Jeśli korzystasz z nawigacji kieruj się na Karczme Rochatyna, Cholerzyn 361, Liszki ( , ).

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "Jeśli korzystasz z nawigacji kieruj się na Karczme Rochatyna, Cholerzyn 361, 32 060 Liszki (50.051457, 19.797673)."

Judyta Witkowska
8 lat temu
Przeglądów:

2 Iron Dragon: Miejsce zawodów: Jeśli korzystasz z nawigacji kieruj się na Karczme Rochatyna, Cholerzyn 361, Liszki ( , ). Prosimy o przybycie odpowiednio wcześnie, aby mieć czas na rejestracje, wprowadzenie rowerów, odprawa techniczna oraz rozgrzewkę. Parking: Parking zawodów znajduje się przy wjeździe do restauracji Karczma Rochatyna oraz w okolicach jeziora Kryspinów. Opłata za parking wynosi 10 PLN złoty. Plan sytuacyjny:

3 Biuro zawodów/rejestracja: Biuro zawodów znajduje się w Chatce Kryspinów przy Karczmie Rochatyna. Biuro zawodów czynne w godzinach 7:00-12:00. Tu odbierasz swój pakiet startowy. Weź ze sobą dowód osobisty lub inny dokument potwierdzający Twoją tożsamość. Odbiór pakietów startowych: niedziela Tylko wtedy możesz zarejestrować swój udział i odebrać pakiet startowy. Pakiet Startowy Depozyt - Komplet numerów startowych 3 szt. na kask (naklej z lewej i prawej strony kasku na wysokości ucha) 1 szt. do oznaczenia roweru (naklej ją na sztycy siodełka) 1 szt. numer startowy 1 szt. naklejka na worek po wyjściu z wody Czepek Chip do założenia na kostkę. Prosimy o oddanie chipa po przekroczeniu mety. Worek na rzeczy po wyjściu z wody Firmowa bandanka zawodów. Opaska na rękę dzięki niej otrzymasz posiłek regeneracyjny po zawodach Rzeczy osobiste możesz zostawić w depozycie, które nie są Ci potrzebne podczas zawodów. Odbierzesz je po zakończeniu wyścigu zgłaszając się z numerem startowym. Wprowadzanie roweru i sprzętu biegowego do strefy zmian Po rejestracji kierujesz się do strefy zmian i zostawiasz rower, buty na, kask i wszystko to, co uważasz, że jest Ci potrzebne podczas jazdy rowerem. Do strefy zmian wejście możliwe tylko w kasku zapiętym na głowie. Rower wstawiasz w miejsce oznaczone Twoim numerem startowym i wieszasz go siodełkiem na rurę na swoim numerze kierownicą do siebie, akcesoria do biegania kładziesz przy rowerze w taki sposób, żeby nie przeszkadzały pozostałym zawodnikom. WAŻNE Pamiętaj, że aby wejść do strefy musisz mieć: rower z naklejonym, numerem, kask z naklejonymi numerami + pas startowy z numerem, który masz na sobie! Dodatkowo, na ramieniu i łydce dopiszemy Ci numery flamastrem. Do strefy wchodzisz raz, więc o wszystkim pamiętaj! Rower ze strefy zmian będzie można odebrać od godz. 16:00.

4 W strefie zmian, zawsze, gdy prowadzisz rower musisz poruszać się wyłączenie z kaskiem założonym ma głowę. Do strefy zmian nie zostaną wpuszczone rowery czasowe oraz z lemondkami. Tylko krótkie przystawki - lemondki niewystające poza klamkomanetki w rowerze szosowym są dozwolone. Związane jest to z wymogami bezpieczeństwa, aby w razie upadku zawodników jadących w peletonie do minimum ograniczyć ryzyko związane z kontaktem z wystającymi elementami roweru. Przystawka aero nie jest najważniejsza w triathlonie z draftingiem, co można zauważyć u profesjonalistów ścigających się na tym dystansie. Odprawa techniczna O 8:40 godzinie zapraszamy na odprawę techniczną na której przedstawimy informacje na temat startu w aquatlonie. 0 11:40 godzinie przewidziana jest odprawa techniczna dla zawodników triathlonu na dystansie olimpijskim. WYŚCIG Start zawodów g start na aquatlonu g start na dystansie olimpijskim Triathlon pływanie Start z brzegu. Spodziewana temperatura wody to ok. 20 C. Zalecamy start w piankach. Zawodnicy aquatlonu płyną do dalej ustawionej łodzi Katamaran i skręcają na lewą rękę w kierunku wyjścia z wody Zawodnicy na dystansie olimpijskim płyną do studni i skręcają na prawą rękę w kierunku bojki koloru pomarańczowego i kierujemy się do mety części pływania w okolicy WakeParku. Z wody wychodzimy przez bramę i jest kilkadziesiąt metrów podbiegu do strefy zmian. Podbieg będzie oznaczony! Pamiętaj! Jeśli tylko źle się poczujesz, zaczniesz słabnąć, to odwróć się na plecy i podnieś rękę! Podpłyną do Ciebie służby ratownicze WOPR.

5 Po wyjściu z wody sprzęt pływacki ( pianka, czepek, okularki) pakujemy do worka ze swoim numerem. Niewykonanie operacji kara to 2 min. doliczone do czasu końcowego. Triathlon rower (przejazd w ruchu zamkniętym) Ze strefy wyjeżdżasz w kasku i kierujesz się zgodnie z wyznaczoną trasą. Jedziesz 2 pętle i sam je liczysz. Jedziemy w konwencji z draftingiem.

6 Nawrotka

7 Triathlon bieg Zanim zaczniesz biec, odstawiasz rower w miejsce, z którego go zabrałeś, czyli to, na którym widnieje Twój numer startowy. Rower wisi, możesz biec! Ze strefy zmian wybiegamy z zapiętym numerem startowym. Przed Tobą bieg: biegniesz 2 pętle (10km) META Gratulujemy! Ukończyłeś zawody Iron Dragon. W nagrodę otrzymasz medal. Proszę nie zapomnij o zwrocie chipa. Posiłek / Strefa regeneracji Posiłek regeneracyjny jest przygotowany przez firme U Jędrusia. Strefa z posiłkiem mieści się w strefie regeneracji. Tylko zawodnicy osoby z opaską Iron Dragon i numerem startowym.

8 Godzinowa rozpiska zawodów: 7.00 Otwarcie biura zawodów Wydawanie pakietów startowych aquatlon 8.40 Odprawa Techniczna Aquatlon "Scena" 9.00 Start Aquatlon "plaża główna" przy WOPR Zakończenie Aquatlon Wydawianie pakietów startowych Iron Dragon Triathlon Wprowadzanie rowerów do strefy zmian Odprawa techniczna i oficjalne otwarcie zawodów na scenie logowanie zawodników przed startem rozgrzewka w wodzie start Iron Dragon zawodnik niewidzący start Iron Dragon zawodnicy dekoracja Aquatlon przybycie ostatniego zawodnika wydawanie rowerów ze strefy zmian Dekoracje Zakonczemie zawodow. Dodatkowe informacje: Limity czasowe Pływanie - 1 godzina Rower - łącznie z pływaniem 3 godziny Bieg łącznie z pływaniem i jazdą na rowerze 4 godziny. Obsługa zawodów Obsługa zawodów, to nikt inny, jak Wolontariusze. Wszyscy nasi Wolontariusze na trasie będą mieć na sobie odblaskowe koszulki w kolorze pomarańczowym lub zielonym oraz identyfikatory. Jeśli potrzebujesz pomocy lub informacji zwróć się do nich.

Liszki; wolontariusze Zanim wyjdziesz z domu sprawdź czy masz w bagażu Dowód osobisty Okularki /można też bez/ Strój

9 Bezpieczeństwo: Na bezpieczeństwem zawodników Iron Dragon triathlon czuwać będą ratownicy wodni WOPR - Profit, lekarze i ratownicy medyczni - Tran-med; płetwonurkowie (Krab), Ochotnicza Straż Pożarna gm. Liszki; wolontariusze Zanim wyjdziesz z domu sprawdź czy masz w bagażu Dowód osobisty Okularki /można też bez/ Strój kąpielowy / pianka do pływania Rower Kask Buty na rower Buty do biegania Skarpety Koszulka Spodenki Kontakt info@irondragon.pl telefon: Sponsorzy:

Podobne dokumenty

Harmonogram zawodów. Miejsce zawodów. Parking. Onico Iron Dragon Triathlon 10 września 2017

Harmonogram zawodów. Miejsce zawodów. Parking. Onico Iron Dragon Triathlon 10 września 2017 Miejsce zawodów Jeśli korzystasz z nawigacji kieruj się na Karczma Rohatyna, Cholerzyn 361, 32 060 Liszki (50.051457, 19.797673). Prosimy o przybycie odpowiednio wcześniej, aby mied czas na rejestrację,