Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi. nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe



Podobne dokumenty
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Program nauczania przeznaczony dla IV etapu edukacyjnego.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Centrum Szkoleo w Sochaczewie. Grzegorz Domaoski. grzegorz.domanski@wszim-sochaczew.edu.pl. MS Access 2010

ISBN Copyright by Wydawnictwo BTC Legionowo 2008

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS Żory Wydanie I ISBN: Projekt okładki: Jacek Piekarczyk Skład: EPROFESS, Żory

Centrum Szkoleo w Sochaczewie. Grzegorz Domaoski. MS Access 2010

Polish edition copyright 2014 by Helion S.A. All rights reserved.

BIEGANIE MARATON. Wojciech Biedroń

Spółdzielczość socjalna

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Serwer Sieci Web (IIS)

Centrum Szkoleo w Sochaczewie. Grzegorz Domaoski. MS Access 2010

Copyright by Złote Myśli & Elizabeth Gnocco, rok 2011

Copyright 2002 by John Stevens by arrangement with Shambhala Publications, Inc., 300 Massachusetts Avenue, Boston, MA 02115, U.S.A.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

BIEGANIE ŁÓDŹ NAJGŁOŚNIEJSZY PÓŁ/MARATON W POLSCE

Spółdzielczość socjalna

BIEGANIE RZESZÓW PÓŁMARATON W STOLICY PODKARPACIA

Asix Konfiguracja systemu Asix dla usługi Pulpitu zdalnego Remote Desktop Services, (Terminal Services)

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Konfiguracja przeglądarek do pracy z aplikacjami Asix.Evo Instalacja i konfiguracja dodatku IE Tab

asix4 Podręcznik użytkownika Drajwer Aggregate Podręcznik użytkownika

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS. Żory Wydanie I ISBN: Projekt okładki: Jacek Piekarczyk. Skład: EPROFESS, Żory

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Wyższa Szkoła Zarządzania i Marketingu w Sochaczewie. Grzegorz Domaoski. grzegorz.domanski@wszim-sochaczew.edu.pl. MS SQL Server

asix4 Podręcznik użytkownika FP drajwer protokołu mierników firmy METRONIC Kraków Podręcznik użytkownika

Asix.Evo - Uruchomienie aplikacji WWW

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Tytuł: Język angielski metodą skojarzeń. Autorzy - Michael Gruneberg, Patrycja Kamińska. Opracowanie i skład - Joanna Kozłowska, Patrycja Kamińska

Lista zgłoszeń zrealizowanych w uaktualnieniach Hot Fix w wersji

Księgarnia internetowa Lubię to!» Nasza społeczność

Asix. Konfiguracja serwera MS SQL dla potrzeb systemu Asix. Pomoc techniczna NIEZAWODNE ROZWIĄZANIA SYSTEMÓW AUTOMATYKI

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

Serwer Sieci Web (IIS)

asix4 Podręcznik użytkownika Drajwer OPC Podręcznik użytkownika

Darmowa publikacja dostarczona przez PatBank.pl - bank banków

asix4 Podręcznik użytkownika DXF351 - drajwer protokołu urządzeń Compart DXF351 Podręcznik użytkownika

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

PRZEMYSŁ SPOŻYWCZY. Mlekovita w Wysokim Mazowieckim. System nadzoru linii serowarskiej

matematyka dla opornych i ich korepetytorów michalina malinowska Matematyka matura raz, dwa, trzy poziom podstawowy

Pomoc dla użytkowników systemu asix. CtEQABP - Drajwer liczników energii elektrycznej EQABP firmy POZYTON

asix Autoryzacja dostępu do zasobów WWW systemu asix (na przykładzie systemu operacyjnego Windows 2008)

Instrukcja użytkownika. Synchronizacja modułu Płace i Kadry z systemem Comarch ERP XL. Wersja

asix4 Podręcznik użytkownika CtMus04 - drajwer do wymiany danych z urządzeniami sterującymi MUS-04 firmy ELEKTORMETAL S.A.

Lista błędów poprawionych w uaktualnieniach Hot Fix. w wersji

asix4 Podręcznik użytkownika FESTO - drajwer protokołu interfejsu diagnostycznego sterowników FESTO Podręcznik użytkownika

asix4 Podręcznik użytkownika AS511 - drajwer protokołu AS511 dla SIMATIC Podręcznik użytkownika

Copyright by Złote Myśli & Artur Wojciechowski, rok 2010

JAK ZROBIĆ KARIERĘ W MLM I UNIKNĄĆ PUŁAPEK

Dokumentacja Użytkownika systemu. Google Tag Manager. Wersja

Serwer Sieci Web (IIS)

7-dniowy mini-kurs. Prowadząca: Marta Jagodzińska Doradca Rozwoju Kobiet, certyfikowany Coach (ICF ACC), z wykształcenia psycholog

asix4 Podręcznik użytkownika DMS500 - drajwer protokołu analizatorów DURAG DMS 500 Podręcznik użytkownika

Lista błędów poprawionych w uaktualnieniach Hot Fix. w wersji

asix4 Podręcznik użytkownika Drajwer protokołu ADAM Podręcznik użytkownika

Praca z ebay. Dokumentacja Użytkownika Systemu. od wersji

REKRUTACJA PRACOWNIKÓW

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS. Żory Wydanie I ISBN: Projekt okładki: Jacek Piekarczyk. Skład: EPROFESS, Żory

Centralny Ośrodek Informatyki Górnictwa S.A. KSOP. Opis formatki Potwierdzenie wykonania badań

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

asix4 Podręcznik użytkownika DSC - drajwer protokołu sterownika DSC Podręcznik użytkownika

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

NIEZAWODNE ROZWIĄZANIA SYSTEMÓW AUTOMATYKI. asix. Wymagania programowe systemu asix Pomoc techniczna

Wszelkie prawa zastrzeżone. Rozpowszechnianie bez zgody Wydawcy całości publikacji lub jej fragmentów w jakiejkolwiek postaci jest zabronione.

Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli.

asix4 Podręcznik użytkownika CtBASKI - drajwer systemu imisji BASKI Podręcznik użytkownika

Licencja SEE Electrical Free

asix4 Podręcznik użytkownika FILE2ASIX - drajwer importu danych do systemu asix Podręcznik użytkownika

Tytuł oryginału: Photo Recipes Live: Behind the Scenes, Part 2: Your Guide to Today's Most Popular Lighting Techniques

NIEZAWODNE ROZWIĄZANIA SYSTEMÓW AUTOMATYKI. MSDE 2000 A Instrukcja instalacji. Pomoc techniczna

Implementacja relacyjnych baz danych w środowisku MS Access

Serwer Sieci Web (IIS)

NIEZAWODNE ROZWIĄZANIA SYSTEMÓW AUTOMATYKI. asix. Aktualizacja pakietu asix 4 do wersji 5 lub 6. Pomoc techniczna

Darmowy fragment

asix4 Podręcznik użytkownika AS512 - drajwer protokołu AS512 dla SIMATIC S5 Podręcznik użytkownika

Wycieczki i Wyprawy Piesze z Kempingiem

asix4 Podręcznik użytkownika CtSNPX - drajwer protokołu SNPX sterowników GE Fanuc Podręcznik użytkownika

asix4 Podręcznik użytkownika S7_TCPIP - drajwer do wymiany danych ze sterownikami SIMATIC poprzez Ethernet

Tytuł oryginału: 500 Poses for Photographing Brides: A Visual Sourcebook for Professional Digital Wedding Photographers

Strategia marketingowa Instrukcja budowy silnej marki

asix4 Podręcznik użytkownika MUPASZ - drajwer protokołu sterownika MUPASZ Podręcznik użytkownika

asix4 Podręcznik użytkownika LUMBUS - drajwer regulatorów firmy LUMEL Podręcznik użytkownika

Oficjalny polski poradnik GRY-OnLine do gry. Portal 2. autor: Michał Kwiść Chwistek

Copyright by Wydawnictwo EPROFESS Żory Wydanie I ISBN: Projekt okładki: Jacek Piekarczyk Skład: EPROFESS, Żory

Jak Zdobyć Dziewczynę

asix4 Podręcznik użytkownika BUFOR - drajwer protokołu uniwersalnego Podręcznik użytkownika

EKONOMIA PRZEDSIĘBIORSTW, wyd. 1, wrzesień 2010, BL Info Polska Sp. z o.o.

spis treści SPIS TREŚCI 3 2 TRENING UZUPEŁNIAJĄCY DLA WSPINACZY I NIE TYLKO

asix4 Podręcznik użytkownika MicroSmart - drajwer do wymiany danych ze sterownikami MicroSmart firmy IDEC

Transkrypt:

Autorstwo: Paulina Mechło (rozdziały 1-4), Jolanta Grzelka (rozdziały 1-4). Wszelkie Autorstwo: prawa Paulina zastrzeżone. Mechło (rozdziały Nieautoryzowane 1-4), Jolanta rozpowszechnianie Grzelka (rozdziały całości 1-4). lub fragmentu niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wszelkie Wykonywanie prawa kopii zastrzeżone. metodą kserograficzną, Nieautoryzowane fotograficzną, rozpowszechnianie a także kopiowanie całości książki na lub nośniku fragmentu filmowym, niniejszej magnetycznym publikacji w lub jakiejkolwiek innym powoduje postaci naruszenie jest zabronione. praw autorskich niniejszej Wykonywanie publikacji. kopii metodą kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej Wszystkie publikacji. znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi ich właścicieli. Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź Autor towarowymi oraz Wydawnictwo ich właścicieli. HELION dołożyli wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były kompletne i rzetelne. Nie biorą jednak żadnej odpowiedzialności Autor oraz Wydawnictwo ani za ich HELION wykorzystanie, dołożyli wszelkich ani za związane starań, z by tym zawarte ewentualne naruszenie w tej książce praw informacje patentowych były kompletne lub autorskich. i rzetelne. Autor Nie oraz biorą Wydawnictwo jednak żadnej HELION nie odpowiedzialności ponoszą również ani żadnej za ich odpowiedzialności wykorzystanie, ani za za ewentualne związane z szkody tym ewentualne wynikłe z naruszenie wykorzystania praw informacji patentowych zawartych lub autorskich. w książce. Autor oraz Wydawnictwo HELION nie ponoszą również żadnej odpowiedzialności za ewentualne szkody wynikłe z Redaktor wykorzystania prowadzący: informacji Ewelina zawartych Burskaw książce. Projekt Redaktor okładki: prowadzący: Jan Paluch Ewelina Burska Projekt Materiały okładki: graficzne Jan na Paluch okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock. Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock. Wydawnictwo HELION ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE tel. Wydawnictwo 32 231 22 19, HELION 32 230 98 63 e-mail: ul. Kościuszki sensus@sensus.pl 1c, 44-100 GLIWICE tel. WWW: 32 231 http://sensus.pl 22 19, 32 230 (księgarnia 98 63 internetowa, katalog książek) e-mail: sensus@sensus.pl WWW: http://sensus.pl (księgarnia internetowa, katalog książek) Drogi Czytelniku! Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres http://sensus.pl/user/opinie?twosup Drogi Czytelniku! Możesz Jeżeli chcesz tam wpisać ocenić swoje tę książkę, uwagi, zajrzyj spostrzeżenia, pod adres recenzję. http://sensus.pl/user/opinie?twosup Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję. ISBN: 978-83-246-3034-9 ISBN: 978-83-246-3034-9 Copyright Helion 2012 Printed Copyright in Poland. Helion 2012 Printed in Poland. Kup książkę Poleć książkę Oceń książkę Księgarnia internetowa Lubię to!» Nasza społeczność

Spis treści Rozdział 1.... 7 Trening intelektu...9 Pamięć jest spiżarnią informacji...9 Uwaga jest szperaczem rzeczywistości...10 Kreatywność jest nowym zbiegiem oczywistości...10 Język jest zwierciadłem intelektu...10 Wiedza to informacje plus zastosowanie...10 Trening intelektu...12 Prosta instrukcja obsługi treningu intelektu...12 Rozdział 2.... 15 Dzień 1....16 Dzień 2....20 Dzień 3....25 Dzień 4....31 Dzień 5....36 Dzień 6....41 Dzień 7....46 Dzień 8....52 Dzień 9....57 Dzień 10....63 Dzień 11....67 Dzień 12....71 Dzień 13....77 Dzień 14....82 Dzień 15....87 Dzień 16....92 Dzień 17....96 Dzień 18....100 Dzień 19....106 Dzień 20....112 Dzień 21....116 Dzień 22....123

Dzień 23....127 Dzień 24....132 Dzień 25....137 Dzień 26....142 Dzień 27....147 Dzień 28....152 Dzień 29....158 Dzień 30....162 Dzień 31....168 Rozdział 3. Tabele osiągnięć... 175 TRENING INTELEKTU Rozdział 4. Rozwiązania... 179 Dzień 1....180 Dzień 2....180 Dzień 3....181 Dzień 4....183 Dzień 5....183 Dzień 6....184 Dzień 7....185 Dzień 8....185 Dzień 9....186 Dzień 10....188 Dzień 11....188 Dzień 12....189 Dzień 13....191 Dzień 14....191 Dzień 15....192 Dzień 16....193 Dzień 17....194 Dzień 18....194 Dzień 19....196 Dzień 20....197 Dzień 21....198 Dzień 22....199 Dzień 23....200 Dzień 24....200 Dzień 25....201 Dzień 26....202 Dzień 27....202 Dzień 28....203 Dzień 29....204 Dzień 30....204 Dzień 31....206 6

Dzień 1. Data rozpoczęcia treningu: Witamy Cię pierwszego dnia. Przeprowadzimy Cię dzisiaj krok po kroku przez dzień pierwszy. Ćwiczenia są niezwykle proste, wymagają jednak uwagi i czasu na ich wykonanie. Mogą się wydać banalne (na przykład proste działania polegające na dodawaniu, odejmowaniu, mnożeniu i dzieleniu). Jednak nie chodzi nam tu o wykład zupełnie nowej wiedzy, a o dobre i intensywne wyćwiczenie głowy. Osoby regularnie biegające nie biegają na coraz to nowy sposób, ale starają się skracać czas biegu na daną odległość oraz zwiększać swoją wytrzymałość. Trening ten jest zatem swoistym joggingiem dla głowy. Każdy trening, jak u dobrego sportowca, rozpoczyna się od rozgrzewki. Wykonaj teraz zatem ćwiczenie 1. Zmierz czas jego wykonania co do sekundy. Pamiętaj, że Twoim kalkulatorem jest głowa. Rozpocznij sesję pomiarową. Ćwiczenie 1. Rozgrzewka Przygotuj stoper i ołówek. Wykonaj działania jak najszybciej potrafisz, mierząc czas. TRENING INTELEKTU 5:5= 5 3= 7-4= 6 1= 8-5= 3 3= 6-2= 9 5= 3-3= 3-4= 6-7= 1+ 2= 8 7= 4-3= 5 7= 8 5= 3-4= 8:4= 7 6= 6-6+3= 5 8= 5+6= 5-5= 9 4= 4:2= 9:9= 4-7= 6 7= 6:3= 2 0= 6 1= 1+3= 5+5= 5 5= 5 4= 3-3+5= 4 4= 8+27= 8-11= 8:4= 8 6= 4-7= 0-3= 9-3= 3 2= 4-3= 6+9= 5+5-6= 3 4= 9+6= 8+9= 9:3= 8 2= 5 2= 7-5= 7 6= 9-7= 5-4= 2 5= 3 8= 6-2= 5+6= 7+4= 8 6= 5-1= 14+9= 5 5= 8 8= 6:3= 3+2= 7 7= 8 2= 9 9= 3-1= 9+9= 7-4= 5:1= 5-5= 1+5= 8-3= 6:3= 3+12= 4+4= 6-2= 2+24= 9 4= 7+9= 3 3= 4 9= 3 5= 16

6:3= 5 6= 5 8= 2:2= 5 4= 5:5= 3:3= 5 1= 4:2= 7-9= 7-8= 5-2= 6-2= 5 5= 3-4= 9+6= 3 3= 8-3= 6+2= 4 6= 6:2= 6-1= 4 5= 7-3= 7-3= 8-7= 8-5= 8-7= 1 6= 1+4= 4+6= 1:1= 3-3= 1+0= 6+2= 5 4= 4 2= 2 5= 7+6= 3+4= 7 8= 4-4= 2:1= 7 9= Czas: Powyższe ćwiczenie wymaga dużego skupienia. Jeśli to ćwiczenie wykonałeś w czasie krótszym niż 5 minut, to jest to dobry wynik. Jeśli zadanie zajęło Ci więcej czasu, masz jeszcze 30 dni, by ten wynik poprawić. Sprawdź się teraz w ćwiczeniu 2. Pamiętaj o pomiarze czasu. Ćwiczenie 2. Koncentracja Odszukaj w poniższym ciągu liter wyrazy trzyliterowe i zakreśl je. Zmierz czas. KJFKDLJOZEZJFKDGKDNKOWDNFBGHFKOKNFDMJFKHKOTNSMKHJKKO ŃKDPSPOREUOKORTRAJMXNCKJHMIŚFJDJFODDAJMHKQJUQOAJKOMÓJ KDLJFGFJKLGNZNDKFGHJFKJGHNFKDJKNDNDKFGHJFKJDZWDNKGHNJNL NMNIPIĆNMNKJSERNCKSJKWÓRJFKJRÓWNKJFHGFJFJOQJGSOKKĘSNCM VNKBJDPASNMCHVDKNOSVHBFJLDDALMSMNFLSNMDLAFJDKJFDKJHUK JFKLDJGFKLGALEFKLKJGLSPAWFNKDJFGKDGNVKNVBTUŻFJKDJFDSOS NVJHKGHKDSUMGJKJHKLOSNVKDJKFGHJFDJBAKCMHVJKKDHŁOŚVNJKL GNZNGHJFKJDFNKDJFDKFKDNKOMGHJFKJMHGHJFKJDFNVJKKDWMKDK ROKNVKDJFGFSATJKGJKDJHKDKITVNDNBJĘKNCMIVNKCJBDKLĘKNMDN FFDKFKDNKOMGLMWMOQHJFKJMHGHJFKJDFNVJKBGHFMWMOWWVCBV KDJBONONDKOWSMNOWANSKDOEPSOLKOLSHNAQWMOUESQKOLORMO HDNEMNTOKLSOKMDNKEOKDFNSPOLSKDNSKDDMNSMDOOOWMKFGHJ FKFJJKNDNDKFWGHJMHVJKKDMJGHNFKPALDFHGMFJFJJKNDNDKFNM Czas: Liczba znalezionych słów: /38 Jeśli udało Ci się wykonać powyższe ćwiczenie w czasie krótszym niż 3 minuty, to jest to dobry czas. W powyższym ćwiczeniu znajduje się 38 słów. Ile Tobie udało się znaleźć? Powyżej 30 jest bardzo dobrym wynikiem. Pomiędzy 25 i 30 jest nieźle. DZIEŃ 1. Sprawdź teraz, ile słów potrafisz zapamiętać. 17

Ćwiczenie 3. Pamięć Zapamiętaj możliwie najwięcej słów oraz ich położenie w ciągu 30 sekund. Następnie zakryj ramkę i z pamięci wpisz wyrazy do prawej ramki. niespodziewanie świadomy zespół terytorium odwiedziny sos zegar serenada las parkiet oddech sól Liczba poprawnie zapamiętanych wyrazów: /12 Ile słów udało Ci się poprawnie zapamiętać? 4 6 słów Średnio, ale trening czyni mistrza. 7 8 słów Dobrze. Zawsze może być lepiej. 9 10 słów Bardzo dobrze. Brawo! Może być tylko lepiej. 11 12 słów Świetnie. Kolejne ćwiczenie dotyczy myślenia kreatywnego, elastycznego i giętkiego. Ważne, by nie oceniać pomysłów, które będziesz tworzyć, i wypisywać wszystkie, które przyjdą Ci do głowy. Ćwiczenie 4. Kreatywność Wypisz jak najwięcej nietypowych zastosowań dla książki (np. cegła do budowy domu) w czasie 3 minut. TRENING INTELEKTU Liczba wygenerowanych zastosowań: Jeśli więcej niż 12, to na początek jest to dobry wynik! Mniej? Będzie jeszcze niejedna okazja do ćwiczeń. 18

A teraz wpisz pomiary z dzisiejszego dnia w tabel na stronie 178. Po dzisiejszym pomiarze wpisujesz wyniki z ćwiczenia 1. do tabeli numer 1, z ćwiczenia 2. do tabeli numer 4, z ćwiczenia numer 3. do tabeli numer 2, a z ćwiczenia numer 5. do tabeli numer 5.. Dzięki nim będziesz wiedzieć, gdzie w chwili obecnej się znajdujesz oraz ile jeszcze drogi przed Tobą. Możesz także sprawdzić odpowiedzi do ćwiczenia 2. na stronie 180. To był dzień 1. z 31. Odłóż teraz książkę. Jutro rozpoczynasz trening trwający 29 dni. DZIEŃ 1. 19