M i e j s c e m o c y I n d o n e z j a b a l i Warsztaty rozwojowe z Paulina Młynarską Termin: 24.02-05.03.2017 GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU oraz Warsztaty rozwojowe prowadzone przez Paulinę Młynarską Zagłębienie się w balijskiej kulturze, religii i obyczajach wioski balijskie Wspaniałe świątynie i bogata kultura balijska zwiedzanie Ubud Wschód słońca na wulkanie Batur, tour rowerowy po wioskach Relaks na plażach i zabiegi SPA Doskonała kuchnia bogata w owoce morza i tropikalne owoce lekcja gotowania Joga, medytacja, zbiegi odnowy i masaże Parki i ogrody botaniczne z ich bogatą roślinnością i zaskakującymi gatunkami flory Komfortowy hotel z dostępem do plaży
PROGRAM WYPRAWY Dzień 1 WARSZAWA DENPASAR Spotkanie Uczestników na lotnisku Okęcie z przedstawicielem biura. Powitanie i zapoznanie grupy. Rozpoczęcie odprawy paszportowo-bagażowej. Przelot do Denpasar na wyspę Bali. Dzień 2 BALI - UBUD Po wylądowaniu na lotnisku grupa zostanie przywitana w tradycyjny indonezyjski sposób. Następnie klimatyzowanym samochodem przejedziemy do hotelu znajdującego się w niewielkim mieście Ubud znanego jako centrum sztuki i kultury lokalnej. W zależności od godziny przylotu dzień spędzimy na relaksie i aklimatyzacji. (D) Dzień 3 UBUD tradycja, religia, kultura Rano po śniadaniu będzie czas na lekcję jogi i medytację. Komfortowy hotel umożliwi relaks. Po obiedzie w hotelu, wyjedziemy na zwiedzanie Ubud. Proponujemy zacząć zwiedzanie od wizyty w Świątyni Tirta Empul, a następnie udamy się do Małpiego Gaju czyli świątyni Hanumanna, boga-małpy, otoczonej sanktuarium małp, w którym zobaczyć można tysiące makaków. Następnie udamy się z wizytą do Muzeum Puri Lukis i centrum Ubud. Zobaczymy również tradycyjny balijski spektakl taneczny w Puri Ubud. Kolacja będzie serwowana w hotelu. Trudno powiedzieć, że było się na Bali, jeśli nie było się w Ubud. Dla wielu Bali to po prostu Ubud i na całej wyspie nie liczy się nic innego. Niewielkie miasteczko położone w centrum wyspy stanowi jej kulturalną i artystyczną stolicę. Tysiące małych galerii ze sztuką, księgarni, kafejek z organiczną kawą i zdrowym jedzeniem, centrów jogi i medytacji, niekończące się labirynty małych uliczek wypełnionych straganami, sklepami i lokalnymi sklepikami to wszystko sprawia, że Ubud ma niepowtarzalny charakter i warto się tu zatrzymać na dłużej. Powrót do hotelu. Kolacja i nocleg. (B,D)
Dzień 4 Udisan Village - Bangli Wcześnie rano zjemy śniadanie. Dzisiejszego dnia poznamy życie lokalnej ludności żyjącej na wsi. Ich codzienne zajęcia, pracę, małe warsztaty rzemieślnicze. Odwiedzimy tutejszą szkołę, poznamy pracę rolników na polach ryżowych i odwiedzimy świątynię Dalem Temple Śiwy. Kontynuując trekking po wiosce odwiedzimy warsztat wyrobu biżuterii, poznamy tradycję ślubną i oryginalne stroje ludowe. W międzyczasie zjemy pyszny lunch, a następnie poznamy piękno i symbolikę tańca balijskiego, spróbujemy nauczyć się jego podstaw pod okiem instruktora. Ten dzień zakończymy lekcją gotowania przeprowadzoną przez lokalnych kucharzy. Przeprowadzimy zawody gotowania z nagrodami. Oczywiście spożyjemy przygotowane dania. Pełni wrażeń powrócimy do hotelu. Nocleg (B,D)
Dzień 5 Powitanie słońca na wulkanie Batur Czy można lepiej rozpocząć dzień niż siedząc na szczycie czynnego wulkanu z kubkiem gorącej kawy w ręku i podziwiając wschód słońca? Trekking na Mt. Batur leżący wewnątrz krateru Kintamani nie należy do trudnych i zajmuje ok 3 godziny, jednak aby do niego dojechać trzeba będzie wstać w środku nocy i wyjechać z hotelu o 3 rano. Spacer w górę nie jest bardzo wymagający. Około godziny 6.00 będziemy mogli obserwować wschód słońca. Po zejściu z wulkanu zjemy śniadanie około godziny 9.00. Kolejną atrakcją będzie rowerowa przejażdżka do plantacji Agro Luwak Caffe. Kawa Luwak to najdroższa i ponoć najlepsza kawa na świecie. Będziemy kosztować tego napoju co zapewne postawi nas na nogi po nocnej pobudce. Zwiedzimy plantację, poznamy proces produkcji kawy. Następnie będziemy kontynuować jazdę od wioski do wioski poznając kolejne fascynujące elementy życia lokalnej społeczności oraz wspaniałej tradycyjnej balijskiej architektury. Wycieczkę zakończymy lunchem. Po lunchu powrócimy do hotelu aby zabrać bagaże i pojedziemy do komfortowego resortu nad morzem gdzie pozostaniemy do końca wizyty na Bali. Wieczorem czas wolny. Nocleg w hotelu. (B,D) Dzień 6-8 WARSZTATY MIEJSCE MOCY Najbliższe dni spędzimy w komfortowym resorcie bezpośrednio przy plaży, gdzie odbędą się 3 dniowe warsztaty Miejsce Mocy z Pauliną Młynarską. Oddamy się relaksowi na pięknej plaży, zabiegom odnowy i masażom. Do dyspozycji będą atrakcje oferowane przez hotel i wyjątkowe położenie hotelu m in. Zabiegi i masaże specjalne pakiety wellness dla uczestniczek warsztatów Yoga, medytacja Sporty wodne, dodatkowe atrakcje np. rafting na życzenie uczestników Przepiękne plaże, spacery i relaks
Dzień 9 Ostatni dzień na wyspie Wykwaterowanie z hotelu. Transfer na lotnisko. Odprawa paszportowo-bagażowa i wylot do Polski. Zakończenie wyjazdu Dzień 10 Powrót do kraju. Zakończenie wyjazdu
ZAGADNIENIA WARSZTATÓW Z PAULINA MŁYNARSKĄ CZAS TRWANIA 3 DNI Podczas warsztatów poznamy: - nasze priorytety, oczekiwania i motywacje - poszukamy odpowiedzi na pytanie w czym jestem na prawdę dobra/dobry?. - będziemy ćwiczyć autoprezentację, mowę ciała, głos i opanowanie stresu - nauczymy się wchodzić w stan głębokiego relaksu i medytacji - będziemy ćwiczyć nawiązywanie kontaktu z własną młodzieńczą mocą Dowiemy się również: - Kiedy same/sami siebie dyskryminujemy? - Czy umiemy stawiać granice i asertywnie odmawiać? - poznamy sztukę ciętej riposty. Jak stać się mistrzem/mistrzynią? - jak ćwiczyć nawiązywanie kontaktu z własną wewnętrzną starością, rozumianą jako pełnia mądrości i spokoju. - Jak zapanować nad ciałem, głosem i twarzą gdy musimy rozmawiać o tym co dla nas trudne: o złości, pieniądzach, itd? - Wszystko jest dobre w dobrej samotności, czyli sztuka samotnego podróżowania -wykład motywacyjny. Wszystkie powyższe zagadnienia będziemy omawiać w grupie i poprzemy praktycznymi ćwiczeniami Fot. Robert Kupisz
BALI - MIEJSCE MOCY 10 DNI Cena wyjazdu dla grupy 10-15 osób 1.690USD + przelot ( ok. 3.300 PLN ) Dopłata do pokoju 1-osobowego 308$ Cena zawiera: - 3 dniowe warsztaty Miejsce Mocy prowadzone przez Paulinę Młynarską - Zakwaterowanie w hotelach 3*/4* w pokojach 2 osobowych - Zwiedzanie i atrakcje wymienione w programie - Wyżywienie śniadania i kolacje podczas całej trasy - Prywatny klimatyzowany transport na całej trasie wyjazdu - Tradycyjne przywitanie na lotnisku - Anglojęzyczny przewodnik podczas zwiedzania Ubud - Ubezpieczenie NNW, KL, bagaż - Opieka polskiego pilota na całej trasie wyjazdu - Atrakcje i niespodzianki dla uczestników Cena nie zwiera: - przelotu na trasie Warszawa - Denpasar - Warszawa ( ok 3.300 PLN) - wyżywienia nie wymienionego w programie - wydatków własnych - napiwków - Koszt wizy on arrival wynoszącej 35 USD, płatne po przyjeździe na lotnisku