Wiele małżeństw doświadcza różnych trudności. To Wam dedykuję tę książkę, razem ze wszelkimi serdecznościami i pociechą, jakiej potrzebujecie.
|
|
- Juliusz Sadowski
- 8 lat temu
- Przeglądów:
Transkrypt
1
2 Wiele małżeństw doświadcza różnych trudności. To Wam dedykuję tę książkę, razem ze wszelkimi serdecznościami i pociechą, jakiej potrzebujecie.
3
4 Spis treści WSTĘP INSTRUKCJA OBSŁUGI OSOBISTE WSPOMNIENIE ROZDZIAŁ I WYOBRAŹ SOBIE TWOJE MAŁŻEŃSTWO NA NOWO Wielkie sprawy dzieją się, kiedy małe rzeczy robisz prawidłowo Czuję rozczarowanie moim małżeństwem! Jak będzie za kilka lat?...28 Jak chcę, żeby było za kilka lat?...28 Jak to osiągnąć?...29 Wielkość Bambusa...29 MAŁŻEŃSKA AKADEMIA KOMUNIKACJI Jeśli potrafisz słuchać, przygotuj się na niespodzianki Doskonalenie komunikacji Obserwuj sygnały Okaż niewerbalną uwagę Okaż krótkie reakcje werbalne Określcie wizję...40 Z życia wzięte...42 MAŁŻEŃSKA AKADEMIA RELACJI Opracujcie plan wzmocnienia waszego małżeństwa Ustalcie Gwiazdę Polarną Jakie mniejsze kroki możemy uczynić?...47 Przykład określenia celów...47
5 6 Michał Piekara Wspomnijcie, jak się poznaliście...48 Odpowiedzcie na pytania...49 ROZDZIAŁ II MIŁOŚĆ NIE JEST DLA TCHÓRZY! List, jakich wiele Czym miłość nie jest? Czym miłość jest? Model I miłość oparta na uczuciu Model II miłość oparta na decyzji Dlaczego to tak cholernie trudne? MAŁŻEŃSKA AKADEMIA KOMUNIKACJI Komunikowanie uczuć drogą do uzdrowienia Doskonalenie komunikacji Empatia Weryfikuj uczucia małżonka...72 Nazywaj i oceniaj swoje uczucia Z życia wzięte MAŁŻEŃSKA AKADEMIA RELACJI...79 Rezygnacja z siebie...79 Ćwiczenie empatii...80 Naucz się nazywać emocje...82 ROZDZIAŁ III STOJĄC NA KRAWĘDZI MURU...87 Czy jest naprawdę aż tak źle?...87 Dlaczego dochodzi do zdrad? Instrukcja obsługi: Jak doprowadzić do rozwodu w rok?...97 Kogo dotyka zdrada? Zamieszkiwanie razem czy bycie małżeństwem?
6 Razem przez Życie 7 Uratowanie małżeństwa czy dobry rozwód? Kiedy miłość oznacza konieczność odejścia? MAŁŻEŃSKA AKADEMIA KOMUNIKACJI Naucz się mówić, jakie są twoje potrzeby Oczernianie i wyzywanie Doskonalenie komunikacji Odzwierciedlaj treści Używaj odzwierciedlenia odwróconego Podsumowuj Reaguj na bieżąco Z życia wzięte MAŁŻEŃSKA AKADEMIA RELACJI Wasze zaniedbania Wasze potrzeby Jak wyrażacie wasze potrzeby ROZDZIAŁ IV MAŁŻEŃSKIE RYTUAŁY SZUKAJ SIŁY W CODZIENNOŚCI Lekarstwo na zaniedbanie Rytuały, o które trzeba dbać w małżeństwie MAŁŻEŃSKA AKADEMIA KOMUNIKACJI Dobry START, czyli jak dobrze zacząć, by dobrze skończyć? Dobry STOP, czyli kiedy nie mam już siły z nim/nią rozmawiać Doskonalenie komunikacji Mów o sobie, nie o partnerze Najpierw pozytywna uwaga, potem negatywna
7 8 Michał Piekara Dziel odpowiedzialność za problem Zajmuj się jednym problemem naraz Korzystaj z dowcipu Okaż fizyczną bliskość Z życia wzięte MAŁŻEŃSKA AKADEMIA RELACJI Wasze rytuały Poćwicz Dobry START Nasz Dobry STOP Lista Błogosławieństw ROZDZIAŁ V JAK ZROZUMIEĆ PARTNERA I SIEBIE, SPOGLĄDAJĄC WSTECZ? Co masz w swoim plecaku? Kiedy kochamy-za-bardzo? Kiedy kochamy-za-mało? Dlaczego kochanie-za-bardzo lub za-mało rujnuje małżeństwo? Co Pismo Święte mówi na ten temat? MAŁŻEŃSKA AKADEMIA KOMUNIKACJI Wiem, co chcesz przez to powiedzieć!, czyli kilka słów o perspektywie Żyj teraz, patrz w przyszłość, nie wracaj do przeszłości Doskonalenie umiejętności Uzupełniaj i precyzuj informacje Generalizowanie i wyolbrzymianie Uogólnienie kontekstu Patrz na rzeczy z perspektywy współmałżonka Z życia wzięte MAŁŻEŃSKA AKADEMIA RELACJI Czy jestem jak moi rodzice?
8 Razem przez Życie 9 Jastrząb czy gołąb? Moje doświadczenia Moje kompleksy ROZDZIAŁ VI TRZYMAJ SIĘ PLANU! Nie daj się nabrać! Pracujesz, by żyć, czy żyjesz, by pracować? Kodeks moja mapa w życiu Kodeks Assistance przygotuj się na niebezpieczeństwa Lepiej położyć siebie niż swoje małżeństwo Ojciec ci daje, więc bierz, ile się da! MAŁŻEŃSKA AKADEMIA KOMUNIKACJI Aby twoja komunikacja była przejrzysta Doskonalenie umiejętności Zwracaj uwagę na ton głosu Stosuj zasadę gaszenia pożaru Przemyśl sprawę i przygotuj się na kłótnię Z życia wzięte MAŁŻEŃSKA AKADEMIA RELACJI Określcie Waszą Misję Osobisty Kodeks Małżeński Kodeks Pudełka Małżeńskiej Aktywności ROZDZIAŁ VII ŻYCIE Z MOCĄ Czego tak naprawdę szukasz? Zadawaj właściwe pytania! Nigdy nie jest za późno, by zacząć na nowo Jak wygląda życie z mocą?...280
9 10 Michał Piekara Co zrobisz? Jak glina w ręku garncarza Jak przemienić swoje małżeństwo z Bogiem? MAŁŻEŃSKA AKADEMIA KOMUNIKACJI Dobre chęci, ale złe narzędzia Doskonalenie umiejętności Jak wpłynąć na opornego współmałżonka? Z życia wzięte MAŁŻEŃSKA AKADEMIA RELACJI Wasza modlitwa Spotkanie Przebaczenia Nowa Przysięga Małżeńska RAZEM PRZEZ ŻYCIE CO DALEJ? DODATEK A PRZYKŁADOWY PLAN PRACY MAŁŻONKÓW DODATEK B DODATEK C KWESTIONARIUSZ JAK BARDZO DBAMY O NASZE MAŁŻEŃSTWO? SŁOWO OD AUTORA BIBLIOGRAFIA INDEKS RZECZY O AUTORZE O FUNDACJI RODZIN PEŁNA CHATA
10 Wstęp Instrukcja obsługi
11 Wstęp Drogi Czytelniku, cieszę się, że sięgnąłeś po tę książkę, ponieważ dowodzi to twojej troski o relację miłości, wyraża pragnienie, aby jeszcze pełniej kochać. Pozycja ta rodziła się długo, przeszło półtora roku. Dokładałem wszelkich starań, by uczynić z niej kompletny przewodnik dla małżeństw, które potrzebują wsparcia, pragną od siebie czegoś więcej. Słowem, dla tych, którzy pragną zwyciężać. Virginia Satir mawiała: Problemy, to nie problem; problemem jest to, jak sobie z nimi poradzić. Pozycja ta pozwoli zmierzyć się z typowymi małżeńskimi problemami oraz przezwyciężyć je dzięki konkretnym propozycjom. Zbyt wiele małżeństw daje się zdominować przez różnorakie konflikty i trudności. Mają one odmienne podłoża. To jednak nie jest ważne, ponieważ istnieją pewne uniwersalne metody radzenia sobie z nimi. Okazuje się bowiem, że częstokroć najtrudniejszym doświadczeniem jest wspólne szukanie rozwiązań, a nie to, co powoduje, że ich poszukujemy. Nie mogę dać ci gwarancji, że po samym przeczytaniu tej książki twoje małżeństwo będzie szczęśliwsze. Ale mogę cię zapewnić, że jeśli autentycznie wcielisz w swoje życie proponowane tutaj rozwiązania, doświadczysz czegoś, co nazywam cudem nowego początku ty i twoje małżeństwo zaczniecie żyć pełnią życia! Zawarta w tej książce treść ma być z jednej strony inspiracją do zmian, a z drugiej narzędziem do ich dokonania. Jednak pamiętaj, ostatecznie efekt zawsze leży w twoich rękach.
12 14 Michał Piekara Wiemy już, co potrafimy zrobić, jak budować relacje miłości. To już znamy. Czas nauczyć się czegoś nowego, co być może okaże się znacznie skuteczniejszym sposobem na tworzenie małżeństwa. Razem przez Życie może sprawić, że twoje małżeństwo będzie największą przygodą, jaką kiedykolwiek przyszło ci przeżyć. Będziesz zwycięzcą. Skąd o tym wiem? Widziałem już wiele par, które zaczęły korzystać z zawartych tutaj zasad i odnosić sukcesy. Widziałem również pary, których nie było stać na to, by choćby marzyć o zmianie cierpią nadal w swoich poranionych domach. Jest nadzieja! Wierzę, że ta książka będzie jej prawdziwym wyrazem.
13 Instrukcja obsługi Razem przez Życie podejmuje różnorodną problematykę dotyczącą życia w związku, z szczególnym uwzględnieniem małżeństwa. Pozycja ta jest również niezwykle użytecznym narzędziem dla tych, którzy w małżeństwie jeszcze nie są, ponieważ pozwoli odpowiedzialnie przygotować się na wspólne życie. Porusza ona tematykę, która dotyczy z różnym natężeniem każdego związku, niezależnie od czasu jego trwania. Uczy praktycznych sposobów na wzmocnienie więzi, a zawarte w niej ćwiczenia pozwalają przepracować treści w duecie. Pozycja ta ma przemyślaną strukturę, która może pomóc ci w osiągnięciu maksimum pozytywnych efektów. Każdy rozdział poświęcony został najważniejszym problemom, które mogą zaistnieć w związku. Treści te przedstawione zostały w sposób przystępny, bez zbędnego psychologizowania, z szczególnym naciskiem na proponowane rozwiązania. To pierwsza część każdego rozdziału. Dalej znajdziesz część zatytułowaną Małżeńska Akademia Komunikacji. Zrezygnowałem z wyodrębnienia osobnego rozdziału poświęconego komunikacji. Krok ten podjąłem z kilku powodów. Po pierwsze, terapia oraz doradztwo małżeńskie skoncentrowane na komunikacji są dla mnie szczególnie ważnym zainteresowaniem badawczym. Swoją pracę doradczą opieram i rozwijam w oparciu o ten model terapii. Jednak na rynku istnieje wiele książek poświęconych tej tematyce, których tytuły brzmią zazwyczaj: Jak ze sobą rozmawiać?, Przewodnik po komunikacji czy 100 cudownych i jedynych sposobów na dobre doga-
14 16 Michał Piekara dywanie się! W mojej ocenie książki te często traktują komunikację o tyle powierzchownie, że nie mają zakorzenienia w konkretnych problemach małżeńskich. Słowem: uczą technik, ale nie pokazują kontekstu. Dlatego przy okazji konkretnych problemów omawianych w niniejszej książce podaję przykładową rozmowę pary (zwykle są to zapisy autentycznych spotkań małżeństw w towarzystwie doradcy). Na przykładzie tych rozmów omawiam negatywne oraz pozytywne aspekty małżeńskiej komunikacji. Pozwala to zobaczyć, jak umiejętnie prowadzona rozmowa może rozwiązać problem. Po drugie, wyuczenie się technik nie zda się na wiele, jeśli nie nauczymy się z nich korzystać w praktyce. Nie jest to kolejny podręcznik wpływania na ludzi. Skupiam się nie na tym, co pozwala zmanipulować małżonka (Uwaga na takie propozycje!), ale jak umożliwić mu otwarcie się, wypowiedzenie swojego zdania, opisanie uczuć oraz jak samemu rozmawiać. Następnie umieściłem część zatytułowaną Z życia wzięte, która prezentuje obszerny fragment małżeńskiej rozmowy w dwóch wariantach: negatywnym (na początku spotkania) oraz pozytywnym (po zastosowaniu prawideł opisanych w książce). Stanowi to przystępny i praktyczny sposób na podsumowanie treści danego fragmentu książki. Oczywiście Małżeńska Akademia Komunikacji mogłaby równie dobrze być zebrana w jeden, obszerny rozdział. Wierzę jednak, że poznawanie sposobów na bardziej satysfakcjonującą rozmowę przy okazji konkretnych problemów pozwoli lepiej zrozumieć, dlaczego i jak to działa. Ostatnią część każdego rozdziału stanowi Małżeńska Akademia Relacji. Zawiera ona konkretne zadania oraz propozycje, które pozwolą ci wprowadzić w życie przeczytane treści, odnieść je bezpośrednio do swojego związku i lepiej zro-
15 Razem przez Życie 17 zumieć istotę własnych relacji z ukochanym mężczyzną lub kobietą. Pominięcie któregokolwiek elementu sprawi, że książka nie będzie mogła mieć istotnego i realnego wpływu na twoją relację miłości. Możesz oczywiście sięgać do wybranych oraz interesujących cię zagadnień wyrywkowo. Pomoże ci w tym, zamieszczony na końcu książki, Indeks rzeczy.
16 Osobiste wspomnienie
17 Osobiste wspomnienie Cóż, szczerze mówiąc jestem człowiekiem dość sentymentalnym, ale nade wszystko zakochanym. Dlatego chciałbym w tym miejscu skierować kilka słów refleksji do mojej ukochanej żony, Uleńki. Zdecydowałem, że list ten będzie miał formę publiczną z dwóch powodów. Po pierwsze, nie mam czego ukrywać. Jestem szczęśliwym człowiekiem: mam wspaniałą żonę i dzieci. Moje życie uważam za bardzo udane. Po drugie, wiele osób zwracało się wielokrotnie z wdzięcznością za wszelkie osobiste wątki w naszych książkach, pisząc, że są one również inspiracją. Ten list to forma świadectwa, które najlepiej oddaje treści zawarte w tej książce. Jest to jednak tekst w całości skierowany do tej, z którą związałem się na zawsze w miłości. Maleńka, mam świadomość, że wciąż jesteśmy na początku naszej wspólnej drogi. Pamiętam te chwile naszych pierwszych spotkań, jakby miały one miejsce dziś. Jak przedziwnymi drogami prowadzi nas Pan! Pamiętam, jak spotykaliśmy się po lekcjach (lub w ich trakcie) i pisaliśmy List do naszych dzieci, albo jak przygotowywaliśmy opowieści biblijne dla dzieci i nagrywaliśmy je na kasety. Pamiętam, jak pewnego dnia, kiedy siedzieliśmy nad rzeką, pies porwał Twój plecak, a ja musiałem go gonić. Pamiętam nasze wyjazdy w góry. Śnieżnicę. To stamtąd mamy nasze najpiękniejsze zdjęcia z pierwszych lat naszej miłości. Robione jeszcze starym Zenitem. Zawsze zapominałem zwinąć kliszę i ją prześwietlałem. Pamiętam, jak tańczyliśmy na desz-
18 22 Michał Piekara czu, skryci przed ludźmi. Pamiętam, jak rzeźbiłem w mydle różę. Jak układałem puzzle, aby później napisać na nich list i wręczyć Ci je do poskładania na nowo. Jak wydeptywałem na śniegu słowa miłości przed domem. Jak znajdowałem w przedziwnych miejscach naszego domu Twoje wyznania miłości. Pamiętam, jak po raz pierwszy przygotowałaś mi samodzielnie posiłek i przesoliłaś makaron, a ja, aby nie sprawić Ci przykrości, prosiłem jeszcze o dokładkę. Pamiętam, jak jechałaś na drugi koniec miasta, aby zwrócić pani w kiosku kilka złotych, które przez pomyłkę wydała Ci z naddatkiem. Pamiętam, jak siedzieliśmy nieopodal lotniska oparci o samochód i piliśmy kakao, patrząc na przelatujące samoloty. I pamiętam, o czym wtedy rozmawialiśmy. Pamiętam dzień naszego ślubu. Była piękna kwietniowa pogoda. Weszliśmy do kościoła zaskoczeni obecnością tak wielu ludzi. A potem przysięga. Tak długo na nią czekaliśmy! I deszcz kwiatów, kiedy wychodziliśmy z kościoła. Narodziny naszego pierwszego dziecka, Julii. To były przeżycia, których nie sposób zapomnieć. Pamiętam nasze obawy, Twój wysiłek i radość, kiedy okazało się, że Julia wraca do zdrowia. Pamiętam narodziny Emilki. Jak prawie zemdlałem. I szczęście w Twoich oczach, kiedy zobaczyłaś naszą drugą córeczkę po raz pierwszy. Nie wyobrażam sobie życia bez Ciebie. Czasami zastanawiam się nad kruchością życia i wtedy zdaję sobie sprawę, jak wiele dla mnie znaczysz. Chciałbym, abyś wiedziała, że będę zawsze o Ciebie walczył!
19 Rozdział I Wyobraź sobie twoje małżeństwo na nowo KOCHANIE, ODŁÓMY EMOCJE NA BOK I POROZMAWIAJMY NA ARGUMENTY! MAM JEDEN W ZANADRZU...
20 Rozdział I Wyobraź sobie twoje małżeństwo na nowo Wielkie sprawy dzieją się, kiedy małe rzeczy robisz prawidłowo Być może doświadczasz różnych trudności w swoim życiu małżeńskim i miłosnym. Nie wszystko jest tak, jak sobie wyobrażałaś. On przytył, nieco wyłysiał, ale nade wszystko zaczął być całkiem niemiłym facetem. Potrafi na jednej nodze pobiec z pomocą kobiecie, która złapała gumę, i zmienić Pragnienia serca jej oponę z uśmiechem na twarzy zapowiadają wielkie (Och tak! My mężczyźni uwielbiamy zmiany. To od nich ratować niewiasty z opresji!), ale kiedy się zaczyna poprosisz go o naprawienie pękniętej płytki w łazience, odburknie, że też musi kiedyś odpoczywać. Być może jesteś zaskoczony oziębłością twej żony, którą zawsze boli głowa i która ciągle na coś narzeka. I zastanawiasz się, gdzie podziała się ta radosna, będąca zawsze duszą towarzystwa kobieta, którą poślubiłeś kilka lub kilkanaście lat temu. Być może pragnienie zmiany tego stanu rzeczy sprawiło, że sięgnąłeś po tę książkę. Wspaniale! Pragnienia zapowiadają wielkie zmiany. To od nich się zaczy-
21 26 Michał Piekara na. Od głosu w twoim sercu, który zdaje się mówić: Zrób coś z tym! Możecie być szczęśliwi jak dawniej!. Treści zawarte w niniejszej książce mogą pomóc ci odnaleźć na nowo piękno twego małżeństwa. Jednak musisz pamiętać, że zmiany nie przychodzą od razu. Podobnie jak wielkie góry zdobywa się małymi krokami, a mury składają się z wielu małych cegieł, tak też sukces w miłości buduje wiele drobnych czynów, słów oraz gestów powtarzanych często i cierpliwie. Wielkie sprawy dzieją się, kiedy wykonujesz drobne rzeczy prawidłowo. Dlatego też to wytrwałość odróżnia zwycięzcę od przegranego. Sukces nie jest nigdy efektem słomianego zapału, ale prawdziwej próby ognia. Postanów sobie, że zrobisz wszystko, co w twej mocy, i dołożysz wszelkich starań, aby wprowadzić w życie prezentowane tutaj zasady. Czuję rozczarowanie moim małżeństwem! Poczucie rozczarowania małżeństwem lub pewnymi jego elementami towarzyszy niemal wszystkim parom szukającym pomocy u doradcy. Więcej nawet, bardzo wielu małżonków, którzy nie szukają wsparcia, jest zawiedzionych swoją relacją. Musimy jasno przy tym powiedzieć, że poziom owego rozczarowania może być różny i czasem bardziej odpowiednim określeniem wydawać się może poczucie smutku lub pewnego niespełnienia. Warto zastanowić się, co może być źródłem rozczarowania. Zwykle zakładamy, że jesteśmy rozczarowani samą relacją, jednak prawda jest taka, że obraz relacji jest odzwierciedleniem innych rozczarowań: sobą samym lub/i małżonkiem. W pierwszym przypadku stajemy się zgorzkniali, a obniżone poczucie własnej wartości powoduje w nas niechęć do nawiązywania kontaktu z innymi ludźmi. Efektem jest rów-
22 Razem przez Życie 27 nież skłonność do stanów obniżonego samopoczucia (a nawet depresji). Zwykle tacy ludzie popadają w marazm i nie potrafią zaakceptować tego, jacy są. Jednak gniew ten nie mobilizuje ich do zmiany, ale prowadzi do użalania się nad sobą. W drugim przypadku przyjmujemy postawę oskarżającą i oceniającą małżonka. Potrafimy dostrzec błędy i wady, równocześnie przymykając oko na zalety i próby poprawy. W obu przypadkach skutkuje to traktowaniem małżeństwa jak największej życiowej porażki: albo sami uważamy, że jesteśmy niewystarczająco dobrzy, albo zdanie takie wyrażamy o małżonku. To bardzo niebezpieczne. Zobacz również (jeśli macie dzieci), jak wasze pociechy zostają wciągnięte w ten krąg niezadowolenia. Konflikty, będące następstwem rozczarowania oraz niespełnionych oczekiwań stawianych relacji, uderzają w dzieci. Rozdarcie między rodzicami skutkuje rozdarciem dziecka, które musi odnaleźć się w tej sytuacji. Dziecko wówczas (prędzej czy później, jawnie lub ukrycie): staje się zwykle sprzymierzeńcem jednego z małżonków, jest często narzędziem komunikacji między skłóconymi małżonkami, może stać się osobą, która zostanie wykorzystana do pokonania współmałżonka. Tak czy inaczej dziecko solidaryzując się z jednym z rodziców, ryzykuje utratę drugiego. Rodzinna stabilność zostaje gwałtownie zachwiana i chyli się ku ruinie. Dlatego jeśli odczuwasz rozczarowanie, brak spełnienia lub satysfakcji z waszej małżeńskiej relacji, zatrzymaj się na moment i odpowiedz sobie na dwa zasadnicze pytania...
23 28 Michał Piekara Jak będzie za kilka lat? Wyobraź sobie, jak będzie wyglądało twoje małżeństwo za kilka lat, jeśli nic się nie zmieni i wszystko pozostanie takie, jakie jest. Kiedy obecne konflikty będą narastały, niechęć do siebie będzie się pogłębiała, a przepaść między waszymi sercami będzie coraz większa. Jacy będziecie względem siebie w tym czarnym scenariuszu? Pamiętaj, że obraz, który pojawił ci się przed oczyma, nie jest tylko jakąś tam wersją przyszłości, ale całkiem prawdopodobną rzeczywistością, która was czeka! Jeśli mur wokół twojego domu kruszeje i ty nic z tym nie zrobisz, to z pewnością za rok lub dwa zostaną z niego jedynie ruiny. To nie kwestia pesymizmu, ale przewidywalności. Jeśli widzisz czarne chmury, zwykle mówisz: Do licha! Będzie Potrafimy patrzeć na pewne zdarzenia i widzieć, dokąd one prowadzą. dziś lało!. Potrafimy patrzeć na pewne zdarzenia i widzieć, dokąd one prowadzą. To samu dotyczy spojrzenia na twoje małżeństwo. Zobacz, dokąd zmierzacie i co was czeka na końcu drogi, którą teraz idziecie. Niech ten obraz nabierze realistycznych barw. Nie obawiaj się go. Zobaczysz, jak może być, jeśli nic z tym nie zrobisz. Ale przecież może się to zmienić!
24 O Autorze Michał Piekara wraz z żoną Urszulą założyciel Fundacji Rodzin Pełna Chata. Od kilku lat zaangażowany w posługę zakochanym, narzeczonym i małżonkom. Gość licznych audycji radiowych i telewizyjnych poświęconych budowaniu relacji miłości. Autor książek: Halo, chłopaki! My potrafimy je kochać! (2007), Przytul mnie choć na chwilę... Jak być twórczym mężem? (2008), Przytul mnie choć na chwilę... Jak być twórczą żoną? (2009). Autor projektów Romantycznych Wieczorków dla Zakochanych oraz Kursu Razem przez Życie. Założyciel i Lider Główny Przymierza Wo jowników. Prowadzi liczne konferencje w Polsce i zagranicą poświęcone budowaniu trwałych relacji. Twórca Centrum Wsparcia dla Par, które pomaga w dokonaniu dobrego wyboru przyszłego małżonka. Z wykształcenia doradca małżeński, familiolog. Badawczo interesuje się psychoterapią skoncentrowaną na komunikacji. Szczęśliwy mąż oraz ojciec dwójki dzieci.
25 O Fundacji Rodzin Pełna Chata Nasze hasło brzmi: Bo miłość jest najważniejsza! Właśnie to zdanie wytycza nam kierunek działania i określa misję, jaką pragniemy realizować. Stawiamy sobie za cel wzmocnienie trwałości małżeństw i poprawienie wzajemnych odniesień w małżeństwie. Ponadto, dostrzegając, że jakość relacji po ślubie zależy w dużej mierze od stopnia przygotowania do małżeństwa, przekazujemy narzeczonym i zakochanym wiedzę, która pozwoli im budować szczęśliwe i mocne relacje. Do realizacji naszej misji wykorzystujemy najnowsze dane z zakresu psychologii, pedagogiki oraz socjologii rodziny. Korzystamy również z nowoczesnych technologii oraz budujemy narzędzia internetowe, które służą zakochanym, narzeczonym i małżonkom. Organizujemy warsztaty, konferencje i kursy, służymy pomocą doradczą, jesteśmy wydawcą kilku stron internetowych poświęconych problematyce relacji. Szczegółowo opisane projekty znajdziecie Państwo na naszej stronie internetowej Zapraszamy! Owoce naszej pracy zależą nie tylko od naszych chęci, ale również od otwartości innych ludzi. Wierzymy, że nasza służba jest bardzo potrzebna, dlatego nie wahamy się prosić o wsparcie. Możecie Państwo co miesiąc wspierać nas finansowo w wybranej przez siebie kwocie. Odwagi, by o to prosić, do-
26 338 Michał Piekara dają nam dwie rzeczy świadomość, że pioniersko zajmujemy się najważniejszymi problemami, oraz wiedza, iż misja kończy się tam, gdzie brakuje środków. Prosimy więc z całego serca pomóżcie nam działać! FUNDACJA RODZIN PEŁNA CHATA biuro@pelnachata.org Bre Bank:
27
WZAJEMNY SZACUNEK DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW RODZINY JAKO FUNDAMENT TOLERANCJI WOBEC INNYCH
WZAJEMNY SZACUNEK DLA WSZYSTKICH CZŁONKÓW RODZINY JAKO FUNDAMENT TOLERANCJI WOBEC INNYCH Dla każdego z nas nasza rodzina to jedna z najważniejszych grup, wśród których i dla których żyjemy. Nie zawsze
Bardziej szczegółowoJesper Juul. Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem
Jesper Juul Zamiast wychowania O sile relacji z dzieckiem Dzieci od najmłodszych lat należy wciągać w proces zastanawiania się nad różnymi decyzjami i zadawania sobie pytań w rodzaju: Czego chcę? Na co
Bardziej szczegółowo3 dzień: Poznaj siebie, czyli współmałżonek lustrem
3 dzień: Poznaj siebie, czyli współmałżonek lustrem Trzeba wierzyć w to, co się robi i robić to z entuzjazmem. Modlić się to udać się na pielgrzymkę do wewnętrznego sanktuarium, aby tam uwielbiać Boga
Bardziej szczegółowoDzięki ćwiczeniom z panią Suzuki w szkole Hagukumi oraz z moją mamą nauczyłem się komunikować za pomocą pisma. Teraz umiem nawet pisać na komputerze.
Przedmowa Kiedy byłem mały, nawet nie wiedziałem, że jestem dzieckiem specjalnej troski. Jak się o tym dowiedziałem? Ludzie powiedzieli mi, że jestem inny niż wszyscy i że to jest problem. To była prawda.
Bardziej szczegółowoAKADEMIA DLA MŁODYCH PRZEWODNIK TRENERA. PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI
PRACA ŻYCIE UMIEJĘTNOŚCI www.akademiadlamlodych.pl PODRĘCZNIK WPROWADZENIE Akademia dla Młodych to nowa inicjatywa mająca na celu wspieranie ludzi młodych w rozwijaniu umiejętności niezbędnych w ich miejscu
Bardziej szczegółowoTest mocny stron. 1. Lubię myśleć o tym, jak można coś zmienić, ulepszyć. Ani pasuje, ani nie pasuje
Test mocny stron Poniżej znajduje się lista 55 stwierdzeń. Prosimy, abyś na skali pod każdym z nich określił, jak bardzo ono do Ciebie. Są to określenia, które wiele osób uznaje za korzystne i atrakcyjne.
Bardziej szczegółowob) grozi im rutyna, codzienność odwraca ich od istotnych pytań: kim jesteśmy dla siebie, co jest najważniejsze w naszym małżeństwie,
Wiem, że na pytanie, jakie znaczenie ma dialog w małżeństwie, najlepiej by odpowiedzieli sami małżonkowie. Choć nie żyję w małżeństwie, to na co dzień doświadczam, jak ważny jest dialog między ludźmi,
Bardziej szczegółowo1 Ojcostwo na co dzień. Czyli czego dziecko potrzebuje od ojca Krzysztof Pilch
1 2 Spis treści Wstęp......6 Rozdział I: Co wpływa na to, jakim jesteś ojcem?...... 8 Twoje korzenie......8 Stereotypy.... 10 1. Dziecku do prawidłowego rozwoju wystarczy matka.... 11 2. Wychowanie to
Bardziej szczegółowoCzyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka?
Czyli jak budować poczucie własnej wartości u dziecka? Co o sobie myślę? Budować poczucie własnej wartości Co to znaczy? Budować wizję samego siebie. Na podstawie tego, co mówią i jak mówią Rodzice oraz
Bardziej szczegółowoCopyright 2015 Monika Górska
1 Wiesz jaka jest różnica między produktem a marką? Produkt się kupuje a w markę się wierzy. Kiedy używasz opowieści, budujesz Twoją markę. A kiedy kupujesz cos markowego, nie zastanawiasz się specjalnie
Bardziej szczegółowoZauważcie, że gdy rozmawiamy o szczęściu, zadajemy specyficzne pytania:
Nie potrafimy być szczęśliwi tak sobie, po prostu dla samego faktu; żądamy spełnienia jakichś tam warunków. Mówiąc dosadnie - nie potrafimy wyobrazić sobie, że można być szczęśliwym bez spełnienia tych
Bardziej szczegółowoZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ!
ZACZNIJ ŻYĆ ŻYCIEM, KTÓRE KOCHASZ! Ewa Kozioł O CZYM BĘDZIE WEBINAR? - Porozmawiamy o nawyku, który odmieni wasze postrzeganie dnia codziennego; - Przekonam Cię do tego abyś zrezygnowała z pefekcjonizmu,
Bardziej szczegółowoKonferencja Kierunek Rozwój października 2017 r., Olsztyn Warsztaty: Pokochaj siebie jak wzmocnić poczucie własnej wartości
Konferencja Kierunek Rozwój 12 13 października 2017 r., Olsztyn Warsztaty: Pokochaj siebie jak wzmocnić poczucie własnej wartości Europejski Fundusz Rolny na rzecz Rozwoju Obszarów Wiejskich: Europa inwestująca
Bardziej szczegółowoKwestionariusz stylu komunikacji
Kwestionariusz stylu komunikacji Z każdego stwierdzenia wybierz jedno, które uważasz, że lepiej pasuje do twojej osobowości i zaznacz jego numer. Stwierdzenia w parach nie są przeciwstawne, przy wyborze
Bardziej szczegółowoWARSZTATY pociag j do jezyka j. dzień 1
WARSZTATY pociag j do jezyka j dzień 1 POCIĄG DO JĘZYKA - dzień 1 MOTYWACJA Z SERCA Ach, o ile łatwiejsze byłoby życie, gdybyśmy dysponowali niekończącym się źródłem motywacji do działania. W nauce języków
Bardziej szczegółowoPROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET
1 / 1 1 PROGRAM WARSZTATÓW ROZWOJOWYCH DLA KOBIET 2 / 1 1 CZĘŚĆ PIERWSZA: OGARNIJ, CZEGO TY W OGÓLE CHCESZ?! Jaki jest Twój cel? Czy potrafisz sobie odpowiedzieć, czego dokładnie chcesz? Co jest dla Ciebie
Bardziej szczegółowoWitaj, Odważ się i podejmij wyzwanie- zbuduj wizję kariery, która będzie odzwierciedleniem Twoim unikalnych umiejętności, talentów i pragnień.
Witaj, Nazywam się Magdalena Kluszczyk. Jestem self-leadership coachem i coachem kariery. Wspieram ludzi w budowaniu i odkrywaniu sukcesu na własnych warunkach. Stwórz wizję kariery to pierwszy krok na
Bardziej szczegółowoPunkt 2: Stwórz listę Twoich celów finansowych na kolejne 12 miesięcy
Miesiąc:. Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami Moje 20 minut na finanse to: (np. Pn-Pt od 7:00 do 7:20, So-Ni od 8:00 do 8:20) Poniedziałki:.. Wtorki:... Środy:. Czwartki: Piątki:. Soboty:.. Niedziele:...
Bardziej szczegółowoPoradnik opracowany przez Julitę Dąbrowską.
Poradnik opracowany przez Julitę Dąbrowską. Pobrany ze strony www.kalitero.pl. Masz pytania skontaktuj się ze mną. Dokument stanowi dzieło w rozumieniu polskich i przepisów prawa. u Zastanawiasz się JAK
Bardziej szczegółowoWyznaczanie kierunku. Krzysztof Markowski
Wyznaczanie kierunku Krzysztof Markowski Umiejętność kierowania sobą 1. Zdolność wyznaczania kierunku działań Wyznaczanie kierunku działań (1) a) Świadomość własnej misji b) Wyznaczenie sobie celów Wyznaczanie
Bardziej szczegółowoTo My! W numerze: Wydanie majowe! Redakcja gazetki: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka
To My! Wydanie majowe! W numerze: Lektury - czy warto je czytać Wiosna - czas na zabawę Strona patrona Dzień MAMY Święta Krzyżówka Redakcja gazetki: redaktor naczelny - Julia Duchnowska opiekunowie - pan
Bardziej szczegółowoSerdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie,
Serdecznie dziękuję trzem najważniejszym kobietom mojego życia: córce Agatce, żonie Agnieszce i mamie Oli za cierpliwość, wyrozumiałość, wsparcie, natchnienie i niezłomną wiarę w sukces. Dziewczyny, bez
Bardziej szczegółowo10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI 2. DAJ DZIECIOM SWÓJ CZAS
10 SEKRETÓW NAJLEPSZYCH OJCÓW 1. OKAZUJ SZACUNEK MATCE SWOICH DZIECI Jedną z najlepszych rzeczy, jaką ojciec może zrobić dla swoich dzieci, to okazywać szacunek dla ich mamy. Jeśli jesteś żonaty, dbaj
Bardziej szczegółowoSytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych
Sytuacja zawodowa pracujących osób niepełnosprawnych dr Renata Maciejewska Wyższa Szkoła Przedsiębiorczości i Administracji w Lublinie Struktura próby według miasta i płci Lublin Puławy Włodawa Ogółem
Bardziej szczegółowoMagia komunikacji. - Arkusz ćwiczeń - Mapa nie jest terenem. Magia prostego przekazu
Magia komunikacji - Arkusz ćwiczeń - Mapa nie jest terenem Twoja percepcja rzeczywistości opiera się o uogólnionieniach i zniekształceniach. Oznacza to, że to, jak widzisz rzeczywistość różni się od rzeczywistości,
Bardziej szczegółowo30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik!
30-dniowe #FajneWyzwanie Naucz się prowadzić Dziennik! Witaj w trzydziestodniowym wyzwaniu: Naucz się prowadzić dziennik! Wydrukuj sobie cały arkusz, skrupulatnie każdego dnia uzupełniaj go i wykonuj zadania
Bardziej szczegółowoINTELIGENCJA EMOCJONALNA W SPRZEDAŻY
INTELIGENCJA EMOCJONALNA W SPRZEDAŻY Arkusz mini do pracy indywidualnej SŁOWO WSTĘPNE: Cieszy mnie fakt, że odwiedziłeś moją stronę. W podziękowaniu oddaję do Twojej dyspozycji zestaw kilku pytań, na które
Bardziej szczegółowoSZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU. A n n a K o w a l
SZTUKA SŁUCHANIA I ZADAWANIA PYTAŃ W COACHINGU K r a k ó w, 1 7 l i s t o p a d a 2 0 1 4 r. P r z y g o t o w a ł a : A n n a K o w a l KLUCZOWE UMIEJĘTNOŚCI COACHINGOWE: umiejętność budowania zaufania,
Bardziej szczegółowoPodziękowania dla Rodziców
Podziękowania dla Rodziców Tekst 1 Drodzy Rodzice! Dziękujemy Wam za to, że jesteście przy nas w słoneczne i deszczowe dni, że jesteście blisko. Dziękujemy za Wasze wartościowe rady przez te wszystkie
Bardziej szczegółowoJAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ SŁUCHAĆ I BYĆ WYSŁUCHANYM
JAK KOMUNIKOWAĆ SIĘ SŁUCHAĆ I BYĆ WYSŁUCHANYM Z a d a n i e f i n a n s o w a n e z e ś r o d k ó w N a r o d o w e g o P r o g r a m u Z d r o w i a 2 0 1 6-2 0 2 0 KOMUNIKACJA JEST KLUCZEM DO OSIĄGNIĘCIA
Bardziej szczegółowoStrefa Nadziei zaprasza na warsztaty rozwoju osobowego.
Strefa Nadziei zaprasza na warsztaty rozwoju osobowego. W tym sezonie proponujemy przyjrzenie się sobie, swojej duchowości a także relacjom i komunikacji z naszymi partnerami. Harmonogram warsztatów: Październik
Bardziej szczegółowoPRZESTAŃCIE SIĘ KŁÓCIĆ O CZAS!
PRZESTAŃCIE SIĘ KŁÓCIĆ O CZAS! Chcesz wiedzieć, jak zaplanować dzień, żeby zrobić to, co jest ważne? Chcesz mieć więcej czasu na edukację, sport? Może brakuje Ci spokoju, spełnienia w życiu, harmonii,
Bardziej szczegółowo10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca
Kategoria: Edukacja 10 najlepszych zawodów 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca 10 najlepszych zawodów właściciel szkoły tańca Dodano: 2011-12-30 17:55:39 Poprawiony: piątek, 30 grudnia 2011
Bardziej szczegółowoPytania (zagadnienia) pomocnicze do scenariusza rozmowy nr 2
Pytania (zagadnienia) pomocnicze do scenariusza rozmowy nr 2 Etap I Przygotowanie doradcy zawodowego do przeprowadzenia rozmowy Pytania, które doradca powinien sobie zadać przed podjęciem pracy z klientem/klientką.
Bardziej szczegółowoOkulary. Spotkanie 12. fundacja. Realizator projektu:
T Spotkanie 12 Okulary Projekt finansowany ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej w ramach Narodowego Programu Zdrowia Realizator projektu: fundacja e d u k a c j i p o z y t y w n e j Grupa docelowa
Bardziej szczegółowoKrok 6 KOSZYK MOŻLIWOŚCI
Krok 6 KOSZYK MOŻLIWOŚCI Wyobraź sobie sytuację, że jesteś na zakupach w sklepie. Chodzisz pomiędzy półkami, oglądasz produkty, wybierasz, a następnie wkładasz do koszyka. Po przyjściu do domu wypakowujesz
Bardziej szczegółowoPuzzle. Spotkanie 15. fundacja. Realizator projektu:
T Spotkanie 15 Puzzle Projekt finansowany ze środków Ministerstwa Edukacji Narodowej w ramach Narodowego Programu Zdrowia Realizator projektu: fundacja e d u k a c j i p o z y t y w n e j Grupa docelowa
Bardziej szczegółowoZazdrość, zaborczość jak sobie radzić?
Zazdrość, zaborczość jak sobie radzić? Ola: Kochani, jak wyciszacie zazdrość, zaborczość? Ostatnio wpadam w te sidła i czuję, że potrzebuję rady jak te uczucia odepchnąć Są bardzo silne i robią mi wielką
Bardziej szczegółowoIndywidualny Zawodowy Plan
Indywidualny Zawodowy Plan Wstęp Witaj w Indywidualnym Zawodowym Planie! Zapraszamy Cię do podróży w przyszłość, do stworzenia swojego własnego planu działania, indywidualnego pomysłu na życie i pracę
Bardziej szczegółowoCopyright 2015 Monika Górska
1 To jest moje ukochane narzędzie, którym posługuję się na co dzień w Fabryce Opowieści, kiedy pomagam swoim klientom - przede wszystkim przedsiębiorcom, właścicielom firm, ekspertom i trenerom - w taki
Bardziej szczegółowoREFERENCJE. Instruktor Soul Fitness DAWID CICHOSZ
Swoją przygodę z siłownią zaczęłam kilka lat temu. Podstawowym błędem, który wtedy zrobiłam było rozpoczęcie treningów bez wiedzy i konsultacji z profesjonalistą. Nie wiedziałam co mam robię, jak ćwiczyć,
Bardziej szczegółowoAUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr )
AUDIO / VIDEO (A 2 / B1 ) (wersja dla studenta) ROZMOWY PANI DOMU ROBERT KUDELSKI ( Pani domu, nr 4-5 2009) Ten popularny aktor nie lubi udzielać wywiadów. Dla nas jednak zrobił wyjątek. Beata Rayzacher:
Bardziej szczegółowoMiłosne Wierszyki. Noc nauczyła mnie marzyć. Gwiazdy miłością darzyć. Deszcz nauczył mnie szlochać A ty nauczyłeś mnie kochać!
Miłosne Wierszyki Noc nauczyła mnie marzyć. Gwiazdy miłością darzyć. Deszcz nauczył mnie szlochać A ty nauczyłeś mnie kochać! Miłość jedyna jest Miłość nie zna końca Miłość cierpliwa jest zawsze ufająca
Bardziej szczegółowoADORACJA DLA DZIECI Pozwólcie dzieciom przychodzić do mnie
ADORACJA DLA DZIECI Pozwólcie dzieciom przychodzić do mnie Pieśń: Blisko, blisko, blisko jesteś Panie mój lub O Jezu w Hostii utajony Panie Jezu, Ty nakazałeś aby pozwolić dzieciom przychodzić do Ciebie,
Bardziej szczegółowo7-dniowy mini-kurs. Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog
7-dniowy mini-kurs Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog Warszawa, 12.2015 r. Marta Jagodzińska, Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany
Bardziej szczegółowoLekcja 10 na 8. czerwca 2019 TRUDNE CHWILE
Lekcja 10 na 8. czerwca 2019 TRUDNE CHWILE Gniewajcie się, lecz nie grzeszcie; niech słońce nie zachodzi nad gniewem waszym (Efezjan 4,26) Biblia jest wiarygodnym przewodnikiem postępowania. Dostarcza
Bardziej szczegółowoPOMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH
POMOC W REALIZACJI CELÓW FINANSOWYCH Szczegółową instrukcję znajdziesz tu: http://marciniwuc.com/ Miesiąc:. (np. Styczeń 2015) Punkt 1: Wyznacz Twoje 20 minut z finansami. Moje 20 minut na finanse to:
Bardziej szczegółowoJak pracować z Points-of-You. Dorota Raniszewska
Jak pracować z Points-of-You Dorota Raniszewska Tak wygląda gra coachingowa Points-of-You Notes Książeczka Karty Plansze W środku jest 65 kart, książka z opowiadaniami, cytatami, dobrymi pytaniami, 4 gotowe
Bardziej szczegółowoWszelkie prawa zastrzeżone. Copyright Prawdziwy Skarb 2017. www.prawdziwyskarb.pl O metodzie Karty Wdzięczności to wyjątkowe narzędzie do doceniania, motywowania i okazywania wdzięczności osobom wokół
Bardziej szczegółowoJAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI
JAK POMÓC DZIECKU KORZYSTAĆ Z KSIĄŻKI ŻEBY WYNIOSŁO Z NIEJ JAK NAJWIĘCEJ KORZYŚCI www.sportowywojownik.pl KORZYŚCI - DLA DZIECI: Korzyści, jakie książka Sportowy Wojownik zapewnia dzieciom, można zawrzeć
Bardziej szczegółowoCarlo Maria MARTINI SŁOWA. dla życia. Przekład Zbigniew Kasprzyk
Carlo Maria MARTINI SŁOWA dla życia Przekład Zbigniew Kasprzyk Wydawnictwo WAM Księża Jezuici Kraków 2015 WPROWADZENIE Każdego dnia wypowiadamy, słyszymy i czytamy wiele słów. Czujemy jednak, że niektóre
Bardziej szczegółowo1 JAK BYĆ SKUTECZNYM LIDEREM ASERTYWNOŚĆ 2 W PRACY I W BIZNESIE
1 JAK BYĆ ASERTYWNOŚĆ SKUTECZNYM 2 W PRACY LIDEREM I W BIZNESIE Czy obiło Ci się kiedyś o uszy stwierdzenie, że ryba psuje się od głowy? Ono jest prawdziwe! I dotyczy również firmy oraz zespołu. Jeżeli
Bardziej szczegółowoROZDZIAŁ 7. Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni
ROZDZIAŁ 7 Nie tylko miłość, czyli związek nasz powszedni Miłość to codzienność Kasia: Czy do szczęścia w związku wystarczy miłość? Małgosia: Nie. Potrzebne są jeszcze dojrzałość i mądrość. Kiedy dwoje
Bardziej szczegółowoJAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH?
JAK RADZIĆ SOBIE Z NASTOLATKIEM W SYTUACJACH KONFLIKTOWYCH? Podstawowa zasada radzenia sobie w sytuacjach konfliktowych:,,nie reaguj, tylko działaj Rodzice rzadko starają się dojść do tego, dlaczego ich
Bardziej szczegółowoPodziękowania naszych podopiecznych:
Podziękowania naszych podopiecznych: W imieniu swoim jak i moich rodziców składam ogromne podziękowanie Stowarzyszeniu za pomoc finansową. Dzięki działaniu właśnie tego Stowarzyszenia osoby niepełnosprawne
Bardziej szczegółowoWYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2
WYZWANIE POZNAJ SIEBIE NA NOWO KROK 2 CKobiecyPunktWidzenia Ania Witowska Moja Droga Kobieto, Mam nadzieję, że przerobiłaś wczorajsze ćwiczenie, obejrzałaś live i wykonałaś kolejne zadanie domowe. Jeśli
Bardziej szczegółowoDzięki mojemu poradnikowi poznasz elitarne strategie i techniki, metody znane bardzo nielicznej grupie mężczyzn specjalizujących się w randkowaniu.
Zawsze w życiu lubiłem podejmować wyzwania i właśnie tak podchodzę do pracy z Tobą. Być może nie masz jeszcze takich sukcesów z kobietami jakich byś pragnął więc musimy bezwzględnie poprawić ten wynik.
Bardziej szczegółowoASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM
2 ASERTYWNOŚĆ W ZWIĄZKU JAK DBAĆ O SIEBIE BĘDĄC RAZEM Czy zdarza Ci się od czasu do czasu twierdzić, że Twój partner powinien się domyślić pewnych rzeczy? Czy strzelasz z tego powodu fochy? Czy pasje Twojego
Bardziej szczegółowozdecydowanie tak do większości zajęć do wszystkich zajęć zdecydowanie tak do większości do wszystkich do wszystkich do większości zdecydowanie tak
Kwestioriusz ankiety dla uczniów "Moja szkoła" Dzień bry, Odpowiedz, proszę, pytania temat Twojej szkoły. Odpowiedzi udzielone przez Ciebie i Twoje koleżanki i kolegów pomogą rosłym zobaczyć szkołę Waszymi
Bardziej szczegółowoZESPÓŁ SZKÓŁ INTEGRACYJNYCH IM. POWSTAŃCÓW WIELKOPOLSKICH W INOWROCŁAWIU
ZESPÓŁ SZKÓŁ INTEGRACYJNYCH IM. POWSTAŃCÓW WIELKOPOLSKICH W INOWROCŁAWIU JAN PAWEŁ II ORĘDOWNIK RODZINY NASZA SPOŁECZNOŚĆ SZKOLNA ŁĄCZY SIĘ Z TYMI SŁOWAMI PAMIĘTAMY 27 kwietnia 2015 roku odbył się w naszej
Bardziej szczegółowoWzór na rozwój. Karty pracy. Kurs internetowy. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności. Moduł 3. Data rozpoczęcia kursu
2 slajd Cele modułu 3 Kurs internetowy Wzór na rozwój Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności Poznasz przykładowy przebieg działań w projekcie edukacyjnym zrealizowanym w ramach projektu Wzór
Bardziej szczegółowoAFIRMACJE DLA GŁOSU. Stwórz własne afirmacje, które być może bardziej odpowiadają Twojej sytuacji. Dodaj je do listy.
AFIRMACJE DLA GŁOSU Lista, którą przygotowałam zawiera afirmacje dotyczące różnych aspektów Twojego funkcjonowania, Twojego głosu i pracy głosem. Wybierz z niej te, które uznasz za najbardziej trafne w
Bardziej szczegółowoR A Z E M. Relacje Aktywność Zabawa Emocje Miejsce. Joanna Matejczuk. Instytut Psychologii Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu
R A Z E M Relacje Aktywność Zabawa Emocje Miejsce czyli jak efektywnie ucząc dzieci mieć z tego przyjemność? Joanna Matejczuk Instytut Psychologii Uniwersytet im. Adama Mickiewicza w Poznaniu Uczelnie
Bardziej szczegółowoSpis treści. Co to znaczy dla ciebie jako uczestnika kursu?...40
Spis treści Przedmowa...11 Wstęp...13 Liczy się twoja intencja...15 O tobie i o tej książce...17 Jak korzystać z książki?...19 Oświadczenie...21 Część I Przygotowanie się do kursu...24 Medytacja... 24
Bardziej szczegółowoODKRYWCZE STUDIUM BIBLIJNE
ODKRYWCZE STUDIUM BIBLIJNE EWANGELI JANA 6:44-45 Nikt nie może przyjść do mnie, jeżeli go nie pociągnie Ojciec, który mnie posłał, a Ja go wskrzeszę w dniu ostatecznym. Napisano bowiem u proroków: I będą
Bardziej szczegółowoBóg a prawda... ustanawiana czy odkrywana?
Bóg a prawda... ustanawiana czy odkrywana? W skali od 1 do 10 (gdzie 10 jest najwyższą wartością) określ, w jakim stopniu jesteś zaniepokojony faktem, że większość młodzieży należącej do Kościoła hołduje
Bardziej szczegółowoBiblia dla Dzieci. przedstawia. Kobieta Przy Studni
Biblia dla Dzieci przedstawia Kobieta Przy Studni Autor: Edward Hughes Ilustracje: Lazarus Redakcja: Ruth Klassen Tłumaczenie: Joanna Kowalska Druk i oprawa: Bible for Children www.m1914.org 2014 Bible
Bardziej szczegółowoBiblia dla Dzieci przedstawia. Kobieta Przy Studni
Biblia dla Dzieci przedstawia Kobieta Przy Studni Autor: Edward Hughes Ilustracje: Lazarus Redakcja: Ruth Klassen Tłumaczenie: Joanna Kowalska Druk i oprawa: Bible for Children www.m1914.org 2014 Bible
Bardziej szczegółowoGRAŻYNA KOWALCZYK. Zadanie finansowane ze środków Narodowego Programu Zdrowia na lata
GRAŻYNA KOWALCZYK SĄ TYLKO DWA SPOSOBY NA ŻYCIE. JEDEN TO ŻYCIE TAK, JAKBY NIC NIE BYŁO CUDEM. DRUGI TO ŻYCIE TAK, JAKBY WSZYSTKO BYŁO CUDEM (Albert Einstein) Wykaz rzeczy niszczących i zagrażających życiu
Bardziej szczegółowoJAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI
JAK MOTYWOWAĆ DZIECKO DO NAUKI Motywacja to: CO TO JEST MOTYWACJA? stan gotowości człowieka do podjęcia określonego działania, w tym przypadku chęć dziecka do uczenia się, dążenie do rozwoju, do zaspokajania
Bardziej szczegółowoKATARZYNA POPICIU WYDAWNICTWO WAM
KATARZYNA ŻYCIEBOSOWSKA POPICIU WYDAWNICTWO WAM Zamiast wstępu Za każdym razem, kiedy zaczynasz pić, czuję się oszukana i porzucona. Na początku Twoich ciągów alkoholowych jestem na Ciebie wściekła o to,
Bardziej szczegółowoOto kilka rad ode mnie:
Powitanie Brawo Moja Droga! Pierwsze koty za płoty i pierwsza mądra decyzja za Tobą! Co będzie dalej? A po co się martwisz na zapas? Co będzie dalej i jak będzie dalej wyjdzie w najbliższych dniach i wtedy
Bardziej szczegółowoO czym, dlaczego i dla kogo napisaliśmy Jak na dłoni. Genetyka Zwycięstwa
O czym, dlaczego i dla kogo napisaliśmy Jak na dłoni. Genetyka Zwycięstwa Dawno dawno temu wstępujący na tron osiemnastoletni król Jigme Singye Wnagchuck, najmłodszy monarcha świata, ogłosił: Szczęście
Bardziej szczegółowoTytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl
Tytuł ebooka Przyjmowanie nowego wpisujesz i zadajesz styl pracownika Tytuł do pracy ebooka Jak prowadzić rozmowę kwalifikacyjną Jak powinny brzmieć pytania rekrutacyjne w razie potrzeby podtytuł Jak zorganizować
Bardziej szczegółowoSCENARIUSZ GRY NR 5. DLA OSÓB W WIEKU 16+
SCENARIUSZ GRY NR 5. DLA OSÓB W WIEKU 16+ Gra symulacyjna nr 5: AUTOPREZENTACJA pt. Moja kariera zawodowa Cel gry: obserwacja i rozpoznanie świadomości obrazu samego siebie (autorefleksji), a także przedstawiania
Bardziej szczegółowoWzór na rozwój. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności
Kurs internetowy Wzór na rozwój Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności O projekcie Wzór na rozwój Wzór na rozwój. Nauki ścisłe odpowiadają na wyzwania współczesności to projekt edukacyjny
Bardziej szczegółowoAkademia Młodego Ekonomisty
Akademia Młodego Ekonomisty Narzędzia coachingowe w edukacji dzieci Dr Małgorzata Kołodziejczak Wydział Zarządzania Uniwersytet Łódzki 17 maja 2015 r. Plan na dzisiejsze spotkanie Co to jest coaching?
Bardziej szczegółowoCentrum Rozwoju Talentów i Dobre Lekcje. zapraszają uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych na FERIE Z TALENTAMI
Centrum Rozwoju Talentów i Dobre Lekcje zapraszają uczniów szkół gimnazjalnych i ponadgimnazjalnych na FERIE Z TALENTAMI otwarte warsztaty i prelekcje 16-20 stycznia 2017 Chcesz poznać swoje talenty i
Bardziej szczegółowoAnioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do
Anioły zawsze są obok ciebie i cały czas coś do ciebie mówią zwłaszcza wtedy, kiedy się do nich modlisz. Ich subtelny głos, który dociera do nas w postaci intuicyjnych odczuć i myśli ciężko usłyszeć w
Bardziej szczegółowoCzłowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I. że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli.
Człowiek biznesu, nie sługa. (fragmenty rozmów na FB) Cz. I Piotr: Ludzie nie rozumieją pewnych rzeczy, zwłaszcza tego, że wszyscy, którzy pracowali dla kasy prędzej czy później odpadli. Kasa nie może
Bardziej szczegółowoNajpiękniejszy dar. Miłość jest najpiękniejszym darem, jaki Bóg wlał w nasze serca
Najpiękniejszy dar Miłość jest najpiękniejszym darem, jaki Bóg wlał w nasze serca Człowiek po prostu spotyka miłość na swej drodze. Została mu ona dana. Doświadcza jej, czy tego chce, czy nie. Może ona
Bardziej szczegółowoWYZWANIA EDUKACYJNE EDUKACJA DLA KAŻDEGO PORADY MAŁEJ EWUNI DUŻEJ EWIE. Dziecko jest mądrzejsze niż myślisz. Ewa Danuta Białek
1 WYZWANIA EDUKACYJNE EDUKACJA DLA KAŻDEGO SZTUKA ŻYCIA W ŚWIECIE PORADY MAŁEJ EWUNI DUŻEJ EWIE Dziecko jest mądrzejsze niż myślisz Ewa Danuta Białek 1 2 Ewa Danuta Białek PORADY MAŁEJ EWUNI DUŻEJ EWIE
Bardziej szczegółowoJak odczuwać gramatykę
Jak odczuwać gramatykę Przez lata uważałem, że najlepszym sposobem na opanowanie gramatyki jest powtarzanie. Dzisiaj wiem, że powtarzanie jest skrajnie nieefektywnym sposobem nauki czegokolwiek, także
Bardziej szczegółowoSpis treści. Od Petki Serca
CZ. 2 1 2 Spis treści Od Petki Serca ------------------------------------------------------------------------------3 Co jest najważniejsze? ----------------------------------------------------------------------------------------------4
Bardziej szczegółowoPłatna praktyka lub staż w Life Architect
Płatna praktyka lub staż w Life Architect Przykładowe zadania na tym stanowisku Dział marketingu: Tworzenie bazy wartościowych treści psychologicznych Tworzenie krótkich, prostych tekstów i materiałów
Bardziej szczegółowoNOWENNA. "Najmocniej działają dzisiaj w świecie ci, którzy promienieją tym Bożym życiem, które noszą w sobie"
NOWENNA Za 9 dni ważny a nawet najważniejszy dzień w życiu naszych Nowicjuszek: Ani, Patrycji, Estery, Magdy i Gosi. W ciągu tego czasu oczekiwania chciejmy poddać je pod opiekę Matki Bożej by jako Siostry
Bardziej szczegółowoBóg troszczy się o każde swoje dziecko
Bóg troszczy się o każde swoje dziecko Pieśń: Upadnij na kolana Na samym początku naszej adoracji przywitajmy się z Panem Jezusem ukrytym w tej małej okruszynie chleba. On pragnie dziś spotkać się z każdym
Bardziej szczegółowoOsoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu.
Osoba, która Ci przekazała tego ebooka, lubi Cię i chce, abyś poświęcał wiele uwagi swojemu rozwojowi osobistemu. Zależy jej na Twoim sukcesie, w każdej sferze życia. Im więcej szczęśliwych ludzi na świecie,
Bardziej szczegółowoPODRÓŻE - SŁUCHANIE A2
PODRÓŻE - SŁUCHANIE A2 (Redaktor) Witam państwa w audycji Blisko i daleko. Dziś o podróżach i wycieczkach będziemy rozmawiać z gośćmi. Zaprosiłem panią Iwonę, panią Sylwię i pana Adama, żeby opowiedzieli
Bardziej szczegółowoAutor: Przemysław Jóskowiak. Wydawca: Stratego24 Przemysław Jóskowiak ul. Piękna 20, 00-549 Warszawa. Kontakt: kontakt@stratego24.
Autor: Przemysław Jóskowiak 2 Wydawca: Stratego24 Przemysław Jóskowiak ul. Piękna 20, 00-549 Warszawa Kontakt: kontakt@stratego24.pl Treści prezentowane w ramach tej publikacji są subiektywną oceną autora
Bardziej szczegółowoBóg Ojciec kocha każdego człowieka
1 Bóg Ojciec kocha każdego człowieka Bóg kocha mnie, takiego jakim jestem. Raduje się każdym moim gestem. Alleluja Boża radość mnie rozpiera, uuuu (słowa piosenki religijnej) SŁOWA KLUCZE Bóg Ojciec Bóg
Bardziej szczegółowo8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia
http://produktywnie.pl RAPORT 8 sposobów na więcej czasu w ciągu dnia Jakub Ujejski Powered 1 by PROINCOME Jakub Ujejski Wszystkie prawa zastrzeżone. Strona 1 z 10 1. Wstawaj wcześniej Pomysł, wydawać
Bardziej szczegółowoBĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK
BĄDŹ SOBĄ, SZUKAJ WŁASNEJ DROGI - JANUSZ KORCZAK Opracowała Gimnazjum nr 2 im. Ireny Sendlerowej w Otwocku Strona 1 Młodzież XXI wieku problemy stare, czy nowe, a może stare po nowemu? Co jest największym
Bardziej szczegółowoSystem bezpłatnego wsparcia dla NGO
System bezpłatnego wsparcia dla NGO JAK MÓWIĆ DO DARCZYŃCY? Czyli co i jak opowiadać, by zdobywać darczyńców indywidualnych? Ekspertka: Sylwia Kobayashi, Sentio, Pracownia Coachingu i Fundraisingu Prowadzi:
Bardziej szczegółowoDuchowa Mądrość ZDROWIU I UZDRAWIANIU HAROLD L D KLEMP
Duchowa Mądrość o ZDROWIU I UZDRAWIANIU e HAROLD L D KLEMP P Duchowa Mądrość o ZDROWIU I UZDRAWIANIU HAROLD KLEMP E ECKANKAR www.eckankar.org Duchowa Mądrość o zdrowiu i uzdrawianiu Copyright 2008 ECKANKAR
Bardziej szczegółowo