RACE AUGUSTÓW 25 sierpnia 2018 /triathlon-augustow

SPIS TREŚCI Garmin Iron Triathlon AUGUSTÓW 25 sierpnia 2018 3 4 5 6 7, 8 9 10 11 12 12 Słowo wstępu Wielki finał cyklu Program zawodów Licencje Praktyczne informacje Trasa Drafting Strefa zmian Expo Akcja #jestemgit 2

Wojciech Walulik Burmistrz Augustowa Szanowni Państwo! Już samo uprawianie sportu to fantastyczna propozycja na spędzanie wolnego czasu, ale aktywność w otoczeniu augustowskich lasów i jezior to atrakcja na najwyższym poziomie. Augustowska trasa spełni oczekiwania najbardziej wymagających zawodników, po pierwsze będzie dobrze przygotowana, z niezbędnym zapleczem, po drugie malownicza, wkomponowana w nieskazitelną przyrodę, z pewnością zachwyci wszystkich uczestników. To będzie zaszczyt i przyjemność gościć w sierpniu uczestników finałowego etapu Garmin Iron Triathlon. Zapraszamy do Augustowa! Marcin Florek Dyrektor Cyklu Drodzy Zawodnicy! Wielki finał siódmej już edycji Garmin Iron Triathlon odbędzie się w Augustowie. To przepiękne miasto, otoczone dziewięcioma jeziorami i Puszczą Augustowską równocześnie debiutuje w naszym cyklu, który jest najstarszym i największym tego typu wydarzeniem w Polsce. Rozwój cyklu o nowe lokalizacje, dystanse, akcję #jestemgit, nie byłby możliwy bez Was - Zawodników. Serdecznie dziękujemy za kolejny rok wspólnych emocji i spełniania sportowych pasji! W Augustowie dowiemy, się kto wygra w klasyfikacji generalnej Garmin Iron Triathlon oraz kto odjedzie nowym SUV-em Peugeot 3008! Finisherów cyklu tradycyjnie udekorujemy pamiątkowymi medalami oraz koszulkami. Po zawodach mamy dla triathlonistów moc atrakcji. O godzinie 17:30 zaplanowany jest rejs po Jeziorze Necko, następnie koncert zespołu Raz Dwa Trzy. Zapraszamy do Augustowa! Filip Szołowski Dyrektor Sportowy Cyklu Szanowni Triathloniści! Zawodami w Augustowie kończymy tegoroczny cykl Garmin Iron Triathlon! Była to niesamowita edycja. W tym roku spotykaliśmy się w aż siedmiu lokalizacjach, a każda z imprez serii miała swój motyw przewodni. Ponadto w wybranych miejscowościach rozegrany został dodatkowy dystans - 1/2 IM. To wszystko spowodowało, że Garmin Iron Triathlon zainteresował ponad 5000 osób! Cieszymy się, że po raz kolejny obdarzyliście nas zaufaniem i zdecydowaliście się razem za nami budować ten najstarszy w kraju cykl imprez triathlonowych. Dziękujemy i do zobaczenia na finale w Augustowie! 3

WIELKI FINAŁ CYKLU! Już 25 sierpnia w Augustowie odbędzie się wielki finał cyklu Garmin Iron Triathlon 2018! To właśnie w Augustowie dowiemy się, kto zwycięży w klasyfikacji generalnej cyklu oraz kto odjedzie nowym samochodem SUV Peugeot 3008! Poznamy najlepszych zawodników w ramach Battle of the sexes, czyli bitwy płci (połączonej klasyfikacji kobiet i mężczyzn) prowadzonej tylko na dystansie 1/4 IM. W bitwie płci liczy się łączny czas najlepszych czterech wyników z imprez na dystansie 1/4 IM pierwszego mężczyzny i łączny czas najlepszych czterech wyników z imprez na dystansie 1/4 IM pierwszej kobiety, który będzie porównany z wynikami Mistrzów Świata z Hawajów z 2017 roku. Który z zawodników będzie bliżej czasu Patricka Lange (8:01:40) i która z zawodniczek będzie bliżej czasu Danieli Ryf (8:50:47) lub kto pokona ten czas z większą przewagą zwycięży w klasyfikacji Battle of the sexes. W ten sposób wyłoni się najlepszy zawodnik lub zawodniczka całego cyklu i będzie można wirtualnie porównać czasy z najlepszymi zawodnikami na świecie. Do klasyfikacji końcowej na ćwiartce zostanie zliczona suma czterech najlepszych czasów. W przypadków dystansu 1/8 IM będzie to suma czterech najlepszych zawodów na tym właśnie dystansie, natomiast zawodnikom startującym na połówce zliczona zostanie suma dwóch najlepszych wyników. Dzięki takiemu rozwiązaniu triathloniści będą mogli ukończyć tzw. Ironmana na raty w przypadku osób rywalizujących na 1/4 IM i na 1/2 IM, a także połówki na raty, dla tych, którzy ścigać się będą na dystansie 1/8 IM. Walka o samochód zostanie przeprowadzona w rywalizacji Kto pierwszy, ten lepszy, która w tym roku odbędzie się już po raz szósty. Może wziąć w niej udział każdy finisher cyklu, który osobiście pojawi się na wielkim finale w Augustowie (25.08.2018). Finisher cyklu to osoba, która ukończy minimum cztery imprezy w ramach serii Garmin Iron Triathlon 2018. Każdy finisher cyklu, który pojawi się w Augustowie otrzyma polo finishera oraz medal finishera, a na sam koniec zrobimy sobie tradycyjne, pamiątkowe zdjęcie! Po dekoracji wszyscy chętni zawodnicy będą mogli wziąć udział w ponad godzinnym rejsie statkiem po malowniczym Jeziorze Necko. Po rejsie, o godz. 20:00 w ramach Balladowych Nocek nad Neckiem, rozpocznie się koncert kultowego zespołu Raz Dwa Trzy. Wstęp jest wolny, a przy dz więkach dobrej muzyki będzie można bawić się w Amfiteatrze nad Jeziorem Necko! Do zobaczenia w Augustowie! 4

PROGRAM ZAWODÓW Garmin Iron Triathlon AUGUSTÓW 25 sierpnia 2018 PIĄTEK, 24.08.2018 16:00 19:00 wydawanie pakietów startowych (biuro zawodów) 16:00 19:00 EXPO oraz inne atrakcje 18:00 odprawa on-line 18:00 spotkanie dla debiutantów (okolice biura zawodów) SOBOTA, 25.08.2018 07:00 09:00 wydawanie pakietów startowych (biuro zawodów) 07:00 15:30 EXPO oraz inne atrakcje 07:30 9:30 wprowadzanie rowerów do strefy zmian 09:30 start kategorii wiekowej 1-3 lat bieg na 200 m 09:35 start kategorii wiekowej 4-5 lat bieg na 200 m 09:40 start kategorii wiekowej 6-7 lat bieg na 200 m 09:45 start kategorii wiekowej 8-11 lat bieg na 500 m 09:50 start kategorii wiekowej 12-15 lat bieg na 1 km 10:00 ceremonia wręczania nagród dla dzieci (okolice mety) 10:30 odprawa techniczna 10:40 oficjalne otwarcie GARMIN Iron Triathlon Augustów 10:50 start dystans 1/8 IM (indywidualnie i sztafety) 11:00 start dystans 1/4 IM (indywidualnie i sztafety) 14:00 15:30 wydawanie rowerów ze strefy zmian 15:00 zamknięcie trasy 15:00 15:30 ceremonia wręczania nagród 5

LICENCJE Garmin Iron Triathlon AUGUSTÓW 25 sierpnia 2018 - Podczas zawodów Garmin Iron Triathlon 2018 obowiązują licencje Polskiego Związku Triathlonu (na wszystkich dystansach). Licencje obowiązują wszystkich zawodników startujących indywidualnie, poza zawodnikami startującymi w sztafetach. - Licencja może być roczna lub jednorazowa. - W biurze zawodów każdy zawodnik ma obowiązek okazać ważną licencję. Jeśli dysponujesz licencją w aplikacji, wystarczy, że okażesz ekran z widoczną licencją, aby to zrobić logujesz się do aplikacji PZTri, wybierasz Twoje Licencje i odpowiednią pozycję, ekran z widoczną licencją jest potwierdzeniem do wydania pakietu przez biuro zawodów. Jeżeli posiadasz licencję roczną w formie karty, przy odbiorze pakietu prosimy o okazanie tej karty. - W przypadku, gdy nie posiadasz aplikacji, ani licencji rocznej, licencję jednorazową wyrobisz na stoisku PZTri w okolicy biura zawodów. Podczas wyrabiania licencji prosimy o podpisanie oświadczenia oraz uiszczenie opłaty jednorazowej (gotówką bądz kartą płatniczą) i otrzymasz licencję jednorazową w formie karty, z którą prosimy odebrać pakiet startowy. Koszt licencji jednorazowej to 20 zł. 6

PRAKTYCZNE INFO Garmin Iron Triathlon AUGUSTÓW 25 sierpnia 2018 BIURO ZAWODÓW Biuro zawodów zlokalizowane będzie przy Amfiteatrze w Augustowie przy ulicy Zarzecze i będzie czynne: w piątek 24.08.2018 r. w godzinach 16:00-19:00, w sobotę 25.08.2018 r. w godzinach 7:00-9:00. PAKIET STARTOWY - Chip do pomiaru czasu, który znajduje się w pakiecie zamocuj przed startem na lewej nodze nad kostką. Umieszczenie chipa w innym miejscu spowoduje brak odczytu na trasie i nieumieszczenie Twojego nazwiska na wynikach. - Numer startowy, który otrzymasz przygotuj w strefie zmian i załóż dopiero po zejściu z roweru. Każdy zawodnik powinien mieć własną gumkę do przymocowania numeru startowego! Numer startowy jest obowiązkowy tylko na etapie biegowym i musi być widoczny z przodu. - Na odwrocie numeru startowego znajdują się pola z informacjami osobowymi. Dla Twojego bezpieczeństwa wypełnij je czytelnym pismem. Poniżej znajdziesz numer alarmowy do organizatora zawodów. - Na odwrocie numeru startowego w prawym dolnym rogu znajduje się ikona noża i widelca na jej podstawie odbierzesz posiłek regeneracyjny po zawodach (podejdz do cateringu z numerem startowym). - Ponadto otrzymasz czepek, numer do przyklejenia pod siodełko oraz trzy numery na kask, które należy przylepić z przodu i po bokach. KARTA ZAWODNIKA - Każdy zawodnik przed odbiorem pakietu startowego powinien pobrać kartę zawodnika logując się na swoje konto w systemie zapisów www.startlist.pl. Prosimy o wydrukowanie i podpisanie karty, a następnie przedstawienie jej podczas odbioru pakietu w biurze zawodów wraz z aktualnym dokumentem tożsamości ze zdjęciem. W przypadku, gdy pakiet startowy odbiera za zawodnika inna osoba, niezbędne będzie przedstawienie dowodu osobistego uczestnika imprezy lub jego kserokopii, a także podpisanej w dwóch miejscach karty zawodnika (pod oświadczeniem o starcie z własnej woli oraz pod upoważnieniem). Upoważniona osoba może odebrać pakiet bez chipa. Po chip zawodnik musi zgłosić się osobiście z dokumentem potwierdzającym tożsamość nawet bezpośrednio przed startem. - Informacja dla kapitanów sztafet. Kartę zawodnika pobiera kapitan sztafety i wpisuje na nią nazwiska oraz imiona pozostałych członków drużyny. Przed nazwiskiem i imieniem należy postawić numerki zgodnie z kolejnością konkurencji triathlonu (kto w jakiej konkurencji startuje). Oświadczenie o braku przeciwwskazań do startu musi być podpisane przez wszystkich zawodników sztafety (trzy podpisy na jednej karcie). INFORMACJE DLA SZTAFET - Każdy uczestnik sztafety startuje w jednej z konkurencji według następującej kolejności: pływanie (1,9 km/0,95 km/ 0,475 km), kolarstwo (90 km/45 km/ 22,5 km), bieganie (21,1 km/10,55 km/ 5,275 km). 7

Start kolejnego uczestnika sztafety odbywa się przy swoim stanowisku w strefie zmian z chwilą zakończenia wcześniejszej konkurencji i przekazania następnemu uczestnikowi sztafety w strefie zmian w przypadku zmiany z pływaka na kolarza chipa do pomiaru czasu, a w przypadku zmiany z kolarza na biegacza chipa oraz numeru startowego. Zawodnik ze sztafety czekający na swoją kolej może przebywać w strefie zmian, przy swoim stanowisku, od momentu wystartowania zawodnika w poprzedniej konkurencji. Zawodnicy mają możliwość wbiegnięcia wspólnie na metę (ostatnie 200 metrów). Każdy uczestnik sztafety otrzyma medal za ukończenie zawodów. PARKING Nieodpłatny i niestrzeżony parking dla zawodników będzie zlokalizowany przy ul. Zarzecze. Wjazd na parking będzie możliwy w sobotę 25 sierpnia do godziny 9:00. Wyjazd z parkingu będzie możliwy po godzinie 15:00. Uprzejmie prosimy o niepozostawianie samochodów na trasie wyścigu, ponieważ grozi to odholowaniem auta. SPOTKANIE DLA DEBIUTANTÓW Zapraszamy wszystkich chętnych na spotkanie dla debiutantów, które odbędzie się w piątek 24 sierpnia o godzinie 18:00. Zbiórka przy namiocie Garmin w strefie expo. Podczas spotkania omówione zostaną zasady przeprowadzenia zawodów, pokazane zostaną strategiczne miejsca oraz udzielimy odpowiedzi na Wasze pytania związane ze startem. Spotkanie dla debiutantów zostanie poprzedzone odprawą techniczną, którą również będzie można zobaczyć on-line na naszym profilu facebookowym. WAŻNE Do godziny 10:30 zakończ rozgrzewkę pływacką i ustaw się w miejscu wskazanym przez sędziego! Start wszystkich dystansów odbędzie się z brzegu. Przed ustawieniem się na linii startu każdy zawodnik powinien przejść przez matę pomiarową w celu weryfikacji ilości startujących. Pianki neoprenowe są dozwolone. Podczas zawodów zwróć uwagę na punkty kontrolne mierzące czas i na oznaczenia trasy. Ominięcie punktu lub skracanie trasy spowoduje dyskwalifikację. PAMIĘTAJ O ZACHOWANIU SZCZEGÓLNEJ OSTROŻNOŚCI NA TRASIE KOLARSKIEJ! TRZYMAJ SIĘ PRAWEJ STRONY! KAŻDE PRZEKROCZENIE OSI JEZDNI BĘDZIE KARANE NATYCHMIASTO- WĄ DYSKWALIFIKACJĄ! Zawody zostaną rozegrane przy zamkniętym ruchu drogowym, jednakże wszyscy zawodnicy powinni poruszać się prawą stroną jezdni i bezwzględnie przestrzegać przepisów Ruchu Drogowego. Zawodnicy muszą zachować szczególną ostrożność mając na uwadze ewentualną możliwość wyjechania pojazdów z pól czy pojedynczych zabudowań i posesji. Zawodnicy powinni bezwzględnie stosować się do poleceń sędziów oraz Służb Zabezpieczających trasę zawodów. Informujemy, iż trasa zawodów w dniu imprezy tj. 25.08.2018 zostanie zamknięta w godzinach 10:00 15:00. W tym czasie obowiązuje całkowity zakaz poruszania się autem po trasie wyścigu. Po ukończeniu triathlonu i otrzymaniu medalu zwróć chip. Nieoddanie chipa powoduje dyskwalifikację. 8

LEGENDA Dobieg do T1 Biuro zawodów / Expo Parking dla zawodników i kibiców Strefa zmian Meta Punkt odświeżania na trasie biegowej Punkt odświeżania za metą TRASA KOLARSKA Dystans 1/4 IM - 2 pętle (45 km) Dystans 1/8 IM - 1 pętla (22,5 km) TRASA BIEGOWA Dystans 1/4 IM - 2 pętle (10,55 km) Dystans 1/8 IM - 1 pętla (5,275 km) TRASA PŁYWACKA Dystans 1/4 IM 1 pętla (0,95 km) Dystans 1/8 IM 1 mała pętla (0,475 km) 9

DRAFTING Garmin Iron Triathlon AUGUSTÓW 25 sierpnia 2018 Na trasie rowerowej Garmin Iron Triathlon na dystansie 1/4 IM oraz 1/8 IM obowiązuje całkowity zakaz draftingu. Jazda bez draftingu to nic innego jak jazda indywidualna na czas (time trial). Zawodnik powinien jechać sam od startu, aż do mety. Osoba jadąca z tyłu powinna trzymać odstęp minimum 10 metrów licząc od przedniego koła zawodnika jadącego przed nim do przedniego koła zawodnika jadącego z tyłu oraz minimum 2 metry z boku. W momencie mijania zawodnik powinien trzymać się swojego rywala nie bliżej niż 2 metry z tyłu i 2 metry z boku. Gdy kolarz wjedzie w strefę 2 x 10 m ma 20 sekund na minięcie przedniego koła rywala, natomiast gdy minie już przednie koło, to osoba mijana ma 20 sekund na wyjście z pola 2 x 10 m. W przypadku osób łamiących przepisy będą egzekwowane kary: 2 na dystansie 1/4 IM, 1 na dystansie 1/8 IM. Kary będą egzekwowane tuż za strefą zmian. Zawodnicy, którzy nie odbędą swojej kary czasowej, będą mieli dodaną karę do oficjalnych wyników końcowych. Zawodnikom nie przysługuje odwołanie się od kary czasowej, a decyzja sędziego jest ostateczna! Sędzia nakłada karę czasową zgodnie ze swoja decyzją. Kartki niebieskiej sędzia używa w części kolarskiej w zawodach w formule bez draftingu, a kartki żółtej w pozostałych naruszeniach. Dla zachowania bezpieczeństwa sędzia może opóźnić nałożenie kary. Pokazanie czerwonej kartki oznacza dyskwalifikację. Do strefy 2 x 10 m można wjechać unikając kary, jeżeli: wyjeżdżasz lub wjeżdżasz do strefy zmian, mijasz rywala, lecz nie dłużej niż przez 20 sekund, rowerzyści zwalniają ze względów bezpieczeństwa, jesteś w trakcie skrętu lub nawrotu przekraczającym kąt 90 stopni. Powyższe kary dotyczą również takich przewinień jak: blokowanie i utrudnianie wymijania, pozostawienie bidonów na trasie, niesportowe zachowanie, pomoc z zewnątrz (dotyczy podawania jedzenia, picia, polewania wodą, naprawy sprzętu w innych miejscach niż wyznaczone). 10 metrów 2 metry 10

STREFA ZMIAN Swój rower oraz pozostały sprzęt zostaw w strefie zmian. Wejście do strefy zmian będzie możliwe w sobotę 25 sierpnia w godzinach 7:30-9:30. Przed wejściem do strefy zmian wolontariusze opiszą Cię twoim numerem startowym. UWAGA SZTAFETY! Każdy uczestnik sztafety powinien podejść do strefy zmian celem opisania numerem startowym! Przy stanowisku znajduje się koszyk, w którym można pozostawić swoje rzeczy. Ułóż buty do jazdy na rowerze (jeśli takowych używasz), kask na rower, okulary, rękawiczki i wszystko inne czego będziesz potrzebować podczas zawodów. Dla bezpieczeństwa zawodników i zabezpieczenia mienia, miejsce zmian przeznaczone jest wyłącznie dla uczestników zawodów. Następnie przejdź się po strefie zmian. Znajdź wejście, którym wejdziesz do strefy po ukończeniu pływania i upewnij się, że szybko będziesz w stanie zlokalizować swój rower oraz wyjście, którym wyjdziesz z rowerem na trasę kolarską. Po zakończeniu etapu pływackiego udaj się do Twojego stanowiska w strefie zmian. Zdejmij piankę, przebierz się i najpierw załóż i zapnij kask, a następnie weź rower. Podczas zawodów Garmin Iron Triathlon obowiązuje zakaz poruszania się na rowerze w strefie zmian. Ponadto trzymając rower w strefie zmian należy mieć założony i zapięty kask na głowie. Na wyjściu ze strefy zmian zaznaczona będzie linia, do której należy dojść lub dobiec z rowerem. Dopiero po przekroczeniu oznaczonego miejsca można wejść na rower i rozpocząć jazdę. Po zakończeniu jazdy na rowerze, należy z niego zejść w oznaczonym miejscu i doprowadzić rower do swojego stojaka na rower. Rower należy odstawić dokładnie w to samo, oznaczone Twoim numerem startowym miejsce. Swój sprzęt odbierzesz po zakończeniu zawodów w godzinach 14:00-15:30. Nie odczepiaj numeru startowego z roweru przed opuszczeniem strefy zmian! Ochrona na podstawie numeru zweryfikuje, czy opuszczasz strefę zmian ze swoim rowerem. TAK WSTAWIAMY ROWERY W STREFIE ZMIAN. ROWER UMIEŚĆ KIEROWNICĄ NA ZEWNĄTRZ 1 2 3 4!!! 11

EXPO EXPO podczas zawodów Garmin Iron Triathlon to miejsce, w którym spotykają się zawodnicy, wystawcy, amatorzy aktywności fizycznej. EXPO towarzyszy naszym zawodom jako jedna z imprez towarzyszących. EXPO w Augustowie zlokalizowane będzie przy ulicy Zarzecze, tuż koło Am teatru. Godziny otwarciaexpo: piątek, 24 sierpnia: 16:00-19:00, sobota, 25 sierpnia, 7:00-15:30. W strefie expo będziecie mogli zapoznać się z ofertą naszych sponsorów, partnerów oraz innych wystawców. Na wszystkich zainteresowanych czekać będą stoiska m.in. marek Garmin, Saucony, Head, Squeezy, Peugeot, Buff, Rowery Sportowy oraz innych partnerów, gdzie znajdziecie m.in. odzież i sprzęt sportowy, odżywki i suplementy diety. Akcja #jestemgit! Akcja #jestemgit zrzesza osoby startujące w cyklu Garmin Iron Triathlon. Uczestników akcji poznasz po pomarańczowych koszulkach i opaskach na rękę #jestemgit. Koszulkę możesz nabyć w biurze zawodów, a silikonową opaskę znajdziesz w swoim pakiecie startowym! 12

SPONSOR TYTULARNY SPONSORZY STRATEGICZNI PARTNER STRATEGICZNY PARTNER ODŻYWCZY PARTNER ETAPU PŁYWACKIEGO UPGRADE YOURSELF PARTNERZY CYKLU GOSPODARZ ORGANIZATOR PATRONI MEDIALNI LOKALNI PATRONI MEDIALNI AKADEMIA TRIATHLONU PORTAL SPOŁECZNOŚCI T RIATHLONOWEJ