WKrakowiesprawdziszjak smakujemuzykaoperowa

Transkrypt

1 Twoja bezpłatna gazeta w każdy poniedziałek i czwartek KRAKÓW Czwartek, 2 października 2014 Rok III Nr 74 (197) krakow.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl /Rozrywka. Małgorzata Czyńska mówi o tajemnicach obrazów ASTR.4 WKrakowiesprawdziszjak smakujemuzykaoperowa /Czas wolny. Możesz zjeść wykwintne dania przy ariach ze znanych oper Kolacja z Verdim, Mozartem czy Puccinim? To możliwe! W Holiday Inn Kraków City Center (ul. Wielopole 4) działarestauracjaimpresja,wktórej wpiątekisobotęodgodz. 19gościemo- gązjeśćkolacjęprzydźwiękachnajsłyn- niejszych arii operowych, wykonywanych na żywo przez kelnerów. Kelnerzy serwują tu wykwintne dania kuchni śródziemnomorskiej i polskiej, ale też /Sport. Kibicuj naszemu Kwiatkowi w najbliższą niedzielę ASTR.8 przy akompaniamencie pianina wykonująnajsłynniejszeutworyoperowe. Są oni jednocześnie studentami wydziału wokalno-aktorskiegoakademiimuzycznej w Krakowie. Śpiewanie utworów na żywo przed gośćmi restauracji to dla mnieznakomitamożliwośćdoskonalenia warsztatu wokalnego i obcowania zpublicznością mówisandrajanuszewska. A WIĘCEJ STR.5 /60 sekund. Polacy sprzedają na aukcjach wszystko, nawet powietrze ASTR.2 /Zdrowie. Jak najlepiej wyprostować swój kręgosłup a Jest rusztowaniem całego ciała. Wraz z mięśniami i więzadłami utrzymuje tułów i narządy wewnętrzne na właściwym miejscu. Gdy jest przeciążony, powoduje wiele dolegliwości, łącznie z bólami głowyizaburzeniamikrążenia. Co mu szkodzi najbardziej? Pozycja siedząca, brak wszechstronnego ruchu w różnych kierunkach, w różnych płaszczyznach. Lekarze już dawno udowodnili, że w takich sytuacjach kręgosłup podlega stale siłomprzeciążającymi. ASTR.6 /Miasto. Przyjdź na Mały Rynek. Zobaczysz, jak się robi obwarzanki a Firma Artim zakupiła kilka ton jabłek i postanowiła rozdać je wszystkim, którzy przyniosą zabawkidlaraciechowickich przedszkolaków. Akcja trwać będzie od dzisiejszego popołudnia, ale jej największe nasilenie przewidywane jest na weekend. ASTR.3 Co sądzicie o pomyśle kosztowania wykwintnych dań przy operowych przebojach? Czy to się sprawdzi w Krakowie? krakow.naszemiasto.pl REKLAMA REZYDENCJA,,KLATT SAUNA i PARKING GRATIS!!! CZYNNE CAŁĄ DOBĘ! pokoje na godziny od 40 zł pokój na dobę od 80 zł ul. Krasickiego 24, , , fax: ,

2 2 a czwartek, 2 października 2014 krakow.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl 60SEKUND Nie rozumiemy znaczenia i wagi słowa kultura. To szerokie pojęcie, za którym kryją się poważne sprawy. Jestem zdania, że kultura to podstawa wszelakich działań, każdy człowiek powinien Kraj i świat z Gazetą Krakowską mieć ją na uwadze. Nawet ten, który prostuje gwoździe. RobertBrylewski,muzyk,dlaPolskiTheTimes FOT.BARTEKSYTA /KRAJ. /Łódź. 900 osób recytowało angielski alfabet a Polacynaswoimkonciemają kolejnypobityrekordguinnessa. Około900uczniówinauczycieli złódzkichszkółpodkoniecubiegłegotygodnia wyrecytowało angielskialfabet.przedpodejściemdobiciarekordu,uczestnicytrzykrotniewyrecytowalialfabetwpróbachgeneralnych. /Polska. Sprzedają już wszystko. Nawet powietrze FOT. KRZYSZTOF SZYMCZAK a Otym, żenaportalachaukcyjnychmożnakupićniemal wszystko,wiadomonieoddziś. Kolejnąrzeczwyśledzilireporterzy DziennikaZachodnie- go.naaukcjiwystawiono... Słoikzpowietrzem,którym oddychałjanpawełii. Witam serdecznienamojejaukcji. Napierwszyrzutokamyślisz sobie...słoik,zwykłysłoik.przecieżmamwdomutakichpełno. Otóżnie.Jesttomojajedynapamiątkaponaszymkochanym, WIELKIMPolaku,papieżuJaniePawleII,którazostałami przekazanaprzezmojąbabcię. Jesttochybajedynyegzemplarz wpolsce.zachęcamdokupna! czytamywopisieaukcji. Internaucizastanawiająsię,jak dalekosięgajągranicecynizmu. Tojednazwieluaukcji,które winternautachpowodujązgorszenie. /Wrocław. WorldGames.Oco chodzi z imprezą za160mln.zł? a Czywprzeszłościkiedykolwiekspotkał(a)sięPan(i)znazwąWorldGameswkontekście dużychmiędzynarodowychimprezsportowych? Takiepytanie postawiłomieszkańcomwrocławiafirmapentagonresearch. Jaksięokazało,prawie70proc. wrocławianniewie,czymjest impreza.większośćpolakówzapewneteżniemapojęcia,iżsąto IgrzyskaSportówNieolimpijskich.To,żepozastolicąDolnegoŚląskamałoktoposiada natentematwiedzę,dziwićnie powinno.jednaktowrocławbędziegospodarzemwydarzenia w2017r.,któregoorganizacja makosztowaćok.160mln.zł. /ŚWIAT. /Chiny. Urządzili konkurs piękności...dla kur a Siedemkandydatekiogromneemocje.Takwyglądaływyborymisskur,którezorganizowano wchińskimyichang.rywalizacjęzwyciężyłakuraoimieniu Mei.Jejwłaścicielzarazpoogłoszeniuwynikówkonkursu, sprzedałjąza800dolarów. /Wielka Brytania. Miliarder chce dać swoim pracownikom nieograniczony urlop a O takimszefiemożnapomarzyć.brytyjskimiliarder,właścicielgrupyvirgin,richard Branson,postanowiłswoimpracownikom,zatrudnionymwbiurachwLondynie,NowymJorku, GenewieiSydneydaćmożliwość skorzystaniaznieograniczonego urlopu.narazietoprogrampilotażowy,jeślisięjednakpowiedzie,wszyscypracującydla Bransona,czyliok.40tys.osób, będąmogliskorzystaćztejopcji. Jednakwcałympomyślemajętnegobiznesmenajestjedenhaczyk.Wolnemożnawziąć wtedy, gdysampracownikbędzieczuł, iżjegoabsencjawmiejscupracy niewpłynienegatywnienabieżącądziałalnośćfirmy. FOT. ADAM WOJNAR /Szwecja. Dużo ćwiczysz? Lepiej zniesiesz stres aotym,żeregularneuprawianie sportu pomaga zrelaksować się, wiadomo już od dawna. Jednak dopiero teraz badacze z Instytutu Karolinska w Sztokholmie odkryli, dlaczego tak się dzieje. Otóż, jak twierdzą naukowcy, wytrenowany mięsień wytwarza enzym pozwalający zatrzymać substancje odpowiedzialne za stres. /USA. Dyplomaci mają w nosie opłaty za parkowanie a Władze Nowego Jorku zabierają się za odzyskiwanie długów od... placówek dyplomatycznych. Ich pracownicy notorycznie nie płacą za parkowanie. W tej chwili dług wszystkich placówek wynosi 16 mln dolarów. REKLAMA i tel. 12/ , 12/ Infolinia: REKLAMA Więcej rozpadów techniki przeznaczanych na złom przez naszych zagranicznych przyjaciół, a na pewno bedziemy coraz częściej maszerować w ramach akcji promocji zdrowia i coraz częściej będzie dzień pieszego pasażera komentarz do tekstu Tramwaj zepsuł się w centrum miasta Aśka, krakow.naszemiasto.pl 30 września REKLAMA CHCESZ MIEĆ TAKIE WIDOKI? KUP DOM Z OGRODEM TYLKO zł!!! dom 180 m 2, działka 15ar ogrodzona, okolice Krakowa Autobusyitramwaje pojadączęściej Pisze nam Dziennik Polski awciągunajbliższychdwóchtygodni zakończą się w Krakowie duże remonty torowisk. Wraz z przywracaniem kursów linii tramwajowychbędzieteżzwiększana ich częstotliwość w popołudniowym szczycie. 4 października tramwaje powrócą na ulicę Limanowskiego, natomiast 11 października do ruchu zostanie włączona ulica Na Zjeździe. Dzięki temu pasażerowiejeżdżącydopołudniowych dzielnic miasta zyskają nie tylko komunikację tramwajową wnormalnymukładzie. Wzmacniamyrównieżczęstotliwośćkursowania, wydłużamy godziny szczytukomunikacyjnego zapowiada prezydent Krakowa Jacek Majchrowski. Popołudniowy szczyt komunikacyjnyobowiązujeobecnie głównie w godzinach W przypadku tramwajów ma on zostaćwydłużonyod11października. Linia nr 3 będzie kursować co 10 minut do godz Wprzypadkuliniinr50i52częstotliwośćcopięćminutzostanie wydłużona dogodz październikazmianyodczują pasażerowie krakowskich autobusów.tegodniawzmocnienia Będzie więcej kursów popołudniowychkursówzostaną wprowadzonenakilkunastuliniach:115,124,130,137,139,144, 164,173,174,182,424,439,482 i572. Również 4 października zostanie uruchomiona nowa linia autobusowa nr 504 kursująca ze stadionucracoviidocentrumjanapawłaii.wplanachjestteż udostępnienie nowej linii aglomeracyjnejnr224, którądocentrum JP II dojedziemy z Wieliczki.a

3 facebook.com/naszemiastopl KRAKÓW.naszemiasto.pl krakow.naszemiasto.pl czwartek, 2 października 2014 a 3 Zeskanuj QR code i zobacz co się dzieje w Twoim mieście PrzyjdźnaMałyRynek.Zobaczysz,jaksięrobi obwarzanki,azazabawkędostanieszjabłka /Kraków. Nadchodzący weekend na Małym Rynku będzie szczególnie interesujący dla dzieci. Piekarze pokażą jak się robi prawdziwe obwarzanki, a mieszkańcy Krakowa za przyniesione zabawki dostaną jabłka. Nietylkozabawą człowiek żyje. Organizatorzy kiermaszu postanowili pomócpotrzebującym.wtymrokupodczaspowodzizostałozalanem.in. przedszkole w Raciechowicach. Dlategoodsadownikówfirma Artimzakupiłakilkatonjabłek ipostanowiłarozdaćjewszystkim, którzy przyniosą zabawki dla raciechowickichprzedszkolaków. Na Małym Rynku smakowaliśmy wędliny, teraz czas na krakowskiego obwarzanka FOT. ADAM WOJNAR Akcjatrwaćbędzieod dzisiejszegopopołudnia(czwartek), ale jej największe nasilenie przewidywanejestnaweekend.dariusz Michalak, prezesfirmyartimzapewnia, że każdy kto przyniesie zabawki dostanie jabłka. Już wsześniej nawiazaliśmy współpracęzwielomakrakowskimiszkołamiiprzedszkolamiizachęciliśmy dzieci dopodzielenia się zabawkami z równieśnikami zraciechowic informujedariuszmichalak. Udałosięzebrać bardzodużozabawek.zeswojej strony darczyńcom przekazaliśmy jabłka. Toniejedynaatrakcjaszykowananasobotęiniedzielę.Zachęceni sukcesem wędliniarzy, którzy wubiegłymtygodniudemonstrowaliproduktytradycyjneipokazy wędzeniamięs terazdodziałania przystapiąpiekarze. Opowiedzą wielehistoriioobwarzanku,bajglu iprecelkukrakowskimiotymcołączytegatunkipieczywa.wszystkiegodowiedząsięci,którzywsobotęiniedzielęodwiedząmałyrynek. OrganizatorzyzapraszająnajmłodszychmieszkańcówKrakowa.Będąmoglisamistworzyćtradycyjnego obwarzanka. Widzowie i uczestnicy kiermaszu będą moglidegustowaćtennajbardziej znany krakowski wypiek. a Marian Satała m.satala@gk.pl Dlaczego nazwa tego okrągłego z dziurą środku najpopularniejszego ciasta, określanego nawet symbolem Krakowa brzmi obwarzanek? krakow.naszemiasto.pl REKLAMA

4 4 a czwartek, 2 października 2014 krakow.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl naszemiasto.pl/rozrywka Zeskanuj QR code i zobacz co się dzieje w Twoim mieście Chętniepiszęonietuzinkowychmężczyznach, alemamyzapotrzebowanienakobiety... /Rozmowa. MAŁGORZATA CZYŃSKA, autorka książki Najpiękniejsze. Kobiety z obrazów, opowiada nam o sławnych malarkach i muzach malarzy. Dlaczegowybrałapanizabohaterkiswojejksiążkimuzy wielkichmalarzyimalarki? Czyzadecydowałotymprzynajmniejwczęścifakt,żejest panihistorykiemsztuki? Napewnotak! Wkońcuprzez latanapatrzyłamsięnatwarze naobrazach. Niektórebyłyintrygujące,chciałamsięwięcejdowiedzieć o bohaterach poznać ich nazwiska, życiorysy, dowiedziećsięjakdoszłodopowstania obrazu.pozanaukowąanalizą stylistyczno formalnądzieładrążyłamobrazbardziejodstrony prywatnej. Pisałapanioportretachartystekm.in.doWysokichObcasów.Czypanizdaniemkobietysąwdzięczniejszymibohaterkami? Wszystko zależy od człowieka,nieodpłci.równiechętniepiszęowybitnych, nietuzinkowych mężczyznach.nawetkusiłoby mnienapisanie Najprzystojniejszych doparyz Najpiękniejszymi. Profil kobiecej prasy jest takianieinnyimamywiększezapotrzebowanie na pisanie o kobietach. Któraz14opisanychwksiążcekobietjestpaniulubioną, najbliższąidlaczego? Trudno mi wybrać tę jedyną i naj. Bardzo lubię Wally Neuzil, nawetmożenietylezewzględu Małgorzata Czyńska najejbiografię,conajejportrety malowane przez Egona Schiele. Długo fascynowała mnie Emilie Floge,przyjaciółkaKlimta,kobietainteresu,wyroczniamody,która narzuciła secesyjnemu Wiedniowistylubieraniasię.Ciągle wracamdolekturylistówwitkacego do żony i zastanawiam się, co spowodowało, że Jadwiga go ostatecznie nie opuściła. Wjednymzwywiadówpowiedziałapani,żenielubiła Gali.Aopisałająpanibardzo przekonywująco... Gala jest bardzo dobrze znana, opisana. Jest ulubienicą i tematemdyżurnymkobiecejprasy. Taki samograj. A jednak myśląc nad koncepcją książki stwierdziłam,żeniemogęjejpominąć. MusiałamsięzmierzyćzGalą. Iwtrakcieczytaniaoniej, wyszukiwania materiałów, oglądania zdjęć,przekonałamsiędoniej.jestemzadowolona efektu,boudałomisiępokazaćgalę inaczejniż zwykle, wyjść poza szablon żądnej pieniędzy nimfomanki. BardzowielezrobiładlaDalego dla człowieka idla artysty. Proszępowiedziećjakdocierałapanidofaktów,opisanychwksiążce.Gdzieszukałapaniinformacji? Literatura na temat artystów jest ogromna. Od jakiś piętnastu latjestteżnaświeciewzrostzainteresowania kobietami artystkami, atakżemuzami, modelkami.byłafaladużychmonograficznych wystaw, jak choćby Fridy PRYWATNE /CV. MałgorzataCzyńska (ur. 1975) historyk sztuki, krytyk dizajnu, kuratorka wystaw. Pierwsze portrety artystek publikowała 12 lat temu w Wysokich Obcasach, z którymi współpracuje do dziś. Kahlo. Niektórebiografiedoczekałysięjużnawetekranizacji.Miałamskądczerpać,chociażchwilami jak np. w przypadku Wally Neuzil czy Antoinette de Watteville ukochanej Balthusa trudno było dotrzeć do większej ilości informacji, faktów. Pisząc o MonieLisie czy Dziewczynie zperłą musiałam brak materiałównatematsamychmodeleknadrabiaćopisemtłaobyczajowego epokiitd. Najbardziejtajemniczykobiecywizerunekwhistoriisztuki tomonalisa.jakąskrywała tajemnicępanizdaniem? Pytanie,czyżonaflorenckiego kupca wogóle skrywała jakąś tajemnicę! WierzęGiorgiowiVasariemu,biografowiówczesnychar- tystów, żezaosławionym, tajemniczym uśmiechem Mony Lisy kryjesięzwyczajnerozbawienie. Vasaripodaje, żeleonardosprowadzał do pracowni muzyków i różnych trefnisiów, szukał, jak odsunąć melancholię, którą tak często wportretach okazuje malarstwo. Zdanianatemattwórczości TamaryŁempickiejsąbardzo podzielone.czypanizdaniem byłaonawielkąartystkaczy bardziejosobąkontrowersyjną? Jednoidrugie.Tamarabyłamistrzynią autoreklamy, potrafiła skutecznie przekuć skandal na sukces. Ale gdyby była słabą malarką, sezonowągwiazdką, to jejsztukanieprzetrwałabypróby czasu. Jaka wspólna cecha łączy opisaneprzezpaniąbohaterki? Jakzostaćmuząartysty? Nieznalazłamjednoznacznej odpowiedzi na to pytanie. Wpierwszymodruchupowiedziałabym:trzebabyćsilną,niebanal- ną,charyzmatyczną.aleniektóre związkitemuprzeczą ukochana Modiglianiegojawimisięjakospokojna, trochęnudnadziewczyna, itakzresztąopisywalijąznajomi. Alemusiałamiećczariurok, którydostrzegłartysta. Opisaneprzezpaniąhistorie wydarzyłysiędawnotemu. CzyobecniemamymuzypokrojuMonyLisylubprzynajmniejEmilieFloge? Mamy,iodlatnajwięcejich wświeciemody.wielcyprojektanciczęstomająswojemuzy,imdedykująkolekcje. Tesamekobiety częstofascynująmalarzy.topmodelka Kate Moss najwyraźniej mocno zadziałała na malarza LucianaFreudaskoronamalował jejportret. Czypanizdaniemszaleństwo tocechaprzydatna artystom? Nie wiem. Biografie wielkich artystówpokazują, żeszaleństwo często idzie w parze z talentem, geniuszem. Pracatwórczatopracawnapięciu,odeuforiipodepresję trudnotuopsychiczną równowagę. a Małgorzata Stuch m.stuch@naszemiasto.pl REKLAMA

5 facebook.com/naszemiastopl naszemiasto.pl/rozrywka krakow.naszemiasto.pl czwartek, 2 października 2014 a 5 Zeskanuj QR code i zobacz co się dzieje w Twoim mieście Słuchajopery przywinieikolacji /Czas wolny. W hotelu Holiday Inn Kraków City Center przy ulicy Wielopole 4 otwarta została restauracja Impresja, wktórejwpiątekisobotę goście mogą zjeść kolację i posłuchać najsłynniejszych arii operowych, wykonywanych na żywo przez kelnerów. Wrestauracji panuje swobodna atmosfera, sprzyjającadobrejzabawie. Szczególnie zaskoczenicharakteremwieczorusą ci,którzyniegustowalidotąd w operowym stylu. Wieluosobomwydajesię,że muzykaoperowajesttylkodla wąskiegogronamelomanów,ato nieprawda. Formuła wieczorów Kelnerzy-wokaliści w akcji Bel Canto pokazuje, że opera nie musibyćsztywnaipoważna, lecz równieżpowabna,zalotnaizabawna mówiyossiwircer,dyrektor generalny hotelu. Miejsce,wktórymznajdujesię restauracja ma wspaniałą tradycję. Znajduje się bowiem w XIXwiecznym Pałacu Pareńskich gdzie gościły elity epoki Młodej Polskim.in.WłodzimierzTetmajer, Lucjan Rydel, Adam Asnyk,TadeuszBoy-Żeleński,aStanisławWyspiańskiczytałtufragmenty Wesela, nimdramattrafił nadeski teatru. a Małgorzata Stuch m.stuch@naszemiasto.pl Romantyczna opowieść o miłości, która jak zwykle zwycięża /Książka. Wielbicielki babskiej literatury będą z pewnością zachwycone. Idealne życie ostatnia książka królowej melodramatu Danielle Steel właśnie została wydana przez krakowski Znak. Najnowsza książka Steel opowiada o uczuciach a Książka(wdużymskrócie ijak to zwykle u Steel bywa) opowiada o dzielnej kobiecie i miłości, która przezwycięża wszystko. ŻyciegłównejbohaterkiBlaise wydaje się perfekcyjne, ale to jedynie pozory. Jest piękna, bogata,inteligentnaiodlatudajesię jejutrzymywaćnaszczyciedziennikarskiej kariery. Nic jej nie jest wstanie zagrozić. Aleniejesttakcałkiempięknie Blaisezmagasięztrudnąsytuacjąrodzinną:jejcórka,Salima, straciławzrokwwynikuchoroby a ojciec dziewczyny w ogóle nie interesuje się jej losem chociaż jak twierdzi Steel jest w gruncie rzeczydobrymczłowiekiem. Zarówno Blaise, jak i Salima muszą zmierzyć się ze swoim strachem zagrożeniamigdyniespodziewanie umiera opiekunka Salimy. Ale wszystko idzie ku dobremu,gdywichdomupojawiasię nowyopiekunsalimy,simon. /Konkurs. Mamyksiążki Idealne życie DanielleSteel krakowskiego wydawnictwa Znak. Ci, którzy najciekawiej napiszą, dlaczego chcą tę książkę, otrzymają ją. Udział w konkursie mogą wziąć wszyscy, którzy do 3.10 do godz. 12 prześlą SMS -a na numer (koszt SMS-a 2 zł netto / 2,46 zł z VAT) o treści EMK1.XXX gdzie XXX to odpowiedź na pytanie. Mężczyzna zrobi wszystko, żeby przekonać je,żezawszewarto cieszyćsiężyciem.koniec jakłatwo przewidzieć jest romantycznyioptymistyczny. Wszystkodobrzesiękończy.a Małgorzata Stuch m.stuch@naszemiasto.pl REKLAMA

6 6 a czwartek, 2 października 2014 krakow.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl /ZDROWIEIURODA Prostowanieswojegokręgosłupa /Zdrowie. Coraz więcej czasu spędzamy, siedząc przed komputerem,atoniejestdobre dla kręgosłupa. Prędzej czy później odwdzięczy się bólempleców.pomyślotym izacznij dbaćoswójkręgosłup tak jak trzeba. Jest rusztowaniem całego ciała. Wraz zmięśniamiiwięzadłami utrzymuje tułów inarządywewnętrzne nawłaściwymmiejscu. Gdy jest przeciążony, powoduje wiele dolegliwości, łącznie z bólami głowy i zaburzeniami krążenia. Comuszkodzinajbardziej? Pozycja siedząca, brak wszechstronnego ruchu w różnych kierunkach, w różnych płaszczyznach.lekarzejużdawnoudowodnili,żewtakichsytuacjach kręgosłuppodlegastalesiłom Nasz organizm został stworzony do tego, żeby się ruszać. Nie sprzyja mu wylegiwanie się na kanapie ani siedzenie przed komputerem FOT. 123 RF Podczas siedzenia obciążamy kręgosłup prawie dwukrotnie bardziej niż stojąc. przeciążającym i w efekcie prowadzi to na nasze własne życzenie do powstawania objawów chorobowych, napoczątkumniej nasilonych, później jeśli je zlekceważymy corazbardziejdokuczliwych. Naszczęściemożnauchronić sięprzedtym,odpowiednioorganizując swoje stanowisko pracy orazwłączającdoswoichcodziennychobowiązkówćwiczenia.przede wszystkim zadbajmy o fotel, na którym siedzimy przed biurkiem. Powinienmiećoparciesięgającepowyżejłopatekiwyprofilowanewtakisposób, abyodcią- żaćodcineklędźwiowykręgosłu- pa.siedziskopowinnoznajdować sięnatakiejwysokości,bystopy były oparte płasko na podłodze, akolanaugiętepodkątemprostym. Wtensposóbnieprzenosimy zbytniego obciążenia na lędźwiowączęśćkręgosłupa. Zdrowiej dla pleców jest oprzeć się wpracowniczymfotelupodkątem stopniniżsiedziećnabacznośćpodkątemprostym. Odczasudoczasuwartopołożyćlewądłońnaprawymramieniuipociągnąćtoramięwprzód dośrodkatułowia.utrzymaćtaką pozycjęprzez15sekund,anastępniezmienićstrony.cogodzinęlub dwie warto wstać odbiurka i wykonać kilka ćwiczeń rozluźniających, np. skrętytułowiaiskłony. Nic tak nie wzmacnia kręgosłupajakgimnastykanaświeżym powietrzu lub w sali. Trzeba jednakwybraćsportnieobciążający stawów. a Magda M. Maciejczyk m.maciejczyk@polskapresse.pl REKLAMA

7 facebook.com/naszemiastopl naszemiasto.pl/ogłoszenia krakow.naszemiasto.pl czwartek, 2 października 2014 a 7 JAK ZAMIEŚCIĆ OGŁOSZENIE PRZEZ TELEFON (12) PRZEZ INTERNET GAZETA.NASZEMIASTO.PL REKLAMA handlowe kolekcjonerstwo, sztuka Ku pię ory gi nal ne au to gra fy, rę kopi sy lub po dob ne Ka ro la Woj ty ły. Gwa ran tu ję do bre ceny , wojtyla209@wp.pl materiały budowlane Szam ba be ton. ta nio, motoryzacja osobowe kupię Ab so lut nie au ta ku pię wypożyczalnie A Wynajem samochodów usługi A Kupię twoje auto finanse biznes kredyty, pożyczki A!!!!!! Bez BIK do 30 tys. go tów ka, konso li da cja, do 200 tys. zł 12/ , Filipa tys ra ta 688 zł, A 12/ LOMBARD POŻYCZKI TE RAZ JUŻ 0,2% DZIEN NIE K-ÓW UL. LU BICZ 30 W OFER CIE TEŻ CHWI LÓW KI SKUP ZŁO TA SRE BRA- WSZYST KIE- GO CO MA WAR TOŚĆ RYN KO WĄ!!! NEGOCJUJ Ale szyb ka go tów ka, na wet zł! Pro ste za sa dy, bez zbęd nych for mal no ści. Pro vi dent Pol ska S.A (o pła ta wg ta ry fy ope ra to ra). A KREDYTY- BASTION na oświadczenie, bez ograniczeń wiekowych, bez BIK- -u i in nych baz, CHWI LÓW KI naj ta niej - najszybciej. NOWOŚĆ! Karta kredytowa wysokie limity. KRAKÓW ul. Asnyka 7, tel. 012/ , , www. bastion-kredyty.pl Po życz ki którt ko ter mi no we CDF A Pożyczki oddłużeniowe bez bik i opłat wstęp nych od 10 tys, pod hi po te kę 12%/ rok. Tel: A Pożyczki pod hipotekę, A Pożyczki pozabankowe, chwilówki, z komornikiem, wszystkie oferty bez BIK i KRD, uprosz czo ne za sa dy, bez opłat wstępnych, z dojazdem (7,69/min) Po życz ki! Chwi lów ki! Szyb ko! Bez za świad czeń o do cho dach, tel.: 12\ , , (o pła ta 33 gr.) EU- RO-CASH A Weź szybką pożyczkę na dowolny cel - minimum formalności, pieniądze w 15 minut. Tylko do 5 października! Zadzwoń już te raz: usługi prawne A Kancelaria prawna Długa / , consensus.krakow. pl A Tanie porady i usługi prawne praca zatrudnię A "QUEENS"-niepowtarzalnie najlepszy Club w Polsce zatrudni: tancerki, masa żyst ki, kelnerki.tylko u nas za ro bisz dwa ra zy wię cej niż w in nych klu bach!! (za dzwoń, sprawdź!!) Zakwaterowanie i do jazd gra tis. Gli wi ce woj.ślą skie, ul.ceglarska 35. Tel , po 15.Towarzyskie wykluczone. A Kierowcę kat. C+E, doświadczenie, ADR, karta kierowcy, aktualne badania. Trasa Niemcy - Holandia, A OPIE KA NIEM CY tel A Poszukujemy na dłuższy okres montaży stów i po moc ni ków do prac po sadzkar skich z Kra ko wa i oko lic, pra ca na wyjazdach-cała Polska, umowa o prace. tel A Praca dla opiekunek seniorów w Niem czech. Bo nu sy i pre mie za pra cę w świę ta, zgłoś się: rekrutacja@ privatecare24.pl ; tel. 22/ szukam pracy A Energiczna emerytka zaopiekuje się dzieckiem., referencje. tel usługi agd rtv foto A!Naprawa maszyn do szycia 12/ A Naprawa telewizora K-ów inne Prze gry wa nie ka set vi deo, fil mów 8mm i 16mm na DVD, ska no wa nie slaj dów, turystyka noclegi - pokoje gościnne A Gdańsk -po ko je tel matrymonialne A B. Serenada, serenada.pl A Pani l.60 pozna samotnego, bezdzietne go Pa na "zło tą rącz kę" któ ry lu bi wieś. Potrzebuję fachowej pomocy przy remoncie domu.tylko poważne przemyśla ne ofer ty skła dać w B.O., Starowiślna 2 różne A Skup ksią żek, płyt mu zycz nych. Dojazd. Go tów ka. Tel komunikaty A Za gu bio no leg. studn. PK o nr REKLAMA REKLAMA Bezpieczne KREDYTY dla emerytów w każdym wieku! Zadzwoń: Centrum Kredytowe w Krakowie REKLAMA DYŻUR CAŁODOBOWY tel tel Również w Niedziele i Święta Kompleksowe Usługi Pogrzebowe ul.bieżanowska 24 Tel całą dobę Tel ul.rakowicka 33a ul.dolnych Młynów ul.wrocławska Tel Tel ul.sieroszewskiego 5B Tel całą dobę Tel Cm. Batowice Cm. Grębałów Tel Rozliczenia bezgotówkowe w ramach zasiłków pogrzebowych Adres redakcji: Kraków, al. Pokoju 3, tel a fax ; mail: redakcja.krakow@naszemiasto.pl Redaktor naczelny: Rafał Wąsowicz mail: r.wasowicz@polskapresse.pl Projekt graficzny/ dyrektor artystyczny: Tomasz Bocheński Redaktor prowadzący: Małgorzata Stuch mail: m.stuch@polskapresse.pl Redakcja stron branżowych: Marzena Maciejczyk mail: m.maciejczyk@polskapresse.pl Biuro reklamy: Biuro ogłoszeń: Kraków, ul. Starowiślna 2 starowislna@gk.pl Wydawca: Polskapresse Sp. z o.o., Polskapresse Sp. z o.o., Warszawa, ul. Domaniewska 45 ODDZIAŁ PRASA KRAKOWSKA Druk: Polskapresse Sp. z o.o. O/Poligrafia; Warszawa, ul. Domaniewska 45 Drukarnia w Sosnowcu ul. Baczyńskiego 25 A Dystrybucja: Mastek Paweł Pama Travel ul. Wyrwa 10, Kraków Dystrybuujemy Nasze Miasto w: Krakowie Marketing: marketing@gk.pl Materiałów nie zamówionych nie zwracamy. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za treść ogłoszeń.

8 8 a czwartek, 2 października 2014 krakow.naszemiasto.pl facebook.com/naszemiastopl naszemiasto.pl/sport Zeskanuj QR code i zobacz co się dzieje w Twoim mieście MistrzŚwiatawniedzielępowalczy okolejnezwycięstwo.kibicujkwiatkowi! /Kolarstwo. Trwa najlepszy sezon w historii polskiego kolarstwa. Polacy wygrywają etapy natourdefrance(rafał Majka) Vuelta a Espana (Przemysław Niemiec). Ale ten,któryolśniłwtymsezonie dosłownie wszystkich, to bez wątpienia Michał Kwiatkowski. Polak po świetnej wiośnie, w ostatnią niedzielę został mistrzem Świata. Złoty medal zdobyty w niedzielnym wyścigu ze startu wspólnego w Ponferradzie nie był ostatnim startem MichałaKwiatkowskiegowobecnym sezonie. Kolarz grupy OmegaPharma-Quick-Stepwniedzielę 5 października pojedzie w wymagającymicenionymprzezekspertów Giro di Lombaria. Bezpośrednią transmisję przeprowadzi Eurosport. Początekogodz. 15:30 Po zdobyciu tytułu mistrza światamichałkwiatkowskibędzie chciałwykorzystaćrewelacyjnąformęiijużwnajbliższąniedzielęwygraćkolejny wyścig. Tym razem Kwiatek pojedzie w słynnym klasykugiroillombardia, który odbywasięcorokunazakończe- Michał Kwiatkowski na mecie. Pełnia szczęścia! FOT. EUROSPORT nie kolarskiego sezonu. W wyściguspadającychliści, botaknazywana jest impreza ze względu natowarzyszącąmujesiennąaurę,przedrokiemwspanialezaprezentowałsięrafałmajka,któryzająłwnim3.miejsce. W ostatnich dwóch latach na włoskich trasach dominował HiszpanJoaquimRodriguez, którytakżeterazpowinienbyćmocny. Wmistrzostwach świata musiałjednakuznaćwyższośćnaszego mistrza z Torunia. CzyitymrazemKwiatkowski nie będzie miał sobie równych? Trasa wydaje się być odpowiedniadlanaszegomistrza, choćbędzieznacznieróżnićodtejzlat ubiegłych. W tym roku Giro di Lombardiaodbędziesięporaz108. Trasaliczyćbędzie256kmirozpoczniesięnadbrzegiemjeziora Como. Nacałejjejdługościbędzie wielepodjazdów,wtymcztery wymagającewspinaczki. Wyścig /Czywieszże... zakończysięwbergamo. Podrodze kolarze pokonają legendarnypodjazdmadonnadelghisallo, a łącznie na trasie liczącej 256kmczekaich3000metrów wspinaczki. a opracował Rawa redakcja.poznan@naszemiasto.pl Torunianindotychmistrzostwświataprzygotowywałsię szczególnie. Po niezbyt udanym Tour de France odpuścił start w Tour de Pologne, by rozpocząć intensywne treningi. Po raz pierwszy w karierze był na obozie wysokogórskim w Livigno i zdecydował się obniżyć swoją wagę, co poprawia zdolności do wspinania. Zrezygnował też z udziału w jeździe indywidualnej na czas w Ponferradzie. /Wygraj koszulkę z autografem, kibicuj w Eurosporcie! Dla naszych Czytelników przygotowaliśmy konkurs, w którym do wygrania jest specjalna koszulka Michała Kwiatkowskiego wraz z autografem mistrza! Co należy zrobić, aby wygrać? Wystarczy zalogować się w serwisie i w komentarzu pod artykułem konkursowym napisać: W jaki sposób kibicujesz Michałowi Kwiatkowskiemu? Autor najciekawszej odpowiedzi otrzyma specjalna koszulkę z autografem Michała Kwiatkowskiego. Na komentarze czekamy do wtorku 7 października do godz. 12. Więcej na naszemiasto.pl Transmisja z niedzielnego wyścigu Giro di Lombardia z udziałem Kwiatka w Eurosporcie o 15.30, rawa REKLAMA Znani pięściarze w Krakowie, za dwa tygodnie wróci Wach /Boks. Poznaliśmy już pełną kartę walk III gali boksu zawodowego Polsat Boxing Night, która 8 listopada odbędzie sięwkrakówarenie. a Oddawnawiadomo, żegłównymwydarzeniemimprezybędzie zakontraktowanyna10rundpojedynektomasza Górala Adamka zarturem Szpilą Szpilką. Teraz poinformowano,żewcześniejodbędą się takie walki: Grzegorz Proksa MaciejSulęcki(10, waga 74kg), DawidKostecki Andrzej Sołdra(8,77.3kg),MichałChudecki MichałSyrowatka(10rund,junior półśrednia), ŁukaszMaciec Michał Żeromiński(8, półśrednia), RafałKaczor PiotrGudel(6rund, 58.5kg). Oczywiście poza Adamkiem iszpilką,szczególniedużymzainteresowaniecieszysięwystępby- łegomistrzaeuropykategoriiśred- niejproksy, dlaktóregobędzieto pierwszy zawodowy występ przedpolskąpublicznościąorazpowrótnaring rzeszowianinadawidakosteckiego,któryostatniedwa lataspędziłzakratkami. Przeciwnikiemtegodrugiego zawodnikazostałpięściarzznowegosącza. Wiem, żeekspercibędąmówić,iżtokosteckijestfaworytem przyznajeandrzejsołdra. Przecieżonmanakoncie40,aja12 walk.wyzwańsięjednaknieboję. Napewnoniebędęsobienabijać rekordudoniewiadomoiluzwycięstwzjakimiś ogórkami. Kostecki, zanim wylądował wwięzieniu, wnajbardziejprestiżowej federacji WBC zajmował czwartemiejscenaświeciewśród pięściarzykategoriipółciężkiej.nic więcdziwnego, żejużwtejchwili jestprzekonanyoswoimzwycięstwie. Kiedyjataknaprawdęza- czynałemwchodzićwbokszawo- dowy, on na polskim ringu był gwiazdą. Niech teraz mówi, co chce,alejeżelimyśli,żesięgowystraszę,żesięboję,tojestwbłędzie zapewniamałopolanin. Sołdradotegopojedynkuprzygotujesiępookiembyłegomistrza EuropywagisuperśredniejPiotra Wilczewskiego,któryterazpracuje także z Mariuszem Wachem. Wiking z Krakowa na ring, podwuletniejprzerwie, wróci17 października w Dzierżoniowie nagali WindoorBoxingNight. Rywalem Wacha będzie Samir Kurtagić. Wiem,żeSerbjestzawszedobrzeprzygotowany.Toniebędzie spacerek uważawach,któryma nakoncie27zwycięstw,auległtylkowładimirowikliczce,dwalata temu opasy mistrza świata wagi ciężkiej. a Łukasz Madej sport@gk.pl