KOMUNIKAT ZAWODÓW I Otwarte Mistrzostwa Polski 25 kg Kobiet,1/2 Ciężaru Własnej Wagi Ciała Mężczyzn, 100 kg Mężczyzn RE Z R T S I M N I M A GUL KI S L O P OSTW
Cel: Popularyzacja wielokrotnego wyciskania sztangi leżąc Propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie Integracja osób niepełnosprawnych z pełnosprawnymi Ustanowienie oficjalnych rekordów Polski Promocja Regionu Śląska Termin i miejsce: 26-27.09.2015r. Hala Sportowa przy Zespole Szkół nr 4 w Tychach, ul. Bielska 100 Uroczyste rozpoczęcie zawodów dnia 26.09.2015r. godz. 10.45. Start zawodniczek 11.00 Organizatorzy: Inicjatywa Tyska Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Tychach Współorganizatorzy: Zespół Szkół nr 4 im Janusza Groszkowskiego w Tychach Grzegorz Dyrcz, Grzegorz Leski Patronat medialny: Patronem medialnym zawodów są serwisy www.sfd.pl, www.potreningu.pl, www.silajestwnas.pl, Twoje Tychy Sponsorzy: Activlab - http://www.activlab.pl Szczyt formy - http://szczyt-formy.pl Inicjatywa Tyska - http://www.inicjatywa-tyska.pl GRUPA FALCON - http://grupafalcon.pl FUTURE Sport - http://www.futuresport.com.pl SKLEP SFD - http://www.sfd.pl/sklep/ WILD POWER - https://www.facebook.com/wildpowerteam FERROS - http://www.ferros.pl REAL BEAST - https://www.facebook.com/pages/real-beast/1616332128610510 Uczestnictwo: Uczestnikami zawodów mogą być osoby niepełnosprawne i osoby pełnosprawne, które w dniu zawodów ukończyły 16 rok życia. Osoby niepełnoletnie powinny mieć ze sobą pisemną zgodę prawnego opiekuna na udział w zawodach Aktualne badania lekarskie zezwalające do uprawiania dyscypliny wyciskania sztangi leżąc Posiadający książeczkę zdrowia z ważnym badaniem lekarskim w dniu zawodów. Kopię (skan) aktualnego orzeczenia o niepełnosprawności należy wysłać ze zgłoszeniem lub przywieść ze sobą na zawody. Zgłoszenie zawodników oznacza akceptację regulaminu zawodów i jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań do udziału w w/w zawodach.
Kategorie wagowe: Kobiety OPEN Kobiety Niepełnosprawne OPEN Mężczyźni Niepełnosprawni OPEN Mężczyźni: Kategoria wagowa do 85 kg oraz + 85 kg Mężczyźni - Juniorzy do 23 lat: Kategoria wagowa do 85 kg oraz + 85 kg Masters + 40 lat OPEN Mężczyźni pełnosprawni w Wyciskaniu 100 kg: Kategoria wagowa do 90 kg oraz + 90 kg ( kategoria wagowa mogą ulec zmianie po wpłynięciu zgłoszeń e-mailowych przy zgłoszeniu do startu proszę podać swoją wagę ciała). Uwaga: Zawodnicy mogą zostać sklasyfikowani w dwóch kategoriach wiekowych junior/senior, senior/weteran po opłaceniu dodatkowego wpisowego. O kategorii wiekowej decyduje rok urodzenia. NAGRODY: Każdy zawodnik otrzymuje Certyfikat lub Dyplom Każdy zawodnik grup startujących za miejsc 1-3 otrzymuje puchar lub statuetkę, medal i nagrodę rzeczową. W zależności od sponsorów przewidziano dodatkowe nagrody rzeczowe Zgłoszenia i opłaty startowe: Opłatę startową należy dokonać gotówką w dniu zawodów do godz. 10.00 w kwocie 30zł w każdej kategorii wagowej i wiekowej. Opłata będzie przyjmowana w miejscu zawodów w sekretariacie zawodów. Z opłat startowych zwolnieni są zawodnicy z niepełnosprawnością za okazaniem orzeczenia o niepełnosprawności lub posiadający status zawodnika Polskiego Związku Sportu Niepełnosprawnych Start Zapisy są możliwe: Zgłoszenia on-line na www.silajestwnas.pl Zgłoszenia proszę wysyłać na email grzegorzleski@wp.pl Dla zgłoszonych do dnia 20 września opłata wynosi 30 zł w każdej kategorii wiekowej i wagowej. Po tym terminie opłata wynosi 40 zł W zgłoszeniu proszę podać nazwisko i imię, miejscowość/klub którą reprezentuje, datę urodzenia, kategorie wiekową i wagową w której będzie startować oraz w jakiej konkurencji. mar- UWAGA: ZAPYTANIA: Sprawy techniczne: Grzegorz Leski tel. 504 120 722 grzegorzleski@wp.pl Grzegorz Dyrcz tel. 733 346 833, grzeg1211@o2.pl Sprawy organizacyjne: Artur Chochorowski 504 378 928 achochorowski@gmail.com Sprawy startu zawodników niepełnosprawnych: Mariusz Oliwa 692 415 783 iusz-oliwa@wp.pl
Sędziowie i opieka lekarska: Komisję sędziowską stanowią sędziowie IPC (Międzynarodowego Komitetu Paraolimpijskiego) Skład sędziowski powołuje organizator w porozumieniu z PZSN Start Opiekę lekarską w trakcie zawodów zapewnia organizator. Komisja weryfikacyjno odwoławcza: Komisję odwoławczą stanowią: sędzia główny zawodów, trener koordynator PZSN Start oraz przedstawiciel organizatora. Sprawy nieobjęte niniejszym regulaminem rozpatrywać będzie komisja odwoławcza po wpłaceniu kaucji 100 zł - organizator ma prawo do ewentualnych zmian niniejszego regulaminu. Ważenie zawodników w sobotę od 8.00 do 10.00 godz. a w niedzielę 7.30 do 9.30 Warunkiem udziału w zawodach jest podpisanie pisemnej zgody o braku jakichkolwiek przeciw wskazań zdrowotnych do podejmowania wysiłku oraz braku przeciwwskazań do startu w zawodach a także zgodę na upublicznianie wizerunku w mediach. Niedostosowanie się do obowiązującego regulaminu zawodów spowoduje niedopuszczenie zawodnika do startu lub jego dyskwalifikację. Postanowienia końcowe: Organizator zawodów nie ponosi odpowiedzialności prawnej i cywilnej w zakresie poniesionych szkód na zdrowiu i mieniu biorących udział w zawodach. Zawodnicy ubezpieczają się we własnym zakresie oraz zobowiązują się, że nie będą wnosić żadnych roszczeń z tytułu poniesionej szkody. Zgodnie z ustawą z dnia 29 sierpnia 1997r. o ochronie danych osobowych (Dz.U.Nr 133, poz.883) uczestnik wyraża zgodę na przetwarzanie przez Stowarzyszeni Inicjatywa Tyska danych osobowych jak również, aby zdjęcia, nagrania filmowe oraz wywiady z jego osobą, a także wyniki z jego danymi osobowymi mogły być wykorzystane przez prasę, radio i telewizję a także w celach marketingowych. Przyjmuje się, że zgłoszenie się do zawodów jest równoznaczne z akceptacją niniejszego regulaminu. O dodatkowych nagrodach będziemy informować na bieżąco. Zawody będą transmitowane na żywo w Internecie Program zawodów : sobota waga od 8.00 do 10.00. Start 11.00 najpierw zawodniczki niepełnosprawne i pełnosprawne 25 kg, następnie 1/2 cc zawodnicy niepełnosprawni i 100 kg mężczyźni pełnosprawni Natomiast w niedzielę waga 7.30 do 9.30 start 10.00 1/2 cc kategoria do 85 a następnie kategoria powyżej 85 juniorzy a następnie seniorzy i weterani Program zawodów może ulec zmianie po nadesłaniu zgłoszeń. UWAGA: Załącznik nr 1 do niniejszego regulaminu: WYMAGANY STRÓJ ORAZ TECHNIKA WYKONANIA BOJU Załącznik nr 2 do niniejszego regulaminu. TABELA OBCIĄŻENIA WEDŁUG ZAŁĄCZONYCH TABELI OBCIĄŻEŃ. Załącznik nr 3 do niniejszego regulaminu OŚWIADCZENIE O BRAKU PRZECIWSKAZAŃ DO UDZIAŁU W ZAWODACH Sędzia Główny Turnieju sędzia IPC Grzegorz Leski Dyrektor Turnieju Artur Chochorowski Organizator: Inicjatywa Tyska
ZAŁĄCZNIK NR 1 1. Obowiązujący strój zawodnika. a. Koszulka odsłaniająca staw łokciowy typu t-short lub na ramiączkach. b. Obcisłe krótkie spodenki przylegające do tułowi lub długie spodnie przylegające do pośladków tzw. leginsy, kostium do trójboju siłowego, ciężarów, zapasów itp. 2. Pozycja podczas wyciskania a. Pozycja klasyczna leżąc na ławce, głowa, barki, pośladki przylegają do ławki, stopy całe na podłodze lub podstawkach, stopa/stopy mogą się przemieszczać po podłodze lub podstawkach, ale nie wolno ich odrywać od podłoża. Zawodniczki i zawodnicy niepełnosprawni ława szeroka mogą używać pasa/pasów do przypięcia do ławki. 3. Podczas wyciskania można używać pasa, rękawiczek, rękawiczek z owijkami na nadgarstki, opasek uciskowych lub taśm na nadgarstki oraz magnezji. Wszelkie inne ściągacze między innymi na staw łokciowy są niedozwolone. 4. Ruchy pełne, dotknięcie klatki piersiowej i pełen widoczny wyprost w stawach łokciowych widoczny dla sędziego możliwy do sędziowania. 5. Rozstaw dłoni nie może przekroczyć 81 cm mierząc pomiędzy palcami wskazującymi (obydwa palce wskazujące muszą znajdować się w granicach 81 cm wyznaczonych przez zaznaczenie na gryfie i w całości muszą być w kontakcie z tym zaznaczeniem dla zawodników do 185 cm, powyżej tego wzrostu 85 cm. 6. Kolejność startu od zawodnika najlżejszego do najcięższego. 7. Przy wyciskaniu 25 kg przy tej samej ilości powtórzeń wygrywa lżejsza zawodniczka a przy tej samej wadze ciała ta, która pierwsza rozpoczynała wyciskanie. 8. Przy wyciskaniu jednakowego ciężaru ½ CC przy tej samej ilości powtórzeń wygrywa lżejszy zawodnik a przy tej samej wadze ten co pierwszy rozpoczynał wyciskanie. 9. Przy tej samej ilości powtórzeń na ½ CC wygrywa ten zawodnik który wyciskał większy ciężar. 10. Po zdjęciu sztangi ze stojaków za pomocą obsługi lub samodzielnie, zawodnik powinien czekać z zablokowanymi rękoma w stawami łokciowymi na komendę sędziego start. 11. Można zatrzymać sztangę na odpoczynek, ale tylko w pozycji górnej na zablokowanych rękach w stawach łokciowych. 12. Możliwość poprawienia uchwytu w przypadku rozjechania się rąk poza granicę oznaczoną na sztandze w ramach przysługującego czasu po zwróceniu uwagi przez sędziego, ale tylko w pozycji górnej bez odkładania sztangi. 13. Na pomoście znajduję się trzyosobowa komisja sędziowska. Jeden z sędziów liczy wszystkie powtórzenia, pozostali sędziowie odliczają błędy, które po zakończeniu podejścia są odliczane
(sędziowie w czasie wyciskania będą mówili głośno o błędach i te powtórzenia nie będą zaliczane np. głowa, pośladki, klatka, nogi, łokieć, itd.) 14. Sędzia nie zalicza powtórzeń jeżeli zawodnik popełni następujące błędy: a. Brak kontaktu sztangi z klatką. b. Brak widocznego wyprostu ramion. c. Brak kontaktu stóp/stopy z podłożem. d. Kontakt stóp/stopy z elementem ławki. Załącznik Nr.2 e. Odrywanie pośladków. f. Odrywani głowy SCHEMAT podczas wykonywania OBCIĄŻENIA wyciskania. DLA WYCISKANIA 1/2 WAGI CIAŁA 15. Zakończenie próby: a. Zatrzymanie sztangi na klatce piersiowej. b. Zawodnik kończy próbę, gdy zabraknie sił lub zakończył się czas ( 5 min.). 16. Używanie obciążeń według załączonej tabeli. (Załącznik nr 2) Opracował : Grzegorz Leski ZAŁĄCZNIK NR 2 - Tabela ciężarów WAGA ZAWODNIKA CIĘŻAR 40,00-44,99 kg 20,00 kg 45,00-49,99 kg 22,50 kg 50,00-54,99 kg 25,00 kg 55,00-59,99 kg 27,50 kg 60.00-64,99 kg 30,00 kg 65,00-69,99 kg 32,50 kg 70,00-74,99 kg 35,00 kg 75,00-79,99 kg 37,50 kg 80,00-84,99 kg 40,00 kg 85,00-89,99 kg 42,50 kg 90,00-94,99 kg 45,00 kg 95,00-99,99 kg 47,50 kg 100,00-104,99 kg 50,00 kg 105,00-109,99 kg 52,50 kg 110,00-114,99 kg 55,00 kg 115,00-119,99 kg 57,50 kg 120,00-124,99 kg 60,00 kg 125,00-129,99 kg 62,50 kg 130,00-134,99 kg 65,00 kg 135,00-139,99 kg 67,50 kg 140,00-144,99 kg 70,00 kg 145,00-149,99 kg 72,50 kg 150,00-154,99 kg 75,00 kg 155,00-159,99 kg 77,50 kg 160,00-164,99 kg 80,00 kg 165,00-169,99 kg 82,50 kg 170,00-174,99 kg 85,00 kg
ZAŁĄCZNIK NR 3 OŚWIADCZENIE Zgoda rodziców lub prawnych opiekunów na udział osoby niepełnoletniej w zawodach Mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym Tychy 26-27.09.2015 r.... (imię i nazwisko rodzica lub prawnego opiekuna)... (adres zamieszkania)... (numer dowodu osobistego).. (numer PESEL) Wyrażam zgodę na udział córki/syna:...... (imię i nazwisko dziecka- data urodzenia - wiek) w zawodach sportów siłowych pn. Mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym który odbędzie się w dniach 26-27.09.2015 roku. Oświadczam że dziecko moje jest zdrowe i może uczestniczyć w rywalizacji sportowej a tym samym w zawodach wyciskania wielokrotnego....... (miejscowość i data) (czytelny podpis) *Dotyczy osób, które do dnia 26 i 27 września 2015 roku ukończą 16 lat
OŚWIADCZENIE... (imię i nazwisko-data urodzenia - wiek)... (adres zamieszkania)... (numer dowodu osobistego).. (numer PESEL) Ja niżej podpisany oświadczam, że przystępując do zawodów w wyciskaniu wielokrotnym biorę pełną odpowiedzialność za stan swojego zdrowia, nie mam przeciwwskazań lekarskich do podejmowania tego typu wysiłku tj. wyciskania leżąc wielokrotnego. Nie mam przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach sportowych oraz nie będą wnosić żadnych roszczeń finansowych z powodu kontuzji bądź chorób wynikających z zatajonych przez siebie dolegliwości. Nie będę wnosić żadnych roszczeń finansowych do składu sędziowskiego oraz organizatora z powodu kontuzji, uszkodzeń wynikłych w trakcie zawodów: Mistrzostwa Polski w wyciskaniu wielokrotnym. Przyjmuję do wiadomości i stosowania treść Regulaminu. Interpretacja zapisów Regulaminu należy wyłącznie do organizatora. Przyjmuję do wiadomości i stosowania, iż zapoznałem się z Regulaminem. Ponadto wyrażam zgodę na przetwarzanie mojego wizerunku podczas relacji w mediach lokalnych jak i na stronach internetowych. Oświadczam, że jestem zdrowy i mogę uczestniczyć w zawodach pn. Mistrzostwa Polski wyciskanie leżąc wielokrotne w dniach 26-27.09.2015 r...., dnia... r.... W imieniu osoby niepełnoletniej wypełnia rodzic lub opiekun prawny (czytelny podpis)