później doszło drugie: towarzyszyć ludziom w odkrywaniu pragnień ich serca. Spełniło się. Ale nie dostała tego za darmo. Przeszła długą drogę wewnętrznej transformacji. Mierzenia się z ograniczeniami. Wysiłek, ból, dużo łez. Jednak z każdym krokiem było coraz lżej, coraz więcej szczęścia, spokoju, dobrych relacji z ludźmi, spełnienia, więc dusza wie, czego się domaga. Beata opowiada o najcięższym roku w swoim życiu. Zamknięto program Nocne rozmowy, nie mogła znaleźć pracy. Przeżywała żałobę po półtorarocznym wyniszczającym związku. Pojechała na Suwalszczyznę do przyjaciół, którzy zakładali gospodarstwo agroturystyczne, trochę im pomagała, ale głównie dochodziła do siebie. Rozglądała się w sobie: Byłam przerażona, wyczerpana fizycznie, pusta w środku: jestem do niczego, nie dam rady. Co teraz? Ku czemu zmierzam? Bezsenność, depresja. Fatalny rok, frustrujący, ale konieczny. Smutek wypłynął i zrobił miejsce nowym marzeniom: Wystrzelił mnie do życia. Nigdy nie wiadomo, czy to co najgorsze, nie okaże się najlepsze.

5 Więcej o marzeniach w książce Paula Levesgue a, Arta McNeil a, Oswajanie marzeń, Jak marzyć z rozmachem, Jak marzenia urzeczywistniać, Wydawnictwo Kos ( Marzenia są źródłem sukcesu - Każdy sukces zaczyna się od marzenia, wizji, za którą chcemy podążać mówi Robert Dilts, ekspert od motywowania ludzi do spełniania ich marzeń. Robert Dilts prowadzi treningi, konsultacje i szkolenia na całym świecie. W marcu był w Polsce z autorskim programem modelowania czynników sukcesu Odkrywając klucze do swoich marzeń. Oto niektóre inspirujące myśli i ćwiczenia. *Marzenia są źródłem sukcesu. Ludzie, którzy odnoszą sukcesy, mówią, że jest to możliwe dzięki wytrwałej pracy: 99 procent tego sukcesu to praca. Pytanie, co sprawia, że mają siłę, aby wykonać tę pracę. Oczywiście marzenie. To siła marzenia motywuje do wysiłku, podejmowania wyzwań i ryzyka, pobudza w chwilach zwątpienia. *Marzenie jest czymś, co nigdy nie umiera, jest częścią nas, sprawia, że jesteśmy niepowtarzalni. Twoje marzenie możesz urzeczywistnić tylko ty, ponieważ tylko ty masz talent, aby wykonać coś w jedyny, wyjątkowy sposób. Nie ma drugiej takiej osoby na świecie. Nie pozbawiaj świata swojego marzenia. *Aby zostać człowiekiem odnoszącym sukcesy należy: Odkryć swoje marzenie, znaleźć swoją pasję. Wyrazić pasję jako wizję. Zidentyfikować się z wizją: tak, to jest moje, tego właśnie chcę. Udzielić sobie pozwolenia - aby odnieść sukces; aby kochać to, co robię; podążać za swoją pasją; stawać się sobą; prosić, otrzymywać, dawać. Zbudować krąg wsparcia: nie wszyscy będą nas wspierać, chodzi o to, aby znaleźć takich ludzi, którzy w nas uwierzą. Zmienić swoją wizję w działanie: zmierzyć się z nieznanym, podjąć ryzyko. *W każdym z nas istnieją pod osobowości: marzyciel, realista i krytyk. Wszystkie są potrzebne. Najpierw marzymy, kształtujemy wizję; dajemy sobie na to tyle czasu, ile potrzeba. W tej fazie nie dopuszczamy realisty, ani krytyka. Gdy już wizja jest bardzo atrakcyjna, do głosu dochodzi realista, który pyta: Kiedy się za to weźmiesz? Ile czasu sobie dajesz? Jaki jest pierwszy krok? Następne kroki? Kto może pomóc? Po czym poznasz, że robisz postępy? Jakich środków, jakiego wsparcia potrzebujesz? Gdy już odpowiemy na pytania, zaplanujemy działania, z pewnością wyłoni się krytyk, który wskaże wszystkie możliwe przeszkody: za mało czasu, za mało pieniędzy, za dużo pracy... Krytyk znajduje problemy, które my zamieniamy na pytania, służące rozwiązaniu. Pytania zaczynają się od: jak? Jak sprawić, aby nie ograniczał nas czas? Jak rozłożyć pracę na odcinki? Itd. *Ćwiczenie: przemowa w windzie. Należy wyjaśnić w krótkim czasie (nie więcej niż 200 słów) osobie lub kilku osobom, o co chodzi w projekcie, który zamierzamy zrealizować. Przemowa powinna zawierać kluczowe elementy wizji, przyciągnąć uwagę ludzi, zainspirować. * Nie trać z oczu marzenia. Koncentruj się na wizji. Utrzymuj jej klarowny obraz w głowie. A wtedy nie pokonają cię żadne trudności, ani przeszkody. *Znajdź metaforę dla swojej wizji (drzewo, spirala, słońce, woda, zwierzę) i powieś ją na ścianie, na którą często zerkasz. *Poszukaj przekonań, które cię ograniczają bo nic innego poza przekonaniami nas nie ogranicza. Przekonania nie są rzeczywistością, są wyborem. Jakiego przekonania potrzebujesz, żeby spełnić swoje marzenie?

6 *Kto oprócz ciebie skorzysta na twoim spełnionym marzeniu? Jeśli wygrasz, kto wygra z tobą? Jaki wkład wniesiesz w życie innych? Kogo zainspirujesz? Czyje życie stanie się lepsze, ciekawsze? *Z kim będziesz współpracować? Gdy ludzie łączą swoje talenty, umiejętności, wizje i pomysły we wspólnym działaniu, wtedy powstaje trzecia wartość, większa od pojedynczych wkładów. Dobrą metaforą do tego typu współpracy jest sytuacja, w której dwa atomy wodoru łączą się z atomem tlenu. Wynik tego połączenia jest zdumiewający. Powstaje woda coś, co nie jest ani wodorem, ani tlenem; coś, co tworzy podstawy wszelkiego życia. Jednak, aby wytworzyć wodę tlen musi pozostać całkowicie tlenem, a wodór wodorem. Nowy związek skutkuje powstaniem czegoś, co składa się z obu składników, jednak jest jednocześnie czymś zupełnie nowym. Możemy się dopełniać, pozostając całkowicie sobą, całkowicie różni to podstawa partnerstwa. *Ludzie są w stanie robić rzeczy niemożliwe. Idź za marzeniem. Zrób coś nowego, coś niemożliwego. Wiele rzeczy wydaje się niemożliwych, dopóki staną się możliwe. (Dilts wyświetla film o kobiecie bez rąk, która żyje, jak każdy z nas. Wszystkie czynności wykonuje palcami u stóp: myje się, ubiera, je, przewija i karmi własne dziecko, pisze na komputerze, prowadzi samochód, uczy się, jeździ po świecie.) *Hojność i wdzięczność czynią nas radosnymi i spełnionymi. Pomagaj innym w urzeczywistnianiu ich marzeń i nigdy nie zapominaj o tych marzeniach, które udało się już spełnić. (Dilts opowiada o chwili sprzed dziesięciu lat, która zapadła mu w serce. Wysiadł z samochodu i przywitał się z mamą: Byłem tak pochłonięty swoimi kłopotami, że nawet nie zauważyłem, w jak doskonałym stanie jest mama, jeszcze niedawno chora na raka w ostatnim stadium. Teraz przywitała mnie promienna, właśnie wróciła z kolejnej zagranicznej wyprawy, opowiadała o swoich pasjonujących przedsięwzięciach: nauczyła się pływać, grała w reklamach. Ocknąłem się: przecież marzyłem o tym, żeby wyzdrowiała, włożyłem w to dużo wysiłku. Marzyłem, aby mieć szczęśliwy dom, dzieci, podróżować po świecie z wykładami. I to wszystko się stało, ale ja się nie cieszę. Wtedy postanowiłem, że będę dziękował za spełnione marzenia; nie pozwolę, aby choć jeden dzień minął bez wdzięczności. ) Renata Dziurdzikowska

Wyznaczanie kierunku. Krzysztof Markowski

Wyznaczanie kierunku. Krzysztof Markowski Wyznaczanie kierunku Krzysztof Markowski Umiejętność kierowania sobą 1. Zdolność wyznaczania kierunku działań Wyznaczanie kierunku działań (1) a) Świadomość własnej misji b) Wyznaczenie sobie celów Wyznaczanie

Bardziej szczegółowo

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1

WARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1 WARSZTATY pociag j do jezyka j dzień 1 POCIĄG DO JĘZYKA - dzień 1 MOTYWACJA Z SERCA Ach, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy dysponowali niekończącym się źródłem motywacji do działania. W nauce języków

Bardziej szczegółowo

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!

30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! 30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania

Bardziej szczegółowo

Podziękowania dla Rodziców

Podziękowania dla Rodziców Podziękowania dla Rodziców Tekst 1 Drodzy Rodzice! Dziękujemy Wam za to, że jesteście przy nas w słoneczne i deszczowe dni, że jesteście blisko. Dziękujemy za Wasze wartościowe rady przez te wszystkie

Bardziej szczegółowo

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień.

Witaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień. Witaj, Nazywam się Magdalena Kluszczyk. Jestem self-leadership coachem i coachem kariery. Wspieram ludzi w budowaniu i odkrywaniu sukcesu na własnych warunkach. Stwórz wizję kariery to pierwszy krok na

Bardziej szczegółowo

TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY

TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY ks. Łukasz Szymański TIMETABLE MÓJ ROZKŁAD JAZDY Wstęp Jedną z najsmutniejszych rzeczy w życiu jest dotrzeć do jego kresu, obejrzeć się z żalem za siebie i stwierdzić, że

Bardziej szczegółowo

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein)

Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza. (Albert Einstein) Wiesław Ozga TreningAntystresowy.pl Afirmacje - modlitwa dziękczynna Powinniśmy wiedzieć czego chcemy, widzieć to, cieszyć się i z wielką wdzięcznością dziękować Bogu za to, że nasz doskonały plan staje

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 To jest moje ukochane narzędzie, którym posługuję się na co dzień w Fabryce Opowieści, kiedy pomagam swoim klientom - przede wszystkim przedsiębiorcom, właścicielom firm, ekspertom i trenerom - w taki

Bardziej szczegółowo

BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK

BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK Opracowała Gimnazjum nr 2 im. Ireny Sendlerowej w Otwocku Strona 1 Młodzież XXI wieku problemy stare, czy nowe, a może stare po nowemu? Co jest największym

Bardziej szczegółowo

TRAVEL COACHING. WYSPY KANARYJSKIE

TRAVEL COACHING. WYSPY KANARYJSKIE Będąc szczęśliwym jesteś niemal jak słońce emanujesz wewnętrznym ciepłem i energią. Blask, który się z Ciebie emanuje ma moc oświetlenia wszystkich ścieżek, którymi chcesz pójść. Czasami jednak boisz się

Bardziej szczegółowo

Zwiększ swoją produktywność

Zwiększ swoją produktywność Zwiększ swoją produktywność Pracuj mądrzej, nie więcej. Znasz to uczucie, gdy Twoja lista zadań zamiast się skurczyć ciągle tylko się wydłuża? Gdy niezależnie od tego, jak długo pracowałaś w ciągu dnia,

Bardziej szczegółowo

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu!

Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! Sukces na Twoich warunkach Zaplanuj Twój najlepszy rok w życiu! "Naszą najgłębszą obawą nie jest to, że jesteśmy zbyt słabi, ale to, że jesteśmy zbyt potężni. To nasz blask nas przeraża, nie ciemność.

Bardziej szczegółowo

10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie

10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie 10 kroków do osiągnięcia SUKCESU w życiu i biznesie Wstęp Budowanie biznesu, który odnosi sukces oznacza dla mnie kilka rzeczy. Najważniejsze z nich to pomaganie innym, posiadanie celu większego niż ja

Bardziej szczegółowo

mnw.org.pl/orientujsie

mnw.org.pl/orientujsie mnw.org.pl/orientujsie Jesteśmy razem, kochamy się. Oczywiście, że o tym mówimy! Ale nie zawsze jest to łatwe. agata i marianna Określenie bycie w szafie nie brzmi specjalnie groźnie, ale potrafi być naprawdę

Bardziej szczegółowo

Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW

Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW Jak pomóc w rozwoju swojemu dziecku? I NIE POPEŁNIAĆ BŁĘDÓW WIĘKSZOŚCI RODZICÓW im bardziej wyręczamy dzieci w rozwoju, tym bardziej zabieramy im możliwości uczenia się i doświadczania Nie odrabiaj za

Bardziej szczegółowo

Marzenia sprawcze i ponadosobiste wizja życia Seniora?

Marzenia sprawcze i ponadosobiste wizja życia Seniora? Marzenia sprawcze i ponadosobiste wizja życia Seniora? Więcej informacji: http://www.edusenior.eu Kontakt: edusenior@uji.es Kontakt AJD: m.piasecka@ajd.czest.pl ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Bardziej szczegółowo

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET

PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 1 / 1 1 PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 2 / 1 1 CZĘŚĆ PIERWSZA: OGARNIJ, CZEGO TY W OGÓLE CHCESZ?! Jaki jest Twój cel? Czy potrafisz sobie odpowiedzieć, czego dokładnie chcesz? Co jest dla Ciebie

Bardziej szczegółowo

Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy?

Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy? Kogo podziwiasz dzisiaj, a kogo podziwiałeś w przeszłości? Jaki jest Twój ulubiony dzień tygodnia? Czy wiesz jaki dzień tygodnia najbardziej lubią Twoi bliscy? Jaka jest Twoja ulubiona potrawa? Czy wiesz

Bardziej szczegółowo

W ramach projektu Kulinarna Francja - początkiem drogi zawodowej

W ramach projektu Kulinarna Francja - początkiem drogi zawodowej W ramach projektu Kulinarna Francja - początkiem drogi zawodowej Chcielibyśmy podzielić się z wami naszymi przeżyciami, zmartwieniami, oraz pokazać jak wyglądała nasza fantastyczna przygoda w obcym ale

Bardziej szczegółowo

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2

PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 (Redaktor) Witam państwa w audycji Blisko i daleko. Dziś o podróżach i wycieczkach będziemy rozmawiać z gośćmi. Zaprosiłem panią Iwonę, panią Sylwię i pana Adama, żeby opowiedzieli

Bardziej szczegółowo

GRAŻYNA KOWALCZYK. Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata

GRAŻYNA KOWALCZYK. Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata GRAŻYNA KOWALCZYK SĄ TYLKO DWA SPOSOBY NA ŻYCIE. JEDEN TO ŻYCIE TAK, JAKBY NIC NIE BYŁO CUDEM. DRUGI TO ŻYCIE TAK, JAKBY WSZYSTKO BYŁO CUDEM (Albert Einstein) Wykaz rzeczy niszczących i zagrażających życiu

Bardziej szczegółowo

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem

Jesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co

Bardziej szczegółowo

Akademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o.

Akademia Marketingu Internetowego Embrace Your Life Sp. z o.o. MIESIĄC 1: Tydzień 1/ Video 1 Twoja pasja Odpowiedz sobie na pytania: Dlaczego tak naprawdę teraz robię aktualnie to co robię? Wpisz z lewej powody które są Twoje np. relaksuje się przy tym, A z prawej

Bardziej szczegółowo

ALE DLACZEGO KLUB SENIORA? OSOBISTE HISTORIE

ALE DLACZEGO KLUB SENIORA? OSOBISTE HISTORIE ALE DLACZEGO KLUB SENIORA? OSOBISTE HISTORIE 2 ALE DLACZEGO KLUB SENIORA? OSOBISTE HISTORIE 2 ALE DLACZEGO KLUB SENIORA? OSOBISTE HISTORIE ALE DLACZEGO KLUB SENIORA? OSOBISTE HISTORIE 2 2 ALE DLACZEGO

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

Hektor i tajemnice zycia

Hektor i tajemnice zycia François Lelord Hektor i tajemnice zycia Przelozyla Agnieszka Trabka WYDAWNICTWO WAM Był sobie kiedyś chłopiec o imieniu Hektor. Hektor miał tatę, także Hektora, więc dla odróżnienia rodzina często nazywała

Bardziej szczegółowo

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?

Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Co o sobie myślę? Budować poczucie własnej wartości Co to znaczy? Budować wizję samego siebie. Na podstawie tego, co mówią i jak mówią Rodzice oraz

Bardziej szczegółowo

AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr )

AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr ) AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr 4-5 2009) Ten popularny aktor nie lubi udzielać wywiadów. Dla nas jednak zrobił wyjątek. Beata Rayzacher:

Bardziej szczegółowo

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków,

J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, J. J. : Spotykam rodziców czternasto- i siedemnastolatków, którzy twierdzą, że właściwie w ogóle nie rozmawiają ze swoimi dziećmi, odkąd skończyły osiem czy dziewięć lat. To może wyjaśniać, dlaczego przesiadują

Bardziej szczegółowo

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!

ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! Ewa Kozioł O CZYM BĘDZIE WEBINAR? - Porozmawiamy o nawyku, który odmieni wasze postrzeganie dnia codziennego; - Przekonam Cię do tego abyś zrezygnowała z pefekcjonizmu,

Bardziej szczegółowo

Rozdział II. Wraz z jego pojawieniem się w moim życiu coś umarło, radość i poczucie, że idę naprzód.

Rozdział II. Wraz z jego pojawieniem się w moim życiu coś umarło, radość i poczucie, że idę naprzód. Rozdział II Kupiłam sobie dwa staniki. Jeden biały, z cienkimi ramiączkami, drugi czarny, trochę jak bardotka, cały koronkowy. Czuję się w nim tak, jakby mężczyzna trzymał mnie mocno za piersi. Stanik

Bardziej szczegółowo

Strona 1 z 7

Strona 1 z 7 1 z 7 www.fitnessmozgu.pl WSTĘP Czy zdarza Ci się, że kiedy spotykasz na swojej drodze nową wiedzę która Cię zaciekawi na początku masz duży entuzjazm ale kiedy Wchodzisz głębiej okazuje się, że z różnych

Bardziej szczegółowo

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym.

Zatem może wyjaśnijmy sobie na czym polega różnica między człowiekiem świadomym, a Świadomym. KOSMICZNA ŚWIADOMOŚĆ Kiedy mowa jest o braku świadomi, przeciętny człowiek najczęściej myśli sobie: O czym oni do licha mówią? Czy ja nie jesteś świadomy? Przecież widzę, słyszę i myślę. Tak mniej więcej

Bardziej szczegółowo

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia

8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia http://produktywnie.pl RAPORT 8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia Jakub Ujejski Powered 1 by PROINCOME Jakub Ujejski Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona 1 z 10 1. Wstawaj wcześniej Pomysł, wydawać

Bardziej szczegółowo

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie,

Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, natchnienie i niezłomną wiarę w sukces. Dziewczyny, bez

Bardziej szczegółowo

Copyright by Złote Myśli & Elizabeth Gnocco, rok 2011

Copyright by Złote Myśli & Elizabeth Gnocco, rok 2011 Copyright by Złote Myśli & Elizabeth Gnocco, rok 2011 Autor: Elizaberh Gnocco Tytuł: Gotowa na sukces Wydanie I Data: 17.11.2011 ISBN: 978 83 7701 294 9 Projekt okładki: Piotr Łabuz Redakcja: Magdalena

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

Kielce, Drogi Mikołaju!

Kielce, Drogi Mikołaju! I miejsce Drogi Mikołaju! Kielce, 02.12.2014 Mam na imię Karolina, jestem uczennicą klasy 5b Szkoły Podstawowej nr 15 w Kielcach. Uczę się dobrze. Zbliża się 6 grudnia. Tak jak każde dziecko, marzę o tym,

Bardziej szczegółowo

Czy na pewno jesteś szczęśliwy?

Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Mam na imię Kacper i mam 40 lat. Kiedy byłem małym chłopcem nigdy nie marzyłem o dalekich podróżach. Nie fascynował mnie daleki świat i nie chciałem podróżować. Dobrze się

Bardziej szczegółowo

Spis treści. Od Petki Serca

Spis treści. Od Petki Serca CZ. 2 1 2 Spis treści Od Petki Serca ------------------------------------------------------------------------------3 Co jest najważniejsze? ----------------------------------------------------------------------------------------------4

Bardziej szczegółowo

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków.

to jest właśnie to, co nazywamy procesem życia, doświadczenie, mądrość, wyciąganie konsekwencji, wyciąganie wniosków. Cześć, Jak to jest, że rzeczywistość mamy tylko jedną i czy aby na pewno tak jest? I na ile to może przydać się Tobie, na ile to może zmienić Twoją perspektywę i pomóc Tobie w osiąganiu tego do czego dążysz?

Bardziej szczegółowo

Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich. York, lipiec mgr Joanna Szamota

Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich. York, lipiec mgr Joanna Szamota Autyzm i Zespół Aspergera (ZA) - na podstawie doświadczeń brytyjskich York, lipiec 2017 mgr Joanna Szamota Zespół Aspergera oczami dziecka Myślę w konkretny sposób. Pojmuję wypowiadane zdania dosłownie.

Bardziej szczegółowo

Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego

Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego Jak motywować młodzież do planowania kariery i rozwoju zawodowego Psycholog biznesu, menadżer, coach, asesor, trener. W latach 2012-1013 Członek zarządu IIC Polska (International Institute of Coaching).

Bardziej szczegółowo

WZAJEMNY SZACUNEK DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW RODZINY JAKO FUNDAMENT TOLERANCJI WOBEC INNYCH

WZAJEMNY SZACUNEK DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW RODZINY JAKO FUNDAMENT TOLERANCJI WOBEC INNYCH WZAJEMNY SZACUNEK DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW RODZINY JAKO FUNDAMENT TOLERANCJI WOBEC INNYCH Dla każdego z nas nasza rodzina to jedna z najważniejszych grup, wśród których i dla których żyjemy. Nie zawsze

Bardziej szczegółowo

a przez to sprawimy dużo radości naszym rodzicom. Oprócz dobrych ocen, chcemy dbać o zdrowie: uprawiać ulubione dziedziny sportu,

a przez to sprawimy dużo radości naszym rodzicom. Oprócz dobrych ocen, chcemy dbać o zdrowie: uprawiać ulubione dziedziny sportu, IMIENINY ŚWIĘTEGO STANISŁAWA KOSTKI- -Patrona dzieci i młodzieży (8 września) Opracowała: Teresa Mazik Początek roku szkolnego wiąże się z różnymi myślami: wracamy z jednej strony do minionych wakacji

Bardziej szczegółowo

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje

Test mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje Test mocny stron Poniżej znajduje się lista 55 stwierdzeń. Prosimy, abyś na skali pod każdym z nich określił, jak bardzo ono do Ciebie. Są to określenia, które wiele osób uznaje za korzystne i atrakcyjne.

Bardziej szczegółowo

Trzy filary motywacji wewnętrznej: jak je budować? Joanna Steinke-Kalembka

Trzy filary motywacji wewnętrznej: jak je budować? Joanna Steinke-Kalembka Trzy filary motywacji wewnętrznej: jak je budować? Joanna Steinke-Kalembka Czym jest motywacja wewnętrzna? motywacja to coś, co pobudza nas do działania i powoduje, że możemy w tym działaniu wytrwać. Motywacja

Bardziej szczegółowo

Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie. Dorota Raniszewska , Warszawa

Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie. Dorota Raniszewska , Warszawa Fotografia jako droga do lepszego zrozumienia siebie Dorota Raniszewska 17.10.2018, Warszawa Wprowadzenie do tematu fotografii rozwoju osobistym i metafory w procesach myślenia i w mowie Metafory w naszym

Bardziej szczegółowo

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI

JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI Motywacja to: CO TO JEST MOTYWACJA? stan gotowości człowieka do podjęcia określonego działania, w tym przypadku chęć dziecka do uczenia się, dążenie do rozwoju, do zaspokajania

Bardziej szczegółowo

Modlitwa ciągła nieustająca dopomaga do działania we wszystkim w imieniu Pana Jezusa, a wtenczas wszystkie zwroty na siebie ustają.

Modlitwa ciągła nieustająca dopomaga do działania we wszystkim w imieniu Pana Jezusa, a wtenczas wszystkie zwroty na siebie ustają. Modlitwa ciągła nieustająca dopomaga do działania we wszystkim w imieniu Pana Jezusa, a wtenczas wszystkie zwroty na siebie ustają. /Matka Celina Zapiski -17.VI.1883r./...dziecko drogie, chcę ci objaśnić...ogólną

Bardziej szczegółowo

7 KROKÓW DO POWIEŚCI. LEKCJA 1

7 KROKÓW DO POWIEŚCI. LEKCJA 1 7 KROKÓW DO POWIEŚCI. LEKCJA 1 Wydrukuj sobie arkusz pracy z bohaterem, albo jeśli wolisz, pracuj w komputerze i zacznij poznawać swoją postać. Ale uwaga - zupełnie nie chcę, żebyś odpowiadał/a na te pytania

Bardziej szczegółowo

Od Wciskania do Sprzedawania. Mistrzem Etycznej Sprzedaży

Od Wciskania do Sprzedawania. Mistrzem Etycznej Sprzedaży Szkolenie Od Wciskania do Sprzedawania czyli jak zostać Mistrzem Etycznej Sprzedaży Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, jak zmieniłoby się Twoje życie zawodowe, gdyby każdy klient z otwartymi rękoma brał

Bardziej szczegółowo

ROZDZIAŁ 7. Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni

ROZDZIAŁ 7. Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni ROZDZIAŁ 7 Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni Miłość to codzienność Kasia: Czy do szczęścia w związku wystarczy miłość? Małgosia: Nie. Potrzebne są jeszcze dojrzałość i mądrość. Kiedy dwoje

Bardziej szczegółowo

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje

Mimo, że wszyscy oczekują, że przestanę pić i źle się czuję z tą presją to całkowicie akceptuje siebie i swoje decyzje MATERIAL ZE STRONY: http://www.eft.net.pl/ POTRZEBA KONTROLI Mimo, że muszę kontrolować siebie i swoje zachowanie to w pełni akceptuję siebie i to, że muszę się kontrolować Mimo, że boję się stracić kontrolę

Bardziej szczegółowo

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu

5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu 5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu Jak zarządzać zmianą w życiu osobistym i w pracy www.dorotasoida.pl 5 kroków do skutecznego wprowadzania zmian w życiu Jak zarządzać zmianą w życiu osobistym

Bardziej szczegółowo

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2

WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2 WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2 CKobiecyPunktWidzenia Ania Witowska Moja Droga Kobieto, Mam nadzieję, że przerobiłaś wczorajsze ćwiczenie, obejrzałaś live i wykonałaś kolejne zadanie domowe. Jeśli

Bardziej szczegółowo

I Komunia Święta. Parafia pw. Bł. Jana Pawła II w Gdańsku

I Komunia Święta. Parafia pw. Bł. Jana Pawła II w Gdańsku I Komunia Święta Parafia pw. Bł. Jana Pawła II w Gdańsku Ktoś cię dzisiaj woła, Ktoś cię dzisiaj szuka, Ktoś wyciąga dzisiaj swoją dłoń. Wyjdź Mu na spotkanie Z miłym powitaniem, Nie lekceważ znajomości

Bardziej szczegółowo

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:

Zauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania: Nie potrafimy być szczęśliwi tak sobie, po prostu dla samego faktu; żądamy spełnienia jakichś tam warunków. Mówiąc dosadnie - nie potrafimy wyobrazić sobie, że można być szczęśliwym bez spełnienia tych

Bardziej szczegółowo

Kto chce niech wierzy

Kto chce niech wierzy Kto chce niech wierzy W pewnym miejscu, gdzie mieszka Bóg pojawił się mały wędrowiec. Przysiadł na skale i zapytał: Zechcesz Panie ze mną porozmawiać? Bóg popatrzył i tak odpowiedział: mam wiele czasu,

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Empatyczna komunikacja w rodzinie Beata Kosiacka, Szkoła Główna Handlowa w Warszawie 27 marca 2012 r. EKONOMICZNY UNIWERSYTET DZIECIĘCY WWW.UNIWERSYTET-DZIECIECY.PL Porozumienie

Bardziej szczegółowo

Wszelkie prawa zastrzeżone. Copyright Prawdziwy Skarb 2017. www.prawdziwyskarb.pl O metodzie Karty Wdzięczności to wyjątkowe narzędzie do doceniania, motywowania i okazywania wdzięczności osobom wokół

Bardziej szczegółowo

INFORMACJE PODSTAWOWE

INFORMACJE PODSTAWOWE Formularz służy spersonalizowaniu zakupionego wzoru. Formularz nie wolno edytować w przeglądarce internetowej. Każdy krok będziemy starać się dodatkowo opisać, aby ułatwić zamówienie. Ważne, aby dokładnie

Bardziej szczegółowo

TRYB ROZKAZUJĄCY A2 / B1 (wersja dla studenta)

TRYB ROZKAZUJĄCY A2 / B1 (wersja dla studenta) TRYB ROZKAZUJĄCY A2 / B1 (wersja dla studenta) Materiał prezentuje sposób tworzenia form trybu rozkazującego dla każdej koniugacji (I. m, -sz, II. ę, -isz / -ysz, III. ę, -esz) oraz część do ćwiczeń praktycznych.

Bardziej szczegółowo

Chcą wiedzieć kim jesteśmy. Janssen -Cilag P olska Sp. z o.o.

Chcą wiedzieć kim jesteśmy. Janssen -Cilag P olska Sp. z o.o. Chcą wiedzieć kim jesteśmy Janssen -Cilag P olska Sp. z o.o. Może większość ludzi wie, czym się zajmujemy. Czasami pytają, jakimi wartościami się kierujemy. Chcą wiedzieć, kim jesteśmy. Po pierwsze, jesteśmy

Bardziej szczegółowo

potrzebuje do szczęścia

potrzebuje do szczęścia Jest tylko jedna rzecz, której każdy ojciec potrzebuje do szczęścia Na co dzień i od święta, w gazetach, w prasie i w internecie, w rozmowach między znajomymi i w wywiadach wychwala się, analizuje i przerabia

Bardziej szczegółowo

Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli.

Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I Piotr: Ludzie nie rozumieją pewnych rzeczy, zwłaszcza tego, że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Kasa nie może

Bardziej szczegółowo

10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI 2. DAJ DZIECIOM SWÓJ CZAS

10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI 2. DAJ DZIECIOM SWÓJ CZAS 10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI Jedną z najlepszych rzeczy, jaką ojciec może zrobić dla swoich dzieci, to okazywać szacunek dla ich mamy. Jeśli jesteś żonaty, dbaj

Bardziej szczegółowo

Jestem pewny, że Szymon i Jola. premię. (dostać) (ja) parasol, chyba będzie padać. (wziąć) Czy (ty).. mi pomalować mieszkanie?

Jestem pewny, że Szymon i Jola. premię. (dostać) (ja) parasol, chyba będzie padać. (wziąć) Czy (ty).. mi pomalować mieszkanie? CZAS PRZYSZŁY GRY 1. Gra ma na celu utrwalenie form i zastosowania czasu przyszłego niedokonanego i dokonanego. Może być przeprowadzona jako gra planszowa z kostką i pionkami, albo w formie losowania porozcinanych

Bardziej szczegółowo

MODLITWY. Autorka: Anna Młodawska (Leonette)

MODLITWY. Autorka: Anna Młodawska (Leonette) MODLITWY BLOG MOTYWACYJNY www.leonette.pl Panie, Ty wiesz o najsłodszych mych wspomnieniach, Panie, Ty wiesz o największych mych marzeniach, Panie, Ty wiesz czego dzisiaj tak żałuję, Panie, Ty wiesz czego

Bardziej szczegółowo

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI

JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć

Bardziej szczegółowo

Metody wychowawcze Janusza Korczaka

Metody wychowawcze Janusza Korczaka Metody wychowawcze Janusza Korczaka Postać Janusza Korczaka w polskiej myśli pedagogicznej odegrała niepodważalną rolę od której każdy nauczyciel powinien uczyć się podejścia do dziecka i pochylenia się

Bardziej szczegółowo

Po co coaching dyrektorce/ dyrektorowi biblioteki?

Po co coaching dyrektorce/ dyrektorowi biblioteki? Po co coaching dyrektorce/ dyrektorowi biblioteki? Cykl Kieruj w dobrym stylu PREZENTUJĄCA: Małgorzata Lelonkiewicz PROWADZĄCA: Bogna Mrozowska Zapraszam do komentowania, aktywności, dzielenia się swoim

Bardziej szczegółowo

ŻYCIE BEZ PASJI JEST NIEWYBACZALNE

ŻYCIE BEZ PASJI JEST NIEWYBACZALNE 1 ŻYCIE BEZ PASJI JEST NIEWYBACZALNE 2 Padał deszcz. Mówią, że podczas deszczu dzieci się nudzą. Nie oni. Ukradkiem wzięli rowery i postanowili pojechać przed siebie: -myślisz, że babcia nas widziała?

Bardziej szczegółowo

Dzieci 6-letnie. Stwarzanie sytuacji edukacyjnych do poznawania przez dzieci swoich praw

Dzieci 6-letnie. Stwarzanie sytuacji edukacyjnych do poznawania przez dzieci swoich praw Dzieci 6-letnie Temat: RADOŚĆ I SMUTEK PRAWEM DZIECKA Cele ogólne: Stwarzanie sytuacji edukacyjnych do poznawania przez dzieci swoich praw Cele szczegółowe: DZIECKO: poznaje prawo do radości i smutku potrafi

Bardziej szczegółowo

Nowe piosenki z Caritasu r.

Nowe piosenki z Caritasu r. Nowe piosenki z Caritasu 01.07.2017 r. Arcydzieła z Caritasu Rok 2017 1 Wstęp Witam, Zostały tu zebrane wszystkie piosenki, które były napisane 1 lipca 2017. 29 czerwca 2017 miała premierę moja premierowa

Bardziej szczegółowo

Wypowiedzi chórzystów Gaudeamus, z anonimowej Ankiety przeprowadzonej w lutym 2017 roku ZACHĘCAM CIĘ

Wypowiedzi chórzystów Gaudeamus, z anonimowej Ankiety przeprowadzonej w lutym 2017 roku ZACHĘCAM CIĘ Wypowiedzi chórzystów Gaudeamus, z anonimowej Ankiety przeprowadzonej w lutym 2017 roku VI klasa Zachęcam Cię do chóru Gaudeamus i Gaudium dlatego, że jest dużo osób, które są nowe i można ich zapoznać.

Bardziej szczegółowo

Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga

Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga Jak motywować dziecko by chciało się dobrze uczyć i zachowywać. Refleksje pedagoga Nie da się sformułować gotowej recepty, jak pomagać dziecku. Do każdego należy podchodzić indywidualnie. Rodzice i nauczyciele

Bardziej szczegółowo

Przygotuj kredki lub flamastry, długopis lub ołówek oraz kilka kartek.

Przygotuj kredki lub flamastry, długopis lub ołówek oraz kilka kartek. Pamiętaj! Ø Poniższa praca jest do wykonania przez Ciebie, nie przez dziecko/dzieci. Ø Jej wykonanie nie jest warunkiem czytania, rozmowy z dzieckiem, ale wydaje nam się, że to może Ci pomóc. Ø Znajdź

Bardziej szczegółowo

Chwila medytacji na szlaku do Santiago.

Chwila medytacji na szlaku do Santiago. Chwila medytacji na szlaku do Santiago. Panie, chcę dobrze przeżyć moją drogę do Santiago. I wiem, że potrzebuje w tym Twojej pomocy. cucopescador@gmail.com 1. Każdego rana, o wschodzie słońca, będę się

Bardziej szczegółowo

O czym, dlaczego i dla kogo napisaliśmy Jak na dłoni. Genetyka Zwycięstwa

O czym, dlaczego i dla kogo napisaliśmy Jak na dłoni. Genetyka Zwycięstwa O czym, dlaczego i dla kogo napisaliśmy Jak na dłoni. Genetyka Zwycięstwa Dawno dawno temu wstępujący na tron osiemnastoletni król Jigme Singye Wnagchuck, najmłodszy monarcha świata, ogłosił: Szczęście

Bardziej szczegółowo

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę

Bardziej szczegółowo

SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015

SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015 SKALA ZDOLNOŚCI SPECJALNYCH W WERSJI DLA GIMNAZJUM (SZS-G) SZS-G Edyta Charzyńska, Ewa Wysocka, 2015 INSTRUKCJA Poniżej znajdują się twierdzenia dotyczące pewnych cech, zachowań, umiejętności i zdolności,

Bardziej szczegółowo

Miłosne Wierszyki. Noc nauczyła mnie marzyć. Gwiazdy miłością darzyć. Deszcz nauczył mnie szlochać A ty nauczyłeś mnie kochać!

Miłosne Wierszyki. Noc nauczyła mnie marzyć. Gwiazdy miłością darzyć. Deszcz nauczył mnie szlochać A ty nauczyłeś mnie kochać! Miłosne Wierszyki Noc nauczyła mnie marzyć. Gwiazdy miłością darzyć. Deszcz nauczył mnie szlochać A ty nauczyłeś mnie kochać! Miłość jedyna jest Miłość nie zna końca Miłość cierpliwa jest zawsze ufająca

Bardziej szczegółowo

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola?

Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola? Kurs online: Adaptacja do przedszkola Dzień 2: Czy można przygotować dziecko do przedszkola? Zanim zaczniemy przygotowywać dziecko, skoncentrujmy się na przygotowaniu samych siebie. Z mojego doświadczenia

Bardziej szczegółowo

10 zasad naturalnej motywacji

10 zasad naturalnej motywacji 10 zasad naturalnej motywacji - Arkusz ćwiczeń - Zanim zaczniesz Uważaj na pułapkę Ja to już znam. Dopóki dogłębnie nie zrozumiesz i nie przećwiczysz danej zasady, prawdopodobnie nie korzystasz z jej pełnego

Bardziej szczegółowo

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l

SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU K r a k ó w, 1 7 l i s t o p a d a 2 0 1 4 r. P r z y g o t o w a ł a : A n n a K o w a l KLUCZOWE UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWE: umiejętność budowania zaufania,

Bardziej szczegółowo

Copyright by Andrzej Graca & e-bookowo Grafika i projekt okładki: Andrzej Graca ISBN 978-83-7859-138-2. Wydawca: Wydawnictwo internetowe e-bookowo

Copyright by Andrzej Graca & e-bookowo Grafika i projekt okładki: Andrzej Graca ISBN 978-83-7859-138-2. Wydawca: Wydawnictwo internetowe e-bookowo Andrzej Graca BEZ SPINY CZYLI NIE MA CZEGO SIĘ BAĆ Andrzej Graca: Bez spiny czyli nie ma czego się bać 3 Copyright by Andrzej Graca & e-bookowo Grafika i projekt okładki: Andrzej Graca ISBN 978-83-7859-138-2

Bardziej szczegółowo

Warunki techniczne: wiek uczestników szkoła ponadpodstawowa, szkoła ponadgimnazjalna, miejsce zajęć szkoła, czas trwania zajęć 90 minut.

Warunki techniczne: wiek uczestników szkoła ponadpodstawowa, szkoła ponadgimnazjalna, miejsce zajęć szkoła, czas trwania zajęć 90 minut. Scenariusz zajęć Temat: Spotkanie z Innym. Tolerancja Cele: uświadomienie uczniom obecności w społeczeństwie osób z problemami komunikacyjnymi, nabycie umiejętności posługiwania się metodami komunikacji

Bardziej szczegółowo

PRACA Z PRZEKONANIAMI

PRACA Z PRZEKONANIAMI PRACA Z PRZEKONANIAMI Czym są przekonania i jak wpływają na Ciebie? Przekonania są tym, w co głęboko wierzysz, z czym się identyfikujesz, na czym budujesz poczucie własnej wartości i tożsamość. Postrzegasz

Bardziej szczegółowo

JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM

JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM JAK BYĆ SELF - ADWOKATEM Opracowane na podstawie prezentacji Advocates in Action, Dorota Tłoczkowska Bycie self adwokatem (rzecznikiem) oznacza zabieranie głosu oraz robienie czegoś w celu zmiany sytuacji

Bardziej szczegółowo

Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do

Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do ciebie mówią zwłaszcza wtedy, kiedy się do nich modlisz. Ich subtelny głos, który dociera do nas w postaci intuicyjnych odczuć i myśli ciężko usłyszeć w

Bardziej szczegółowo

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę?

MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? Jak motywują się Ci, którzy inspirują się sami? MOTYWACJA, czyli jak oswoić własną siłę? 1. DOBRA WIADOMOŚĆ. 2. MOTYWACJA ZEWNĘTRZNA I WEWNĘTRZNA. 3. TECHNIKI MOTYWACYJNE. MOTYWACJA czyli co? RODZAJE MOTYWACJI

Bardziej szczegółowo

Anselm Grün OSB i Piotr Marek Próba. Ćwiczenia do seminariów: Jak być szczęśliwym... Singlem, Świeckim, Zakonnikiem, Księdzem, Siostrą.

Anselm Grün OSB i Piotr Marek Próba. Ćwiczenia do seminariów: Jak być szczęśliwym... Singlem, Świeckim, Zakonnikiem, Księdzem, Siostrą. Anselm Grün OSB i Piotr Marek Próba Ćwiczenia do seminariów: Jak być szczęśliwym... Singlem, Świeckim, Zakonnikiem, Księdzem, Siostrą. Anselm Grün OSB & Piotr Marek Próba Ćwiczenia do seminariów: Jak być

Bardziej szczegółowo