BĄDŹ PRZYJACIELEM SAMEGO SIEBIE WZMACNIAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ.

Transkrypt

1 BĄDŹ PRZYJACIELEM SAMEGO SIEBIE WZMACNIAJ SWOJĄ ODPORNOŚĆ. I Problem priorytetowy Niska świadomość wśród dzieci, rodziców i nauczycieli na temat znaczenia odporności organizmu na jego prawidłowy rozwój oraz funkcjonowanie. Opis problemu: Na podstawie przeprowadzonej diagnozy środowiska szkolnego w grudniu 2009 roku stwierdzono, że uczniowie nie wiedzą jakie czynniki wpływają na zwiększenie odporności, która w zasadniczy sposób wpływa na zdrowie i rozwój człowieka i: nie spożywają wartościowych kalorycznie i bogatych w witaminy posiłków, najchętniej piją słodzone i gazowane napoje, większość wolnego czasu spędzają przed komputerem i telewizorem, pomimo, że znają zasady higieny- nie stosują ich. Zależy nam zatem, aby od najmłodszych lat podnosić poziom świadomości uczniów oraz dorosłych w zakresie prawidłowego odżywiania się, zdrowego i aktywnego stylu życia oraz dbania o higienę własną i otoczenia. Uzasadnienie wyboru problemu Aktywność ruchowa, prawidłowe nawyki żywieniowe, higieniczny tryb życia są to istotne czynniki wpływające na odporność organizmu, umożliwiają harmonijny rozwój całego ciała oraz sprawność umysłową dziecka w wieku szkolnym, a tym samym na frekwencję, sprawność umysłowo-fizyczną uczniów na lekcjach oraz zajęciach pozalekcyjnych, co wpływa także na realizację programu nauczania. 1

2 II przyczyny istnienia problemu Mała wiedza na temat produktów wchodzących w skład zdrowej żywności, ich wartości odżywczych oraz brak prawidłowych nawyków żywieniowych niezbędnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, Brak właściwych nawyków higienicznych dotyczących konieczności mycia rąk, Brak świadomości uczniów dotyczących wpływu aktywności fizycznej na odporność organizmu. Rozwiązania problemu: Zwiększenie poziomu wiedzy uczniów oraz ich rodzin w zakresie wpływu żywienia na stan zdrowia i odporność organizmu, Kształtowanie prawidłowych nawyków żywieniowych w zakresie regularności i wartości odżywczych spożywanych posiłków, Podniesienie poziomu świadomości uczniów i osób dorosłych w zakresie wpływu aktywności fizycznej na podniesienie odporności organizmu. Metody realizacji: Praca w grupach, Konkursy, turnieje, Inscenizacje, Cykl spotkań warsztatowych, Prezentacje multimedialne, Pogadanki, dyskusje. Czas i miejsce realizacji: Od września 2010 roku do maja 2013 roku przez Publiczną Szkołę Podstawową nr 28 im. Jana Pawła II w Wałbrzychu, program w poszczególnych latach może ulegać modyfikacji. 2

3 PROGRAM SZKOŁY PROMUJACEJ ZDROWIE NA ROK SZKO 2010/2011 CELE TREŚCI SPOSÓB 1. Pogadanka na temat Uczeń: prawidłowego odżywiania. - umie dopasować jadłospis do swoich Pielęgniarka szkolna Wszystkie klasy Poprawa sposobu żywienia i propagowanie zdrowej żywności I. Zasady zdrowego żywienia 2. Jadłospisy zgodne z piramidą zdrowia nauka konstruowania jadłospisów ze względu na wiek, stan zdrowia, porę roku. 3. Udział uczniów w Festiwalu Teatrzyków potrzeb i wieku - potrafi dokonać wyboru zachowań korzystnych dla zdrowia własnego i innych - propaguje zdrowy Styczeń Grudzień A. Piszczatowska E. Wichowska przygotowu ją materiały dotyczące realizacji programu do dokumenta cji szkoły Dziecięcych i styl życia poprzez Młodzieżowych właściwe odżywianie, Wybieram Zdrowie higienę snu, aktywny tryb życia 4. Wystawienie przez uczniów koła 3

4 CELE TREŚCI SPOSÓB teatralnego sztuki - j.w., propaguje Luty/marzec Teatrzyk o zdrowiu ; zdrowy styl życia w E. Wichowska Sen Doroty dla dzieci środowisku z przedszkola Poprawa Jedyneczka. sposobu żywienia i propagowanie zdrowej żywności I. Zasady zdrowego 5. Kącik Drugie śniadanie (codzienne spożywanie śniadań z wychowawcami klas I- III). - rozumie jak ważne jest spożycie w szkole pełnowartościowego II śniadania w kulturalnych warunkach żywienia 6. Udział w akcji Szklanka mleka. 7. Wspólne przygotowywanie podwieczorków pod hasłem -wie, że wapń zawarty w szklance mleka jest podstawowym budulcem kości - zna zasady Grudzień Wszyscy chętni uczniowie klas I - VI A. Kaczmarczyk Czy wiesz co jesz?. 8. Konkurs plastyczny w klasach I III, prawidłowego odżywiania oraz prawidłowego Świetlica socjoterapeutyczna poprzedzony cyklem zachowania się przy 4

5 CELE TREŚCI SPOSÓB pogadanek na temat stole Poprawa I. Zasady zdrowego żywienia Zdrowie na talerzu. 9. Konkurs wiedzy o zdrowiu w klasach IV VI pod hasłem Wiemy co jemy (tematyka - rozróżnić produkty wartościowe od szkodliwych Grudzień/Styczeń M. Ludwiczuk, A. Perkowska sposobu związana z obchodami żywienia i Światowego Dnia propagowanie Zdrowia). zdrowej żywności 1. Rozmowa z zaproszoną dietetyczką na temat witamin, w jaki sposób - przygotować pożywne i bogate w witaminy posiłki Marzec A. Bugaj II. Zaburzenia stanu zdrowia (nadwaga, są przyswajane, prezentacja multimedialna o zdrowiu. 2. Warsztaty tematyczne w klasach IV VI na tematy: - wie co to jest zdrowie i jak o nie dbać Kwiecień Termin do ustalenia 5

6 CELE TREŚCI SPOSÓB obliczanie - obliczanie wskaźnika Poprawa współczynnik a BMI) Znakowanie produktów spożywczych BMI - obliczanie wartości kalorycznej posiłków. 3. Obliczanie wartości kalorycznej posiłków według programu - wie jakie czynniki wpływają na otyłość i co to jest współczynnik BMI Marzec/kwiecień A. Chmielewski sposobu komputerowego WSiP żywienia i Witaj Przyrodo. propagowanie zdrowej żywności 4. Zajęcia tematyczne na temat: Przechowywanie - umie obliczać wartość kaloryczną Styczeń/luty A. Chmielewski i przenoszenie posiłków żywności. 5. Prezentacja stoiska ze zdrową żywnością. - umie sprawdzić datę ważności, ma świadomość jak ważne jest prawidłowe przechowywanie żywności wie, Luty 6

7 CELE TREŚCI SPOSÓB I. Higiena pracy umysłowej 1. Zajęcia z cyklu Efektywne metody uczenia się. 2. Aktywne metody pracy z uczniami w oparciu o techniki z zakresu arteterapii dla klas I-VI. - wie na czym polega higiena pracy i wypoczynku oraz zna różne sposoby wypoczynku umysłowego Styczeń/luty Luty/marzec K. Murzacz A. Perkowska H. Baranowska G. Hajnowska Aktywność ruchowa i umysłowa II. Higiena wypoczynku 1. Przerwy śródlekcyjnerelaksacyjne w klasach I VI. 2. Organizowanie wycieczek turystycznodydaktycznych. 3. Organizowanie imprez o charakterze sportoworekreacyjnym: Mamo, tato baw się z nami, - rodzinna aktywność fizyczna i wspólna zabawa Zgodnie z harmonogramem szkoły Maj/czerwiec Samorząd szkolny A. Chmielewski, M. Mazur A. Mazur, wychowawcy klas I - III mające na celu integrację szkoły ze 7

8 CELE TREŚCI SPOSÓB Aktywność ruchowa i umysłowa społecznością lokalną. 4. Halowa spartakiada lekkoatletyczna dla klas I VI. 5. Prowadzenie zajęć typu: aerobik, sportowych, gier zespołowych, zajęcia taneczne. 6. Prowadzenie cyklicznej gazetki Trzymaj formę. - pokonuje własne słabości i sprawdza swoje możliwości w rywalizacji sportowej według zasad fair play - rozumie, że po wysiłku umysłowym, powinien aktywnie odpoczywać potrafi zachować prawidłową postawę - wiedzą co wpływa na kształtowanie prawidłowej postawy B. Łagocka nauczyciele w-f A. Piszczatowska M. Ludwiczuk I. Zasady pielęgnacji skóry i ochrona przed nadmiernym nasłonecznie niem 1. Zajęcia tematyczne np. spotkanie z zaproszonym gościem (kosmetyczką, pediatrą). 2. Pogadanki, gazetki informacyjne dotyczące. - prawidłowo dba o swoją higienę osobistą, ma świadomość czym grozi przebywanie w nadmiarze słońca - j.w. Termin do ustalenia 8

9 CELE TREŚCI SPOSÓB II. Higiena narządu słuchu 1. Zajęcia ciszy w świetlicy szkolnej. 2. Pogadanka na temat Mówiąc ciszej lepiej - ma świadomość zagrożeń wynikających z życia w hałasie i potrafi eliminować hałas Listopad/kwiecień Nauczyciele świetlicy szkolnej Higiena osobista i otoczenia słyszę. 3. Badania słuchu w ramach Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej Usłyszeć świat- usłysz - wyniki badań i przekazanie ich rodzicom Listopad/grudzień wszystkie odcienie świata. 4. Pogadanki, dyskusje w klasach starszych na temat szkodliwości hałasu (prezentacja filmu). - zna skutki oddziaływania hałasu na słuch i jego sprawność - zmniejszenie hałasu na przerwach Grudzień/styczeń 5. Dzień absolutnej ciszy w szkole - zbadanie świadomości uczniów Do uzgodnienia 9

10 CELE TREŚCI SPOSÓB 6. Przeprowadzenie ankiety na temat świadomości uczniów Listopad/grudzień dotyczącej szkodliwości hałasu. Higiena osobista i otoczenia 7. Spotkanie z inspektorem BHP. 8. Spotkanie z przedstawicielem Straży Miejskiej. 9. Konkurs plastyczny dla uczniów: klasy I Pokochajmy ciszę (dźwięki dobre i szkodliwe) - klasy II-III Mów ciszej Mój pomysł na cichą przerwę - klasy IV-VI Propozycje walki z hałasem. - zna zawody szczególnie niebezpieczne dla słuchu, - wie jak chronić słuch przed nadmiernym hałasem oraz zna zagrożenia dot. Noworoczne fajerwerki, (natężenie hałasu w mieście), - j.w. Do uzgodnienia Do uzgodnienia Styczeń/luty 10

11 CELE TREŚCI SPOSÓB 10. Przygotowanie apelu podsumowującego realizację projektu z okazji Międzynarodowego Dnia Świadomości Zagrożenia Hałasem. - zna skutki oddziaływania hałasu na słuch i jego sprawność oraz wie jak niwelować hałas kwiecień III. Higiena jamy ustnej 1. Praktyczna nauka prawidłowego szczotkowania zębów w - wie jak dbać o higienę jamy ustnej, Pielęgniarka szkolna klasach I III, 2. Fluoryzacja w klasach I VI. 3. Spotkanie ze stomatologiem dla klas I - III. - wie jaki wpływ ma fluor na zęby -ma świadomość konieczności regularnych wizyt u stomatologa, dostrzega związek pomiędzy odżywianiem się a stanem zdrowotnym zębów Termin do ustalenia Pielęgniarka szkolna 11

12 CELE TREŚCI SPOSÓB IV. Kulturalne korzystanie z toalet 1. Eksponowanie zasad odpowiedniego zachowania i pozostawiania czystości w toaletach. 2. Zajęcia profilaktycznowychowawcze Z higieną za pan brat. 3. Przygotowanie i umieszczenie napisów w toaletach - potrafi w kulturalny sposób korzystać z toalety i zostawić po sobie porządek - j.w., zna zasady higieny osobistej, a przede wszystkim pamięta o ich stosowaniu - pamięta o myciu rąk po wyjściu z toalety luty czerwiec Styczeńczerwiec Styczeń- czerwiec B. Detyna-Bujak przypominających o myciu rąk po skorzystaniu z toalety. 4. Przygotowanie i umieszczenie napisów przypominających o - pamięta o myciu rąk przed i po posiłkach Kwiecień Wychowawcy klas myciu rąk przed i po jedzeniu w salach 12

13 CELE TREŚCI SPOSÓB lekcyjnych klas I- III. 5. Konkurs na najciekawsze hasło, pracę literacką dotyczące higieny - zna zasady higieny osobistej i stosuje je Kwiecień/maj E. Bober osobistej, które zostanie mottem przewodnim promocji higieny A. Golczak K. Murzacz osobistej na terenie szkoły. 6. Konkurs na najciekawszą reklamę/plakat Z - zna zasady higieny osobistej i stosuje je październik higieną za pan brat. 7. Wystawa prac plastycznych i literackich maj przygotowanych przez uczniów. 13

14 CELE TREŚCI SPOSÓB 8. Uroczyste obchody Światowego Dnia Mycia Rąk październik V. Wskazania profilaktyczne dotyczące grypy. 1. Przeprowadzenie cyklu pogadanek na temat profilaktyki przeciwgrypowej 2. Gazetki informacyjne, bieżące informacje, przestrogi. - zna zasady higieny w profilaktyce przeciwgrypowej - wie co robić, jak się odżywiać itp., aby nie zachorować na grypę Okres najczęstszych zachorowań pielęgniarka 14