K a m b o d z a D I S C O V E R Y & Y o g a

Wielkość: px

Rozpocząć pokaz od strony:

Download "K a m b o d z a D I S C O V E R Y & Y o g a"

Dorota Kowalewska
7 lat temu
Przeglądów:

K a m b o d z a D I S C O V E R Y & Y o g a Warsztaty rozwojowe z Paulina Młynarską Termin: 12.02-

1 K a m b o d z a D I S C O V E R Y & Y o g a Warsztaty rozwojowe z Paulina Młynarską Termin: (14 dni) GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU oraz Warsztaty rozwojowe prowadzone przez Paulinę Młynarską Zwiedzimy wspaniały kompleks świątyń Angkor odwiedzimy wodospady i świątynię w dawnej stolicy Angkoru Kulen poznamy życie lokalnej ludności jeziora Tonle Sap - pływające wioski odwiedzimy najważniejsze miejsca stolicy Kambodży Phnom Penh rajskie plaże Otres to biały piasek, turkusowa woda i relaksujące słońce będziemy ćwiczyć jogę i medytować pod okiem profesjonalnego instruktora i Pauliny a komfortowy hotel z dostępem do plaży, zapleczem SPA i masażami dopełni nasz relaks

PROGRAM WYPRAWY Dzień 1-12.02.2018 WARSZAWA Siem Reap Spotkanie Uczestników na lotnisku Okęcie z przedstawicielem biura. Powitanie i zapoznanie grupy. Rozpoczęcie odprawy paszportowo-bagażowej.

Po zakwaterowaniu czas na odpoczynek po podróży. Wieczorem kolacja i spacer po ulicach miasta gdzie będzie można skorzystać z masaży i dobrze zjeść. Dzień 3-14.02.

2 PROGRAM WYPRAWY Dzień WARSZAWA Siem Reap Spotkanie Uczestników na lotnisku Okęcie z przedstawicielem biura. Powitanie i zapoznanie grupy. Rozpoczęcie odprawy paszportowo-bagażowej. Przelot do Siem Reap w Kambodży. Dzień Siem Reap (-, -, -) Przylot do Siem Reap. Na lotnisku grupę powita przewodnik i udamy się do hotelu. Po zakwaterowaniu czas na odpoczynek po podróży. Wieczorem kolacja i spacer po ulicach miasta gdzie będzie można skorzystać z masaży i dobrze zjeść. Dzień Siem Reap-Kulen (B,-,-) Tego dnia odwiedzimy pierwsza stolice Angkoru Kulen. Tam spędzimy relaksujący dzień, odwiedzimy starożytna świątynię posągu buddy wykutego w skale oraz poznamy historię świętych źródeł. Następnie udamy się w kierunku wodospadów Kulen, gdzie zażyjemy chłodzącej kąpieli. W drodze powrotnej zatrzymamy się aby zobaczyć kobiecą świątynię BANTEAY SREI. Dzień Siem Reap (B,-,D,) Dzisiejszy dzień będzie przygodą z historią Kambodży. Zwiedzanie największego świątynnego kompleksu Angkor odbywać się będzie w nietypowy sposób, bo na rowerach. Wraz z doświadczonym przewodnikiem który opowie historię tego miejsca poznacie zarośnięty dżunglą Angkor Wat. Odwiedzicie nie tylko popularne świątynie Ta Prohm, Bajon i Angkor Wat, lecz także dotrzemy do miejsc, które znają nieliczni. Medytacja na szczycie świątyni Ta Keo będzie mistycznym przeżyciem, a dzień zakończymy pokazem tradycyjnego tańca Apsary połączonym z bufetem. Na bufet składają się przysmaki kuchni khmerskiej oraz europejskiej. Uwaga: w cenę nie są wliczone napoje podczas pokazu Apsary. Dzień Phnom Penh (B,-,-) Po śniadaniu przejedziemy do portu, skąd szybką łodzią, przez jezioro Tonle Sap oraz Mekong, mijając pływające wioski dostaniemy się do Phnom Penh stolicy kraju. Dynamicznie rozwijająca się stolica państwa to tysiące motorowerów, Pałac Królewski, piękne świątynie ze Srebrną Pagodą. W programie wycieczki jest także wizyta na wyspie na Mekongu, gdzie zobaczymy techniki wyrobu

2018 Phnom Penh (B,-,-) Po śniadaniu będziemy kontynuować zwiedzanie Phnom Penh, na początek poranna medytacja w świątyni Wat Phnom z XIVw.

3 najwyższej jakości naturalnego jedwabiu. Phnom Penh stanowi bardzo dobre miejsce na kupno pamiątek oraz uzupełnienie własnej garderoby. Wieczorem zwiedzanie miasta oraz kolacja w jednej z "klimatycznych" restauracji, z których słynie stolica Kambodży. Dzień Phnom Penh (B,-,-) Po śniadaniu będziemy kontynuować zwiedzanie Phnom Penh, na początek poranna medytacja w świątyni Wat Phnom z XIVw., odwiedzimy też Pałac Królewski, Srebrną Pagodę, okryte złą sławą legendarne więzienie S21 oraz wybudowany przez francuskich kolonizatorów ówcześnie największy targ Azji, po dziś dzień słynący z różnorodnej oferty - Central Market. Dzień Phnom Penh Sihanoukville plaża Otres (B,-,D) Po śniadaniu spakujemy swoje bagaże i wyruszymy na kilkudniowy wypoczynek na najpiękniejszej plaży Kambodży Otres. Transfer będzie trwał 4h. Dzień Otres (B,-,D) Podczas pobytu na wybrzeżu korzystać będziemy z pięknych plaż, kąpieli słonecznych, masaży i wspaniałej azjatyckiej kuchni. To czas na relaks, odpoczynek i ładowanie baterii. Podczas pobytu na plaży Otres odbędziemy warsztaty Miejsce Mocy z Pauliną Młynarską, będziemy ćwiczyć jogę w profesjonalnym studiu, medytować i cieszyć się słońcem. Dzień Otres Phnom Penh (B,-,-) Transfer na lotnisko w Phnom Penh. Wylot do Polski

ZAGADNIENIA WARSZTATÓW Z PAULINA MŁYNARSKĄ CZAS TRWANIA 3 DNI Podczas warsztatów poznamy: - nasze priorytety, oczekiwania i motywacje - poszukamy odpowiedzi na pytanie

. - będziemy ćwiczyć autoprezentację, mowę ciała, głos i opanowanie stresu - nauczymy się wchodzić w stan głębokiego relaksu i medytacji - będziemy ćwiczyć

- poznamy sztukę ciętej riposty. Jak stać się mistrzem/mistrzynią?

4 ZAGADNIENIA WARSZTATÓW Z PAULINA MŁYNARSKĄ CZAS TRWANIA 3 DNI Podczas warsztatów poznamy: - nasze priorytety, oczekiwania i motywacje - poszukamy odpowiedzi na pytanie w czym jestem na prawdę dobra/dobry?. - będziemy ćwiczyć autoprezentację, mowę ciała, głos i opanowanie stresu - nauczymy się wchodzić w stan głębokiego relaksu i medytacji - będziemy ćwiczyć nawiązywanie kontaktu z własną młodzieńczą mocą Dowiemy się również: - Kiedy same/sami siebie dyskryminujemy? - Czy umiemy stawiać granice i asertywnie odmawiać? - poznamy sztukę ciętej riposty. Jak stać się mistrzem/mistrzynią? - jak ćwiczyć nawiązywanie kontaktu z własną wewnętrzną starością, rozumianą jako pełnia mądrości i spokoju. - Jak zapanować nad ciałem, głosem i twarzą gdy musimy rozmawiać o tym co dla nas trudne: o złości, pieniądzach, itd? - Wszystko jest dobre w dobrej samotności, czyli sztuka samotnego podróżowania -wykład motywacyjny. Wszystkie powyższe zagadnienia będziemy omawiać w grupie i poprzemy praktycznymi ćwiczeniami

KAMBODŻA - MIEJSCE MOCY 14 DNI Cena wyjazdu dla grupy 9-12 osób 1.890USD + przelot (ok. 2.500 PLN) Dopłata do pokoju 1-osobowego.

Codzienne lekcje jogi i medytacji z lokalnym instruktorem i Pauliną - Wyżywienie wg programu podczas całej trasy - Prywatny klimatyzowany transport na całej trasie wyjazdu - Tradycyjne przywitanie na

5 KAMBODŻA - MIEJSCE MOCY 14 DNI Cena wyjazdu dla grupy 9-12 osób 1.890USD + przelot (ok PLN) Dopłata do pokoju 1-osobowego. Cena zawiera: - 3 dniowe warsztaty Miejsce Mocy prowadzone przez Paulinę Młynarską - Zakwaterowanie w hotelach 3*/4* w pokojach 2 osobowych - 11 nocy - Zwiedzanie i atrakcje wymienione w programie - Codzienne lekcje jogi i medytacji z lokalnym instruktorem i Pauliną - Wyżywienie wg programu podczas całej trasy - Prywatny klimatyzowany transport na całej trasie wyjazdu - Tradycyjne przywitanie na lotnisku - Polski i anglojęzyczny przewodnik podczas zwiedzania Kambodży - Ubezpieczenie NNW, KL, bagaż - Opieka polskiego pilota na całej trasie wyjazdu - Atrakcje i niespodzianki dla uczestników Cena nie zwiera: - przelotu na trasie Warszawa Siem Reap Phnom Penh - Warszawa ( ok PLN ) - wyżywienia nie wymienionego w programu - wydatków własnych - wizy do Kambodży - opłaty lotniskowe - napiwków

Podobne dokumenty

K a m b o d z a s k a r b a z j i

K a m b o d z a s k a r b a z j i Termin: 16.01-27.01.2018 (12 dni) Grupa 8-12 osób GŁÓWNE ATRAKCJE WYJAZDU Zwiedzimy wspaniały kompleks świątyń Angkor odwiedzimy wodospady i świątynię w dawnej stolicy