Bezpieczeństwo, ochrona zdrowia i pierwsza pomoc

Transkrypt

1 Bezpieczeństwo, ochrona zdrowia i pierwsza pomoc Małgorzata Gładyś

2 Zakres materiału Najczęstsze urazy podczas wycieczek kolarskich Zabezpieczanie miejsca wypadku Wzywanie pomocy Skład apteczki wycieczki kolarskiej

3 Najczęstsze urazy podczas wycieczek kolarskich Skaleczenia i otarcia Złamania, skręcenia i zwichnięcia Krwotoki Ciało obce w oku Urazy głowy, kręgosłupa i brzucha Utrata przytomności Oparzenia słoneczne

4 Skaleczenia i otarcia Oczyszczamy wodą utlenioną, specjalnymi preparatami lub zwykłą, czystą wodą Opatrujemy zakładając plaster lub lekki, przewiewny opatrunek z kompresu gazowego i bandaża zabezpieczając przed brudem oraz zanieczyszczeniami

5 Złamania, skręcenia, zwichnięcia Unieruchamiamy uszkodzoną kończynę Transportujemy poszkodowanego do lekarza lub wzywamy pomoc

6 Krwotoki Silnie zaciskamy miejsce krwotoku W przypadku krwotoku z kończyny podnosimy ją do góry Zakładamy opatrunek uciskowy z bandaży elastycznych Transportujemy poszkodowanego do lekarza lub wzywamy pomoc

7 Krwotok z nosa Pochylamy głowę poszkodowanego do przodu Zaciskamy skrzydełka nosa na 10 min Każemy poszkodowanemu lekko wydmuchać nos Jeśli krwotok nie ustąpił zaciskamy skrzydełka na kolejne 10 min Jeśli krwotok nie przechodzi po 30 min kontaktujemy się z lekarzem!

8 Ciała obce w oku Usuwamy rogiem chusteczki, Przepłukujemy oko solą fizjologiczną lub czystą wodą W przypadku, gdy podejrzewamy, że ciało obce mogło wbić się w oko unieruchamiamy oboje oczu (zakładamy opatrunki z kompresów gazowych i plastra lub codofixu) oraz zawozimy poszkodowanego do lekarza

9 Urazy głowy, kręgosłupa i miednicy Podejrzewamy przy każdych poważniejszych wypadkach komunikacyjnych Unieruchamiamy kręgosłup szyjny (przy każdym podejrzeniu urazu kręgosłupa lub głowy) Nie przemieszczamy poszkodowanego ani nim poważnie nie poruszamy!

10 Utrata przytomności W przypadku, gdy nie jest wynikiem urazu stosujemy pozycję czterokończynową W przypadku urazów powodujących utratę przytomności: udrażniamy drogi oddechowe, monitorujemy czynności życiowe, opatrujemy krwotoki i złamania

11 Oparzenia słoneczne Ochładzamy oparzone miejsca Przy oparzeniach I stopnia stosujemy środki na oparzenia Panthelon itp., Zabezpieczamy oparzone miejsca przed dalszym działaniem promieni słonecznych do czasu wygojenia

12 Organizacja miejsca wypadku Postępowanie podczas wypadków

13 Schemat postępowania podczas wypadku Zapewnienie bezpieczeństwa grupie Zabezpieczenie miejsca wypadku Zapewnienie bezpieczeństwa ratującego Ocena stanu poszkodowanego Wezwanie pomocy Udzielenie pomocy poszkodowanemu Współpraca ze służbami ratunkowymi na miejscy wypadku

14 Zapewnienie bezpieczeństwa grupie Zatrzymanie grupy w bezpiecznym miejscu Przekazanie opieki nad grupą drugiemu członkowi kadry Znalezienie dla każdego z uczestników w jego pojęciu odpowiedzialnego i przynoszącego korzyść zajęcia Wzmocnienie poczucia wspólnej odpowiedzialności za grupę

15 Zabezpieczanie miejsca wypadków drogowych Zabezpieczenie miejsca wypadku: Trójkąt ostrzegawczy (ok m. przed miejscem wypadku) Zaparkowany samochód z włączonymi światłami awaryjnymi Zabezpieczenie pojazdów uczestniczących w wypadku Wyłączenie silnika Wyjęcie kluczyków ze stacyjki Zaciągnięcie hamulca ręcznego

16 Zabezpieczenie ratującego Dobry ratownik to żywy ratownik Usunięcie niebezpieczeństw zewnętrznych, w ostateczności przeniesienie poszkodowanego Zabezpieczenie ratującego rękawiczki jednorazowe, maseczka do sztucznego oddychania

17 Ocena stanu poszkodowanego Ocena stopnia świadomości Ocena oddechu Zidentyfikowanie typów urazów w szczególności krwotoków i poważnych ran

18 Wezwanie pomocy Centrum Powiadamiania Ratunkowego Pogotowie Ratunkowe Straż Pożarna Policja

19 Zabezpieczenie poszkodowanego Zatamowanie krwotoków, opatrzenie ran, unieruchomienie złamań (zmniejszenie bólu) Zapewnienie komfortu termicznego Zapewnienie komfortu psychicznego

20 Współpraca ze służbami ratunkowymi Przekazanie niezbędnych informacji służbom ratunkowym Oni wiedzą lepiej nie staramy się pomagać ze wszelką cenę Stosujemy się do zaleceń i wykonujemy polecenia służb Korzystamy z ich pomocy także zanim stanie się wypadek (prognoza pogody, warunki na trasie, zalecenia itp.)

21 Wzywanie pomocy

22 Numery telefonów alarmowych Centrum Powiadamiania Ratunkowego Pogotowie ratunkowe Straż Pożarna Policja lub GOPR

23 Schemat meldunku składanego służbom ratowniczym Kto dzwoni (imię i nazwisko, nr telefonu) Gdzie miało miejsce zdarzenie Co się stało Komu się stało (ilu poszkodowanych, w jakim wieku) Jaki jest stan poszkodowanych (rodzaj obrażeń, jaka pomoc została udzielona) Inne (np. konieczność wezwania Straży Pożarnej ze specjalistycznym sprzętem) Zawsze czekamy na zakończenie połączenia przez operatora nie rozłączamy się pierwsi!!!!

24 Zasady składania meldunku Odpowiadamy na pytania zadawane przez dyspozytora Jeśli mamy słabą baterię w telefonie lub słaby zasięg informujemy o tym dyspozytora Staramy się podać jak najbardziej szczegółowe informacje dotyczące miejsca wypadku Podajemy również informacje o pozostałej grupie (liczba osób, wyposażenie itp.) Nie odkładamy pierwsi słuchawki czekamy na przyjęcie zgłoszenia przez dyspozytora

25 Apteczka Skład apteczki kierownika i uczestnika wyjazdu Zastosowanie środków znajdujących się w apteczce

26 Zależy od: Skład apteczki Uczestników (stan zdrowia, wiek, płeć, liczba) Rodzaju wyjazdu (dyscyplina turystyki, pora roku, czas trwania) Warto podzielić apteczkę na 2 części: Środki opatrunkowe (dostępne dla wszystkich) Leki (pod nadzorem kierownika wyjazdu)

27 Środki opatrunkowe Materiały opatrunkowe Kompresy gazowe Opaska dziana Opaska elastyczna Codofix Chusta trójkątna Plastry z opatrunkiem i bez opatrunku Opatrunki żelowe Leki opatrunkowe Odkażające (rivanol, tribiotic) Zmniejszające opuchliznę (altacet) Na oparzenia (panthenol) Na otarcia i odparzenia (alantan)

28 Środki opatrunkowe Inne: Rękawiczki jednorazowe Agrafki Nożyczki Skalpel Igły jednorazowe Pęseta Folia NRC Prezerwatywy Środki dezynfekujące Woda utleniona Leko Woda utleniona w żelu

29 Leki Przeciwbólowe i przeciwgorączkowe: Paracetamol (Apap, Panadol) Ibuprofen (Ibuprom, Nurofen) Naproksen (Aleve) Pyralgina (również w czopkach) Przeciw przeziębieniu: Aspiryna, coldrex, gripex Na ból gardła (cholinex, neo-angin) Witamina c, rutinoscorbin Na kaszel (wykrztuśne i przeciwkaszlowe)

30 Leki Rozkurczowe: No-spa Przeciwuczuleniowe: Wapno Zyrtec, Alertec Fenistil (maść) Przeciwbiegunkowe: Węgiel lekarski Loperamid Na chorobę lokomocyjną: Aviomarin

31 Uwagi Podczas intensywnych tras należy unikać przyjmowania leków Oficjalnie nie możemy podawać leków możemy umożliwić ich zażycie Należy się upewnić, że osoba nie jest uczulona na żaden ze składników leku