Raport opisowy 2017/2018 1. Nazwa uczelni zagranicznej, program oraz termin przebywania na wymianie (proszę wpisać semestr (zimowy/letni) oraz daty pobytu), Södertörns högskola, Erasmus+ KA 103, semestr letni, 14.01.2018-03.06.2018 2. Miejsce pobytu dojazd z Polski, opis miasta, usytuowanie Uniwersytetu. Z Warszawy do Sztokholmu można polecieć liniami Ryan Air lub WizzAir, które obecnie wylatują odpowiednio z: Warszawy Modlin lub Warszawy Lotnisko Chopina. Lot trwa około 1,5 godziny. Korzystając z linii Ryan Air należy pamiętać, że dojazd na miejsce zajmuje dużo dłużej z uwagi na trasę z lotniska Stockholm Skavsta do centrum, co zajmuje 1,5 godziny (i kosztuje ok. 70 zł). Ceny biletów lotniczych w jedną stronę z dużym bagażem to ok. 170 zł (jeśli zarezerwujemy odpowiednio wcześnie). Sztokholm jest miastem dość zróżnicowanym architektonicznie, klasyczna architektura przeplata się z nowoczesnymi budynkami, w zależności od dzielnicy, w jakiej się znajdziemy. Czułem się tutaj bardzo bezpiecznie podczas pobytu, miasto jest bardzo spokojne, nocne życie jest znacznie bardziej stonowane w porównaniu do niektórych zachodnich miast Europy czy nawet Warszawy. Uniwersytet znajduje się w miejscowości Huddinge, z której dojazd do centrum Sztokholmu zajmuje ok. 25 minut. Jest to rozwijająca się okolica, w której tempo życia jest zauważalnie wolniejsze. Koło uniwersytetu znajduje się dużo lasów i innych ciekawych przyrodniczo rejonów. 3. Uniwersytet państwowy czy prywatny, liczba studentów, studenci zagraniczni Uniwerystet jest szkołą państwową, założoną dość niedawno. Budynek jest bardzo nowoczesny i wygodny. Studentów na uczelni było zauważalnie mniej niż na SGH. Studentów zagranicznych było ok. 50 osób. 4. Kursy opis kursów, w których brałeś udział: forma prowadzenia zajęć, sposób zaliczenia egzamin czy zaliczenie? Jaka była możliwość konsultacji, jak radziłeś sobie z językiem? International Marketing Strategy Zajęcia ze strategii marketingu międzynarodowego, mocno teoretyczne. Dla osób zaznajomionych z tematem zarządzania część materiału będzie się powtarzać. Przez część zajęć prowadzący przedstawiał teorię dotyczącą przedmiotu, mniej więcej co drugie zajęcia otrzymywaliśmy "case'y" do rozwiązania w domu w ramach pracy grupowej. Odpowiedzi na pytania z case'ów były prezentowane na zajęciach, po prezentacji były pytania od prowadzącego i dyskusja. Zajęcia po angielsku, prowadzący stara się mówić powoli i prostym językiem. Na zaliczenie należało zdać tzw. "take-home exam", który składał się z 4 bardzo długich pytań. Wymaga on paru dni pracy w celu zaliczenia oraz skorzystania z różnych źródeł wiedzy. Ogólnie dość wymagający przedmiot. Swedish for International Students 1 Nauka szwedzkiego dla początkujących. Są to zajęcia, w których bierze udział wielu studentów z wymiany, dlatego zdecydowanie polecam się na nie zapisać, choćby w celu integracji. Sam poziom zajęć według mnie pozostawiał nieco do życzenia - jeśli ktoś planuje nauczyć się szwedzkiego, powinien wspomóc się nauką na własną rękę. Zajęcia były prowadzone w dość luźnej formie, prowadzący przedstawiał podstawy językowe, dość mały nacisk był położony na praktykę. Pojęcia były tłumaczone po angielsku.
Zaliczenie było bardzo proste i wymagało napisania paru prostych zwrotów z zajęć podczas egzaminu pisemnego. Social Psychology Zdecydowanie najciekawsze zajęcia podczas mojego pobytu. Prowadzący przedstawia sporo interesujących zagadnień m.in. z podstaw psychologii. Na zajęcia uczęszcza zarówno wielu studentów z wymiany, jak i szwedzkich. Prowadzone są po angielsku. Podzielone są na część teoretyczną oraz praktyczną. Ćwiczenia prowadzi inna osoba niż wykłady. Polegają one na pracy w grupach, której efektem była przeprowadzona ankieta na wybrany przez nas temat związany z tematyką zajęć. Pod koniec każda grupa prezentuje wyniki swoich ankiet i nawiązuje się dyskusja. Egzamin jest pisemny i dość wymagający, trwa do 3 godzin i wymaga bardzo dobrego opanowania wiedzy teoretycznej z książki. Warto wspomóc się internetem podczas przygotowania do niego. Development Economics Zajęcia, na które uczęszcza wielu studentów ze Szwecji, może to być więc okazja do bliższego ich poznania. Prowadzący podczas wykładów prezentuje różne modele ekonomiczne i inne zagadnienia teoretyczne, których znajomość jest z reguły przydatna do egzaminu. Dużo notowania. Obecność na wykładach nie jest obowiązkowa. Prowadzący dobrze posługiwał się językiem angielskim - osobiście nie miałem problemów ze zrozumieniem. Egzamin jest bardzo wymagający i wymaga sporo przygotowań. Na stronie systemu uczelni jest sporo użytecznych pomocy naukowych. 5. Warunki studiowania dostęp do biblioteki, komputera, ksero Biblioteka jest bardzo nowoczesna i mieści się w dużym budynku naprzeciwko uczelni. Znajdują się w niej komputery, do których zalogować się można po wprowadzeniu danych otrzymanych w dokumentach od uczelni. Ksero oraz drukarka działają na legitymacje studencką, na którą doładowujemy kredyty. Na początku dostajemy ich zapas za darmo - jeśli dużo nie drukujemy/kserujemy, może nawet wystarczyć na cały pobyt. Komputery działają bez problemów, można zalogować się do sieci uczelnianej na własnych urządzeniach. 6. Warunki mieszkaniowe opis kampusu, co trzeba ze sobą przywieźć z Polski? Mieszkałem w kampusie Björnkulla i zdecydowanie polecam to miejsce. Miałem jednoosobowy pokój w jednym z domków o numerze 28, gdzie warunki są bardzo komfortowe. Każdy pokój ma osobną łazienkę, aneks kuchenny z lodówką, biurko i duże łóżko. Do dyspozycji studentów jest wspólna kuchnia, która jest dość dobrze wyposażona. Okolica kampusu jest cicha i spokojna, ukryta pośród przyrody. Mieszka tu większość studentów z wymiany, przez co dużo łatwiej się zintegrować. Do uczelni można dojechać autobusem lub dojść spacerem w ok. 15-20 minut. Nie polecam zabierania ze sobą sztućców czy własnej pościeli (co najwyżej poszewkę na kołdrę) - z reguły wiele z tych rzeczy jest na miejscu w pokojach. Jeśli stwierdzimy, że czegoś nam brakuje, już drugiego dnia organizowana jest grupowa wycieczka do IKEI, gdzie bez problemu tanim kosztem można dokupić brakujące rzeczy. W pokojach było zainstalowane Wi-Fi, więc nie trzeba było martwić się o internet. Z Polski warto wziąć przede wszystkim zapas leków czy laptopa. Może przydać się dodatkowy telefon dla szwedzkiej karty SIM. Użyteczna może okazać się też suszarka czy żelazko. 7. Recepcja jak zostałeś przyjęty, kto się tobą opiekował, kontakt z International Student Office Około tydzień przed przyjazdem skontaktowała się ze mną przydzielona mentorka - studentka, która miała się mną opiekować podczas pobytu. Okazała się bardzo miła - pomogła mi dotrzeć na uczelnię z centrum oraz oprowadziła mnie po uniwersytecie.
W dniu przyjazdu należało skierować się do International Office, mieszczącego się na budynku uniwersytetu, w celu uzyskania kluczy oraz teczki z dokumentami, w których znajdziemy spis przedmiotów, dane logowania i broszury powitalne. Warto z nimi z miejsca się zapoznać, bowiem z reguły już kolejnego dnia rozpoczynają się zajęcia. Musiałem pilnować, by dotrzeć na uczelnię przed godziną 16 - w innym wypadku odbiór kluczy jest odrobinę utrudniony. Każdy z przedstawicieli uczelni był bardzo pomocny i wyjątkowo miły - zawsze mogłem liczyć na ich wsparcie. Odpowiedzi mailowo udzielają dość szybko. 8. Koszty utrzymania podaj szczegóły, które Twoim zdaniem mogłyby się przydać innym, np. najtańsza linia lotnicza, ubezpieczenie, jak uzyskać pozwolenie na pracę, jakie są środki komunikacji lokalnej, dokumenty, które mogą się przydać ( np. tłumaczenie metryki), codzienne wydatki w porównaniu z Warszawą. W przypadku, jeśli otrzymywałeś dofinansowanie, w jakim stopniu otrzymane stypendium zapewniało pokrycie kosztów utrzymania za granicą, relacje cen, gdzie robić zakupy? Polecam latanie liniami Ryan Air, gdzie bilety z reguły są najtańsze. Wykupiłem ubezpieczenie dla studentów ISIC i jego warunki są w zupełności wystarczające. Całość stypendium otrzymanego w ramach programu Erasmus wystarczyło mi wyłącznie na pokrycie kosztów zamieszkania w akademiku, które w przeliczeniu na złotówki wynosiło mnie około 1 800 zł miesięcznie. Warto przygotować się na większe niż w Polski wydatki na utrzymanie. Wiele pieniędzy zaoszczędzić można przygotowując własne jedzenie - osobiście rzadko jadałem "na mieście" i wydając oszczędnie z reguły zamykałem się w okolicach kwoty 2 000 zł miesięcznie (oczywiście nie wliczając w to zamieszkania). Jadanie w restauracjach, podróżowanie i korzystanie z uroków nocnego życia potrafi szybko nadszarpnąć budżet, także należy uważać. Zakupy robiłem w okolicznych supermarketach ICA i Lidl, gdzie często można nabyć produkty spożywcze w promocyjnych cenach. Korzystałem ze wsparcia finansowego rodziny i własnych oszczędności podczas pobytu. Bilet miesięczny to koszt ok. 220 zł. Bywały miesiące, gdy nie jeździłem dużo do centrum Sztokholmu i wykupowałem wtedy doładowanie typu pre-paid. Polega to na tym, że za każdym razem przy kasowaniu karty miejskiej odliczana jest określona kwota. Mi pozwoliło to zaoszczędzić nieco pieniędzy, ale nie polecam tego rozwiązania, jeśli dużo jeździ się do centrum, bowiem koszt jednorazowego przejazdu jest znacznie większy. Do szkoły w miesiącach korzystania z tego rozwiązania chodziłem spacerem. Przez pierwsze dwa tygodnie teoretycznie nie jesteśmy uprawnieni do korzystania ze zniżek studenckich na bilety, wobec czego warto kupić bilet tygodniowy, zamiast miesięcznego. Uprawnienie do zniżek daje karta Mecenat, o którą należy wnioskować w Student Union. O wszystkim nowi studenci są informowani na początku, także nie trzeba się stresować, że o czymś nie wiemy, a powinniśmy. 9. Życie studenckie rozrywki, sport W Bjornkulla odbywa się wiele imprez, przede wszystkim we wspólnych kuchniach. Warto zorientować się, jakie grupy w mediach społecznościowych zostały utworzone (np. na Messengerze), by być na bieżąco z wydarzeniami w akademiku. Życie nocne dla mieszkańców Bjornkulla jest o tyle uciążliwe, że często pociągi z centrum Sztokholmu kończą kursy około 12 w nocy, przez co powrót może być problematyczny. Na terenie uczelni znajduje się bar studencki, gdzie często organizowane były imprezy i wydarzenia integracyjne. Polecam tę formę spędzania czasu, atmosfera była naprawdę fajna. Na terenie baru znajduje się stół do bilarda czy piłkarzyki, można też pograć w ping-pong. Wydarzenia z reguły ogłaszane są na Facebooku.
Wielu studentów na własną rękę podróżowało do innych szwedzkich miejscowości czy np. do Danii. Organizowane są również wyprawy do Finlandii i Laponii - decydując się na nie, należy mieć świadomosć dość dużych kosztów podróży. Wiele osób korzystało z siłowni, polecana ze względu na cenę była ta o nazwie Fitness24Seven. 10. Sugestie o czym dowiedziałeś się podczas pobytu, a co wolałbyś wiedzieć wcześniej? Twoje sugestie dotyczące usprawnienia zarządzania systemem grantów wewnątrz Uczelni przez Narodową Agencję (Fundację) oraz przez Komisję Europejską w przypadku studentów otrzymujących dofinansowanie. W Szwecji w miesiącach zimowych bardzo wcześnie robi się ciemno, co negatywnie wpływa na nastrój. Warto zabrać ze sobą suplementy w postaci witaminy D. Latem ciemno w nocy robi się zaledwie na parę godzin. Wszystko to negatywnie wpłynęło na moje nawyki senne i musiałem wspomagać się czasem melatoniną w tabletkach. Jadąc na okres letni, warto przygotować się na wysokie temperatury (poza niskimi głównie w miesiącach styczeń-luty). Krótkie spodnie mogą okazać się zbawienne. Zimy są wietrzne, ale dla nas, mieszkających w Polsce, nie są ekstremalne i nie trzeba przygotowywać się do nich jak do wyprawy na Syberię. Przed wyjazdem warto otworzyć konto w walucie euro w celu otrzymania stypendium bez straty na przewalutowaniach. W Szwecji płaciłem polskimi kartami kredytowymi, niedawno dowidziałem się o karcie walutowej Revolut. Być może korzystanie z niej byłoby bardziej opłacalne podczas zakupów w Szwecji - warto zainteresować się tym przed wyjazdem. Niektórzy otwierali konta bankowe w szwedzkich bankach, wymaga to jednak przejścia przez czasochłonne procedury dokumentacyjne i nie zawsze jest korzystne, z tego, co słyszałem. Warto dobrze zapoznać się z dokumentami, które otrzymamy od uczelni, bardzo dokładnie. Osobiście przeoczyłem jedną kwestię, mianowicie: przed wyjazdem dokonałem mailowo zmiany przedmiotów, nie otrzymałem jednak potwierdzenia, że zmiana ta została zaakceptowana. Koniec końców, polegałem na "starym" spisie przedmiotów w swoich notatkach, zamiast tym otrzymanym od uczelni w dokumentach. W rezultacie dość późno zorientowałem się, że przedmiot faktycznie został zmieniony. Zwykłe niedopatrzenie z mojej strony, ale być może mój przypadek dla kogoś innego będzie przestrogą. Warto mieć świadomość, że semestr w Szewecji podzielony jest na tzw. "periody", które trwają około miesiąca. W praktyce czas ten mija dość szybko i łatwo przysporzyć sobie problemu, jeśli nagle zachorujemy lub z innych przyczyn będziemy musieli opuścić jakieś zajęcia. Podczas pierwszych zajęć należy dużą wagę przyłożyć do tego, czy obecność jest obowiązkowa i ile nieobecności można mieć, gdyż tutaj ma to szczególnie duże znaczenie, właśnie przez krótki okres trwania kursów. Kolejną rzeczą jest fakt, że studiując na uczelni, z reguły należy wybrać przedmioty za 30 ECTS. Czasem jest jednak możliwe wzięcie dwóch przedmiotów na jeden "period", przez co można wcześniej skończyć semestr i poświęcić czas np. na podróżowanie. O skorzystaniu z tej możliwości, zależnie od wybranych przedmiotów, należy dopytać mailowo uczelni. 11. Adaptacja kulturowa wrażenia z przystosowywania się do nowego kraju, kultury; czy przeżyłeś szok kulturowy? Czy w kontaktach z mieszkańcami było coś czego się nie spodziewałeś? Co może zrobić osoba jadąca na stypendium żeby łatwiej przystosować się do nowego miejsca? Osobiście nie przygotowywałem się specjalnie w celu przystosowania się do nowego miejsca. Warto mieć świadomość, że Szwedzi są z natury dość wycofani i spokojni (co często zmienia się po alkoholu). Są bardzo miłym i grzecznym narodem, z reguły bez
skłonności do agresywnych zachowań. Większość mówi bardzo dobrze po angielsku, przez pół roku nie czułem potrzeby nauki szwedzkiego. Większość kontaktów miałem ze studentami z wymiany i poznawanie ich zwyczajów i kultur było najbardziej pasjonujące. 12. Prosimy o krótką ocenę programu (max. kilka zdań, która mogłaby zachęcić innych studentów do wzięcia w nim udziału. Jeśli wyrazisz zgodę, użyjemy jej do celów promocyjnych programu.) Zdecydowanie polecam skorzystanie z wyjazdu. Osobiście zawsze przerażała mnie perspektywa wymiany i przebywania na własną rękę w innym kraju, ale jak się okazało - strach ma wielkie oczy. Powolnymi krokami można spokojnie zrealizować taki wyjazd, a w otoczeniu zawsze znajdą się pomocni ludzie - od innych studentów poprzez władze uczelni - którzy pomogą nam się odnaleźć. Jest to przygoda do zapamiętania na całe życie, która kształtuje charakter i poszerza horyzonty. W żadnym innym miejscu nie spotkamy tak różnorodnych ludzi, wywodzących się z tak różnych kultur, jak na Erasmusie. Specyfika wyjazdu powoduje, że każdy jest otwarty i chętny do nawiązywania kontaktów, co czyni to wydarzenie jeszcze bardziej wyjątkowym. Nie żałuję ani jednej chwili spędzonej podczas wymiany. Czy wyrażasz zgodę na opublikowanie tej oceny w innym miejscu niż ten raport (np. Gazeta SGH, strony CPM, ulotki i inne materiały promujące programy wymiany)? TAK NIE Jeżeli masz ciekawe zdjęcia, którymi chcesz się podzielić [np. w formie albumu] prosimy również o podanie linku, bądź przesłanie zdjęć w formacie.jpg]. 13. Ocena: Jako ostatni punkt raportu prosimy o ocenę Uniwersytetu w skali od 1 do 5 pod względem ogólnym i merytorycznym (akademickim). Ocena ogólna: 5 Ocena merytoryczna: 4 Raport należy napisać na 3-5 stron formatu A4 i przekazać do CPM TYLKO w wersji elektronicznej plik PDF przesłany na adres osoby kontaktowej twojego programu: p. Agata Kowalik (Erasmus+ KA103, PO WER, CEMS ze stypendium Erasmus+) p. Nadiya Skyba (Erasmus+ KA107, PIM, umowy bilateralne, freemover) p. Galina Wandel (Polsko-Niemieckie Forum Akademickie Dziękujemy!