ABC PIELĘGNACJI SKÓRY TWARZY P O R A D N I K 1
SPIS TREŚCI SKÓRA TŁUSTA SKÓRA Z PRZEBAR- WIENIAMI SKÓRA TRĄDZIKOWA SKÓRA SUCHA SKÓRA ODWODNIONA SKÓRA NACZYNKOWA SKÓRA WRAŻLIWA SKÓRA MIESZANA SKÓRA DOJRZAŁA CIENIE I WORKI POD OCZAMI
Każda cera zarówno normalna, sucha, tłusta jak i mieszana może mieć również cechy skóry wrażliwej, naczynkowej czy odwodnionej. Z trądzikiem borykają się nie tylko nastolatkowie i osoby młode. Dlatego ważne jest, aby do pielęgnacji cery podchodzić kompleksowo, uwzględniając jej indywidualne potrzeby. Nie ma idealnej cery, są kosmetyki dopasowane do jej zróżnicowanych potrzeb. 3
SKÓRA TŁUSTA Łatwo ją poznać po błyszczącej, wilgotnej twarzy, na której makijaż utrzymuje się wyjątkowo krótko. Przetłuszczenie zwykle obejmuje tzw. strefę T, czyli czoło, nos i brodę, a także plecy i dekolt.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Nadmierna aktywność gruczołów łojowych, produkcja natłuszczającego sebum, stres, zmiany i zaburzenia hormonalne, napięcia nerwowe, zaburzenia układu trawiennego. JAK ROZPOZNAĆ? Błyszczenie twarzy, wrażenie wilgotnej twarzy, krótko utrzymujący się makijaż. Przetłuszczenie w strefie T (obejmującej czoło, nos i brodę) oraz na plecach i dekolcie. Cera określana jako ziemista, szarożółta. Zwykle gruba, błyszcząca, z widocznymi rozszerzonymi porami i zaskórnikami. Dobrze reaguje na zimno, wiatr i słońce. CZEGO UNIKAĆ? Intensywnego wysuszania i odtłuszczania, mycia agresywnymi mydłami o zasadowym ph. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? JAK I CZYM MYĆ? Najczęściej osoby młode, ale może występować też u osób dorosłych, częściej u mężczyzn. Dieta bogata w witaminy głównie A: marchew, brokuły, melon, pomarańczowe i zielone warzywa, tran, masło, jaja, wątroba; B2: drożdże, wątroba, mleko, jaja, zielone warzywa liściowe, pełne ziarna zbóż; B6: mięso, pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściowe; sole cynku: ryby, mleko, jogurt, nasiona, warzywa. Pielęgnacja kosmetykami zawierającymi m.in. algi, łopian, rukiew wodną, bluszcz, skórkę z cytryny, szałwię i mydlnicę. Specjalne żele, mleczka, płyny micelarne oraz najlepiej bezalkoholowe toniki, które nie zaburzają prawidłowego ph skóry (ph 5,5). TONIZOWANIE Tonik bez alkoholu. Nawilżający, nadający skórze odpowiednie ph. KREMY, MASECZKI Nawilżające lekkie kremy lub żele-kremy ze składnikami nawilżającymi i regulującymi wydzielanie sebum, matujące skórę bez efektu nadmiernego wysuszenia. Maseczki matujące i obkurczające pory (np. z glinką lub kwasami owocowymi). Skóra tłusta wymaga regularnego nawilżania. PEELING Raz w tygodniu drobnoziarnisty peeling, żeby oczyścić pory. Następstwem niewłaściwej pielęgnacji może być występowanie zaskórników oraz trądziku. 5
SKÓRA Z PRZE- BARWIENIAMI Na skórze z przebarwieniami widoczne są piegi i plamy, czyli wszelkie zmiany wywołane zaburzeniami pigmentacji skóry.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Nierównomierne wytwarzanie melaniny (barwnika znajdującego sie w skórze, włosach i tęczówkach) prowadzi do powstawania przebarwień, czyli plam ze zbyt dużą ilością pigmentu. Przebarwienia mogą powstać na skutek działania fotouczulających składników kosmetyków lub złej diety, nadmiernej ekspozycji na słońce, zmian hormonalnych występujących u kobiet w ciąży oraz w okresie przekwitania, przy antykoncepcji hormonalnej lub hormonalnej terapii zastępczej. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? Osoby o jasnej karnacji, nadmiernie opalające się, nie stosujące filtrów UVA/UVB, zażywające leki, także hormonalne i środki antykoncepcyjne, używające produktów zawierających substancje fotouczulające. Na skutek zmian hormonalnych kobiety w ciąży oraz w okresie przekwitania. JAK ROZPOZNAĆ? Na skórze pojawiają się piegi, plamy lub przebarwienia pozapalne. JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? Stosowanie kosmetyków z wysokimi filtrami słonecznymi UVA/UVB, systematyczne wybielanie miejsc przebarwionych za pomocą kremów z kompleksami wybielającymi. Regularne złuszczanie miejsc przebarwionych, o ile nie ma przeciwwskazań dermatologicznych. CZEGO UNIKAĆ? Promieniowania UV (słońce i solarium). W okresie silnego nasłonecznienia należy unikać składników fotouczulających, takich jak dziegieć, dziurawiec, ruta, różne olejki zapachowe, np. bergamotkowy, kosmetyków, których bazą jest alkohol, niektórych leków. Przebarwienia powstałe po opalaniu należy obserwować, a wszelkie ich zmiany konsultować z dermatologiem. JAK I CZYM MYĆ? Stosownie do rodzaju cery. TONIZOWANIE Stosownie do rodzaju cery. KREMY, MASECZKI Z zawartością składników wybielających. Stosować na miejsca przebarwione. PEELING Stosownie do rodzaju cery. 7
SKÓRA TRĄDZIKOWA To skóra, na której widoczne są mało estetyczne zmiany w postaci krostek, grudek, porów itp., występujące szczególnie w okolicy czoła, brody, nosa, policzków, a także na plecach i klatce piersiowej.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Nadmierna produkcja łoju, którym żywią się bakterie beztlenowe, doprowadzając do stanu zapalnego, zmiany hormonalne, szczególnie w okresie dojrzewania, choroby tarczycy, źle funkcjonujący przewód pokarmowy, stres i przemęczenie. JAK ROZPOZNAĆ? Obecność zaskórników, czyli czarnych punkcików na skórze, rozszerzonych porów, krost, grudek i różnego rodzaju stanów zapalnych. CZEGO UNIKAĆ? Intensywnego wysuszania i odtłuszczania, mycia agresywnymi mydłami o zasadowym ph, samodzielnego usuwania pryszczy. Następstwem niewłaściwej pielęgnacji mogą być trudne do usunięcia blizny potrądzikowe. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? JAK I CZYM MYĆ? Najczęściej osoby pomiędzy 11 a 30 rokiem życia, ale może dotyczyć też osób młodszych i starszych. Odpowiednia pielęgnacja kosmetykami zawierającymi m.in. algi, łopian, rukiew wodną, bluszcz, skórkę z cytryny, szałwię, mydlnicę. Dieta bogata w witaminy głównie A: marchew, brokuły, melon, pomarańczowe i zielone warzywa, tran, masło, jaja, wątroba; B2: drożdże, wątroba, mleko, jaja, zielone warzywa liściowe, pełne ziarna zbóż; B6: mięso, pełne ziarna zbóż, rośliny strączkowe, zielone warzywa liściowe; sole cynku: ryby, mleko, jogurt, nasiona, warzywa. Antybakteryjne żele (dokładnie usunięte i spłukane obficie wodą), płyny micelarne i mleczka do mycia twarzy. TONIZOWANIE Tonik bez alkoholu, nawilżający, nadający skórze odpowiednie ph. KREMY, MASECZKI Matujące, antybakteryjne, regulujące wydzielanie sebum, antyseptyczne, łagodzące stany zapalne. Maseczki matujące, obkurczające pory, np. z glinką lub kwasami owocowymi stosować dwa razy w tygodniu. PEELING Peeling stosowany regularnie, w przypadku krost peeling enzymatyczny (bez ziaren). 9
SKÓRA SUCHA Skóra sucha jest prawie zawsze matowa. Podatna na pęknięcia, reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę i zmieniające się warunki atmosferyczne. Szybko się starzeje, wcześnie pojawiają się pierwsze zmarszczki wokół oczu, ust i na szyi. Z wiekiem staje się coraz cieńsza, pergaminowa.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Zbyt cienki, uszkodzony płaszcz lipidowy, który traci swoje właściwości ochronne i nie zapobiega utracie wody. Skóra tego typu może być uwarunkowana genetycznie. Cera staje się sucha z powodu stanów chorobowych lub niekorzystnych czynników środowiska. U wielu osób występuje w podeszłym wieku jako efekt zmienionej gospodarki hormonalnej. JAK ROZPOZNAĆ? Skóra ściągnięta, łuszcząca się, cienka, mało elastyczna, silnie napięta i pozbawiona blasku. Uczucie nieprzyjemnego kłucia, swędzenia, chropowatości i szorstkości. Mogą występować przebarwienia i sieć rozszerzonych naczyń krwionośnych. Skóra reaguje zaczerwienieniem na mydło, wodę i warunki atmosferyczne. Wcześnie pojawiają się pierwsze zmarszczki wokół oczu, ust i na szyi. CZEGO UNIKAĆ? Niekorzystnych czynników zewnętrznych, w tym nadmiernej ekspozycji na słońce, wiatr i mróz. Unikać agresywnych detergentów i wody, szczególnie do mycia twarzy. Skóra sucha jest niezwykle wrażliwa na zmiany temperatury, dlatego powinno się ją odpowiednio chronić zarówno zimą, jak i latem. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? Każdy, jednak cera sucha bywa też objawem szeregu chorób, m.in. atopowego zapalenia skóry, łuszczycy, cukrzycy albo skutkiem ubocznym stosowania niektórych leków. Często występuje u osób w podeszłym wieku. JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? Odpowiednia pielęgnacja kosmetykami przeznaczonymi do skóry suchej, na dzień koniecznie z filtrami UV. Dieta z dużą ilością warzyw i owoców bogatych w witaminy, w tym A (marchew, brokuły, pomarańczowe owoce melon, pomarańczowe i zielone warzywa, tran, masło, jaja, wątroba) oraz tłuszcze roślinne zawierające kwasy omega 3 i 6 (olej lniany, oliwa z oliwek). Wskazane jest picie dużej ilości wody. JAK I CZYM MYĆ? Płyny micelarne, delikatne mleczka lub specjalne emulsje do skóry suchej. TONIZOWANIE Toniki bezalkoholowe, silnie nawilżające, łagodzace. KREMY, MASECZKI Kremy, maseczki, serum bogate w składniki odbudowujące płaszcz hydrolipidowy naturalne oleje, ceramidy, lipidy, peptydy, algi, witaminy, NNKT, kwas hialuronowy, glicerynę, mocznik. Maseczki stosować 2-3 razy w tygodniu, regularnie używać serum. PEELING Wskazane jest regularne stosowanie peelingu, najlepiej enzymatycznego. 11
SKÓRA ODWODNIONA Skóra odwodniona jest pozbawiona blasku i ma szarawy odcień. Z różnych powodów utraciła swoją gładkość i miękkość. Daje poczucie dyskomfortu, napięcia oraz swędzenia.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Warunki atmosferyczne (suche powietrze, silne slońce, mróz), klimatyzacja, stres może mieć również podłoże genetyczne. W efekcie z naskórka znika więcej wody, niż dociera z głębszych partii skóry. JAK ROZPOZNAĆ? Odwodniony naskórek jest szorstki, często popękany i szybciej się starzeje, jest mało elastyczny i ma wyjątkowo cienką strukturę. Poranne odgniecenia, odbicia poduszki, załamania skóry. Ogólne wrażenie zwiotczenia. CZEGO UNIKAĆ? Intensywnego opalania, przebywania w pomieszczeniach klimatyzowanych. Utratę wody z naskórka mogą potęgować kosmetyki do demakijażu i oczyszczania twarzy na bazie mydła lub alkoholu. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? Efekt odwodnienia może dotyczyć wszystkich typów skóry (suchej, mieszanej, tłustej). Jest to stan przejściowy i odwracalny. Często występuje po intensywnym opalaniu, przebywaniu na wietrze lub mrozie, częstym lub długotrwałym przebywaniu w pomieszczeniach klimatyzowanych. Może być również konsekwencją nieprawidłowej, nadmiernie wysuszającej pielęgnacji skóry. JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? Stosować kosmetyki silnie nawilżające. Należy pamiętać o piciu dużej ilości wody (1,5-2 l lub więcej dziennie), zwłaszcza w czasie upałów. JAK I CZYM MYĆ? Delikatne środki do demakijażu, nie używać wody z mydłem. TONIZOWANIE Tonik bez alkoholu, nawilżająco-łagodzący. KREMY, MASECZKI Serum z zawartością składników intensywnie nawilżających i utrzymujących wodę w naskórku, np. kwasu hialuronowego, oleju arganowego, polisacharydów. PEELING Niewskazane silnie działające peelingi. 13
SKÓRA NACZYNKOWA Skóra naczynkowa jest tak cienka i delikatna, że widać na niej prześwitujące naczynka krwionośne. Cera ta wręcz jest nadwrażliwa, a nieumiejętna pielęgnacja może powodować pękanie naczynek i przykry efekt estetyczny.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Uwarunkowania genetyczne, alergie, zmiany hormonalne, ale także działanie czynników takich jak np. nadmierna ekspozycja na światło słoneczne, wahania temperatury, wiatr, mróz, przebyte choroby ogólnoustrojowe, choroby skóry, nieodpowiednia pielęgnacja, źle dobrane kosmetyki. JAK ROZPOZNAĆ? Okresowe pojawianie się rumienia, spowodowane nagłą zmianą temperatury, stresem, wypitym alkoholem, zjedzeniem ostrej lub gorącej potrawy. Charakterystyczne jest swędzenie i pieczenie skóry oraz pajączki naczyniowe, czyli siateczka popękanych i rozszerzonych naczynek leżących bezpośrednio pod skórą. CZEGO UNIKAĆ? Gwałtownych zmian temperatury, substancji drażniących cerę, wiatru, mrozu, nadmiernego nagrzewania skóry, opalania na słońcu i w solarium, sauny, gorących kąpieli, kawy, alkoholu, chlorowanej i twardej wody, stresu. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? Każdy, częściej kobiety o jasnej karnacji. Najczęściej pojawia się w połączeniu z cerą wrażliwą. JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? Odpowiednia pielęgnacja oraz dieta bogata w witaminy C, E, PP i K (owoce i warzywa), suplementy diety z rutyną, ekstraktem z kasztanowca oraz wyciągiem z liści miłorzębu japońskiego. Cera ta jest trudna w pielęgnacji, jednak regularne stosowanie odpowiednich kosmetyków znacznie łagodzi objawy. JAK I CZYM MYĆ? Niedopuszczalne jest mycie mydłem. Polecane: płyny micelarne, delikatne mleczka i żele myjące z zawartością składników kojących. TONIZOWANIE Tonik bez alkoholu, nawilżający lub łagodzący. KREMY, MASECZKI Serum z zawartością składników wzmacniających naczynka, np. wyciągu z kasztanowca, oczaru wirginijskiego, arniki, rutyny, trokserutyny, witaminy C i E, bioflawonoidów, miłorzębu japońskiego, witaminy K. Krem na dzień lżejszy nawilżający, ze składnikami działającymi obkurczająco na naczynka, obowiązkowo z filtrem UV, w lecie dodatkowo stosować krem z wysokim filtrem UV. PEELING Wskazany wyłącznie enzymatyczny. Zakazane są peelingi mechaniczne, mikrodermabrazja i głębokie złuszczanie. Peeling raz na 1,5 czy 2 tygodnie. 15
SKÓRA WRAŻLIWA Skóra wrażliwa może wykazywać silną reakcję na powszechnie stosowane składniki, a także na warunki atmosferyczne i zanieczyszczenie środowiska naturalnego lub nawet na stres. Wymaga skrupulatnej pielęgnacji i szczególnego zwracania uwagi na używane kosmetyki, aby wyeliminować te, które są dla niej nieodpowiednie.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Zanieczyszczenie środowiska, nieodpowiednia pielęgnacja, nadmierna ilość promieniowania słonecznego, solarium, przegrzanie i suchość pomieszczeń, stres, zanieczyszczenia kurzem i pyłem, oddziaływanie włókien sztucznych na skórę, nieprawidłowe odżywianie się oraz brak ruchu. JAK ROZPOZNAĆ? Uczucie pieczenia, mrowienia, ściągania, świądu, łuszczenie się skóry, uczucie kłucia, napięcie, rumień, a także powstawanie krostek. CZEGO UNIKAĆ? Wszystkiego, co drażni np. wody, mydła. Należy zwracać uwagę na obecne w kosmetykach konserwanty, alergeny, kwasy owocowe, zapachy, silnie działające substancje aktywne. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? JAK I CZYM MYĆ? Każdy. Wrażliwa skóra może być nie tylko sucha, naczynkowa, ale również tłusta i trądzikowa. Szczególnie wrażliwa jest skóra osób chorujących na AZS (atopowe zapalenie skóry). Odbudować płaszcz hydrolipidowy, dostarczyć substancji odbudowujących go (ceramidy, lipidy) oraz wiążących wodę w skórze. W przypadku skóry suchej i wrażliwej ze skłonnością do AZS stosować tzw. emolienty. Dietę wzbogacić w warzywa i owoce bogate w witaminy, spożywać tłuszcze roślinne, pić wodę. Skóra ta jest niezwykle wrażliwa na zmiany temperatury, dlatego powinno się ją odpowiednio chronić zimą (na mróz krem ochronny półtłusty) i latem (krem z filtrami UVA/UVB). Nie używać wody i mydła. Polecane: płyny micelarne, emulsje przeznaczone do skóry wrażliwej, a w przypadku skóry suchej i wrażliwej oraz ze skłonnością do AZS także emolienty. TONIZOWANIE Tonik bez alkoholu, nawilżający lub łagodzący. KREMY, MASECZKI Kremy bogate w składniki łagodzące i wzmacniające nawilżenie skóry, np. alantoina, mocznik, panthenol. W przypadku skóry wrażliwej suchej ważne są również składniki takie jak oleje roślinne, masło shea, lipidy. Serum z zawartością składników łagodzących podrażnienia. Maseczki stosować dwa razy w tygodniu. PEELING Wskazany wyłącznie enzymatyczny. 17
SKÓRA MIESZANA Jest połączeniem dwóch rodzajów skóry: suchej i tłustej występujących w różnych partiach twarzy.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Najczęściej są to uwarunkowania genetyczne, ale skóra mieszana może być także następstwem stosowania zbyt wielu niewłaściwie dobranych kosmetyków. JAK ROZPOZNAĆ? Cechują ją dwa rodzaje cery: jedne partie są suche, inne tłuste. Najczęściej partią tłustą jest strefa T, czyli środkowy pas: czoło, nos, broda. Partią suchą są z kolei boki twarzy rzadko odwrotnie. Charakterystyczna jest skłonność do łojotoku w strefie T, nieprawidłowa reakcja na wodę i mydło podrażnienie, zaczerwienienie, uczucie pieczenia i napięcia skóry. CZEGO UNIKAĆ? Intensywnego wysuszania i odtłuszczania, mycia agresywnymi mydłami o zasadowym ph. Niekorzystnych czynników zewnętrznych, w tym nadmiernej ekspozycji na słońce, wiatr i mróz. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? Wszyscy, bez względu na wiek. JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? Pielęgnacja jest trudna i pracochłonna należy postępować jak z dwoma rodzajami cery. Strefę T pielęgnujemy jak cerę tłustą, natomiast boki jak cerę odwodnioną. Unikamy wody i mydła do mycia twarzy. Tłuste kremy stosujemy jedynie na suche partie. Unikamy peelingów ziarnistych. Odpowiednia dieta lekka, bez ostrych przypraw, bogata w warzywa i owoce. JAK I CZYM MYĆ? Żele i płyny micelarne przeznaczone do cery mieszanej. TONIZOWANIE Mgiełki do twarzy nawilżające skórę oraz toniki bezalkoholowe do odświeżania twarzy w ciągu dnia i zmywania nadmiaru sebum. KREMY, MASECZKI Na dzień krem matujący, a na noc krem złuszczający z kwasami owocowymi, regulujący pracę gruczołów łojowych. Strefę suchą natłuszczamy, omijając tłuste partie twarzy. Obie strefy nawilżamy. PEELING Peeling z kwasami owocowymi lub peeling enzymatyczny, który przyspiesza złuszczanie naskórka, reguluje pracę gruczołów łojowych, oczyszcza cerę i poprawia nawilżenie skóry. 19
SKÓRA DOJRZAŁA Skóra dojrzała traci wodę szybciej niż cera młoda dlatego jej nawilżenie i elastyczność z wiekiem się zmniejszają. Coraz bardziej widoczne stają się głębokie zmarszczki i przebarwienia skórne.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Starzenie skóry rozpoczyna się już po 25-30 roku życia. Jego skutki, które widać na powierzchni skóry, zależą od indywidualnych predyspozycji, uwarunkowań genetycznych, diety, stresu, ekspozycji na promieniowanie UV, zanieczyszczenia powietrza, środków chemicznych. JAK ROZPOZNAĆ? Skóra z wiekiem staje się cienka, szorstka, mniej elastyczna i mniej wytrzymała. Zmarszczki stają się coraz bardziej widoczne. Po pięćdziesiątce pojawiają się również przebarwienia, a skóra wyraźnie traci nawilżenie. CZEGO UNIKAĆ? Nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? Każdy, komu przybywa lat, musi liczyć się z tym, że jego skóra staje się coraz bardziej dojrzała i widać na niej objawy starzenia. JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? Odpowiednio do jej wieku i potrzeb. Należy regularnie odbudowywać i wzmacniać płaszcz lipidowy oraz nawilżenie skóry od wewnątrz i z zewnątrz. Dieta bogata w warzywa i owoce zawierające witaminy i NNKT (nienasycone kwasy tłuszczowe), Pić dużo niegazowanej wody mineralnej. Należy unikać nadmiernej ekspozycji na promieniowanie UV. JAK I CZYM MYĆ? Używać łagodnych środków oczyszczających. Polecane: płyny micelarne, emulsje przeznaczone do skóry dojrzałej. TONIZOWANIE Tonik bez alkoholu, utrzymujący właściwe ph, nawilżający lub łagodzący. KREMY, MASECZKI Stosować kremy i maseczki odżywcze z ceramidami, lipidami, olejami i masłami roślinnymi, witaminami, antyutleniaczami, mocznikiem, kwasem hialuronowym, peptydami, ekstraktami roślinnymi i gliceryną. W ciągu dnia korzystać z kosmetyków z filtrami UV. Stosować serum bogate w lipidy, naturalne oleje bogate w nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), kwas hialuronowy, witaminy. PEELING Regularnie, minimum raz w tygodniu, w zależności od stanu skóry. Można stosować peeling ziarnisty lub łagodniejszy enzymatyczny. 21
CIENIE I WORKI POD OCZAMI Cienie i worki pod oczami to nie tylko efekt niewyspania. To także problem natury estetycznej wymagający odpowiedniej pielęgnacji, a niekiedy także zmiany trybu życia i codziennych przyzwyczajeń.
JAKIE MOGĄ BYĆ PRZYCZYNY? Uwarunkowane genetycznie, wiek (spada napięcie mięśnia okrężnego oka), zbyt mała ilość snu, przemęczenie, nieodpowiednia dieta, nadmierne korzystanie z używek alkoholu i papierosów, zatrzymanie wody w organizmie, będące następstwem chorób np. serca, nerek, układu krążenia, niedoczynności tarczycy, stres, alergia. JAK DBAĆ O TAKĄ SKÓRĘ? Odpowiednia pielęgnacja kosmetykami zawierającymi ekstrakt ze świetlika lekarskiego, ekstrakt z arniki, Troxerutin, ekstrakt z aceroli, witaminy. Odpowiednia dieta bogata w witaminy, błonnik, owoce i warzywa. Spożywanie ryb oraz unikanie przetworzonej żywności, dużej ilości pełnotłustego mleka, lodów, czekolady, kawy, tłustych mięs i produktów z przetworzonymi orzechami. Nawilżanie od wewnątrz i z zewnątrz wypijanie 8 szklanek wody dziennie, unikanie dużych ilości soli i alkoholu. Higieniczny tryb życia: unikanie stresu i długotrwałego opalania. USUWANIE CIENI I WORKÓW POD OCZAMI Warto wykonać badania, aby sprawdzić, czy cienie pod oczami nie są objawem choroby. Zapewnić wystarczającą ilość snu, zdrowo się odżywiać i regularnie ćwiczyć, unikać stresu. Kilka domowych sposobów na worki pod oczami: przyłożyć do oka zimną łyżkę, najlepiej wyjętą z lodówki, zrobić kompres z plastrów ogórka lub awokado, wykonać masaż wokół oczu za pomocą kostek lodu. KTO MOŻE MIEĆ TAKI PROBLEM? Osoby dojrzałe, śpiące zbyt krótko, uzależnione od nikotyny. CZEGO UNIKAĆ? Stresu, długotrwałego opalania, nieprzespanych nocy, gorących kąpieli. 23
Linia CERA PLUS Solutions przeznaczona jest do codziennej pielęgnacji wymagającej skóry twarzy. Uwzględnia potrzeby różnorodnych typów cery. Skóra naczynkowa Skóra odwodniona Skóra trądzikowa Skóra dojrzała Skóra z przebarwieniami Na dzień KREM DO SKÓRY NACZYNKOWEJ NA DZIEŃ KREM DO SKÓRY ODWODNIONEJ KREM DO SKÓRY TRĄDZIKOWEJ KREM DO SKÓRY DOJRZAŁEJ KREM NA PRZEBARWIENIA Na noc KREM DO SKÓRY NACZYNKOWEJ NA NOC Osoba odpowiedzialna: Laboratorium Kosmetyczne FLOSLEK Furmanek Sp.j., ul. Geodetów 154, 05-500 Piaseczno Producent: Synoptis Pharma Sp. z o.o., ul. Krakowiaków 65, 02-255 Warszawa
Pod oczy ŻEL POD OCZY DO SKÓRY DELIKATNEJ 15 ml Oczyszczanie PŁYN MICELARNY DO SKÓRY NACZYNKOWEJ 200 ml SOS i ochrona KREM POD OCZY DO SKÓRY ODWODNIONEJ 15 ml EMULSJA MICELARNA DO SKÓRY ODWODNIONEJ 200 ml MASECZKA NAWILŻAJĄCA DO SKÓRY ODWODNIONEJ 2 x 6 ml ŻEL DO MYCIA SKÓRY TRĄDZIKOWEJ 200 ml ŻEL PUNKTOWY DO SKÓRY TRĄDZIKOWEJ 15 ml MASECZKA Z GLINKĄ DO SKÓRY TRĄDZIKOWEJ 2 X 6 ml KREM Z SPF 50 Wykaz składników INCI znajduje się na stronie www.plusdlaskory.pl 25
Linia CERA PLUS Antiaging to linia kosmetyków, w której znajdziesz produkty do dojrzałej skóry twarzy, dostosowane do wymagań skóry kobiet w różnym wieku. Na dzień 30+ KREM NA DZIEŃ 30+ KREM NA NO 40+ KREM NA DZIEŃ 40+ KREM NA NO 50+ KREM NA DZIEŃ 50+ KREM NA NO 60+ KREM NA DZIEŃ 60+ KREM NA NO Osoba odpowiedzialna: Laboratorium Kosmetyczne FLOSLEK Furmanek Sp.j., ul. Geodetów 154, 05-500 Piaseczno Producent: Synoptis Pharma Sp. z o.o., ul. Krakowiaków 65, 02-255 Warszawa
Na noc Pod oczy Oczyszczanie C 30+ KREM POD OCZY 30+ 15 ml MLECZKO DO DEMAKIJAŻU 200 ml C 40+ KREM POD OCZY 40+ 15 ml C 50+ KREM POD OCZY 50+ 15 ml PŁYN MICELARNY 200 ml C 60+ KREM POD OCZY 60+ 15 ml Wykaz składników INCI znajduje się na stronie www.plusdlaskory.pl 27
KOSMETYKI DOPASOWANE DO TWOICH POTRZEB ZAPYTAJ FARMACEUTĘ O POMOC W DOBORZE NAJLEPSZEGO KREMU. TYLKO W APTEKACH WWW.PLUSDLASKORY.PL