Paula Gorycka - wywiad

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Wielkość: px
Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Paula Gorycka - wywiad"

Transkrypt

1 Paula Gorycka - wywiad JUSTYNA FRĄCZEK Paula Gorycka - nadzieja polskiego kolarstwa gróskiego. Choć ma za sobą spore sukcesy, to zdaje sobie sprawę, że przed nią jeszcze dużo pracy. Nam opowiada o początkach swojej kariery i o najważniejszych wydarzeniach mijającego sezonu. Strona 1/6

2 bikeworld.pl: Pochodzisz z Suchej Beskidzkiej - małej miejscowości położonej w Beskidach. Co trzeba zrobić żeby tam zacząć trenować kolarstwo górskie i znaleźć klub? Paula Gorycka: W Suchej są doskonałe warunki do jazdy na rowerze górskim. Technikę i wytrzymałość można ćwiczyć na wymagających, leśnych ścieżkach. Do Strona 2/6

3 tego w okolicy jest sporo odcinków szosowych z niezłą nawierzchnią. To powoduje, że kolarze mają tutaj naprawdę dobre warunki do wszechstronnego treningu. Niestety, jeśli ktoś chce startować, to musi jeździć sam. W mieście nie ma żadnego klubu rowerowego, a najbliższe znajdują się w Jordanowie i Zawoi, około 30km od Suchej. Ja zaczynałam od treningów pod okiem mojego taty. Dopiero jako drugoroczna juniorka młodsza zapisałam się do klubu w Jordanowie, ale nawet wtedy treningi wykonywałam w domu, a z klubem spotykałam się podczas wyjazdów na wyścigi. bikeworld.pl: Co spowodowało że wybrałaś akurat jazdę na rowerze, a nie np. narciarstwo? Paula Gorycka: Jako dziecko uprawiałam różne sporty, oczywiście czysto rekreacyjnie. Jeździłam nawet w klubie narciarskim w Suchej i startowałam w różnych zawodach. Szło mi całkiem nieźle, ale pierwsza dziesiątka w województwie nie była nadzwyczajnym wynikiem. Podobnie było też w pływaniu czy biegach. Na rowerze osiągałam znacznie lepsze rezultaty, więc wybór był prosty :) bikeworld.pl: W tym roku na MP znalazłaś się poza podium. Awaria, zmęczenie po wyścigu drużynowym czy krótkie załamanie formy? Paula Gorycka: Indywidualny start na MP był zdecydowanie nieudany. W piątek czułam się świetnie podczas wyścigu drużynowego, więc byłam dobrej myśli. W niedzielę, już podczas rozgrzewki poczułam, że nie jest dobrze w naszym slangu: noga była dębowa. Do tego doszło kilka moich błędów jeszcze przed startem, a na trasie to już była walka o dojechanie do mety. Przykro, że akurat ten start był najgorszy w sezonie, ale trudno. Wyciągnęłam wnioski z popełnionych błędów i mam nadzieję, że w przyszłości ich uniknę. Strona 3/6

4 bikeworld.pl: Mistrzostwa Polski były pomiędzy ważnymi imprezami: ME i MŚ, a tam pokazałaś się z najlepszej strony. Biorąc pod uwagę ze to Twój pierwszy sezon w U23 to masz powody do zadowolenia? Paula Gorycka: Rzeczywiście, te wyniki są niezłe, jak na pierwszy rok w kategorii młodzieżowej. Na Mistrzostwach Europy mogło być lepiej, trasa bardzo mi odpowiadała, ale zawaliłam start i przez cały wyścig musiałam gonić inne zawodniczki. Potem były Mistrzostwa Polski, a po nich spędziłam tydzień w domu. Potem trenowałam w Zieleńcu, no i zgrupowanie przyniosło naprawdę dobre efekty. Odzyskałam "świeżośc" i podwyższyłam poziom formy nie tylko fizycznej, ale też psychicznej. W Australii na starcie byłam skupiona i dało to dobry efekt. Jestem bardzo zadowolona z tegorocznych wyników, ale mam świadomość, że trzeba będzie jeszcze sporo popracować, żeby zajmować lepsze miejsca. bikeworld.pl: Która z tegorocznych tras (pucharowych, mistrzowskich, albo inne) przypadła Ci do gustu i dlaczego? Paula Gorycka: Podobała mi się typowo interwałowa trasa w Holandii krótkie podjazdy i zjazdy wymuszały jazdę na granicy możliwości od startu do mety. Z drugiej strony ciekawa była też trasa w Schladming sprawiała wrażenie, jakby ciągle pięła się pod górę. Tam liczyła się siła i doskonała wytrzymałość. bikeworld.pl: Jak sobie radzisz z techniką jazdy. Jak pracujesz nad nią? Czy mogłabyś udzielić krótkiej wskazówki innym młodym kolarzom? Paula Gorycka: Nad techniką wciąż jeszcze muszę pracować. Teraz dużo czasu spędzam na treningach w terenie, żeby zniwelować braki. Gdy tylko mam okazję, to przypatruję się innym zawodnikom i staram się pokonywać odcinki techniczne tak jak oni. Myślę, że najlepszym treningiem techniki jest po prostu spędzanie czasu na jeździe w terenie, najlepiej razem z bardziej doświadczonym zawodnikiem, który będzie mógł udzielić wskazówek dotyczących jazdy. bikeworld.pl: Śledząc historię Twojej kariery kolarskiej, widać że do sukcesów Strona 4/6

5 dochodzisz małymi krokami, stale się rozwijasz i robisz postępy. Czy kolejnym etapem po klubie Dek Meble Korona Kielce będzie grupa zawodowa? Paula Gorycka: Nie wiem jeszcze jakie barwy będę reprezentować w przyszłym roku. Oczywiście dla mnie najlepszym rozwiązaniem byłaby grupa zawodowa. Na razie rozmowy trwają i jeszcze nie wiem, jaki będzie ich efekt. Strona 5/6

6 Powered by TCPDF ( bikeworld.pl: Zawodniczce regularnie startującej w zawodach XC ciężko jest przejechać długi maraton. Czy jakoś specjalnie przygotowywałaś się do tegorocznych MP w maratonie?? Paula Gorycka: Wydaje mi się, że łatwiej jest zawodnikowi z XC przejechać dobrze maraton, niż typowemu maratończykowi wyścig XC. Nie zmieniałam swoich treningów w związku z udziałem w maratonie w Wałbrzychu. Oczywiście maraton jedzie się zupełnie inaczej niż dwugodzinny wyścig mtb. Podziwiam maratończyków za to, że potrafią tak długo jechać po bezdrożach. Dla mnie największą trudnością był właśnie czas jazdy. bikeworld.pl: Długo po nim regenerowałaś siły? Paula Gorycka: To był mój ostatni start w tym sezonie, więc mogłam spokojnie dochodzić do siebie. 4,5h jazdy zrobiło swoje potrzebowałam około tygodnia, żeby w pełni się zregenerować. bikeworld.pl: Jak wypoczywasz po sezonie i kiedy zaczynasz przygotowania do kolejnego? Paula Gorycka: W listopadzie odpoczywam fizycznie i psychicznie. Nie ma reżimu treningowego, można odstawić rower. Mnie osobiście odpowiada aktywny wypoczynek poza sezonem mogę zająć się innymi sportami, na które zwykle nie mam czasu. Chodzę z siostrą na basen, gram w siatkówkę, ogólnie robię to, na co mam ochotę. Wreszcie można też spotkać się ze znajomymi i poświęcić czas swoim bliskim. Przygotowania do następnego sezonu zaczynam w grudniu. bikeworld.pl: Minął Ci już jeden miesiąc na studiach? Szybko czy wolno? Paula Gorycka: Zdecydowanie szybko. Pierwszy miesiąc to ciągła bieganina załatwianie formalności, poznawanie studentów i uczelni. Trzeba się wdrożyć w nowy system pracy. bikeworld.pl: Wybrałaś sobie ambitny kierunek [fizjoterapia - przyp. red] i na pewno wymagający dużego poświęcenia i czasu, jak sobie radzisz z pogodzeniem treningów i nauki? Paula Gorycka: Lubię się uczyć, zwłaszcza przedmiotów, które w jakiś sposób mogę połączyć ze sportem. Na AWF-ie jest sporo takich zajęć. Do tej pory udawało mi się godzić naukę i sport. Pierwszy miesiąc studiów był udany, oby tak było też w sezonie. bikeworld.pl: Zatem życzymy przyjemnego studiowania i powodzenia w sezonie FOTO: Krzysztof Jot Strona 6/6

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje.

Igor Siódmiak. Moim wychowawcą był Pan Łukasz Kwiatkowski. Lekcji w-f uczył mnie Pan Jacek Lesiuk, więc chętnie uczęszczałem na te lekcje. Igor Siódmiak Jak wspominasz szkołę? Szkołę wspominam bardzo dobrze, miałem bardzo zgraną klasę. Panowała w niej bardzo miłą atmosfera. Z nauczycielami zawsze można było porozmawiać. Kto był Twoim wychowawcą?

Bardziej szczegółowo

UKS Masyw Cięcina. Sezon 2015

UKS Masyw Cięcina. Sezon 2015 UKS Masyw Cięcina Sezon 2015 Caputa Dominik Rok urodzenia: 1998 W klubie od: 2013 Kategoria wiekowa: Junior / M 1 Największe osiągnięcie: 7 miejsce w Krakowie Zainteresowania: siatkówka, matematyka Pierwszy

Bardziej szczegółowo

David Nicholas. Wytrwałość i determinacja

David Nicholas. Wytrwałość i determinacja Informacja prasowa David Nicholas. Wytrwałość i determinacja David Nicholas to jeden z najbardziej utytułowanych parakolarzy na świecie. Mimo że urodził się z porażeniem mózgowym, Nicholas nie daje za

Bardziej szczegółowo

Wywiad z Bartoszem Janowskim

Wywiad z Bartoszem Janowskim Wywiad z Bartoszem Janowskim MICHAŁ PAWLIK Nieudany wyścig w Bielawie, druga odsłona Pucharu Polski, pokrzyżował nieco plany Bartoszowi Janowskiemu (Dobre Sklepy Rowerowe - Author). Zwycięzca PP sprzed

Bardziej szczegółowo

Mazovia MTB Marathon

Mazovia MTB Marathon Mazovia MTB Marathon 11.07.2014. Merida Mazovia MTB Marathon ponownie w Skarżysku-Kamiennej Największa w Polsce impreza MTB dla amatorów odbędzie się w Skarżysku-Kamiennej już 13 lipca. Całe zamieszanie

Bardziej szczegółowo

W. Cebula - wywiad z trenerem kadry juniorów

W. Cebula - wywiad z trenerem kadry juniorów W. Cebula - wywiad z trenerem kadry juniorów INFORMACJA PRASOWA Rafał Majka i Michał Kwiatkowski, którzy jeszcze nie tak dawno brylowali w kategorii juniorów, dziś walczą w elicie, w największych światowych

Bardziej szczegółowo

Wyjątkowy funkcjonariusz: mistrz Polski w downhill u

Wyjątkowy funkcjonariusz: mistrz Polski w downhill u Źródło: http://msw.gov.pl Wygenerowano: Sobota, 7 listopada 2015, 11:29 Strona znajduje się w archiwum. Piątek, 23 maja 2014 Wyjątkowy funkcjonariusz: mistrz Polski w downhill u - Startuję już 14 lat.

Bardziej szczegółowo

Lene Byberg: To wszystko przez krew Wikingów

Lene Byberg: To wszystko przez krew Wikingów Lene Byberg: To wszystko przez krew Wikingów Marek Tyniec Utalentowana norweska zawodniczka, która być może już wkrótce zastąpi Gunn-Ritę Dahle. Reprezentantka teamu Specialized w tym roku dwukrotnie stanęła

Bardziej szczegółowo

Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem

Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem Maratończyk z BWiO. Wywiad z Adrianem Antczakiem Napisano dnia: 2015-05-29 12:44:50 Aktywne formy spędzania wolnego czasu powoli stają się normą a siłownie, kluby fitness, jazda rowerem, na rolkach czy

Bardziej szczegółowo

5. W jaki sposób dostałaś/eś się na studia? (Sposób rekrutacji) 6. Czy studia odpowiadają twoim wyobrażeniom o nich? (zadowolenie czy rozczarowanie?

5. W jaki sposób dostałaś/eś się na studia? (Sposób rekrutacji) 6. Czy studia odpowiadają twoim wyobrażeniom o nich? (zadowolenie czy rozczarowanie? 1. Imię i nazwisko: Jakub JANUS 2. Rok ukończenia TG w ZSKU: 2011 3. Uczelnia, kierunek, rok, tryb: Uniwersytet Rolniczy w Krakowie, Geodezja i Kartografia, 2011-2016 Studia stacjonarne I-go stopnia (inżynierskie)

Bardziej szczegółowo

Podsumowanie sezonu kolarskiego 2012 Grupy Kolarskiej Żyrardów 33 medale MP i 3 medale ME

Podsumowanie sezonu kolarskiego 2012 Grupy Kolarskiej Żyrardów 33 medale MP i 3 medale ME Podsumowanie sezonu kolarskiego 2012 Grupy Kolarskiej Żyrardów 33 medale MP i 3 medale ME Rok 2012 to kolejny bardzo udany sezon dla Grupy Kolarskiej Żyrardów. Zawodnicy GKŻ startowali w ok. 30 zawodach,

Bardziej szczegółowo

Adam Suska. Sportowa misja ASE. W ASE nie ma wątpliwości, że sport łączy ludzi. 52 1/2014 Biuletyn Techniczny www.biuletyntechniczny.com.

Adam Suska. Sportowa misja ASE. W ASE nie ma wątpliwości, że sport łączy ludzi. 52 1/2014 Biuletyn Techniczny www.biuletyntechniczny.com. ekspertyzy Aktualności i szkolenia Adam Suska Sportowa misja ASE W ASE nie ma wątpliwości, że sport łączy ludzi 52 1/2014 Biuletyn Techniczny www.biuletyntechniczny.com.pl Automatic Systems Engineering

Bardziej szczegółowo

Krótka Historia Klubu

Krótka Historia Klubu Krótka Historia Klubu 2009 Sławek Łukaszewski wygrywa Mazovię na dyst. Mega w M4 2010 liczne miejsca na podium, 17 lokata w drużynówce Mazovii 2011 kolejne zwycięstwa, 3 lokata w drużynówce Mazovii Sezon

Bardziej szczegółowo

Czy na pewno jesteś szczęśliwy?

Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Czy na pewno jesteś szczęśliwy? Mam na imię Kacper i mam 40 lat. Kiedy byłem małym chłopcem nigdy nie marzyłem o dalekich podróżach. Nie fascynował mnie daleki świat i nie chciałem podróżować. Dobrze się

Bardziej szczegółowo

TRIATHLON WSPIERAMY PASJE

TRIATHLON WSPIERAMY PASJE TRIATHLON 11 Czy Twoja żona też brała w nich udział? Tak, zdecydowaliśmy się razem wystartować. Był to dystans sprinterski, czyli 750 m pływania, 20 km na rowerze i 5 km biegania, ale trochę skrócono dystans

Bardziej szczegółowo

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.

Dzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze. Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.

Bardziej szczegółowo

Beniamin Krasicki: rugbiści zrobili na mnie duże wrażenie

Beniamin Krasicki: rugbiści zrobili na mnie duże wrażenie Beniamin Krasicki: rugbiści zrobili na mnie duże wrażenie 01.09.2013 Wszystko wskazuje na to, że dzięki wysiłkom między innymi Macieja Brażuka, reprezentacja Polski w rugby doczekała się swojego mecenasa.

Bardziej szczegółowo

Hebisz: Trenerska perspektywa (wywiad)

Hebisz: Trenerska perspektywa (wywiad) Hebisz: Trenerska perspektywa (wywiad) Wywiad z Rafałem Hebiszem, nowym trenerem kadry narodowej MTB ARKADIUSZ KOGUT Rafał Hebisz jest nowym trenerem kadry w kolarstwie górskim. Dobry zawodnik i uznany

Bardziej szczegółowo

Mistrz świata Rui Costa: nie tylko Tour de France

Mistrz świata Rui Costa: nie tylko Tour de France Mistrz świata Rui Costa: nie tylko Tour de France Najważniejszym wyścigiem będzie dla mnie w tym roku Tour de France, ale to nie w moim stylu, by unikać rywalizacji i skupiać się tylko na lipcu mówi mistrz

Bardziej szczegółowo

Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii

Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii Moje pierwsze wrażenia z Wielkiej Brytanii Polska Szkoła Sobotnia im. Jana Pawla II w Worcester Opracował: Maciej Liegmann 30/03hj8988765 03/03/2012r. Wspólna decyzja? Anglia i co dalej? Ja i Anglia. Wielka

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN MTB Maraton Przybyszewo ROZGRYWANEGO W RAMACH Leszczyńskiej Ligii Rowerowej 2017

REGULAMIN MTB Maraton Przybyszewo ROZGRYWANEGO W RAMACH Leszczyńskiej Ligii Rowerowej 2017 REGULAMIN MTB Maraton Przybyszewo 2017 ROZGRYWANEGO W RAMACH Leszczyńskiej Ligii Rowerowej 2017 I. INFORMACJE OGÓLNE: Pełna nazwa wyścigu: Wyścig Maraton MTB Przybyszewo Oficjalna strona internetowa: www.leszczynskaligarowerowa.pl

Bardziej szczegółowo

Eska Team Eska Team

Eska Team Eska Team Eska Team 2010 Eska Team Pomysł na ESKA Team zrodził się z miłości do kolarstwa górskiego. Drużyna łączy ludzi realizujących swoją sportową pasję, lubiących rywalizację i propagujących zdrowy styl życia.

Bardziej szczegółowo

ERASMUS COVILHA, PORTUGALIA

ERASMUS COVILHA, PORTUGALIA ERASMUS COVILHA, PORTUGALIA UNIVERSIDADE DA BEIRA INTERIOR SEMESTR ZIMOWY 2014/2015 JOANNA ADAMSKA WSTĘP Cześć! Mam na imię Asia. Miałam przyjemność wziąć udział w programie Erasmus. Spędziłam 6 cudownych

Bardziej szczegółowo

STRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO WSPIERAMY PASJE

STRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO WSPIERAMY PASJE STRZELECTWO PARKUROWE, MYŚLISTWO 30 31 Zając, Przeloty, Dzik i Rogacz, byłem dwa razy wicemistrzem kraju, raz drugim wicemistrzem kraju i zdobyłem cztery odznaczenia Złoty Wawrzyn z Diamentem, czyli najwyższe

Bardziej szczegółowo

W jeździe indywidualnej na czas zawodnik startuje raz bez możliwości powtórnego startu.

W jeździe indywidualnej na czas zawodnik startuje raz bez możliwości powtórnego startu. Kolarstwo szosowe (*2015) 1. Organizator Organizatorem OOM-MPJM jest Polski Związek Kolarski. 2. Termin zawodów Finały: 10-12.07.2015 Koziegłowy (szosa) 26.07.2015 Głogów (MTB) Eliminacje: wg kalendarza

Bardziej szczegółowo

W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!!

W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!! W MOJEJ RODZINIE WYWIAD Z OPĄ!!! W dniu 30-04-2010 roku przeprowadziłem wywiad z moim opą -tak nazywam swojego holenderskiego dziadka, na bardzo polski temat-solidarność. Ten dzień jest może najlepszy

Bardziej szczegółowo

Maratonach Rowerowych ŻTC BIKE RACE 2011

Maratonach Rowerowych ŻTC BIKE RACE 2011 Firma BIKE RACE Z okazji 15 - lecia Żyrardowskiego Towarzystwa Cyklistów ŻTC serdecznie zapraszamy Państwa do udziału w Maratonach Rowerowych ŻTC BIKE RACE 2011 Proponujemy zorganizowanie zawodów O Puchar

Bardziej szczegółowo

BIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY

BIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY BIEG NA ORIENTACJĘ TO SPORT DLA CIEBIE i TWOJEJ RODZINY CO TO JEST BIEG NA ORIENTACJĘ? Bieg na orientację (BNO) polega na pokonaniu w jak najkrótszym czasie, trasy wyznaczonej w terenie punktami kontrolnymi

Bardziej szczegółowo

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś?

Marcin Budnicki. Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Marcin Budnicki Do jakiej szkoły uczęszczasz? Na jakim profilu jesteś? Uczę się w zespole szkół Nr 1 im. Komisji Edukacji Narodowej. Jestem w liceum o profilu sportowym. Jakie masz plany na przyszłość?

Bardziej szczegółowo

cznie w kolarstwie szosowym startuje: szosa (jazda indywidualna, start wspólny) 120 zawodników i 40 zawodniczek MTB 40 zawodników i 20 zawodniczek.

cznie w kolarstwie szosowym startuje: szosa (jazda indywidualna, start wspólny) 120 zawodników i 40 zawodniczek MTB 40 zawodników i 20 zawodniczek. Kolarstwo szosowe (*2013) 1. Organizator Komitet organizacyjny na terenie którego rozgrywana jest OOM. Kierownictwo sportowe sprawuje Polski Związek Kolarski oraz OZKol. na terenie którego organizowane

Bardziej szczegółowo

- MTB chłopców i dziewcząt - do finału kwalifikuje się do 60 zawodników i zawodniczek z eliminacji wg regulaminu PZKol,

- MTB chłopców i dziewcząt - do finału kwalifikuje się do 60 zawodników i zawodniczek z eliminacji wg regulaminu PZKol, Kolarstwo szosowe (*2017) 1. Organizator Organizatorem jest komitet organizacyjny na terenie, którego rozgrywana jest OOM. Kierownictwo sportowe sprawuje Polski Związek Kolarski oraz WZKol. na terenie,

Bardziej szczegółowo

Ruszył "Maraton Langa"

Ruszył Maraton Langa Ruszył "Maraton Langa" Skandia Maraton#1 (27.04.2008, Chodzież). Ruszają "Maratony Langa". Marek Tyniec Po ubiegłorocznym sezonie zapoznawczym, Czesław Lang, wraz z ekipą Lang Teamu rusza do ofensywy.

Bardziej szczegółowo

Z przyjemnością pragnę przedstawić państwu ofertę sponsorską oraz zachęcić do współpracy.

Z przyjemnością pragnę przedstawić państwu ofertę sponsorską oraz zachęcić do współpracy. Oferta współpracy sponsorskiej Strona 1 OFERTA SPONSORSKA Szanowni Państwo, Z przyjemnością pragnę przedstawić państwu ofertę sponsorską oraz zachęcić do współpracy. Sport jest bardzo ważna dziedzina życia,

Bardziej szczegółowo

Poznać Mistrza Dominika Stelmach

Poznać Mistrza Dominika Stelmach HOME SZUKAJ O NAS KONTAKT LOGOWANIE REJESTRACJA OCHRONA PRYWATNOŚCI I CIASTECZKA ARTYKUŁY SPRZĘT SPOŁECZNOŚĆ TRENING KALENDARZ IMPREZ Home» biegigorskie» Artykuły» Inne w ydarzenia» Poznać Mistrza Dominika

Bardziej szczegółowo

W jeździe indywidualnej na czas zawodnik startuje raz bez możliwości powtórnego startu.

W jeździe indywidualnej na czas zawodnik startuje raz bez możliwości powtórnego startu. Kolarstwo szosowe (*2008) 1. Organizator Komitet organizacyjny na terenie którego rozgrywana jest OOM. Kierownictwo sportowe sprawuje Polski Związek Kolarski oraz OZKol. na terenie którego organizowane

Bardziej szczegółowo

Nazywam się Daniela Kamińska, urodziłam się 21 czerwca 1993 roku. W wieku siedmiu lat rozpoczęłam moją przygodę sportową. Z początku trenowałam tylko

Nazywam się Daniela Kamińska, urodziłam się 21 czerwca 1993 roku. W wieku siedmiu lat rozpoczęłam moją przygodę sportową. Z początku trenowałam tylko DANIELA KAMIŃSKA Nazywam się Daniela Kamińska, urodziłam się 21 czerwca 1993 roku. W wieku siedmiu lat rozpoczęłam moją przygodę sportową. Z początku trenowałam tylko pływanie. Wygranie szkolnych zawodów

Bardziej szczegółowo

Jesteś tutaj: Aktualności > Sukces zawodników Mustanga

Jesteś tutaj: Aktualności > Sukces zawodników Mustanga Jesteś tutaj: Aktualności > Sukces zawodników Mustanga 28 lipiec 2010 07:40:00 Sukces zawodników Mustanga W Lesznie i Zielonej Górze w dniach 23-25.07.2010 odbyły się Mistrzostwa Europy w Speedrowerze.

Bardziej szczegółowo

Krzysztof Wójcik: Nasz cel? Rozwój młodych talentów

Krzysztof Wójcik: Nasz cel? Rozwój młodych talentów Data publikacji 03.06.2014 Wywiad z trenerem Krzysztofem Wójcikem na portalu STREFA SIATKÓWKI Na portalu Strefa Siatkówki redaktor Tomasz Tadrała rozmawia z naszym trenerem Krzysztofem Wójcikem o drugoligowym

Bardziej szczegółowo

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1)

FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) FILM - W INFORMACJI TURYSTYCZNEJ (A2 / B1) Turysta: Dzień dobry! Kobieta: Dzień dobry panu. Słucham? Turysta: Jestem pierwszy raz w Krakowie i nie mam noclegu. Czy mogłaby mi Pani polecić jakiś hotel?

Bardziej szczegółowo

JESTEM UCZENNICĄ CHODZĘ DO KLASY SP NR W DZISIAJ JEST TRENUJĘ

JESTEM UCZENNICĄ CHODZĘ DO KLASY SP NR W DZISIAJ JEST TRENUJĘ Wzór ankiety, której kwestionariusz opracowany przez Jolantę Grubecką zawiera pytania badawcze. Na podstawie odpowiedzi będzie można określić główne czynniki motywujące dziewczęta w wieku młodszym szkolnym

Bardziej szczegółowo

W ten dzień prowadziłem lekcję w dwóch klasach pierwszych.

W ten dzień prowadziłem lekcję w dwóch klasach pierwszych. 1.Przygotowanie Wybierając temat lekcji LDL kierowałem się moimi zainteresowaniami. Wybór nie mógł być inny niż sport. Znalazłem w Internecie nazwy różnych popularnych dyscyplin sportowych po polsku i

Bardziej szczegółowo

WYWIAD Z ŚW. STANISŁAWEM KOSTKĄ

WYWIAD Z ŚW. STANISŁAWEM KOSTKĄ WYWIAD Z ŚW. STANISŁAWEM KOSTKĄ Witaj Św. Stanisławie, czy mogę z Tobą przeprowadzić wywiad? - Witam. Tak bardzo chętnie udzielę wywiadu. Gdzie i kiedy się urodziłeś? - Urodziłem się w Październiku 1550r.

Bardziej szczegółowo

SPORTOWY OBÓZ NARCIARSKI W RAJECKÁ LESNÁ (SŁOWACJA)

SPORTOWY OBÓZ NARCIARSKI W RAJECKÁ LESNÁ (SŁOWACJA) Karol Forysiński Rafał Bator SPORTOWY OBÓZ NARCIARSKI W RAJECKÁ LESNÁ (SŁOWACJA) 2005 W czasie ferii zimowych, jak co roku od wielu lat, Studium Wychowania Fizycznego i Sportu Uniwersytetu Medycznego w

Bardziej szczegółowo

VIII CROSS MTB WRZEŚNIA 2008

VIII CROSS MTB WRZEŚNIA 2008 VIII CROSS MTB WRZEŚNIA 2008 Marzena Tabaczyńska, 4.09.2008 REGULAMIN VIII CROSS MTB WRZEŚNIA 2008 Cel imprezy: Promocja Powiatu Wrzesińskiego. Dalszy rozwój profesjonalnego i amatorskiego kolarstwa w

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN MISTRZOSTW BIELSKA-BIAŁEJ W KOLARSTWIE GÓRSKIM MURAPOL CUP 2012

REGULAMIN MISTRZOSTW BIELSKA-BIAŁEJ W KOLARSTWIE GÓRSKIM MURAPOL CUP 2012 REGULAMIN MISTRZOSTW BIELSKA-BIAŁEJ W KOLARSTWIE GÓRSKIM MURAPOL CUP 2012 1. CEL WYŚCIGU: sportowa rywalizacja kolarzy w górskim terenie, popularyzacja wyścigów kolarskich promowanie roweru jako masowego

Bardziej szczegółowo

Szymon Krawczyk mistrzem świata! Published on Kalisz (http://www.kalisz.pl)

Szymon Krawczyk mistrzem świata! Published on Kalisz (http://www.kalisz.pl) Data publikacji: 25.07.2016 To bez wątpienia największy sukces w historii Kaliskiego Towarzystwa Kolarskiego. Podczas Mistrzostw Świata w kolarstwie torowym juniorów w szwajcarskim Aigle złoty medal wywalczył

Bardziej szczegółowo

Adrian Siemieniec AWF Katowice

Adrian Siemieniec AWF Katowice ,,Potrzeby psychiczne dziecka Na podstawie treningu piłkarskiego Adrian Siemieniec AWF Katowice Co to takiego,,potrzeba? Ogólny Podział,,Potrzeby człowieka dzielimy na : A) materialne B) biologiczne C)

Bardziej szczegółowo

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM

KATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,

Bardziej szczegółowo

UDZIAŁU 1-GO POLSKIEGO ULTRAKOLARZA

UDZIAŁU 1-GO POLSKIEGO ULTRAKOLARZA OFERTA DLA SPONSORA UDZIAŁU 1-GO POLSKIEGO ULTRAKOLARZA REMKA SIUDZIŃSKIEGO W WYŚCIGU RACE AROUND AUSTRIA 2012 Remek Siudziński: Miejsce zamieszkania i treningów: Warszawa Data urodzenia: 15 marca 1974

Bardziej szczegółowo

Regulamin Triathlon Leszno

Regulamin Triathlon Leszno Regulamin Triathlon Leszno www.triathlonleszno.pl Organizator : Fundacja "Życie Cudem Jest " Piaski 2, 63-910 Miejska Górka Adres do korespondencji : Oddział Leszno, ul St. Grochowiaka 6, 64-100 leszno

Bardziej szczegółowo

Cezary Lewko Motoklub Olsztyn, TEAM KTMSklep.pl/WPPoland - Ur. 03.12.2000 w Olsztynie

Cezary Lewko Motoklub Olsztyn, TEAM KTMSklep.pl/WPPoland - Ur. 03.12.2000 w Olsztynie #222 CEZARY LEWKO Cezary Lewko to bez wątpienia objawienie sezonu 2015. Wielu rodziców zapewne cały czas czeka i myśli kiedy w końcu mój "młody" zacznie trzymać gaz. Drodzy rodzice bierzcie przykład z

Bardziej szczegółowo

MTB a trening szosowy

MTB a trening szosowy MTB a trening szosowy Poradnik dotyczący treningu szosowego dla kolarzy górskich ARKADIUSZ KOGUT Zdecydowana większość kolarzy górskich stosuje w swoich treningach rower szosowy. Co daje trening na asfalcie?

Bardziej szczegółowo

ANKIETA BIEGOWA. zrealizowano 13 sierpnia 2008

ANKIETA BIEGOWA. zrealizowano 13 sierpnia 2008 ANKIETA BIEGOWA zrealizowano 13 sierpnia 2008 PYTANIE TEMAT STRONA 1-13 PROFIL BIEGACZA 2 14-19 PREFERENCJE STARTOWE 4 20-32 SPRZĘT BIEGOWY 5 33-37 TRENING, WIEDZA FACHOWA 8 38-48 MEDIA, KOMUNIKACJA 9

Bardziej szczegółowo

UCHWAŁA NR... RADY MIASTA PUŁAWY. z dnia r.

UCHWAŁA NR... RADY MIASTA PUŁAWY. z dnia r. Projekt z dnia 19 lutego 2016 r. Zatwierdzony przez... UCHWAŁA NR... RADY MIASTA PUŁAWY z dnia... 2016 r. w sprawie ustanowienia regulaminu "Sybilli Sportowej" - Stypendium Sportowego Prezydenta Miasta

Bardziej szczegółowo

System szkolenia w BKS CHEMIK Dlaczego klasy sportowe?

System szkolenia w BKS CHEMIK Dlaczego klasy sportowe? System szkolenia w BKS CHEMIK Dlaczego klasy sportowe? Kto tworzy klasę sportową? Klasa sportowa działa na podstawie zgody organu założycielskiego (Urząd Miasta Bydgoszczy) oraz umowy pomiędzy Szkołą a

Bardziej szczegółowo

TRENING BIEGOWY. Przykładowy pierwszy tydzień treningowy mógłby wyglądać następująco:

TRENING BIEGOWY. Przykładowy pierwszy tydzień treningowy mógłby wyglądać następująco: TRENING BIEGOWY Pierwszym krokiem przed rozpoczęciem treningu biegowego jest przeprowadzenie wstępnych badań lekarskich, aby przekonać się czy nie ma jakichkolwiek przeciwwskazań zdrowotnych do uprawiania

Bardziej szczegółowo

Regulamin Puchar Szlaku Solnego 2016

Regulamin Puchar Szlaku Solnego 2016 Regulamin Puchar Szlaku Solnego 2016 1. ORGANIZATOR Zawody o Puchar Szlaku Solnego składają się z czterech etapów, są organizowane zgodnie z przepisami UCI i PZKol. Odpowiedzialnym dyrektorem wyścigu jest

Bardziej szczegółowo

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych

Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem

Bardziej szczegółowo

- MTB chłopców i dziewcząt - do finału kwalifikuje się do 60 zawodników i zawodniczek z eliminacji wg regulaminu PZKol,

- MTB chłopców i dziewcząt - do finału kwalifikuje się do 60 zawodników i zawodniczek z eliminacji wg regulaminu PZKol, Kolarstwo szosowe (*2016) 1. Organizator Organizatorem jest komitet organizacyjny na terenie, którego rozgrywana jest OOM. Kierownictwo sportowe sprawuje Polski Związek Kolarski oraz WZKol. na terenie,

Bardziej szczegółowo

WYCIECZKA NA NARTY I SNOWBORD

WYCIECZKA NA NARTY I SNOWBORD WYCIECZKA NA NARTY I SNOWBORD Celem realizacji zajęć wychowania fizycznego w Publicznym Gimnazjum nr 1 w Chrzanowie jest wdrażanie do dbałości o sprawność fizyczną i prawidłowy rozwój, do troski o zdrowie

Bardziej szczegółowo

Copyright 2015 Monika Górska

Copyright 2015 Monika Górska 1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie

Bardziej szczegółowo

18 SYLWETKI luty 2013r., PRAWDA O RUDZIE ŚLĄSKIEJ Planów mam bardzo dużo Lucjan Szajbel Rudzianin, jeden z najlepszych fryzjerów w Polsce, w rozmowie z " Prawdą". J aki był 2012 rok dla Ciebie? - Bardzo

Bardziej szczegółowo

Oferta dla sponsorów sezon 2011

Oferta dla sponsorów sezon 2011 Oferta dla sponsorów sezon 2011 Bez wątpienia sport jest dziedziną życia, w której sponsoring jest wszechobecny i nieodzowny. Znaczna część firm decyduje się na reklamę i promocję swojej marki właśnie

Bardziej szczegółowo

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy

Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy Ekonomiczny Uniwersytet Dziecięcy O sztuce wyznaczania i osiągania celów Małgorzata Dębowska Uniwersytet Ekonomiczny w Poznaniu 14 maja 2015 r. Cel to zamierzony rezultat Daje poczucie sprawczości Świadomość,

Bardziej szczegółowo

cznie w kolarstwie szosowym startuje: szosa (jazda indywidualna, start wspólny) 120 zawodników i 40 zawodniczek MTB 40 zawodników i 20 zawodniczek.

cznie w kolarstwie szosowym startuje: szosa (jazda indywidualna, start wspólny) 120 zawodników i 40 zawodniczek MTB 40 zawodników i 20 zawodniczek. Kolarstwo szosowe (*2012) 1. Organizator Komitet organizacyjny na terenie którego rozgrywana jest OOM. Kierownictwo sportowe sprawuje Polski Związek Kolarski oraz OZKol. na terenie którego organizowane

Bardziej szczegółowo

roweryolsztyn.com/team/ OFERTA SPONSORSKA

roweryolsztyn.com/team/ OFERTA SPONSORSKA OFERTA SPONSORSKA Drużyna powstała w 2011 roku jako profesjonalny zespół czynnie jeżdżący w barwach Centrum Rowerowego w Olsztynie. Po licznych sukcesach w pierwszym sezonie działalności sezon 2012 roku

Bardziej szczegółowo

III Otwarte Mistrzostwa Srebrnej Góry "MUFLON MTB"

III Otwarte Mistrzostwa Srebrnej Góry MUFLON MTB Organizator: SGR Srebrna Góra, Gmina Stoszowice; Sponsorzy: Kordas Spółka Jawna, AXTONE, Specialized, Dobry Rower, MK Fizjoterapia; Regulamin III Otwarte Mistrzostwa Srebrnej Góry "MUFLON MTB" 1. Cel zawodów

Bardziej szczegółowo

Justyna Kowalczyk: kamień spadł mi z serca, jest nadzieja na lepsze jutro

Justyna Kowalczyk: kamień spadł mi z serca, jest nadzieja na lepsze jutro Aktualności Justyna Kowalczyk: kamień spadł mi z serca, jest nadzieja na lepsze jutro 02/03/2015, dodał: Magda Polańska Dla Justyny Kowalczyk to najsłabszy sezon od lat. Polka wraca jednak z mistrzostw

Bardziej szczegółowo

LearnIT project PL/08/LLP-LdV/TOI/140001

LearnIT project PL/08/LLP-LdV/TOI/140001 LEARNIT KOBIETY W IT SARAH (UK) Ten projekt został zrealizowany przy wsparciu finansowym Komisji Europejskiej. Projekt lub publikacja odzwierciedlają jedynie stanowisko ich autora i Komisja Europejska

Bardziej szczegółowo

Program Coachingu dla młodych osób

Program Coachingu dla młodych osób Program Coachingu dla młodych osób "Dziecku nie wlewaj wiedzy, ale zainspiruj je do działania " Przed rozpoczęciem modułu I wysyłamy do uczestników zajęć kwestionariusz 360 Moduł 1: Samoznanie jako część

Bardziej szczegółowo

Podkarpacka Liga Rowerowa w Formule XC

Podkarpacka Liga Rowerowa w Formule XC Podkarpacka Liga Rowerowa w Formule XC Wyścigi na trasie o umiarkowanej skali trudności, bez ingerencji w ekosystem, przy wykorzystaniu naturalnych warunków terenu. Celem jest popularyzacja kolarstwa i

Bardziej szczegółowo

Plan treningowy Gorce Ultra-Trail 102 km 15 tygodni, 4 dni treningowe/tyg.

Plan treningowy Gorce Ultra-Trail 102 km 15 tygodni, 4 dni treningowe/tyg. Plan treningowy Gorce Ultra-Trail 102 km 15 tygodni, 4 dni treningowe/tyg. Plan skierowany jest do bardziej doświadczonych biegaczy górskich, nie bojących naprawdę poważnych wyzwań. Zawiera 15 tygodni

Bardziej szczegółowo

Ile "zarobiłem" przez 3 miesiące prowadzenia bloga? (case study + 4 porady)

Ile zarobiłem przez 3 miesiące prowadzenia bloga? (case study + 4 porady) Maciej Wojtas Ile "zarobiłem" przez 3 miesiące prowadzenia bloga? (case study + 4 porady) made with Ile "zarobiłem" przez 3 miesiące prowadzenia bloga? (case study + 4 porady) 3 miesiące to data graniczna.

Bardziej szczegółowo

Podobnie jak w zeszłym roku w Obiszowie będziemy mieli prawdziwy sportowy zawrót głowy. Wszystko zacznie się już w sobotę

Podobnie jak w zeszłym roku w Obiszowie będziemy mieli prawdziwy sportowy zawrót głowy. Wszystko zacznie się już w sobotę ABC Mistrzostw Polski w Maratonie MTB 19-20 września. O medale w Obiszowie W trzeci weekend września, a dokładnie 19 i 20 nad Obiszowskim Bike Parkiem zapanują biegacze i kolarze. W sobotę 19 września

Bardziej szczegółowo

Joanna Matoga. Prezentacja efektów prac na zajęciach z informatyki w roku akademickim 2012/2013 2013-04-15

Joanna Matoga. Prezentacja efektów prac na zajęciach z informatyki w roku akademickim 2012/2013 2013-04-15 Joanna Matoga Prezentacja efektów prac na zajęciach z informatyki w roku akademickim 2012/2013 SPIS TREŚCI 1. Życiorys (format Microsoft Office Word) 2. Reakcje chemiczne (format pdf.) 3. Lista płac (format

Bardziej szczegółowo

Podkarpacka Liga Rowerowa w Formule XC

Podkarpacka Liga Rowerowa w Formule XC Podkarpacka Liga Rowerowa w Formule XC Wyścigi na trasie o umiarkowanej skali trudności, bez ingerencji w ekosystem, przy wykorzystaniu naturalnych warunków terenu. Celem jest popularyzacja kolarstwa i

Bardziej szczegółowo

Plan treningowy Ochotnica Challenge 20 km 15 tygodni, 3 dni treningowe/tyg.

Plan treningowy Ochotnica Challenge 20 km 15 tygodni, 3 dni treningowe/tyg. Plan treningowy Ochotnica Challenge 20 km 15 tygodni, 3 dni treningowe/tyg. Plan skierowany jest dla zaczynających swoją przygodę z biegami górskimi. Zawiera 15 tygodni treningowych, a więc jeśli zaczniecie

Bardziej szczegółowo

Klub Sportowy Unia Wilkołaz Urząd Gminy Wilkołaz Starostwo Powiatowe w Kraśniku

Klub Sportowy Unia Wilkołaz Urząd Gminy Wilkołaz Starostwo Powiatowe w Kraśniku Klub Sportowy Unia Wilkołaz Urząd Gminy Wilkołaz Starostwo Powiatowe w Kraśniku W programie przewidziano: Godz. 9 10 uroczyste otwarcie Memoriału Godz. 9 30 start do wyścigu w kat. Junior Chłopcy. Godz.

Bardziej szczegółowo

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI

AKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA.  PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu

Bardziej szczegółowo

Sukcesy sportowe VI LO im. J. Korczaka w ciągu 25 lat /2015

Sukcesy sportowe VI LO im. J. Korczaka w ciągu 25 lat /2015 Sukcesy sportowe VI LO im. J. Korczaka w ciągu 25 lat... 2014/2015 II miejsce Klasyfikacja Generalna Szkół Ponadgimnazjalnych w Sosnowcu w kat. II miejsce Mistrzostwa Sosnowca klas I w Lekkoatletyce w

Bardziej szczegółowo

Pływanie na szczycie Published on Kalisz (http://www.kalisz.pl)

Pływanie na szczycie Published on Kalisz (http://www.kalisz.pl) Data publikacji: 22.04.2016 Patryk Biskup i Sebastian Matczak, reprezentanci KSN Start Kalisz wspólnie z trenerem Maciejem Siemianowskim uczestniczą w zgrupowaniu narodowej kadry paraolimpijskiej pływaków.

Bardziej szczegółowo

SKATEPARK W STARYM SĄCZU JAKO ROZWIĄZANIE WIELU PROBLEMÓW SPOŁECZNYCH

SKATEPARK W STARYM SĄCZU JAKO ROZWIĄZANIE WIELU PROBLEMÓW SPOŁECZNYCH SKATEPARK W STARYM SĄCZU JAKO ROZWIĄZANIE WIELU PROBLEMÓW SPOŁECZNYCH W każdej społeczności istnieją różne mniej lub bardziej poważne problemy społeczne. Również mieszkańcy Starego Sącza borykają się na

Bardziej szczegółowo

12- tygodniowy program treningowy do Strefy Triathlonu dla pracowników EUCO

12- tygodniowy program treningowy do Strefy Triathlonu dla pracowników EUCO 12- tygodniowy program treningowy do Strefy Triathlonu dla pracowników EUCO Cześć II, tygodnie 5-8 (26.05.2014 22.06.2014) dla nowicjuszy (Pływanie - 400 m / Rower- 14 km / Bieg- 3km) Sława Triathlon,

Bardziej szczegółowo

TRENING. kolarski PLANOWANIE I REALIZACJA

TRENING. kolarski PLANOWANIE I REALIZACJA TRENING kolarski PLANOWANIE I REALIZACJA Trening proces polegający na poddawaniu organizmu stopniowo rosnącym obciążeniom, w wyniku czego następuje adaptacja i wzrost poziomu poszczególnych cech motorycznych.

Bardziej szczegółowo

zaprasza w 2015 r. do Kartuz na

zaprasza w 2015 r. do Kartuz na zaprasza w 2015 r. do Kartuz na Turnus w terminie 1-3 maja przeznaczony zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z triathlonem jak i dla zawodników, którzy starty mają już za sobą. Nie

Bardziej szczegółowo

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie

Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Liczą się proste rozwiązania wizyta w warsztacie Szybciej poznaję ceny. To wszystko upraszcza. Mistrz konstrukcji metalowych, Martin Elsässer, w rozmowie o czasie. Liczą się proste rozwiązania wizyta w

Bardziej szczegółowo

Krótka Historia Klubu

Krótka Historia Klubu Krótka Historia Klubu 2009 Sławek Łukaszewski wygrywa Mazovię na dyst. Mega w M4 2010 liczne miejsca na podium, 17 lokata w drużynówce Mazovii 2011 kolejne zwycięstwa, 3 lokata w drużynówce Mazovii Sezon

Bardziej szczegółowo

WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK

WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK WYBRANE ŚRODKI TRENINGOWE Z PIŁKI NOŻNEJ DO ZASTOSOWANIA NA BOISKU ORLIK Marcin Łazowski PUBLIKACJA WYDANA NA WARSZTATY METODYCZNO-SZKOLENIOWE pt. Gry i zabawy sportowe z elementami piłki nożnej na boisku

Bardziej szczegółowo

Rozmowa z Markiem Twardowskim, kajkarzem AKS Sparta Augustów, złotym medalistą tegorocznych Mistrzostw Świata w konkurencji k-1 na 500 m.

Rozmowa z Markiem Twardowskim, kajkarzem AKS Sparta Augustów, złotym medalistą tegorocznych Mistrzostw Świata w konkurencji k-1 na 500 m. Z Augustowa po złote medale Mistrzostw Świata Rozmowa z Markiem Twardowskim, kajkarzem AKS Sparta Augustów, złotym medalistą tegorocznych Mistrzostw Świata w konkurencji k-1 na 500 m. Idź złoto, do złota,

Bardziej szczegółowo

Gratulacje i najlepsze życzenia w dniu ślubu! Gratulacje z okazji wypowiedzenia sakramentalnego "tak"! najlepsze na nadchodzącej drodze życia

Gratulacje i najlepsze życzenia w dniu ślubu! Gratulacje z okazji wypowiedzenia sakramentalnego tak! najlepsze na nadchodzącej drodze życia 祝 福 : 结 婚 Gratulujemy! Życzymy Wam wszystkiego, co najlepsze! Gratulujemy! Życzymy Wam wszystkiego, co najlepsze! Gratulacje i najlepsze życzenia w dniu ślubu! Gratulacje i najlepsze życzenia w dniu ślubu!

Bardziej szczegółowo

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej.

Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. Kolejny udany, rodzinny przeszczep w Klinice przy ulicy Grunwaldzkiej w Poznaniu. Mama męża oddała nerkę swojej synowej. 34-letnia Emilia Zielińska w dniu 11 kwietnia 2014 otrzymała nowe życie - nerkę

Bardziej szczegółowo

REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W KOLARSTWIE GÓRSKIM XCO/XCR WARSZAWA 2017

REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W KOLARSTWIE GÓRSKIM XCO/XCR WARSZAWA 2017 REGULAMIN MISTRZOSTW POLSKI W KOLARSTWIE GÓRSKIM XCO/XCR WARSZAWA 2017 1. ORGANIZATOR Organizatorem Mistrzostw Polski MTB XCO/XCR jest firma Poland Bike. Mistrzostwa Polski organizowane są zgodnie z przepisami

Bardziej szczegółowo

Regulamin. 2) Dokona opłaty startowej w Biurze Zawodów w dniu zawodów w godzinach

Regulamin. 2) Dokona opłaty startowej w Biurze Zawodów w dniu zawodów w godzinach Regulamin X Kościerski Maraton MTB 1. ORGANIZATOR Kościerskie Stowarzyszenie Rowerowe "Kaszubski Szlak" 2. CEL 1. Popularyzacja kolarstwa górskiego i turystyki rowerowej. 2. Promowanie regionalnych szlaków

Bardziej szczegółowo

Puchar Polski MTB XCO

Puchar Polski MTB XCO Puchar Polski MTB XCO Regulamin 2017 1. Uczestnictwo i kalendarz wyścigów W wyścigu Pucharu Polski MTB XCO prawo startu mają zawodnicy posiadający ważną licencję kolarską zgodną z przepisami Polskiego

Bardziej szczegółowo

Apartamenty na sprzedaż i wynajem w Szklarskiej Porębie Willa Józefina

Apartamenty na sprzedaż i wynajem w Szklarskiej Porębie Willa Józefina Apartamenty na sprzedaż i wynajem w Szklarskiej Porębie Willa Józefina WILLA JÓZEFINA, dawniej Hotel Josephinenhütte, wybudowano pod koniec XIX wieku, a rozbudowano w 1911r. Po gruntownym remoncie (z zachowaniem

Bardziej szczegółowo

OTWARTE SPOTKANIE CZŁONKÓW I SYMPATYKÓW STOWARZYSZENIA WARMIŃSKI KLUB ROWEROWY FAN

OTWARTE SPOTKANIE CZŁONKÓW I SYMPATYKÓW STOWARZYSZENIA WARMIŃSKI KLUB ROWEROWY FAN OTWARTE SPOTKANIE CZŁONKÓW I SYMPATYKÓW STOWARZYSZENIA WARMIŃSKI KLUB ROWEROWY FAN DATA ZAŁOŻENIA: 26.01.2000 r. Cele: popularyzacja różnych form kolarstwa oraz innej aktywności ruchowej; kształtowanie

Bardziej szczegółowo

Wojskowy Klub Sportowy Wawel ul. Podchorążych Kraków Agencja Eventowa Orienteering. ul.

Wojskowy Klub Sportowy Wawel ul. Podchorążych Kraków  Agencja Eventowa Orienteering. ul. V EDYCJA - REGULAMIN I. Cel imprezy 1. Popularyzacja i upowszechnianie sportu jako sposobu na aktywny wypoczynek i prozdrowotne oddziaływanie na człowieka. 2. Promocja Miasta Krakowa. 3. Wkład w promocję

Bardziej szczegółowo

OSOBISTY PLANER KARIERY

OSOBISTY PLANER KARIERY OSOBISTY PLANER KARIERY Załącznik nr 16 Ćwiczenia Ćwiczenie 8 Schemat indywidualnego Planu Działania Kim jestem? Moje zainteresowania i zdolności: Zainteresowania (krótki opis): Zdolności, preferencje

Bardziej szczegółowo

Ekspresowo na Mazury? Tak, ale tylko z GigaBusem!

Ekspresowo na Mazury? Tak, ale tylko z GigaBusem! Ekspresowo na Mazury? Tak, ale tylko z GigaBusem! Jako, że ostatnio mam przyjemność służbowo jeździć na Mazury, to bardzo ucieszyłem się z powstania połączenia ekspresowego na trasie z Warszawy do Giżycka.

Bardziej szczegółowo