Triathlon Gdańsk Harmonogram Organizacja strefy startu Strefa zmian Punkty żywieniowe Zasady jazdy w tunelu...

Transkrypt

1

2 Triathlon Gdańsk Harmonogram... 5 Organizacja strefy startu... 6 Strefa zmian... 7 Trasa Punkty żywieniowe Zasady jazdy w tunelu Informacje dla zawodników Naklejki i chip Drafting Triathlon dla dzieci Podsumowanie Checklista... 23

3 HARMONOGRAM TRIATHLON GDAŃSK 2018 SOBOTA Szanowni Państwo, To dla nas olbrzymi zaszczyt, że wybraliście Państwo właśnie Gdańsk na miejsce swojego startu w siódmej edycji Triathlon Gdańsk zawodów na dystansie olimpijskim. Dla wielu z Was, w szczególności dla debiutantów, będzie to z pewnością wielkie wydarzenie. Deklarujemy, że dołożymy wszelkich starań, byście wywieźli stąd jak najlepsze wrażenia i wspomnienia. Cieszy nas fakt, że Miasto Gdańsk jest tym miejscem, gdzie zamierzacie podjąć wyzwanie i zmierzyć się z samym sobą, powalczyć o jak najlepszy wynik, udowodnić sobie i innym, że potraficie. 15 lipca 2018 r. przyjdzie Wam rywalizować na dystansach: 1,5 km pływania, 40 km jazdy rowerem i 10 km biegu. Podczas startu w Gdańsku towarzyszyć będzie Wam wyjątkowa, nadmorska sceneria, czyste wody Zatoki Gdańskiej, rozległy Park Nadmorski im. Ronalda Reagana. Przejedziecie również tunelem pod Martwą Wisłą oraz w okolicach Stadionu Energa Gdańsk. Z pamiątkowymi medalami będziemy czekać na Was na mecie zlokalizowanej na samym molo w Brzeźnie. Każdego roku wsłuchujemy się w Wasze opinie i pracujemy nad przygotowaniem wydarzenia, które będzie w stanie spełnić wszystkie Wasze oczekiwania. Konsekwentnie rozwijamy formułę imprezy przyjaznej zawodnikom, w której najważniejszym jest osiągnięcie zamierzonych celów i dobra zabawa. Wierzymy, że uda nam się zapewnić Wam jak najlepsze warunki podczas całej imprezy. Dzień wcześniej, w sobotę 14 lipca 2018 r, z pewnością nie mniejsze emocje będą towarzyszyć startom najmłodszych triathlonistów w dedykowanej imprezie towarzyszącej - Triathlon Gdańsk dla Dzieci. Jesteśmy pewni, że możliwość udziału w zawodach w tych samych konkurencjach i w tym samym miejscu, co dorośli, będzie dla Waszych pociech niezwykłym przeżyciem, które przyniesie wiele radości i satysfakcji. Zachęcamy Was do zainspirowania swoich dzieci do podjęcia wyzwania na przyjaznych dystansach i wspólnego udziału w zawodach, również w latach kolejnych. 10:00 11:45 10:00 12:00 11:00 11:20 11:40 11:55 12:10 12:30 11:30 13:30 13:00 13:45 13:00 Wydawanie pakietów startowych Triathlon dla dzieci Wprowadzanie rowerów do strefy zmian Triathlon dla dzieci Start Fun Race 1 (3-6 lat) Start Fun Race 2 (3-6 lat) Start Dzieci Młodsze 1 (7-9 lat) Start Dzieci Młodsze 2 (7-9 lat) Start Dzieci Starsze (10-13 lat) Start Juniorzy Młodsi (14-17 lat) Posiłek regeneracyjny dla dzieci Wydawanie rowerów ze strefy zmian Triathlon dla dzieci Dekoracja zwycięzców oraz zakończenie zawodów Triathlon dla dzieci 10:00 18:00 10:00 19:00 13:00 16:00 16:00 Wydawanie pakietów startowych Triathlon Gdańsk 2018 Wprowadzanie rowerów do strefy zmian Pasta Party dla zawodników Triathlon Gdańsk Odprawa techniczna NIEDZIELA :00 8:15 8:50 9:00 12:50 13:00 11:30 14:30 11:30 14:00 Godziny otwarcia strefy zmian (brak możliwości wprowadzenia rowerów do strefy zmian) Oficjalne otwarcie zawodów START Triathlon Gdańsk Zamknięcie trasy Dekoracje zwycięzców Wydawanie rowerów ze strefy zmian Posiłek regeneracyjny Mam nadzieję, że również w tym roku dostarczymy Państwu wielu niezapomnianych emocji. Liczymy, że będziecie wracać do nas, by startować w kolejnych edycjach Triathlon Gdańsk. Trzymamy kciuki za Wasze wyniki! Leszek Paszkowski Dyrektor Triathlon Gdańsk 4 5

4 ORGANIZACJA STREFY STARTU STREFA ZMIAN ROLLING START NAMIOT KAR WEJŚCIE NA ROWER ZEJŚCIE Z ROWERU 6 7

5 TRASA NRM NMM RM M JRM M R NM NR OM OR PM PR QM Stadion TRASA ROWEROWA - 40 km TRASA PŁYWACKA - 1,5 km TRASA BIEGOWA - 10 km NR NM R M JR 8 9

6 ZASADY JAZDY W TUNELU PUNKTY ŻYWIENIOWE Trasa Triathlon Gdańsk jest niezwykle szybka bez zakrętów, ma tylko dwie pętle. Dodatkowo, jako jedyna w Polsce, prowadzi przez tunel! Wymaga to od Ciebie większej ostrożności. UWAGA! KONIECZNIE PRZECZYTAJ I PRZESTRZEGAJ! Przy wjeździe i wyjeździe z tunelu bądź gotowy na zmianę oświetlenia z dziennego na sztuczne i odwrotnie. Adaptacja Twoich oczu może potrwać chwilę. Jeśli używasz zegarka z GPS, wjeżdżając do tunelu stracisz sygnał. Zegarek odzyska go od razu po wyjeździe. Nie skupiaj swojej uwagi na regulacji zegarka, patrz uważnie na drogę. TRASA ROWEROWA - KOLEJNOŚĆ NA PUNKCIE WODNYM ZAWIERA STREFA ZRZUTU (100m) Wyprzedzaj tylko i wyłącznie lewą stroną. Oba pasy zostaną przedzielone znakami pionowymi U-21. Nie wjeżdżaj na przeciwległy pas ruchu pod groźbą dyskwalifikacji. W razie wypadku w tunelu obowiązuje zakaz wyprzedzania. Bądź uważny, zwolnij i zwróć uwagę na komunikaty dźwiękowe wygłaszane przez obsługę tunelu. TRASA BIEGOWA - KOLEJNOŚĆ NA PUNKTACH ŻYWIENIOWYCH ZAWIERA ZAWIERA 10 Dbaj o bezpieczeństwo swoje i pozostałych uczestników! STREFA ZRZUTU (100m) STREFA ZRZUTU (100m) 11

7 INFORMACJE DLA ZAWODNIKÓW BIURO ZAWODÓW Sobota 14 lipca :00-18:00 Biuro zawodów zlokalizowane będzie na Al. Jana Pawła II nieopodal wejścia na molo. W dniu zawodów (15.07.) będzie nieczynne. Do odbioru pakietu startowego niezbędne są: - okazanie dokumentu ze zdjęciem - podpisanie oświadczenia dostępnego w Biurze Zawodów. Skład pakietu startowego: - chip do pomiaru czasu - naklejki z numerami startowymi oraz opaska identyfikacyjna - koszulka techniczna BRUBECK 3D PRO - worek depozytowy - kosmetyk AA - numer startowy - czepek WPROWADZENIE ROWERÓW DO STREFY ZMIAN Sobota 14 lipca :00-19:00 Wstęp do strefy zmian mają jedynie zawodnicy oznaczeni opaską identyfikacyjną oraz założonym i zapiętym kaskiem z naklejonym numerem startowym z przodu i na lewym boku. Każdy zawodnik jest fotografowany z rowerem przed wprowadzeniem go do strefy zmian oraz podczas odbioru roweru. Przy każdym stanowisku znajduje się pojemnik na rzeczy do przebrania itp. STREFA STARTU Rozgrzewka przed startem dozwolona jest wyłącznie w wyznaczonym obszarze (str. 6) Start Triathlon Gdańsk odbywa się z plaży w formule Rolling Start. Zawodnicy ustawiają się w strefie zgodnej z planowanym czasem ukończenia etapu pływackiego. Fale po 10 zawodników będą puszczane co 5 sekund. Jako pierwsza wystartiuje fala 0 (zawodnicy legitymujący się czasem ukończenia triathlonu na dystansie olimpijskim do 2h 10 min.) W trakcie części pływackiej obowiązuje czepek otrzymany w pakiecie startowym. Zawodnicy powinni pojawić się w strefie startu najpóźniej do godz. 8:45. MEDALE Pamiątkowe medale będą wręczane po przekroczeniu linii mety. ODPRAWA Odprawa dla zawodników odbędzie sie na scenie głównej na plaży przy molo w Brzeźnie w sobotę 14 lipca o godz. 16:00 LIMITY CZASOWE Pływanie 60 Pływanie + rower 2h 30 Pływanie + rower + bieg 3h 45 Liczone od startu ostatniego zawodnika

8 UMIEJSCOWIENIE NAKLEJEK I CHIPU DRAFTING Prawidłowe umiejscowienie chipa pomiaru czasu Prawidłowe umiejscowienie naklejek na kasku Prawidłowe umiejscowienie naklejki na rowerze TUMBOteam Aktywni dla dzieci osieroconych Tumbo to imię słonika symbolu Funduszu Dzieci Osieroconych Tumbo Pomaga, działającego przy Fundacji Hospicyjnej. Fundusz wspiera dzieci, których bliscy odeszli pod opieką hospicjów. Aby pomóc podopiecznym Słonika Tumbo możesz: przygotować wyprawkę w akcji Kolorowy Piórnik zbierać plastikowe nakrętki przekazać darowiznę na konto nr: przekazać 1% na Fundacji Hospicyjnej KRS śledzić zmagania drużyny na facebooku: Więcej informacji na FDO TUMBOpomaga ZASADY WYPRZEDZANIA - jeżeli wjeżdzasz do strefy draftingu to nie możesz się już wycofać, - na opuszczenie strefy draftingu masz 20 s. - wyprzedzana osoba ma obowiązek ustąpić i stopniowo wycofać się ze strefy draftingu. WYJĄTKI! MOŻESZ PRZEBYWAĆ W STREFIE DRAFTINGU: - wyjeżdzając lub wjeżdżając z okolic strefy zmian - na nawrotach pętli - podczas wyprzedzania - na podjazdach w tunelu 15

9 TRIATHLON DLA DZIECI ROWER DOBIEG DO STREFY PO ETAPIE PŁYWACKIM BIEG DZIECI STARSZE- 200 m FUN RACE - 50 m TRASA PŁYWACKA TRASA ROWEROWA + TRASA BIEGOWA ODBIÓR PAKIETÓW PAMIĘTAJ! Sobota 14 lipca :00-11:45 STREFA ZMIAN Wprowadzenie rowerów 10:00-12:00 Wydawanie rowerów 13:00-13:45 Na trasie rowerowej lub biegowej obowiązuje uczestników okrycie wierzchnie lub strój pływacki (zaleca się koszulki typu t-shirt; w przypadku dziewczynek - dopuszcza się top biegowy). GODZINY STARTÓW Hulajnogi, kierownice czasowe i przystawki 11:00 Start Fun Race 1* (3-6 lat) czasowe są zabronione. Dozwo- 11:20 Start Fun Race 2* (3-6 lat) lone są rowery: biegowe (tylko w kategorii 11:40 Start Dzieci Młodsze 1* (7-9 lat) FUN RACE), szosowe, składaki, 11:55 Start Dzieci Młodsze 2* (7-9 lat) miejskie, MTB, itp. 12:10 Start Dzieci Starsze (10-13 lat) 16 *podział na fale nastąpi bezpośrednio 12:30 Start Juniorzy Młodsi (14-17 lat) przed poszczególnymi startami 17

10 PODSUMOWANIE INFORMACJI I ZASAD PŁYWANIE Start odbywa się w konwencji Rolling Start z brzegu Wszystkie boje na trasie mijamy prawym ramieniem Dobieg do strefy zmian wynosi około 100 m W razie braku możliwości kontynuowania pływania zawodnik kładzie sie na plecach i podnosi rękę jako sygnał dla służb zabezpieczenia wody do udzielenia pomocy JAZDA NA ROWERZE Rozpoczęcie jazdy rowerowej może nastąpić wyłącznie po przekroczeniu belki umieszczonej kilkanaście metrów za strefą zmian Wyścig odbywa się w konwencji bez draftingu Organizator nie zapewnia pomocy technicznej na trasie rowerowej Numery startowe muszą być widoczne, prawidłowo przymocowane na rowerze i kasku (patrz s.14), Numer startowy na pasku podczas jazdy rowerem musi być umieszczony z tyłu tułowia BIEG Numer startowy umieszczony na pasku należy przekręcić na przód tułowia. Trasa jest utwardzona i składa się w 50% z asfaltu i w 50% z szutru. Pamiętaj o zwrocie chipa DYSKWALIFIKACJE Dyskwalifikacja może być nakładana: Kiedy naruszenie przepisów jest oczywiste i trudne do skorygowania np. brak kasku na trasie kolarskiej Kiedy zawodnik użyje słów lub gestów wulgarnych w stosunku do osób oficjalnych zawodów lub jego zachowanie ma niesportowy charakter Zawodnik spycha, atakuje ciałem, blokuje innych zawodników Pozwala na asystowanie osobom postronnym, z wyjątkiem sędziów Odmawia dostosowania się do uwag i zaleceń sędziego Po opuszczeniu z przyczyn bezpieczeństwa trasy zawodów i powrocie do zawodów w innym miejscu Niewłaściwy ubiór lub zmieniona forma numeru startowego dostarczonego przez organizatora, a także zmianę jego miejsca na ciele zawodnika np.: brak numeru z przodu w części biegowej Pozostawianie ekwipunku lub porzucenie osobistych przedmiotów na trasie zawodów Posiadanie na ciele niebezpiecznych ozdób lub przedmiotów mogących stanowić niebezpieczeństwo dla innych zawodników np. biżuteria, słuchawki, urządzenia multimedialne i inne gadżety i akcesoria Używanie nieautoryzowanego ekwipunku zapewniającego osobistą korzyść dla zawodnika lub mogącego być niebezpiecznym dla innych zawodników Nieprzestrzeganie przepisów ruchu drogowego Wjechanie na przeciwległy pas ruchu w tunelu KARY CZASOWE - ŻÓŁTA KARTKA Kara czasowa (15 sek.) - kartka żółta: Wyrzucenie śmieci lub sprzętu na trasę zawodów Start przed sygnałem startu Utrudnianie kontynuowania rywalizacji w trakcie wyścigu innemu zawodnikowi Niewłaściwe zamocowanie roweru, poza miejscem przeznaczonym dla zawodnika, Blokowanie innych zawodników w strefie zmian KARY CZASOWE - NIEBIESKA KARTKA Kara czasowa (2 min.) - kartka niebieska: Drafting Wyprzedzany zawodnik nie opuszcza strefy wyprzedzającego zawodnika przez kontynuowanie jazdy, aby opuścić strefę wyprzedzania w 20 sekund 18 19

11

12 CHECKLISTA Pamiętaj aby zabrać ze sobą: PŁYWANIE czepek (otrzymany w pakiecie) pianka strój startowy okulary pływackie chip pomiaru czasu ROWER rower kask okulary rowerowe skarpetki pompka lub naboje CO2 zapasowa dętka + łyżki do opon pasek na numer startowy odżywki bidony z piciem numer startowy BIEG buty do biegania ubranie (jeżeli nie używamy stroju tri) czapka z daszkiem skarpetki OPCJONALNIE zatyczka do nosa/uszu wazelina zegarek treningowy krem z filtrem 23

13